Как иметь много друзей: Как заводить друзей

Содержание

Как заводить друзей и быть душой компании: 15 лайфхаков

Психология

Как заводить друзей и быть душой компании: 15 лайфхаков

15 карточек 6 января 2020 70 075 просмотров

Наталия Широкова

«Я была страшно застенчивой, начинала заикаться, стоило мне случайно столкнуться с каким-нибудь парнем. Зная, что в школе мне предстоит близко общаться с людьми, я покрывалась пятнами еще до того, как переступала ее порог», — рассказывает Ванесса ван Эдвардс, автор книги «Наука общения».

Такие ощущения знакомы многим. К счастью, чрезмерную застенчивость вполне можно усмирить, если знать, как правильно вести себя в компании. Выбрали несколько лайфхаков из книг про общение, которые помогут находить общий язык с самыми разными людьми.

Излучайте позитив

Наши эмоции передаются окружающим. Когда мы радуемся, люди вокруг нас тоже чувствуют радость, когда грустим — грусть.

Разумеется, все хотят испытывать положительные эмоции, поэтому предпочитают общаться с тем, кто их излучает. Будьте позитивным, и люди к вам потянутся.

Используйте места силы

Кто-то комфортнее чувствует себя в кафе, кто-то — дома, а кто-то — на свежем воздухе. Постарайтесь заметить, где вам спокойно и легко. Чаще общайтесь в этих местах — встречайтесь с друзьями и теми, с кем хотите подружиться. Когда нам хорошо, мы расцветаем, становимся дружелюбными и притягиваем людей.

Берите с собой «второго пилота»

Есть ли у вас тот, кто составляет вам компанию в приключениях, подставляет плечо, чтобы вы почувствовали себя чуть увереннее в необычной ситуации? Этот человек — ваш «второй пилот». Приглашайте его с собой, когда отправляетесь на важное мероприятие или в незнакомое место.

Забудьте о карманах

Когда руки спрятаны в карманы, мы чувствуем себя так комфортно! К сожалению, карманы убивают любое общение. Чтобы с кем-то подружиться, нам важно видеть его руки — так наше подсознание убеждается, что человек пришел с миром, а не с оружием.

Поэтому первое, что вы должны сделать, чтобы произвести хорошее впечатление — держать руки на виду.

Избегайте позы неудачника

Наша поза многое говорит о нас. Знающий себе цену парень жестикулирует, расставляет ноги, подается вперед, занимает максимум пространства. Бессильный человек — горбится, сводит руки, опускает голову. Именно в такую позу мы часто встаем, когда проверяем телефон. А в это время окружающие видят в нас неудачника! Забудьте о телефоне и стойте в позе победителя, хотя бы перед важными встречами и событиями.

Разжигайте беседу

Фразы, которые мы используем чаще всего — «Чем занимаетесь?» и «Как дела?», — оцениваются как самые скучные. Попробуйте при знакомстве спрашивать что-то неожиданное. Поищите темы, которые заинтересуют собеседника. Например, спросите: «Чем ты сейчас увлечен?», «Как ты любишь отдыхать?» или «На этой неделе было что-нибудь удивительное?».

Будьте «прожектором»

Быть «прожектором» — значит постоянно искать что-то хорошее в людях и подчеркивать это в разговоре. Когда вы говорите человеку, что он молодец, он становится лучше. Да и вы чувствуете прилив сил и вдохновения. Если хотите с кем-то подружиться, скажите что-то вроде: «Да ты всех тут знаешь — ты, наверно, чемпион по общительности» или «Ты здорово рисуешь, я рад, что удалось с тобой познакомиться».

Стройте связи, а не стены

Иногда люди невольно акцентируют внимание на своих различиях. «Ты много путешествуешь? А я не любитель поездок», «Спорт? Нет уж, спасибо! Я лучше что-нибудь почитаю». Всякий раз, произнося подобные фразы, вы создаете трудности на начальном этапе отношений. Если вы никогда не пробовали то, о чем говорит человек, лучше скажите волшебную фразу: «Как интересно! Научишь меня?»

Говорите «потому что»

Если вы хотите попросить человека об услуге, объясните, зачем это нужно, использовав связку «потому что». Вместо «Давай закажем на ужин китайской еды», говорите «Давай закажем на ужин китайской еды, потому что она такая вкусная — ты ведь хотел попробовать что-нибудь новенькое!». Вместо «Дашь мне свой номер телефона?» — «Думаю, тебе стоит дать мне свой номер телефона, потому что можем отлично провести время вместе!».

Просите совета

Попросить совета — лучший способ найти общий язык с кем-то и выстроить длительные отношения. Так вы можете разговорить человека, подчеркнуть, что цените его мнение, а еще показать свою уязвимость. Исследования доказали, что люди со слабостями кажутся окружающим более привлекательными, чем безупречные всезнайки.

Держите зрительный контакт

Во время диалога с другим человеком удерживайте зрительный контакт и когда вы говорите, и когда слушаете. Кивайте время от времени, чтобы показать, что понимаете собеседника. Улыбайтесь, особенно когда другой человек тоже это делает. Главное — сосредоточьтесь на том, что вам говорят. Люди должны чувствовать, что их слышат. Так от вас будет исходить ощущение тепла, и люди будут рады поболтать с вами.

Проявляйте сочувствие

Один из наиболее эффективных методов стать ближе — выражение сожаления по поводу трудностей другого человека. Ведь так просто сказать: «Жаль, что ты попал под дождь» или «Представляю, как ты не выспался!». Это простой способ показать, что вы на стороне этого человека и желаете, чтобы у него все наладилось.

Будьте уверены в себе, но скромны

Исследования показали: когда люди проявляют некоторую скромность в оценке своих навыков и способностей, окружающие оценивают их на 20-30% лучше. Транслируйте чувство уверенности в себе, но опирайтесь на реальность и не хвастайтесь своими талантами.

Окажитесь рядом в нужный момент

Когда человек испытывает положительные эмоции, он связывает их с теми, кто находится рядом. Например, во время занятий спортом, танцев или катания на каруселях мы чувствуем прилив бодрости и хорошего настроения. Мозг связывает эти ощущения с тем, кто находится рядом — и этот человек начинает казаться нам более привлекательным. Если тот, с кем вы хотите подружиться, бегает, танцует или занимается в спортзале, пытайтесь подстроить «случайную» встречу во время этих занятий или сразу после их окончания.

Никаких «пожалуйста»

Люди склонны отвечать добром на добро. Когда кто-нибудь благодарит вас за оказанную услугу, не говорите «пожалуйста». Скажите: «Уверен, на моем месте ты сделал бы для меня то же самое». Такой ответ взывает к чувству взаимности. Теперь человек будет расположен оказать вам услугу, когда вы о ней попросите.

Как стать общительным и найти хороших друзей — 7spsy

21.06.2019 Автор: Психолог Павел Хорошутин

«Вечер пятницы, и я опять сижу дома одна. Так грустно и одиноко, мне даже поговорить толком не с кем. Друзей не осталось ни из школы, ни из вуза. У всех свои дела и заботы, свои тусовки и компании, а я одна. Коллеги звали в бар, но я бары не люблю, да и дружеских отношений за год работы я так и не завела. То ли дело в детстве было, подошёл к любому ребёнку на улице: “А как тебя зовут? Давай дружить”, — и играешь. А я и сейчас хочу завести друзей. Ну не приставать же мне сейчас на улице к людям? Почему у всех есть друзья, а у меня нет?»
— Анна, 23 года

Переживания Анны понятны — дружба действительно очень важная составляющая жизни человека. Но если кто-то легко общается со всеми подряд и быстро заводит друзей, то другим дружеское общение дается сложнее.

Мы привыкли, что в детстве друзья появляются сами по себе — нам «помогают» школа и родители. Но во взрослом возрасте друзей нам уже никто «не поставляет». Можно ли как-то помочь тем, кто не умеет общаться и находить друзей? Конечно. Умение дружить, как и любой другой навык, развивается. Даже у интровертов. Нужно только понять, что такое дружба, на чём она основана и как построить дружеские отношения. Об этом сегодня и поговорим.

