Как избавиться икоты: 14 способов избавиться от икоты :: Здоровье :: РБК Стиль

Содержание

Как избавиться от икоты -полезные советы

Как же может раздражать икота! По десятибалльной шкале она стоит где-то между попрошаистой собачкой и подсевшим на уши приятелем. Благо, каждый из нас знает как минимум два способа бороться с этой напастью.

А мы попробуем выяснить наиболее эффективный способ с научной точки зрения.

Сама по себе икота – это спазм диафрагмы, стремительно загоняющий воздух в лёгкие. У икоты может быть более сотни различных причин. К счастью, по большей части безобидных.

Мировой рекордсмен по икоте – житель Североамериканских Соединённых Штатов Чарлз Осборн, икавший без остановки 68 лет подряд.

Думаю, однажды он всё-таки привык к своей интересной особенности. А вот на окружающих наверняка производил неизгладимое впечатление.

Несмотря на обилие икотоподавителей, все они основаны на двух главных принципах. Это либо повышение уровня углекислого газа в крови, либо воздействие на нервную систему.

С углекислотой всё ясно, просто задерживаем дыхание, содержание газа в крови увеличивается, икота пропадает. Что характерно, учёные сами не знают, почему так происходит.

То ли организм, заметив нездоровое повышение углекислого газа перестаёт баловаться икотой и идёт разбираться с проблемой. То ли сама икота вызвана недостатком углекислого газа в крови. Ясно одно – метод рабочий.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Малая Балканская, д. 23 (м. Купчино)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Дунайский проспект, д. 47 (м. Дунайская)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Проспект Ударников, д. 19 корп. 1 (м. Ладожская)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Выборгское ш., д. 17 корп. 1 (м. Пр-т Просвещения)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Маршала Захарова, д. 20 (м. Ленинский пр-т)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

«Нервные» способы задействуют блуждающий нерв, который пролегая между мозгом и желудком, контролирует дыхание и глотание.

Чтобы переключить его с процесса икания на более интересные вещи надо выпить холодной воды, съесть дольку лимона или положить под язык кусочек льда.

Как вы уже догадались, любимый многими метод испуга несчастного икающего также относится к «нервным».

Единственная приятная вещь, касаемая икоты – это один из немногих недугов, который можно полностью, эффективно и безопасно вылечить в домашних условиях. Что люди с удовольствием и делают)

Как быстро избавиться от икоты в домашних условиях

Помассируйте сонную артерию

Лягте на спину, поверните голову влево и помассируйте шею с правой стороны там, где бьётся пульс. Выполняйте круговые движения в течение 5-10 секунд.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Массаж затылка

Оказывается, чтобы избавиться от икоты, можно массировать не только область сонной артерии, но и заднюю часть шеи.

Надавите на диафрагму

Можно попробовать просто нажать на диафрагму рукой.

Как избавиться от икоты быстро: другие способы

Покажите язык

Вытащите наружу язык настолько сильно, насколько это возможно. Можете потянуть его пальцами.

Вызовите рвотный рефлекс

Для этого надавите на основание языка пальцами или ложкой. Так вы простимулируете блуждающий нерв.

Вдохните нашатырный спирт

Совет поможет не только прийти в себя, но и прервать икоту. Для этого также подойдут другие вещества с резким запахом, например жидкость для снятия лака с аммиаком.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Отвлекающий маневр

Попробуйте переключить внимание с икоту на что-то другое. Можно почитать, разгадать кроссворд, посмотреть увлекательное видео на YouTube и так далее.

Как избавиться от икоты взрослому: 18+

Мама с папой утаили от нас, что есть ещё один способ перестать икать.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Займитесь сексом или мастурбацией

Врачи утверждают, что оргазм оказывает сильную стимуляцию блуждающего нерва, благодаря чему икота проходит.

А об этом способе ходят разные байки и шуточки, но факт в том, что его эффективность зафиксировали врачи медицинского центра Бней-Цион в израильском городе Хайфа. Так они смогли прекратить безостановочную икоту у пациента, при которой не помогал ни один известный метод.

Ректальный массаж

Выполнять в перчатках, используя лубрикант.

Что делать, если икота всё равно не проходит?

В норме икота не длится слишком долго, и обычно один из простых народных способов быстро помогает. Однако бывают и случаи, требующие медицинского вмешательства. Необходимо проконсультироваться с врачом, если вы икаете дольше трёх часов, а также если икота сопровождается болью в животе, рвотой, сильным кашлем или ощущением удушья.

Как избавиться от икоты? — Russian

С икотой знакомы все. Икота – это выход лишнего воздуха из желудочно-кишечного тракта через рот. Данный физиологический процесс невозможно проконтролировать, ведь  икота  это результат эволюции, а также естественная реакция организма. 

Очень часто икота сопровождается неприятным звуком. Так как икота идет из желудка и пищевода, она сопровождается неприятным запахом. 

Причины появления отрыжки 

1. Быстрый прием пищи. 

Быстрое поглощение пищи приводит к заглатыванию воздуха. В организме избыточные воздушные массы откладываются в верхнем отделе желудка, который раздражает диафрагму. При раздражении мышц появляется сжатие, в результате возникает икота. 

2. Горячие напитки

Потребление горячего чая или кофе провоцирует пар, который вместе с жидкостью поступает в пищевод. Кстати, если дуть на горячий напиток с целью остудить его, часто возникает «паровая» икота.  

3. Эмоциональное возбуждение 

В случае интенсивного психического возбуждения, организму, как правило, требуется больше воздуха, и мы начинаем глубоко и жадно дышать, а это ведет к проникновению избыточного воздуха в организм и, как следствие, к икоте. 

4. Газировка

При потреблении газировки, в частности, кока-кола и др. газированных напитков, скопление газа вызывает тяжесть в желудке и вообще во всем пищеварительном тракте, в результате появляется икота. 

Икота — вполне нормальное физиологическое явление, однако если она происходит постоянно, это говорит о заболеваниях желудочно-кишечного тракта. 

Как избавиться от икоты?

1. Вода и наклоны туловища 

Пейте теплую воду медленно, маленькими глотками, в то же время согните спину на 90 градусов, повторите это движение 10-15 раз. Так как желудок находится близко к диафрагме, теплая вода ее согревает, особенно в момент наклона туловища. Такие наклоны массируют внутренние органы, что предотвращает мышечные спазмы, в результате, икота появляется реже.

2. Высовывайте язык 

Положите кусочек чистой марли на язык, возьмите язык пальцами и вытягивайте наружу до того, как возникнет ощущение поднятия газа, это эффективное средство для устранения икоты. 

3. Глубокое дыхание

Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, а затем выдохните. Повторите несколько раз, это поможет избавиться от икоты. 

4. Задержите дыхание.  

Задержите дыхание на 30-45 секунд, или же во время икоты поместите чистую палочку в полость рта, слегка прикоснитесь ею к задней части нёба, это эффективно поможет ее устранить. 

5. Напугать 

Улучив момент, дотроньтесь до икающего, ведь испуг – как сильный эмоциональный раздражитель – поможет сдержать мышечный спазм. 

6. Выдыхайте в пакет 

Глубоко подышите в бумажный или пластиковый пакет. Вдыхаемый вами углекислый газ увеличит его концентрацию в крови, что поможет избавиться от икоты. 

Теперь, если икота застанет тебя врасплох, ты знаешь, как ее победить!

«Икота, икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, а с Якова на всякого»… Эта присказка не помогает? Изматывающая, непредсказуемая и застающая врасплох икота сводит с ума и мешает нормально говорить. А непроизвольно «извергающиеся» звуки заставляют чувствовать себя неловко, привлекая чрезмерное внимание окружающих. Как быть, если икота настигла тебя перед деловой встречей, экзаменом или другим важным событием? Мы расскажем о причинах «недуга» и поделимся эффективными советами, как избавиться от икоты!

Каковы же основные причины икоты?

Говорят, что если ты икаешь, значит, о тебе кто-то часто вспоминает. Не очень приятное проявление внимания и заботы… Тут же начинаешь перебирать в голове имена всех, кто может подумать о тебе. Иногда срабатывает, но это скорее совпадение, нежели реальный способ, как избавиться от икоты. Откуда же на самом деле берется злосчастная икота и для чего она нужна?

Икота — обычный физиологический процесс, возникающий в результате внезапного спазма (сокращения) мышц грудной клетки и диафрагмы. Резкое закрытие голосовой щели (смыкание связок) приводит к образованию того самого звука: «Ик!». Иногда процесс сопровождается небольшим содроганием тела. Так организм освобождается от попавшего в желудок воздуха. Выходит воздух — прекращается приступ икоты.

Икота может возникать по самым разным причинам:

  • Когда мы торопимся в еде, плохо прожевываем пищу и глотаем ее большими кусками.
  • Едим всухомятку.
  • Если мы едим много: количество потребляемой еды не соответствует размерам желудка.
  • Когда мы употребляем слишком горячую или чересчур холодную еду/напитки.
  • Едим острую или жирную пищу, запивая ее газировкой, шипучими лимонадами или квасом.
  • Долго пребываем на холоде, замерзаем и переохлаждаемся.
  • Когда мы пьем алкоголь в избытке, и наш желудок просто не в состоянии его переварить.
  • Если мы испытываем неожиданные эмоции: волнение, страх, испуг, шок.
  • Заливистый смех или продолжительный кашель также могут привести к икоте.

