Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Перхоть у подростков 12-15 лет: как избавиться

Подростки могут переживать не только из-за прыщей: перхоть на волосах способна испортить внешний вид и спровоцировать неуверенность. Эксперты CLEAR подробно расскажут о причинах перхоти у подростков и как навсегда избавиться от такой проблемы.

Причины перхоти у подростков

Врачи-дерматологи и профессиональные трихологи называют перхоть научным термином «себорея». А среди причин такой проблемы выделяют несколько факторов:

1. Неправильный уход. Если использовать слишком агрессивные шампуни для очищения волос, не смывать средства для укладки, можно навредить коже головы. В результате появляется повышенная чувствительность, зуд и шелушение.  

2. Наследственность. Активность сальных желез и состояние кожи головы во многом зависят от генетики. Иногда перхоть у подростков – это наследственная проблема, а для ее решения необходим комплексный подход.

3. Гормональные изменения. Перхоть достаточно часто появляется у подростков 12-15 лет из-за гормональных изменений в организме.

Во время полового созревания повышается выделение себума, кожа становится более уязвимой для патогенных грибков, из-за которых возникает перхоть.

4. Проблемы с иммунитетом. Если защитные возможности в порядке – грибки и бактерии на коже головы никак не проявляются. Но если с иммунитетом возникли проблемы – на коже возникает дисбаланс, появляется неприятный зуд и шелушение. Если не решать такую проблему, волосы постепенно становятся сухими и ослабленными, быстро ломаются.

5. Неправильное питание. Большое количество жирной, соленой, копченой и острой пищи в меню часто провоцирует размножение грибка Malassezia, который вызывает перхоть. Сбалансированное питание улучшает состояние кожи головы и может помочь подростку избавиться от неприятных симптомов.

6. Погода. Во время ветреной погоды, а также при большом контрасте температур на улице и в помещении кожа головы становится более уязвимой и подвергается стрессу. Чтобы избежать этого, подростку важно надевать шапку на улице и снимать головной убор в помещении.

Иногда причин появления такой проблемы сразу несколько и трудно определить, что именно спровоцировало шелушение. Как и взрослые, подростки могут отмечать разные симптомы перхоти:

• высокая жирность либо, наоборот, чувство стянутости и сухости кожи;
• шелушение, которое может усиливаться при расчесывании;
• высокая чувствительность кожи головы;
• покраснения или раздражения в прикорневой зоне;
• неприятный зуд.

Как избавиться от перхоти подростку

Чтобы устранить перхоть, необходим комплексный уход за волосами. А главная задача –избавиться от симптомов и обеспечить профилактику их повторного появления. Средства от перхоти для подростков можно подобрать самостоятельно либо обратиться за консультацией к специалисту.

Проблема перхоти часто касается не только волос, но и общего состояния организма. Чем лечить перхоть у подростков? Для максимально быстрого эффекта стоит придерживаться простых правил:

1. Внимание к питанию. Сбалансированное меню хорошо отражается на обменных процессах в организме, состоянии кожи и волос.
2. Правильный уход и личная гигиена. Регулярное мытье, индивидуальные расчески и массажные щетки – это основа здоровых волос.
3. Применение специальных шампуней. Качественный шампунь от перхоти для подростков должен эффективно очищать кожу головы и волосы по длине, обеспечивать противогрибковый и увлажняющий эффект, приятное чувство свежести после использования.

Шампунь CLEAR Основной уход обогащен ценными аминокислотами для комплексного ухода за волосами. Он эффективно увлажняет и защищает кожу головы от проявлений перхоти, смягчает и улучшает внешний вид волос. Благодаря эффективному очищению шампунь идеально подходит для регулярного мытья и профилактики перхоти у подростков. Обновленная формула средства делает обычный уход еще эффективнее и успешно борется с грибком Malassezia, который считается главной причиной образования перхоти.

Перхоть – это довольно распространенная проблема, которая часто проявляется в подростковом возрасте. Чтобы убрать зуд, повышенную чувствительность кожи головы и шелушение, необходим комплексный уход. Специальный шампунь от перхоти эффективно очищает волосы и кожу головы, устраняет неприятные симптомы и дарит приятное чувство свежести после мытья.

Причины появления перхоти у подростков и обзор 4 средств для борьбы с себореей

Содержание

• Основные причины появления перхоти у подростков
• Разновидности перхоти
• Симптомы перхоти
• Как избавиться от перхоти
• Состав косметических средств против перхоти
• Обзор средств от перхоти
• Советы по применению

Основные причины появления перхоти у подростков

«Снежинки на плечах» — так пишут о перхоти в глянцевых журналах для подростков. Но как ни прикрывайся красивыми словами, проблема не исчезнет без грамотного лечения и ухода за кожей головы.

Кстати, у врачей-дерматологов и трихологов для перхоти есть менее симпатичный термин — себорея. Еще ее называют одной из форм себорейного дерматита. Причины возникновения следующие.

• Наследственная предрасположенность.

• Нарушение обмена веществ, вследствие чего сальные железы начинают синтезировать больше себума, чем положено.

• Активное размножение на коже головы бактерии Malassezia, что ведет к образованию тех самых белых хлопьев.

• Дисбаланс микробиома кожи, вызванный стрессом, усталостью, агрессивным воздействием внешней среды.

  Часто родители внушают подросткам, что в появлении перхоти виноваты они сами. © iStock

«Перхоть — это в некоторой степени индикатор нашего здоровья. При любых нарушениях режима питания, привычного образа жизни, изменения внешней среды (например, отъезд в другую страну на каникулы) может измениться продукция сального секрета, а это приводит к росту популяции грибков рода Malassezia и шелушению», — говорит медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара.

Часто родители внушают подросткам, что в появлении перхоти виноваты они сами: не соблюдают правила гигиены, увлекаются фастфудом, жирными снеками и газировкой. В некоторых случаях это правда — изменив образ жизни, рацион питания и режим ухода, проблему можно взять под контроль.

Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы узнать, чего не хватает вашим волосам.

Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Разновидности перхоти

Современные врачи рассматривают перхоть как самое легкое проявление себорейного дерматита (Seborrheic dermatitis). Выделяют несколько форм перхоти.

• Сухая: чешуйки мелкие, пылеобразные, заметны на темных вещах.

• Жирная: крупные чешуйки склеиваются возле устья фолликулов. Кожа головы при этом жирная.

• Смешанная форма: при себорейном дерматите, кроме перхоти, наблюдается также сальность волос.

  У врачей-дерматологов и трихологов для перхоти есть менее симпатичный термин – себорея. © iStock

Вернуться к оглавлению

Симптомы перхоти

Как и у взрослых, у подростков при перхоти чаще всего наблюдаются следуюшие признаки:

• повышенная жирность кожи головы;

• сальность волос;

• шелушение в виде сухих белых чешуек;

• воспаление кожи головы;

• зуд.

Если вовремя не заняться лечением, то постоянное воздействие продуктов жизнедеятельности патогенной микрофлоры может ослабить защитную функцию кожи. Последствия не слишком приятные:

• появление вторичной инфекции;

• ослабление иммунной системы;

• усиление воспаления;

• прогрессирование симптомов заболевания.

Вернуться к оглавлению

Как избавиться от перхоти

Лечение перхоти — длительный процесс, и предварительно понадобится консультация специалиста. Ведь ваша задача — не просто ликвидация симптомов себорейного дерматита, но и профилактика их повторного появления.

К какому врачу обратиться? Если чувствуете, что качество волос ухудшилось, кожа головы стала сальной, появился зуд, а на одежде и расческе заметны белые хлопья, можно обратиться к дерматологу.

Современные врачи рассматривают перхоть как самое легкое проявление себорейного дерматита (Seborrheic dermatitis). © iStock

Также в современных клиниках ведут прием трихологи — врачи, которые занимаются проблемами волос. После ряда исследований трихолог поставит диагноз и разработает схему лечения.

Вернуться к оглавлению

Состав косметических средств против перхоти

В состав продуктов категории «антиперхоть» (обычно это шампуни и шампуни-пилинги) входят такие ингредиенты.

• Дисульфид селена борется с бактериями Malassezia, восстанавливает микробиом кожи головы, устраняет шелушение.

• Лауретсульфат — поверхностно-активное вещество, которое действует мягче лаурилсульфата, очищает кожу.

• Салициловая кислота обладает кератолитическим действием, удаляет слипшиеся чешуйки кожи с волосистой части головы.

• Липогидроксикислота обеспечивает мягкое целенаправленное отшелушивание клеток эпидермиса.

• Пироктон оламин обладает противогрибковым действием.

• Кокамидопропилбетаин — ПАВ, получаемый из жирных кислот кокосового масла. Мягкий очиститель.

• Ниацинамид успокаивает кожу.

• Токоферол (витамин Е) предохраняет липидные структуры кожи от оксидативного стресса.

• Пиритион цинк.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств от перхоти

Глубоко очищающий шампунь-пилинг Dercos Technique, Vichy

В основе формулы — мощный компонент с широким спектром действия дисульфид селена. Благодаря ему восстанавливается микробиом кожи головы, предотвращается повторное появление перхоти.

Шампунь для волос, склонных к перхоти, Fructis, Garnier

Формула 2-в-1 подходит для нормальных волос. Уже после первого применения перхоть уменьшается, антирецидивное действие длится в течение 6 недель.

Интенсивный шампунь против перхоти с микроотшелушивающим эффектом Kerium DS, La Roche-Posay

Постепенно снижает шелушение, успокаивает кожу головы, снимая зуд. Уже после первого использования исчезает ощущение дискомфорта, а через три недели перхоть устранена. Применять 2 раза в неделю в течение 3-х недель.

Вернуться к оглавлению

Советы по применению

Чешуйки кожи, называемые перхотью, а также зуд приносят массу неприятных ощущений. Чтобы избавиться от них, особенно нетерпеливые подростки применяют слишком агрессивные шампуни, чем могут лишь ухудшить ситуацию.

• Откажитесь от агрессивных очищающих средств. Они могут пересушить кожу скальпа, и в ответ она начнет вырабатывать еще больше кожного сала.

• Используйте мягкий шампунь без парабенов с нейтральным pH и компонентами, эффективно действующими против перхоти.

Вернуться к оглавлению

Перхоть (для подростков) — Nemours KidsHealth

Отзыв: Мэри Л. Гэвин, доктор медицины

на испанском языке La caspa

Что такое перхоть?

Перхоть — это распространенное заболевание кожи головы, вызывающее шелушение и зуд кожи головы.

Каковы признаки и симптомы перхоти?

Общие признаки и симптомы перхоти включают:

• белые чешуйки омертвевшей кожи в волосах и на плечах
• красных, покрытых коркой или сырых участков на коже головы
• зуд кожи головы

Что вызывает перхоть?

Перхоть — это легкая форма себорейного дерматита. Точная причина себорейного дерматита неизвестна, но, вероятно, это сочетание следующих факторов:

• слишком много кожного сала (кожного сала) в сальных железах и волосяных фолликулах
• тип дрожжей, обнаруженных на коже, называемый Malassezia

Стресс, холодная и сухая зимняя погода и некоторые средства по уходу за волосами могут усилить перхоть.

Перхоть может быть практически у каждого. Многие подростки и взрослые живут с этим. Уровни гормонов высоки в подростковом возрасте, что приводит к увеличению выработки кожного сала. Возможно, именно поэтому перхоть обычно появляется в период полового созревания.

Перхоть не заразна. Вы не можете поймать его или передать другому человеку.

Как диагностируется перхоть?

Медицинские работники могут диагностировать перхоть и себорейный дерматит на основании симптомов (таких как зуд кожи головы и чешуйки на плечах) и осмотра.

Как лечить перхоть?

В большинстве случаев безрецептурный шампунь от перхоти может контролировать перхоть человека. Проверьте этикетки на эти распространенные «активные ингредиенты»:

• сульфид селена 1% шампунь (например, Selsun Blue® или торговая марка)
• Шампунь с пиритионом цинка (например, Head & Shoulders®, Zincon®, DHS цинк® или магазинный бренд)
Шампунь на основе дегтя
• (например, T-Gel®, DHS tar®, Pentrax® или магазинный бренд). Шампуни на основе дегтя могут сделать кожу головы более чувствительной к солнечному свету, поэтому пользователи должны носить головной убор на улице. Не используйте дегтярный шампунь на окрашенных или обработанных волосах. Длительное использование может окрасить кожу, волосы и ногти.
• Шампунь с кетоконазолом (например, Низорал 1%® или магазинный бренд)

Следуйте инструкциям на этикетке относительно количества и частоты использования. Когда ваша перхоть улучшится, можно реже использовать шампунь от перхоти. Одного раза в неделю может быть достаточно, чтобы избавиться от хлопьев на плечах.

Если перхоть не проходит через 4–6 недель, попробуйте другой шампунь с другим активным ингредиентом.

Поговорите с фармацевтом, если у вас есть какие-либо вопросы о шампунях от перхоти.

Когда я должен позвонить врачу?

Позвоните своему лечащему врачу, если:

• Перхоть не исчезает после использования шампуня от перхоти.
• Перхоть или зуд усиливаются.
• Кожа головы краснеет или опухает.
• У вас красная и шелушащаяся кожа в других местах, кроме волосистой части головы.

Врач может прописать рецептурные шампуни или стероиды для местного применения при зуде и покраснении.

Что еще я должен знать?

Люди с перхотью также могут заболеть себорейным дерматитом на других частях тела, включая:

• брови
• складки на носу
• за ушами
• в области бакенбардов и бороды

Проверил: Mary L. Gavin, MD

Дата проверки: март 2019 г.

Перхоть в период полового созревания: причины и способы лечения

Подростковый возраст более хаотичен, чем большинство людей хотели бы признать. Ваше тело меняется ежедневно, и вам остается только гадать, что вас ждет в следующем месяце. Весь смысл полового созревания в том, чтобы превратить ваше тело во взрослое. Вы можете увидеть всплеск роста волос, вы можете увидеть прыщи, вы можете внезапно стать выше на несколько дюймов. Все это вызвано колебаниями гормонов, которые обычно являются виновниками вашей перхоти.

Вызывает ли половое созревание перхоть?

Проходит ли перхоть после полового созревания?

Как лечить перхоть

Вызывает ли половое созревание перхоть?

Организм выделяет гормоны, способствующие вашему росту. Сложность периода полового созревания и подросткового возраста заключается в том, что организм на самом деле не знает, сколько гормона нужно выделять. Или даже как ваше тело отреагирует. Это похоже на игру с постоянной подстройкой, в которой вы являетесь игроком. Но эти гормональные колебания могут привести к тому, что ваше тело начнет вырабатывать избыток кожного сала, что также часто является причиной прыщей на вашем лице. Эта избыточная секреция масла вызывает появление перхоти.

Но что такое перхоть? Перхоть вызывается грибком, известным как Malassezia Globosa. Этот грибок питается маслом, выделяемым сальными железами кожи головы, и расщепляет его на олеиновую кислоту. Почти половина людей чувствительна к этому побочному продукту и в конечном итоге страдает от сильного зуда и белых хлопьев, которые мы знаем как перхоть. Во время полового созревания избыток жира, который вырабатывается на коже головы, позволяет грибку расти в геометрической прогрессии и создает цикл перхоти, который буквально заставляет вас чесать голову. Это должно ответить на ваш вопрос — распространена ли перхоть в период полового созревания.

Также важно понимать разницу между сухой кожей головы и перхотью. Если ваша кожа головы чрезмерно сухая, омертвевшие клетки кожи начнут отслаиваться и напоминать чешуйки перхоти. С другой стороны, перхоть вызывает красные пятна на коже головы, сильный зуд и, конечно же, бело-желтые чешуйки. С сухой кожей головы справиться намного проще, но с перхотью немного сложнее.

Проходит ли перхоть после полового созревания?

К счастью, перхоть не является постоянным заболеванием. Вы не собираетесь проходить период полового созревания всю свою жизнь. Кроме того, наличие этого грибка на коже головы является нормальным явлением и не вызывает беспокойства. Вы должны увидеть возвращение к нормальной добыче нефти через несколько лет. А пока все, что вам нужно сделать, это позаботиться о своей коже головы.

Если вы не будете ухаживать за кожей головы, эта перхоть может вернуться, когда вы станете намного старше. Ваша кожа головы может производить избыточное масло по разным причинам. Это может быть связано с погодными изменениями, агрессивными химическими веществами в продуктах для волос, чрезмерным мытьем волос, гормональными колебаниями, вызванными стрессом, или просто плохой гигиеной волос. Вот почему важно понимать свои проблемы с кожей головы и способы их лечения.

Как лечить перхоть

Вы должны радоваться тому, что мы живем во времена, когда средства от перхоти доступны без рецепта. Есть домашние средства, которые вы можете использовать, а также хранить продукты. Единственный способ узнать, что работает, это попробовать их.

. Ним — это природный ответ на проблему перхоти, мгновенно избавляющий от зуда и обладающий противогрибковыми свойствами. Создайте пасту и нанесите ее на волосы.
— Лимон может охладить вашу систему, если вы его выпьете, но он может творить чудеса, если вы нанесете его на волосы в разбавленном виде. Это может устранить избыточное накопление жира и очистить волосяные фолликулы.
— Алоэ Вера оказывает охлаждающее действие на кожу головы, наряду с ферментами и жирными кислотами, которые могут уменьшить раздражение кожи головы. Вы можете применять его непосредственно в качестве средства от перхоти или сделать из него маску для волос.
— Аргановое масло — это эфирное масло, богатое витамином Е и обладающее противовоспалительными свойствами, которое может образовывать защитный слой на коже головы. Аккуратно помассируйте несколько капель на волосы и кожу головы.
— Использование разбавленной версии яблочного уксуса может очистить вашу голову от любых остаточных продуктов, масла или грязи. Вы можете нанести его сразу или создать маску с алоэ вера и медом. Но будьте осторожны с количеством.
— Защита ваших волос от яркого солнечного света, загрязнения и грязи может иметь большое значение для предотвращения ухудшения состояния перхоти.
— Здоровая диета с необходимыми витаминами и жирными кислотами омега-3 может помочь противостоять колебаниям ваших гормонов и уменьшить выработку кожного сала.

Главный способ защитить себя от перхоти — это заботиться о своих волосах. Регулярно мойте волосы шампунем и бальзамом, чтобы избавиться от лишнего жира и мусора, чтобы предотвратить появление перхоти. Используйте шампунь Head and Shoulder Neem или шампунь Head and Shoulders Lemon Fresh против перхоти для подростков, которые приносят чудеса природы, чтобы помочь вам избавиться от перхоти.