Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как поставить засос

В отличие от чувственного поцелуя, который является самым интимным проявлением человеческих эмоций, засос — это не выражение любви и привязанности, а страстный поцелуй, оставляющий после себя синяк на теле.

Действительно, кровавое пятно в области шеи, принимающее со временем все оттенки радуги, не вызывает ассоциаций с нежностью.

Типы засосов

Единичные засосы ставят губами. Конечно, есть любители, которые в совершенстве владеют техникой засоса и умеют поставить его, применяя зубы, а не только губы.

В этом случае жертва такого профессионала станет обладательницей пятна, которое будет напоминать не поцелуй влюблённого человека, а метку, оставленную сексуальным «вампиром». Наверное, прозвучит немного странно, но иногда встречаются уникальные экземпляры, настоящие мастера, которые владеют техникой засоса в совершенстве.

На теле после их «поцелуев» появляются причудливые узоры из маленьких синяков, а не просто некрасивые одинарные синяки.

Где ставить засос?

Обычно такое проявление любовной несдержанности, как засос, демонстрировать не принято. Лучше поставить его в месте, не доступном нескромным взглядам и любоваться «следами страсти» наедине с партнёром.

Самое главное — обоюдное согласие, принуждение в таком деле к добру не приведёт. Синяк, оставленный на теле ради развлечения, может стать причиной слёз или даже привести к разрыву отношений.

Значение засосов

По поводу засосов особо философствовать не стоит. Синяк на теле может означать только то, что партнёр не отличается нежностью.

Другие варианты: он или очень страстный, или просто дурачится. Однако, некоторые думают, что засосы символизируют сексуальное желание, любовь либо являются наглядным примером принадлежности партнёров друг другу.

Как правильно ставить засосы и отношение к ним

Как говорится, сколько людей, столько и мнений. Большинство женщин относятся к засосам резко отрицательно, считая их недопустимыми.

Некоторые девушки получают истинное удовольствие от наличия у себя на теле засоса. Более того, они сами любят ставить засосы своим любимым.

Есть и мужчины, обожающие ставить засосы — ими движет желание власти над женщиной. Для таких мужчин засос — это символ того, что партнёрша принадлежит только ему.

Для тех, кто пока не освоил все секреты засосов, но мечтает этому научиться, можно порекомендовать несколько несложных правил.

1. Никогда не используйте зубы.
2. Техника засоса: захватить губами участок кожи и секунд 30 слегка её подсасывать. Кожа на этом месте должна налиться кровью и стать тёмной.
3. Постарайтесь во время процесса полностью расслабиться и получить удовольствие.
4. Будьте готовы к тому, что засос, особенно в области шеи, придётся срочно скрыть или даже избавиться от него.

Как скрыть засос на шее?

• Самый лучший помощник в этом нелёгком деле — обычный тональный крем.
• Можно сделать так, чтобы окружающие приняли засос за укус насекомого. Достаточно проколоть засос иголкой.
• Заклеить пластырем.
• Скрыть синяк шарфом, волосами или платком.

Как избавиться от засоса?

На помощь придут народные средства.

1. Смазать синяк свежим соком лука.
2. Приложить к синяку на 15 минут сырое мясо.
3. Сделать компресс из бодяги или йодную сеточку.

Способы, безусловно действенные, но зачем ставить засосы, если хочется немедленно от них избавиться?
Лучше не ставить засосы, а просто научиться целовать взасос, что более приятно и классно

как правильно поставить и быстро убрать на шее, лице и груди

Засосом называется синяк, образующийся путем сдавливания капилляров на коже. Такой знак повсеместно используется мужчинами и женщинами, чтобы показать достижения в сексуальном плане.

Как известно, в обществе считается неприемлемым демонстрировать следы проявления страсти окружающим людям.

Несмотря на это, многие представители обеих полов активно ставят их друг другу, а удивленные взгляды прохожих доставляют им удовольствие.

Пособие о том, как ставить засосы, поможет сделать это правильно и аккуратно.

Засос на шее, лице, груди: фото

Каждая женщина, равно как и мужчина хоть раз в жизни сталкивались с проявлением страсти полового партнера.

Особенно красиво смотрится знак сердечком, что означает мастерство, умение делать засосы на теле.

Не всем дамам по душе фиолетовые проявления: данный цвет след обретает со временем – кожа сдавливается, капилляры лопаются, образуется синяк.

Рассмотреть знаки на шее, на лице или груди можно по фото, представленном ниже.

Разберемся, что они означают:

1. На губе. Проявление страсти на губе свидетельствует о том, что во время пылкого поцелуя партнеры не рассчитали силу всасывания, из-за чего возник синяк.
    
   Как известно, губы покрыты тонкой и нежной кожей, поэтому сделать засос в данной области не составляет труда.
2. На груди. Мужчины нередко увлекаются процессом полового акта так, что не замечают оставленных ими следов в области молочных желез.
    
   Чтобы убрать засос необходимо воспользоваться щадящими методами, не допустив вреда для груди. След на грудной части тела у мужчин добавляет им брутальную нотку характера.
3. На руке. Кожа на руках достаточно нежная, поэтому следы здесь имеют ярко-красный оттенок. Руки являются самым оптимальным местом для самостоятельного засоса.
4. На лице. Особо неприятно выглядят синяки на лице: в частности оставленный на щеке след вряд ли принесет удовольствие девушке.
   
    
   Перед тем как ставить такой след, лучше убедиться, что дама не против, иначе есть риск крупной ссоры.

Иногда засосы украшают тело мужчины и женщины, но зачастую вызывают раздражение и отвращение у окружающих.
 
Чтобы скрыть проявления страсти, воспользуйтесь одеждой из плотной ткани.

Как правильно поставить засос парню или девушке: видео

Для отсутствия лишних вопросов от родителей или знакомых, можно научиться делать правильные засосы: они красивые и не вызывают недовольства.

Чтобы быстро оставить аккуратный и безболезненный след на теле девушки или парня, следуйте правилам:

• Для начала необходимо определиться с местом: для более ярких вариантов выбирайте места с тонкой кожей, для более темных следов лучше их ставить там, где кожа плотная.
• Чтобы поставить засос, у девушки или у пацана должно быть полностью расслаблено тело – иначе ничего не получится.
• Визуально в голове необходимо наметить ту зону, где расположится знак.
• Прикоснувшись губами к обозначенному месту, необходимо аккуратно втягивать кожу.
• Время выжидания – 30 секунд, если хочется оставить сильный след, увеличьте время.

Не стоит делать засосы человеку, который не хочет или не ожидает этого.

Осуществляя процедуру, не стоит использовать зубы и укусы – это повредит кожу и доставит неприятные ощущения. Для лучшего эффекта след можно оставить на ночь.

Важно! Особого вреда засосы не приносят, но внешне выглядят не эстетично.
 
Чтобы быстро и эффективно избавиться от следа, приступайте к нежному массажу кожи незамедлительно.

Отвечая на вопрос, сколько проходит синий след от любви, стоит отметить индивидуальные особенности кожи каждого человека.

В основном это срок от 2 дней до 2 недель. Представленное видео поможет сделать засос правильно.

Как поставить засос самому себе с помощью пылесоса, бутылки

Фальшивые засосы становятся популярны среди молодежи: такой знак подростки используют для демонстрации своей половой активности и привлечения девушек.

Искусственный синий след также помогает отмазаться от назойливых барышень, ведь он говорит о том, что сердце парня уже занято.

Обратите внимание! Перед тем, как поставить засос себе самому, изучите всю инструкцию процедуры – это поможет избежать неприятностей.

Рассмотрим этапы выполнения самостоятельного фальшивого засоса с помощью различных подручных средств в домашних условиях:

№	С помощью бутылки	С помощью теней для век	С помощью пылесоса
Этап 1	Выберите место для следа: лучше выбрать область шеи с боковых сторон	Оптимальное место – сбоку шеи	Подготовьте прибор и подберите самую оптимальную насадку – хорошо подойдет щелевая насадка
Этап 2	Возьмите двухлитровую бутылку, станьте перед зеркалом и сожмите ее.   Приложите горлышко открытой бутылки к шее и держите 15 секунд: созданное давление поможет поставить синяк меньше, чем за минуту	Используйте розовые, синие и фиолетовые тени, чтобы создать эффект. Многим может показаться, что это похожие пятна, но не засос, поэтому тщательно прорабатывайте каждый слой	Включите пылесос и поднесите его гибкую трубку к коже
Этап 3	Чтобы сделать синяк шире, снова приложите бутылку, уже немного левее или правее первого следа	Закрепить работу можно с помощью лака для волос – он не даст косметике осыпаться	Постарайтесь работать аккуратно, чтобы не допустить большого сдавливания кожи: синяк пылесосом лучше ставить на плотной коже

Как быстро удалить его в домашних условиях

Синие следы от проявления любви не всегда становятся уместными.

Проблема удаления возникает, когда в ближайшее время необходимо провести официальную деловую встречу, а спрятать след нет возможности.

Рассмотрим способы, чтобы вывести засос за 1 день и более:

• Замазать пятно можно зубной пастой – делать это необходимо незамедлительно, пока след не приобрел яркую расцветку.
• Вылечить давний засос можно с помощью луковицы: разрежьте головку пополам и прикладывайте каждые 40 минут к месту поражения.
• Для борьбы со следом, который держится уже долгое время, рекомендуется использовать чеснок, сок алоэ, кубики льда.

Картинки людей с засосами наглядно демонстрируют всю красоту такого следа, в то же время, предостерегая от возможных последствий в эстетическом плане.

Поставить красивый след, значит отнестись к партнеру бережно и с любовью, не причиняя дискомфорта.

Полезное видео

Как поставить засос?

Эта статья научит многому!

Как поставить шикарный засос парню или девушке?

Шагайте по строчкам и учитесь ставить засос правильно:

1. Определитесь с местом на теле, в которое бы вы хотели поставить засос. Его можно поставить, где угодно. Части тела пусть «перечисляет» ваша фантазия.
2. Максимально расслабьтесь и следите за тем, чтобы был расслаблен и человек, которому вы собираетесь «подарить» засос. Так нужно! Без расслабления ничего не выйдет.
3. Благодаря воображению обозначьте участочек, «предназначенный» для засоса.
4. Аккуратно втягивайте в рот обозначенный участок.
5. Подержите немножечко втянутую кожу во рту, засасывая ее.
6. Выжидайте тридцать секунд.
7. Дожидайтесь результатов. Результат – это красный или синеватый след на коже.

Но вернемся к началу «процедуры»!

Вы должны быть полностью уверены в том, что вам нужно оставлять такой «след» на теле любимого. Если вы сомневаетесь – ждите, пока к вам нагрянет уверенность!

• Многие девушки задают вопрос: «как можно поставить парню засос таким образом, чтобы он не заметил?»

Ответ очень простой…. Никак! Ну, не получится у вас поставить «пятнышко любви» совершенно незаметно. Можете выпить по несколько бокальчиков вина. Это и расслабит, и раскрепостит, и обеспечит уют в обстановке.

Почему вы хотите сделать это «невидимо»?

Если из-за боязни того, что он все поймет не так, то бояться ничего не стоит. Преступности и криминальности в засосах никакой нет. Вспомните, в каком веке вы сейчас живете! В этом веке можно абсолютно все, если не нарушает это «все» — закон и не мешает жить другим.

Если решились – приступайте к изучению буквально каждой буквы в строчке, чтобы ничего не упустить.

*

Не забывайте о некоторых «правилах»

Это условия, при выполнении которых у вас все получится как надо:

• Не ставьте засос человеку, если он не знает о таком намерении!

Поверьте: такой «сюрприз» не принесет такой радости, которую вы ожидаете.

• Не ставьте засос человеку, если он не хочет получить этот засос!

Насильно, как говорится, мил не будешь! От истины не уйти.

• Не ставьте засос человеку, если ему это неприятно!

Есть более приятные действия, чем засос…. Догадываетесь, о чем речь?

• Ставьте его без укусов и без острых, болезненных ощущений!

Нужно все делать осторожно, если вам дорог человек, которому вы «посвящаете» засос.

• Делайте все, чтобы не испытывать никакого чувства страха…

Страх помешает вам сделать все правильно.

Будьте готовы к любой реакции человека на ваше действие

Какая реакция может быть у человека:

• Он может быть удивлен

Мало кто не удивится такому поведению, даже если знает о нем заранее.

Парень может подумать, что вы его «отметили», чтобы никакая другая на него не позарилась.

• Он может быть обескуражен

Состояние обескураженности – понятное состояние. Поставьте себя на место «хозяина» засоса.

• Парень будет шокирован

Может из-за того, что раньше он такого не испытывал. Может быть — не ожидал, что засос ему поставите именно вы.

• Он может быть доволен

А что? Есть люди, которым нравится такое ощущение. Очень нравится!

• Парень решит, что вы хотите «сделать» его своей собственностью!?

Ведь собственничество – это одно из назначений засоса.

А вот и остальные его значения: страсть, возбуждение, желание, вспышка, признание в чувствах, неуважение, отчаянье, эгоизм, требование внимания, большая любовь, фанатизм, неуверенность в себе, розыгрыш….

Видите, сколько значений имеет такой «поступок»? Только парню видно и понятно, как его правильно расценивать.

Вредны ли засосы?

Вреда они не приносят

Зато смотрятся они некрасиво и не эстетично. Если человек, которому вы поставили засос, захочет от него избавиться, то вот средства:

1. Массаж «с нежностями». Место массажа нужно массажировать, еле прикасаясь рукой к коже. Массаж рассосет засос, не оставляя от него и следа.
2. «Детский» крем. Как выяснилось, он помогает не только детям и не только после бритья. Засос боится «детского» крема.
3. Холодная ложка. Такую ложку и прикладывайте к «больному» месту. Она отлично помогает в таких случаях, только вначале, когда он еще «свежий».
4. Луковичка. Возьмите луковичку и разрежьте ее на две половинки. Одной из половинок «смазывайте» местечко, которое вас беспокоит.
5. Уксус. Возьмите ватку, смочите ее уксусом. Протрите уксусом весь засос, тщательно.
6. Картофельный компресс. Натрите картофель. Тертый картофель приложите к тому месту, которое «повреждено» засосом. Через тридцать минут снимайте компресс.
7. Подорожник. Берите листок подорожника, немного мёда и одну луковицу. Луковицу нарежьте, подорожниковый листочек измельчите. Мед вмешайте в смесь подорожника и луковицы. Прикладывайте смесь к заметному месту.
8. Сода (пищевая). Смешивайте соду с водой, чтобы в ней вы увидели густоту сметаны. Прикладывайте соду к проблеме. Подержите пятнадцать минут. Если есть время, то можете подержать и дольше.
9. Теплое полотенце. Нагрейте полотенце. Можно, например, положить его на батарею или на солнышко. Прикладывайте к поврежденному месту. Подержите двадцать минут.
10. Стейк из говядины. Берите свежий и сырой стейк. Прикладывайте его к месту засоса. Держите пятнадцать минут. Убирайте. Через полчаса повторите процедуру.

 *

Если вам поставили засос, то его можно скрыть

Получили засос? — Живите с ним дальше . . .

Вот, как:

• Купите шарфик, свитер или гольф. Купите и одевайте…

Скрыть засос получится великолепно!

• Заклейте его пластырем

Всем говорите, что вы сильно поцарапались или кошечка любимая «помогла».

• Сделайте себе «временную» татуировку

Да-да! На том самом месте, где «красуется» засос.

• Купите крем (тональный)

Им и замажете эту «вредность» на вашем лице. Многих тональник выручает.

• Опустите волосы на то «злосчастное» место, чтобы его прикрыть

Следите, чтобы волосы находились на одном и том же месте. Если волосы короткие или недостаточно длинные – купите парик.

• Наденьте кофточку с высоким воротничком

Высота воротника должна быть именно такая, какая прикроет весь засос полностью.

• Посетите солярий

Скрывать изъяны, благодаря загару – это одно удовольствие! Просто попытайтесь позагорать, ни о чем не думая.

Далее . . .

Не делайте этого! — Не целуйтесь с парнем в губы!

Вот — Как можно научиться целоваться без партнера!

Он не хочет целоваться? Смотри — Как заставить парня, мужчину поцеловать тебя?

Вот как делаются — Намеки на поцелуи

Парень целует в шею — Что это значит?

Как поставить засос

3 методика:Теория засосовПрактика засосовМаскировка засосов Засос, поставленный в разгаре любовных утех, может быть своего рода игривым посланием для окружающих, говорящим о том, что ваш возлюбленный принадлежит только вам. Возможно, вы тоже захотите засос, но только чтобы его поставили правильно. Эти советы помогут вам научиться правильно ставить засос. Шаги Метод 1 из 3: Теория засосов 1 Уясните для себя, что такое засос. Засос является кровоподтеком, вызванным поцелуем, сосанием или укусом. Засосы обычно красного цвета (из-за лопнувших кровеносных сосудов). Через короткое время засос станет темно-фиолетового или коричневого цвета.[1] 2 Уясните, зачем вы хотите поставить кому-либо засос. Засосы считаются признаком страсти. Засосы часто ставят в порыве страсти или желания к человеку. Также засос указывает на то, что объект страсти принадлежит только вам. Засосы ставят и парням, и девушкам, гендерный шовинизм в этом вопросе неуместен![2] 3 Всегда спрашивайте разрешение. Поставленный на видном месте засос неуместен в образовательных учреждениях, не стоит ходить с засосом на работу или посещать бабушку и дедушку. Не все хотят испытывать смущение под чужими взглядами, прикованными к засосу; замаскировать засос довольно хлопотно, поэтому узнайте, что ваш партнер думает на этот счет. Вдобавок, ваш партнер может испытывать боль, когда вы ставите засос, что может испортить весь настрой. Вас предупредили! Метод 2 из 3: Практика засосов 1 Дождитесь нужного момента. Не стоит сразу же впиваться в шею партнера. Уделите немного времени обычным поцелуям, поцелуйте партнера по-французски и только после этого опуститесь губами к шее. Начните с легких, нежных поцелуев, потом прибавьте страсти — настойчиво целуйте шею и область вокруг шеи, ключицы. Почувствовав, что ваш партнер наслаждается процессом, переходите к главному. «Засос» — не самое сексуальное слово из тех, что обычно шепчут любимым на ушко, поэтому если вы до сих пор не заручились разрешением, сообщите сейчас, что собираетесь оставить след на шее, и посмотрите, как партнер отреагирует на это. 2 Выберите подходящее место для засоса. Лучше всего засосы ставятся на тонкой нежной коже (например, на шее). Еще засосы часто ставят на внутренней стороне локтя и бедер. Если вы в курсе, что вашему партнеру будет очень стыдно ходить с засосом на видном месте, не ставьте его прямо посреди шеи, где его увидят все. Остановите свой выбор на задней стороне шеи, если у вашего партнера длинные волосы, или на ключице, ближе к плечу, где засос будет легко скрыть под майкой. 3 Слегка разомкните губы и плотно прижмитесь ими к шее партнера. Представьте, что вы делаете букву «О» вашими губами, затем плотно прижмите губы к выбранному месту, чтобы воздух не поступал к коже. Не морщите рот, ваши губы должны выглядеть нежно и соблазнительно. 4 Начните сосать кожу. Сосать надо достаточно сильно, чтобы сосуды под кожей лопнули, но не настолько, чтобы партнеру было очень больно. Чтобы оставить след на коже, ее нужно сосать на протяжении 20-30 секунд. Помните: Не стоит пускать в ход зубы: вы же не хотите прокусить ему или ей кожу. Делайте перерывы. Если 30 секунд для вас чересчур, попробуйте сосать кожу десять секунд, потом поцелуйтесь как обычно, повторите в течение 10 секунд в том же месте; и так далее. Контролируйте количество слюны во рту. Не все находят приятным струйку слюны, стекающую по шее после засоса, поэтому старайтесь сглатывать излишки слюны. 5 Плавно завершите засос. Покончив с сосанием, сделайте несколько нежных поцелуев в месте засоса, затем продолжите обычные ласки. 6 Подождите несколько минут, пока кровоподтек проявится. Разглядеть его сразу же после поцелуя не удастся, он станет видимым через 5-10 минут и может быть любого оттенка от нежно-розового до фиолетового. 7 Сделайте засос более темным (по желанию). Если вы хотите оставить большой и темный след, вернитесь к тому же месту и повторите весь процесс. 8 Если партнер просит вас остановиться, сделайте это. Возможно, ваша девушка и считает, что засос — это круто, но ей может быть просто неприятно. Или страшно. Или ваш парень не хочет, чтобы засос увидели родители или коллеги. Уважайте желания партнера, и не спорьте, когда слышите «нет», даже если вы уже начали. Засос — это знак доверия в том числе, не злоупотребляйте доверием. Метод 3 из 3: Маскировка засосов 1 Используйте консилер. Толстый слой макияжа поможет эффективно скрыть засос. Просто убедитесь, что тон идеально подходит вашему цвету кожи, и макияж гармонично скрывает след, иначе попытка маскировки будет слишком очевидной.[3] Засос громадных размеров можно скрыть театральным гримом. 2 Наденьте шарф. Шарф или шейный платок отлично скроет засос, и не вызовет лишних вопросов. Обмотайте шарф вокруг шеи, убедитесь, что материал не сдвинулся и не обнаружил под собой засос. Посмотритесь в зеркало. Опять же, если погодные условия позволяют (на улице не стоит тридцатиградусная жара), засос можно спрятать под водолазкой. Если длина волос позволяет, можно попробовать распустить их. 3 Спрячьте засос под пластырем. Кровоподтек под пластырем не будет виден и заживет быстрее. Впрочем, пластырь на шее, да и в других местах, выглядит довольно очевидно и вызывает вопросы, поэтому приготовьте отговорки заранее, например: «Это ожог от утюга» или «Там вскочил прыщ». Если засос на локте, самой простой отговоркой будет «донорство крови». Доноры — герои нашего времени. 4 Ускорьте процесс заживления. Считается, что мазь «Арника» эффективно заживляет гематомы и кровоподтеки, значит, эта мазь поможет и от засосов. Существуют и другие народные средства: можно приложить лед, потереть засос монеткой или щеткой, или нанести на засос зубную пасту.[4] Все эти методы (и многие другие) описаны в статье как избавиться от засоса. Советы Посасывая кожу, играйте с ней языком. Место засоса становится более чувствительным, а ваши ласки — особенно приятными для вашего партнера. Не забывайте о нежности, позаботьтесь о том, чтобы не сделать любимому человеку слишком больно. Не кусайте слишком сильно. Легких покусываний будет достаточно, чтобы продемонстрировать страсть. Удостоверьтесь, что сможете скрыть наличие засоса, потому что вашим родителям это наверняка не очень понравится. Засосы лучше ставить (и получать) зимой, когда их можно будет спрятать под шарфом, свитером и курткой. Чтобы быстро избавиться от засоса, положите мокрую ложку в холодильник. Когда ложка покроется слоем льда, дайте ей немного оттаять, чтобы она не была слишком холодной. Прижмите ложку к синяку, затем возьмите мягкую зубную щетку и помассируйте ею болезненный участок от краев к центру — кровь прильет к этому месту и будет способствовать восстановлению разрушенных капилляров.[5] Можете слегка кусаться, если считаете это уместным. Но только слегка. И следите за реакцией партнера, чтобы не испортить вечер или даже отношения. Попробуйте поставить засос в других местах, где капилляры расположены близко к коже — на запястьях, груди или животе. Обязательно удостоверьтесь, что ваш партнер действительно хочет засос, чтобы не ставить его в неудобное положение. Оближите кожу в том месте, где собираетесь поставить засос. Чтобы скрыть засос на шее, наденьте платок, шарф, водолазку или куртку с высоким воротником. Спрятать засос на руке можно под рубашкой с длинным рукавом. Замажьте синяк консилером, а сверху нанесите немного пудры. Предупреждения Не ставьте партнеру засос, если он болен гемофилией. Помните также, что при анемии засос может быть намного больше и заметнее. Поцелуй с засосом может быть очень болезненным. Если целуют вас, и вам это неприятно, отодвиньтесь и попросите партнера перестать.

