Как крепить турник 3 в 1 к стене: Установка 3 в 1 «Турник Брусья Пресс»

Posted on by alexxlab

Содержание

Установка турник брусья пресс. Инструкция по установке от компании СибТурник!

После сборки турника всегда возникает вопрос, как вешать турник 3 в 1 на стену. Мы советуем вам прочитать данную инструкцию для того, чтобы ваш турник брусья-пресс 3 в 1 долгое время радовал вас своей прочностью и устойчивостью.

Выбор места крепления

  1. Чтобы установить турник 3 в 1 как положено, нужно убедиться в надёжности стены. Мы рекомендуем вам вешать турник брусья-пресс на несущую стену из кирпича, бетона или других прочных материалов. Не производите установку турника брусья на межкомнатную стену. Также убедитесь в том, что в месте крепления турника не проходит проводка, арматура или любое другое случайное препятствие.

Разметка места крепления

  1. Определите на выбранной стене удобную для ваших занятий высоту. Поднимите турник на эту высоту и прислоните его к стене. Под поперечиной, в том месте, где будет находится крепление, карандашом или любым предметом отметьте точку.
    Эта точка – будущее отверстие под крепёж.
  2. Возьмите в руки рулетку. Прислонив её к стене параллельно полу и поместив нулевое деление рулетки в отмеченную ранее точку, поставьте новую отметку на расстоянии 54 сантиметров от неё.
  3. Приложите строительный уровень к обеим отметкам и проверьте, ровно ли будет располагаться на стене ваш турник брусья-пресс 3 в 1.

ВАЖНО: Не пренебрегайте данным пунктом, так как наклон турника в одну из сторон скажется на непропорциональности развития ваших мышц.

  1. Ещё раз проверьте правильность ваших расчётов и расположение отметок на стене.
  2. Серьёзно, убедитесь ещё раз.
  3. Убедившись в правильности расчётов, воспользуйтесь гвоздём или любым другим острым предметом для создания небольших отверстий в отмеченных вами точках.

Сверление отверстий для креплений турника

  1. Следующим шагом в установке турника 3 в 1 является сверление отверстий для крепления изделия. Сначала необходимо создать первичные отверстия. Для этого возьмите сверло с победитовой напайкой меньшего размера, чем имеющийся у вас дюбель и, держа перфоратор или дрель с ударной функцией под углом 90° к стене, просверлите необходимые отверстия в отмеченных вами ранее точках.
  2. Теперь можно сделать финальные отверстия. Для этого возьмите сверло с диаметром равным диаметру имеющегося у вас дюбеля и выполните действия из пункта 8.

ВНИМАНИЕ: Создание финальных отверстий – очень важная процедура, во время которой вы должны быть максимально аккуратным. Вам необходимо следить за тем, чтобы отверстие получилось не слишком глубоким (для этого вы можете приложить имеющийся у вас дюбель к сверлу и отметить маркёром на сверле необходимую вам длину) или широким (во избежание этого держите перфоратор или дрель строго под углом 90° к стене), а так же, чтобы сверло не ушло в сторону (в таком случае вам, скорее всего, придётся сместить место крепления турника).

  1. После создания отверстий включите пылесос и, прислоняя к трубу к отверстиям, очистите их от извёстки, строительной пыли и прочих продуктов сверления стены.

Крепление турника

  1. Чтобы знать, как крепить турник 3 в 1, недостаточно обладать лишь информацией о создании отверстий в стене. Установка дюбелей – не менее ответственный момент. Прежде всего, смажьте внешнюю поверхность дюбелей клеем ПВА. Также вы можете небольшим количеством клея смазать и стенки самого отверстия. Однако не перестарайтесь.
  2. Аккуратными лёгкими движениями забейте дюбеля молотком в отверстия.

ВНИМАНИЕ: Дюбеля должны очень плотно входить в отверстия. Если этого не происходит, значит вы сделали отверстия слишком широкими. В таком случае не нужно расстраиваться, ведь у нас есть для вас совет: вставьте в широкое отверстие несколько спичек или зубочисток. После этого дюбель должен плотно войти в отверстие.

  1. Клей будет высыхать около суток. Попытайтесь продержаться в течение этого времени и не начать вешать турник брусья-пресс на стену. Для того, чтобы соблазн сделать это был минимальным, спрячьте турник в другой комнате.
  2. Нет, ну серьёзно, подождите ещё чуть-чуть.
  3. Пока сохнет клей, осмотрите имеющиеся у вас болты крепления на предмет выступающих частей на резьбе. Если такие части есть спилите их напильником.
  4. Теперь наконец то вы можете поместить крепления турника к стене. Возьмите масло любого вида и смажьте резьбу дюбелей. Аккуратно закручивайте шурупы крепежа в дюбеля до тех пор, пока длина шурупов над поверхностью стены не составит около 4 сантиметров.

ВНИМАНИЕ: Если закручивание болтов крепежа вызывает у вас сложность, используйте любое подручное средство (например, пассатижи) в качестве рычага.

  1. Повесьте турник на крепления.
  2. Скажите вслух: «Я это сделал/сделала. Я шикарен/шикарна»
  3. Занимайтесь спортом
  4. Рассказывайте своим друзьям, где вы приобрели такой замечательный турник.

Двадцать пунктов инструкции, подготовленной для вас командой sibturnik.ru помогут вам в таком непростом вопросе, как установка турника-брусья. Теперь вы знаете как повесить турник 3 в 1 на стену, а значит впереди вас ждёт огромное количество спортивных достижений!

Как правильно повесить турник на стену

Как закрепить турник дома

Турник – спортивный инвентарь для поддержания хорошей физической формы. Его можно установить в квартире, доме или во дворе. Крепление для турника – один из основных элементов, который обеспечивает долговечность конструкции. Сделать турник для дома легко, если иметь представление об отдельных элементах конструкции и знать, как и где устанавливать его, чтобы было удобно и безопасно использовать.

Виды домашних турников

Для дома можно выбрать любой тип конструкции из перечисленных ниже.

Настенный. Он крепится к стене с помощью анкерных болтов. Позволяет развивать мышцы предплечья. Предназначен для просторного помещения.

Распорный. Он крепится в дверном проеме. Пользуется популярностью, потому что легко устанавливается. К минусам стоит отнести вмятины в стене, которые остаются, если выполняют демонтаж конструкции.

Распорный между стен предназначен для узких помещений или коридоров. Фиксируется анкерными болтами.

Навесной. Считается дополнительным снарядом, например, на шведской стенке.

Потолочный. Он крепится болтами, может быть литым или регулируемым.

Любая конструкция из этих видов легко устанавливается в доме или на улице.

Типы крепежных элементов

Чтобы турник был долговечным, крепеж нужно выбирать с особенной тщательностью. Даже самое прочное устройство должно держаться надежно, ведь именно на места креплений будет приходиться максимальная нагрузка во время эксплуатации. Рассмотрим все актуальные способы крепежа.

Универсальные крепления

Стальные крючки считаются универсальным креплением и используются для любого вида инвентаря. Их толщина составляет минимум 2 мм, и они могут выдерживать вес до 250 кг. Крючки нужно фиксировать болтами: дюбельными или анкерными.

Дюбели

Дюбельные болты предпочитают использовать новички. Нужно приобретать болт диаметром 8-12 мм с капроновыми пробками. Отверстия для них высверливаются на глубину 1 см. Они позволяют крепить изделия практически на любых поверхностях. Кирпичная стена выдержит нагрузку в 200 кг, а бетонная – в 300.

Анкера

Анкерные болты рассчитаны на мастеров с опытом. Анкера считаются самыми надежными креплениями для любой конструкции. Но ошибка при монтаже приведет к шаткости всего устройства. Их можно использовать только для установки на прочной поверхности.

Самодельные крепления

Для создания самодельного крепления в домашних условиях нужно использовать дополнительные приспособления. Берут шуруп, клей БФ и немного цемента. Просверливают отверстие в стене, согласно чертежу, смешивают клей с цементом и наносят его на шуруп. Установив крепление в стену, ждут, когда клей подсохнет. Уже через пару часов устройство будет прикреплено надежно.

Способы установки турника

Существует несколько вариантов закрепления конструкции. Выбор зависит от планировки помещения и вида самого устройства. Правильное расположение позволит надежно закрепить турник или брусья.

Монтаж изделия на стену

Крепления на стену выбирают качественные и надежные. Строители рекомендуют использовать анкерные болты или дюбеля. Перечень необходимых инструментов:

  1. Анкера 8 или 10 мм.
  2. Строительный уровень, чтобы расположить крепежи ровно.
  3. Дрель.
  4. Карандаш.

Сначала нужно распаковать изделие, если оно в заводской упаковке, и проверить комплектацию. Чаще всего крепления идут в наборе. Затем переходят к монтажу:

  1. Замеряют расстояние между отверстиями.
  2. Отмечают карандашом места основных креплений. Уровень поможет сделать отметки ровно. Если турник будет висеть криво, то это негативно скажется на позвоночнике занимающегося на нем человека.
  3. С помощью дрели просверливают отверстия.
  4. Закрепляют изделие на болты, но не плотно.
  5. Убедившись в том, что инвентарь висит ровно, закрепляют болты до конца, чтобы они не проворачивались.

Как закрепить распорный турник между стен

Турник может быть простым – в виде обычной перекладины между стен. Если вогнать металлическую трубу глубоко в стену, то дополнительные крепления не понадобятся. Однако в квартирах лучше устанавливать распорную конструкцию. Это исключит необходимость сверления стены.

Чтобы конструкция была установлена как влитая, стены должны быть кирпичными или бетонными. С помощью уровня нужно сделать отметки на стене и приложить изделие с распорками. К недостаткам такого турника стоит отнести максимальный вес – всего 100 кг.

Турник в дверном проеме

Турник можно вставить в дверной проем без креплений, но специалисты советуют устанавливать дополнительные распорки, к которым и будет крепиться перекладина. Перечень необходимых инструментов:

  1. Анкера 8 или 10 мм.
  2. Дополнительные крепежи.
  3. Дрель.
  4. Карандаш.

Пошаговый алгоритм установки:

  1. Карандашом нужно сделать отметки и просверлить отверстия с помощью дрели.
  2. Стоит использовать линейку, чтобы анкера входили на одном уровне.
  3. Сначала крепятся дополнительные крепежи, а потом само изделие.
  4. Затягивание анкерных болтов нужно делать после того, как удалось убедиться, что турник весит ровно.
  5. Дополнительно можно повесить деревянные брусья, которые изготавливаются в домашних условиях.

Установка турника с закреплением на потолке

Установка потолочных турников требует сноровки и соблюдения нескольких обязательных условий. Распорки должны быть мощными, потому что основная нагрузка будет приходиться на них. Турник с креплением к потолку рекомендуется фиксировать с помощью анкеров. Четырехножная конструкция более практична. Перечень необходимых инструментов:

Если в комплекте идут саморезы или дюбеля, то стоит приобрести отдельно анкерные болты. Зачастую производители экономят на креплениях, что сильно снижает надежность установленного изделия.

Пошаговый алгоритм установки:

  1. Измеряют расстояние между отверстиями на турнике и делают отметки на потолке.
  2. Просверливают отверстия с помощью дрели.
  3. Неплотно закрепляют конструкцию на потолке.
  4. Визуально оценивают вид изделия, проконтролировав ровность монтажа в горизонтальной плоскости.
  5. Окончательно закручивают анкерные болты.

Нельзя не сказать несколько слов о прочности и безопасности устройства. Нужно обращать внимание не только на качество приобретенного изделия, но и на потолок, на который оно будет устанавливаться. Если основа представляет собой деревянные перекрытия, но на таком потолке крепить турник опасно.

Особенности самостоятельного изготовления и закрепления турника

Изделие может состоять из простой металлической трубы с креплениями или сварной многоуровневой конструкции. Чтобы сделать домашний турник своими руками, следует изучить чертежи.

Это самый простой вид конструкции, который не потребует особых навыков при изготовлении и установке. Главное, чтобы изделие было качественным и висело достаточно высоко. Это позволит тренировать все группы мышц. Рекомендации мастеров по его изготовлению и установке:

  1. Для изготовления следует приобретать только качественный материал.
  2. Крепежи должны быть из прочного металла.
  3. Для закрепления конструкции нужно покупать анкерные болты.
  4. Бур на дрели должен быть чуть меньшего диаметра по сравнению с болтами.

И напоследок стоит напомнить несколько рекомендаций. Во-первых, перед монтажом нужно убедиться в том, что в месте установки не проходят электрические провода. Во-вторых, если у трубы неэстетичный вид, ее всегда можно окрасить. И третье – самое важное, настенный турник может выдерживать вес не более 150 кг.

Видео по изготовлению и установке:

Как установить турник в квартире?

День добрый. У меня довольно простой, но важный для меня вопрос.
Итак ситуация такая: между комнатами есть стена толщиной

10 см. На неё бы хотелось повесить турник 4-мя входящими в комплект анкерными болтами 10×80 мм. В инструкции к ним четко указано — «толщина стены не менее 15 см», но это единственное просторное в квартире место и хотелось бы повесить на него. Вопрос: можно ли всё таки повесить без боязни за стену (исходя из того что инструкция была составлена с большим запасом прочности).
Заранее спасибо.

А из чего сама стена то сделана?

Простая бетонная. Но бетон не очень твёрдый.
Анкеры клинового типа..

Крепите к потолку.

Хорошо бы, да турник настенный! То есть конструктивно возможно привинтить, чтоб можно было пользоваться, только к стенке. вертикальной.

Если есть возможность переклеить обои, то наверное я бы сделал так:

  1. Вырезать из нержавеющей стали 2-3мм пластину поболее размеров кронштейна турника. Просверлить отверстия, обработать их под квадрат мебельного болта.
  2. Пластину заглубить в стену заподлицо (болгаркой прорезать контур, зубилом, перфоратором, шлифмашиной сделать плоское углубление, подштуктурить/подшпаклевать) с противоположной стороны стены. Ударной дрелью с победитовым сверлом (не перфоратором, чтобы из стены куски не повыбивало) пройти стену насквозь для четырёх крепёжных болтов.
  3. Вешаем турник как обычно, но с этой стороны сажаем на шпильки и тянем гайками. Со стороны пластины — стену подштукатурить, оклеить обоями.

Нужны достаточно длинные мебельные болты — примерно 120мм

я думаю с 10 см бетоном ничего не станет! А в инструкции так написали потому как такие длинные анкера в 10 см стену до конца не станут

Timur написал :
Простая бетонная. Но бетон не очень твёрдый.

Бетон разный бывает, может и не выдержать.

Всем привет! Хотел посоветоваться: может, кто-то был в такой же ситуации. В общем, надо срочно установить в квартире турник (есть проблемы). Вариант турника в дверной проем невозможен (двери низкие). Турник «враспорку» (пол-потолок) тоже отпадает: жена сопротивляется, как герои-панфиловцы. Остается 2 варианта: настенный и потолочный.
Поскольку я живу в хрущевке, которой уже полвека, с хилыми бетонными стенами (8 см) — одни друзья советуют не трогать стены, а поставить турник потолочный (крепление на анкерах в потолок). Другие говорят, что потолочный турник, как его ни крепи, от постоянных нагрузок рано или поздно обвалится (хоть мой вес и 75 кг) — и считают, что лучше поставить турник настенный. Но можно ли надежно закрепить его в 8-сантиметровой бетонной стене?
Вопрос этот для меня важен — поэтому заранее спасибо за советы!

Имхо лучше в потолок и анкер 10-12. На 4 анкера закрепить мертво держать будет.
Хотя можно подобрать и в стену: » >
10х60, 12х60

Где-нибудь в незаметном месте поэксперементируйте, просверлите отверстие, забейте анкер и попробуйте затянуть. Если получится, то крепите в стену.

Смотря какой там бетон. Нормальный бетон 8 см. выдержит всё.
В панельной девятиэтажке знакомые делали просто, турник был сделан так что мог удлиняться путём скручивания одного из концов, таким образом они просто вставили его между двумя противоположными стенами в коридоре и разжали до надёжного распирания. На нём ещё и груша висела маленькая. Упражнялся правда подросток в основном. Если перед устанвокой такой конструкции выбрать небольшеи углубления в местах крепления то имхо не вырвет это дело никакая сила.
Анкер достаточно мощный из потолка тоже фиг выдерешь, особенно если вышел в канал плиты и конец там распёрло. Если что есть с высокой степенью расклинивания, они попрочнее должны быть.

Инструкция по креплению турников и брусьев на стену

В этой небольшой инструкции мы откроем вам несколько секретов — как ПРАВИЛЬНО и НАДЕЖНО ЗАКРЕПИТЬ турник или брусья на стене и не наделать при этом ЛИШНИХ ОТВЕРСТИЙ.

Благодаря Вашим советам и подсказкам мы доработали нашу инструкцию по креплению изделий нашего производства на стену. Теперь она состоит из следующих частей:

  1. Распаковка изделия
  2. Сборка изделия
  3. Разметка места крепления
  4. Выбор крепежных болтов
  5. Сверление отверстий
  1. Монтаж на стену

Для того чтобы приступить к работе Вам понадобятся:

  • Напарник — 1 шт. (не обязательно)
  • Карандаш — 1 шт.
  • Строительный уровень — 1шт.
  • Строительная рулетка 2 м. — 1 шт.
  • Молоток — 1 шт.
  • Дрель — 1 шт.
  • Переноска — 1 шт.
  • Сверла с победитовым наконечником — 2 шт (диам. 8 и 12 мм).
  • Мелкозернистый напильник — 1 шт.
  • Пылесос — 3 шт. (шутка).
  • Масло машинное/подсолнечное — 5 г.
  • Клей ПВА — 20 г.
  • Большой лист бумаги (формат А1)
  • Канцелярские кнопки — 5 шт.

Наконец-то долгожданная посылка с нашим изделием находится у Вас дома, и Вы с нетерпением предвкушаете, как испытаете свои силы и наш спортивный снаряд. Для того чтобы сделать это, давайте перейдем к первому этапу.

1. Распаковка изделия

Перед отправкой мы стараемся упаковывать наши изделия как можно надежней, чтобы в процессе перевозки избежать царапин и повреждений покрытия. Как правило, в упаковке находится металоконструкция, неопреновые ручки, крепежные болты.

Не торопясь разрежьте ножницами или острым ножом упаковку, при этом будьте осторожны чтобы не повредить неопреновые ручки, ну и конечно же свои руки.

2. Сборка изделия

Прежде чем перейти непосредственно к теме закрепления, позвольте сказать пару слов о сборке конструкций. Дело в том что многие изделия отправляются в частично разобранном виде для того чтобы стоимость доставки не так сильно била по карманам.

Собрать изделие, как правило, не составляет труда, тем не менее, у многих возникают ТРУДНОСТИ С НАТЯГИВАНИЕМ неопреновых РУЧЕК на рукоятки турников.

Решается эта проблема очень просто: берете самое обычноеМЫЛО, мылите как следует одну руку, затем этой мыльной рукой хорошенько мылите место усадки рукояток. Теперь все «садится» на свои места без лишних усилий. Как говорится -«Не помажешь — не поедешь»!:)

НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ в этих целях МАСЛО , особенно машинное, поскольку рукоятки после него будут потом какое-то время «ёрзать», кроме того, некоторые виды масел могут разрушительно действовать на неопрен.

ОДЕВАЙТЕ РУЧКИ на уже СОБРАННОЕ изделие.

3. РАЗМЕТКА МЕСТА КРЕПЛЕНИЯ.

Итак, ваше изделие аккуратно собрано, все болты и гайки надежно затянуты, самое время ТОЧНО отметить места сверления отверстий. Для этого Вам понадобится большой лист бумаги — формата А1, или же кусок старых обоев.

Бумага в данном случае будет выполнять роль «шаблона». Предположим Вам нужно аккуратно, ровно и красиво закрепить вот такой настенный турник, или настенные брусья. Расстилаете на полу лист бумаги и ставите сверху на него уже собранный турник. Выставляете изделие ровно и карандашом/маркером отмечаете места в которых нужно сделать отверстия:

Теперь Ваша задача — ровно, на нужной высоте закрепить этот лист бумаги на стене при помощи канцелярских кнопок или липкой ленты. Обязательно проверьте с помощью строительного уровня (приложив его листу) ровно ли будет висеть изделие ОТНОСИТЕЛЬНО ГОРИЗОНТА , а не относительно потолка или пола.

Это необходимо для того чтобы вес равномерно распределялся между правой и левой руками. В противном случае Вы рискуете непропорционально развить свой опорно-двигательный аппарат.

Если Вы всё 7 раз отмерили и решили что шаблон висит достаточно ровно — НЕ СПЕШИТЕ СВЕРЛИТЬ. Сделайте при помощи острого, крепкого предмета (гвоздя, шила, сверла) небольшие «вмятины» точно по центру будущего отверстия. По возможности, постарайтесь учесть наличие скрытой электропроводки, арматуры, пустоты и других «сюрпризов».

После этого лист бумаги можно смело снимать со стены. Обязательно уделите внимание прочности стены, поскольку надежность крепления в первую очередь зависит от надежности стены, на которую Вы собрались вешать спортивное оборудование. Стена должна быть достаточно прочной.

Рекомендуем вешать изделия на НЕСУЩИЕ СТЕНЫ из кирпича, шлакоблока, бетона и других прочных материалов. Межкомнатные стены могут не выдержать нагрузку.

4. ВЫБИРАЕМ КРЕПЛЕНИЯ.

Все наши изделия комплектуются дюбелями, которые имеют следующие параметры:

  • Диаметр болта — 8 мм. Длина 90 — 100 мм.
  • Диаметр капроновой вставки — 12 мм.

В данном случае под креплениями подразумеваются крепежные болты, которыми турники или брусья крепятся к стене:

ДЮБЕЛЯ — рассчитаны на «начинающих мастеров». Поставляются в комплекте с некоторыми изделиями — см. вкладку Характеристики на странице с товаром. Диаметр таких дюбелей, как правило, 10-12 мм, длина — 60-100 мм (в зависимости от изделия).

С помощью них можно крепить изделия практически на любых стенах в т. ч. из гипса и ракушняка.

АНКЕРА (распорные анкерные болты) — рассчитаны на мастеров с опытом. Данный вид крепления держит прочнее дюбелей, при условии, если всё сделано правильно.

Однако стоит допустить небольшую ошибку при монтаже — и Ваше ИЗДЕЛИЕ может ОТВАЛИТЬСЯ даже от небольшой нагрузки. Анкера рассчитаны только на прочные, твердые стены.

5. Сверлим отверстия очень аккуратно!

Теперь самое время просверлить «ЧЕРНОВЫЕ ОТВЕРСТИЯ» . Сверлятся они на порядок меньшим диаметром сверла, чем диаметр дюбеля/анкера (к примеру, для дюбеля диаметром 12 мм, черновое отверстие можно просверлить сверлом диаметром 6-8 мм).

Для сверления стен из бетона, цемента, кирпича желательно иметь перфоратор, ну или дрель с ударной функцией. Сверла для таких целей необходимо брать с победитовой напайкой.

Старайтесь держать дрель максимально перпендикулярно стене, так же следите за тем, чтобы не сделать отверстия слишком глубокими. Если все прошло хорошо — переходите к этапу сверления ЧИСТОВЫХ ОТВЕРСТИЙ (нужного диаметра).

Если в процессе сверления сверло ушло далеко в сторону, «провалилось» в стену, либо уперлось в нечто несверлимое (наподобие арматуры), в этом случае смотрите по обстоятельствам и количеству уже просверленных отверстий — возможно, Вам придется «сместиться» немного в сторону.

К сверлению чистовых отверстий нужно подойти очень ответственно. Помните, что дюбеля, как и анкера должны входить в готовое отверстие очень-очень плотно — в идеале их забивают туда легкими ударами молотка. Поэтому ИЗО ВСЕХ СИЛ старайтесь не раздолбать отверстие бОльшего диаметра, чем диаметр дюбеля/анкера.

Обязательно обратите внимание на глубину отверстий — они должны быть достаточно глубокими, и в то же время крепеж не должен «проваливаться». Подсказка: Чтобы легче было контролировать глубину отверстия — от конца сверла отмерьте необходимое расстояние и сделайте отметку маркером.

После того как чистовые отверстия готовы — включаем пылесос и аккуратно вытягиваем из них оставшуюся пыль.

6. Монтаж изделия на стену

Закрепление при помощи дюбелей:

Теперь, когда аккуратные, ровные, чистые отверстия готовы, самое время приступать к закреплению изделия на стене. Итак, некоторыеСЕКРЕТЫзакрепления спортивных снарядов с помощью дюбелей:

  • Обильно смажьте клеем ПВА пластмассовую часть дюбеля, немного клея размажьте по ЧИСТЫМ стенкам самих отверстий, теперь легкими ударами молотка забейте все дюбеля в отверстия (помните, что они должны садиться очень плотно). Делайте все аккуратно – не испачкайте стены в клей.
  • Дайте клею сутки на высыхание (сложно вытерпеть, но это нужно сделать).
  • Внимательно осмотрите качество резьбы железных болтов на наличие различных заусениц. Если таковые обнаружите — аккуратно спилите их напильником с мелкой насечкой.
  • Итак, клей уже высох, наступает долгожданный ответственный момент. Смажьте резьбу дюбелей маслом любого типа (можно даже сливочным), попросите напарника придержать турник и/или брусья и начинайте осторожно закручивать дюбеля до упора.

Если вдруг Вы все-таки перестарались и рассверлили одно или несколько отверстий больше нормы — не отчаивайтесь. Прежде чем «химичить» с клеем и дюбелями вставьте в это отверстие несколько зубочисток, ну или спичек на крайний случай. Эта хитрая методика так же позволит дюбелям плотно сидеть в отверстиях.

Монтаж при помощи анкеров

На закуску остались только железные, блестящие анкера. Этот вид крепежных болтов можно приобрести в любом строительно-хозяйственном магазине. Как правило, анкера так же должны быть диаметром порядка 8-9 мм, и 80-100 мм в длину.

Напоследок расскажем Вам некоторые секреты крепления чего угодно с помощью анкеров. На самом деле секреты эти очень просты:

  1. Стена обязательно должна быть из очень прочных материалов.
  2. Отверстие должно быть внутри без пыли.
  3. Анкер должен максимально плотно входить в отверстие.
  4. Очень важно чувствовать силу затягивания анкера — не переусердствовать.

На этом всё. Приятного Вам самосовершенствования! 🙂

Как быстро и просто повесить турник на стене: выбор инструментов для работы, этапы

Турник – инвентарь для занятий спортом. Он помогает поддерживать хорошую физическую форму. Установить его можно дома. Это позволяет не отменять занятия физической культурой даже в дождливые дни, зимой. Крепление инвентаря дома важно, от его прочности зависит, сколько конструкция прослужит. Поэтому нужно знать, как повесить турник на стене правильно, без затрат.

Виды домашних турников

Для домашних тренировок используются разные изделия. Они создаются для различных физических упражнений. Поэтому у них разное крепление – какие-то выше, какие-то с другими креплениями.

Домашние турники бывают:

  • Настенными – используются в просторных помещениях. Позволяют выполнять комплекс упражнений: подтягивания, кувырки, перевороты. Крепятся к стене анкерными болтами.
Настенный вариант
  • Распорными – устанавливаются в дверном проёме или между стен. Позволяют выполнять подтягивания.

Популярны из-за простоты установки. Прочность крепежа обеспечивают распорки – конструкция прочно «зажата» между двумя стенами.

Крепится анкерными болтами.

При демонтаже остаются вмятины на стенах. Это минус для любителей частых перестановок, ремонтов.

Распорный вариант
  • Навесными – редко используются, как самостоятельный инвентарь. Часто это дополнительное снаряжение. Например, при наличии лестницы или шведской стенки.
Навесной турник
  • Потолочными – крепятся к потолку болтами. Бывают регулируемыми или цельнолитыми.
Потолочный вариант

Описанные изделия просто закрепить дома своими силами.

Типы крепежных элементов

Хороший крепеж важен для турника. От прочности монтажа зависит долговечность агрегата. Рассмотрим разные типы крепежных элементов, выберем подходящую конструкцию.

Интересно! Крепежные элементы можно, даже нужно комбинировать. Естественно, без фанатизма. Обильное количество болтов испортит стену, будет выглядеть некрасиво, чревато возможностью получить травму при выполнении упражнений.

Универсальные крепления

К универсальным креплениям относят металлические крючки. Их используют для установки спортивного снаряжения.

Толщина крючков 2 миллиметра, выполнены из металла. Они крепятся к стене анкерными или дюбельными болтами, они будут рассмотрены позже. Изделие «подвешивается» на крючки.

Такое крепление выдерживает нагрузку в 250 килограммов на стене из любого материала (бетон, кирпич).

Дюбели

Дюбели или дюбельные болты – любимый крепеж новичков. Обусловлено это простотой использования.

Дюбель – болт диаметром 8-10 миллиметров с капроновой пробкой. В стене просверливается отверстие глубиной сантиметр.

Дюбельные болты позволяют монтаж на поверхность из любого материала. Кирпич выдерживает 200 килограммов нагрузки, бетон – 300.

Анкера

Анкер считается самым надежным креплением. Новичку с ним не совладать. Для крепления турниковой конструкции анкерными болтами требуется опыт в строительном деле.

Важно! Ошибка при креплении анкерами приводит к шаткости конструкции. Эксплуатация по назначению будет невозможной – выполнение физических упражнений на непрочной конструкции опасно для жизни. Поэтому без умения обращаться с анкерами лучше использовать дюбели.

Монтаж с помощью анкеров «вынослив» – выдерживает весовую нагрузку в 300-500 килограммов на стене из любого материала.

Самодельные крепления

Самодельным креплением называется любой импровизированный вариант монтажа. Это «альтернатива». Можно использовать болты-саморезы, клей, другие приспособления. Для каждого решения существуют инструкции и рекомендации, которые лучше соблюдать. Клею нужно дать полностью высохнуть.

Внимание! Используя любой крепежный элемент, необходимо следовать инструкции.

Способы установки турника

Возможны разные способы монтажа. Выбор зависит от планировки помещения, вида турника.

Перед работой нужно разработать схему – пусть наглядную, с точными размерами. Это поможет правильно составить перечень материалов.

Важно! Требуется учесть расстояние от турника до потолка.

Монтаж изделия на стену

При необходимости монтажа на стену, выбирают наиболее надежные крепления. Специалисты советуют выбирать дюбеля или анкерные болты.

Примерный список необходимого для работы:

  • Анкера/дюбеля, 8-10 миллиметров в диаметре.
  • Строительный уровень. Необходим для ровной установки.
  • Дрель.
  • Карандаш.

Инструкция по монтажу проста.

  1. Распакуйте оборудование (если оно новое). Внимательно изучите комплектацию – за несоответствие с перечисленной на упаковке, есть возможность вернуть изделие в магазин или заменить.

Элементы крепления идут в комплекте, пренебрегать ими не стоит. Если анкера, дюбеля или крючки есть в коробке – на них и производится монтаж.

2. На металле есть отверстия для крепления на стене. Нужно замерить, на каком расстоянии друг от друга эти отверстия.

Есть большие отверстия, через которые выполняется основное крепление, поменьше – для «подстраховки» и прочного сопряжения со стеной.

3. На стене карандашом отмечают места основных точек крепления. Их выравнивают по уровню.

Внимание! Если турник висит неровно, занимающийся на нем человек рискует получить проблемы с позвоночником. Поэтому нужно сверять отметки по строительному уровню.

4. Дрелью сверлят отверстия. Для дюбилей потребуется примерно сантиметр глубины.

Убедитесь, что на месте «дырок под болты» нет электрической проводки.

5. Инвентарь подвешивают на болты, неплотно. После проверяют по уровню, зрительно убеждаются, что изделие видит ровно, можно закрепить болты окончательно, чтобы они не прокручивались.

Как закрепить распорный турник между стен

Распорный турник выглядит просто – это не «навороченная махина» с множеством ухватов, это обычная перекладина. Закрепить её просто – просверлив две дыры, вогнав трубу глубоко в стену. Такое редко нравится – остается два повреждения на стенах, которые при ремонте придется заделывать, после где-то повторять с целью установить перекладину снова.

Чтобы таких проблем не возникало, существует распорная конструкция. Её недостаток – на стенах остаются вмятины. Их выровнять легче, чем заделать серьезные дыры.

Как влитая конструкция из металла встанет между стенами из плотного материала – бетона, кирпича.

Просто установить распорную конструкцию. Метки выравниваются по уровню, замеру от углов стен, после распорки фиксируют на отметках. Прочно, готово к нагрузкам.

Выносливостью распорная конструкция похвастаться не может – выдерживает всего 100 килограммов. Важно учесть, при резких движениях масса ощущается большей – элементарные правила физики. Для кувырков, спортивных подтягиваний такое приспособление могут использовать люди массой 40-80 килограммов.

Турник в дверном проеме

В дверном проеме устанавливают распорные устройства. Перекладину устанавливают без дополнительных приспособлений. Специалисты советуют использовать распорки.

Кроме распорных есть другие конструкции, которые можно установить в дверном проеме. Их монтаж требует больше умений и материалов.

  • Анкера или дюбели.
  • Дрель.
  • Карандаш.
  • Дополнительные крепежные элементы.

План установки прост:

  1. Произвести замеры, карандашом сделать отметки, просверлить дрелью отверстия.
  2. Происходит закрепление дополнительных крепежей, после – неплотная установка турника.
  3. Проверяется равновесие, равноудаленность снизу и сверху. После подтверждения правильности установки – анкера, дюбели затягиваются.
  4. Если турник состоит из нескольких частей, которые нужно навешивать друг на друга, после затягивания болтов устанавливают остальные части, ухваты, прочее.
В дверном проеме

Установка турника с закреплением на потолке

Крепление на потолке наиболее удачно с точки зрения интерьер-решений – остается больше свободного места на стене. Выполняется такая установка сложнее.

Наиболее разумно – использовать анкерные болты. Опора в четырёх точках. План работы аналогичен стенному монтажу, при этом не нужно выравнивание по уровню.

Насколько безопасно крепить турник на потолок? Это зависит от веса оборудования, качества болтов, правильности проведения работ. Качество потолка скажет о многом. Материал, из которого он сделан, обязан быть прочным. На деревянный потолок монтаж не производят.

К потолочной установке обращаются редко по причине страха падения конструкции. На прочном потолке, при правильно проведенной работе (умении обращаться с анкерными болтами), турник выдержит 300 килограммов.

Потолочное крепление

Особенности самостоятельного изготовления и закрепления турника

Самостоятельная работа полна тонкостей, разных элементарных вещей, важных к соблюдению.

Турниковая конструкция может представлять цельную металлическую перекладину или несколько сваренных между собой элементов. Чтобы изготовить его, изучают чертежи, которые сейчас легко добыть или составить.

Самый простой турник – труба, концы которой уведены глубоко в стену. Не требует дополнительного крепежа.

Специалисты дают несколько советов:

  • Нужно брать материалы хорошего качества. Металл, который легко гнется не подходит.
  • Крепежи должны быть хорошего качества.
  • Для закрепления лучше использовать анкерные болты. Работа с ними требует опыта, соблюдения инструкций, замены им нет.
  • Диаметр бура на дрели должен быть немного меньше диаметра болтов, иначе конструкция будет шататься – монтаж произведен неправильно.
Чертежи турников

Самостоятельная установка турника, его изготовление – не сложная задача даже для новичка в строительном деле. С ней легко справиться, соблюдая инструкции, используя качественные материалы.

Место для установки турника

Выбираем место для турника

Спорт, атлетизм, красивое тело, здоровье – эти понятия неразрывно связаны, и получить идеальную фигуру хочется каждому. Мышцы не растут без нагрузок, жировые накопления тоже самостоятельно не рассасываются, поэтому так важны занятия спортом, любые гимнастические упражнения. Необязательно нагружать себя по максимуму, да и опасно это для новичков, важнее заниматься регулярно – через день, два-три раза в неделю или по любой другой схеме. Главное – повторяющиеся подходы, а чтобы хорошо прокачать основные мышцы (плечи, грудь, руки, спину), нужны тренажеры или хотя бы  турник и брусья.

Хороший вариант для продуктивных занятий – фитнес-центр, однако у многих поклонников спорта просто нет времени на его посещение. Другая возможность – спортивная площадка во дворе (если она есть), но в дождь или мороз интенсивно не позанимаешься, поэтому созданные разработчиками спортивных тренажеров системы «три в одном» – лучшее решение проблемы свободного времени.

Тренажер турник-пресс-брусья можно разместить на небольшом участке стены! Компакт-тренажер устанавливается в офисе, квартире, тем более что он легко вешается и так же просто снимается.

Купить турник несложно, но перед покупкой следует выбрать тип крепления, так как настенный вариант не подойдет для установки над дверью и наоборот.

Возможные варианты установки турника

При монтаже турника надо предусмотреть свободное пространство перед тренажером для человека, выполняющего упражнения. Турник крепится надежно, если основа – бетонная стена или кирпич, а вешать на гипсокартон, другие каркасные конструкции его нельзя. Мы подобрали лучшие места для крепления – это:

 

  1. Дверные проемы. Дверная коробка устанавливается между прочными стенами. Турник удобно фиксировать в дверном проеме. Минусом таких турников является их маленькая допустимая нагрузка и слабая надежность. Перед подходом необходимо проверять фиксацию турника, особенно внимательно надо быть если на нем занимаются дети.
     
  2. Над дверью. Удобное место, так как турник установленный таким образом не занимает пространство в комнате. При этом позволяет полноценно заниматься на перекладине.
  3. Жилые комнаты. Жилые помещения выглядят предпочтительнее для установки тренажеров, если рассматривать пустые, еще не заставленные комнаты либо оформленные в минималистическом стиле. Обычно жилище заполнено шкафами, тумбочками, антресолями, и найти пустое место бывает непросто. Модели турников 3 в 1 хороши тем, что при необходимости снимаются и убираются, позволяя увеличить свободное пространство.
  4. Потолок. Если вы не нашли подходящей стены у Вас в квартире, то потолок подойдет в большинстве случаев. При выборе лучше выбирать усиленные модели, на которых можно будет заниматься с резкими рывками и раскачиваниям при подтягивании.
  5. Лоджии. Лоджии, балконы – отличный вариант для подвеса турника, если, конечно, там хватает места. На лоджии можно установить турник на все время, тут он не мешает гостям, а занятия приносят дополнительную пользу благодаря свежему воздуху.
  6. Коридоры. Турник в коридоре – хорошая возможность убрать снаряд из жилых комнат, но важна планировка. Коридор метровой ширины не позволит нормально заниматься, но в современных домах прихожие довольно просторные.
  7. Подъезды. В малогабаритных квартирах установка даже самых компактных тренажеров невозможна, да и квартиры нормальной планировки зачастую оказываются заполнены семейным скарбом. Выходом из ситуации может стать размещение турника в подъезде, однако есть негативная сторона – нужно согласие соседей. Если снаряд съемный, минусы можно убирать: позанимался – и отнес домой.
     
  8. Заводские цехи и офисы. Поместить турник в цехе или мастерской легко, там есть инструменты и люди, умеющие ими пользоваться. С офисами сложнее, в них обычно основание стен спрятано под каркасными конструкциями, а крепить турник на гипсокартон или другие панели бессмысленно – первый же подход окончится вырванными креплениями. В офисе самый надежный вариант установки – потолки или несущие стены.

Где лучше пользоваться?

Лучший вариант – установка пары турников – дома и на работе. На турнике, конечно, полезно выкладываться, но большую пользу дают многократные подходы, то есть, несколько подходов можно сделать на работе, еще несколько – после нее, дома. Если в офисе такой возможности нет, остается только квартира.

При выборе места под турник основной упор надо делать на надежность и вначале отыскать хорошие стены, проверить наличие свободного места. Хорошо, когда в наличии просторная лоджия – это, пожалуй, наилучший вариант, позволяющий разминаться на воздухе, но под крышей. Настенный турник не должен мешать проходу, но такая проблема решается установкой съемной модели.

Как прикрепить турник с брусьями 3 в 1 к стене в доме или квартире своими руками

Когда в семье рождается ребёнок родители думают о пространстве для подвижных и спортивных игр и интересном времяпровождении. Тогда они обращаются к старому проверенному способу — шведская стенка или домашний турник с брусьями. Либо для людей с сидячим образом жизни или с малоподвижной работа, такое устройство точно придет на помощь. Относительно недорогая конструкция, которая достаточно большой промежуток времени будет служить хозяевам.

Если речь идет о шведской стенке, то зачастую это система из лестницы, которая устанавливается вдоль одной из стен детской комнаты и выступающей ступенькой. Также туда входят кольца, канаты и прочие приспособления для детского домашнего спорта. А самый многофункциональный турник — навесной на шведскую стенку. Благодаря этому маленький человечек может с малых лет полюбить активный отдых, а взрослый найдет место для восстановления сил после тяжелого дня или болезни.

Установка комбинированной шведской стенки в квартире

Спортивный комплекс устанавливают для активности перед тренировкой, восстановление мышц и травм после повреждение, укрепление мышц и формирование правильной осанки. У человека развивается выносливость и сила и улучшается физическая форма.

Турник на стену для дома — лучшее решения для ребёнка или взрослого. Установка не требует профессиональных знаний и навыков. Поэтому чаще всего родители приобретают конструкцию для своего чада, либо для себя. Однако нужно понимать, что активный отдых может повлечь за собой травмы от незначительных, до особо серьезных. Поэтому такой уголок нужно сделать таким образом, чтобы там было не только интересно, но и безопасно.

Чтобы избежать всевозможных травм, под снарядом необходимо уложить на полу мягкие маты.

Такой уголок нужно сделать таким образом, чтобы там было не только интересно, но и безопасно.

Плюсы и минусы использования

Устанавливая в дом шведскую стенку, необходимо знать все преимущества и недостатки всей конструкции.

К плюсам комплекса относятся:

  • Улучшение общего состояния организма. Развиваются мышцы опорно-двигательной системы. Тренируется сила воли;
  • Большая разновидность снаряда. С возрастом ребенка или с необходимостью по состоянию здоровья можно добавлять или убирать определенные элементы. Благодаря этому не будет возможности привыкнуть к постоянным домашним тренировкам, а у взрослого есть все необходимое для проработки всех мышц тела;
  • Разновидности в ценовом сегменте. Приобрести комплект можно как за небольшую стоимость, так и из высококачественных материалов в дорогостоящем варианте;
  • Многофункциональность. Существует множество вариантов, которое можно подобрать для квартиры или частного дома;
  • Большой срок эксплуатации. Сломать и серьезно повредить металлическую или деревянную стенку практически невозможно. Прочные крепления прослужат долго, не доставляя неудобств;
  • Выполняя упражнения можно прорабатывать различные части тела;
  • Есть возможность подобрать компактную конструкцию, которая не будет занимать большое пространство в помещении;
  • С помощью занятий можно снять эмоциональное напряжение. Дети и взрослые могут выплеснуть всю накопившуюся энергию, либо наоборот расслабиться и найти силы для дальнейших действий.
Сломать и серьезно повредить металлическую или деревянную стенку практически невозможно.

У такого комплекса практически нет недостатков, но, к сожалению, к ним все же относятся несколько факторов:

  • Сложность в перевозке шведской стенки. Если в комнате планируется ремонт или семья переезжает на новое место, то перемещать между помещениями домашнюю стенку сложно. Однако если в доме только турник, то транспортировка не доставит особых проблем;
  • Неподходящий интерьер. Перед установкой турника на стену лучше подумать о том, как он будет выглядеть на общем фоне комнаты. Но проблему легко решить, подобрав по тонам, оттенкам и размеры настенного турника, чтобы конструкция не выделялась.
Перед установкой турника на стену лучше подумать о том, как он будет выглядеть на общем фоне комнаты.

Сложности крепления турника на стенах

Как уже было сказано для крепления конструкции к стене не требуется определенных знаний и профессиональных инструментов, однако несколько нюансов перед работой нужно знать. Для крепления необходима дрель со сверлом до 10 мм; анкеры для крепления, чаще всего они включены в комплект; маркер или строительный карандаш для отметок на стене; уровень, чтобы установить прибор ровно. Также установка зависит от типа стены.

Для крепления конструкции к стене не требуется определенных знаний и профессиональных инструментов.

Из бетона, щелевого кирпича, пеноблоков и керамзитобетона

Самым важным фактом является строение стены. Специалисты в этой области рекомендуют для начала определить качество материалов, из которых выполнена стена. Если она представляет собой некачественный бетон с большим количеством пористости, то для этого необходимо поставить химический анкер. Это дорогостоящий способ, однако он прослужит долго и не даст приспособлению в ненужный момент вывалится из стены и нанести ущерб.

Лучше всего турник держится в кирпичной и бетонной стене. Они смогут выдержать большие веса. Гипсокартон однозначно не входит в список прочных материалов. При установке учитываются не только вес металлической конструкции, то и вес того, кто будет на ней заниматься. Так что во время тренировки турник может легко выпасть из гипсокартона.

Для пенаблока решением проблемы станет перекладина. Ее можно сделать своими руками, хотя придётся немного потрудиться. К тому же нужно периодически проверять крепление, потому что такая установка не прочная.

Лучше всего турник держится в кирпичной и бетонной стене.

Способы монтажа турника 3 в 1 к поверхности стены своими руками

Существует несколько несложных способов крепления турника к стене. Свой метод выбирает человек сам в зависимости от особенностей конструкции и состава стены. Самыми распространенными считаются следующие варианты.

Свой метод крепления выбирает человек сам в зависимости от особенностей конструкции и состава стены.

Как подвесить используя химический анкер

Химический анкер считается самым лучшим средством для крепления тяжелых конструкций. Перед началом установки необходимо ознакомиться со всеми деталями инструкции и рекомендациями от производителя по правилам применения с различными материалами, времени эксплуатации продукта и сроков его полимеризации. Необходимо сперва защитит всю слизистую оболочку, надев строительные очки и маску на нос. Открытую кожу также нужно закрыть, надев на руки перчатки.

Если химический анкер применяется в домашних условиях, то лучше убедиться, что в состав не входит ядовитый для человека стирол. С этим веществом использовать в помещении запрещается, опасно для жизни.

На нужном месте дрелью проделывается отверстие, которое необходимо отчистить от пыли и грязи прибором, подходящим по диаметру. Также можно использовать пылесос для продувки или ручной насос с продолговатой насадкой. В дырочку вливается на две трети специальный раствор, застывающий примерно пять минут. В зависимости от производителя, состава и используемых материалов раствор необходимо оставить от часа до суток. После чего в отверстие вкручиваются шпильки. Мнение профессионалов о том, нужно ли предварительно смазывать маслом расходиться. Подложив шайбы турник можно вешать на место, указанное в чертеже.

Такой способ создается прочное крепление и плотно фиксирует конструкцию на стене. Она может выдержать вес до 500 кг. Легко выдернуть прибор невозможно. Для того, чтобы снять конструкцию, придется разрушить химический материал.

Химический анкер считается самым лучшим средством для крепления тяжелых конструкций.

Крепление турника к стене анкерными болтами

Если применять механические болты, то принцип действия и крепления отличается от химического способа. Долговечность и прочность крепления конструкции достигается за счет расклеивания втулки метиза внутри самого отверстия в стене. Для такого метода нет необходимости приобретать и использовать клеящие вещества.

Для установки металлического устройства нужно проделать дрелью дырку нужного размера и диаметра в стене. Затем как в первом способе, отчистить ее от ненужных загрязнений щеточкой такого же размера или пылесосом. Затем через специальную деталь, которая крепиться к стене просовывается анкерный болт. Метиз необходимо продолжать забивать до того момента, пока гайка, которая располагается на другом конце не достигнет упора в определенной части турника. В данном этапе внимание и осторожность превыше всего. Другое окончание анкера, как только попадает в стену, начинает расклиниваться. За счет этого момента и достигается такая прочность крепежа. С помощью такого способа можно закрепить все виды турника с брусьями на любой вид стены.

Долговечность и прочность крепления конструкции достигается за счет расклеивания втулки метиза внутри самого отверстия в стене.

Другие способы

Следующий метод больше подходит для тех, кто не разбирается в стройматериалах и не знает как устроены крепёжные системы. Дюбельные болты подойдут для таких людей и станут для них находкой. Приобретается бол с диаметром до двенадцать миллиметров. У них должны быть капроновые пробки. Дрелью в стене просверливается отверстие в один сантиметр. При помощи таких болтов прикрепить систему можно как на кирпичную стену, так и на бетонную. Однако, по сравнению с другими вариантами такое крепление выдерживает нагрузку от 200 до 300 кг. Для кого-то это может быть решающим в определении способа.

Также есть вариант самодельного крепежа. Для этого понадобится шуруп, клей БФ и небольшое количество строительного цемента. Затем, как и в предыдущих случаях в стене просверливается отверстие в месте, где будет крепиться турник. Оно также отчищается от ненужной грязи и пыли. После чего клей и цемент перемешивают между собой и наносят на шуруп. Его вкручивают в стену и ждут, когда смесь полостью высохнет, ждать до трех часов. Теперь можно вешать домашний турник на стену и начинать занятия спортом.

При помощи дюбельных болтов прикрепить систему можно как на кирпичную стену, так и на бетонную.

Все больше людей начинают следить за здоровьем несмотря на то сколько им лет. Здоровый образ жизни все плотнее входит в повседневный мир. Накаченные бицепсы, пресс и прочее постоянно появляются в средствах массовой информации. Однако не у каждого есть возможность посещать тренажерный зал даже два раза в неделю, а сидячий образ жизни негативно сказывается на состоянии всего тела. В таком случае турник для дома на стену станет решением. Его крепление не занимает много времени, зато маленький мир он изменит, ведь для занятий даже не придется выходить из квартиры.

Видео: Установка детского спортивного комплекса в бетонную стену

Установка турника 🏆 в Москве заказать на дом недорого

Восточный автоновный округ (ВАО): Восточный, Богородское, Вешняки, Восточное Измайлово, Гольяново, Ивановское, Измайлово, Косино-Ухтомский, Метрогородок, Новогиреево, Новокосино, Перово, Преображенское, Северное Измайлово, Соколиная Гора, Сокольники
Западный автоновный округ (ЗАО): Можайский, Внуково, Дорогомилово, Крылатское, Кунцево, Ново-Переделкино, Очаково-Матвеевское, Проспект Вернадского, Раменки, Солнцево, Тропарёво-Никулино, Филёвский Парк, Фили-Давыдково
Зеленоградский АО (ЗелАО): Крюково, Матушкино и еще 106 районов, Савёлки, Силино, Старое Крюково
Новомосковский АО (НМАО): Внуковское, Воскресенское, Десёновское, Кокошкино, Марушкинское, Московский, Мосрентген, Рязановское, Сосенское, Филимонковское, Щербинка
Северный автоновный округ (САО): Беговой, Бескудниковский, Войковский, Головинский, Дмитровский, Левобережный, Молжаниновский, Аэропорт, Восточное Дегунино, Западное Дегунино, Коптево, Сокол, Ховрино, Савёловский, Тимирязевский, Хорошёвский
Северо-Восточный АО (СВАО): Алексеевский, Алтуфьевский, Бабушкинский, Бутырский, Лосиноостровский, Останкинский, Бибирево, Лианозово, Марфино, Марьина Роща, Отрадное, Ростокино, Свиблово, Северное Медведково, Южное Медведково, Северный, Ярославский
Северо-Западный АО (СЗАО): Куркино, Митино, Покровское-Стрешнево, Северное Тушино, Строгино, Хорошёво-Мнёвники, Щукино, Южное Тушино
Троицкий АО (ТАО): Вороновское, Киевский, Клёновское, Краснопахорское, Михайлово-Ярцевское, Новофёдоровское, Первомайское, Роговское, Троицк, Щаповское
Центральный АО (ЦАО): Басманный, Красносельский, Мещанский, Пресненский, Арбат, Замоскворечье, Хамовники, Якиманка, Таганский, Тверской
Юго-Восточный АО (ЮВАО): Нижегородский, Выхино-Жулебино, Капотня, Кузьминки, Лефортово, Люблино, Марьино, Некрасовка, Печатники, Текстильщики, Рязанский, Южнопортовый
Юго-Западный АО (ЮЗАО): Академический, Гагаринский, Ломоносовский, Обручевский, Зюзино, Коньково, Котловка, Северное Бутово, Тёплый Стан, Черёмушки, Южное Бутово, Ясенево
Южный автоновный округ (ЮАО): Даниловский, Донской, Нагорный, Бирюлёво Восточное, Бирюлёво Западное, Братеево, Зябликово, Москворечье-Сабурово, Нагатино-Садовники, Нагатинский Затон, Орехово-Борисово Северное, Орехово-Борисово Южное, Царицыно, Чертаново Северное, Чертаново Центральное, Чертаново Южное

Как прикрепить турник к деревянной стене?

Кое-что из этого — повторение поста Тайлера, но я просто хотел начать с нуля и объяснить, как это делается . ..

Расстояние между опорами для стержня, скорее всего, упадет там, где нет каркаса. Это было бы редким совпадением, если это произойдет.

Если вы собираетесь использовать это в качестве подтягивающей планки для упражнений, вам нужно будет сначала установить достаточно большой кусок дерева над дверью, чтобы прикрепить его ко всем имеющимся рамам в стене, а затем прикрепить к нему подтягивающую планку. Древесина, которую вы наносите на стену, должна быть достаточно толстой, чтобы в ней можно было закрепить винты, удерживающие тягу.

Похоже, что винты планируется ввести в рамку около 50 мм. Вот как я понимаю, 70-миллиметровый винт отставания — от 15 до 20 мм для отделочной стены, 5 мм или около того для металлического крепления. Пластиковая настенная вставка, скорее всего, подходит для бетонной стены, которая будет вашим лучшим выбором. Насчет монтажа на штукатурку, она будет крошить штукатурку. Не делай этого.

Вот как я это сделаю, так как я не хочу, чтобы кусок дерева толщиной 50 мм закреплялся над головой моей двери. Кроме того, эта толстая древесина не всегда доступна в США. Я бы получил сечение 2 «X10» (40X250) или 2 «X12» (40X300), в зависимости от расстояния от верхнего до нижнего монтажных отверстий. Убедитесь, что древесина на 2 — 3 дюйма шире, чем расстояние высокое. Также сделайте деревянную ногу на несколько дюймов больше с каждой стороны монтажных отверстий, если этот размер не меньше ширины обшивки двери. Если это не ширина обивки двери, сделайте ее шириной обивки двери. и сосредоточить планку на этом.

Просверлите сквозные монтажные отверстия в дереве до конца и удерживайте планку на месте с помощью шайб с болтами, достаточно утопленными в заднюю часть, чтобы головка болта с шайбой не выходила за поверхность древесины.

Найдите все обрамление в стене над дверью и с помощью болтов с шайбой 4 1/2 «(120 мм), как у вас на картинке, но с шайбой на нем, установите их через дерево группами 3 лага каждый. Верх и низ отстают примерно на 1 «от верха и низа, а третий отстает в центре их. Тайлер рисует каркас в стене, точный, цель состоит в том, чтобы вставить винты в шпильки короля, они являются самой сильной частью каркаса вокруг двери. Если бы вы могли обнаружить, что верхнюю пластину можно вкрутить, она бы держалась намного лучше.

Установка и замена турника в Пензе по низким ценам

Ориентировочная стоимость работ
Установка турника на стенушт.от 600
Установка турника в дверной проемшт.от 400

Турник – это спортивный снаряд в виде перекладины на стойках для занятий силовыми упражнениями. Установка турника в квартире должна выполняться специалистами, так как ошибки при оценке состояния стены или выборе способа крепления могут привести к травмированию во время занятий на снаряде.

«Служба услуг 58» устанавливает все виды турников: настенные, потолочные, наддверные, сварные, раздвижные. Сотрудники компании обеспечены специальными инструментами, современным оборудованием и качественными расходными материалами. Мы владеем информацией о состоянии стен квартир старого жилого фонда и знаем характеристики материалов, из которых возводятся современные квартиры. Учет особенностей стен гарантирует безопасность, надежность и долговечность установки турника любого типа.

Установка турника на стену

При установке турника на стену работники компании учитывают основные требования к монтажу этого снаряда относительно стен, потолка и других объектов в комнате:

  • расстояние от перекладины до потолка
  • высота перекладины
  • выполнению стандартных упражнений не должны мешать стены, двери или мебель

При оценке стены, к которой будет крепиться турник, мастера учитывают:

  • тип стены (несущая это стена или перегородка)
  • толщину стены
  • наличие электропроводки в стене

Сотрудники компании устанавливают турники только на несущие стены с толщиной, значительно превышающей длину дюбеля или анкера, без скрытой электропроводки. Это гарантирует надежное крепление турника без угрозы разрушения стены и безопасность спортсмена – защиту от механических травм или поражения током.

«Служба услуг 58» в Пензе обеспечит безопасную и надежную установку турника в квартире. Мы гарантируем высокий уровень сервиса и доступные цены на весь перечень услуг.

Как повесить турник на стену?

Чтобы повесить турник на стену, мастера компании используют специальный крепеж повышенной надежности: анкеры для сквозного монтажа. Турник крепится только на кирпичную или бетонную стену. Стены из менее прочных материалов и менее надежное крепление не выдержат регулярной интенсивной нагрузки.

Работники компании обеспечивают идеальную горизонтальность установки перекладины, что гарантирует равномерное распределение нагрузок при выполнении силовых упражнений.

При монтаже турника на стену сотрудники выполняют следующие операции:

  • определяют высоту установки турника
  • отмечают на стене точки крепления (с использованием уровня)
  • устанавливают дюбели
  • устанавливают турник с помощью анкеров или саморезов

Как оформляется заказ и выполняются работы?

2

Расскажите по телефону, что нужно сделать (как понимаете), а мы скажем Вам, как это можно сделать и сколько это стоит

3

Если цена Вас устроит, договариваемся о времени приезда мастера (можно договориться на конкретную дату и время, или, например, «через 2 часа»)

4

Вежливый опытный мастер приезжает в назначенное время и делает свою работу

5

Принимаете работу и если всё хорошо – рассчитываетесь с мастером

Много фото работ в наших соцсетях Вконтакте и Instagram

Картинки кликабельные, ведут на фотоальбомы в VK. Кликайте, смотрите фото, вступайте в группу

Много фото работ в наших соцсетях Вконтакте и Instagram

Картинки кликабельные, ведут на фотоальбомы в VK. Листайте, кликайте, смотрите фото, вступайте в группу

У Вас есть вопросы и Вы хотите быстро получить ответы?

Напишите нам в WhatsApp и мы сразу ответим

Написать нам в WhatsApp

дерева — Как прикрепить турник к деревянной стене?

Отчасти это повторение поста Тайлера, но я просто хотел начать с нуля и объяснить свой взгляд на это . ..

Расстояние между опорами штанги, скорее всего, будет меньше в местах, где нет каркаса. Если бы это было так, это было бы редким совпадением.

Если вы собираетесь использовать его в качестве перекладины для упражнений, вам необходимо сначала установить над дверью кусок дерева достаточно большого размера, чтобы прикрепить его ко всем доступным каркасам в стене, а затем прикрепите к нему перекладину. .Древесина, которую вы прикладываете к стене, должна быть достаточно толстой, чтобы можно было винты, удерживающие тягу.

Похоже, винты должны войти в раму примерно на 50 мм. Вот как я это понял, винт с отставанием 70 мм — от 15 до 20 мм для отделки стены, 5 мм или около того для металлического крепления. Пластиковая стеновая вставка, скорее всего, подойдет для бетонной стены, что будет вашим лучшим выбором. При установке на штукатурку, штукатурка крошится. Не делай этого.

Вот как я бы это сделал, так как я бы не хотел, чтобы кусок дерева толщиной 50 мм закреплялся над головкой моей двери. Кроме того, древесина такой толщины не продается в Штатах. Я бы получил секцию 2 «X10» (40X250) или 2 «X12 ‘(40X300), в зависимости от расстояния между верхними и нижними монтажными отверстиями. Убедитесь, что древесина на 2–3 дюйма шире, чем расстояние между ними. Также увеличьте деревянную ножку на несколько дюймов с каждой стороны монтажных отверстий, если этот размер не меньше ширины дверной обшивки. Если это не ширина дверной обшивки, сделайте это шириной дверной обшивки. и отцентрируйте планку на этом.

Просверлите монтажные отверстия в древесине насквозь и удерживайте планку на месте с помощью болтов с шайбой, утопленных в задней части так, чтобы головка болта с шайбой не выходила за поверхность дерева.

Найдите все обрамления в стене над дверью и с помощью шайбовых болтов 4 1/2 дюйма (120 мм), как на картинке, но также с шайбой на них, вставьте их в дерево группами. по 3 лага каждое. Верх и низ отстают примерно на 1 дюйм от верха и низа, а третий — в центре.Рисунок Тайлера обрамления в стене точен, цель состоит в том, чтобы вставить винты в королевские шпильки, они являются самой прочной частью обрамления вокруг двери. Если бы вы обнаружили, что верхнюю пластину можно вкручивать, она бы держалась намного лучше.

Анкер

— Крепление тяги к стене из шлакоблока

Я думаю, вы слишком долго об этом думаете. У вас есть 4 монтажных отверстия в верхней части, которые можно будет отодвинуть от стены, когда вы будете висеть на перекладине.Меня не беспокоит сила сдвига (прямо вниз), так как у вас есть еще 4 болта внизу, чтобы помочь с этой силой.

Не знаю, сколько ты весишь, но допустим, ты крупный парень, 250 фунтов. Это 62,5 фунта на одну застежку сверху. Согласно веб-сайту Concrete Fasteners, анкер с гильзой 1/4 дюйма, заделанный 1 дюйм, имеет усилие на вырыв 682 фунта. См. Таблицу ниже.

С 4 из них вырывное усилие будет более 2700 фунтов.

Закрепите штангу прямо на стене.Зачем заморачиваться с промежуточным суппортом вроде тех, о которых вы говорили?

Редактировать 1 01.01.2010:

Обновлена ​​моя предварительная оценка усилия отрыва на верхних разъемах. Вот анализ —

Верхняя диаграмма — это планка для упражнений с размерами и нагрузкой 250 фунтов

Вторая диаграмма изображает верхнюю горизонтальную перекладину и скобу. Стрелки указывают на различные силы, действующие на шарнирные соединения A и C.

Используемый метод заключался в том, чтобы суммировать моменты вокруг A, которые, поскольку он закреплен, должны быть равны нулю, и решить это для реактивной силы на скобе, Rc на диаграмме.

Когда у меня будет Rc, я могу решить еще два уравнения, чтобы получить силы реакции на A. Rx должен по величине равняться силе отрыва на вершине стержня. Rx составляет 312 фунтов, как показал Мэттман в своем анализе.

Честно говоря, я был удивлен, что наши ответы были идентичными, учитывая, что Мэттман сделал некоторые упрощающие предположения.

Как бы то ни было, сейчас у нас общее вытягивающее усилие в верхней части руля составляет 312 фунтов, или 78 фунтов на застежку, что примерно на 20% выше моей первоначальной оценки. Даже с 2-кратным или 3-кратным запасом прочности на ударную нагрузку я не думаю, что это слишком много для клинового анкера в пустотелом блоке. Но у меня нет ничего твердого (без каламбура), на котором можно было бы основывать это.

4 лучших настенных перекладины для подтягиваний [обновлено в 2021 году]

Как и на перекладине Titan Multi-Grip, если вы хотите, чтобы в вашем распоряжении были все различные варианты подтягиваний и дополнительные упражнения на перекладине, то эта от Rep отлично подойдет.

С самого начала мне нравятся некоторые вещи:

  • Сделано из стали 11-го калибра: другими словами, сталь прочная и прослужит очень долго
  • Грузоподъемность 500 фунтов
  • Эстетично: Имеет хорошее порошковое покрытие.

Ширина болта составляет 48 дюймов — каждый болт находится на расстоянии 48 дюймов от левого кронштейна вправо — в то время как диаметр стержня равен 1.25 дюймов, что делает его удобным для захвата.

Чем толще стержень, тем труднее обхватить его пальцами. Однако, если диаметр слишком мал, захват неудобен, ваши ногти впиваются в ладони, и он может не выдерживать хорошего веса.

Диаметр этой перекладины 1,25 дюйма — идеальное место, предлагающее комфорт и поддержку при выполнении подтягиваний.

Глубина планки от стены составляет 21,5 дюйма, что делает ее сопоставимой с Rogue P-3.

Таким образом, хотя вы, возможно, не сможете прогибаться с помощью подтягиваний, то есть махать ногами внизу, чтобы придать импульс при каждом повторении подтягивания, вы можете делать много других вещей с помощью функции мульти-хвата.

Когда дело доходит до установки, здесь есть расплывчатые инструкции, которые могут раздражать, если вы плохо разбираетесь в установке подъемной перекладины.

В целом, я бы сказал, что это золотая середина между Rogue и Titan в отношении цены и качества.

Не лучший мой выбор, но неплохой вариант.

Плюсы

  • Хорошее качество — грузоподъемность 500 фунтов
  • Универсальная штанга для подтягивания — Может выполнять самые разные подтягивания
  • Надежная конструкция — Изготовлена ​​из стали 11-го калибра
  • Эстетично — Имеет хорошее порошковое покрытие
  • Удобный диаметр захвата

Минусы

  • Минимальная глубина от стены
  • Не подвергался тщательной проверке

Почему нам это нравится

Вес Грузоподъемность

Простота установки

Где установить

Для чего лучше

Цена

Система подтягивания Rogue P-4 / P-3

Почему мы это любим : Лучшее общее качество

Вес Грузоподъемность : Грузоподъемность 500 фунтов

Простота установки : Easy — Можно настроить за считанные минуты

Где установить : Потолок или стена

Для чего лучше : Расширенные тренировки

Цена: $ 145

Почему мы это любим : Отличный вариант бюджета

Вес Грузоподъемность : Грузоподъемность 600 фунтов

Простота установки : Жесткий

Где установить : Потолок

Для чего лучше : Доступность

Цена: 75 долларов США

Почему мы это любим : Настолько просто, насколько возможно

Вес Грузоподъемность : Неизвестно (но крепко)

Простота установки : Легко

Где установить : Над дверными проемами

Для чего лучше : Простота и удобство

Цена: $ 95

REP Настенное крепление Multi-Grip

Почему мы это любим : Хороший баланс между ценой и качеством

Вес Грузоподъемность : Грузоподъемность 500 фунтов

Простота установки : Жесткий

Где установить : Стена

Для чего лучше : Множество вариаций подтягиваний

Цена: 129 долларов США

Что такое настенные перекладины для подтягивания?

Название дает это понять. Это турники, которые можно крепить к стенам или потолку. Эта планка обычно используется для всех видов упражнений, в том числе для подъема коленей или ног в висе, подтягиваний, стеклоочистителей и классических подтягиваний.

Приобретение настенной штанги для подтягиваний — это фантастический функциональный компонент в вашей общей тренировке по бодибилдингу.

Преимущества использования перекладины для подтягиваний
  • Универсальное оборудование: перекладина для подтягиваний может помочь вам выполнять множество упражнений, а не только подтягивания.Вы можете делать подъемы коленей или ног в висе, подтягивания, подтягивания на одной руке, подъемы рычагов, подъемы мышц и австралийские / горизонтальные подтягивания с помощью простого несущего турника.
  • Экономия места: штанга не только компактна — где-то от 30 до 60 дюймов — ее можно разместить над дверными проемами или в углах. Это не даст вам удариться головой о перекладину, и при этом останется достаточно места для выполнения этих повторений. (Просто убедитесь, что у вас достаточно свободного пространства над штангой.А если вы выполняете подтягивания, вам действительно нужно некоторое расстояние между перекладиной и потолком.)
  • Просто для прогресса: как вы можете улучшить подтягивания и другие упражнения в висе? Просто увеличьте количество повторений или увеличьте вес тела. Выполняя одно повторение или 2,5 фунта за раз, вы можете последовательно развивать личные рекорды, что приведет к улучшению общего телосложения.
  • Функциональные движения: эти движения, которые вы можете выполнять с помощью планки для подтягивания, прикрепленной к стене, превосходны не только для вашего телосложения, но также для вашего здоровья и долголетия.Подтягивания, рычаги и подъемы через вис известны как функциональные упражнения. Это означает, что они могут стать полезными в повседневной жизни, например, подняться с выступа или подняться верхней частью тела из положения лежа.
  • Составные, многосуставные упражнения: они также являются сложными движениями, что означает, что вы тренируете несколько групп мышц одновременно. Это экономит время, а также относится к функциональности упражнения. Наконец, они многосуставные и легки для суставов, а это значит, что вы можете продолжать становиться лучше и сильнее в этих упражнениях с меньшим риском травм.
  • Может выдерживать тонны веса: большинство перекладины могут выдерживать большие нагрузки. Вы должны уметь поднимать вес своего тела с дополнительным весом с помощью подъемного ремня, при этом штанга не сгибается и не ломается. Такое прочное снаряжение построит вам крепкое тело.
  • Развитие силы и мускулов. Во-первых, значительно улучшается сила захвата, что является хорошим показателем общего состояния здоровья и долголетия. Во-вторых, если вы продолжаете прогрессировать в общей нагрузке или повторениях, ваши мышцы адаптируются и улучшатся, чтобы ваше тело могло работать еще больше.Без сомнения, это ваша конечная цель, и турники помогут вам легко и безопасно.

На что обращать внимание на настенную перекладину для подтягиваний

Как выбрать настенную перекладину для подтягиваний? Что ж, есть характеристики, на которые вы должны обратить внимание, чтобы получить хорошую ценность и одновременно хорошую тренировку:

  • Грузоподъемность: вы не хотите, чтобы ваша перекладина для подтягиваний ломалась в середине повторения. Гриф должен выдерживать как вес вашего тела, так и любой дополнительный вес, на который вы набираете.После этого наберите лишние 100 фунтов; вы собираетесь увеличивать вес своего тела и штанги, поэтому вам нужно много места для ошибки. Для человека с весом 180 фунтов поищите штангу для подтягиваний, рассчитанную на 300 фунтов.
  • Конструкция штанги / Положения рукоятки: вам может понадобиться разнообразие с точки зрения захвата. Поэтому ищите перекладину с двумя горизонтальными перекладинами, параллельными друг другу, с другими перекладинами, соединенными между ними под разными углами. Кроме того, если вы предпочитаете стержни с накаткой (с гравийной текстурой) или гладкие стержни, убедитесь, что ваш выбор соответствует стилю, который вам нравится.Глубина штанги — еще один важный фактор. Штанга с небольшой глубиной обеспечит небольшой карман между вами и штангой; И наоборот, большая глубина перекладины будет больше выступать из стены, давая вам больше места для выполнения упражнений, вторгаясь в большую часть комнаты или гаража.
  • Крепления / Установка: Возможно, в вашем стенном пространстве нет опорных балок или он может быть несущим; Имейте это в виду, где вы устанавливаете перекладину для подтягивания. Кроме того, вы должны знать, как эта конкретная перекладина крепится к стене.Сколько шпилек в нем? Крепежи какого типа — болты, шурупы, прочее? Это вопросы, которые вам нужно задать о своем турникете.
  • Другие особенности: Вам нужны сужающиеся концы для вашей перекладины? Другие характеристики включают опорные стержни, расположенные под турником и прикрепленные к нижней части крепления. Возможно, вы хотите, чтобы перекладина для подтягиваний висела над дверным проемом. Четко сформулируйте, чего вы хотите от панели подтягиваний, а затем выберите тот, который соответствует большинству ваших полей, если не всем.
  • Материал: Калибровочная сталь или железо. Это материалы, из которых вы хотите сделать свой бар. Таким образом, грузоподъемность не проблема, а долговечность — не проблема. Сталь и железо гарантируют, что штанга для подтягиваний будет с вами на протяжении десятилетий.
  • Цена: у каждого есть бюджет на оборудование для фитнеса. Найдите свою, а затем придерживайтесь ее при поиске своей собственной перекладины.

Часто задаваемые вопросы

Вызывают ли подтягивающие штанги повреждение стен?

Короткий ответ: нет.Однако, если вы неправильно установите перекладину, это может измениться.

И хотя сверление отверстий в стене может повредить стену, вам не о чем беспокоиться.

Почему?

Потому что высококачественные настенные подтяжки (подобные перечисленным выше) созданы исключительно для сохранения структуры, целостности и внешнего вида стены, к которой они крепятся. Самое главное — следовать инструкции по эксплуатации. Пока вы избегаете неправильного монтажа, ваши стены останутся в безопасности.(Также будьте осторожны с инструментами, они тоже могут повредить стены. )

И, наконец, убедитесь, что вы правильно используете перекладину. Не перегружайте штангу; в противном случае он вырвется из стены, и у вас останется треснувший гипсокартон и задняя сторона от падения.

Однако перегрузить штангу очень сложно, учитывая, что штанги для подтягивания в нашем списке рассчитаны на нагрузку от 400-500 фунтов.

На какой высоте я должен устанавливать перекладину для подтягивания?

Высота жизненно важна.Вы хотите, чтобы он был достаточно высоким, чтобы вы могли полностью опуститься до конца повторения, свесив ноги прямо под ним. Вы также хотите, чтобы он был достаточно низким, чтобы добраться до него без особой помощи.

Начните с выбора стены, на которой вы хотите установить балку. Вытяните руки прямо над головой, стоя у стены. Оттуда отметьте примерно два-три дюйма над кончиками пальцев. Если вы не планируете больше расти в своей жизни, это будет золотая середина.

Если у вас он на несколько дюймов выше вытянутых рук, когда вы находитесь на плоской ноге, вы можете встать на цыпочки или сделать небольшой трехдюймовый прыжок, чтобы соединить руки со штангой. При этом минимальные усилия сочетаются с достаточным пространством внизу для маневра.

Опять же, вы также должны помнить о пространстве НАД полосой. Такие упражнения, как подтягивание мышц, задействуют половину вашего тела над перекладиной. Итак, хотя гриф должен быть достаточно высоким, убедитесь, что вы на три-четыре фута выше него.

Гаражные стены или сводчатые потолки идеально подходят для достижения полного диапазона движений на настенной подъемной перекладине — они дают вам много места над и под перекладиной.

Могу ли я установить турник на улице?

Большинство моделей можно установить снаружи.Но рассмотрите две вещи:

  1. Вы живете в районе, где погода мешает вам выполнять свой обычный режим тренировок? Если да, то, возможно, установка турника снаружи — не лучшая идея. (Если только у вас нет места под навесом и вы не боитесь элементов.)
  2. Есть ли на вашей перекладине для подтягиваний покрытия, защищающие ее от повреждений? На свежем воздухе появляются другие факторы, которые могут сократить срок службы штанги для подтягивания. Вам понадобится планка, способная выдерживать неконтролируемую переменную среды.

Заключение

Теперь вы знаете все, что вам нужно знать о настенных подтяжках. Внимательно ознакомьтесь с нашим списком, а затем выберите тот, который подходит именно вам. Установите его в соответствии с инструкциями, затем приступайте к подъему.

Все просто.

Подводя итог, если вам нужна штанга для подтягиваний самого высокого качества для самых разнообразных тренировок, выбирайте Rogue P-4.

Если вам нужен недорогой вариант Rogue P-4, выберите Titan Fitness HD Multi-Grip.

А если вы ограничены в пространстве и хотите установить над дверным проемом подъемную перекладину, выберите Rogue Jammer.

Итак, вот оно. Все, что вам нужно сделать, это купить подходящую планку для подтягиваний и приступить к тренировкам.

И не забывайте начинать медленно и прогрессировать в стабильном темпе. Если вы все это сделаете, ваши мышцы вырастут… и вы станете здоровым и счастливым человеком.

Ultimate Wall Mount Home Pull Up Bar с 3 позициями захвата

Вопрос: Сколько времени занимает доставка в Ньюфаундленд, Канада? Какая будет стоимость доставки? Спасибо.
Ответ: Доставка в Ньюфаундленд, Канада займет 5-7 дней.

Вопрос: Какую максимальную грузоподъемность может выдержать эта штанга?
Ответ: Настенный подъемник может выдерживать до 300 фунтов.

Вопрос: можно ли на этой планке делать отжимания?
Ответ: Вы могли бы сделать отжимания на нейтральной рукоятке, если бы закрепили ее ниже на стене. Нейтральные рукоятки разнесены всего на 16, что может быть недостаточно широким в зависимости от вашего роста.

Вопрос: Вы отправляете этот товар — Настенный подъемник — в МАЛАЙЗИЮ (в Азию)?
Ответ: Извините, мы не осуществляем доставку в Малайзию в настоящее время.

Вопрос: Подскажите, пожалуйста, как далеко от стены измеряют ручки? Спасибо
Ответ: Нейтральные ручки выступают на 20 дюймов от стены. Штанга для подтягивания находится на высоте 14 дюймов от стены.

Вопрос: сколько фунтов выдерживает эта штанга
Ответ: При правильной установке эта перекладина для подтягивания может выдержать до 300 фунтов.

Вопрос: Каковы требования к установке в коммерческих условиях? Достаточно ли 20 стальных шпилек для 5/8 «гипсокартона?
Ответ: Настенный подъемный стержень не предназначен для коммерческого использования.

Вопрос: Предлагаете ли вы дополнительную скидку или бесплатную доставку, если я закажу 6, 8 или больше?
Ответ: На данный товар нет дополнительных скидок.

Вопрос: какова общая стоимость доставки по почтовому индексу 92673? -спасибо
Ответ: 8,95 $

Вопрос: в какой стране производится настенная подъемная штанга? -Спасибо
Ответ: Китай

Вопрос: сколько стоит доставка в США, Флорида спасибо
Ответ: Точные расценки на доставку вы найдете в нашей кассе.Пожалуйста, добавьте товары, которые вы хотите приобрести, в корзину, затем нажмите «Перейти к оплате». Введите свой адрес, выберите способ доставки и нажмите «Применить».

Вопрос: Как далеко друг от друга находятся отверстия в настенном кронштейне?
Ответ: Целые части кронштейна находятся на расстоянии 16 дюймов (слева направо) и 8 дюймов (сверху вниз)

Вопрос: Привет, у меня стены из бетонных шлакоблоков. Подойдет ли эта подтягивающая перекладина для стен такого типа?
Ответ: Да, настенная тяга UBP подойдет, но вам придется приобрести анкерные болты для бетона.Болты, которые входят в комплект, сделаны для дерева. Мы рекомендуем вам заказать штангу, а затем отнести прилагаемые к ней болты в строительный магазин и попросить сопоставимый бетонный анкерный болт.

Вопрос: у меня нет каркасных стен. Стены в моем доме построены из цемента. Как мне это установить?
Ответ: Анкерные болты для цемента необходимо приобрести отдельно. Вы можете взять с собой деревянные болты в строительный магазин и заказать цементные анкерные болты аналогичного размера.

Вопрос: как далеко от потолка я должен это повесить?
Ответ: Вы должны повесить настенный подъемный стержень не менее чем на 10 дюймов ниже потолка.

Вопрос: Я из Индии, Банглаор. Я хотел бы приобрести настенную подъемную штангу. Не могли бы вы предоставить подробную информацию о том, сколько общей суммы требуется для оплаты этой услуги в континентальной Индии
Ответ: Для доставки в Банглаор необходимо иметь учетную запись PayPal. Отправьте нам свой адрес и учетную запись PayPal по электронной почте на нашей странице «Свяжитесь с нами». Мы оценим доставку и отправим вам счет PayPal.

Вопрос: Каков вес (или габариты) настенного подъемного рычага?
Ответ: Настенная штанга для подтягивания весит 11 фунтов и упакована в коробку размером 4x10x39 дюймов.

Вопрос: Есть ли у вас размеры от верха тяги до низа монтажного кронштейна? Мне нужно знать, какой будет зазор под головкой, если нижнее монтажное отверстие находится на расстоянии около 18 дюймов от потолка.
Ответ: Кронштейны имеют длину 9,5 дюймов, а два отверстия на каждом кронштейне находятся на расстоянии 8 дюймов друг от друга.

Вопрос: Как
Ответ: При правильной установке на стеновые стойки подъемный стержень может выдержать 300 фунтов

Вопрос: каковы точные размеры деталей, которые крепятся к стене?
Ответ: Кронштейны — 9 . 5 x 3,5 дюйма, а два отверстия на каждом кронштейне находятся на расстоянии 8 дюймов друг от друга.

Вопрос: можно ли установить эту перекладину на кирпичную стену? и какие еще инструменты мне понадобятся помимо инструментов, поставляемых с продуктом, для его сборки?
Ответ: Его можно установить в кирпич, но вы должны приобрести анкер для кирпичной кладки отдельно.

Вопрос: Можно ли вмонтировать в бетонную стену?
Ответ: Да, однако анкеры для кирпичной кладки необходимо приобретать отдельно.

Вопрос: Крепится ли он к цементной стене? и какой вес он может выдержать?
Ответ: Вы можете прикрепить эту тягу к бетону, но вам придется покупать оборудование отдельно.Максимальная нагрузка для стандартного крепления на шпильке составляет 300 фунтов. Прочность бетона будет зависеть от выбранной вами анкерной системы.

Вопрос: Какова общая высота каждой монтажной пластины и расстояние по вертикали между отверстиями для винтов на пластине? (Я хотел бы установить это на опорной балке, и я не обеспокоен горизонтальных расстояний, которые показаны на сайте. ). спасибо, -jp
Ответ: Кронштейны имеют длину 9,5 дюймов, а два отверстия на каждом кронштейне находятся на расстоянии 8 дюймов друг от друга.

Вопрос: какой код HS для настенного подъемного стержня
Ответ: 804879259275

Вопрос: Я задал этот вопрос о том, можно ли закрепить настенный подъемный стержень в бетоне. Я купил подтяжку и обнаружил, что она идет с 4 пластиковыми анкерами. Анкеры не перечислены в инструкции и не являются частью какого-либо раздела инструкции …. для чего нужны анкеры? Я предполагаю установить в бетонную стену … но, пожалуйста, дайте мне знать … спасибо
Ответ: Пожалуйста, выбросьте пластиковые анкеры.Они не для бетона. Бетонные анкеры нужно будет приобрести отдельно.

Вопрос: Как далеко мне нужно просверлить стену? Какая необходимая толщина стены нужна?
Ответ: Этот подъемный стержень предназначен для установки на стеновые стойки 2×4. Вам нужно будет просверлить стену как минимум на 2,5 дюйма.

Вопрос: Какой вес может выдержать настенная подъемная перекладина? Я занимаюсь кроссфитом с «подтягиваниями с киппингом» и боюсь, что он вырвется из стены в середине тренировки. Есть ли ограничение по весу? Спасибо за уделенное время!
Ответ: Настенная перекладина для подтягивания может выдерживать до 300 фунтов, но она не предназначена для опрокидывания.

Вопрос: Вы доставляете в Японию? Я хотел бы приобрести настенную перекладину для подтягиваний.
Ответ: Пожалуйста, используйте нашу страницу «Свяжитесь с нами», чтобы получить расценки. http://ultimatebodypress.com/contact.html

Вопрос: Каковы размеры 2 прямоугольных монтажных пластин?
Ответ: 3 x 10 дюймов

Вопрос: Какой вес выдерживает настенный подъемный стержень?
Ответ: 300 фунтов

Вопрос: Может ли гипсокартон со временем уступить место в нижней части монтажного кронштейна, что приведет к наклону устройства?
Ответ: Нет, листовой камень не уступит место, потому что давление на листовой камень равномерно распределяется по монтажной пластине.

Вопрос: Вы знаете, можно ли установить настенный подъемный стержень над дверным проемом? Например, знаете ли вы, была ли прикреплена перемычка к заголовку над дверью спальни?
Ответ: Настенный подъемный стержень предназначен для установки в стенные стойки, а не в дверные коллекторы. Возможно, это возможно.

Вопрос: Можно ли установить на кирпичную стену?
Ответ: Стену можно закрепить на кирпичной стене, но болты для каменной кладки необходимо приобретать отдельно.

Вопрос: Какая высота кронштейна на стене. Моя стена на высоте 10 3/4 дюйма над большим дверным проемом. Хотите быть уверены, что оно подойдет? Спасибо!
Ответ: 10 в

Вопрос: какова рекомендуемая высота от пола для установки этого продукта. Общая высота стены, на которой он будет установлен, составляет 7 футов 7 дюймов.
Ответ: Мы рекомендуем, чтобы подъемная планка находилась не менее чем на 10 дюймов ниже потолка.

Вопрос: Какова вертикальная длина между болтами? Мне нужно установить его на деревянную балку длиной 10 дюймов.Спасибо!
Ответ: 8 из

Вопрос: Буду ли я упираться ногой в стену при подтягивании? Достаточно ли 14 дюймов от стены?
Ответ: Вы можете подтягиваться лицом от стены.

Вопрос: какова высота монтажных пластин? кажется, это единственное, что не измерено на чертеже. Спасибо
Ответ: 10 дюймов

Вопрос: Какой носитель вы используете для доставки этого товара? Если нужно, могу ли я заплатить, чтобы ускорить этот заказ?
Ответ: fedex

Вопрос: Балки моей стены в подвале имеют 24 дюйма по центру.У вас есть предложенный метод установки для моей ситуации. Вы бы порекомендовали вместо этого потолочную балку? Спасибо.
Ответ: Вам нужно будет прикрепить планку к паре 2х4 приблизительно 28 дюймов, после чего прикрепите доски к стойкам стены.

Вопрос: есть ли складная версия для экономии места?
Ответ: Нет.

Вопрос: Сталь какого сортамента используется в вашем продукте? Есть ли гарантия на сварные швы?
Ответ: К сожалению, у нас нет данных о калибрах.Мы предлагаем 30-дневную гарантию возврата денег.

Вопрос: Можете ли вы отправить товар в Ирландию.
Ответ: Да, вы можете приобрести здесь; http://ultimatebodypress.com/wall-mounted-pull-up-bar-europe.html

Вопрос: какой максимальный вес он может выдержать
Ответ: 300 фунтов

Вопрос: какое расстояние от центра до центра вертикально на монтажной пластине?
Ответ: 8 дюймов

Вопрос: каков предел веса настенной перекладины?
Ответ: 300 фунтов

Вопрос: Какова грузоподъемность настенного подъемника?
Ответ: 300 фунтов

Вопрос: можно ли прикрепить этот продукт к бетонной стене С помощью БЕТОННЫХ АНКЕРОВ?
Ответ: Да.

Вопрос: При установке этого продукта сломались болты, которыми скобы крепились к стене. Как я могу заказать сменные болты?
Ответ: Мы рекомендуем использовать переходник для гаечного привода и дрель, чтобы избежать повреждения болта. Воспользуйтесь нашей страницей «Свяжитесь с нами», и мы вышлем вам замену. http://ultimatebodypress.com/contact.html

Вопрос: здравствуйте, я живу в подвальной квартире, где я не могу использовать поручни на дверном проеме, могу ли я использовать это у стены? и возьми его, и будет ли он держаться….
Ответ: http://ultimatebodypress.com/wall-mounted-pull-up-bar-europe.html

Вопрос: Вопрос по сборке / изготовлению. Небольшие удлинители, выходящие за переднюю часть грифа, будут громоздкими для определенных вариантов тяги, например, для кукурузных початков. Можно ли собрать агрегат без прикрепленных?
Ответ: Нет, мы рекомендуем нашу большую перекладину для подтягиваний. http://ultimatebodypress.com/pull-up-bar-large.html

Вопрос: какой вес он выдержит?
Ответ: 300 фунтов

Вопрос: Сколько будет стоить доставка в Оттаву, Канада? K1K 1Z3
Ответ: Чтобы узнать точную стоимость доставки, добавьте товары, которые вы хотите приобрести, в корзину, затем нажмите «Перейти к оплате». Введите свой адрес, выберите способ доставки и нажмите «Применить».

Вопрос: Один короткий вопрос …. Можно ли прикрепить перекладину для подбородка Сверху выступающих из стены опорных перекладин?
Ответ: Да

Вопрос: винты какого размера используются при креплении?
Ответ: Длина винтов 3 дюйма.

Вопрос: Привет! Будет ли это монтироваться в коммерческий комплект с металлическими шпильками? Я собираюсь приобрести 33 таких агрегата. Какую лучшую цену вы можете предложить?
Ответ: Его можно установить на металлические шпильки, если их расстояние между центрами 16 дюймов.Это наша лучшая цена. Пожалуйста, используйте нашу страницу «Свяжитесь с нами», чтобы узнать стоимость доставки. http://ultimatebodypress.com/contact.html

Вопрос: Какой вес в упаковке у этой перекладины?
Ответ: 11 фунтов

Вопрос: Мы только что построили новый дом, шпильки имеют 24 дюйма по центру, что вы предлагаете для крепления шпилек, или у вас есть 24-дюймовая версия?
Ответ: Вот ссылка на панель, которая подойдет вам. http://ultimatebodypress.com/pull-up-bar-large.html

Вопрос: судя по изображению настенной подъемной перекладины, похоже, что основная горизонтальная перекладина подвешена к основным опорным стержням, которые со стены.Так ли это? в таком случае турник удерживается только двумя винтами. Этого достаточно, чтобы удержать человека, который почти 300 фунтов делает подтягивания? Спасибо
Ответ: Тяговую штангу можно повесить выше или ниже опорных кронштейнов.

Вопрос: МОЖНО ЛИ ДАННОЕ ИЗДЕЛИЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ С ПОДВЕСНЫМИ РЕМНЯМИ AB?
Ответ: Да

Вопрос: Привет, каков предельный вес штанги для подтягивания на стене Ultimate Body Press?
Ответ: 300 фунтов

Вопрос: Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, высоту монтажного кронштейна?
Ответ: 10 дюймов

Вопрос: При установке на стене подъемной перекладины это означает, что перекладина может быть установлена ​​сверху или снизу основания / опоры.Есть ли повод пойти в ту или иную сторону?
Ответ: Может быть и так.

Вопрос: Я купил эту штангу, но в коробке нет крепежных болтов. Какого размера подходящее оборудование?
Ответ: Мы можем отправить вам детали по почте. Какой у вас почтовый адрес? Где вы купили штангу для подтягивания? Пожалуйста, используйте нашу страницу «Контакты», чтобы запросить запасные части. Болты имеют длину 3 дюйма с диаметром резьбы 7/16.

Вопрос: Какова высота монтажных кронштейнов, которые крепятся к стене?
Ответ: 10 дюймов

Вопрос: повторная настенная подъемная штанга.(75,99) сталь какого сортамента используется в этом продукте? Меня беспокоит способность этой штанги выдерживать повторяющиеся нагрузки около 90% от 300 фунтов.
Ответ: Толщина стенки подтягивающего стержня составляет 1,5 мм.

Вопрос: У меня есть этот продукт дома, и я хочу купить его для своего офиса. Можно ли установить настенную подтягивающую балку в офисе, в котором используются металлические стойки вместо деревянных? Спасибо.
Ответ: Его можно установить на металлические шпильки. Вам необходимо будет приобрести металлические застежки-гвоздики отдельно.Мы рекомендуем Peerless Mounts.

Вопрос: Какова испытанная весовая нагрузка продукта? Бесплатная доставка?
Ответ: Настенный подъемник был протестирован на нагрузку до 300 фунтов. Доставка не бесплатная.

Вопрос: Каковы размеры плоских металлических скоб, которые ввинчиваются или крепятся к стене или стойке? Кроме того, каков максимальный вес этого предмета?
Ответ: Настенная подъемная штанга поставляется с фиксирующими болтами и может выдерживать до 300 фунтов.

Вопрос: Я монтирую эту штангу из стальной балки в своем гараже.Я хочу предварительно просверлить отверстия в стенке балки. Какого диаметра бывают монтажные отверстия?
Ответ: 7/16 в

Вопрос: Отправляете ли вы этот продукт в Бразилию (Южная Америка)?
Ответ: Да, пожалуйста, используйте нашу страницу «Свяжитесь с нами», чтобы получить расценки. http://ultimatebodypress.com/contact.html

Вопрос: Здравствуйте . .. У меня был очень простой вопрос относительно вашей настенной ручки для подтягивания. Я хотел знать, насколько это безопасно, если я установлю его в своей квартире. Я весил 190 фунтов и хотел установить это в своей гостиной.Есть ли шанс, что штанга может упасть во время подтягиваний или повредить стену?
Ответ: Настенная балка должна быть установлена ​​в стеновые стойки, поэтому вам придется просверлить стену. При правильной установке эта перекладина может выдержать до 300 фунтов и не упадет.

Вопрос: Есть ли ограничение по весу для настенного подъемника? Есть ли стоимость доставки?
Ответ: 300 фунтов Да, чтобы узнать точную стоимость доставки, добавьте товары, которые вы хотите приобрести, в корзину, затем нажмите «Перейти к оплате».Введите свой адрес, выберите способ доставки и нажмите «Применить».

Вопрос: Вы пришлете детали для преобразования балки для крепления на балку в настенное крепление? заказал не тот
Ответ: Это невозможно. Пожалуйста, используйте нашу страницу «Свяжитесь с нами» для получения дополнительной информации. http://ultimatebodypress.com/contact.html

Вопрос: Какой размер у настенного крепления?
Ответ: 10 дюймов в длину. Отверстия имеют 8 центров в центре.

Вопрос: Какой диаметр штанги для подтягивания и захвата?
Ответ: Пруток имеет диаметр 1 дюйм.С ручками диаметр 1,5 дюйма

Вопрос: Сколько дней требуется для доставки в Индию (Бангалор).
Ответ: 10-20 дн. Пожалуйста, используйте нашу страницу «Свяжитесь с нами», чтобы получить расценки. http://ultimatebodypress.com/contact.html

Вопрос: Какова будет стоимость доставки в Бангалор, Индия
Ответ: Пожалуйста, используйте нашу страницу «Свяжитесь с нами», чтобы получить расценки. http://ultimatebodypress.com/contact.html

Вопрос: Какова общая стоимость, включая стоимость доставки в Ченнаи, Индия
Ответ: Пожалуйста, используйте нашу страницу «Свяжитесь с нами», чтобы получить расценки.http://ultimatebodypress.com/contact.html

Вопрос: Знаете ли вы, каким образом я могу отправить продукт htis в Южную Африку?
Ответ: Да, пожалуйста, используйте нашу страницу «Свяжитесь с нами», чтобы получить расценки. http://ultimatebodypress.com/contact.html

Вопрос: Каково расстояние по вертикали между верхним и нижним монтажными отверстиями (я устанавливаю снаружи на настил, который составляет 7,5 дюймов по вертикали) для вашей настенной подъемной перекладины? Спасибо!
Ответ: Вертикальное расстояние составляет 8 дюймов.

Вопрос: Мой потолок низкий, поэтому я не могу полностью подтянуться стоя.Но могу подтянуться и на согнутых ногах. Будет ли это работать или мои колени будут царапать стену передо мной?
Ответ: У вас все будет в порядке, если вы согнете ноги позади себя (пятки к ягодицам).

Вопрос: Сколько времени занимает доставка в Нанаймо, остров Ванкувер, Канада? Какая будет стоимость доставки? Спасибо.
Ответ: Вот ссылка на наши правила доставки и тарифы. http://ultimatebodypress.com/policies.html

Вопрос: У меня очень специфическая установка, при которой у меня нет большого вертикального зазора ни для монтажных скоб (которые крепятся к стене), ни для высоты потолка. Вопрос: можно ли перевернуть планку для подтягивания вверх ногами? Если да, можно ли перевернуть наклонные вниз захваты так, чтобы они по-прежнему наклонялись вниз, даже если кронштейны были установлены в перевернутом положении? Мой телефон (773) 636-3150. Спасибо!
Ответ: Да, эта перекладина может быть установлена ​​таким образом.

Вопрос: для элемента №WMP — мне нужно знать длину между двумя вертикальными отверстиями на каждом конце. Спасибо!
Ответ: 8 дюймов

Вопрос: как далеко друг от друга расположены монтажные отверстия, сверху вниз? Я знаю, что отверстия 16 дюймов по центру по ширине, но я хочу знать о высоте.Я хочу иметь возможность установить это на 12-дюймовую балку в своем сарае. Спасибо
Ответ: 8 дюймов

Вопрос: сколько стоит доставка?
Ответ: Чтобы узнать точную стоимость доставки, добавьте товары, которые вы хотите приобрести, в в тележке для покупок нажмите «Перейти к оформлению заказа». Введите свой адрес, выберите способ доставки и нажмите «Применить».

Вопрос: Насколько далеко фактическая тяговая планка выступает от стены после установки?
Ответ: 14 дюймов

Вопрос: Можно ли установить / разместить эту НАСТЕННУЮ ПОДЪЕМНУЮ БАРУ на БЕТОННОЙ стене ????
Ответ: Эту подъемную планку можно установить на бетонную стену, но вам придется покупать анкеры для кладки отдельно.

Вопрос: мы ранее покупали этот товар. набивка из пеноматериала изнашивается. можем ли мы заказать новые захваты из пенопласта
Ответ: У нас есть сменный пенопласт. Пожалуйста, используйте нашу страницу «Свяжитесь с нами», чтобы получить расценки. http://ultimatebodypress.com/contact.html

Вопрос: как далеко от стены находится подъемная перекладина после установки?
Ответ: 14 дюймов

Вопрос: Расстояние между моими стойками составляет 24 дюйма. Будет ли этот продукт работать?
Ответ: Этот продукт предназначен для 16-дюймовых стоек. Вам необходимо сначала прикрепить планку к доскам, а затем прикрепить доски к стене .

Вопрос: Вы отправляете этот товар в ИНДИЯ — настенный подъемник ???
Ответ: Пожалуйста, используйте нашу страницу «Свяжитесь с нами», чтобы получить расценки. http://ultimatebodypress.com/contact.html

Вопрос: На какой высоте настенный подъемный стержень должен располагаться над чистым полом? Мой рост 6 футов 0 дюймов.
Ответ: Высота установки — это личное предпочтение. Мы рекомендуем от 7 до 8 футов.

Вопрос: какова рекомендуемая высота для установки настенной подъемной перекладины?
Ответ: Высота установки — это личное предпочтение.Мы рекомендуем от 7 до 8 футов.

Вопрос: Можно ли заменить пенопластовые ручки?
Ответ: Да, пожалуйста, используйте нашу страницу «Свяжитесь с нами», чтобы получить расценки. http://ultimatebodypress.com/contact.html

Вопрос: Отправляете ли вы настенную подъемную штангу в Индию (азия)?
Ответ: Воспользуйтесь нашей страницей «Свяжитесь с нами», чтобы узнать стоимость доставки. http://ultimatebodypress. com/contact.html

Вопрос: Можно ли установить в шлакобетонную стену (подвал) ..? Какой тип болтов подойдет лучше всего?
Ответ: Данную подтяжку можно установить на шлакоблок.Кладочные анкеры необходимо будет приобрести отдельно. Мы рекомендуем анкеры и болты, рассчитанные как минимум на 300 фунтов каждый, всего 1200 фунтов.

Вопрос: Не очень удобно, но может просверлить и прикрутить что-то болтами. В любом случае, пытаюсь прикрутить его к месту, где наш потолок становится на фут больше, в тренажерном зале. У меня вопрос, могу ли я использовать для этого более короткий болт или болт с лагом? Я знаю, что мне, вероятно, следовало заказать настенный, но теперь, когда он у меня есть, не стоит отправлять его обратно. Просто ищу дельный совет, спасибо
Ответ: Можно использовать болты с шнуровкой.Убедитесь, что вы крепитесь непосредственно к деревянным стропилам и используете достаточно длинные болты, чтобы надежно удерживать их в стропиле.

Вопрос: Здравствуйте, я очень заинтересован в этом продукте. Но в азию вроде бы не отправили. где я могу купить это в азии?
Ответ: Воспользуйтесь нашей страницей «Свяжитесь с нами», чтобы узнать стоимость доставки. http://ultimatebodypress.com/contact.html

Вопрос: Можете ли вы сказать мне исходный размер транспортной упаковки (ДхШхВ) и вес упаковки?
Ответ: Эту информацию можно найти, щелкнув вкладку «Спецификация».

Вес Грузоподъемность: 300 фунтов
Вес в упаковке: 10 фунтов
Транспортные размеры: 40 x 12 x 4 дюйма

Вопрос: будет ли это крепиться на металлические шпильки?
Ответ: Тяговая штанга может быть прикреплена к металлическим шпилькам, но анкеры необходимо приобретать отдельно. Мы рекомендуем что-то, рассчитанное на вес не менее 1000 фунтов. Это означает, что каждый из четырех анкеров, которые вам понадобятся, должен быть рассчитан как минимум на 250 фунтов.

Вопрос: Какого размера требуются стопорные болты? Спасибо
Ответ: В настоящее время у нас нет дополнительной информации по этому вопросу.

Вопрос: Какую высоту на стене вы рекомендуете установить при обычном подтягивании. Мой рост 5 футов 9 дюймов.
Ответ: Мы рекомендуем высоту, на которой вы можете дотянуться до перекладины, не прыгая. Обычно это около 7 футов.

Вопрос: Какова длина перекладины (в дюймах)? Причина, о которой я спрашиваю, заключается в том, что я подумываю взять его в свою страну (Индию) для друга. Меня беспокоит, что сумка, которую я собираюсь зарегистрировать, находится в вертикальном положении 30 дюймов, и я подумал, что она может не поместиться моя сумка.
Ответ: Штанга 38 дюймов.

Вопрос: Можно ли установить на балку (в подвале) вместо стены.
Ответ: Возможно, но мы не можем дать совет по этому поводу без дополнительной информации о балке.

Вопрос: можно ли перевернуть скобы для опускания штанги?
Ответ: Да.

Вопрос: Заказал этот товар примерно в январе и совсем недавно сломался один из болтов. Не могли бы вы предоставить информацию о болте, чтобы его можно было заменить.
Ответ: Воспользуйтесь нашей страницей «Свяжитесь с нами», и они пришлют вам замену.

Вопрос: Какое расстояние между монтажными отверстиями на кронштейнах? Я хотел бы установить на 2 «x8» над дверью в моем подвале.
Ответ: Монтажные отверстия находятся на расстоянии 8 дюймов друг от друга.

Вопрос: Я хотел бы приобрести этот товар (настенный подтягивающий поручень) по продажной цене. Будет ли это доступно в Канаде в июне 2013 года?
Ответ: Да.

Вопрос: как установить на бетонную стену из шлакоблоков
Ответ: Можно, но вам потребуется отдельно приобрести анкер для кирпичной кладки.

Вопрос: Какая ширина между монтажными скобами? Шпильки, на которые мне нужно его установить, находятся на расстоянии 16 дюймов друг от друга.
Ответ: Отверстия в кронштейне находятся на расстоянии 16 дюймов от центра к центру.

Вопрос: Какое расстояние между средней полосой и этим предметом от стены до средней полосы в дюймах?
Ответ: 12 дюймов

Вопрос: Установочные отверстия для настенных кронштейнов расположены на 16 дюймов по центру?
Ответ: Да.

Вопрос: Сделана ли подъемная планка (длинная часть) из цельного куска металла или это две части, соединенные винтами?
Ответ: Планка для подтягивания представляет собой цельную конструкцию.

Вопрос: Возможна ли доставка с USPS при отправлении в Канаду? Я не хочу никаких дополнительных неожиданных сборов у моей двери, когда появляется UPS или FedEx с требованием дополнительных 50 долларов на брокерские сборы
Ответ: Мы можем это сделать. Пожалуйста, оставьте инструкции по отправке в поле для комментариев, прежде чем оформить заказ.

Вопрос: могу ли я отправить это в другую страну?
Ответ: Да, вот ссылка для международных заказов. http://ultimatebodypress.com/dip-bar-pull-up-bar-fitness-europe.html

Вопрос: Можно ли закрепить этот подъемный стержень в доме? Это означало бы установить его на кирпичной стене.
Ответ: Эта перекладина не предназначена для использования на открытом воздухе. Для монтажа на кирпич или кладку потребуется другое оборудование. Фурнитура для каменной кладки необходимо покупать отдельно.

Вопрос: Достаточно ли ширины нейтральных ручек в 16 дюймов для парня ростом 6 футов 2 дюйма с соответствующими руками и плечами средней ширины?
Ответ: Это зависит от вашего типа телосложения.Хороший способ выяснить это — попробовать нейтральные ручки на перекладине дверного проема, потому что они одинаковой ширины.

Вопрос: Построен ли он из прочной стальной конструкции или внутри полый?
Ответ: Пруток полый.

Вопрос: Можно ли купить дополнительный пенопласт для настенной перекладины?
Ответ: Да, отправьте свой запрос по адресу [email protected]

Вопрос: Пожалуйста, предоставьте мне подробные монтажные размеры на этой выдвижной планке для настенного крепления.Размер монтажного кронштейна на стене?
Ответ: Мы обновили изображения на странице, чтобы включить все размеры.

Вопрос: Вы отправляете этот товар в Италию?
Ответ: Да, вот вам ссылка. http://ultimatebodypress. com/wall-mounted-pull-up-bar-europe.html

Вопрос: Сколько дюймов являются 2 отверстия под болты на опорном кронштейне разнесены? Спасибо.
Ответ: 8 дюймов

Вопрос: У меня кирпичные стены в подвале. Любые идеи, пожалуйста.
Ответ: Вам необходимо приобрести анкеры для каменной кладки.Мы рекомендуем анкерную систему с нагрузкой 250 фунтов / анкер.

Вопрос: Сколько будет стоить мой фрахт до 47201 за 2 единицы WMP?
Ответ: Чтобы узнать точную стоимость доставки, добавьте товары, которые вы хотите приобрести, в корзину, затем нажмите «Перейти к оформлению». Введите свой адрес, выберите способ доставки и нажмите «Применить».

Вопрос: Здравствуйте. Доставляется ли этот товар в Индию? Мне очень нравится пара продуктов, то есть эта подъемная штанга для настенного монтажа, а также измерительная станция.Пожалуйста, дай мне знать. Спасибо!
Ответ: Мы не можем отправить товар в Индию.

Вопрос: Я только что купил ваш товар и у меня бетонная стена. Что мне нужно купить для установки?
Ответ: Вам потребуется приобрести анкеры для кирпичной кладки. Мы рекомендуем продукт с минимальной грузоподъемностью 300 фунтов на якорь.

Вопрос: Вы также отправляете этот товар в ИНДИИ ????
Ответ: Мы не отправляем в Индию.

Вопрос: Я живу во Флориде, мне придется платить налоги за этот продукт или с этого веб-сайта, если на то пошло?
Ответ: Нет

Вопрос: Я видел на вашем сайте перекладину, закрепленную на балках, но теперь я ее не вижу.
Ответ: http://www.ultimatebodypress.com/joist-mounted-pull-up-bar.html

Вопрос: Из какого материала это сделано? Я бы использовал его на открытом воздухе во Флориде, поэтому меня беспокоит ржавчина
Ответ: Эта перекладина предназначена для использования внутри помещений.

Вопрос: Сколько денег стоит пересылка в Израиле обычной почтой?
Ответ: Используйте нашу страницу контактов, чтобы получить оценку доставки.

Вопрос: Вы знаете, будете ли вы снова везти эту продукцию? Заказал через амазонку. com три недели назад и ничего не слышал. Моя карта еще не снята, но я очень хочу попробовать ваш продукт.
Ответ: Дополнительные запасы прибудут 22 апреля. Ваш заказ на Amazon должен быть отправлен в течение 5-10 дней после этого.

Вопрос: подойдет ли эта штанга для подтягивания на любом типе стены, например, на цементной стене?
Ответ: Да, но вам придется приобретать соответствующие анкеры отдельно.

Вопрос: Подойдет ли это подвал с низкими потолками?
Ответ: Вам потребуется не менее 8-10 дюймов над стержнем.Вы можете повесить штангу на высоту 6 футов и при этом делать полные подтягивания с согнутыми коленями. Надеюсь это поможет.

Вопрос: В инструкции сказано, что планка должна быть прикреплена к деревянным стеновым стойкам, но я получил 4 пластиковых анкера для гипсокартона в полученном пакете, поэтому сейчас неясно, требуются ли стойки. Могу ли я установить это в гипсокартон с помощью анкеров и не использовать шпильки? Я спрашиваю, потому что хочу влезть над дверью, но у шипов нет нужного расстояния.
Ответ: Этот подъемный стержень должен быть закреплен на стеновых стойках.

Вопрос: Сколько времени нужно, чтобы добраться до ИНДИИ (ЧЕННАЙ)? А цена в руппе? Как насчет доставки, она стоит или бесплатно?
Ответ: Мы не отправляем в Индию.

Вопрос: Я видел этот продукт на YouTube, и я заинтересован в его заказе, я хотел бы знать, можете ли вы отправить его в Саудовскую Аравию, город Рияд и сколько это займет, и сколько это будет стоить мне, включая доставку .
Ответ: Пожалуйста, напишите на [email protected], чтобы узнать стоимость доставки.

Вопрос: Не могли бы вы подтвердить, что этот продукт установлен на стене, а не над дверью.В частности, достаточно ли расстояния от стены, чтобы телу не требовалось свободное пространство от двери для выполнения упражнения.
Ответ: Да, на стене. Зазор 13,5 дюймов для основной штанги и 20 дюймов для параллельных захватов. Вы можете использовать основную планку, обращенную ко всем или от нее.

Вопрос: можно ли подвесить подвесную штангу к стене над дверью, если вы можете найти предметы?
Ответ: Да, но маловероятно, что шпильки окажутся в нужном месте. Возможно, вам придется сначала прикрепить перекладину к доске, а затем прикрепить доску к королевским шпилькам, которые окружают вашу дверь.

Вопрос: Вы доставляете этот товар в Бразилию?
Ответ: Пожалуйста, напишите на [email protected], чтобы узнать стоимость доставки.

Вопрос: Привет. У меня вопрос: я из Малайзии, так вы отправляете подтягивающую планку в Малайзию и сколько будет стоить доставка? спасибо
Ответ: Используйте нашу страницу контактов, чтобы запросить стоимость доставки.

Вопрос: Есть ли какие-либо инструкции или инструкции по установке этой перекладины? Спасибо
Ответ: Просто закрепите петлю, затем натяните на перекладину для подтягивания и используйте пряжку, чтобы отрегулировать ремень до желаемой длины.

Лучшие штанги для подтягиваний 2021 года для домашних тренировок

Из всех предметов домашнего тренажерного зала, которые вы можете купить, одним из самых разумных вложений, без сомнения, является штанга для подтягиваний. Это потому, что подтягивания — лучшее упражнение для верхней части тела. Сложный до такой степени, что новичкам кажется невозможным, он требует упорства и настойчивости, но великолепно помогает наращивать мышцы рук, спины и плеч, а также укрепляет ваш корпус.

Но есть несколько ключевых факторов, о которых следует помнить, если вы ищете штангу для подтягивания.Во-первых, вам необходимо убедиться, что он выдержит ваш вес и подходит к дверной коробке. Затем у вас есть несколько вариантов того, какой тип штанги вам нужен: отдельно стоящая башня, постоянная стенка или такая, которая крепится к дверной коробке без винтов. У некоторых перекладин также есть разные ручки, поэтому вы можете выполнять разные варианты подтягиваний, чтобы воздействовать на разные мышцы.

Лучшая телескопическая перекладина для подтягиваний: UMI. Дверная тяга Essentials


Эта собственная торговая марка Amazon модернизирует обычную прямую телескопическую перекладину, добавляя петли с обоих концов, конструкция, которая делает ее более безопасной, так как вы вводите в нее больший вес. UMI утверждает, что перекладина может выдерживать до 200 кг (эта перекладина Domyos выдерживает только до 100 кг без привинчивания) и все это без повреждения дверной коробки. Он стоит больше, чем другие устройства того же типа, но мы думаем, что оно того стоит, чтобы обеспечить надежную стойку. Он должен быть в наличии 6 февраля.

Лучшая телескопическая штанга для подтягивания, доступная сейчас: AhfuLife Pull-Up Bar


В этой телескопической штанге используется клиновая конструкция на каждом конце, чтобы она могла выдержать ваш вес без использования каких-либо винтов или постоянных креплений.Он может выдерживать вес до 180 кг и устанавливается быстро и легко, поворачивая штангу, пока концы не достигнут каждой стороны дверного проема. Нет никаких дополнительных ручек для различных типов подтягиваний, но такую ​​прямую перекладину проще всего хранить в стороне, когда вы закончите тренировку, и вы также можете использовать ее для повышенных отжиманий и зафиксируйте стопы для приседаний.

Best Hook Pull-Up Bar: Opti Multi Pull-Up Bar


Эта многофункциональная перекладина крючкового типа имеет поролоновые ручки в нескольких местах, чтобы ваши рукавицы были максимально удобными при выполнении различных вариантов подтягивания.Его также можно положить на пол и использовать для приседаний и отжиманий от пола. Максимальный вес пользователя составляет 100 кг, что максимально тяжело для штанги этого типа из-за риска повреждения верхней части дверной коробки.

Купить в Аргосе | £ 19,99

Лучшая настенная перекладина для подтягивания: Настенная перекладина для подтягиваний DTX Fitness Multi-Grip


Эта прочная настенная перекладина может вместить пользователей весом до 150 кг — при условии прикрепления стены он в равной степени надежен, то есть.Множество угловых ручек в центре перекладины позволяют вам прорабатывать мышцы под разными углами при каждом подтягивании. Ознакомьтесь с нашим подробным руководством по подтягиванию, чтобы узнать о преимуществах всех захватов, которые вы можете использовать в упражнении.

Лучшая потолочная ручка для подтягивания: Mirafit 3-х позиционная потолочная ручка для подтягивания


Отличный постоянный вариант от надежного бренда, это также что-то вроде сделки всего за 60 фунтов стерлингов. Помимо способности выдерживать заявленные 200 кг (при правильной установке, конечно), есть два набора нейтральных захватов и широкие захваты для загрузки.Если у вас есть подходящее место для его установки, это отличный выбор, охватывающий все основания. Он также бывает оранжевого цвета, если вы хотите сделать его украшением в своей гостиной.

Лучшая башня для постоянной тренировки: JX Fitness Power Tower


Если вы хотите делать больше, чем просто подтягивания, башня для тренировок — хорошее вложение. Естественно, настройка требует немного больше усилий, чем простая планка, но пока у вас под рукой есть отвертка, вы будете готовы к работе через час или два, а затем у вас будет немного оборудования, которое позволит вам внесите разнообразие в свои домашние тренировки. Башню JX Fitness Power Tower можно отрегулировать до пяти различных уровней высоты, чтобы вся семья могла участвовать в тренировках, а также она отлично подходит для отжиманий и других упражнений в воздухе, таких как подъемы ног.

Лучшая отдельно стоящая штанга для подтягиваний: Gravity Fitness Portable Pull-Up Rack


Убийственная особенность этой штанги в том, что вы можете установить ее за пару минут без инструментов, выполнить тренировку, а затем разобрать и положите его в прилагаемую сумку для переноски. По общему признанию, сумка довольно большая, но мы думаем, что возможность добавить подтягивания к вашим домашним упражнениям, не делая постоянно часть вашего дома похожей на спортзал, стоит на вес золота.Мы не одиноки, так как с начала пандемии этой стойки практически не было в наличии, но вы можете сделать предварительный заказ у производителя и доставить ее в середине февраля.

Купить в Gravity Fitness | £ 99,99

Потолочная перекладина для самостоятельного монтажа

Внутри: Потолочная перекладина для подтягиваний является прекрасным дополнением к домашнему тренажерному залу. Вот подробное руководство, чтобы сделать его самостоятельно.

Нашим последним дополнением к обновлению домашнего спортзала стала дуга для подтягивания «сделай сам».Даже если вы не ниндзя по подтягиванию, я обнаружил, что тяговая штанга, установленная на потолке, предлагает дополнительные функции / возможности / оборудование, которое даже не требует выполнения одного подтягивания, что делает ее отличным универсальным дополнением к домашнему тренажерному залу. Некоторые другие замечательные дополнения к домашнему тренажерному залу — это DIY Ballet Barre и держатель для мячей DIY Workout за 3 доллара.

* Этот пост содержит несколько партнерских ссылок для вашего удобства . Щелкните здесь, чтобы прочитать мою политику раскрытия полной информации.

Варианты с перекладиной для подтягивания

Выбор подходящей перекладины будет зависеть от вашего бюджета, времени, предпочтений и места.Вот несколько типов турник, которые следует учитывать:

Принадлежности для турникета

Хотя я со стыдом признал, что не могу сделать даже одного подтягивания, если я хочу улучшить свои навыки подтягивания, я мог бы рассмотреть этот ремешок для подтягивания. Если вы рассматриваете разные варианты захвата для работы с разными мышцами, этот крючок с ручками для подтягивания станет отличным дополнением. Если бы я был ниндзя по подтягиванию, я мог бы использовать пояс для отжиманий с отягощениями или жилет с отягощениями.

Несколько других доступных аксессуаров, которые делают перекладину для подтягивания еще более ценной для домашнего спортзала, — это ремни для пресса, гимнастические кольца и комплекты для тренировок с отягощениями, которые можно прикрепить или закрепить на перекладине для подтягиваний.

Потолочная ручка для подтягивания

До этого мой муж несколько лет пользовался перекладиной в дверном проеме. Хотя это отличный вариант, я был готов перейти к чему-то более эстетичному. Излишне говорить, что я был счастлив добавить штангу для подтягиваний в наш домашний спортзал, и это добавило индустриального ощущения, к которому я стремился в этом пространстве.

Стоимость проекта, включая трубы, дерево и метизы, составила ок. 40 долларов. Труба находится в сантехническом проходе.Мы обнаружили, что покупка длинной 10-футовой черной трубы была дешевле, чем покупка более коротких индивидуальных размеров. У нас действительно остались остатки труб, которые мы можем использовать для будущих проектов. Это именно те трубы, которые мы купили.

* Прежде чем начать, убедитесь, что вы используете Safety Gear. Я рекомендую защитные очки и защиту ушей для электроинструментов и очень сексуальную респираторную маску P100 для нанесения пятен и аэрозольной краски.

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ СВОБОДНОЙ ТЯГИ

ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ ДВИГАТЕЛЯ ДЛЯ СДЕЛКИ

НАРЕЗКИ ДЛЯ ДВУХСТОРОННИХ ТЯГА


* Помните, что длина доски зависит от того, сколько шпилек вы захотите просверлить в 2 x 6.Мы прикрепили 2 × 6 перпендикулярно шпилькам и прикрепили к четырем шпилькам. Обязательно проверьте потолочные стойки и определитесь с длиной, прежде чем делать все разрезы. Ваш крой может отличаться от нашего в зависимости от расположения шипов, направления шипов и предпочтений.

* У нас были трубы с резьбой и нарезкой в ​​The Home Depot. Настройте эти разрезы по своему вкусу. Если вы хотите, чтобы планка свисала ниже, укоротите боковые планки длиннее.

  • 1-2 x 6 на 50 дюймов
  • 1–3 / 4-дюймовая черная труба на 40 дюймов (горизонтальная поперечина)
  • Черная трубка 2–3 / 4 дюйма на 9 дюймов (вертикальные боковые планки)

ЭТАПЫ СДЕЛАТЬ СВОБОДНУЮ РУКОЯТКУ

Шаг 1) После того, как мы сделали все разрезы, мы окрасили трубы, колена, фланцы и винты с растяжкой с помощью аэрозольной краски Rust-oleum Black Hammered.Я не красил стягивающие винты, которые входили в потолок в 2×6.

Пока он сушился, я вырезал 2 x 6, отшлифовал и покрасил. Мне нравится накладывать пятна. Я начал с Rust-oleum Sunbleached, а затем наложил слой Minwax Dark Walnut. Это дало дереву смесь серых и коричневых тонов.

Шаг 2) Используя прибор для поиска стоек, отметьте стойки на потолке, где вы планируете прикрепить 2 x 6. Мы смогли прикрепить два стягивающих винта к четырем стойкам.Используя размеры потолочных стоек, отметьте размещение болтов на 2 x 6. Затем я собрал перекладины. Я сделал это, сначала прикрепив каждую боковую планку к фланцам, прикрепляя оба локтя к поперечине, а затем по одной боковой панели за раз к поперечине.

Затем я поместил собранную тяговую штангу на 2 x 6, отцентрировал ее и проследил мои пилотные отверстия для стопорных винтов для фланцев. К этому моменту винты крепления потолка уже отмечены, чтобы я знал, где будут размещены все винты.Я убедился, что на каждом конце оставлено достаточно дерева, чтобы можно было вставить винты, которые будут крепиться к потолку.

Затем я просверлил все пилотные отверстия для фланцев и потолочных винтов.

Шаг 3) Для этой части полезно иметь двух человек. Мы прикрепили 2 x 6 к потолочным стойкам с помощью винтов с шестигранной головкой. Чтобы прикрепить доску, мы измерили расстояние от ближайшей стены до края доски и вставили один винт. Затем я повернул доску, чтобы получить равное расстояние по длине доски до стены.Наша доска была примерно в 17 дюймах от стены.

Имейте в виду, что стены не всегда прямые, поэтому лучше используйте то, что у вас есть. Продолжаем проверять размеры и вставляем остальные винты вдоль платы.

Шаг 4) Прикрепляем планку к доске. Просверливание пилотных отверстий сделало это намного проще.

Поскольку я не умею подтягиваться, я вместо этого продемонстрировал свои навыки интерпретирующих танцев на перекладине.

Вот последние фотографии после ремонта домашнего спортзала.

Нам нравится дополнение к тренажерному залу. Что вам больше всего нравится в домашнем спортзале? Хотелось бы услышать в комментариях ниже.

Мечтайте БОЛЬШОЙ и СДЕЛАЙТЕ ЭТО!

Как прикрепить столешницу к стене без шкафов | Руководства по дому

Автор: Wade Shaddy Обновлено 10 декабря 2018 г.

Столешницы не должны полагаться на шкафы для поддержки, если их длина составляет всего несколько футов.Их легко прикрепить к любой стене. Это часто случается, когда бытовая техника находится рядом со стеной, когда кухня была реконструирована или когда шкафы не подходят идеально, оставляя большой зазор между стеной и косяками шкафа.

Горизонтальные распорки

Лучше всего использовать шпильки размером 2 на 4 дюйма, чтобы обеспечить горизонтальные распорки для столешницы. Их следует обрезать как минимум на 2 дюйма короче ширины верха. Используя винты два на четыре, вы можете разместить два винта вертикально друг над другом через горизонтальную стойку, через гипсокартон и в вертикальные стойки стены.Благодаря двойному завинчиванию верхняя часть никогда не сдвинется, и это позволяет вам легко ударить по шпильке, когда вы забиваете гвозди через верх, потому что шпилька имеет толщину 1 1/2 дюйма и ее трудно не заметить.

Вертикальные распорки

Для поддержки столешницы требуется всего одна вертикальная стойка, но это абсолютный минимум, и его следует использовать только там, где столешница не будет требоваться для поддержки любого необычного веса. Как правило, там, где они вам нужны, есть только одна или две стойки, но если есть шанс, что вы можете ударить три, тем лучше.Проведя прибор для поиска стоек вдоль стены и вы сможете найти только одну вертикальную стойку, добавьте еще и вертикальную скобу. Сначала прикрутите горизонтальную стойку к стене, чтобы поддержать столешницу, но затем измерьте и отрежьте вертикальную скобу, чтобы она соответствовала горизонтальной скобе. Также прикрутите его к стенной стойке. Это должно добавить достаточной жесткости столешнице.

Установите верхнюю часть

Выровняв горизонтальную скобу и прикрутив ее к стене, поместите ДСП или фанеру поверх шкафов.Он должен плотно прилегать к шкафу. Когда вы сдвигаете его к стене, он должен охватывать открытое пространство, а затем скользить по горизонтальной скобе и плотно прилегать к стене. Отсюда забейте гвозди диаметром 1 1/2 дюйма сверху вниз в горизонтальную скобу. Теперь можно добавить облицовку, ламинат и фартук. Если вы прикрепите столешницу к стене без каких-либо шкафов, используйте одинаковые методы крепления с обеих сторон. Если столешница плотно прилегает к стене, поставьте горизонтальную стойку на всю длину стены.Если этот тип установки выполняется — редко — обратите внимание на то, что спереди необходимо установить какой-либо тип вертикальной распорки.

Инструменты

Используйте дрель / отвертку на 18 В, чтобы прикрепить столешницу к стене. Этот инструмент мощный и удобный. Он также может работать в небольших помещениях. Используйте 3-дюймовые шурупы для дерева, чтобы прикрепить распорку к стене. Предварительное сверление не требуется, вы не сможете разделить шпильку 2 на 4 таким образом, если не закрутите винт в пределах 1 дюйма от конца. Винты легко проникают в шпильки из ели, и чем они плотнее, тем лучше.Применяйте силу и поддерживайте свой вес, и вы сможете ввинтить винты через самые жесткие крепления. Тем не менее, если вам удобнее делать это заранее, это нормально.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *