Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как научиться красиво говорить?

Умение говорить красиво и правильно – это важный навык, которым обязательно нужно овладеть. Все мы живем в обществе, и наши успехи во многом зависят от того, насколько убедительно мы можем донести свои мысли до других людей. Излагать свои мысли последовательно и убедительно — это не какой-нибудь врожденный талант. Этому можно научиться. Как это сделать мы постараемся рассказать в данной статье.

Изобретателю и «технарю» мало придумать что-то невероятное, нужно еще доказать, что от внедрения его идей в производство будет польза. Студенту мало знать материал – нужно уметь его грамотно и уверенно изложить. А какое красноречие требуется влюбленному, чтобы убедить избранницу, что с ним она непременно будет счастлива! В общем, говорить и договариваться нам приходится всю жизнь, так что есть смысл освоить это искусство.

Вы наверняка замечали – кто-то рассказывает простенькую историю, и все завороженно слушают или надрывают животики от смеха, даже если этот счастливчик рассказывает не особенно-то и качественные шутки.

А в чьем-то исполнении по-настоящему смешной анекдот звучит так, что лучше бы вы его прочитали.

Итак, как научиться красиво говорить. Психологи утверждают, что при общении 55 процентов информации люди усваивают невербально – то есть по взгляду, позе, выражению лица говорящего. Еще 38 процентов восприятия приходятся на голос – тембр, интонации. И лишь семь процентов – это то, что именно человек говорит, собственно текст. Это конечно не значит, что хорошо поставленным голосом можно нести любую ахинею (хотя – включите телевизор: многие именно так и делают), это значит, что над голосом надо работать. Людям больше нравятся низкие голоса – и мужские, и женские. Так что, прежде всего, нужно научиться разговаривать в нижнем регистре. А вот повышать голос и тем более срываться на визг нельзя ни в коем случае: это сделает вас совсем неубедительным. Вот такая несправедливость – чем больше мы стараемся докричаться, тем меньше нас слышат.

Как научиться красиво говорить?Чтобы голос был мелодичным, есть одно отличное упражнение – пойте! Наличие музыкального слуха в данном случае неважно, но чтобы пощадить чувства окружающих, можете громко включать любимые песни и подпевать. Если делать это достаточно часто и регулярно, довольно скоро ваш голос начнет звучать лучше.

Еще одно упражнение – чтение вслух. С разным выражением, «по ролям» — меняя голос, в зависимости от того, чьи реплики читаете.

Кроме собственно звучания голоса очень важна дикция, и с ней нужно поработать отдельно. Все ли звуки вы проговариваете? Чтобы речь была мелодичной и гладкой, ни в коем случае нельзя пропускать гласные «пшел вон» — звучит нехорошо. Не сокращайте слова. «Сколько» гораздо более приятно уху, чем «скока». А еще добиться хорошей артикуляции помогут скороговорки. Выберите самые интересные – и тренируйтесь. Это не только поможет научиться красиво говорить, но даст возможность блеснуть в компании друзей: на одном дыхании выпалить что-нибудь трудновыговариваемое, а потом наблюдать за тщетными попытками повторить этот подвиг.

Что может испортить любую речь, так это слова-паразиты. Ну, как бы, это, лучше их, на самом деле, не говорить. Такие «вставки» затрудняют восприятие вашего сообщения.

Долгие паузы, связанные с мучительным подбором слов, тоже не являются украшением речи. Причина их возникновения – скудный словарный запас (лексикон, по-научному). Лечится только одним-единственым способом – чтением. Так что обязательно обзаведитесь томиком на тумбочке и приобретите привычку читать хотя бы 15-20 минут в день. Это поможет не только научиться говорить красиво и правильно: окружив себя хорошими книгами, вы сможете многое изменить в своей жизни. Не зря говорят: «Те, кто читает книги, всегда будут управлять теми, кто смотрит телевизор».

У каждого человека есть пассивный лексикон и активный, первый из них – это слова, которые мы знаем, второй – те, что мы используем при разговоре. Очевидно, который больше. Так вот сделать свою речь богаче и интереснее поможет несложное упражнение. Утром находим в словаре знакомое, но неиспользуемое слово. Дистанция, конформизм или ультрафиолет – не важно. Важно уточнить его значение и как можно большее количество раз в течение дня органично вплести его в свою речь. Представляете, насколько вы увеличите словарный запас за год!

И конечно, чтобы хорошо говорить, придется тренироваться. Студенты гуманитарных вузов играют в такую игру: нужно говорить определенное время о каком-то малозначащем предмете. Например, о прикроватном коврике или фонарном столбе. Начать можно с пяти минут. Задача – сделать свой спич не просто связным, а еще и интересным. Поговаривают, что наибольших успехов в профессии достигают не те, кто лучше учится, а те, кто чаще выигрывает в этом любопытном состязании. Можете организовать такой турнир с друзьями или детьми. А можете просто пересказывать кому-то прочитанное или услышанное накануне.

А теперь, зная много слов и умея их произносить, переходим к главному – к краткости. Слишком длинные и несодержательные речи вгоняют собеседника в скуку. Так что научитесь излагать свои мысли логично, последовательно и аргументировано. Не перескакивайте с одного на другое. До того как приступить к спичу, нужно знать, с чего вы начнете, как изложите основную идею, какие аргументы приведете и чем эффектно закончите. (Помните урок великого Штирлица – запоминается первая и последняя фраза).

Овладеть искусством красноречия – задача, может, и непростая, но вполне выполнимая. А польза, которую вы от этого получите, весьма велика. Так что методом проб, ошибок и регулярных тренировок вы обязательно добьетесь желаемого.

Как научиться красиво говорить? | Психология

Некоторых людей можно слушать часами, не отрываясь. Других выслушать до конца просто невозможно, внезапно появляется огромное, необъяснимое желание немедленно закрыть уши и бежать куда подальше. Своей статьёй я постараюсь дать несколько дельных, проверенных советов, которые помогут научиться говорить так, как вы сами этого захотите.

Итак, инструмент, с помощью которого люди общаются — это голос. Голоса бывают разные, их множество, акустики с полной уверенностью утверждают, что на земле нет двух человек с идентичными голосами. Нам же достаточно небольшой классификации: мужской (высокий, средний, низкий) и, соответственно, женский (высокий, средний, низкий).

Я, честно, не знаю, отчего так случилось, но подавляющее большинство людей в разговорах низкие голоса (для мужчин — мужские, для женщин — женские) воспринимают наиболее положительно. Поэтому если мужчина разговаривает размашистым баритоном или зычным басом, как минимум из-за этого к нему прислушаются. С обладателем писклявого (высокого) голоса такого может не случиться.

Но голос — это не неизменная величина, его вполне можно менять (правда, не в очень широком диапазоне). Для эксперимента можете попробовать подпевать певцу (или певице) с голосом, который вам нравится. Подпевайте так, чтобы максимально повторять все голосовые особенности — и уже через месяц смело пробуйте говорить «голосом того, кого слушали». Уверяю вас, изменения в лучшую сторону станут разительными. Для развития голоса есть много полезных упражнений. Фото: Depositphotos

Ну да ладно, займёмся тем, что можно и нужно менять коренным образом, а именно разговорной речью. Бытует мнение, что женщины любят ушами, а мужчины глазами. Однако вынужден огорчить писаных красоток, не умеющих толком общаться: мужчина глазами вас любит максимум первых два свидания, затем ему, видишь ли, подавай интересное общение, иначе никак. И причём чем сам мужчина лучше умеет общаться, тем большей отдачи будет ждать от объекта (то бишь девушки), на который направлены все его усилия.

Приведу примеры того, что больше всего раздражает людей в разговорах. Слишком широкое использование словосочетаний и слов-паразитов («ну», «в общем», «это», «на самом деле», «как бы» и т. д.), затем длинные неуместные паузы, несвязность речи (несовпадение падежных, временных окончаний, неправильные глагольные формы) и многое другое, обо всём и не напишешь.

В принципе, все люди выросли в разговаривающем обществе, оттого к подростковому возрасту подавляющее большинство нормально разговаривает как минимум на своём родном языке, в привычных ситуациях. Но стресс — вот что показывает нашу слабость и беспомощность, когда ситуация непривычная и мозг не может за короткое время подобрать готовое решение, ответить готовыми фразами и предложениями! Что же делать? А ничего, нужно составлять новые фразы, новые предложения, и чем быстрей, тем лучше. Фото: Depositphotos

А вот для этого уже нужна тренировка. Она может быть как естественной, так и искусственной.

• Естественная. Когда человеку по роду его деятельности, увлечений или общения приходится много и часто разговаривать, у него формируется обширный словарный запас, он говорит легко и непринуждённо. Таких людей (их не очень много) практически невозможно ввести в речевой ступор.
• Искусственная — это когда искусственно увеличиваешь время своего общения, конечно, лучше всего с собеседниками, но если их нет, вполне подойдёт, скажем, телевизор. Попытайтесь подражать диктору, говорить такой же речью. Это будет получаться далеко не сразу, но помните, что умение подстроиться к собеседнику, под его манеру общения — это первое, чему учат будущих гипнотизёров, к тому же у вас существенно пополнится словарный запас неплохой цензурной лексикой.

Тренировки ораторского искусства проводите всегда вслух, иначе эффект будет минимален. В идеале у вас должна сформироваться ровная мелодичная речь с необходимыми смысловыми паузами и заметными эмоциональными изменениями. Причём такая речь должна сопровождать вас везде и всегда, в любой неожиданной ситуации — скажем, знакомство с девушкой (парнем).

Не стоит забывать, что одновременно с обучением «как говорить» вы должны учиться тому, «что говорить». Разговор — это передача информации, и вам необходимо ею обладать. Информация содержится везде, в любом, даже самом обычном, предмете её столько, что не хватит и суток, чтобы обо всём кратенько так рассказать.
Фото: Depositphotos

Лично мне очень нравится такая игра для тренировки информационной наполненности речи, которая называется «Разговор ни о чём». В эту игру очень часто играют в общежитиях студенты философских, исторических, иногда журналистских факультетов. Она проста и понятна: собираются несколько студентов в одной комнате, устанавливают лимит, ну скажем, 5 минут. Затем каждый из них выбирает по очереди себе оппонента и предлагает ему предмет, о котором тот должен говорить пять минут литературным текстом.