Как убрать засос на шее в домашних условиях: способы, народные средства?

Засосы в различных местах у человека говорят о его бурной личной жизни. Некоторые мужчины даже не пытаются скрыть эти проявления страсти, демонстрируя окружающим, насколько пылкими являются отношения со второй половиной.

С научной точки зрения засосом называется кровоподтек, который представляет опасность для нежной сеточки сосудов, вызывая ее разрывы.

Особо опасными считаются проявления на шее и в тех местах, где тело покрывает тонкий слой кожи.

Для полноты информации, рекомендуется рассмотреть способы избавления от следов разными методами.

Зачем ставят засосы?

Существует большая разница между засосом и поцелуем, который считается проявлением нежности, любви к половому партнеру.

Засосы по своей природе являются выражением страсти и оставляют после себя след в виде синяка на теле.

Умельцы данного дела способны быстро сделать синяк на любой части тела, применяя губы и зубы.

Такая метка долго держится на теле: разберемся, зачем люди ставят засосы:

1. Многие мужчины считают данный процесс веселым – что может быть лучше, чем в процессе дурачества с любимой женщиной поставить ей грубый поцелуй.
    
   Однако такие игры не приводят к радости, девушке приходится предпринимать срочные меры, чтобы замаскировать это проявление веселья.
2. Метка. Данная причина побуждает ставить отметину мужчин и женщин. Яркий синий след на шее означает, что данная особа уже принадлежит кому-то, нет смысла заводить с ней отношения.
3. Проявление харизмы. Многие мужчины пытаются показать данным способом свою сексуальную активность, а также похвастаться, что в постели девушку ждет страсть и восторг.
4. Вызов реакции. Некоторым мальчикам нравится хвастаться синими следами, чтобы вызвать бурную реакцию женщины по данному поводу, а также выяснить ее отношение к себе.

В длительных отношениях вряд ли можно встретить ежедневное использование засосов, это прием мужчин или женщин на начальном этапе связи.

Некоторые личности также любят ставить засосы самому себе по тем же причинам, указанным выше.

Как замаскировать засос на шее?

Данная проблема больше волнует девушек, склонных носить открытые платья, жакеты и блузы. Вряд ли на работе коллегам понравится лицезреть след проявления любви партнера.

Кроме того, это вызовет ряд сплетен, слухов. Мужчинам также иногда необходимо спрятать такие следы, особенно, если деловой стиль не допускает таких оплошностей.

Несколько способов, чтобы сделать синяк незаметным:

1. Обычно засос держится на шее около 7-10 дней, что становится неуместным для посещения деловых встреч.
    
   Девушкам рекомендуется замазать синяк тональным кремом. Также можно воспользоваться корректорами и консилером, подобранными под цвет кожи.
2. Мужчинам и дамам рекомендуется спрятать гематому под одеждой. В летнее время года скрыть большой засос можно путем носки легких кофт с горловиной.
    
   Девушкам рекомендуется надевать платок на шею, мужчинам – рубашку с воротником-стойкой.
3. Использование мазей. Вылечить и дополнительно замаскировать синяк поможет лекарственное средство с рассасывающим, ранозаживляющим эффектом. Это препараты Синякофф, Лиотон-Гель.
4. Пластырь. Еще один вариант временно скрыть след, дожидаясь пока проходит гематома – наклеить кусочек бактерицидного пластыря.
    
   Пусть это выглядит странно, но вряд ли коллегам, родственникам придет в голову под него заглядывать.

Даже если засос красивый, в виде сердца или напоминает о прошедшей ночи, не стоит выставлять его напоказ. Это вызовет ряд недоумений, породит сплетни в коллективе.

Важно! Когда появляется желание поставить любимому человеку засос – стоит научиться делать это там, где не будет видно посторонних людям.

Указанными способами необходимо воспользоваться, если след был оставлен на щеке, руке, груди, лице, а также губе.

В последнем случае процесс выведения будет сложным, потому как на губах кожа имеет другой оттенок, засос будет темным.

Экстренные меры избавления от засоса

Независимо от того, был засос настоящим или искусственным, поставленным с помощью пылесоса или бутылки – рано или поздно приходит необходимость срочно его вывести. Экстренные меры, принятые незамедлительно, помогут убрать засос.

Обратите внимание! Одним из необычных методов избавиться на время от следа является нанесение непостоянной татуировки.

Рассмотрим несколько методик, помогающих удалить фальшивые и настоящие засосы за короткий промежуток времени:

Способ	Описание
Лед	Достаньте из холодильника лед или любой холодный предмет, приложите к гематоме. За 15 минут уйдут даже сильные синяки, если они поставлены только что.   Холод помогает предотвратить отечность и сужает капилляры
Массаж	Попробуйте сделать массаж того места, где оставлен след: это предотвратить образование сгустков крови
Теплое полотенце	Нагретое изделие стоит приложить к пораженной области, чтобы она начала рассасываться и синяк быстрее прошел
Зубная паста	Пасту наносят на 15 минут, оставляют засыхать, после чего вытирают влажной салфеткой. Метод не подходит при наличии царапин и повреждений эпидермиса

Народные средства

Некоторые мужчины предпочитают оставить засос, чтобы он был виден всем окружающим и друзьям. Если такое поведение считается недопустимым, можно воспользоваться народными приемами устранения синяков на теле.

Чтобы правильно удалить след от проявления страсти в домашних условиях, применяйте такие методы:

• Сода хорошо борется с грубыми поцелуями: кашицу из 1 чайной ложки соды, воды наносят на гематому на 15 минут.
• Сырой картофель, нарезанный пополам, прикладывается к пораженному месту, а через 20 минут его сменяет свежий кусочек овоща.
• Свежий лист капусты поможет рассосаться синяку: приложите его на 30 минут к телу и оберните шарфом.
• Йод улучшит рассасывание гематомы: нанесите средство в виде сеточки на синяк.

Все перечисленные методы считаются эффективными и быстродействующими, однако у каждого человека имеются индивидуальные особенности кожи.

Не допускайте образования засосов на тонкой коже, тогда проблем по их устранению не возникнет.

Полезное видео

Как самой себе поставить засос на груди. Как сделать фальшивый засос

Как же поставить засос парню или девушке? Вот вам пошаговая инструкция, которая поможет сделать это правильно:

1. Для начала определитесь, в какое место на теле будете ставить засос. Это можно сделать где угодно, все зависит от вашего богатого воображения.
2. Нужно проследить, чтобы человек, которому вы собираетесь сделать такой «подарок» был максимально расслаблен, так как без этого ничего не выйдет. Вы в свою очередь также должны расслабиться.
3. Благодаря своей фантазии определите участок кожи, на котором намеряетесь делать засос.
4. Аккуратно втяните в рот обозначенный участочек кожи.
5. Подержите несколько секунд втянутую кожу во рту и отпустите.
6. Ждите тридцать секунд.
7. Если на коже вашей «жертвы» появился синий или красноватый след, поздравляем! Вы все сделали правильно.

Но перед тем как приступать к данной «процедуре», нужно быть полностью уверенным в том, что вам нужно это делать. Если есть сомнения – лучше отложить действие на более благоприятные времена. Многие задают себе вопрос: «как поставить засос так, чтобы он (она) не заметил(а)?». Ответ простой…. Никак!

Сделать это совершенно незаметно у вас не получится, так как человек обязательно почувствует. Можете немного выпить. Это поможет расслабиться, раскрепоститься, и обеспечит более уютную обстановку.

И хоть криминала в засосах нет, все-таки нужно помнить некоторые правила:

1. Если человек не знает о ваших намерениях, будьте готовы к тому, что такой «подарок» ему может не понравится.
2. Не ставьте засос в том случае, если знаете, что человек не хочет его получать. Насильем ничего хорошего не добьетесь.
3. Также не следует ставить засос, если человеку это неприятно.
4. Нужно все делать осторожно и нежно, не оставляя укусов.
5. Не делайте этого, если вы боитесь, так как страх вам во всем помешает.

Как может среагировать человек на ваше действие:

1. Он может удивиться.
2. Может п

Как заставить их липнуть больше и меньше сосать

Присоски — это лучший секрет, когда дело доходит до организации работы в ограниченном пространстве. Их установка займет всего несколько секунд, и как только они будут установлены, вы сможете максимально увеличить пространство на стене.

Но есть загвоздка — они не всегда остаются на месте. Хотя присоски могут создать для вас дополнительные возможности для хранения вещей, это не стоит усилий, если они постоянно падают.

Если вы устали проигрывать битву с присосками, позвольте нам помочь вам выиграть с помощью простых советов.

Убедитесь, что вы выбрали правильную поверхность

Некоторые поверхности не подходят для вакуумных присосок. Начните с чистой поверхности и убедитесь, что она абсолютно гладкая, а не шероховатая или текстурированная. Даже немного текстуры может помешать сделке.

Источник: Pixabay

Если вы рассчитываете, что присоска приклеится к грубой штукатурке стены, вы разочаруетесь. Он не сможет создать достаточно плотный вакуум, чтобы изолировать воздух.

Почистите все хорошо

Источник: Pixabay

Вы можете решить вашу проблему с помощью этого несложного шага. Однако, если у него по-прежнему нет того всасывания, которое, по вашему мнению, должно, выведите свою чистку на новый уровень.

Используйте белый уксус или медицинский спирт, чтобы протереть стену и присоску. Это избавит вас от любой жирной или слизистой пленки, которую вы не видите, но которая может повредить всасывание.

Если вы собираетесь повесить чашку в душе, подойдет уксус, но если вы работаете с крашенной стеной, вы можете попробовать уксус на небольшом участке, чтобы убедиться, что он не повредит краска.

Используйте немного воды

Немного воды может творить чудеса, усиливая захват присоски. Ополосните всю чашку теплой водой, чтобы она стала мягче.

Быстро стряхните капли воды со чашки и поставьте ее на стену. Часто это помогает.

Следите за температурой

Если вы устанавливаете присоску на окно автомобиля, чтобы прикрепить устройство GPS или что-то еще, не делайте этого при низких температурах.Это может снизить гибкость чашки. У вас не будет такой хорошей защелки, как в более теплую погоду.

Подождите, пока температура не достигнет как минимум 40 градусов по Фаренгейту. Если вам нужно поставить его в холодную погоду, запустите разморозку на самой высокой температуре, чтобы ваше окно было немного теплее. И держите присоску как можно теплее, пока не поднимете ее.

Будьте реалистичны

Избегайте подвешивания всего хрупкого на присоске. И, если вы пытаетесь использовать его, чтобы удерживать что-то довольно тяжелое, это может не сработать.

Для более тяжелых предметов вы можете использовать полоски 3M Command или аналогичные простые в нанесении полоски или приклеить гвозди, винты или анкеры.

Теперь, когда вы заслужили мастерство в области присоски, обратите внимание на эти варианты, которые стоит придерживаться: красочный и сверхмощный, прочный дизайн, мощный и легкий.

АВТОР: ЭМИ ЭНТОНИ

Эми Энтони — домохозяйка, опытный писатель, специалист по уборке и организации дома.Эми нравится иметь абсолютно безупречный дом, и она много работала над разработкой стратегии, чтобы сохранить его таким, несмотря на то, что у нее есть двое детей и три собаки. Эми любит делиться хитростями по уборке и советами по организации, чтобы помочь другим сохранить сияющий дом с минимальными усилиями.

22 Еда, упражнения, травы и другие советы

Вам не нравится, насколько сильно у вас получается эрекция? Ты не один.

Ключевым моментом является выяснение того, решаете ли вы разовую проблему или не совсем идеальные эрекции становятся обычным явлением.

В любом случае может помочь сочетание разговора с партнером, внесения некоторых изменений в образ жизни и формирования новых привычек.

Разговор с партнером — единственный способ рассказать, что вы чувствуете и что переживаете.

Используйте это время, чтобы начать обсуждение любых тревог, недовольства или даже скуки по поводу вашей нынешней сексуальной жизни.

Вот несколько советов, которые помогут зажечь здоровый и продуктивный разговор:

• Неудовлетворенность своей сексуальной жизнью не обязательно означает неудовлетворенность своим партнером или отношениями. Старайтесь удерживать свой ум от крайностей. Сделайте все возможное, чтобы успокоить партнера. Беседа о вашей сексуальной жизни, скорее всего, не означает конец этой пары; вам может просто понадобиться что-то новое, чтобы оживить ситуацию.
• О сексуальном поведении часто узнают из средств массовой информации, которые мы используем. Сюда входят как положительные, так и отрицательные изображения сексуальной активности. Имейте в виду, что то, чем, по вашему мнению, должен быть секс, может быть не тем, чего хотите вы или ваш партнер.
• Время важно. Сейчас не время заниматься одновременно несколькими делами. Вы не хотите рисковать, заставляя вашего партнера чувствовать себя неуслышанным во время уязвимого разговора.

Прежде чем вы сделаете что-либо слишком радикальное или долгосрочное в отношении своей диеты или образа жизни, постарайтесь приправить вещи:

• Новые позиции. Попробуйте поднять ноги вашего партнера на плечах, когда вы входите, делайте это сзади, лежа на боку или поставив партнера на четвереньки, или пусть ваш партнер прижмет ноги ближе друг к другу, чтобы сжать вагинальный канал или анальную область.
• Секс-игрушки. Ручные вибраторы, кольца для пениса, анальные пробки и анальные шарики могут быть интересным способом стимуляции пениса, клитора или ануса.
• Другие формы полового контакта. С помощью рта возбуждайте гениталии друг друга или другие эрогенные области.
• Различные точки входа. В гетеросексуальных отношениях и пробовали только вагинальный секс? Спросите своего партнера, не хочет ли он попробовать анальный секс. Или если они хотят привязать вас игрушкой.Совет от профессионала: принесите побольше смазки!
• Ролевые. Создайте ситуацию или действуйте как персонажи, чтобы создать возбуждающую историю вокруг вашего сексуального контакта.
• Меньше внимания уделяйте сексуальной активности. Вместо этого сосредоточьтесь на определении того, какое прикосновение доставляет вам наибольшее удовольствие.

Питательные вещества, содержащиеся во многих фруктах, овощах, цельнозерновых и бобовых, помогают улучшить кровоток по всему телу, включая половой член.

А приток крови к половому члену — один из ключей к здоровой и стабильной эрекции.

Вот несколько продуктов, которые могут помочь:

Диета с высоким содержанием жирных, жареных или обработанных продуктов может повысить риск заболеваний, которые могут повлиять на ваше сексуальное здоровье и общее самочувствие.

Эти условия включают:

Вы можете найти полезным:

• Заменить жирные молочные продукты, такие как йогурт и молоко, на нежирные.
• Выбирайте овсяные или цельнозерновые злаки вместо обработанных.
• Покупайте сыр целиком вместо тертого.

Если у вас обычно мало времени, возможно, вам будет полезно держать под рукой салатную зелень и другие простые в приготовлении овощи и зерновые, например киноа.
Используйте простые цельные продукты, подобные этой, чтобы быстро перекусить, или даже приготовьте пару блюд заранее.

Некоторые исследования показывают, что средиземноморская диета может помочь с несколькими основными факторами, которые могут способствовать эректильной дисфункции (ЭД).

Следование этой диете может помочь:

• снизить уровень холестерина
• повысить уровень антиоксидантов
• повысить уровень L-аргинина
• улучшить кровоток

Если вы не готовы к переходу или хотите постепенно смягчить его, начните с употребления в пищу большего количества следующих продуктов:

• овощей таких как капуста, шпинат и морковь
• фруктов , таких как яблоки, бананы и виноград
• орехи и семена , такие как миндаль, грецкие орехи и семена подсолнечника
• бобовые как бобы, чечевица и арахис
• клубни как картофель и батат
• домашняя птица как курица и индейка
• яйца
• молочные продукты как сыр и греческий йогурт
• здоровые жиры как оливковое масло первого отжима и авокадо

Сильное употребление алкоголя связано с более высоким риском сексуального контакта ysfunction.

Одна или две рюмки обычно не повредят. Это может даже помочь снизить риск возникновения проблем с эрекцией.

Но есть прямая зависимость между количеством напитков, которые вы выпиваете, и тем, как часто у вас возникают проблемы с сексуальной активностью.

Любите кофе или чай? Большой! Было доказано, что кофеин улучшает кровоток и расслабляет мышцы, что помогает поддерживать эрекцию.

Старайтесь употреблять черный кофе, несладкий чай и напитки с кофеином без подсластителей.

Некоторые исследования показывают, что отсутствие физической активности может отрицательно влиять на эректильную функцию.

Всего 20 минут упражнений в день могут улучшить кровообращение и помочь в контроле веса — двух ключевых факторов общего эректильного здоровья.

Найдите время для короткой прогулки или бега трусцой или подумайте о следующих движениях для домашней тренировки:

Некоторые исследования показывают, что давление, оказываемое на кровеносные сосуды и нервы в области таза во время езды на велосипеде, может привести к ЭД.

Чтобы узнать, действительно ли существует связь, необходимы дополнительные исследования.

Если вы много ездите на велосипеде на работу или просто для развлечения, подумайте о приобретении сиденья, которое снимает часть давления с промежности, где давление может причинить наибольший ущерб.

Недосыпание, особенно в результате апноэ во сне и других нарушений сна, связано с повышенным риском ЭД.

Недосыпание также может повысить вероятность образования бляшек в артериях (атеросклероз).

Это может повлиять на кровообращение и, в свою очередь, затруднить достижение и поддержание эрекции.

Вот несколько советов, которые помогут вам работать от шести до восьми часов в сутки:

• Выключайте все экраны, включая телефон, компьютер или телевизор, по крайней мере за час до сна.
• Избегайте напитков с кофеином примерно после 18:00.
• Ограничьте дневной сон до часа или около того.
• Старайтесь ложиться спать и вставать каждый день в одно и то же время.
• Рассмотрите возможность приема добавки мелатонина за час до сна.
• Поддерживайте температуру в спальне около 21 ° C (70 ° F).

Исследования показывают, что причиной ЭД часто являются психологические факторы, такие как стресс и тревога.

Стресс и тревога также могут повысить вероятность развития других состояний, связанных с ЭД, в том числе:

Попробуйте эти советы, чтобы уменьшить стресс:

• Слушайте музыку.
• Зажгите ароматерапевтическую свечу или разотрите эфирные масла.
• Ведите дневник, чтобы записывать свои мысли.
• Рассмешите себя забавным фильмом или стендап-комедией.

Никотин и другие химические вещества в испарителях, сигаретах, сигарах и других продуктах могут повредить кровеносные сосуды и снизить эффективность оксида азота.

Оксид азота открывает кровеносные сосуды, позволяя крови легче проходить через них, когда вы находитесь в эрекции. Снижение его эффективности может затруднить получение и поддержание вертикального положения.

Чем раньше вы бросите курить, тем ниже общий риск развития ЭД.

Травяные добавки не регулируются так же, как продукты питания и лекарства. Многие травы также могут взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми без рецепта или по рецепту.

Важно поговорить с врачом, прежде чем добавлять какие-либо из следующих добавок в свой распорядок дня. Они могут обсудить ваш индивидуальный риск побочных эффектов.

Поговорите со своим врачом по поводу:

• L-аргинина. Было показано, что эта аминокислота помогает при ЭД. Он расслабляет кровеносные сосуды, улучшая кровоток и обеспечивая стабильную эрекцию.
• L-цитруллин. Это еще одна аминокислота. Ваше тело превращает его в L-аргинин. Он также улучшает кровоток, помогая создавать оксид азота.
• Женьшень. Уже давно доказано, что эта трава улучшает либидо с помощью компонента под названием гинзенозиды. Это также может улучшить качество и количество сперматозоидов.
• Йохимбе. Считается, что это вещество, полученное из коры дерева, блокирует альфа-2-адренорецепторы.Это может увеличить кровоток для улучшения эрекции. Чтобы лучше понять эту потенциальную связь, необходимы дополнительные исследования.
• Роговой козий сорняк. Это растение с умным названием содержит икариин. Это вещество блокирует ФДЭ5, фермент, останавливающий эрекцию. Это также облегчает приток крови к гладким мышцам полового члена.

В: Почему у меня крепкая эрекция, когда я мастурбирую, а не когда я с партнером?

Мастурбация — это индивидуальное занятие.Если вы возбуждены, вы, вероятно, сможете достичь оргазма без особой помощи, потому что можете полностью сосредоточиться на хороших чувствах, которые приходят с удовольствием.

Но секс с другим человеком привносит больше сложности: как ваше, так и вашего партнера настроение, эмоции, уровень доверия друг к другу и уровень уверенности. Чтобы уменьшить беспокойство по поводу производительности, сосредоточьтесь на том, чтобы выяснить, что вам больше всего нравится, а не на том, насколько хорошо вы сексуально работаете.

Вот где связь имеет решающее значение.Открытое обсуждение любого гнева, обиды, смущения или неразрешенных конфликтов может помочь сохранить доверие и близость, необходимые для здоровых сексуальных отношений.

Запишитесь на прием к врачу или другому поставщику медицинских услуг, если вы часто:

• обеспокоены общей твердостью вашей эрекции
• не можете получить или поддерживать эрекцию
• испытываете стресс или обеспокоены своей сексуальной активностью

Это могут быть симптомы ЭД.

Низкий уровень тестостерона также может повлиять на вашу сексуальную активность. Обратитесь к врачу, если вы заметили что-либо из следующего:

• уменьшение объема спермы
• аномальное выпадение волос
• постоянная усталость
• трудности с концентрацией внимания
• проблемы с вашей памятью
• потеря мышечной массы
• аномальное накопление жира, особенно в грудная клетка (гинекомастия)

Ваш врач может назначить несколько анализов крови и порекомендовать лечение, если необходимо.Если у вас еще нет поставщика медицинских услуг, наш инструмент Healthline FindCare поможет вам связаться с врачами в вашем районе.

Хорошие вещи, которые вы должны включить

Что добавить в резюме? Вот ключевые элементы, которые нужно включить:

• Контактная информация
• Вступительное заявление: краткое изложение или цель
• История работы
• Образование
• Мягкие навыки и технические навыки
• Сертификаты и профессиональное членство
• Достижения и награды
• Дополнительные Разделы (участие сообщества, волонтерство и т. Д.)

Шаблон выше слишком расплывчатый? А как насчет карьерных целей? Сопроводительное письмо?

Вы все еще чувствуете, что что-то забываете …

Вот полное руководство и список самых важных вещей, которые нужно осветить в резюме, чтобы вы могли быть уверены, что у вас есть все, что вам нужно .

Но это еще не все! Это руководство также расскажет вам, что , а не , стоит добавить в резюме.

Хотите сэкономить время и подготовить резюме за 5 минут? Попробуйте наш конструктор резюме.Это быстро и легко. Кроме того, вы получите готовый контент, который можно добавить одним щелчком мыши. Посмотрите 20+ шаблонов резюме и создайте свое резюме здесь .

Создайте свое резюме прямо сейчас

Образец резюме, сделанный с помощью нашего конструктора — Посмотрите больше шаблонов и создайте свое резюме здесь .

Один из наших пользователей, Никос, сказал следующее:

[Я использовал] хороший шаблон, который я нашел на Zety. Мое резюме теперь занимает на одной странице , а не на трех .То же самое.

Нужна супер исчерпывающая информация о том, как написать резюме? Не пропустите наше чудовищное руководство по написанию резюме: пошаговое руководство (+30 примеров)

Но вернемся к основному предмету —

Вы уже знаете, что «должен -have «разделы резюме: контактная информация, профиль резюме, история работы, образование и навыки.

Есть несколько дополнительных разделов, которые вы также можете добавить, в том числе раздел достижений, сертификатов или хобби.

Вы также можете перемещать разделы в зависимости от того, как вы хотите расставить приоритеты для своей информации. Например, при написании резюме для старшеклассника или резюме для вашей первой работы имеет смысл поставить ваше образование выше опыта работы.

Кроме того, в зависимости от того, как вы форматируете свое резюме, все ключевые разделы будут расположены в разных местах вашего резюме.

Какой бы порядок разделов вы ни выбрали, помните:

В каждом разделе есть важные элементы, которые вы должны включить в свое резюме.

Прежде чем мы продолжим обсуждение каждого раздела, который должен быть помещен в резюме, подумайте:

Составление резюме — сложный и трудоемкий процесс. К счастью, вы можете избавиться от некоторых (или большей части!) Хлопот. Просто выберите один из шаблонов Zety. Таким образом, вы убедитесь, что ваше резюме включает в себя все необходимое, а также вы получите советы и готовое содержание для каждого раздела.

Взгляните на несколько образцов резюме, которые включают все, что должно быть в хорошем резюме.Мы создали их с помощью самых красивых и профессиональных шаблонов, доступных в нашем конструкторе. Обратите внимание, насколько хорошо организована вся основная информация!

(И если вам нравится то, что вы видите, получите собственное резюме с такой же хорошо структурированной структурой. Используйте наш конструктор, найдите шаблон, который вам больше всего нравится, заполните его за считанные минуты и загрузите одним щелчком мыши.)

Примеры резюме, которые включают все ключевые разделы

1. Nanica

Что лучше всего в этом шаблоне? Все ключевые разделы заметны в мгновение ока благодаря крупным заголовкам разделов.Это помогает привлечь внимание к самому важному. Кроме того, это резюме консервативно и просто — рекомендуется для корпоративных заявлений о приеме на работу.

2. Primo

Другой макет, который поможет вам включить все в организованном порядке. Primo предлагает график вашей истории работы и образования, что упрощает навигацию по вашему карьерному росту. Все необходимые разделы выделены миниатюрными иконками.Два столбца позволяют разместить больше информации на одной странице. Этот шаблон очень универсален: подойдет как для традиционных, так и для творческих работ.

3. Кубический

Еще одно резюме, которое поможет вам лучше организовать все элементы благодаря двухколоночной структуре. Хотите добавить в резюме дополнительную информацию? Курсы? Дополнительные мероприятия? Сертификаты? С Cubic вы можете включить все это и по-прежнему отправлять одностраничный.Хороший шаблон для старших кандидатов.

4. Diamond

Этот стиль резюме наиболее популярен среди ищущих работу в сфере бизнеса и финансов. Опять же, наиболее важные фрагменты информации выделяются благодаря профессионально оформленным заголовкам.

5. Ньюкас

И последнее, но не менее важное — Newcast. Этот шаблон резюме поможет рекрутерам легко пролистать все необходимые разделы сверху вниз.Одно из самых минималистичных, но элегантных резюме в нашем предложении, ничего лишнего, традиционный макет, много пустого пространства — идеальный выбор для подачи заявок на поступление в академические учреждения или для работы в исследованиях.

Теперь давайте рассмотрим все ключевые разделы, которые вы должны поместить в свое резюме:

Контактная информация в вашем резюме включает:

• Ваше имя
• Должность профессионала
• Номер телефона (Тот, на который вы отвечаете.)
• Профессиональная электронная почта
• Ссылки в социальных сетях (Twitter и LinkedIn)
• URL-адрес вашего личного веб-сайта, блога или портфолио

В наши дни добавление вашего адреса необязательно, особенно если вы подаете заявку на работу в другой штат или страна.

Если работа, на которую вы претендуете, не является местной, исключение вашего текущего адреса поможет избежать путаницы.

И это все, что вам нужно!

Совет для профессионалов: Каждый раз, когда вы обновляете свою контактную информацию, не забывайте обновлять ее и в своем профиле LinkedIn.

Наличие оптимизированного профиля LinkedIn , который обновляется для отражения вашего резюме, имеет решающее значение, поскольку платформа продолжает оставаться самой популярной социальной сетью для профессионалов.

2. Краткое изложение или цель резюме

Сложный вопрос — что вы ставите в начале своего резюме после контактной информации?

Начало резюме с резюме или цели — прекрасная возможность.

Но что выбрать?

Цель резюме лучше для резюме для:

Все остальные должны использовать резюме резюме .

Оба являются короткими и яркими введениями, которые должны подчеркнуть ваш карьерный прогресс и набор навыков.

И если у вас нет большого карьерного роста, напишите две или три строчки, которые сообщают рекрутеру, где вы находитесь и куда собираетесь профессионально.

Составить профессиональное резюме резюме карьеры непросто, и еще сложнее, когда вы пытаетесь выяснить , как написать цель резюме .

Самое важное, что нужно иметь в виду при написании обоих, — это то, что вы больше не говорите работодателю, чего хотите.

Вместо этого вы говорите им, что собираетесь дать им то, что они хотят.

3. Раздел «Опыт работы»

Раздел «Опыт работы» составляет основу вашего резюме.

Для начала вам не нужно перечислять каждую работу, которую вы когда-либо выполняли.

Добавляйте только те вакансии, которые у вас были в последние десять или пятнадцать лет или которые имеют отношение к работе, на которую вы претендуете. Просто не оставляйте больших пробелов в своей истории работы.

Итак, что вы должны включить в свой раздел опыта?

Список релевантных вакансий в обратном хронологическом порядке , начиная с вашей текущей должности.

Если вы работали в безымянной компании, было бы неплохо кратко описать ее.

Напишите одну или две строчки о том, что такое компания и чем она занимается, под названием компании, прежде чем углубляться в свой список.

До шести пунктов с описанием ваших ролей и обязанностей на каждой должности.

Постарайтесь добавить обязанности, которые отражают навыки, перечисленные в описании должности, и наиболее актуальны для работы, на которую вы претендуете.

Когда вы пишете свои маркеры, начинайте с глагола действия.Обратите внимание на то, как вы строите свои маркеры, делает ваше резюме более читабельным.

Начните с глагола действия. Сделайте поддающийся количественной оценке момент. После этого подготовьте специальный Tas

Продажа опционов пут: Учебное пособие + примеры

Вам не нужно позволять рынку диктовать, какую цену вы заплатите за отличную компанию. Вместо этого вы можете назвать свою собственную цену и получать деньги, чтобы дождаться, пока акция упадет до этого уровня.

Вот что позволяет вам делать продажа опционов пут.

Когда вы продаете опцион пут на акцию, вы продаете кому-то право, но не обязательство, заставить вас купить 100 акций компании по определенной цене (называемой «страйк-ценой») до определенной даты ( называется «срок годности») от них.

Они платят вам за эту возможность, чтобы повысить свою гибкость, а вам платят за уменьшение вашей гибкости.

Но, делая это с умом, вы можете получить деньги за то, что вы уже хотели сделать, — за покупку акций великой компании, если они упадут в цене.Затем вы можете удерживать их столько времени, сколько захотите.

Продавая опционы пут, вы можете:

• Получайте двузначный доход и доходность даже на ровном, медвежьем или переоцененном рынке. Вам не нужен сильный бычий рынок или быстрый рост бизнеса для получения большой отдачи от инвестиций.
• Обеспечьте своему портфелю 10% или около того защиты от убытков в случае краха рынка. Другими словами, если рынок упадет на 25%, ваши позиции по капиталу, вероятно, упадут только на 15%.
• Введите складские позиции точно по желаемой цене и сохраните низкую базовую стоимость. Покупайте во время спадов и получайте более выгодную цену, чем предлагает текущая рыночная цена.

Как и для любого другого инструмента, для продажи опционов пут есть подходящее время и место, а в других случаях это не идеальная тактика.

При правильном использовании это сложный и недостаточно используемый способ ввода позиций по капиталу, и в этой статье представлен подробный обзор с примерами того, как это сделать.

Пример продажи пут-продажи

Предположим, вы хотите купить акции ведущей железнодорожной компании с сильным балансом.

За последние двенадцать месяцев его прибыль на акцию составила 1,80 доллара, а в настоящее время его цена составляет 30,50 доллара на акцию. Он выплачивает 50% своей прибыли в виде дивидендов, за последние десять лет прибыль выросла в среднем на 7% в год при умеренной волатильности, и впереди нет явного катализатора, который, как вы ожидаете, существенно изменит эти темпы роста.Это дает коэффициент P / E 16,9 и коэффициент PEG 2,4.

Во-первых, вам необходимо определить справедливую стоимость акций, используя анализ дисконтированных денежных потоков или аналогичный метод оценки.

Используя калькулятор справедливой стоимости, поставляемый с OptionWeaver, эта акция имеет справедливую стоимость 33,33 доллара.

Предположим, что после более глубокого анализа вы решили, что бизнес устойчив, и что вы хотели бы приобретать акции со скидкой 10% от справедливой стоимости, что означает менее 30 долларов.

Это даст вам запас прочности на случай, если компания будет расти немного медленнее, чем ожидалось, и улучшит вашу общую прибыль, если ваши оценки роста будут точными.

Вы можете просто … сидеть и ждать и смотреть, и, возможно, после посредственного отчета о квартальной прибыли сумма упадет до 30 долларов или ниже, и тогда вы ее купите. Или, может быть, он не упадет так низко в ближайшее время или когда-либо. И за каждый месяц, когда этого не происходит, ваши деньги остаются в стороне и не приносят реальной прибыли.

Второй способ — просто инвестировать в другое место. Может быть, есть другая железная дорога по более выгодной цене, в которую вы могли бы вложиться. Или, может быть, вы нашли трубопроводную компанию, которая выглядит как отличное вложение при текущих ценах. Но что, если весь рынок переоценен, и вы не можете найти , что-нибудь , торгующееся с дисконтом к справедливой стоимости?

Умный метод здесь состоит в том, чтобы продать один или несколько обеспеченных денежными средствами пут-опционов, чтобы взять на себя обязательство потенциально купить акции по определенной цене до определенной даты, и получить деньги вперед за принятие этого обязательства.Вы в любом случае обязываете себя делать то, что хотели, — покупать акции, если они падают.

Инвестор, который покупает у вас опцион, теперь имеет выбор, но не обязанность, решить продать вам акции по цене исполнения на дату истечения срока или до нее. Как продавец, вы обязаны купить их по цене исполнения, если он решит реализовать опцион на продажу их вам.

Чтобы увидеть текущие цены на опционы, просто посмотрите таблицу опционов, например, в Google Финансах или Yahoo Finance, или через своего онлайн-брокера.В этом примере я смотрю на таблицу пут для даты истечения срока действия 3,5 месяца в будущем, и текущая цена акции составляет 30,50 доллара США:

.

Put Table: 3,5 месяца до истечения срока

Щелкните здесь, чтобы увеличить версию изображения.

Страйк: Это цена исполнения, по которой вы были бы обязаны купить акции, если покупатель опциона решит исполнить свой опцион, чтобы передать их вам.

Цена: Это цена, по которой недавно продавался опцион.По сути, это сумма, которую покупатель опциона платит продавцу опциона за опцион.

Изменение: Здесь показаны последние изменения в цене опционов.

Ставка: Это примерно то, что вы получите в виде премий по опциону на акцию вперед, если вы продадите пут. Маркет-мейкер соглашается выплатить вам эту сумму, чтобы купить у вас опцион.

Спросите: Это то, сколько покупатель опциона заплатит маркет-мейкеру, чтобы получить от него этот опцион. Разница между «бидом» и «аск» — это прибыль маркет-мейкера.Он посредник между покупателями и продавцами опционов, что делает этот рынок ликвидным.

Объем: Это количество опционных контрактов, проданных сегодня с данной страйк-ценой и истечением.

Открытый интерес: Это количество существующих опционов для данной страйк-цены и срока истечения. Это сумма всего объема опционов до сегодняшнего дня за вычетом всех опционных позиций, которые были закрыты преждевременно.

Двумя наиболее важными столбцами для продавцов опционов являются страйк и бид.Страйк — это сумма, на которую вы соглашаетесь купить акции в случае исполнения опциона, а ставка — это примерно сумма премии, которую вы можете рассчитывать получить при продаже опциона.

Как вы можете видеть на картинке, существуют всевозможные опционы с разной страйк-ценой, которые уплачивают разную сумму премии. И это изображение показывает только один срок годности — есть другие страницы с другими датами.

В этом примере я считаю хорошим выбором вариант со страйк-ценой 30 долларов.Это чуть ниже текущей цены акций в 30,50 долларов и предлагает достойную цену предложения 1,43 доллара.

Давай, возьмем этот:

Щелкните здесь, чтобы увеличить изображение.

Если вы продадите этот опцион, это означает, что вы получите сейчас 143 доллара от покупателя опциона, и вы будете обязаны купить 100 акций этой железнодорожной компании по 30 долларов каждая, если покупатель захочет, на общую сумму 3000 долларов в любое время. до истечения срока опциона за 3,5 месяца.

Если вы продаете несколько опционов, вам придется купить несколько сотен акций.Каждый вариант рассчитан на 100 акций.

У консервативного инвестора всегда есть деньги, чтобы поддержать это. У вас будет 3000 долларов наличными для каждого из этих опционов на вашем брокерском счете, заблокированных и готовых купить акции, если они будут назначены. Это обеспечивает денежное обеспечение. Если у вас нет наличных денег, это будет называться «голым» путом, что является весьма спекулятивным и не рассматривается в данном руководстве.

В этом случае вам действительно нужно всего 2857 долларов наличными авансом, потому что, как только вы продадите опцион, вы сразу же получите 143 доллара в виде премий, что принесет вам полную сумму в 3000 долларов, необходимую для того, чтобы он был наличными. -защищенный.

Итак, допустим, вы продаете этот опцион. Вот ваши входы, а также потенциальные выходы того, что может произойти, любезно предоставлено OptionWeaver:

Давайте рассмотрим эти возможные результаты.

Возможность A: Акция остается более 30 долларов по истечении

Если в течение следующих 3,5 месяцев стоимость железной дороги, как правило, будет превышать 30 долларов за акцию, покупатель опциона, скорее всего, не уступит вам акции, поскольку у нее не будет причин заставлять вас платить ровно 30 долларов за акцию, когда рыночная цена уже превышает 30 долларов за акцию.Ее опцион истечет бесполезным, вы сохраните премию в размере 143 долларов, а ваши обеспеченные денежные средства в размере 3000 долларов будут освобождены для продажи другого опциона.

Вот расчет нормы прибыли в случае истечения срока опциона:

143 долл. США / 2 857 долл. США = 0,05 = 5%

Вы получили доходность 5% от первоначальных денежных средств примерно за 3,5 месяца. Это будет около 18% годовых на ваши деньги, если вы сделаете это еще несколько раз до конца года. Сравните это с исторической доходностью S&P 500 около 9%.Вам платят огромную сумму денег по сравнению с исторической доходностью капитала, чтобы просто сидеть и ждать падения цен на компанию, которой вы хотите владеть.

Возможность B: Акции падают до 30 долларов по истечении

Предположим, что через 3,5 месяца, когда истекает срок действия этого опциона, железнодорожные акции продаются по 29,50 долларов за акцию. Итак, он немного просел. Вы по-прежнему сохраняете премию в 143 доллара, и покупатель опциона поручит вам купить 100 акций по 30 долларов каждая.

Это означает, что ваша эффективная стоимость покупки этих акций составляла всего 28,57 доллара, что ниже вашей целевой цены покупки, как вы хотели. В итоге вам пришлось покупать их по 30 долларов за штуку, но вы также получили аванс в размере 1,43 доллара на акцию, компенсирующий часть стоимости. Исходя из чистой стоимости, вы должны были заплатить 28,57 долларов за акцию или 2 857 долларов за 100 акций.

И теперь вы владеете 100 акциями хорошей железнодорожной компании, которые в настоящее время продаются по 29,50 долларов каждая. Вы купили отличную компанию по отличной цене, и теперь, надеюсь, вы можете ожидать значительного прироста капитала и дивидендов со временем.

Профиль риска опциона пут

Продажа опционов пут по цене исполнения ниже текущей рыночной стоимости акций является умеренно более консервативной стратегией, чем обычная покупка акций. Ваш риск ухудшения состояния умеренно снижен по двум причинам:

• Ваша заявленная цена покупки ниже текущей рыночной цены
• Вы получаете опционную премию вперед, независимо от того, что произойдет с опционом или акцией после этого.

Конечный результат этого заключается в том, что вы берете на себя обязательство использовать эффективную основу затрат, которая намного ниже той, которую вам пришлось бы заплатить, если бы вы только что купили акции на открытом рынке сегодня.В предыдущем примере рыночная цена составляла 30,50 доллара, а вы взяли на себя обязательство использовать базовую стоимость 28,57 доллара.

Однако, как многие учебники по пут-продаже скажут вам, продажа пут-продажи «рискованна», потому что риск падения перевешивает потенциал роста. Максимальная доходность, которую вы можете получить в течение этих 3,5 месяцев, составляет 5% от премии пут. Таким образом, ваша прибыль ограничена 5% или 18% в годовом исчислении, если вы продолжите это делать. Однако ваш риск ухудшения ситуации потенциально очень велик. Если бы железная дорога внезапно обанкротилась и упала до 0 долларов за акцию, вы были бы вынуждены покупать их по 30 долларов за акцию, что обошлось бы вам в 3000 долларов.По крайней мере, вы получите премию в 143 доллара, чтобы пойти в бар и купить напитки для своих друзей, чтобы поднять настроение.

Конечно, если бы вы просто обычно покупали железнодорожные акции без продажи пут-продажи, вы оказались бы в том же положении, за исключением немного худшего. Если у вас есть акции, и они обанкротятся, вы можете потерять все свои вложения. И в этом случае у вас не будет даже премии в 143 доллара. Вашим друзьям придется купить вам напитков в баре.

Вот почему эта стратегия требует покупки высококачественных компаний.Я предпочитаю компании, которые платят дивиденды, компании, у которых есть экономические рвы, компании с дифференцированным продуктом или услугами, а также компании, которые пережили рецессии в прошлом. Продажа путём умеренно более консервативна, чем обычная покупка акций, но вы все равно должны выбирать высококачественные компании, чтобы минимизировать риск падения.

Я вижу людей, обучающих различным стратегиям пут-продажи более волатильных акций с высоким риском, без намерения когда-либо их покупать, просто чтобы спекулировать с высокими премиями, и это не то, что я рекомендую большинству людей.Я предлагаю только продавать опционы компаниям с ровом и хорошим балансом, которыми вы действительно хотели бы владеть, по разумной цене.

Put-продажа — это не хоум-ран. Речь идет о том, чтобы поразить сингл или дабл и почти каждый раз попадать в базу. Вам либо платят хороший кусок дополнительных денег за ожидание покупки акции, которую вы хотите, по более низкой цене, либо вам поручают покупать акции по низкой цене благодаря опционной премии. Это инструмент, который ценные инвесторы могут использовать для открытия позиций в великих компаниях по отличным ценам.

Этот график показывает потенциальную доходность от продажи этого опциона по сравнению с покупкой акций сегодня по номинальной стоимости:

По горизонтальной оси отложен диапазон потенциальных цен, по которым акция может находиться во время истечения опциона. Вертикальная ось показывает норму прибыли за время действия опциона для каждой конечной цены, которая в данном случае составила 3,5 месяца. Паттерн, который вы видите, продолжается за пределами графика от нуля до бесконечности.

Как видите, потенциал роста ограничен 5% за период (или 18% в годовом исчислении), но ваша доходность ниже этой точки лучше, чем при прямой покупке акций.

Таким образом, это стратегия не для случаев, когда вы настроены на повышение, а для случаев, когда вы пытаетесь купить акции по более низкой цене, и когда вы пытаетесь получить доход и получить некоторую защиту от падения на переоцененном рынке.

Пример бычьей продажи пут-продажи LEAPS

Стратегия, аналогичная приведенному выше примеру, заключается в продаже долгосрочных опционов пут, которые находятся в деньгах, то есть цена исполнения выше текущей рыночной цены.

«LEAPS» обозначает долгосрочные ценные бумаги с прогнозированием стоимости капитала.Другими словами, опционы, срок действия которых истекает более чем через 12 месяцев.

Премии по этому типу опционов будут выше, и, таким образом, даже если цена исполнения выше рыночной, ваша базовая цена, если вы покупаете акции, будет значительно ниже рыночной цены.

Есть несколько основных преимуществ использования этого типа опционов:

• Поскольку он в деньгах, он увеличивает шансы исполнения опциона, при этом обеспечивая более низкую стоимость приобретенных акций.Исполненные опционы часто более эффективны с точки зрения налогообложения, чем опционы с истекшим сроком действия.
• Если опцион распространяется на следующий календарный год, налоги будут отложены на весь год.
• Он дает вам высокий верхний предел, что позволяет вам сохранять оптимизм, но при этом дает вам защиту от убытков по сравнению с покупкой по текущей рыночной цене.
• В периоды высокой волатильности и высоких премий по опционам вы можете продавать эти долгосрочные опционы, чтобы «зафиксировать» высокие премии. Если вместо этого вы продолжите продавать краткосрочные опционы, волатильность может снизиться в течение остальной части года и дать вам более низкие премии.

Вот пример, когда я изначально писал эту статью:

Put Table: 13 месяцев до истечения срока

Щелкните здесь, чтобы увеличить изображение.

Эта компания занимается переработкой нефти и владеет долей в MLP для транспортировки нефти, в настоящее время торгуется по цене 29,20 долл. США за акцию и выплачивает дивидендную доходность 4,5%. Акции сильно пострадали от падения цен на нефть в 2015 году, поскольку маржа переработки снизилась, и с тех пор акции практически не изменились.

У них хороший баланс, и аналитики Morningstar настроены оптимистично по отношению к компании и считают, что их справедливая стоимость выше 40 долларов за акцию. Примерно в это же время ОПЕК согласилась на сделку по сокращению добычи нефти, что привело к росту мировых цен на нефть, что должно принести пользу этому нефтеперерабатывающему предприятию в долгосрочной перспективе за счет увеличения их маржи.

В этом примере мы выберем вариант, выделенный красным. Если вы продадите этот обеспеченный денежными средствами пут-опцион по цене исполнения 30 долларов, вы получите 5 долларов.50 премий на акцию, и срок его действия истечет через 13 месяцев.

Если истечет:

Если цена акции к моменту истечения этого срока вырастет до более 30 долларов, что является незначительным увеличением, то вы получите 24% доходности за 13 месяцев и не будете покупать акции. И вы не будете платить налоги с этих премий раньше, чем через год.

Если исполнено:

С другой стороны, если цена акции ниже 30 долларов к истечению срока, вы купите по 30 долларов за акцию.Ваша базовая стоимость, включая премию, составит всего 24,50 доллара на акцию.

Если вы считаете, что компания справедливо оценена или недооценена, то это отличное вложение с точки зрения риска и прибыли. Вы можете заработать до 24% своих денег в год, но при этом у вас есть значительная защита от убытков.

Если акция остается неизменной в течение всего года по цене 29,20 доллара, вы купите ее через 13 месяцев по цене 24,50 доллара за акцию с доходностью 19%.

Акции должны упасть в цене на 16% с 29 долларов.От 20 до 24,50 долларов, чтобы ваши вложения окупились. Что-нибудь сверх этого, и вы зарабатываете деньги.

И если цена акции упадет на колоссальные 30%, до 20,44 доллара за акцию, тогда ваши убытки будут меньше 17% на бумаге, поскольку вы заплатите 24,50 доллара за акции, которые сейчас стоят 20,44 доллара. В этот момент, если фундаментальные показатели все еще надежны, вы будете удерживать их и сможете получать от них дивиденды, поэтому, если у вас есть долгосрочный взгляд, вы, вероятно, преуспеете, поскольку цена восстановится.

В целом, это невероятный вариант, если вы считаете, что компания является достойным участником по цене около 20 долларов.Вы можете получить превосходную рыночную доходность просто за то, что акции останутся неизменными или растут, и у вас будет более 10% защиты от убытков в случае их падения. Вы обязуетесь использовать базовую стоимость, которая примерно на 16% ниже текущей рыночной цены.

Правильный вариант продажи зависит от сценария. Если вы пытаетесь свести к минимуму сборы и налоги и максимизировать защиту от убытков, LEAPS put может быть вашим решением. С другой стороны, если вы пытаетесь максимизировать премии, особенно на пенсионных счетах, не облагаемых налогом или отложенным налогом, более краткосрочные путы могут дать вам более высокую прибыль.

Заключительные слова

Продажа опционов пут — один из самых гибких и мощных инструментов для получения дохода и открытия позиций по акциям.

Вместо того, чтобы покупать акции по тому, что сейчас предлагает рынок, вы можете точно рассчитать, сколько вы готовы за них заплатить, а затем продать опцион пут, чтобы получить деньги и дождаться, пока цена упадет до этого уровня.

Эта тактика отлично подходит для переоцененных рынков, а также для плоских / медвежьих рынков, потому что вы можете генерировать высокую доходность, даже если цена акций остается неизменной или немного падает, и вы можете создать 5-10% или более защиту от убытков в свой портфель.

И хотя это не идеальная тактика для сильного бычьего рынка, ее можно адаптировать так, чтобы она была достаточно успешной и в этой области, особенно потому, что вы можете настроить ее, продавая опционы в деньгах.

Если вам нужна дополнительная информация, посетите OptionWeaver. Это буклет в формате PDF и калькулятор Excel, который поможет вам определить справедливую стоимость акций и выяснить, какие варианты продавать.

Он также включает список из более чем 50 акций и ETF, которые я использую в качестве своего базового списка для продажи опционов.Это акции и ETF, которые отвечают всем основным критериям хороших ценных бумаг для продажи опционов и помогают инвесторам начать работу.

Я также публикую бесплатный информационный бюллетень каждые 6 недель или около того, который, помимо обновления читателей о различных инвестиционных возможностях и экономической информации, часто содержит недавно проданные мной опционы на продажу. Присоединяйтесь сюда, если вам интересно.

Дополнительная литература:

Как цитировать источники | Представьте, сократите и процитируйте цитаты

Цитирование означает копирование отрывка из чужих слов и указание источника.В академическом письме вы можете использовать кавычки для определения понятий, предоставления доказательств или анализа языка.

Чтобы правильно процитировать источник, вы должны убедиться:

• Цитируемый текст заключен в кавычки.
• Правильно цитируется первоначальный автор.
• Текст идентичен оригиналу (или вы четко отметили все внесенные вами изменения).

Формат цитаты зависит от ее длины и стиля цитирования.

Пример предложения

«Поскольку естественный отбор действует исключительно путем накопления незначительных, последовательных, благоприятных вариаций, он не может произвести больших или внезапных изменений; он может действовать только очень короткими и медленными шагами »(Дарвин, 1859, стр.510).

Представляем цитату

Каждый раз, когда вы включаете цитату в свою статью, вы должны вводить ее. Это покажет читателю, почему вы включаете цитату и как она согласуется с вашим аргументом.

Есть три основных способа введения кавычек.

Вступительное предложение

Вы можете ввести цитату с полным предложением, за которым следует двоеточие.

Недавний опрос в Дании показывает, что после голосования по Brexit поддержка ЕС выросла: «Референдум о членстве, который состоится сегодня, поддержат 55 процентов датских избирателей» (Levring, 2018).

Вступительная сигнальная фраза

Вы можете использовать сигнальную фразу, в которой упоминается автор или источник, но она не составляет полного предложения. В этом случае после фразы следует ставить запятую вместо двоеточия.

По словам Левринга (2018), «референдум о членстве, проведенный сегодня, поддержат 55 процентов датских избирателей».

Во вступительной фразе также могут использоваться диалогические глаголы, такие как аргументирует , утверждает или объясняет .

Как утверждает Левринг (2018), «референдум о членстве, который состоится сегодня, поддержат 55 процентов датских избирателей.”

Включено в ваше собственное предложение

Если вы хотите процитировать фразу, которая не составляет полного предложения, вы можете встроить ее в собственное предложение.

Недавний опрос показывает, что членство в ЕС «будет поддержано 55 процентами датских избирателей» на референдуме (Levring, 2018).

Сокращение цитаты

Если некоторые части отрывка являются избыточными или неактуальными, вы можете сократить цитату, удалив слова, фразы или предложения и заменив их многоточием (…).

Укорачивая цитату, будьте осторожны, чтобы удалить слова, это не изменит значения исходной цитаты.

Исходное предложение

«Феминистки давно и не без оснований скептически относятся к утверждениям эссенциалистов о женщинах, которые традиционно служат для узаконивания или маскировки нашего порабощения. Идея о том, что женщины по своей природе более миролюбивы или чутки, не сильно отличается от знакомых сексистских стереотипов »(Finlayson, 2019).

Сокращенная цитата

«Феминистки давно и не без оснований скептически относятся к утверждениям эссенциалистов о женщинах… Идея о том, что женщины по своей природе более миролюбивы или чутки, не сильно отличается от знакомых сексистских стереотипов» (Finlayson, 2019).

Многоточие означает, что часть текста была удалена, но сокращенная цитата по-прежнему точно отражает точку зрения автора.

Добавление информации в предложение

Если в цитате отсутствует информация, необходимая для ее понимания, вы можете добавить ее в квадратные скобки. Например, если в цитате используется местоимение, относящееся к предыдущему предложению, вы можете заменить местоимение на имя человека в скобках.

Исходное предложение

Как пишет Андерсон (2019), «в течение двух лет она пользовалась довольно широким уважением за проявление спокойствия и компетентности.Но ее наследство было менее радужным, чем казалось ».

Цитата с добавленной информацией

Как пишет Андерсон (2019), «в течение двух лет [Дилма] пользовалась довольно широким уважением за демонстрацию спокойствия и компетентности. Но ее наследство было менее радужным, чем казалось ».

Цитата

Все прямые цитаты (и перефразированные идеи) должны включать ссылку на первоисточник. Если вы не будете цитировать использованные цитаты, вы рискуете совершить плагиат. Помните, что последствия плагиата могут быть серьезными.

Способ цитирования источника зависит от стиля цитирования. Во многих стилях цитирования внутри текста цитаты используются в круглых скобках сразу после цитаты, в то время как другие требуют, чтобы вы использовали сноски.

Различия могут быть незначительными, поэтому убедитесь, что вы знаете правила стиля, который используете, и будьте последовательны.

Примеры цитирования в тексте

Цитирование в тексте APA

Известный футболист всегда говорил: «Играть друг с другом в футбол прекрасным воскресным днем ​​- это величайшая вещь» (Sneijder, 2013, стр.2–3).

Цитата из текста MLA

Известный футболист всегда говорил: «Играть друг с другом в футбол в прекрасный воскресный полдень — это лучшее, что есть на свете» (Sneijder 2–3).

Цитирование в тексте Чикаго (стиль с указанием даты автора)

Известный футболист всегда говорил: «Играть друг с другом в футбол в прекрасный воскресный полдень — это самое лучшее» (Sneijder 2013, 2–3).

Цитирование в сноске Чикаго (стиль примечаний и библиографии)

Известный футболист всегда говорил: «Играть друг с другом в футбол в прекрасный воскресный полдень — это величайшее дело.” ¹

Помимо цитирования в тексте, вы должны будете включить полные сведения об источнике публикации. Вы перечисляете все источники, которые вы цитировали, в конце своей статьи. Требования к форматированию этого списка зависят от стиля цитирования.

Цитирование работ MLA, Справочная страница APA, Библиография Чикаго

Котировки блока

Если вы цитируете более нескольких строк из источника, вы должны отформатировать его как цитату. Вместо использования кавычек вы устанавливаете кавычки на новой строке и делаете отступ так, чтобы она образовывала отдельный блок текста.

Блочное цитирование является наиболее распространенным в литературном анализе, где подробный анализ исходного текста требует, чтобы вы цитировали подробно.

Когда блокировать цитату

Стиль цитирования	Цитата блока APA	Цитата блока MLA	Цитата блока в Чикаго
Когда блокировать цитату	Цитаты длиннее 40 слов	Цитаты из прозы длиннее четырех строк Цитаты из стихов / стихов длиной более трех строк	Цитаты длиннее 100 слов

Пример цитаты блока (стиль APA)

Толкин предпочитает длинные предложения и подробные описания.Действительно, в некоторых случаях предложения Толкина настолько длинные, что образуют отдельный абзац:

До конца своих дней Бильбо не мог вспомнить, как он оказался снаружи без шляпы, трости, денег или чего-нибудь, что он обычно брал, когда выходил; оставив свой второй завтрак недоеденным и совершенно немытым, вложив ключи в руки Гэндальфа и побежав так быстро, как его пушистые ноги могли нести его по переулку, мимо великой мельницы, через Уотер, а затем проехали милю. или больше.(Толкин, 1937, с. 16)

Как сделать цитату

Если вы хотите процитировать отрывок, содержащий другую цитату, кавычки внутри отрывка становятся одинарными, а не двойными.

«Были причины, чтобы« начать мрачно относиться к рту », как выразился Мелвилл» (Witt, 2019).

Обратите внимание, что в британском английском используется обратное соглашение: одинарные кавычки являются стандартными, а двойные кавычки используются для кавычек внутри кавычек.

Косвенно цитирую

Если вы хотите использовать материал, который вы нашли процитированным в другом источнике (без включения какого-либо собственного текста этого источника), вы можете процитировать его как обычно и добавить косвенную цитату.

Правила косвенного цитирования зависят от стиля цитирования. В цитировании в тексте MLA вы используете «qtd. in, сокращение от «процитировано в», цитировать косвенно.

«Политики, необходимой для предотвращения климатической катастрофы, сегодня не существует. Нам нужно изменить систему »(Thunberg, qtd.в Гессене).

Однако по возможности лучше найти первоисточник цитаты и напрямую процитировать его.

Когда цитировать

В академических статьях и эссе не следует слишком полагаться на цитаты. Когда вы хотите сослаться на информацию или идеи из источника, часто лучше перефразировать, что означает перефразировать отрывок своими словами. Это показывает, что вы полностью поняли текст, и гарантирует, что ваш собственный голос доминирует.

Однако в некоторых ситуациях кавычки более уместны.

При фокусировании на языке

Если вы хотите прокомментировать, как автор использует язык (например, в статьях о литературе, лингвистике, коммуникации и средствах массовой информации), необходимо процитировать, чтобы читатель мог точно увидеть отрывок, на который вы ссылаетесь.

Пример

Вы пишете статью о романах модернистского автора. Вам придется часто цитировать романы, чтобы анализировать их язык и стиль.

При даче показаний

Чтобы убедить читателя в вашей аргументации, толковании или позиции по теме, часто бывает полезно включить цитаты, подтверждающие вашу точку зрения.Цитаты из первоисточников (например, стенограммы интервью или исторические документы) особенно достоверны в качестве доказательства.

Пример

Вы работаете над статьей о причинах исторического события, и вы изучали документы и письма, написанные в то время. Вы можете процитировать эти источники в качестве доказательства в поддержку своего аргумента.

При изложении авторской позиции или определения

Когда вы ссылаетесь на вторичные источники, такие как научные книги и журнальные статьи, время от времени краткие цитаты могут использоваться для представления теорий, аргументов или идей других авторов.Вы можете процитировать, чтобы показать, что ваша точка зрения поддерживается авторитетным специалистом по данной теме, или для критики позиции, с которой вы не согласны.

По возможности постарайтесь изложить идеи других своими словами. Но если отрывок отлично справляется с выражением, объяснением или определением чего-либо, и было бы очень сложно перефразировать, не изменив значения или потеряв влияние, возможно, стоит процитировать его напрямую.

Пример

Ваша интерпретация данных опроса подтверждается известной теорией по вашей теме.Вы найдете предложение, которое идеально резюмирует теорию, поэтому вы цитируете автора, прежде чем углубляться в свое понимание теории.

Сколько цитат вам следует использовать?

Количество цитат, которые вы должны включить, зависит от предмета вашего изучения и темы исследования.

В научных дисциплинах важнее сама информация, чем то, как она была выражена, поэтому цитаты обычно должны быть сведены к минимуму. Однако в искусстве и гуманитарных науках хорошо подобранные цитаты часто необходимы для хорошей статьи.

В социальных науках количество используемых вами цитат частично зависит от того, проводите ли вы качественное или количественное исследование. Если вы имеете дело в основном с числами и статистикой, вам не следует включать много цитат, но если вы имеете дело в основном со словами, вам нужно будет процитировать собранные вами данные.

В качестве общего правила мы рекомендуем, чтобы цитаты занимали не более 5–10% вашей бумаги. Если сомневаетесь, уточните у своего инструктора или руководителя, сколько цитат уместно в вашей области.

Как использовать, несмотря на (грамматику английского языка)

Текущий английский

Планы уроков, тесты и идеи ESL

MENUMENU

• Сообщество
• Студенты
  • Идиомы и фразовые глаголы
    • Североамериканские идиомы
    • Бизнес-идиомы
    • Викторина по идиомам
    • Запросы идиом
    • Викторина и список пословиц
    • Викторина по фразовым глаголам
    • Основные фразовые глаголы
    • Приложение для североамериканских идиом
  • Грамматика
    • A (n) Статьи
    • Первое и второе условие
    • Разница между «так» и «слишком»
    • Разница между «несколько / несколько / немного / немного»
    • Разница между «другим» и «другим»
    • Больше…
  • Проверьте свой английский
    • Проверьте свой уровень
    • Словарь английского языка
    • Времена глаголов (средний уровень)
    • Статьи (A, An, The) Упражнения
    • Упражнения с предлогами
    • Упражнения для неправильных глаголов
    • Герунды и инфинитивы Упражнения
    • Подробнее …
  • Вопросы для разговора
    • Вопросы для обсуждения
    • Темы выступления
• Учителя
  • Планы уроков
    • Уроки с самым высоким рейтингом
    • Средний
    • Выше среднего
    • Продвинутый
    • Уроки чтения
    • Просмотр списка тем
  • Разговорная деятельность
    • Ролевые игры
    • Выражения для повседневных ситуаций
    • Деятельность туристического агентства
    • Настоящее прогрессивное с г-номБин
    • Подробнее …
  • Деловой английский
    • Идиомы, связанные с работой
    • Прилагательные для описания сотрудников
    • Написание для тона, такта и дипломатии
    • Тактичная речь
    • Подробнее …
  • О нас Преподавание
    • Консультации по монетизации веб-сайта ESL
    • Преподавание вашего первого разговорного класса
    • Как научить разговорный английский
    • Преподавание разных уровней
    • Преподавание грамматики в разговорном классе
    • Подробнее…
  • Вопросы и темы для разговора
    • Вопросы для обсуждения
    • Темы речи

МЕНЮ

• Идиомы и фразовые глаголы
  • Викторина и список пословиц Северной Америки
  • Идиомы Северной Америки
  • Деловые идиомы
  • Викторина по идиомам в Северной Америке
  • Запросы идиом
  • Приложение для идиом (Android)
  • Викторина по фразовым глаголам
  • Основные фразовые глаголы
• Грамматика
  • Глаголы и времена глаголов
    • ‘Использовать для’ «/ ‘ Используйте для ‘/’ Привыкайте к ‘

.