Перечисленные выше причины приводят к так называемой «временной» икоте. Она исчезает сразу, как только иссякает ее источник (выходит воздух из желудка, переваривается еда, алкоголь всасывается в кровь и прочее). Но есть более опасная причина икоты — заболевание.

Если икота долго мучает человека, доводя его до бессилия и отчаяния, есть смысл проверить центральную нервную систему на наличие поражений. Речь может идти о черепно-мозговых травмах, инсультах, энцефалите, расстройствах обмена веществ, отравлениях. Случается, что икание сопровождается болевыми ощущениями в подреберье, в сердце, брюшной полости, внутренних органах. Такие спазмы диафрагмы могут быть вызваны гастритом, инфарктом, язвой желудка, кишечной непроходимостью или ахалазией пищевода. Также речь может идти о воспалении легких, поражениях головного мозга. Изжога — самое безобидное, что может быть из этого списка. При долгом непрекращающемся икании обратись к врачу немедленно!

Икота — частое явление у малышей и грудничков. Ведь дети периодически заглатывают воздух с молоком матери, что приводит к сокращению диафрагмы. Дети постарше тоже страдают икотой, когда пытаются слишком быстро есть. Если икота длится не более пары часов — все в порядке. В случае, когда у ребенка икота длится дольше и часто дает о себе знать, лучше посетить педиатра.

Как избавиться от икоты быстро: рефлексотерапия

Используя определенные техники рефлексотерапии можно остановить икоту в считанные мгновения. Например:

  • Слегка надавить на глаза пальцами рук и подержать их в таком положении пару минут.
  • Сделать глубокий выдох в потный бумажный пакет. А затем вдыхать насыщенный углекислым газом воздух снова и снова.
  • Нажать на биологически активную точку, расположенную над ключицей у грудинно-сосочной мышцы.
  • Сделать местную анестезию слизистой гортани. В крайнем случае.

Народные средства от икоты, которые работают

  • Наклонить туловище вниз по максимуму и выпить воду из кружки, стоящей на столе (полу). При этом заткнув уши указательными пальцами.
  • Постараться задержать дыхание и не выдыхать воздух настолько долго, насколько это возможно. Так диафрагма постепенно успокаивается и перестает судорожно сокращаться.
  • Пить воду из стакана постепенно, мелкими глотками, пытаясь при этом задерживать дыхание.
  • Съесть ложку сахара без воды или дольку лимона, положив их под язык. Рассасывать нужно медленно.
  • Вдохнуть дым. Работает только в том случае, если ты не куришь постоянно.
  • Выпить кружку горячего чая, одеться потеплее и хорошенько согреться (помогает в том случае, если икота вызвана тем, что ты просто замерз).
  • Попробовать подышать животом: вдохнуть воздух настолько сильно, насколько возможно, и как бы протолкнуть его в брюшную область.
  • Запрокинуть голову назад на 10 секунд, а затем выпить кружку воды небольшими глотками.
  • Делать глубокие вдохи и выдохи, при этом поднимать руки над головой, помогая легким и диафрагме расслабиться.
  • Попросить близких, чтобы они внезапно тебя напугали. Резкий звук или внезапное действие извне — то, что нужно. Это вызовет резкий непроизвольный вдох. Сильное волнение или шок вернет диафрагму в привычное состояние.
  • Соединить руки у себя за спиной и как можно дальше отвести их назад, при этом поднимаясь на цыпочки. Этот метод называют «балетным».
  • Поставить на верхнюю часть живота горчичник. Это малоизученное средство, но очень простое и эффективное.
  • Высунуть язык вперед по максимуму и подержать его так, насколько хватит сил и терпения.
  • Приложить лед к горлу в виде компресса. Но не переусердствуй, иначе можно заработать ангину в придачу к икоте.
  • Надавить на область диафрагмы (верхняя часть живота) с умеренной силой.
  • Заставить себя чихнуть (совет Гиппократа). Например, пощекочи перышком нос или понюхай чихательный табак.
  • Съесть что-нибудь очень горькое или кислое.
  • Понюхать нашатырный спирт. Икоту как рукой снимет!
  • Опуститься на корточки быстро, прижав к груди колени. Это расслабит диафрагму.
  • Повисеть на турнике.
  • Сделать себе больно. Например, ущипнуть себя. Так диафрагмальный рефлекс сменится на болевой.
  • Попросить знакомых пощекотать тебя. Щекотка срабатывает безотказно. Важно при этом стараться сдерживать свой смех, как бы сложно это ни казалось.
  • Сделать упражнения: покачать пресс или сделать отжимания от пола.
  • Попросить кого-то сжать твои безымянные пальцы вместе, очень сильно.
  • Пососать леденец или съесть мороженое — самый приятный и вкусный способ, как избавиться от икоты.

Теперь, если икота застанет тебя врасплох, ты знаешь, как ее победить!

Как избавиться от икоты после алкоголя

Икота после алкоголя – распространенное явление, причина которого – сокращение мышц диафрагмы из-за негативного воздействия спиртных напитков на блуждающий нерв. Голосовые связки сдавливаются, человек издает характерный звук, создающий дискомфорт ему и окружающим. Икание не всегда является «безобидной» проблемой, поддающейся решению народными методами. Если оно сохраняется долго, нужно обратиться к врачу: оно может оказаться внешним признаком сильного отравления, микроинфаркта, полиневрита и т.д.

Почему возникает икота после употребления спиртного?

Употребление алкогольных напитков нарушает функционирование пищеварительной системы. В организме начинают накапливаться вредные продукты распада этанола, печень работает в режиме «максимальной мощности», стараясь вывести токсины. Как результат, она увеличивается в размерах и начинает давить на блуждающий нерв и диафрагму. Возникают непроизвольные сокращения мышц – человек начинает икать.

В зависимости от причин возникновения икота от алкоголя делится на четыре вида:

  • токсическая – спровоцирована отравлением организма вредными продуктами распада этанола;
  • центральная – возникает на фоне заболеваний нервной системы, когда теряется связь между центральным и периферическими отделами;
  • периферическая – обусловлена сдавливанием диафрагмы и блуждающего нерва;
  • отраженная – связана с патологиями желудочно-кишечного тракта.

Распространенная причина развития икания – употребление газированных спиртных напитков (шампанское) и коктейлей на их основе (например, виски-кола или ром-кола). Углекислота накапливается в желудке, что вызывает сдавливание блуждающего нерва.

Икание после употребления спиртного может литься от 15 минут до 2-х суток. Проблема не всегда является «безобидной», часто она оказывается внешним проявлением опасных болезней, например, алкогольного полиневрита, вызывающего необратимые изменения нервной ткани и потерю памяти, или микроинфаркта. Важно понимать, в каких случаях можно положиться на силу народной медицины, а когда нужно незамедлительно обращаться к врачу.

Какие методы избавления от икания неэффективны?

Икота при употреблении алкоголя – неприятное явление, поэтому для борьбы с ним придуманы многие методики. Не все из них одинаково эффективны. Например, практикуется употребление газированных напитков, в том числе сладких, после обильных возлияний. Этот «народный» способ не борется с проблемой, а только усиливает ее, потому что в желудке увеличивается количество углекислоты.

Второй сомнительный способ – напугать человека, который начал икать. Считается, что проблема отступит сама собой, но это не так. Ее причина – внутренние неполадки в работе организма, поэтому эмоции страха никак не влияют на состояние пациента. Напротив, они способны усугубить ситуацию: спровоцировать проблемы с дыханием, нервное расстройство.

Плохая идея – употреблять новые дозы спиртного (например, пива), чтобы купировать приступ, сопровождающий похмелье.

Так пациент усиливает интоксикацию организма, а потому его состояние будет только ухудшаться, запой – продлеваться. Еще один спорный путь «лечения» – заглушать икание большим количеством еды. Это создаст дополнительную нагрузку на ЖКТ и печень больного, но не решит первоначальную проблему.

Икота от алкоголя: как избавиться

В большинстве случаев для того, чтобы человек прекратил икать, достаточно домашних методов. Первый шаг, который следует предпринять, – прекратить пить и очистить организм. Для этого достаточно вызвать рвоту, поместив в рот два пальца и надавив ими на корень языка. Простая процедура поможет прервать всасывание в кровь токсичных продуктов распада этанола. Вполне вероятно, что икота пройдет само собой.

Если этого не произошло, имеет смысл воспользоваться проверенным народным методом. Достаточно дать пациенту стакан прохладной воды и попросить выпить маленькими глотками. Диафрагма перестает сокращаться, икание проходит. Чтобы получить результат, достаточно 10 глотков, знатоки рекомендуют делать их в положении лежа. В этом случае внимание больного переключится на неудобную позу, что поможет быстрее избавиться от неприятного симптома.

