Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Дайте слово: как научиться красиво говорить

Вы очень ошибаетесь, если думаете, что умение грамотно излагать свои мысли — это то, что дается лишь некоторым счастливчикам с рождения. Способность привлекать собеседников, готовых слушать вас и днем, и ночью, — дело наживное. И неважно, в каком возрасте вы задумаетесь о том, что пора отточить свое ораторское мастерство, главное — задуматься и начать действовать.

Вы наверняка слышали, как про довольно привлекательную девушку говорят: «Да, она красивая… Пока рот не откроет!» И дело, как правило, не только в том, что у представительницы прекрасного пола голос визгливый или чересчур грубый, но чаще всего в том, что вся ее речь — это сплошное «эээ, мммм, того, как его, как бы, короче». К сожалению, далеко не все из нас умеют грамотно и красиво излагать свои мысли и тем самым нередко отпугивают от себя окружающих: кому захочется вести беседы с девушкой, которая по 10 минут формулирует одно простое предложение, а потом щедро сдабривает его словами-паразитами и ненормативной лексикой?

 

Стоит ли говорить о том, что косноязычие — главный враг тех, кто хочет уcтроиться на приличную должность в крупную компанию? Вряд ли рекрутер проникнется к вам симпатией, если с первых минут собеседования вы будете, что называется, «ни бе, ни ме, ни кукареку». В лучшем случае вам не перезвонят, а в худшем — прямо на встрече скажут: «Извините, вы нам не подходите». Думаем, вы успели осознать всю пользу умения красиво излагать свои мысли и уже готовы приступить к «тренировкам». В таком случае не станем откладывать их в долгий ящик, начнем прямо здесь и сейчас!

 

Отныне мы не игнорируем незнакомые слова, наивно полагая, что они нам не пригодятся.

 

Увеличиваем словарный запас

Отныне мы не игнорируем незнакомые слова, наивно полагая, что они нам не пригодятся. Теперь мы не стесняемся спрашивать собеседника о том, значения чего не знаем или понимаем не в полной мере. Кроме того, мы всегда носим с собой блокнот и ручку и, если видим или слышим что-то, что кажется нам фрагментом инопланетной речи, записываем на листочек, а затем дома или на работе старательно ищем значение новых слов. Мы решили всерьез заняться свои словарным запасом. Вы с нами?

 

Читаем-пишем-говорим

Помните, как школьные учителя подчеркивали взаимосвязь между любовью к чтению, умением писать сочинения на «отлично» и способностью грамотно излагать свои мысли? Делали они это вовсе не для того, чтобы повысить общую успеваемость. Они прекрасно понимали: человек, предпочитающий за утренней чашкой чая читать художественную литературу, а не сомнительные «желтые» газеты, постоянно сталкивается с правильным русским языком — образным, богатым всевозможными речевыми оборотами текстом, прошедшим тщательную редактуру.

 

Приучите и вы себя каждый день читать хотя бы несколько страниц интересной книги, а затем прибегите к маленькой хитрости: как только закончите с одной главой, делайте короткий письменный пересказ прочитанного. Сначала такое упражнение покажется вам сложным, а слова никак не будут складываться в красивые предложения, но пройдет время, и вы сами не заметите, как станете мастерски излагать свои мысли на бумаге и, что самое главное, устно.

 

Работаем над дикцией

Все-таки, что ни говори, но гораздо приятнее слушать человека, который излагает свои мысли членораздельно, не «глотает» по половине слова и произносит все звуки четко и понятно. Вы вряд ли сможете вспомнить хоть одного известного телеведущего, чью речь нельзя было бы понять из-за плохой дикции. Этих людей хочется слушать, ораторское мастерство — их главное оружие. Пришло время и вам поработать над дикцией. Ежедневно выполняйте специальные упражнения на артикуляцию, оттачивайте ее на скороговорках (например, «Корабль лавировал-лавировал да не вылавировал», «Шла Саша по шоссе и сосала сушку»), уделяйте внимание правильному дыханию, ведь именно оно способствует формированию приятного тембра и избавляет нас от заиканий и запинок.

 

Избавляемся от слов-паразитов

Конечно, в этой «борьбе» вам поможет чтение художественной литературы, но мы постараемся усилить эффект: внимательно следите за тем, что вы говорите, и «наказывайте» себя за каждое «как бы, то самое, вообще, короче» и т.д. Сказали слово-паразит — ущипнули себя за руку. Конечно, не всегда получится контролировать собственную речь, но со временем этого делать и не придется. Мы уверены, что кропотливая работа поможет вам стать отличным оратором. Сказали слово-паразит — ущипнули себя за руку.

 

Играем в синонимы

Вы можете делать это в одиночку, а можете в кругу семьи или с друзьями. Открывайте словарь или другую книгу на любой странице и случайным образом выбирайте слово, к которому будете придумывать синонимы. Такое упражнение поможет вам сделать речь более богатой и избавит от моментов неловкости, когда, не зная, что сказать, вы лишь «мычите» и повторяете протяжное «эээээ».

 

 

источник: kleo.ru

Доклад на тему: «Как научиться красиво излагать свои мысли»

                   

Доклад на тему:

«Как научиться красиво излагать свои мысли»

           

   

                                                                                           

                                                                                                   Составитель: ученица 5Б класса

                                                                                                              Глазкова Анастасия

                                                                                                                     

                                                                                                                 

                                                    Магнитогорск 2021г   

Что влияет на красоту речи

Собеседник оценивает каждое сказанное слово. От того, как человек выражает мысли, зависит, понравится ли он противоположному полу, примут ли его на работу, получит ли он повышение, появятся ли новые подписчики.

