Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как заводить друзей? Что должен делать хороший друг? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой статье.

Экстраверты и интроверты

Все люди разделяются на два типа: экстраверты и интроверты.

Если экстраверты открыты миру, они готовы делиться своими мыслями, эмоциями, переживаниями, им ничего не стоит подойти к любому человеку и завязать с ним разговор, то интроверт – замкнутый, который предпочитает оставаться наедине с собой, доверяя преимущественно только себе.

Не часто встречаются чистые типы, которые имеют поведенческие признаки только одного типа. Чаще две противоположности уживаются в одном человеке в неравных пропорциях.

Каждый из типов имеет свои проблемы. Например, экстраверты могут поплатиться репутацией за свою чрезвычайную открытость или довериться не тому человеку. Экстраверты также многого ожидают от людей и от жизни, поэтому существует риск в определенный момент разочароваться.

Интровертов часто сравнивают с улиткой и черепахой – существами, которые в случае опасности прячутся в свой собственный дом в надежде изолироваться от всего враждебного мира. Скрытость, замкнутость, нахождение за пределами социума – одни из самых больших проблем интровертов.

Но есть и та неприятность, которая могут быть у любого человека, независимо от его психологического типа. Это проблема, связанная с отсутствием друзей.

Зачем нужны друзья?

Зачем человеку нужны друзья, кажется понятно, но стоит еще раз напомнить преимущества настоящей дружбы.

С близким человеком – другом – приятно проводить счастливые часы своей жизни и не так страшно переживать неприятные моменты жизни;

Друг – это человек, с которым можно быть самим собой. Даже если все остальные люди считают вас странными, вы все равно не выходите из своей зоны комфорта. Иногда друзья напоминают странных опоссумов Эдди и Креша из «Ледникового периода», но пока они вместе – это не странность, определенная дружеская атмосфера;

С другом можно делить почти все: любимое занятие, хороший фильм, пиццу, радость и многое другое.

Дружба – это мелкие приятные моменты, например, как поет группа «Alai Oli» «если у тебя кончилась еда, твои друзья тебя не бросят». Близкие люди часто и без причины радуют друг друга.

Друзья поддерживают в трудные моменты, помогают в том, с чем самому не справиться.

Другу можно доверяться и рассказывать про самое сокровенное.

Что должен делать хороший друг?

Но дружба также требует определенных усилий и выполнения соответствующих обязанностей:

1. Необходимо быть хорошим другом, духовно отдаваться близкому человеку. Только тот, кто является хорошим другом, имеет много друзей.
2. В дружбе нет места эгоизму, иногда необходимо идти на компромиссы. Только человек, который ценит не только себя, но и окружающих имеет настоящих друзей.
3. Дружба не прекращается со светлой полосой жизни: настоящие друзья должны поддерживать друг друга, как и супруги, и радости, и в горе, и в плохом здравии.
4. Для того чтобы дружба была крепкой, над ней необходимо работать также, как и над отношениями. Если существуют проблемы, то их необходимо решать, а не умалчивать.
5. Близкий человек требует уважения и честного к нему отношения. Только друг или враг может сказать настоящую правду, не боясь искусственных общественных устоев неуместной вежливости.
6. Если в этом списке нашли то, что не понравилось, чего никогда не сможете сделать (а это всего ShortList!), то не стоит дальше искать причину отсутствия друзей – она в излишнем эгоцентризме. Человек, который только берет, в том числе и от дружбы, никогда не познает прелесть нормального общения.
7. Тем, кто всегда соблюдает обязанности настоящего друга, но не знает, как вкусить плод преимуществ дружбы, необходимо хорошо проанализировать себя.

Почему у меня нет друзей?

Самой распространенной причиной отсутствия друзей является вышеупомянутый эгоизм в крайней степени. Не будем на нем останавливаться.

Другая потенциальная причина – неправильное позиционирование себя в обществе. Может быть, человек слишком стеснительный, из-за этого ведет себя не так, как мог бы при любых других условиях. Наигранность легко маркируется людьми как неестественность, значит, скрытность. Лучше всего позволить себе быть природным. Не позволяйте любой среде или ситуации выводит себя из зоны комфорта. Только в том случае можно позволить себе раскрыть, проявить свои лучшие качества, которые ранее скрывались за маской.

Часто люди ищут друзей там, где это не принесет никакого результата, но своих поисков не прекращают. Почему? Первопричины могут быть разными, но результат один и тот же: оппозиция конкретного человека к социальной группе. В таком случае необходимо искать другой социальный кружек, людей, с которыми имеются общие интересы или взгляды на жизнь. Если у человека, как говорят, «сложный характер», ему сложно сходится с людьми.

Но для того, чтобы обрести друга, необходимо иногда и перебарывать себя, идти навстречу другому человеку.
Есть люди, которые боятся навязываться. У таких людей могут быть высокие шансы для того чтобы завести дружбу, но боязнь быть лишним препятствует дружественным отношениям. Может быть так, что поведение человека обижает определенных людей, с которыми хотелось бы завязать дружбу.

Основы самоанализа

То есть для того чтобы понять причину одиночества, необходимо задать себе несколько вопросов:

• Насколько я эгоистичен? Что об этом думают мои родные?
• Могу ли я идти на уступки?
• По-настоящему ли мне нравятся те люди, с которыми я хочу завязать дружеские отношения? Стоит ли поискать другую компанию?
• Прихожу ли я на помощь в трудных ситуациях?
• Умею ли я себя вести с людьми? Обижает ли мое поведение чьи-либо взгляды?

Это основные тезисы к раздумьям, а не тест. Не нужно быстро ответить на все вопросы «да» или «нет», необходимо «покопаться» в себе и понять, что не так. Только тогда появится шанс что-либо исправить.

11 правил, как стать хорошим другом

Друзьями становятся часто в детстве, во время учебы в школе или в университете. Но если так случилось, что эти этапы жизни прошли, а настоящих друзей нет, то все еще можно исправить.

Первый шаг уже сделан – проблема произнесена вслух.

Второй этап тоже уже начался: рефлексия над своим поведением приведет к правильным выводам.

Только когда знаешь, в чем причина проблемы, можно понять, как ее решать. Каждая проблема должна иметь индивидуальный подход к ее решению. Но на самом деле существуют также универсальные советы, которые помогут приятельские, а потом и дружеские отношения с людьми.

Написано множество книг, снято тысячи фильмов на эту тематику, но все главные тезы сводятся к набору из 11 пунктов.

Заботьтесь о важном человеке

Забота проявляется и в моральном, и в физическом аспекте. Человек должен понимать, как сильно он важен, чтобы проявить ответную расположенность.

Представляйте себя на месте другого человека

Такой способ позволит избежать неприятных моментов недопонимания.

Будьте честны

Не бойтесь говорить о существующих проблемах вслух. Это позволит быть честным и с другими, и с собой.

Концентрируйтесь на саморазвитии

Умный и целеустремленный человек интересен окружающим, достигнув успеха в определенной среде, можно расширить круг знакомых и потенциальных друзей. Но не стоит подавать свою ученость за нечто богоподобное. Никто не любит зазнаек и людей, которые любуются своей значимостью.

Не пытайтесь купить дружбу

Речь не о деньгах, но и про яркие штучки, взаимовыгодные предложения и прочее. Дружба – это не бизнес, она не имеет договора о взаимовыгодном партнерстве или сотрудничестве. Это способ облегчить жизнь другому человеку и насытить свою запоминающимися моментами.

Предвзятость

Не относитесь предвзято к каждому человеку из-за внешности, манеры поведения или характера. Все люди разные, к каждому есть свой подход и у каждого своя причина быть таким, каков есть.

Не бойтесь компаний

В компании представлены разные люди, велика вероятность, что есть и те, с кем можно сойтись по духу. Для того чтобы найти друзей можно вступить в понравившуюся организацию или начать заниматься чем-либо в обществе других людей (йога, курсы английского, уроки визажа и прочее).

Станьте волонтером

Добровольцы общаются с множеством людей, видят разные характеры и учатся лучше понимать окружающих, делать правильные выводы.

Делайте первый шаги

Не бойтесь делать первые шаги. Таких людей, которые боятся идти на контакт, очень много, именно поэтому необходимо выделяться из толпы и спасать ситуацию.

Будьте уверенным в себе и своем друге

Не стоит думать, что что-то делаете не так, или что он не достоин вашего внимания. Только преданность и доверие лежат в основе надежной дружбы.

Главное правило – быть хорошим другом

Это проявляется и в отношениях с просто знакомыми людьми, в определенных ситуациях.

11 советов, как стать магнитом для окружающих

Этот вопрос в той или другой формулировке задавал себе каждый человек. Это своеобразное продолжение темы дружбы. Иногда кажется, что только какая-то сверхсила, магнит притягивает всех к одним людям и отталкивает от других. Но все намного проще: одни умеют расположить к себе людей, а другие – нет. Иногда это зависит от внутренней харизмы, которая дается от рождения, но в большинстве случаев – это работа над собой.

Умейте слушать

Такой навык поможет не только открывать для себя новое, но и располагать людей. Особенно такой подход ценят женщины. Конечно, это не означает, что нужно стать стенами, которые воспринимают всю информацию, но вежливое и посильное участие в разговоре – это несложно и эффективно.

Начните разговор

Начинайте разговор, подходите к людям, то есть будьте уверенным в себе и перебарывайте внутренние страхи. Успешный и уверенный человек привлекает общественное внимание.

Стрессовые ситуации

Не тушуйтесь в стрессовых ситуациях. Для того чтобы следовать такому совету, необходимо на минуту остановиться и оценить ситуацию, не поддаваясь панике. Полезно сделать несколько глубоких вдохов. Решение не обязательно придет в тот же миг, но страх отступит.

Будьте позитивны и оптимистичны

Хмурые люди никого не привлекают, только тучи и молнии. Наоборот, в даже самой тяжелой ситуации тянет к светлому человеку. Полезно чаще улыбаться всем окружающим, даже незнакомцам и незнакомкам.

Будьте открыты к общению

Не позволяйте языку жестов, мимике испортить впечатление о себе. Не скрещивайте руки на груди, не делайте недовольные гримасы.

Будьте проще

Критикуйте себя, смейтесь над собой. Человек, который агрессивно относится к наличию у себя недостатков и критике их, обречен на не очень приятное мнение о себе.

Будьте собой

Старайтесь быть собой, оставайтесь верными своим принципам и взглядам. Но не забывайте развиваться.

Не прячьтесь

Не прячьтесь за маской другого человека и других эмоций. Это плохая тактика ведения общения с людьми, которая себя не оправдает. К тому же велика вероятность, что искусственность быстро раскусят.

Будьте другом

Общайтесь с людьми, спрашивайте о проблемах. Нормальное общение, обмен важной информацией – хороший подход к построению отношений.

Помогайте

Посильно помогайте тем, кому это необходимо. Это принесет удовольствие и создаст репутацию хорошего человека. А человек, которому была оказана помощь, когда-то тоже придет на помощь.

Как результат работы над собой появляется возможность стать отличным перспективным лидером для социальной группы или ведения бизнеса.

Заключение

Когда кажется, что успех – это просто совпадение или случайность, отгоняйте от себя эту мысль. Успеха в любом деле можно достичь только в работе над собой. Процессу самосовершенствования необходимо уделять много и энергии, и времени, и усилий. Изменить себя можно только благодаря наличию стойкой мотивации. Желание завоевать внимание людей, стать хорошим другом – отличная цель для этой задачи.

Хороший друг – это почетное звание, которое можно гордо носить, но это и постоянная ответственность за другого человека. Дружба – то, что делает людей счастливыми без затраты других средств, поэтому не бойтесь заводить друзей, ведь теперь известно, как это можно сделать.

4 2 votes

Рейтинг статьи

Как легко заводить друзей подросткам

Как легко заводить друзей подросткам.

В этой статье: Определите потенциальных друзей. Сблизьтесь с людьми.  Укрепите дружбу.

По мере взросления меняется стиль общения. Если вы по своей природе застенчивы, недавно перешли в новую школу или просто хотите научиться общаться с другими, вам необходимо приобрести несколько важных навыков. Прежде всего, выберите подходящих друзей. Когда вы найдете людей, с которыми бы хотели построить дружеские отношения, попробуйте сблизиться с ними и развить близкие дружеские отношения.

 Часть1

Определите потенциальных друзей

Обратите внимание на одноклассников. Главным преимуществом подросткового возраста является то, что вы ходите в школу наряду с большим количеством потенциальных друзей. Как правило, в одном классе учатся дети одинаковой возрастной группы, поэтому вам не составит труда найти людей с похожими интересами. Посмотрите вокруг себя и определите людей, которые выглядят дружелюбно.

Попробуйте создать исследовательскую группу. Проводя исследования и делая заметки, скорее всего, вы обнаружите, что у вас много общего с людьми, с которыми вы занимаетесь общим делом.

2

Найдите подростков в своем районе. Вашими друзьями могут быть не только ваши одноклассники. Обращайте внимание на подростков, которые живут в вашем районе. Проводите время в тех места, где часто бывают многие подростки (например, в бассейне лил спорт площадке). Кроме того, если в вашем районе есть волонтерские группы, в которых участвуют подростки, вы можете присоединиться к одной из них. Посещайте места, где собирается много подростков. Вы можете даже подрабатывать в таких местах.

3

Принимайте участие во внеклассных мероприятиях. Во многих школах проводятся различные мероприятия для учащихся. Выберите занятие, которое нравится вам. Скорее всего, вы сможете познакомиться с подростками, у которых схожие интересы.

Если вы интересуетесь музыкой, вы можете присоединиться к хору или стать участником музыкальной группы. Если вам нравится бегать, попробуйте присоединиться к команде бегунов. Благодаря этому у вас появится возможность найти друзей.

4

Посещайте клубы и мероприятия, проводимые в вашем районе. Иногда для подростков проводятся интересные мероприятия. Воспользуйтесь случаем, чтобы подружиться с новыми людьми. Последуйте этому совету во время каникул, и вы получите положительный результат.

Например, если в вашем районе действует клуб, соответствующий вашим интересам, подумайте о том, чтобы присоединиться к нему и найти новых друзей.

Часть 2

Сблизьтесь с людьми

1

Обратите внимание на язык вашего тела. Использование языка тела — это отличный способ показать, что вы открыты для общения. Кроме того, с помощью языка тела можно показать, что вы хотите побыть в одиночестве. Если вы нервничаете и испытываете дискомфорт, вы можете отправить ошибочное сообщение собеседнику, что вам хочется побыть одному, в то время как вы с удовольствием бы пообщались с этим человеком. Это может стать препятствием на пути к построению дружеских отношений.

Например, сидя со скрещенными руками или ногами, вы покажете другим, что закрыты для них.

Улыбаясь, вы покажете, что открыты для общения с другими.

2

Понаблюдайте за языком тела других. Язык тела другого человека может многое вам рассказать о состоянии, в котором он находится. Если человек выглядит закрытым для общения, возможно, у него был тяжелый день и ему не хочется разговаривать. Если он улыбается и выглядит довольным, у вас больше шансов быть услышанным. Наблюдая за языком тела человека, вы избежите неприятных ситуаций.

Например, если вы видите человека со скрещенными на груди руками, то вряд ли можно сказать, что человек открыт к общению с вами.

Если человек улыбается вам, скорее всего, он заинтересован в общении с вами.

3

Установите зрительный контакт. Зрительный контакт важен, если вы хотите сблизиться с человеком. Если вы смотрите на человека, а он отворачивается от вас, он может быть занят или не заинтересован в разговоре. С другой стороны, если человек смотрит на вас, это повод ему что-то сказать.

Например, после того, как вы установите с человеком зрительный контакт, протяните ему руку и представьтесь. Скажите: «Привет, меня зовут Миша».

4

Сделайте человеку комплимент. Всем людям нравится, когда их хвалят. Если вам сложно начать разговор с человеком, потренируйтесь делать комплименты прохожим. Не нужно останавливаться и пытаться начать разговор с ними. Можно сказать:

Какие красивые туфли!

Чудесная прическа!

У вас милый щенок!

5

Задайте вопрос. Если вы хотите, чтобы человек поддержал разговор, следующий шаг за ним. Если вы зададите вопрос, человек на него ответит. Это эффективный способ особенно в том случае, если вы задаете вопрос после того, как похвалили человека или если вопрос относится к ситуации. Например, можно сказать: «Чудесная прическа! Кто ваш мастер?»

6

Прокомментируйте ситуацию. Иногда мы оказываемся в компании людей, которых совсем не знаем. Если вы хотите начать разговор с человеком, попробуйте прокомментировать ситуацию. В конце концов, по крайней мере, у вас есть одна общая черта — вы оба находитесь в одном месте. Например, можно сказать: «Я не ожидал, что здесь будет музыка». Также можно задать вопрос: «Что привело вас сюда?»

7

Поймите, что ваши переживания вполне обоснованы. Если вы нервничаете из-за того, что вам необходимо завести разговор с человеком, успокойте себя мыслью о том, что вы не одиноки. Каждый на вашем месте испытывал бы подобные чувства. Мысль о том, что другие также испытывают неуверенность, может помочь вам справиться со своими чувствами и побороть в себе страх начать разговор с незнакомцем.

Часть 3

Укрепите дружбу

1

Проводите время с друзьями. Чтобы узы дружбы крепли, проводите время с друзьями. Познакомившись с человеком, сделайте все возможное со своей стороны, чтобы ваши отношения переросли в дружеские. Регулярно проводите время с человеком и общайтесь с ним. Например, можно взять за привычку ужинать с друзьями каждую субботу в кафе.

2

Будьте хорошим слушателем. Дружба — это улица с двусторонним движением. Если вы хотите иметь крепкие дружеские отношения, будьте активным слушателем. Это означает, что вы должны сохранять зрительный контакт во время разговора, а также показывать человеку, что вы его слушаете (например, кивая головой). Кроме того, не перебивайте своего собеседника.

Например, если ваш друг рассказывает вам о том, что произошло с ним в школе, внимательно его слушайте. Отложите свой телефон в сторону.

3

Ведите себя уверенно, отстаивая свою точку зрения. Дружба подразумевает удовлетворение потребностей всех сторон отношений. Ваши друзья должны знать чего вы хотите от отношений. Будьте настойчивы (не будьте агрессивным). Это означает, что вы должны отстаивать свою позицию (например, выбор фильма), но делать это в уважительной форме. Например, не стоит называть фильм, который ваш друг считает глупым, только потому, что это не тот фильм, который выбрали вы.

4

Делитесь своими мыслями и переживаниями. Обмен мыслями сближает друзей. Обмен воспоминаниями и личными переживаниями поможет вам стать ближе. Однако не переусердствуйте, не говорите слишком много. Вы должны до конца быть уверены в своем друге, прежде чем делиться с ним сокровенным. Кроме того, не перегружайте друзей информацией о себе.

Например, расскажите другу, с которым у вас близкие отношения уже длительное время, о конфликтах, которые происходят в вашей семье. Однако если вы знакомы с человеком совсем недавно, вы можете поделиться с ним своими впечатлениями после отдыха.

5

Храните секреты друзей. Скорее всего, ваши друзья также будут доверять вам свои секреты. Если ваш друг расскажет вам о чем-то сокровенном, храните его секрет. Если вы расскажете об этом другим, это будет предательством с вашей стороны. Вряд ли этот человек будет доверять вам в будущем. Исключением являются ситуации, когда ваш друг говорит, что он может причинить вред себе или кому-то другому. В этом случае вам следует обратиться за помощью, чтобы не допустить чего-то плохого.

6

Относитесь к друзьям без предубеждения. Будьте готовы к тому, что вы не всегда будете согласны со своими друзьями. Если такое происходит, помните о том, что эти люди ваши близкие друзья, и вы уважаете их. Закончите спор, так и не выявив правды, чтобы сохранить с человеком дружеские отношения. Оставайтесь при своем мнении и позвольте другу сделать тоже самое. Не преуменьшайте значимость своих друзей. Например, если вашему другу нравится другой музыкальный жанр, позвольте ему оставаться при своем мнении. Если вы негативно будете отзываться о выборе музыки вашего друга, то, скорее всего, это не самым лучшим образом отразится на вашей дружбе. Если вашему другу нравится определенное занятие, попробуйте себя в этом. Вам тоже может это понравиться.

7

Будьте рядом, когда это необходимо. Когда ваш друг нуждается в том, чтобы вы были рядом, непременно сделайте это. Если он хочет выговориться или ему нужна практическая помощь, сделайте все возможное, чтобы быть рядом с ним. Вы вправе ожидать подобного обращения к себе.

Например, если друг тяжело переживает разрыв отношений, скорее всего, он будет нуждаться в том, чтобы его выслушивали. Будьте с ним рядом.

Педагог-психолог В.В. Пахомов

3 способа найти настоящего друга

Об этой статье

Соавторы:

Лицензированный клинический психолог

Соавторы: 67

Обновлено: 23 сентября 2021 г.

Просмотры: 390,004

Чтобы найти настоящего друга, воспользуйтесь возможностью познакомиться с новыми людьми и ищите верных и заслуживающих доверия людей. Постарайтесь проявить инициативу и начать общение со знакомыми, такими как дальние родственники, соседи или коллеги.Попросите людей пообщаться и организовать групповые мероприятия, чтобы узнать, с кем вы общаетесь. Также может помочь, если вы попытаетесь познакомиться с как можно большим количеством новых людей. Присоединяйтесь к общественным собраниям, займитесь хобби или занятиями, которые вызывают у вас интерес. Это отличный способ познакомиться с людьми, с которыми у вас есть что-то общее. Как только вы начнете встречаться с людьми, проверьте, есть ли у них качества и черты, которые вы цените в настоящем друге. Ищите верных и заслуживающих доверия людей, поскольку друзья, на которых вы можете положиться, и которые тоже вас ценят, очень важны.Также важно найти людей, с которыми можно весело провести время. Найдите кого-нибудь, с кем вы можете посмеяться и чье общество вам действительно нравится. Чтобы узнать больше о том, как найти настоящего друга, например, как познакомиться с кем-нибудь, читайте дальше.

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

47 лучших мест для поиска новых друзей

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Прогулка по парку когда-нибудь приводила вас к воспоминаниям, заставляя вспомнить те времена, когда вы обычно болтались с друзьями? Джон из соседнего дома, Клэр из школы или Джордж, который сидел рядом с вами в школьном автобусе? Вы можете постоянно думать об этих друзьях.

Когда мы уходим из средней школы, количество наших друзей начинает уменьшаться.Но даже несмотря на то, что мы не поддерживаем отношения с людьми, с которыми дружили в детстве, у нас все еще есть группа восторженных подростков, которых мы называем друзьями.

Затем происходит колледж. Друзья переезжают в разные школы, и мы тоже живем дальше, позволяя колледжу взять над нами верх. В колледже мы находим нескольких верных друзей и надеемся поддерживать с ними связь.

Но когда мы вступаем в трудовую жизнь, мы часто постепенно теряем связь почти со всеми нашими друзьями. Наша жизнь сейчас вращается вокруг ряда сроков и проектов.

Дело не в том, что мы полностью потеряли наших друзей. Мы отмечаем друг друга в сообщениях Facebook и делимся старыми фотографиями. Но между нами и нашими друзьями есть расстояние, работа и семья.

Прошли те времена, когда мы могли встретиться в субботу вечером. Все мы живем далеко, и никогда не бывает идеального времени для всех, чтобы собраться вместе, чтобы пообедать, поужинать или даже выпить. Это может оставить людей одинокими или окруженными ограниченным числом людей, которые не привносят в нашу жизнь ничего захватывающего и свежего.

Это одиночество из-за отсутствия друга, с которым можно поделиться жизненным опытом, не ограничивается людьми, живущими в одиночестве. Независимо от того, насколько вы любите свою работу и насколько любящими являются ваши ближайшие родственники, у вас, вероятно, есть желание познакомиться с новыми людьми и расширить свой круг общения. Знакомство с новыми людьми — это опыт, к которому стоит стремиться само по себе. У каждого человека свой взгляд на мир. Когда вы знакомитесь с новыми людьми, вы узнаете о разных точках зрения, которые, в свою очередь, делают вас более чуткими.

Заведение новых друзей — это не достижение знаменитого числа, которого могут достичь лишь немногие. Речь идет о встрече с разными людьми, чей опыт может отличаться от вашего. Ваши школьные и коллеги по колледжу в значительной степени подвергаются тому же опыту и той же среде, что и вы. Когда вы встречаетесь с людьми из разных слоев общества, а иногда даже из разных стран, вы узнаете их уникальный опыт и получите более широкий взгляд на мир.

Это правда, что с возрастом становится все труднее заводить новых друзей.Но для взрослых дружба — это не свидания или ночевки. Вам нужен друг, который может быть рядом с вами, когда вы в упадке, который может поднять вас, когда вы переполнены проблемами, которые бросает вам жизнь, или который может просто принять вас таким, какой вы есть. В конце концов, было доказано, что , имея друзей, может сделать вас счастливее .

В эту цифровую эпоху социальные сети и приложения для знакомств заперли людей в клетках их домов.Вы можете часами сидеть рядом с человеком в автобусе каждый день и при этом не знать его имени. Почему? Потому что вам больше интересно просматривать фотографии, размещенные в Интернете кем-то с работы.

Кажется трудным и почти невозможным отправиться в мир и найти новых друзей. А так как мы часто не знаем, как познакомиться с новыми людьми, мы остаемся в своих домах, просматривая телешоу и фильмы. Но в этой статье мы рассмотрим 47 лучших мест, где можно найти новых друзей и жить более счастливой жизнью.

( Боковое примечание: Еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей из этого сайт .)

47 лучших мест для новых друзей

В этом мире есть миллиарды людей, и вы не можете встретить их всех. Но от вашего местного продуктового магазина до банка, который вы посещаете каждый месяц, есть большое количество мест, где вы можете познакомиться с новыми людьми .

Возможно, вы знакомы с мантрой, которая побуждает вас «говорить да» новому и не сдерживать себя. Вы должны применять ту же мантру в своей жизни, когда дело касается поиска новых друзей.

Вы можете быть удивлены, узнав, что многие места, куда вы ходите каждый день, даже не задумываясь об этом, — это места, где можно найти новых друзей.

1. Штанги

Давайте начнем с «очевидного» и самого простого места для знакомства с новыми людьми. Почти каждый второй любовный роман повествует о том, что главный герой нашел любовь всей своей жизни в крутом баре, в который они ходили со своими друзьями.Даже при платонических отношениях бар — это место, где обязательно можно найти кого-то, с кем можно подружиться. По вечерам в выходные бары переполнены веселыми людьми, которым интересно разделить напитки с незнакомцами и узнать их поближе.

В баре больше шансов найти нового друга, чем где-либо еще, поэтому сделайте очевидное и сходите в бар, чтобы познакомиться с новыми людьми. Будьте более доступными и наслаждайтесь опытом!

2. Общественный транспорт

Система общественного транспорта объединяет множество людей. Вы видели видео, снятые в метро, ​​где незнакомцы вместе начинают петь поп-песни, просто чтобы убить время в долгих поездках на работу? YouTube наполнен такими видео, и вам будет приятно увидеть, насколько разные люди общаются друг с другом.

Мы понимаем, что когда люди едут в автобусе или поезде, они часто заняты своими мыслями. Некоторые теряются за книгой, блуждая по волшебной стране. Не следует игнорировать их границы и начинать задавать им всевозможные вопросы только потому, что вы думаете, что им будет интересно поговорить с вами.Но в следующий раз, когда вы увидите, что кто-то читает вашу любимую книгу, как бы небрежно завяжите разговор. Если они проявят готовность поговорить с вами, вы можете поговорить с ними. Тогда поделитесь своим номером телефона (с согласия) и заложите основу хорошей дружбы, начавшейся в неожиданном месте.

Если вы уже пользуетесь общественным транспортом для ежедневных поездок, не бойтесь завязать разговор с людьми, которые едут по тому же маршруту. Кто знает — может быть, человек, который выходит на станцию ​​раньше вас, такой же любитель собак, как и вы, и знает удивительные советы по решению поведенческих проблем.Поначалу это может быть неудобно, но если собеседник проявит интерес, вы легко сможете завязать разговор.

3. Волонтерская работа

Приятно выделить время в своем плотном графике и дать что-то своему сообществу. Станьте волонтером в тех областях, которые вам дороги. Например, вы можете работать волонтером в доме престарелых или школе для детей из малообеспеченных семей. Вы также можете работать в приюте для собак. Эти варианты волонтерства дадут вам возможность познакомиться с людьми, разделяющими с вами те же интересы.

4. Больница

Больница — это место, о котором обычно не вспоминают. Людям трудно проводить время в больницах, одновременно переживая боль, которую причиняет боль их близким, — и в эти душераздирающие моменты люди на самом деле не оглядываются и не думают о встрече с людьми.

Но больница может быть местом, где вы найдете людей, которые понимают, через что вы проходите. Находясь в больнице, осмотритесь и поприветствуйте ожидающих.Заведите с ними разговор и предложите слова поддержки.

Люди любят товарищеские отношения, и приятно стоять рядом с кем-то в трудную минуту. Сообщите им, что они могут попросить вас о помощи в случае необходимости.

5. Встречи книжного клуба

Книжные клубы — одна из самых крутых групп. Вас окружают единомышленники, с которыми можно поговорить о самых разных книгах. Книжные клубы организуют ежемесячные встречи, на которых ожидается появление членов после прочтения определенной книги.Затем участники переходят к обсуждению книги и рассказывают о частях, которые их переместили. Присутствовать на собрании книжного клуба — это не только хороший способ узнать о конкретной книге, но и расширить свой круг общения и подружиться с большим количеством людей.

6. Местные встречи

Это эпоха Интернета и социальных сетей, и большинство людей, с которыми вы разговариваете в Интернете, — это те, кого вы действительно встречали в Интернете. Несмотря на то, что вы не встречали своих интернет-друзей в реальной жизни, вы разделяете с ними глубокую связь.

группы в Facebook — хороший способ объединить тысячи людей. Энтузиасты путешествий делятся своими впечатлениями от путешествий в составе путешествующей группы. У любителей животных есть отдельная группа, где люди делятся милыми видеороликами о своих питомцах и спасательных случаях. Администраторы этих групп могут организовывать встречи, чтобы участники могли познакомиться друг с другом лично. Мысль о том, чтобы наконец встретить человека в реальной жизни, может быть очень захватывающей, поэтому не упускайте шанс посетить эти встречи. Это отличный способ познакомиться с новыми друзьями и еще лучше узнать своих существующих «цифровых» друзей.

7. Собачьи парки

Собачьи парки позволяют вашим пушистым друзьям оторваться от поводка и повеселиться в контролируемой среде под вашим присмотром. Пока вы позволяете своему питомцу весело проводить время, вы также можете проводить время, разговаривая с другими людьми, которые привели своих питомцев в парк.

Вы можете поделиться выбором кормов для вашего питомца или маркой шампуня, который вы используете. Может быть трудно найти людей, которые разделяют с вами те же интересы, поэтому, если вы находитесь в месте, где полно людей, которые на самом деле имеют ваши интересы, будет грустно, если вы не воспользуетесь этой возможностью.

8. Спортзал

Для большинства из нас тренажерный зал — единственное место, где мы хотим, чтобы время прошло быстрее. Идея одноминутной доски может быть устрашающей! Но тренажерный зал также является раем для любителей фитнеса. Может показаться, что лучше всего просто сосредоточиться на своих упражнениях, а затем как можно быстрее пойти домой, чтобы принять горячий душ и дать своему телу немного отдохнуть, но вам следует подумать о том, чтобы оставаться в тренажерном зале и разговаривать с другими людьми.

Построив особую связь с этими людьми, вы можете развить группу людей, которые будут подталкивать вас к лучшему. Вскоре вы будете удивлены, обнаружив, что завязанные вами дружеские отношения переросли в особые узы.

9. Краеведческий музей

Кто не любит посещать музей и узнавать историю того или иного места? Разве вы не хотите знать, как выглядел ваш город тысячи лет назад? Когда вы предлагаете сходить в музей, ваши друзья могут закатить глаза и сказать, как это звучит скучно.

Но правда в том, что музей не только интересен, но и прекрасное место для общения с людьми. Возможно, вы даже найдете приятеля в музее, который с радостью будет проводить с вами каждые выходные.

10. Автобусный тур

Когда вы находитесь в чужой стране, вашей первой остановкой всегда должен быть hop-on-hop-off автобус, потому что автобусные туры показывают вам все важные места в городе. Но когда вы находитесь в своем городе, вы, вероятно, не чувствуете необходимости заказывать такие автобусные туры. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, как эти туры могут дать вам возможность познакомиться с иностранцами?

Как местные жители, вы можете рассказать им о различных занятиях, которыми они могут заниматься.Возьмите билет и сядьте рядом с взволнованным туристом, а затем вежливо спросите, не хочет ли он поболтать. Расскажите им о городе, и, возможно, к концу тура вы поделитесь своим номером телефона с обещанием встретиться в самом известном музыкальном клубе города.

11. Музыкальный клуб

Музыкальные клубы обычно принимают небольшие группы, которые пытаются начать свою деятельность в индустрии. Эти группы также часто приглашают на шоу своих друзей и семьи. Другими словами, на небольшом пространстве собрано большое количество людей, поэтому вы легко можете найти новых друзей.

12. Аэропорт

Вы когда-нибудь опаздывали на рейс или сталкивались с ошибками подключения? Мысль о проведении долгих часов в аэропорту может пугать. Из-за усталости от путешествий вы часто не думаете ни о чем другом, кроме того, чтобы пойти домой и лечь в удобную кровать. Но когда жизнь дает вам лимон, вы должны сделать лимонад — и пить его стильно.

Если вы застряли в аэропорту, не сидите в углу, проклиная свою удачу. Поговорите со своими попутчиками.Если это международный рейс, вы можете встретить иностранных граждан, которым есть о чем поговорить. Вы можете узнать больше об их стране или обычаях. Фактически, немного больше, чем краткое представление в аэропорту, вы можете подружиться с человеком, который готов принять вас, когда вы планируете поездку в его страну.

13. Семейные функции

Помимо политических аргументов, с которыми вам, возможно, придется иметь дело, вы действительно можете хорошо провести время на семейных мероприятиях. Вы можете проводить время с людьми, которых любите, и знакомиться с новыми членами вашей большой семьи.И вы можете просто обнаружить, что, несмотря на ваши политические разногласия, у вас больше общего, чем вы думали!

14. Поход

Пешие прогулки могут быть тяжелыми физически, но это также отличный способ познакомиться с другими людьми на природе. Поговорите с людьми, которых вы встретите, и вы просто будете наслаждаться прекрасным видом с прекрасным новым другом.

[Пешие прогулки — это отличная физическая активность со многими преимуществами, о которых вы можете не подумать с первого взгляда. Посмотреть 33 основных преимущества пеших прогулок для психического и физического здоровья ?]

15.Флешмоб

Вы когда-нибудь были свидетелями флешмоба?

Десятки и даже сотни людей синхронно танцуют в случайных местах города, устраивая невероятные шоу! Хотя вы можете записать весь опыт на свой телефон, чтобы насладиться им позже, вы также можете держать устройство в кармане и присоединиться к толпе. Неважно, знаете ли вы шаги — подпевайте, танцуйте и знакомьтесь с новыми людьми.

16. Класс йоги

Медитация очень важна для снижения уровня стресса, поэтому запишитесь на занятия йогой, чтобы жить более счастливой жизнью.И пока вы этим занимаетесь, познакомьтесь с людьми в вашем классе. Йогой лучше всего заниматься в тишине, но нет ничего плохого в том, чтобы улыбаться друг другу во время разминки или оставаться в центре йоги в течение 15 минут после занятия, чтобы пообщаться со своими одноклассниками.

17. Местные забеги

Еще одно место, где можно встретить людей, — это местные беговые соревнования, где люди собираются вместе, чтобы побегать и поддержать доброе дело. Это отличный способ познакомиться с людьми, которые действительно интересуются вопросами, которые вам близки.

18. Уроки выходного дня

Вы подумываете о том, чтобы записаться на уроки фотографии, реклама которых постоянно появляется в вашей ленте новостей? Сделай это. Короткие занятия предоставляют вам хорошую возможность познакомиться с людьми и завести новых друзей. Вы также можете получить от них несколько советов, если вы пропустили то, что учитель сказал во время лекции.

19. Ваш район

Одно из лучших мест для знакомства с новыми людьми — это ваш собственный район. В сегодняшней загруженной жизни мы как бы забываем о работе над нашими отношениями с нашими соседями.Мы живем на одной улице, но часто понятия не имеем, каковы наши соседи. Либо устроите вечеринку и пригласите своих соседей, либо принесите им торт или другую выпечку, чтобы они связались друг с другом.

20. Культурное событие

Книжные фестивали, художественные выставки, чтения и другие дискуссии обычно проводятся как культурные мероприятия. Эти мероприятия посещает большое количество людей, и вам будет приятно с ними познакомиться. Но не сидите тихо, ожидая возможности познакомиться с людьми! Принимайте активное участие в том, чтобы делиться своими мыслями.

21. Дебатный клуб

Возможно, вы слышали о Toastmasters или других дискуссионных клубах, где люди из разных областей собираются вместе, чтобы обсудить заранее утвержденные темы. Эти места — хороший способ познакомиться с новыми людьми и расширить круг общения.

Почти в каждом городе есть общественный центр, в котором проводятся политические дискуссии, презентации книг, слэм-поэзия и другие мероприятия. Людям, которые посещают эти места, интересно узнать больше о том, что может вас заинтересовать.Каждый раз, когда вы слышите о дискуссии в ближайшем центре, обязательно приходите.

23. В пути

Заграничные поездки предназначены не только для того, чтобы отмечать пункты из списка. Они также предоставляют вам возможность познакомиться с местными жителями и узнать о культуре и традициях этого места. Когда вы отправляетесь в путешествие, выберите занятия, где вы можете познакомиться с новыми людьми.

24. Кофейня

Фрилансеры и другие люди, работающие удаленно, часто отправляются в кафе, чтобы поработать над проектами.Эти места обычно заполнены людьми с ноутбуками, занятыми работой. За другими столами вы можете найти людей, похороненных в книгах. Но в следующий раз, когда вы увидите, что они ждут позади или перед вами у стойки, поздоровайтесь и начните разговор.

25. Благотворительность

Ураган или другое стихийное бедствие может быть хорошим поводом стать волонтером в благотворительном центре. Во времена трагедии всегда есть нуждающиеся в помощи.Благотворительные организации приглашают людей разного происхождения собраться вместе и работать над общим делом. В качестве бонуса эти занятия — хороший способ познакомиться с новыми людьми.

26. Подработка

Если вы подрабатываете во время учебы или по другим причинам, у вас есть возможность познакомиться с новыми людьми и подружиться.

27. На рабочем месте

На работе большинство людей разговаривают только с членами своих команд или с людьми, которые работают в их отделах.Но ваша компания, скорее всего, довольно большая и полна людей, с которыми можно встретиться. Скажите привет и начните новую дружбу с тем, кого вы иначе могли бы не встретить!

28. Стадионы

Практически все любят спорт. Мы часто одержимы ими и не можем насытиться. Вот почему мы любим смотреть вживую на стадионах наших любимых команд. Когда вы идете на стадион, чтобы посмотреть матч, не забудьте встретиться с другими болельщиками, которые находятся рядом с вами. У вас уже есть общие страсти, поэтому завязать дружбу не составит труда.

29. Вне магазина

Люди часто выстраиваются в очередь на часы и даже дни, чтобы купить новейшие гаджеты. Если что-то, что вас интересует, будет выпущено, присоединитесь к очереди и познакомьтесь со своими соседями. Вы уедете с новой игрушкой и новым другом!

30. Книжный магазин

Многие люди ходят в книжные магазины, просматривают полки, расплачиваются в кассе и затем уходят. Вместо этого потратьте немного больше времени на изучение названий и знакомство с людьми, которые делают покупки рядом с вами.Возможно, вы оба полюбите одну и ту же книгу, и из-за этого у вас возникнет дружба!

31. Неформальные встречи

Вечеринки могут быть отличным местом для встреч с людьми, так как все присутствующие обычно в хорошем настроении и хотят пообщаться. Оставьте свои запреты за дверью и начните разговор с первым встречным.

32. Анонимные встречи

Когда вы боретесь с зависимостью, хорошо быть в окружении людей, которые могут понять вашу борьбу и оценить тот факт, что вы боретесь за лучшее завтра.Друзья, найденные на собраниях групповой терапии, имеют сильную связь, поскольку они были рядом, чтобы поддержать вас, когда вы были в самый тяжелый момент в их жизни.

33. Учебные кружки

Несмотря на то, что Интернет теперь может научить вас практически всему, чему вы хотите научиться, ничто не сравнится с учебным кружком, где группа людей встречается, чтобы узнать о новой теме. Активисты часто проводят учебные кружки и приглашают людей присоединиться и узнать больше о различных причинах. Это прекрасная возможность познакомиться с людьми, чьи увлечения похожи на вас.

34. Свадьба

Свадьба — это классическое событие, когда большое количество людей собирается вместе, чтобы повеселиться и пообщаться. Возможно, вы празднуете новую пару, но у вас также есть прекрасная возможность познакомиться со множеством новых людей, у которых есть такие общие друзья, как вы.

35. Протесты

Выступаете ли вы против сноса исторического здания или пытаетесь привлечь внимание к недавнему повышению цен, протесты объединяют единомышленников и позволяют им бороться за общее дело.Протесты также помогают узнать больше о конкретном предмете и понять, почему определенная тема важна для группы людей. Если вы когда-нибудь услышите о запланированной акции протеста, которая вас интересует, найдите время, чтобы посетить ее. Вам понравится энергия, и вы с большей вероятностью познакомитесь с новыми людьми.

36. Спортивная команда

Для тех, кто очень атлетичен и увлечен спортом, поиск спортивной команды в вашем районе может стать отличным способом познакомиться с новыми людьми. Исследования показывают, что занятия спортом объединяют людей, потому что они обеспечивают общую цель и единую цель.Людям, которые разделяют страсть к одной и той же игре или спорту, легко построить длительные отношения.

Если ты не разбираешься в спорте, это не проблема. Все, что имеет значение, — это развлечение и налаживание связей. Вы можете найти новых друзей, сохраняя при этом свое тело в форме и здоровье — что может быть лучше!

Конечно, не во всех местных сообществах есть спортивные команды. Если вы не можете найти его в своем районе, есть хорошие сайты, такие как Zogsports и Sportsville, которые помогают спортивным людям встречаться в Интернете.Просто пройдите через строку поиска, введите свой район, и вы обязательно найдете его поблизости.

37. Танцевальный класс

Так же, как присоединение к спортивной команде, занятия танцами не требуют от человека быть хорошим или даже опытным танцором. В конце концов, вы приходите в танцевальный класс, потому что хотите учиться! Если вы знаете, как трогать и наслаждаться музыкой, вы можете записаться на уроки танцев.

Когда вы ищете классы, к которым хотите присоединиться, неплохо выбрать жанр, который вам нравится.Бальный зал? Вальс? Танго? Хип-хоп? Что бы это ни было, выберите что-нибудь, что заставит вас двигать ногами. Кто знает? Вы можете просто найти идеального партнера или идеальную группу, и скоро мы будем смотреть вас по телевизору, участвуя в национальных танцевальных соревнованиях.

Если вы не знаете, с чего начать при поиске танцевального класса, вы можете проверить Groupon и найти лучшие классы рядом с вами.

38. Профессиональные сетевые группы

Если вы деловой человек, то профессиональная группа бизнесменов — хорошее место для знакомства с новыми людьми.Вы не только устанавливаете личные связи, но и создаете реферальную сеть.

Одни из самых лучших и продолжительных отношений — это те, которые начинаются с общих страстей и интересов. Действительно, упорный труд и преданность делу заразительны. Если вы окружите себя людьми, которые преследуют те же цели, что и вы, у вас больше шансов добраться до места назначения вместе.

39. Религиозные группы или культурные клубы

Один из лучших способов познакомиться с новыми людьми — присоединиться к группам, в которых вы можете разделять те же убеждения и принципы, например, к религиозным группам.Сходите в свою местную церковь или место поклонения и присоединитесь к организации, которая лучше всего соответствует вашей личности. Например, вы можете служить рыцарем алтаря или петь песни поклонения с хором.

Если вы не слишком увлечены религией, вы можете посетить культурные клубы, в которых есть такие же новаторские идеи, как и у вас. Открывайте и исследуйте новые вещи в своем новом кругу и вместе начинайте что-то новое в своем сообществе.

40. Группы и события Facebook

В наши дни почти все можно сделать в Интернете.Покупки и покупки находятся всего в нескольких щелчках мыши, и вы можете зарегистрироваться для чего угодно через Интернет. Есть множество вещей, которые вы можете делать с помощью компьютера или смартфона, в том числе заводить новых друзей.

Facebook стал глобальным явлением и является отличным местом для поиска давно потерянных друзей или родственников. Вы даже можете вести бизнес в маркетинге на Facebook. Но платформа так же хороша для знакомства с новыми людьми, и, безусловно, возможно завести друзей на всю жизнь.

Лучший способ познакомиться с людьми — присоединиться к группам Facebook или посетить мероприятия Facebook.Просто перейдите в панель поиска и введите ключевое слово, и появятся все группы и события, связанные с этим ключевым словом. Выберите те, которые вам нравятся, и начните нажимать эти кнопки дружбы («Нравится», «Поделиться» и «Комментировать»).

41. Музыкальные и художественные фестивали

Если вы хотите встретить много людей — а мы имеем в виду МНОГО, — то фестивали — это то, что вам нужно. Фестивали сосредоточены на развлечениях и развлечениях, и их посещают десятки тысяч человек. Трудно придумать лучший способ сблизиться с новыми друзьями, чем делиться счастливыми воспоминаниями и танцевать всю ночь напролет.

Фестивали часто включают игры, живые выступления, конкурсы и выставки. Вы можете узнать о предстоящих фестивалях в вашем районе, просмотрев городскую газету или муниципальный совет, либо просматривая различные платформы и веб-сайты (например, мероприятия Facebook).

42. Приложения дружбы

Существует множество платформ социальных сетей, помимо Facebook и Twitter, где вы можете находить новых людей и создавать новые отношения. Эти платформы специально предназначены для поиска подходящих людей, но они не являются сайтами знакомств или приложениями для знакомств.Это приложения для дружбы, которые позволяют людям со всего мира (или локально, если сузить круг поиска) встречаться и становиться друзьями.

Напоминаем, что если вы планируете опробовать эти приложения, убедитесь, что вы присоединяетесь только к законным. Проведите тщательное исследование того, какие приложения обеспечивают безопасность ваших данных. Чтобы ознакомиться с лучшими и безопасными приложениями для поиска новых друзей, щелкните эту ссылку.

43. Чаты и форумы

Если вы больше компьютерный человек, чем телефонный человек, вам могут быть удобнее чаты и форумы.Как и приложения для дружбы, эти платформы — отличный способ познакомиться с новыми людьми в Интернете, особенно если вы хотите познакомиться с теми, кто разделяет ваши интересы.

Опять же, будьте осторожны при присоединении к групповым чатам (или видеочатам, если на то пошло) и форумам. Вы должны убедиться, что сайты, которые вы используете, являются законными. В противном случае ваши данные — или, что еще хуже, ваша личность — могут быть подвергнуты риску.

44. Meetup.com

Meetup.com — это платформа, специально разработанная для того, чтобы помочь людям в местных сообществах находить друг друга и строить отношения.Это дает людям возможность учиться вместе, поддерживать друг друга, выходить из зоны комфорта, преследовать свои мечты и следовать своим увлечениям.

Этот веб-сайт обычно организует и проводит мероприятия, на которых могут собираться люди с одинаковыми интересами. Он поддерживает почти все виды ниш — от бизнеса до фитнеса, от защиты подростков до воспитания детей и многое другое. Просто перейдите на веб-сайт и введите город, в котором вы проживаете, а затем начните искать группы, к которым вы хотите присоединиться.

45.День открытых дверей

Мы рекомендуем проводить день открытых дверей только в том случае, если вы относитесь к тому типу людей, которые готовы общаться с большим количеством людей. Если у вас есть время и ресурсы, попробуйте пригласить друзей, коллег по работе или соседей на непринужденный ужин или гриль-вечеринку. Попросите их привести своих друзей, чтобы вы могли расширить круг общения. Весь смысл дня открытых дверей состоит в том, чтобы объединить людей и создать новые круги друзей.

46. Онлайн-курсы

Это хорошая идея для тех, кто любит узнавать новое.Есть множество платформ и учреждений, предлагающих онлайн-курсы. Даже если вы обучались на дому или не учились в университете, вы можете присоединиться к нам, если у вас есть желание учиться. Присоединение к этим онлайн-курсам — один из способов познакомиться с новыми друзьями, которые разделяют вашу страсть к учебе.

47. Видеоигры и мобильные игры

Множество людей играют в видео и в мобильные игры, так что вы можете познакомиться с тысячами людей со всего мира, просто играя.А что может быть лучше, чем заводить друзей, наслаждаясь новым хобби?

Следует учитывать, что вы не хотите попадать в зависимость от видеоигр. Компьютерные и мобильные игры вызывают привыкание и могут выйти из-под контроля, если их не контролировать.

Завершение

Удивительно, как много мест, о которых мы никогда не думали, могут стать возможностью встретить друзей и наладить длительные отношения. Возможно, вы бывали в этих местах время от времени, но, возможно, никогда не задумывались о том, чтобы найти там друга.В следующий раз, когда вы пойдете в любое из этих мест, попробуйте завязать разговор с людьми и завязать новые знакомства.

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

5 простых способов узнать, кто ваши настоящие друзья (и кто только притворяется)

Капитализм превращает людей в товар.Люди во всей их сложности сводятся к титулам, чистому капиталу и рассматриваются только как средство для достижения цели всепроникающей и производительной экономической машины.

В этой механической жизни трудно понять, кто ваши настоящие друзья, а кто просто притворяется. Многих людей учат делать приятное лицо, говорить правильные вещи и уходить, как только дела идут плохо.

Чаще всего, если вы успешный человек, другие хотят общаться с вами по эгоистичным причинам.Они хотят быть в вашей компании, чтобы чувствовать себя более успешными. Они хотят общаться с вашими коллегами. По сути, они хотят вас использовать.

Как коуч, работающий с руководителями, я слышал много ужасных историй. Я узнал о том, как трудно найти настоящих друзей — родственных душ, когда деньги и власть тесно связаны. И правда в том, что вы не всегда можете предсказать, кто протянет руку, когда вы упадете, или кто попытается перепрыгнуть через вас.

Вот что делает вещи такими сложными — человеческие связи являются фундаментальной потребностью.Это часть того, что делает жизнь достойной жизни и делает ваш успех успешным — возможность поделиться им с другими.

Таким образом, важно выяснить, кому вы можете доверять, чье мнение вы должны ценить и какие люди относятся к вам только ради их собственного продвижения.

Прочтите список ниже, чтобы узнать 5 простых и неожиданных способов узнать, кто ваши настоящие друзья, чтобы вы могли максимально увеличить свои инвестиции в эти отношения и отпустить других.

1.Они помогают вам отмечать свои достижения.

Когда вас окружают токсичные люди, они становятся ревнивыми и неуверенными, когда у вас все хорошо. Они не могут найти в своих сердцах места, чтобы позволить вам быть счастливыми и праздновать вместе с вами, потому что ваш успех усиливает их чувство неудачи.

Окружите себя людьми, которые поднимают вам настроение. Настоящие друзья хотят, чтобы вы сияли.

2. Они выслушают и поддержат вас, когда вы почувствуете боль и трудности.

Хорошие друзья не бросают вас, когда дела идут плохо.У всех нас бывают взлеты и падения. Если вы переживаете трудные времена — безработица, развод, смерть семьи и т. Д. — именно тогда к вам приходят настоящие друзья. Спросите, как у вас дела. И постарайтесь помочь вам пройти через это, чтобы вам не пришлось страдать в одиночку.

3. Они задают вам содержательные, наводящие на размышления вопросы, которых большинство людей не задают.

Это важный. В вашей жизни может быть много замечательных и поддерживающих вас людей, но если они не задают вам значимых вопросов, в этих отношениях будет трудно поддерживать и расти.Лучшие друзья помогают вам осмысливать и размышлять о ваших искренних ценностях, а не просто говорить о поверхностных вещах, которые на самом деле не имеют значения.

4. Они внимательно слушают, а не ждут, чтобы поговорить о себе.

Когда люди постоянно обращают внимание на себя, это не способствует хорошему разговору. Это тонкий способ сказать вам, что ваш опыт не так важен, как их. Настоящие друзья внимательно слушают и вовлекают в разговор вы, .Они дают вам возможность почувствовать себя услышанным и понятым.

5. Они призывают вас расти (и они растут вместе с вами).

Лучшие друзья, которые у вас могут быть, — это те, которые мотивируют и вдохновляют вас продолжать расти как личность и как профессионал в этом мире. Они вызывают вас. Они указывают на то, что вы не соответствуете своим ценностям. И они ожидают от вас такого же уровня любви и уважения.

Такой тип взаимности позволяет вам обоим расти вместе — независимо от того, какие другие факторы влияют на ваши отношения.Окружите себя людьми, которые раздувают ваше пламя и исполняют то, что они проповедуют.

Каждый описанный выше элемент является важным компонентом зрелых, безопасных отношений. Если вы прочитали список и кто-то пришел в голову, вам нужно расставить приоритеты в этих отношениях — их стоит поддерживать любой ценой.

Перестаньте относиться к вам как к товару.

Не позволяйте требованиям вашей работы отвлекать вас от ваших ценностей и людей, которые делают вашу жизнь значимой. Сражайтесь за дружбу, которая обогащает вашу жизнь и оживляет вашу душу.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

7 признаков настоящего друга и настоящая причина, по которой их так трудно найти

Когда случается что-то плохое, когда мы болеем, переживаем большие разочарования или большие потери, вполне естественно, что кто-то будет рядом с нами. Кто-то, чтобы просто послушать нас или пообщаться с нами и напомнить нам, что жизнь продолжается.

Другими словами, настоящий друг.

Но что на самом деле делает настоящего друга? Почему мы чувствуем близость с некоторыми людьми, а время и расстояние никогда не уменьшаются?

В Японии понятие kenzoku дословно переводится как «семья».«Это относится к дружбе между людьми со схожими обязательствами и схожей судьбой. Подразумевает родственный дух и глубокую связь.

Трудно ответить, почему образуются такие облигации. Но ясно, какими качествами обладает настоящая дружба.

1. ** Друзья обычно хорошо общаются **. Это качество, лежащее в основе любых хороших отношений. Оба человека ясные, открытые и искренние, и проблемы не утихают. Конфликты решаются напрямую.

2. Берут на себя проблемы вместе с вами . Настоящий друг может не только улыбнуться, но и определить, испытываете ли вы боль, возможно, по языку тела или по выражению ваших глаз. Они принимают вас таким, какой вы есть, и всегда будут рядом. Они также поддерживают друг друга в хорошие времена, что иногда бывает не так просто.

Как однажды сказал Оскар Уайльд: «Любой может посочувствовать страданиям друга, но для того, чтобы сочувствовать успеху друга, требуется очень тонкий характер.”

3. Хорошие отношения основаны на взаимном согласии и взаимном внимании. Kenzokus дает, а не просто берет из дружбы.

4. Они находят время друг для друга , удобно это или нет. Настоящие друзья всегда высоко ценят время, которое проводят вместе. Хотя их жизни могут быть заняты, они находят время, чтобы оставаться на связи.

5. Они всем сердцем верят друг в друга . Настоящий друг может почувствовать ваши увлечения и понять ваше видение будущего.Они подбадривают вас на протяжении всего пути и верят, что вы доберетесь до цели.

Например, в одном исследовании, посвященном наградам за дружбу, участники стояли перед холмом, некоторые в одиночестве, а некоторые рядом с другом, затем их просили угадать, насколько крутым он казался. С их другом они оценили, что холм был менее крутым. В другом исследовании все участники стояли отдельно. Некоторым сказали подумать о друге. Просто вспомнив друга снова, подъем казался менее пугающим.

6. Верные друзья принимают друг друга безоговорочно. «Бородавки и все такое». Они дают друг другу свободу быть самими собой, а также свободу меняться и расти. Никакого контроля друг над другом, суждений или критики.

7. В отличие от случайных друзей или знакомых, настоящие друзья слушают внимательно, , без принуждения давать советы. Часто люди не нуждаются в совете или не хотят его, им просто нужен слух, кто-то, кому они могут дать выход. Настоящий друг также может уловить, когда слово совета будет приветствоваться, и в это время знает, что сказать.

Почему так сложно найти настоящих друзей?

По мере того, как мы становимся старше, нередко обнаруживается, что найти хорошего друга становится все труднее и труднее. Оказывается, на это есть причина.

Психологи, занимающиеся развитием, изучают типичную последовательность эмоционального развития человека. В раннем детстве дружба обычно основана на том, чтобы делиться игрушками и получать радость от совместных занятий.

Ожидания лучшего друга становятся все сложнее и сложнее по мере взросления ребенка.

Исследование 1975 года выявило три стадии развития дружеских ожиданий. На первом этапе дети подчеркивали совместную деятельность и важность географической близости. Во втором они сделали упор на совместное использование, лояльность и приверженность. На заключительном этапе они все больше желали схожих взглядов, ценностей и интересов.

Таким образом, чем больше мы развиваемся как личности и растем на протяжении нашей жизни, тем больше мы ожидаем от дружбы.

И рабочее место, на котором многие взрослые проводят большую часть своего времени, приносит с собой свой набор проблем.

«На рабочем месте может возникнуть конкуренция, поэтому люди учатся скрывать уязвимости и причуды от коллег. Деловая дружба часто приобретает деловой характер; трудно сказать, где кончается нетворкинг и начинается настоящая дружба », — пишет Алекс Уильямс в статье New York Times за 2012 год.

В той же статье профессор социологии Ребекка Дж. Адамс объясняет дальше:

«По мере изменения внешних условий становится все труднее выполнить три условия, которые социологи с 1950-х годов считали решающими для создания близких друзей: близость; повторяющиеся, незапланированные взаимодействия; и обстановка, которая побуждает людей ослабить бдительность и довериться друг другу.Вот почему так много людей встречаются со своими друзьями на всю жизнь в колледже ».

Но это еще не все плохие новости. По мере взросления многие люди становятся все ближе и ближе к тем немногим друзьям, которые у них есть.

А некоторым людям становится легче заводить друзей, когда они становятся старше. С возрастом они чувствуют себя более комфортно с собой, и налаживание связей с другими становится легче.

Так что не теряйте надежды. В какой-то момент в будущем вы просто можете оказаться в самой крепкой группе друзей, которые у вас когда-либо были, — той, которая становится все больше и больше.

В конце концов, подружиться можно в любой момент жизни.

Дополнительная информация:

1. Рат, Том. Жизненно важные друзья: люди, без которых вы не можете позволить себе жить Gallup Press: сентябрь 2006 г.

2. Спаркс, Гленн (7 августа 2007 г.). Исследование показывает, что делает друзей по колледжу друзьями на всю жизнь. Университет Пердью.

3. Брайант, Сьюзен. «Дружба на рабочем месте: актив или ответственность?». Monster.com.

4. Уильямс, Алекс (13 июля 2012 г.).«Друзья определенного возраста: почему трудно заводить друзей старше 30?». Нью-Йорк Таймс. Проверено 25 октября 2012 г.

   .

5. Кумаширо, М., & Седикидес, К. (2005). Принятие во внимание информации, ориентированной на ответственность: близкие личные отношения как источник поддержки. Психологическая наука, 16, 732-739.

_Фотографии, сверху вниз: Cheryl Holt, Barry Pousman / Flickr, Jena Postma, Phil Coffman, Jena Postma _

Для будущих обновлений подпишитесь на рассылку новостей здесь или в Twitter.

Взрослый 101: Как найти друзей в реальном мире

Если вы живете здесь хотя бы пару десятилетий, вы знаете, что жизнь полна перемен.Будь то переезд или изменение образа жизни, иногда наши социальные круги меняются, и мы остаемся спрашивать себя: «Подожди, как мне познакомиться с новыми людьми?»

Посмотрим правде в глаза — это актуальный вопрос в мире взрослых. Заводить друзей — это вторая натура для нас в детстве, и на протяжении всего обучения нас буквально заставляют жить в комнатах с людьми, имеющими схожий опыт и возраст. Довольно просто быть социальным, когда вы попадаете в систему образования с групповыми проектами, внеклассными мероприятиями и клубами по интересам.Но когда вы находитесь во взрослой стране, знакомство с новыми людьми может быть пугающим и совершенно непростым делом.

Даже если вы считаете себя волком-одиночкой, вы должны понимать, что люди по своей природе социальные существа, и нам нужна эта дружба. Фактически, одно исследование показывает, что у людей с крепкими социальными отношениями риск смертности ниже на 50%. Другими словами, дружба буквально поддерживает нас. Другое исследование показало, что среди пожилых людей качество дружбы часто бывает более важным показателем качества здоровья, чем любые другие отношения.

Итак, мы знаем, что это может быть сложно, и мы знаем, что это важно, но как на самом деле это сделать? Как взрослые заводят новых друзей? Давайте взглянем на ваш новый план на игру, чтобы добиться желаемого.

Шаг 1: Закладываем фундамент для будущих дружеских отношений.

Построение здоровых отношений начинается внутри, поэтому начните с сосредоточения внимания на себе. Если вам комфортно с тем, кто вы есть, окружающие воспримут вашу уверенность и сразу поймут, что вы тот, кого стоит знать.Затем примите позитивное и проактивное состояние ума. Не открывайте себя только возможностям — активно ищите их. Найдите время, чтобы по-настоящему подумать о том, как стать более социальным.

Шаг 2: Разработка вашей социальной стратегии.

Начните с того, что вы знаете.

Это поможет сосредоточиться на ваших интересах и начать с них. Это означает изучение местных классов, мероприятий, групп в Facebook и встреч. Одно из преимуществ Интернета и социальных сетей — это возможность находить и общаться с людьми, которым нравится то же, что и вам, прямо в вашем районе.

Превратите обязательство в возможность.

Также не бойтесь использовать существующие возможности, о которых вы, возможно, не замечали раньше. Если вы уже идете на свадьбу друга в следующем месяце, почему бы не использовать это как предлог, чтобы поиграть мускулами дружбы? Вы можете поговорить с кем бы вы ни сидели рядом во время приема или найти новых друзей на танцполе — варианты бесконечны.

Друг друга может быть настоящим другом.

Нет ничего постыдного в том, чтобы познакомиться с новыми друзьями через старых.Мы больше не ходим в начальную школу, и нет такой вещи, как «воровство» чьего-то друга. Если вам нравится чья-то компания, попросите его снова пообщаться с вашим общим другом, пока ваша связь не станет достаточно сильной, чтобы летать в одиночку.

Дети и щенки — отличные поводы для разговора.

Используйте их, если они у вас есть! Серьезно, ответственность, связанная с воспитанием детей и животных, также имеет свои преимущества. Выведите своего щенка на прогулку и посмотрите, сколько людей хотят его остановить и погладить.Владение собакой также позволяет вам начать разговор с другими владельцами домашних животных об их глупом поведении, методах дрессировки и почти обо всем, что связано с собаками. То же самое и с детьми, за исключением того, что у вас есть еще больше возможностей познакомиться с другими родителями на уроках и во время игр. А если вам нравятся технологии, есть даже отличное приложение для мам, чтобы общаться и встречаться друг с другом под названием Peanut!

Шаг 3: Усовершенствуйте свою игру в дружбу.

Встреча в общественном месте впервые.

Итак, вы нашли друга, и теперь пора пообщаться! Большой. Теперь вам просто нужно выбрать общественное место для встречи. Помимо очевидной заботы о безопасности при входе в дом незнакомца, встреча в нейтральном месте также снимает давление с вас или вашего нового друга. Вы хотите начать с равных условий игры и избежать ненужного стресса, связанного с приготовлением пищи и уборкой.

Ставьте перед собой реалистичные цели.

Завышение ожиданий может оставить вас разочарованным и, откровенно говоря, обескураживающим.Смысл дружбы в том, чтобы получать больше удовольствия, поэтому старайтесь не относиться к вещам слишком серьезно. Может, вы думали, что поладите с одноклассником в рекцентре, но все оказалось неловко — да ладно! Может быть, у вас был выходной, и вы можете попробовать еще раз. Дружба — это то, что требует времени (согласно этому исследованию, 90 часов), поэтому не торопитесь и не форсируйте ее. Иногда что-то просто не получается, и это тоже нормально — не позволяйте потерпевшей неудачу потенциальной дружбе отговорить вас от попытки снова с кем-то новым.

Дружба — одна из тех вещей, над которыми может потребоваться некоторая работа, но она того стоит. Так что сделайте себе одолжение, выйдя на улицу и повеселившись. Кто знает — в процессе вы можете встретить нового лучшего друга на всю жизнь!

Как найти новых друзей

Хорошие друзья полезны для вас.

«Хорошие друзья приносят столько радости в вашу жизнь, снимая стресс, утешая и избавляя от одиночества», — говорит Эмбер О’Брайен, психиатр, психолог из Mango Clinic в Майами.

Здоровая дружба также помогает улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, снизить кровяное давление, уменьшить депрессию и увеличить продолжительность жизни. Так что никогда не помешает завести новых друзей.

Где найти новых друзей

Махеш Гроссман, 62-летний гипнотерапевт и владелец Berkeley Hypnosis в Беркли, Калифорния, за эти годы приобрел много друзей, присоединившись к группам медитации под руководством сверстников, группам из 12 шагов и церковные группы.

«После встречи все идут ужинать.Я немного с ними познакомился в ресторане. Затем я стараюсь в течение первых нескольких месяцев пообедать один на один с несколькими участниками », — говорит Гроссман. «Это в конечном итоге приводит к дружбе с некоторыми из этих людей и большему комфорту с группой в целом».

Вы можете найти новых друзей, когда:

Присоединитесь к группе или клубу. Найдите местную группу, где регулярно встречаются люди с интересами, похожими на ваши. Посетите книжный клуб, религиозную группу, родительскую встречу, музыкальную группу или велосипедную группу.«Главное — ловить рыбу в правильном пруду», — говорит Гроссман.

Запишитесь на занятие. Запишитесь на занятия в местном колледже, центре для пожилых людей или в спортзале. Выучите итальянский язык, танцы или новую карточную игру. Когда тема вас интересует, вы наверняка найдете людей, которые разделяют вашу страсть.

Посмотрите на месте. Вы можете быть удивлены тем, сколько событий происходит прямо в вашем районе. Поищите в местной газете или на досках объявлений сообщества. Найдите в Интернете список районов.Найдите название своего города и слова «социальная сеть» или «встречи».

Волонтер. Люди, которые работают вместе, часто образуют прочные связи. Встречайтесь с людьми, работая волонтером в общественном центре, благотворительной группе, больнице, музее или культовом месте.

Присоединяйтесь к социальному кругу. Один из самых простых способов познакомиться с людьми — окружить себя людьми, у которых есть собственные большие группы друзей, — говорит О’Брайен. «Возможно, в вашей жизни уже есть люди, у которых много друзей», — говорит она.Присоединяйтесь к ним, когда они вас приглашают. Спросите о представлении. Сделайте первый шаг и начните разговор с кем-то новым.

Заводить друзей в Интернете

Может показаться, что заводить друзей в Интернете проще, потому что по всему миру можно найти людей, имеющих схожие интересы. Если вы интроверт, дружба в Интернете может быть более комфортной.

Но если вы живете в разных районах, вам нелегко встретиться или потусоваться лично. А онлайн-дружба может стать неуравновешенной, когда один человек имеет более сильную эмоциональную привязанность, чем другой.

«Заводить новых друзей в Интернете — это круто и увлекательно, но иногда бывает сложно», — говорит О’Брайен. Постарайтесь установить здоровые границы, чтобы избежать проблем.

Как завязать дружбу

Дружба требует времени, но вы можете предпринять шаги, чтобы зажечь отношения и укрепить связь.

Скажи да. Если вас пригласили на собрание или мероприятие, примите приглашение. В ответ пригласите их куда-нибудь. Расширьте свои собственные приглашения и попросите друга или знакомого выпить кофе или пообедать.

Проявите инициативу. «Вам не нужно ждать, пока кто-нибудь свяжется с вами и сделает первый шаг. Вместо этого станьте добрым инициатором, даже если вы интроверт », — говорит О’Брайен.

Начать разговор. Когда вы встречаетесь с кем-то, кого хотите лучше узнать, начните разговор. «Расскажите что-нибудь о себе, — говорит О’Брайен. «Точно так же позвольте им рассказать о себе».

Проявите интерес. Даже если вы просто встречаетесь с кем-то, вы можете заставить его чувствовать себя комфортно, задав правильные вопросы и будучи хорошим слушателем.Задавайте открытые вопросы. Поощряйте их открыться, говоря что-то вроде: «Расскажи мне больше».

Улыбка. Установите зрительный контакт и улыбнитесь. «Улыбка, сохраняя зрительный контакт, окажет положительное влияние на другого человека», — говорит О’Брайен. Они будут чувствовать себя более комфортно и заинтересованы в разговоре.

Поделиться. По мере того, как вы узнаете друг друга, попробуйте поделиться небольшими, но более личными вещами о себе. «Если вы открыты с ними, это дает им разрешение быть открытыми с вами», — говорит Гроссман.Но не переусердствуйте. Делайте это шаг за шагом.

Сделайте небольшое одолжение. Маленькие добрые дела часто приводят к близости и общению. Он не должен быть большим или очевидным; просто небольшой жест создает ощущение хорошего настроения.

Продолжайте. Когда вы встречаетесь с кем-нибудь, обменивайтесь номерами. Позвоните или напишите им позже. Спросите, не хотят ли они снова встретиться. «Оставаться на связи крайне важно, — говорит О’Брайен.

Чего нельзя делать

Избегайте этих распространенных ошибок:

Не меняйте себя. Не ведите себя иначе, просто чтобы соответствовать. «Всегда будьте самим собой, искренним и честным», — говорит О’Брайен.

Не хвастайся. Хвастовство производит на людей негативное впечатление и может отпугнуть.

Не будь слишком агрессивным. Слишком сильное наступление может отпугнуть людей. Начните дружеские беседы, прежде чем предлагать встретиться за чашкой кофе или пробежаться.

Не ждите результатов сразу. «Требуется время, чтобы установить прочную связь между двумя людьми», — говорит О’Брайен.«Делай все, что в твоих силах, но сдерживай свои ожидания». Исследования показывают, что может пройти от 10 до 15 разговоров, прежде чем вы почувствуете себя друзьями.

Как узнать, что вы друзья

Признаки новой дружбы включают:

• Другой человек начинает проявлять инициативу и звонит или пишет вам.
• С ними Вы чувствуете себя комфортно и естественно.
• Вы без колебаний поделитесь или сделаете что-нибудь перед ними.
• Вы реагируете на них с сочувствием, и они делают то же самое с вами.

«Во-первых, стадия становления, когда они что-то делают, чтобы показать, что они ценят вашу связь. Они начинают писать вам сообщения или приглашать к чему-то », — говорит Гроссман. В конце концов, вы станете друзьями по тусовкам. А потом, со временем, вы регулярно общаетесь и чувствуете себя настоящими друзьями.

Дружба: обогатите свою жизнь и поправьте здоровье

Дружба: обогатите свою жизнь и улучшите свое здоровье

Дружба может сильно повлиять на ваше здоровье и благополучие, но не всегда легко завести или сохранить дружбу. Поймите важность дружбы в вашей жизни и то, что вы можете сделать, чтобы развивать и укреплять дружбу.

Каковы преимущества дружбы?

Хорошие друзья полезны для вашего здоровья. Друзья могут помочь вам отметить хорошие времена и оказать поддержку в плохие времена. Друзья предотвращают одиночество и дают вам возможность предложить вам необходимое общение.Друзья также могут:

• Повысьте чувство принадлежности и цели
• Сделайте свое счастье и снимите стресс
• Повысьте уверенность в себе и повысите самооценку
• Помогите вам справиться с травмами, такими как развод, серьезная болезнь, потеря работы или смерть близкого человека
• Поощрять вас к изменению или отказу от нездорового образа жизни, например чрезмерного употребления алкоголя или отсутствия физических упражнений

Друзья также играют важную роль в укреплении вашего общего здоровья.Взрослые, пользующиеся сильной социальной поддержкой, имеют сниженный риск многих серьезных проблем со здоровьем, включая депрессию, высокое кровяное давление и нездоровый индекс массы тела (ИМТ). Исследования даже показали, что пожилые люди с богатой социальной жизнью, вероятно, будут жить дольше, чем их сверстники с меньшим количеством связей.

Почему иногда трудно заводить друзей или поддерживать дружеские отношения?

Многим взрослым трудно завязать новые дружеские отношения или поддерживать существующие. Дружба может отойти на второй план по сравнению с другими приоритетами, такими как работа, уход за детьми или стареющими родителями.Возможно, вы и ваши друзья разошлись из-за изменений в вашей жизни или интересах. Или, может быть, вы переехали в новое сообщество и еще не нашли способ познакомиться с людьми.

Для развития и поддержания хороших дружеских отношений требуются усилия. Однако удовольствие и комфорт, которые может принести дружба, окупаются.

Какое количество друзей нормальное?

Качество важнее количества. Хотя полезно развивать разностороннюю сеть друзей и знакомых, вы также хотите взрастить несколько по-настоящему близких друзей, которые будут рядом с вами, несмотря на все трудности.

Как можно познакомиться с новыми людьми?

Возможно, вы упустили из виду потенциальных друзей, которые уже есть в вашей социальной сети. Подумайте о людях, с которыми вы общались — даже очень случайно — которые произвели положительное впечатление.

Вы можете найти потенциальных друзей среди людей, с которыми:

• Вы работали или посещали занятия
• Вы были друзьями в прошлом, но с тех пор потеряли связь
• Вам понравилось общаться на общественных собраниях
• У вас общие семейные узы

Если кто-то запомнился вам как человек, которого вы хотели бы знать получше, обратитесь к нему.Попросите общих друзей или знакомых поделиться контактной информацией человека или, что еще лучше, повторно познакомить вас двоих с помощью текстового сообщения, электронной почты или личного визита. Продлите приглашение на кофе или обед.

Чтобы познакомиться с новыми людьми, которые могут стать вашими друзьями, вы должны отправиться в места, где собираются другие. Не ограничивайте себя одной стратегией знакомства с людьми. Чем шире ваши усилия, тем больше у вас шансов на успех.

Настойчивость тоже имеет значение. Проявите инициативу, а не ждите приглашения, и продолжайте попытки.Возможно, вам придется несколько раз предложить планы, прежде чем вы сможете сказать, взаимен ли ваш интерес к новому другу.

Например, попробуйте несколько из этих идей:

• Посещайте общественные мероприятия. Ищите группы или клубы, которые собираются вокруг вашего общего интереса или хобби. Эти группы часто упоминаются в газетах или на досках объявлений сообщества. Есть также много веб-сайтов, которые помогут вам найти новых друзей в вашем районе или городе. Выполните поиск в Google, используя такие термины, как [ваш город] + социальная сеть или [ваш район] + встречи.
• Волонтер. Предложите свое время или таланты в больнице, храме, музее, общественном центре, благотворительной группе или другой организации. Вы можете формировать прочные связи, работая с людьми, у которых есть общие интересы.
• Распространять и принимать приглашения. Пригласите друга присоединиться к вам на кофе или на обед. Когда вас приглашают на общественное мероприятие, скажите «да». Свяжитесь с кем-то, кто недавно пригласил вас на мероприятие, и верните ему услугу.
• Возьмите новый интерес. Пройдите курс обучения в колледже или сообществе, чтобы познакомиться с людьми, имеющими схожие интересы. Запишитесь на занятия в местном тренажерном зале, центре для пожилых людей или общественном фитнес-центре.
• Присоединяйтесь к религиозному сообществу. Воспользуйтесь специальными мероприятиями и ознакомительными мероприятиями для новых участников.
• Прогуляйтесь. Возьмите своих детей или питомца и выходите на улицу. Поговорите с соседями, которые также находятся на улице, или отправляйтесь в популярный парк и завяжите там беседу.

Прежде всего, оставайтесь позитивными.Вы можете не подружиться со всеми, кого встречаетесь, но поддержание дружеского отношения и поведения может помочь вам улучшить отношения в вашей жизни и посеять семена дружбы с новыми знакомыми.

Как социальные сети влияют на дружбу?

Присоединение к чат-группе или онлайн-сообществу может помочь вам установить или поддерживать связи и избавиться от одиночества. Однако исследования показывают, что использование сайтов социальных сетей не обязательно означает более крупную автономную сеть или более тесные автономные отношения с участниками сети.Кроме того, не забывайте проявлять осторожность, когда делитесь личной информацией или организуете какое-либо мероприятие с кем-то, с кем вы встречались только в Интернете.

Как я могу поддерживать дружеские отношения?

Развитие и поддержание здоровой дружбы требует взаимных уступок. Иногда ты оказываешь поддержку, а иногда ты получаешь помощь. Если вы скажете друзьям, что вы заботитесь о них и цените их, это поможет укрепить вашу связь. Для вас так же важно быть хорошим другом, как и окружать себя хорошими друзьями.

Чтобы поддерживать дружеские отношения:

• Будьте добры. Это базовое поведение, которое подчеркивается в детстве, остается основой успешных взрослых отношений. Думайте о дружбе как о эмоциональном банковском счете. Каждый поступок доброты и каждое выражение благодарности — это вклады на этот счет, в то время как критика и отрицание уменьшают счет.
• Послушайте. Спросите, что происходит в жизни ваших друзей. Сообщите собеседнику, что вы уделяете ему пристальное внимание, с помощью зрительного контакта, языка тела и периодических коротких комментариев, например: «Звучит весело.»Когда друзья рассказывают подробности о трудных временах или трудных переживаниях, проявите сочувствие, но не давайте советов, если их не попросят ваши друзья.
• Открыть. Стройте близость с друзьями, открываясь о себе. Готовность рассказать о личном опыте и проблемах показывает, что ваш друг занимает особое место в вашей жизни, и укрепляет вашу связь.
• Покажите, что вам можно доверять. Ответственность, надежность и надежность — ключ к созданию крепких дружеских отношений.Выполняйте свои обязательства и приходите вовремя. Выполняйте взятые на себя обязательства перед друзьями. Когда ваши друзья делятся конфиденциальной информацией, держите ее в секрете.
• Будьте доступны. Чтобы построить близкую дружбу, нужно время — вместе. Старайтесь регулярно видеться с новыми друзьями и общаться с ними в перерывах между встречами. Вы можете чувствовать себя неловко в первые несколько раз, когда разговариваете по телефону или собираетесь вместе, но это чувство, вероятно, пройдет, когда вы почувствуете себя более комфортно друг с другом.

• Внимательно управляйте своими нервами. Вы можете представить себе наихудшие социальные ситуации и почувствовать соблазн остаться дома. Используйте упражнения на осознанность, чтобы изменить свое мышление. Каждый раз, когда вы представляете себе худшее, обращайте внимание на то, как часто на самом деле имеют место неловкие ситуации, которых вы боитесь. Вы можете заметить, что сценарии, которых вы боитесь, обычно не происходят.

  Когда все же возникают неловкие ситуации, напоминайте себе, что ваши чувства пройдут, и вы сможете справиться с ними, пока они не исчезнут.

  Йога и другие практики расслабления души и тела также могут уменьшить беспокойство и помочь вам справиться с ситуациями, которые заставляют вас нервничать.

Помните, никогда не поздно завести новых друзей или восстановить отношения со старыми. Время, потраченное на то, чтобы завести друзей и укрепить дружеские отношения, может окупиться улучшением здоровья и улучшением перспектив на долгие годы.

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов клиники Мэйо.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, касающихся здоровья, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас.Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

1. Wilson RE, et al. Удовлетворенность личностью и дружбой в повседневной жизни: объясняют ли повседневные социальные взаимодействия индивидуальные различия в удовлетворенности дружбой? Европейский журнал личности. 2015; 29: 173.
2. Онг AD ​​и др. Одиночество и здоровье у пожилых людей: мини-обзор и обобщение. Геронтология 2016; 62: 443.
3. O’Connell BH, et al. Улучшение социальных отношений с помощью позитивной психологии: рандомизированное контролируемое испытание.Журнал позитивной психологии. 2016; 11: 149.
4. Yang YC, et al. Социальные отношения и физиологические детерминанты долголетия на протяжении всей жизни человека. Труды Национальной академии наук. 2016; 113: 578.
5. Hall-Flavin D (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 9 сентября 2016 г.
6. Thoits PA. Механизмы, связывающие социальные связи и поддержку физического и психического здоровья. Журнал здоровья и социального поведения. 2011; 52: 145.
7. Halter JB, et al.Профилактическая геронтология: стратегии улучшения здоровья на протяжении всей жизни. В: Гериатрическая медицина и геронтология Хаззарда. 6-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: компании McGraw-Hill; 2009. http://www.accessmedicine.com. По состоянию на 14 сентября 2016 г.
8. McCloskey W, et al. Полезны ли «друзья» из Facebook? Разработка критерия социальной поддержки на основе Facebook и изучение взаимосвязи между депрессией, качеством жизни и социальной поддержкой. Киберпсихология, поведение и социальные сети.2015; 18: 499.
9. MacLeod C, MSW. В: Руководство по социальным навыкам: управляйте застенчивостью, улучшайте разговоры и заводите друзей, не отказываясь от того, кто вы есть. Введение в процесс создания друзей. Самостоятельно опубликовано, 2016 г.
10. Ракель Д. Беспокойство. В кн .: Интегративная медицина. 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2012. http://www.clinicalkey.com. По состоянию на 14 сентября 2016 г.