Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как поднять настроение девушке: 16 советов

Отношения между парнем и девушкой не могут быть гладкими на 100 процентов. Иногда будут возникать некоторые шероховатости, которые настигнут вас без предупреждения.

Одной из причин такого положения вещей может послужить психоэмоциональное состояние вашей второй половины, когда девушка становится грустной и поглощенной отрицательной энергией.

Это может произойти, если ваши отношения переживают масштабные перемены, такие как изменение условий жизни, работы или какое-нибудь серьезное событие.

Иногда причиной этому выступают гормональные всплески вашей избранницы.

Грустная девушка — тяжелое бремя, но вы можете переломить ситуацию, для этого вам следует знать, как поднять настроение девушке.

К счастью, имеются простые способы, которые помогут вам превратить грустную падчерицу в жизнерадостную Золушку.

1. Сюрприз или подарок

Незначительные сюрпризы или сделанные подарки могут показаться на первый взгляд не очень важными. И действительно, чтобы они оказали необходимое воздействие, может пройти некоторое время.

Несмотря на это, сюрприз показывает, что вы думали о девушке в течение дня, и заботитесь о ней. Этот жест является источником повышения самооценки вашей спутнице и проявления привязанности.

Вы можете подарить девушке шоколадные конфеты, розы или маленькую милую безделушку. Сработает все, что вы посчитаете нужным.

2. Сделайте ей массаж

Массаж может действительно помочь снять стресс с девушки, поскольку обладает сильным расслабляющим эффектом.

Ваша подруга, скорее всего, будет очень благодарна за это, и настроение ее поднимется. И кто знает, возможно чувственный массаж станет первой ступенькой к более интимным процедурам.

3. Романтическое свидание

Устройте для вашей девушки романтическое свидание. Пригласив подругу в интересное место, вы окутаете ее особым отношением и заботой.

Возможно, все, что ей нужно — это хорошее развлечение и ужин при свечах.

Большинство женщин приветствуют любой повод, чтобы одеться в вечерний наряд. Чтобы поднять настроение девушке, позвольте ей выглядеть великолепно.

4. Узнайте, что ее беспокоит

Внутри девушки может содержаться огромный ком эмоциональной энергии, который требует выхода.

Вам не обязательно решать все ее проблемы. Всё, что нужно сделать, это выслушать и понять.

5. Обнимите девушку

Девушки любят и нуждаются в мужских объятиях, а в моменты, когда настроение на нуле, тяга к кинестетике повышается.

Объятия — отличное средство, чтобы нивелировать негативные эмоции, стресс и даже усталость. Обнимите девушку крепко-крепко, и в ее душе зажжется весна.

6. Сделайте то, что она любит

Задайте себе вопрос: существуют ли вещи, о которых ваша подруга периодически просит, но вы относитесь к ее желаниям с негативом?

Это может быть покупка какого-нибудь платья, выбор нового оттенка помады или необычный способ провести выходные?

Покиньте ради девушки свою зону комфорта, и в ответ на ее лице обязательно появится улыбка.

7. Рассмешите девушку

За время ваших отношений вы не могли не выяснить, что способно заставить девушку рассмеяться.

Это может быть ваше первое впечатление от ее сестры, какая-нибудь забавная история, или даже бородатый анекдот, который подруга всегда находила забавным.

Если она начинает смеяться, значит важный шаг по улучшении настроения девушки уже позади.

8. Будьте ласковы с ней

Держите девушку за руку и целуйте ее чаще, чем обычно. Проявление физической привязанности обязательно обеспечит эмоциональную поддержку, и это может быть именно то, что вашей подруге необходимо.

9. Приготовьте ей ужин

Потратить время на приготовление вкусной еды — это еще один способ показать девушке, как вы заботитесь о ней, и что она много значит для вас.

10. Совместная поездка

Порой очень хочется просто сбежать от всех на некоторое время. Даже отправившись в однодневную поездку по ближайшим окрестностям, вы сможете поднять настроение девушке.

Это похоже на небольшой отпуск. Вы наблюдаете новые достопримечательности и прекрасно проводите время вместе, наслаждаясь новыми и захватывающими местами.

11. Шопинг

Большинство девушек любят ходить по магазинам, так почему не использовать эту женскую слабость в качестве лекарства от плохого настроения?

Когда вы гуляете по магазину, держите ее за руку, «случайно» обнимите ее, разговаривайте о приятных вещах.

12. Танец

Музыка способна заставить девушку двигаться и почувствовать, что она находится на вершине мира.

Одевайтесь и отправляйтесь на танцпол, где вы сможете проявить все свои танцевальные навыки.

Удостоверьтесь, что девушке весело, и она наслаждается окружающей обстановкой.

13. Будьте позитивны

Не имеет значения, что творится у девушки на душе, постарайтесь оставаться позитивным.

Спокойно и уверенно говорите ей, что все разрешится. Даже если она не верит, ей важно знать, что вы убеждены в этом.

14. Скажите ей, как она красива

Это один из лучших способов поднять настроение девушке. Скажите ей, как прекрасно она выглядит, или отправьте сообщение в том момент, когда она меньше всего этого ожидает.

15. Будьте терпеливы

Девушке может понадобиться время, чтобы справиться с тем, что ее беспокоит. Дайте ей необходимое пространство и будьте уверены, что все утрясется.

16. Скажите девушке, что любите ее

Обязательно сделайте это, если хотите помочь девушке поднять настроение.

Все предыдущие способы заложат фундамент улучшения эмоционального состояния, но вы не сможете достичь конечной цели, не напомнив о своих чувствах к вашей избраннице.

То, как вы преодолеваете трудности, возникающие между вами и девушкой, является индикатором здоровья ваших отношений.

И хотя грустная подруга — не такая уж и вселенская проблема, способность поднять настроение девушке станет для нее показателем, что на вас можно положиться, что вы «тот самый парень».

extraMan.ru рекомендует свой мужской форум: задавайте вопросы и общайтесь на различные темы без регистрации.
Перейти на форум →

60+ способов, Как поднять настроение девушке

Частая перемена настроения и эмоционального состояния свойственна многим девушкам, если в данный момент она радуется чему-то и смеется, то через пять минут вполне может загрустить или даже заплакать. При этом парням чаще всего остается только гадать что стало причиной этой резкой перемены и как поднять настроение девушке в такой ситуации, вернуть на ее лицо улыбку.

Поводов для изменения эмоционального фона у прекрасной половины человечества существует очень много. Это могут быть какие-то внешние обстоятельства, вполне объяснимые и понятные для мужчин, а могут быть лунные циклы или гормоны, влияние которых сложно проследить и обосновать логически.

Тем не менее, для построения гармоничных отношений со своей второй половинкой, каждому мужчине не помешает знать как быстро поднять настроение девушке, а также помнить о том, что подобные колебания и всплески эмоций являются нормой. Своевременная реакция, забота и поддержка очень важны для женщины и, чаще всего, также быстро возвращают ее в прекрасное расположение духа.