Основные причины некрасивого изложения мыслей таковы:

• скудный словарный запас,
• нарушение логики построения предложений и рассказа в целом,
• употребление слов-паразитов,
• ограниченный запас знаний по теме.

Каждый названный пункт мешает правильно выражать свои мысли и делает речь непривлекательной. Но, как и любому другому навыку, говорить красиво и со смыслом можно научиться. Для этого необходимы регулярные тренировки и шаги к развитию.

Что необходимо для правильного формулирования мыслей

Неверное употребление лексем, слова-паразиты, отсутствие речевого разнообразия приводят к искажению смысла сказанного или потере красоты речи. Начнем с того, что разберемся, какие качества важны для формулирования мысли.

• Концентрация. Умение усилить внимание на одной идее. Помогает не терять нить рассказа, следить за сказанным.
• Лингвистический запас. Концентрация – это способ правильно выражать мысли. Словарный запас – инструмент для их выражения. Маленький вокабуляр делает речь скучной.
• Память. Ее развитие помогает подбирать аргументы, быстрее расширять запас слов, создавать базу для разговора и выступлений.

Как научиться правильно и красиво изъясняться

Регулярные тренировки и простые упражнения научат вас красиво и понятно говорить. Необходимо уделять на занятия не менее часа в день, и тогда через месяц вы увидите первые успехи. Перейдем к практике.

Учимся строить предложения

В результате неправильного построения предложений в ходе общения или выступления возникают долгие паузы, говорящий перебирает ряд слов-синонимов, грешит неправильными окончаниями в словах или вовсе строит недопустимые грамматические конструкции, ухудшая тем самым качество речи.

Рассмотрим несколько упражнений для устранения этой проблемы.

Записи в дневник. Писать можно:

• о своем дне – оценивать, как он прошел, записывать интересные события и эмоции, с ними связанные;
• о наблюдениях за домашним животным или членами семьи;
• о хобби или любимом виде спорта.

Важно писать в формате фрирайтинга, то есть излагать мысли прямо в той форме и в том порядке, как они приходят вам в голову. Не набирайте текст на клавиатуре, а пишите рукой, красота почерка при этом роли не играет. По завершении стоит перечитывать написанное и отмечать все лишние слова или конструкции. При следующей записи нужно стараться не допускать прошлые ошибки. Вести дневник необходимо каждый день.

Дневник афоризмов. Записывайте нравящиеся выражения: цитаты великих людей, удачные шутки или высказывания. Их можно запоминать и использовать во время выступлений или разговоров. Афоризмы увеличат речевое разнообразие и приучат к правильным речевым конструкциям.

Прослушивание аудиокниг. Для правильного формулирования предложений необходима среда, где вы будете постоянно слышать красиво построенную речь. В повседневном общении много сокращений и просторечий, поэтому рекомендуем слушать аудиокниги. Они выработают привычку к правильному формулированию речи.

Увеличиваем словарный запас

Маленький словарный запас приводит к однообразию речи. Она неинтересна для собеседников и слушателей, потому что показывает косноязычие, ограниченность в теме разговора и пробелы в общих знаниях. Несколько простых методов помогут увеличить запас слов.

Работайте с толковым словарем. Ищите значение каждого незнакомого слова, которое вам встретится. Стройте с ним предложения для того, чтобы понять его употребление в контексте. Запоминайте слово тоже обязательно в контексте, иначе возможно неправильное его использование в речи.

Разгадывайте кроссворды. Они помогают смотреть на слова в необычной форме подачи. Вопросы в кроссворде часто даются в виде загадок и ироничных выражений, за которыми можно не угадать привычное значение слова. Разгадывание не только увеличивает словарный запас, но и помогает развивать языковую интуицию.

Учитесь подбирать синонимы. Они добавляют в речь разнообразие, помогают избавиться от тавтологии, заменить многозначные слова на более конкретные. Для подбора введите в Google запрос «слова с наибольшим количеством синонимов». Выберите из них несколько, попробуйте подобрать свои варианты. А затем проверьте себя, например, по сайту synonymonline.ru.

Для упражнения каждый раз выбирайте новые слова. Если вы не можете подобрать синоним самостоятельно, то открывайте словарь и изучайте альтернативные варианты. Они оживят вашу речь и расширят словарный запас.

Выделяем главное

Лишние детали и новые повороты сюжета убивают всю суть сказанного. Это как рассказывать про брата и в процессе углубиться в повествование о семье до седьмого колена. О том, что разговор шел только о брате, слушатели уже и не вспомнят. Их заинтересованность потеряется, а высказанные мысли покажутся скучными.

Важно уметь сокращать мысль, убирать лишнее и сжимать информацию. Основа этого умения – самодисциплина. Во время разговора или выступления необходимо следить за темпом речи. Каждый раз, когда вы захотите увести повествование в сторону, делайте паузу и возвращайтесь к основной мысли.

Изучим упражнение «Десять слов». Начинаем с простого уровня – сказки «Золушка». Необходимо выразить и пересказать ее смысл в десяти словах:

• мачеха,
• злая,
• падчерица,
• фея,
• помощь,
• бал,
• принц,
• потеряла,
• туфля,
• воссоединение.

Уровень сложнее: нужно выразить смысл не короткой сказки, а целой книги. Например, так будет выглядеть пересказ «Преступления и наказания»:

• студент,
• проблемы,
• финансы,
• убил,
• старуха,
• топор,
• мучения,
• раскаяние,
• сдался,
• наказание.