Существуют другие альтернативные способы, как убрать икоту после алкоголя:

  • Зеленый листовой чай с добавлением мяты или ромашки – напиток снимает приступ, улучшает общее состояние человека и стимулирует вывод токсинов из организма.
  • Задержка дыхания – пациент делает глубокий вздох и не выдыхает, пока не досчитает до 20. Как правило, нужный эффект достигается после нескольких повторений.
  • Рассасывание сладкого – чтобы унять икоту, человек рассасывает ложку сахара или меда. Как и в случае с водой, один рефлекс сменяется на другой, глотательный, непроизвольные сокращения связок останавливаются.
  • Рассасывание кислого или холодного – альтернативные методики помощи предполагают, что пациент берет в рот дольку лимона или кусочек льда (мороженое). Принцип действия рецепта такой же, как в предыдущем пункте.
  • Черствый хлеб – больной медленно и тщательно разжевывает небольшой кусочек, постепенно икание прекращается за счет переключения внимания.

Если пациент находится во вменяемом состоянии, справиться с икотой поможет гимнастика. Достаточно сделать несколько наклонов вперед-назад или в стороны, пару приседаний, чтобы она отступила. Способ подействует быстрее и лучше, если открыть окно в комнате или выйти на свежий воздух. Еще один метод помощи – прогревание диафрагмы грелкой или горчичником (прикладываются на 15-30 минут). При его выборе важно учитывать, что он противопоказан лицам, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Любые народные методы применимы в ситуации, если человек икает не более часа.

Попытки использовать их в запущенных случаях (например, на вторые сутки с момента появления симптома) способны повлечь опасные последствия, вплоть до летального исхода. Не стоит надеяться на домашнее лечение, лучше своевременно обратиться к врачу.

Как убрать икоту после алкоголя медикаментозными препаратами

Если приступ не прошел после применения народных средств, нужно обратиться за консультацией к врачу. Чтобы восстановить нормальное самочувствие пациента, тот назначает медицинские препараты, руководствуясь результатами диагностики, индивидуальными показаниям и противопоказаниями. Попытки «прописать себе» лекарство, дойдя до ближайшей аптеки, чреваты наступлением опасных осложнений.

Для борьбы с иканием используются четыре группы медикаментов:

  • нейролептики – останавливают непроизвольные сокращения блуждающего нерва, нормализуют работу нервной системы пациента;
  • миорелаксанты – снимают гипертонус мышц диафрагмы;
  • ферменты – активизируют обменные процессы в организме, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта;
  • антидепрессанты – снимают раздражительность и тревожность, улучшают общее психологическое состояние.

Чтобы вывести токсины из организма больного, ему прописывают сорбенты: Энтеросгель, Полисорб, активированный уголь и т.д. Они помогают очистить желудочно-кишечный тракт, восстанавливают нарушенную микрофлору, повышают иммунитет. Их употребление особенно важно в ситуации, если икание возникло после продолжительного запоя.

Врач определяет дозировки препаратов и длительность курса. В дополнение к их приему он может назначить сопутствующие процедуры, в том числе промывание желудка, назальный катетер, ингаляции для ЖКТ с углекислым газом и т.д. Если икание не проходит после приема таблеток, проводится зондирование желудка и блокада нервных окончаний новокаином. В самых тяжелых случаях показано хирургическое вмешательство.

Медицинское исследование поможет выявить патологии ЖКТ, сердца, сосудов, гортани или нервной системы, повлекшие возникновение неприятного симптома. Это значит, что усилия врача и пациента после диагностики будут направлены на устранение причины, а не следствия. Человеку подбирают терапию, на весь период которой ему нужно будет отказаться от употребления спиртных напитков.

Опасные последствия икания

Чтобы разобраться, почему икота после алкоголя стала постоянным спутником, следует обратиться с вопросом к врачу. Эта «безобидная» на первый взгляд проблема часто является внешним проявлением патологических процессов в организме, требующих неотложного медицинского вмешательства. Оттягивание диагностики и лечения означает риск, что происходящие в организме изменения станут необратимыми, дело закончится летальным исходом.

Например, непроизвольные сокращения диафрагмы могут быть признаком:

  • перенесенного пациентом микроинфаркта;
  • цирроза печени на запущенных стадиях;
  • алкогольного полиневрита.

Визит к врачу нельзя откладывать, если человек икает более часа, приступы «накатывают» без очевидной причины по нескольку раз в течение суток или недели, появились дополнительные признаки патологического состояния (болезненность в груди, сложности при глотании, тошнота, мышечная слабость, онемение рук или ступней, изжога, упадок сил, апатия и т.д.).

Даже если икота не связана с патологиями, ее не стоит оставлять без внимания. Велик риск, что у пьяного человека возникнут проблемы с дыханием во сне, сокращения диафрагмы спровоцируют рвоту. Самое опасное последствие этой ситуации – удушье и смерть. Чтобы избежать осложнений, лучше принять меры по борьбе с неприятным симптомом в тот момент, пока пациент бодрствует.

Как избавиться от икоты

Каждый человек неоднократно думал о том, как избавиться от икоты. Икота — это непроизвольный, как правило, ритмически повторяющийся короткий и сильный вдох при резко суженной или закрытой голосовой щели, вызванный судорожным сокращением диафрагмы. Икают все: и короли, и нищие, и даже не родившиеся младенцы в животе матери! Икота возникает без видимой причины и обычно Через какое-то время проходит сама собой. Но что только не сделаешь, чтобы как можно скорее перестать икать!

Скороговорки

Самый распространенный и самый, наверное, бесполезный способ — это сказать: «Икота-икота, иди на Федота, с Федота на Якова, с Якова — на всякого». Советы напугать икающего даже вредны: есть риск добавить к икоте еще и заикание. Также бесполезно пытаться подавить икоту усилием воли. Она вызвана причинами, лежащими вне компетенции нашего сознания, и не может быть им подавлена. Ведь когда вы сосредоточены на своей грудной клетке, вы сознательно напрягаете диафрагму, пытаясь подавить ожидаемое икание. Икоту надо «перехитрить», прервать ее установившийся ритм.

Народные средства

— Знаете, как вылечить икоту проще всего? Попробуйте сделать это рефлекторным способом. Надавите пальцем на корень языка, словно вы намерены вызвать рвоту. Спазм пищевода поможет устранить спазмы диафрагмы.

— Выпейте большую кружку воды в размеренном темпе мелкими глотками. Также во многих случаях помогает, если пить воду через заднюю стенку стакана, наклонив туловище.

— Проглотите немного чего-нибудь очень кислого или горького. Например, чайную ложку разведенного уксуса. Или пососите кусочек лимона.

— Можно попробовать посыпать на язык сахарный песок и проглотить его. Еще можно растворить чайную ложку сахара в паре столовых ложек пива и выпить эту вкуснятину.

— Попробуйте съесть немного мелко колотого льда или ломтик зачерствевшего хлеба.

— Возьмитесь за язык и мягко потяните его вниз и наружу.

— Любимое средство некоторых врачей — заключение пари на деньги. Говорят, что этот способ ни разу не подводил. Когда кто-либо начнет икать, достаньте деньги, положите их на стол и заключите с человеком пари, что в следующую минуту он икнуть уже не сможет. Говорят, что икота проходит моментально.

— Можно выпить воду еще одним необычным способом. Возьмите стакан с водой и пейте, но при этом стакан поворачивайте вокруг своей оси. Неважно, по часовой стрелке или против нее. Многим этот способ помогает.

— Вдохните несколько раз, а после задержите дыхание. Выдохните в бумажный пакет, а когда будете вдыхать, сделайте вдох из этого пакета. Так вы повысите содержание углекислого газа в крови, и икота пройдет быстрее.

— Отжимайтесь или качайте пресс до тех пор, пока икота не пройдет сама собой. Но этот способ подойдет не всем. Согласно данным Книги Рекордов Гиннесса, Чарльз Осборн из штата Айова в США начал икать в 1922 году. При этом он вел нормальный образ жизни, дважды был женат и успел стать отцом восьмерых детей. Но он не знал, как избавиться от икоты. Перепробовав все возможные способы, он так и не смог справиться с ней. Икать Осборн перестал только в 1990 году. Конечно, он не мог бы отжиматься все это время.

— Заложите руки за спину, сцепите их в замок и, стараясь растянуть его, пейте холодную воду быстрыми глотками из чашки, которую держит другой человек. Так икота быстро проходит. Кода руки заложены за спину и сцеплены в замок, диафрагма расслабляется, а быстрое питье при этом снова сжимает ее. Два действия, которые происходят одновременно, прекращают движение диафрагмы, а икоту вызывает именно это движение.

— Некоторым от икоты помогает сосание леденцов или поедание лимонов.

В принципе, хотя бы один из этих способов должен помочь справиться с икотой. Главное — успокоиться, не зацикливаться на результате и не нервничать. Может быть, икота для того нам и дается свыше, чтобы мы стоически переносили мелкие жизненные неприятности.

О чем может говорить икота

Но икота — это далеко не всегда безобидное, хотя и досадное, явление. Она может указывать на серьезное заболевание. Например, упорная икота порой появляется у больных воспалением легких. Возможно, это связано с тем, что инфекция раздражает нервы в грудной клетке или саму диафрагму. Иногда икота в числе прочих симптомов наблюдается при синдроме Бергманна — грыже пищеводного отверстия диафрагмы. Причиной токсической икоты может быть сильное алкогольное отравление. Или также вызванное чрезмерным приемом алкоголя заболевание печени, которая, увеличиваясь, раздражает диафрагму. Икота может быть даже признаком раковой опухоли, растущей в грудной полости. Особенно это опасно для заядлых курильщиков. Возможны и психофизические причины возникновения упорной икоты.

Когда же необходимо обратиться к врачу? В тех случаях, если икота не проходит больше часа; если икота мучает вас по нескольку раз в сутки; если, помимо икоты, вы ощущаете изжогу, боль в груди или нарушения глотания. Доктор назначит обследование, выявит причину постоянной икоты и пропишет подходящее случаю лечение.

А мы вам пожелаем не болеть, не чихать и не икать!

Как избавиться от икоты. Причины икоты у новорожденного, ребенка или взрослого

Нет ни одного человека, который бы не испытал на себе это неприятное явление — икоту. Икают все — начиная от младенцев и заканчивая английской королевой. Кроме всего прочего, икота обладает удивительной способностью возникать в самое неподходящее время.

Что происходит во время икоты? Это непроизвольная физиологическая реакция, вызываемая синхронно возникающими сокращениями диафрагмы, а также межрёберных мышц. Как только сократилась диафрагма, из лёгких выталкивается воздух, который проходя через гортань, захлопывает голосовую щель и надгортанник, при этом издаётся характерный звук “ИК”.

Выделяют ряд безопасных причин икоты у взрослых и детей.

Идиопатическая икота. Она может возникнуть беспричинно. Длится не более 10—15 минут и не причиняет дискомфорта. Икота — это безусловный рефлекс, который невозможно вызвать искусственно.

Психогенная икота. Часто возникает у молодых тревожных девушек на фоне волнений и переживаний, например, перед экзаменом, собеседованием, публичным выступлением.

Икота вследствие раздражения блуждающего нерва. Этот нерв переходит из грудной полости в брюшную. На своём пути в паре с пищеводом он проходит через узкое отверстие в диафрагме, где и может быть зажат. Такое происходит при: переедании, слишком быстрой еде, испуге, нахождении в неудобной позе. Когда человек икает после еды, скорее всего, он переел либо торопился, глотая большие куски плохо пережёванной пищи.

Но икота не всегда безобидна. Существует длинный перечень патологических факторов, которые могут спровоцировать икоту. Это поражения ЦНС, метаболические расстройства, интоксикация организма миорелаксантами, барбитуратами, патология позвоночника и ЖКТ и даже онкология.

Патологическая икота никогда не проходит за пять — десять минут, человек часто икает, приступ может растянуться на часы. Она часто повторяется и длительно беспокоит человека. При этом причины, которые могли бы спровоцировать икоту, определить трудно (приём пищи, переохлаждение или др.).

Несколько способов избавиться от икоты:

— глубоко вдохнуть и задержать дыхание на пару секунд, потом выдохнуть;

— выдохнуть воздух и сделать десять маленьких глотков холодной воды;

— съесть дольку лимона;

— выпрямиться, потянуться;

— попить тёплого чая;

— позвонить кому-либо по телефону, пойти в магазин — то есть отвлечься;

— надавить пальцем на основание языка как при вызывании рвоты. Спазм пищевода поможет убрать спазмы диафрагмы;

— подержаться за язык. Когда икота настигнет вас в очередной раз, откройте рот пошире, потяните язык и подержите пять — десять секунд.

Факт

С 1922 года некий Чарлз Осборн, уроженец штата Айова, начал икать в то время, как резал свинью. Он занесён в Книгу рекордов Гиннесса как человек, который икал постоянно на протяжении 68 лет. Сначала частота иканий была 40 раз в минуту, затем стала реже — 20—25 раз в минуту. Чарлз вёл обычный образ жизни, приступы икоты прекратились в 1990 году, спустя год он умер от язвы желудка (в возрасте 97 лет).


Опубликовано 6 лет, 5 месяцев назад,   26 марта 2015 г. 20:20

Опубликовано 6 лет, 5 месяцев назад,   26 марта 2015 г. 20:20

Как избавиться от икоты новорожденного

Неважно, почувствовали ли вы ее во время беременности или это совершенно новый опыт, икота новорожденного может стать сюрпризом для вас и вашего ребенка.

Как ни удивительно поначалу детская икота, она, вероятно, беспокоит вас гораздо больше, чем вашего новорожденного. Тем не менее, есть несколько приемов, которые помогут сдержать шумные спазмы.

Как избавиться от икоты новорожденного?

Вы, вероятно, знаете около дюжины «лекарств» от икоты, будучи взрослым, но эти уловки не подействуют на вашего новорожденного (например, предложение воды может быть опасно для младенцев до 6 месяцев, а также для младенцев. пока не могут сознательно регулировать свое дыхание или глотание, как взрослый).

Итак, как лучше всего справиться с икотой новорожденных? Подожди их. Если вы беспокоитесь, что его беспокоит икота, попробуйте покормить его или позволить ему сосать соску, что может подавить приступ.

Как остановить икоту новорожденного во время кормления

Если вы заметили, что ваш ребенок начинает икать чаще во время кормления грудью или из бутылочки, вы можете попробовать несколько уловок:

  • Сделайте перерыв. Смена позы, отрыжка или даже небольшое расслабление могут помочь успокоить икоту.Если через несколько минут икота вашего ребенка не прекратилась, повторное кормление ребенка может его успокоить.
  • Измените свой распорядок дня. Если ваш ребенок часто икает, попробуйте кормить ребенка меньшими порциями с более частыми интервалами, чтобы он не глотал столько воздуха во время каждого кормления.
  • Отрыжка чаще. Если вы кормите ребенка из бутылочки, попробуйте отрыгивать ребенка чаще, например, после каждых 1–2 унций.

Почему новорожденные икают?

Икота для новорожденного — нормальное явление.На самом деле, у некоторых детей икота возникает еще до рождения, начиная примерно с 6-го месяца вашей беременности, когда у вашего ребенка начинают развиваться легкие (если вы когда-нибудь замечали регулярные небольшие спазмы в животе, скорее всего, именно так они и были).

Скорее всего, если ваш ребенок сильно икнет изнутри, в первые несколько месяцев он будет икать и снаружи. Но даже если вы не замечали, что ваш ребенок практикует икоту до того, как он родился, икота новорожденных — не редкость и не повод для беспокойства.

Как и у взрослых, у новорожденных нет единой причины икоты, хотя существуют теории. Икота может быть вызвана воздухом, попавшим в маленькие желудки во время кормления. Они также могут быть просто еще одним элементом в репертуаре рефлексов ребенка. Позже хихиканье может вызвать икоту.

Иногда икота может быть признаком детской ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни) или кислотного рефлюкса, при котором желудочная кислота течет обратно по пищеводу. Но у детей с ГЭРБ будут и другие симптомы, такие как выгибание спины во время кормления, плач во время кормления, общая раздражительность, срыгивание и кашель.Если вы заметили эти симптомы, обратитесь к педиатру.

Как избавиться от детской икоты

Икота может случиться с каждым. Как взрослые, мы можем рассматривать их как незначительное неудобство — выпейте немного воды, чтобы избавиться от них, а затем приступите к своим делам.

Икота раздражает взрослых и детей старшего возраста, но обычно недолговечна для младенцев и длится всего несколько минут. Икота обычно не беспокоит младенцев. Икота — это не повод для беспокойства, но, возможно, удастся предотвратить ее у младенцев и даже остановить ее, когда она действительно случится.

Причины икоты у ребенка

Икота в младенчестве — это рефлекс, который проявляется очень рано, еще до рождения ребенка. Икорный рефлекс очень силен, особенно у новорожденных; они могут тратить до 2,5% своего времени на икоте новорожденного. Затем, когда они вырастают из стадии новорожденного, икота имеет тенденцию к уменьшению.

Икота — это рефлексивное действие, то есть мы не можем остановить или контролировать это, как чихание или кашель. Считается, что икоту вызывают разные триггеры — избыток воздуха в желудке, раздражение пищевода, стресс и многое другое, но конкретная причина возникновения икоты неизвестна.

Икота на самом деле вызывается нервом, который соединяет мозг с диафрагмой, и может быть вызвана множеством разных вещей, например, слишком большим или слишком быстрым поеданием или даже глотанием в неподходящее время.

Обычно, когда вы дышите, вы втягиваете воздух в легкие, а затем ваша диафрагма расслабляется, позволяя воздуху выйти обратно через рот. Однако, когда вы икнете, диафрагма спазмируется, и воздух, который вы пытаетесь втянуть, «застревает» у ваших закрытых голосовых связок, что вызывает отчетливый «икающий» звук икоты.

Несмотря на то, что икота так тесно связана с дыханием, исследования показали, что дыхание и икота не связаны между собой и кажутся двумя отдельными механизмами в организме. То есть ваше тело не заставит вас икать, если вам нужно больше воздуха.

Этот процесс может показаться особенно опасным для младенцев, но исследования показывают, что типичные приступы икоты не вызывают значительных изменений частоты дыхания, частоты сердечных сокращений или насыщения кислородом здоровых младенцев.

Как избавиться от икоты у младенцев

В общем, периодическая икота для малыша не опасна. Время от времени они могут возникать у вашего младенца и разрешаться самостоятельно.

Вылечить икоту у ребенка не нужно, но есть несколько вещей, которые вы можете попытаться помочь остановить икоту у ребенка, как только она начнется.

  • Потрите спинку малыша. Попробуйте потирать спину ребенка круговыми движениями, чтобы выпустить лишний воздух и остановить икоту.
  • Отрыжка малыша. Если ваш ребенок начинает икать во время кормления, прекратите кормление и отрыгните ребенка, чтобы попытаться выпустить лишний воздух.
  • Измените положение ребенка. Можно попытаться либо уложить ребенка, либо поддержать его в сидячем положении, в зависимости от того, где он находился, когда началась икота. Смена позы не всегда останавливает икоту ребенка, но попробовать стоит.
  • Предложите малышу соску-пустышку. Сосательные движения соски-пустышки могут помочь успокоить икоту ребенка и уменьшить спазмы диафрагмы.

Некоторые домашние средства, которые могут работать для взрослых и детей старшего возраста, могут быть опасны для младенцев. Когда ваш ребенок икнет, не давайте ему воды, не держите его вверх ногами, не пугайте, не дергайте за язык и не пытайтесь заставить его задержать дыхание.

Когда звонить врачу

Если вы заметили, что ваш ребенок часто икает, и икота вызывает у ребенка боль или сопровождается рвотой после кормления, лучше всего проконсультироваться с врачом.Ваш ребенок может испытывать кислотный рефлюкс или пищеварительную чувствительность.

В некоторых случаях икота может быть вызвана ГЭРБ или кислотным рефлюксом. Особенно, если икота вашего ребенка сопровождается рвотой, лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы исключить какие-либо основные заболевания, которые могут вызывать икота.

Если икота ребенка каким-либо образом мешает ему дышать или ваш ребенок посинел, позвоните в службу 911 и немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Как предотвратить икоту у ребенка

Хотя обычно они безвредны, родители могут помочь предотвратить икоту у детей. Обратите внимание на икоту вашего ребенка. Например, если они происходят только после кормления вашего ребенка или когда вы кладете его в определенное положение, вы можете вызвать икоту и можете настроить, как и когда вы кормите ребенка или в какое положение вы его помещаете.

Если ваш ребенок часто икает или кажется, что ему неудобно, вы можете попробовать некоторые из следующих решений, которые помогут предотвратить икоту.

  • Отрегулируйте время подачи и количество. Некоторые исследования показывают, что перекармливание ребенка или слишком быстрое кормление могут привести к икоте. Кормите ли вы грудью или кормите ребенка из бутылочки, может потребоваться скорректировать количество, которое вы кормите ребенка, чтобы предотвратить их появление. Попробуйте кормить меньшими порциями чаще, чтобы увидеть, насколько это важно для вашего ребенка.
  • Хорошо отрыгните ребенка. Икота может быть вызвана избытком пузырьков воздуха, которые застревают во время еды.Отрыжка помогает избавиться от пузырьков газа, которые могут вызвать икоту.
  • Проверьте бутылочку вашего ребенка. Если икота является серьезной проблемой, то причиной может быть бутылочка вашего ребенка. Некоторые конструкции бутылочек будут задерживать больше воздуха, чем другие во время кормления. Попробуйте разные марки или типы, которые могут уменьшить количество воздуха, задерживаемого в бутылке.

Слово от Verywell

Икота — это функция организма, которая начинается задолго до рождения ребенка. Существует множество теорий о причинах икоты нашего тела, но ни одна из них пока не доказана.

В целом икота является нормальным явлением для младенцев, особенно новорожденных, и будет уменьшаться по мере взросления. Если у вашего ребенка икота, которая, кажется, причиняет ему боль или дискомфорт, или у него есть другие симптомы, связанные с икотой, например, рвота, лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что ничто другое не может вызвать икоту. .

Как избавиться от икоты: попробуйте эти природные средства

Икота — загадочное явление, и почти каждый задается вопросом, как от нее избавиться.В отличие от других распространенных рефлексов, таких как чихание и кашель, у икоты нет известных физиологических преимуществ.

Тем не менее, мы все сталкивались с ними много раз в нашей жизни. У каждой есть свои предложения, как избавиться от икоты, но что действительно работает?

Иногда икота возникает из-за того, что нервы, идущие от вашего мозга через легкие и желудок, раздражаются и вызывают внезапный спазм. Икота также может быть вызвана кислотным рефлюксом или ГЭРБ, также известной как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.Некоторые лекарства также могут вызывать их.

По большей части они исчезают сами по себе через короткий промежуток времени. Однако в некоторых ситуациях икота может длиться месяцами или даже годами.

Пытаетесь ли вы избавиться от острой икоты, потому что она беспокоит вас, или страдаете от длительной икоты, существуют естественные средства, которые могут помочь. Читайте дальше, чтобы узнать, как навсегда избавиться от икоты и когда лучше всего обратиться к врачу.

Что такое икота?

Икота — это рефлексы, вызывающие внезапное сокращение диафрагмы, основной мышцы, которая находится под легкими и используется в процессе вдоха.После того, как он непроизвольно сокращается, воздух резко устремляется в легкие и внезапно останавливается из-за закрытия голосовых связок или голосовой щели. Это то, что вызывает звук «икание».

Исследование, опубликованное в Indian Journal of Psychological Medicine , показывает, что икота, называемая в медицине сингультусом, является запрограммированным упражнением для мышц. Мы знаем это, потому что у плода и недоношенных детей часто возникает икота. После младенчества икота кажется бесполезной, но может возникать из-за раздражения рефлекторной дуги.

Икота возникает, когда блуждающий нерв и диафрагмальный нерв посылают сильные сигналы от ствола мозга к дыхательным мышцам. Наружные межреберные мышцы (которые проходят между ребрами и помогают при дыхании) и диафрагма сокращаются и вызывают сильный вдох.

При икоте вы можете почувствовать легкое стягивание в горле, груди или животе. Основным признаком икоты является «икота», которая возникает, когда дыхательное горло закрывается сразу после сокращения диафрагмы.

Частота икоты у всех разная, но обычно она одинакова для каждого приступа икоты, происходя с частотой от четырех до 60 икотов в минуту.

Икота считается постоянной, если она длится более 48 часов. Когда это происходит, они могут повлиять на прием пищи и напитков, разговор и концентрацию.

Исследования показывают, что это может привести к таким осложнениям, как истощение, расстройство, бессонница и даже потенциально фатальным последствиям, таким как аспирационная пневмония.

Причины

У большинства людей икота длится непродолжительное время, а затем прекращается. Они могут произойти в любой момент, а иногда и начинаются без всякой видимой причины.

Они также могут быть вызваны следующими причинами:

  • Вздутие живота из-за слишком быстрого приема пищи или переедания
  • глотать воздух
  • питьевые газированные напитки
  • внезапное возбуждение
  • внезапное эмоциональное напряжение
  • потребление алкоголя
  • чрезмерное курение
  • резкое изменение температуры желудка

В краткосрочной перспективе острая икота чаще всего встречается у новорожденных, которые тратят до 2 лет.5 процентов своего времени икота. Отчеты показывают, что после младенческого возраста частота икоты снижается и случается лишь изредка в течение коротких периодов в течение жизни.

Икота, продолжающаяся более 48 часов, может быть вызвана множеством факторов. Исследователи предполагают, что они могут включать следующие проблемы со здоровьем или триггеры:

  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом
  • Нарушения центральной нервной системы
  • нарушение обмена веществ
  • психогенные расстройства
  • некоторые лекарства

Два нерва, которые участвуют в этом непроизвольном сокращении, — это блуждающий и диафрагмальный нервы.Блуждающий нерв — самый длинный черепной нерв, содержащий моторные и сенсорные волокна. Он выходит из мозга и проходит через шею и грудную клетку в брюшную полость.

Диафрагмальный нерв берет начало в шее и проходит вниз между легким и сердцем, достигая диафрагмы. Диафрагмальный нерв стимулирует диафрагму, поэтому известно, что паралич этого нерва может привести к постоянной икоте.

У некоторых людей продолжающаяся икота возникает из-за проблем с желудочно-кишечным трактом, таких как кислотный рефлюкс, вздутие живота и изжога, которые могут раздражать диафрагму.

Длительная икота может возникать из-за повреждений между проводящими путями от центральной нервной системы к диафрагмальному нерву. Это происходит в основном при заболеваниях ствола головного мозга, таких как инсульт, опухоли, менингит, энцефалит, рассеянный склероз и черепно-мозговые травмы.

Проблемы с обменом веществ также могут приводить к постоянной икоте. Например, они могут быть признаком ухудшения функции почек или печени.

Исследование, опубликованное в Indian Journal of Psychological Medicine , о котором говорилось выше, показывает, что длительная икота чаще встречается у детей, взрослых мужчин и людей с сопутствующими заболеваниями.

Как избавиться от икоты

Вы, наверное, слышали о многочисленных домашних средствах от икоты. Чего именно вы пытаетесь достичь с помощью этих методов? Большинство этих процедур предназначены для восстановления блуждающего нерва или для расслабления вашего тела.

Одно конкретное действие может не останавливать вашу икоту каждый раз, поэтому вам, возможно, придется попробовать несколько из этих домашних средств, пока вы не найдете то, что работает.

1. Стимулируйте блуждающий нерв

Блуждающий нерв проходит от мозга к желудку.Исследователи считают, что раздражение этого нерва может вызвать икоту, поэтому вы можете попробовать эти простые действия, чтобы «перезагрузить» его, чтобы они исчезли.

Вы можете «раздражать» глотку и тем самым стимулировать блуждающий нерв, выпив стакан холодной воды, пережевав лимон или съев ложку сырого меда, смешанного с водой.

2. Расслабьте диафрагму

Другая цель — расслабить диафрагму и остановить спазмы или сокращения, вызывающие икоту. Один из способов сделать это — заставить тело удерживать углекислый газ, что можно сделать, задерживая дыхание на 10 секунд за раз или вдыхая бумажный пакет.

Вдыхание бумажного мешка увеличивает парциальное давление углекислого газа в крови и заставляет диафрагму сокращаться более глубоко, чтобы доставить больше кислорода. Отчеты показывают, что это обычно помогает и является эффективным способом избавиться от икоты.

Сделайте глубокий вдох в небольшой бумажный пакет, но остановитесь, если почувствуете головокружение.

3. Подтяните колени к груди

Притягивание коленей к груди сжимает грудную клетку, что служит противодействием раздражению и может помочь остановить сокращения, вызывающие икоту.Вы также можете попробовать наклониться вперед, чтобы сжать грудь.

Сделайте глубокие вдохи и выдохи, сжимая грудную клетку, и попытайтесь сбросить сигналы, вызывающие спазмы.

4. Попробуйте маневр Вальсальвы

Маневр Вальсальвы — это когда вы выдыхаете воздух из легких, закрывая рот и нос. Этот метод используется для повышения давления в горле, носовых пазухах и внутреннем ухе.

Исследования показывают, что некоторые люди используют эту технику дыхания, чтобы остановить аритмию, потому что она сбрасывает сигналы в организме.

Чтобы выполнить маневр Вальсальвы, энергично выдохните в течение 10–15 секунд, удерживая рот закрытым, и зажмите нос. Давление на носовые пазухи помогает облегчить икоту.

5. Используйте масло перечной мяты

Эфирное масло мяты перечной можно использовать для избавления от икоты, поскольку оно стимулирует отрыжку, расслабляя нижний сфинктер пищевода. Поместив одну каплю на нёбо, вы можете помочь остановить сокращения, которые к ним приводят.

Перед употреблением разбавьте масло перечной мяты кокосовым или виноградным маслом.

6. Попробуйте диету с кислотным рефлюксом

Постоянная икота может быть частым симптомом кислотного рефлюкса. Помимо них, вы можете испытывать изжогу, горечь во рту, сухость во рту, неприятный запах изо рта, отрыжку и метеоризм.

Практически каждое исследование ГЭРБ и кислотного рефлюкса указывает на то, что диета является одним из факторов.

Исследования показывают, что ваше тело пытается предупредить вас о проблеме в пищеварительном тракте. Вы также должны работать над тем, чтобы замедлиться во время еды, хорошо пережевывать пищу и есть небольшими порциями в течение дня вместо трех больших приемов пищи.

Не знаете, как избавиться от икоты, уменьшив кислотный рефлюкс? Сделайте следующее:

  • По возможности придерживайтесь необработанных органических продуктов, не содержащих ГМО.
  • Увеличьте потребление клетчатки, чтобы поддержать здоровые бактерии в кишечнике, и ешьте много пробиотических продуктов.
  • Уменьшите потребление зерна, особенно в рафинированном, и сахара, и ешьте высококачественный белок. (Придерживайтесь говядины травяного откорма, а не обычной говядины.)
  • Уменьшите потребление рафинированных растительных масел, таких как масло канолы.

Некоторые люди также считают, что газированные напитки, алкоголь и острая пища могут вызывать икоту, поэтому постарайтесь свести к минимуму эти продукты и напитки в своем рационе.

Чтобы избавиться от икоты, вызванной кислотным рефлюксом, ешьте следующие продукты:

  • зелень
  • кабачки
  • артишок
  • спаржа
  • огурцы
  • арбуз
  • медовая роса
  • бананов
  • Цыпленок на свободном выгуле
  • говядина травяного откорма
  • авокадо
  • йогурт
  • кефир
  • Костный бульон
  • кокосовое масло
  • оливковое масло
  • яблочный уксус
  • алоэ вера
  • имбирь
  • фенхель
  • петрушка
7.Снижение стресса

Стресс — одна из наиболее частых причин кратковременной икоты. В следующий раз, когда у вас возникнет икота, подумайте о том, как вы себя чувствуете в этот момент, и может ли стресс играть роль в их развитии.

Если это возможно, то каждый день практикуйте простые средства для снятия стресса. Сюда могут входить:

  • упражнения или занятия йогой
  • попытка медитации или исцеляющая молитва
  • Проводить больше времени на природе
  • с использованием эфирных масел, снимающих стресс, таких как лаванда и римская ромашка.
8.Попробуйте иглоукалывание

Тематические исследования показывают, что иглоукалывание может эффективно лечить стойкую икоту, даже если обычные методы лечения не работают. Иглоукалывание используется для стимуляции или раздражения отвечающих за них нервов.

Хотя не существует контролируемых исследований иглоукалывания и икоты, некоторым людям удалось прекратить длительную икоту с помощью этой формы лечения, поэтому, возможно, стоит попробовать.

9. Обычные лекарства

В большинстве случаев икота проходит сама по себе через относительно короткий промежуток времени, и в лечении от врача нет необходимости.Людям, у которых они продолжаются более двух дней, возможно, потребуется устранить основную медицинскую проблему, которая их вызывает.

Некоторые обычные лекарства, которые используются для лечения длительной икоты, включают:

  • Хлорпромазин (или галоперидол): хлорпромазин используется для облегчения длительной икоты, контроля тошноты и рвоты, а также для лечения поведенческих проблем или тревожных расстройств. Обычно это первое лекарство, назначаемое людям, страдающим длительной икотой. Некоторые побочные эффекты этого препарата включают сонливость, головокружение, тошноту, запор и проблемы со сном.
  • Габапентин: Габапентин обычно используется для предотвращения и контроля судорог. Это противосудорожный препарат, поэтому его можно использовать для лечения длительной икоты. Это может вызвать тремор, головокружение и потерю координации.
  • Метоклопрамид: метоклопрамид усиливает мышечные сокращения в верхних отделах пищеварительного тракта и используется для лечения изжоги, вызванной ГЭРБ, одной из наиболее частых причин икоты. Высокие дозы или длительное употребление этого препарата могут быть токсичными, приводя к серьезным двигательным нарушениям.Если вы принимаете этот препарат, обязательно поговорите со своим врачом о многих лекарствах, которые с ним взаимодействуют. К ним относятся витамины и растительные продукты.
  • Баклофен: Баклофен используется для лечения мышечных спазмов, вызванных такими состояниями, как рассеянный склероз и травма спинного мозга. Побочные эффекты этого препарата включают головную боль, слабость, тошноту и проблемы со сном.
  • Ингибиторы протонной помпы: ингибиторы протонной помпы (ИПП) используются для лечения гастроэзофагеального рефлюкса, который способствует возникновению икоты.Прием ИПП может вызвать повышенное газообразование, боль в животе, проблемы с пищеварением и головную боль.

Избавление от икоты у новорожденных

Икота у новорожденных — обычное дело, и обычно они не беспокоят их так сильно, как взрослых. Чтобы предотвратить икоту у ребенка, старайтесь отрыгивать его во время кормления. Отрыжка помогает избавиться от лишнего газа, который может вызвать икоту.

Также может помочь кормление новорожденного, когда он спокоен и позволяет ему переваривать пищу в вертикальном положении не менее 20 минут, прежде чем он приступит к тяжелой деятельности, например подпрыгиванию вверх и вниз.

Не знаете, как избавиться от икоты у ребенка? Попробуйте сменить позу, отрыгнуть ребенка или успокоить ребенка. Если дать ребенку пустышку, это поможет расслабить его диафрагму и остановить икоту.

Если прошло 10 минут, а ребенок все еще икнул, попробуйте кормить его из груди или из бутылочки. Иногда это может быть способ избавиться от икоты у ребенка.

Когда обращаться к врачу

Икота обычно длится несколько минут или даже часов. Если они не исчезнут в течение двух дней, пора поговорить со своим врачом и узнать, что может вызывать постоянную икоту.

От них нет одного лекарства, но ваш лечащий врач может определить, вызваны ли они каким-либо заболеванием, и предоставит способы избавиться от икоты.

Риски и побочные эффекты

Если ваша икота настолько сильна, что мешает вам дышать, спать или есть, или если она длится дольше двух дней, то проконсультируйтесь со своим врачом.

Если ваш врач решит, что при длительной икоте необходимы традиционные лекарства, обсудите возможные взаимодействия с витаминами или добавками.

Естественные способы уменьшения икоты, перечисленные выше, в целом безопасны, но если вы начинаете чувствовать головокружение или испытываете дискомфорт, прекратите использовать это средство.

Последние мысли

  • Икота — это рефлексы, вызывающие внезапное сокращение дыхательных мышц, и многие люди задаются вопросом, как избавиться от икоты естественным путем.
  • При икоте вы можете почувствовать легкое стягивание в горле, груди или животе. Основным признаком икоты является «икота», которая возникает, когда дыхательное горло закрывается сразу после сокращения.
  • Острая икота может быть вызвана перееданием, употреблением газированных напитков, употреблением алкоголя, курением, внезапным возбуждением, эмоциональным стрессом, глотанием воздуха или резкими изменениями температуры желудка.
  • Длительная икота (продолжительностью более 48 часов) может быть вызвана желудочно-кишечными заболеваниями, расстройствами центральной нервной системы, метаболическими расстройствами, психогенными расстройствами или некоторыми лекарствами.
  • Интересно, как избавиться от икоты? Есть несколько способов остановить их, в том числе выпить стакан воды, попытаться задержать дыхание и снять стресс.

Утверждается, что эта странная соломинка излечивает икоту лучше, чем любое известное вам средство

Избавиться от икоты — нелегкая задача. Как только ваша диафрагма начинает непроизвольно сокращаться, вы мало что можете сделать, чтобы остановить последующие «хлопки» и «икание», кроме как переждать их.

Если вы хотите ускорить процесс, вы всегда можете попробовать задержать дыхание, выпить вверх дном, сосать лимон или съесть ложку сахара, но так же популярны, как и эти традиционные «лекарства» от икоты, совет заведомо ненадежный.

Хотя икота для большинства из нас — не более чем незначительное неудобство, для тех, кто страдает икотой регулярно, надежда может прийти в виде специальной соломинки, недавно изобретенной неврологом.

Устройство креативно названо HiccAway, и если оно похоже на продукт Kickstarter, то это потому, что это так. Однако в недавно опубликованном исследовательском письме в JAMA Network Open результаты опроса 249 добровольцев со всего мира показывают, что 90 процентов пользователей считают, что эта штука работает лучше, чем традиционные средства защиты.

Соломинка имеет мундштук на одном конце и клапан давления на другом, что требует от вас более сильного сосания, чем через обычную соломинку. Это давление заставляет вашу диафрагму сжиматься, останавливая неконтролируемые притоки воздуха, которые ритмично смыкают ваши голосовые связки и вызывают классический звук икоты.

Все, что требуется, чтобы остановить эту «гортанную отрыжку», — это погрузить HiccAway в полстакана воды и начать сосать. Те, кто использовал устройство, говорят, что для исчезновения икоты требуется всего одна или две попытки.

По словам изобретателя, клапан на дне соломинки можно отрегулировать в соответствии с потребностями детей и взрослых.

Схема HiccAway, также известного как «инструмент принудительного вдоха и глотания». (Альварес, JAMA Network Open, 2021)

Первые испытания этой специальной соломинки основаны на субъективных отчетах и ​​не включают плацебо, поэтому есть основания для скептицизма. Чтобы определить, действительно ли HiccAway является лучшим из предлагаемых препаратов , необходимы рандомизированные плацебо-контролируемые исследования.

Хотя питье вверх ногами или съесть ложку сахара может показаться не очень научным, эти традиционные лекарства основаны на стимуляции блуждающего нерва и диафрагмального нерва, которые помогают регулировать глотание и дыхание.

Если вы можете перезагрузить сообщения, которые эти нервы посылают, добровольно глотая, это может помочь вашей диафрагме перевести дыхание во время спазма. Логично, что теория верна, но существует несколько рандомизированных плацебо-контролируемых испытаний, чтобы определить, действительно ли работают средства на основе блуждающего нерва.

Фактически, систематический обзор в 2015 году показал, что не было достаточно доказательств, чтобы дать какие-либо убедительные рекомендации по лечению икоты.

HiccAway — еще одно решение, основанное на стимуляции блуждающего нерва и диафрагмального нерва, но оно еще не было тщательно протестировано. Тем не менее, он был изобретен неврологом, который видел свою долю пациентов, страдающих икотой из-за травм головного мозга.

Сообщается, что Али Сейфи потратил годы, пытаясь найти для своих пациентов простое решение — такое, которое одновременно стимулирует диафрагмальный и блуждающий нервы.HiccAway — плод его труда.

Не все обзоры на сайте продукта описывают устройство как полезное, но многие сообщают о положительных результатах.

Учитывая, насколько неудобной и раздражающей может быть икота, особенно для тех, у кого постоянные случаи заболевания, стоит подробнее изучить соломинку Сейфи.

Исследование было опубликовано в JAMA Network Open .

Как избавиться от икоты

Как избавиться от икоты?

Вот несколько советов, которым следует следовать при икоте:

Задержите дыхание и сглотните 3 раза.

Сделайте вдох в бумажный пакет, но остановитесь, пока не сойдете с ума!

Выпейте стакан воды быстро.

Проглотите чайную ложку сахара.

Вытяните язык.

Полоскать горло водой.

Удерживает ли задержку дыхание икоту?

Да, задержка дыхания прекращает икоту. Большинство домашних средств основано на одном из двух механизмов. В первую группу входят те методы, которые повышают уровень углекислого газа (СО2) в крови, подавляя спазмы диафрагмы.Эти техники включают задержку дыхания или дыхание в бумажный пакет. Иногда они могут работать, но исследователи не знают, почему.

Как избавиться от икоты?

Вот что нужно делать, чтобы остановить или предотвратить икоту

Вдохните в бумажный пакет (не надевайте его на голову)

Поднимите колени к груди и наклонитесь вперед.

Пейте ледяную воду.

Глотать сахарный песок.

Жуйте лимон или попробуйте уксус.

Задержите дыхание на мгновение.

Как заставить ребенка исчезнуть икота?

Вот несколько способов:

Сделайте перерыв и отрыгните. Сделайте перерыв в кормлении грудью, чтобы отрыгнуть ребенка, это поможет избавиться от икоты, поскольку отрыжка может удалить излишки газа, которые могут вызвать икоту.

Используйте соску. Икота у младенцев не всегда начинается с кормления грудью.

Попробуйте gripe water

Пусть остановятся сами.

Как остановить икоту с помощью сахара?

Если дать ложке сахара раствориться на языке, пощекотать нёбо ватным тампоном или засовывать пальцы в уши, это стимулирует все ветви блуждающего нерва, а перегрузка других окончаний блуждающего нерва может вызвать повреждение.термин для икоты.

Какое средство от икоты?

Домашние средства от икоты

Выпейте стакан воды быстро.

Заставьте кого-нибудь вас напугать.

Сильно потяните за язык.

Укусить лимон.

Полоскать горло водой.

Напиток из другой стороны стакана.

Используйте ароматные соли.

Положите половину чайной ложки сухого сахара на заднюю часть языка.

Икота не пройдет

Причина длительной икоты — повреждение или раздражение блуждающего нерва или диафрагмальных нервов, воздействующих на мышцы диафрагмы.Факторы, которые могут вызвать повреждение или раздражение этих нервов, включают: Волосы в ушах или что-то еще, касающееся барабанной перепонки. Опухоль, киста или зоб шеи.

Как избавиться от икоты собаке?

Ниже приведены 5 быстрых и безопасных способов избавиться от икоты:

1. Предложите немного воды : Несколько глотков воды определенно могут помочь при икоте, но ваша собака может быть не в настроении пить. Вы также можете попробовать кубик льда, который помогает стимулировать блуждающий нерв.

2. Сделайте ему массаж : слегка надавите на диафрагму собаки, чтобы облегчить сокращения. А растирать живот или грудь всегда приятно!

3. Просто расслабьтесь. : Если вы спокойны, ваш щенок тоже воспримет это спокойно. Нежно погладьте его и говорите мягким голосом, чтобы заверить его, что все в порядке.

4. Медленный ужин : Собака, которая ест слишком быстро, не только рискует получить расстройство живота, но и при этом проглатывает много воздуха.Установите для щенка медленную кормушку и чаще кормите его небольшими порциями.

5. Измените его диету : Продукты, содержащие много зерна, такие как пшеница, кукуруза или ячмень, как правило, вызывают икоту чаще, чем продукты с низким содержанием зерна. Если вы хотите узнать, как можно изменить корм для собаки, просто заполните поля ниже.

Как предотвратить икоту при питье?

В большинстве случаев икота проходит сама по себе в течение нескольких минут, но если вы хотите помочь им, вы можете попробовать кое-что.

Попробуйте один из этих продуктов, чтобы избавиться от икоты:

  • Стимулируйте заднюю стенку глотки, проглотив ложку сахара.
  • Выпейте или прополощите горло ледяной водой.
  • Задержите дыхание на несколько секунд, чтобы прервать дыхательный цикл.
  • Попробуйте маневр Вальсальвы и попробуйте выдохнуть с закрытым ртом, зажимая нос.
  • Потрите шею сзади.
  • Сделайте вдох в бумажный пакет.
  • Подтяните колени к груди и наклонитесь вперед.
  • Наклонитесь вперед, чтобы надавить на диафрагму.
  • Откусить кусок лимона.

Что вызывает икоту у младенцев?

Икота новорожденных чаще всего возникает из-за переедания ребенка, слишком быстрого приема пищи или проглатывания большого количества воздуха. «Любая из этих вещей может вызвать вздутие живота», — говорит Форджени. Когда живот растягивается, он фактически давит на диафрагму, вызывая спазмы и вуаля, икоту!

Как избавиться от икоты после операции?

Следующие шаги могут помочь вам избавиться от икоты.

Медленно выпейте ледяную воду или прополощите горло очень холодной водой.

Задержите дыхание на мгновение, выдохните, затем сделайте это еще три или четыре раза каждые 20 минут.

Осторожно надавите на нос во время глотания.

Слегка надавите на диафрагму.

Жуйте лимон.

Глотать сахарный песок.

Возьмите небольшое количество уксуса по вкусу.

Вы можете вдыхать или выдыхать в бумажном пакете, но не накрывайте полиэтиленовый пакет или голову пакетом.

Сядьте и ненадолго прижмите колени как можно ближе к груди.

Наклонитесь вперед, чтобы мягко надавить на грудь.

Альтернативные методы лечения могут включать иглоукалывание и гипноз.

Осторожно потяните за язык.

Потрите глазное яблоко.

Вставьте палец в горло, чтобы вызвать глоточный рефлекс.

Многие из этих советов передавались из поколения в поколение.

Они могут быть эффективными, но мало исследований подтверждают их использование.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

В: Как избавиться от икоты за 10 секунд?

Избавьтесь от икоты

Практикуйте размеренное дыхание. Нарушайте дыхательную систему медленным, размеренным дыханием.

Задержите дыхание. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10-20 секунд, затем медленно выдохните.

Вдохните бумажный пакет.

Сожмите колени.

Сожмите грудь.

Используйте маневр Вальсальвы.

В: Каковы основные причины икоты?

Икота вызвана непроизвольными сокращениями диафрагмы. Диафрагма — это мышца, которая отделяет грудную клетку от живота и играет важную роль в дыхании. Это непроизвольное сокращение заставляет голосовые связки смыкаться на очень короткое время, вызывая характерную икоту.

В: Почему икота болит?

Икота может сбивать с толку, например, затруднять есть, пить, спать и разговаривать, но также может расстраивать и причинять боль.«Иногда они могут вызывать боль из-за постоянных спазматических сокращений и закрытия голосовой щели», — сказал доктор Наб.

В: Какие лекарства могут остановить икоту?

Хлорпромазин (Тразин) обычно является препаратом первой линии, назначаемым при икоте. Другие лекарства, используемые для лечения икоты, включают галоперидол (Haldor) и метоклопрамид (Les Grands). Сообщалось, что некоторые миорелаксанты, седативные средства, анальгетики и даже стимуляторы помогают облегчить симптомы икоты.

В: Почему арахисовое масло останавливает икоту?

Арахисовое масло медленно переваривается организмом, и медленные процессы переваривания изменяют ваше дыхание и характер глотания.Это заставляет блуждающий нерв по-другому реагировать, адаптируясь к новым образцам и устраняя икоту.

В: Почему питьевая вода с бумажным полотенцем помогает от икоты?

Метод бумажных полотенец

Положите бумажное полотенце на стакан воды и выпейте через полотенце. Вам придется сильнее «тянуть» диафрагму, чтобы втягивать воду. Глотание должно предотвратить икоту.

Заключение

Да, задержка дыхания прекращает икоту.Большинство домашних средств основано на одном из двух механизмов. В первую группу входят те методы, которые повышают уровень углекислого газа (СО2) в крови, подавляя спазмы диафрагмы. Эти техники включают задержку дыхания или дыхание в бумажный пакет. Иногда они могут работать, но исследователи не знают, почему.

Новое изобретение может избавить вас от икоты

Икота меня бесит. Во-первых, они обычно возникают внезапно. Тогда вы можете избавиться от них, только используя длинный список глупых средств.И источники этих лекарств варьируются от Интернета до смутных воспоминаний о чем-то, чем клялся ваш учитель в третьем классе. Не говоря уже о том, что есть что-то такое странное в том, чтобы задерживать дыхание на несколько секунд. Или умолять кого-нибудь испугать себя эффектным прыжком, чтобы избавиться от странных событий в человеческом теле. В любом случае, все это похоже на чушь, причем не особо научную. Но один врач хочет все изменить.

UT Health San Antonio

UT Health Врач Сан-Антонио Али Сейфи разработал HiccAway, маленькое, похожее на соломинку приспособление, которое подавляет икоту, приводя в действие и стимулируя пораженные нервы.Использовать его на самом деле довольно просто. Погрузите конец соломинки с двумя маленькими отверстиями в стакан с водой, пока пьете из другого конца.

Однако, поскольку это не просто соломинка, нужно приложить много усилий, чтобы выпить воду глотком. Принудительное всасывание опускает диафрагму вниз, активируя диафрагмальный нерв. Ощущение потягивания воды заставляет мозг закрывать надгортанник, кусок хряща у основания языка, который закрывается при глотании. Это, в свою очередь, запускает блуждающий нерв, который отвечает за передачу сообщений между пищеварительным трактом и мозгом.Короче говоря, эта мощная маленькая соломинка активирует пару нервов, пораженных икотой, и в то же время эффективно обманом заставляет мозг избавлять страдающих от икоты. Какой мощный маленький мозговой обман!

Согласно журналу Smithsonian , где мы впервые увидели эту историю, Сейфи изначально финансировал проект через Kickstarter. И пригласил своих сторонников, получивших HiccAway, принять участие в исследовании для проверки эффективности, в котором приняли участие 290 человек. Девяносто два процента респондентов сообщили, что это маленькое приспособление вылечило их икоту.Хотя это не клиническое испытание (которое в настоящее время проходит HiccAway), результаты кажутся многообещающими.

HiccAway теперь доступен по цене 14 долларов.

Ученые разработали мгновенное лекарство от икоты

Группа ученых изобрела устройство для питья, которое, по их словам, остановит икоту.

Соломинка «HiccAway» — это «инструмент для принудительного вдоха и проглатывания», который, согласно исследованию, обещает прервать икоту и удержать ее в страхе в течение нескольких часов.

Ученые из Центра медицинских наук Техасского университета в Сан-Антонио запатентовали жесткую L-образную соломку после того, как исследования показали, что устройство останавливает икоту почти в 92 процентах случаев.

Они опросили группу из 249 добровольцев, более двух третей из которых заявили, что испытывали икоту не реже одного раза в месяц.

Чуть более 90 процентов участников заявили, что считают соломинку HiccAway более удобной, чем другие домашние средства, такие как задержка дыхания или питье воды из-под стакана.

Устройство с соломинкой работает, требуя от поилки всасывающего усилия для втягивания воды из чашки в рот. Впускной клапан в устройстве вынуждает пользователя прилагать больше усилий для всасывания воды, в результате чего диафрагмальный нерв вызывает сокращение диафрагмы.

Инструмент для принудительного вдоха и глотания (FISST) предназначен для остановки икоты за одну-две попытки.

(JAMA Network Open)

Последующее глотание воды активирует блуждающий нерв.Поскольку за икоту отвечают и диафрагмальный нерв, и блуждающий нерв, ученые говорят, что их стимуляция останавливает икоту.

Икота возникает, когда диафрагма и межреберные мышцы внезапно сокращаются, производя «икоту», когда резкое поступление воздуха вызывает закрытие отверстия между голосовыми складками. Это явление обычно временное, но известно, что в некоторых случаях оно может длиться часами или днями.

Доктор Али Сейфи, адъюнкт-профессор нейрохирургии университета и соавтор исследования, сказал: «Икота иногда раздражает некоторых людей, но для других она значительно влияет на качество жизни.

«Сюда входят многие пациенты с черепно-мозговой травмой и инсультом, а также больные раком. В этом исследовании у нас была пара больных раком. Некоторые виды химиотерапии вызывают икоту ».

Недорогое устройство HiccAway продается компанией из Колорадо по лицензионному соглашению с университетом и было принято крупной сетью супермаркетов для продажи на ее полках, добавил он. В розницу он будет стоить 14 долларов США (10 фунтов стерлингов).

Однако ограничения исследования включают отсутствие контрольной группы и субъективный характер системы оценки, используемой участниками для оценки своего опыта работы с устройством HiccAway.

Исследование было опубликовано на сайте JAMA Network Open .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *