Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как перестать думать о девушке?

Привет, это Леша Док и в данной статье я отвечу на вопрос парня, который звучит так «Как перестать думать о девушке?»

Посмотри мои новые видео на эту тему на моем канале в YouTube и подпишись

ЖМИ: ПЕРЕЙТИ НА КАНАЛ

 

А вот его письмо, которое он прислал мне:

Привет, Алексей. Часто смотрю твои статьи, все по делу говоришь.

О себе: 30 лет, живу в Сибири, хорош собой, рост высокий, есть машина, работаю на серьезной должности в молодой, развивающейся фирме, занимаюсь в тренажерке. Моя девушка – 20 лет, учится на заочном, есть квартира очень самостоятельная и властная (я намного мягче), семья полная, но папа 7 лет как лежачий инвалид. Сама домоседка, любит спать до 12ти, может лежать дома по нескольку дней.

Познакомились мы в тренажерном зале, где она работала администратором. Было поздно, зал закрывался, предложил довезти до дома, после этого сразу написала мне в ВК.

Стали общаться, сама предложила встретиться, секс был на 3ем свидании, до меня секса не было год (я у нее второй, до меня жила с парнем, где-то полгода, он жил у нее). В общем, начали встречаться.

С самого начала отношения были странные, первым делом стала постоянно лезть в мой телефон (не привык к этому, надо было сразу обрубить), увидела там старые мои фотки с бывшими и началось… На следующий день написала мне «бла-бла-бла, я пока не готова к отношениям хочу побыть одна». Ну, я на нее забил, в зале здоровался и все.

Через 4 дня пишет мне ночью, что у нее загоны прошли, соскучилась и тд. Попросила скинуть скрины диалогов в ВК, ватсапе и вайбере (совершенно нездоровая ревность, при этом сама мне тоже это скидывает, хотя я даже не прошу). В общем, помирились, после этого все хорошо стало, виделись каждый день, постоянно вместе. После этого позвала к себе, 4 дня пробыли у нее, была полнейшая идиллия, не хотела отпускать.

После того как уехал от нее началась ерунда. Сначала заболела на неделю, потом месячные (она их тяжело переносит), практически перестали видеться, пока она болела, предлагал приехать, отказывалась. При этом периодически к ней приезжали подруги, и она с ними виделась без проблем.

В общем меня эта ситуация уже не по-детски напрягала, я ей и намекал и прямо говорил, ничего не менялось. Все сводилось к тому, что встретиться не могла, потому что болела и к сессии готовилась. Хотел отправить ее в ДОД, но в этот день она мне сама предложила жить вместе.

Я с самого начала сомневался, бесил тот факт, что еду к человеку, которого практически полтора месяца не видел. Приехал к ней с вещами не в самом лучшем расположении духа, плюс от нее ни одного приятного слова, сразу начались претензии. Весь день ко мне цеплялась, провоцировала, настроение мое к вечеру совсем испортилось.

Тут я ей высказал все, что наболело, пообщались на повышенных тонах, легли спать. В связи с тем, что мой нос сломан, а после операции в горле был отек, я очень жестко храплю. Ночью она устроила скандал по поводу этого. Когда я утром проснулся, она спала на кухне.

Утром позавтракали, от нее исходит просто ненависть, я ее должен был с утра отвезти к родителям, там она моет папу. От того чтоб я ее отвез, отказалась. Уехала сама. Когда вернулась, заявила, что нам надо разъехаться, попробуем пока по отдельности, я собрал вещи и уехал. На следующий день на работе сорвался на шефа, в итоге остался без работы. Не знаю, что делать. Вроде люблю, но поступила она по-свински.

Как перестать думать о девушке?

Итак, давай разбираться в данной ситуации:

Что можно сказать о девушке?

Есть девушки, которых я называю мужланками, так вот им, на самом деле,

мужчина даром не нужен, и прожить такая девушка может и без него припеваючи, и без напряга. Жизнь ее настолько побила, что ее характер стал мужским и все дела, теперь она может сделать сама.

Она может сама заработать денег, может починить кран, водить автомобиль, может сделать ремонт в квартире и т.д. Причем некоторые девушки могут и без секса годами обходиться, без особого труда.
И со временем, такая жизнь входит в привычку, а характер становится еще более жестким, гибкость и ведомость у девушки полностью исчезает, она всегда сама себе на уме и делает только то, что нужно ей.
А теперь вернемся к нашей девушке.

По сути, то, что я написал выше, это полностью о ней. В свои 20 лет девушка полностью трансформировалась в мужика и совершенно ничего не знает о женственности, о мужчинах, о том, как нужно себя вести с мужчиной и т.д. Для нее это темный лес, и неизвестность, но зато она знает,

как жить мужской жизнью и что нужно для этого делать.

Такая девушка ищет себе не настоящего мужчину, а скрытую девушку в мужской оболочке, чтобы соблюдался закон «инь янь» (противоположности всегда притягиваются)

Что это значит?

Если ты слабый и ведомый, ты будешь притягивать сильную и ведущую девушку и наоборот, если ты сильный, ты притягиваешь ведомую девушку. Но если ты сильный и будешь пытаться строить отношения с сильной девушкой, то ты через пару дней будешь орать на нее как резаный, а она будет орать на тебя и распускать свои ручонки, чтобы ударить тебя посильнее. Именно так это и работает.

Именно поэтому девушка себя так странно ведет. Она хочет, чтобы ты перед ней отчитывался, секс получаешь от нее, только если ты что-то сделал или по праздникам. Часто девушка хочет быть одна, так как ты ей не нужен, она хочет жить в свое удовольствие и т.д.

И, естественно, твой храп она слушать не собирается

, так как отношения с тобой ей не нужны, максимум пару раз прогуляться под луной и получить легкий секс тогда, когда это нужно ей, а не тебе.

Плюс у таких девушек есть пунктик владения мужчиной. Если уж ты начал встречаться с такой властной девушкой, то ты должен ей отдать свой телефон, все пароли от соц. сетей, и теперь она будет там сидеть и отвечать на все вопросы. И если она заметит, что тебе написала девушка, то она тебя в порошок сотрет. У тебя не должно быть никаких знакомых девушек и все твои друганы, которых она не выносит должны быть удалены из твоего круга общения в обязательном порядке.

Короче, что нужно делать?

Ты и так уже понимаешь, что такое поведение девушки неприемлемо, так как у тебя остались еще яйца, и ты чувствуешь, что жить с такой девушкой это полный мрак. Поэтому, пока еще не поздно, пожелай ей удачи и ищи другую девушку, не бросайся на любых девушек, проверяй их на вшивость и только тогда, тебя будет ждать успех, а не разочарование.

Но помни, когда ты от нее уйдешь, она еще долго не будет давать тебе покоя, будет звонить ночами, орать на тебя, притворяться, что она все поняла и осознала, ни в коем случае не ведись на эту дичь. И спокойно ищи другую, женственную девушку. Мой дистанционный курс тебе в помощь.

Данная статья — это лишь малая часть того, что есть на моих сайтах, в них находится много полезной и практичной информации на эту и другие интересующие тебя темы. Эту информацию ты сразу сможешь успешно использовать на практике с девушками, не теряя своего времени. Сейчас у меня 2 сайта это lesha-dok.ru и 4mentv.ru.

Жми: Еще больше статей на данную тему

 

Посмотри мои новые видео на эту тему на моем канале в YouTube и подпишись

ЖМИ: ПЕРЕЙТИ НА КАНАЛ

 

Что говорят парни о статьях:

“Леша, с того момента, как я начал читать твои статьи, я сильно изменил свою жизнь. Если применять твои советы, то меняются не только отношения с девушками, а вообще вся жизнь. Теперь я живу как МУЖИК, и девушки это чувствуют))”

Егор, Москва

“Огромное спасибо, Леша!!! Советы из твоих статей полезны, они меняют собственную психологию и настрой к миру и к девушкам. Теперь в моей жизни всё кардинально изменилось. Благодарен тебе!”
Максим, Украина

“Алексей, огромное спасибо тебе за то, что ты делаешь. Ты помогаете людям найти друг друга, разбивая при этом все стереотипы поведения парней с девушками. После твоих советов становится легче общаться с девушками и жить в целом. Оказывается, всё просто!)”

Рубрики:Отношения.
Метки записи: примеры…

Как не думать о ком-то или чем-то?: ИА «Кам 24»

Нередко возникают ситуации, когда в голове постоянно крутятся мысли о каком-то человеке или о какой-то веще. Также может закрасться мысль о каком-то важном деле и постоянно отвлекать от других, что иногда приносит существенный дискомфорт. Как же избавиться от таких мыслей и сосредоточиться на нужных вещах? Есть ли какой-то эффективный способ избавиться от такой проблемы? Или придется переждать какое-то время, пока мысль сама не уйдет из головы? Как долго придется ждать или все-таки можно разобраться с проблемой быстро?

Сегодня на эти вопросы ответ Артем Гиневский, создатель и ведущий онлайн-марафона по достижению целей «Достигатор», известный блогер.

Здравствуйте, Артем. Мы давно ждали встречи с вами, ведь обсудить новую тему с вами всегда интересно и познавательно. Как у вас дела?

Артем Гиневский: Добрый день. Дела у меня все лучше и лучше. Мне также с трудом удалось дождаться нашей встречи. Поднятые вами темы всегда важны, я не помню еще ни одного раза, когда предложенной вариант был бы неинтересен. После каждого визита к вам мне приходит много писем и комментариев со словами благодарности или дополнительными вопросами. А иногда и с новыми темами, которые мною или вами были ошибочно упущены. Это весьма важно для меня, поскольку позволяет понять важность моей работы, а также подталкиваем к дальнейшей деятельности по изменению мира к лучшему. Думаю, и в этот раз вы предложите что-то интересное.

Артем, мы рады слышать, что у вас все хорошо. Действительно, сегодня нам предстоит обсудить одну довольно интересную тему. Звучит она приблизительно так – как не думать о ком-то или о чем-то. Как избавиться от навязчивых мыслей и начать думать о чем-то значимом в текущий момент?

Артем Гиневский: Весьма интересно. Недавно как раз спрашивала у меня одна из участниц марафона о том, бывает ли у меня так, что я о ком-то или о чем-то думаю, не могу выбросить это из головы. Вот ее и интересовало, как справиться с этой проблемой.

Тут в общем-то особой разницы нет, о ком-то или о чем-то думаешь. О ком, это вполне понятно. О каком-то конкретном человеке, будь то девушка, парень, родители или прочие. О чем – в общем-то не столь значимо, просто будем считать это каким-то важным делом. Например, основная моя работа связана с биржевыми инвестициями. У нас есть такая вещь, как плавающая PNL, то есть профит или убыток.

Получается, что купил что-то, и в момент времени оно все меняется в цене. На бирже ведь цена колеблется, это видно на графике. Вот купил что-то, и думаешь, ты в эту секунду получил 500 долларов или потерял их, и так с каждым временным интервалом, с каждой сделкой. Бывает так, что минус 2-3 тысячи, потом плюс 3-4 тысячи, в зависимости от размера вложений. И все это постоянно изменяется. Очень быстро привыкаешь за этим всем следить постоянно. Регулярно заходишь в приложение и постоянно проверяешь, как там сейчас меняется цена на приобретенные активы.

Если вовремя не взять это под контроль, то постепенно начинаешь сходить с ума, в прямом смысле. Так же происходит и в других ситуациях. Например, ты занимаешься спортом или другой деятельностью, и все время продолжаешь думать о своих инвестициях. Эта мысль становится просто назойливой, постоянно хочется доставать телефон и проверять динамику изменения цен.

В отношениях что-то подобное наблюдается при разрыве отношений. Иногда бывает сложно быстро выбросить из головы девушку. Однако и мысли о ней могут отвлекать от работы и других важных дел, так что необходимо как-то избавляться от этого.

Артем, скажите, с этим можно как-то бороться? Есть эффективный метод?

Артем Гиневский: Есть только один способ эффективной борьбы с такой проблемой. Клин клином вышибают. Необходимо заменить мысли в голове чем-то похожим по типу, но иным. Например, когда меня не покидает мысль о плавающим PNL, то я начинаю слушать аудиокнигу и иду на пробежку. То есть не только физическую нагрузку необходимо дать, но и звуковой фон, которым выступает аудиокнига.

Именно это звуковое оформление и позволяет мозгу отвлечься. Без него мозг, несмотря на физическую нагрузку, будет продолжать думать о проблеме. Именно мозг необходимо чем-то занять.

Хорошо, Артем, с этим разобрались. А что делать если речь идет о разрыве отношений? Как поступать, чтобы перестать думать о ком-то?

Артем Гиневский: Есть у меня как раз подходящий пример. Одна из моих знакомых недавно развелась, прожив перед этим более 10 лет с мужем, и вроде как в нормальных отношениях. У них есть четверо детей. Инициатором развода выступила она. Чтобы перестать думать о своем бывшем муже она просто начала встречаться с парнями, с друзьями, со знакомыми, с коллегами. Это были простые дружеские встречи, посиделки, разговоры на отвлеченные темы. Это и позволило ей довольно быстро выбить своего мужа из головы. Напомню, именно она и настаивала на разводе.

То есть даже не обязательно заводить новые отношения. Достаточно просто начать встречаться с представителями другого пола, друзьями, коллегами. Проводить дружеские встречи, и это в большинстве случаев позволяет избавиться от навязчивых мыслей о каком-то человеке. Достаточно просто пообщаться, вместе пообедать, сходить на вечеринку. Таким образом вы замещаете своего прошлого человека на что-то близкое по типу.

Может есть какое-то универсальное решение для разных ситуаций?

Артем Гиневский: Да, есть один действующий способ на все случаи жизни. Он довольно прост – достаточно занять чем-то свой мозг. Это может быть что угодно – вышивание крестиком, работа с деревом, сконцентрироваться на чтении какой-то книги, любое занятие, которое полностью вас поглотит.

Вы использовали какой-то метод?

Артем Гиневский: Я когда-то использовал триатлон, со специальным уклоном на дыхание и пульс. Когда бежишь с пульсом за 160, то мозг попросту отключается, ты просто медитируешь, никакие посторонние мысли в это время в голову не лезут. За время занятий получается хорошо отдохнуть ментально. Но это при условии, что бежать, и пульс будет высоким.

Артем, спасибо вам за рекомендации. Думаем, что нашим читателям это будет полезно и интересно. Надеемся, что в скором времени мы с вами снова встретимся и обсудим еще какую-то важную тему.

Артем Гиневский: Спасибо за приглашение, я с нетерпением буду ждать наших следующих встреч. Берегите себя и не забивайте голову ненужными мыслями. Всегда есть способ избавиться от них, так что просто подберите подходящий для себя вариант и используйте его независимо от причин появления таких навязчивых мыслей.

На вопросы отвечал создатель и ведущий онлайн-марафона «Достигатор», известный блогер, Артем Гиневский. Узнать подробнее об этом и других проектах Артема можно на его странице.

Ссылка: https://www.instagram.com/ginevsky/

Как перестать думать о плохом? Практические советы от психолога

Прогнать навязчивые негативные мысли можно, занявшись творчеством или позволив себе съесть любимый десерт.

Общая проблема

Время от времени мы все нервничаем, переживаем и не спим ночами, мучаясь от круговорота мыслей в голове. Увы, но таковы реалии жизни. Как уверяют медики, если негативные мысли и переживания не занимают большую часть вашего личного времени, то с этим явлением можно не бороться.

Однако есть случаи, когда тяжелые мысли никак не хотят уходить из головы, отравляя жизнь и мешая наслаждаться общением с близкими, любимым хобби и другими привычными делами.

Что же делать?

Психогигиена доступна каждому

По мнению психолога Надежды Пожаровой, бороться с плохими мыслями можно и нужно. Более того, эти простые методы должен освоить каждый взрослый человек и время от времени самостоятельно заниматься «психогигиеной». Это не так сложно и долго, как кажется. Зато с помощью простых методик можно вновь вернуть себе радость жизни.

Как рассказала специалист, существует немало упражнений, помогающих сконцентрироваться и освободиться от негатива. Каждый человек может выбрать наиболее приемлемые и доступные для него и регулярно применять.

Практические упражнения

Нарисуйте в середине чистого листа формата А4 темную точку. Смотрите на нее безотрывно 1-2 минуты. Спустя это время ваши негативные мысли, незаметно для вас, исчезнут.

Попробуйте постоять ровно на одной ноге, а вторую согнув в колене, в течение 2-3 минут. Старайтесь не думать ни о чем важном и отвлекающем. Окончив упражнение, вы удивитесь насколько просто оказалось избавиться от угнетающих мыслей.

Также помочь в этом деле могут дыхательные упражнения, медитации и обычная зарядка. Но не менее эффективным будет разрешить себе съесть любимый десерт или другое вкусное блюдо и расслабиться.

Люди, склонные к творчеству, могут отогнать нехорошие мысли, начав рисовать, танцевать или занявшись любимым хобби.

Как забить на девушку которая нравится. Как забыть девушку

Вы не можете перестать думать о девушке, которая вам нравится, и ваша одержимость мешает вам наслаждаться жизнью. Вы испробовали все, но не можете забыть о ней. Хотя вам может казаться, что вы никогда забудете эту особенную девушку, но вы почувствуете облегчение раньше, чем вы думаете, если вы будете следовать этим шагам.

Шаги

Поймите вашу проблему

Поймите, что вам нужно забыть об этой девушке. Перед тем как вы начнете забывать девушку, вам нужно понять, что пришло время перестать думать о ней. Вам стоит прекратить отрицать то, что мысли о ней занимают большую часть вашего времени и не дают вам уснуть ночью, но также и то, что вы чувствуете себя абсолютно жалким. Вот как узнать, что у вас есть с этим проблемы:

Проанализируйте, почему вы думаете о ней. Как только вы признали, что у вас есть проблема, вам нужно подумать о том, почему вы не можете перестать думать об этой девушке. Если вы найдете корень проблемы, то сможете найти и решение. Вот несколько причин, почему вы думаете о ней:

• Вы никогда в жизни не встречали такой потрясающей девушки и убеждены, что больше таких нет. Она настолько особенная, что вам нужно обладать ей. Если это ваша ситуация, скажите себе, что вы сможете встретить лучшую девушку, если запасетесь терпением.
• Вы так несчастливы во всех аспектах своей жизни, что думаете, что эта девушка может решить все ваши проблемы и принесет вам настоящее счастье. Если это о вас, вам нужно поработать над тем, что улучшить остальные сферы вашей жизни, будь то ваше здоровье или отношения.
• Вы думаете так о каждой девушке, которая вам нравится. Вы перескакиваете с одной девушки на другую. Если это ваш случай, ваши мысли мешают вам наслаждаться жизнью или какими-либо будущими отношениями.
• Вы пытаетесь забыть серьезные отношения. Если это ваш случай, то вам может быть сложнее забыть девушку, но однажды это произойдет. Перед тем, как это случится, вам нужно сделать правильные шаги и узнать, как вылечить разбитое сердце.

Придумайте план игры. После того, как вы проанализировали причины, которые стоят за вашей одержимостью, вам нужно создать план того, как прекратить думать о ней. Вам может казаться, что невозможно забыть ее, но как только вы разработаете план и пообещаете выполнить его, вы поймете, что это легче, чем вы думали. Вот что стоит включить в ваш план:

Проводите время с людьми, которых вы любите

Проводите время с вашей семьей. Важно проводить время с максимальным количеством людей, чтобы напомнить себе о том, что девушка вашей мечты не единственный человек во вселенной. Если вы будете поддерживать здоровые отношения с семьей, вы сможете вернуться с небес на землю и зациклиться на мыслях о ней. Вот что вы можете сделать:

• Если вы живете рядом или со своей семьей, предложите помочь им по дому. Вы не только поможете вашим занятым родственникам, но и почувствуете себя полезным.
• Как можно чаще звоните домой. Перед этим вы можете написать пару тем, которые вы хотите обсудить, чтобы убедиться, что вы можете говорить не только о девушке.
• Если вы близки с вашей семьей, попросите у них совет. Если вы услышите, как члены вашей семьи рассказывают о том, как им удалось справиться с одержимостью, вы не будете чувствовать себя таким одиноким, а ваша цель не будет казаться непреодолимой.

Проведите время с самыми близкими друзьями. Ваш ближайший друг покажет вам, что вы любимы и нужны, и может отвлечь вас от постоянных мыслей о ней. Проводите время с вашими друзьями или посещайте концерты или фильмы вместе с ними, чтобы избавитесь от мыслей о вашей девушке. Вот что нужно сделать:

• Найдите веселые занятия, которыми вы можете заняться с друзьями, например, гребля на байдарках, посещение нового ресторана или подготовка к забегу на 5 километров. Если перед вами будут стоять материальные цели, вы не будете погружаться в раздумья, когда вы просто общаетесь с друзьями.
• Откройтесь вашим друзьям. Без постоянных жалоб на девушку вашей мечты найдите способ обсудить вашу проблему и узнать их мнение на этот счет. Если ваши друзья знают, что вы переживаете сложный период, они захотят проводить с вами больше времени и могут даже заставить вас выйти из дома.
• Если вы слишком расстроены, чтобы выходить из дома, попросите ваших друзей навестить вас. Если ваша одержимость так подрывает ваши силы, что вы даже не можете заставить себя выйти из дома, попросите друзей навестить вас с пиццей или старым фильмом, – вам гарантированно станет лучше уже от того, что они будут рядом.

Проводите время с другими девушками. Даже если вы не готовы видеть девушек в романтическом свете, не стоит недооценивать время, которое вы проводите с близкими подругами или с девушками ваших друзей. Вот как это поможет вам:

• Подумайте о том, какие качества делают этих девушек такими потрясающими. Так вы увидите, что та, о которой вы думаете, не так уж уникальна.
• Со временем работайте над тем, чтобы оценивать этих девушек отдельно от каких-то условий, не сравнивая их постоянно с той, которая вам нравится.

Будьте активны

1. Составьте распорядок вашего дня. Не стоит недооценивать силу жесткого расписания. Есть большая вероятность того, что вы не можете перестать думать об этой девушке потому, что у вас слишком много свободного времени. Если вы создадите расписание, то вы будете сосредоточены на том, чего вам нужно добиться, и у вас не останется времени на праздные мысли. Вот что нужно сделать:

2. Улучшите другие аспекты вашей жизни. Если вы так зациклены на девушке, что едва можете функционировать, есть вероятность, что это происходит из-за того, что не все в порядке и с другими аспектами вашей жизни. Если вы измените к лучшему другие части вашей жизни, будь то ваша дружба или тело, вы не только станете счастливее, но и отвлечетесь от девушки. Вот что нужно сделать:

   • Сосредоточьтесь на ваших отношениях. Если у вас есть проблемы с друзьями или членами семьи, попробуйте работать над этим. Вы почувствуете себя лучше, потому что вы не будете так одиноки.
   • Работайте над вашим здоровьем. Если вы сохнете по девушке, то у вас может не быть времени на ваше здоровье, так что попробуйте заниматься спортом хотя бы три раза в неделю и сосредоточиться на трех сбалансированных приемах пищи в день.
   • Измените вашу обстановку. Если вы можете. Если в вашей комнате или доме беспорядок, потому что вы были слишком заняты мыслями о вашей девушке, чтобы замечать это, найдите время, чтобы навести порядок или переставить мебель. Ваша жизнь станет менее хаотичной, а сам процесс освежит вас.
     • Если ваше окружение, такое как ваш город или работа, делает вас глубоко несчастным, то, может быть, ваша одержимость девушкой – это только часть проблемы. Если вы можете, измените место жительства или работы. Если находитесь в обстановке, которая заставляет вас постоянно думать о девушке, то ее изменение будет радикальным шагом, но так вы облегчите боль.
   • Развейте вашу способность заботиться о других. Вы могли так сильно сосредоточиться на том, что вы не можете быть с вашей девушкой, что вы прекратили обращать внимание на мир вокруг вас. Работайте над тем, чтобы стать менее эгоистичным человеком, выступая в роли волонтера в вашем сообществе или помогая вашим друзьям или членам семьи в выполнении заданий, будь то ремонт мебели или окраска стен.

3. Найдите новый интерес. Если вы займетесь чем-то необычным или тем, что находится вне зоны вашего комфорта, вы почувствуете, что вы убежали от рутины. Любой новый интерес не будет напоминать вам о девушке вашей мечты, и вы почувствуете себя более динамичным человеком. Наличие нового интереса придаст вам чувство новизны и улучшения, а также подарит вам чувство приятного ожидания. Вот как это сделать:

   • Начните путешествовать. Если вы сбежите из привычной обстановки, то сможете сбежать и от своих мыслей. Если вы не можете позволить себе отпуск, спланируйте поездки на выходных и позовите с собой друзей.
   • Выражайте себя. Займитесь вокалом, импровизацией или танцами. Это поможет вам выразить ваши эмоции, а также развеселит вас.
   • Подсядьте на нового писателя. Утраченная любовь – любимая тема в хорошей литературе, а если вы найдете нового писателя с похожими мыслями, вы не будете чувствовать себя одиноким. Чтение сделает вас более интересным человеком – просто убедитесь, что чтение не изолирует вас. Если вы читаете книгу, возьмите ее с собой в парк или библиотеку, чтобы быть в окружении людей.
   • Иногда мы не можем забыть особенно любимых, или если вы чувствуете вину.
   • Алкоголь не поможет вам заглушить боль. Хотя вы на время сможете забыть вашу девушку, он вынесет ваши эмоции на поверхность, а это может привести к тому, что вы потеряете контроль над ситуацией на публике.
   • Если ничто не помогает вам забыть девушку длительное время, и вам кажется, что жизнь без нее ничего не стоит, вы можете страдать от депрессии и нуждаться в профессиональной помощи.

Доброго времени суток, уважаемые читатели блога! В данной статье мы рассмотрим одну из важных проблем в отношениях. Как перестать думать о девушке ? В данной статье я постараюсь дать те советы, которые в свое время помогли мне.

После расставания в голову как назло приходят только самые позитивные воспоминания. Ты начинаем думать о девушке, которую любил и любишь до сих пор, ищешь причины, почему так произошло.

Ты думаешь, что скоро все изменится, она одумается и поймет, что не представляет без тебя свою жизнь. Проходит день, два, неделя, но ничего не меняется. Мир вокруг становится серым, все сильнее теряя окрас. Вот ты наконец понимаешь, что это конец. Но что тебе делать?

Уважай себя

Как говорится: ушла в лес, съели волки! Не нужно унижаться перед девушкой, которой ты не нужен. Пусть идет своей дорогой. Чем больше ты вкладываешь сил в то, что уже не изменить, тем сильнее будешь страдать.

Избавься от всех напоминаний

Проблема в том, что при расставании мы часто заходим на страничку девушки, продолжаем ею интересоваться, расспрашивая о ее жизни общих знакомых. Не делай так! Этим ты постоянно подпитываешь ту боль, которую пережил.

Избавься от всех ее вещей: если не можешь порвать фотографии с ней и выбросить, спрячь их в самый дальний угол. Чем раньше ты перекроешь себе доступ к напоминаниям о трагической любви, тем быстрее забудешь объект своего обожания.

Также удали её из всех социальных сетей. Если она сама продолжает о себе напоминать, а такое бывает очень часто: видите ли мы слишком эгоистичны. Нам плохо, мы начинаем портить жизнь другим. Сотри ее номер, заблокируй страницу. Ничего плохого в этом нет!

Начни общаться с другой девушкой

Не говори, что она была такая особенная. Эта особенная дама, объект твоего обожания, бросила тебя или не захотела строить отношения. От тебя никто не требует полюбить другую, но самое верное – это вышибить клин клином!

Если ты слишком не уверен в себе, стесняешься новых знакомств, просто прочитай эту .

Заполни свой рабочий график

Большинство проблем можно выжечь усердием. Начните больше работать, учиться, заниматься спортом. Короче, загрузите себя так, чтобы времени и сил на лишние мысли не было. Лично мне помогало это, и не раз. Конечно, очень трудно переключиться, но придется!

Не останавливайся

Бывает всякое, и то, что вы не сошлись, не меняет тебя. Если ты работаешь над собой, можешь дарить девушкам любовь, быть для них опорой, то ты встретишь другую. Причем, я не советую тебе ее ждать, мол судьба сведет. Выходи в свет, знакомься, веселись, общайся, а не грусти дома.

Короче говоря, у каждого парня бывало такое, что ему отказала девушка, которая была ему небезразлична. Но всё проходит. Насколько быстро? Зависит от тебя! Надеюсь, я ответил тебе на вопрос, как перестать думать о девушке , которую любишь!

Вопрос, как забыть девушку, с которой прервались отношения, является одним из самых распространенных вопросов к психологу от молодых парней. Считается, что мужчины – существа более «толстокожие», чем женщины, и разрыв пережить им легче. Но парням, которые тяжело переживают потерю любви, от этого не легче. Существуют ли какие-то быстрые способы забыть любимую девушку?

Вопрос, который нужно задать сначала

Психологические приёмы, помогающие забыть девушку, с которой расстался, конечно, существуют. Точное и последовательное их использование, наверняка, поможет вам пережить разрыв и перейти к новым отношениям. Но для начала нужно для себя определить, а является ли этот разрыв окончательным, и чем он вызван.

Возможно, прекращение ваших отношений вызвано просто обычной ссорой, на которую накладывается ваша неумеренная вспыльчивость и обидчивость или вашей девушки? В этом случае нужно думать не о том, как забыть любимую девушку, а о том, как с нею помириться.

Приведём пример. Хрестоматийная ситуация, описанная ещё Пушкиным в романе «Евгений Онегин». Девушка весь вечер танцует с другом своего жениха, не обращая внимания на него самого. Вы помните, что в романе эта история закончилась дуэлью со смертельным исходом. В реальной жизни такие ситуации, чаще всего, заканчиваются бурным скандалом, а нередко и разрывом отношений.

А, между тем, в этом случае парню нужно просто спокойно поговорить со своей любимой и постараться выяснить причину её непонятного поведения. Возможно, за этим поведением не стоит ничего, и девушка будет в случае разрыва, так же переживать, как и вы, чувствуя себя несправедливо обиженной.

Другое дело – систематические измены или другие факты недостойного поведения. В этих случаях не остаётся ничего другого, как забыть, предавшую Вас, девушку, которая вас недостойна, и поискать новые отношения.

6 способов забыть бывшую девушку

Следует оговориться, что способов этих может быть гораздо больше. Все люди разные, и с точностью определить, что поможет конкретному человеку, может только профессиональный психолог. Но основных способов именно 6, и использоваться они могут в комплексе.

1. Нужно твёрдо сказать себе, что этого человека для вас больше не существует, он для вас умер.
2. Следует удалить из своего дома, со своих страниц в социальных сетях и из своей памяти всё, что этого человека напоминает.
3. Нужно переключить свои мысли на позитив, для чего использовать специальные упражнения.
4. Временно ограничить, а если возможно, то и полностью прекратить общение с людьми, с которыми вы часто общались, когда были вместе.
5. Заняться спортом или другими делами, требующими физической нагрузки.
6. Постараться выразить себя через любой вид творчества.

Как забыть любимую девушку, если приходится видеться с ней ежедневно?

Совет, удалить в своём сознании предавшую нас особу, вычеркнув её из своей памяти хорош, но иногда сделать это очень сложно. Как быть, если забыть быстро девушку мешают ежедневные встречи с нею в учебных аудиториях или в офисе, где вы вместе работаете?

В этом случае поможет такой приём, как ложные воспоминания. Попробуйте вечером перед сном представить, что девушка, которую вы любили, улетела на космическом корабле к далёким галактикам. Она не вернётся никогда. А та, которую вы встречаете каждый день – абсолютно чужой малознакомый и даже неприятный вам человек, у которого просто похожая внешность.

Представьте, как можно подробнее, проводы космического корабля, ваши чувства при расставании, обратите внимание на детали (под каким углом светило солнце, во что были одеты люди и т. д.) Такой приём поможет вам на первое время держаться холодно и официально с бывшей возлюбленной.

При её попытках снова сблизиться или продолжить обвинять вас в разрыве отношений просто отходите в сторону, извинившись, спокойно и без агрессии, не вступая ни в какие разговоры.

Как избавляться от «психологических якорей»?

Психологи называют «якорями» всё то, что вызывает у нас определённые воспоминания. Часто парень обращается к специалисту с проблемой: «Бросила девушка, не могу забыть, мучаюсь», а при детальном разговоре выясняется, что у него дома целый склад вещей бывшей возлюбленной.

Конечно, такое положение вещей не способствует быстрому заживлению душевных ран.

От всех вещей, в том числе и подарков, нужно избавиться. Если среди забытых предметов имеется что-то ценное, а владелица свои вещи забирать не спешит, упакуйте всё в картонную коробку и засуньте в самый дальний угол кладовки.

Избавиться от воспоминаний гораздо сложнее, но тоже возможно. Удалите из своего компьютера и из социальных сетей все общие фото, аудиозаписи, которые вы часто слушали, когда девушка была с вами, фильмы и т.д. Составьте новый список музыки и фильмов, которые вам нравятся, включайте их чаще, они помогут вам перестать думать о девушке, которая оказалась вас недостойна.

Старайтесь не посещать те клубы, кинотеатры, кафе, где вы бывали вместе. Откройте для себя новые развлекательные заведения. Возможно, и даже наверняка, они понравятся вам ещё больше.

Позитивное мышление – залог счастливого будущего

Человек, который зациклен на вопросе, как вытереть из памяти девушку после расставания, ведёт себя крайне непорядочно по отношению к самому себе. Пока вы пережёвываете воспоминания, в тысячный раз, доказывая себе, что правы были именно вы, а не она, уходят драгоценные минуты вашей жизни.

В это время вы могли бы радоваться, получать удовольствие, делать что-то полезное для себя и для людей, открывать новое поле деятельности. А вместо этого вы под аккомпанемент негативных мыслей просто тратите впустую свою жизнь.

Чтобы выйти из такого состояния, существует несколько очень простых упражнений. Они не только помогут вам перестать ежедневно думать о человеке, который вас предал, но и придадут жизни новые яркие краски.

• Проснувшись утром, потянитесь, улыбнитесь себе и скажите: «Мир прекрасен! Наступило новое чудесное утро, я свободен и счастлив!» При этом ни в коем случае нельзя допускать в голову мысли вроде таких: «Зачем мне нужна эта свобода? Разве может быть прекрасным утро, если со мною нет её» и т.д.
• Отправляясь на работу или на учёбу, следите за выражением своего лица. Оно не должно быть хмурым или унылым. Дело в том, что нервные импульсы от нашего головного мозга передают мышцам лица наше настроение. Но существует и обратная связь. Попробуйте улыбаться встречным знакомым и даже незнакомым людям, и вы скоро заметите, что настроение действительно стало прекрасным! Обращайте внимание на красивых девушек, отмечайте их привлекательные черты.
• На протяжении дня, старайтесь замечать позитивные моменты, даже, если в процессе работы случаются какие-то сбои и неприятности. Во время таких ситуаций очень часто с положительной стороны раскрываются какие-то люди, или неожиданно для самого себя, вы сами поступаете самым достойным образом. Не стесняйтесь хвалить людей, это вызовет благодарность и ответную улыбку.
• После работы старайтесь не оставаться в одиночестве, посетите спортзал или пригласите коллег в кино.
• Ведите дневник или блог в интернете. Рассказывайте обо всём, что произошло за этот день интересного, весёлого, приятного. Единственное условие – нельзя допускать даже намёка на прошлые отношения или переживания, не упоминайте имя бывшей пассии, даже, если вы случайно столкнулись с ней на улице.

Всё это нужно проделывать регулярно. Результат будет очевидным, только если вы не будете давать себе поблажки.

Иногда очень хочется лечь в позе эмбриона на кровать, отвернуться к стенке и начать думать на тему, как вычеркнуть человека из своей жизни, перестать, о нём думать. Но делая всё это, вы уже о нём думаете! Поэтому такое поведение недопустимо. Самый лучший друг себе самому – это вы. Кроме вас, никто не поможет вам забыть бывшую девушку, с которой вы порвали.

Чем могут помочь друзья?

Иногда друзья только усугубляют депрессию человека, который пытается перестать постоянно, думать о девушке, которая нравится. Они слишком живо интересуются подробностями расставания, при каждой встрече спрашивают, не произошло ли примирение, докладывают подробные отчёты о жизни, бывшей избранницы, рассказывают, с кем она теперь встречается, куда ходит и т.д. Делают они это, в большинстве случаев, с самыми добрыми дружескими намерениями, но такое поведение является медвежьей услугой и должно быть пресечено.

Конечно, сразу после разрыва вам понадобится друг, которому можно всё рассказать, с ним можно выпить с горя, который вас поймёт и поддержит. До других друзей тоже желательно донести информацию, что с бывшей барышней вы уже не вместе и ничего знать о ней больше не хотите.

Но в дальнейшем у вас начинается новая счастливая жизнь, без человека, который вас предал, поэтому если ваши друзья постоянно возвращаются к этому вопросу, общение с ними нужно временно прекратить, проводя время с другими более тактичными людьми. Чтобы никого не обидеть, можно сослаться на занятость, командировку и т.д.

Через некоторое время, когда новость о вашем разрыве уже не будет новостью, а у вас завяжутся другие отношения с новой девушкой, общение можно возобновить.

Если же ваши друзья действительно вас поддерживают и правильно понимают, их помощь в попытке забыть девушку, которая нравится, может быть огромной. Они могут отвлечь вас интересными занятиями, идеями, предложить выезд на природу, путешествие, туристический поход или коммерческий проект, который вас заинтересует. Самое главное, чтобы они не оставляли вас в одиночестве.

Как перераспределять энергию?

Душевные переживания требуют колоссального расхода энергии. Не зря в художественной литературе, описывая любовные страдания, часто употребляют термин «спал с лица». Это значит, очень сильно похудел, побледнел.

Поэтому для того, чтобы поскорее забыть бывшую девушку, нужно сделать так, чтобы энергии на переживания у вас просто не оставалось. Самым простым выходом является спорт. Начните заниматься любым видом спорта. Это принесёт тройную прибыль.

Во-первых, это полезно для здоровья.

Во-вторых, вы поначалу будете так выматываться, что думать о своих душевных переживаниях у вас просто не будет ни сил, ни времени. Вы просто будете засыпать, едва коснувшись головой подушки.

В-третьих, спорт формирует красивое мужское тело. Вы станете чувствовать себя увереннее, и другие девушки будет уделять вам больше внимания.

Вместо занятий спортом можно поехать на охоту, пойти в поход, устроить сплав на байдарках. Всё это тоже требует довольно больших физических усилий, к тому же общение с природой в компании нескольких преданных друзей отлично лечит душевные раны.

Как перестать думать о человеке, который нравится, при помощи творчества?

Как сказал поэт, «Когда нам особенно плохо, пишем мы хорошие стихи». Душевные переживания во время разрыва отношений очень сильные. Поэтому художественные произведения – стихи, рассказы, картины, предметы декоративно-прикладного искусства, созданные в это время, являются наиболее выразительными.

Создавая такие вещи, вы как бы сливаете в них свою боль, освобождаясь от неё. Не стоит переживать, что ваши творения будут выглядеть непрофессионально. Создавая их, вы преследуете свою особую цель. Но иногда люди таким образом открывают в себе таланты, которые ранее были им не ведомы.

Попробуйте написать картину на отвлечённый сюжет, рассказ или детскую сказку. Или займитесь гончарным ремеслом. Вы заметите, что процесс творчества захватит вас, и вы гораздо меньше будете думать о своей бывшей барышне.

Чего делать не следует?

• Не оставляйте для себя лазейки восстановить былые отношения. Лазейкой могут быть размышления такого типа: «Вот, когда она поживёт с другим, тогда она меня оценит и захочет вернуться». От таких мыслей нужно немедленно избавляться.
• Не стремитесь завязать сразу же новые отношения. Эти попытки можно сравнить с желанием выполнять силовые упражнения на следующий день после перелома или разрыва связок.
• Одноразовые отношения с девушками лёгкого поведения в данной ситуации не исключены, но ими нельзя злоупотреблять, так как это не приносит настоящего облегчения и часто бывает опасным для здоровья.
• Не стремитесь «снять стресс» с помощью неумеренного употребления алкоголя или (не дай бог!) наркотиков. Это может привести к возникновению вредной зависимости, от которой потом будет чрезвычайно сложно избавиться.

Самое главное – уважайте себя. Помните, что вы достойны самого лучшего, и отношения, с человеком, который вас не ценит, вам просто не нужны.

Чувство любви – одно из самых сильнейших в мире. Оно преображает людей, полностью меняет если не их жизнь, то самоощущение. Современная психология уделяет влюбленности массу внимания, ведь ее механизмы еще не до конца изучены. Говоря об этом состоянии, нельзя полагаться на обычные бытовые истории и понятия. Ученые доказали, что такое чувство не прихоть, а серьезное состояние, вызванное особыми химическими реакциями в организме.

Все мы знаем это ощущение, когда влюбляемся. Симптомы этой «болезни» сейчас можно найти во многих учебниках по психологии. К основным из них относят:

1. Учащенное сердцебиение (будто сердце выпрыгивает из груди).
2. Перепады температуры тела.
3. Эффект «мурашек».
4. Расширение зрачков (особенно при взгляде на объект страсти).
5. Ощущение полета.
6. Обострение чувств.
7. Чувство опьянения.
8. Прилив сил.
9. Невозможность сосредоточиться.
10. Отсутствие усталости.
11. Зацикленность на образе и мыслях об определенном человеке.

Один или два пункта сами по себе ничего не значат. Но вот если их больше половины, то причина странного поведения становится понятной – все дело во влюбленности. Все эти ощущения имеют биохимическую природу. Главное вещество – фенилэтиленамин, отвечающий за все физиологические ощущения влюбленности. Кстати, содержится он и в шоколаде, отчего его так любят многие люди.

Еще одна составляющая химии влюбленности – адреналин. Благодаря этой составляющей у нас наблюдается такой прилив сил и возбуждение. Участвуют в данных процессах и эндорфины, отвечающие за чувство счастья, а также за безопасность иммунной системы. Влюбленность положительно влияет на нее, то есть хорошо сказывается на здоровье.

Негативные последствия

Но у влюбленности имеется и не столь радужная сторона. Положительные изменения состояния возможны только тогда, когда речь идет о взаимном чувстве. Ведь когда мы не можем отвлечься от мыслей и неразделенной любви, мы теряем аппетит, нас преследует апатия, которая может нести с собой нервные срывы и обострение болезней. Многие люди страдают в это время бессонницей, а бывают случаи, когда происходит злоупотребление алкоголем. Стоит ли говорить, что даже не в таких радикальных проявлениях влюбленность отвлекает, не дает работать или учиться, а также просто наслаждаться жизнь.

Влюбившись в противоположный пол, молодая девушка или парень, по каким-то причинам не получившие взаимности, хотят только отвлечься. Но поскольку чувство серьезное, просто так от него не избавиться. Существуют универсальные способы забыть наваждение и быстро вернуться в прежнее русло жизни:

• откровенный разговор с собой, поиск ответов в себе. Психология говорит, что нас обижает не сам факт отказа, а то, что мы не можем понять его причин. В будущем такие жизненные повороты способны вылиться в серьезные проблемы с самооценкой. Поэтому важно разобраться в первую очередь в себе, прислушаться к своим ощущениям. Хорошо действует метод «письма». Необходимо записать на бумагу все претензии к этим отношениям, почему они невозможны и что с этим делать. Систематизация поможет избавиться от навязчивых размышлений;
• метод «клин клином». Не все готовы на столь радикальные меры, как смена объекта влюбленности. Да и сердцу, как известно, не прикажешь. Но вот подменить на уровне подсознания объект страсти каким-то приятным занятием можно. Стоит смотреть на ситуацию позитивно: чем не время завести новое хобби, которое полностью отвлечет от старых чувств? Меняя себя, мы меняем и свое отношение к прежним идеалам;
• упор на карьеру и учебу. Наш мозг – многозадачная система, но даже он одновременно не готов концентрироваться и на любви, и на работе. Используйте это себе на пользу: займитесь рабочими делами или учебой. Это не только положительно скажется на карьере, но и позволит быстро забыть о любви;
• выбор спорта. Не зря считается, что в зале из нас выходит дух. Негативные эмоции притупляются вместе с благородным чувством усталости. Спорт помогает отвлечься, а также обрести уверенность в себе. Да и подтянутый, здоровый вид еще никому не повредил;
• искусство. Даже если человек никогда не держал в руках кисти – хороший повод сделать это сейчас. С древних времен люди знали о целебной силе искусства. В психологии сейчас широко используют методы реабилитации от депрессии, сводящиеся к рисованию. На холсте легко отобразить свои эмоции. Пусть художественная ценность полотна будет невысока, зато оно поможет справиться с чувствами;
• помощь другим. Не можете решить свои проблемы – помогите другим. Даже если не верить в карму и эффект бумеранга, помощь ближнему, с точки зрения психологии, имеет эффект замещения;
• встречи с друзьями. Но не с целью плакать у них на плече, а чтобы весело провести время. Разрядка – лучшая панацея от зацикленности на человеке.

Как забыть девушку, любимую, бывшую, которую любишь, перестать думать о девушке

Привет, друзья! Вы были с любимой одним целым, не могли без нее жить, ловили каждое произнесенное ею слово. Вам казалось, что, наконец, нашли ту единственную, которая разделит с вами все радости и невзгоды, что вы проживете вместе всю жизнь, и что бы ни случилось вы будете всегда неразлучны. Вы витали в розовых облаках, вам пели птицы по утрам, вас радовала каждая мелочь, мир казался прекрасен и чист. Более того, вы закрывали глаза на ее маленькие недостатки, вы попросту их не видели. Что такое, какой-то недостаток по сравнению с тем чудесным чувством, которое она подарила вам. Но внезапно солнечный мир рухнул в одночасье, все стало серым и мрачным, безысходность стала вам просто не выносима. Вы не раз задавались вопросом, как жить дальше, как забыть девушку, которую любишь, а она тебя нет. Вам казалось все потеряно, ваша судьба бесповоротно разрушена, разбита на мелкие осколки стекла. Однако психологи советуют, что из данной ситуации есть выход. Главное, взять себя в руки, попробовать отпустить безмерную обиду на близкого вам человека, понять, что мир жив, а вместе с ним живы и вы. Давайте же составим план, который поможет вам справиться с проблемой.

Шаг 1: Понять причину

После расставания с любимой ваши мысли превратились в груду серой пыли, в хаос маленьких, холодных снежинок, которые с болью впиваются в ваше кровоточащее сердце, вашу израненную душу. Ваше сердце кричит, умоляет о ее любви, ваша душа не может без нее, ваше тело жаждет близости с ней. Все это так. Вам очень больно. Пустые слова утешений вам не помогут, может стать только хуже. Говорят, время лучший лекарь для нанесенных ран. Время залечит ваши раны, если вы сами постараетесь понять причины, которые привели к разрыву с вашей девушкой. Вам будет очень трудно объективно проанализировать сложившуюся ситуацию. Обида будет захлестывать вас, вам будет казаться, что во всем виновата только она. Но помните, в самом конфликте не бывает виноватой только одна сторона. Вы начнете постепенно припоминать те мелкие детали ваших отношений, которых вы раньше не замечали, или старались не замечать, те мелкие детали, которые и стали причиной трещины, возникшей между вами.

Итак, виновата она. Конечно, вы можете считать себя идеальным мужчиной без недостатков, но ведь все люди разные и каждый имеет свой характер и свои взгляды на жизнь. Насколько вы были уверенны в ее чувствах к вам? Действительно ли она любила вас той великой и негасимой любовью, которая только сильнее разгорается от встречаемых на ее пути препятствий. Подумайте сами, если бы она вас любила, она не разорвала с вами отношений без борьбы, без объяснений, без попытки все наладить, начать сначала. Ведь настоящими чувствами надо дорожить, нельзя их выбрасывать как ненужную вещь. Но ведь ваша девушка так не поступила? Она просто ушла, так ничего и не сказав. Полунамеки, полуфразы, без эмоций, без надрыва чувств, без накала страсти. Согласитесь, там, где есть любовь не может не быть страсти. Она ушла. Это ее выбор. Вы, конечно, можете ее ждать, можете метаться как пойманная в сети птица, можете рвать на себе волосы, можете совершить множество глупостей. Но изменится что-либо от этого? Она сделала свой выбор осознано. Отныне у нее своя жизнь, а у вас своя. Она начнет новые отношения, она найдет или уже нашла, другого мужчину, который лучше вас в ее глазах, который сможет полностью вас заменить. Это нелегко осознать, с этим нелегко смириться, это нелегко понять, это еще труднее простить. Но это нужно сделать. И двигаться вперед.

Итак, виноваты вы. Осознать эту мысль вам будет почти нестерпимо. В своих собственных глазах мы редко когда бываем виноваты. Зачастую мы поступаем, так как считаем нужным. Вы уверены, что всегда учитывали мнение любимой? А ведь без этого невозможно построить гармоничных отношений. Насколько вы были честны со своей девушкой, как часто делились с ней сокровенным, во всем ли поддерживали ее? Не променяли ли вы ее на сиюминутные развлечения, на мимолетную прихоть? Дайте же честный ответ на эти вопросы! Разберитесь с собой, со своими мыслями, со своими желаниями. Не оправдывая себя, признайте допущенную вами ошибку, она послужит вам хорошим уроком в будущем и убережет вас от дальнейших обид и разочарований.

Шаг 2: Отвлечься

Поняв причину вашего расставания вы, наконец, сможете двигаться дальше. Неважно куда двигаться, в каком направлении, не важно, что делать. Главное, вообще чем-то занять себя, отвлечься. Но только нее думать о ней, как она, возможно, страдает, что делает, с кем гуляет, как отдыхает. Вот об этом как раз думать не надо. Окунитесь в работу, завалите себя делами с головой, отправляйтесь в командировку, в путешествие, куда угодно, развлекитесь с друзьями, навестите родителей. Все время думая о вашей бывшей девушке, вы не сможете понять, что жизнь возможна и без нее, что солнце продолжает светить и даже греть, что все еще в вашей судьбе еще может наладиться.

Вы спрашиваете себя, как забыть бывшую девушку. Сначала начните со своих мыслей. Однако этого не достаточно. Каждая фотография, каждая оставленная ею вещь напоминает вам о ней. На глаза наворачиваются слезы, вы начинаете раскаиваться, думать о том, что надо примириться, искать повод позвонить ей, написать, встретиться. Это путь в никуда. Избавьтесь от всех ее вещей, ее фотографий, от всего, что напоминает вам о ней.

Переключите свое внимание. На дворе 21 век со всеми его возможностями. Зарегистрируйтесь в одной из соц. сетей, или на сайте знакомств, найдите тех, с кем вам будет интересно общаться, с кем время будет пролетать незаметно, кто отвлечет вас от мрачных, унылых мыслей. А возможно, совершенно неожиданно, вы почувствуете к кому-то симпатию, вам захочется встретиться, пообщаться вживую. Случайное знакомство может перерасти в нечто большее и тогда, кто знает, новое чувство вытеснит из сердца старую боль и обиду. Это будет лучший выход из создавшейся ситуации.

Шаг 3: Раскрыть глаза шире

Как перестать думать о девушке, которую ты боготворил? Главной проблемой в отторжении старых отношений является зацикленность на них самих. Вам все время кажется, что жизнь остановилась, что ваша бывшая девушка была самой лучшей из всех женщин в мире, что вы никогда не встретите никого красивее, роднее, ближе и т.д. Но это далеко не так! В мире полно красивых, чудесных женщин, которые просто мечтают завести с кем-то отношения. Ну а выйти замуж за такого классного парня, как вы, не откажется ни одна девушка в мире! Просто надо иметь желание с кем-то познакомиться, надо превозмочь себя и начать новую страницу в своей жизни. Надо хотеть жить, радоваться наступившему дню, выйти на улицу, вдохнуть полной грудью воздух и оглянуться вокруг. Вы удивитесь тому, что все вокруг движется, бежит, спешит, что на улице полно людей, и они разговаривают, смеются, жестикулируют. Все это натолкнет вас на мысль о том, что жизнь идет своим чередом, и никому нет дела до ваших проблем, земля не прекратила вращаться. Так, может, ваша боль не носит такого уж глобального характера? Все можно изменить, ведь так?

Раскройте свои глаза шире! Замечайте все детали окружающих вас людей, их характеры, их поведение, их увлечения. Вы увидите вокруг себя множество интересных парней и девушек, с которыми вам точно захочется познакомиться. Если вам понравиться какая-то девушка не останавливайтесь, даже если вы не почувствуете к ней сразу того самого глубокого чувства. Начните с малого, и вы увидите, как измениться ваша жизнь. Главное, не сравнивайте новые отношения со старыми. Что было, то прошло, ушедшего не вернуть.

Наконец, вспомните примеры из личного опыта ваших друзей или знакомых. Ведь не только вас бросала любимая девушка. Вокруг полно таких примеров. Кого-то бросила жена, кто-то сам ушел от своей подруги. Все ли они остались одиноки? Конечно же, нет! Ваши знакомые тоже страдали и не находили себе места от горя, тоже были безутешны. Но проходило время и вы наверняка узнавали о переменах в их жизни, о том, что они нашли себе новых половинок, обрели смысл в жизни, заполнили свою пустоту новыми радостями, ощущениями, эмоциями. Сосредоточьтесь на этих позитивных примерах, и вы поймете, что еще не все потеряно в вашей жизни.

Шаг 4: Время лечит

Вам кажется, что вас тошнит от этой заезженной фразы? Вы срываетесь на тех, кто советует вам подождать и привести свои мысли в порядок? Действительно, что может быть хорошего во времени. Один унылый день сменяет другой, так тянется одна бесконечная неделя за другой, недели сменяются месяцами. Вас не покидает мысль о том, как медленно тянется время. Один день равносилен году. На первый взгляд, все это кажется ужасным. Но если ваше прежнее чувство было действительно сильным и настоящим боль не уйдет так быстро, как вы думаете. День за днем вас будут терзать мрачные мысли, даже минуты для вас будут невыносимы. Да, все это тяжело, но вы убедитесь, что с каждым прожитым днем, неделей, месяцем вам будет становиться все легче и легче. Новые эмоции, отношения, проблемы, заботы будут медленно, но верно вытеснять вашу старую боль. Глядя на старое фото вашей прежней девушки, вы уже не будете испытывать таких острых страданий как раньше, вам уже будет безразлично, что она делает и с кем она сейчас. Так и должно быть, если вы на верном пути. Ваши прежние чувства будут притупляться до тех пор, пока не превратятся в комочек едва чего-то ощутимого и вы с удивлением спросите себя о том, что же это было.

Есть известное нам еще со школьной поры изречение: «Всё течёт, всё меняется». Помните, кокой бы ни была невыносимой ваша боль, она сов ременем пройдет. Просто отдайтесь медленному, но неуклонному течению времени, его убаюкивающим волнам, которые обязательно вынесут вас на другой берег вашей жизни.

Также помните, что несмотря на неспешность времени, оно безпощадно летит, как буря в пустыне, засыпая своими песками зазевавшихся путников. Не стоит на слишком долгое время «замораживать» свою жизнь, свои чувства, эмоции, чрезмерно предаваться убаюкивающему сну, вынужденному бездействию. Даже лекарство становится ядом, если им злоупотреблять.

Шаг 5: Не бойтесь эмоций

Зачастую расставание с близким человеком похоже на маленькую смерть. Естественно, не в буквальном понимании этого слова, а в эмоциональном, чувственном. Все эмоции, связывающие вас с прежними отношениями, медленно умирают, и душа превращается в выгоревшую пустыню. Мысленно «отпустив» вашего прежнего партнера на свободу, психологически осознав бесперспективность попыток продолжить прошлое, вернуть его (а, как известно, прошлого никак не вернуть), вы начинаете панически бояться нового. Вы не хотите переживать того, что уже пережито, вам кажется, что завязав новые отношения, вы обязательно повторите прежние ошибки, снова почувствуете ту самую, так долго опустошавшую вас боль. От одной мысли об этом становится плохо. Однако думать о новом надо! Увязав себя в старом, вы не будете полноценно жить дальше. Конечно, если вы не хотите вести затворнический образ жизни.

Не бойтесь проявлять эмоции. Это правило больше касается мужчин, чем женщин. Ведь как ни крути, мальчиков воспитывают в детстве по-другому, чем девочек. Девочкам внушают, что они могут быть слабыми, что они могут поплакать, когда им плохо, опереться на сильное плечо отца, брата, мужа. Женщины не бояться эмоций, моральные принципы общества позволяют им проявлять чувства. Другое дело мужчины. Им с самого детства внушают, что они сильная половина человечества, что они опора женщин, крепкое плечо и т.д. По правде, так оно и должно быть. Но вспомним, что даже железо гнется, если на него посильнее надавить. Моральная установка для мужчин быть сильными заставляет их все держать в себе, быть с виду спокойными и уверенными. Но ведь внутри-то все кипит, и вам от этого лучше не становиться. Не выпустив вовремя пар, вы рискуете собственным здоровьем как физическим, так и психологическим. Поэтому не замыкайтесь в себе, найдите человека, которому вы можете довериться и поделиться с ним своими переживаниями. Если среди ваших близких нет такого человека, не постесняйтесь обратиться за помощью к психологу. Вовремя оказанная поддержка значительно облегчит ваши страдания и посодействует скорейшему выздоровлению.

Если вы примите во внимание вышеперечисленные советы, в скором времени боль от расставания с любимой женщиной начнет утихать, вы сможете посмотреть на мир другими глазами и вполне возможно заметите ту единственную, которая будет с вами всегда и уже никогда не уйдет к другому. Если есть вопросы, напишите в комментариях, обязательно отвечу. Всегда ваш, Пантелей.

ᐉ Постоянно думаю о незнакомой девушке. Всё время думаю о любимой девушке

Постоянно думаю только об одной девушке

Давайте представим такую куртину. Существует парень, который очень хорошо развит в разных направления, а направления эти самые различные: он красив, занимается спортом, нет вредных привычек. Про таких обычно девушки говорят, – Странно, что у него еще нет девушки. А почему все происходит? Всему виной отчаяние.
Такой парень обычно мечтает об одной девушке, которая ему уже давно нравится, он в голове прокручивает ежедневно то, как он с ней идет на свидание, первый поцелуй и так далее. Но когда подходит время действовать, он говорит, – Боюсь подойти к девушке и все, – вот эти мысли и мечтания об одной единственной и называется мужское отчаянием.

Изменение сознания

Если ситуация не исправима, соответственно, нужно изменить личное отношение к происходящему. Парень повторяет себе — «я не могу забыть бывшую девушку, я все еще люблю ее, мной пользовались не один год». Надо попытаться осознать, что она ушла к другому или по иной причине, но любовь осталась. Это важное чувство, делающее нас прекраснее. Она бросила, но появится другая, которая возьмет эту любовь и наполнит сердце мужчины.

Необходимо отпустить ситуацию — это значить, принять ее, а бывшую подругу поблагодарить за то, что она вам подарила за много лет жизни. Даже если бросила девушка, которая изменила. Советы психолога включают работу над собственными мыслями и пережитым — да, она предала, поступила подло, но ведь между вами были приятные моменты, счастливые встречи. За это скажите спасибо, после чего переверните страницу. Можно написать письмо, высказать все, что думаешь, извиниться, если потребуется. Отправлять его не обязательно — главное, на листе бумаги высказаться, освободив душу от боли.

Важно смириться, научиться отпускать девушку навсегда — прекратить отношения достойно, не впадая в истерики и оскорбления, не высказываясь об обидах, может только сильный духом мужчина. Если вы относитесь к этой категории людей, значит, попытаетесь забыть ее и «забить» на сложившуюся ситуацию.

Разбор полетов…

Могу сказать со стопроцентной вероятность, что даже переборов себя, такой индивид не добьется успеха с такой девушкой. А все потому, что отчаяние не скроишь, и девушка прочитает его с первой минуты знакомства.

Но к счастью выход из данной ситуации существует. Всего лишь требуется иметь запасной вариант, а точнее двигаться сразу к нескольким целям. Именно этому учит английская пословица, – Не клади яйца в одну корзину. Девушки чувствуют, что парень всего готов сделать, так как в отчаянии и им это не нравится. А вот если девушка чувствует конкуренцию, а точнее понимает, что не нужна тебе, вот в этот момент и происходит волшебство.

Думаю не сложно заметить тенденцию, мужчины пользующиеся популярностью у девушек только преумножают эту популярно, а неудачники, так и остаются неудачниками.

Но что делать, если я боюсь подойти к девушке, так как считаю ее самой лучшей и самой необычной на этой планете? Существует простое правило – Т10Д. Про данную аббревиатуру, может быть, поговорим позже, ее смысл в том, что следует познакомиться с десятью девушками. Познакомившись, ты приобретаешь определенный опыт, и уже тебе не кажется, что первая девушка, такая уж самая замечательная. Тебе даже может показаться, что ты слишком сильно ошибался в своих выводах. Но даже если ты не изменил своего мнения, после десяти девушек тебе будет очень просто подойти к той единственной и неповторимой.

Есть парни, которые верят в сказки и думают, что девушка также одержима им, как и он ей. Следовательно, жить им долго и счастливо. Но это сказка. Если ты не будешь действовать и не подойдешь к ней, то жить вы будет раздельно.

И напоследок хороший тебе совет. Никогда не становись одержимым одной девушкой. Всегда сохраняя трезвость ума, имей в запасе другой вариант развития своих любовных отношений. Если ты покажешь свою одержимость, то это полностью оттолкнет девушку, думаю тут должно стать понятны, что вы не подходите друг другу. Будь готов всегда уйти и не унижайся. Выполняя данные советы уже очень скоро девушки тебя, будут окружать.

Уникальные методики от опытных психологов

Справиться с депрессией и самостоятельно найти ответ на вопрос о том, как перестать думать о девушке, которая нравится, удается не каждому. Но и к психологам за помощью обращается только 10 % мужчин. Если же открыться постороннему человеку для вас трудно, тогда следует узнать о методиках, которые психологи чаще всего применяют на своих занятиях.

1. Письмо бывшей. Для того чтобы отпустить человека, нужно ему сказать все, что вы думаете и чувствуете. Напишите письмо, в котором изложите все, что хотели бы сказать ей, но не решались. Если в расставании есть ваша вина, не забудьте попросить прощения. Это письмо не обязательно отправлять. Но изложив на бумаге мысли и чувства, вы легко избавитесь от них.
2. Медитации. Вы все еще думаете, что для мужчины это ненадлежащее занятие? Тогда придется выбрать: или лечь и расслабиться или страдать и дальше. Так, примите удобную позу. Представьте, что вы стоите перед большой дверью. Вы открываете ее и видите новую жизнь. Вы успешный человек, сильный и мужественный. Если во время медитации в мыслях всплывает образ бывшей – делайте его бесцветным. Видите, он уже превратился в прозрачный флер и, кажется, исчезает? Так и должно быть, скоро этот образ и вовсе не будет приходить.

Такие нехитрые методики действительно помогают парням выйти из депрессии и вернуться к нормальной жизни. Но если вы задаетесь вопросом, как перестать думать о девушках навсегда, вас преследуют навязчивые мысли и идеи, тогда, возможно, имеет смысл обратиться к опытному психологу. В жизни случаются различные ситуации, и если одному мужчине помогают банальные советы, то с другим необходимо работать только лично.

В любом случае даже при помощи специалиста избавиться от мыслей о бывшей сразу не удастся. Поэтому всегда помните, что от вас ушла просто девушка, но не любовь. Придет время, и это чувство вы испытаете снова, но уже к совершенно другой особе.

Как заставить девушку думать о тебе — 4 приема

Один из ключевых секретов соблазнения, о котором большинство парней не имеют понятия: чем глубже ты входишь в сознание девушки – тем легче заставить ее влюбиться в тебя. И, соответственно, думать о тебе.

Все успешные бизнесмены знают об этом: чем дольше они смогут заставить свои продукты бередить умы и души потенциальных клиентов, тем больше денег они сделают.

Неудивительно, что в соблазнении применяется тот же принцип: если ты можешь заставить девушку постоянно думать о тебе, то это всего лишь вопрос времени, прежде чем она влюбится в тебя.

Как заставить девушку думать о тебе постоянно

#1 Используй ее неуверенность

Заставляй ее чувствовать себя неуверенно время от времени (по отношению к тебе).

Девушка хочет чувствовать твою верность к ней. В то время как ты показываешь, что пользуешься популярностью у других девушек. (Не стоит недооценивать силу разжигания ревности у женщины!)

Если ты сможешь держать ее в напряжении, неопределенности и догадках, что у тебя может быть кто-то еще — она будет «вынуждена» думать о тебе.

Это гарантирует, что она не воспримет тебя как должное, и это заставит ее прилагать дополнительные усилия, чтобы привлечь к себе твое внимание. Имеет смысл, не так ли?

#2 Будь непредсказуем

Большинство мужчин ведут себя очень предсказуемо, поэтому у женщин нет проблем с тем, как себя вести и реагировать на ту или иную ситуацию, связанную с мужчиной.

К сожалению, слабому полу такое поведение быстро приедается. Без сомнения, предсказуемость — убийца возбуждения.

Если ты хочешь, чтобы девушка заинтересовалась тобой как можно сильнее, создай вокруг себя ауру тайны и не раскрывай все карты.

Это позволит ей теряться в догадках, кем же ты являешься на самом деле.

Веди себя так, чтобы она не могла угадать, какой следующий шаг ты предпримешь в отношении ее. Только имей в виду, что это не имеет ничего общего с неадекватностью. Это непредсказуемость действий.

Например, если тебе на свидании внезапно захотелось поцеловать девушку – попытайся сделать это. Даже если не получится – это действие произведет на нее нужный эффект (смелый молодой человек + эффект неожиданности, который вызвал сильные эмоции). Следующая попытка поцелуя скорее всего увенчается успехом.

Умей говорить «нет» на некоторые просьбы. Мужчины не умеют говорить «нет» понравившейся девушке.

Вывод напрашивается короткий – «трахай» ее мозг. В хорошем смысле

Что делать, если вам кажется, что вы хуже остальных

Чувство, что вы хуже коллег, может проявляться в самых разных формах. Оно может быстро пройти – например, если начальник при вас сделал комплимент кому-то другому, или давить на вас постоянно – например, если ваш коллега уволился, чтобы запустить собственный бизнес. Используйте следующие пять приемов, чтобы не пасть духом и повысить собственную эффективность.

Отслеживайте то, что вызывает у вас стресс. Подумайте, что заставляет вас сравнивать себя с другими. Вас расстраивает, если руководитель хвалит кого-то, но не вас? Вы завидуете достижениям конкретных знакомых? Часто ловите себя на том, что листаете Facebook или Instagram и чувствуете себя все более одиноко и неуверенно? Если да, вы не одиноки. Согласно исследованиям, социальные сети усугубляют нашу склонность придавать неприятным чувствам больше внимания, чем приятным.

Постарайтесь заметить, что заставляет вас сравнивать себя с другими: поняв, что это триггеры, вы сможете постараться реагировать на них более конструктивно.

Попробуйте извлечь пользу из собственных чувств. Вы, скорее всего, не сможете не слушать, что начальник говорит о вас и ваших коллегах. И хотя вы можете перестать общаться с друзьями или бросить социальные сети, от этого вы, вероятно, только почувствуете себя еще более одиноко. Лучше действовать иначе: специально использовать эти чувства себе на пользу.

В следующий раз, когда вы будете листать ленты социальных сетей, спросите себя, зачем вы этим занимаетесь. Вам скучно? Значит, ищите что-нибудь интересное, а не то, из-за чего вам станет еще хуже. А если вы услышите новости о карьерных успехах коллеги и почувствуете, что вы ему уступаете, остановитесь и спокойно, без осуждения проследите за своими чувствами, а затем примите решение и постарайтесь воспринять успехи коллеги объективно. Думайте так, будто вы ему не прямой конкурент, а журналист, который пишет о нем статью.

Если все это слишком тяжело, конечно, лучше сделать паузу. Но помните, что вы всегда можете постараться чему-то научиться в каждой ситуации. Не говорите себе «вот бы у меня тоже это было» или «вот бы я тоже так поступил». Лучше сформулируйте так: «А почему бы и мне так не сделать?» Прислушайтесь к мыслям, которые возникнут у вас в голове после такой фразы.

Проявите свои сильные стороны, чтобы вернуть себе силу и мотивацию. Во время острого приступа неуверенности вы можете застрять в мыслях о том, как догнать других. В такие моменты важно вернуть себе чувство эффективности: сделайте что-нибудь несложное и одержите маленькую победу. Используйте свои самые сильные стороны, покажите их миру и зарядитесь от этого уверенностью.

Одного из моих клиентов должны были назначить старшим вице-президентом, но из-за пандемии его повышение было отложено. Он очень расстроился и завидовал знакомым из других компаний, которые успели перейти этот рубеж еще до кризиса.

Чем больше он переживал, тем хуже он работал. Чтобы разорвать этот замкнутый круг, он решил использовать свою сильную сторону: умение писать. Он написал для блога компании хорошую статью о том, как руководство справляется с кризисом, – и она стала самым просматриваемым постом за всю историю блога. Множество младших и старших коллег поблагодарили его за честность и оптимизм. Эта обратная связь вернула ему уверенность в собственной полезности для компании.

Создайте новое поле игры. Сравнения с узкой группой коллег не имеют смысла: коллег можно либо обогнать, либо отстать от них. Но если взглянуть на ситуацию шире и включить новые, более разнообразные группы, представление об успехе станет более объемным и у вас появятся новые сферы, в которых вы сможете побеждать.

Джеки, директор в одной из компаний из списка Fortune 100, три года не повышали до вице-президента. Это не давало ей покоя. Поняв, что она всегда сравнивала себя только с узкой группой других вице-президентов, Джеки начала общаться с людьми за пределами компании. Приняв участие во встрече предпринимателей, послушав презентации местных стартапов и побыв в роли ментора, она почувствовала прилив сил. От этой группы новых знакомых она тоже отставала, ведь у них уже был свой бизнес, но ей было приятно у них учиться. Это не только помогло ей отказаться от неприятных сравнений с коллегами внутри компании, но и придало энергии и мотивации, чтобы переоценить свои карьерные амбиции.

Освободитесь от внутренних ожиданий. Если вы отстаете от коллег в настоящей конкуренции – например, их повышают, а вас нет, – это одна проблема. Но есть и другая, еще более вредная ситуация, которая может стать источником вечной неуверенности, – убеждение, что вы должны не только опережать своих коллег, но и хотеть того же, чего хотят они. Эта тирания долга порождает бесконечную гонку, в которой вы никогда не можете порадоваться тому, чего уже достигли. Ваше внутреннее определение успеха постоянно меняется – в зависимости от того, чего хотят другие.

Подумайте: может быть, на самом деле вы все сделали правильно? Не увеличивайте свою неуверенность, погружаясь в прошлое, и пообещайте себе принимать будущие решения исходя из своих ценностей и из того, предоставляют ли они вам возможности для роста. Если менять планы из-за чужих желаний или достижений, вы будете постоянно отставать и зависеть от коллег.

Об авторе: Нихар Чхая – коуч руководителей глобальных корпораций, в том числе American Airlines, Coca-Cola, GE и Dell

Статья впервые опубликована в «Harvard Business Review Россия». Оригинал статьи здесь

Как перестать думать о девушках? | Самосовершенствование

Не знаете, как перестать думать о девочках? Эта статья обязательно вам поможет. Вы встретили красивую девушку и были ошеломлены, увидев ее красивую улыбку. Весь день ты думаешь о девушке, с которой только что познакомился. Сбитый с толку и весь поглощенный дневными мечтами о ней. Далее в этой статье уйдет вся ваша путаница.

Не могу перестать думать о девушке, которую только что встретил?

Не замужем af:

Быть одиноким заставляет вас тревожиться и отчаяться, и вы очень хотите кого-то в своей жизни.Это чувство одиночества убивает вас изнутри, поэтому вам нужен тот, с кем вы можете разделить свои чувства. Ее завораживающая красота, милая улыбка и великолепные глаза сводят вас с ума, и вы думаете о ней как о идеальном партнере.

Невозможно игнорировать ее:

Она настолько привлекательна, что вы не могли удержаться от того, чтобы влюбиться в нее. Любой парень влюбится в нее, и это заставляет вас беспокоиться. Тебе так любопытно узнать о ней побольше. Ты так сильно хочешь ее, что думаешь о ней постоянно.

Ее личность:

У нее очень привлекательный характер. Некоторые люди оказывают на вас большое влияние. То, как она говорит, как она выражается, как она заботится, сводит вас с ума. Думать о ней днем ​​и ночью стало вашей привычкой.

Самая большая любовь:

Поскольку вы одинокий мужчина, ваша любовь время от времени меняется. Но ей каким-то образом удалось стать вашим самым большим поклонником, и это заставляет вас больше думать о ней. Почему она так сильно на тебя влияет? Она больше, чем влюбленность? Чем она отличается от других девушек? Подобные вопросы сейчас наполняют ваш разум.

Думает, что она одна:

Не замужем с возрастов. Теперь нашел девушку, которая больше похожа на вас и отличается от других. Вы знаете о ней меньше, но чувствуете, что знаете ее издавна. Вы связываетесь с ней за секунды. Странно, что тебе так легко с кем-то общаться. Тебе сложно легко наладить контакт, а с ней это просто волшебно. Вы не можете перестать думать о ней, это что-то очень необычное. Наконец-то вы нашли этого человека.

Как перестать думать о девушках и отношениях?

Отношения — это часть нашей жизни, но определенно не наша жизнь.

1. Сосредоточьтесь на своей карьере:

Если вы студент, то вы находитесь на пике карьеры. Чтобы добиться успеха в жизни, вам следует быть более сосредоточенным. Девочки не отвлекают, но постоянные мысли о них не помогут вам. Не стоит тратить время на размышления о ком-то, кто вас не ценит.

2. Больше времени уделяйте себе:

Проводите время, занимаясь любимым делом. Когда мы влюбляемся в кого-то, мы теряем свою индивидуальность, чтобы быть хорошими в его глазах.Делайте то, что вам нравится, чтобы быть поглощенным и не думать о ней. Исследуй себя и постарайся быть счастливым.

3. Не преследуй ее:

Если ты действительно хочешь перестать думать о ней. Тебе не следует ее преследовать. Трудно сопротивляться самому себе, но это нужно делать. Удалите ее номер, фотографии или все, что, по вашему мнению, может вам о ней напомнить.

4. Осознайте свою ценность:

Отношения нелегко поддерживать. Люди пытаются быть личностью или притворяются личностью, которой на самом деле не являются.В процессе впечатления других они теряют самооценку. Они не осознают, насколько сильно они были вовлечены в кого-то, что забывают о себе. Постарайтесь избегать этого состояния в отношениях и дружбе.

Если девушка подружилась с вами. Разберитесь в ее намерениях и причинах этого. Может быть, она уже в отношениях или вы ей не нравитесь. Вы должны видеть знаки и двигаться дальше по жизни. Осознайте свою важность и двигайтесь вперед.

5. Не обманывайте себя:

Кого вы пытаетесь обмануть.Так или иначе, это повлияет только на вас. Вы грустите, чувствуете себя одиноким, подавленным, чувствуете себя никчемным и другим человеком, улыбаетесь и веселитесь с друзьями. Не сходите с ума от любви, примите реальность и постарайтесь преодолеть ее. Вы заложили некоторую позитивность, смотрите на вещи лучше. Без нее твоя жизнь тоже может быть потрясающей. Миллионы девушек ищут себе партнера, у вас есть масса вариантов, не отчаивайтесь.

6. Оставайтесь с семьей:

Не знаете, как перестать думать о девушках? Семья и друзья играют решающую роль в жизни.Но мы настолько поглощены своими проблемами, что стараемся избегать самых заботливых людей в нашей жизни. Когда у нас такая любящая и понимающая семья, мы стремимся найти любовь во внешнем мире.

7. Начни общаться с другими девушками:

Никогда не будь «девдой», у тебя вся жизнь впереди. Зачем тратить это на кого-то, кому нет дела до вас и ваших чувств. Начните двигаться дальше, общаясь с другими девушками. Постарайтесь узнать их получше.

Совет: никогда не сравнивайте с ней других девушек.Если вы так сделаете, вам станет труднее ее забыть.

8. Будьте более социальными:

В наши дни мы настолько окружены социальными сетями, что никогда не бывает одиноко. В Интернете доступно так много приложений, игр и сайтов, чтобы оставаться занятыми в течение всего дня. Даже у нас есть несколько приложений для знакомств. Итак, откажитесь от этого печального аватара и начните с хорошего профиля в одном из приложений для знакомств.

9. Избегайте вредных привычек:

Хорошо, это станет поворотным моментом для любого. Печаль и депрессия — это нормально. Делать плохие поступки во имя депрессии неоправданно.

Совет: вспомните все хорошие и плохие воспоминания о ней, поплачьте хоть раз и переживите это.

Говоря девушке, что вы не можете перестать думать о ней :

Это может пойти не так. Вы не знаете, как она отреагирует. Она может найти вас в отчаянии или пожалеть вас. В наши дни люди немного бесчувственны, убедитесь, прежде чем высказываться так прямо. Как вы можете пострадать в этом.

Отчаяние: что, если вы скажете «вы не можете перестать думать о девушках», она может пометить вас словом «отчаянно».Но как вы можете повернуть ситуацию в свою пользу — решать вам.

Нельзя:

Пиши ей каждую минуту:

Ты думаешь о ней днем ​​и ночью. Но чувствует ли она то же самое? Вы должны успокоиться. Если писать ей каждую минуту, это не увеличит ее скорость, но, в свою очередь, это может сильно оттолкнуть ее.

Дайте ей личное пространство:

Когда кто-то чувствует, что вы интригует в его личном пространстве, он начинает держаться от вас на некотором расстоянии.Так что лучше знать свои пределы, что и когда говорить.

Не будьте навязчивыми:

Текстовые сообщения, звонки, вопросы об одном и том же снова и снова будут ее раздражать. Она найдет тебя навязчивым. Ни одна девушка не хочет цепкого парня, который каждый раз следит за ней.

Не угрожай ей:

Нет ничего хуже этого. Угрожать ей — не выход. Она никогда не примет вас, если вы когда-нибудь попытаетесь ей угрожать. Отношения между двумя людьми при взаимопонимании, так как долго вы можете поддерживать отношения, угрожая ей? Большое «нет» этому.

Не оскорбляйте ее:

Оскорблять ее за отказ от вас — несправедливо. Она тебе нравится, а может, и нет. Но оскорбления, обвинения не заставят ее сказать «да». Вы не оскорбляете себя, а оскорбляете свои чувства, превращая свою любовь в навязчивую идею.

Можно:

Будьте выразительны, но без отчаяния:

Расскажите ей о своих чувствах, истинных чувствах. Никогда не притворяйтесь и не притворяйтесь кем-то, кем вы не являетесь на самом деле. Не говори ей: «Ты бы умер без нее», это совсем не романтично.Скорее это отчаяние.

Проявите свою заботу:

Больше заботьтесь о ней. Постарайтесь понять ее и быть мужчиной, на которого она может положиться. Скажите ей, что вы — его причина для улыбки: скажите ей, что вам грустно, когда вы ее не видите. Вы — причина вашего счастья в его жизни.

Спросите ее, сможет ли она встретиться:

Встретьтесь и расскажите ей, как вы без ума от нее. Если она соглашается встретиться, значит, где-то вы ей тоже нравитесь и вы ей интересны. Выражайте ей свои эмоции и искренние чувства.

Получите разрешение, прежде чем звонить:

Вы не хотите звонить ей, когда она занята, и раздражать ее. Всегда лучше получить разрешение, прежде чем звонить как хороший джентльмен.

Уважайте ее решение:

Возможно, она не заинтересована, но если она вам действительно понравилась, примите ее решение. Вы не можете никого заставить быть с вами. Любовь — это то, что происходит естественно, без предварительного уведомления.

Заключение:

Эта статья о том, как перестать думать о девушках, может вам помочь.Вы не можете контролировать свои чувства к кому-то, но вы не можете всю жизнь чувствовать себя отвергнутым. То, что ты не с ней, сводит тебя с ума, но жизнь — это все о том, чтобы забыть и двигаться вперед с нового начала. Научитесь отпускать плохие вещи и адаптировать хорошие вещи к жизни. Любить в первую очередь себя было бы вашей мантрой.

Прочтите о любви и отношениях.

1. Вопросы, которые нужно задать парню
2. Как сделать предложение девушке в чате
3. Как преодолеть ее
4. Этапы отношений
5. Как справиться с односторонней любовью

Делитесь как можно больше, чтобы помочь другим ты.

Предыдущая статьяКак сделать предложение девушке в чате | Сообщения в WhatsAppСледующая статьяЧто делать, если девушка блокирует вас в WhatsApp?

Эй, читатель, цветущая девочка ответит на все твои вопросы, касающиеся любви, отношений, свиданий и жизни. Ведение блога — моя страсть, и больше всего я люблю выражать свои эмоции словами.

«Я не могу перестать думать о ней. Что мне делать?»

Итак, есть эта симпатичная цыпочка, о которой вы не можете перестать думать.

Может быть, это та горячая девушка, с которой ты работаешь, но никак не можешь подобраться к ней.

Может быть, она живет поблизости, и вы действительно много с ней разговариваете, но это никуда не денется.

Или, может быть, вы уже были с ней на многочисленных свиданиях, но, тем не менее, она недостаточно в вас вложена; не так сильно, как ты в ней, по крайней мере.

Возможно, это кто-то, кого вы уже знаете и с кем были, но вы просто не можете двигаться дальше, даже если знаете, что должны.

В любом случае, если вы здесь, то вы имеете дело с ситуацией, когда вы не получаете то, что хотите, поэтому вы либо все еще думаете о способах развития вашей связи, либо просто задаетесь вопросом, как гораздо «лучше» жизнь была бы для тебя, если бы она была у тебя.

Вы одержимы ею и, возможно, даже по уши в ней, и хотите, чтобы это изменилось.

Вы хотите контролировать свои эмоции — быть крутым, спокойным и собранным, чтобы вы могли принимать правильные решения вокруг нее и не сосредотачиваться на других, более важных вещах в жизни.

Я вас прикрыл. Вот что вам нужно понять и сделать, когда вы просто не можете перестать думать о ней:

---

Обратите внимание, что этот пост содержит партнерские ссылки. Я рекомендую только те продукты и услуги, которые повышают вашу ценность, без каких-либо дополнительных затрат.

---

Почему вы не можете перестать думать о ней

1. У вас онейтизм

Если вы одержимы женщиной, значит, у вас онейтис.

То есть верить в «Единого», когда дело касается романтических отношений, и действовать соответственно.

Она делает одну женщину центром вашей вселенной и ставит ее потребности выше ваших.

Это уйти с работы, друзей и семьи, чтобы переехать к ней и самоотверженно удовлетворять ее потребности любой ценой.

Отказ видеть, что существуют другие женщины, потому что вы слишком одержимы тем, чтобы иметь именно эту девушку.

Думаю, что вы неполноценны как мужчина, если у вас нет этой особенной девушки.

Он считает, что жизнь несовершенна, пока не появится одна конкретная девушка, которая сделает ее абсолютно идеальной.

Если что-то из этого относится к вам или даже звучит хорошо, то вы имеете дело с онейтисом. И ради себя вы должны положить этому конец, пока это не подтолкнуло вас к принятию плохих долгосрочных решений, которые могут навредить вам навсегда.

На самом деле мужчины теряют дома, семьи, друзей, работу и даже жизни из-за онейтизма.

Но если вы поймете, что одинокий человек не будет вкладывать больше смысла в вашу жизнь, со временем вы будете меньше думать о ней, потому что полностью понимаете, что в жизни можно испытать больше, чем компания одного. человек.

Если вы действительно видите проблему с тем, чтобы сделать человека своей жизненной целью, в долгосрочной перспективе у вас будет меньше причин думать о нем.

Когда вы не подписаны на версию любви Диснея, вы знаете, что если вы когда-либо находили женщину, которую считали великой, вы всегда найдете другую.

НЕТ ОДНОГО. Это миф о родственной душе. Есть хорошие и плохие, но нет ОДНОГО .

Ролло Томасси

2. Вы слишком старались

Если вы не можете перестать думать о ней, возможно, вы уже проявили поведение, которое поместило вас в зону дружбы.

Потому что, если задуматься, очевидно, что игроки не зацикливаются на девушках, с которыми они встречаются и проигрывают.

С другой стороны, дружелюбные мужчины не могут перестать думать о той девушке, которая даже пять секунд не будет делать то же самое.

Можно с уверенностью сказать, что если вы не встречались с девушкой, но постоянно задаетесь вопросом, чем она занимается или что она думает о вас, значит, вы находитесь в зоне дружбы.

И если вы решите остаться в зоне для дружбы, это только сделает вас еще более одержимым ею.

Это типичный цикл, в который попадают самые одержимые хорошие парни и белые рыцари.

Бета-цикл

Если вы знаете, что застряли в этом цикле, важно перестать слишком стараться приспосабливаться к ней — это именно то, что удерживает вас в одержимости.

Но это легче сказать, чем сделать для многих парней, потому что они думают, что самоограничение убьет их шансы быть с женщиной своей мечты.

И хотя это может быть правдой, эти парни не понимают, что они, скорее всего, уже испортили возможность оказаться со своей девушкой в ​​первый раз, когда они слишком старались из-за своей одержимости.

У вас не может быть здоровых отношений с женщиной, когда вы поклоняетесь ей и уделяете ей больше внимания, чем она на самом деле заслуживает.

Женщины, будучи инстинктивно умными в чтении эмоций и намерений, могут легко уловить вашу одержимость за милю.

И он их отключает.

В лучшем случае девушке будет лестно, что у нее есть , что большую часть вашего времени тратит на то, чтобы думать о ней, но не соглашается на вас, а вместо этого соглашается на парня, который не дает ей даже 10%. внимания, которое вы уделяете.

В худшем случае она воспользуется вами и увлечет вас, чтобы получить бесплатное подтверждение своего эго, больше внимания для собственного удовлетворения и все остальное, что она могла придумать, чтобы облегчить себе жизнь.

Все за ваш счет.

3. Вы боитесь ее потерять

Страх потери — необходимая часть формирования мышления дефицита.

Этот страх влияет на то, как вы видите свою ценность и ценность других.

Приняв мышление дефицита, вы научитесь не ценить самого себя.

Все, что вы предлагаете, становится в ваших глазах дешевым.

Ваши слова не имеют большого значения, поэтому вам нужно больше говорить, чтобы компенсировать это, даже если в этом нет необходимости.

Ваши действия не имеют большого значения, поэтому вам нужно постоянно действовать, чтобы проявить себя — это отталкивает людей (включая девушек) от вас.

Страх потери уверенно держит вас на колесе хомяка.

Это тот страх, который постоянно говорит больше, больше действует и пытается доказать свою ценность еще больше, не имея в поле зрения здоровой долгосрочной цели.

И поэтому ты не можешь перестать думать о ней.

Вы вложили так много работы в , чтобы «удержать» ее краткосрочное внимание, что вы не можете вернуться к тому, чтобы не жить без нее.

Вы скорее будете страдать и выгорать, нанося ущерб своему внутреннему миру и достоинству, чем терять ее.

Печально то, что она все это видит и, скорее всего, не захочет вас останавливать.

Потому что зачем ей?

Она стоит на пьедестале, с ней обращаются как с королевой, а ты где-то где-то одержим ею, как фанатом.

Вы отдаете ей все, потому что она ваше все, а она ничего вам не дает, потому что вы слишком упрощаете ей задачу.

4. У вас нет опций

Пара вопросов, которые дадут вам реалистичное представление о вариантах:

Как вы ожидаете себя вести себя, когда у вас есть один единственный вариант?

Ожидаете ли вы действовать рационально и уверенно, когда знаете, что кто-то единственный, кто у вас есть?

Что приходит вам в голову, когда вы понимаете, что не можете перестать думать только о ней, и что она занята мыслями о ком-то еще, кто, вероятно, не вы?

Как она будет себя вести, если знает, что она — единственный выход?

Как вы думаете, она будет уважать вас, ваши усилия и ваше время?

Или ей есть смысл успокаиваться на вас?

Разве для нее не имеет смысла принимать вас как должное?

Я имею в виду, если она — ваш единственный вариант, и если она может заменить вас быстро в считанные минуты, кто имеет преимущество в этих «отношениях»?

Каждые отношения — это динамика власти, поэтому, как вы думаете, кто имеет большее влияние в динамике между вами двумя?

Как вы думаете, человек, у которого есть преимущество, постоянно думает о другом?

Не думаете ли вы, что человек, которому нужно больше, естественным образом сможет привлечь больше возможностей?

В конце концов, вы всегда только настолько хороши, насколько хороши ваши варианты.

5. Вы застряли в страхе быть отвергнутым

Одна из причин, по которой многие мужчины не могут перестать думать о девушке, заключается в том, что они так долго сдерживали себя от преследования девушки, что они заманивают себя в ловушку мысленно и застревают.

Когда вы хотите кого-то, но не рискуете поговорить с ней, потому что вы слишком застенчивы или нерешительны, тогда вы, естественно, будете одержимы ею.

В своем воображении вы сотворили для нее этот редкий запретный плод, который стоит на столь высоком пьедестале и вдали от вас.

Вы так сильно боитесь ее отказа, что готовы пассивно наблюдать со стороны, чем на самом деле участвовать и действовать по своему желанию.

Если эта ситуация применима к вам, то, скорее всего, вы уже проиграли, хотя и не получили того отказа, которого боитесь.

Потому что вы больше не ведете себя естественно и уверенно с ней из-за вашего вознесения на пьедестал, и любой непрямой подход, который вы выберете, будет казаться странным и неорганическим.

Как перестать думать о ней

1. Активно прекратить заниматься симпатией

Возможно, вы не сможете постоянно перестать думать о ней прямо сейчас. И это прекрасно.

Но что вы определенно можете сделать, так это прекратить выполнять действия, которые заставят вас одержаться ею, немедленно.

Скорее всего, с вашей стороны есть какие-то вложения, которые привели вас в озабоченное состояние, которое вы хотите уйти.

Вы должны понять следующее: вы никогда не продвинетесь полностью, если не прекратите свои действия, которые способствуют повышению ее ценности и вашей одержимости.

Если вы уже говорили с ней месяцами и никуда не ходили, то пора отступить.

Навсегда.

Прекратите отдавать свое внимание бесплатно, это только привлечет к вам больше внимания и сделает ее более бескорыстной.

Перестань пытаться доставить ей удовольствие и будь ее первым человеком, к которому можно обратиться, когда тебя даже нет с ней.Это только обесценивает идею быть с вами.

Если она может заставить вас вести себя как парень без вашего участия, то зачем ей делать все возможное, чтобы встречаться исключительно с вами?

У вас уже всего , там .

Так что хватит придумывать.

И если вы уже были с ней или пытаетесь двигаться дальше, прекратите выполнять действия, которые заставляют вас думать о ней, например, преследовать ее учетные записи в социальных сетях, отвечать на ее сообщения, выяснять способы для нее заметить вас.

Как только вы перестанете выполнять действия, которые вы определенно можете контролировать, ваши мысли, которые кажутся неконтролируемыми, последуют за вами.

2. Раскрутите больше тарелок

Человек с опциями всегда уважают и ценят.

Его уважают, потому что он обладает мышлением изобилия и не соглашается ни на кого и ни на что меньшее, чем он заслуживает.

Поскольку он уважает себя, люди будут относиться к нему соответственно.

Когда у вас есть возможности, вы, естественно, избегаете глупого и глупого дерьма, из-за которого вас вообще не уважают.

Если вы знаете, что в любой момент времени вы можете заменить любого, кто ведет себя неправильно, у вас не будет причин оставаться рядом и терпеть плохое поведение, из-за которого вы попадаете в зону дружбы и обманываете.

Но очевидно, что это легче сказать, чем сделать.

Чтобы научиться вращать больше тарелок и иметь больше возможностей, вам нужно будет изучить основы игры.

Вы должны найти время, чтобы научиться разговаривать с женщинами и устанавливать с ними связи.

Если вы не известная знаменитость, девушки не упадут с неба вам на колени.

Как только вы научитесь и продолжите изучать искусство находить женщин, которые кажетесь вам привлекательными, вы сможете жить в изобилии, когда дело доходит до свиданий.

И женщины это почувствуют, что еще больше повысит вашу силу в отношениях.

Как получить больше свиданий и вариантов: Eharmony Онлайн-знакомства — один из наиболее практичных способов поговорить с женщинами и назначить с ними свидания, особенно в наши дни. Найдите своих потенциальных партнеров через eharmony , одну из самых успешных, авторитетных и широко используемых платформ знакомств на сегодняшний день. Помните, что свидания — это игра с числами, а онлайн-свидания дают вам доступ сразу ко многим женщинам, поэтому зарегистрируйтесь здесь и найдите свои новые возможности.

3. Назначьте свидание или получите отказ

Если у вас возникли проблемы с кем-то, кого вы знаете, но с кем не были, но хотели бы, то действовать — это самый простой способ избавиться от одержимости. над ней.

Что вам нужно, так это сначала «очеловечить» эту девушку в своей голове, преследуя ее, как взрослого мужчину, не будучи, конечно, привязчивым и нуждающимся.

Если вы пригласите ее на свидание, и она скажет «да», отлично.

Вы знаете, ваше колебание обернулось пустой тратой времени.

И если вас отвергнут, это обидит вас в краткосрочной перспективе, но все равно помешает вам думать о ней и о «а что, если» навсегда .

Отказ всегда лучше, чем сожаление о том, что никогда не пытался.

С последствиями ваших действий справиться легче, чем с последствиями молчания и размышлений о том, как далеко вы могли бы зайти.

У вас не будет идеального момента, чтобы подойти к ней и поговорить с ней. Покончите с этим и будьте спокойны.

4. Станьте лучшим вариантом для себя

Это определенно наиболее важное и эффективное решение, которое поможет вам избавиться от любых нездоровых навязчивых идей.

Вы не можете перестать думать о другом человеке, если его компания — лучшее, что вы можете себе позволить.

Это также означает, что вы не можете продолжать думать о ком-то, когда вы уже заняты делами, которые для вас важнее.

Невозможно оставаться одержимым человеком, когда вы можете предложить слишком много того, что другие женщины замечают и делают себя доступными для вас.

По-настоящему успешная жизнь спасает вас от мышления, связанного с дефицитом, с самого начала.

Подумайте об этом…

Не кажется ли вам, что Леброн Джеймс из тех парней, которые слишком заняты своим ремеслом из-за девушки в спортзале, который ему нравится?

Как вы думаете, 50 Cent замедлит свою работу из-за той единственной женщины, которой он не может иметь?

Эти люди уже слишком одержимы собственным успехом, чтобы беспокоиться о девушке, которую они встретили на работе или в колледже.

И таким должно быть ваше мышление.

Ваша жизнь должна быть наполнена значимыми мечтами и целенаправленными действиями, которые необходимо предпринять, чтобы вы остались довольны.

Когда вы мужчина, выполняющий личную миссию, вы сохраняете здоровый и эгоистичный образ мышления, который удерживает вас от временных и ненужных отвлекающих факторов.

Когда вы преследуете свою цель, вы, естественно, живете в состоянии изобилия, которое не только делает вас привлекательным для женщин, но и избавляет от неправильного выбора свиданий, который мешает вашему прогрессу.

Вы должны стать лучшим вариантом, работая над своими поделками, чтобы уйти от отношений и женщин, которые не остаются в вашей жизни и не делают ее.

Если вы лучший вариант, вы, естественно, привлечете лучшие варианты.

В конце концов, вы привлекаете то, что вы есть.

Занимайся и позволь времени делать остальное

Теперь, когда вы знаете, какие именно шаги нужно предпринять, чтобы перестать думать о ней, необходимо понимать, как нужно перестроить свой разум, чтобы избавиться от нездоровой озабоченности. время.

Поскольку вы, вероятно, уже потратили слишком много времени на одержимость кем-то, для вас будет иметь смысл потратить больше времени на другие, более продуктивные привычки, чтобы, наконец, двигаться дальше.

Несмотря на то, что в данный момент это может показаться трудным, поймите, что последовательная работа, направленная на то, чтобы стать лучшим вариантом, и поиск других вариантов вознаградят вас настолько, что вы оглянетесь назад и удивитесь, почему вам когда-либо приходилось об этом думать. один человек, для начала.

Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, а время сделает все остальное.

---

Если вы ищете руководство по развитию этого мышления изобилия, правильного мышления , чтобы начать привлекать идеальные возможности, взаимодействия, а затем правильно их использовать, то я настоятельно рекомендую проверить « The Изобилие Mindset ».

---

Статьи по теме:

Как перестать думать о девушке, которая вам нравится? — Мужчины сейчас

Преодолеть девушку, которая вам нравится или которой вы были одержимы, может быть одной из самых сложных задач в жизни.Вы просто не можете перестать думать о ней, не в состоянии что-либо сделать или сосредоточиться. Ни энергии, ни мотивации. Такое ощущение, что твоя жизнь полностью закончилась. Но у каждой проблемы есть решение, и у нас есть что-то для вас. Но перед прочтением этой статьи вы должны пообещать, что попробуете каждую методику, которую мы советуем, хотя бы один раз. Тогда есть шанс, что вы перестанете думать об этой девушке и начнете ее забывать.

Что делать, если понравившаяся девушка отвергла вас или разбила вам сердце? Как с этим бороться?

Преодолеть девушку, которая разбила тебе сердце, которая отвергла тебя, которая причинила тебе боль или порвала с тобой, очень сложно, но возможно.Это может занять время, но будьте уверены, что время лечит все раны. Если вы будете активно работать, чтобы вернуть себя, вы можете заставить его зажить быстрее. Я дам вам несколько советов, которые обязательно помогут вам забыть девушку, которая вам нравится, которую вы любите и которой одержимы, ту, которая разбила ваше сердце и вот первая:

Первый шаг — осознать, что все кончено и эта девушка больше не может быть в вашей жизни. Любой ценой вы должны понять или убедить себя, что девушки, которую вы когда-то любили или любили, больше нет в вашей жизни.И что вы можете обойтись сами. Пора перестать думать о ней. Как только вы это осознаете и разобрались с проблемой, вы в значительной степени разобрались, поскольку можете работать над причинами, по которым вы не можете перестать думать о ней.

Занимайся, это поможет тебе меньше думать о ней

Никогда не сидите без дела. Всегда занимайся работой. Как правильно сказано, пустой ум — дом дьявола, так что займитесь вдумчивыми процессами.Составьте расписание на каждый день и работайте в соответствии с ним. Если вы продолжите работать в течение всего дня, вы в конечном итоге устанете и будете спать спокойно. Кроме того, ваш плотный график не даст вам времени подумать о девушке, так как вы уже будете заняты своими мыслями, что заставит вас провести день мирно.

Еще один способ занять себя — это найти новый интерес. Побалуйте себя другими делами, такими как искусство, живопись, ведение блога и т. Д.Попробуйте поиграть в больше игр, будь то в помещении или на улице. Игры, безусловно, ваш лучший друг, когда вам нечего делать.
определенно поможет вам отвлечься, если вы будете делать что-нибудь вне своей рутины.

Сосредоточьтесь на себе

Одержимость девушкой или разбитое сердце увеличивает вероятность того, что вы перестанете думать о себе или своем здоровье. Итак, попробуйте ежедневно заниматься дома или в тренажерном зале. Попробуйте йогу или медитацию для умиротворения и концентрации. Улучшите свои привычки в еде и сне.Принимайте сбалансированное питание в течение дня. Хорошо выспитесь с
и рано вставайте, чтобы правильно начать свой запланированный график. Это приведет к уравновешиванию тела и разума.

Проведите время с друзьями и семьей

Попробуйте поработать над своими отношениями с другими, если вы что-то испортили. Это принесет небольшое удовлетворение, а также вы почувствуете себя менее одиноким. Начните проводить больше времени с друзьями, семьей или людьми, которых вы любите. Старайтесь больше общаться с людьми, которых любите, в свободное время.Очень важно проводить время с друзьями и семьей. Эта девушка — не единственный человек, оставшийся в этом мире, так что нет смысла думать о ней весь день. Сходите с друзьями на вечеринку или попробуйте путешествовать с ними в новые места. Ваши настоящие друзья — это те, кто заставит вас почувствовать себя любимыми и нужными. Если случайно вы слишком расстроены, чтобы выйти из дома, попросите друзей прийти, но никогда не сидите в одиночестве. Вы определенно почувствуете себя лучше, просто находясь рядом с ними.

Вы всегда можете посоветоваться с надежным другом.Обсуди с ним свою проблему. Время, как и обсуждение, лечит и очень помогает. Проводите больше времени с другом, который может выслушать вашу проблему, так как он поймет вас и не будет говорить о вас неправильно или высмеивать ваши проблемы.

Хватит сравнивать каждую девушку с Ней

Одна из главных вещей, над которыми вы должны работать, это то, что вы должны перестать сравнивать каждую девушку с ней, даже если она была слишком хороша для вас. Несмотря ни на что, в будущем у вас всегда будет лучший вариант.Пусть она будет идеальной, но она определенно не для ВАС, и вы должны это понимать. Если вы продолжите сравнивать, вы никогда не сможете двигаться дальше по жизни.

Избавьтесь от всего, что напоминает вам о ней

Избегайте посещения таких мест, как рестораны или кафе, в которые вы оба ходили вместе или она часто бывала. Это только напомнит вам о ней. Если вы раньше шли по одному и тому же маршруту, попробуйте избегать этого маршрута в течение нескольких дней, пока ваша ситуация не нормализуется.Удалите ее номер и ее воспоминания, такие как видео, аудио или фотографии, со своего мобильного телефона навсегда. Удалите все чаты. Ни в коем случае не звоните ей и не пишите ей. Это приведет к возобновлению разговора, и в конечном итоге вы снова пострадаете.

Не преследовать ее

Избегайте использования социальных сетей, таких как Facebook. Открыв учетную запись в социальной сети, вы почувствуете, что один раз загляните в ее профиль, а это, безусловно, нехорошо.

Сосредоточьтесь на другой девушке

Даже если вы не готовы двигаться дальше, попробуйте сосредоточиться на какой-нибудь другой девушке. Начни встречаться снова. Не советую делать все в спешке, просто делайте это медленно. Проводите больше времени с новой девушкой, постарайтесь узнать ее больше и привыкнуть к ней. Планируйте с ней частые прогулки. Но не говорите о предыдущей девушке на новом свидании, потому что это то, что ей совсем не нравится.

Избегайте алкоголя

В течение всех этих дней боли и давления единственное, что вам нужно сделать, — это полностью отказаться от алкоголя.

Алкоголь — это вовсе не решение ваших проблем. Это может временно улучшить ваше самочувствие, но наверняка выведет ваши эмоции на поверхность и может привести к неприятным моментам на публике, перед друзьями или семьей. Даже если вы хотите пить, убедитесь, что вы делаете это в пределе и не выходите из-под контроля.

Последний совет, который поможет вам забыть ее

Последнее, но не менее важное предложение может показаться странным и бессердечным, но иногда это лучший способ кого-то забыть.Он заключается в том, чтобы найти в них плохое. Это то, что стоит попробовать, когда у вас нет выбора. Если вы хотите кого-то забыть, найдите в нем негатив. Выявите их плохие качества перед собой. Усильте в себе это негативное чувство к этому человеку настолько, что со временем вы начнете испытывать к нему неприязнь. Но убедитесь, что вы никогда не должны выбирать этот метод, если это серьезно не требуется, и будьте уверены в том, что эта неприязнь никогда не превратит вас в негативного человека.

Это был ряд советов, которые определенно помогут вам перестать думать о девушке, которая вам нравится, и помогут снова стать жизнерадостным человеком.

Связанные

Что делать, если о ней невозможно перестать думать

Иногда вы встречаетесь с девушкой, и от нее мгновенно захватывает дух.

Она не будет похожа на любую другую девушку, которую вы когда-либо встречали … Эта будет другой.

Вы увидите ее, познакомитесь с ней, приблизитесь к ней, и она станет особенной. В ней будет что-то, что просто излучает позитив и красоту, и вы окажетесь для нее по уши.

Всякий раз, когда она говорит, вы все будете ушами, поскольку каждое слово из ее уст звучит как мелодия, созданная специально для ваших ушей. Когда она входит в комнату, она выглядит как ангел, которого посадили на эту землю, чтобы сделать вашу жизнь более значимой и очаровательной.

То, как ее волосы развеваются на легком ветру, завораживает, а в ее взгляде — чистая любовь и доброта.

Она одна на миллион. И ты счастливый сын пистолета, который может называть ее своей.

Вы проведете вместе невероятное количество времени, и вы не сможете поверить в то, как вам чертовски повезло … Пока не кончится.

Однажды между вами двоими больше не будет работать. Ты даже не знаешь, что тебя ударило, но когда эта девушка бросает тебя, это похоже на удар в живот, от которого требуется чертовски много времени, чтобы оправиться.

Вы внезапно останетесь без этого человека, который сделал вашу жизнь намного более значимой, и вы не будете знать, как оправиться от этого.Она была вашей «единственной».

А теперь у вас остались одни воспоминания о времени, проведенном вместе, и вы не можете выбросить ее из головы.

Ты просто не можешь перестать думать о ней и перематывать время назад, пытаясь понять, что, черт возьми, пошло не так.

Для других она может показаться обычной девушкой, которая выглядит очень мило и очаровательно, но для вас она была самой особенной девушкой из всех, с которыми вы когда-либо сталкивались… и никто этого не понимает.Не как ты.

Она оказала такое глубокое влияние на вашу жизнь, и это не похоже на любой другой разрыв, с которым вы имели дело раньше. Вы знаете, что это будет намного сложнее преодолеть.

Неважно, что вы делаете, как бы вы ни старались, вы не можете перестать думать о ней, и, что еще хуже … вы знаете, что не сможете вернуть ее.

Ваше сердце полностью разбито, и вы просто хотите перестать думать об этом хотя бы на день.

Это трудное время в вашей жизни, и никто не может отнять это у вас.Вы переживаете ужасную утрату и заслуживаете должного горевания. Но прежде чем вы это сделаете, важно, чтобы вы предприняли правильные шаги, пытаясь избавиться от этого.

Вам нужно принять эту новую реальность такой, какая она есть, и постараться, действительно попытаться преодолеть ее, потому что чем дольше вы будете держать ее в своей голове, тем труднее будет пройти через это.

Итак, вот несколько вещей, которые, надеюсь, облегчат вам этот переход, помогут вам преодолеть болезненный разрыв и вернут вам интерес к жизни.

Выйди из соцсетей

Вы пытаетесь выбросить эту девушку из головы и ползете по ее соцсетям? Если это так, вам нужно остановиться на этом, как на вчерашнем.

Единственный способ перестать думать о ней — это удалить ее из своих онлайн-аккаунтов, потому что, увидев ее лицо во всех социальных сетях, будет намного сложнее забыть о ней.

Ты никогда не забудешь того, с кем видишься каждый божий день. Так что сделайте себе одолжение, и если вы не собираетесь удалять ее из списка друзей (что нормально), перестаньте подписываться на нее и скройте ее действия.Это так просто.

И это ваш первый здоровый шаг к тому, чтобы вернуться к привычному распорядку и отвлечься от этого болезненного пути к исцелению.

В ту секунду, когда ее лицо всплывает у вас в голове, закройте его другими мыслями

Это требует большого самообладания и силы воли, но это необходимо, если вы действительно хотите перестать думать о ней.

Каждый раз, когда она приходит вам в голову, решайте думать о чем-то совершенно другом.

Попробуйте придумать, что приготовить на ужин в этот день, или спланируйте в уме, чтобы навестить родителей на этих выходных.

Попробуйте придумать какое-нибудь веселое занятие, которым вы могли бы заняться, и даже не осознавая этого, вы на самом деле планируете встречу на выходных, и ваш разум будет свободен от нее.

Это непростая задача, и еще труднее, когда у тебя есть все эти чувства к ней … но если ты попробуешь, это действительно может тебе помочь.

Кроме того, не думайте об одном и том же каждый раз, когда она приходит вам в голову.

Так вы сразу же снова вспомните о ней. Вместо этого подумайте о другом, что никак не может быть связано с ней.

Занимайтесь общественной жизнью

Трудно забыть кого-то, когда ты заперся в одиночестве в своей квартире, со своими мыслями и воспоминаниями.

Вы не облегчите себе жизнь, изгнав себя из мира.

Вместо этого спланируйте с друзьями весело провести вечер.Планируйте занятие, которое будет веселым, физическим и всеобъемлющим, и у вас останется мало времени для размышлений о чем-либо еще.

Когда друзья приглашают вас куда-то, не думайте об этом, а просто уходите.

Тоска по ней в одиночестве дома ни к чему не приведет, так что встаньте с дивана и проведите время с друзьями, которые, несомненно, хотят помочь вам в этом процессе.

Трудно заставить себя это сделать, но как только вы это сделаете, вы будете так счастливы, что сделали.

Обещание! Вначале всегда тяжело, но как только вы начнете возвращаться к своему ритму, вы увидите, что у вас довольно хорошая жизнь, довольно удивительные друзья, и дела пойдут на поправку.

Заставьте кого-нибудь нового подумать о

Когда вы будете там, возвращаясь к своим друзьям в город, вы неизбежно встретите кучу новых девушек, которые могут заинтересовать вас.

Нет ничего плохого в том, чтобы весело провести время с привлекательной девушкой, которая тоже кажется вам симпатичной.

Это просто невинное развлечение, и у вас есть все права и причины, чтобы себя побаловать!

Так что, если так получилось, что вы встретили кого-то, кто вас хоть немного привлекает… попробуйте и посмотрите, куда он денется.

Может быть, эта девушка тоже хочет ничего, кроме веселой ночи, и ты можешь позволить ей помочь тебе выбросить бывшего из твоей головы.

Кто знает, вы можете встретить кого-то нового, кто увлечет вас и действительно заставит вас перестать думать о бывшем, но даже если это не так, вы повеселитесь на солнышке с милой девушкой, и это будет определенно поможет улучшить ваше настроение … если вы уловите мою мысль.

Сосредоточьтесь на других интересах

Наверняка у вас есть хобби или чем-то еще, чем вы занимаетесь в свободное время, верно?

Может быть, вы ходите в спортзал, играете в группе или даже работаете волонтером в детском приюте!

Что бы это ни было, посвятите этому еще больше времени! Сосредоточение внимания на других вещах в вашей жизни, которые приносят вам радость, поможет вам выйти из этого фанка и снова увидеть красоту этого мира.

Не позволяйте мысли о ней забирать другие вещи, которые делают вас счастливыми в жизни! Чем больше времени вы уделяете положительным делам, которые вам нравятся, тем меньше времени вам придется думать о ней.

Ставьте перед собой новые цели

Это действительно о том, чтобы постоянно держать свой ум занятым, чтобы у вас не было времени посвятить что-либо негативное или обескураживающее.

Так что, может быть, сейчас лучшее время подумать о своем будущем и о том, чего вы еще хотите достичь.

Необязательно быть большим. Просто небольшой проект, который займет ваше время и оставит как можно меньше времени на размышления о ней.

Это может быть фитнес, работа или даже домашний проект, которым вы давно хотели заняться.

Покрасьте эти стены в новый цвет, купите новую спальню или отремонтируйте свой задний двор.

Что бы это ни было, убедитесь, что это что-то, что изменит вашу жизнь к лучшему и так или иначе сделает ее лучше.

Дайте друзьям

Для чего нужны настоящие друзья, если не для того, чтобы быть вашей системой поддержки в трудные времена?

Будьте с ними честны. Признайтесь, что вы просто не можете перестать думать о ней и отчаянно нуждаетесь в помощи, чтобы избавить свой разум от болезненных воспоминаний о времени, проведенном вместе.

Ваши приятели будут счастливы, что вы чувствуете себя достаточно комфортно, чтобы довериться им с этим деликатным и щекотливым предметом, и они будут всеми руками наготове, пытаясь помочь вам пройти через это.

Кроме того, если только поговорить об этом, будет такое облегчение. Когда у вас есть настоящие друзья, которые действительно хотят быть рядом с вами, это такое обнадеживающее чувство, когда вы можете довериться им и позволить им помочь вам нести это бремя.

Выпустите все и не останавливайтесь, пока не станет лучше. Вы всего лишь человек и никогда не чувствуете слабости из-за того, что испытываете чувства и переживаете темные периоды.

Мы все это переживаем; в этом нет ничего постыдного. Только настоящий мужчина способен нести свою душу и сохранять ее реальностью с самим собой.Так что гордитесь собой и позвольте своим друзьям быть рядом с вами.

Вы станете намного счастливее, имея вокруг себя такую ​​настоящую систему поддержки.

Это, безусловно, поможет вам перестать думать о ней, а также установить связь с друзьями на еще более глубоком уровне.

15 способов забыть о том, что она существует

Независимо от того, почему вы хотите забыть, это может быть непросто. Вот несколько советов, как забыть о девушке.

Есть много причин, по которым кто-то может захотеть узнать, как забыть о девушке. Она сделала вас неправильно, полностью не в вашей лиге, или у вас могут быть более важные вещи, о которых нужно беспокоиться в вашей жизни. Независимо от того, каковы ваши причины, попытка избавить свой мозг от них все равно может быть кошмаром.

Вы пробуете все: от отвлечения внимания до того, чтобы заставить себя не думать о ней, но в конечном итоге ее лицо все равно промелькнет в вашей голове. Думать о девушке, которую вы бы предпочли забыть, может быть действительно неприятно и обескураживающе.

Почему так сложно забыть о некоторых людях?

По правде говоря, мы склонны запоминать вещи, которые предпочли бы забыть по ряду различных причин. Во-первых, если вы хотите забыть о ней, вы, вероятно, чем-то расстроены. Из-за эмоциональной привязанности к чему-то или кому-то гораздо труднее забыть.

Во-вторых, чем больше вы пытаетесь забыть о ней, тем больше о ней думаете. Вы сознательно пытаетесь забыть о ней, но это просто означает, что вы думаете о том, почему вы хотите забыть о ней, и это возвращает вас к исходной точке.

Как забыть о девушке и никогда больше о ней не думать

Возможно, вы читаете это, думая, что на данный момент это безнадежно, но, к счастью, вы ошибаетесь! Хотя это может быть непросто, есть способ перестать думать о девушке и, возможно, даже забыть о ней навсегда.

Это не произойдет в одночасье, и вам придется много работать, чтобы это произошло, но вы можете забыть о ней. Если вы будете следовать этим 15 советам, как забыть девушку, ваш разум мгновенно избавится от нее.

1. Оставайтесь занятыми.

Время, когда ты начинаешь думать о ней больше всего, — это когда тебе скучно. Если вам не о чем думать или что-то происходит, ваш разум автоматически начинает думать о ней по привычке.

Будь занят, если хочешь забыть о девушке. Если у вашего ума нет «свободного времени», он не сможет все время думать о ней. Скоро ты перепрограммируешь свой мозг, чтобы не думать о ней таким образом. [Читать: Как двигаться дальше после разрыва и преодолеть боль]

2.Провести время с друзьями.

Друзья — отличная система для отвлечения и поддержки. Когда вы проводите время с друзьями, вы не думаете ни о ком другом, а думаете о них и о том, что происходит в их жизни.

3. Делайте то, что делает вас счастливым.

Скорее всего, если вы пытаетесь забыть о девушке, вы, вероятно, не самый счастливый человек в данный момент. Пребывание в печали лишь напоминает вам о том, почему вам грустно, и вы застрянете, вспоминая ее все время.

Если хочешь о ней забыть, то тебе надо поднять себе настроение. Делая себя счастливым, занимаясь любимым делом, у вас будет меньше времени на то, чтобы грустить, и эта печаль не сможет напомнить вам о ней. [Читать: Как мотивировать себя делать что угодно]

4. Рассказать о ней кому-нибудь — один раз.

Одно и готово. Поговорите с кем-нибудь о своей ситуации. Я знаю, что речь идет о ее поражении, но если вы думаете о проблеме только в своей голове, она не будет решена.Доверься другу, расскажи им все, а потом больше никогда о ней не говори.

5. Держитесь от нее подальше.

Очевидно, если вы увидите ее, вам напомнят о ней и о причинах, по которым вы пытаетесь ее забыть. Так что держись от нее подальше. Хотя по какой-то причине может возникнуть соблазн увидеть ее, но если вы действительно хотите забыть о ней, вы не сможете ее увидеть.

6. Удалите ее из всех социальных сетей.

Точно так же, как вы не можете увидеть ее лично, вы также не можете увидеть ее через Интернет.Если вы увидите фотографии ее и ее друзей, вы никогда не сможете о ней забыть.

Итак, нажмите кнопку «Удалить» во всех социальных сетях и даже удалите ее номер телефона. Если вам никогда не придется ее видеть, вам будет легче забыть о ней.

7. Попросите друзей перестать говорить и спрашивать о ней.

У ваших друзей может быть привычка воспитывать ее, потому что вы всегда так делали. Правда в том, что им придется научиться забывать о ней так же, как и вам.

Просто попросите их перестать говорить о ней, когда вы рядом. Вам будет намного легче забыть о девушке, когда вы даже не слышите ее имени. [Читать: Как преодолеть кого-то, когда ваше сердце не хочет этого]

8. Избегайте всего, что напоминает вам о ней.

Возможно, вы двое посещали одни места чаще, чем другие, и возвращение туда заставляет вас думать о ней и о времени, которое вы там провели. Не ходи никуда, что бы тебе о ней ни напоминало. Возможно, вам придется на время пожертвовать любимой тусовкой, но оно того стоит.

9. Найдите кого-нибудь еще, чтобы занять свой ум.

Это один из лучших способов забыть о девушке. Просто купи новый! Это может быть лучший способ, но он также и самый трудный, потому что тебе больно. Но если вы позволяете себе заниматься другой девушкой, вы думаете о ней все меньше и меньше. [Читать: Как каждый раз получать номер девушки: 10 надежных способов]

10. Не смотрите фильмы, которые напоминают вам о ней.

Многие люди смотрят фильмы, чтобы почувствовать себя лучше или отвлечься.Хотя это может сработать, это также рискованно, потому что вы в конечном итоге смотрите фильм, который напоминает вам о ней. Избегайте ее любимых фильмов или фильмов, которые вы много смотрели вместе.

11. Избавьтесь от всего, что было ее.

Возможно, у вас есть несколько вещей, которые принадлежат ей. Вы не сможете забыть о ней, если будете время от времени видеть ее расческу или футболку. Избавьтесь от всего, что было ее.

12. Узнайте, что вызывает у нее мысли, и держитесь подальше.

Обратите внимание на моменты, когда вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО думаете о ней. Осмотрите свое окружение и выясните, что вызвало мысль о ней, и держитесь подальше от этих вещей, если хотите забыть о ней.

13. Не оставайся часто один.

Одиночество заставляет наш мозг придумывать новые вещи, о которых нужно думать. Когда мы одни, мы часто задумываемся о вещах, имеющих отношение к нашей жизни, и, поскольку вы пытаетесь забыть о ней, она может всплывать у вас в голове. Не оставайся одиноким, и о девушке будет легче забыть.

14. Почитайте хорошие книги.

Фильмы очень опасны, потому что они время от времени напоминают вам людей. К счастью, книги уже не те! Вы можете читать книги сколько угодно, и они действительно помогут вам забыть о девушке.

Книги занимают больше места в вашей голове, потому что вы задействуете воображение, а это большие умственные способности. Тебе не будет места думать о девушке. Если вы будете заняты книгой, это поможет вам забыть о ней. [Читать: Почему ваш бывший все еще время от времени приходит вам в голову]

15.Иметь терпение.

Я понимаю, это может быть очень неприятно. Однако вы должны помнить, что есть много информации, о которой вы можете забыть. Это не произошло в одночасье, и не исчезнет в одночасье. Наберитесь терпения и дайте ему немного времени.

[Читать: Что делать после расставания: 50 способов отстраниться]

Забыть о девушке определенно непросто. Чтобы перестроить свой мозг, чтобы забыть о ней, нужно время, усилия и эти 15 советов.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Удивительная правда об одержимости — и почему вы не можете перестать думать о ком-то

Обновлено 30 апреля 2021 г.

Медицинское заключение: Лорен Гильбо

«Термин« одержимость »широко использовался при описании влюбленности в кого-то; однако настоящая одержимость означает нечто большее, чем просто размышления о любовном увлечении. Думать о ком-то, кого вы любите, — это нормально, но когда вы одержимы этим человеком , это может быть из-за того, что вам что-то нужно, а эта потребность не удовлетворена.Найдите время, чтобы узнать больше о том, что вам нужно, и как вы можете удовлетворить эту потребность для себя. Все дело в заботе о себе и любви! «- доктор Венди Боринг-Брэй, DBH, LPCC.

Введение

Если вы недавно расстались с интимным партнером или у вас есть интерес к кому-то, кто, кажется, даже не знает, что вы живы, вам может быть интересно, как перестать думать о ком-то. В этой статье мы поговорим о том, что может случиться, если вы обнаружите, что постоянно думаете о ком-то, и не можете остановиться.

Я не понимаю, почему я не могу перестать думать о них

Терапия может помочь — обратитесь к лицензированному терапевту прямо сейчас. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: unsplash.com

Когда здоровая любовь становится навязчивой идеей

Есть тонкая грань между нормальным здоровым поведением и навязчивой идеей постоянно думать о ком-то. Когда вы вовлечены в серьезные отношения или свидания, думать о своем романтическом партнере — это нормально.Также нормально иметь мысли и воспоминания о романтических партнерах и важных людях в вашей жизни спустя долгое время после того, как отношения закончились.

Что ненормально, так это когда вы начинаете одержимость, размышлять, и объект вашей привязанности становится объектом вашей одержимости. Если вы обнаружите, что не можете перестать думать о ком-то достаточно долго, чтобы проверить свою повседневную жизнь, и мысли о ком-то еще захватывают вашу жизнь, это может быстро стать проблемой.

Одержимость другим человеком может перерасти в более пагубное поведение, такое как преследование, насилие в семье и другие проблемы, связанные с психическим здоровьем.Чтобы добраться до сути вопроса: «Почему я продолжаю думать о ком-то?» Вы должны задать себе (и ответить) на трудные вопросы, чтобы вырвать нисходящую спираль навязчивой идеи.

Правда об одержимости

Когда вы одержимы кем-то, это обычно происходит потому, что вы думаете или чувствуете, что у них есть что-то, что вам нужно, и что их присутствие каким-то образом улучшит обстоятельства вашей жизни. Так бывает редко. Если вы не можете найти счастье и удовлетворение внутри себя — во-первых, вам будет еще труднее его найти.

Ключ к тому, чтобы научиться не думать о ком-то, — это научиться думать о себе. Какие области вашей жизни кажутся хаотичными или беспорядочными? Спросите себя, вылечили ли вы эти проблемы, будут ли мысли о предмете вашей привязанности доминировать? Или постоянно зацикливается на этом человеке, указывая на более серьезную проблему.

Что скрывается за одержимостью?

Когда вы не можете перестать думать о ком-то, это признак того, что более серьезные проблемы, скорее всего, вылезают из-под поверхности.Необходимость спрашивать себя: «Почему я не могу перестать думать о ком-то?» — явный признак того, что вам нужно проконсультироваться не только с собой, но, возможно, со специалистом в области психического здоровья, чтобы помочь вам разобраться в проблеме.

Если вы думаете и не можете перестать зацикливаться на ком-то, с кем недавно расстались или испытываете эмоциональную привязанность, здоровые взрослые понимают, что это нормальная часть процесса исцеления и скорби; однако, когда каждая ваша мысль наяву поглощается приходами и уходами другого человека, это становится серьезной проблемой.

Что заставляет вас зацикливаться на мыслях этого человека — особенно в случаях, когда аналогичные интересы или чувства не возвращаются. Вы одержимы этим человеком, потому что чувствуете, что он ваша вторая половинка, «дополняет» вас, или есть другая причина?

Здоровые взрослые уважают естественные приливы и отливы в отношениях и понимают, что люди и обстоятельства меняются, и что независимо от того, состоите ли вы в тех отношениях, дружбе, карьере и т. Д., О которых вы страдали, боль горя и потеря со временем утихнет.

Обсессивно-компульсивное расстройство во взаимоотношениях

Еще одна причина, по которой вы можете быть одержимы своими отношениями — особенно если вы все еще в них, — это то, что вы испытываете симптомы обсессивно-компульсивного расстройства отношений (ROCD). Люди, страдающие ОКР, борются с чувством значимости для себя и своего партнера и навязчиво сомневаются в обоснованности своих отношений.

Источник: unsplash.ком

Симптомы ROCD — это постоянное сомнение себя и своего партнера. Постоянно задавая вопросы типа «Ты все еще любишь меня?» и все равно не будете уверены в ответе, когда ваш партнер подтвердит, что он есть — это признак обсессивно-компульсивного расстройства в отношениях.

Люди с ROCD одержимы идеей своих отношений, и эта навязчивая идея может даже стать изнурительной. Люди, испытывающие ROCD, обеспокоены двумя конфликтующими аспектами отношений: страхом оказаться в ловушке нежелательных или некачественных отношений, одновременно испытывая страх одиночества.

Эти противоречивые убеждения часто нейтрализуют друг друга и оставляют тех, у кого есть ROCD, в штопоре, поскольку они работают над независимым разрешением своих конфликтующих эмоций. В большинстве случаев самостоятельная отработка навязчивых и повторяющихся мыслей — не выход.

Те, у кого диагностировано ROCD, обычно лечатся комбинацией разговорной терапии и медикаментозного лечения в зависимости от серьезности их диагноза и рекомендации лицензированного и сертифицированного специалиста по психическому здоровью.Для получения любых рекомендаций относительно приема лекарств проконсультируйтесь с лицензированным медицинским работником.

Общие методы лечения ROCD включают когнитивно-поведенческую терапию (CBT), экспозиционную терапию с предотвращением реакции (ERP) и когнитивную терапию, основанную на внимательности (MBCT).

Когнитивно-поведенческая терапия помогает людям с диагнозом ROCD распознать негативное поведение, которое способствует их навязчивому поведению, и предоставляет стратегии для развития новых навыков совладания и жизненных навыков для замены негативного поведения.

Экспозиционная терапия постепенно знакомит клиентов со стимулирующей ситуацией, человеком или обстоятельством, которые вызывают у них навязчивую идею под руководством терапевта. ERP-терапия направлена ​​на постепенное уменьшение количества беспокойства или навязчивой идеи, которую человек испытывает по поводу первоначально обидного обстоятельства.

Как консультации могут помочь

Благонамеренные друзья и члены семьи часто имеют собственное мнение о том, как мы живем индивидуальной жизнью.Хотя это нормально (до некоторой степени), когда дело доходит до выяснения глубоко укоренившихся проблем, лучше всего использовать лицензированный профессионал.

Консультанты по психическому здоровью действуют как беспристрастная третья сторона, которая может указывать на пагубное поведение и стереотипы мышления, которые могут вызвать у вас одержимость кем-то. Вас может удивить, что, когда вы не можете перестать думать о ком-то, проблемы, стоящие за этой навязчивой идеей, лежат на вас, а не на другой стороне.

Я не понимаю, почему я не могу перестать думать о них

Терапия может помочь — обратитесь к лицензированному терапевту прямо сейчас.

Источник: rawpixel.com

Внешние проявления одержимости часто связаны с неизлечимой внутренней болью. В большинстве случаев боль, испытываемая во время потери отношений или разрыва отношений, может обратиться внутрь себя и выразиться в форме отсутствия самооценки, замешательства и одержимости.

В тех случаях, когда кульминационные обстоятельства и чувства выходят наружу, такие состояния, как обсессивно-компульсивное расстройство отношений, могут быстро развиться и вызвать проблемы в вашей жизни.Клиенты, которые посещают регулярные консультации, осваивают новые жизненные навыки и стратегии, распознают негативные модели поведения и разрывают негативные циклы.

Куда обратиться за помощью

Если вы обнаружите, что одержимы кем-то по какой-либо из причин, которые мы обсуждали до сих пор, пора обратиться за помощью к профессионалу. Лицензированный терапевт или другие сертифицированные специалисты по психическому здоровью могут направить вас на вашем пути и предоставить вам стратегии преодоления и новые жизненные навыки, которые помогут вам справиться с постоянными проблемами с одержимостью.

Принятие участия в терапевтических сеансах с официантом или онлайн-терапевтом является приемлемым вариантом. Многие люди выбирают онлайн-терапию из-за удобства и стоимости посещения терапии практически в любом месте. Сегодняшние сеансы онлайн-терапии проводятся с помощью настольных компьютеров, ноутбуков, планшетов и мобильных устройств, которые объединяют клиентов и терапевтов в конфиденциальной среде.

Клиенты и терапевты могут общаться с помощью различных виртуальных методов, включая текстовый чат, видеосообщения, аудиочат и SMS-терапию.Ведущие поставщики терапевтических услуг ReGain.us предоставляют супружеским парам услуги по консультированию по вопросам взаимоотношений за небольшую часть стоимости терапии в офисе.

Платформа ReGain.us работает на платформе, соответствующей требованиям HIPAA и BAA, на которой работают лицензированные и сертифицированные терапевты. Ниже перечислены лицензированные, опытные и обученные терапевты, которых вы найдете при выборе терапии отношений на платформе Regain.

1. Психологи (Psy. D / Ph.D.)
2. Лицензированные терапевты по вопросам брака и семьи (LMFT)
3. Лицензированные профессиональные консультанты (LPC / LPCC)
4. Лицензированные клинические социальные работники (LCSW)

Все терапевты на платформе ReGain имеют степень магистра или доктора, а также не менее 2000 часов практического клинического обслуживания.

Последние мысли

Теперь, когда вы знаете настоящую правду о том, что происходит, когда вы не можете перестать думать о ком-то, вы можете обратиться за помощью к лицензированному профессионалу или консультанту, чтобы научиться справляться с проблемами и стратегиям исцеления и восстановления от навязчивых мыслей.

Источник: unsplash.com

Пары, которые проходят терапию в таких службах консультирования по вопросам взаимоотношений, как ReGain.US, изучают новые жизненные навыки, навыки совладания и стратегии, которые останавливают поток нездоровых мыслей.Консультации клиентов узнают, как превратить негативные мысли в позитивные результаты и, как следствие, улучшить качество своей жизни.

Если у вас или у кого-то из ваших знакомых есть проблема с навязчивыми мыслями, обратитесь к специалисту ReGain.US, чтобы узнать, как изменить эту ситуацию и остановить одержимость ее следами, прежде чем она станет более серьезной проблемой.

Готовы начать? Обратитесь к эксперту по отношениям ReGain.us, чтобы начать работу уже сегодня!

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что значит, когда ты не можешь перестать думать о человеке?

Когда вы не можете перестать зацикливаться и не можете перестать думать о человеке, это может означать несколько вещей.Вы думаете и представляете, как проводить с ними время, потому что не знаете, на что это может быть похоже, и вы представляете прекрасную связь, которая могла бы быть. Помните, что существует баланс между одержимостью кем-то и желанием узнать его больше. Если вы обнаружите, что не можете перестать думать или не можете перестать зацикливаться на ком-то, это может быть признаком того, что вы зацикливаетесь на нем. Это нехорошо. Если они начали встречаться с кем-то еще или думают о новом человеке, который не является вами, важно позволить им быть.В каждой ситуации есть свои нюансы, но чрезмерное внимание к одному человеку — вред для вашего психического здоровья. Если вы замечаете, что зацикливаетесь на человеке, неплохо использовать отвлечение как инструмент. Ваше психическое здоровье будет вам благодарно.

Если вы думаете о ком-то, значит ли это, что он думает и о вас тоже?

Если вы интуитивно чувствуете связь с кем-то, возможно, в этом что-то есть. Вы когда-нибудь думали о человеке, и сразу после этого он звонит или пишет вам? Об интуиции есть что сказать.Не обязательно, что если вы думаете о человеке, и, возможно, даже если вы не можете перестать думать или перестать зацикливаться на этом человеке, тогда он думает о вас. Однако это возможно! Но так думать не обязательно. Если вы хотите узнать объект вашей привязанности или влюбленности — можете завязать разговор. Открыв диалог, вы сможете узнать, что может стать отличной связью между вами двумя. Для вашего психического здоровья нехорошо зацикливаться на том, думает ли человек и о вас тоже.В конце концов вы узнаете правду.

Как узнать, скучает ли по вам человек?

Вы узнаете, что кто-то скучает по вам, если они обратятся к вам каким-либо образом, будь то текст или телефон. Например, если человек думает о вас, явным признаком является то, что он пишет вам: «Я скучаю по тебе». Более скрытый способ показать, что он скучает по вам, — это поставить лайк, прокомментировать или взаимодействовать с вашими сообщениями в социальных сетях. Когда вы замечаете, что кто-то скучает по вам, это значительно укрепляет ваше психическое здоровье.Слух от этого человека может увеличить уровень дофамина в вашем мозгу, который является гормоном любви. Приятно, когда кто-то, в кого вы влюблены, скучает по вам, потому что замечает ваше отсутствие.

Можете ли вы заставить человека говорить с вами?

К сожалению, вы не можете заставить кого-то поговорить с вами. Это расстраивает, когда вы хотите услышать кого-то от определенного человека, а он кажется вам призраком. Никто не хочет, чтобы его игнорировали. Но помните, что они могут быть заняты, и отсутствие вестей от них не означает, что вы им не нравитесь.Жизнь может быть беспокойной, и у людей много дел. Возможно, вам не терпится поговорить с этим человеком, и, возможно, вы общаетесь иначе, чем он. Возможно, вы из тех, кто быстро отвечает на текстовые сообщения или электронные письма. Они могли быть разными. Если вы не получите известие от кого-то, кто вам нравится, это может повлиять на ваше психическое здоровье. И это понятно, но вы можете рассказать об этом друзьям. Если вы обнаружите, что одержимы своей любовью, пора сделать перерыв. Вместо того, чтобы писать сообщение обожателю, отправьте сообщение другу.Так вы сможете на время отвлечься. Если кто-то отказывает вам, помните, что вы не можете изменить его мнение и что вы должны уважать его желания. Давление на кого-то приведет к противоположному результату, когда вы получите желаемое; это, вероятно, еще больше оттолкнет их. Все, что вы можете сделать, это надеяться, что этому человеку повезет и повезет, и он будет знать, что, если так и должно быть, это произойдет.

Как узнать, предназначено ли тебе быть с кем-то?

Иногда вы влюблены, о чем не можете перестать думать.Время покажет, созданы ли вы и ваша любовь вместе. Лучшее, что вы можете сделать для своего психического здоровья, — это работать над собой. Чувство самопонимания, которое мы все желаем и от которого получаем пользу, может развиться во время терапии, будь то онлайн-консультант или местный консультант. Одержимость человеком может быть болезненным, но многие терапевты понимают такое поведение и могут помочь. Желание кому-то удачи и счастья в движении вперед не означает, что вы не можете пострадать; Ощущение своих чувств является частью процесса, и специалист по психическому здоровью может помочь вам обработать любой результат, который дает эта ситуация.

Что вы делаете, чтобы перестать думать о ком-то?

Как было сказано выше, если вы не можете перестать думать о ком-то, важно сосредоточиться на том, чего вы хотите от своей жизни. Каковы твои цели? Вы хотите когда-нибудь стать владельцем дома? Есть ли какой-то важный этап в своей карьере? Вы хотите однажды вернуться в школу? Есть ли новый навык, который вы хотели бы изучить? Общение также является очень важной частью нашего эмоционального благополучия и может быть очень полезно для кого-то в этой ситуации.Если вы чувствуете, что застряли, поговорите с лицензированным специалистом в области психического здоровья. Это не значит, что вы тоже не можете разговаривать со своими друзьями или семьей; у лицензированного консультанта или терапевта будут разные инструменты и навыки, которые помогут вам преодолеть это время. Тесты, терапия и другие инструменты могут помочь вам определить, есть ли у вас трудности с навязчивой идеей. После прохождения тестовой терапии и онлайн-контента об одержимости вы будете работать над этими проблемами и со временем выработаете навыки совладания с ними.В частности, терапия может помочь вам справиться с токсичными мыслями и другими потенциальными неудачами. Со временем вы перестанете ощущать негативные последствия любовной одержимости.

Как узнать, думают ли о вас люди?

Трудно сказать наверняка, что кто-то думает о вас, если он не обратится к вам. Кроме того, если вы видите, что они просматривали ваши страницы в социальных сетях, скорее всего, они думают о вас. Тем не менее, если вы пытаетесь переубедить кого-то, важно сосредоточиться на своем мире, а не на их.Живите своей жизнью и блокируйте этого человека, если вам нужно, блокируя его в сети или избегая реальной жизни. Вы не хотите, чтобы они препятствовали вашему исцелению, особенно если вы были вместе долгое время или если другой вовлеченный человек был тем, кто глубоко вас ранил. Иногда людям не удается подключиться так, как они хотят, и, хотя это больно, они знают, что все будет хорошо. Со временем это пройдет. Сейчас больно, но так не будет до конца твоей жизни.

Что это значит, когда вы не можете выбросить кого-то из головы?

Как указано выше, есть разные причины, по которым вам может быть трудно перестать думать о ком-то.Если это кто-то, с кем вы были в отношениях, по любой из следующих причин вы не можете выбросить кого-то из головы:

• Вы все еще разговариваете с ними, или они обращаются к вам
• Вы продолжаете смотреть их социальные сети после разрыва отношений
• Вы сосредотачиваетесь на воспоминаниях о них или памятных вещах, которые включают их, например, на старых фотографиях, когда вы начали встречаться
• Вы боретесь с одержимостью любовью или навязчивым любовным расстройством (СТАРЫЕ)
• Вы боретесь с ОКР во взаимоотношениях (ROCD)
• Расставание относительно новое, и вы справляетесь с болью, возникающей при его расставании.

Только вы будете знать, что наиболее подходит вам и вашей ситуации. Копните глубже и подумайте о том, чего вы хотите от жизни вне этих отношений. Расставания причиняют боль, особенно тем, кто проводит свою жизнь в надежде найти любовь, и, хотя вы не можете изменить то, что произошло, вы можете двигаться вперед и учиться на собственном опыте.

Как мне выбросить его из головы?

Может быть, это была влюбленность, ты не можешь перестать думать об этом, или длительные отношения.Первое, что вы должны сделать, это максимально сократить контакт с ним. Не смотрите в его социальные сети и не пишите ему. Вам не нужно сразу заводить новую любовь или даже заставлять себя забыть о любви, о которой вы не можете перестать думать. Все требует времени, и когда вы будете готовы, вы даже можете начать думать о ком-то новом. Однажды он не будет «той влюбленностью, о которой вы не можете перестать думать», но он станет воспоминанием. Возможно, однажды вы даже поймете, что думаете о ком-то новом, и поймете, что уже прошли мимо того «увлечения, о котором вы не можете перестать думать» раньше.

Как отпускать кого-то эмоционально?

Если время идет, а вы все еще не можете выбросить кого-то из головы, или, может быть, это была влюбленность, о которой вы не можете перестать думать, или вам кажется, что вы не можете заставить себя думать о ком-то новом, кто не был ими, Вероятно, вам будет полезно найти психотерапевта, который поможет вам двигаться вперед. Хотя сейчас все больно, вы можете пережить это. Чтобы найти терапевта, вы можете использовать онлайн-справочник, например, «Психология сегодня».В справочнике «Психология сегодня» вы можете найти специалистов в области психического здоровья, которые занимаются различными проблемами, в том числе проблемами во взаимоотношениях. В левой части поисковой системы или каталога терапевтов «Психолог сегодня» вы увидите, что можете выбрать свою страховую компанию, если вы ищете человека, который берет вашу страховку. Кроме того, в левой части поисковой системы или каталога психотерапевтов Psychology Today вы можете выбрать тип терапии, который вы хотите (если вы имеете в виду конкретную форму терапии), вашу возрастную группу и другие особенности, которые, по вашему мнению, могут улучшить ваше заботиться или сделать его более удобным для вас.

Что это значит, если я не могу перестать думать о ком-то?

Если вам интересно, «почему я не могу перестать думать о нем», вы не одиноки. Будь то кто-то, в кого вы влюблены, вы встречаетесь или бывший, многие люди говорят: «Я не могу перестать думать об этом парне». Если вы не можете перестать думать о ком-то, это обычно означает, что вы хотите проводить с ним время, хотите узнать о нем больше или больше узнать о том, что он делает и думает.

Существует тонкая грань между интересом и одержимостью человеком и стремлением к этому, поэтому вы не будете счастливы, если не сможете дать ему шанс узнать. Если вы думаете об этом парне здоровым образом, это может быть похоже на бабочек. Если вы не можете перестать думать об этом человеке, даже если полностью посвятили себя другому разговору или задаче, возможно, вы думаете об этом человеке нездоровым образом. Возможно, они проникли вам под кожу или эмоционально овладели вами, и вы не знаете, как избавиться от них.Возможно, вы действительно думаете о них навязчиво. Какими бы ни были обстоятельства, если вы не можете перестать думать о человеке, особенно так, чтобы ему было неудобно, подумайте о том, чтобы поговорить об этом с профессионалом.

Как узнать, думают ли о вас люди?

Обычно, если кто-то думает о вас, они посылают небольшие сигналы. Человек, который не может сбить вас с толку, может:

• Ищите ваши фотографии в социальных сетях
• Спрашивать о вас, когда они рядом с другими людьми
• Напишите или позвоните вам
• Просить вас видеться чаще
• Находите оправдания, чтобы быть рядом с вами
• Проявляйте неподдельный интерес к вещам, которые вам нравятся и которые вам нравятся
• Смотрите в глаза или пристально смотрите на вас, когда вам около
• Начни нервничать рядом с тобой
• Постарайтесь рассмешить вас или постарайтесь произвести на вас впечатление

Хотя вы не можете читать чьи-то мысли, они обычно подают сигналы, которые становятся заметными, если вы уделяете достаточно внимания, если они постоянно думают о вас.

Почему я так много о нем думаю?

Когда вы думаете об этом парне, это положительно или отрицательно? Думать о парне, который вам нравится, обычно безвредно, но думать о парне так, чтобы это негативно влияло на вас или на него, нужно было решить. Вы думаете об этом парне так, что чувствуете себя неуверенно? Вы постоянно думаете о том, как он вас воспринимает? Вы даете ему шанс осудить вас? Если вы состоите в отношениях, возможно, вам не хватает доверия, из-за которого вы слишком много думаете об этом парне.Или, если вы слишком много думаете о нем, возможно, вы испытываете некоторую одержимость. Здоровая влюбленность может стать навязчивой идеей, если вы так много думаете о человеке, что это займет весь ваш день. Если вы не можете перестать думать о ком-то, вы можете подумать, что вам нужно его присутствие, восхищение, любовь или внимание. Хотя такое представление о парне поначалу может быть забавным и безобидным, важно отметить, где провести черту. Если вы не думаете, что можете перестать думать об этом парне самостоятельно, обратитесь за помощью к профессионалу.

Означает ли мысль о ком-то, что он думает о вас?

Если вы не можете перестать думать о ком-то, вы можете задаться вопросом, думают ли они так же. В большинстве случаев то, что вы не можете перестать думать об этом парне, не означает, что у них такой же опыт. Суть в том, что вы не можете знать, думают ли они о вас так же, как вы не можете перестать думать о них. Если вы думаете об этом парне и хотите поделиться своими чувствами, вы можете дать ему возможность поделиться своими чувствами.Если он не чувствует того же, дайте ему возможность немного отдохнуть.

То, что вы думаете о парне, не означает, что он разделяет те же чувства, и наоборот. Если мысли об этом парне становятся заметно односторонними, вы можете подумать над вопросом: «Почему я не могу перестать думать о нем». Если вам нужно преодолеть эти чувства с другим сторонним лицом, терапевт может помочь вам в этом. Важно отметить, когда эти чувства перестают быть взаимными и когда думать об этом парне становится нездоровым.Например, если вы не счастливы без него в своей жизни, вам может потребоваться помощь в поиске внутреннего счастья. По правде говоря, вам не нужно гадать, думает он о вас или нет, особенно если вы уже поделились своими чувствами. После того, как вы выразились, дайте ему и себе немного пространства, особенно если вы не можете перестать думать о нем иначе.

Как узнать, скучает ли по тебе?

Если вы не можете перестать думать о человеке, по которому скучаете, вы можете задаться вопросом, скучает ли он и по вам.Нелегко узнать, скучает ли по вам другой человек, особенно если он не разделяет своих чувств. Иногда вы никогда не узнаете, что на самом деле чувствует к вам другой человек, и обрести душевный покой бывает непросто. Чтобы обрести душевное спокойствие, не разговаривая напрямую с этим человеком, подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом.

Не могу перестать думать о ней? Вот что вам нужно сделать.

Значит, ты не можешь перестать думать о ней, а? Да, мы все там были …

Мужчинам бывает очень трудно забыть девушку.Была ли она вашей девушкой, онеитом или даже женой, избавиться от девушки может быть ОЧЕНЬ сложно.

Но это можно сделать. Я знаю, что ты чувствуешь. Может быть трудно перестать думать о ней, кем бы она ни была.

Если ты хочешь избавиться от нее, а я верю, что ты это делаешь, абсолютно НЕОБХОДИМО сделать то, что я собираюсь тебе сказать.

Не могу перестать думать о ней?

Самое важное, что нужно сделать №1, когда ты просто не можешь забыть девушку, — это пойти спать с 10 другими девушками.

Звучит резко? Это звучит вульгарно, грубо и, может быть, даже немного жестоко? Конечно, есть.

… но это 100% правда. Причина, по которой ты не можешь перестать думать о ней, не в том, что она действительно такая классная.

Если вы не Леонардо Ди Каприо и не встречались с десятками моделей Victoria’s Secret, я гарантирую вам, что этот так называемый «приз», который вы так одержимы, был не таким уж большим.

Причина, по которой вы не можете перестать думать о ней, состоит в том, ПОТОМУ ЧТО вы находитесь в состоянии дефицита.Вы не знаете, как трахаться с другими девушками.

Вы думаете, что вы единственный, у кого когда-либо была эта проблема? Конечно, нет. Буквально каждый человек, который когда-либо ходил по лицу земли, хотя бы раз сталкивался с этой проблемой, так что вы не одиноки.

Не думайте, что эта проблема уникальна для вас, потому что это не так.

Каждый мужчина был влюблен раньше, в том числе и этот — и у каждого мужчины раньше разбивали сердце, в том числе и у этого.

Что отличает слабых мужчин от сильных, так это то, что сильные знают, как продолжать идти вперед.Так что ты собираешься делать, мой друг? Пора решать.

Суровая реальность

Как бы резко это ни звучало, тебе нужно трахнуть еще 10 женщин. Перестань жаловаться, перестань ныть и перестань говорить, что ты не можешь перестать думать о ней. Вы можете и будете.

Мужчине бывает трудно «отскочить». Женщины переживают разрыв, и у них уже есть десятки парней, которые пишут им сообщения, пытаясь встретиться. А мужчины? Мы должны выйти и заслужить это право.

Как мужчины, мы победители. Мы альфа-самцы; те, кто выходит и получает то, что мы хотим. Нам ни хрена не передали.

Как мужчины, мы не можем просто сидеть сложа руки и ожидать, что женщины придут за нами (хотя это было бы неплохо). Мы должны выйти и получить то, что хотим.

Другими словами, мы должны научиться «игре» или искусству соблазнения женщин. Женщины просто есть, а мужчины должны стать такими, какие они есть.

Мужчин привлекают физические особенности; лицо и тело женщины.Женщины могут просто выставлять напоказ эти вещи, а мужчины гоняться за ними весь день.

Однако женщин привлекают характеристики личности. Им нужен мужчина, который умеет сдавать ей тесты. Им нужен уверенный в себе мужчина.

Им нужен мужчина-альфа-самец. В этом проблема. Мы не рождаемся с этими качествами. Мы должны их развивать.

Научитесь игре

Я знаю, что ты не можешь перестать думать о ней, и я знаю, что это отстой.Но вы должны продолжать идти вперед. Когда вы проходите через ад, продолжайте идти.

Когда вы только что пережили разрыв, вас будут проверять как мужчину. Разрыв — это микрокосм достижения дна.

Он проверяет вашу эмоциональную стойкость, мотивацию и настойчивость. Он испытывает вас, и вы либо проигрываете как мальчик, либо выходите с другой стороны как мужчина.

Если ты не можешь перестать думать о ней, пойди и трахни 10 других женщин. Затем посмотрите, осталась ли у вас эта проблема.

Я знаю, что это звучит резко, я знаю, что это звучит грубо, и я знаю, что это не то, что вы хотите слышать. Но это правда.

Как мужчина, вы должны сделать следующее:

У любого человека, который является победителем, но не может этого сделать, не будет хорошей жизни. Чтобы иметь счастливую и успешную жизнь, у вас должны быть заложены все основы.

Вы должны зарабатывать достаточный доход, иметь хорошую физическую форму и иметь сексуальное изобилие.Это потребности, а не желания.

Соберись вместе

Собери свое дерьмо и съезжай.

Меня не волнует, было ли у вас слабое увлечение или пережили самый мучительный, худший разрыв в вашей жизни.

Ты мужчина, и на тебе лежит ответственность собрать все свое дерьмо воедино. Вы должны улучшить свою жизнь.

У человека есть только один путь — путь самосовершенствования.Вы не можете перестать думать о ней? Иди туда и тебя разбудят.

Вы не можете перестать думать о ней? Начните свой собственный бизнес и зарабатывайте тысячи долларов в Интернете пассивным доходом.

Вы не можете перестать думать о ней? Познакомьтесь с другими женщинами, узнайте, как флиртовать с девушками, и научитесь трахаться с Tinder, как гребаный босс.

Единственное решение вашей проблемы — стать лучше — ПЕРИОД. Не ныть, не жаловаться и не скулить. Просто поправляйся.

Никого не волнуют твои рыдания, никого не волнуют твои проблемы, и никто не заботится о тебе. Как мужчина, вы должны собрать свое дерьмо. Так что мужик и уходи.

Последние мысли

Это было короче, чем большинство других моих статей, потому что сказать особо нечего. Меня не волнует, если вы просто «не можете перестать думать о ней».

Собери свое дерьмо и уходи, солдат.

Я знаю, что это не то, что вы ХОТИТЕ слышать, но это то, что вам НУЖНО услышать.Никому не наплевать на твои жалкие проблемы с задницей в жизни. Вам либо горько, либо вы поправляетесь, и сегодня вам решать.

Если вы ищете верный способ в 10 раз увеличить свою привлекательность для женщин, обойти эту чушь и стать альфа-самцом-завоевателем мира, то подумайте о том, чтобы ознакомиться с моими «7 стратегиями развития своей мужественности».

Я гарантирую вам, что эта чушь о «не могу перестать думать о ней» закончится с этими стратегиями. Это мое личное обещание вам.

Как всегда, дайте мне знать, что вы думаете, внизу. Если вы недавно пережили разрыв, поймите, что он станет лучше — если вы его исправите.

Не жалуйся, не скуй, не сука и не говори ерунду. Просто иди и делай дерьмо, чувак. Это Джон, и я отчитываюсь.

❓ Почему я не могу перестать думать о девушке?

Причина, по которой вы не можете перестать думать о ней, заключается в том, что вы слишком сосредоточены на женщинах, а не на своей цели.У мужчины должна быть цель в жизни, и ему необходимо ставить цели — без этой мужской цели и стремления он уступает базовым инстинктам и эмоциям.

❓ Как мне перестать думать о ней?

Лучший способ перестать думать о ней и выбросить эту девушку из головы — это прояснить свою цель. Установите несколько целей и выясните, чего вы хотите от жизни и от своих отношений — потому что я гарантирую, что вы не получите от нее того, чего хотите, если она не любит вас.

❓ Что значит, когда я не могу перестать думать о ней?

Обычно, когда вы не можете выбросить девушку из головы, это потому, что вы не сосредоточены на своей жизненной миссии.