Поначалу играть чрезвычайно сложно — а ну-ка попробуй поговорить пять минут о стеклянной банке, в письменном выражении это составляет 3−4 страницы печатного текста, не так уж и мало. Но уже через месяц-два лимиты поднимаются до 10, а то и 15 минут. Затем усложняются задания: говорить нужно не просто так, как умеешь, а, скажем, в стиле русской классической литературы XIX века.

И причём достоверно известно, что карьерного успеха чаще добиваются не те студенты, у которых лучше отметки в дипломе, а те, кто обычно побеждал в этой игре. Это аксиома: умея хорошо и красиво говорить, всегда будешь на высоте.

Пополнять словарный запас также можно из книг, статей, даже кинофильмов. Старайтесь запоминать яркие обороты, словечки, словоформы — помните, кроме всего прочего, ваша речь должна быть индивидуальной, яркой, запоминающейся! Фото: Depositphotos

Итак, на этом я пока остановлюсь, если вас заинтересует моя статья (и я увижу это по оценкам), то непременно напишу продолжение на тему «споры, дискуссии, дебаты».

Как научиться красиво говорить?

Представляем подробную пошаговую инструкцию, как научиться красиво говорить! Пользуйтесь данными советами и красиво говорите на зло врагам!

Умение красиво говорить – это ценнейший дар, который помогает нам добиваться любых поставленных целей. Человек, умеющий грамотно излагать свои мысли всегда вызывал зависть у мямлей, не способных связать и пары слов. А ведь умение красиво говорить идет только на пользу. Вы всегда сможете договориться с поставщиком, экзаменатором или упертым клиентом.

Как научится красиво говорить. Краткое пособие.
Замечали ли вы как разговаривают люди? Задумывались ли вы о том, почему одних людей можете слушать часами, а от других бежите уже через пять минут беседы? А ведь этот факт зависит, прежде всего, от того, как говорит собеседник. Перед тем, как научиться говорить красиво, вам стоит понять, что превосходным оратором вы сразу не станете. Искусство красивой речи необходимо оттачивать день за днем, месяц за месяцем. Правильной дикции и дыхания не достаточно для хорошей речи, так что вам придется запастись терпением и следовать всем известным инструкциям.
Совет 1. Хотите научится красиво говорить – запишитесь на курсы риторики
Красивая, правильно поставленная речь – это целое искусство, которым невозможно полностью овладеть, прочитав одну небольшую статью. Поэтому если вы настроены серьезно и хотите узнать все секреты красивого слова, то самым лучшим выходом для вас станут специальные ораторские курсы. На таких курсах помимо теоретической части, с вами будут работать и практически, корректируя все ваши ошибки.
Читать: Полезные знания для повседневной жизни за 15 минут

Совет 2. Обратите внимание на то, как вы говорите
Если вы не собираетесь становиться профессиональным диктором, а лишь хотите немножко улучшить дикцию, тогда этот и следующие советы принесут вам неоценимую пользу. Начиная учиться красивой и правильной речи – послушайте себя со стороны. Для этого вы можете записать всю свою речь на диктофон, а потом прослушать. Думаю, вы удивитесь, когда услышите свою запись. Почему? У многих людей слова паразиты настолько прочно вошли в  повседневную жизнь, что они их просто не замечают. К тому же вы можете коверкать слова, падежи и окончания в словах. Во время разговора вы себя не слышите, а вот на записи, все косяки будут как на ладони.Так что работайте над своей речью и исключайте из нее слова-паразиты.
Совет 3. Учитесь говорить на любые темы
Скажу вам сразу, что мало научиться тому, как говорить, одновременно с этим вам предстоит учиться тому, что говорить. Для этого начинайте читать правильную литературу. Причем это должна быть не какая-то там Дарья Донцова, а нормальные, литературные произведения. Классическая литература хороша тем, что в ней используется настоящий русский язык, с правильными оборотами и выражениями. Такие книги не только позволят увеличить словарный запас, но и помогут человеку стать подкованнее. Помимо чтения литературы вы можете поиграть с домашними в простую игру. В чем состоит суть игры? Перед самой игрой каждый участник выбирает один любой предмет. Это может быть что угодно: от куска хлеба до планшетного компьютера. Все выбранные предметы складываются в кучу, а потом тянется жребий, кому какой предмет достанется. В итоге вы 5 минут должны литературным языком рассказывать о доставшемся вам предмете. На начальном этапе подобное задание кажется невероятно сложным, однако со временем это становится все легче.
Совет 4. Увеличивайте свой словарный запас
Абсолютно у каждого человека есть активный и пассивный лексикон. Активный лексикон – это все слова, которыми мы пользуемся изо дня в день. К пассивному же относятся слова, которые мы просто знаем, но почему-то не используем. Так вот, для увеличения активного лексикона каждое утро находите в словаре три малоиспользуемых слова и в течение дня старайтесь употреблять эти слова. А теперь представьте, каким словарным запасом вы будете обладать уже через 3-6 месяцев!
Совет 5. Чтобы красиво говорить — тренируйте жестикуляцию и мимику
Помимо манеры речи, вам предстоит начать обращать внимание на свою жестикуляцию и мимику. Для начала попробуйте проговорить какой-нибудь монолог перед зеркалом. Обратите внимание на то, как вы держите спину, как жестикулируете и т.д. Даже если собственные жесты покажутся вам глупыми, не останавливайтесь на полпути. Цель данного упражнения – понять, как видят вас ваши друзья и коллеги.
Совет 6. Как красиво говорить? Высказывайтесь уверенно.
Запомните самое главное правило успешного оратора: без уверенности любая речь будет выглядеть скомканной и невнятной. Почему? Подобное происходит по причине волнения и неуверенности в себе. Даже если человек ас в какой-то сфере, без уверенности — он не сможет внятно донести свою точку зрения. Именно поэтому одновременно с изучением красивой речи, начинайте тренировать уверенность в себе.

Совет 7. Выделяйте ключевые моменты и вы научитесь говорить красиво
В любом рассказе старайтесь выделять главное и опускать никому не интересные детали. Представьте, что друг делится с вами своей радостью от покупки машины, но начинает издалека. Вот он задумался о машине, начал правильно составлять семейный бюджет, работал, выбирал и т.д. Слушая весь этот скучный монолог на 40 минут о том, как друг ходил от машины к машине, вам становится уже просто не интересно то, какую машину он все-таки приобрел.

Так что в любом рассказе будьте кратки и опускайте никому не интересные подробности.

И напоследок… хочется сказать, что умение красиво говорить во все времена выделяло человека из общей серой массы.

Именно такие люди во все времена становились вождями и вели за собой людское стадо.

Поставив для себя цель овладения наукой красивой речи, в будущем вы всегда сможете проявить себя в незнакомой ситуации, заведете массу полезных связей, а также научитесь сохранять хладнокровие.

7 книг, которые помогут научиться грамотно и красиво говорить

Грамотно говорить никому не помешает. Даже президенту, который путает ударение в Балашихе. Журналист интернет-издания Tvkinoradio.ru Александра Гагарина собрала лучшие словари и справочники по технике и культуре речи, которые помогут научиться говорить не только правильно, но и красиво.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

1. Михаил Штудинер «Словарь трудностей русского языка для работников СМИ. Ударение, произношение, грамматические формы»

Михаил Абрамович Штудинер — доцент кафедры стилистики факультета журналистики МГУ и автор «Словаря образцового русского ударения». Эта книга — абсолютный must have не только для тех, кто работает в эфире и постоянно сталкивается с различными расхождениями в произношении, но и просто для тех, кто хочет говорить правильно. Словарь содержит 22 000 слов и словосочетаний с указанием предпочтительных вариантов произношения для работников радио и телевидения, чтобы раз и навсегда избавить их от сомнений. В издании собраны не только нарицательные слова, но и актуальные имена собственные — географические названия, имена политиков, деятелей науки и культуры и так далее. Для удобства в книге есть свободное место для заметок, куда можно вписать дополнительную информацию, слова и названия. А в приложении собраны статьи автора, посвящённые лингвистическим проблемам, с которыми ему пришлось столкнуться во время работы.

---

2. Майя Зарва «Слово в эфире: О языке и стиле радиопередач: справочное пособие»

Что такое радиотекст? Чем он отличается от любого другого? Почему так важно следить за каждым словом, знать его значение и контекст употребления? Как правильно произносить те или иные звуки, слова, имена? В книге есть много примеров на разные случаи и распространённые ошибки и трудности (интонирование, порядок слов, избыточность, лаконизм и так далее), с которыми сталкивается каждый, кто пишет тексты. Речевые обороты, восприятие речи, понятие какофонии и эвфонии, орфоэпия и произношение, выразительные средства языка и другие особенности русского языка показаны сквозь призму радио. Автор сборника — Майя Зарва много лет работала диктором Всесоюзного радио и преподавала стилистику русского языка и орфоэпию на факультете журналистики МГУ. В книге много ссылок на имена лингвистов, чьи справочные материалы и словари давно стали классикой. По ним до сих пор занимаются все школьники, студенты, аспиранты, которые так или иначе изучают русский язык: Дитмар Розенталь, Константин Былинский, Лев Щерба, Рубен Аванесов, Виктор Виноградов и другие.

---

3. Татьяна Иванова, Татьяна Черкасова «Русская речь в эфире. Комплексный справочник»

Полезный справочник, в котором систематизированы трудные случаи в орфоэпии, словообразовании, морфологии и синтаксических конструкциях устной речи. Первый раздел разделен по частям речи, во втором — словарь орфоэпических трудностей, третий — словарь имён собственных по темам: география, культура, политика, общественная жизнь, спорт. Кроме того, в книге есть приложение, в котором дан словарь русских эквивалентов иноязычных слов и выражений. Книга будет интересна не только тем, кто работает на радио и телевидении, но и всем, чья работа связана с общением и публичными выступлениями — преподавателям, общественным деятелям, переводчикам, политологам, специалистам по PR и рекламе и просто всем заинтересованным в повышении своей речевой культуры.

---

4. Юрий Левитан, Елизавета Емельянова «О культуре и логике речи»

Отличное руководство по работе с текстом, которое можно смело назвать книгой на все времена. В сборник вошли статьи дикторов Всесоюзного радио (Елизавета Емельянова, Юрий Левитан), народных и заслуженных артистов СССР (Ольга Высоцкая, Владимир Гецик, Владимир Всеволодов), а также филолога, специалиста по практической орфоэпии и культуре речи (Флоренция Агеенко). Они подробно разбирают популярные ошибки и рассказывают, как правильно готовиться к эфиру, делать разметку текста перед чтением, какие упражнения нужно делать, как читать сложные фразы, тренировать дыхание, не сбиваться с темпа, найти свой стиль и так далее.

---

5. Рубен Аванесов «Русское литературное произношение»

Книга для тех, кто решил пойти дальше словарей ударений и пособий по технике речи и хочет изучить тему произношения глубже. В этом издании подробно описывается русское литературное произношение, его закономерности, особенности и изменения за последние четыре десятилетия. В тексте много примеров, которые наглядно показывают типичные отклонения от нормы, ошибки в произношении и способы их устранения. Со времён первого выпуска в 1950 году книга была много раз переиздана и дополнена автором и его последователями.

---

6. Людмила Вансовская «Практикум по технике речи»

В книге собраны упражнения по постановке дыхания и голоса, много скороговорок и стихов классиков русской литературы для тренировки артикуляции и дикции. Автор даёт практические советы, например, как преодолеть предаудиторную лихорадку, держать дыхание и справляться со стрессом во время чтения. Пособие основано на спецкурсе, который вела сама Людмила Вансовская, доцент кафедры психологии развития на психфаке СПбГУ и преподаватель филологического факультета кафедры фонетики и методики преподавания иностранных языков.

---

7. Анна Петрова «Искусство речи для радио- и тележурналистов»

В книге кратко изложены основные пункты, с которыми необходимо ознакомиться всем, кто хочет работать у микрофона или в кадре. В первой части рассказывается о том, что такое разговорная речь, по каким законам и правилам формируется логика речи, её интонация, паузы и ударения в предложении. Целый раздел посвящён синтаксическим и стилистическим проблемам речи в эфире, среди них произношение, согласование, языковая норма, особенностям употребления тех или иных слов. Помимо ответов на эти вопросы, в книге описаны упражнения для тренировки позиций языка, губ, челюстей, шеи, дыхания, которые помогут улучшить дикцию. В конце есть краткий словарь ударений.

Читайте оригинальный текст на сайте tvkinoradio.ru

Как научиться красиво говорить?

Ни для кого не секрет, что умение красиво, правильно говорить – это одна из составляющих успеха. Способность не только заставить людей слушать, но и удержать внимание на протяжении определенного времени, заставить думать, переживать или действовать – это залог того, что человек будет востребован практически в любой профессии, будет душой любой компании и желанным гостем. Положа руку на сердце, можно сказать, что говорить красиво должен уметь каждый – от политика до менеджера, от учителя до официанта. Никому неинтересны скучные люди, бубнящие монотонно даже самые интересные новости или предлагающие самый качественный товар. Их никто не будет слушать. Именно поэтому следует заняться собой и научиться, наконец, говорить красиво.

Что для этого нужно?

• Работа с голосом

У каждого человека разный тембр голоса. Изменить его кардинально мы не в силах, но придать ему нужной твердости или мягкости, звонкости или интонаций мы в состоянии. Идеальным вариантом будет запись и последующее прослушивание своего голоса. Так проще всего понять, над чем следует поработать, сравнить манеру разговора с идеальной по-вашему мнению, работать, корректировать и слышать результат. Старайтесь повторять тембр и интонации любимых ведущих или певцов, занимайтесь регулярно, чтобы это вошло в привычку. Прослушивание своих записей поможет также оценить грамотность и выявить слова-паразиты.

 

Прочтите и запишите какой-то отрывок из книги или расскажите новость, имитируя диктора. Прослушайте запись. Интересно ли вам слушать? Все ли понятно, не глотаются ли слова? Запоминается ли поданная информация, или монотонность речи навевает скуку? Проработайте ошибки и попробуйте еще раз.

• Работа с речью

Интересно и правильно говорить может только начитанный человек. Поэтому пусть войдет в хорошую привычку прочтение хотя бы пары страниц хорошей книги перед сном. Благодаря этому вы не только станете начитанным человеком, вы постепенно сможете перенять правильность построения предложений, увеличите словарный запас, сможете грамотно излагать свои мысли.

 

Начните читать вслух. Это превосходная тренировка для постановки речи, в которой вы сами себя контролируете и исправляете. Более того, это помогает развеять страх перед публичными выступлениями, обрести уверенность и твердость голоса.

 

Говорите вслух. Представьте, что вам необходимо выступить с докладом на конференции. Придумайте тему, пусть даже речь пойдет об обычной цветочной вазе, раскройте ее грамотно и серьезно, стараясь не сбиваться, делая необходимые акценты и ударения, как будто перед вами действительно сидят десятки слушателей. Неважно, что предмет «доклада» такой непрезентабельный. Войдите в роль, опишите свою вазу, выскажите предположения, придумайте историю. В такой науке нет несерьезных вещей, человек с правильно поставленной речью должен уметь обсудить любой предмет или ситуацию, используя разнообразный набор слов.

 

Если вам предстоит высказать публичную речь, стоит заранее подготовиться, проговорить ее несколько раз перед зеркалом или родными. Перед самим выступлением вспомните ключевые моменты, это позволит вам говорить уверенно, не мямлить и не сбиваться.

 

И последнее. Чтобы научиться красиво говорить – нужно говорить. Ищите интересных собеседников, спорьте, аргументировано высказывайте свою точку зрения. Только практика и постоянные тренировки помогут развить грамотную речь. Задавшись целью, вы непременно достигнете успеха, ведь классика гласит «нет ничего невозможного для человека с интеллектом»

 

Автор публикации – Вячеслав Малых

Как научиться хорошо говорить? — Школа Ораторского Мастерства

Что нужно для того, чтобы научиться хорошо говорить?

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, я задам вам другой:

— А что нужно делать, чтобы научиться бегать?

У меня есть один ответ:

Чтобы научиться хорошо говорить — нужно, прежде всего, говорить!

— Чтобы научиться бегать – нужно бегать!

• А чтобы научиться бегать быстрее – нужно бегать быстрее!

А чтобы научиться хорошо говорить — Нужно говорить!

Что же нужно иметь оратору, чтобы хорошо выступить перед людьми? Допустим:

1. Умение подготовить текст. Живой и интересный.
2. Умение этот текст рассказать. Ярко и эмоционально.
3. Уверенность в себе при выступлениях.

У вас это есть? Вы этим обладаете?

Если да — поздравляю! И статья, наверное, вас не заинтересует.
Если нет? — Читайте дальше!

 

Можно научиться хорошо выступать? Можно!

В моей практике все те, кто учился ораторскому искусству, стали обладать этими качествами через несколько занятий. И даже — самые застенчивые. Те, которых приходилось «выводить на сцену за руку», после обучения стали хорошими ораторами.

И знаете главный секрет обучения?

Как научиться хорошо говорить?

Знаете! Потому что вы ответили на главный вопрос: «Как научиться быстро бегать?»

Как научиться говорить перед людьми?

Говорить перед людьми! И чем чаще – тем лучше

Конечно же, поначалу может получаться плохо. Не стоит сразу браться за большие выступления. И нет смысла ставить себе целью «длинные забеги».

• Первый в мире марафонец, как известно, добегался…

Но есть смысл стараться чуть больше, чем вы уже умеете.

Маленькое предостережение. Не нужно себя напрягать через нежелание. Результат будет тот, к которому вы стремитесь – нежелание.

Давайте разберёмся с тем, что у вас уже есть. С тем, что вы уже умеете. А вы, наверняка, умеете:

• говорить (родители научили)
  
• что-то говорить (иначе бы вы не говорили вовсе)
  
• держаться перед людьми (кому-то вы это рассказывали)

Ура! Поздравляю! Этого уже достаточно.

Можете возразить, что все вышеперечисленное вы делаете плохо.
Хорошо! Ключевое слово: «делаете».

Если вы что-то умеете «делать плохо», значит, это вы умеете делать!

С этого можно начинать. Хуже, чем вы уже говорите, у вас не получится.

Это ваше естественное положение, честное по отношению к себе и окружающим.

Говорите так, как вы уже умеете, но главное – говорите. Используйте любую возможность, любых людей – и говорите.

Если вы нацепили себе умную маску и мудро молчите, создавая вид компетентного человека – то вы себя развиваете, как слушателя. А в плане ораторства топчетесь на месте, успешно обманывая себя, что так лучше.

В вашем окружении, наверняка, есть люди, умеющие и любящие говорить. Как они такими стали?

В любой компании людей наступает момент, когда неловкое молчание необходимо нарушить разговором. И этот кто-то, кто начинает говорить, в последствии становится хорошим рассказчиком. И каждый раз, год за годом этот человек, всё больше и больше практикуясь, развивается в умении говорить перед людьми.

• Он и сейчас развивает свои уже развитые способности, а вы по привычке слушаете.

А вам это доступно?
Да! Используйте любую ситуацию и говорите. С родственниками, друзьями, любимыми и на работе. Чтобы научиться говорить – нужно говорить! И не важничайте. Говорите, как умеете, а не «как по-круче».

 

Что делать, чтобы научиться хорошо выступать?

Не все умеют хорошо выступать. Но ведь этому можно научиться!

Задам риторический вопрос: «Что нужно делать, чтобы научиться плавать?»

• Заметьте, страх воды есть у многих людей, так же, как и страх публичных выступлений.

Есть люди, которые научились плавать.

• И уже воды боятся значитель меньше, или совсем не боятся. Есть люди, которые так и не научились плавать.

Так как же учатся плавать?

• Я привожу этот пример специально, потому что обучение риторики похоже на обучение плаванью.

Учиться выступать — подобно обучению плаванию

Чтобы научиться плавать – нужны соответствующие условия: вода, небольшая глубина, чтобы не бояться утонуть, и желание. Конечно же, есть любители забросить ученика сразу на глубину: захочет выжить – выплывет. Но такой экстрим может научить выступать плавать, а может еще больше испугать ученика.

• Это не наш метод!

На небольшой глубине можно отрабатывать отдельно движения руками.

• Кому небольшая глубина — по пояс, кому — по колено.

Потом движения руками. При поддержке тренера. Важно – просто лечь на воду и почувствовать, что вода держит, пусть немного, но держит сама. И достаточно нескольких гребков руками или ногами, чтобы поддерживать себя в воде.

• Когда же человек посчитает, что уже поплыл? – Тот момент, когда его уже никто не держит, и нет под ногами дна, он сам себя держит. Этот момент и есть первое ощущение: «Поплыл!». Далее первый навык закрепляют. Сначала заплыв на один метр. Потом десять. Потом…

Чтобы улучшить навык – добавляют новые упражнения. Оттачивают технику.

Так же и с публичными выступлениями.

 

Сначала нужна «небольшая глубина» – несколько человек аудитории, в дружеской обстановке. Перед этими людьми – первые «заплывы»: короткие выступления. Отдельно отрабатывать зрительный контакт, отдельно паузы, отдельно жесты. Потом все соединяется в единую речь.

• Лучшим «бассейном» является тренинг.

Сначала речь перед одним человеком, потом перед двумя-тремя. Позже – перед группой в 10 человек. При такой тренировке страх выступлений минимальный. Волнение небольшое, хоть и присутствует.

• Волнение уменьшается, а уверенность  увеличивается.

Обучаться с тренером

Спустя время, обычный ученик становится оратором. Его выступления становятся все более уверенными. Отдельные техники (взгляд, жесты, паузы, интонации) отрабатываются в парах, попеременно, где каждый выступает и тренером, и учеником.

Спустя время, уже освоив все техники, уверенно держась «на воде мелкого бассейна» – можно выплывать на «большую глубину». Но и там сначала «не заплывать за буйки».

Итак, обучение публичным выступлениям – подобно обучению плаванию.

Только очень важно подобрать для этого хорошего тренера и доброжелательную тренинговую группу.

Не все люди умеют обучать. И найти такого тренера очень полезно! Впрочем, самому обучиться тоже можно!

Банальным, наверное, будет писать, что лучше всего обучаться на «живых» тренингах. Так и быстрее и качественнее. Но, если нет такой возможности — записывайтесь на онлайн-обучение. Можно ко мне. Не скажу, что по Скайпу можно обучиться всему ораторскому искусству. Но вот отработать отдельные навыки или проконсультироваться по некоторым вопросам — всегда возможно.

А продолжение этой темы читайте на других страницах.
С уважением, тренер риторики Болсунов Олег.

Читать следующую страницу →

↑ Оглавление книги 

Статья: «Как научиться хорошо говорить»          Автор: Болсунов Олег Игоревич

Книга об ораторском искусстве                 Оценка: 5

/ Как научиться хорошо говорить / Как научиться правильно говорить / Что нужно, чтобы начать хорошо говорить / Научиться говорить и выступать / Советы начинающему оратору / Где научиться хорошо выступать /

Как научиться красиво говорить?

Человека отличает от животного умение складно и осмысленно в речевой форме излагать свои мысли и объяснения. Есть правда теория, что язык животных, это не набор сигналов, а та же речь, но на их языке. Мы с этим не спорим, но всё же наша речь, мне кажется, более богата и обширна. Как минимум, речь любого народа определяется его бытием. Чем более цивилизованный народ, тем более богата у них речь. Оставив животных в покое, можно сделать логическое умозаключение от обратного — чем богаче и красноречивей мы, тем более образованней, цивилизованней и разумеется, интересней. Все мы живём в говорящем обществе и если у нас нет каких-то врождённых патологий, то к двум годам как минимум, уже умеем «трещать» громче всех и больше всех. С возрастом наша речь становится более осмысленной и красивой, только, к сожалению, это происходит не со всеми. И довольно часто приходится встречать людей, выслушать которых хватает терпения только на первые десять минут общения. А, как известно, интересный человек тот, кто умеет красиво говорить.

Так можно ли научиться красиво говорить?

Конечно можно. Для человека, если у него есть желание и стандартное количество серого вещества в мозгах, нет ничего невозможного. И так, начнём с голоса. Для нервного центра, который отвечает за восприятие тембра звука наилучшим считается низкий голос. Здесь есть нюанс — низкий голос мужчины отличается от низкого голоса женщины. Совсем не хорошо, если женщина будет говорить басом. Визг и писк воспринимаются плохо и раздражают слуховой аппарат человека. Поэтому старайтесь говорить на низких тонах.

В разговоре не спешите. Излагайте свою мысль спокойно. Только без лишней монотонности. Надо научиться удерживать грань между чрезвычайно эмоциональной или слишком монотонной речью. Хотя эмоциональная речь, если она позитивная, в любом случае намного лучше «безвкусной травы».

Излагайте мыль лаконично. Долгие объяснения, отвлечение на сторонние мелочи и прочие затяжные варианты только утомляют.

Согласовывайте падежи, окончания и прочие языковые элементы. Иначе ваша речь будет невнятной и непонятной.

Не перепрыгивайте с темы на тему. Дайте людям уловить ход ваших мыслей.

Исключите из обихода слова паразиты: ну, э, как бы и так далее.

Тренируйтесь

Можно тренироваться дома самим с собой, если стыдно практиковать на людях. Возьмите секундомер или часы. Выберите тему, которую бы вы хотели раскрыть и начинайте её объяснять. Разумеется вслух. Засеките время. Лучше запишите вашу речь на магнитофон, диск или просто как голосовое сообщение на автоответчик. А теперь посмотрите, сколько времени заняло ваше объяснение. Прослушайте себя. Вы обязательно найдёте моменты, которые можно было бы сократить. Повторите и так далее. Прослушивайте тембр, темп, эмоциональность и лаконичность изложения. Хорошо послушать, как говорят дикторы по телевизору или радио. Проанализируйте вашу речь и их. После нескольких упражнений, можно практиковать на людях.

Конечно вы должны знать, о чём говорите. Для этого надо увеличивать свой кругозор. Много читать и узнавать нового. Ведь конечный результат разговора — донести до собеседника что-то новое и интересное.

И самое главное — хороший собеседник тот, который умеет выслушать. Научитесь слушать оппонента. Не перебивайте его, пытаясь доказать свою точку зрения. Учитесь спорить и доказывать спокойно.

В конце напомним, что если вам требуются профессиональные дикторы — вы без труда найдёте их в нашей базе дикторских голосов.

Материал подготовлен Аудио-Реклама.ru
Использование всего текста или его фрагментов, разрешается только со ссылкой на эту страницу.

Как научиться красиво говорить: 21 совет

Каждому желательно стремиться к совершенствованию коммуникативных навыков, для чего необходимо уметь научиться красиво говорить. Неважно, говорим ли мы с многотысячной аудиторией или просто доставляем информацию десятку сотрудников, основной принцип тот же: при одновременном контакте с несколькими людьми для достижения успешного результата необходимо Важно эффективно передавать информацию таким образом, чтобы она принималась в неискаженном виде и не была забыта через пять минут.

Как научиться красиво говорить

1. Учите и используйте новое слово каждый день

Эта, казалось бы, простая задача все же требует определенных усилий.

Некоторые слова в связи с их спецификой вряд ли будут использоваться в разговоре каждый день. Кроме того, иногда трудно вспомнить, что вы ели на завтрак, поэтому не забыть использовать новое слово может стать серьезной проблемой.

Несмотря ни на что, продолжайте прилагать усилия, и вскоре вы начнете получать удовольствие от этого повседневного задания.Если вам нужно произнести речь и подобрать нужные слова на ходу, это обязательно окупится с лихвой.

2. Практика разговорной речи без подготовки

Публичные выступления не должны состоять исключительно из заранее подготовленных выступлений. Во многих случаях может не быть времени на подготовку.

Даже когда у вас есть достаточно времени, важно не перепланировать свою речь. Слушателям не нравится, когда они читают информацию. Публичные выступления следует рассматривать скорее как беседу, чем как чтение стихов.

Самыми важными навыками для спонтанного общения являются уверенность и умение расслабляться.

Волнение — самое большое препятствие на пути к красноречию.

Если вы хотите научиться красиво говорить, вы должны быть уверены в себе, в своих знаниях и, самое главное, научиться расслабляться.

3. Говорите простым языком

Писатели, продавцы и ораторы знают, что это рабочий принцип, и не без оснований.Простая речь производит большее впечатление на слушателя.

Хотя есть соблазн предположить, что речь, состоящая из заумных слов и фраз, является ключом к красноречию, довольно часто все оказывается с точностью до наоборот. Лишние слова только отвлекают внимание, и впечатление, которое вы производите на аудиторию, будет примерно таким: о чем все это было?

Несомненно, богатый словарный запас добавит чарующей изысканности вашему красноречию, но для того, чтобы речь была действительно эффективной и запоминающейся, не следует использовать «красивые» слова слишком часто.

Только помните, что не нужно перебарщивать. Беспокойство о каждом слове в каждом предложении увеличивает уровень стресса для умственной деятельности, и вам будет сложнее говорить красиво.

Поэтому говорите просто и позвольте вашему красноречию развиваться естественным образом.

4. Знай силу тишины

Люди, которые умеют красиво говорить, знают силу тишины, и если им нужно сделать паузу, они используют этот момент в своих интересах.

Молчание создает неуверенность и может сделать следующее утверждение более выразительным.

В тишине есть сила, и лучшие ораторы знают, как использовать ее с пользой.

5. Исключите слова-паразиты

Когда люди чувствуют себя некомфортно, нервничают и не знают, что сказать, они, как правило, заикаются и заполняют тишину ненужными словами или звуками.

Замените нелепые междометия, такие как «Хмм», «Эххх», «Ааа», словами, которые действительно имеют смысл: «Давайте перейдем к…», «Еще одно важное соображение…», «Давайте перейдем к разговору…».

Такие фразы — наполнители, которые помогают продлить тишину, когда нужно время подумать.

6. Сленг — помеха

Лучшие ораторы оставляют дома жаргон и профессиональный сленг.

Знаете разницу между неопытным продавцом и профессионалом по продажам? Неопытный продавец может сбить вас с толку и запутать, в то время как профессионал позволяет вам чувствовать себя более образованным и интеллектуально развитым, чем вы думали о себе.

Сленг предназначен для людей, занятых в вашей сфере деятельности, чтобы процесс труда проходил быстрее.

Не используйте его, чтобы произвести впечатление на других. Вместо этого слушатели будут в растерянности, и общение будет явно неэффективным.

7. Будьте кратки

Когда вы докопаетесь до сути и донесете необходимый смысл, вам не следует продолжать откладывать тему, потому что это не имеет смысла. Никто не хочет растворяться в вашем потоке сознания.

Скажите то, что вы хотите сказать, используя минимум слов, но так подробно, чтобы люди могли представить это с полной ясностью.

В одном случае детали могут действительно понадобиться, в другом они заставят слушателя заснуть.

Говорите, что хотите сказать, и делайте это хорошо.

8. Запомните цитаты

Оскар Уайльд однажды сказал: «Цитата — отличный заменитель остроумия».

Умение дать правильную цитату в разговоре действительно круто.

Считаете ли вы запоминание цитат пустой тратой времени? Может быть. Но сильное впечатление на женскую половину вы точно можете произвести.

9. Сосредоточьтесь на последнем звуке

Избегайте бормотания, прилагая сознательные усилия, чтобы полностью произнести каждый слог.

Обратите особое внимание на последние слова предложения.

10. Изучите выступления известных ораторов

Вам нужно вдохновение? Смотрите выступления известных спикеров и анализируйте их выступления.

Они, безусловно, научились красноречию и могут стать для вас примером того, как профессионально владеть своим словом.

11. Говорите уверенно

Как научиться красиво говорить? Говорите уверенно.

Даже если вы разговариваете по телефону, то, как вы себя чувствуете, влияет на то, как люди воспринимают передаваемую вами информацию.

12. Говорите громко

Для развития красноречия говорите достаточно громко, чтобы люди, находящиеся дальше всего от вас, могли слышать ваш голос, но не так громко, чтобы создавать неудобства для самых близких слушателей.

Никогда не повышайте голос до крика.Если вы оказались в таком положении, попросите микрофон или попросите слушателей подойти к вам.

13. Говорите с разной скоростью

Речь, которая звучит с одинаковой скоростью, быстро превращает вашу речь в монотонный гул.

Вместо этого замедлите или увеличьте скорость в зависимости от важности передаваемой информации.

Говорите медленнее, когда вы предоставляете новую или более актуальную информацию, чтобы учащиеся могли полностью ее усвоить.

14. Подумайте, прежде чем говорить

Несомненно, один из самых важных принципов красноречия — знать, о чем вы говорите.

Четкое представление о том, что вы хотите сказать, позволит вам организовать свои мысли во взаимосвязанную структуру. Это совсем не сложно.

15. Ориентируйтесь на слушателей

Научиться красиво говорить имеет смысл, только если люди слушают вас, но они не будут этого делать, если вы думаете о чем-то другом или ваши глаза постоянно блуждают по аудитории.

Красноречие без пристального внимания — простой звук.

Не смотрите по сторонам сбитым с толку, так как это заставит вас казаться нечестным.Если вам нужно просмотреть свои записи, используйте только взгляд, но не кивайте головой.

16. Расположите свое тело

Добавьте выразительности словам, двигая телом.

Например, если вы выступаете на сцене, вы можете переходить с одного места на другое, чтобы подчеркнуть новую мысль.

Точно так же, сидя за столом на конференции, немного наклонитесь вперед, если хотите сосредоточить на чем-то свое внимание.

17. Выпрямите спину

Красиво говорить — это больше, чем просто владеть словом.Не менее важен язык тела.

Положение вашей спины — это основа вашего языка тела и, следовательно, источник вашего красноречия.

Наклонение, как если бы вы заявляли о неуверенности в себе и своих словах.

Прямая, но расслабленная поза дает вам психическое и физическое состояние, в котором слова текут плавно и легко.

18. Поднимите подбородок

Положение вашей головы так же важно, как и положение вашей спины, что подчеркивается во многих общих терминах.

Например, «смотреть вверх» означает проявление уверенности и решимости. «Голова вниз» означает, что вы проиграли.

По физиологическим причинам рекомендуется держать голову прямо. Если ваша голова наклонена вниз, ваша шея становится напряженной, и вы не сможете четко произносить слова, что приведет к бормотанию.

19. Поддержка слов жестом

Используйте жесты рук, чтобы выделить ключевые моменты.

Самый простой способ овладеть этим навыком — смотреть выступления знаменитостей и ораторов.

Обратите внимание, что движения их рук кажутся продолжением их слов.

Если вы не склонны активно использовать жесты, держите руки расслабленными. Начатые игры в очках, шорох бумаг, а также царапины на теле отвлекут аудиторию от выступления и негативно скажутся на вашем красноречии.

20. Недостатки

После выявления недостатков составьте план их устранения.

Одна из стратегий их устранения — каждый раз решать конкретную проблему.Например, сосредоточьтесь на избавлении от слов-паразитов в понедельник и на уверенности в своей речи во вторник.

21. Практика, практика, практика

Стивен Кинг писал о владении словом: «Если вы хотите стать писателем, вы всегда должны делать две вещи: много читать и много писать».

Постоянно упражняйтесь в желании научиться красиво говорить день за днем, и вы непременно овладеете инструментом красноречия.

Вы успешно подписались!

Как научиться красиво говорить и грамотно выражать свои мысли…

Трудно представить успешного человека, который не умеет красиво говорить. Однако разговорные навыки необходимы не только для карьеры, нетворкинга и нетворкинга, но и в личной жизни. Грамотное и свободное знание родного языка придаст уверенности, повысит самооценку и позволит четко формулировать собственные мысли.

Упражнения на развитие языковых навыков взрослых
Овладеть ораторским искусством не так-то просто: нужно поставить голос, тембр, позаботиться о чистоте речи, правильной мимике.Научиться говорить правильно и красиво помогут регулярные тренировки перед зеркалом или фотоаппаратом, запись на диктофон, управление жестами и регулярная практика дыхания.

Настройка дыхания
Начинающие ораторы сталкиваются с проблемой — затрудненным дыханием при произнесении длинных фраз. Причина — неразвитая диафрагма. Адекватное дыхание при речи считается диафрагмально-ребристым. Судя по названию, выполняется с помощью межреберных мышц и диафрагмы.Дыхание расширяет нижнюю часть груди и немного приподнимает живот. Он должен быть коротким, легким, а выдох — плавным. Первоначально дыхание контролируется положением ладони на область диафрагмы. Кисти расслаблены, плечи зафиксированы.

Правильный режим дыхания равномерно распределяет воздух и помогает говорить четко и лаконично.
Развитие дикции
Взрослому изменить произношение намного сложнее, чем ребенку: дикция уже сложилась, и ее трудно исправить.В этом возрасте необходимо изменить не только привычку произносить звуки, но и перестроить восприятие собственной речи. Для развития четкого, понятного произношения есть разные упражнения.

Профессиональные спикеры, ведущие, спикеры используют специальные техники для развития речи:

Беседы. Сосредоточьтесь на тех фразах, которые сложнее всего дать. Повторяйте их каждый день, чтобы привыкнуть к правильному произношению звуков, перейти к автоматизации.
Дыхательные техники. Можно надувать воздушные шары, а можно как можно дольше тянуть на выдохе гласные звуки. Главное, делать это регулярно.
Запишите свой собственный голос на диктофон. Прослушивая такой аудиофайл, вы четко увидите недоработки, невидимые при обычном разговоре. Работайте над ними, исправляйте, пока они не исчезнут.

Зарядка артикуляции для взрослых
Подвижность голосового аппарата можно развить с помощью артикуляционной гимнастики. С ним речь будет выразительной и четкой.Уделите несколько минут упражнениям, чтобы получить желаемый результат. Зарядка подходит для взрослых и детей.

Улыбайтесь, чтобы все зубы были видны одновременно. Скажите «и». Начните с 5 секунд, постепенно увеличивая интервал до 25 секунд.
Откройте рот и двигайте челюстями вперед и назад.
Скрестите руки на груди, немного наклонитесь и скажите «о, о, с». В это время постепенно понижайте голос и произносите долгие гласные. Затем встаньте, наклонитесь и повторите звуки.
Наклоняйте язык, касайтесь каждого зуба один за другим, держа рот открытым.
Оближите губы расслабленным языком. Повторить 10-20 раз.
Поочередно потяните языком обе щеки. Повторите упражнение с открытым и закрытым ртом.

Артикуляционная гимнастика для женщин
Регулярное выполнение комплекса упражнений для развития речи восстановит эластичность кожи, укрепит мимические мышцы, избавит от нежелательного второго подбородка.

Закройте пальцы.Положите руки на лоб и прижмите их, пытаясь высоко поднять брови. Произнесите звук «а» достаточно долго.
Сделайте вдох и закройте рот. Выдохните небольшими порциями поочередно через правый и левый угол рта. Закройте рот рукой, надуйте щеки.
Надавите большими пальцами на крылья носа и затем выдохните.
Держи губы вытянутыми.
Настройка голоса
Этот навык «прокачивают» певцы, актеры и другие творческие личности.Однако для публичных выступлений это тоже необходимо. Размещение голоса включает развитие следующих голосовых характеристик: силы, тембра, диапазона.

Чтобы раскрыть голос, перераспределите нагрузку с горла на диафрагму и губы.

Помогут следующие упражнения:

Открой рот. Выдохните легко и естественно. Если вы все сделаете правильно, у вас будет непроизвольный стон.
Произнесите слог «Q», округлив губы, затем улыбнитесь буквой «X».Сделайте упражнение 20 раз. Скажите что-нибудь потом, и вы почувствуете, что ваши губы более послушны, а связки менее напряжены.
Искусственно зевать по несколько минут каждый день. Он расслабляет мышцы гортани, снимает голосовые блоки и зажимы.
Сделайте 3 цикла спокойного дыхания. Увеличьте количество воздуха в легких и с силой вытолкните его, громко говоря «хааааа».
Эта практика йоги сделает ваш голос чистым и ясным.

Советы по развитию красноречия

Если вы хотите научиться правильно говорить, поставьте цель — овладеть техникой красивой речи.Выберите подходящие упражнения и выполняйте их регулярно.

Читаю каждый день. Для этого лучше выбирать классическую и научно-популярную литературу. Это обогатит, расширит словарный запас, научит правильно строить предложения, четко и ясно выражать свои мысли.

Поговорим о книгах и фильмах. Расскажите друзьям о сериале, который вы посмотрели, или о прочитанной истории. Не измельчайте, но и не говорите однообразно и медленно: постарайтесь найти золотую середину. Добавляйте эмоции, наблюдая за реакцией собеседников: удалось ли им привлечь внимание, или друзья просто делают вид, что слушают.

Пополните свой словарный запас. Возьмите за правило: каждый день узнавайте значение нового слова. Подпишитесь на рассылку новостей или просто купите умный словарь и заглядывайте в него каждый день. Составьте предложение с новым словом. Это поможет вам внедрить это в свою жизнь. Альтернативные способы — разгадывать кроссворды и читать их.

Невозможно научиться правильно и красиво говорить с плохим словарным запасом.
Учитесь у профессионалов. Вы можете развивать свои ораторские навыки, слушая или просматривая лекции от спикеров.Сделайте это привычкой и старайтесь узнавать что-то новое каждую неделю. Запишитесь на ораторское обучение. Они предоставят вам максимум информации, обратную связь и бесценную практику за короткий период времени.

Правильно выстраивайте свои предложения. Даже если у вас богатейший словарный запас, но вы не можете грамотно подбирать и комбинировать слова, у вас не получится красноречие. С этой проблемой можно справиться: завести дневник, собственный блог или открыть канал на YouTuBe. Записывайте свои впечатления, выводы, рассуждения, и постепенно вы научитесь грамотно выражать свои мысли, донести их до читателя и, возможно, выработать свой собственный стиль.Это приходит с опытом.

Делайте упражнения перед зеркалом. Поговорите со своим размышлением на любую тему: погода, планы и события дня. Следите за мимикой и жестами.

Что мешает красиво говорить
Успех и неудача в жизни во многом определяют способность человека устанавливать контакт, общаться, грамотно и красиво говорить. Базовые приемы рассмотрены выше, а теперь коснемся темы ошибок начинающего спикера.

Слова-паразиты
Удалите из речи пустые фразы и слова. Неприятно слушать речь, наполненную выражениями: «нравится», «это», «так сказать». Но от этого можно избавиться. Запишите свою речь на диктофон, а затем слушайте ее. Запишите паразитические слова и попросите друзей комментировать, когда вы их используете. Для быстрых результатов предложите финансовое вознаграждение за работу. Таким образом вы избавитесь от речевого шлака, научитесь четко и ясно излагать свои мысли.

Закрытые позы
Большинство людей во время разговора скрещивают ноги и руки, прищуривают глаза, напряжены лицевые мышцы, сжатые ладони, кулаки. Эти невербальные жесты демонстрируют скованность, агрессию, напряжение. С таким человеком общаться не приятно, поэтому следите за положением тела во время разговора и меняйте закрытое положение на открытое.

Быстрый темп
Даже те, у кого нет быстрого темпа речи, могут ускориться под воздействием эмоций, например, говоря что-то важное или то, что только что произошло.Вполне вероятно, что ваши собеседники просто не услышат половину того, что вы им рассказали. Также есть вероятность, что вы запутаетесь в собственных мыслях и словах. В таких ситуациях прислушайтесь к совету:

Каждый раз, когда вы собираетесь что-то сказать, делайте медленный глубокий вдох. Представьте себе, что ваши слушатели никуда не торопятся, интересуются рассказом и обязательно выслушают его до конца. Научитесь контролировать темп своей речи.

Речевая техника — искусство красиво говорить.Как научиться технике правильной речи?

Как приятно слушать человека, чья речь грамотная и интересная одновременно. К сожалению, таких людей очень мало. Чаще всего подавляющее большинство косноязычны, не умеют правильно строить речь как грамматически, так и стилистически, используют скудный словарный запас. И если таким людям тоже приходится выступать перед публикой, то последнее достойно сожаления.

Составляющие красивой речи

Речевая техника — это сочетание нескольких компонентов, зная которые, можно постепенно освоить это искусство.Он включает в себя несколько факторов. И главная среди них — дикция. Речевая техника была бы невозможна без четкого произношения звуков — гласных и особенно согласных. Говорить ясно и ясно кажется легким. На самом деле все обстоит с точностью до наоборот, и изучение дикции может занять много времени.

Кроме того, очень важно уметь говорить убедительно и эмоционально. Вот как вы можете управлять своей аудиторией и влиять на нее. Выразительная, живая речь может настолько увлечь людей, что они согласятся со всеми аргументами говорящего, не желая этого.

И далее. Важно знать, что сказать. Речевая техника скрывает множество нюансов, которые просто необходимо учитывать и постоянно держать в голове.

Может быть к логопеду?

Вполне может быть, что вам придется вспомнить такого специалиста, несмотря на то, что вы уже вышли из того возраста, когда он так нужен. У некоторых людей во рту настоящая каша, а некоторые звуки произносятся совершенно неправильно.

Иногда достаточно просто понять, что вы делаете неправильно, чтобы начать говорить правильно.Но часто бывает, что исправить ситуацию очень сложно, поэтому даже начинать не стоит. История знает много примеров известных ораторов, у которых были недоставленные звуки, но это не помешало им привлечь аудиторию.

Собираетесь на урок русского?

А вот русский язык не помешало бы вспомнить. Отличная речевая техника немыслима без мастерски владеющего родным языком. Мы очень обедняем и калечим свою речь, употребляя паразитические слова и неправильно ставя ударения.Что уж говорить об обычных обывателях, если из уст телевидения или радио — из уст профессиональных телеведущих или журналистов — то и дело сыплются грубые ошибки. Что из этого следует? Это современное телевидение очень вредно даже с точки зрения одной речевой техники. И я не хочу говорить о достоверности информации, тем более что это тема совершенно другого разговора. Поэтому вернемся к рассматриваемой нами проблеме. Понятие речевой техники очень емкое, но на первом месте стоит грамотность.Хотите быть действительно хорошим оратором? Будьте добры, изучите соответствующую литературу, научитесь выражать мысли грамотно, последовательно, четко и ясно. Возможно, вам потребуется нанять репетитора, но усилия того стоят.

И еще один нюанс. Почти каждый из нас говорит очень быстро, съедая много слов и окончаний. В повседневной жизни это нормально, потому что здесь царит диалог — то, что вы не слышали, можете спросить еще раз. Хотя, конечно, нужно стремиться к тому, чтобы разговорная речь была чистой и красивой.Ну а на подиуме тем более! Действительно, здесь уже одна сторона слушает, и иногда очень сложно предположить, что хотел сказать оратор. А что мы наблюдаем на самом деле?

Правое дыхание

Получается, что техника речи, дыхания, голоса, дикции — это все одна связка, которая, за исключением любого элемента, неминуемо распадется.

Дыхание, как правило, вызывает у людей сильное недоумение. Мы все дышим и без него существовать не можем.Что в этом сложного? Однако есть трудности, и немалые. Оратор похож на певца или музыканта, играющего на духовых инструментах, которому просто необходимо правильное дыхание. Именно он поможет сохранить ясность повествования, правильную интонацию, не даст голосу проскользнуть в ненужном месте.

Есть несколько типов дыхания. А именно: грудная клетка, в которой поднимаются плечи, брюшная и диафрагмальная. Как правило, женщины дышат грудью, в отличие от мужчин.Возможно, поэтому хороших ораторов среди прекрасной половины человечества меньше. В конце концов, это искусство требует диафрагмального дыхания, то есть такого, в котором диафрагма работает.

Для его постановки необходимо выполнять несложные упражнения, но важно делать это регулярно. После непродолжительного периода постоянных и упорных упражнений, которые по своей нагрузке не отличаются от физических упражнений, вы заметите, что начнете дышать совершенно по-другому.

Как тренировать дыхание?

Техника правильной речи включает ежедневные упражнения для развития и оптимизации дыхательного аппарата. Мы всегда говорим на выдохе, и особенно важно, чтобы он был долгим, но не доводил нас до изнеможения. В отличие от выдоха, вдох должен быть энергичным и коротким. В противном случае между словами были бы длинные неловкие паузы. Хотя сами по себе они тоже просто необходимы для красивой речи, тем не менее, эти пробелы не стоит затягивать.Вот почему необходимо выполнять упражнения на долгое дыхание, при этом нужно следить за тем, чтобы воздух заполнял собой область диафрагмы, а затем медленно, порционно расходился. В этом случае не нужно доводить себя до состояния, когда человек уже весь воздух израсходовал, но продолжает говорить. Выглядит не очень красиво. Лучше остановиться и снова перевести дух.

Дикция также требует обучения

Помимо выполнения дыхательных упражнений не забывайте и о дикции.Ей следует уделять небольшое количество времени, 10-15 минут в день. Очень скоро вы заметите, насколько ваша речь будет понятна и понятна окружающим. Есть много разных упражнений на дикцию. Но сначала нужно трезво оценить свою речь. Для этого достаточно будет просто записать свой голос на диктофон, а затем очень внимательно послушать запись. Было бы неплохо попросить кого-нибудь оценить вашу дикцию, возможно, посторонние заметят что-то, что ускользает от вашего внимания и слуха.

Итак, обратите внимание на следующие моменты:

• Согласные звуки. Какие они: правильные или неправильные, проглатываем ли мы их?
• Как звучат мягкие согласные
• Как произносятся согласные на стыке двух слов.
• Как произносятся безударные гласные.
• Как согласные звучат в разных частях слова.

Как правило, вы заметите какую-то общую тенденцию или ошибку. Возможно, другие, слушая запись, услышат что-то еще.Все это — обложка предстоящей работы над голосом и речью в целом.

Концепция артикуляции

В целом можно сказать, что дикция и артикуляция — одно и то же. Есть артикуляционные мышцы, которые участвуют в образовании звуков, и их нужно тренировать. Эти мышцы формируют правильные звуки, поэтому важно, чтобы они были сильными и сильными.

Для их укрепления можно и нужно выполнять специальные упражнения, в которые входит комплекс упражнений для языка, челюстей, губ и даже щек.

Можно просто корчить рожи, а потом нежно массировать щеки и губы. Кроме того, есть много упражнений для детей с проблемами логопеда. Самыми распространенными из них являются «игла», когда нужно сделать острый язык и как можно выше достать нос, и «лопата», когда язык максимально расслаблен.