Содержание:

Что такое дружба
Зачем нужна дружба
Как ведут себя настоящие друзья. Негласные правила дружбы
Какие качества необходимы, чтобы завести друзей
«Почему у меня нет друзей?»
Как завести друзей взрослому человеку: советы психолога
- Учитывайте территориальный признак
- Научитесь находить сходство
- Научитесь быть более дружелюбным
- Обратите внимание на тех, кто относится к вам с симпатией
- Подумайте, что вы можете дать своему другу в отношениях
Друзья для интроверта

Что такое дружба

Дружба — это близкие отношения между людьми, основанные на доверии, уважении, общих интересах, взаимопонимании и взаимопомощи. Иногда люди вкладывают в понятие «друг» иное значение, например, человек, с которым я иногда встречаюсь по пятницам. Или человек, с которым я служил в армии. Или человек, с которым я учился в одной школе. Однако настоящая дружба — это не только количество времени, которое вы проводите вместе. Иногда бывает, что человек умеет общаться, у него множество знакомых, но он всё равно чувствует себя одиноким. Почему так происходит? Потому что его отношения с другими людьми скорее приятельские, чем дружеские. А хочется настоящей близости и поддержки.

Научим искусству общения

Записаться на консультацию СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Зачем нужна дружба?

А зачем вообще дружить? Соблюдать условности, заботиться о чувствах других? Разве не деньги и слава нужны, чтобы жить долго и счастливо? Есть люди, которые действительно так считают, но на самом деле для счастливой жизни большинству нужны другие люди. Или, если точнее, настоящая дружба и крепкая привязанность, знание, что есть кто-то, на кого можно положиться.

Люди, которые изолированы от других людей больше, чем им хотелось бы, чувствуют себя более несчастными, чаще болеют и живут меньше. [1] И дело не в том, есть ли у вас семья, есть ли постоянная пара или приятели. Большее значение имеет качество отношений. Поэтому так важно не просто заводить поверхностные знакомства, но и развивать дружеские отношения. Да, иногда это может быть непросто, но мы можем сделать ставку на крепкие дружеские отношения сейчас, чтобы быть счастливее в дальнейшем.

И это не говоря о компании в таких очевидных вещах, вроде «есть с кем поесть пиццы и пойти в кино».

Как ведут себя настоящие друзья. Негласные правила дружбы

Конечно, эти правила могут отличаться у разных людей, но исследователи выявили следующие 4 категории, которые важны в дружбе для большинства людей: [2]

Взаимный обмен	Отношения с другими людьми
делиться друг с другом новостями о своих успехах;добровольно поддерживать друг друга в сложных ситуациях;стараться, чтобы их друзьям было приятно общение с ними;возвращать долги и услуги	защищать своих друзей в их отсутствии;терпимо относиться к другим друзьям своего друга;не ревновать и не критиковать отношения с другими людьми;не критиковать публично;сохранять тайны
Интимность	Координация
• доверять и быть уверенными друг в друге	не поучать, не быть надоедливым;уважительно относиться к убеждениям и границам друга

Нарушение некоторых из перечисленных правил может послужить причиной для прекращения дружеских отношений. Например, разглашение чужих тайн или невозвращённый денежный долг могут подорвать доверие и положить конец дружбе.

Какие качества необходимы, чтобы завести друзей

Негласные правила дружбы уже сами по себе многое могут сказать о том, какими качествами нужно обладать, чтобы уметь дружить. Но давайте конкретизируем их.

Нужно быть готовым поддержать своего друга и разделить не только горе, но и радость.
Нужно проявлять интерес к жизни друга, его проблемам и заботам.
Нужно быть человеком, на которого можно положиться и которому можно довериться.
Нужно уважительно относиться к мнению и поступкам вашего друга. Даже если вы расходитесь в каких-то вопросах, это не означает, что кто-то из вас плохой друг.
Нужно быть готовым работать над дружескими отношениями. Дружба никому не достаётся просто так, это результат наших усилий.

«Почему у меня нет друзей?»

«Как обрести друзей, если вокруг одна бестолковая молодёжь? Сериальчики, телешоу, соцсети целыми днями — и о чём с ними разговаривать, как уважать, если они бесцельно проводят свою жизнь?»
— Антон, 29 лет

Не всегда причины отсутствия друзей — в окружающих нас людях. Какие же качества могут мешать заводить друзей?

Эгоистичность. Некоторые люди стремятся к тому, чтобы постоянно что-то получать от других, но при этом не готовы сами ничего отдавать. Например, жалуются на свои проблемы, но не готовы выслушать другого человека. Требуют, чтобы им помогали с ремонтом, но не готовы помочь сами. Просят в долг денег, но не возвращают. У людей, которые вроде как дружат с таким человеком, возникает ощущение, что ими просто пользуются.
Нетерпимость к чужому мнению и бестактность. «Пора тебе детишек рожать, часики-то тикают». «Ну ты вообще придурок! Нормальный человек никогда такое смотреть и читать не будет». «В смысле не пьёшь? Ты что, меня не уважаешь? Ты мне друг или кто? Пей, кому говорю!» Такие и другие схожие замечания и вмешательства в чужую жизнь способны оттолкнуть любого, даже самого терпеливого человека.
Безалаберность. Если человек не умеет нести ответственность за свои поступки, может разболтать чужую тайну, нарушить обещание без предупреждения, то к нему будут относиться настороженно и стараться держаться подальше.
Недружелюбность. Если человек закрытый, не проявляет дружелюбия, может неожиданно вспылить, огрызается, оговаривается, зло шутит над окружающими, вряд ли кто-то захочет близких отношений с ним.
Низкая самооценка, неуверенность в себе. «Я не знаю, о чём разговаривать. Я боюсь сказать что-то не то. Мне кажется, со мной всегда скучно». Такие установки приводят к излишней зажатости и замкнутости. Никто не будет заставлять человека дружить, если тот сам не проявляет инициативу или, другими словами, не демонстрирует готовность к дружеским отношениям.

Эти качества объединяет одно. Всё это — привычки, выученное поведение, которое можно и нужно корректировать. Мы не привыкли заботиться о других, или не привыкли держать слово, или, наоборот, привыкли молчать и сомневаться в себе. Как же измениться и научиться заводить друзей?

Как завести друзей взрослому человеку: советы психолога

Чтобы построить дружеские отношения, важно не только меняться самому, но и учитывать внешние факторы: [3]

Учитывайте территориальный признак

Нередко дружеские отношения завязываются на работе или в вузе, но потом, из-за смены работы или после выпуска, сходят на нет. И дело здесь не в том, что кто-то изменился, просто вы стали реже видеться, у вас стало меньше точек соприкосновения. Если люди постоянно пересекаются, вероятность того, что они подружатся, возрастает. Поэтому, чтобы заводить друзей, старайтесь чаще находиться там, где вы будете сталкиваться с людьми: ходите на обед в столовую, не пропускайте субботники и собрания жильцов и т. д. Так вы сможете расширить круг общения, а это, как правило, уже первый шаг на пути к дружбе.

2. Научитесь находить сходство

Важно не внешнее сходство, а общие привычки, образ жизни, мнения, похожесть мировоззрения, увлечения. И чем больше общих установок, тем выше вероятность возникновения симпатии и дружбы. Поэтому хорошо искать друзей в тематических сообществах, на танцах, йоге. То есть в тех местах, где люди уже имеют что-то общее. Обратите внимание, у этого правила есть и обратная сторона: чем больше мы отличаемся от других, тем более сильная неприязнь может возникнуть.

3. Научитесь быть более дружелюбным

Чтобы иметь возможность завязать и поддержать разговор, важно освоить базовые навыки общения. Например, вы познакомились с человеком, который показался вам симпатичным. Проявите инициативу, попробуйте узнать, чем он увлекается, спросите, как провёл выходные, где предпочитает отдыхать. Люди любят, когда окружающие проявляют к ним искренний интерес, поэтому постарайтесь не говорить только о себе, проявите больше внимания к словам собеседника. Улыбка и активное слушание тоже помогут вам установить контакт. И самое главное — навыки общения можно и нужно развивать. Если вы сейчас испытываете сложности в общении, то это не значит, что так будет всегда. Как же стать более дружелюбной и общительной? Для этого нужно изменить свои привычки. Изменение привычки включает 3 основных этапа:

Выявление мешающего поведения, например, не умею здороваться с улыбкой, прячу глаза.
Определение того, какое поведение для вас желательно, например, хочу смотреть собеседнику в глаза.
Обучение новому поведению, например, каждый раз, когда со мной здороваются, не прячу глаза, а улыбаюсь и здороваюсь в ответ.

Такое переобучение требует внимательного подхода и терпения, но зато вы никогда больше не зададитесь вопросом, как стать дружелюбным человеком. Ведь вы уже станете таким.

Мы не можем управлять людьми как марионетками — но мы можем управлять своим поведением. Это в наших силах. Чтобы изменить свои привычки и стать более общительным и дружелюбным, воспользуйтесь технологией изменения поведения 7Spsy. Это запатентованный метод поведенческой психологии, основанный на научных теориях И. П. Павлова, Б. Ф. Скиннера, А. А. Ухтомского и др. Уже через 2-6 недель вы научитесь знакомиться, общаться с окружающими людьми, подбирать удачные фразы и темы для разговоров, станете более открытым и дружелюбным, научитесь выстраивать настоящие дружеские отношения. Занятия проходят дистанционно и конфиденциально, а психолог будет всегда на связи — по телефону, в онлайн-чатах или по e-mail.

4. Обратите внимание на тех, кто относится к вам с симпатией

Очевидный факт — для дружбы нужна обоюдная симпатия. При этом люди склонны симпатизировать тем, кто уже хорошо к ним относится, не критикует, отзывается положительно. Мы нравимся кому-то — значит, у этого человека чертовски хороший вкус! Но шутки шутками, а это правило действительно работает. Поэтому присмотритесь к тем, кто вам уже симпатизирует, возможно, у вас есть много общего.

5. Подумайте, что вы можете дать своему другу в отношениях

Для того чтобы приятельские отношения переросли в дружбу, сосредоточьтесь на том, что вы можете дать, а не на том, что вы можете получить. Как это работает? Мы любим тех людей, с которыми нам хорошо и приятно. Фактически в отношениях мы стремимся к получению различных вознаграждений: внимания, заботы, любви, поддержки, принятия, успокоения. Если отношения приносят удовольствие, мы стремимся их продолжать. Приятельские отношения могут быть приятными, но обычно они проходят в режиме «ты — мне, я — тебе», то есть мы делаем что-то хорошее, и ждём чего-то в ответ. Человек принёс кофе своему коллеге и ждёт, что тот тоже сделает шаг навстречу, например, поделится яблоком. Дружба начинается, когда мы перестаём считать, кто сколько и чего сделал. Мы делаем что-то хорошее для другого просто так, бескорыстно, и не ждём ответных действий. И если ваше стремление к дружбе взаимно, то вы получите похожее отношение в ответ. Человек как бы думает: «Ну ничего себе, он готов приложить усилия ради меня, значит, на него можно положиться и ему можно доверять». Конечно, могут быть ситуации, когда «дружить» начинает кто-то один, но такие отношения обычно быстро заканчиваются.

Друзья для интроверта

«Ну с экстравертами-то понятно, всё просто, а как-то можно завести друзей интроверту? Замучился уже, хочется, чтобы у меня были друзья, но длительное общение ужасно утомляет, уже через пару часов хочется домой, а шумные компании так вообще не переношу».
— Илья, 34 года

Действительно, народная мудрость гласит, что проблема интровертов в том, что они хотят иметь друзей, но не хотят с ними общаться. Кажется, что настоящая жизнь — там, где шум и веселье с утра до вечера, но идти в эту толпу совсем не хочется. Важно понимать, что потребности у людей разные. То, что вы не любите шумные компании, не означает, что с вами что-то не так. Не нужно ломать голову, как стать более общительным и переступить через особенности своего темперамента. Нужно просто принять как данность, что, например, «моя потребность в общении — 3 часа в неделю». И уже исходя из этой потребности искать себе друзей. Не обязательно быть супер-общительным, чтобы быть чьим-то другом. Дружите с теми, кому тоже хватает редких встреч, кто не любит шумные компании, зато разделяет вашу любовь к вылазкам на природу или чтению. Курс 7Spsy поможет вам найти новых друзей и познать радость дружбы. И помните, главное — не количество, а качество отношений.

Научим искусству общения

Записаться на консультацию СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Источники:
1. Про пользу отношений, 75-летнее исследование (https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness?language=ru#t-27942).
2. Игорь Кон, «Дружба: Этико-психологический очерк».
3. Д. Майерс, «Социальная психология».

Так ли хорошо иметь много друзей?

По мнению некоторых психологов, в «доинтернетную» эпоху распределять свои силы и время на окружающих было гораздо проще. Люди четко понимали, кто в их круге общения наделен статусом «близкий друг», а кто — нет, кому стоит раскрывать подробности своей личной жизни, а кого — держать на расстоянии.

Сейчас же эти границы стерлись. «Раньше друг был некой уникальной ценностью, проверенной годами, а сейчас нам достаточно пойти на интересное мероприятие, вечеринку и сразу «обрасти» парочкой новых друзей. Стерлась и разница между близкими друзьями и коллегами, ведь все они одинаково посвящены в нашу личную жизнь благодаря соцсетям», — добавляет клинический психолог Алиса Галац.

С одной стороны, такой широкий круг контактов очень обогащает нас — эмоциями, информацией, полезными связями и поддержкой. А с другой — мы тратим на общение с друзьями и знакомыми так много сил, что на себя самих и своих близких ресурсов уже не остается.

Кроме того, когда связей с другими людьми становится слишком много, их качество начинает ухудшаться. «Возникает известный эффект «одиночества в толпе», когда вокруг тебя вроде и много людей крутится, но поговорить по душам не с кем», — отмечает Алиса Галац.

Как восстановить «правильный» баланс дружбы и личной жизни?

По мнению экзистенциального психотерапевта Татьяны Захарцовой, для начала нужно перестать путать дружбу с другими видами общения: приятельством, деловым сотрудничеством, формальными контактами и т.д. По словам эксперта, дружба отличается от других форм социальных связей своей интимностью.

«Это участие в проблемах друг друга, разделенность душевного и материального бытия. Быть другом всегда означает, что тебя любят больше, чем другого, что тебя предпочитают кому-то другому, огромной безликой массе других. Согласитесь, эти определения трудно соотнести с интернет-френдингом. Хотя, он может быть тоже формой межличностных отношений, но вряд ли интимно-личностных», — поясняет специалист.

Соответственно, разобравшись с тем, в каких именно отношениях вы находитесь с тем или иным человеком, вы можете уже осознанно расставить приоритеты. И если все же окажется, что большая часть вашего времени уходит на общение вне семьи, то это повод разобраться с тем, что же не так с вашим самым близким окружением. «Если все силы тратятся мимо семьи, возникает вопрос: что не так в семье? Почему на нее не хочется и не выбирается тратить?» — отмечает Татьяна Захарцова.

По словам эксперта, также бывает полезно провести ревизию среди друзей и разобраться с тем, какие из этих отношений действительно стоит оставить в своей жизни, а от каких пора избавиться. «Иногда отношения умирают естественным путем, иногда их надо завершать осознано, так как незавершенные отношения отнимают у нас очень много ресурсов. Полезно иногда освобождать место для нового, хоронить и оплакивать умершее, чтобы ни таскать с собой лишнего», — добавляет психолог.

Как понять, что дружеские отношения себя исчерпали?

Татьяна Захарцова рекомендует задать себе следующие вопросы. Есть ли в этих отношениях настоящее, или я живу прошлым? Чего больше в моих отношениях — радости и совместности или боли и отчуждения? Чувствую ли я себя безопасно в отношениях? Совпадают ли эти отношения с теми ценностями, которые у меня есть? Почему я все еще остаюсь в них?

Честно ответив на эти вопросы, вы можете вдруг осознать, что, например, со старой подругой вас связывают лишь общие воспоминания, а в настоящем вам и поговорить не о чем. И как ни больно это осознавать, но такие контакты — лишний груз, тянущий вас в прошлое.

Как увеличить количество качественных связей с другими людьми?

Избавившись от изживших себя контактов, вы можете наконец направить свою энергию на тех людей, отношения с которыми вам хочется развивать. А чтобы эти связи действительно были «глубокими», вам предстоит проделать большую внутреннюю работу над собой.

«Начинать придется с себя, ибо все наши внутренние конфликты и трудности проявляются в отношениях. Как ни парадоксально, но чем лучше я знаю и принимаю себя, тем проще мне с другими. Чем теплее и глубже мои отношения с собой, тем легче строятся отношения глубокой дружбы», — комментирует Татьяна Захарцова.

По словам эксперта, для поддержания искренних и доверительных отношений с другими, вам придется найти в себе:

* Смысл: для чего мне дружба?

* Ресурсы: время, душевные силы и энергию, свободное место внутри для чувств, связанных с другом.

* Возможность быть с другими. «Так часто бывает, что другой является угрозой (парадокс друг-враг) для меня и «выживет» только один. Это проявляется в ригидности взглядов, в настороженной, обесценивающей и защищающейся позиции. Или в невозможности выдерживать сильные чувства другого. Все это вместе не дает дружбе быть», » говорит специалист.

* Способность рисковать. «Любые отношения это риск: быть не услышанным, брошенным, не понятым, покинутым. Это важно понимать и принимать», — отмечает Татьяна Захарцова.

* Устойчивость в конфликтах. Это наша способность испытывать злость и откровенно говорить о ней, выдерживать недовольство другого, оставаться целым, с устойчивой самооценкой и при этом слышать другого.

* Открытость, способность и желание открываться.

* Возможность и желание откликаться. «Это когда чужие чувства находят живой отклик во мне, когда мне не все равно, я готов включаться в другого», — поясняет эксперт.

* Умение видеть другого, принимать его отличие от вас.

* Способность просить и благодарить.

* Осознание, что все отношения заканчиваются. Принятие этого факта позволит нам, с одной стороны, больше ценить дружбу, а с другой — легче пережить ее утрату.

Как сделать так чтобы было много друзей: советы подростку

В каком бы возрасте ни был человек, ему не обойтись без друзей и общения с ними. В любой ситуации, радостной или грустной, мы всегда делимся впечатлениями со своими друзьями, открывая им свои секреты, о которых не знают даже родные.

Как говорил Аристотель, дружба — это самое необходимое для жизни человека, поскольку никто не пожелает себе жизни без друзей, даже если бы он имел все остальные блага. И это действительно так. Богат ли человек или беден, взрослый он или молод, успешен или невезуч, он нуждается в друге, в человеке, которому можно довериться, которого можно попросить о помощи, с которым можно поболтать по душам и ни о чем, которому можно позвонить среди ночи и попросить приехать, потому что так захотелось. Одним словом, друг — это тот человек, на которого можно положиться практически во всех делах.

Друзья, как правило, заводятся еще с детства, это так называемые закадычные друзья с одного двора или или из одной группы детского сада. Таких друзей никогда и ничто не разлучает, они остаются преданными друг другу до конца жизни. Правда, в жизни такая дружба встречается крайне редко, как правило, друзья расходятся по вынужденным обстоятельствам, например, учеба в разных городах или даже странах, работа, семейное положение. Однако, несмотря на перечисленные факторы, многие сохраняют свои отношения даже на расстоянии, будучи отдалены друг от друга.

Существуют школьные друзья, как их еще называют, с одной скамьи. Отношения между ними складываются тесные и сохраняются, так же, как и в первом случае, на долгие годы. У таких друзей общие интересы, одинаковые взгляды на жизнь, единое мышление, похожие стереотипы и прочие. Случается и такое, что по окончании школы они выбирают одну и ту же специальность, в одном и том же учебном заведении. Однако не исключено, что, находясь в разных условиях проживания и обитания, интересы и взгляды могут поменяться, что станет причиной отдаления или ухудшения дружеских отношений. Обучаясь в учебных вузах, может завязаться новая дружба (студенческая) , также продолжающаяся долгие годы.

И, наконец, существует дружба, которая завязывается между партнерами, коллегами по работе, сослуживцами. Многие из них уже семейные люди, что не мешает им завести тесные дружеские отношения.

В данной статье, однако же, речь пойдет о том, как завести друзей в школе. Не секрет, что взрослые люди легче находят общий язык и заводят новые знакомства. Имея достаточно богатый опыт общения, они знают, как себя вести, привлечь и завоевать всеобщее внимание, заинтересовать своего собеседника. Чего, в принципе, не скажешь о маленьких детях. Детские капризы, эгоизм, стремление выделить себя и боязнь потерять собственные принадлежности и игрушки мешают детям заводить дружбу. Крайне редко между детьми возникает доверие и привязанность друг к другу, которые со временем и перерастают в настоящую и крепкие дружеские отношения. Намного легче приходится малышам школьного возраста и подросткам, поскольку общие школьные интересы, принципы и идеи сближают их и вовлекают в процесс.

Не менее важным в данном вопросе является воспитание ребенка и домашняя атмосфера. Как правило, более сердечные, привязанные и благородные дети растут в семьях, в которых присутствует благоприятная атмосфера. Родители должны стать ярким примером, показывая свое отношение как к своим детям, так и друг к другу, а также к окружающим. Если ребенок постоянно видит, что его родители ни с кем не общаются, предпочитают держаться от общества подальше, относятся к окружающим с некоторой враждебностью, негостеприимны, выражают некоторую или даже явную враждебность к гостям и близким, естественно, что и ребенок будет расти в таком же духе, полагая, что дружеские и тесные отношения не являются нормой. И наоборот, в тех семьях, где родители показывают радушие и искреннюю радость при знакомстве или общении с другими, ребенок растет общительным, открытым к новым знакомствам. Поэтому чувство привязанности и построение дружеских отношений должно прививаться ребенку с первых дней его рождения.

Как сделать так, чтобы было много друзей? Порой родители замечают, что их малыш не особо общителен. Совсем не обязательно упрекать в этом своего ребенка, вполне возможно, что он стеснительный по натуре и не может преодолеть в себе данную черту характера самостоятельно. Ему нужна помощь, которую могут оказать только его родители либо детский психолог. Тем не менее, родители должны объяснить ребенку, что не имеет смысла стесняться или отдаляться, если с ним хочет познакомиться другой ребенок или ученик в классе. Если существует какая-то сложность, родители должны вместе со своим ребенком начать общение с другим детьми, показывая тем самым, что ничего криминального или предрассудительного в этом нет. Для того чтобы упростить процесс знакомства, следует устроить дома какое-либо детское мероприятие и пригласить одноклассников домой. Во время мероприятия придумать какие-либо розыгрыши, игры, которые вовлекали бы в процесс всех детей. Конечно же, устраивать подобные «вечеринки» следует время от времени, одного раза недостаточно. Ребенок должен постепенно привыкнуть к этому, к общению. Со временем его стеснительность и нерешительность постепенно отойдут на задний план, и он сможет самостоятельно знакомиться и завязывать дружбу с теми учениками, которые ему симпатичны и вызывают чувство доверия.

Как ребенку завести друзей, если с ним не желают общаться? Это одна из общепринятых и распространенных проблем в школе на сегодняшний день. Многие родители страдают от того, что с их детьми не хотят общаться. Причин на это множество, и с ними следует обязательно разобраться. Проблема действительно существует, так как именно она и препятствует тому, что у малыша нет друзей. Возможно, проблема в самом ребенке, поскольку дети в школьном возрасте (особенно малыши начальных классов) все еще остаются эгоистами и преследуют чувство собственности. При знакомстве с другими детьми они не делятся своими игрушками, книгами, другими принадлежностями, что, по сути, и отталкивает окружающих. Если такая проблема наблюдается у малыша, родители должны постараться объяснить ему, что это не есть хорошо, поскольку таким образом никто из окружающих не захочет с ним общаться, и тем более заводить дружбу. Порой приходится напугать тем, что он останется в жизни один, и никому не будет дела до него, даже в самые трудные моменты его жизни.

Другая проблема может заключаться в социальном статусе ребенка. Как правило, дети чувствуют на интуитивном уровне, кто из одноклассников социально обеспечен. К детям из низших слоев, как правило, относятся враждебно, начинают насмехаться, порой дело доходит до издевок. Ребенок при этом чувствует себя ущемленным, не может себя защитить, пытается уйти от проблемы, изолировав себя от общества. В данном случае основная роль уделяется преподавателю. Только он сможет исправить ситуацию, объяснив всем детям, что они ведут себя мерзко, некрасиво. Вдобавок ко всему, учитель должен подать пример, объяснить, что настоящие друзья не должны так поступать, что сущность человека заключается в его благородных поступках. Конечно же, и сами родители детей должны устранить это чувство путем осуждения или даже наказания.

Однако бывают случаи, когда ребенок знакомится со всеми подряд и заводит с ними так называемую «дружбу» на короткий промежуток времени. Буквально через неделю или месяц у него появляется новый временный друг. При попытке поговорить с ребенком, он отвечает: «Хочу много друзей», не понимая, что все окружающие не могут стать друзьями хотя бы по той причине, что существует различие взглядов и общих интересов. Такая крайность тоже не есть хорошо, потому что у такого ребенка, как правило, по жизни не бывает настоящих и близких друзей. Не успев познакомиться и сблизиться с одним, он уже заводит знакомство с другим. Разрешить данную проблему намного сложнее, чем все предыдущие. Тем не менее, устранить ее необходимо во избежание дальнейших проблем впоследствии. Что же делать в подобных случаях?

Опять-таки на помощь должны придти родители, объяснив своему ребенку, что в жизни должно быть несколько настоящих друзей, которые остаются ими, несмотря ни на что, ни на какие трудности. Кроме того, они должны объяснить, что друзьями становятся те люди, без общения с которыми появляется чувство безысходности, беспомощности, тоски и опустошения. Любой знакомый не может стать другом, поскольку дружба определяется временем и вместе пройденными трудностями. Скорее всего, ребенок не сразу поймет, то от него требуют, и почему нельзя иметь много друзей. Однако постоянная работа родителей со временем даст свои «плоды».

Как показывает статистика, мальчики быстрее находят общий язык между собой, чем противоположный пол. Такое обстоятельство объясняется тем, что девочкам присуще чувство зависти, которое не скрывается и выявляется при определенных ситуациях. Как правило, если девочка надевает новое платье, обувь, сумочку и другие принадлежности из гардероба, возникает чувство зависти, которое провоцирует вражду и ненависть. Естественно, все эти чувства обостряются в том, случае, если у кого-то из подруг появляется ухажер или поклонник. В случае с мальчиками такое происходит крайне редко. В данном случае все наоборот: если у кого-то из детей появилась новая игрушка или предмет техники, мальчики собираются и начинают вместе изучать «предмет интереса». В случае же, если у кого-то из друзей появилась подруга, они способствуют этому и воспринимают данное явление как должное.

Поэтому вопрос дружбы стоит крайне остро. И, наконец, следует рассмотреть еще один вид дружбы — между девочкой и мальчиком. Вначале, в школьные годы, такая дружба возможна, когда два противоположных пола сближают общие интересы, как правило, связанные с учебой. Все их действия направлены на общее изучение, понимание предмета. Кроме дружбы их ничего не связывает за исключением детской симпатии. Со временем такая дружба может остаться и станет еще более прочной. Не исключены случаи, когда мужчина и женщина остаются друзьями по жизни еще со школьной скамьи, несмотря на тот факт, что у каждого из них есть свои семьи. Однако, как это случается в большинстве случаях, природа берет свое, и между детьми в более позднем возрасте могут вспыхнуть чувства. От дружбы не остается и следа, так как на ее место приходит другое чувство.

Таким образом, понятие дружба как во все времена, так и на сегодняшний день всегда нуждалось в интерпретации. Это одна из проблем, с которой сталкиваются не только дети, но и их родители. Подобное обстоятельство не является абсурдным или второстепенным, поскольку любой человек, будь то мужчина либо женщина, нуждаются в постоянном друге, несмотря на то, есть ли у них семьи или нет. Невозможно быть полностью счастливым, не имея близкого друга, с которым можно обсудить все свои проблемы или поделиться радостными впечатлениями. Тем более, что в детском возрасте ребенок не может завести свою семью, он нуждается в постоянном общении. Кроме родителей ему нужен друг (друзья) , вместе с которым он может полноценно развиваться и становиться индивидуальной личностью. Поэтому с момента рождения родители должны развивать в своем ребенке данное чувство и направлять его по правильному пути, устраняя в нем другие чувства: комплекс, стеснительность, неуверенность в себе, эгоизм, собственность. Все перечисленные факторы впоследствии мешают ребенку заводить знакомство с посторонним, тем более настоящих друзей.

Итак, в жизни каждого ребенка должен быть хотя бы один настоящий друг. Как заводить знакомства и друзей, об этом должны позаботиться родители уже с первого момента рождения и воспитания своего малыша.

Как заводить друзей хороших, верных и настоящих. Что мешает нам заводить новых друзей

У каждого человека свои цели в жизни, темперамент и таланты. Однако все люди без исключения нуждаются в поддержке и дружбе, несмотря ни на что. Каждому нужен тот, с кем можно говорить по душам и быть при этом уверенным в искренности собеседника. Как завести друзей? Как найти тех, кто будет рядом даже в сложный период?

Многие могут сказать, что это дает им семья. С этим сложно поспорить, но всё же друзья занимают в жизни каждого человека особое место. А для кого-то они становятся более значимыми, чем родственники.

Некоторые могут утверждать, что , и действительно в это верить. Но, скорее всего, это те люди, кому в прошлом с приятелями просто не повезло, и они столкнулись с предательством или неискренностью со стороны тех, кому сильно доверяли и кого очень любили. В таком случае можно дать только один совет. Не стоит разочаровываться и замыкаться в себе, необходимо искать тех, кто будет по-настоящему предан вам и высоко ценить дружбу и близкие отношения, так же, как и вы.

Как правило, не бывает много истинных товарищей. Обычно их не больше пяти, тех самых, с которыми можно и поговорить обо всем, и поддержку получить, которые примчатся в любое время дня и ночи, что бы ни случилось. Такая дружба проверяется не днями и даже не неделями, для этого требуется много времени, месяцы, годы. Она строится на пережитых радостях и неприятностях, поступках и общих интересах. Таких друзей не бывает много, и их воспринимают уже как родственников, как членов семьи. Часто это те, с кем знакомы с детства или со студенческой поры.

Но чем можно объяснить тот факт, что у некоторых много друзей и они легко сходятся с другими людьми, быстро находят общий язык? Всё дело в том, что чем бы вы ни занимались, где бы ни работали и что бы ни делали, всегда найдутся окружающие, у которых такие же интересы. Кроме того, дружба обычно завязывается естественным образом, её невозможно построить искусственно, так как она не терпит принуждения и неискренности.

Что делать, чтобы иметь много друзей

Нельзя однозначно ответить на вопрос: «Как завести друзей?». Для этого нет отработанного алгоритма. Все мы – живые люди со своими особенностями характера, склада ума и привычками, часто «себе на уме». Есть только несколько практических советов, которые помогут наладить отношения с окружающими и найти среди них «родственную душу». Основная их масса направлена на развитие себя как личности.

Мыслить позитивно и доверять людям. Если вы с самого начала будете настроены на неудачу, то велика вероятность, что именно так оно и произойдет. Нельзя в каждом действии других видеть подвох или ждать, что вас снова обманут или предадут, если такое уже случалось.

Учиться делать первый шаг: обращаться к людям с просьбой, писать сообщения, проявлять всяческую инициативу и т.п. Если ждать, пока с вами захотят познакомиться или поговорить, то можно провести всю , не говоря уже о том, чтобы завести себе новых.
Заниматься саморазвитием – это полезно вас самих и может пригодиться в общении с окружающими: будет проще найти тему для разговора. Более того, другим интересно узнавать что-то новое, поэтому велика вероятность, что вы заинтересуете собеседника, а затем он захочет продолжить с вами общаться.
Развивать уверенность в себе. Всегда приятно общаться с тем, кто знает, чего он стоит и чего хочет, а также может защитить за себя и отстоять своё мнение.

Быть искренним. Даже самые близкие и долгие отношения разрушают ложь и притворство. Кроме того, вряд ли вам доставит удовольствие быть кем-то другим и проживать чужую жизнь.

И, конечно же, самое главное, не бояться общаться, искать новые возможности для знакомств: записаться на курсы иностранных языков, пойти в тренажёрный зал и т.п. При этом важно помнить, что не стоит быть навязчивым, так как некоторых это может отпугнуть. Дружба – это то, что строится постепенно и кропотливо, без спешки и чрезмерных усилий, всё должно идти естественным путем.

Но при всём при этом важно всегда помнить, что нельзя изменять себе и заниматься тем, что вам не нравится только для того, чтобы с кем-то познакомиться или наладить отношения. Поскольку нельзя понять, как , если начинать общение с обмана.

Будьте тем, кто вы есть, развивайтесь, изучайте новое. Всегда найдутся те, у кого такие же интересы и взгляды на жизнь. Чем бы вы ни увлекались, в любой отрасли и сфере, вы встретите много людей, с которыми будет о чём пообщаться. Это со временем может перерасти в .

Где найти друзей

Познакомиться с интересными людьми можно где угодно: на работе, в фитнес клубе, в школе и т.п. Причём самое замечательное и удивительное то, что в большинстве случаев при первой встрече с человеком нельзя даже предположить, что вы найдете общий язык и будете близко общаться. В основном, появляется много новых знакомых и приятелей, а вот так легко и быстро не заведёшь. Это дело времени и, как не странно, терпения и труда.

Конечно же, не нужно ломать себя и свою личность, но стоит попытаться быть терпимее, дружелюбнее и начать интересоваться другими. Тогда вопрос о том, как завести друзей, перестанет вас мучить. Даже в общественном месте или транспорте человек, который вежливо разговаривает, вызывает больше положительных эмоций и желание познакомиться, чем тот, кто грубит или замкнут.

Теоретически можно заговорить абсолютно с любым человеком, найти общие интересы и много новых друзей. В компании, на вечеринках, на отдыхе и в больнице есть возможность завести себе знакомых, было бы желание.

Часто бывает так, что познакомившись где-то мимолетно, вы узнали о человеке совсем немного, но он вам понравился, вы бы хотели продолжить с ним общение. Сейчас практически любого можно найти в Интернете, через социальные сети, а при недостатке информации – через группы и специальные сообщества.

Не нужно стесняться – пробуйте, общайтесь. Необходимо искать возможности познакомиться, поддерживать связи с друзьями, благо сейчас это можно сделать легко с помощью Интернета и телефона. Практически нет преград, чтобы найти того, кто вам нужен, и поговорить с ним, даже не просто слышать голос, а видеть лицо и эмоции.

Друзья в соцсетях

Это отдельная категория друзей, о которой стоит упомянуть. Для того чтобы найти их, не нужно прикладывать особых усилий: достаточно просто перекинуться парой фраз в сообщениях и нажать кнопку «добавить». Но в большинстве случаев это делается, чтобы удивить всех количеством своих приятелей, но не качеством отношений с ними.

Основную массу таких новых «друзей» составляют те, с кем вы ни разу в жизни не виделись, бывшие или нынешние одноклассники, одногруппники и т.д. А по-настоящему близких людей среди них единицы. Часто в социальных сетях общаются те, кто стесняется или боится делать это в реальной жизни. Им проще разговаривать о чём угодно, не смотря человеку в лицо и не видя его реакции. Поэтому, к сожалению, многие сейчас именно в сети. Эта своеобразная иллюзия свободы не дает ничего, кроме ощущения еще большего одиночества, а желание общаться с реальными людьми пропадает. Чем чаще человек проводит время в соцсетях, тем хуже ему удается контактировать с другими вне Интернета.

Однако бывают такие случаи, что начиная общаться с абсолютно посторонним человеком, который живет от тебя в тысячах километров, находишь именно того, о ком так долго мечтал – настоящего друга. Но переписки мало, чтобы полностью узнать приятеля и его интересы. Поэтому важно встречаться лично и развивать отношения общением.

По этой причине даже социальные сети могут пригодиться для тех, кто решил найти . В этом вопросе нужно использовать любые способы общения, искать группы по интересам, спрашивать людей о том, что вас интересует, и не бояться, что вас неправильно поймут. Будьте уверены в себе и оптимистично настроены, тогда с вами захотят поддержать знакомство и беседу.

Для того чтобы понять, как научиться заводить друзей, необходимо быть целостной личностью, чувствовать других, поддерживать их, уметь слушать и слышать. В любых отношениях, тем более в дружбе, невозможно только принимать или использовать людей в своих целях. Рано или поздно это закончится, да и настоящих товарищей так не заведешь. Чтобы быть достойным , нужно самому искренне открыться для других людей и верить им.

Иногда люди ссорятся, но дружба – это ценный дар, а найти действительно хорошего друга очень непросто. Для того, чтобы заводить друзей, человеку необходимо быть интересным в глазах новых людей, начинать беседы и проявлять внимание к чужим потребностям. Сначала может показаться, что знакомиться с людьми и заводить друзей – крайне сложная задача. На самом деле достаточно приложить усилия, проявить силу воли и выйти из зоны комфорта. Иногда наши новые друзья уже состоят в дружеских отношениях с нашими врагами, но даже с таким человеком можно дружить.

Шаги

Где знакомиться с новыми людьми

Клуб или организация. Это отличный способ найти новых людей с общими интересами. Вовсе не обязательно иметь много общих интересов, чтобы подружиться с человеком. В действительности нередко самые лучшие друзья мало похожи друг на друга. Однако, если вам интересна конкретная тема, то найдите место, в котором собираются люди с похожими интересами.
- Церкви, мечети, храмы и молитвенные дома станут отличным место для знакомства с религиозными людьми. Помните, что в чужой монастырь со своим уставом не ходят, поэтому важно проявлять уважение.
- Помимо религиозных организаций, также можно стать участником научного кружка в школе, петь в хоре, записаться в клуб любителей вязать или найти другое интересное занятие.
- Если вы играете на музыкальном инструменте или поете , то можно стать участником группы или хора.
Станьте участником спортивной команды . Часто мы ошибочно полагаем, будто нужно быть хорошим спортсменом, чтобы сдружиться с партнерами по команде. Не все команды создаются для того, чтобы побеждать в соревнованиях. Если вы получаете радость от занятий спортом и поддерживаете партнеров, то даже непринужденное отношение к тренировкам позволит завести новых друзей.
- Во время игр и тренировок можно сблизиться с партнерами по команде и найти новых друзей.
Станьте волонтером . Волонтерские организации – отличное место для знакомства с новыми людьми всех возрастов. Общий труд объединяет людей и позволяет познакомиться с теми, кто разделяет ваши устремления (общая цель).
- Предложите свои услуги в доме престарелых, больнице или благотворительной организации.
Ищите возможность познакомиться. Если вы хотите завести друзей, то сначала нужно выйти из дома и знакомиться с новыми людьми. Сидя в одиночестве, вы вряд ли сможете найти друзей. Находясь в школе, старайтесь присоединиться к компании людей. Не обязательно выбирать самый людный столик в столовой, но за ним должно быть хотя бы два человека.
- Поймите, что друзья вряд ли придут и постучат в вашу дверь, пока вы сидите за компьютером у себя в комнате.
Как сделать первый шаг
1. Разговаривайте с людьми. Можно записаться в секцию, ходить в школу или посещать церковь, но у вас не появятся друзья, если не говорить с людьми. При этом для общения не обязательно становиться участником какой-либо организации. Каждая беседа – это возможность найти друга. Часто разговоры заходят в тупик и мы больше никогда не видимся с собеседником или остаемся знакомыми, но некоторые люди становятся нашими друзьями на долгое время.
  - Можно говорить с кем угодно : консультантом в магазине, человеком на соседнем сиденье в автобусе или в очереди. Не будьте слишком привередливы.
2. Поддерживайте зрительный контакт и улыбайтесь . Если выглядеть недружелюбно , то люди вряд ли захотят подружиться с вами. Во время разговора поддерживайте зрительный контакт и дружелюбно улыбайтесь.
  - Старайтесь проявлять интерес, не смотреть искоса, не разговаривать с каменным лицом, не хмуриться, не скрещивать руки (такой жест буквально кричит «не разговаривайте со мной») и не становиться в угол. Подобный язык тела показывает взволнованность и отсутствие интереса.
3. Начните разговор. Найдя человека, с которым вы не против подружиться, необходимо завязать с ним беседу. Только так можно сблизиться и начать дружбу.
  - Скажите что-нибудь об окружающей ситуации. Чаще всего говорят о погоде: «Хорошо, что дождь уже прекратился!»
  - Попросите о помощи: «Вы не поможете мне занести эти коробки?» или «Как думаете, что лучше выбрать на подарок маме?»
  - Скажите комплимент: «У вас чудесный автомобиль» или «Мне нравятся твои ботинки».
  - После этого задайте уместный вопрос: Вам нравится теплая погода? Что вы обычно дарите своей маме? Где можно купить подобную обувь?
4. Начните непринужденную беседу . Придерживайтесь правила 30% времени говорить и 70% времени слушать во время светских бесед. Важно помнить, что это лишь общее правило, которое может изменяться в зависимости от ситуации.
  - Людям нравится говорить о себе. Если слушать больше, чем говорить, то вы будете выглядеть как желанный друг.
5. Не забудьте представиться в конце разговора. Достаточно сказать: «Кстати, меня зовут…». Обычно в такой ситуации человек также представится в ответ.
  - Запомните имя человека. Если запоминать детали предыдущих разговоров, то вы покажете не только свой ум, но также внимательность и желание подружиться.
6. Пригласите человека на обед или чашку кофе. Так вы сможете спокойно поговорить и узнать друг друга немного ближе. Предложите новому знакомому сходить в кафе и оставьте свой электронный адрес или номер телефона, чтобы человек мог связаться с вами. Ничего страшного, если в ответ он не сообщит свою контактную информацию.
  - Скажите примерно следующее: «Что же, мне пора идти, но если Вы не против продолжить нашу беседу, то я могу оставить свой номер телефона или электронный адрес».
  - Не принимайте близко к сердцу, если у человека нет времени для новых друзей. Просто говорите свою контактную информацию людям, с которыми вы бы хотели подружиться, и впоследствии кто-то из них обязательно свяжется с вами.
7. Предложите встретиться. Можно общаться с человеком хоть весь день, но если не предоставить возможность для нового разговора или встречи, то вряд ли вы сможете подружиться. Это особенно важно в ситуации, когда вы познакомились со случайным человеком и не встретитесь снова.
  - Скажите своему новому знакомому, что можно встретиться и посмотреть футбольный матч или пообедать. Также можно собраться компанией и сходить в кино или бар.
8. Ищите общие интересы. Если у вас с человеком есть общие интересы, то задавайте вопросы об этом и узнайте, где можно встретиться с другими единомышленниками (например, в клубе). Может оказаться, что вы также можете стать членом клуба. Если проявить искренний интерес (где? когда? кто может приходить?), то вас могут пригласить на встречу.
  - Если вы знаете организацию, группу или сообщество людей, которые будут интересны новому знакомому, то оставьте свой номер телефона или электронный адрес и предложите сходить на встречу вместе.
Как поддерживать дружбу
1. Будьте верным другом. Наверняка вам доводилось слышать о людях, которые дружат до первых проблем. Они радостно общаются с вами, пока все идет хорошо, но пропадают, когда вам нужна помощь. Будьте верным другом, чтобы привлекать людей, которые ценят такое качество. Следите за тем, чтобы ваши слова не расходились с делом, и тогда вы найдете верных друзей.
  - Если вы хотите стать хорошим другом, то приготовьтесь жертвовать своим временем и силами, чтобы помогать друзьям.
  - Если другу нужна помощь в непростом деле или дружеское плечо, то будьте готовы найти время для этого. Если друзья шутят, то смейтесь вместе с ними.
2. Будьте хорошим другом . Проводя время с потенциальными друзьями, не забывайте прикладывать усилия. Если вы хотите приобрести хороших друзей, то сначала нужно стать хорошим другом самому. Никто не захочет строить нормальные дружеские отношения с неблагодарным человеком.
  - Организовывайте встречи, запоминайте дни рождения, проявляйте интерес к жизни друзей. Если не делать этого, то дружба станет односторонней и между людьми возникнет неловкость.
3. Будьте надежным человеком. Обещая что-либо сделать, всегда держите слово. Люди должны знать, что на вас можно положиться. Если обладать такими качествами, то легче будет привлекать людей, которые ценят надежность и ведут себя точно так же.
  - Если вы договорились с другом о встрече, то не опаздывайте и не пропускайте встречу.
  - Если у вас не получается прийти вовремя или вообще прийти, то сообщите об этом как можно раньше. Извинитесь и попросите перенести встречу.
  - Не заставляйте человека ждать без предупреждения, так как это грубо и никак не способствует укреплению потенциальной дружбы.
4. Учитесь слушать . Многим людям кажется, что «потенциальный» друг должен казаться очень интересным человеком. На самом деле куда важнее уметь проявить собственную заинтересованность в других. Внимательно слушайте других, запоминайте важные подробности (имена, предпочтения и антипатии), задавайте вопросы об увлечениях и старайтесь узнать человека ближе.
  - Не старайтесь оказаться человеком, который стремится рассказать самую лучшую историю или резко меняет темы разговора. Такие люди слишком увлечены собой.
5. Грамотно выбирайте друзей. Приобретая новых друзей, можно заметить, что с одними людьми общаться проще, чем с другими. Каждый человек имеет право на презумпцию невиновности, но иногда понятно, что некоторые отношения вредны , если человеку постоянно что-то нужно от вас, он пытается контролировать друзей, постоянно критикует других или вносит в вашу жизнь опасность. В таком случае следует как можно скорее прекратить подобную дружбу. Берегите тех друзей, которые положительно влияют на вашу жизнь, а также старайтесь быть благодарным другом.
  - Если нужно расстаться с неподходящим другом, то попробуйте занять себя другими делами вроде волонтерских работ, чтобы честно сказать, что сейчас у вас просто нет времени (при этом не проводите больше времени с остальными друзьями, так как человек может заметить это и проявить ревность, а вам не нужна драма).
- Попробуйте подружиться со своим соседом по парте или человеком, который выглядит одиноким. Такие люди почти наверняка открыты к общению.
- Будьте готовы прийти на помощь. В трудную минуту особенно важно иметь близкого друга.
- Не обязательно быть рубахой-парнем, чтобы друзья считали вас веселым. Старайтесь вести себя позитивно и дружелюбно, чтобы людям было приятно находиться в вашей компании.
- Знакомьтесь с друзьями вашего нового друга. Так можно подружиться с большим количеством людей.
- Дважды подумайте, прежде чем что-либо сказать. Неосторожное слово может легко ранить или оскорбить близкого друга.
- Будьте полезны людям. Ведите себя так, чтобы друзья хотели проводить время с вами.
- Относитесь к друзьями так, как хотите, чтобы они относились к вам.

Старые друзья – они как любимые джинсы. Они надёжные и нетребовательные. Они всегда рядом, но ненавязчивы. Они местами в заплатках, но до сих пор остаются идеальными. Мы знаем их так долго, что кажется, будто они всегда были рядом. Но жизнь такова, что со временем пути людей расходятся, и когда старые друзья начинают всё реже появляться в твоей жизни, то вопрос: как найти друзей, с которыми вы ещё не знакомы, но которые станут отличной компанией на текущем этапе вашей жизни.

Пять причин найти новых друзей

Крепкая дружба – это большая ценность, которую надо хранить и беречь. Из всего круга общения только старые друзья готовы принимать вас таким, какой вы есть, со всеми достоинствами и недостатками, и не требуют ничего взамен. В течение всей жизни у нас могут быть десятки или даже сотни знакомых, но действительно близких друзей всегда лишь несколько. И этих отношений обычно хватает. Иметь пару-тройку проверенных друзей настолько удобно, что у многих даже не возникает желания заводить новые дружеские знакомства. Иногда это даже пугает, и вполне обосновано, потому что сложно впустить в свои личные, интимные переживания нового, постороннего человека. Очень часто дружеские связи возникают в детстве и проходят через всю жизнь.

Это здорово! Но есть несколько причин, по которым вам стоит расширить свой круг общения и найти новых друзей (разумеется, не расставаясь со старыми):

Надеюсь, вы согласны, что заводить новых друзей – это здорово? Если да, то вот десять способов того, как находить друзей. Заметьте, все они требуют приложения усилий, ведь друзья просто так с неба не падают. Но, как мы выяснили, оно того стоит!

Десять способов как находить друзей новых и не растерять друзей старых

У меня есть проверенный способ — о нём я написал в этой статье: .

Ещё десять способов-тезисов как находить друзей вам для размышления:

Перед тем, как искать друзей, вы должны немного поразмыслить и понять, чего вам больше всего хотелось бы получить от этой дружбы? Вам нужен коллега, с которым вы сможете делиться своими рабочими радостями и решать проблемы? Или напарник, который разделит ваше хобби или с которым вы будете вместе тренироваться? Или вы просто хотите познакомиться с кем-нибудь общительным, что позволит расширить ваш круг знакомств? Вариантов много, но всё же стоит сразу определиться, чтобы не тратить время впустую, пытаясь найти друзей не там, где они могут быть.

Самый очевидный способ – искать друзей в местах их обитания. В вашем распоряжении группы и клубы по интересам, организации, связаные с вашим хобби. Даже для самых стеснительных неплохим способом будет общение на форумах и в группах в социальных сетях. Ищите людей, обсуждающих интересную тему, и вливайтесь.

Учитесь искусству беседы, и вы всегда легко вольётесь в любую компанию. Для кого-то болтать обо всём на свете так же естественно, как и дышать, а некоторые в малознакомой компании и слова выдавить не могут. И при этом они теряют не только возможность привлечь к себе внимание (может, оно им и не нужно), но и нащупать точки соприкосновения с окружающими. В общении нет ничего страшного. Чтобы находить друзей, задавайте вопросы, искренне интересуйтесь в процессе разговора собеседником, не отвлекаясь ни на что другое. Если вы общаетесь с незнакомым человеком, то упомяните несколько раз своё имя и, возможно, другую важную информацию, которую он запомнит и в последствии будет с вами ассоциировать. А ещё в любой беседе старайтесь получить контакты собеседника – телефон, ВК, e-mail, ещё что-нибудь, чтобы иметь возможность продолжить общение в дальнейшем.

Используйте любые возможности для расширения своего круга знакомств. Если вы пришли на вечеринку, то не ограничивайтесь общением только со своей компанией. Подойдите к кому-нибудь, представьтесь, завяжите разговор, пусть даже «о погоде». Будьте искренним рассказчиком и внимательным слушателем, и этот разговор может стать первой ступенькой к дальнейшей крепкой дружбе.

Будьте инициатором. Если вы с кем-нибудь познакомились, то при первой же возможности приглашайте его встретиться и продолжить общение. Это может быть обед в кафе или поход в кино или на стадион. Вспомните, какие у вас общие интересы, и как это можно использовать. Если в ваш коллектив пришёл новичок, то пригласите его на чай. Если вы едете в поезде, то знакомьтесь и общайтесь с попутчиками вместо того, чтобы невозмутимо храпеть на верхней полке. Многие люди просто стесняются первыми начать разговор, поэтому смело проявляйте инициативу – от этого будет только лучше.

Дружите с соседями. Зачастую самая крепкая дружба начинается на лестничной площадке. Разумеется, образно говоря. И удивительно то, что многие люди просто не знают ничего о своих соседях. Будьте всегда приветливыми и отзывчивыми, приглашайте на чай, предлагайте помощь — и рано или поздно такое отношение сыграет вам хорошую службу. Как ни крути, соседи – это очень близкие вам люди, пусть даже только географически:)

Если у вас есть друзья по интернету, то старайтесь воплотить виртуальное общение в реальность. Пусть ваш знакомый живет в другом городе, вы можете пригласить его в гости или предложить встретиться, будучи в его краях проездом. Самая крепкая дружба завязывается в реальности, лицом к лицу, а не через безликое окошко аськи. И помните, что в первый раз такие встречи лучше всего проводить в публичном, людном месте, это немного сгладит стеснение и будет проще для вас обоих.

Поддерживайте дружбу. Один раз завязав отношения, поддерживайте их, не забывая о новом знакомом. Позвоните или напишите, чтобы узнать, как продвигаются его дела на работе, если вы говорили об этом при встрече. Не работа – значит, семья, автомобиль, ещё что-то… Уверен, тему вы найдете. Если вам нужен повод для звонка, то он всегда с вами – это хорошее настроение. «Сегодня отличный день, и я вот подумал – дай-ка позвоню своему хорошему знакомому». Не бойтесь показаться навязчивым, людям обычно приятен интерес к их персоне. А ещё лучше помочь человеку в чём-то, если у вас есть такая возможность.

Не забывайте о вежливости и уважительном отношении. Конечно же, настоящие друзья всегда могут завалиться к вам полшестого утра и нагло потребовать кофе:) Но всё же не думайте, что если человек называет вас своим другом, то это повод забыть про хорошие манеры и вежливость. Будьте открытым и честным, не сплетничайте о друзьях, не рассказывайте их секреты и не обманывайте их. Будьте благодарны своим друзьям, и их количество будет только расти.

Если вы с другом чего-то не поделили, то не идите на принцип и делайте первым шаг к примирению. Заслужить доверие и уважение другого человека очень нелегко, а вот разрушить дружбу проще, чем может показаться. Поэтому никогда не затягивайте примирения с друзьями, пока они не привели к полному разрыву дружеских отношений. Берегите дружбу, а если часто злитесь на друга и не желаете его видеть, то попробуйте остыть и решить наконец, насколько важна вам эта дружба.

Если у вас появился новый друг, то познакомьте его с остальными. У вас есть все возможности сплести красивый узор, в котором связи между вашими друзьями будут связующими нитями. И чем больше ваш круг общения, тем красивее и ярче будет этот узор, а с ним и ваша жизнь! Надеюсь, я ответил на ваш вопрос о том, как находить друзей.

Для того чтобы найти друзей, психологи советуют чаще посещать такие места, куда вы раньше не ходили. Запишитесь в бассейн, спортзал, на танцы или уроки актерского мастерства. Там вы сможете познакомиться с множеством новых людей, и кто-то из них может вызвать у вас симпатию.

Найти друга можно и среди коллег. На работе человек проводит значительную часть своего времени, и если с коллегой вас будут связывать дружеские отношения, это сделает ваше пребывание в офисе более приятным. Однако слишком увлекаться дружеским общением на рабочем месте не стоит – это может вызвать негативное отношение других коллег или начальства.

Поискать друзей можно и в интернете. Существует множество специализированных сайтов по интересам, где можно встретить единомышленников. А возобновить старую школьную дружбу помогут социальные сети.

Любой случайный разговор может подарить вам нового друга. Искренне интересуйтесь людьми, старайтесь узнавать их лучше и при взаимной симпатии обменивайтесь контактами. И не забывайте улыбаться – это самый действенный инструмент для расположения окружающих.

Как подбирать друга

Дружба – это отношения, построенные на основе общих интересов, доверия и симпатии. Если человек вам приятен, у вас есть темы для разговоров или общие увлечения – он вполне может стать вашим другом.

Избегать следует чересчур навязчивых людей – если человек с самого начала не видит общепринятых границ в общении, дальше ваши взаимоотношения будут только усложняться. Кроме того, среди таких личностей можно встретить мошенников.

Как развивать и поддерживать дружбу

Знакомство с интересным человеком – это только первый шаг к дружбе. Чтобы стать настоящими друзьями, необходимо время. Будьте внимательны к человеку, которого вы хотите видеть своим другом, искренне интересуйтесь его делами, не забывайте поздравлять с днем рождения и приходите на помощь в случае возникновения проблем.

Развивайтесь интеллектуально – дружить с интересными личностями. Для развития дружеских отношений с новым знакомым созванивайтесь или ходите друг к другу в гости. Если у вас есть взаимное желание и возможность – устраивайте совместный отдых, прогулки.

С того момента, как Христофор Колумб открыл Америку, этот континент манит к себе людей со всего мира. Если и вы хотите поближе познакомиться с культурой и жизнью США, попрактиковаться в английском и просто пообщаться с человеком другой культуры, то ищите друга по переписке.

Инструкция

Для желающих найти друзей в любой точке мира создан специальный сайт — interpals.net. Этот ресурс объединяет сотни тысяч людей, преследующих ту же цель, что и вы — узнать побольше о жизни в других странах, подучить иностранный язык, причем не только английский. Можно смело писать любому понравившемуся человеку и заводить знакомства, не боясь быть непонятым. Кстати, на виртуальных учителей русского у жителей США очень высок. Услуга за услугу?

Ничто не сближает людей так, как общие интересы. Поэтому легкий способ познакомиться с жителем Соединенных Штатов — включиться в общение на одном из тематических блогов или сайтов. Являетесь обладателем редких марок? Любителем породы ? А может быть увлекаетесь разведением в ? В любом случае, тема для беседы с единомышленниками у вас уже есть. Кроме того, зарегистрируйтесь в какой-либо социальной сети, популярной за рубежом, например, Facebook. Общаясь в сообществах, вам гораздо легче будет начать приватную беседу с понравившимся человеком.

Ольга, 26 лет, говорит, что попала в «дружеский вакуум»: «Четыре месяца назад мы с мужем переехали в Чехию, и я впервые в жизни оказалась в изоляции . Здесь у меня нет подруг, с которыми я могу пойти пить кофе и обсуждать последние сплетни (потому что некому становиться героинями этих сплетен). Нет приятелей, с которыми я могу ходить в кино, и бывших сокурсниц, с которыми можно обсуждать карьеру. Конечно, все старые связи остались в целости и сохранности, но мне ведь хочется друзей реальных, а не виртуальных , и я пока не знаю, откуда их брать.

Действительно, как заводить друзей, когда университет и прочие кружки по интересам позади? На этот вопрос нам помогает ответить психолог Алена Август.

Королева ситуаций

Чаще всего мы начинаем дружить совершенно случайно: просто создается какая-то ситуация, в которой внезапно открываются общие с собеседником интересы.

Главный секрет дружбы – ситуация. Ведь чаще всего мы начинаем дружить совершенно случайно: просто создается какая-то ситуация, в которой внезапно открываются общие с собеседником интересы. Потом у вас возникают общие воспоминания , которые объединяют и дают стимул к дальнейшему развитию отношений.

В поисках союзников

В детстве, школьной юности и студенчестве такие ситуации возникали в изобилии сами собой. Если вам кажется, что сейчас их число стремительно сокращается – не расстраивайтесь: ведь теперь вы сами можете их создавать . Для этого нужно лишь проявить активность и живой интерес к людям. Предложите понравившемуся вам человеку выпить вместе кофе, сходить в кино или посетить каток. Вряд ли от таких ни к чему не обязывающих мероприятий кто-то откажется, зато эффект от них будет удивительным – у вас появятся общие эмоции и темы для бесед.

Будьте отзывчивой! Часто возникают ситуации, когда в коллективе (рабочем или неформальном) кто-то спрашивает совета. Например, что подарить на день рождения ребенку подруги и где это можно приобрести? Не теряйтесь в таких ситуациях : если вы обладаете какой-то ценной информацией – поделитесь ею. И человеку поможете, и расположите его к себе.

Кстати: Что нам мешает заводить друзей

Как завести друзей: практические советы

Содержание

Что делать, чтобы иметь много друзей
Где найти друзей
Друзья в соцсетях

Некоторые могут утверждать, что друзья им не нужны, и действительно в это верить. Но, скорее всего, это те люди, кому в прошлом с приятелями просто не повезло, и они столкнулись с предательством или неискренностью со стороны тех, кому сильно доверяли и кого очень любили. В таком случае можно дать только один совет. Не стоит разочаровываться и замыкаться в себе, необходимо искать тех, кто будет по-настоящему предан вам и высоко ценить дружбу и близкие отношения, так же, как и вы.