Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как быстро опьянеть от малого количества алкоголя: советы и уловки

Иногда обстоятельства требуют от нас нестандартных решений по отношению: чтобы не пить много и долго, принося ощутимый вред своему здоровью, требуется опьянеть от малого количества алкоголя за короткий промежуток времени. Такое случается на свадьбах, когда под венец идет твоя бывшая вторая половинка, и нет сил, наблюдать за этим; на похоронах, если боль утраты невыносима; во время застолья, от которого нельзя отказаться, но и присутствовать на таком празднике жизни в тягость.

Более прозаичная причина быстрого опьянения сугубо материальна: многие хотят выпить мало, а получить удовольствие, как от максимальной дозы спиртного, при этом потратив минимум денег. В жизни бывает все, в том числе и способы, помогающие пьянеть быстро.

Общие правила быстрого опьянения

Ученые, детально изучающие действие алкоголя на организм, доказали, что спирт в разных ситуациях с разной скоростью проникает в кровоток.

Это значит, что психосоматика, размер глотков, скорость питья, окружающая обстановка вызовут совершенно разные реакции одного и того же человека на спиртное.

Правила быстрого или медленного опьянения одни и те же, но, как любая палка о двух концах, действуют по-разному в предлагаемых обстоятельствах.

Внимательное сочетание ряда моментов или, напротив, способность обойти их, помогает достичь желаемого результата.

Концентрация спирта

Водка выпускается разной крепости, о чем всегда пишут на ее этикетке. Концентрация спирта, дающая 30°, считается легкой, максимальная крепость в 45° встречается редко, обычно мы пьем напиток в 40°.

Именно крепость спиртного поможет корректировать необходимый результат: опьянеть быстро или медленно. Водка в 45° буквально валит с ног, причем очень быстро. Однако выбирая такой путь, следует помнить о том колоссальном вреде, который наносится собственному организму.

Скорость всасывания

Испокон веков известно, что женщины от смешения напитков (коктейлей) пьянеют в несколько раз быстрее, чем мужчины от самого крепкого алкоголя.

Это связано с разной скоростью всасывания спиртного. Чем ниже концентрация этанола, достигнутая разбавлением одного напитка другим, тем быстрее происходит процесс. Наступает это из-за работы алкогольных ферментов алкогольдегидрогеназы и ацетальдегидрогеназы, которые расщепляют и усваивают алкоголь.

Алкогольдегидрогеназе все равно, что расщеплять на составляющие, она работает активно, а вот ацетальдегидрогеназе трудно сразу усвоить разноплановые метаболиты, и они какое-то время накапливаются в крови, вызывая опьянение.

Таким образом, разбавляя алкоголь соком или минералкой, можно долго не пьянеть за столом, а выпив коктейль с преобладанием крепких напитков – пьянеют сразу.

Соломинка

Считается, что алкоголь, выпитый через соломинку дает более быстрый эффект опьянения. Этому есть два объяснения: небольшие порции алкоголя, постоянно поступающие в организм, усваиваются полностью; кроме того, алкоголь через соломинку быстро попадает в головной мозг через капилляры, расположенные в полости рта.

Если напиток пьется из бокала, то он оказывается сразу в глотке и желудке, минуя полость рта, поэтому человек пьянеет медленнее.

Теплый спирт

Еще наши прапрабабушки знали одну хитрость, связанную с быстрым опьянением: пьяный суп из теплой водки (пива) и черного хлеба. Его действие на организм обусловлено мгновенным проникновением теплого алкоголя в плазму. Оно почти такое же, как и при принятии алкоголя натощак. Кстати, отсутствие закуски за столом – еще один метод скорейшего опьянения.

Окружение

Безо всякого сомнения легче быстро стать пьяным в веселой компании, когда количество выпитого не контролируется во время интересной беседы или пения с друзьями. В одиночестве такое исключено.

Из чего пить?

Опьянеть гораздо легче, если пить маленькими порциями. При этом алкоголь будет постоянно поступать в кровь с небольшими перерывами между глотками, всасываться и усваиваться полностью, напоминая эффект соломинки.

Что зависит от типа алкоголя?

На этот вопрос нельзя получить однозначный ответ: все зависит от индивидуальных особенностей пьющего. Совершенно не очевидно, что от одинакового объема коньяка и солодового напитка, быстрее опьянеет пьющий крепкое спиртное.

Кто-то без проблем перенесет стакан водки, но захмелеет от кружки пива. Тем не менее, существует стандартная реакция на напитки.

От минимального количества спиртного пьянеют, если употребляют: виски, все варианты водки и коньяка, текилу, ром, самогон в любом исполнении, все напитки, крепостью за 38°.

Все перечисленные марки алкоголя обладают разными вкусовыми свойствами, имеют разный оттенок, но одинаково быстро приводят к опьянению.

Как пить для быстрого хмеля?

Первым делом, следует расслабиться и получить удовольствие. Иначе можно просто пропустить момент, когда ты уже достаточно пьян.

Нервы и напряжение – беспощадны в этом процессе, они нарушают психоэмоциональное состояние, переключают внимание на внутренние проблемы. Затем, нужно отключить телефон, телевизор, планшет, компьютер, чтобы полностью сосредоточиться на хмельной волне. В-третьих, убрать все закуски и пить рюмку за рюмкой. Однако, такая «роскошь» аукнется вам утром тяжелым похмельем и обострением всех возможных заболеваний.

Разумно оставить на столе хотя бы фрукты, например, которые не позволят снизить градус питья. Легче опьянеть за дружеским перекуром, никотин легко сделает свое черное дело. Речь не идет о травке, которая, безусловно, поможет негативному воздействию этанола на разум, но натворит столько непоправимых бед, что ее лучше исключить из своего обихода.

Наркотики – это не просто глупо, а безответственно и криминально.

Скорость питья тоже имеет значение. Несколько стопок кряду, без остановки, и вы пьяны. Точно также действует и фигурная посуда, с толстым дном, объем которой не поддается определению на глаз.

И все-таки в любом случае желание быстрого опьянения должно коррелироваться возможностями организма. Индивидуальная непереносимость компонентов спиртного или резкое снижение иммунитета может привести к непредсказуемым, очень тяжелым последствиям. Поэтому, если вашей целью не является летальный исход или инвалидность, пить нужно с умом.

Как быстро опьянеть от минимума спиртного?

Считается, что пена и лед – бонус в работе бармена. Это, действительно так. Бармен экономит спиртное, разбавляя его льдом или создавая пену, а клиент пьянеет от одной рюмки, в которую добавлен лед. Все герои американских блокбастеров именно так и поступают: быстро ловят хорошее настроение и, раскрепостившись, спасают мир.

Еще один способ скорого опьянения – газированные напитки. Эффект шампанского знаком многим: мгновенно опьяняет, но так же быстро и испаряется.

По этому принципу комбинация любого спиртного напитка с газировкой даст подобный результат. Это, к слову сказать, самый щадящий для организма способ быстрого опьянения.

Некоторые напитки вообще нельзя пить в чистом виде: джин разбавляют тоником, виски – содовой, бренди – колой со льдом. Водку разбавлять не принято, зато ее можно пить маленькими глотками.

Русские изобрели способ быстрого опьянения этим напитком, выпивая водку из крышечки от бутылки. Это действует безотказно, поскольку маленькие глотки позволяют полностью усвоиться этанолу. Если выбрать при этом бутылку с крепостью минимум 18% спирта или крепкое пиво в 11°, то и кошелек не станет пустым, а чувство опьянения придет быстрее.

Кстати, особо бережливым можно дать совет похудеть. Лишние килограммы требуют дополнительной дозы. Но, если говорить серьезно о выпивке, то необходимо напомнить всем любителям игр с бутылкой: способность пьянеть от одной рюмки – признак развития хронического алкоголизма. Не стоит забывать об этом.

Смешивание напитков

О способности быстрого опьянения от смешивания напитков ходят легенды. Например, «ерш» – знаменитая смесь пива и водки. Или «кровавая Мэри» – комбинация томатного сока с ней, «бурый медведь» – коньяк с шампанским или «белый медведь», когда вместо коньяка также используют «Столичную».

Все эти сочетания гарантируют быстрое опьянение от минимальных количеств и обладают приятными вкусовыми качествами.

С одной стороны, если цель опьянения – получить удовольствие с минимальными затратами, это самый приемлемый вариант: он щадит и организм, и кошелек. С другой, коктейли раскрепощают пьющего, снимают его контроль ситуации, и тогда потраченные деньги могут значительно превысить лимит пьянки.

Но если выбрать смеси, то следует пить их через соломинку и смешивать с диетической колой без калорий, чтобы не набирать лишние килограммы. Для клубного отдыха такой вариант подходит. Но всегда следует помнить о негативной стороне крепких напитков, их влиянии на мозг и внутренние органы, поэтому лучше выбирать слабоалкогольные коктейли.

Почему не стоит много пить?

Все знают, что алкоголь – это абсолютный вред. Причем он тем больше, чем выше концентрация этанола в напитке. Токсины спирта отрицательно действуют на весь организм, каждую его клеточку, вызывая преждевременное старение.

Страдает ЦНС и головной мозг, пищеварительная система, поджелудочная и щитовидная железа, сердце и сосуды, почки, репродукция.

Поэтому каждая встреча с алкоголем должна быть оправданной, обоснованной, нельзя рисковать своей жизнью впустую.

Предупреждением о грозящей опасности могут стать самые разные проявления:

• Внезапный тремор рук, то появляющийся, то исчезающий на фоне приема алкоголя свидетельствует о заинтересованности ЦНС и нейронов коры головного мозга. Самым неприятным исходом может стать развитие паркинсонизма.
• Изменения в кровеносных сосудах с перепадами АД говорят о нарушении деятельности сердечно-сосудистой системы. Через пять, десять лет такого развития событий можно ждать инсульта или инфаркта.
• Цирроз – необратимая болезнь. Он результат пропущенных симптомов неблагополучия. Если поставлен такой диагноз – алкоголь становится палачом. От него необходимо отказаться полностью. Но и это не даст гарантию благополучия. Терапия может быть только поддерживающей, для сохранения жизни может потребоваться пересадка органа.
• МКБ развивается на почве обменных нарушений, связанных с приемом спиртного. Формирование конкрементов не поддается контролю. В свою очередь, камни вызывают сильнейшие приступы боли, присоединение вторичной инфекции развитие хронической болезни почек с исходом в ХПН и существовании на гемодиализе.
• Алкоголь – друг деменции. Он разрушает связь нейронов в ЦНС, приводит к провалам в памяти, потере ориентации в пространстве и времени, утрате способности концентрировать мысли, не способности воспринимать новую информацию, социальной дезориентации.
• Асоциальность – крайняя степень пьянства. Она характеризуется потерей семьи, работы, самоуважения и уважения окружающих, друзей, любимых.

