топ признаков того, что вам пора расставаться? PEOPLETALK
Фредерик Бегбедер (52) пришел к выводу, что любовь живет три года, и даже написал по этому поводу книгу. «В любви положение становится по-настоящему тревожным, когда пара переходит от порнофильма к детскому лепету. Заметно становится очень быстро: даже голоса ломаются за несколько месяцев совместной жизни. Мужественный мачо с зычным басом начинает сюсюкать, как младенец на коленях у мамочки. Роковая женщина с хрипотцой в голосе превращается в сиропную девочку, путающую мужа с котенком. Нашу любовь сгубили интонации», – писал он. А на какие еще признаки того, что пора расставаться, надо обратить внимание, расскажет PEOPLETALK.
Тебе приходится спрашивать разрешения
Это, конечно, мило, когда ты уважаешь желания и потребности своего партнера и пытаешься советоваться с ним. Но вот если это переходит из разряда «компромисс» в что-то вроде «можно я схожу на вечеринку с друзьями?», пора задуматься – ты имеешь право делать то, что хочешь, и спрашивать дозволения своего благоверного не обязана.
Ты постоянно на нервах
Всю свою энергию ты тратишь не на то, что доставляет удовольствие тебе, а на то, как бы сделать приятно ему. А еще ты постоянно с ним споришь и ругаешься. Счастливые отношения должны приносить радость, а не стать причиной ранней седины и постоянных походов в аптеку за успокоительным.
Ты не можешь быть собой
99% людей на первом свидании пытаются показаться лучше, чем они есть на самом деле. Потом раскрепощаются и влюбляются друг в друга уже за то, какие они есть. А вот если тебе приходится постоянно следить за собой и притворяться ради кого-то, пора делать ноги. Если тебя не любят такой, какая ты есть, значит, тебя и не заслуживают.
Ты не разговариваешь
Разговаривать с партнером и обсуждать ваши проблемы, а не откладывать их в долгий ящик – залог счастливых отношений. Всеми силами пытаешься избежать любых серьезных бесед? Возможно, ты боишься и самого разговора, и его последствий. Поговори с ним один раз и реши, что ты хочешь от этих отношений – продолжить их или поставить точку.
Он постоянно заставляет тебя чувствовать себя плохо
Партнер должен поддерживать свою вторую половинку во всем. Если этого не происходит и ты постоянно чувствуешь неуверенность в себе, то из этих отношений нужно выбираться. Через какое-то время ты найдешь того, кто поможет тебе раскрыться.
Он тебя не слушает
Твоя работа ему не интересна, проблемы дома или на учебе не волнуют, да и в принципе он не запоминает, что ты говоришь. Просила на день рождения сережки – получила браслет. Говорила, что любишь цветы, – букетика не дождешься. Ну что это такое? Твое мнение его не волнует, так почему ты еще с ним?
Вы часто ссоритесь
Что тут скажешь: некоторые путают постоянную ругань со страстью. Запомни раз и навсегда: это не так. Если ни дня не проходит без ссоры, значит, вы не можете притереться друг к другу.
Ты часто думаешь о прошлом, а не о будущем
Через год отношений ты вспоминаешь, как хорошо было в начале, снова и снова проигрываешь ваши первые свидания в голове, но о будущем думать совсем не хочешь? Значит, ты просто его не видишь со своим партнером.
Ты вынуждена что-то прятать
Прячешь чеки из салонов красоты, магазинов и ресторанов, чтобы не расстраивать своего парня, – он все время кричит, что ты тратишь слишком много? Все просто: он пытается тебя контролировать, а тебя это не устраивает.
Ты ему не доверяешь
Ты никогда не знаешь, что от него ожидать. Пойдет в бар с друзьями и вернется: трезвым, выпившим, пьяным в стельку, не вернется вообще (нужное подчеркнуть). Ты не доверяешь ему, а это, пожалуй, главный признак того, что отношениям конец.
Ты думаешь о расставании…
…и это приносит тебе облегчение. Если ты понимаешь, что без него тебе будет лучше, почему ты еще с ним?
Анастасия, 26
Я встречалась с молодым человеком два года, и вроде бы все было нормально, он даже говорил о свадьбе. Но я часто ловила себя на мысли, что мне приходится постоянно подстраиваться под него, идти на компромиссы, и в итоге я просто перестала чувствовать себя свободно. В конце концов я поняла, что просто сгорю в этих отношениях, и рассталась с ним.
Катя, 24
На втором свидании парень сказал мне: «Я ни одну свою девушку не отпускал видеться с друзьями без меня». В ту же секунду и след мой простыл – никто не имеет права ограничивать меня в общении с друзьями.
Антон, 26
Все это относится и к парням тоже! Девушки часто впадают в крайности и считают, что мы должны крутиться вокруг них, как пчелы около меда. Причем они уверены в своей уникальности. Только это не так. Хороших и свободных в наше время полно. Так что, если мне начинают что-то запрещать, капать на мозг или игнорировать, я даже не переспрашиваю – ухожу.
Артем Пашкин, психолог
Тревожных сигналов может быть бесчисленное множество. Самое главное — прислушаться к внутреннему голосу разума, и уж если он говорит, а то и кричит о том, что что-то не так, значит, скорее всего, так оно и есть. В подобного рода ситуациях интуиция подводит крайне редко. И здесь абсолютно неважно, сколько вы уже вместе или через что вы вместе прошли. В конце концов, все жизни кончаются, все сердца разбиваются, а неравнодушие — это не преимущество.
Кризис в отношениях. 5 признаков того, что вам пора расстаться
Психология
Любая пара рано или поздно сталкивается с трудностями и, как правило, настойчиво пытается с ними справиться. Но всегда ли игра стоит свеч? Как понять, что лучший выход из кризиса отношений — это расставание?
У вас разные цели
Даже в самые трудные времена и в моменты самых жарких ссор спасательным кругом для влюбленных становится осознание единой цели. На пути к общим мечтам возможны конфликты и непонимания, но наличие этих мечтаний определяет весь смысл пути. Если вы хотите в ближайшее время стать мамой и мечтаете о собственном доме, а ваш возлюбленный не считает жилищный вопрос приоритетным и считает, что главное в жизни — карьера, а дети ей только мешают, задайте себе вопрос: что вас, собственно, объединяет? Сексуальное притяжение и общая компания друзей — это здорово, но чего вы оба хотите от жизни? Отсутствие общих целей неизбежно станет в ваших отношениях камнем преткновения и причиной постоянных ссор, и в итоге в один прекрасный день вы расстанетесь, с сожалением признав, что вам попросту не по пути.
Вы постоянно избегаете секса
Безусловно, если вы вместе уже несколько лет, несколько наивно ждать друг от друга страстного пыла первых свиданий и секса несколько раз в сутки — безудержный драйв со временем сменяется гармонией, теплотой и нежностью. Свои коррективы в график интимных свиданий неизбежно вносят стрессы на работе, усталость и плохое самочувствие, но совсем другое дело — осознанное избегание близости. Если вы замечаете, что постоянно ищете повод не заниматься сексом с вашим избранником, это достаточно серьезный сигнал.
Вы не доверяете ему
Измена или серьезный обман может не просто спровоцировать кризис отношений, но и лишить вас способности верить любимому. Восстановление прежнего доверия может занять не один год и требует немало обоюдных усилий. Правда, иногда никакие старания не оказываются достаточными для того, чтобы склеить разбитое счастье — и в этом случае необходимо найти в себе смелость и признать, что в отношениях пора ставить точку.
Если горькие воспоминания о предательстве продолжают ранить вас даже спустя долгое время, а каждый шаг возлюбленного наводит на подозрения — всерьез задумайтесь, нужны ли вам такие мучения. Сохранять отношения только ради отношений — не лучший вариант.
Отношения причиняют вам боль
Любые отношения — это работа, как правило, непростая и требующая компромиссов. Однако порой мы путаем компромисс с привычкой постоянно наступать себе на горло. Если кризис отношений затянулся, спросите себя: а, собственно, счастливы ли вы? Что дают вам эти отношения — чувство тепла, комфорта и защищенности или постоянную тревогу и неприятные переживания? В фильме «Секс в большом городе» на этот вопрос очень показательно отвечает Шарлотта: в ответ на заявление Саманты о том, что «отношения и не должны постоянно делать нас счастливыми», она возражает: «Я счастлива каждый день. Конечно, не весь день каждый день. Но каждый день». Саманту такое признание вдохновило на завершение отношений. Шаг непростой и болезненный.
Но честный.
Вы ссоритесь по любому поводу
Без преувеличения — по любому поводу. Этот пункт особенно важен, если поводом для ссор становятся вещи, которые вы раньше воспринимали достаточно спокойно. Если любая мелочь становится поводом для конфликта, а раздражение вызывает все — от его привычки петь в душе (которая раньше казалась такой милой) до манеры водить автомобиль, стоит спросить себя, что происходит. Если хроническое недовольство не связано с внешними обстоятельствами (например, финансовыми трудностями или напряженной обстановкой на работе), то оставлять его без внимания нельзя, и уж тем более, если это недовольство взаимно. Не исключено, что мелкие ссоры — лишь вершина айсберга, и в действительности вы переживаете кризис любовных отношений, лучшим выходом из которого, возможно, является расставание.
Плюснина Анна
Когда расставаться с любимым человеком: 25 признаков и советов
Понять разницу между обычными взлетами и падениями здорового партнерства и признаками того, что отношения исчерпали себя, не всегда легко.
Тем не менее, есть некоторые явные признаки, на которые стоит обратить внимание.
Время от времени мысли о том, стоит ли вам оставаться вместе или расстаться, для большинства людей являются лишь частью отношений.
Каждая пара, независимо от того, как они выглядят со стороны, переживает не лучшие времена. И даже если вы глубоко любите своего партнера, нет ничего необычного в том, чтобы время от времени задаваться вопросом, подходят ли отношения.
Но есть некоторые признаки того, что ваши отношения исчерпали себя. Читайте дальше, чтобы узнать больше об этих признаках и о том, что делать, если кажется, что спасти ситуацию уже невозможно.
Если вы заметили некоторые из следующих признаков в ваших отношениях, пора серьезно подумать, стоит ли что-то исправлять.
Вы продолжаете расставаться и снова сходиться
Помните, как в средней школе все, кого вы знали, бросали друг друга, а затем мирились? И вы задаетесь вопросом, почему они вообще остались вместе?
Такое поведение йо-йо тогда казалось забавой и игрой, но во взрослом возрасте оно не так заманчиво.
Когда вы сталкиваетесь с серьезной проблемой, отдаляться друг от друга — это нормально. Но если вы постоянно расходитесь и снова сходитесь, возможно, ни один из вас не признает основных причин, по которым вы продолжаете заканчивать отношения.
Вы делаете все жертвы
Любые отношения требуют жертв. Это может быть здоровым способом показать друг другу свою любовь и поддержку.
Иногда достаточно просто позволить вашему партнеру выбрать, в каком ресторане вы будете есть или какое шоу смотреть на Netflix. Но в других случаях это могут быть более серьезные решения, такие как переезд через всю страну в поисках новой работы.
Если вы обнаружите, что постоянно отдаете своему партнеру все, не получая ответного жеста, это может создать дисбаланс власти, который порождает долгосрочное несчастье и обиду.
Вы не можете им доверять
Всегда сомневаться в том, говорит ли ваш партнер правду или чувствует необходимость пойти за его спиной и поискать в его телефоне, эмоционально истощает.
Если ваша вторая половинка в прошлом лгала или изменяла, это вызывает накопление обиды, которая со временем может быстро отравить ваши отношения.
Вы отдалились друг от друга
Чувствовали ли вы между собой необъяснимый разрыв? Становится все труднее общаться или делиться своими симпатиями и интересами?
Многие пары часто хранят воспоминания о своей первой встрече и не замечают, как изменились оба человека. Чувство отчужденности чаще, чем обычно, может означать, что вы больше не хотите держаться за прошлое.
Ваши основные ценности не совпадают
Даже если вы глубоко привязаны к другому человеку и глубоко заботитесь о нем, вы можете быть не на одной волне, когда дело доходит до общей картины.
Если ваш партнер хочет остепениться и создать семью, но вы предпочитаете проводить дни в поездках, это верный признак того, что вещам не суждено длиться долго.
Вы перестали заботиться или прикладывать усилия
Вы перестали проверять своего партнера, как проходит его день? Раньше вы пытались восстановить связь, но больше не можете найти мотивацию?
Несмотря на то, что у всех нас в качестве партнеров бывают тяжелые дни, если вы постоянно не можете вернуть прежний интерес, это признак того, что все поостыло.
Вы подвергаетесь физическому или эмоциональному насилию
Любая форма насилия является явным сигналом того, что отношения стали токсичными. Ваш партнер никогда не будет нападать, пугать, контролировать или изолировать вас.
Физические признаки жестокого обращения распознать легче, ментальные и эмоциональные – труднее. Помните, вы заслуживаете заботы и уважения.
Вы не любите себя
Если вы не любите себя, когда вы рядом с вашим партнером, это может со временем утомить вас. Здоровые отношения должны раскрывать в вас лучшее.
Если вы чувствуете, что ваш партнер пробуждает в вас самое худшее, возможно, это признак того, что все стало нездоровым.
Вы ссоритесь без остановки
Хотя разногласия — неизбежная часть отношений в паре, вы не должны чувствовать, что всегда ждете следующего взрыва. Неразрешенные конфликты, которые со временем становятся неуважительными и унизительными, могут серьезно повлиять на ваше эмоциональное благополучие.
Спросите себя, находите ли вы оба каждый день новую причину для споров. Если ответ положительный, возможно, вам пора расстаться.
Ваши потребности не удовлетворяются
Чтобы быть в здоровом дуэте, нужно активно работать над хорошим общением. Когда линии связи нарушаются, вы можете начать испытывать чувство тоски, беспокойства и даже горечи.
Что-то не так, если вы постоянно жаждете привязанности, которой нет, или если вы мечтаете о более полноценных отношениях.
Вы все время думаете о расставании
Задумываться о том, оставаться ли вместе время от времени — это нормально. Когда вы не можете перестать думать о разлуке, вам следует беспокоиться.
Быть с кем-то не должно быть постоянной борьбой в надежде на то, что другой человек изменится. Если вы не можете представить, как вы становитесь старше с ними такими, какие они есть сейчас, возможно, пришло время сдаться.
Помимо тех, которые связаны с жестоким обращением, описанные выше признаки не всегда означают, что вам нужно немедленно заканчивать отношения, особенно если в отношениях все еще есть любовь.
Думайте о них скорее как о знаке того, что вашим отношениям нужно дополнительное внимание.
Прежде чем что-то заканчивать, подумайте о том, чтобы попробовать некоторые из этих подходов, чтобы увидеть, можно ли что-то спасти.
Поговорите честно
Игнорирование проблем только усугубит ситуацию. Не пытайтесь делать вид, что все в порядке. Вместо этого выложите все на стол и честно поговорите со своим партнером о своих опасениях.
Раскрытие всего этого может показаться пугающим, но, скорее всего, ваш партнер разделяет многие ваши опасения.
Попробуйте говорить, не защищаясь. Будьте открыты для того, чтобы слушать то, что они говорят. Это позволит вам оценить и обсудить области, которые вам обоим необходимо улучшить.
Восстановите связь
Вспомните, что заставило вас влюбиться в первую очередь. Постарайтесь сделать друг друга приоритетом. Отправляйтесь на ретрит вдвоем или начните еженедельные свидания, где вы сможете одновременно расслабиться и воссоединиться.
Заставить друг друга чувствовать себя важными может быть невероятным способом сблизиться и поделиться своими надеждами на будущее.
Обратитесь за профессиональной помощью
В некоторых случаях восстановление нездоровых отношений требует небольшой помощи извне, особенно если в них много горечи и обиды.
Обращение к терапевту, специализирующемуся на восстановлении отношений, поможет вам справиться со своими эмоциями и даст вам инструменты для лучшего понимания и общения друг с другом.
Простите друг друга
Прежде чем принять окончательное решение о прощании, подумайте, можете ли вы простить своего партнера и наоборот. Отпустить старые обиды — важный аспект для продвижения вперед и развития здоровых отношений.
Обязавшись прощать друг друга, вы можете укрепить то, что у вас есть вместе, и освободить место для более глубокой связи.
Если вы чувствуете, что исчерпали все силы и уперлись в стену, вот несколько практических шагов, которые вы можете предпринять, когда решили расстаться.
Планируйте заранее
Продумайте всю логистику. Все может быть сложно, если вы делите жилое пространство с другим человеком или имеете совместный банковский счет. Возможно, вам также придется подумать о том, как компенсировать потерянный доход, если ваш партнер оказывает вам финансовую поддержку.
Убедитесь, что у вас есть другое жилье. Решите, будете ли вы переносить свои вещи до или после выступления. Не бойтесь обращаться к близким за помощью в изучении вариантов и изменении вашей жизненной ситуации.
Выберите правильное место для расставания
Самый уважительный способ закончить отношения — лично, если только это не кажется небезопасным. Выберите уединенное место, чтобы избежать неловкой сцены, но постарайтесь не разговаривать дома, чтобы вскоре уйти.
Разговор может длиться долго или стать неприятным. Имейте это в виду, выбирая подходящее место.
Будьте честны и ясны в своих чувствах
Этот разговор может стать шоком для другого человека, поэтому важно воздерживаться от излишней эмоциональности и ясно выражать свои намерения.
Будьте честны с другим человеком, не вдаваясь в туман и не вдаваясь в длинные объяснения, почему вы больше не хотите оставаться вместе.
Признайте разрыв
Послушайте, что они говорят, и ответьте на любые вопросы, которые у них могут возникнуть. Признавайте реальные проблемы, но также дайте им знать о вещах, которые привлекли вас к ним в первую очередь. Вы можете упомянуть их хорошие качества, не вдаваясь в подробности. В целом, старайтесь оставаться твердым и последовательным.
Не говорите ничего обидного
Сообщить другому человеку о серьезных проблемах разрыва — это не то же самое, что обзывать или принижать его. Постарайтесь вести себя уважительно и не обвинять их в разрыве. Если они спросят, почему вы заканчиваете что-то, будьте честны, но не оскорбляйте их, вдаваясь в мелкие детали.
Подготовьтесь к его реакции
Невозможно узнать, как отреагирует другой человек, но предварительная подготовка может помочь вам понять, чего ожидать.
Прежде всего, не позволяйте себе запугивать или манипулировать.
И да, слезы, наверное, польются, может быть, даже с обеих сторон. Но это недостаточная причина, чтобы остаться.
Дистанцируйтесь
Когда вы ломаете отношения, возникает соблазн уменьшить удар по партнеру, пообещав слишком много. Возможно, вы захотите заверить их, что вы все еще хотите быть друзьями или что вы все еще хотите иногда их видеть.
Но помните, что вам обоим потребуется пространство и расстояние для лечения. В случае, если вы в конце концов решите, что хотите сохранить дружбу, обязательно установите соответствующие границы.
Как бы вы ни готовились, разрыв отношений никогда не бывает легким. Вот несколько советов, как позаботиться о себе после тяжелого разрыва с любимым человеком.
Позвольте себе горевать
Имейте в виду, что горевание — это процесс, который имеет свою временную шкалу. Разлука с кем-то, с кем вы провели много времени, может иметь эмоциональные последствия.
Одно исследование показало, что расставание может привести к проблемам с психическим здоровьем и снижению удовлетворенности жизнью, по крайней мере, на короткое время.
А если у вас были большие планы на будущее или делили жилплощадь, горе может ощущаться двояко. Важно, чтобы вы позволили себе выразить свои чувства печали, гнева или разочарования.
Доверься тому, кому ты доверяешь
Самые близкие могут оказать столь необходимую поддержку и утешение в это непростое время. Обращение к близкому человеку и сообщение ему о том, что вам тяжело, может иметь жизненно важное значение для продвижения вперед.
Выговорившись, вы почувствуете себя намного лучше, но если вам неудобно разговаривать с другом, подумайте о том, чтобы обратиться к консультанту, который поможет вам справиться с вашими эмоциями.
Сосредоточьтесь на себе
Когда вы прожили с кем-то в течение длительного периода времени, легко потерять чувство собственного достоинства, будучи захваченным потребностями вашего партнера.
Постарайтесь предпринять реальные шаги для развития областей вашей жизни, которым вы уделяли недостаточно внимания. Это может означать, что вы будете проводить больше времени в поездках, записываться на новый курс или встречаться с друзьями и семьей.
Осознание того, что отношения подошли к концу, может превратиться в эмоциональные американские горки со множеством взлетов и падений. Но важно помнить, что этот этап в конечном итоге пройдет и что вы приняли правильное для себя решение.
Прежде всего будьте добры к себе на протяжении всего процесса. Сосредоточившись на том, что делает вас счастливым и приносит радость, вы сможете сделать первый шаг к исцелению и выздоровлению.
Когда с ними расстаться: 15 признаков того, что пора
ОПУБЛИКОВАНО 10 июня 2021 г. И ОБНОВЛЕНО 15 ноября 2022 г. некоторое время! Но неееет, может быть, все немного застопорилось, вы ссоритесь больше, чем когда-либо, или вы начинаете замечать какие-то непримиримые различия.
Какое-то время вы задавались вопросом, является ли это просто ухабом на дороге, который вы можете преодолеть, или это может быть тупик — вы просто НЕ представляете, куда даже начните выяснять это. Как люди узнают, что пора расставаться? Вот почему мы здесь, чтобы помочь!Знать, когда расстаться с кем-то, непросто, и иногда приходится составлять список за и против, просто чтобы понять, что вы чувствуете! У вас, вероятно, огромная дыра в животе, когда вы только ДУМАЕТЕ о том, чтобы покончить с вашим партнером, и не уверены, действительно ли это то, чего вы хотите, или это была просто мимолетная мысль. Что ж, вот 15 признаков того, что действительно пора прощаться!
1. Вы идете на все жертвы Взаимные жертвы являются важной частью отношений, потому что они гарантируют, что отношения будут устойчивыми в долгосрочной перспективе, и обе стороны получат равные инвестиции! Но если вы обнаружите, что постоянно смотрите фильмы, которые ИМ нравятся, едите то, что ОНИ хотят, проводите время с ИХ друзьями и встречаетесь с ИХ семьей вместо того, чтобы удовлетворять ваши собственные потребности, тогда они не уделяют вашим потребностям и хотят достаточного внимания.
Будь то религия, политика, брак, желание иметь детей или ЧТО-НИБУДЬ между ними, разные ценности могут вызвать большой разрыв между партнерами! Как только вы столкнетесь с разницей в основных ценностях, будет трудно просто забыть об этом, потому что это просто большой слон в комнате. Если вы не сможете найти друг друга посередине, то эти несогласованные ценности будут становиться все более и более заметными и, вероятно, будут саботировать успех отношений.
3. Доверия нет Доверие — основа отношений! И если вы не можете пойти выпить с друзьями без того, чтобы ваш партнер не написал или не позвонил, чтобы узнать, где вы находитесь, доверия, вероятно, не очень много. Потому что это не должно вызывать проблем в крепких, доверительных отношениях! Если у вас нет доверия, возможно, вы уже думаете о том, когда расстаться. Чувство безопасности и уверенности в связи, которая у вас есть, является ключевым моментом.
Ссоры в отношениях — это нормально, но обычно в небольших количествах! Если вы заметили, что у вас больше плохих моментов, чем хороших, возможно, вы слишком много ссоритесь. Это выходит за рамки типичной ссоры партнеров и движется к ядовитым моделям поведения, которые действительно трудно сломать! Итог: спорить по мелочам, вроде неправильно прочитанного текста, нормально, но это не должно быть нормой. И особенно будьте начеку, если ваши ссоры больше не связаны с конкретными проблемами, а переходят в ругань самого человека.
5. Недостаток связи В последнее время они были очень далекими или просто не так отзывчивы? Они просто не возвращают усилия в текстах, телефонных звонках и даже разговорах лицом к лицу? Тогда может что-то не так. Общение должно быть улицей с двусторонним движением! И если вы чувствуете, что постоянно разговариваете с кирпичной стеной, возможно, пришло время подумать о том, когда расстаться.
Когда мы говорим «потребности» в контексте отношений, мы имеем в виду, что вы должны удовлетворять свои физические и эмоциональные потребности! Такие вещи, как физическое прикосновение, а также общение, привязанность, безопасность и признательность, очень важны в отношениях. Когда их нет, может показаться, что вы одиноки, даже когда ваш партнер сидит рядом с вами! Это может привести к тому, что вы сведете к минимуму свои собственные потребности и обидитесь на своего партнера, если его не остановить.
7. Больше никаких усилий Помнишь, в начале отношений ты ходил на все свидания? Ваш партнер всегда наряжался и даже приносил вам маленькие подарки, чтобы украсить ваш день. Но со временем это усилие действительно ухудшилось. Вы не помните, когда в последний раз делали что-то особенное вместе или даже просто получали приятное сообщение. И когда это усилие не возвращается, отношения могут не казаться полноценными.
Помните, что по мере взросления отношений нормально привыкать к рутине, но это не значит, что любой из партнеров должен полностью прекратить попытки.
Это большое событие! Счастье естественным образом приходит и уходит волнами, но если прошло очень много времени с тех пор, как вы в последний раз испытывали счастье в отношениях, это может быть признаком более глубокой проблемы. Если вам не нравится проводить время со своим партнером, через некоторое время вы можете обидеться на него! Вам ОБА должно нравиться быть вместе, потому что несчастье приводит к меньшей привязанности и просто к ощущению, что застрял в этой части вашей жизни.
9. Вы чувствуете себя в ловушке Хорошо, начнем с последнего, обычно нехороший знак чувствовать себя застрявшим или пойманным в отношениях. Если вы чувствуете, что не можете двигаться вперед вместе или что у вас нет выхода из отношений, это, вероятно, хороший показатель того, что вы несчастны и что ваш партнер, возможно, уже не тот человек, с которым вы начали встречаться (и, возможно, ты тоже!).
Ключ в том, чтобы выяснить, смогут ли люди, в которых вы выросли, успешно расти вместе в будущем.
Вы начинаете зацикливаться на всех вещах, которые раздражают вас в вашем партнере. Может быть, дело в том, что они жуют с открытым ртом, постоянно забывают опустить сиденье унитаза или всегда оставляют свои грязные чашки в раковине, и это просто раздражает вас больше, чем КОГДА-ЛИБО раньше! Это признак того, что вы ищете в своем партнере негативные стороны, а не сосредотачиваетесь на хорошем. Иногда признание этого может быть возможностью вырасти и научиться отпускать мелочи, но иногда это может быть более глубокая проблема или признак общей несовместимости.
11. Вы постоянно думаете о медовом месяце Ах, да. Фаза медового месяца. Золотой стандарт любых отношений! Если вы постоянно вспоминаете о том радостном чувстве, которое вы испытали в первые несколько месяцев вместе, это может быть потому, что настоящее не совпадает.
Конечно, после того, как медовый месяц закончится, вы привыкнете к рутине, но она должна быть более комфортной, а не менее любящей!
Насилие любого рода является одним из самых больших красных флажков в отношениях… но через розовые очки эти красные флажки, как правило, выглядят как флажки. Как только вы научитесь распознавать этот цикл насилия (бомбардировка любовью, за которой следует постоянное принижение и газлайтинг), вы заметите, насколько абсолютно нездорово всегда быть на грани! Партнер должен поднимать вас, а не рвать вниз.
13. Вы не любите себя или не узнаете себя В несчастливых или жестоких отношениях вы можете чувствовать, что потеряли себя. Вы отказываетесь от своих ценностей, перестаете делать то, что вам нравится, и просто становитесь пустой оболочкой человека, которым вы были раньше! Члены семьи и друзья больше не узнают вас, и, честно говоря, вы тоже. Если вы испытываете это, возможно, пришло время подумать о прекращении отношений.
В конечном счете, вы должны поставить себя на первое место и попрощаться с вещами, которые больше не служат вам положительно, хотя это легче сказать, чем сделать!
Как мы уже говорили в начале этой статьи, если вы составляете списки за и против ваших отношений, вы, вероятно, уже думаете о разрыве с Твой партнер. И если это постоянный мыслительный процесс, то это явно проблема, которая стоит на первом месте! Ваша интуиция, вероятно, кричит вам, чтобы вы слушали ее, и, если это так, то, возможно, вы уже подсознательно решили, когда расстаться.
15. Вы не видите будущего с ними Наконец, и, возможно, самое главное, можете ли вы представить себе будущее с этим человеком? Если вы продолжаете придумывать «если», «и» или «но», то ответ «вероятно, нет». И это нормально! Скорее всего, у вас будет несколько попыток проб и ошибок, прежде чем вы найдете того особенного человека (или кого-то). Иногда на пути мешают разные ценности и убеждения, и пришло время попрощаться.