Немного сложнее будет разобраться в ситуации, когда любимая далеко. Понять причины нахлынувшей грусти на расстоянии не просто, но можно поднять настроение девушке своими словами и по телефону, сделать комплимент, подбодрить или рассказать забавную историю. Для этого не обязательно углубляться в проблему, нужно просто сместить акцент на что-то приятное.

Содержание:

• Быстрые способы поднять настроение девушке
• Как подбодрить девушку по телефону
• Идеи для СМС
• Как поднять настроение девушке в ВК
• Способы поднять настроение своими словами
• Примеры фраз, чтобы рассмешить девушку
• Комплименты
• Что говорят психологи

Ниже мы приведем простые и действенные способы, которые помогут поднять настроение любимой девушке. Кроме того, в статье вы найдете примеры сообщений, которые можно отправить по смс или в вк, они наверняка заставят улыбнуться вашу вторую половинку и, хотя бы на время, забыть свои печали и невзгоды.

Положительные эмоции заразительны, поэтому, чтоб поднять настроение девушке постарайтесь сами оставаться в хорошем расположении духа. Говорите ей приятные слова, попробуйте рассмешить возлюбленную в переписке или расскажите забавную историю по телефону.

Проявите заботу. Любому человеку приятно, когда по отношению к нему проявляют внимание, участие и готовы выслушать. Тем более если речь идет о женщине. Заварите ей горячий чай, укутайте пледом и предложите рассказать о том, что произошло.

Соберите друзей. Очень часто хорошая компания из близких людей и единомышленников быстро развеивает хандру и плохое настроение. Друзья не дадут заскучать и почувствовать себя одиноко, позаботятся и поддержат в трудной ситуации. Чаще всего достаточно просто попросить приехать самых близких людей, объяснив им всю ситуацию.

Сделайте ей сюрприз. Это поможет переключить внимание с негатива на что-то приятное и неожиданное. Можно сделать небольшой подарок без особого повода, отправиться с ней в памятное место, не сказав об этом заранее или устроить ужин при свечах. Проявите фантазию, устройте что-то необычное и она наверняка быстро забудет о плохом настроении.

Устройте совместный шоппинг. Это еще один беспроигрышный вариант как можно поднять настроение девушке. На большинство женщин покупка новых вещей действует магически, мелкие неудачи в делах и раздражение сразу испаряются, будто их и не было вовсе. Позвольте ей купить пару обновок, восхищайтесь ее внешним видом и вкусом, тогда к концу для она и думать забудет о проблемах.

Экстремальные виды спорта. Вот что помогает полностью изменить не только настроение, но и в принципе, взгляд на мелкие неурядицы в жизни. Сталкиваясь с опасностью, мы моментально забываем все текущие проблемы, которые могут портить настроение. Выбирайте то, что больше подходит вам обоим, от прыжка с парашютом до полета в аэротрубе.

Сделайте ей расслабляющий массаж. Если ваша девушка на работе сильно устает и из-за этого постоянно бывает не в духе, то предложите ей массаж вечером или с утра перед завтраком. Массаж помогает снять стресс физически. Кроме того, возможно в течение дня на работе она меньше будет думать о проблемах, а больше вспоминать о ваших руках.

Романтическое свидание. Это еще одна беспроигрышная идея, чем можно поднять настроение девушке. Пригласите свою подругу в хороший ресторан, где готовят ее любимые блюда или попробуйте это сделать сами в домашней обстановке. При этом пусть она видит как вы готовите, стараетесь сделать ей приятное, это наверняка поднимет настроение грустной девушке.

Поговорите по душам. Если вашей женщине тоскливо и она сама не понимает в чем причина этой грусти, может помочь разговор по душам. Расспросите девушку о том, что расстраивает ее в последнее время и сами немного расскажите о похожих трудностях. Все это не только вызовет у нее положительные эмоции, но и сделает вас чуточку ближе друг другу. Не всегда нужно решать проблему, иногда ее достаточно просто проговорить.

Обнимите ее. А порой если девушка грустит, то и слов не нужно. Достаточно будет долгих и искренних объятий. Благодаря им возлюбленная почувствует вашу внутреннюю силу, поймет, что вы рядом и готовы поддержать ее в любой сложной жизненной ситуации.

Расскажите забавную историю. Задача простая – рассмешить ее и перевести мысли в позитивное русло. Это может быть актуальная шутка для девушки чтобы поднять настроение или история в тему, которая приключилась с вами или вашими друзьями. Особенно хорошо будет, если ваш рассказ перекликается с текущими проблемами в жизни девушки.

Проявляйте нежность. Если вы не знаете как себя вести и что делать если девушка не в настроении, попробуйте просто взять ее за руку, посмотреть в глаза и поцеловать. Подобное отношение обеспечит ей психологическую поддержку в трудный период, а часто именно ее женщинам и не хватает.

Выполните одно из ее желаний. Один из самых результативных способов как повысить настроение девушке заключается в том, чтобы сделать то, что она давно хотела. Подумайте, о чем она в последнее время говорит или о чем просила вас недавно. Возможно она мечтает о новом платье или о поездке на выходных на пикник.

Излучайте позитив. Вне зависимости от того, что творится у нее на душе, вы не должны поддаваться этому настроению и тоже впадать в хандру. Оставайтесь позитивным и настраивайте ее на свою волну. Объясните ей, что все со временем разрешится, даже если сейчас кажется, что это не так.

Танцы. Отправляйтесь на танцпол или устройте небольшую дискотеку у себя дома. Танцы под любимую музыку очень быстро прогоняют негативные мысли из головы и настраивают на позитивный лад.

Расскажите о своих чувствах. Здесь можно рассказать о каких-то частных случаях когда мысли о ней не давали вам уснуть. Или вспомните ситуацию когда вы впервые увидели свою возлюбленную и какой красивой она вам показалась. А можно признаться в любви, сказать о самом важном в ваших отношениях. Как бы то ни было, это наверняка принесет ей массу положительных эмоций.

Приготовьте ее любимое блюдо. Порой повысить настроение девушки после трудного рабочего дня может обычная тарелка с любимым салатом, который приготовил ее мужчина. Вроде бы и слишком просто, по-домашнему, но в то же время такая забота заменит тысячу слов.

Займитесь любовью. Известно, что при этом вырабатываются эндорфины, их еще называют гормонами радости. В итоге настроение повысится автоматически. Естественно, это уместно только если девушка настроена на интимную близость в данный момент.

Смена обстановки. Иногда проще сбежать от проблем на некоторое время и развеяться. Предложите ей уехать за город на выходные или, если есть возможность, отправляйтесь в небольшой отпуск вместе. Новые места, достопримечательности и впечатления быстро развеют тоску и заставят забыть о проблемах.

Символический подарок. Подарите возлюбленной букет ее любимых цветов просто так или распечатайте совместное фото и преподнесите девушке в красивой рамке. Подобное внимание с вашей стороны не оставит ее равнодушной, а плохое настроение быстро улетучится.

Говорите ей приятные вещи. Иногда можно поднять настроение любимой девушке своими словами, говоря о ее достоинствах. Не забывайте о том, что женщины любят ушами и ей очень важно знать, что вы считаете ее красавицей и умницей. А еще лучше, если вы говорите об этом в компании друзей.

Культурные мероприятия. Купите билет на концерт ее любимого исполнителя или посетите вместе ночной сеанс в кинотеатре. Выбирайте легкий и вдохновляющий фильм. Такой досуг заставит вашу женщину забыть все свои текущие проблемы.

Абонемент в Спа-салон. Люди, которые работают в таких местах, умеют профессионально снимать стресс различными расслабляющими процедурами. Преподнесите ей такой абонемент и вскоре вы увидите перед собой совершенно обновленного и радостного человека.

Посетите парк развлечений. Покатайтесь на “американских горках” и “свободном падении”, а также на других интересных аттракционах. В развлекательных центрах всегда царит атмосфера беззаботности и радости, которая очень заразительна и вскоре наверняка захватит вас обоих. Обязательно купите мороженое или сахарную вату, почувствуйте себя на время детьми снова.

Наберите ей теплую ванную. После долгого изнурительного дня один из лучших способов снять стресс – полежать в теплой ванной. Взбейте пену, поставьте свечи и налейте ей бокал вина. Все это расслабит вашу девушку и быстро поднимет ей настроение. К тому же, такая забота наверняка не останется незамеченной.

Проявите свое творческое начало. Попробуйте спеть для нее песню, если вы обладатель хорошего голоса, напишите стихотворение или нарисуйте ее портрет, если у вас есть художественный талант. Главное здесь искренность и внимание, которые помогут девушке забыть обо всех невзгодах.

Займитесь спортом. Можно организовать совместный поход в спортзал, бассейн или просто покататься вместе на велосипедах. Физическая активность вызывает прилив эндорфинов, это поможет сместить акцент с мыслей о неприятностях на выполнение поставленной задачи и повысит настроение.

Под окнами ее дома. Можно написать мелом на асфальте несколько приятных слов для любимой, она будет как минимум очень удивлена и обрадована такому сюрпризу. Романтические поступки способны растопить сердце практически любой девушки, а уж настроение повысится обязательно.

Любимые сладости. А иногда избавить от хандры может и простая шоколадка или любимый торт. Просто и банально, но действенно. Сладкое всегда повышает настроение, поэтому если проблема незначительная, девушка быстро о ней забудет, распечатав любимую шоколадку.

Пойте вместе. Предложите сходить в караоке или сыграйте на гитаре ее любимые песни, если умеете. Вместе с песнями уходит и печаль. Главное петь от души и в полный голос. После этого чаще всего на душе бывает тихо и спокойно, как в природе после грозы.

Отправляйтесь на пикник. Солнце, воздух, деревья всегда помогают развеяться и забыть о неприятностях. Возьмите с собой плед, еду и бутылку вина и просто побудьте вместе с ней на лоне природы.

Займитесь уборкой вместе. Предложите ей выбросить старые ненужные вещи, чтобы освободить место для нового. Сделайте небольшую перестановку дома и наведите порядок. Впоследствии это может быть началом чего-то большего, перемен в жизни.

Делайте глупости. Можно хотя бы иногда позволять себе поступать иррационально и делать то, что обычно запрещено. Вы можете устроить с ней бой подушками, как в детстве, отправиться на ночную дискотеку или просто гулять всю ночь по городу до утра. Что бы вы ни придумали, это наверняка поднимет вам обоим настроение. В ее глазах снова зажгутся огоньки, а на губах заиграет улыбка.

Как подбодрить девушку по телефону

Иногда обстоятельства разлучают влюбленных и фразы которые поднимут настроение девушке приходится говорить по телефону. Здесь все немного сложнее, исключен тактильный контакт, вы не можете видеть жесты, мимику, эмоции возлюбленной и придумать совместное занятие, которое отвлечет ее от плохих мыслей не получится.

Остается только подобрать правильные слова для девушки чтобы она растаяла.

1. Сделайте упор на голос. Постарайтесь, чтобы он был живым и выразительным. Вспомните какой-то забавный случай из вашей жизни и расскажите о нем. Ваша задача рассмешить ее, заставить улыбаться. Если среди ваших талантов есть умение пародировать голоса, воспользуйтесь им, это прекрасная идея как поднять настроение девушке на расстоянии. Вы можете рассказывать историю голосом персонажа из мультика или передразнивать общих знакомых.
2. Кроме того, можно предложить ей поиграть по телефону в “ассоциации” или в “города”. Это, как минимум, отвлечет ее от грустных мыслей. Если в игре есть победитель, немного поддайтесь ей, пусть почувствует вкус победы.
3. Скажите своей избраннице о том, что очень скучаете по ней и с нетерпением ждете встречи, подберите простые, но приятные слова женщине чтобы ей было приятно и поднять настроение ей таким образом. Можно рассказать о том, что вам приходится обнимать только подушку пока ее нет рядом. Так вы убиваете сразу двух зайцев.
4. Попробуйте исполнить для нее романс. Даже если вы поете откровенно плохо, это наверняка рассмешит девушку и цель будет достигнута. В ином случае вы очаруете ее своим красивым голосом.
5. Кроме того, можно напомнить девушке о ваших памятных датах, когда вы впервые встретились или поцеловались. Это заставить ее перенестись мысленно в то время и прогонит плохие мысли из головы.
6. Дайте ей понять, что вы готовы полностью выслушать ее, постараетесь понять и помочь. Для любой женщины важно чувствовать поддержку своего мужчины. Если она сможет полностью выговориться, даже по телефону, то настроение поднимется само собой.
7. В процессе разговора старайтесь улыбаться, хоть ее и не видно, улыбка будет чувствоваться в вашем голосе и покажет любимой, что вы на ее стороне. Сначала не старайтесь узнать мелкие подробности обстоятельств, которые расстроили девушку, просто слушайте и задавайте наводящие вопросы. Когда она закончит рассказ, можно привести в пример похожую ситуацию из собственной жизни и сказать, что все в итоге обернулось к лучшему.

Идеи для СМС

Иногда даже одним коротким сообщением можно рассеять плохое самочувствие своей избранницы. Но далеко не все парни знают как поднять настроение девушке по переписке.

На самом деле это вовсе не сложно. Улучшить ее эмоциональное состояние может забавный стишок, удачный комплимент или анекдот в тему.

Вот несколько хороших примеров, что написать девушке чтобы поднять настроение:

• Привет дорогая, пока ты грустишь, я общаюсь с чайником и завтракаю с кружкой.
• Абонент просит вас сейчас же улыбнуться, в случае невыполнения этой просьбы, он будет вынужден повторить ее еще раз!
• Проснулся, а на улице идет дождь, дома стало холодно, но меня согревают мысли о тебе. Ты мой маленький лучик солнца.
• Думаешь ты самая лучшая и все мои мысли только о тебе? Ну и правильно думаешь!
• Позвонили из рая и сказали, что от них сбежал ангел, но я тебя не выдавал!
• Ты похитила мое сердце, не удивляйся, если тебя скоро арестуют за кражу.
• Не пиши мне и не звони. Нам нельзя больше встречаться, мой доктор запретил мне сладкое!
• Ты окружена любовью, предлагаю сдаться без сопротивления.

Как поднять настроение девушке в ВК

Социальные сети помогают постоянно быть на связи с любимой, даже если в данный момент вы далеко друг от друга.

Несколько советов, которые помогут вам улучшить настроение избранницы при общении в социальной сети:

• Пришлите ей забавный стикер или виртуальный подарок с пожеланиями.
• Пока она еще спит, пожелайте ей доброго утра и удачного дня в сообщении.
• А вечером скажите, что вам очень грустно отпускать ее одну к Морфею (греческому богу сновидений).
• Поделитесь с ней позитивной музыкой, которая в последнее время вдохновляет вас, можно отправить запись прямо на стену ВК.
• Также можно поделиться смешной комедией. Вы можете смотреть фильм одновременно, а после обсудить его с девушкой в чате.
• Отправьте ей забавное видео с котиком, собачкой или другим животным, чтобы рассмешить.
• Поделитесь свежим анекдотом в личке. Особенно хорошо, если он будет в тему того, что ее сейчас волнует.
• Напишите любимой несколько приятных слов о ее новом аватаре. Поставьте ей лайк под фото и оставьте приятный комментарий.
• Подбодрите ее веселой картинкой с мотивирующей фразой.
• Пришлите ей совместное старое фото, где вы вместе и радуетесь происходящему. Это отвлечет от плохих мыслей. А можно на такой фотографии нарисовать забавные рожицы, это наверняка рассмешит ее.
• Поменяйте свой аватар и поставьте совместное фото с ней. Это непременно повысит настроение девушки.

Способы поднять настроение своими словами

Зачастую мужчинам сложно понять, что сказать девушке чтобы поднять настроение. Тем не менее, это совсем не сложно.

Достаточно следовать некоторым советам:

1. Старайтесь чувствовать себя непринужденно, будьте открытым. Заготовленный фразы и приколы не всегда работают. Расслабьтесь и с этим ощущением начинайте разговор с девушкой. Не забывайте про улыбку, тембр голоса и зрительный контакт.
2. Используйте окружение. Постарайтесь заметить в вашем окружении что-то, что может ее развеселить. Это может быть мужчина в нелепой шляпе или дама с похожей на нее собачкой. Элементы в интерьере или названия блюд, можно использовать что угодно. Задача – заставить ее улыбнуться.
3. Включите самоиронию. Попробуйте посмеяться над самим собой, расскажите о каких-то своих недостатках в шутливой форме. Это наверняка развеселит девушку. Главное соблюсти тонкую грань, где ваши шутки выглядят смешно и забавно, а не напоминают самоуничижение.
4. А можно подразнить и девушку. Например можно сказать о том, что у нее настолько хорошая фигура, что даже это платье сидит на ней великолепно. Такие шутки актуальны только если она тоже обладает известной долей самоиронии. Если так, то это наверняка взбодрит ее. Но здесь грань куда более тонкая, нужно выбирать слова осторожно.
5. Задай ей необычный вопрос и предложи порассуждать на эту тему. Например можно спросить, если бы ты смогла выбрать одно единственное правило, которому следовали бы все люди, что бы это было? Или хотела бы ты прожить другую жизнь и если да, то какую именно? Рассуждение на заданную тему может увлечь вас обоих, а девушка вскоре и думать забудет о своих проблемах.

Примеры фраз, чтобы рассмешить девушку

Известно, что многие женщины ценят мужчин, обладающих хорошим чувством юмора. Поэтому важно уметь рассмешить свою девушку, особенно когда она в плохом настроении и подавлена. Вот примеры фраз, которые наверняка заставят ее улыбаться:

• Минуточку внимания, была замечена грусть! К вам уже выехал отряд Воздушных Поцелуев.
• Мужчины никогда не угадывают правильный ответ на вопрос “Что бы ты хотел сегодня на ужин?”.
• Ты должна сделать фотографию с улыбкой на лице в течение 10 секунд. Время прошло, теперь ты должна мне 10 поцелуев.

Комплименты

Стоит всегда помнить и о том, что женщины любят ушами, поэтому нужно чаще говорить приятные слова и комплименты поднимающие настроение девушке. Они действительно способны рассеять даже самый плохой эмоциональный настрой, если попадут в цель. При этом старайтесь избегать шаблонных фраз.

Похвалите ее за последние достижения, скажите о том, что она очень талантлива или хороша в своей профессии. Если человек подавлен, то скорее всего еще и жалеет себя, ощущает свое бессилие. Подобные слова помогут поднять самооценку.

Комплимент можно сделать и о внешности, но постарайтесь избегать банальностей. Обращайте внимание на мелочи, новый маникюр, прическу, украшение. Скажите ей, что они подчеркивают ее красоту. А лучше всего говорить о том, что вам действительно нравится в вашей женщине.

Можно также поделиться с ней мыслями о том, что без нее в вашей жизни все идет наперекосяк. Дайте любимой понять как она важна для вас. Посоветуйтесь с ней по важному для вас вопросу, скажите, что никак не можете решиться на что-то, не узнав ее мнения. Такое внимание приятно любому человеку, ваша девушка наверняка почувствует себя лучше когда поймет как важна и нужна вам.

Что говорят психологи

Если любимая загрустила, то чтобы вернуть на ее лицо улыбку, необходимо понимать причины перемен в настроении.

Начните разговор издалека, задавайте наводящие вопросы, чтобы понять, что случилось. Причин для грусти может быть множество, например:

• Проблемы на работе или учебе.
• Ухудшение здоровья самой девушки или ее близких родственников.
• Проблемы с внешним видом. Ей может с утра показаться, что лицо после сна опухло, а настроение в итоге испортилось на весь день.
• Ссора с родственниками.
• Моральная усталость, отсутствие перемен в жизни.

Это одни из самых часто встречающихся причин, которые могут испортить настроение девушки. С этим разобрались, но не менее важна и ваша реакция. Нужно дать ей понять, что вы разделяете ее мнение и поддерживаете любимую.