ВашНарколог рекомендует знать: что тормозит опьянение?

Прежде всего, сам организм. Он сопротивляется спирту, используя все свои потенциальные возможности самовосстановления. На бытовом уровне ему помогает:

• Стресс. Как ни странно, в этом проявляется его положительная сторона: сильные переживания вызывают потерю интереса к спиртному, блокируют ощущение удовольствия от выпивки.
• Индивидуальная устойчивость к этанолу – врожденный дар.
• Обильная закуска за столом, особенно жирная пища, наваристые бульоны. Жир – обволакивает слизистую пищеварительного тракта и уменьшает всасывание этанола, поэтому он выводится наружу, не успевая проявить свои токсические свойства. Бульоны – лучшие детоксиканты, адсорбирующие на себе токсины спирта и выводящие их ускоренными темпами наружу.
• Фальсифицированный алкоголь может тоже сыграть свою положительную роль, в том случае, если продукт качественный, но реальное содержание спирта – гораздо меньше заявленного на этикетке. В противном случае, суррогат – это смертельный яд.

10 советов и другие рекомендации до, во время и после застолья

Употребление напитков на основе этилового спирта приводит к опьянению или алкогольной интоксикации. Легким стадиям сопутствуют рассеянность, заторможенность реакции. Тяжелые сопровождаются несвязной речью, провалам памяти и утратой координации.

Однако, при соблюдении некоторых правил, опьянения действительно можно избежать или, по крайней мере, минимизировать его эффект.

Как пить и не опьянеть, избежав похмелья?

Проверенные временем практики действительно работают, позволяя сохранять ясный ум и здравое мышление после выпитого алкоголя.

До застолья

Следующие советы рекомендуется применять до начала праздника:

• За двенадцать и за четыре часа следует принять витамин В6. Это полезно для работы печени.
• Рекомендованы желчегонные препараты (пара чайных ложек сиропа шиповника, травяные сборы, фармацевтика по совету врача). Желчеотток поможет переработке жиров.
• За несколько часов начинается так называемый «Разгон печени». Маленькая рюмка крепкого напитка — этот впрыск алкоголя стимулирует выработку ферментов и подготовит организм к основной дозе спиртного.
• За 1-1,5 часа до первого тоста — Янтарная кислота. Приём резко повысит скорость метаболизма.
• За полчаса до предполагаемого банкета — пара ложек подсолнечного масла. Смазывая стенки желудка, оно сдержит проникновение этанола в кровь. Также действуют каши из круп (гречневая, овсяная).
• Обильный приём пищи перед застольем. Сытость и полный желудок притормозят опьянение.

Во время банкета

Правильные и полезные приёмы во время банкета:

• Только качественное спиртное. Чем хуже алкоголь, чем больше в нём примесей и грязных спиртов, тем быстрее наступит опьянение.
• Ограничение пассивного и активного курения. Табак и алкогольные напитки — чудовищная смесь, сжигающая здоровье.
• Народная мудрость: не следует смешивать! Игристое вино с водкой вряд ли хорошо отразятся на самочувствии. Тут же к месту популярное: не понижать градус. После пива водку можно, а наоборот нельзя.
• Правильная закуска: студни, заливное, мармелад и желе. Продукты с глицином купируют и обезвреживают токсичность.
• Алкоголь обезвоживает организм. Необходимо постоянное употребление жидкостей. В приоритете лимонный, яблочный, виноградные соки, отлично подходит кумыс. Никаких газированных напитков.
• Контроль объёма потребления. Научно доказано: человек сносит не более 170 грамм этанола на семьдесят килограмм веса.
• Активированный уголь и алкоголь — давние противники. Один создает интоксикацию, другой снижает ее уровень. Запас сорбента на банкете – не помешает. Дозировка из расчета: таблетка на десять килограмм веса.

После застолья

Избежав быстрого опьянения, благополучно добравшись до дома, нужно завершить комплекс мероприятий. Для смягчения похмелья рекомендуется:

• Проветривание помещения по прибытию домой и повтор приёма ферментов и сорбентов. Свежий воздух поможет быстрее заснуть.
• Очищение желудка и кишечника обязательны. Любые средства хороши и уместны.
• Допускается приём специализированных препаратов.

Ваш Нарколог рекомендует: медикаментозные средства

Список современных медикаментозных средств против опьянения огромен. Приводим минимальный комплект для домашней аптечки:

• Активированный уголь — прекрасный адсорбент, впитывающий спирт и не позволяющий алкоголю всасываться в желудок.
• Препараты активации поджелудочной железы: Мезим, Панкреатин, Фестал.
• Аспирин и Цитрамон усилят циркуляцию крови, помогут противостоять опьянению и смягчат похмелье.
• Димексид. Отвратительный запах этого препарата бодрит и протрезвляет.
• Метапрот — увеличивает сопротивляемость организма к химическим воздействиям. Его следует принимать за час до пьянки.
• Капельница за пару часов до праздничного стола. Обычно практикуют Пиридоксин. С дозировкой и назначением только к врачу.
• Популярное средство — Янтарная кислота.
• Составы и препараты, специально ориентированные на борьбу с опьянением: Антипохмелин, Алкоклин, Алкозельтцер.

10 советов

Приведем несколько советов и эффективных приёмов как, выпивая, не пьянеть:

• Ни капли алкоголя натощак. «Развезло с половины стакана» — будет именно так, если на пустой желудок опрокинуть пару рюмок.
• Применение адсорбентов. Наиболее известный и доступный: Активированный уголь. Из новейших разработок препараты на базе лигнина: Лигносорб, Лиферан, Полифепан.
• Ферменты для смягчения опьянения и для качественного переваривания пищи. За час до первого тоста: Мезим форте, Абомин, Панкреатин, Вобэнзим.
• Витамин В6 форсирует деятельность печени. Комплексы с преобладанием В6: Пициан, Мильгамм, B-комплекс, Нейрогамм, Нейромультивит.
• Меню банкета редко обходится без «горячего». Мясные блюда поддержат организм.
• Полный отказ от газированных напитков. Шипучесть (даже у минеральной воды) кратно усиливает всасываемость спиртного.
• Смешивание спиртных напитков гарантировано вызовет сильное опьянение.
• Никотин сужает сосуды и это, в комплексе с воздействием алкоголя, чревато как быстрым опьянением, так и гарантированным похмельем.
• Танцы, участие в конкурсах. Помогут контролировать состояние. Как только ноги начнут заплетаться, стоит перейти на безалкогольное меню.

Как избежать похмелья?

Неизбежный спутник приёма алкоголя — похмелье. Что делать, чтобы утром было легче:

• Включить в меню продукты, содержащие йод минимум за пару дней до банкета. Это стимулирует щитовидную железу впрыскивать в кровь гормоны, окисляющие алкоголь.
• Утром до застолья принять желчегонные препараты и витамины группы B. Усиленная выработка желчи и разгон её по организму повышает стойкость к спиртному. Без нормального желчеоттока не будет правильной переработки жиров.
• Фармацевтика. Янтарная кислота активирует интенсивную биохимическую детоксикацию. Глутаргин (соединение аргинина и глутаминовой кислоты) стимулирует выведение шлаков.
• Вдумчивое и осознанное употребление еды. Соблюдение меры: переедание, перегрузка организма, и без того напряженного алкоголем, гарантированно отразится на утреннем состоянии.

Избежать сильного опьянения, сохранить человеческий облик и не порушить своё здоровье возможно. Необходимо поставить себе психологические и количественные рамки. Всегда помнить о негативных последствиях прежних застолий. Важно понимать, что самым лучшим средством от опьянения по-прежнему является доведение потребления до минимума или полный отказ от спиртного.

Если же банкет неизбежен, то приведенные советы помогут не опьянеть быстро и не страдать от похмелья на следующий день.

Как быстро опьянеть от малого количества алкоголя

Хотя алкогольные напитки рекомендуется употреблять умеренно и без спешки, в некоторых случаях всё складывается так, что приходится вести себя совсем иначе. Некоторые методы могут помочь ускорить опьянение. Но следует быть поосторожнее, так как неумеренность в этом отношении способна вызвать алкогольную интоксикацию.

Как подобрать напитки для быстрого опьянения

Важную роль играет концентрация спирта. Общеизвестно, что в разных видах алкогольных напитков содержание спирта разное. Когда нужно пьянеть быстрее, следует выбрать напиток, в котором концентрация алкоголя выше. Обычно её указывают на этикетке. Чем большее количество процентов алкоголя содержит напиток, тем быстрее удастся опьянеть с его помощью.

• В наиболее крепких из известных сортов пива содержание алкоголя составляет от 15% до 18% спирта. Эти сорта часто выпускают небольшие пивоваренные предприятия, среди продукции крупных компаний они не встречаются,
• Весьма эффективным является пиво, содержащее 11% спирта. В случае, если пиво с содержанием спирта от 15% найти не удалось, можно поискать пиво, содержащее 11% алкоголя,
• Следует знать свою норму. При употреблении пива, относящегося к крепким, легко выпить лишнего. Нужно замедлить быстроту поглощения напитка, если Вы чувствуете опьянение. При сильном опьянении необходимо немедленно прекратить пить вообще.

Можно одновременно со спиртными напитками пить другие низкокалорийные напитки. Для ускорения опьянения нужно смешивать спиртное с такими напитками, как, к примеру, газированная вода.

Напитки вообще организм воспринимает как пищу, это замедляет усвоение этилового спирта, а у диетической газированной воды подобного эффекта нет, потому она ускоряет его всасывание.

Часто человек не замечает, что опьянение у него наступает раньше в случае сочетания алкогольного напитка и диетического. Следует быть повнимательнее и контролировать ситуацию, смешивая спиртное и газированную воду. Нельзя после этого садиться за руль авто.

