Как научиться красиво говорить: 5 советов
Как научиться красиво говорить
Бывает так, что личности, особыми талантами не обладающие, ведут за собой миллионы. Секрет только в красивой речи и правильной подаче своих идей. Мужчина, умеющий красиво говорить, смождет завоевать сердце любой красавицы, политик – сердца миллионов. Разумеется, для того, чтобы выступать перед миллионом зрителей или завоевать сердце единственной, нужны разные приемы, но овладеть речью может каждый.
Самые популярные ошибки
Они простительны в бытовой речи, но делают вас скучным собеседником. Перед тем, как научиться правильно говорить, обратите внимание на свою бытовую речь.
1.Слова-паразиты
Может быть они и увеличивают длительность любой речи, но делают её невыразительной: «я и не знаю», «это самое», « в общем» только навеют на слушателя скуку, тогда как речь наглядная воспринимается и запоминается лучше. Сюда же относится повторение одной и той же мысли разными словами несколько раз подряд в одном разговоре.
Может быть это увеличит длительность монолога, но вряд ли сделает его интересным.
Для того, чтобы избавиться от такого мусора, можно записывать речь на диктофон или смартфон, а потом переслушивать и анализировать. Также можно попросить друга или коллегу, чтобы он отслеживал мусор в вашей речи и включал неприятный звук на телефоне, когда услышит что-то не слишком красивое. Кроме того, можно записывать все, что хотите сказать где-дибо на бумагу и думать, как можно сделать все это короче и убрать лишнее и как сделать разговор более мощным и образным.
2.Быстрая речь
Иногда мы «ускоряемся» просто под влиянием чувств. Но в этом случае информация просто не дойдет до слушателя. Снова-таки, можно записываться на диктофон, а перед тем, как начать что-то говорить, глубоко вдыхать и представлять, что вашим разговором заинтересован слушатель.
3.Несогласие
Начинать свою речь с частицы «не» — нелепо. Также нелепо вступать в споры для того, чтобы доказать свой статус.
Это трудно, но если вы с чем-то не согласны или слышите нелепое утверждение от собеседника, попытайтесь понять, почему человек так думает, а не идите в атаку сразу же. Если желание поспорить есть, можно просто перевести тему или переместить в другую область ваш разговор.
4.Ступенчатая речь
Имеется в виду речь со многими акцентами и короткими паузами. Если же смешать слова и слоги, фраза будет восприниматься на слух гораздо легче.
Как научиться говорить красиво и грамотно
Ошибки – это только начало работы над речью. Дальше будет более интересно.
Учимся строить предложения правильно
Если это пока не получается, можно записывать все на бумажку, причем даже просто интересные слова и мысли, которые возникли просто так. Также в грамотном построении предложений
здорово поможет дневник или блог. Со временем умение красиво писать перерастет и в умение красиво говорить.
Записываемся на курсы риторики
Курсы — отличный помощник в том, как научиться красиво говорить.
Это ведь целое искусство. На курсах научат не только теории красивой речи, но и практике.
Увеличиваем словарный запас
Услышав неизвестное вам слово, обязательно запишите и потом погуглите. Также можно специально искать трудные книги, особенно научные. Все это поможет вам поддерживать разговор с любым человеком.
Побольше читаем
Не только классической литературы, но и хороших периодических изданий, а также блоги тех писателей и политиков, которых вы уважаете и цените. Это научит правильно строить предложения, даст направление мыслям и позволит облачать их в правильные слова. К тому же, даже современная литература поможет изменить ход мыслей и увеличить лексикон.
Учимся говорить на любую тему
Снова-таки, в этом поможет хорошая литература, как современная, так и из категории «вечных ценностей». На первых порах можно даже составлять список интересных тем и представлять, как и где вы будете на них разговаривать.
А еще можно поиграть с домашними вот в какую игру. Каждый член семьи выбирает один предмет, причем любой, от булочки до планшетного компьютера. Все складывается в сумку и поочередно тянется жребий. Ваша задача – пять-десять минут красиво и связно рассказывать о выбранном предмете. Сначала это кажется сложным, но дальше все входит в привычку.
Выделяем ключевые моменты. Мало кому интересно, как вы рассчитывали семейный бюджет или оговаривали с сыном покупку машины, а потом ходили от одного авто к другому. Будьте краткими, но не упускайте интересные подробности.
Работайте над уверенностью в себе. Любая речь, даже правдивая и нужная, будет выглядеть серо и скомкано, если говорить неуверенно. Причина именно в волнении, которое не позволит вам внятно донести все, что вы хотели. Так что можно записаться на еще один тренинг. А еще важно верить всему, что вы говорите.
Работайте над артикуляцией, мимикой и жестами. Можно заниматься перед зеркалом, а можно записывать свои выступления на видео и наблюдать со стороны.
Даже если что-то кажется нелепым, не останавливайтесь. Обратите внимание на свою осанку. Для большей уверенности можно походить в любительский театр или на тренинг.
Учимся говорить публично. Перед первым выступлением запишите все, продумайте все свои реплики. Лучше сделать выступление за неделю, а потом пересмотреть за пару дней до ключевого момента и обратить внимание на слабые места, которые не были замечены до этого. Прочитайте речь перед близкими и вместе продумайте вопросы, на которые, возможно, придется отвечать после выступления и приготовить на них ответы заранее.
Просто советы…
У многих людей, выступающих публично постоянно, например, учителей, со временем может пропадать голос. Для того, чтобы этого не случалось, занимайтесь дыхательной гимнастикой и йогой, а в перерывах просто говорите мантру «Ом», которая прочищает дыхание и горло. Главное, чтобы никто не слышал.
Для работы с голосом можно делать вот такое упражнение. Ложимся на пол, кладем на диафрагму тяжелую книгу и читаем стихи.
Так голос перестанет быть резким, а со временем станет глубже и выразительнее. Еще можно говорить скороговорки.
Во время выступлений смотрите на человека в заднем ряду. Популярный театральный прием, но он позволит вам выглядеть и звучать во время своей речи более эффектно.
Как научиться красиво говорить? Пошаговая инструкция
Представляем подробную пошаговую инструкцию, как научиться красиво говорить! Пользуйтесь данными советами и красиво говорите на зло врагам!
Умение красиво говорить – это ценнейший дар, который помогает нам добиваться любых поставленных целей.
Человек, умеющий грамотно излагать свои мысли всегда вызывал зависть у мямлей, не способных связать и пары слов.
А ведь умение красиво говорить идет только на пользу.
Вы всегда сможете договориться с поставщиком, экзаменатором или упертым клиентом.
Если вы раздумываете на тему, как научиться красиво говорить, то эта статья специально для вас.
Итак, поехали!
Как научится красиво говорить. Краткое пособие.
Замечали ли вы как разговаривают люди?
Задумывались ли вы о том, почему одних людей можете слушать часами, а от других бежите уже через пять минут беседы?
А ведь этот факт зависит, прежде всего, от того, как говорит собеседник.
Перед тем, как научиться говорить красиво, вам стоит понять, что превосходным оратором вы сразу не станете.
Искусство красивой речи необходимо оттачивать день за днем, месяц за месяцем.
Правильной дикции и дыхания не достаточно для хорошей речи, так что вам придется запастись терпением и следовать всем известным инструкциям.
Боремся со стеснительностью
Совет 1. Хотите научится красиво говорить – запишитесь на курсы риторики
Красивая, правильно поставленная речь – это целое искусство, которым невозможно полностью овладеть, прочитав одну небольшую статью.
Поэтому если вы настроены серьезно и хотите узнать все секреты красивого слова, то самым лучшим выходом для вас станут специальные ораторские курсы.
На таких курсах помимо теоретической части, с вами будут работать и практически, корректируя все ваши ошибки.
Совет 2. Обратите внимание на то, как вы говорите
Если вы не собираетесь становиться профессиональным диктором, а лишь хотите немножко улучшить дикцию, тогда этот и следующие советы принесут вам неоценимую пользу.
Начиная учиться красивой и правильной речи – послушайте себя со стороны.
Для этого вы можете записать всю свою речь на диктофон, а потом прослушать.
Думаю, вы удивитесь, когда услышите свою запись.
Почему?
У многих людей слова паразиты настолько прочно вошли в повседневную жизнь, что они их просто не замечают.
К тому же вы можете коверкать слова, падежи и окончания в словах.
Во время разговора вы себя не слышите, а вот на записи, все косяки будут как на ладони.
Так что работайте над своей речью и исключайте из нее слова-паразиты.
Совет 3. Учитесь говорить на любые темы
Скажу вам сразу, что мало научиться тому, как говорить, одновременно с этим вам предстоит учиться тому, что говорить.
Для этого начинайте читать правильную литературу.
Причем это должна быть не какая-то там Дарья Донцова, а нормальные, литературные произведения.
Классическая литература хороша тем, что в ней используется настоящий русский язык, с правильными оборотами и выражениями. Такие книги не только позволят увеличить словарный запас, но и помогут человеку стать подкованнее.
Помимо чтения литературы вы можете поиграть с домашними в простую игру.
В чем состоит суть игры?
Перед самой игрой каждый участник выбирает один любой предмет.
Это может быть что угодно: от куска хлеба до планшетного компьютера.
Все выбранные предметы складываются в кучу, а потом тянется жребий, кому какой предмет достанется.
Как поднять самооценку?
В итоге вы 5 минут должны литературным языком рассказывать о доставшемся вам предмете.
На начальном этапе подобное задание кажется невероятно сложным, однако со временем это становится все легче.
Совет 4. Увеличивайте свой словарный запас
Абсолютно у каждого человека есть активный и пассивный лексикон.
Активный лексикон – это все слова, которыми мы пользуемся изо дня в день.
К пассивному же относятся слова, которые мы просто знаем, но почему-то не используем.
Так вот, для увеличения активного лексикона каждое утро находите в словаре три малоиспользуемых слова и в течение дня старайтесь употреблять эти слова.
А теперь представьте, каким словарным запасом вы будете обладать уже через 3-6 месяцев!
Совет 5. Чтобы красиво говорить — тренируйте жестикуляцию и мимику
Помимо манеры речи, вам предстоит начать обращать внимание на свою жестикуляцию и мимику.
Для начала попробуйте проговорить какой-нибудь монолог перед зеркалом.
Обратите внимание на то, как вы держите спину, как жестикулируете и т.д.
Даже если собственные жесты покажутся вам глупыми, не останавливайтесь на полпути.
Цель данного упражнения – понять, как видят вас ваши друзья и коллеги.
Совет 6. Как красиво говорить? Высказывайтесь уверенно.
Запомните самое главное правило успешного оратора: без уверенности любая речь будет выглядеть скомканной и невнятной.
Почему?
Подобное происходит по причине волнения и неуверенности в себе.
Даже если человек ас в какой-то сфере, без уверенности — он не сможет внятно донести свою точку зрения.
Именно поэтому одновременно с изучением красивой речи, начинайте тренировать уверенность в себе.
Совет 7. Выделяйте ключевые моменты и вы научитесь говорить красиво
В любом рассказе старайтесь выделять главное и опускать никому не интересные детали.
Представьте, что друг делится с вами своей радостью от покупки машины, но начинает издалека.
Вот он задумался о машине, начал правильно составлять семейный бюджет, работал, выбирал и т.д.
Слушая весь этот скучный монолог на 40 минут о том, как друг ходил от машины к машине, вам становится уже просто не интересно то, какую машину он все-таки приобрел.
Так что в любом рассказе будьте кратки и опускайте никому не интересные подробности.
И еще пара советов по теме, как научиться красиво говорить,
в следующем видеоролике:
И напоследок… хочется сказать, что умение красиво говорить во все времена выделяло человека из общей серой массы.
Именно такие люди во все времена становились вождями и вели за собой людское стадо.
Поставив для себя цель овладения наукой красивой речи, в будущем вы всегда сможете проявить себя в незнакомой ситуации, заведете массу полезных связей, а также научитесь сохранять хладнокровие.
Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
5 советов, как улучшить разговор с самим собой
Станьте для себя источником спокойствия и ободрения.
Прямо сейчас, вы, вероятно, слышите свой внутренний голос. Знаешь, тот маленький комментатор в твоей голове, который вечно болтает?
Это может звучать как лидер отряда бодрости духа, укрепляя вашу уверенность, шепча инструкции и повышая производительность; или придирчивая свекровь, саботирующая ваш успех негативными комментариями и резкой критикой.
Десятки исследований, включая недавние эксперименты Антониса Хацигеоргиадиса из Университета Фессалии, показывают, что эти внутренние монологи влияют на наше поведение как положительно, так и отрицательно. Вот пять способов изменить свой сценарий разговора с самим собой и использовать свой внутренний голос, чтобы добиться успеха в достижении своих целей, обрести уверенность и работать лучше.
1. Критически слушайте своего внутреннего критика
В стрессовых ситуациях разговор с самим собой часто бывает безжалостным и критическим, говорит Итан Кросс, доктор философии, заведующий лабораторией Эмоций и самоконтроля Мичиганского университета.
Вместо того чтобы мыслить преднамеренно и логически, наши внутренние голоса подпитываются эмоциями, и это влияет на все: от того, как мы разговариваем сами с собой, до нашего поведения и убеждений, отношений и привычек.
Итак, ваш первый шаг — критически прислушаться к тому, что вы говорите себе — и как вы это говорите. Когда ваши внутренние голоса начинают буйствовать со словами пренебрежения и разочарования, сделайте паузу в разговоре, чтобы обдумать, как изменить ситуацию.
2. Создайте психологическую дистанцию от себя
Используя фразы от первого лица, например: «Почему я так напряжен?» или «Как я могу добиться большего успеха?» может усилить чувство стыда или беспокойства.
Вместо этого Кросс предлагает использовать ваше собственное имя или местоимение второго или третьего лица, говоря о вашей ситуации. Спросите себя: «Почему ты чувствуешь такой стресс?» — это один из способов создать психологическую дистанцию, которая вам нужна, чтобы регулировать эмоции и уменьшить дискомфорт, а не усиливать его.
Как объясняет Кросс, «люди, которые используют свое имя или «вы», начинают думать о задаче скорее как об интересном вызове, а не как об угрозе».
3. Приспособьте свой разговор к своей цели
Вы разговариваете сами с собой, поэтому подумайте, куда вы в конечном итоге хотите пойти. Исследование Хацигеоргиадиса показывает, что разные типы разговоров с самим собой лучше всего подходят для достижения определенных целей.
Обучающие разговоры с самим собой, такие как «расправить плечи», или «держать левую руку прямо», или «затемнить яйца перед смешиванием», лучше всего подходят для улучшения техники.
Мотивационные разговоры с самим собой, такие как «у тебя это получилось» или «ты можешь это сделать», «продолжай», могут помочь с уверенностью, силой или выносливостью.
4. Относитесь к себе как к другу
Унижение, пренебрежение или негативные разговоры с самим собой только усиливают стресс и сдерживают вас. Вместо этого поговорите с собой с состраданием, как если бы вы говорили с другом.
Перескриптовать негативные сообщения, включив в них положительную оценку. «Я не силен в этом» можно изменить на «Расслабься. Вы готовы к этому».
«Я не знаю, что сказать» можно переписать на «Не забывай улыбаться и задавать хорошие вопросы».
5. Говорите «Я не хочу» вместо «Я не могу»
Несколько экспериментов Ванессы Патрик, профессора маркетинга Хьюстонского университета, показали, что люди, использующие ” сопротивляться искушению удавалось дольше, чем тем, кто говорил: «Я не могу». Высказывание «я не могу» сообщает об ограничении или стеснении. Высказывание «Я не хочу» демонстрирует, что вы отвечаете за свои мысли и поведение, и это мощное напоминание, которое поможет вам победить.
Попробуйте сами и почувствуйте разницу.
«Я не могу пропускать тренировки» и «Я не пропускаю тренировки».
«Я не могу купить эту обувь до зарплаты» вместо «Я не покупаю обувь до зарплаты».
«Я не могу есть десерт» вместо «Я не ем десерт».
Когда вы замените внутреннюю болтовню поощрением разговоров с самим собой, вы сможете лучше справляться с невзгодами и проблемами и делать то, что будет способствовать большему успеху.
Таким образом, небольшие языковые изменения могут означать большие изменения в жизни.
Эта статья любезно предоставлена Spirituality and Health.
Советы по трудным разговорам с партнером
Избегаете ли вы и ваш партнер определенных тем, потому что разговор может стать жарким? Может быть, вы боитесь обсуждать методы воспитания или стоимость услуг для вашего ребенка. Эти советы помогут облегчить трудные разговоры.
1. Откажитесь от необходимости быть правым.
Еще до того, как вы попросите сесть поговорить, напомните себе, что все дело в поиске решения проблемы. И что решение, скорее всего, повлияет на всю вашу семью. Так что не важно кто прав или виноват. Важно то, что вы двое работаете вместе над улучшением ситуации. Также помните, что самые лучшие и самые креативные решения часто приходят из разных точек зрения.
2. Выберите подходящее время для разговора.
Никому не нравится быть в петлице прямо перед входом с работы или в спешке.
Вместо этого болтайте, когда вы оба в лучшей форме. В идеале постарайтесь поговорить после того, как у вас обоих будет возможность расслабиться и сосредоточиться на разговоре. Даже если вы заранее назначили время для обсуждения, неплохо было бы спросить: «Это все еще подходящее время для разговора?» При необходимости найдите лучшее время. Ваш разговор пойдет на пользу.
3. Начните разговор позитивно.
Покажите, насколько вы цените готовность вашего партнера говорить о сложной теме и работать с вами над поиском решения. Вы можете сказать что-то вроде: «Спасибо, что поговорили со мной об этой проблеме. Это действительно давило на мой разум. Но я всегда чувствую себя лучше, когда мы можем все обдумать вместе».
4. Сосредоточьтесь на текущей проблеме.
Сейчас не время вспоминать древнюю историю ваших отношений или другие проблемы. Но даже если вы придерживаетесь темы, ваш партнер может не согласиться. Чтобы не сбиться с пути, вы можете сказать что-то вроде: «Давайте поговорим об одном предмете за раз» или: «Я был бы рад поговорить об этом завтра.
Но давайте сегодня поработаем над этой проблемой».
5. Пока ваш партнер говорит, просто слушайте.
Умение слушать — это ключ к успеху в трудных разговорах. А это означает, что вы действительно слышите, что говорит ваш партнер, когда вы ведете дискуссию. Постарайтесь не прерывать себя. Не начинайте думать о своем следующем комментарии, пока ваш партнер находится на середине предложения. Оставайтесь на месте и постарайтесь усвоить комментарии вашего партнера, прежде чем начать говорить. И постарайтесь воздержаться от поспешных суждений.
6. Отразите то, что вы слышите, даже если вы не согласны.
Один из способов, с помощью которого ваш партнер узнает, что вы действительно его слушаете, — это отразить то, что вы услышали. Вы можете начать с чего-то вроде: «Посмотрим, полностью ли я понимаю то, что вы говорите…». Эксперты называют этот навык «рефлексивным слушанием». Это может помочь предотвратить эскалацию стрессовых ситуаций и вернуть ситуацию в нужное русло, когда участники расстроены.
7. Бой честный.
Ничто так не убивает продуктивную беседу, как обвинения. Не обвиняйте своего партнера в том, что он создает проблему или избегает ее. Старайтесь не возлагать вину. И избегайте заявлений вроде: «Ты всегда так делаешь!» Почему? Ваш партнер, скорее всего, будет защищаться и даже может контратаковать. И это, вероятно, прервет ваш разговор и остановит весь ваш прогресс.
8. Постарайтесь найти то, с чем вы согласны.
Возможно, вы твердо верите в противоположное тому, что говорит ваш партнер. Но есть ли в ваших ощущениях кроссовер ? Даже небольшой консенсус может помочь вам обоим почувствовать, что вы начинаете вносить свой вклад в решение. «Я знаю, вы думаете, что мы не должны позволять Лили играть, пока она не сделает домашнее задание», — можете сказать вы. «Я согласен с тем, что ее домашняя работа очень важна, и ей нужно ее выполнить. Я просто думаю, что будет легче, если она сделает перерыв посередине».
9.