А вот список того, что делать не стоит:

• Критиковать. Если девушка в подавленном настроении, то критика только усугубит ситуацию. В данном случае она расстроится еще сильнее. Оставьте эти замечания до лучших времен.
• Допрашивать. Если она не хочет говорить о причине грусти, не настаивайте, просто будьте рядом. Скорее всего позже она сама все расскажет, а пока не докучайте расспросами.
• Упоминать о женских гормонах, списывая на это ее нервный срыв. Это прозвучит очень обидно и скорее всего только усугубит ее состояние.
• Делать вид, что все хорошо когда это не так. Женщина может стараться не показывать, что ей плохо. Но игнорировать этот факт и вести себя как ни в чем не бывало – плохая идея.
• Говорить, что ее переживания надуманы, что проблемы на самом деле нет. Так вы обесцениваете ее чувства и эмоции.
• Сравнивать ее проблемы с проблемами других людей, у которых они гораздо серьезнее.

На самом деле девушки существа достаточно сильные и стойкие, но переменчивость настроения заложена в них самой природой. И женщины особенно ценят мужчин, которые умеют выводить их из состояния уныния с улыбкой на лице.

Поэтому так важно замечать перепады настроения у своей дамы сердца. Это помогает избежать огромного количества проблем, которые обычно возникают в отношениях мужчины и женщины.

Ну и самое главное, покажите делами и подтвердите словами, что вы любите свою вторую половинку, готовы помочь ей и поддержать в любой сложной ситуации.

В заключении

Думая о том как вернуть улыбку на лицо любимой женщины, нужно помнить главное, что для нее важнее всего ваши внимание, забота и сильное мужское плечо рядом, на которое всегда можно опереться в трудную минуту. Все остальное частности.

Не важно каким именно способом из вышеперечисленных вы воспользуетесь, ваша главная задача – показать свое участие, тогда и улыбка непременно вернется на лицо вашей девушки.

20 веселых способов поднять настроение вашей девушке, когда она грустит и подавлена ​​

Она дулась, и вы хотите, чтобы она улыбнулась? Важно знать, как поднять настроение девушке. Продолжайте читать, чтобы узнать, как!

Когда дело доходит до дела, никакие отношения не проходят гладко в 100% случаев. Ни вы, ни ваша девушка не будете все время счастливы на 100%, именно поэтому вам нужно научиться поднимать настроение своей девушке.

Всегда найдется пара рут, которые пройдут без предупреждения. Одна из причин, по которой это происходит, заключается в том, что один из партнеров становится капризным и начинает привносить в отношения негативную энергию.

Хорошая новость заключается в том, что женщины на самом деле не так сложны, как вы думаете. На самом деле, их очень легко развеселить, если вы знаете, что делает их счастливыми.

[Читайте: Как сделать девушку счастливой — 24 заботливых способа заставить ее чувствовать себя любимой]

Существует множество причин, по которым ваша девушка расстроена. Может быть, она переживает что-то тяжелое, может быть, это гормоны, может быть, ей просто трудно контролировать свои эмоции. Как ее партнер, вы единственный человек, который может поднять ей настроение быстрее всего.

Хотя вы не хотите становиться ее терапевтом, вы также хотите вернуть часть жизни и энергии ваших отношений. [Читать: 30 способов заставить ее чувствовать себя лучше во время месячных и что никогда не говорить]

Почему вы должны ее подбодрить?

Самая очевидная причина в том, что она твоя вторая половинка, поэтому вполне естественно, что ты хочешь, чтобы она была счастлива. Во-вторых, ее энергия предназначена для того, чтобы высосать жизнь из ваших отношений. Нет ничего плохого в том, чтобы быть грустным, но если это продолжается в течение длительного периода времени, на отношения может легко повлиять то, что она чувствует.

Чем дольше она чувствует себя подавленной, тем дольше она не будет самой счастливой и лучшей версией себя. Любой хотел бы иметь партнера, который отдает всего себя отношениям, и она не может этого сделать, если она не в лучшей форме.

Если вы знаете, как поднять настроение своей девушке, вы одновременно поможете ей и вашим отношениям. [Читать: Как сделать свою девушку счастливой и почувствовать себя самой удачливой девушкой]

Как подбодрить девушку, когда ей плохо

К счастью, есть ряд простых стратегий, которые вы можете использовать, чтобы помочь своей девушке из угрюмой машины в веселую чаровницу.

1. Делайте ей маленькие сюрпризы

Сначала маленькие сюрпризы могут показаться не очень важными. Тем не менее, они могут иметь большое значение, когда дело доходит до того, чтобы заставить ее чувствовать себя лучше.

Когда вы преподносите сюрприз, вы обнаружите, что в основном мысль важнее всего остального. Это способ сказать, что вы постоянно думаете о ней и что вы ее любите.

Это небольшое повышение самооценки и демонстрация привязанности могут поднять ей настроение, так что это один из лучших способов поднять настроение вашей девушке. [Читать: Как удивить свою девушку и набрать очки домового] ​​

2. Сделай ей массаж

Возможно, причина того, почему твоя девушка такая угрюмая, заключается в том, что она просто очень напряжена. В этой ситуации долгий массаж действительно может помочь ей снять стресс. Массаж настолько недооценен, именно поэтому вы должны сделать для нее эту недооцененную вещь.

И кто знает, с чувственным контактом, который дает массаж, она может быть в настроении отплатить тем же в спальне! [Читайте: 20 вещей, которые вы можете сделать, чтобы подбодрить ее и поднять ей настроение]

3. Пригласите ее на особое свидание

Пригласите свою девушку в действительно модный ресторан, чтобы она почувствовала себя особенной и любимой. Может быть, все, что ей нужно, это хорошее вино и ужин. Иногда все, что нужно вашей девушке, — это напоминание о том, как сильно вы ее любите, и что может быть лучше, чем показать ей это, проведя с ней время?

Большинство женщин любят любой предлог, чтобы одеться и выйти на улицу, и простой причины выглядеть великолепно может быть достаточно, чтобы поднять ей настроение. [Читайте: 33 потрясающих идеи для свиданий, которые должна попробовать каждая пара]

4. Пусть она расскажет о том, что у нее на уме

Возможно, вы открываете банку с червями, но это может помочь ей избавиться от своего разочарования. У нее может быть просто куча сдерживаемой эмоциональной энергии, которую нужно выразить. Когда люди подавляют свои эмоции, можно спроецировать эти эмоции на свои отношения.

Если вы хотите узнать, как поднять настроение своей девушке, позвольте ей высказать все, что у нее на уме. Самое главное, не заставляйте ее чувствовать себя неполноценной и не осуждайте ее эмоции.

Тебе не нужно решать за нее все ее проблемы. Все, что вам нужно сделать, это слушать и понимать. [Читать: 10 способов быть лучшим слушателем в ваших отношениях]

5. Смотреть девчачьи фильмы и телешоу с ней

Мужчинам может быть трудно понять, но романтические комедии и телесериалы могут лелеять женскую душу. Так что, если вы смотрите их вместе с ней, вы действительно плывете с ветром в спину.