Можно попробовать также газированные виды алкогольных напитков. Они ускоряют опьянение. В случае, когда хочется поскорее опьянеть, можно купить либо заказать шампанское, другое игристое вино либо коктейль, содержащий тоник.

Следует выбирать вместо пива спиртные напитки покрепче. Они содержат большее количество спирта, потому с их помощью можно достичь опьянения более быстро, чем при употреблении пива. Человеческий организм быстрее абсорбирует тот этиловый спирт, который содержится в крепких напитках. Например, водка определённо способствует ускоренному опьянению. Однако следует учитывать некоторые нюансы.

• Один и тот же напиток порой имеет разную крепость в разных барах. Разные бармены часто смешивают напитки в разных соотношениях,
• В барах можно заказывать двойные порции определённых напитков. Можно ускорить опьянение, выпивая быстрее,
• Крепкие напитки требуют осторожности. Нельзя злоупотреблять. Лучше ограничиться несколькими порциями.

Эффективные способы быстрее опьянеть

Прежде всего нужно расслабление. При сильном стрессе опьянение нередко замедляется. Какое-либо напряжённое дело либо стресс могут привести к замедлению опьянения.

• Непосредственно перед вечеринкой стресс следует снять. Для этого можно заняться чем-то таким, что помогает расслабляться: посмотреть телешоу, почитать книгу, выполнить дыхательные упражнения,
• Рекомендуется пить с друзьями, компания которых позволит расслабиться. При отсутствии напряжённости побыстрее ощутить опьянение довольно легко.

Перед вечеринкой лучше немного перекусить. Нельзя пить спиртное, не перекусив, поскольку это опасный вариант. Но и нельзя есть накануне вечеринки чересчур много, так как это ведёт к замедлению скорости усвоения организмом этилового спирта.

Замедляется опьянение и при начале употребления спиртного после сытного приёма пищи. Рекомендуется придерживаться следующих правил:

• Лёгкий перекус должен состояться за 2 часа перед началом употребления спиртного. В качестве перекуса могут использоваться салат с курятиной, не жирный бутерброд, блюдо из рыбы либо немного спагетти,
• Недопустимо пить, будучи голодным. Это действительно ведёт к ускоренному опьянению, однако можно почувствовать себя плохо.

Лучше пить в составе компании. Весёлая компания ускорит опьянение. Люди выпивают более быстро, находясь в компаниях. Друзья способствуют тому, что можно больше выпить, а опьянеть быстрее. Но нельзя утрачивать самоконтроль, нужно отслеживать количество выпитого. Весёлая компания способствует тому, чтобы выпить чрезмерно много, особенно в том случае, когда она состоит из людей, способных выпить. Нужно отслеживать своё состояние. При ощущении того, что Вы не слишком хорошо себя чувствуете, следует немедленно прекратить пить, не поддаваясь на просьбы друзей о том, чтобы снова выпить.

Также рекомендуется использовать фигурный бокал для питья. Из него удастся выпить большее количество спиртного напитка, нежели из простого стакана либо из кружки, имеющей прямую форму, так как в таком бокале труднее визуально оценить объём жидкости, которая находится в нём. Можно быстро опьянеть, когда вы слабо представляете, сколько именно напитка остаётся в используемом сосуде. Для этого можно специально купить несколько не слишком дорогостоящих бокалов фигурной формы в самом близком посудном магазине либо супермаркете.

Но всё же в любом случае следует знать свою норму. Когда хотите поскорее опьянеть, нужно осознавать, какой объём алкоголя будет достаточным , Вам ведь не хочется плохо себя чувствовать по причине избыточного употребления спиртного. Важно не терять контроль над собой.

Загрузка…

Как опьянеть без алкоголя и без вреда для здоровья? ⛳️ Алко Профи

Как опьянеть без алкоголя и без вреда для здоровья?

Как опьянеть без употребления алкоголя и возможно ли это вообще? Употребление алкоголя одно из самых противоречивых явлений. С одной стороны, он наносит непоправимый вред организму, а с другой, помогает вам стать опьяненным, вселяет уверенность, вырабатывает дофамин, и тогда вы становитесь более раскрепощенным и счастливым. Человек начинает по-другому воспринимать мир, уходят все проблемы «трезвой» жизни, они заменяются радостью и весельем.

Стоит не забывать обо всех отрицательных моментах алкоголя. Он наносит сильнейший удар по печени, сердцу, желудку и каждой системе человека, особенно ЦНС. Но «напиться» можно и без алкоголя, ведь порой люди пьют лишь ради чувства расслабления, а эйфории можно достичь различными путями. Поэтому мы предложим вам несколько способов, чем можно заменить алкоголь, чтобы напиться.

Ищем адреналин

Тренировки – отличный способ опьянеть и расслабиться. Именно благодаря кардиотренировкам ваш организм способен вырабатывать дофамин и эндорфин, они являются гормонами счастья. Как только их концентрация в организме увеличится, у человека появится чувство радости, эйфории, схожее с алкогольным опьянением.

Именно стабильные занятия повышают настроение, но стоит уделять внимание именно тем, что вам подходят и нравятся. Чтобы усилить эффект «спортивного опьянения», отправляйтесь на групповые тренировки и занятия. Возможно, вам окажутся по душе спортивные танцы в паре или пешие туры. А в случае, когда вы относите себя к рядам одиночек, вам стоит заняться бегом, особенно он полезен по утрам, поскольку насыщает организм энергией и гормонами счастья на весь день.

Экстрим – вот чем можно заменить алкоголь. Это еще один способ испытать чувство эйфории. Если вам подходит такой спорт, то найти свой вам не составит труда, потому что их великое множество.

Например, полеты на дельтаплане, скалолазание, рафтинг, серфинг, дайвинг, прыжки с парашютом. Такие виды спорта воздействуют не только на ваше эмоциональное состояние, но и принесут существенную пользу вашему здоровью.

В таких видах спорта также существуют групповые занятия. Помимо того, что вы обретете новых друзей, так и существенно снизится стоимость услуги. Существует много любителей скалолазания и дайвинга, так почему бы не разделить с ними ваше желание?

«Любовь опьяняет» – ведь не зря существует данное высказывание. Все те процессы, что происходят в голове у влюбленного, схожи с ощущениями у пьяного. Резко повышается уровень дофамина, эндорфина и возникает чувство эйфории. Любовь способствует решению многих эмоциональных проблем, снимает стресс и напряжение.

Побудьте наедине с природой, садитесь в машину и уезжайте туда, где тихо и спокойно. Красота природы может одарить вас чувством счастья. А если взобраться на гору и глубоко вдохнуть, то можно даже опьянеть, ведь воздух там, в разы чище.

Американский экстрим – горки. Хотите новых острых ощущений, тогда вам стоит посетить парк развлечений. Спуск с американской горки по ощущениям заменит вам бутылку вина. Вы опьянеете от мгновенного выброса адреналина в кровь, почувствуете легкое головокружением, возможно, вас даже будет подташнивать и помутнеет сознание. Вот и налицо все симптомы опьянения.

Воображение наш друг

Мало кто знает, но любимая музыка вызывает в головном мозге те же реакции, как и при попадании алкоголя в кровь. Многие проникаются мелодией, она затрагивает каждую частичку человека, возможно, провоцирует какие-то воспоминания из прошлого, будь то это детская песня, колыбельная или свадебный марш. Песни будто переносят человека в прошлое, вызывая чувство опьянения воспоминаниями. Алкогольное опьянение и музыкальная эйфория, по праву, являются синонимами.

Прошлое, оно ведь опьяняет тоже, верните его. Вспомните, когда вы кружились до головокружения, катались на качелях, взлетая до небес. Почему бы не попробовать это вновь? Порой можно позволить себе побыть ребенком, повеселить. Возьмите друзей и вперед в парк, на качели или песочные холмы.

Заменить его можно страхом, ведь он замещает нам опьянение. Именно он заставляет потерять контроль над ситуацией, даже самый хладнокровный человек чего-то боится. Необязательно попадать в опасную ситуацию, достаточно создать виртуальные условия, чтобы довести вас до головокружения и захлестнуть эмоциями, эйфорией. Возможно «виртуальная реальность» достанет из вас все ваши потаенные чувства. Просмотр фильма ужасов в одиночестве и в полной темноте. Сочетайте экстрим со страхом – разбейте лагерь в лесу и переночуйте в палатке.

Попытайтесь не засыпать, даже когда вам кажется, что вы уже отключаетесь.

Именно это состояние можно сравнить с опьянением:

• Тяжело стоите на ногах;
• Хочется спать;
• Кружится голова.

Все это явные симптомы, наутро вы даже сможете почувствовать легкое похмелье.

Тонизируй свой организм. В этом нам поможет кофе или напиток с кофеином. Если выпить достаточное количество кофеина, то ощущения будут схожи с опьянением. От него у вас развяжется язык, вы станете более раскрепощенным и свободным. Не забывайте, что превышение допустимой нормы не принесет пользы вашему организму.

Чтобы постоянно быть в таком состоянии, для начала начните со своего настроения. Именно ради него человек и выпивает. Найдите занятие, которое вызывает у вас восторг, зарядитесь энергией. Но порой настроение бывает полностью противоположным, на последних стадиях опьянения, человек испытывает тревогу, агрессию.

Эффект плацебо или несколько действенных способов

Очень часто наркологические диспансеры проводят опыт, связанный с эффектом плацебо. Всем предлагалось безалкогольное пиво, под видом алкогольного напитка, и как следствие, более половины испытуемых имели все признаки опьянения. Несомненно, нельзя безалкогольное пиво назвать таковым, поскольку концентрация этанола имеется, но оно не позволяет человеку быть пьяным и довести его до такого состояния. Именно в данной ситуации сработало самовнушение.

Дыхание тоже поспособствует опьянению. Сбейте дыхание, побегайте или выполняйте быстрые упражнения. Наберите полную грудь воздуха и выдохните, плотно прижав ладонь к губам. Эффект ошеломительный, клетки быстро насыщаются кислородом, после непродолжительного голодания, что и вызывает чувство опьянения.

Пассивное употребление напитка. В выдыхаемом воздухе пьющего человека, содержатся молекулы спирта, значит, если находиться в компании пьющих, пары этанола попадут вам в кровь. Сильного опьянения вы не достигнете и пьяным вы вряд ли будете, но хорошее настроение вам обеспечено.

Для пассивного распития даже придумали аппарат, который испаряет алкоголь. Человеку остается лишь сидеть и вдыхать его, но чтобы опьянеть, вам потребуется очень много времени, потому что одна рюмка водки «вдохнется» лишь за полчаса.

Еще к пассивному употреблению относят:

1. Наполнение фруктов или овощей алкоголем.
2. Конфеты с ликерами и другими напитками.
3. Молекулярная кухня – коктейль в виде желе, но созданный химическими реакциями.

Как вы уже поняли, «напиться» и стать пьяным без алкоголя не так уж сложно, достаточно захотеть этого. Лучше опьянеть такими путями, нежели уничтожат свой организм ядом. Кроме того, до сегодняшнего дня, никто так и не выяснил, для чего человек хочет стать пьяным, ведь веселиться можно и без алкоголя.

«И, выпивая чашку чая, я вдруг пьянею без вина…» Как можно опьянеть без спиртного?

В конце 80-гг. прошлого века очень популярна была песенка, которую исполнял Александр Буйнов. Герой произведения рассказывал о своих ощущениях, когда девушка предлагала ему чай, а он испытывал от этого чая настоящую эйфорию – не меньше, чем от шампанского.

«Ничего удивительного! – скажете вы. – Влюбленный – что пьяный: также радуется всяким пустякам, смеется без повода и ощущает беспричинное счастье. От чая, налитого любимой, очень легко оказаться на седьмом небе, не приняв ни капли алкоголя». Все верно.

А как опьянеть без алкоголя, при этом не будучи влюбленным? И реально ли это вообще?

Спиртное, которое быстро дает «кайф»

Бесспорным лидером среди напитков, позволяющих напиться минимальной дозой в кратчайшие сроки, является… вовсе не водка, как вы наверняка подумали.

Это шампанское. Пузырьки углекислого газа моментально попадают в кровь и вызывают соответствующие изменения в сознании и поведении человека. Правда, эффект недолгий.

Крепкие напитки тоже помогут достичь желаемой цели, особенно если принимать рюмку за рюмкой, не закусывая и не делая перерывов. Это:

Но с ними надо быть очень осторожными, особенно с последним. Самодельный самогон иногда как будто не действует поначалу, но, как только человек решает встать на ноги, он понимает, что сделать это уже не в состоянии.

Как пить, чтобы быстрее опьянеть?

Если вы поставили перед собой сомнительную цель как можно скорее дойти «до положения риз», то имейте в виду: прекрасно действует «адская смесь» из водки и пива, в просторечии «ерш». Пива должно быть больше, водки – совсем немного.

Можно также смешать вино и любой сок цитрусовых. Знающие люди утверждают: способ верный.

Порядок смешивания напитков

Сначала вспомним о том, как правильно готовить «ерш». Чаще всего рецепты предлагают взять 4 части пива и одну – водки. Иногда доза пива уменьшается, но такое могут себе позволить только очень молодые и крепкие.

Можно также добавить в водку (одну рюмку) половину рюмки диетической колы. В коле много пузырьков, поэтому напиток будет действовать также, как шампанское, то есть очень быстро.

В водку можно также добавить любую газировку – вот и готов сбивающий с ног напиток.

Что замедляет опьянение

Всем известно: хочешь напиться побыстрее – пей и не закусывай.

Отлично действует и обратное правило: плотная закуска, преимущественно белковая, не слишком жирная, помогает легче пережить опьянение и быстрее прийти в норму после застолья.

Спиртное и дофамин

Почему мы испытываем эйфорию, когда выпиваем рюмочку или бокальчик «горячительного»? Механизм получения «кайфа» довольно сложный. Основа здесь – усиление выработки дофамина – «гормона радости».

Условно говоря, спиртное как бы «выжимает» молекулы дофамина – все, без остатка. В итоге человек мгновенно чувствует расслабление и начинает испытывать удовольствие от своего состояния.

Но здесь кроется опасность: если прибегать к этому способу достаточно часто, в мозгу образуются дополнительные рецепторы, реагирующие на дофамин. А «гормона радости» вырабатывается ровно столько же, не больше, чем раньше.

В итоге человек вынужден увеличивать дозу алкоголя, чтобы «подстегнуть» выработку дофамина. Результат – замкнутый круг и развитие алкоголизма. Возникает зависимость, справиться с которой можно только с помощью врачей.

Реально ли напиться без алкоголя?

Человек всеми силами стремится к получению удовольствия. Поэтому было изобретено множество способов порадоваться.

К сожалению, далеко не все они безобидны.

«Собачий кайф»

Очень опасная игра, которую практикуют подростки. Смысл ее заключается в следующем: желающему «оттянуться» затягивают на шее ремень и потом резко отпускают.

В результате «освобождения» в кровь выбрасывается кислород в огромном количестве и человек испытывает прилив безумной радости, возможны даже галлюцинации.

Стоит ли говорить, что способ смертельно опасен. Даже если «игра» заканчивается благополучно, последствия для мозга могут быть плачевными.

Курение

Любители покурить иной раз позволяют себе выкурить несколько крепких сигар. Говорят, кайф наступает отменный.

Метод получения удовольствия тоже сомнительный, не говоря уже о том, что он наносит огромный вред здоровью.

На уровне пьяных

Можно просто посидеть вместе с подвыпившими приятелями, «надышаться» винными парами. Через некоторое время их смешливое легкое настроение начнет передаваться «воздушно-капельным путем».

Вероятно, срабатывает психологический настрой, но порой действительно так и получается – трезвый член компании выглядит столь же захмелевшим, как те, кто успел «принять на грудь».

Вообще без алкоголя

Можно просто приготовить вкусные коктейли и порадоваться жизни, не впуская в нее этанол. Это и весело, и полезно.

Попробуйте заменить бокал вина:

• молочным коктейлем с бананом;
• морсом из замороженной клюквы;
• любым свежим соком;
• кофе с молочной пенкой;
• имбирным напитком с медом и лимоном.

В веселой компании такие напитки пойдут «на ура». А главное – они и вкусны, и приятны, и чрезвычайно полезны, в отличие от алкоголя.

Существуют и другие методы получения радости от жизни без приема спиртосоставляющих жидкостей. Чтобы жизнь стала прекрасной, нужно всего лишь:

• влюбиться до потери памяти;
• сделать привычкой ежедневную пробежку;
• заняться йогой или научиться медитировать.

А какие способы знаете вы? Посоветуйте – ведь жизнь обретает смысл, только если в ней присутствует радость.

Хитрости бывалых: как пить и не пьянеть

Редко какое мероприятие в наше время обходится без алкоголя. Поэтому не удивительно, что проблема, как пить и не пьянеть — хитрости, приемы, уловки — волнует большую часть взрослого населения западного общества.

Приходя на вечеринку, каждый из нас стремится расслабиться и получить удовольствие от общения и веселья, подпитываемых алкоголем, а потом продлить удовольствие, вспоминая особо интересные моменты удавшегося вечера на следующий день. Но никому не хочется отключиться через час после начала застолья, а на следующий день испытать тяжелое похмелье. К сожалению, в большинстве случаев именно так и случается.

Как избежать подобных ситуаций? Существуют ли приемы, используя которые можно пить, не думая о последствиях и действительно их избежать? Чтобы разобраться в этом вопросе, выясним для начала механизмы опьянения и похмелья человека.

Что такое опьянение

Независимо от того, какой алкогольный напиток вы предпочитаете — пиво, вино или водку — механизм опьянения и возникновения похмельного синдрома всегда одинаков. Алкоголь, попадая в организм человека, начинает впитываться еще в ротовой полости, то есть практически с первых секунд. Затем выпитое попадает в желудок, где не переваривается, а начинает всасываться в кровь и кровотоком разносится по всему организму.

Первым пьянеет мозг. В упрощенном варианте схема процесса выглядит так:

• под действием этанола эритроциты начинают склеиваться и превращаются в мелкие и крупные сгустки клеток, напоминающие гроздья;
• размеры таких гроздьев существенно превышают диаметры капилляров, через которые им надо пройти, чтобы снабдить клетки головного мозга кислородом и забрать углекислый газ;
• в результате вместо подачи кислорода сгустки эритроцитов просто закупоривают капилляры, создавая тем самым кислородное голодание клеткам;
• этот эффект клеточной гипоксии, происходящий одновременно в тысячах клеток, и ощущается нами как опьянение. С каждой новой порцией спиртного эффект усиливается.

Мозг уже отказал!

Таким образом, опьянение — это не что иное, как кислородное голодание клеток головного мозга.

Что такое похмелье

Спустя 7-10 минут после начала голодания клетка просто погибает. Чем больше этанола попало в организм, тем сильнее эффект опьянения, и тем больше клеток в итоге погибло.

Нередко человек, перебрав водки, может отключиться. Со стороны это выглядит, как сон. На самом же деле это срабатывает защитный механизм организма, который больше не может контролировать уровень кислородного голодания и начинает искать дополнительные ресурсы для восстановления жизненных функций мозга: отключая сознание человека, организм замедляет его активность, метаболизм и тем самым понижает общую потребность в кислороде.

А куда деваются десятки и сотни тысяч отмерших клеток? Они накапливаются в головном мозге, и если их срочно не начать выводить, то очень быстро начнется процесс гниения со всеми вытекающими последствиями.

Но и на этот случай включается защитный механизм. Его суть заключается в том, что организм экстренно собирает воду отовсюду, откуда может и перенаправляет ее в голову для того, чтобы вывести омертвевшие клетки. Вот почему на утро так сильно болит голова: ее распирает от избытка воды. По этой же причине утром человек испытывает сильную жажду: организму требуется дополнительный источник влаги. Такое состояние переживали многие, и называется оно «похмельный синдром».

Время опьянения

Если механизмы опьянения и похмелья одинаковы для всех, то возникает закономерный вопрос, почему одни люди пьянеют с первой рюмки, а другие весь вечер веселятся и пьют, но при этом могут долго не пьянеть.

Каждый человек индивидуален. Это проявляется в том числе и в восприимчивости к спиртным напиткам. У каждого есть свой собственный лимит алкоголя: для кого-то это бокал вина, а кто-то выдерживает и 0,5 л водки. Можно выделить целый спектр причин, объясняющих столь сильную разницу.

Главным фактором, отвечающим за скорость опьянения, является количество вырабатываемого организмом алкогольдегидрогеназы — фермента, который разлагает этиловый спирт на воду и углекислоту. Количество выработки этого фермента сугубо индивидуально. Если его слишком мало, то организм не справляется с переработкой алкоголя. Вот почему человек быстро пьянеет даже от пива. Чем больше фермента, тем больше человек может выпить и не опьянеть.

И у каждого норма своя…

Также важным моментом является скорость метаболизма, что тоже индивидуально. Чем она выше в вашем организме, тем быстрее вы пьянеете. Похмелье проходит быстрее, во время него вы почти не болеете.

Существуют и другие факторы, влияющие на быстроту и степень опьянения:

1. Генетическая предрасположенность. Если генетикой заложена слабая устойчивость к алкоголю, то как бы хорошо вы не старались закусить и пить только лучшие напитки, вы все равно опьянеете быстро.
2. Возраст. К алкоголю более устойчивы люди среднего возраста, когда организм уже полностью сформирован, а процессы старения еще не начались. Молодежь и старики напиваются гораздо быстрее и меньшими дозами.
3. Пол. Женский организм намного восприимчивее к спиртным напиткам и быстрее попадает в зависимость от алкоголя.
4. Масса тела. Общеизвестно, чем больше масса тела, тем большую дозу спиртного нужно выпить, чтобы напиться. Однако не все зависит только от массы. Решающую роль здесь играет строение тела: мускулистое тело намного устойчивее к действию алкоголя, чем тело с избыточным количеством жировых отложений. Дело в том, что жировые клетки отлично усваивают алкоголь, поэтому тучные люди всегда пьянеют быстро.
5. Общее состояние организма. Крепкий, здоровый, физически активный организм гораздо лучше справляется даже с теми ситуациями, когда нужно много пить.

Устойчивость к алкогольным напиткам очень индивидуальна и зависит от целого ряда особенностей организма. И если перед вами остро стоит вопрос, как научиться пить в меру, прежде всего необходимо изучить эти особенности. Возможно, ваша физиология вообще несовместима со спиртным. В этом случае, к каким хитростям и уловками не прибегай — организм не обманешь. Если же он достаточно здоров и крепок, а работа сопряжена с необходимостью часто употреблять большое количество спиртного, то в этом случае можно прибегнуть к опыту тех, кто знает что делать, чтобы пить, как все, но не напиваться.

Как пить и не напиться

Существует масса способов, позволяющих людям пить так, чтобы не пьянеть. Но надо помнить, что и здесь все индивидуально: то, что помогает одним, необязательно поможет другим.

Перед мероприятием плотно поесть

Тем не менее можно выделить ряд правил, соблюдение которых поможет людям, пьющим в меру, выпивать с удовольствием и без последствий.

Для того чтобы вы не опьянели в первые часы застолья, когда поглощение спиртного идет ускоренными темпами, подготовьтесь к вечеру заранее. Для этого можно использовать несколько приемов:

1. За пару часов до мероприятия следует плотно поесть, но не стоит налегать на жирное, так как это создаст дополнительную нагрузку на печень. Действие сливочного масла и яичных желтков как средств против опьянения спорно. Чтобы получить желаемый эффект, этих продуктов придется съесть очень много, что само по себе вредно и может вызвать сильную тошноту и даже рвоту.
2. За час до мероприятия выпей стопку водки. В этом случае организм успеет соответствующим образом настроиться и дольше продержаться, не пьянея.
3. Также заранее можно принять таблетки активированного угля из расчета по 1 таблетке на 10 кг веса или другой сорбент, например Энтеросгель. Но помните, что сорбенты в таблетках, порошках или гелях могут предотвратить быстрое и сильное опьянение только в том случае, если попали в организм до наступления опьянения. В противном случае все они бесполезны.

За час до мероприятия выпить рюмку водки

Если вы все это проделали, но по-прежнему беспокоитесь и не знаете, как не пьянеть в течение вечера, то следует изучить еще несколько правил поведения во время вечеринки:

1. Не смешивайте алкогольные напитки. Выберете что-то одно и пейте напиток весь вечер.
2. Если вы начали пить водку, то ни в коем случае не пейте напитки более низкого градуса, например, вино или пиво. Если вы примите слабоалкогольный напиток сразу после крепкого, то процесс распада этанола в организме и его проникновение в ткани организма значительно ускорится, что вызовет сильное отравление. Вот почему нельзя понижать градус.
3. Значительно усилит скорость опьянения шампанское или другой газосодержащий напиток, принятый после более крепкого, так как углекислый газ способствует ускоренному проникновению этанола в кровь.
4. Хорошо закусывайте, выбирая при этом овощные или мясные, но не очень жирные блюда.
5. Пейте больше натуральных соков, но не употребляйте сладкие напитки.
6. Процесс опьянения хорошо затормаживает витамин С, поэтому время от времени съедайте дольки лимона или апельсина.
7. На всякий случай запаситесь таблетками «Мезима» или «Фестала». Их вполне можно принимать во время вечеринки, чтобы облегчить работу желудочно-кишечного тракта.
8. Не курите. Никотин существенно усиливает действие алкоголя.
9. Больше двигайтесь.

Не забывать про закуску

Если ваша цель погулять, но не напиться, соблюдайте вышеизложенные правила. Если же вы озабочены тем, как быстро опьянеть, действуйте наоборот.

Как напиться вечером и не болеть утром

Считается, что больше всего по работе приходится пить работникам спецслужб. Но чтобы выведать все секреты у противника, самому всегда нужно оставаться «в форме». В связи с этим ходит множество слухов о существовании специальных таблеток, после приема которых опьянение вообще не наступает. Однако отставные разведчики утверждают, что на самом деле ничего подобного до сих пор не изобретено и не опьянеть можно только, если не пить вовсе.

По финскому обычаю сауна

Зато те же разведчики охотно делятся информацией о том, как не болеть с похмелья, работая в разных странах. И что самое интересное, все эти методы не имеют ничего общего с секретными разработками спецслужб, а являются лишь вековыми местными традициями.

1. В Британии, чтобы человек долго не болел и быстрее восстановился, используют коктейль под названием «ойстер», что в переводе означает «устрица»: 2-3 ст. л. растительного масла тщательно перемешивают с яичным желтком, 1 ч. л. коньяка, 2 ст. л. томатного сока, солью и перцем и выпивают залпом.
2. В Финляндии традиционный противопохмельный метод — сухая сауна. Температура внутри не должна превышать 80 ºС: именно при такой температуре лучше всего выходят алкогольные токсины. Достаточно 2-3 заходов по 5-7 минут.
3. В США для скорейшего выведения алкоголя из организма советуют утром натощак выпить маленькую чашечку натурального пчелиного меда.
4. Немцы с похмелья предпочитают есть маринованную рыбу, густо посыпанную луком, запивая йогуртом.
5. Местное население Мексики в качестве антипохмельного средства рекомендуют очень острый и густой витаминно-глициновый суп, приготовленный из телячьих ножек, перца чили, массы местных приправ и кукурузной муки.
6. Жители Кавказа — народ малопьющий. Но если уж случилось перебрать спиртного, то здоровье здесь восстанавливают при помощи особого кисломолочного продукта — айрана.

В нашей стране тоже есть свой набор приемов:

• огуречный рассол или рассол квашеной капусты;
• горячий суп или бульон, а после горячий душ и сон;
• 2 таблетки аспирина запить 2 стаканами воды, выпить кофе, заесть долькой лимона с поджаренным хлебом и в душ или в горячую ванну.

Но самый действенный способ, как предотвратить похмелье, изобрели в Китае: во время мероприятия водка или виски запиваются зеленым чаем, в котором столько антиоксидантов, что на утро похмелья просто не бывает.

Хитрости бывалых: как пить и не пьянеть

Редко какое мероприятие в наше время обходится без алкоголя. Поэтому не удивительно, что проблема, как пить и не пьянеть — хитрости, приемы, уловки — волнует большую часть взрослого населения западного общества.

Приходя на вечеринку, каждый из нас стремится расслабиться и получить удовольствие от общения и веселья, подпитываемых алкоголем, а потом продлить удовольствие, вспоминая особо интересные моменты удавшегося вечера на следующий день. Но никому не хочется отключиться через час после начала застолья, а на следующий день испытать тяжелое похмелье. К сожалению, в большинстве случаев именно так и случается.

Как избежать подобных ситуаций? Существуют ли приемы, используя которые можно пить, не думая о последствиях и действительно их избежать? Чтобы разобраться в этом вопросе, выясним для начала механизмы опьянения и похмелья человека.

Что такое опьянение

Независимо от того, какой алкогольный напиток вы предпочитаете — пиво, вино или водку — механизм опьянения и возникновения похмельного синдрома всегда одинаков. Алкоголь, попадая в организм человека, начинает впитываться еще в ротовой полости, то есть практически с первых секунд. Затем выпитое попадает в желудок, где не переваривается, а начинает всасываться в кровь и кровотоком разносится по всему организму.

Первым пьянеет мозг. В упрощенном варианте схема процесса выглядит так:

• под действием этанола эритроциты начинают склеиваться и превращаются в мелкие и крупные сгустки клеток, напоминающие гроздья;
• размеры таких гроздьев существенно превышают диаметры капилляров, через которые им надо пройти, чтобы снабдить клетки головного мозга кислородом и забрать углекислый газ;
• в результате вместо подачи кислорода сгустки эритроцитов просто закупоривают капилляры, создавая тем самым кислородное голодание клеткам;
• этот эффект клеточной гипоксии, происходящий одновременно в тысячах клеток, и ощущается нами как опьянение. С каждой новой порцией спиртного эффект усиливается.

Мозг уже отказал!

Таким образом, опьянение — это не что иное, как кислородное голодание клеток головного мозга.

Что такое похмелье

Спустя 7-10 минут после начала голодания клетка просто погибает. Чем больше этанола попало в организм, тем сильнее эффект опьянения, и тем больше клеток в итоге погибло.

Нередко человек, перебрав водки, может отключиться. Со стороны это выглядит, как сон. На самом же деле это срабатывает защитный механизм организма, который больше не может контролировать уровень кислородного голодания и начинает искать дополнительные ресурсы для восстановления жизненных функций мозга: отключая сознание человека, организм замедляет его активность, метаболизм и тем самым понижает общую потребность в кислороде.

А куда деваются десятки и сотни тысяч отмерших клеток? Они накапливаются в головном мозге, и если их срочно не начать выводить, то очень быстро начнется процесс гниения со всеми вытекающими последствиями.

Но и на этот случай включается защитный механизм. Его суть заключается в том, что организм экстренно собирает воду отовсюду, откуда может и перенаправляет ее в голову для того, чтобы вывести омертвевшие клетки. Вот почему на утро так сильно болит голова: ее распирает от избытка воды. По этой же причине утром человек испытывает сильную жажду: организму требуется дополнительный источник влаги. Такое состояние переживали многие, и называется оно «похмельный синдром».

Время опьянения

Если механизмы опьянения и похмелья одинаковы для всех, то возникает закономерный вопрос, почему одни люди пьянеют с первой рюмки, а другие весь вечер веселятся и пьют, но при этом могут долго не пьянеть.

Каждый человек индивидуален. Это проявляется в том числе и в восприимчивости к спиртным напиткам. У каждого есть свой собственный лимит алкоголя: для кого-то это бокал вина, а кто-то выдерживает и 0,5 л водки. Можно выделить целый спектр причин, объясняющих столь сильную разницу.

Главным фактором, отвечающим за скорость опьянения, является количество вырабатываемого организмом алкогольдегидрогеназы — фермента, который разлагает этиловый спирт на воду и углекислоту. Количество выработки этого фермента сугубо индивидуально. Если его слишком мало, то организм не справляется с переработкой алкоголя. Вот почему человек быстро пьянеет даже от пива. Чем больше фермента, тем больше человек может выпить и не опьянеть.

И у каждого норма своя…

Также важным моментом является скорость метаболизма, что тоже индивидуально. Чем она выше в вашем организме, тем быстрее вы пьянеете. Похмелье проходит быстрее, во время него вы почти не болеете.

Существуют и другие факторы, влияющие на быстроту и степень опьянения:

1. Генетическая предрасположенность. Если генетикой заложена слабая устойчивость к алкоголю, то как бы хорошо вы не старались закусить и пить только лучшие напитки, вы все равно опьянеете быстро.
2. Возраст. К алкоголю более устойчивы люди среднего возраста, когда организм уже полностью сформирован, а процессы старения еще не начались. Молодежь и старики напиваются гораздо быстрее и меньшими дозами.
3. Пол. Женский организм намного восприимчивее к спиртным напиткам и быстрее попадает в зависимость от алкоголя.
4. Масса тела. Общеизвестно, чем больше масса тела, тем большую дозу спиртного нужно выпить, чтобы напиться. Однако не все зависит только от массы. Решающую роль здесь играет строение тела: мускулистое тело намного устойчивее к действию алкоголя, чем тело с избыточным количеством жировых отложений. Дело в том, что жировые клетки отлично усваивают алкоголь, поэтому тучные люди всегда пьянеют быстро.
5. Общее состояние организма. Крепкий, здоровый, физически активный организм гораздо лучше справляется даже с теми ситуациями, когда нужно много пить.

Устойчивость к алкогольным напиткам очень индивидуальна и зависит от целого ряда особенностей организма. И если перед вами остро стоит вопрос, как научиться пить в меру, прежде всего необходимо изучить эти особенности. Возможно, ваша физиология вообще несовместима со спиртным. В этом случае, к каким хитростям и уловками не прибегай — организм не обманешь. Если же он достаточно здоров и крепок, а работа сопряжена с необходимостью часто употреблять большое количество спиртного, то в этом случае можно прибегнуть к опыту тех, кто знает что делать, чтобы пить, как все, но не напиваться.

Как пить и не напиться

Существует масса способов, позволяющих людям пить так, чтобы не пьянеть. Но надо помнить, что и здесь все индивидуально: то, что помогает одним, необязательно поможет другим.

Перед мероприятием плотно поесть

Тем не менее можно выделить ряд правил, соблюдение которых поможет людям, пьющим в меру, выпивать с удовольствием и без последствий.

Для того чтобы вы не опьянели в первые часы застолья, когда поглощение спиртного идет ускоренными темпами, подготовьтесь к вечеру заранее. Для этого можно использовать несколько приемов:

1. За пару часов до мероприятия следует плотно поесть, но не стоит налегать на жирное, так как это создаст дополнительную нагрузку на печень. Действие сливочного масла и яичных желтков как средств против опьянения спорно. Чтобы получить желаемый эффект, этих продуктов придется съесть очень много, что само по себе вредно и может вызвать сильную тошноту и даже рвоту.
2. За час до мероприятия выпей стопку водки. В этом случае организм успеет соответствующим образом настроиться и дольше продержаться, не пьянея.
3. Также заранее можно принять таблетки активированного угля из расчета по 1 таблетке на 10 кг веса или другой сорбент, например Энтеросгель. Но помните, что сорбенты в таблетках, порошках или гелях могут предотвратить быстрое и сильное опьянение только в том случае, если попали в организм до наступления опьянения. В противном случае все они бесполезны.

За час до мероприятия выпить рюмку водки

Если вы все это проделали, но по-прежнему беспокоитесь и не знаете, как не пьянеть в течение вечера, то следует изучить еще несколько правил поведения во время вечеринки:

1. Не смешивайте алкогольные напитки. Выберете что-то одно и пейте напиток весь вечер.
2. Если вы начали пить водку, то ни в коем случае не пейте напитки более низкого градуса, например, вино или пиво. Если вы примите слабоалкогольный напиток сразу после крепкого, то процесс распада этанола в организме и его проникновение в ткани организма значительно ускорится, что вызовет сильное отравление. Вот почему нельзя понижать градус.
3. Значительно усилит скорость опьянения шампанское или другой газосодержащий напиток, принятый после более крепкого, так как углекислый газ способствует ускоренному проникновению этанола в кровь.
4. Хо

Как научиться пить? — АлкоХакер

Люди говорят, «он умеет пить» или «не умеет пить». Но что это значит? Чаще всего под умением пить имеется в виду то, что человек умеет перестать выпивать до того, как достигнет состояния скота. И умеют это, к сожалению, далеко не все. Что ж, давайте учиться.

Знай свою меру

В первую очередь нужно представлять, какое количество алкоголя может принять ваш организм прежде чем вы превратитесь в свинью. При этом важно помнить, что организм у каждого индивидуален. Здесь мы даем довольно грубо усредненные дозировки. Они могут меняться в зависимости от возраста, пола и даже расы. Уточняйте свою меру экспериментально.

Если мы выпьем 2-4 мл водки на 1 кг массы тела, то мы будем испытывать легкую степень опьянения. Мышцы расслабятся, настроение улучшится. Нам будет казаться, что мы необычайно ловкие и остроумные. На самом деле это, скорее всего, будет не так, но контролировать себя в этом состоянии несложно.

Доза в 5-7 мл водки на 1 кг массы тела – это уже средняя степень опьянения. В этот момент из глубин подсознания выходит агрессия, эмоции от личных переживаний усиливаются. Ослабевает инстинкт самосохранения. Контролировать себя уже сложно. Наутро уже возможны небольшие провалы в памяти.

Если выпить 8 мл водки на 1 кг массы тела или больше – это будет сильное опьянение. Для него характерна невнятная речь, неспособность к логическому мышлению и связному выражению мысли. Велика вероятность неконтролируемой агрессии, эмоциональных срывов.

Доза свыше 15 мл на килограмм может быть смертельной.

Вставайте на весы, вспоминайте таблицу умножения и делайте выводы. По идее остановиться надо уже на стадии среднего опьянения. То есть для мужчины весом в 70 кг пол-литра водки – это «горизонт», за которым его ждет свинство.

Некоторые пороги дозировок

Вы будете испытывать похмелье при дозировке выше 3,5 мл водки на килограмм массы тела.

Для мужчины весом 70 кг ущерб головному мозгу будет причиняться при дозе всего в 60 мл водки в сутки. Ущерб для печени начинается при дозировке 285 мл водки в сутки.

При употреблении 400 мл водки печень полностью восстановится за 8 суток.

По данным ВОЗ, для формирования алкогольной зависимости достаточно в неделю употреблять 150 мл алкогольных напитков крепостью свыше 25%.

Психология пьянства

Важная составляющая в «умении пить» – крепость духа. Нужна моральная стойкость и постоянное четкое осознание состояния своего организма. Если у вас с этим имеются проблемы, к алкогольному мероприятию нужно готовиться заранее.

Вам поможет следующее упражнение. За сутки до застолья мысленно представьте себе шкалу опьянения. На этой шкале представьте самого себя, как вы будете выглядеть на определенной стадии опьянения. Представьте внешний вид, речь, поведение. Важно добиться четких зрительных образов. Расположите эти образы на шкале слева направо от незначительного опьянения до потери сознания и алкогольной комы.

Выберете для себя самый крайний справа образ, который вы считаете для себя приемлемым. То есть все, что окажется на мысленной шкале левее этой черты – это «можно продолжать пить», а правее – уже «перепил». Представьте, как вы будете себя чувствовать в этом состоянии, запомните эти ощущения. Это будет наша граница допустимого опьянения.

За 12 часов перед началом застолья еще раз представьте эту шкалу и подержите в голове, обстоятельно пройдитесь по всем стадиям опьянения, которые вы выделили для себя. Воспроизведите в голове вашу границу допустимого опьянения. Воспроизвести в уме шкалу и границу нужно будет еще раз непосредственно перед употреблением алкоголя.

Во время застолья после каждой рюмки оценивайте свое состояние и соотносите с вашей мысленной шкалой. Когда вы поймете, что следующая рюмка поставит вас на границу допустимого опьянения, сразу же прекращайте выпивать. Теперь все, что вы выпьете после этого момента, будет лишним.

Главное при употреблении алкогольных напитков – пить в разумных количествах. Но важно не только сколько мы пьем, но и как мы это делаем. Кстати, у нас есть статья «Как правильно пить крепкие напитки?», которая рассматривает именно культурную сторону застолья. Также у нас вы найдете инструкцию «Как залпом выпить стакан водки?». В общем, учитесь, учитесь и еще раз учитесь… пить.

Ваш АлкоХакер

( Пока оценок нет )

Как быстро напиться — Нint-box

Алкоголь не следует употреблять вообще или следует употреблять медленно и умеренно, чтобы не отравиться им. Однако некоторые обстоятельства требуют других действий. Если вы чувствуете, что у вас мало времени, и вы хотите быстро напиться, то эта статья для вас.

Предупреждение! Эта статья предназначена для развлекательных целей и ни в коем случае не способствует злоупотреблению или чрезмерному употреблению алкоголя.

ступеней

1

Смешайте несколько разных алкогольных напитков с высоким содержанием алкоголя в небольших количествах.Возможно, вам даже не придется много пить. Чтобы быстро напиться, нужно взять всего несколько стаканов водки, текилы, джина, рома или виски.

Помните, что в течение 15-20 минут вы не можете почувствовать эффект, так как алкоголь будет поглощен только алкоголем.

2

Если вы знаете, что сегодня хотите побыстрее напиться, то перед этим не набивайте желудок едой. Пустой желудок поглощает меньше алкоголя, чем наполненный желудок. И уже очень быстро вы почувствуете эффект.

3

Распивать спиртные напитки из трубки.

4

Если вы хотите выпить много пива, очень быстро, то пейте большими глотками. Также хороший вариант — пить пиво из пивного бонга, который предназначен для того, чтобы пить много и весело.

5

Закажите крепкий коктейль. Сладкие коктейли известны высоким содержанием алкоголя, который смешивают со сладкими соками и льдом. Однако, выпивая несколько стаканов коктейлей, следует делать небольшие паузы, чтобы дать им хорошее пищеварение организма.

Совет

Количество алкоголя, которое вам нужно, чтобы напиться, будет зависеть от вашего веса, сытости и переносимости этого вещества. Учтите это, когда вы запиваетесь с друзьями или знакомыми.

Употребление спиртных напитков натощак может быть очень опасно для здоровья. Вы не должны употреблять алкоголь, когда очень голодны.

Всегда пейте умеренно. Не употребляйте алкогольные напитки, если вы беременны или вы не достигли совершеннолетия.

Как быстро не напиться

Нет истории, которая начиналась бы со слов «Я слишком напился», всегда заканчивается хорошо. В преддверии праздников особенно важно знать, как справиться с потреблением алкоголя, чтобы вас не обижали с семьей и коллегами. Вперед, наслаждайтесь! Но подумайте, как вы можете подготовиться до начала празднества, каких охотников следует избегать в течение ночи и о других передовых методах питья, чтобы сохранить лицо.

Чтобы помочь вам получить максимум удовольствия, не просыпаясь от похмелья, мы поговорили с доктором Луизой Петре, специалистом по питанию и похуданию и сертифицированным кардиологом. Впереди полезные советы прямо от доктора Петре, о которых вы, вероятно, никогда не задумывались, в том числе о конкретных типах продуктов, которые вам следует употреблять перед игрой.

1. Выровняйте живот

По словам доктора Петре, вам нужно начать готовиться за пару часов до вечеринки. Употребление цельной пищи не только предотвратит похмелье и поможет сохранить энергию в течение ночи, но также позволит вам больше пить и ясно мыслить.Если ужин не является частью вечера, доктор Петре предлагает съесть жареную курицу и брокколи (для калия и магния) с киноа (с высоким содержанием клетчатки), что «снижает скорость появления этого нечеткого опьянения, замедляя время, необходимое для очистите свой желудок «, — сказал доктор Петре POPSUGAR. Эта еда богата белком, и курице требуется время, чтобы ее переварить, что снижает уровень алкоголя.

Если у вас нет времени на полноценный обед, перекусите яйцом или авокадо (или их смесью).«Яйца полны незаменимых аминокислот, необходимых для расщепления алкоголя, а авокадо богат здоровыми жирами, которые медленно перевариваются», — сказал доктор Петре. Нужно выбежать за дверь? Доктор Петре советует вам взять несладкий греческий йогурт (молочная оболочка желудка) и добавить одну чайную ложку пекарских дрожжей.

«Дрожжи содержат ферменты (алкогольдегидрогеназы АДГ), которые расщепляют алкоголь так же, как и ваша печень», — сказала она. «Хотя даже ваши клетки печени не могут производить достаточный запас АДГ, чтобы не дать вам напиться, если вы переусердствуете, если вы потребляете дрожжи перед тем, как побаловать себя, ферменты смогут минимизировать алкоголь до того, как он попадет в ваш кровоток.Это предотвратит такое опьянение, как без дополнительного АДГ ».

По словам доктора Петре, хотя это не помешает вам напиться, было доказано, что он снижает содержание алкоголя в крови на 20-30 процентов.

2. Продолжайте движение

Старайтесь сопротивляться присоединению к раунду за раундом. Помните: выпивка — это марафон, а не гонка!

«Время, необходимое вашей печени для метаболизма и выведения алкоголя из организма, составляет примерно от одного напитка в час до полутора часов», — сказал Петре. «Придерживаясь этого графика, вы сможете оставаться полностью осведомленными».

3. Держитесь подальше от Sugary Chasers

Обращайте внимание на то, какие типы микшеров вы выбираете. «Сочетание алкоголя с низкокалорийными миксерами попадает в ваш кровоток так же быстро, как выпивка укола», — сказал нам доктор Петре. «Вы напьетесь быстрее с диетической кока-колой, чем с обычной колой, поскольку сахар замедляет всасывание в кровоток».

Она продолжила объяснять, что самая большая проблема с употреблением сладких преследователей заключается в том, что вы склонны пить больше, потому что это маскирует вкус алкоголя.Скачок уровня сахара в крови также вызовет чувство опьянения. Вместо этого выберите свежевыжатые соки, такие как лимонный, «чтобы подщелачивать кислотный эффект алкоголя», сказал доктор Петре, или сок огурца или имбиря, чтобы помочь детоксикации печени и увеличить метаболизм. Еще один совет от профессионала: разбавьте напиток, добавив в вино газированную воду или пару унций воды (или льда) в водку, джин или светлое пиво.

4. Оставайтесь гидратированными

Не ждите, пока ваше тело сигнализирует о том, что вы обезвожены, чтобы начать выпивать стаканы с h3O.«Все слышали, что выпивка стакана воды комнатной температуры между напитками не только сохранит водный баланс и трезвость, но и избавит от ужасного похмелья», — сказал доктор Петре. «Алкоголь — мочегонное средство, поэтому пейте больше воды, чтобы компенсировать это, даже если не испытываете жажды».

5. Возьмите пятерку снаружи

Пьяный в горячей комнате в окружении людей только усугубит ситуацию. Вы не только быстрее напьетесь и почувствуете себя пьянее, но и тепло, помимо алкоголя, поднимающего кровяное давление, может вызвать обезвоживание.

«Это комбо усугубит чувство опьянения, так что возьмите немного воды и сделайте пятиминутный перерыв на холоду».

Хотя это несколько вещей, которые вы можете делать во время вечеринки, другие факторы, в том числе ваш возраст и здоровье, также имеют значение. Если вам когда-либо требовалась еще одна причина, чтобы оставаться в форме, подумайте о посещении тренажерного зала, чтобы сразу же справиться с пьянством.

«Более стройное тело с большей мышечной массой содержит больше воды, которая разбавляет алкоголь», — сказал доктор Петре. «Чем больше у вас жира, тем быстрее вы напьетесь.«

И если вы все больше и больше чувствуете, что ваше тело больше не может выдерживать такие ночи, вы, вероятно, правы. Чем старше мы становимся, тем медленнее наш организм выводит алкоголь, а это означает, что мы напиваемся быстрее и остаемся пьяными дольше, поэтому расслабьтесь и пейте ответственно.

Источник изображения: POPSUGAR Photography / Diggy Lloyd

Как напиться, не выпив [GameBanana] [Темы форума]

Отправитель

12лет

Автор: Nvidia / ATI / boi / gurl Ничего не почувствовал:>

Смотрите примерно 1 минуту, а затем подождите примерно… 5 минут

URL для публикации:

12лет

Сообщение от антенны Просто выпей … Так веселее. А почему это 18+?

Возраст разрешенного употребления алкоголя — 18 … Хотя законы должны были нарушаться. Так что я не знаю, почему это +18

URL для публикации:

12лет

Автор: peepin Возраст разрешенного употребления алкоголя — 18 … Хотя законы должны были нарушаться. Так что я не знаю, почему это +18

Возраст совершеннолетия до КУПИТЬ напитка в Великобритании — 18 лет.Достигнутое совершеннолетие, чтобы пить, в любом возрасте, в котором вы, черт возьми, захотите в частной жизни (по крайней мере, в Великобритании) В Нидерландах ему 16, и я уверен, что в других местах он так молод. В любом случае это даже не напоит тебя, лол asdasdasd

URL для публикации:

12лет

Автор: Killocity Это должно было что-то сделать … если нет, то после меня останется немного рома, который я могу выпить.

Сохраните ром на выходные / следующую часть, куда вы отправитесь. Намного лучшее решение проблем.

URL для публикации:

12лет

Автор: gamebrigada Посмотрел на это 2 минуты, никакого эффекта не увидел, кроме того, что азиатка стала похожа на инопланетянина.

Это было дано с самого начала, плюс в целом азиаты действительно похожи на пришельцев … Просто рассказываю, как есть.

URL для публикации:

12лет

Автор: GrandSpammer Дайм, заболела голова 🙁

я тоже … это хромой, было забавно видеть большое лицо и маленькое лицо, хотя и с измененными чертами (если вы не знаете, что я говорю, оба лица присутствуют одновременно, это как нормальное лицо, за исключением вы берете неправильную функцию, например.неправильный рот, так что это выглядит странно whazaaap?

URL для публикации:

12лет

Автор: HandKeRiC32 Зачем тебе напиваться? Мне лично не нравится это чувство. Купи мне тот, который заставляет тебя думать, что ты под кайфом, и тогда ты в деле!

Вот

Как пить всю ночь и не напиться

Я серьезно, это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Как можно не напиться, выпив всю ночь? В последний раз я проснулся в чужом доме, которого встретил на вечеринке той ночью.Если бы я знал, что есть способы не напиться, вводя алкоголь в кровоток, моя жизнь была бы намного лучше. Так что продолжайте прокручивать, потому что я собираюсь поделиться самым большим секретом во имя человечества.

Почему мы вообще напиваемся?

Рехмат Баббар

Хорошо, вы можете подумать, что хорошо разбираетесь в алкоголе, и блефовать с друзьями о том, что вы никогда не напиваетесь, выпив чего-нибудь крепкого. Но давайте будем честными, люди напиваются, в том числе и вы.

Подводя итог этой статье, алкоголь увеличивает поглощение ГАМК и снижает поглощение глутамата. В современном английском языке алкоголь в основном снижает ваши суждения и заставляет говорить или вести себя так, как вы хотите, взаимодействуя со своим мозгом.

Как оставаться трезвым

Рехмат Баббар

Вот самое интересное. По словам Джима Коха, соучредителя и председателя Boston Beer Company, секрет трезвости — это дрожжи.Кох говорит, что чайная ложка дрожжей (с чайной ложкой йогурта для дополнительного аппетита) помогает ему оставаться трезвым. Дрожжи, содержащие алкогольдегидрогеназу (АДГ), которая помогает расщеплять алкоголь, позволят нам оставаться трезвыми.

Разоблачение Коха

Rehmat Babbar

Я был очень счастлив, изучая это, потому что действительно думал, что совет Коха поможет мне оставаться трезвым. Но оказывается, что эта статья с ним не согласна.

После экспериментов с кончиком дрожжей от Коха исследователи обнаружили, что дрожжи на самом деле не помогли снизить уровень алкоголя в крови участников.Фактически было показано, что пить воду перед употреблением алкоголя более эффективно, чем употребление дрожжей.

И что теперь?

Рехмат Баббар

Честно говоря, Кох сказал, что его метод отлично работает для него, но не обязательно для всех остальных. Для одних употребление дрожжей может подойти, а для других — нет. Так что попробуйте метод Коха, пейте больше воды, как это делали участники, или попробуйте другие методы. Но лучший способ не напиться — никогда не переступать свой предел.Научитесь говорить «нет», когда вы достигнете своего предела, потому что оставаться трезвым всегда лучше, чем попадать в неприятности.

Как пить, не напиваясь

Не пить — самый простой выход. Однако некоторые люди не могут повеселиться, не выпив, а потом страдают от ужасного похмелья. Вы знаете , как пить, не напившись ? Прочтите следующие советы, как пить и не напиваться, чтобы не позорить себя перед коллегами, друзьями или близкими.

Имейте в виду, что вы всегда должны есть перед тем, как пить. Когда вы пьете натощак, алкоголь усваивается быстрее, и вы не заметите, как напились. Если вы знаете, что собираетесь пить, заранее съешьте что-нибудь жирное и калорийное. Легкие закуски не подойдут.

Есть еще одна подсказка. Перед употреблением можно выпить столовую ложку оливкового масла. Он покрывает слизистую оболочку желудка и предотвращает всасывание алкоголя. Если вы не можете проглотить ложку оливкового масла, попробуйте сливочное.Помните, что сливочное масло не имеет длительного эффекта. Как только масло разложится, алкоголь впитается, и вы впадете в состояние опьянения. Сырые яйца производят такой же эффект. Однако некоторые люди предпочитают столовую ложку оливкового масла, чем сырое яйцо.

Ешьте больше, пока пьете. Не отказывайтесь от мяса, пиццы, пасты. Лайм и лимон нейтрализуют алкоголь, поэтому чай с лимоном помогает при похмелье.

Никогда не смешивайте напитки. Если смешать виноградные и зерновые напитки, то не только быстро напьешься, но и похмелье.Будьте осторожны при употреблении красного вина, поскольку оно вызывает головную боль.

Не курите, пока пьете. Сочетание никотина и алкоголя ускоряет опьянение. Чем больше вы курите во время питья, тем тяжелее ваше похмелье.

Не забывайте пить воду. Алкоголь вызывает обезвоживание организма. Пейте негазированную воду, чтобы улучшить работу печени. По возможности следует пить как можно больше воды, чем алкоголя. Избегайте сладких напитков, поскольку сахар ускоряет всасывание алкоголя. Учтите, что углекислота быстрее опьяняет, поэтому не пейте газированную воду.

Избегайте кофе после питья. Кофеин усиливает действие алкоголя. Вместо этого пейте зеленый чай, это поможет вашему организму быстрее избавиться от алкоголя.

Как видите, этим рекомендациям нетрудно следовать. Они помогут вам не напиться, но не полагайтесь только на них. Знайте свои пределы, чтобы не справиться с неприятным похмельем по утрам. Помните, что слишком много алкоголя опасно для вашего здоровья.

Напейся, а не жиром | Лекарства от похмелья

Мы много знаем о том, как напиваться здесь, в GDNF.Вот наши лучшие рекомендации для лечения или предотвращения похмелья:

Перед употреблением

1. Это формула, которую мы изобрели здесь, в GDNF, и все наши друзья ей доверяют. Мы действительно собирались начать продавать эту секретную формулу, но поленились и снова начали пить. В ваших интересах вы можете купить эти ингредиенты на Amazon примерно по 0,3 доллара за дозу.
   Перед первой порцией примите по одной из следующих таблеток: 100 мг витамина B-6, 600 мг NAC и одну травяную пилюлю Лив 52.

   NAC (N-ацетилцистин) может связываться с ацетальдегидом: токсичным метаболитом алкоголя, вызывающим похмелье.Когда NAC связывает ацетальдегид, организм может гораздо легче избавиться от него.

   Витамин B6 — уменьшил количество симптомов похмелья примерно на 50% в одном исследовании с участием 17 мужчин и женщин. Пятьдесят процентов участников B6 и 50% получали плацебо. Для оценки тяжести похмелья использовался инструмент исследования 20 симптомов. По шкале от 1 до 10 средний балл симптомов составил 3,2 для группы B6 и 6,8 для плацебо.
   
   Лив 52 — Формула на травах, предотвращающая связывание ацетальдегида с клеточными белками в печени.Независимое исследование показало, что пациенты получили баллы по шкале от 1 до 5: 2,44 балла за симптомы похмелья против 3,81 балла за плацебо. Дополнительная информация: http://www.liversupport.com/liv52.htm

2. Пейте воду между напитками. Перед выходом на улицу положите на подушку бутылку с водой. Разотрите его, прежде чем отключиться.
3. Не пить натощак! Употребление всего 2 унций алкоголя натощак может привести к очень низкому уровню сахара в крови. Когда вы пьете алкоголь, организм сосредотачивается на его метаболизме и выведении его из организма.Таким образом, организм меньше сосредотачивается на поддержании надлежащего уровня сахара в крови.

Хорошо, я забыл последовать твоему совету, и у меня ужасное похмелье, что теперь?

1. Сделайте 20-минутную пробежку, достаточную для того, чтобы вы потели как минимум 10 минут. Это звучит ужасно, но как только вы начнете выводить токсины с потом, вы почувствуете себя намного лучше.
2. Когда вы просыпаетесь в 5 утра и вам нужно сходить в ванную, набейте как можно больше воды.Кровать будет звать вас, чтобы вы вернулись, но вода будет иметь огромное значение, когда вы снова проснетесь.
3. Примите две таблетки «Алка Зельцер плюс холодные таблетки». Они облегчат тошноту и головную боль.
4. Нахуй его, снова забивайся. Сделайте похмелье проблемой завтра!

Причины похмелья любезно предоставлено SABMiller

Хотя подавляющее большинство людей употребляют алкоголь ответственно, некоторые все же время от времени выпивают слишком много. Когда это происходит, организм может отреагировать физическими симптомами, часто называемыми похмельем (также известными как вейзалгия или «алкогольное похмелье»).Похмелье обычно начинается в течение нескольких часов после того, как кто-то бросает пить, достигает пика, когда концентрация алкоголя в крови (BAC) падает до нуля, и продолжается до 24 часов.

Похмелье было с нами на протяжении веков, но точные биологические факторы, вызывающие их, до конца не изучены. Однако мы знаем, что к ним приводит — чрезмерное употребление алкоголя — и как их избежать — ответственное потребление.

Что происходит, когда у вас
похмелье?

Поскольку алкоголь всасывается непосредственно через желудок, чрезмерное употребление алкоголя может раздражать слизистую оболочку желудка и вызывать тошноту.
При чрезмерном употреблении алкоголь может способствовать секреции соляной кислоты в желудке. Если в желудке накапливается слишком много соляной кислоты, ваше тело может отреагировать рвотой. Общие симптомы похмелья включают головную боль, усталость, тошноту, беспокойство, отсутствие аппетита, жажду и чувствительность к свету и шуму.

Поскольку алкоголь является мочегонным средством, чрезмерное употребление может привести к увеличению количества вырабатываемой им мочи. Алкоголь также подавляет выработку антидиуретического гормона, гормона, который поддерживает концентрацию мочи.Если вы пьете слишком много алкоголя, ваши почки могут выводить воду с мочой вместо того, чтобы реабсорбировать ее в организме, вы можете больше мочиться и ваше тело может обезвоживаться. Симптомы легкого или умеренного обезвоживания включают жажду, слабость, головокружение, головную боль и головокружение — как и при похмелье. Избыточное мочеиспускание также выводит из организма необходимые соли и калий. Это может привести к усталости и тошноте.

Гликоген — главный источник запасенной энергии в организме. Алкоголь расщепляет гликоген в печени и выводит его из организма с мочой.В результате более низкий уровень гликогена может вызывать у вас усталость и слабость, пока организм не восстановит его запасы.

Когда печень расщепляет алкоголь, она производит токсичное вещество, называемое ацетальдегидом. В свою очередь, ацетальдегид расщепляется ферментом глутатионом. Когда употребляется слишком много алкоголя, чтобы печень успевала за ним, ацетальдегид может накапливаться в организме, пока печень не сможет его усвоить. Это может вызвать головную боль и тошноту.

Избыток алкоголя может подавлять выработку глутамина, естественного стимулятора в организме.Когда вы перестанете пить, организм может отреагировать чрезмерной выработкой глютамина. Повышенное производство глютамина может стимулировать мозг, делая ночь беспокойной и способствуя чувству усталости и беспокойства.

Хотя в сказках некоторых старых жен говорится, что есть лекарство от похмелья, питьевая вода и давать организму достаточно времени для восстановления, что поможет вам почувствовать себя лучше. Кроме того, будьте осторожны, пытаясь быстро избавиться от аспирина, ибупрофена или ацетаминофена. У каждого есть побочные эффекты (например,g.