ΠΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ : ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
- ΠΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ?
- ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ?
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΡΠΌΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ
- ΠΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Β«ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ»ΡΒ»
- Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠΊΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ΄Ρ
- Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π΅ΠΆΠΈΠΊ
- ΠΠ·ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π°Π·Ρ: ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ
- ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ?
- ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
Π’Π²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΠΈΠ· β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠ²ΠΎΠΈΠ² Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½.
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°Π»Π°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π» Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ
Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄Ρ, Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ β Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ hair tattoo.
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Π±ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ?
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΠ³ΡΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΉΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π»ΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ
ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ β ΠΌΠ°ΠΌΠ°. Π£ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½Π΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π»ΠΈΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ.
ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
- Π£ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΠ±? Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠ΄Π°Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΠΎΠ²Π°Π» ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π² Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π΄Π΅ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌΡΡ? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ hair tattoo. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² β ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
- Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ β ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π·ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ β ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ?
ΠΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡ, ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ? ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ!
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΡΠΌΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°
ΠΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈ β ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ·ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ
ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ
Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ β ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 8 ΠΌΠΌ) ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉ Ρ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ², Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ β ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Β«ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠ΅ΡΠΊΡΒ», Β«ΠΏΡΡΠ΅ΡΠΊΡΒ» ΠΈ Ρ.Π΄. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΏΡΡΠ΄ΠΎΠΊ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ β ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 2-3 ΡΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ β ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΉΡΡ Π°ΠΊ! Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° 3-5 ΠΌΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Β«ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ»ΡΒ»
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΡΠΈΡΡΠ΅ Β«ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ»ΡΒ», ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π»ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ? ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈ Β«Π°Π½ΡΠ΅Π½Π½Π°ΠΌΠΈΒ».
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π½Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΡΠΈΡΡΡΡ Β«ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ»ΡΒ», Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ.
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠΊΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ΄Ρ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ β Π±ΠΎΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ 2-3 Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΉΠ΄ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 15-20 ΠΌΠΌ, ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡΡΠΈΡ
ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ 35-40 ΠΌΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΉΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ β ΡΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ°-ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Β«ΠΏΠΎΠ΄ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠΊΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ±ΡΠΈΠΊ Π² Π»ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² ΡΠ²Π°Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΊΠΈΒ».
Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π΅ΠΆΠΈΠΊ
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠΊΡΠ°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 3-5 Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈΡ
Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅? ΠΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ³ΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ β Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ·ΠΎΡΡΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ β ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ Π΅ΠΆΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
ΠΠ·ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π°Π·Ρ: ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π» ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ, Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°! Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ, ΠΈ ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ?
ΠΠ°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΡΡΠ°ΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
- ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ³ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ) β Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π·ΠΎΠ½Ρ β Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠ° Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ.
- ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ? ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π² Π»ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ , ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
- Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ².
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ:
- ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄ΡΡ , Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΡΡ.
- ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ°Ρ . ΠΠ½Π° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΉΠ»ΠΈΠ½Π³Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π²Π·ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ β ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΈΠΌ.
- ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²ΠΈΡΡ β Π΄Π°ΠΉ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΠ°ΠΉΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ.
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡΡ, ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ β Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠ»Π°Ρ , Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅. ΠΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ, ΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ° ? ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ , ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ
- ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ?
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅Ρ
- ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ
- Π₯ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
- ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Π»ΡΠ±ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎ Π½ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΠ° ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π» Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠΎΠΌ-ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΠΌΠΈΠ΄ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ. Π Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ. ΠΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ? Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ( ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ, Π±ΠΎΠΊΡ, Π΅ΠΆΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅).
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ β
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ?
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ β ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ β ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠ΄ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²:
- Π‘Π»Π°Π±Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
- Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΌΠ½Π°Ρ.
- ΠΠ²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ.
Π ΠΎΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠΎ-ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΡΠΎΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ β
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ β ΠΎΠ½Π°, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ. ΠΠ½Π° Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ: ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ β
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅Ρ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°. ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ:
- Π’Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ;
- ΠΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅;
- ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ;
- ΠΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ: Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- ΠΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅, Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ β Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΊΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
- ΠΠΎΠ½Ρ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ β
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ β Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ β ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ 9 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ.
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ 11 ΠΈΠ»ΠΈ 12 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠΊΡ
ΠΡΠΎ β Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ 1,5 ΠΈ 3 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ:- ΠΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ βΠ½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ β.
- ΠΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ β Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠΊΡΠ°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 4 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠΆΠΈΠΊ
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅:
- ΠΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ βΠ½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ β, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ 4 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΠ°, Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π·ΠΎΠ½Π΅, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ.- ΠΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎ-Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°.
- Π ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ?
Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π±ΠΈΠ½ΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. Π§Π΅Π»ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ Π½Π΅ΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π‘ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ β
Π₯ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΎΡΡ, Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ» Π²Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π·ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
- Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ·ΡΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·ΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ, ΡΠΎ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, Π΄Π°Π±Ρ ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Ρ.
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ» ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π½.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π·Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΄Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ β
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»
youtube.com/embed/zd4561a8AQE?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»> youtube.com/embed/msO4V6ep-nw?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»>ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅.
ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 05.11.2017 ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ 15.11.2019 ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΠ½ΡΠΎΠ½
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ Π² Instagram
ΠΠΎΡΡ, ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΠΏΠΏΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ (@chrisappleton1)
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ, Π²Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ, Π° Π»ΡΠ΄ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡ, ΠΌΡ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠΏΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ³Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ³Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ β ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠ° ΠΡΠΈΡΠ° ΠΠΏΠΏΠ»ΡΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π».
ΠΠΏΠΏΠ»ΡΠΎΠ½, Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΠΎΠΏΠ΅Ρ, ΠΠΈΠΌ ΠΠ°ΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ½ ΠΈ ΠΡΠ° ΠΠΈΠΏΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π² Instagram, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ. . ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅), Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ². ΠΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊ Appleton, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨Π°Π³ 1: Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, Ρ Amazon Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Philips Norelco Multigroomer All-in-One Trimmer Series 3000 (18 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π‘Π¨Π, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ 20 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π‘Π¨Π), Wahl Clipper Rechargeable Cordless Haircutting & Trimming Kit (41 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ Π‘Π¨Π) ΠΈ Surker Men’s Hair Clippers Cord Wireless Hair Trimmer Professional Haircut Kit (40 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ 46 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²).
Π¨Π°Π³ 2: ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ) ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ). ΠΠΏΠΏΠ»ΡΠΎΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠΏΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Bantoye Duck Bill Clips (7 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²), Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ² Π²ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ. Π Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΠΏΠΏΠ»ΡΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ 3, Π½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π» 4. ΠΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½ΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π°Π·Π°Π΄.
Π¨Π°Π³ 4: ΠΆΡΠΆΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡ ΠΎΠΌ Ρ Π²ΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΏΡΠΈΡΡΠΊ ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅.
Π¨Π°Π³ 5: Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Fade
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π³Π΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Π¨Π°Π³ 6: Π Π°ΡΡΡΡΠ΅Π²ΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π³ Π² Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ β ΡΠ½ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ, Π²Π·ΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΠΏΠΏΠ»ΡΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³Π° Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅. ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΊΡΡΠ³Π°Β» Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 7. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ
ΠΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. Π’ΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π³Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, Π° Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 8: ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ² Π΅Π΅ Π½Π°Π·Π°Π΄ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ ΠΠΏΠΏΠ»ΡΠΎΠ½Π° β ΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΆΠ΅Π½ΡΠ»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΠΈΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Β«ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΆΠ΅Π½ΡΠ»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Β», ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ.
ΠΡΡΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ 7-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ Π³ΡΠ΅Π±Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ, Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ° Π±Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π£ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, Π° Π½Π΅ Π³ΡΠ΅Π±Π΅Π½Ρ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ΅Π±Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π· Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π°Π·Π°Π΄ (ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ) Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅:
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ 7-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ (ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ). ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π΅Ρ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏ Π’ΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.0004
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΡΠΉΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π²ΡΠ²Π°Ρ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Sam Villa, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠ²/ΡΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π£ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΡΠΈΡΠ²Ρ. Π£ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ — ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°! ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΊ ΠΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ Π‘ΡΠΌΠ° ΠΠΈΠ»Π»Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π² Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΠΈΠΊΠ° Π² Instagram, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°Ρ ! Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ! ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ cbauerphotography.com.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΈ: ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ [86 Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ]
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅! Π Ultimate Video Guide to …
Ultimate Hair Salon Equipment List 2022 (Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ PDF)
ΠΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ° β ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ².