Как понять какой ты на самом деле человек: кто ты на самом деле

Содержание

Познать себя: кто я на самом деле?

13 661

Познать себя

«Любимая моя» — это звучит голос мамы. Она обнимала меня перед школой, целовала в щеку и неизменно повторяла эти слова, — вспоминает 38-летняя Валентина. «Ты сильная, ты не плакса», — сказал однажды папа, когда, упав с велосипеда, я до крови разодрала коленку. «Ты такая красавица!» — с восхищением глядя на меня, говорил одноклассник Сережка. Он нравился мне, а я ему.

Потом я стала «гражданкой своей страны», как сказала учительница Зоя Михайловна, «немного музыкантом» по окончании музыкальной школы, юристом, когда получила диплом в университете, женой, после того как вышла замуж, и мамой двух очаровательных детей.

Все эти социальные роли, профессии, черты характера — их много, и это все про меня. Но что из них я, а что не я? Отражают ли они мою сущность?

Голоса других

«Я — сложное образование, ведь кроме «Я, как мы его представляем», есть еще «Я, каким мы кажемся окружающим», «Я, каким хотим быть» и «Я, кем являемся на самом деле», — подчеркивает человекоцентрированный психотерапевт Вениамин Колпачников.

А психоаналитик Жак Лакан сравнивал «Я» с луковицей, которую слой за слоем образуют наши разные представления о себе.

Сначала были родители, ожиданиям которых мы стремились соответствовать. Их реакции на наши чувства, поступки становились зеркалом, смотрясь в которое мы учились понимать, чего хотим, а чего не хотим, что можно и нельзя, и в конечном итоге у нас возникло некое представление о себе.

Потом наше «Я», как губка, впитывало мнение и поступки значимых для нас взрослых — воспитателей, тренеров, учителей. Друзья, коллеги, партнеры — их слова и модели поведения тоже повлияли и продолжают влиять на то, кто мы есть и кем будем.

Мы говорим от себя, а на самом деле нашими устами часто высказывается отец

«Парадоксальным образом «Я» оказывается суммой «иного, нежели «Я», — резюмирует психоаналитик Елена Ратнер. — Иметь собственное «Я» — значит впитать в себя все многоголосие окружающих людей. Мы говорим от себя, а на самом деле нашими устами часто высказывается отец, при этом хмурим брови и пожимаем плечами, как мать, и поступаем так, как поступило бы множество повлиявших на нас людей.

Мы включаем в образ своего «Я» те качества, которые готовы или хотят видеть в нас друзья, партнеры, близкие люди. И наше описание себя (например, «я интроверт, спокойный, застенчивый, способный, искренний…») — это наше «Я», воспринятое через призму их реакций».

Моя вселенная

Все части «Я-целого» иногда живут в мире и согласии. А иногда спорят и даже конфликтуют между собой — например, когда нам нужно сделать важный выбор, определиться со спутником жизни, или с работой, или с планами на будущее, или в конфликтной ситуации принять чью-то сторону. Одна часть нас выбирает материальные блага, другая — нравственные ценности, третья пытается примирить их.

«Именно в этот кризисный момент и возникает вопрос «Кто я?», — считает Вениамин Колпачников. — Им не задаются, когда жизнь течет ровно. Но этот вопрос актуален, когда случаются затруднения. И тогда человек спрашивает себя: а кто я, собственно, такой, что для меня важно, ценно, какие у меня особенности, убеждения…»

Бывает, что выбор сделан, но он по каким-то причинам нас не устраивает. И тогда мы говорим: «Это совершенно на меня не похоже!» Мы как будто отыгрываем назад, ссылаясь на своеобразное право временно выпустить из виду свое настоящее «Я»…

Иногда можно услышать: «Я не помню даже, как меня зовут», «Я потерял себя». Эти слова звучат в периоды сильного стресса, огромной усталости, глубинных сомнений. Они могут также быть сигналом бедствия, признаком начинающейся депрессии, когда «Я» по каким-то причинам перестает быть ясным и вдохновляющим и становится тяжким бременем.

«Ведь в хорошие моменты, несмотря на всю свою сложность и многогранность, «Я» помогает человеку организовать его жизнь, — замечает Вениамин Колпачников. — Когда мы хорошо себя чувствуем и воспринимаем, то видим в этом образовании ядро, самую сущность. И без труда вычленяем качество или свойство, которое наиболее уместно в конкретной ситуации, правильно выстраиваем иерархию ценностей».

На своем месте

Мы лучше понимаем, кто мы такие, когда, произведя ревизию жизни, приходим к согласию с собой, принимаем прошлое семьи и занимаем в ней свою нишу. Жизненные ситуации, которые мы принимаем или отвергаем, становятся кирпичиками, составляющими нас. Чтобы стать собой, нужно выбрать то, что мы чувствуем в себе как хорошее, и избавиться от того, что нас мучит.

Но почему так важно узнать и найти себя? Потому что, не пытаясь познать себя, трудно занять достойное место в мире, обрести силу и легкость, стать активным участником, а не бесправным зрителем собственной жизни.

«То, что я есть (или думаю, что я есть), для каждого служит жизненной системой координат, — убеждена Елена Ратнер. — Чем лучше мы знаем, кто мы есть, тем более законны наши желания. Сила «я хочу» берется от крепости «Я». Те, кому мы это говорим, хорошо это чувствуют и реагируют соответственно».

Путь к себе — это постоянное развитие и изменение

Встреча с собой настоящим может ожидать нас в самых разных ситуациях: в радости и печали, в общении с друзьями или когда нужно принять решение. Понять, что она произошла, легко: в этот момент мы ясно ощущаем гармонию собственных мыслей и чувств, отчетливо понимаем: все, что мы делаем сейчас, — правильно и верно. Чтобы ощутить эту внутреннюю целостность, иногда достаточно просто решиться и сделать выбор: вот это мне подходит, а это нет. Вне зависимости от того, что о решении скажут (или подумают) другие.

В движении

Но значит ли это, что можно найти «Я» раз и навсегда? Совсем нет.

Мы можем воспринимать себя в основном как профессионала или, скажем, как мать семейства, словно законсервировавшись в одном-единственном образе.

Но даже в течение одного дня человек может быть работником и другом, родителем и супругом, грустить и сердиться, любить и оставаться равнодушным. «Эти состояния надо постоянно согласовывать друг с другом, — говорит психодраматерапевт Глеб Лозинский. — Ошибаются те, кто думает: «Я стал собой и теперь навсегда останусь таким». Путь к себе — это постоянное развитие и изменение».

Этот путь требует усилий, размышлений и внимания. Иногда, кажется, проще поверить, что характер сложился окончательно, и избавиться от попыток что-то в себе изменить. «Да, я таков и ничего с собой поделать не могу» — кто из нас не слышал чего-то подобного? Но тот, кто встает на такую позицию, ограничивает себя. Он не позволяет себе двигаться вперед, а потому отгораживается от самого себя.

«Если вы думаете, что ваша сущность постоянна и неизменна, что она не меняется на протяжении жизни, вы оказываетесь захлопнутыми в ловушке, — говорит британский философ Джулиан Баггини. — Но если вы убеждены, что вы никакая не сущность, а скорее некий процесс, что-то постоянно меняющееся, эта мысль дает свободу, подталкивает к развитию. Пересмотрите видео пятилетней давности, вы себя не узнаете! Вы меняетесь постоянно. И истинная сущность — это то, что вы не столько открываете в себе, сколько создаете сами. Причем создаете постоянно, каждую минуту».

Текст:Елена ЛуговцоваИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Ушла от мужа к иностранцу, а он теперь общается с другими женщинами. Как быть?»

«Бывший вернулся, чтобы отомстить?»

Эмпатия или психопатия: какие личностные качества отличают секс-работниц — необычные выводы ученых

Проверить любовь на прочность: 7 проблем в любых отношениях — мнение семейных психотерапевтов

Как восстановиться после новогодних праздников: 5 простых шагов — читайте в галерее

«Метод серого камня»: как эффективно защищаться от нарциссов и других токсичных личностей

Экстраверты, невротики и токсики: что говорит о вас любимое блюдо — проверьте себя

«Встречаюсь с мужчиной, который гораздо старше меня. Как понять будущее отношений?»

7 способов понять, каков человек на самом деле

20 января 2015 Жизнь

Вы можете представить мир без обмана? Я нет. Мне не хватает фантазии, чтобы понять, как многого мы лишимся или сколь многое приобретём, перестав врать друг другу. Мы врём каждый день, и умение вывести человека на чистую воду пригодится каждому. Мы посовещались и придумали семь способов, которые помогут вам понять, каков человек на самом деле.

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Есть такой фильм — «Изобретение лжи». В нём рассказывается о мире, в котором никто не умел лгать. Однажды у одного жителя этого мира в мозгу что-то сломалось, и он произнёс первую ложь. Чтобы не портить впечатление о фильме, дальше рассказывать не буду и советую посмотреть его, чтобы узнать о том, как наш мир мог выглядеть без лжи.

А так как в настоящем мире вранья и обмана хоть отбавляй, вот несколько способов, как с ними бороться и вывести человека, которому вы не доверяете, на чистую воду.

Понаблюдайте за человеком в критической ситуации

Когда человеку приходится действовать в критической ситуации, он не может лукавить или играть. У него нет возможности использовать маски, и он наверняка будет действовать так, как прикажут его инстинкты.

Посмотрите на отношение к обслуживающему персоналу

Люди, которых обидела жизнь, чаще всего срываются на обслуживающем персонале. Официанты, уборщики, продавцы — всем им достаётся. Если человек свистит или щёлкает пальцами официанту — это первый знак, что ваш собеседник идиот.

Следите за языком тела и интонацией

Найти материалы о языке тела несложно. Лжецов же можно распознать по нескольким признакам:

Паузы в разговоре.
Отведение глаз при ответе на вопрос.
Смена темы разговора.
Оправдываются, даже когда вы их не упрекаете.
Часто касаются лица.

Разумеется, не стоит перебарщивать и следить за каждым жестом собеседника. Но иногда эта небольшая шпаргалка помогает вывести на чистую воду.

Посплетничайте об общих знакомых

Мы в большей или меньшей степени любим сплетни. И, к сожалению, часто не знаем в них меры. Посплетничав об общих знакомых, вы своими глазами увидите, сколько дерьма может вылиться из, казалось бы, хорошего человека.

Одолжите или займите деньги

И хотя мы уже говорили о том, что одалживать деньги друзьям — это последнее, о чём вы должны думать, но, заняв или одолжив деньги человеку, можно узнать о нём много нового.

Отправьтесь в путешествие вдвоём

Экстремальный способ. Если вы уже задумываетесь о том, как вывести человека на чистую воду, то ехать с ним в путешествие — не самая лучшая идея. Зато, проведя наедине некоторое время, вы увидите всех его тараканов.

Расскажите секрет

Рассказав секрет, вы проверите способность человека хранить тайны. Если вы не доверяете ему, то можете рассказать пустяковую тайну или выдуманный секрет, просто чтобы проверить, побежит ли он пересказывать его дальше.

Были ли в вашей жизни ситуации, когда нужно было понять, каков человек на самом деле? Как вы поступили?

Правда или Действие: Тест личности | Викторина

Правда или Действие

Все знают и любят Правда или Действие, верно? Это одна из самых популярных игр во всем мире, в которую время от времени играют все. Но знаете ли вы, что «Правда или действие» — это не только отличная пьянка на вечеринках, которая раскрывает неловкие секреты или заставляет вас выполнять дерзкие задания? Нет, это также многое говорит о вас самих!

Не верите нам? Просто пройдите этот тест, и мы докажем, что вы ошибаетесь!

Тест личности «Правда или Действие»

Это единственный в своем роде тест личности, подобного которому вы еще не видели. У вас есть равное количество правды или действия вопросов, которые почти точно определят, какой вы человек.

В этом тесте нет правильного или неправильного. Просто ответь на каждый вопрос правдиво, и ты узнаешь, кто ты на самом деле!

Чего ты ждешь? Пройдите Правда или действие: тест личности прямо сейчас!

Приложение «Правда или действие»

Если вам это понравилось и вы хотите сыграть в «Правду или действие» самостоятельно, просто скачайте и играйте в наше приложение для iOS и Android! С этим великолепным приложением вам больше не придется думать о вопросах и задачах!

Скачать Правда или Действие

Играть в Правда или Действие онлайн

Если вы не хотите ничего скачивать, у нас есть для вас отличные новости! Вы также можете сыграть в нашу онлайн-версию «Правда или действие» прямо здесь!

Играть в «Правда или действие» онлайн

Как играть в игру «Правда или действие»

В игре «Правда или действие» игроки должны выбрать один из двух вариантов: Правда или Действие .

Когда игрок выбирает правду , он должен ответить на вопрос, который может быть любым: очень личным, философским или совершенно неловким!

Когда игрок выбирает вызов , он должен выполнить определенную задачу. Эти задачи могут быть непристойными, опасными или даже очень сексуальными!

Если вы хотите узнать больше о том, как играть в «Правду или Действие», просто перейдите по этой ссылке: 🤓Как играть в Правда или Действие

Вопросы «Правда или Действие»

Самое замечательное в «Правде или Действие» то, что возможности безграничны. Вы можете спросить практически о чем угодно и придумать любую странную задачу, которую захотите. Но иногда ваши творческие способности иссякают. Тогда пришло время просмотреть некоторые вопросы.

Хорошо, что в этом тесте вы найдете много вдохновения! Но если вам нужно больше, просто перейдите по этой ссылке: 600+ вопросов «Правда или Действие»

Больше «Правды или действия»

Это нормально, что вы не можете насытиться «Правдой или действием» после прохождения этого теста.

Но тебе повезло! нам бы не было PsyCat Games , если бы у нас не было большего в рукавах. Ознакомьтесь с этими замечательными статьями и узнайте больше о «Правда или Действие»!

Лучшая истина или осмеливаться вопросы
Смешная правда или осмеливаться вопросы
Грязная правда или осмеливаться вопросы
Правда или Смелость для пар
Истина для правды или Dare
DARES FOR TRAUGH

🤓 Еще викторины

✍️ Генераторы имен 🎉 Игры для вечеринок и напитков 👋 Начало разговора 🎓 Общая информация 💭 Цитаты 🕹 Просмотреть все игры

Какой ты человек?

«»

Изображение: Getty Images / DigitalVision / Morsa Images

Какой ты человек? Ты должен это знать, верно? Вы можете подумать, что знаете ответ, но так ли это на самом деле? Все мы состоим из множества разных вещей; откуда нам знать, как мы на самом деле представляем себя миру? И то, что мы думаем о себе, не всегда совпадает с тем, что видят другие.

Некоторые из нас могут подумать, что мы не самые лучшие люди в мире, но наши друзья и семья считают нас добрыми и любящими. Другие могут смотреть на нас так, как будто мы могли бы добиться большего в жизни, но мы не сделали столько, сколько могли бы, в то время как другие смотрят на нас как на трудолюбивых и успешных.

Нас, людей, так много по всему миру, и каждый из нас немного отличается, каждый из нас предлагает что-то новое окружающим, каждый из нас отличается чем-то другим. А вы? Вы добрый, любящий, сильный, решительный, умный, смелый, веселый, или, может быть, вы все эти качества в одном лице?

Пройди этот тест, и мы сообщим тебе, какой ты человек. Ответы могут вас удивить, если только вы не обладаете самосознанием.

Находите ли вы общий язык с другими людьми?

Почти всегда.

Понятия не имею, есть ли я.

Нет, но я могу их вычислить.

Думаю, да.

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Какая работа была бы для вас хорошей?

Социальный работник

Каскадер

Профессор

Профессиональный спортсмен

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Как далеко ты продвинулся в школе?

Колледж

Средняя школа

Магистратура или выше

Колледж

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Вы когда-нибудь сдавались?

Ну да.

Нет, если я действительно хочу этого добиться.

Зависит от задачи.

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Вы плачете, когда смотрите грустные фильмы?

Всегда

Я не хожу на грустные фильмы.

Нет, это просто эмоциональное манипулирование.

Никогда не делаю.

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Сколько зарубежных стран вы посетили?

Более 10

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Вы умнее большинства людей?

Неприятно думать об этом.

Не уверен.

Очевидно

Нет, но я работаю больше, чем большинство людей.

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Если вы пригласите кого-нибудь на свидание, а он скажет «нет», что вы будете делать?

Оставь их в покое

Спроси у их лучшего друга

Посиди со стыдом в моей комнате

Спросите их еще раз

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Часто ли вы смотрите на вещи с точки зрения других?

Все время

Зачем мне это делать?

Нет, но я мог бы.

Нет, важна только моя точка зрения.

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Какая политическая партия лучше всего представляет вас?

Партия зеленых

Либертарианская партия

Демократическая партия

Республиканская партия

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Объявление

Что делать, если вы видите бездомного?

Поговорите с ними, чтобы узнать, нужна ли им помощь

Дайте им денег

Игнорируйте их

Попросите их найти работу

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Сочувствуете ли вы другим?

Всегда

Я не думаю об этом много.

Только если это соответствует моим потребностям

Совсем нет

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Что из этого у вас лучше всего получается?

Вязание

Скейтбординг

Кроссворды

Игры

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Объявление

Вам нравится учиться?

Если мне нравится тема.

Что? Нет!

Действительно.

Нет, но я сделаю это, чтобы добиться успеха.

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Ты крутой?

Га. Неа.

Я сам справлюсь.

Я психически крепок.

Чрезвычайно

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Что бы вы сделали, если бы увидели медведя в лесу?

Сфотографировать его

Ударить его по морде

Притвориться мертвым

Беги как сумасшедший

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Вы когда-нибудь грубили людям?

Я никогда.

Не специально

Только если они этого заслуживают.

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Что бы вы делали на пляже?

Плавание

Серфинг

Чтение

Строительство замка из песка

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Вы много мечтаете?

Конечно, довольно часто.

Нет, почти никогда.

Нет, но я много думаю.

Я предпочитаю называть это планированием.

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

В каком из этих мест вы чувствуете себя наиболее комфортно?

Мой диван

Лес

Библиотека

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Где весело провести отпуск?

Небольшой пляжный городок

Место с экстремальным туризмом

Место с большим количеством музеев

У меня нет времени на отпуск.

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Объявление

Вы любите домашних животных?

Я люблю их.

Да, но у меня нет на них времени.

Нет, они слишком дорогие.

Только если они хорошо обучены.

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Объявление

Сколько раз вы увольнялись с работы?

3 или более

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Чем вы больше всего гордитесь?

Мое сердце

Моя храбрость

Мой мозг

Моя сила воли

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Вы собираетесь пройти этот тест?

Наверное

Не знаю, у меня другие дела.

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области