Как понять что не любишь больше: Как понять что не любишь парня? Как можно понять, что парень больше тебя не любит, что говорит психология и каковы признаки? Как понять что ты больше не

Содержание

10 неочевидных признаков, что вы себя не любите

Что такое любовь к себе

Жаль, что нельзя открыть какую‑нибудь умную книгу или серьёзное исследование и выписать оттуда по пунктам, что значит «любить себя». Но психологи часто сравнивают это чувство с любовью к другим людям, особенно детям.

Что вы делаете, если искренне кого‑то любите? Принимаете этого человека таким, какой он есть. Видите в нём много хорошего, а плохое не замечаете или предпочитаете не акцентировать на этом внимание. Вы говорите ему много приятных слов, а неприятных стараетесь избегать. Вы заботитесь о нём и стремитесь, чтобы ему было хорошо.

То же можно сказать и о любви к себе. Она складывается из нескольких компонентов:

принятие себя вместе со всеми недостатками;
отказ от критики и осуждения;
искренняя забота о своём физическом и ментальном благополучии;
бережное обращение со своими чувствами и настроением;
защита личных границ;
осознанность и понимание того, что вам действительно нужно, а что навязано извне.

Любовь к себе — это не нарциссизм, не карикатурная зацикленность на собственной персоне, а нормальное здоровое чувство. Оно помогает ощущать себя счастливым и адекватно взаимодействовать с другими людьми и миром в целом.

Сейчас читают 🔥

8 причин воспитать в себе здоровый эгоизм

Как понять, что вы себя не любите, даже если вам так не кажется

1. Вы изводите себя диетами

Самое распространённое заблуждение о поддержании себя в форме звучит так: «Хочешь похудеть — просто меньше ешь». Некоторые воспринимают эту фразу буквально и начинают урезать свой рацион, не разобравшись в причинах избыточного веса. А порой никаких лишних килограммов и нет — они существуют только в голове у человека. Но он морит себя голодом, чтобы вписаться в определённые стандарты.

Всё это может привести к печальным последствиям. Люди начинают питаться салатными листьями и кефиром, практиковать экстремальные диеты и беспокоиться, не слишком ли много калорий содержится в чашке кофе без сахара.

Но парадокс в том, что голодание не помогает похудеть.

Диеты в лучшем случае заканчиваются возвращением к исходному весу, а в худшем — к набору дополнительных килограммов. Из‑за них замедляется метаболизм, снижается мышечная масса, формируются расстройства пищевого поведения. Регулярное недоедание приводит к снижению продуктивности и обострению хронических заболеваний. Всё это мало напоминает заботу о себе.

Лучше питаться вкусно и сбалансированно, не заставлять своё тело голодать и мучиться. А если вес начал доставлять дискомфорт, стоит обратиться к врачу и разбираться прежде всего с причиной проблемы. Она может быть вовсе не в питании.

2. Вы носите неудобную одежду и обувь

Приятно одеться в то, что нравится. Сразу чувствуешь себя увереннее. Поэтому некоторые готовы мириться с неудобством: носят тесные платья, в которых невозможно дышать, тугие джинсы, которые впиваются в бока и живот, или туфли, которые превращают ступни в кровавый фарш.

Но нет никакого смысла издеваться над собой, чтобы выглядеть определённым образом. Ведь подобрать одежду и обувь, которые будут красивыми и комфортными одновременно, вполне реально. Не терпите боль или дискомфорт.

Одежда создана для человека, а не человек для одежды.

3. Вы делаете опасные бьюти‑процедуры

Поход к косметологу, парикмахеру или массажисту — это забота о себе. Но бывают исключения. Некоторые манипуляции, которые предлагает индустрия красоты, болезненны, опасны и совершенно бессмысленны. Например, антицеллюлитный и моделирующий массажи оставляют на теле синяки. Наращивание ресниц может закончиться травмой, отёком или воспалением глаза. А пластические операции — серьёзными осложнениями, вплоть до летального исхода.

Чаще всего люди делают всё это не потому, что любят себя, а потому, что не принимают такими, какие они есть.

Людмила Алтыева

Психолог, психоаналитик.

В погоне за красотой и молодостью для многих начинают стираться грани между нормальным и патологическим стремлением что‑то изменить в себе. Несомненно, бывают объективные причины для пластической операции. Но, как показывает практика, большое количество женщин по субъективным, внутренним причинам не принимает своё тело.

Иными словами, дело не в теле, а в том, как оно воспринимается самим человеком. Есть такое понятие, как дисморфофобия. Суть его заключается в беспокойстве и страхе за то, как выглядит тело. Оно видится уродливым или ущербным. И идея дефектности становится навязчивой: его надо обязательно исправить. Психологи сходятся во мнении, что истинной причиной дисморфофобии является проекция эмоциональных и психологических проблем на внешность.

Например, низкая самооценка будет причиной выискивания недостатков, в том числе во внешнем виде. Исправляешь одно, и следом обязательно появится что‑то, что тоже нужно исправить. Или другой пример. Неудовлетворительные отношения с противоположным полом воспринимаются как результат обладания неидеальной внешностью. «Вот подправлю грудь, увеличу губы — и всё будет хорошо». Так думают многие женщины. Но долгожданного удовлетворения от процедур зачастую так и не случается. Чем глубже и серьёзнее внутренний конфликт, тем ярче он будет выражаться в экспериментировании над собственной внешностью.

По сути речь идёт о селфхарме — болезненном преднамеренном нанесении повреждений своему телу. Мы знаем, какие последствия часто возникают после операций и косметологических процедур.

К сожалению, это иллюзия, что изменение внешности значительно влияет на качество жизни. Наоборот, внутреннее, душевное спокойствие и удовлетворённость жизнью помогут принимать как естественные возрастные изменения, так и некоторые физические недостатки.

Когда хочется сделать что‑то потенциально опасное, спросите себя, зачем вам это нужно. Что стоит за недовольством внешностью в вашем случае? Вы действительно готовы терпеть боль и рисковать здоровьем ради большой груди или лица без мимических морщин? Если ваш ответ «да», выбирайте проверенных специалистов: экономить на здоровье — плохая идея.

Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер

4. Вы жертвуете сном

Если вы регулярно спите менее 7 часов в сутки, а выигранное таким образом время посвящаете работе, семье или увлечениям, то экономия, прямо скажем, сомнительная. За пару дополнительных часов бодрствования вы расплачиваетесь ухудшением памяти, увеличением веса, повышенным давлением, сахарным диабетом и другими неприятными вещами. Ни одна работа этого не стоит, и близкие люди едва ли желают вам такой участи.

Если такой график отдыха связан с бессонницей, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть симптомом другого, более серьёзного заболевания.

5. Вы всегда всем помогаете

Ситуации бывают разными, и иногда кому‑то действительно может потребоваться ваша помощь. Например, близкий человек заболел и просит вас сходить в аптеку. Но такие случаи скорее исключение.

Большинство проблем люди могут решить самостоятельно, особенно если хорошо подумают или заплатят специалистам. Но они не делают этого, просто потому что лень или не хочется тратить собственные ресурсы.

Откликаясь на все просьбы, вы жертвуете своими интересами, временем, силами и деньгами. То есть ставите на первое место не себя, а других. Иногда причина такого поведения кроется в боязни показаться плохим человеком и спровоцировать конфликт, в желании заслужить симпатию и похвалу.

Если вас систематически просят поработать бесплатно, кого‑то подвезти, посидеть с чужими детьми или ответить на вопросы, суть которых прекрасно знает Google, подумайте, чего вам будет стоить эта помощь. Если она не требует особых усилий — почему бы и нет. А вот если придётся пожертвовать своими интересами, вспомните, что вы для себя самый важный человек, и откажите. Если слово «нет» даётся вам с трудом, воспользуйтесь этими советами.

6. Вы говорите о себе гадости

От того, как вы говорите о себе, зависит ваша мотивация, видение мира и других людей. Если постоянно называть себя неудачником или дураком, твердить, что у вас ничего не получится, то и преуспеть в чём‑то будет сложнее.

Такой внутренний диалог портит настроение и съедает много энергии. Вы сделаете себе огромный подарок, если научитесь отмечать свои достижения и с пониманием относиться к неудачам. Сделать это поможет регулярное ведение дневника и изменение негативных установок.

Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер

7. Вы экономите на себе

Если денег действительно хватает только на еду и коммунальные услуги, баловать себя трудновато. Но если свободные средства есть, а вы раз за разом тратите их на кого‑то другого, но при этом ходите в порванных ботинках или забросили любимое дело, здесь явно что‑то не так.

Не отказывайте себе в необходимом. Это не только еда или одежда. Хобби и развлечения тоже важны для вашего психологического благополучия.

8. Вы откладываете визит к врачу

Терпите боль или дискомфорт, мучаетесь, рискуете заработать осложнения. Причины могут быть разными. Иногда это страх (да, к стоматологу или гинекологу идти действительно боязно), иногда нехватка денег, а иногда наплевательское отношение к собственному здоровью: «Само как‑нибудь пройдёт».

Не надо так. Обращайтесь к врачу вовремя, ведь от здоровья зависят все остальные сферы жизни.

Кстати, всё это относится не только к физическим, но и к ментальным проблемам. Обращаться к психотерапевту, если вам плохо, совершенно нормально. Это проявление заботы о себе, а не слабости.

9. Вы не проводите время наедине с собой

Уединение очень важно для психического здоровья. Но многие отказывают себе в этом: считают такое поведение эгоизмом или не умеют правильно распределять время. А некоторым и вовсе трудно оставаться один на один со своими мыслями. И это тревожный звоночек.

Наталья Жолудева

Клинический психолог, схема‑терапевт и РЭПТ‑терапевт.

В моменты уединения может возникать ложное ощущение невостребованности. Я один сейчас, значит, я никому не нужен? Никто во мне сейчас не нуждается настолько, чтобы быть рядом! Что со мной не так? Значит, я не такой, неинтересный, неправильный, нелюбимый.

Такое чувство может иметь корни в детстве. На то, как человек воспринимает уединение, очень сильно влияют его отношения со значимыми взрослыми, например с мамой. Если ребёнок оказывался в ситуации, когда внезапно терял связь с важными для него людьми, у него мог появиться страх перед одиночеством.

Причём это не обязательно связано с каким‑то травмирующим событием. Просто маленький человек обычно не умеет анализировать ситуацию и осознавать, что его оставили временно и не по его вине, а в силу обстоятельств. Например, отдали в детский сад очень рано, так как мама вынуждена работать. Каждое такое расставание он переживает как очень болезненный разрыв. В будущем такой человек может избегать уединения, поскольку для него это синоним разлуки, причиняющей боль.

В случае очень сильного страха одиночества можно говорить об аутофобии, и это может быть весьма опасным состоянием, которое сопровождается паникой, тревогой и депрессией. Тогда человеку требуется помощь психиатра или психотерапевта.

Если нелюбовь к уединению не является расстройством, важно осознать и поверить, что одиночество — это нормальное, а иногда и целительное состояние. Попробуйте отследить свои установки. Что пугает меня? Что я думаю о себе, находясь в одиночестве? Что это говорит обо мне? И что это говорит об окружающем меня мире?

Весьма вероятно, что за опасениями вы обнаружите скрытые от осознания убеждения о том, что вы сами по себе не имеете ценности или, оставшись в одиночестве единожды, застрянете в этом состоянии навсегда. Эти убеждения психолог Альберт Эллис называл иррациональными верованиями, и уничтожить их влияние на нас можно с помощью осознания. В этом поможет медитация и практика осознанности.

Находите преимущества в уединении. Только так можно услышать себя, понять и принять. И самое главное: человек, научившийся быть наедине с собой, всегда будет интересен и окружающим, поскольку он начал познавать самого себя.

10. Вы не умеете принимать комплименты

В нашем обществе принято отнекиваться в ответ на комплименты: «Что вы, тут нет моей заслуги, это мне просто повезло». Порой это проявление ложной скромности. Но иногда люди, которые не очень любят и ценят себя, искренне считают похвалу незаслуженной.

Причина кроется в низкой самооценке и неверии в собственные силы. И, к сожалению, неумение принимать комплименты — это меньшее из последствий. Человеку с заниженной самооценкой сложно достигать желаемого, выбирать достойных партнёров и чувствовать удовлетворение от жизни. Исправить это поможет психолог или самостоятельные упражнения.

Замечали за собой что‑то из перечисленных признаков? Делитесь в комментариях.

«Как понять, что я не люблю парня?» — Яндекс Кью

Почему вы не чувствуете себя любимыми и что с этим делать

Магазин занятий по здоровому образу жизни

Войти

Корзина

Ваша корзина пуста.

Наши онлайн-курсы и обучающие программы позволяют вам учиться у экспертов из любой точки мира.

Автор:

Шелли Буллард, MFT

Обновлено 28 февраля 2020 г. с целостным и духовным подходом к отношениям. Она работала с тысячами клиентов над улучшением их отношений с другими и с собой.

Последнее обновление: 28 февраля 2020 г.

Мы все хотим чувствовать себя любимыми. Поэтому, когда вы не чувствуете, что ваш партнер любит вас, или просто обнаруживаете, что вам нужно больше любви в вашей жизни или в ваших отношениях, чем вы получаете, это может чувствовать себя очень одиноким, пустым и, возможно, даже болезненным. Но причина, по которой тебе сейчас нужна любовь, не в том, что ты думаешь.

Почему ты не чувствуешь себя любимым.

Секрет того, как чувствовать себя любимым своим партнером или другими людьми в этом мире, удивительно прост: сначала полюбите себя.

Не закатывай глаза. Правда в том, что когда вы не чувствуете достаточно любви внутри — когда вы не чувствуете себя достаточно хорошим, привлекательным, достаточно умным, чем угодно — вы по умолчанию пытаетесь заставить кого-то другого заставить вас чувствовать себя таким образом. Вы полагаете: «Если они меня полюбят, , а затем , я буду чувствовать себя любимым».

К сожалению, это не работает. Попытки добиться любви снаружи заставляют нас гоняться за людьми и требовать их любви. Но это просто оставляет нас, ну, в погоне. никогда не даст вам любви, которую вы хотите. (Подумай об этом на минутку: сколько раз погоня за любовью работала на тебя? Точь-в-точь моя точка зрения.)

Это потому, что секрет того, чтобы чувствовать себя любимым кем-то другим, заключается в любви к себе. Когда ты сначала полюбишь себя, тогда все остальное встанет на свои места.

Проблема с потребностью в любви.

Прежде всего, важно знать, что безусловная любовь означает дарить любовь свободно, без ожиданий. Если вы чувствуете, что постоянно нуждаетесь в любви, внимании, одобрении и признании со стороны партнера, это эмоциональная зависимость, а не любовь.

Это не значит, что мы должны мириться с холодным партнером, который не проявляет сочувствия, и мы все заслуживаем того, чтобы к нам относились с любовью. Дело в том, что то, как мы относимся к себе, не должно основываться на отношении к нашим партнерам.

То, что мы получаем от других, является отражением того, что мы переживаем внутри себя. Если вы отчаянно нуждаетесь в любви другого человека, это признак того, что вы отчаянно нуждаетесь в любви к себе. Есть дыра, которую вы пытаетесь заполнить, но реальность такова, что ее можете заполнить только вы. По мере того, как вы удовлетворяете эту потребность внутри себя — по мере того, как вы любите себя все больше и больше, — вы также будете чувствовать больше любви и от других.

Любовь к себе — это все, от того, как вы разговариваете с самим собой, когда совершаете ошибку, до предоставления себе достаточного количества времени для сна и употребления продуктов, которые заставляют вас чувствовать себя сытыми, а не обделенными. Любовь к себе — это простой, но глубокий акт обращения с собой так, как вы бы обращались с кем-то, кто вам глубоко дорог.

Я глубоко испытал это понятие в своей жизни. В прошлом, когда я чувствовал себя недостаточно хорошо, я отчаянно хотел чувствовать себя любимым кем-то другим, особенно романтическим партнером. Как бы я ни старалась этого не делать, я цеплялась и цеплялась за мужскую любовь в надежде, что смогу ощутить чувство любви. Я думала, что его любовь была ответом, и если бы я только могла

получить его , все встало бы на свои места. Это не могло быть дальше от истины.

Наконец, после тонны самоанализа и внутренней работы, я осознал настоящую правду и начал сосредотачиваться на любви к себе. Что произошло дальше?

По мере того, как росла любовь во мне, росла и любовь, которую я чувствовал от других.

На самом деле это было напрямую связано.

Все это время я пытался получить любовь извне, и это никогда не получалось . Но как только я начала дорожить собой, ощущение того, что меня лелеют другие, пришло так естественно. Мне больше не нужно было гоняться за другими ради любви; Мне просто нужно было проделать необходимую работу, чтобы почувствовать любовь внутри себя, а остальное позаботилось само о себе.

Когда я начал чувствовать себя полным, красивым и великолепным внутренне, я почувствовал, что другие чувствуют эти вещи для меня в большей степени, чем когда-либо прежде. Когда я принимал свои чувства и был добр к себе, когда мне было трудно, я встречал других, которые делали то же самое для меня.

Как почувствовать себя любимым.

Наш внутренний опыт отражается в наших отношениях; поэтому лучшее, что вы всегда можете сделать, — это найти любовь внутри себя. Если вы сомневаетесь, любите себя.

Любовь к себе — это процесс. Это не значит, что вы делаете это один раз, вычеркните это из списка, и все готово. Это стиль жизни.

Если вы хотите изменить свое тело, вы должны изменить свой рацион питания и тренировки. То же самое, если вы хотите изменить свое сердце: вы берете на себя план и идете к нему. Это может включать в себя множество вещей:

Общение с людьми, которые поднимают вам настроение
Изменение вашего внутреннего диалога на более приятные, добрые слова
Работа с терапевтом или тренером, который может помочь вам понять вашу неуверенность
Чтение книг о любви к себе и расширению возможностей

Я знаю, что вы хотите чувствовать себя любимым и любимым в отношениях. Но правда в том, что вы не можете контролировать, как другие люди будут относиться к вам. Когда вы зависите от других в том, что вас любят, вы будете тратить много времени на погоню — и все это время будете чувствовать себя еще хуже. Но когда тебе

собственный источник чувства любви, вам больше не нужна любовь от других. А чудесный бонус? Люди гораздо больше тянутся к людям, которые счастливы, уверены в себе и сидят на своем месте.

Когда дело доходит до ощущения большей любви, изменения начинаются внутри вас. Относитесь к себе так, как хотите, чтобы другие относились к вам, и все остальное встанет на свои места.

Шелли Буллард, MFT, терапевт по вопросам брака и семьи с целостным и духовным подходом к отношениям. Она работала с тысячами клиентов над улучшением их отношений с другими и с собой, а также является инструктором популярных курсов mindbodygreen «Как стать самой привлекательной версией себя» и «Как привлечь партнера».

Подробнее

Подробнее от автора:

Как привлечь партнера

Проверить Стать тем, кем вы всегда хотели быть, и привлечь любовь, которую вы заслуживаете

Люблю ли я своего партнера больше, чем он любит меня?

Опубликовано 7 мая 2020 г. 28 ноября 2022 г. Лори Джин Гласс

Когда вы и ваш партнер впервые начали встречаться, чувства страстного увлечения и волнения были настолько сильны, что даже наименее проницательные наблюдатели могли с абсолютной уверенностью засвидетельствовать, что в воздухе витает любовь. Но теперь, когда этап медового месяца закончился и волнение от нового ушло, вы не так уверены в будущем ваших отношений или чувствах вашего партнера к вам.

Страх может быть настолько подавляющим, что вы даже не можете заставить себя сообщить об этих сомнениях и высказать свои опасения партнеру. Открытое обсуждение интимных проблем в ваших отношениях означало бы необходимость подтвердить их существование, а это само по себе является вызовом.

И все же вопрос не дает вам покоя: любит ли ваш партнер вас так же сильно, как вы его? Другими словами: любите ли вы своего партнера больше, чем он любит вас? И если да, то что вы с этим делаете?

Что такое неравные отношения?

В глубине души вы не можете избавиться от неприятного ощущения, что вы слишком стараетесь и что они просто не в вас. Время от времени мысль о том, что они могут не заботиться о вас так, как вы заботитесь о них, проносится в вашем уме. А что, если появится кто-то новый и поймет, что между вами что-то не получается? Мысль о том, что ваш партнер может решить расстаться с вами, наполняет ваше сердце ужасом.

Если вы так себя чувствуете, но не можете набраться смелости, чтобы поговорить об этом со своим партнером, возможно, вы захотите пройти интенсивный курс по созависимости или курс по связанным отношениям, который вы можете посетить в уединении и не выходя из дома.

Но обо всем по порядку: что такое неравные отношения и состоите ли вы в них?

Неравные отношения — это отношения, в которых один партнер дает больше, чем другой. Другими словами, в отношениях отсутствует баланс и равенство между партнерами. Мысли, чувства и потребности одного партнера важнее, чем другого. Это так называемые силовики.

Неравные отношения: красные флаги

Многие из нас совершали ошибку, преследуя романтические интересы, которые в тот или иной момент были недоступны. Если и когда это стремление перерастет в отношения, это могут быть неравные отношения, в которых один партнер использует другого в своих интересах, в то время как другой партнер может осознавать это или не осознавать.

А что настораживает? Любые признаки, сигнализирующие о дисбалансе власти и контроля, например, если один партнер:

принимает все решения
отказывается идти на компромисс
не учитывает желания и потребности другого человека
имеет последнее слово

Еще одним распространенным признаком неравных отношений является то, что один партнер должен платить за все, чтобы заслужить расположение другого партнера.

Когда мы становимся старше, мы становимся более зрелыми и лучше осознаем свой выбор. Чего мы можем не осознавать, так это того, что легко можем попасть в ловушку неравных отношений в любой момент жизни. Это конец света? Нет. Здоровы ли неравные отношения? №

Но стоит ли оставаться дома и можно ли это исправить? Это зависит, но это определенно требует много работы. Вы и ваш партнер должны быть готовы научиться общаться друг с другом и развивать взаимопонимание, чтобы вы оба могли быть свободными, чтобы быть теми, кто вы есть, и расти вместе.

Как узнать, кто больше любит в отношениях?

Прежде чем перечислять признаки, которые могут указывать на то, что вы даете своему партнеру больше, чем он вам, давайте подчеркнем тот факт, что не все проявляют любовь одинаково. Каждый человек уникален, как и то, как он выражает свои чувства. Некоторые люди могут казаться холодными и отчужденными, потому что у них другой способ показать свои чувства, но это не значит, что они любят вас меньше, чем вы любите их.

Следующее может указывать на то, что вы находитесь в неравных отношениях и что вы больше заботитесь о своем партнере, чем он о вас:

Дисбаланс в способах выражения любви
От словесных выражений любви к выражениям физической близости , от добрых жестов и знаков признательности до комплиментов, возможно, вы отдаете больше, чем получаете. Чаще всего вы можете совершенно не подозревать о дисбалансе и отсутствии взаимности. Хуже того, вы можете не замечать этого.
Составление планов и решений без вашего участия
Хотя вы никогда не примете решение или не строите планы на будущее, не вовлекая в процесс своего партнера, они вряд ли когда-либо подумают обратиться к вам за советом или не забудут включить вас в своих планах и решениях.
Отсутствие интереса к личной жизни
Если вы действительно любите кого-то, вы хотите знать о нем все, включая его страхи, тревоги и секреты. Однако, если ваш партнер не проявляет интереса к вашей личной жизни, это может означать, что он просто не заботится о вас так сильно, как вам хотелось бы.
Принятие вас и вашей преданности как должное
Если ваш партнер чувствует, что вы любите его больше, чем он любит вас, ему будет легко принять вашу любовь как должное, потому что он знает, что вы будете продолжать любить его, несмотря ни на что что.
Вы вкладываете больше усилий в отношения: вы всегда активны в отношениях и прикладываете больше всего усилий. Вы привыкаете к тому, что ваш партнер ведет себя пассивно.
Они редко проводят с вами время
Пока вы пытаетесь подстроить свой график под график вашего партнера, он редко думает вовлекать вас в свои планы. Они могут отдавать предпочтение качественному времяпрепровождению со своими друзьями и семьей, а не с вами.

Прежде чем вы это узнаете, вы попадете в порочный круг, и вы можете даже не заметить закономерность. Поскольку вы всегда придумываете оправдания их поведению, вы даете им все больше и больше возможностей воспринимать вас как должное.

Правда ли, что в отношениях один человек любит больше, чем другой?

Ответ прост и ясен: не в здоровых отношениях.

В романтических отношениях, как и во всех других аспектах жизни, найти баланс — непростая задача. Но это возможно. Значимые отношения, основанные на прочной, здоровой любви, — это отношения, в которых оба партнера глубоко любят друг друга и никогда не воспринимают друг друга как должное. Мы все заслуживаем именно таких отношений, отношений, в которых мы чувствуем себя в безопасности, видимых и слышимых, а не таких, в которых мы должны соглашаться на меньшее.

Можно ли любить кого-то больше, чем он любит тебя?

Осознание того, что человек, которого мы любим, может не любить нас так сильно, может причинить боль и сбить с толку. Хорошо подумайте, можете ли вы жить с этим, и проконсультируйтесь со специалистом, если вам неудобно обсуждать это с вашим партнером.

Важно то, что вы полностью понимаете, что вещи могут никогда не измениться. В какой-то момент вас могут переполнить негативные чувства, разочарования и неудовлетворенность, неуверенность и обида в результате дисбаланса. Не игнорируйте свое внутреннее чутье и свои эмоции, потому что они никуда не денутся и со временем могут только ухудшиться.

Признание того, что вы любите своего партнера больше, чем он любит вас, может привести к потере вашей самооценки и даже к депрессии. Вы заслуживаете лучшего и большего, кого-то, кто окажет вам эмоциональную поддержку и будет рядом, несмотря ни на что.

Куда идти дальше? Давайте прольем свет на это.

Если вы не уверены в будущем своих отношений и нуждаетесь в беспристрастном профессионале с опытом коучинга эмоциональной близости, чтобы поговорить на глубоком и содержательном уровне, наши индивидуальные коучинговые онлайн-сессии могут быть именно тем, что вам нужно. С другой стороны, если вы и ваш партнер готовы работать над своими отношениями и заставить их работать, у нас также есть интенсивные онлайн-семинары, разработанные специально для пар.

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

10 неочевидных признаков, что вы себя не любите

Что такое любовь к себе

Как понять, что вы себя не любите, даже если вам так не кажется

1. Вы изводите себя диетами

2. Вы носите неудобную одежду и обувь

3. Вы делаете опасные бьюти‑процедуры

4. Вы жертвуете сном

5. Вы всегда всем помогаете

6. Вы говорите о себе гадости

7. Вы экономите на себе

8. Вы откладываете визит к врачу

9. Вы не проводите время наедине с собой

10. Вы не умеете принимать комплименты

«Как понять, что я не люблю парня?» — Яндекс Кью

Почему вы не чувствуете себя любимыми и что с этим делать

Реклама

Почему ты не чувствуешь себя любимым.

Проблема с потребностью в любви.

Реклама

Как почувствовать себя любимым.

Реклама

Реклама

Люблю ли я своего партнера больше, чем он любит меня?

Что такое неравные отношения?

Неравные отношения: красные флаги

Как узнать, кто больше любит в отношениях?

Правда ли, что в отношениях один человек любит больше, чем другой?

Можно ли любить кого-то больше, чем он любит тебя?

Куда идти дальше? Давайте прольем свет на это.

Добавить комментарий Отменить ответ