Следующий шаг: используйте выбранные слова как подсказку и кратко перескажите смысл произведения в десяти предложениях. Запишите этот рассказ на видео или диктофон. Оцените себя: что лишнее вы сказали, где отошли от допустимого максимума слов.

Если вы не можете объективно оценить себя, попросите друга прослушать запись и обсудите с ним качество речи. Цель упражнения – научиться сокращать информацию во время рассказа до необходимого минимума.

Избавляемся от слов-паразитов

Слова-паразиты появляются в речи, чтобы заполнить пробелы во время пауз, пока вы ищете подходящие слова или строите предложение в голове.

К словам-паразитам относятся «ну», «короче», «кстати», «просто», «в общем», «как бы», «это самое», «гм» и так далее. Сюда же можно отнести запинки типа «э-э-э». От такого мусора в речи можно избавиться простыми способами.

Дыхание. Необходимо заменить ненужное слово на глубокий вдох. Он выглядит как естественная пауза и не вызовет негатива у собеседника.

Больше практики. Необходимы тренировки: выступления, разговоры по скайпу, записи сторис и прямых эфиров. Потому что речь должна работать, а отсутствие практики стимулирует появление лексического мусора.

Остановки. Вместо использования слов-паразитов останавливайте повествование. Не надо бояться: слушателям будет комфортнее воспринимать речь после паузы.

Контроль. Договоритесь со знакомыми или родственниками о помощи: пересказывайте им книги или фильмы. При использовании мусорных слов они должны останавливать рассказ. После этого сигнала делайте небольшую паузу и глубокий вдох, а потом продолжайте повествование. Слушающему желательно зафиксировать количество таких остановок, а вам – со временем доводить их до минимума.

Расширяем разговорную практику

В мире технологий разговоры ушли на второй план: сейчас проще написать, чем позвонить. Часто это и есть причина ослабления речевых навыков. Чтобы развивать их, нужно:

• выступать перед коллегами – делиться планами, идеями;
• рассказывать другу по телефону, как прошел день;
• собирать небольшие конференции, ходить на курсы;
• записывать сторис или прямые эфиры.

Цель: привыкнуть говорить, научиться выступать перед разной аудиторией – знакомыми и незнакомыми людьми.

Учимся описывать предметы

Упражнение повышает концентрацию, расширяет словарный запас и учит правильно выражать мысли. Выполняйте его каждый день. Рекомендуем делать это перед зеркалом, чтобы контролировать мимику и жесты.

Ежедневно выбирайте один предмет: бутылку, телефон, стул, телевизор, блокнот. И в течение трех минут литературно описывайте его. Говорите о его внешнем виде, где он находится, какая у него цель, для чего предмет используется. Избавьтесь от просторечий, необходимо художественное и оригинальное описание. Вместо простого определения «предмет красный» скажите: «Предмет в красных тонах, но ему больше подошел бы синий цвет». Не стесняйтесь.

Записывайте рассказ на диктофон: так вы сможете переслушать свой рассказ и проанализировать недостатки речи.

Что ещё влияет на донесение мысли до слушателя

Для полной красоты речи и комфорта слушателя нельзя забывать про дикцию, выразительность и эмоциональное состояние говорящего (в нашем случае спокойствие).

Дикция – способность четко произносить слова и слоги. Она тренируется в том числе с помощью скороговорок. Их надо произносить четко и громко минимум десять минут. Для занятий предлагаем список из десяти скороговорок.

1. Это колониализм? Нет, это не колониализм, а неоколониализм!
2. Флюорографист флюорографировал флюорографистку.
3. Мы ели-ели ершей у ели. Их еле-еле у ели доели.
4. На дворе – трава, на траве – дрова. Не руби дрова на траве двора!
5. Рапортовал, да не дорапортовал; дорапортовал, да зарапортовался.
6. Регулировщик лигуриец регулировал в Лигурии.
7. Карл у Клары украл рекламу, а Клара у Карла украла бюджет.
8. У Сени и Сани в сенях сом с усами.
9. У осы не усы, не усища, а усики.
10. Осип охрип, Архип осип.

Когда вы сможете произносить каждую без запинки и ошибок, четко и громко, меняйте набор скороговорок на другие.

Чтение вслух развивает выразительность. Не спешите, читайте по полчаса в день медленно, с выражением, делая паузы на запятых. Используйте представленный выше список литературы.

На аудиторию и собеседника влияет и эмоциональное состояние оратора. Люди чувствуют тревогу, стресс, напряжение. Поэтому сохраняйте спокойствие. Ежедневно занимайтесь медитацией хотя бы по 15 минут. Включите спокойную музыку, сконцентрируйтесь на дыхании, делайте глубокие вдохи и выдохи.

Самостоятельно развивать речь сложно, потому что правильно определить проблему может только специалист. Он же легко способен подобрать эффективные упражнения под конкретный запрос. Школа ораторского искусства «КОРОЛЬ ГОВОРИТ!» разберется со всеми дефектами и недостатками вашей речи. Команда профессионалов выявит проблему и решит ее.

5 способов говорить свой путь к более прекрасному дню каждый день!

Чтобы жизнь стала более позитивной, начните со слов, которые вы используете.

10 февраля 2020 г.

 (fizkes / Shutterstock.com)

Ищете быстрый путь к улучшению жизни, который проще, чем здоровое питание, и дешевле, чем следовать новому тренду йоги? Думайте слова. Вы правильно прочитали! На самом деле мы думаем словами, и с помощью этих слов мы живем, поскольку они формируют то, как мы действуем и чувствуем. Нажав на перезагрузку в своем повседневном словарном запасе и приняв более позитивные речевые привычки, вы сможете улучшить свой взгляд на жизнь и то, как другие относятся к вам, когда они сталкиваются с вашей оптимистичной, наполовину заполненной стеклянной орбитой. Это относится как к брендам и их потребителям, так и к нашему повседневному взаимодействию.

Оказывается, слова, которые вы используете, обладают огромной силой. Они способны подпитывать вашу уверенность, помогают произвести сильное первое впечатление и могут помочь вам в создании возможностей. И выбор только за вами! Начните с наблюдения за своим языком в течение дня. Попросите друга также следить за ним. Затем просто решите заменить расплывчатые и негативные выражения позитивными и более конкретными словами.

Но не верьте нам на слово! Исследования психологов показали, что ваше подсознание интерпретирует то, что слышит, очень буквально. Ваш разум и тело будут следовать за направлением, которое ведут ваши слова. Поэтому, если вы хотите, чтобы на вашем пути появилось больше уверенности, связей и возможностей, начните с того, что вы проецируете в мир каждый раз, когда говорите.

В своей книге « слов могут изменить ваш мозг » нейробиологи Марк Роберт Уолдман и доктор Эндрю Ньюберг утверждают, что использование негативных выражений может повысить уровень гормона стресса кортизола. С другой стороны, использование позитивных слов может улучшить наши мыслительные способности и превратить даже сложную дискуссию в очень интересную.

Тренируйтесь перед зеркалом!

Посмотрите на себя в зеркало, повторяйте «Я думаю, что могу, я думаю, что могу», как мантру, и получайте пользу от этого позитивного разговора с собой. Начните здесь, чтобы ознакомиться с тем, как естественно интегрировать позитив и доброту в свою повседневную жизнь.

Если вам нужны ресурсы для вдохновения, социальные сети и Интернет предлагают множество идей мотивационных слов и фраз, которые помогут вам изменить свой взгляд на жизнь. Привычка использовать такие слова, как достижение, верить, обязательство, радость, уверенность, верить, воображение, вызов, мужество, выполнение, ясность и честность, поможет запустить этот процесс.

(ESB Professional / Shutterstock.com)

В разговоре

«Слова, которые вы говорите, становятся домом, в котором вы живете» — это мудрая поговорка. Слова — это строительные блоки реальности, которую мы постоянно создаем совместно. Мир отражает вас обратно к вам. Если вы позитивно говорите о себе и своей способности справляться с трудностями и достигать своих целей, значит, вы на пути к их реализации. Просто послушайте любого успешного и довольного человека.

Переформулируйте свой язык с точки зрения того, что вы можете сделать, глядя в будущее. Экспресс-обязательство. Использование таких слов, как «я люблю», «я могу», «я буду», «я выбираю» и «мне нравится», передает оптимизм и свободу действий. Избегайте абсолютов. Замена фразы вроде «Никто здесь не слушает, что я говорю» на «некоторые люди меня не слушают». Как я могу говорить так, чтобы другие обращали на меня больше внимания?» может творить чудеса.

Есть слова, которые специалисты по языку советуют обходить стороной, как и слово «следует». В Оставь свой след: руководство для храбрых сердцем , автор Марджи Уоррелл подчеркивает, что в основе этого слова лежат бессознательные социальные ожидания, которые бесполезны и осуждают. Слово «может» работает намного лучше.

Лучшие переговорщики знают, что использование позитивных слов, когда вы слушаете кого-то другого, может привести к более позитивному результату. Исследователи Уолдман и Ньюберг, упомянутые выше, предлагают использовать как минимум три положительных слова или фразы, чтобы противостоять эффекту любого используемого отрицательного слова.

(ESB Professional / Shutterstock.com)

Как заставить слова работать на работе

Действительно выполнимый совет: сотрудникам рекомендуется перефразировать проблемы как возможности. Таким образом, «кошмар» вместо этого может стать захватывающим шансом, например, для переосмысления. Ограничьте навешивание ярлыков на людей или группы, так как это может привести к усилению нежелательного состояния.

По мере того, как вы будете лучше осознавать силу слов, старайтесь намеренно использовать более добрые и позитивные слова, даже при обмене конструктивными отзывами. Обнадеживающие фразы типа «у тебя все отлично» (и всегда есть что-то позитивное, на что можно обратить внимание), если вы искренни, могут помочь окружающим вас людям.

Это относится и к электронной почте. Когда вы замените резкое одобрение более дружелюбным, получатель почувствует, что вы строите с ним более искренние отношения.

(як хафиз / Shuterstock.com)

Говоря о любви

Не забывайте, как положительная энергия слов может улучшить ваши отношения. Аффирмации важны для прочных отношений, а не только для новых романов: 

«Что-то печальное, но слишком часто верное, заключается в том, что пары, которые были вместе в длительных отношениях, склонны забывать о важности комплиментов», — говорит Тина Конкин, основатель интенсивного пары отступают на линии жизни. «Они не только забывают, что значит получить доброе слово, они также забывают, что значит сказать его. Способность предложить своему супругу исцеляющую мазь в форме мягкого положительного утверждения — это сила, которой мы все обладаем».

(DenisProduction.com / Shutterstock.com)

Слова с вашими детьми!

У родителей есть возможность подать пример дома и научить ценить осознанный выбор говорить более позитивно именно тогда, когда во всем мире отмечается важность этого. Вашингтон, округ Колумбия, скоро станет домом для Planet Word, музея, миссия которого заключается в том, чтобы «вдохновить любовь к словам и языку». Это присоединяется к другим глобальным примерам, таким как Mundolingua в Париже, который исследует силу слова с помощью интерактивных дисплеев.

Мама из Великобритании, борющаяся с проблемами психического здоровья из-за издевательств в детстве, использовала свой опыт для создания карточек утверждений для детей, чтобы помочь им чувствовать себя более позитивно. Амель Эль Ачкар из Беркшира запустил программу «Добрые слова для детей», чтобы помочь детям развить позитивный настрой. Она поняла, что использование таких фраз, как «Я сильный» или «Я предприимчивый», может создать позитивную психологическую разницу, что, в свою очередь, помогло ее собственным детям почувствовать себя более счастливыми.

«Я разработала эти карточки с утверждениями, чтобы вооружить детей языком и структурой, позволяющими говорить о своем опыте в позитивном ключе. Я обнаружила, что это дает им уверенность в том, что они лучше справляются с повседневными ситуациями», — объясняет она. Ее карточки запущен в декабре 2019 годаи первая производственная партия из 250 упаковок была распродана в течение трех недель!

(Окрасюк / Shutterstock.com)

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ:

5 научно доказанных способов повысить уверенность в себе
Вдохновляющий 13-летний подросток растет любовью!
Вдохновение, которое вам нужно, чтобы творить добро в мире в 2020 году!

Как научиться красиво говорить и выражать свои мысли.

Как научиться красиво говорить

Каждому человеку полезно знать, как правильно излагать свои мысли. Слова обладают необычайной силой. Они становятся причиной войн, благодаря им рушатся цивилизации, происходят самые судьбоносные события. Если правильно донести нужную информацию до собеседника, можно добиться любой цели в жизни. Искусство ораторского искусства под силу любому заинтересованному новичку. В мире создано огромное количество литературы на тему общения людей.

Непонимание – проблема 21 века

Неудачно произнесенная фраза часто становится поводом для разжигания конфликтов в семье, на работе, между людьми. При общении важно уметь правильно выражать свои мысли. Семьи рушатся от непонимания собеседника, принимаются неверные решения. Иногда ситуацию не исправить.

Неудачи на новых собеседованиях или в бизнесе происходят из-за неумения говорить. Озвучив мысли вслух в нужный момент, человек может занять высокое положение или порадовать близких. Устроить публичную дискуссию на любую тему – задача не из легких. Но в любом случае нужно усердие.

Ни один оратор не родился с уже ясной головой и четкой дикцией. Все они учились в свое время через страх и смущение, преодолевая равнодушие окружающих. Легко наблюдать, как говорящий у микрофона быстро и связно произносит целые стихи, рассказы, доносит до окружающих насущную проблему.

Чтобы стать мастером в чем-либо, нужно начать делать ошибки. Только через собственные шишки приходит понимание, как правильно выражать свои мысли. Вам нужно сразу перейти к практике, тогда приобретение реального опыта будет гарантировано. Кроме того, они изучают методы формирования ясного мышления.

Подготовка к выступлению

В начале обучения говорить опытные заводилы рекомендуют записывать свои мысли в любой удобный момент. Будущую речь необходимо постоянно продумывать в поисках огрехов и некрасивых фраз. Вам может потребоваться месяц ежедневных исследований, чтобы получить всего один лист идеально связанного текста.

Полезно излагать мысли письменно, на следующий день можно оценить свою работу со стороны. Иногда будет казаться, что на листе отражена полная ерунда. Но делать этого не стоит, а лучше взять и доработать текст позже. Неудивительно, что знаменитые поэты месяцами ждут, пока муза напишет всего две строчки. Точно так же работает мозг любого человека.

Возможно, идея появится в дороге, но высказывать мысли вслух будет как-то неудобно. На помощь придет смартфон или классическая бумажка. Поэты до сих пор пользуются чернилами, да и с такого носителя легче воспринимать написанное собственноручно.

Диктофон и жесты

Лучше исключить лишние повторы слов. Нужно кратко излагать мысли, не используя шаблоны. Текст придется запомнить. По бумажке читать можно, но всерьез такой динамик не воспринимают. Грамотность – основа привлечения внимания.

На видео часто можно увидеть, как руки пытаются найти карманы. Вам придется сохранять позу до окончания обсуждения, и этот момент нельзя упускать из виду. Собеседник должен улавливать смысл разговора, а не наблюдать робость и нелепые движения.

Мимика важна в любом разговоре, чтобы собеседник не уснул. Желательно выражать доброжелательность и серьезность. Вечно улыбающееся лицо будет сравнимо с простотой и незаинтересованностью в делах.

Дикция

Произнесенная речь — залог половины успеха. Громкий и отчетливый голос всегда привлекает внимание толпы. А если собеседник один, то скучать ему точно не придется. Этому можно научиться, если у человека нет физических дефектов гортани. Но звучность тона никак не повлияет на смысловое наполнение.

Лучше сначала заниматься не в людных местах. Во время чтения выступления рекомендуется громко кричать. Лучше, если это произойдет в поле или пустом зале. Так что быстро выучить иностранное произношение. Есть практические примеры, когда человек из уединенного поселка вообще не имеет акцента, изучив иностранный язык.

Важна и тональность голоса, собеседник не должен воспринимать речь, напрягая слуховой аппарат. Однообразие недопустимо, нужно выражать мысли отрывками и каплями слов. Лучше, если иногда будут небольшие паузы, в этот момент слушатель пытается собраться и продолжить разговор. Вернуть внимание получается за счет разбавления материала в виде заранее подготовленной шутки.

Грамотность

Чтобы правильно излагать мысли по выбранной теме, необходимо сначала вникнуть в основы предмета. Без понимания вопроса слова будут путаться, а подготовленный текст будет выглядеть как работа дилетанта. Чтение книг помогает улучшить ситуацию.

Грамотному человеку больше доверяют. В неделю нужно читать одно произведение в выбранной области не менее 100 страниц. Подбирать литературу рекомендуется под руководством квалифицированного специалиста. Русская классика поможет вам улучшить словарный запас.

Тренировка памяти и разговорной речи

Мало говорить на выбранную тему и понимать ее, нужно еще уметь научиться правильно излагать свои мысли. Для этого работайте над мышлением. Ведь одно дело высказать заученные заранее слова, а другое грамотно вести разговор в нужном направлении.

В процессе обсуждения проблемы приветствуется лаконичность. Впрочем, и долгое молчание никому не нужно. В период болтливости собеседника можно вспомнить материал, собраться с мыслями.

Разговор поддерживается стандартными фразами, указывающими на то, что вы слушаете.

Не рекомендуется отвлекаться и отводить взгляд. Лучше улыбнуться и покачать головой в знак согласия. Когда мысли снова придут в порядок, нелишним будет мягко прервать оппонента и начать говорить о более насущных вещах. Случайные знакомства и обсуждение с первым встречным любого вопроса помогут поднять свой опыт в таких вещах.

Преодоление страха публичных выступлений

Способность выражать свои мысли крепнет во время массовых дискуссий. Каждому довелось сделать презентацию в классе перед своими сверстниками. Некоторым студентам было очень неудобно во время выступления. Только практика поможет преодолеть смущение. Случайные зрители в автобусе скажут вам спасибо только в том случае, если вы прочитаете им какой-нибудь отрывок из прозы.

Трудно решиться на это, и может оказаться неловко. Но опыт растет пропорционально накопленным неудачам. При первых попытках рекомендуется помнить, что память у человека короткая. Даже если речь вызывает смех, на следующий день каждый слушатель погрузится в свои заботы и забудет не только слова, но и самого несостоявшегося оратора.

Зато с десятой попытки в голове возникнут правильные мысли, и их можно будет легко донести до толпы. Причиной спутанного сознания часто является неуверенность в себе. Существует огромное количество техник, поднимающих самооценку.

Как найти в себе силы?

У многих новичков пропадает желание уже после первых попыток. Однако в случае сбоев нужно начинать описывать события, которые происходят раньше. Не стоит концентрироваться на нелепых моментах, следует понять причину смущения. Часто в публичных выступлениях попадается один негативный слушатель. Просто портит все настроение.

Задача оратора найти сочувствующее лицо в толпе и начать высказывать мысли как бы ему. Тогда язык не будет путаться, а положительная энергия будет отражаться через динамик в зал. Однако начинать обучение лучше в знакомой компании, чтобы не попасть впросак.

Помощь профессионалов

Нет ничего постыдного в использовании помощи со стороны. Накопленным опытом делятся лучшие спикеры, уже выступавшие публично. Психологи исправляют жесткость характера в короткие сроки.

Выберите самые известные и проверенные курсы повышения самооценки. Но не стоит забывать и о ежедневной практике. Только реальное общение может вывести человека из состояния улитки. Ни одна прочитанная умная книга не повысит уровень мыслительного процесса так, как попытка поговорить с незнакомым человеком на интересующую вас тему.

Бывает, что трудности в общении возникают из-за медицинских или психологических проблем. Они могут быть связаны, например, с неблагополучным детством. В таких случаях лучший выход – обратиться к логопеду или психотерапевту, они помогут справиться с комплексами и трудностями и обрести уверенность в себе.

Если у вас не было никаких травм, но одна мысль о публичном выступлении пересыхает в горле, а слова и мысли путаются, то вы можете прибегнуть к помощи тренингов по ораторскому искусству, личной эффективности или работе с ваша самооценка.

Иногда способность ясно выражать свои мысли зависит от способа мышления человека. Если он мыслит аудиально, то ему гораздо легче говорить, чем тому, чье мышление зрительное. Творческим людям часто гораздо легче выразить себя через то, что они делают, например, через музыку, танец, книгу или рисование.

Что может помочь вам улучшить свои разговорные навыки?

Постоянно улучшайте свой словарный запас, читайте больше. Литературные научат нужным конструкциям красивой и грамотной речи. Чаще общайтесь с людьми, которые ясно и ясно выражают свои мысли. Попробуйте взять у них.

Для развития способности к общению очень полезно начать изучать логику и научиться логически мыслить. Это поможет вам глубже вникнуть в происходящее, понять его суть, а также яснее и яснее излагать свои мысли.

Очень помогает ведение блога или дневника. Постоянное общение и выражение своих мыслей в письменной форме научит вас правильно строить предложения и описывать происходящее вокруг вас.

Очень помогают домашние тренировки с разными предметами. Возьмите, к примеру, кастрюлю или телефон и попробуйте в течение 5 минут описать вещь красивыми литературными фразами. Постепенно увеличивайте время обучения и усложняйте задания. Стремитесь говорить, не повторяясь ни разу в фразах в течение часа.

Начать имитировать. Повторяйте фразы за телеведущими или актерами, копируя их интонации.

Если собираетесь выступать публично, заранее подготовьте текст, выучите его наизусть, а затем попробуйте пересказать своими словами.

Умение правильно формулировать мысли и умение доносить их до других играют важную роль в общении между людьми, будь то дружеская беседа, деловые переговоры, стремление убедить или научить человека чему-то. Неважно, что вы говорите, важно, как! Основная проблема, возникающая из-за неумения правильно формулировать мысли, — непонимание между людьми. Недостаточно четко сформулированная и изложенная мысль оказывается неправильно понятой и, кроме отсутствия желаемого результата, такая речь может дезинформировать собеседника.

Что поможет вам научиться формулировать мысли

• Чтение поможет вам научиться формулировать мысли. Польза чтения очевидна. Читайте хорошую, разнообразную литературу. Читать и перечитывать русских классиков — Достоевского, Толстого, Пушкина, Тургенева, Булгакова, Чехова, Пастернака и др. Читать нужно вдумчиво, анализируя прочитанное, что бы ни случилось, как писал Александр Сергеевич: бесполезно».
• Богатый словарный запас, хороший помощник в умении красиво формулировать свои мысли (читай — «Как увеличить словарный запас»), пополнять его.
• Одно дело, когда, пытаясь выразить свою мысль, ищешь подходящее слово и скудный словарный запас не позволяет его найти, другое дело, когда просто не можешь быстро вспомнить, найти нужное слово. Обратите внимание на развитие памяти и реакции.

• Научитесь выражать свои мысли Вам поможет ведение дневника или блога. Пишите красноречиво, ярко, о том, что происходит в вашей жизни, о том, что вас беспокоит, о вашем настроении, ваших эмоциях.
• Участвуйте в обсуждениях на различных форумах, высказывайтесь. Научитесь обсуждать и развивать умение отстаивать свою точку зрения.
• Английский философ XIX века Джон Милль писал: «Логика — великий преследователь темного и запутанного мышления; он рассеивает туман, который скрывает от нас наше невежество и заставляет нас думать, что мы понимаем предмет, хотя на самом деле это не так. Я убежден, что в современном образовании нет ничего более полезного для развития точных мыслителей, которые сохраняют верность значению слов и предложений и постоянно остерегаются неясных и двусмысленных терминов, таких как логика. Изучайте логику, она научит вас глубже смотреть на происходящее и понимать его, а это пригодится в умении выражать мысли .
• Важным фактом в способности выражать свои мысли является окружение человека, его круг общения.
  Понятно, что те, кто не может связать два слова вместе, ничему вас в этом плане не научат, а если таких людей в вашем окружении будет большинство, то это только усугубит ситуацию. Глядя на то, как правильно выражают свои мысли люди из вашего окружения, покачайте головой.
• Коммуникабельному человеку всегда легче найти слова, чтобы выразить свою мысль. Если вы не считаете себя таковым, развивайте коммуникативные навыки.

Техника формулирования мыслей

• Иногда формулированию мысли мешают внешние, отвлекающие или смущающие факторы. Не обращайте внимания и не зацикливайтесь на внешней среде.
• Часто проблема формулирования мысли заключается в ее непродуманности. Нужно четко и конкретно понимать, что вы хотите сказать.
• Формулируя свои мысли, сосредоточьтесь на главном, на том, что вы хотите донести. Избегайте многословия и излишней болтливости. Если нужны подробности, собеседник их уточнит.

Надежда на понимание с первого взгляда приводит только к непониманию. Формулируйте мысли четко и ясно , не ждите, что ваш собеседник обязательно догадается, что вы хотите сказать!

admin

В общении и понимании между людьми важную роль играет умение правильно формулировать и умение доносить мысли до других. Даже простые разговоры с друзьями требуют определенных навыков. Как научиться грамотно излагать свои мысли, чтобы общение приносило новый импульс, давало толчок к развитию отношений или восхождению по карьерной лестнице? В первую очередь нужно понять, в чем именно заключается проблема. Для этого нужно пройти небольшой тест и ответить на простые вопросы:

Легко ли Вы выражаете свои мысли при общении с родными, друзьями?
У тебя есть приятели или друзья?

Умеете ли вы излагать свои мысли в письменной форме?
Вы часто заводите друзей?
Вы редко открываете книгу?
Один на один с собеседником, чаще разговариваете, а не молчите?
Быстро ли вы решаете, что сказать, если пауза слишком длинная?

Если ответов «да» больше, то причина кроется в сложности мыслительного процесса. Если «нет» перевешивает, то причина в психологических особенностях. В любом случае проблема поправима. При психологических проблемах следует обратиться к специалисту. Если это невозможно, исправьте ситуацию самостоятельно.

Причины проблем могут быть разными. Самые распространенные:

Боязнь говорить из-за особенностей воспитания. Некоторые родители в детстве «отбивают» у ребенка желание что-то рассказать.
Отсутствие связи. Находясь часто в одиночестве, человек понятия не имеет, какие темы затронуть при встрече.

Дефекты дикции, особенности голоса. Комплексы рождают страх, а страх заставляет человека молчать.

Бороться со своими страхами, преодолевать их самостоятельно или с помощью психолога.

О чем подумать, прежде чем высказывать мысли?

Еще в 17 веке. Французский литературовед Н. Буало говорил: «Кто ясно мыслит, тот и излагает». Умение грамотно мыслить и доносить суть важно как при обычной встрече, так и во время собеседования. Особенно, если вы претендуете на работу, которая требует навыков ведения переговоров.

Прежде чем высказать мысль, необходимо ее до конца обдумать. Вы должны четко знать, о чем пойдет речь в следующем предложении, фразе, чем она закончится. Часто неспособность выразить мысль словами свидетельствует о том, что она еще не сформулирована в голове.

Еще одна ошибка — зацикливаться на деталях. Знаменитое выражение Чехова А.П. «Краткость — сестра таланта» актуально и сегодня. Многословие засоряет и затрудняет восприятие услышанного.

Не отвлекайтесь во время разговора, сосредоточьтесь на собеседнике, чтобы не потерять нить беседы. Чтобы правильно выразить мысль, важно сконцентрироваться. Нельзя говорить обрывками предложений, перескакивать с одного предмета разговора на другой. Собеседник не должен догадываться, что мы хотим сказать.

Как приобрести умение выражать мысли?

Логика научит правильно излагать мысли, с помощью которых на основе рассуждений делать выводы и получать правильное представление об элементе отражения. Чтобы правильно передать мысль, выстройте логическую цепочку предложений и рассказчик поймет суть.

Грамотно излагать мысли без отсутствия не получится. Как пример: человек излагает мысль кратко, по сути, не отвлекаясь на другие темы. При этом слушать его невозможно, так как речь неинтересна. Дело в том, что часто не хватает слов, чтобы правильно и красиво описать ситуацию.

По статистике, современный образованный человек использует около 10 000 слов. Пушкин А.С. оперировал словарным запасом в 21000 слов, которые активно использовал в своих произведениях.

Пользоваться словарем синонимов и вводить в речь новые слова. Это привлекает внимание и делает высказывания интересными и запоминающимися.

Влияние памяти на способность к грамотному изложению мыслей

Возможно, вам приходилось попадать в ситуацию, когда во время разговора из памяти полностью исчезали мысли. Вы не знаете, что сказать и как поддержать разговор. Только через некоторое время в голову приходят целые фразы, которые можно было бы сказать. На память негативно влияет недостаток кислорода, физическая пассивность. Старайтесь чаще проветривать помещение, если вам приходится работать в офисе. Делайте зарядку или периодически вставайте со своего места и двигайтесь, чтобы кровь приливала к мозгу.

Продолжительность сна влияет на память. Улучшить свои продукты с содержанием белка: рыба, яйцо, творог, мясо. Если у вас напряженная умственная работа, включите в свой рацион орехи, сыр и другие продукты, содержащие фосфор и кальций.

Можно с помощью специальных упражнений. Тренируйте свою память, добавляя числа в память, запоминая номера телефонов, стихи, дни рождения или другие даты.

Простые упражнения на умение формулировать мысли

Способ увеличения словарного запаса. Возьми словарь и прочитай слова. Откройте на произвольной странице и попробуйте самостоятельно подобрать синонимы к прочитанным словам. Читайте классическую литературу и запоминайте выражения.
Способ научиться упорядоченно излагать мысли. Выберите историю из фильма или из книги. Главное, чтобы он был вам знаком. Выберите слушателя (зеркальное отражение, домашнее животное, друга или близкого родственника) и перескажите его с выражением. Прежде чем произнести предложение, подумайте о его структуре и только потом произносите вслух.
Способ развития красноречия. Составить текст из 7 предложений на свободную тему. Запишите его на листе бумаги и прочитайте несколько раз, чтобы запомнить. Возьмите диктофон и произнесите текст по памяти. Прослушайте запись и поправьте, если считаете, что мысли выражены неправильно. Практикуйтесь до тех пор, пока готовая речь вас полностью не устроит.

Ведь навыки правильно формулировать мысли быстро проходят, если не надо напрягаться в разговоре. Человек, который общается с людьми, которым нужно несколько слов в разговоре, теряет способность правильно выражать мысли. Читайте книги и думайте о тексте. Ведь пока вы не начнете упорядочивать предложения в уме, вы не научитесь красиво их выражать.

28 февраля 2014 г.

Наверное, каждый согласится с тем, что грамотное выражение своих мыслей – задача не из легких, а в чем-то даже можно считать искусством. Несмотря на то, что всем нам с детства требуется научиться озвучивать то, о чем мы думаем, умение правильно говорить присуще далеко не всем. Почему это так и?

Наша эффективность напрямую зависит от того, насколько хорошо мы владеем умением правильно формулировать свои слова, поскольку именно умение донести до сознания собеседника то, о чем мы говорим, является решающим в общении.

Как часто вы сталкивались с ситуацией, когда в голове постоянно «крутится» какая-то мысль, но вы не знаете, как ее выразить словами? В таких случаях речь, как правило, превращается в какую-то «кашу», становится путаной, непоследовательной, и ваш собеседник никак не может понять, чего вы от него на самом деле хотите?

С другой стороны, если ваша речь постановочна, слова вы произносите четко, вы обладаете богатым словарным запасом и умеете употреблять нужные слова к месту, то собеседники готовы слушать вас бесконечно.

Правильно поставленная речь — это не дар, доставшийся от природы, а значит научиться правильно выражать свои мысли можно с помощью.

Умение красиво, четко и правильно говорить необходимо не только тем, кому часто приходится выступать перед аудиторией, но и всем остальным людям, так как это сделает процесс общения с ними в повседневной жизни более интересным и познавательным. .

Если вы беспокоитесь о качестве своей речи и думаете о том, как научиться правильно выражать свои мысли , мы рекомендуем вам воспользоваться нашими советами.

Совет 1.

Проводите как можно больше времени за чтением книг. Предпочтительно, если вы начнете читать классиков русской литературы. Это не только обогатит ваш духовный мир, но и значительно расширит словарный запас, а также научит правильно строить предложения.

Совет 2.

Совет 3.

Следите за темпом своей речи. Монотонная речь, лишенная пауз, акцентов и других средств выразительности, может вызвать у слушателя только скуку. Поэтому научитесь украшать свои слова эмоциями, только не переусердствуйте в этом вопросе.