Поиск учителя

Если вас очень беспокоят речевые технологии, курсы — лучшее, что вам нужно. Дома можно долго учиться красиво и правильно говорить и не замечать грубых ошибок, сводящих на нет все усилия.Опытный педагог и наставник вовремя поправит и не даст закрепиться на ошибке. Речевая техника учителя будет служить ориентиром и путеводной звездой, которая не даст вам сбиться с пути. Именно специалист скажет вам, когда вы уже вполне готовы говорить с людьми, и остановится, если еще рано, а вам еще нужно практиковаться.

Что и как сказать?

Итак, даже если вы давно занимаетесь дикцией, ставите дыхательный аппарат, но не знаете, что сказать, то вам еще рано говорить.Нужно, чтобы красивые обороты и фразы вовремя созрели в голове, нужные слова вовремя запоминались, а речь лилась потоком. Для этого нужно просто читать и размышлять над разными темами. Вам нужно попытаться найти синонимы для многих слов и пополнить свой словарный запас.

Речь многих людей изобилует паразитическими словами. Как правило, таким образом они заполняют неловкие паузы, возникающие время от времени. Вам нужно следить за этим и не бояться тех самых пауз.Остановки в речи возникают, когда мы недостаточно подготовлены, «спотыкаемся» и подбираем нужные слова и выражения. Так не должно быть. Никаких экспромтов в начале пути! Чтобы добиться легкости и плавности повествования, нужно много и много работать. Экспромт будет позже.

Также очень важно следить за темпом речи. Многие люди болтают, не замечая этого. Это очень затрудняет полное восприятие речи. Нам нужно следить за темпами, о которых мы говорим; это не так уж и сложно.Сначала нужно обратить на это внимание, и тогда это войдет в привычку.

Как научиться красиво говорить

Безупречные манеры, стильная внешность, разумный взгляд на жизнь — перечень характеристик успешного человека неполон без упоминания владения ораторским мастерством. Это помогает наладить общение и достичь новых горизонтов.

Информацию о том, как научиться красиво говорить и выражать мысли, пойдет речь в этом обзоре, а человек, заинтересованный в развитии умения, сможет выучить для себя множество эффективных практик.

Как научиться красиво говорить

Домашних тренировок перед зеркалом может быть недостаточно, чтобы научиться красиво говорить. Этот навык будет доступен людям, готовым потратить время на его заточку. Для этого не нужно платить за курс в школе ораторского мастерства. Вы можете следовать нескольким советам, но делать это нужно систематически.

Этап 1: Работа над составлением предложений

Если в ходе выбранной темы разговора возникают неуверенность и неловкие паузы, это свидетельствует об отсутствии коммуникативных навыков общения.Первым этапом их разработки будет работа по составлению предложений.

Состоит в простом действии. Нужно ежедневно записывать свои мысли и удачные высказывания в дневник заведения, специально для этого. Научитесь правильно излагать мысли на бумаге, люди учатся и грамотно говорят. Он приобретет привычку рассказывать истории в хронологическом порядке, не забегая вперед и не упуская смысла.

Шаг 2: Поправка словаря

Людей с ограниченным словарным запасом очень легко идентифицировать.Им следует сказать всего несколько предложений, чтобы продемонстрировать другим свои недостатки. Чтобы выйти из числа лиц над составлением словарного запаса и его пополнением, придется потрудиться.

Вам нужно будет прочитать много книг. Это могут быть художественные произведения, рассказы современных авторов, исторические или классические произведения. Также не стоит забывать о словесных неологизмах. Их лучше всего черпать из обзоров блогеров, статей ведущих журналистов, работающих в новостном, научном или аналитическом формате.

Этап 3: публичные выступления

Дрожь в коленях, одышка, неуверенность — нет, это не список симптомов, сопровождающих поход к стоматологу.Это явления, которые возникают у людей, не владеющих навыками ораторского искусства публичных выступлений. Страх может быть настолько сильным, что у человека появится озноб, потливость и слабость.

К счастью, эту проблему можно эффективно решить. Преодолеть свою застенчивость следует постепенно. Для начала специалисты советуют больше общаться с незнакомыми людьми. Это позволит обойти психологические барьеры и станет более расслабленным и открытым.

Следующий совет — заранее продумайте реплику, которую хотите сказать аудитории несколько раз, чтобы сказать это сам.Далее приступаем к тренировке вслух. Делаем удобнее прямо перед зеркалом. Этот курс дает возможность понаблюдать за собой со стороны, заметить изменения в мимике и жестах характера.

Если «генеральная репетиция» перед зеркалом не удалась, мы должны порепетировать с кем-нибудь из семьи. Супруг, друг, сослуживец или брат сможет послушать подготовленный текст и поделиться своими впечатлениями о нем.

Этап 4: Работа над поведением во время выступления

Чтобы была красивая речь, нужно уметь научиться красиво говорить.Однако без отточенных жестов и мимики даже отрепетированный самый успешный репортаж публики будет неверным. Знатоки рекомендуют тренировать жесты.

Поначалу это занятие покажется глупым, но после нескольких тренировок человек заметил, что безответственные движения рук и другие жесты находятся под контролем. Отсутствие лектора лишних жестов позволит публике сосредоточиться на нем, а не на движении тела.

Этап 5: Обретение уверенности

Подводя итог советам, в которых даются инструкции, как развивать речь, правильно выражать мысли и научиться красиво говорить, можно сделать вывод, что все они отметили важность уверенности в себе в настоящее время.

Поэтому параллельно с работой над словарным запасом нужно работать над совершенствованием своего духа. Обрести недостающую уверенность и преодолеть природную застенчивость и робость помогут медитации, духовные практики и специальные чтения книг по психологии.

Этап 6: Умение точно выделить ключ

Чтобы речевое сообщение было получено аудиторией, необходимо уметь выделить главное. В каждом отчете должны быть изложены тезисы, которым посвящен диалог. Это поможет сделать его лаконичным и полезным.Аудитория с удовлетворением отметила отсутствие речи, «воду» и лишние детали, не относящиеся к теме доклада.

Этап 7: Устранение слова «паразиты»

Если человек прошел долгий путь — сумел преодолеть свою застенчивость и научился из книг о том, как ораторское искусство, но не удосужился избавиться от слова «паразиты» в своем лексиконе, тем более вероятно, что его усилия оказались тщетными.

Слова «засоряют» речь, дав шанс потеряться нить повествования и спутаться.Чтобы не попасть в неловкую ситуацию по этой причине, перед тем, как провести публичное выступление, запишите свое «свободное» выступление на магнитофон и прослушайте запись. Если среди слов часто встречаются сваи и конструкции слова «паразиты», то человеку нужно над ними поработать. Для этого потребуется воля, желание и самодисциплина.

практический совет

Как грамотная речь, подразумевающая хороший доклад, как научиться красиво говорить — эти и другие вопросы освещаются на курсах ораторского мастерства.Однако, если есть возможность не посещать их, можно провести самостоятельную работу. Начните стоять с ряда простых, но эффективных техник:

Контроль скорости речи

свой отчет нужно вести в умеренном темпе. Многие начинающие ораторы терпят неудачу, когда начинают говорить слишком быстро, поддаваясь панике или волнению. В идеале мы должны быть спокойными и размеренными. Так он лучше воспринимается на слух и запоминается слушателями.

тихое дыхание

Нужно научиться правильно дышать.Несмотря на то, что многие советы кажутся глупыми и простыми, их довольно сложно реализовать. На помощь начинающему оратору придут специальные дыхательные упражнения.

Регулярно используя их, вы можете контролировать дыхание во время речи. Это, в свою очередь, обеспечивает плавный устойчивый тон голоса без «предательских» волнующих ноток, выдаваемых внутренним состоянием динамика.

громкость

Само собой разумеется, слишком тихо или попытаться утопиться. Репортаж нужно проводить так, чтобы аудитория четко слышала все слова, чувствовала себя комфортно и расслабленно.В больших помещениях можно использовать микрофон или аудиоаппаратуру для регулировки громкости голоса динамика.

Упражнения для речи

Красиво могут говорить люди, используя эффективное упражнение речи. Они доступны каждому. Итак, начать следует со следующих рекомендаций:

Поиск вдохновляющий пример

Выступление любимого стендап-комика, актерское выступление на церемонии вручения премии «Оскар», доклад успешного топ-менеджера — каждый может стать образцом для вдохновения.Изучая его, он сможет усвоить некоторые привычки и понять, какие компоненты собраны из успешного выступления.

тест пером

Также стоит попробовать себя в роли писателя или обозревателя. На столь высокую художественную отметку «образец пера» не может претендовать. Однако выполнение этого задания позволит научиться формулировать свои мысли. Также можно вести обычный дневник, в который нужно записывать историю своей жизни или личные наблюдения.

Обращение к словарю

Не стесняйтесь обратиться за помощью к словарю.В этих публикациях хранится кладезь полезной информации. Здесь вы можете найти неизвестные слова, основы орфографии и другие знания, которые будут полезны говорящему, заинтересованному в повышении своего уровня.

Требования к успешному выступлению

Акт должен быть составлен правильно. Информационное наполнение и вместимость — вот основные требования к нему. Но не забывайте и о других советах. Он должен быть правильно согласован по времени.

Слишком короткие выступления не раскрывают сути, а длинные рассказы утомляют публику.Поэтому перед ним стоит задача найти баланс. Ему также необходимо будет общаться с публикой во время выступления, прося аудиторию задавать вопросы, отвечать на них и так далее.

Для кого будет актуален приобретенный навык

Умение красиво говорить полезно как мужчинам, так и женщинам. С его помощью они смогут многое изменить в своей жизни — преодолеть коммуникационные барьеры, преодолеть застенчивость перед публичными выступлениями, достичь новых вех в карьере, наладить эффективные коммуникационные связи в обществе.

Развивайте навыки в любом возрасте. Различные школы ораторского искусства, где обучение ведется по нашей проверенной методике, открыты для детей, подростков и взрослых.

При желании они могут быстро освоить новый навык, словить новые термины и расширить свои возможности. Студенты и бизнесмены, домохозяйки и офисные служащие будут использовать полученные навыки каждый день, удивляя окружающих своим мастерством.

Какие проблемы поможет решить полированная ораторская

Волнение перед собеседованием на собеседовании, боязнь сделать презентацию перед одноклассниками, коллеги по стесненности предлагают внести коррективы в проект — всех этих проявлений неуверенного поведения не наблюдается у людей, умеющих внятно выражать свои мысли.Они отличаются от окружающих спокойным темпераментом, хладнокровием и холодным умом.

Статей в теме :

Как выбрать понравившуюся профессию — советы и рекомендации

Как избавиться от страха и беспокойства — советы психологов и полезные методики

психология стресса

Как научиться красиво говорить

Не думайте, что неумение красиво излагать свои мысли, проблемы с дикцией, небольшой словарный запас — это недостатки, которые невозможно преодолеть самостоятельно.Напротив, достаточно серьезно подойти к вопросу, изучить несколько приемов, и за несколько месяцев практически любой может стать настоящим оратором.

Правильное дыхание во время разговора

Возможно, для способности правильно говорить важную роль играет дыхание. В повседневной жизни мы дышим произвольно, только чтобы обеспечить газообмен в организме. Когда дело касается разговора, приток воздуха увеличивается, при произнесении фраз могут быть паузы, записки.Поэтому каждый говорящий должен научиться переключаться с произвольного дыхания на речевое.

Существует множество методик тренировки правильного выдоха, каждый из которых включает в себя десятки упражнений. Но для обычного обывателя вполне подойдут простейшие упражнения на отработку диафрагмы. Например, одна из них называется «свеча» — в руку берется зажженная свеча, делается глубокий вдох, а затем медленный выдох, так что пламя немного отклоняется. Необходимо как можно дольше поддерживать такую ​​же силу выдоха, и если вы сможете сначала задержать 10 секунд, то после практики результат улучшится в разы.

Как привлечь внимание собеседника

Но одного речевого вдоха для выступающих недостаточно. Для того, чтобы научиться красиво говорить, нужно избавиться от других дефектов и недостатков, очистить свою речь от искажающих элементов. Особое внимание следует обратить на следующие вопросы.

• Слова паразиты — «нравится», «хорошо», «то есть» — все эти повороты совершенно не улучшают восприятие информации, а только мешают ему, раздражают слушателя.
• Неуместные паузы — тоже отвлекающие внимание собеседника, чаще всего являются следствием неуверенности в себе и недостаточного словарного запаса.
• Дефекты речи — шепелявость, заикание, хрящи — большинство этих проблем можно исправить, хотя и с помощью логопеда.
• Неправильная интонация, ударение — проблема, присущая многим диалектам, акцентам. Избавиться от него можно, только регулярно занимаясь.

В целом можно сказать, что лучший способ выучить красивую речь — это как можно больше регулярных занятий. Это может быть что угодно — от общения с людьми до упражнений перед телевизором. Важно помнить, что не менее важно, «что вы говорите, а не то, как вы это делаете». Чтение, прослушивание радиопрограмм с карандаш, размашистые яркие выражения и словоформы — все это пополнит ваш словарный запас.

Итак, чтобы научиться красиво выражать идею и правильно говорить, нужно подходить к проблеме комплексно.Не менее важно научиться речевому дыханию, избавиться от дефектов речи, пополнить словарный запас.

Как научиться красиво и грамотно говорить

Общение — важная часть жизни человека. И рано или поздно у людей возникает вопрос — как научиться красиво говорить?

Важное место среди риторических навыков занимает речевая техника. Грамотно поставленная дикция, умение управлять своим голосом сразу привлечет внимание аудитории.

Voice — это инструмент, поэтому вам нужно обучить его и научиться работать с ним.

Для улучшения артикуляции существуют специальные упражнения, позволяющие научиться создавать плавную, красиво звучащую речь. Вы можете произносить сложные комбинации звуков вслух, чтобы добиться результата.

Четкость и разборчивость речи способствуют обучению скороговоркам. Не забывайте о дыхании. Дыхательные упражнения придают голосу силы, формируют тембр и позволяют избавиться от заикания и заикания.Тембр голоса не должен быть слишком высоким, доказано, что низкие тона воспринимаются легче и приятнее. Нужно следить за темпом речи, не говорить слишком быстро, но и не медлить — в этом случае слушателям будет скучно.

Конечно, речевая техника — это только половина дела. Что еще нужно учесть человеку, который хочет уметь научиться красиво и грамотно говорить?

Основа грамотной речи — правильно составленные предложения.Звук языка не украшает.

Будет полезно попрактиковаться, например, вести дневник и записывать свои мысли. Чтобы строить общие предложения, вам понадобится хороший словарный запас. Кроме того, знание конкретных слов говорит о том, что человек образован и разбирается в определенной области. Поэтому при встрече с незнакомым словом нужно не полениться, заглянуть в словарь, узнать значение и запомнить.

Простой совет — узнать больше. Чтение изменяет ход мыслей человека, позволяет выучить новые слова и выражения, побуждает вас начать формулировать собственные мысли — например, о прочитанной книге.

Долой слово паразиты. Они загрязняют речь, отнимают время, отвлекают от основной идеи, которую хочет передать рассказчик. Поэтому никаких «ну», «это самое», «как бы» и прочей речевой ерунды. Нужно уметь выделить в речи главное, сформулировать идею без длинных описаний, которые могут быть совершенно неинтересны аудитории. Ясность и ясность изложения — вот основные принципы.

Среди прочего, на речь влияет уверенность в себе и способность свободно общаться с другими людьми.Если вы заранее знаете, как научиться красиво разговаривать, настраиваться на успех и вести себя естественно и непринужденно, то любое публичное выступление пройдет без проблем, а собеседники внимательно и с удовольствием выслушают вас лично.

10 способов говорить красиво

Это сообщение создано партнером Mirum Shopper. Как всегда, все мысли и мнения принадлежат мне. Можете ли вы придумать другие способы говорить красиво?

Защита наших детей — это естественно. С тремя молодыми девушками я изо всех сил стараюсь защитить их от физических повреждений.Они могут безопасно переходить улицу, знают, что делать в экстренных случаях. Но давайте будем реалистами, я знаю, что есть и другие опасности, с которыми им придется столкнуться. Дразня и запугивание, будь то лично или в Интернете, могут сильно подорвать их развивающуюся самооценку и уверенность. Вот почему я учу их способам красиво говорить .

По мере того, как я готовлю своих детей к их будущему, я стараюсь двояко: снабдить своих дочерей ресурсами для поддержания положительной самооценки и уверенности, а также показать им, как воспитывать позитив.

Благодаря проекту Dove Self-Esteem Project у меня есть темы для разговоров с моими молодыми девушками об их самооценке. Взрослеть — трудная задача, и знание, с чего начать, помогает мне вести их по жизни. Однако мой подход не только оборонительный. Это не просто «Как вы справляетесь с хулиганами?» Я хочу, чтобы мои дети помогали воспитывать среду, в которой издевательства недопустимы. Они могут сделать это, связавшись с Speak Beautiful .

10 способов говорить красиво

• Принятие различий: Частично принятие себя происходит благодаря осознанию того, что делает каждого из нас уникальным.Поскольку мои дочери находятся в подростковом возрасте, время, когда они подходят, кажется очень важным , мы празднуем то, что делает их особенными.
• Прекратить сравнение: Мы категоризируем и анализируем. Эти навыки мышления более высокого уровня отлично подходят для чтения литературы или изучения биологии. Но когда мы пытаемся оценить свою ценность, основываясь на своих коллегах или на том, что мы видим в СМИ, мы оказываем себе медвежью услугу. В продолжение дискуссий о том, что делает нас уникальными, важно отметить, что сравнение себя с другими — непродуктивный способ повысить самооценку.
• Поиск моделей для подражания: Как девочка-мама, я знаю, что у меня уникальная роль в образе тела моей дочери. Я хочу быть для них образцом для подражания, поэтому мое собственное мнение о моем теле и здоровье должно оставаться положительным. Я обнаружил, что своим девочкам я должен сказать это вслух. Слушать положительные утверждения очень ценны. Замечательно также найти в них образцы для подражания вне дома. Я с осторожностью отношусь к знаменитостям, но даже признание того, что знаменитости совершают ошибки, может быть полезным обсуждением.
• Сосредоточьтесь на идентичности и отношениях: Один совет, который я почерпнул на веб-сайте Dove, заключался в создании позитивного настроя путем сосредоточения внимания на роли молодых девушек как сестер, дочерей, друзей.

• Заботьтесь о себе : Когда мы делаем все возможное, легче сохранять уверенность. Обучение моих девочек заботе о своем теле сопровождается разговорами об их растущем сознании.
• Прекратите «просто шутить»: Шутливый комментарий, сделанный в адрес одного человека, может нанести ущерб другому.Я запрещаю « Я просто пошутил » как уважительное оправдание недоброжелательности.
• Изучите красоту, отличную от физической внешности: Мы работаем над новым определением красоты как термина, который олицетворяет нечто большее, чем просто физическое совершенство. Просмотр вдохновляющих фильмов, чтение книг и даже поиск в социальных сетях положительных хэштегов могут быть отличным напоминанием о том, что для нас есть нечто большее, чем наша внешность.
• Добавьте к разговору: Проведите мозговой штурм по хэштегу, который воплощает ваши усилия по созданию сильного представления о себе.Сделайте поиск вдохновляющих слов или изображений привычкой, которую вы делаете каждый день. Вы можете быть удивлены, насколько легко их найти.
• Создайте сообщество: Серьезно, у меня есть лучшие друзья. У одного есть программа по развитию характера для детей школьного возраста под названием BNICE, а другой помогает людям в социальных сетях в стиле Нью-Йорка рассказывать истории своих старшеклассников. Меня мотивирует окружение друзей, которые воплощают в себе то, что я хочу видеть в себе. И я хочу того же для своих дочерей — сообщества людей, которые живут своей жизнью, посвященной позитиву и продвижению лучшего мира.
• Программы поддержки, которые помогают девочкам: Выберите продукты Dove, чтобы к 2020 году повысить самооценку у 20 миллионов девочек. Наши покупки могут поддержать текущие усилия по изменению самооценки наших дочерей.

Вот почему я так рад поделиться проектом Dove по повышению самооценки. Своими покупками мы поддерживаем программы, которые укрепляют наших дочерей. Наша поддержка и стремление красиво говорить способствует повышению самооценки и укреплению женских сообществ как в Интернете, так и в реальной жизни.