Тот факт, что вы готовы смотреть романтический фильм только для того, чтобы она почувствовала себя лучше, будет для нее очень много значить. Лучшее в этом для нее то, что она также может проводить время с вами. Это хороший удар раз-два.

6. Обниматься с ней

Хотя большинство девушек обычно любят объятия и нуждаются в них, их тяга к ним может сильно возрасти, когда они чем-то расстроены.

Объятия могут помочь облегчить любой стресс или тревогу, которые она может испытывать в данный момент, поэтому, даже если вы ничего не говорите, иногда объятия могут сделать все, что не могут слова.

В конце концов, объятия — отличное лекарство от множества вещей, таких как негативные эмоции, стресс и даже усталость. [Читать: Как обнять девушку — 25 советов, как обнять девушку так, как она хочет, чтобы ее обняли]

7. Делайте то, что ей нравится, чего вы обычно не делаете с ней

Что ваша девушка всегда просит вас сделать с ней, но вы почти никогда этого не делаете?

Это может быть поход по магазинам во время распродажи, выбор нового оттенка помады или даже прогулка по лесу, несмотря на то, что вы домосед.

Возможно, для тебя это не имеет большого значения, но для нее это все. Тот факт, что вы готовы сопровождать ее в вещах, которые она любит делать, будет иметь большое значение. Это обязательно вызовет улыбку на ее лице, и она запомнит этот жест в будущем.

8. Попробуй рассмешить ее

За время ваших отношений вы, возможно, научились некоторым вещам, которые действительно рассмешат вашу девушку. Это может быть ваше впечатление о ее сестре, забавная история, которая не устареет, или даже шутка, которую вы всегда находили забавной.

Это один из лучших способов поднять настроение девушке. Неожиданное вытаскивание их может развлечь ее и рассмешить, даже если она чувствует себя подавленной. [Читайте: Как заставить девушку смеяться, улыбаться и нравиться вам мгновенно]

9. Будьте с ней очень физически ласковы

Девушки по своей природе нежны, поэтому, если вы хотите знать, как поднять настроение своей девушке, то физическая привязанность — это то, что вам нужно.

Будь то простой поцелуй, объятие, держание за руку, обнимание ее рукой или что-то в этом роде, дерзайте. Физическая привязанность определенно может помочь оказать эмоциональную поддержку, и это может быть именно то, что ей нужно. [Читать: Как проявлять нежность — 15 жестов, которые лучше всего раскрывают ваши чувства]

10. Приготовьте ей вкусную еду

Тратить часы на приготовление вкусной еды — это еще один способ показать ей, что вы заботитесь о ней и что она много для вас значит. Готовка для любимой — еще одно упущенное из виду занятие, которым действительно стоит заниматься чаще.

Это показывает, что вы заботитесь о ней и готовы приготовить ей еду, когда она не чувствует себя хорошо эмоционально и умственно. Кроме того, если вы хорошо готовите, хорошая еда также поможет ей чувствовать себя сытой. [Читать: 9движения романтического парня, которые обязательно заставят ее улыбнуться]

11. Отправьтесь куда-нибудь с ней

Иногда действительно приятно просто ненадолго отвлечься от всего этого. Даже если вы можете просто отправиться в однодневную поездку куда-нибудь поблизости, это может оказаться очень полезным, когда вы думаете о том, как поднять настроение своей девушке.

Иногда это все, что ей нужно, чтобы отвлечься от своих мыслей, даже если это ненадолго. Кроме того, приятно отправиться в другое место с любимым человеком. [Читайте: 15 причин, почему вы должны путешествовать хотя бы раз в год]

12. Помогите ей с уборкой

Хотя вы можете бояться этого варианта, есть шанс, что она действительно оценит его. Особенно, если вы живете вместе и делаете большую часть уборки, это действительно может иметь большое значение.

Согласитесь, никто не любит заниматься домашними делами. Но вы удивитесь, насколько ей станет лучше, если вы поможете ей по хозяйству. [Читайте: Как сделать девушку счастливой — 28 простых вещей, которые для нее важнее всего]

13. Сделайте ей комплимент

Вы никогда не ошибетесь с комплиментом, когда пытаетесь найти способ подбодрить свою девушку *если только вы не так уж плохо говорите*. Неважно, какой комплимент вы ей сделаете, главное, чтобы он был сердечным, тогда она оценит это от вас.

Скажите что-нибудь приятное ее улыбке, ее одежде или, еще лучше, похвалите ее цели, увлечения и способность достигать чего угодно. Это перевернет ее хмурый вид с ног на голову! [Читать: Лучшие комплименты для девушек — 25 искренних строк, которые она будет рада услышать]

14. Подарите ей рукописное письмо

Как комплимент, вы никогда не ошибетесь с рукописным письмом. Честно говоря, это самое искреннее и искреннее, что вы можете подарить своему партнеру.

Вы никогда не ошибетесь, написав все, что вы чувствуете к своему партнеру, на бумаге *или где угодно, главное, чтобы каждое слово имело значение*. В конце концов, это не обязательно должна быть ваша годовщина, чтобы сделать что-то настолько романтичное. [Читать: Что написать в любовном письме — все необходимые советы]

15. Побалуйте ее

Как и в случае с массажем, лучший способ поднять настроение вашей девушке — побаловать ее. Будь то спа-день, уход за ногтями, отдых в ванне или что-то в этом роде, лучший способ поднять ей настроение — снять напряжение с ее плеч, побаловав ее.

Вы знаете ее лучше всех, поэтому точно знаете, какие занятия снимут стресс и напряжение с ее тела. [Читать: Как сделать хороший чувственный массаж и творить чудеса]

16. Посетите вечеринку

Алкоголь, возможно, не лучший способ справиться с грустью и стрессом, но вечеринка всегда достаточно отвлекает вас от того, чем вы занимаетесь. Вы и ваша девушка можете пойти на вечеринку с друзьями, и она точно отлично проведет время.

Такие танцы и вечеринки могут быть именно тем, что ей нужно, чтобы понять, что не все будет хорошо и что она справится с любой ситуацией, через которую проходит.

17. Отправляйтесь в спортзал

Упражнения высвобождают в организме эндорфины и дофамин — гормоны хорошего самочувствия, которые делают вас счастливыми. Если вы хотите узнать, как поднять настроение своей девушке, то, возможно, пришло время отвести ее в спортзал.

Не все люди могут заниматься спортом, когда им грустно, но если ваша девушка из тех, кто продуктивно отвлекает себя во время грусти, это идеальный способ поднять ей настроение. Может быть, несколько занятий в спортзале — это все, что ей нужно, чтобы почувствовать себя лучше. [Читайте: 12 преимуществ упражнений для вашего ума, тела и либидо]

18. Возите ее с домашними животными

Будь то парк, зоо-кафе или даже зоомагазин, ее настроение обязательно улучшится, когда вы приведете ее к домашним животным! Мы имеем в виду, какая девушка не любит домашних животных?

Если вы хотите найти верный способ развеселить свою девушку, домашние животные — это то, что вам нужно. Вид этих щенячьих глаз смягчит ее сердце и поднимет ей настроение.

19. Сохраняйте позитивный настрой

Мы знаем, как легко поддаться влиянию, когда ваша партнерша в ужасном настроении, но лучший способ поднять ей настроение — быть в позитивном пространстве.

Если вы соответствуете ее отрицательной энергии, то она никогда не станет той счастливой и любящей девушкой, которой когда-то была. Ей нужен ваш свет, чтобы помнить, каково это — иметь надежду даже в темной ситуации. [Читайте: Как быть позитивным — остановить спад и найти серебряную подкладку!]

20. Признайте ее присутствие

Когда мы говорим, признайте ее присутствие, мы имеем в виду, чтобы она чувствовала себя увиденной и услышанной. Не будь с ней просто так, если твое внимание явно где-то еще. Если вы действительно хотите знать, как поднять настроение своей девушке, подтвердите ее существование.

Самое главное, не успокаивайтесь на любви к ней. Будьте терпеливы в понимании того, через что она проходит, и не пытайтесь давить на нее, если она не готова почувствовать себя лучше. Иногда просто позволить ей грустить и расставить приоритеты в ее потребностях более чем достаточно.

Пришло время поднять настроение своей девушке!

Подбодрить девушку на самом деле не так уж и сложно. Женщины очень нежны и любвеобильны по своей природе, так что это один из способов поднять ей настроение — просто напомнив ей, как сильно вы ее любите и заботитесь о ней.

[Читать: Как подбодрить кого-то — 36 способов помочь ему снова почувствовать себя прекрасно]

Не всегда легко выбраться из колеи, особенно с девушкой. Но если вы хотите знать, как поднять настроение своей девушке, нужно просто быть внимательным и поддерживать ее потребности на каждом этапе пути.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

41 способ поднять настроение девушке

Ваша девушка чувствует себя подавленной ?

Не всегда легко подбодрить свою девушку, зная, что она признает это любящим и милым.

Если вы хотите узнать, как подбодрить девушку, когда ей плохо, возможно, вам придется заранее придумать идеи.

Или еще лучше, спросите у своей девушки, что поднимает ей настроение, и вспомните, что она скажет, когда придет время.

Ваша избранница оценит, что вы приложили усилия и мысли , чтобы дать ей толчок.

Если вы искренне хотите узнать, как сделать девушку счастливой, когда ей грустно, уделите минутку прямо сейчас, чтобы обсудить эти идеи со своей девушкой.

Она даст вам много баллов за то, что вы достаточно заботливы, чтобы попросить.

Если вы ищете самые трогательные слова, чтобы подбодрить свою девушку, или другие любящие и приятные слова, чтобы сказать ей, вам повезло.

1. Поговорите с ней.

Спросив возлюбленную, не беспокоит ли ее что-нибудь, вы сможете выслушать ее сочувственно. Если она не решит сказать вам прямо сейчас, она сможет позже, потому что помнит, что вам было интересно это узнать. Будьте готовы активно слушать.

2. Займитесь чем-нибудь вместе.

Классический способ поднять настроение девушке — попробовать что-то новое или даже вернуться к старому любимому хобби, которое нравится вам обоим. Это помешает ей зацикливаться на негативных мыслях о том, что ее беспокоит.

3. Выразите ей свою благодарность.

Каждый день находите время, чтобы сказать ей, что вы благодарны ей за то, что она делает, независимо от того, комментируете ли вы что-то большое или маленькое. Сделайте акцент на ней, заменив «спасибо» на комплимент о ее действиях или навыках.

4. Сделайте ей приятный подарок.

Почти все любят подарки, а если ваша девушка любит подарки, то особенный подарок будет еще лучше. Сообщите ей, что вы задумали подарок, и добавьте к нему заметку или какую-нибудь персонализацию.

5. Помогите ей расслабиться.

Расстройство вызывает стресс, поэтому помощь девушке в расслаблении позволит ей расслабиться. Есть так много возможностей, включая ванну с пеной или массаж. Вы можете предложить совместную медитацию или прогулку.

6. Занимайтесь физическими упражнениями вместе

Дайте вашей девушке выброс эндорфинов — это отличный способ помочь ей снять стресс и поднять ей настроение.

Кардио-упражнения или походы являются хорошими примерами этого. Если она готова к этому, секс — прекрасное развлечение, которое может изменить ее отношение.

7. Обнимите ее.

Знаете ли вы, что взрослые нуждаются в человеческом прикосновении, чтобы процветать? Даже если вы обнимаетесь и целуетесь каждый день, ваша девушка оценит продолжительный сеанс объятий.

8. Помоги ей по хозяйству.

Когда вашей девушке грустно, у нее будет меньше энергии для работы по дому, и она быстро почувствует себя разбитой. Даже помогая ей с обычными ежедневными задачами, такими как уборка пылесосом, она покажет ей, что можно сделать перерыв для себя.

9. Проводите время вместе с животными.

Если ваша любимая любит животных, есть несколько лучших способов поднять ей настроение, чем отвести ее в кошачье кафе, приют для животных или контактный зоопарк.

Когда она гладит животных, она автоматически расслабится благодаря химическим веществам, вызывающим хорошее самочувствие, окситоцину, серотонину и пролактину.

10. Удиви ее.

Сюрприз для особенной женщины, когда она расстроена, поможет разбавить хмурый день или просто повседневную монотонность.

Пригласить ее на обед, купить билеты на концерт группы или спланировать поездку на выходные — все это отличные примеры.

11. Приготовь ей еду.

Если ваша женщина больше всего или полностью готовит, она будет признательна, если вы позволите ей поднять ноги во время ужина. Если вы уже готовите, приготовьте ее любимое блюдо или что-нибудь новое и интересное.

12. Попробуйте что-нибудь необычное.

Ваша девушка любит танцевать, а вы не умеете или стесняетесь танцевать на публике? Есть ли что-то, что ей нравится делать, но не нравится вам? Подумайте о том, чтобы сделать это только для нее.

13. Будьте беззаботны.

В то время как некоторые люди могут интерпретировать беззаботность как поверхностность или шутки обо всем, это означает быть оптимистичным. Покажите девушке положительные моменты и заставьте ее думать на позитивной ноте.

14. Поддержите ее во время стрессовых ситуаций.

Боится ли она семейного собрания, важного экзамена, операции или какого-либо другого стрессового события, вы можете быть рядом с ней.

Она будет признательна за то, что вы сопровождаете ее и избавляете ее от стресса. Ваше присутствие будет поддерживать и успокаивать ее.

15. Сопереживайте ей.

Вам не обязательно вести дискуссию или заставлять ее говорить с вами, чтобы дать ей понять, что вы ее понимаете. Достаточно просто соответствовать ее темпу и отвечать без слов.

16. Отнеситесь серьезно к ее расстройствам.

Женщины ненавидят в отношениях больше всего, чем быть уволенными. Даже если вы не увольняете ее, она может быть чувствительной, когда расстроена, и ей нужна поддержка. Приложите дополнительные усилия, чтобы подтвердить ее эмоции.

17. Не перебивай ее.

Когда она расстроена, а вы двое разговариваете, вы должны приложить все усилия, чтобы показать ей, что вы ее слушаете. Дайте ей закончить свои предложения и мысли. Постарайтесь отразить ей то, что вы слышали от нее.

18. Будьте бескорыстны, когда она говорит.

Обычен сценарий, когда кто-то упоминает о неприятном опыте, а слушатель сразу же рассказывает о своем собственном опыте, но это эгоистично. Когда она расскажет вам о своем расстройстве, ответьте на ее уникальную ситуацию и чувства.

19. Помогите ей разработать стратегию.

Если она особенно подавлена ​​или часто грустит, пришло время для стратегических действий. Объедините усилия, помогая ей спланировать курс действий, чтобы изменить ситуацию. Помогите ей найти врача или терапевта и, если возможно, отведите ее на первый прием.

20. Дайте ей понять, что вы ее заметили.

Всем известен популярный вопрос: «Заметили во мне что-то другое?» Сделайте так, чтобы ей даже не пришлось спрашивать, прокомментировав ее внешний вид в положительном ключе.

Обратите внимание на новую прическу, другой наряд или намеренную потерю веса.

21. Поддержите ее небольшими действиями.

Мелочи могут иметь значение, и вы можете заставить их иметь значение для вашей девушки. Она заметит, добавите ли вы ее любимую закуску, заправите ли ее машину бензином или сделаете какой-нибудь другой маленький акт доброты.

22. Поддержите ее тайно.

Вам не всегда нужно, чтобы она сразу замечала ваше поведение, чтобы она знала, что вам не все равно. Делать маленькие дела исподтишка будет для нее приятным сюрпризом.

23. Выяснить, что ее расстраивает.

Может, она тебе и не нужна, чтобы говорить, что не так. Конечно, вам не нужно уметь читать мысли, но просто наблюдая за тем, расстраивает ли ее конкретный человек или ситуация, и сообщая ей, что вы это заметили, может иметь большое значение.

24. Помогите ей стать счастливее.

Чтобы сделать что-то менее напряженным, нужно найти лучший способ сделать это. Если у нее сложная поездка на работу или разочаровывающая дружба, вы можете предложить альтернативу, которая сделает ее счастливой.

25. Покажите ей новый способ мышления.

Иногда вашей девушке нужен свежий взгляд на вещи. Другие люди служат резонаторами и источниками новой информации, так что воспользуйтесь возможностью, чтобы дать ей другой взгляд на ситуацию.

26. Помогите ей создать новый распорядок дня.

Ваша девушка может чувствовать скуку и депрессию из-за одной и той же старой рутины. Поощряйте ее сломать монотонность, внеся изменения. Поощряйте это, предлагая новые вещи, которые вы могли бы делать вместе.

27. Подтвердите ее.

Ни один мужчина не остров, и ни одна девушка не живет в замке из слоновой кости. Скажите своей даме, что она важна, украсьте ее день поддерживающими и любящими комментариями.

28. Уважайте ее решения.

«Он пьет сок уважения женщин» — это не просто мем; это стиль жизни, особенно когда речь идет о твоем возлюбленном. Постарайтесь дать ей понять, что вы цените ее выбор, даже если вы не всегда с ним согласны.

---

Другие статьи по теме

37 лучших способов сказать кому-то, как сильно вы по нему скучаете

Что такое платоническая родственная душа? 13 признаков того, что вы нашли свое

31 мощный комплимент из одного слова, который заставит людей почувствовать, что их ценят

---

29.

Попробуйте пообщаться с ее друзьями.

Легко забыть о ее друзьях, когда вы увлечены созданием особого маленького мира для вас двоих. Приложите усилия, чтобы поладить с ними, и она будет чувствовать себя с вами еще комфортнее.

30. Поощряйте ее оптимизм.

Ваша девушка настроена пессимистично в отношении будущего, поэтому естественно быть оптимистичным в реальности. Поощряйте ее позитивно думать о предстоящих возможностях, и она войдет в привычку. Ваше собственное позитивное отношение окажет хорошее влияние.

31. Познакомить ее с медитацией.

Это такая простая практика, но медитация действительно может помочь людям обрести внутренний покой и увидеть более широкую картину.

Помогать своей девушке научиться медитации, просто сидя и слушая звук ее дыхания в течение одной минуты на каждый год ее возраста, невероятно полезно.

32. Поощряйте ее вносить изменения.

Возможно, весь распорядок вашей женщины нуждается в корректировке. Две головы лучше, чем одна, поэтому скажите что-нибудь об этом, если увидите что-то, что она могла бы улучшить.

33. Поощряйте ее ставить реалистичные цели.

Нам всем нравится ставить перед собой цели, особенно цели на Новый год, которые никогда не достигаются. Но в этом нет смысла, если они не достижимы, поэтому помогите ей установить реалистичные, выполнимые задачи.

34. Оживите время, проведенное вместе.

Ваши отношения немного устарели? Если это так, то это отсутствие блеска может вызвать у нее печаль, даже если она этого не осознает. Это может быть той искрой, которая ей нужна, чтобы вырваться из облаков, если вы сделаете ее более захватывающей спонтанными действиями.

35. Подумайте о серьезности отношений

Женщины могут быть сложными. Если вы думаете, что ваша женщина недовольна тем, что отношения остаются такими, какие они есть, и вы готовы двигаться вперед, возможно, пришло время перейти на новый уровень.

Если вы не готовы, просто дайте ей понять, насколько вы цените ее и ваши отношения, и это может изменить ситуацию.

36. Будьте с ней полностью рядом.

Людям нравится чувствовать, что другие слушают их, но действительно ли вы присутствуете со своей девушкой? Удостоверьтесь, что вы уделяете ей все свое внимание и внимание, когда разговариваете вместе.

37. Будьте лучше в общении.

Когда твоя возлюбленная расстроена, самое время поговорить откровенно. Улучшите свои коммуникативные навыки, и ей будет легче делиться с вами своим внутренним миром. И вам будет легче узнать, что нужно говорить и делать.

38. Подарите ей подарок ручной работы.

Подарить продуманный подарок — это одно, а подарок, сделанный своими руками, — еще один шаг вперед. Если вы хитры, она будет дорожить подарком, который вы создали, даже если вы не считаете его очень хорошим.

Написать ей стихотворение или песню, нарисовать что-нибудь для нее или даже сделать браслет из цветов тронет ее сердце и поднимет настроение.

39. Назначьте двойное свидание.

Двойное свидание — отличный способ разжечь химию в ваших отношениях, и это может быть именно то, что ей нужно, чтобы выйти из депрессии.