Как начать правильно жить: Как жить правильно. Советы отличника

Содержание

Как жить правильно. Советы отличника :: СамолётЪ

«Мы не Европа и не Азия, мы — Россия»

Навигатор

Маленькие дети, вы, возможно, замечали, безошибочно скажут, что хорошо, а что плохо. С возрастом это замечательное качество постепенно утрачивается, и взрослый человек часто путает эти понятия. СамолётЪ надеется, что эти советы помогут вам правильно сориентироваться.

7 мая 2018

11571

Отправить

Твитнуть

Фото: ok.ru

Чтобы жить хорошо, надо:

Понять, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Золотое правило гласит — делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее.

Надо быть готовым к тому, что поиск своего пути — это марафон, который может продолжаться много лет. И это тоже хорошо.
Отказаться от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет — просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, — достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.
Учить иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. А, к примеру, англоязычных — миллиард. Знание английского — это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.
Читать книги. Хорошие, не чтиво, а классику, современную и специальную литературу. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем — слушай аудиокниги. Золотое правило — читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.
Проводить с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Главное — не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.
Начать вести блог или обычный дневник. Все равно о чём. Даже если у тебя будет не больше 10 читателей, главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать.
Ставить цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были чёткими, понятными и измеримыми. Потому что, если поставить цель, то можно ее или достигнуть, или нет. Если не поставить, то вариантов достижения нет вообще.
Научиться печатать на клавиатуре вслепую — не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь пользоваться ручкой в 20-м. Писать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.
Оседлать время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.

Отказаться от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе о входящих сообщениях (в т. ч. на мобильный).
Перестать читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.
Научиться рано вставать. Удивительно, но в ранние часы всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.
Окружить себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. Мы — это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться. Соответственно, старайся минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом.
Использовать каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Учись задавать правильные вопросы — даже таксист может стать бесценным источником информации.
Начать путешествовать. И помни — качество отдыха вообще никак не связано с потраченными деньгами. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя, станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.
Больше фотографировать, ловить красоту мира. В качестве альтернативы — попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.
Заняться спортом. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки — лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. Всего за 3 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почти до неузнаваемости.
Делать необычные вещи. Сходить туда, где ни разу не был, ездить на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не знаешь. Переставь дома мебель, измени внешность, прическу, имидж.
Инвестировать. В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть своего дохода, ведь богатый человек — это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. Старайся контролировать расходы.
Если ты поставишь себе финансовую цель и наведешь порядок в личных деньгах, то удивишься тому, как легко ты будешь двигаться к ее достижению.
Избавиться от барахла. Выброси или раздай все вещи, которые не одевал или не использовал в течение последнего года. Оставь только то, что тебе действительно нравится и нужно. Меньше вещей — меньше пыли и головной боли.Всегда отдавать больше, чем берешь. Делиться знаниями, опытом и идеями. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться.
Принимать мир таким, какой он есть. Отказаться от оценочных суждений, принимать все явления как изначально нейтральные. А еще лучше — как однозначно позитивные.
Забыть о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к твоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.
Не бояться. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.
Последнее, оно же первое. Делать то, что тебе нравится. Учиться. Учить. Развиваться. Менять себя изнутри.

Вот такие нехитрые советы. Думаем, они подходят всем — мужчинам, женщинам, старым и молодым, умным и глупым, красивым и не очень. Это те самые правила, о которых хорошо знают наши маленькие дети — вы понаблюдайте за ними.

Елена Прекрасная
СамолётЪ

Отправить

Твитнуть

Зимний. Безалкогольный. Восточный. В Катаре стартовал необычный чемпионат мира по футболу

Впервые он пройдёт не в летнюю паузу, а зимой — в разгар футбольного сезона. На стадионах не будут продавать пиво. А турнире в очередной раз не примет участие сборная России. Что, впрочем, никак не скажется на интересе к ЧМ-2022.

вчера63

Радар

Мероприятие «на любителя». В Вологде прошёл 11-й межрегиональный IT-форум

Ключевыми темами двухдневного межрегионального IT-форума «Современные информационные технологии: для государства и общества» стали кибербезопасность и цифровизация сферы здравоохранения.

18 ноября202

Навигатор

Дзюдо по правам человека. Президент технично ушёл от неудобных вопросов правозащитников

Накануне традиционной встречи со своим Советом по правам человека Владимир Путин изменил его состав. Исключены были все члены, которые могли бы задать неудобные вопросы, связанные с СВО.

18 ноября249

Вестимо

«+100500» вологодских дорог. Или почему Олегу Кувшинникову так дорого дорожное строительство?

После того, как губернатор Вологодской области подписал очередное соглашение с руководителем Федерального дорожного агентства, СамолётЪ попросил ответить на этот вопрос заместителя Кувшинникова Антона Стрижова.

17 ноября255

Радар

А теперь — ПРОЛЮБОВЬ! «Литературный баттл „Горячее сердце“» продолжается

Накануне в череповецком культурном центре Pivzavod СамолётЪ подвёл итоги своего литературного проекта, посвящённого 245-летию города.

17 ноября377

Ночной полёт

Не отрекаются, любя. В числе номинантов очередной премии Grammy Американской Академии звукозаписи по-прежнему есть русские имена

Сам этот факт является опровержением рассказов о дичайшей культуре отмены, которую применяют на Западе по отношению к нашим деятелям культуры. Скорее наших культурных деятелей отменяют на родине…

17 ноября218

Как жить правильно? 15 простых истин

Никто точно не скажет вам, как жить правильно, потому что этот вопрос затрагивает моральные, этические и даже религиозные принципы, которые у каждого свои. Но 15 простых советов помогут пересмотреть взгляды на жизнь, определить все ли в ней так, как хотелось бы. Если внутри засело чувство «неправильности», неверно выбранного пути, несчастья, эти нехитрые рекомендации помогут вернуть жизнь в свои руки.

1. Понимание своих желаний.

Чтобы понять, как надо жить счастливо, определитесь со своими желаниями. Лучше всего написать список того, что хотелось бы изменить или попробовать в жизни. Полезно обозначить сроки, например, создать перечень тех вещей, которые нужно сделать в жизни до 30 (40, 50) лет. Это своеобразное руководство к действию, план, которому надо следовать.

2. Отказ от того, что не нравится.

Нелюбимая работа, тягостные отношения, внутренние запреты – этому не место в правильной жизни. Человек не станет двигаться к счастливой любви, пока тратит энергию на поддержание изживших себя связей, не начнет просматривать объявления с интересными вакансиями, занимаясь скучным рутинным трудом. Чтобы пришло что-то новое, нужно избавиться от старого.

3. Избавление от вредных привычек.

Сюда относится не только алкоголь и курение. Переедание, злоупотребление фаст-фудом, недосып, даже лень, вредят физическому здоровью. Необходимо продумать рацион, исключить из него излишки жирного и сладкого, оставив оптимальный минимум. Употребление натуральных овощей и фруктов восполнит баланс витаминов. Алкоголь допускается в разумных пределах. Никотину лучше сказать решительное «нет».

Пройти тест на уверенность в себе

4. Чтение.

Если на бумажные издания нет времени, можно послушать аудиовариант в пути на работу. Оптимальный месячный объем 2-4 книги. Не нужно заставлять себя читать, можно выбрать любимый жанр и наслаждаться интересным сюжетом. Чтение расширяет воображение, обогащает словарный запас. Благодаря специальной, обучающей литературе, книгам по психологии человек обретает новые знания, понимание себя, окружающих людей и процессов.

5. Активный, культурный, познавательный отдых.

Насыщенный отдых не даст скучать, подарит массу положительных эмоций, подарит идеи для развития. Для кино, музеев, театров, поездок на природу, экстремальных видов спорта найдется время на выходных или в отпуске. Жить правильно, значит радоваться каждому дню.

6. Занятия спортом.

Занятия йогой, пилатесом, тай-бо, фитнесом, упражнениями на брусьях улучшат тонус мышц, подтянут тело, подарят заряд эмоций. Если пока не хватает времени на посещение спортивного зала, можно ходить пешком по лестнице, ездить на работу на велосипеде или отказаться от поездок на транспорте в пользу ходьбы.

7. Ведение дневника и анализ опыта.

Дневник – лучший друг, которому можно излить мысли и жалобы, рассказать о победах и мечтах. Периодически стоит перечитывать его, возвращаясь к событиям и чувствам из прошлого. Это поможет лучше усваивать полученный опыт. Часто в жизни повторяется одна и та же ситуация, это происходит, чтобы человек чему-то научился, приобрёл ценный навык, дневник помогает провести работу над ошибками, поступить правильнее, достичь цели.

Пройти тест на характер человека

8. Путешествия.

Лучше, если это будут другие страны, отличные по культуре, традициям. Тогда значительно расширится мировоззрение, возникнут новые идеи и планы, появится стимул к новым достижениям. Поездки необязательно должны быть дорогими и дальними, но желательно, чтобы они были разнообразными. Можно воочию увидеть, как правильно жить в горах, лесу, гулять по странным улицам, познакомиться с аборигенами, попробовать древние традиционные блюда.

9. Расширение круга интересов.

Новое хобби, не связанное с привычной жизнью, может стать поводом для расширения круга друзей, появления полезных контактов. Оно помогает развиваться как личность, находить интересные темы для разговоров, создавать цепочку событий, которые разнообразят жизнь. К примеру, занятия йогой приводят к увлечению медитацией, а та − к заинтересованности ароматическими свечами, которые можно не просто купить, а сделать своими руками. Так вместо одного хобби становится уже три.

10. Достижение целей.

Мало просто знать, как нужно жить, мечты и цели появляются в сознании для того, чтобы подталкивать человека к их свершению. Если в голове зародилась идея, нужно подумать, как ее реализовать. Инструкция может состоять из десятков мелких, но реально выполнимых шагов, главное делать их постепенно и не терять веру в себя.

11. Очищение пространства.

Человек хранит много мусора в доме. Пустые коробки, одежда, которая годами не носится, вещи «на всякий случай». Сторонники Фен Шуй утверждают, что загромождение пространства не дает циркулировать энергии Ци, потому человека преследуют неудачи. Следует иногда пересматривать, что хранится в ящиках и выбрасывать то, что используется редко. Предметы, имеющие ценность, можно подарить или отдать на благотворительность.

12. Добрые дела.

Иногда даже мелочей достаточно, чтобы почувствовать, как жизнь входит в правильное русло. Подарить цветы маме, перевести старушку через дорогу, покормить бездомных котят, отнести старые вещи в детдом – есть много поступков, которые под силу совершить каждому, и они ничего не будут стоить.

Пройти тест: Шкала самоуважения

13. Финансовые накопления.

Было бы неплохо завести привычку каждый месяц откладывать небольшую сумму в копилку. Это поможет накопить на желанный отпуск, новый холодильник, взамен старого тарахтящего. Наличие «заначки» станет поводом избежать кредита, она пригодится, если настанут сложные времена.

14. Свобода от чужого мнения.

Поступки с оглядкой на чужое мнение лишают свободы выбора, ограничивают, заставляют жить чужой жизнью. Погоня за престижем приводит к непомерным тратам, покупке ненужных вещей. Гораздо важнее найти в себе центр и научиться любить себя таким, какой вы есть, а не опираться на оценки окружающих.

15. Понимание важности настоящего.

Некоторые люди живут прошлым, совершенными ошибками, поступками, на которые так и не решились. Другие − погружаются в мечты о грядущем, теряя из виду настоящее. Но ведь жизнь – это момент здесь и сейчас, именно он является самым важным. Если упустить его, то не останется, о чем вспоминать с ностальгией или на чем строить будущее.

Чтобы разобраться в том, как научиться жить правильно, нужно научиться слушать себя. Внутренний голос подскажет, что является верным именно для вас. Полезным будет помнить, что личные правила не являются обязательными для других, потому ждать, что кто-то будет жить по ним нецелесообразно. Но достижение гармонии с собой и уважение чужих принципов поможет найти единомышленников и создать собственную «правильную» Вселенную.

Пройти тест: оптимист или пессимист

10 способов полюбить жизнь | ВыбратьМозг | Мотивация и самосовершенствованиеPick the Brain

Имеет ли вообще значение ваша жизнь?

Иди работай. Иди домой. Ужинать. Идти спать. Вставай.

Промыть, переработать, повторить.

Вы когда-нибудь задумывались…

Имеет ли вообще значение моя жизнь?

За этим вопросом стоит магия и страх.

В глубине души ты знаешь, что ты важен! Вы знаете, что ваша жизнь имеет смысл! Вы знаете, что у вас есть цель!

Но если ваша жизнь имеет значение, смысл и цель… Вы вынуждены спросить себя:

Почему я живу каждый день на повторе?

Сделайте выбор в пользу осмысленной жизни сегодня

Вы должны осознанно относиться к жизни, которой хотите жить. Слишком легко попасть в схему «промывать, повторять, перерабатывать».

Таким образом, первый шаг к осмысленной жизни — сделать выбор в пользу осмысленной жизни.

После того, как вы сделали этот выбор, вы должны действовать.

Ниже я перечислил 10 конкретных действий, которые вы можете сделать сегодня, чтобы начать наполнять свою жизнь смыслом. Не пытайтесь сделать все 10 сразу. Возьмите один пункт из списка, а затем постепенно добавляйте другие с течением времени. Путь в 1000 миль начинается с одного шага.

10 способов начать жить осмысленной жизнью… сегодня

1. Сосредоточьтесь на том, чтобы стать лучше

Каким человеком вы хотите быть? Надежный друг? Любящий партнер? наполнены благодарностью?

Ключ в том, чтобы сделать шаг назад и задать эти два вопроса:

1) Какой тип персонажа я хочу иметь?
2) Если бы я был этим человеком, как бы я поступил?

Тогда немедленно начните действовать в соответствии с вашим ответом.

Мы то, что мы делаем. Поэтому, если вы начинаете действовать определенным образом и продолжаете действовать таким образом, то вы и есть этот человек.

2. Совершите этот момент

Я упоминал об этом ранее, но стоит повторить. Найдите тихое место, чтобы посидеть. Сделайте несколько полных вдохов и выдохов. Станьте присутствующим в данный момент.

Затем убедительно начните интенсивный диалог с самим собой. В этом диалоге вы объясните: «Этот момент настал! Это тот момент, когда О обязуюсь жить осмысленной жизнью!» Затем объясните, почему вы собираетесь совершить.

Тони Роббинс называет это «заклинаниями». Они не являются утверждениями. Заклинания — это не утверждения, которые просто произносятся. Это слова, движимые глубокими эмоциями и страстью. Это обязательство перед самым важным человеком в этом мире: самим собой

3. Пожертвуйте своим временем

Один из лучших способов наполнить свою жизнь смыслом — это помочь нуждающимся. Вы можете стать волонтером в приюте для бездомных, помочь другу переехать, читать книги детям в библиотеке, список можно продолжать и продолжать.

Когда вы посвящаете время тому, чтобы сделать мир лучше, это наполняет вашу жизнь огромным смыслом. Представьте, что вы являетесь частью причины, по которой мир улучшается! Это круто.

4. Слушайте, когда с вами разговаривают

Очень немногие действительно слушают во время разговора. Мы социальные существа. Мы все хотим быть услышанными. Показывая, насколько вы цените других, вы придадите больше смысла своей жизни.

5. Сделайте сегодня «достойным книги»

Вы когда-нибудь читали книгу и думали про себя: «Вау! Это было потрясающе!» Что, если бы вы могли сделать сегодняшний день достойным главы в книге?

Подумайте над этим вопросом:

Что могло бы сделать сегодняшний день достойным главы в «Истории моей жизни»?

Ответь на этот вопрос, а потом принимайся за самое действенное из возможных действий.

6. Делайте простые вещи, которые вызывают у вас улыбку

Что заставляет вас смеяться? Что заставляет вас улыбаться? Что наполняет вашу душу радостью?

Может быть, вам нравится смотреть «Улицу Сезам», слушать дрянную музыку, смотреть старые серии «Сайнфелда». Что это такое, неважно. Важно только то, что это действительно приносит радость в вашу жизнь.

7. Составьте «Список будущих благодарностей»

Лучше всего это делать утром. Сядьте с ручкой и бумагой. Затем запишите все, за что вы благодарны, что произойдет сегодня.

Ключ в том, чтобы записать все, что вы хотите, чтобы произошло. Например, «Отлично пообедайте с другом».

Запишите 5 вещей (чем больше, тем лучше). Затем сверните список и положите его в карман. Носите его с собой в течение дня. Тогда будьте намеренными, чтобы это произошло.

По сути, это интересный способ спланировать свой день.

8. Напишите свой «Список жизненных мечтаний» и сделайте первый шаг

Это потрясающе! Возьмите лист бумаги, ручку и секундомер. Установите таймер на 15 минут.

Тогда начните записывать все, чего вы хотите достичь в жизни. Получайте удовольствие от этого, ничего слишком большого!

Потом по истечении 15 минут посмотрите список и задайте этот вопрос.

1) Какое достижение (из списка) оказало бы наибольшее влияние на мою жизнь прямо сейчас?

Затем задайте этот вопрос

2) Какой самый первый шаг я могу сделать сегодня, чтобы двигаться в этом направлении?

Тогда немедленно сделайте первый шаг.

9. Скажите тем, кого любите… что вы их любите

Опасность заключается в том, что легко попасть в ловушку, предполагая, что «они уже знают, что я их люблю». Но на самом деле они могут и не знать.

Составьте список людей, которых вы искренне любите. Затем определите, каким из них вы в последнее время не говорили «Я люблю тебя». Тогда иди скажи это! Сначала это может быть немного странно, но это также будет очень мощно.

10. Задайте этот вопрос и скорректируйте на основе вашего ответа

Каким был бы мир, если бы все были такими, как я?

Взгляните на этот вопрос. Ответьте на него открыто и честно. Тогда начните вносить необходимые исправления прямо сейчас.

Подсказка: если бы вы сказали: «Мир был бы прекрасен!» Тогда смирение и способность быть честным с самим собой — это навыки, над которыми вам следует поработать.

Выберите 1 вещь

Этот список может стать первым шагом на пути к жизни, наполненной смыслом и целью. .. Или он не может ничего для вас сделать. Это на вас.

Сегодня тот момент, когда вы начинаете наполнять свою жизнь смыслом?

——

Иззи живет, дышит доказательством того, что вы можете осуществить свою мечту, какой бы безумной она ни была. Иззи — бывшая учительница, живущая в Японии. Он преследует свою детскую мечту: стать ниндзя. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как воплотить свою мечту в реальность.

Эрин показывает перегруженным графиком женщинам, как делать меньше, чтобы достичь большего. Традиционные книги о продуктивности, написанные мужчинами, почти не касаются клубка культурного давления, которое испытывают женщины, когда смотрят список дел. How to Get Sh*t Done научит вас, как сосредоточиться на трех областях вашей жизни, в которых вы хотите преуспеть, а затем покажет вам, как разгрузить, передать на аутсорсинг или просто перестать наплевать на остальные.

ЗАКАЖИТЕ СЕГОДНЯ!

9 способов начать жить для себя

Если вам сказали, что жить для себя непростительно эгоистично , вы обратились по адресу.

Пришло время поставить эту идею на место (далеко от вас).

Есть причина, по которой у вас есть собственная воля.

Жить своей собственной жизнью можете только вы .

У других людей есть своя собственная жизнь и свой собственный выбор.

Жизни других людей их обязанности.

Ваша жизнь принадлежит только вам.

Что в этом посте:

[скрыть]

Как мне начать жить своей жизнью?

Одинокие, одинокие люди не единственные, кто имеет право жить так, как они считают нужным.

Если у вас есть супруга и особенно дети, для вас еще более важно знать, как прожить свою жизнь для вас .

Если у вас есть дети, вы не хотите, чтобы они росли, думая, что это нормально — жить для других и подавлять собственные желания.

Это короткий путь от того, чтобы подчинить свои потребности чужим прихотям. Слишком многие из нас уже делают это.

Так можно ли жить для себя? И на что это похоже?

Вы сами решаете, как проводить свободное от работы время;
Вы выбираете, какой карьерой или работой вы будете заниматься и как долго;
Вы определяете, вступаете ли вы в серьезные отношения или остаетесь в них;
Вы сами решаете, как потратить, сберечь или инвестировать заработанные деньги;
Вы сами решаете, стать ли родителем и до скольких.

Никто не может (и не должен) сделать этот выбор за вас. У них есть что делать.

Жизнь для себя: 9Способы жить для себя без чувства вины

Если вы готовы узнать, как начать жить для себя, ознакомьтесь со следующими шагами. Подумайте о том, где вы сейчас находитесь, и подумайте, с чего вам нужно начать.

Не сравнивайте свой прогресс ни с кем другим. Ваш процесс принадлежит вам.

Отметьте те моменты, которые особенно важны для вас.

1. Узнайте себя лучше

Вы не будете бороться за себя, если не знаете, кто это, или если вы верите в то, что ваше похороненное «я» не стоит того, чтобы его знать.

Чтобы внести ясность, мы не говорим, что вы должны знать о себе все, что только можно. Никто из нас не рождается с совершенным самопознанием. Это процесс.

Чтобы сделать этот процесс приоритетным, уделите время занятиям, которые помогут вам лучше узнать себя. Определите свои самые большие потери энергии, а также то, что помогает вам чувствовать себя живым. Что тянет вас вниз, а что поднимает?

2. Выясните, чего

вы хотите

Мы не говорим, что чужие желания не должны иметь для вас значения; мы говорим, что желания других людей не должны автоматически иметь приоритет над вашими собственными.

Пишите о том, что хотите. Поговорите об этом с собой или с кем-то еще.

Составьте список того, что вы действительно хотите сделать перед смертью. Составьте список вещей, которые вы хотели сделать, но отложили на второй план, чтобы угодить кому-то другому.

То, что вы хотите, не обязательно должно совпадать с желанием вашего супруга. Это нормально хотеть разного. Что не нормально, так это навязывать свои желания кому-то другому.

Если вы читаете это, скорее всего, кто-то в вашей жизни делает это с вами. И не надо им позволять.

3. Практикуйте быть самим собой.

Используйте свой голос. Выразите свою индивидуальность. Отбросьте фильтр и поделитесь тем, что вы действительно думаете о чем-то, даже если ваша мысль такова: «Я недостаточно знаю об этом предмете, чтобы оценивать его».

Проводите больше времени, прислушиваясь к своему внутреннему голосу и следуя его подсказкам — или хотя бы обдумывая их. Выйдите из зоны комфорта и рискните.

Правда, не всякая случайная мысль достойна претворения в жизнь. Но чем лучше вы будете отличать случайные мысли от подсказок своей интуиции, тем легче будет понять, какие мысли заслуживают большего внимания.

4. Определите свои собственные термины

Вам не обязательно соглашаться с чьим-то представлением о том, что значит быть счастливым или успешным.

Что для вас значат эти слова? Чего вы хотите больше в своей жизни? А без чего вы могли бы с удовольствием обойтись?

Никто другой не может определить, что для вас значит счастье. Никто не может сказать вам, что поможет вам почувствовать себя удовлетворенным или реализованным. И хотя вы не можете рассчитывать на то, что всегда будете чувствовать себя так, когда закончите что-то, вы заслуживаете шанса узнать.

Точно так же, как вы не можете сделать кого-то другого счастливым, никто другой не может сделать вас счастливым или сказать вам, что должно сделать вас счастливыми. Счастье не в том, что нужно. Ни успеха.

5. Определите свои основные ценности

Определите наиболее важные области своей жизни — отношения, карьера, духовность, здоровье, фитнес и т. д. — и что вы можете сделать, чтобы подчеркнуть эти области, даже если это означает отвлечь внимание от что-то кто-то еще хочет, чтобы вы расставили приоритеты.

Твоя жизнь, твои приоритеты. Никто другой не имеет права указывать вам, какими должны быть ваши ценности или приоритеты. И если вы проведете свою жизнь, живя в служении чьим-то ценностям и идеалам, вы никогда не почувствуете себя по-настоящему живым.

И вы, вероятно, зададитесь вопросом, зачем вам вообще нужно быть живым. Вам не нужно быть полностью собой, чтобы быть чьим-то роботом. И это позволяет легко заменить вас.

Другие статьи по теме

13 главных причин, почему некоторым парням нравится, когда их называют папочкой

Чувствуете ли вы себя виноватым, когда не сделали ничего плохого? 9 способов отпустить ситуацию

Почему вы привыкли к своим отношениям и 13 способов прекратить

время и энергию на те области, которые наиболее важны для вас.

Определите и культивируйте привычки, соответствующие этим приоритетам.
Найдите минутку, чтобы подумать о том, как будет выглядеть день в этой жизни, с того момента, как вы проснетесь, до момента, когда вы вернетесь в постель и заснете на ночь.
Проведите этот день и обратите внимание на то, что вам в нем нравится и что вы привносите в него, когда вам позволяют прожить его на своих условиях. Что нужно сделать, чтобы сделать жизнь, которой вы живете сейчас, ближе к этому?
7. Делайте больше того, что вам нравится
Проводите больше времени, занимаясь тем, что вам нравится. Если вы всегда откладываете это на второй план, чтобы ваша вторая половинка или ваши дети могли делать то, что они хотят, возникает обида. из них. Найдите время для занятий, которые зажгут вас изнутри и напомнят о том, что вы любите или что для вас важно. Найдите время для вещей, которые напоминают вам о том, кто вы и в чем вы хороши.
Мы не просим вас всегда выбирать то, что вы хотите за счет других людей; мы просто просим вас не жертвовать автоматически своими желаниями, чтобы угодить кому-то другому.
8. Тщательно выбирайте свою компанию
Если вас постоянно дразнят за то, насколько эгоистичным является то, что вы все время не ставите кого-то на первое место, вы общаетесь не с теми людьми. Есть причина, по которой стюардессы советуют вам надеть свой противогаз, прежде чем помогать другим в их.
Мы не просим вас бросать своих детей и не призываем всех, кто просит вас что-то для них сделать. Но у вас есть некоторый контроль над компанией, которую вы держите.
Жизнь для себя не означает, что вы никогда не решите пожертвовать своими планами, чтобы помочь кому-то другому. Это просто означает, что то, что вы делаете, — это ваш выбор, а не чей-то еще. Вы можете быть рядом с людьми, которых любите, не жертвуя своей свободой воли.
9. Продолжайте учиться и расти.
Рост не пассивен. Это не то, что происходит просто так, если вы продолжаете жить и просыпаться каждое утро, чтобы делать что-то и общаться с людьми. Это выбор, который вы делаете, часто связанный с риском, совершением ошибок и извлечением уроков из них.
Posted in Разное