😉✌🏻 Как девушке доставить самой себе удовольствие пальцами
Прошли времена, когда мастурбация считалась едва ли не психическим заболеванием. Более того, этому занятию приписывали «страшные» последствия. Так, к примеру, многие люди искренне полагали, что онанистов можно распознать по растущим на ладонях волосам. Особенно негативным было отношение к женской мастурбации.
Видео обязательное к просмотру!
Сексуальное самоудовлетворение женщин
Теперь отношение специалистов к обозначенной проблеме кардинально изменилось. Более того, они советуют девушкам мастурбировать, поскольку самоудовлетворение несёт несомненную пользу.
- Самопознание. Следует признать, что в подавляющем большинстве случаев девушки, впрочем, как и парни, занимаются онанизмом для того, чтобы доставить себе удовольствие. Однако попутно они, по сути, исследуют своё тело, изучают его реакции на те или иные прикосновения и действия. Полученные в результате таких исследований знания, несомненно, пригодятся для повышения качества сексуальной жизни с партнёром.
Ведь, зная свои потаённые точки, воздействие на которые приносят удовольствие, доводит до оргазма, девушка сможет руководить действиями мужчины к обоюдному удовольствию обоих. - Пробуждение эрогенных зон. Ни для кого не секрет, что на теле расположено множество особенных точек, стимуляция которых вызывает сладострастные ощущения, приносящие удовольствие девушке. Однако среди таких нейроактивных зон существует немало тех, что пребывают в «спящем» состоянии. Так, к примеру, к их числу относятся точки G (Джи) и К. Обе они находятся в вагине: G – на передней стенке на расстоянии 2-5 см от входа в неё; К расположена на задней стенке симметрично точке Джи относительно влагалища. Считается, что первая ответственна за формирование вагинальных, а вторая – анальных оргазмов. Как бы то не было, но их грамотная стимуляция приносит девушкам острое удовольствие. Согласитесь, грех игнорировать столь эффективные зоны запуска механизма возникновения оргазма! Не ст
- Получение самых ярких оргазмов. Многие сексологи утверждают, что наиболее мощные и продолжительные оргазма девушки получают в процессе самоудовлетворения. Это неудивительно, ведь речь идёт о сексе с самым любимым человеком – с самой собой, досконально знающим, как доставить себе удовольствие.
- Разнообразие сексуальной жизни с партнёром. Мужчин, которые не любят наблюдать за девушками, доставляющими себе удовольствие, не существует! Неслучайно многие пары практикуют совместные занятия мастурбацией. Это вносит новизну и пикантное разнообразие в их сексуальные отношения.
- Укрепление интимных мышц. От их тренированности завысит интенсивность сладострастных ощущений, мощность и яркость оргазмов, продолжительность срока сексуальной активности.
Ведь, зная свои потаённые точки, воздействие на которые приносят удовольствие, доводит до оргазма, девушка сможет руководить действиями мужчины к обоюдному удовольствию обоих.
По утверждению сексологов, пары, занимающиеся время от времени самоудовлетворением, чаще занимаются сексом, охотно привнося в него различные новые для себя техники и способы.
Есть ли есть ли польза от женской мастурбации для здоровья
Таким образом, вопрос, как девушке доставить себе удовольствие, не такой уж праздный, как может показаться на первый взгляд, ведь, помимо уже перечисленных доводов, сексуальное самоудовлетворение весьма полезно для женского здоровья.
Умеренное мастурбирование:
- снижает концентрацию в крови «гормона смерти и стресса» – кортизона, что обеспечивает снятие нервного напряжения и нивелирование негативных последствий стрессов;
- устраняет бессонницу, возвращая девушке полноценный, а, значит, здоровый сон;
- повышает уровень эндорфина, который совершенно справедливо именуют гормоном удовольствии и радости, кроме того, повышение концентрации в крови эндорфина способствует восстановлению и укреплению иммунитета – защитных сил организма;
- снижает интенсивность менструальных судорог;
- нормализует артериальное давление и пр. .
.Так что девушкам рекомендуется доставлять себе удовольствие, если, конечно, мастурбация не приобрела патологическую форму и не заменяет полностью сексуальные отношения с партнёром.
Способы сексуального самоудовлетворения
Отметим существование значительного числа способов и вариантов женской мастурбации. Их можно условно разделить на 2 большие группы.
- Адаптивная мастурбация. Речь идёт о способах самоудовлетворения, при которых стимулируются клитор и/или преддверие влагалища. Воздействие на эти участки вульвы девушка может оказывать сама, а потом практиковать их с партнёром, предварительно показав ему, как это следует делать. Адаптивные способы мастурбации связаны с поглаживаниями, разминанием, лёгкими нажатиями, совершением вращательных движений и т.п..
- Дезадаптивная мастурбация
п.), введением различных предметов во влагалище и уретру.Согласно статистическим данным, примерно 94% девушек доставляют себе удовольствие, стимулируя клитор, зачастую легко и быстро достигая оргазмов. Юные неопытные женщины, начиная половую жизнь с мужчинами, с удивлением обнаруживают, что не испытывают и десятой доли сладострастных ощущений, получаемых при самоудовлетворении, а уж об оргазмах в такой ситуации и говорить не приходится.
Как правило, дело в том, что при традиционном половом акте зачастую отсутствует воздействие на клитор, поскольку последний у подавляющего большинства женщин расположен слишком далеко от входа во влагалище, куда, собственно говоря, и проникает мужской половой член. Проблема эта неприятная, но вполне решаемая.
Прежде всего, нужно корректно сказать своему избраннику о том, что не испытываете удовольствия, а не тупо имитировать оргазмы. А потом просто показать ему свои нейроактивные (эрогенные) точки и рассказать, как именно он должен на них воздействовать.
Кроме того, можно и нужно практиковать технику коитального выравнивания. Суть её заключается в том, что мужчина вводит член во влагалище партнёрши, лежащей на спине («Миссионерская» поза). После чего девушка сводит ноги, а парень совершает движения вперёд-назад, как бы вдоль её тела.
В указанной позиции лобки мужчины и женщины трутся друг о друга, мощно стимулируя, в частности, область клитора партнёрши, гарантированно доводя последнюю до оргазма. Помимо этого, можно и нужно выбирать позы (в частности, «Догги-стайл», «Ложки», «Наездница»), в которых сама девушка или её партнёр будут иметь возможность в процессе полового акта стимулировать клитор пальцами, вибратором.
Как доставить удовольствие самой себе пальцами
Речь пойдёт о наиболее распространённом способе самоудовлетворения девушек. Существует огромное число техник его реализации, и все они предполагают использование смазки. Лучше, если это будет специальный лубрикант, а не какой-то «левый» крем или слюна.
- «Вверх-вниз». Подушечками указательного и среднего пальцев медленно ласкайте клиторальную зону. А сам женский эректильный орган оставьте «на закуску». Перейдя к нему, совершайте указанными пальчиками движения вверх-вниз, медленно, но верно наращивая темп.
- «Фантастическая четвёртка». Это весьма эффективный способ воздействия. Суть его заключается в том, что девушка четырьмя пальцами (указательным, средним, безымянным и мизинцем) описывает по клиторальной зоне круги. Их диаметр, темп «выписывания» – вопрос предпочтений конкретной девушки. Главное – доставить себе удовольствие!
- «Незнакомец». Указанный способ мастурбации ещё называют «Техника онемения». Перед началом её реализации женщина должна в течение примерно десяти минут посидеть на «рабочей» руке до возникновения в неё чувства онемения. После чего можно приступать к воздействию на клитор. Из-за «притупленности» ощущений в руке у девушки возникает чувство, что её ласкает кто-то посторонний (незнакомец).
- «Кулаком по клитору». Что страшно? Не бойтесь! Речь идёт о давлении на клиторальную область кулаком. Данная техника имеет ряд неоспоримых преимуществ. Так, девушка может одновременно с давлением на всю указанную зону дополнительно воздействовать на клитор большим пальцем, а также ввести во влагалище средний пальчик. При этом движения могут быть, на усмотрение женщины, разнонаправленными. Чем они будут разнообразнее и интенсивнее, тем ярче и мощнее будет оргазм.
Это лишь незначительная часть существующих техник мануальной стимуляции клитора. При желании вы сможете узнать и другие способы, как доставить удовольствие самой себе пальцами, отслеживая публикации на нашем сайте.
Как доставить себе удовольствие секс-игрушками
Ассортимент товаров современных магазинов для взрослых удовлетворит потребности любого секс-гурмана. А потому у дамы, занимающейся самоудовлетворением, не возникнет проблем с приобретением игрушек для взрослых «на все случаи жизни».
Тем более, что подавляющее большинство этих магазинов являются виртуальными, то есть товары можно заказывать прямо из дома, что особенно важно для стеснительных людей.
Для мастурбации отлично подойдут вибраторы, фаллоимитаторы. Последние могут очень пригодиться, когда разгорячённая ласками клитора девушка вдруг возжелает секса с мужчиной, которого в данный момент, а, может, и в принципе, нет рядом. Вот тут на помощь придёт «старый, добрый» дилдо, который не кончит раньше времени, не утратит восхитительную упругость и «стойкость», а будет трахать хозяйку до тех пор, пока не устанет её рука!
Секс девушки с подушкой
В одной известной песне есть такие слова: «Лучшие друзья девушек – это бриллианты». И с этим не поспоришь! А знаете ли вы, для многих представительниц прекрасного пола подушки – лучшие секс-подружки?! Между тем, это так. Многие барышни могли бы признаться, что их первый опыт самоудовлетворения связан именно с подушкой. А некоторые дамы практикуют этот метод долгие годы.
Указанная техника позволяет одновременно стимулировать клитор и половые губы, доставляя девушкам массу удовольствий. Для реализации обозначенной методики понадобится обычная подушка средних размеров. Барышня следует лечь на бок и зажать секс-подружку ножками. Затем разместите подушку так, чтобы она прижималась к половым губам и клитору, и начинайте движения бёдрами навстречу восхитительному оргазму!
Мастурбация прилюдно
Данный вид самоудовлетворения так называется, потому что девушка может доставить себе удовольствие и даже испытать оргазм в любом публичном месте. Дело в том, что некоторые барышни возбуждаются и получают оргазмические разрядки от простого сокращения бёдер и/или потирания их друг о друга. Это неудивительно, поскольку описанные движения обеспечивают стимуляцию клитора.
Хотите овладеть данной техникой? Тогда придётся потренироваться. Мастурбируя дома привычным для себя способом, возьмите за правило в момент наступления оргазма сжимать бёдра.
Освоив этот этап, переходите к следующему: начинайте работать бёдрами не в момент наступления оргазма, а тогда, когда он вот-вот случится.
Немедленно убирайте от клитора руки и доведите себя до разрядки только сжатием бёдер. Затем подключайте их к процессу самоудовлетворения на всё более ранних стадиях. В конце концов вы научитесь достигать оргазма только за счёт работы бёдер.
Поделитесь публикацией
Для девушек Секс оргазм девушка женщина Удовольствие как доставить ласки Мастурбация возбудить самоудовлетворение способы
Как доставить сексуальное удовольствие самой себе — Психология хороших отношений
Как доставить сексуальное удовольствие самой себе ? Есть множество причин сексуальной неудовлетворенности женщины, поэтому учимся доставлять сексуальное удовольствие самой себе, чтобы уметь получать удовлетворение с партнером.
Многие женщины не знают своего тела, что уж тогда говорить о мужчинах! Женщина должна сначала познать свое тело, найти те эрогенные зоны на своем теле, которые приносят наибольшее удовольствие, и акцентировать на них мужское внимание, одним словом, показать мужчине где вас ласкать.
Вот для этого и написана статья, чтобы женщина научилась доставлять себе сексуальное удовольствие и научила этому своего любимого мужчину, тогда и наступит гармония в сексуальных отношениях.
Для начала вполне уместно будет напомнить, прежде чем мы начнем изучать собственное тело и получать от этого сильное сексуальное удовольствие, вы должны немного подготовиться: в квартире вы должны быть абсолютно одна, чтобы не было никаких психологических барьеров и опасений что вас кто-то застукает за этим приятным занятием!
Необходимо создать также уютную обстановку, в комнате должно быть тепло, приглушенный свет, включена спокойная романтическая музыка, и красиво застеленная кровать! Вот теперь можно экспериментировать, как доставить сексуальное удовлетворение самой себе.
Выбираем 3 лучших способа мастурбации.
1) Классическая, мануальная мастурбация. Классическая мастурбация, это сексуальная стимуляция руками. Является самой распространенной женской мастурбацией, ей удовлетворяют свои сексуальные потребности более 55% женщин. Она удобна, не требует каких либо других специальных условий. Классической мастурбацией можно заняться везде, где это только возможно.
И так, обстановку мы уже создали, для более интимной атмосферы можно включить эротический фильм, и начинать исследовать свое тело. Не стоит сразу заниматься половыми органами, изучите на теле все эрогенные зоны которые только найдете. Начинайте гладить себя, волосы, шею, плечи, руки, грудь, живот, ягодицы, ноги.
Когда забегают мурашки, и влагалище станет влажным, смажьте руки и половые губы с влагалищем теплым маслом и погладите себя, между складок половых губ, клитор, вход во влагалище, участок между влагалищем и анусом.
Почувствуйте, какие эрогенные места самые чувствительные и приносят максимальное удовольствие, пробуйте нажимать с разной силой, от нежных поглаживаний, до щипков половых губ и даже клитора.
Вводите пальцы в влагалище на сколько дотянетесь, попробуйте достать до точки «G» и помассировать её. Массажируйте одновременно клитор и влагалище, запоминайте какие точки особо чувствительные. Доведите себя до оргазма.
2) Водная мастурбация при помощи душа. О водной мастурбации было написано не мало, но я все же напомню, насколько она может быть полезна для изучения себя любимой. Регулярно с помощью душа мастурбируют около 35% женщин, потому что это самое доступное место, где женщина может остаться наедине с собой. С помощью душа женщине вообще удобно и просто научится хотя бы испытывать оргазм!
Дело в том, что струя воды имеет очень мягкое воздействие на нервные окончания половых органов, тем более можно подобрать наиболее подходящую температуру струи, от теплой, до слегка горячей, кому как нравиться.
Но не стоит направлять струю воды сразу на влагалище и клитор! Поиграйтесь душем, направляйте струю на шею, грудь, ягодицы и анус, на ноги и в частности на внутреннюю сторону бедер, ищите сладкие точки на своем теле, а уже потом приступайте к стимуляции клитора и влагалища.
Когда изрядно возбудитесь, можете доводить себя до оргазма, он будет накатывать волнами, очень мощный и потрясающий!
3) Мастурбация с помощью секс-игрушек. Сейчас секс индустрия представляет огромный выбор секс игрушек, думаю любая женщина подберет себе подходящее изделие, вагинальные шарики, которыми также очень хорошо тренировать влагалищные мышцы, различные вибраторы, и большое разнообразие фаллоимитаторов. У каждой уважающей себя женщины должен быть искусственный член, который будет ей спасителем в вынужденном воздержании, и отличной игрушкой в сексуальных экспериментах с любимым мужчиной.
P.S. Анальная мастурбация. Стимуляция ануса это особая тема, так как требует предельной осторожности насчет предметов. Анальной мастурбацией стоит заниматься специальными вибраторами или фаллоимитаторами меньшего диаметра, по крайней мере в первые разы. С специальными держателями, потому что другой предмет может проскользнуть в анус и тогда без врачебного вмешательства не обойтись!
Я тут фото посмотрел в яндекс поиске, и был слегка мягко сказать «удивлен», что в анус можно проникнуть целой рукой, настоятельно прошу в начале так не делать, это чревато для вашего не тренированного ануса трещинами и разрывами! Также настоятельно рекомендую использовать как можно больше смазки, как на анус, так и на предмет туда проникающий, а в остальном…
А в остальном, анус является очень эрогенной зоной как для женщин, так и для мужчин… Так что будет возможность мужчинам, попробуйте массаж простаты в исполнении любимой женщины, думаю она от такого сексуального эксперимента не откажется! Но несколько деталей я все же расскажу.
1) Пробовать анальную мастурбацию удобнее всего, когда девушка лежит на спине широко расставив ноги, под ягодицы можно подложить подушку, таким способом приподняв таз. Обильно смазав смазкой анальное отверстие и немного вокруг него, и также смазать пальцы или фаллоимитатор, но лучше всего использовать презерватив.
Сначала погладьте пространство вокруг ануса, максимально расслабьтесь и попробуйте потихоньку войти в анус, не спешите, ощутите всю прелесть проникновения. Эта поза показана выше на фотографии, кстати, в этой позе возможно двойное проникновение. Только не нужно одними и теми же пальцами проникать и во влагалище, во избежания занесения инфекции. И не забудьте сделать клизму перед анальной мастурбацией, чтобы не было неожиданностей!
2) Второй способ более сложный. Смажьте обильно анус и фаллоимитатор, поставьте его на твердую поверхность и медленно садитесь на него, как на мужчину сверху, только анусом. Очень удобно своим телом регулировать глубину проникновения.
Но так или иначе, не пытайтесь сразу вводить в себя толстые предметы, анус должен немного «разработаться», и не верьте тем слухам что из-за анального секса может быть геморрой, там такая же эластичная кожа как и в влагалище, там же не бывает геморроя ?! А вот людям с геморроем нужно быть предельно осторожными!
P.S. Раньше, с древними моральными устоями, анальный секс считался грязным и развратным! Сейчас же он обретает все большую популярность, потому что это очень приятно и сексуально, как говорят «что естественно, то не безобразно!». А кто не смог справиться с своими тараканами, это их проблемы. Другие же наслаждаются разными видами секса и живут счастливо!
Подробнее о удовольствии самой себе — Женская мастурбация
48 советов, типов и поз, чтобы дотронуться до себя и заставить себя кончить
Научиться мастурбировать и дрочить себя не только приятно, но и имеет много преимуществ.
Вот ваше руководство о том, как сделать это правильно.Много лет назад мысль о мастурбации женщин замалчивалась. Конечно, мы все знаем, что это было, но открыто об этом не говорилось. Но теперь это так, и вы хотите научиться аппликатировать себя.
Нет ничего постыдного в мастурбации и трахании себя пальцами! Это совершенно естественное, нормальное и чрезвычайно приятное занятие!
Из фильмов и популярной культуры мы все узнали, что мужчины мастурбируют. Это печально, когда вы думаете об этом. И мужчины, и женщины мастурбируют, но когда дело доходит до женской мастурбации, это табуированная тема. [Читайте: женская мастурбация и 17 фактов об этом непристойном секрете]
Но дело в том, говорим мы об этом или нет, женщины мастурбируют. Так почему мы не говорим об этом?
Даже Швеция пытается привлечь внимание и открытость к этой теме, называя женскую мастурбацию Клитра . Не знаю, как мы относимся к этому слову, но неважно, это лучше, чем «щелкнуть боб».
Почему мастурбация важна?
В мастурбации нет ничего постыдного или постыдного. К счастью, все больше и больше телешоу начинают этот разговор, где женщины открыто говорят об игрушках и других сольных развлечениях, которые у них есть.
Нам нужно сделать больше — мы должны сделать это мейнстримом. Почему? Потому что мы все это делаем! И если вы этого не делаете, вам нужно начать! [Читайте: забавные способы мастурбировать и получать удовольствие совершенно по-новому]
Мастурбация важна, потому что она учит вас тому, что вам нравится в постели. Затем вы можете передать эту информацию своему партнеру и наслаждаться полноценной и здоровой сексуальной жизнью.
Даже если у вас нет партнера, мастурбация позволяет вам наслаждаться сексуальным удовлетворением самостоятельно.
Умение отвлечься снимает напряжение, повышает уровень счастья и чертовски приятно! [Читайте: Как трогать себя пальцами и испытывать экстаз]
Научиться правильно прикасаться к себе — это личное дело.
То, что нравится вам, другой женщине ничего не даст. Но суть не в этом. Суть в том, что вы сосредотачиваетесь на себе, изучаете свое тело и укрепляете уверенность в себе в сексуальном и ином плане.
Преимущества мастурбации
Вы можете подумать, что люди занимаются мастурбацией, потому что это приятно. И хотя это правда, мастурбация имеет гораздо больше преимуществ. Они здесь. [Читать: 37 преимуществ мастурбации для здоровья, плохие побочные эффекты и другие полезные сведения]
1. Снижает уровень стресса
Мастурбация и дрочит себя — отличный способ снизить стресс. На самом деле это одно из лучших преимуществ для здоровья. Причина в том, что вы можете побыть наедине с собой в тихом месте столько времени, сколько захотите.
Вас никто не побеспокоит, и вы сможете забыть обо всех тяготах своей жизни. Это отличный способ провести время в одиночестве.
2. Улучшение сна
Хотите верьте, хотите нет, но мастурбация тоже может помочь вам уснуть.
Это естественный способ борьбы с бессонницей, потому что он снимает напряжение. Кроме того, во время оргазма выделяется гормон «хорошего самочувствия» — дофамин. [Читать: Как мастурбировать — 30 сольных оргазмов и секретов мастурбации для девушек]
А затем, после кульминации, вместе с эндорфинами высвобождается окситоцин, который является успокаивающим гормоном. Они обеспечивают вам покой, который унесет вас в сон.
3. Это полезно для здоровья влагалища и шейки матки
Регулярная женская мастурбация полезна для здоровья из-за мышечной функции, известной как «натягивание». Во время оргазма шейка матки открывается, что растягивает и вытягивает цервикальную слизь, которая имеет повышенный объем и кислотность.
Эта кислотность обусловлена увеличением числа дружественных бактерий, а жидкость перемещается из шейки матки во влагалище и смазывает его. Это смывает любые недружественные бактерии или оргазмы, которые могут вызвать инфекции. [Читайте: на что похоже влагалище? 35 фактов и описаний киски от мужчин]
4.
Вы не можете забеременетьЭто очевидно, но это, безусловно, преимущество, особенно если вы не планируете заводить ребенка в ближайшее время. Конечно, секс с мужчиной доставляет удовольствие, но в глубине души всегда есть непрекращающееся ощущение, что вы можете забеременеть.
Так вот почему мастурбация так хороша. Вы можете чувствовать сексуальное удовольствие, как при сексе с проникновением, но это на 100% не приведет к беременности. Это безопасно и без риска!
5. Снимает судороги
У многих женщин в это время месяца бывают ужасные судороги. А для некоторых боль может быть изнурительной. Хотя кажется, что ничего не поможет, мастурбация на самом деле может. [Читать: Полное руководство для девочек по выживанию в месячных]
Все, что нужно, это немного усилий. Известно, что мастурбация облегчает боль от спазмов, поэтому вам не придется страдать так сильно, как обычно.
6. Улучшает игру с партнером
Когда вы тренируетесь касаться себя пальцами и касаться себя, вы лучше знакомитесь со своим телом и чувствуете себя лучше.
И когда вы много практикуете это, это увеличивает вашу способность к оргазму.
Как известно большинству людей, женщинам труднее позволить себе испытать облегчение во время оргазма, чем мне. Так что, как говорится, «практика делает совершенным». [Читать: Взаимная мастурбация — интимные способы общения без прикосновений]
7. Укрепляет тазовое дно
Существует множество факторов, таких как прелюдия и стимуляция, которые способствуют женскому оргазму, и тазовое дно также является одним из них. . Это может усилить или разрушить ваш оргазм.
Ваше тазовое дно и ваш оргазм тесно связаны. Когда наступает оргазм, происходит сокращение матки и сокращаются мышцы тазового дна. Вот почему ваше тело может дергаться, когда это происходит — мышцы напрягаются, когда происходит оргазм.
Типы мастурбации
Существует много различных способов мастурбации. Вот некоторые виды, которые вы можете попробовать.
1. Клиторальный
Большинство женщин используют пальцы, чтобы играть с клитором во время мастурбации.
[Читать: Стимуляция клитора — 19 секретных прикосновений, которые заставят девушку извиваться от желания большего]
Однако вы также можете использовать вибраторы и другие игрушки, чтобы доставлять удовольствие через клитор. Во время оргазма вы почувствуете легкое покалывание во всем теле.
2. Вагинальный
Помимо стимуляции клитора, вы также можете сосредоточиться на вагине. Используйте пальцы или секс-игрушку, чтобы проникнуть во влагалище во время мастурбации. Вы, вероятно, почувствуете оргазм глубже в своем теле, а стенки влагалища будут пульсировать.
3. Анал
Вы также можете стать немного более предприимчивым, играя с анальными играми во время мастурбации. Используйте пальцы или секс-игрушку, чтобы проникнуть в анус. [Читать: Анальный секс в первый раз — руководство любопытного любителя бездельников по анальному сексу]
Однако игрушка позволит проникнуть глубже. Прямо перед оргазмом вы можете почувствовать сильную потребность в мочеиспускании.
4. Комбо
Если вы не можете выбрать, хотите ли вы стимулировать клитор или влагалище, вы можете сделать и то, и другое. Используйте свои руки, чтобы играть с клитором и влагалищем, или используйте комбинацию пальцев и секс-игрушек.
Когда вы одновременно стимулируете их обоих, вы почувствуете взрывной оргазм и даже можете сквиртать. [Читайте: 41 секрет самоудовлетворения, чтобы довести себя до оргазма и заняться сексом с собой]
5. Эрогенные зоны
Не забывайте также уделять внимание своим эрогенным зонам. Вы можете щипать, тереть, сжимать или тянуть соски, внутреннюю поверхность бедер, уши, шею и другие части тела, которые вам приятны. Это вызовет приятные ощущения во всем теле.
Позы, которые стоит попробовать
Есть несколько разных поз, которые вы можете попробовать, чтобы получить максимальное удовольствие. Дайте этим шанс.
1. Для клитора попробуйте лечь на спину
Лежание на спине может показаться не очень захватывающим, но это отличный способ стимулировать клитор.
Подложите под голову подушку, расставьте ноги и согните колени. [Читать: Позы для мастурбации в одиночку, которые ощущаются так же хорошо, как и секс]
Затем начните тереть клитор. Используйте любой темп и тип давления, которые вам подходят.
2. Для вагинального секса попробуйте присесть
Если вы хотите получить интенсивный оргазм, то приседание поможет вам. В этом положении легче найти точку G, которая находится примерно на 2-3 дюйма во влагалище.
Итак, наклонитесь так, чтобы пятки были близко к бедрам или касались их задней части. Затем введите пальцы или игрушку во влагалище и продолжайте двигаться глубже. [Читать: Почему я такой возбужденный? 21 признак, причины, гиперсексуальность и когда обращаться за помощью]
Смешайте это с различными движениями, такими как поглаживание, круговые движения, движения внутрь и наружу.
3. Для анального секса попробуйте раком лицом вниз
Если вы хотите заниматься анальными играми, стиль раком лицом вниз раскрывает вас лучше всего, потому что он дает вам пространство, необходимое для того, чтобы вставлять пальцы или игрушки.
Эта позиция позволяет вам делать это, потирая себя другой рукой.
Встаньте на руки и колени, затем положите лицо на кровать или пол так, чтобы ягодицы были в воздухе. [Читайте: Способы сделать собачий стиль вашей любимой позой для секса]
Обхватите одной рукой спину, чтобы дотянуться до ануса, а другую руку подложите под тело, чтобы коснуться клитора.
4. Для комбо и эрогенных зон попробуйте притвориться любовью
Положите свой любимый фаллоимитатор или вибратор на кровать и опускайтесь вниз, пока не найдете ощущения, которые вам нравятся. Вы можете думать о притворном любовнике как о позе наездницы только для себя.
Возможно, вам придется использовать руки, чтобы удерживать игрушку в устойчивом положении. Катайтесь на игрушке в любом удобном для вас темпе. В то же время потрите клитор или поиграйте с сосками. [Читайте: самые возбуждающие эрогенные зоны у женщин, которые должны знать все мужчины]
Что значит трогать себя пальцами?
Перво-наперво, если вы новичок или обнаружили, что ваши пальцы блуждают однажды ленивой ночью: дрочить себя — это нормально, и любой, кто хочет доставить себе удовольствие, может это сделать.
Если вы когда-нибудь водили там пальцами и позволяли им задержаться чуть дольше, потому что это приятно, значит, вы себя щупали!
Это так хорошо, но вы не знаете, стоит ли продолжать или просто остановиться. Станет ли лучше? Стоит ли идти глубже? Так много вопросов! Но у нас есть все ответы! [Читайте: Как доставить себе удовольствие и правильно направить пальцы]
Почему ты должен трогать себя пальцами?
Почему бы и нет? Хорошо, если есть с кем заняться сексом. Но когда наступает возбужденный момент, или даже если вы просто исследуете себя там внизу, научиться щупать себя пальцами — это искусство, имеющее много преимуществ.
Вы можете на собственном опыте понять, что вас возбуждает, потому что каждый человек индивидуален. И то, что подходит другой девушке, может не подойти вам.
И, во-вторых, понимание своих собственных «горячих точек» и движений, которые доставляют удовольствие, может помочь вам направить любого, с кем вы вступаете в сексуальную близость, чтобы удовлетворить вас лучше.
[Читайте: Как ВЫ мастурбируете? Различные способы, которыми вы можете играть с собой]
Как правильно пальпировать себя
Если вы будете следовать шагам, которые мы описали ниже, у вас не должно возникнуть проблем с тем, чтобы научиться правильно пальпировать себя так, чтобы вам не было больно.
Но самый легкий и простой способ понять это — если тебе больно, значит, ты делаешь что-то не так.
Трахать себя пальцами совсем не больно. Чем дольше вы играете с собой, тем лучше это должно ощущаться. И мягче, и легче. [Читайте: Как сделать себя действительно мокрым и полностью смазанным]
Обычно, если вы чувствуете какую-либо боль, это, вероятно, происходит из-за того, что ваши ногти порезали тонкие участки внизу.
Не торопитесь, начните с одного пальца и продвигайтесь к тому, что кажется вам лучше.
И, конечно же, следуйте инструкциям, которые мы описали ниже. [Читать: Сухое трахание и руководство девственницы по достижению оргазма]
1.
Признайте любой стыд, который вы, возможно, испытываетеДля некоторых людей существует определенный стыд, который приходит с мастурбацией. Если вы из религиозной семьи или вас учили, что секс и мастурбация — это плохо, вам, возможно, придется преодолеть эти проблемы.
Просто прости себя за такое чувство. Вам разрешено. И дайте себе разрешение на это. В этом нет ничего плохого!
2. Сядьте со схемой женской анатомии
Конечно, у вас есть женские гениталии, но вы можете не знать, как все это работает. Так что не помешает изучить его и посмотреть, как он там выглядит. [Читать: Женская эякуляция — развенчание мифов и прояснение]
Заранее изучите себя, и вы будете более успешно дрочить себя.
3. Достаньте зеркало, чтобы посмотреть на себя
Теперь, когда у вас есть представление о том, как выглядит женская анатомия/гениталии, вы должны взглянуть на себя в зеркало. Все женщины разные, поэтому полезно ознакомиться со своим телом, прежде чем что-то делать.
4. Не существует универсального подхода
Возможно, вы пытались копировать порновидео или воспользовались советом, который дали вам друзья, но если это не сработало для вас, не переживайте. Когда дело доходит до сексуальности, нам всем нравятся разные вещи. [Читайте: Как мастурбировать — 15 советов для женщин, как доставить себе удовольствие]
Некоторых женщин возбуждают анальные игры, в то время как другим нужна стимуляция клитора. Вам просто нужно время, чтобы найти свой ритм.
5. Найдите безопасное место
Мастурбация, когда ваш друг или ваши родители находятся в соседней комнате, может быть немного рискованным, потому что они могут войти внутрь. Вы хотите мастурбировать, когда находитесь в безопасном и расслабляющем месте.
Включите музыку или свой любимый фильм — все, что вас заводит. Это ваше время, чтобы порадовать себя, так что адаптируйте его по своему вкусу. [Читать: Секс на свежем воздухе — 24 лучших, самых горячих места и способы сделать его менее рискованным]
Вам нужно, чтобы вас ничто не отвлекало.
Уберите свой телефон, убедитесь, что люди не собираются вам мешать, и убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы по-настоящему погрузиться в него.
6. Примите душ в одиночестве
Возможно, в вашей спальне нет замка. Так что, конечно, вам будет неудобно дрочить себя, если в доме есть другие люди.
Если это так, то можешь принять свою мастурбацию в душе. [Читать: Секс в душе – 18 сексуальных секретов в ванной, чтобы промокнуть, заняться любовью и не поскользнуться]
В большинстве ванных комнат есть замки, и обычно никто не заходит к кому-то другому, когда слышит журчание воды. Если у вас есть съемная насадка для душа, вы даже можете использовать ее, чтобы принять участие в действии.
7. Убедитесь, что вы в настроении
Мастурбация может помочь вам расслабиться после напряженного рабочего дня или поднять вам настроение даже лучше, чем раньше. Но если вы не чувствуете сексуальности, не заставляйте себя мастурбировать.
С вами все в порядке, если вы не чувствуете сексуальности, в некоторые дни вы будете чувствовать сильное возбуждение, а в другие дни вы ничего не почувствуете. [Читать: Как возбудиться — 26 сексуальных секретов, как возбудиться и поднять настроение]
8. Смотрите женское порно или слушайте эротические аудиозаписи, чтобы поднять себе настроение
Если вам трудно оставаться в настроении или даже попасть в него, почему бы не попробовать женское порно? Они гораздо более ориентированы на женщин, чем обычные типы, о которых вы, вероятно, видели или слышали.
Некоторыми даже руководят женщины. Узнайте, что работает для вас, и попробуйте. Вы никогда не знаете, вы можете даже наслаждаться этим! [Читайте: 15 лучших порносайтов для женщин, которые идеально подходят для женщин]
9. Мойте руки
В фильмах девушка обычно лежит на кровати и пишет текстовые сообщения, и вдруг у нее возникает желание мастурбировать. Ладно, ты знаешь, сколько бактерий на сотовом телефоне?
Конечно, вы в настоящем моменте.
Но быстро сбегать в ванную, чтобы помыть руки, — неплохая идея. Это занимает меньше минуты.
Влагалище — ваш священный храм, поэтому просто сделайте дополнительный шаг, чтобы убедиться, что вредные бактерии не проникают внутрь. Ваш. Руки. [Читайте: типы сосков — что нормально, а что нет, и 17 фактов о сосках, которые нужно знать]
10. Гигиена, дамы
Помимо мытья рук, вы должны соблюдать гигиену. Убедитесь, что ваши ногти чистые, так как под ними гнездится множество бактерий.
Кроме того, убедитесь, что ваше влагалище чистое и свежее. Вы не хотите инфекции. Кроме того, мастурбировать, когда вы свежи, просто приятнее. [Читайте: Как сохранить свою киску чистой, опрятной и мурлыкать от удовольствия]
11. Начните с сухого траха
Еще до того, как ваши руки коснутся влагалища, попробуйте сухой трах в одежде. Используйте подушку или что-нибудь мягкое, чтобы прижать к ней вульву.
Это сработает, создав трение о клитор, вы почувствуете покалывание.
Оттуда вы должны продолжать притираться к объекту, проверяя различные давления и положения. Вы найдете ритм, который стимулирует вас лучше всего. [Читайте: Терзание подушкой 101 – потренируйтесь с этой подушкой]
12. Вам не нужно начинать со своего влагалища
Когда вы возбуждаетесь, вам не нужно внезапно смотреть в яблочко влагалище. На самом деле вы можете начать с растирания и сжатия груди, сосания пальцев, а затем начать тереть или касаться влагалища.
Женщинам требуется больше времени, чтобы возбудиться, так что не торопитесь, чтобы разогреть свое тело. Наслаждайтесь исследованием своего тела, потому что мастурбация касается не только вашего влагалища. [Читайте: Как мастурбировать — 15 советов для женщин, которые доставят себе удовольствие]
13. Познакомьтесь со своим влагалищем
Вы должны знать свое влагалище лучше, чем ваш лучший друг или семья. Это ваш сексуальный регион, так что вам лучше его знать. Знайте, где находятся вульва, клитор и влагалище.
Понять их функции. Исследуйте область с помощью зеркала или пальцев. Просто познакомьтесь со своей вагиной, потому что это доставит вам массу удовольствия. [Читайте: Стимуляция клитора — сексуальные способы доставить ему удовольствие]
14. Пора взяться за руки
У вас есть две руки не просто так — чтобы научиться прикасаться к себе. Вы, наверное, знаете о фаллоимитаторах и вибраторах, но прежде чем использовать один из них, сначала используйте свои руки. Мы не говорим, что игрушки плохи, но вы не хотите становиться зависимыми от них.
Итак, сначала примите органический подход и изучите скорость, давление и технику, которые вас заводят. Затем вы можете поэкспериментировать с игрушками, чтобы перейти на следующий уровень.
15. Ласкай свой клитор
Когда вы трогаете себя пальцами, вам также нужно сосредоточиться на клиторе. Возьмите пальцы и подвигайте ими вверх-вниз или из стороны в сторону. [Читайте: Как стимулировать клитор, правильно прикасаясь к нему]
Аккуратно помассируйте клитор.
Затем начните растирать быстрее, как только почувствуете, что промокаете.
Если хотите, можете добавить еще один палец. Однако обычно женщины придерживаются либо одного, либо двух пальцев.
16. Вставьте пальцы внутрь
Затем вы можете вставить один или два пальца внутрь полностью или частично. Немного согните пальцы, они будут тереться о стену, создавая дополнительную стимуляцию. [Читайте: Советы по женской мастурбации для гарантированного оргазмического блаженства]
Это будет прекрасно, и у вас будет больше шансов попасть в точку G. Попробуйте найти ритм пальцами, который еще больше вас стимулирует.
17. Найдите свою точку G
Вы узнаете, когда найдете свою точку G. Если вам интересно, где она находится, точка G находится на глубине от 2 до 3 дюймов во влагалище. Это на передней стенке, и вы почувствуете шероховатость — это место.
Точка G может дать вам более интенсивный оргазм – кто бы этого не хотел? [Читайте: Как заставить себя сквиртовать, как порнозвезда]
18.
Стимулируйте точку GКогда выясните, как пальпировать себя, это лучшая часть. Как только вы нашли свою точку G, поэкспериментируйте со своей скоростью и увеличьте трение — это вызовет оргазм.
Некоторые женщины описывают ощущение покраснения и жара. Вы не обязательно достигнете оргазма. Тем не менее, ощущения все равно потрясающие. [Читайте: Соло – сексуальные преимущества мастурбации]
19. Испытайте разные техники
Существуют разные техники мастурбации, попробуйте некоторые из этих разных приемов:
— Потрите клитор несколькими пальцами или всей рукой.
– Не касайтесь клитора напрямую, вместо этого обведите его одним пальцем.
– В нижнем белье потрите клитор над тканью. [Читать: Руководство для мужчин по покупке нижнего белья — выбор идеального]
— Натяните половые губы, потирая клитор через складки.
– Постучите по клитору одним или двумя пальцами.
20. Если вы чувствуете сухость, используйте смазку.
Или используйте его в любом случае!Ваше влагалище не должно быть слишком мокрым, и это нормально. Если вы чувствуете, что там нужно немного больше влаги, используйте смазку.
Это поможет вашему пальцу плавно скользить по клитору, добавляя больше чувствительности и стимуляции. Вы даже можете использовать смазку, если вы все равно чувствуете себя довольно влажным.
Смазка заставляет чувствовать себя лучше! [Читайте: Как заняться сексом с собой и узнать, что возбуждает ваше тело]
21. Отвлеките внимание от оргазма
Мы знаем, что вы хотите испытать оргазм, и со временем вы это сделаете, но это не должно быть в центре внимания.
Когда вы прикасаетесь к себе, если вся цель — оргазм, у вас его не будет. Вам нужно присутствовать в данный момент, и если у вас есть оргазм, он у вас есть.
22. Не забывайте об остальных частях тела
Не сосредотачивайтесь исключительно на вагине и клиторе, водите руками по телу и смотрите, что вам нравится.
Прикоснитесь к своей груди, помассируйте ее и делайте все, что хотите. [Читайте: Оргазм всего тела — секреты его переживания и ощущения]
Это ваше время и ваше тело, здесь нет правил. Используйте это время, чтобы изучить свое тело и познакомиться с ним. Научитесь любить то, что он может сделать для вас!
23. Поэкспериментируйте с анальной игрой
Вам не нужно пытаться трогать свой анус сразу, но во время мастурбации вставьте один палец в анус и двигайте им внутрь и наружу. Это будет прекрасно, а также сделает вас еще более возбужденным. [Читать: 17 преимуществ анального секса, которые заставят вас и вашу попу захотеть наклониться]
Просто предостережение, если вы хотите попробовать это. Убедитесь, что вы очистили себя заранее. И, во-вторых, не засовывайте тот же палец снова во влагалище, чтобы предотвратить попадание туда какой-либо инфекции.
24. Не меняйте позы слишком часто
Это займет некоторое время, так как вам нужно будет выяснить, какая поза помогает вам достичь оргазма, когда вы трогаете себя пальцами.
Если вы близки к оргазму, постарайтесь не переходить в другую позу.
Происходит то, что вы на самом деле откладываете оргазм каждый раз, когда двигаетесь. Конечно, если не хочешь сразу оргазма, ну тогда двигайся. [Читайте: Goofproof движется, чтобы сквиртовать, как будто вы писаете]
25. Смешивайте темп
Мастурбация не имеет специальной формулы, когда вы трогаете себя пальцами. Все люди разные, и реакция вашего тела может быть противоположной тому, как вы думали.
Так что пробуйте разные скорости, шероховатости и положения — не стесняйтесь. Вы должны знать, что работает для вашего тела.
26. Перейдите к использованию игрушек
После того, как вы привыкнете к естественной мастурбации, вы всегда можете повысить фактор возбуждения, используя игрушку. Вы можете попробовать фаллоимитатор или вибратор. [Читайте: Понимание того, как правильно использовать фаллоимитатор]
Возможно, вам придется попробовать несколько из них, прежде чем вы найдете то, что действительно помогает.
Но помните, не полагайтесь на секс-игрушки для получения удовольствия, убедитесь, что вы их смешали.
В наши дни вы можете легко купить игрушки в Интернете, и они прибудут к вам в незаметной упаковке — никто не узнает!
27. Медленно достигайте оргазма
Вы не сможете достичь оргазма по щелчку пальцев. Вам нужно будет до него дорасти. Нужно возбудиться, намочить себя — понимаете, это процесс. [Читать: женская мастурбация — 15 фактов о порочном секрете]
Ты можешь пальчиковать себя грубее, однако, если ты думаешь, что двухминутная мастурбация поможет, это не так.
28. Попробуйте окантовку
окантовка — это сексуальная техника, при которой вы контролируете свой оргазм. Он включает в себя поддержание высокого уровня возбуждения в течение длительного периода времени без достижения кульминации.
Контролировать свой оргазм легче, когда вы мастурбируете. Это потому, что мастурбация позволяет вам контролировать ее, и вам не нужно полагаться на сексуального партнера для достижения оргазма.
Обычно люди учатся контролировать оргазм с помощью мастурбации. [Читайте: Отрицание женского оргазма = пошаговое руководство, как сдержаться и взорваться]
29. Когда вы достигли большого O
После того, как вы достигли оргазма, не вытаскивайте пальцы сразу. Мало того, что вы чувствуете себя лучше, когда их оставляют там на некоторое время, но если вы вытаскиваете их слишком быстро, это может вызывать дискомфорт и даже причинять вам боль.
30. Наслаждайтесь пост-мастурбацией
Если вы только что мастурбировали, не спешите после этого идти за продуктами. Потратьте некоторое время, чтобы просто расслабиться и подумать о том, как вы только что трогали себя. Быстрый секс — это всегда весело, но на этот раз не нужно торопиться. [Читайте: наконец-то даны ответы на вопросы о женской сексуальности!]
31. Практика ведет к совершенству
Вы не овладеете искусством прикосновения к себе, если будете делать это каждый високосный год. Что тебе мама говорила? «Практика делает совершенным!»
Вероятно, она не думала, что вы собираетесь использовать эту цитату для мастурбации, но вы должны последовать ее совету.
Вам нужно научиться прикасаться к себе, видеть, что вас стимулирует, а что нет. [Читать: Трепать подушку 101 — потренируйтесь с этой подушкой]
32. Будьте терпеливы
Вы не достигнете оргазма за одну ночь. На самом деле, вам могут потребоваться месяцы и месяцы, чтобы понять, что вам нравится. Это требует времени, что мы можем сказать? Вам просто нужно набраться терпения и продолжать тренироваться.
Развлекайся!
Новичку или даже тому, кто пробовал это раньше, научиться играть пальцами может показаться довольно пугающим.
Ты нервничаешь, все это звучит так страшно и странно. Но просто доверься себе и сосредоточься на своем удовольствии. Если вам это нравится, возможно, это правильный путь для вас! [Читайте: Как сделать так, чтобы ваше влагалище приятно пахло, а на вкус стало еще лучше]
Не забывайте использовать то, что вы узнали
Когда вы привыкнете к мастурбации и ваша уверенность резко возрастет, пришло время использовать то, чему вы научились.
Когда вы находитесь в постели со своим партнером, скажите ему, что вам нравится.
Давай, ты сможешь! Если вас это немного пугает, почему бы просто не переместить его руку туда, где вы хотите, и показать, как вам нравится, когда к вам прикасаются?
Если это не сработает, просто дайте им предварительный просмотр и заставьте их продолжать! [Читать: Сексуальные и простые способы получить то, что вы хотите в постели]
Возможность взять на себя управление и сказать своему партнеру, чего вы хотите в постели, очень сексуально и очень вдохновляет. Помните, сексуальное наслаждение доступно не только мужчинам!
Вы можете получить свое, на самом деле, вы ДОЛЖНЫ получить свое! Ваш партнер будет в восторге от того, что вы дали ему информацию, необходимую для того, чтобы отвлечь вас, и оттуда вы сможете еще больше укрепить свою сексуальную уверенность.
[Читайте: Соло – 15 сексуальных преимуществ мастурбации]
Возьмите выходной, включите музыку, лягте на кровать и просто найдите время, чтобы изучить, как себя трахать пальцами.
Мастурбация — это так весело, а также довольно поучительно. Кто бы мог подумать?
Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.
Советы по мастурбации в душе, которые сделают вашу ванную особенно насыщенной паром
Вы принимаете душ каждый божий день — почему бы не воспользоваться всем тем, что вы проводите в одиночестве, немного мастурбируя в душе?
Это может показаться таким же простым, как трение-даб-даббинг, но, как и секс в душе с партнером , есть некоторая кривая обучения одиночному сексу в душе. В конце концов, вам нужно (нет, нужно) потратить немного времени на изучение правильных положений для предотвращения проскальзывания, экспериментировать с разными углами, найти свои любимые водонепроницаемые игрушки и так далее.
Не волнуйтесь, это того стоит, особенно если вы живете с соседом по комнате, детьми или родителями.
«Душ — одно из самых уединенных мест», — говорит Тара Сувиняттичайпорн, доктор философии, адъюнкт-профессор исследований человеческого общения в Калифорнийском государственном университете и коуч по отношениям с Luvbites.co. Вы можете не только запереть дверь в ванную, чтобы вас никто не отвлек, но и не беспокоиться о шуме, потому что любое гудение или стоны будут заглушены падающей водой.
И если вы еще не подхватили моду на холодный душ, душ тоже горячий . «Тепло душа может помочь расслабить вас эмоционально, а также физически», — добавляет Сувиняттичайпорн. Учитывая, что работа, семья и стресс в отношениях являются самыми большими климаксными блоками, она говорит, что некоторым людям на самом деле легче достичь оргазма в душе, чем в спальне.
Познакомьтесь с экспертами:
Тара Сувиняттичайпорн, доктор философии, адъюнкт-профессор исследований человеческого общения в Калифорнийском государственном университете и коуч по отношениям с Luvbites.
co.
Джиджи Энгл — сертифицированный секс-тренер, секс-персонал SKYN Sex & Intimacy и автор книги All The F*cking Mistakes: руководство по сексу, любви и жизни .
Джессика О’Рейли, доктор философии, сексолог и ведущая подкаста Sex with Dr. Jess .
Тейлор Спаркс — сексолог и основатель Organic Loven.
Еще один бонус? Беспорядок устроить невозможно. Таким образом, хотя угроза очередной порции белья может помешать вам брызнуть безудержно или добавить столько смазки, сколько вам нужно, чтобы получить максимально приятные ощущения от душа, внутри эти опасения беспочвенны.
Для начала вот несколько супер-сексуальных идей, которые помогут вам развлечься в одиночестве в душе.
1. Оборудуйте свое пространство. Откровенно говоря, детки, будет сложно, AF, расслабиться в удовольствие, если вы все время нервничаете из-за того, что можете упасть.
Вот почему Джиджи Энгл, сертифицированный секс-тренер, SKYN Sex & Intimacy Sexpert и автор книги All The F*cking Mistakes: руководство по сексу, любви и жизни , рекомендует подготовить пространство с ковриком для душа, поручнями и /или сиденье для душа.
«Коврик для душа с ребрами поможет вам снизить риск серьезного падения», — говорит она, особенно если вы намыливаете смазку во время игры (подробнее об этом чуть позже!).
2. Включите секс-плейлист.
«Возбуждение — это полный сенсорный опыт, — говорит Энгл. Это означает, что чем больше чувств (зрение, слух, вкус, обоняние, осязание) вы сможете зажечь во время своего сольного выступления, тем лучше оно будет.
История по теме
- Как возбудить себя в любое время и в любом месте
Если у вас есть любимый плейлист для секса или вы хотите составить его для особого случая, возьмите Bluetooth-колонку или телефон и включите его.
«Воспроизведение музыки также поможет заглушить шум снаружи душа, который может отдаляться», — добавляет она. Правда!
3. Приглушите свет.
Вы уже проверили звук, но есть еще один способ активировать и пробудить ваше зрение. В конце концов, вы уже знаете, что слабое освещение помогает настроить настроение, занимаетесь ли вы традиционным сексом или мастурбируете, и то же самое верно и для мастурбации в душе. Если в вашей ванной комнате не слишком сексуальное верхнее освещение, попробуйте зажечь несколько свечей или включить только одну лампочку для большей романтики.
4. Садитесь.Испытывали ли вы когда-нибудь оргазм стоя? Если нет, вам может быть сложно достичь кульминации, поддерживая себя на двух ногах. В конце концов, тело каждый раз привыкает к оргазму одинаково, говорит Энгл.
Связанная история
- Как пользоваться вибратором
Так что стоя — это забавный способ смешать вещи, если вам трудно чувствовать себя действительно хорошо, садитесь на ванну или сиденье для душа.
Она говорит, что вам может повезти больше, когда вы испытываете оргазм из более расслабленной сидячей позы.
Вы когда-нибудь слышали о температурных играх? Это включает в себя использование различных температур, чтобы помочь вашему телу насладиться как можно большим количеством различных ощущений, и вы можете попробовать это в душе.
«Примите теплый душ и прижмитесь передней частью к холодной стене, касаясь себя», — говорит Джессика О’Рейли, доктор философии, сексолог и ведущая подкаста Sex with Dr. Jess . «Пусть ваш клитор последовательно реагирует на ощущения прохладной стены и горячей воды».
6. Используйте смазку. Если бы вам нужно было описать душ одним словом, вы, вероятно, сказали бы, что он мокрый, верно? Что ж, вопреки тому, что вы можете подумать, эта такая мокрая влага мешает любой влажности, которую ваше тело производит естественным образом.
«Вода смывает вагинальную смазку», — объясняет Сувиняттичайпорн.
Ваш ход: используйте немного смазочного материала, купленного в магазине. «Смазки на основе масла и силикона лучше всего работают в душе», потому что они обладают большей стойкостью, чем смазка на водной основе, которая легко смывается под струей, — говорит Энгл.
Если вы планируете использовать свою руку, секс-игрушку из нержавеющей стали или стекла, идеально подойдет силиконовая смазка, такая как Promescent Silicone или Cake Silicone Sex Lube.
наша премиальная смазка с самым долговечным действием
наша премиальная смазка с самым долговечным действием
$20 на сайте hellocake.com
Тем не менее, «силиконовая смазка несовместима с силиконовыми игрушками», — говорит Энгл. Итак, если вы используете секс-игрушку на силиконовой основе, лучше всего использовать вариант на масляной основе.
Силиконовая смазка
Силиконовая смазка
17 долларов США на promescent.
com
PSA: Нет неправильного способа прикоснуться к себе! Так что, если у вас мало времени, продолжайте и придерживайтесь своих проверенных методов. Однако, если вы хотите немного поэкспериментировать, О’Рейли предлагает попробовать одиночную сексуальную позу, известную как ручное измельчение. Почему? Два слова: стимуляция клитора.
Сядьте спиной к краю ванны — в идеале так, чтобы ваша спина могла опираться на стену душа — и намажьте руку смазкой, говорит она. Затем «нажмите всеми пятью пальцами вдоль губ и подтяните их на дюйм или два, прежде чем скользнуть обратно вниз», — говорит она. «Нажмите бедрами на руку, позволяя пальцам увеличивать скорость измельчения по мере усиления вашего возбуждения».
8. Купите фаллоимитатор с присоской.
Как вы могли догадаться, фаллоимитатор на присоске представляет собой (обычно силиконовый) фаллос с присоской на задней стороне, которую можно прикрепить к стене или поверхности ванны.
«Вы можете настроить угол, высоту и, конечно же, ритм и глубину в соответствии с вашими потребностями», — говорит О’Рейли.
Нужна запись? Инвестируйте в фаллоимитатор на присоске, такой как Avant Hot ‘n’ Cool Dildo. «У него очень мощная присоска, которая прилипает ко дну ванны или душа», — объясняет Тейлор Спаркс, сексолог и основатель Organic Loven.
Avant D1 — Горячий и крутой фаллоимитатор
Avant D1 — Горячий и крутой фаллоимитатор
62 доллара в Organic Loven
9. Получите удовольствие от водонепроницаемого вибратора.
Фаллоимитатор на присоске — не единственная секс-игрушка, которую можно использовать в душе! «На рынке также есть водонепроницаемые вибраторы, которые позволяют вам испытывать вибрацию во время душа», — говорит Сувиняттичайпорн. Например, если вам нравится стимуляция клитора вне душа, вы можете инвестировать в водонепроницаемый клиторальный вибратор, предлагает она.
Уже есть вайбер? Посмотрите его в Интернете, чтобы узнать, можете ли вы безопасно промокнуть и разозлиться с ним. В противном случае О’Рейли рекомендует инвестировать в игрушку, такую как We-Vibe Touch, которая имеет широкую плоскую поверхность, которая отлично подходит для того, чтобы вам было жарко и беспокойно. Другой вариант — Le Wand Chrome Grand Bullet, который, по словам Спаркса, работает бесшумно.
12 вибраторов, которые совсем не похожи на пенисы
10. Смешайте это с анальной мастурбацией.«Душ может быть забавным местом для изучения анальной игры в одиночку», — говорит Энгл. Она особенно рекомендует задействовать палец ноги (или палец) во внешней анальной игре. Отверстие анального канала переполнено нервными окончаниями, которые могут приятно реагировать на некоторую любовь.
Чтобы стимулировать вход, смажьте кончик пальца смазкой, а затем поэкспериментируйте с давлением и узорами.
Вы можете, например, крутить кончик пальца по кругу или тереть подушечкой пальца из стороны в сторону.
Связанная история
- Вам нужна одна из этих смазок для анального секса
Если вы опытный анальный игрок, Энгл рекомендует вставить что-нибудь в свою попу, прежде чем идти в душ. «Проникающий анальный секс с дилдо может быть довольно опасным… если вы поскользнетесь, это никуда не годится», — говорит она. «Но совершенно безопасно вставлять анальную пробку с помощью смазки перед тем, как войти в душ, а затем прикасаться к себе другими способами, когда вы находитесь в душе». На самом деле, совмещая таким образом ощущение анального удовольствия с другими видами удовольствия, вы можете даже немного узнать о желанном анальном O.
11. Попробуйте «большой палец вверх». Если ваши указательный и средний пальцы всегда являются звездой вашего сольного секс-шоу, вы многое упускаете.
«Намажьте большой палец силиконовой смазкой и вращайте им внутри себя, пока вода стекает по вашим соскам и клитору», — говорит О’Рейли. «Неглубокое проникновение может быть именно тем, что нужно вашему телу, чтобы принять его сверху».
Нет, ноутбук с собой в душ брать нельзя, но со своей эротикой можно пойти по старинке. «Распечатайте сексуальную историю или возьмите горячую книгу, прежде чем прыгнуть в душ», — говорит О’Рейли (вы можете держать ее перед душем). «Когда вас настигнет настроение, вы можете бросить книгу и уйти, используя только пальцы и фантазию». Не увлекаетесь многозадачностью? Вы также можете выбрать аудио-эротику, например, приложение Dipsea.
13. Делайте упражнения Кегеля. О’Рейли говорит, что некоторые женщины обнаруживают, что простое сокращение мышц тазового дна в течение минуты или двух приводит их в ярость из-за усиления кровообращения в женских половых органах.
«Если вы обнаружите, что ваше тело возбуждается этой рутиной сексуальных упражнений, позвольте своему разуму последовать его примеру, пока он блуждает в эскапистских фантазиях», — говорит она.
14. Примите ванну.
Что может быть горячее мастурбации в душе? Мастурбация в ванне. Если вы из тех, кто realyyyy нужно расслабиться, чтобы поднять настроение, ванна может быть именно тем, что вам нужно, чтобы вывести свое О на новый уровень. Просто запри дверь.
Габриэль Кассель
Габриэль Кассель (она/она) — журналистка о сексе и здоровом образе жизни, которая пишет на стыке странностей, сексуального здоровья и удовольствия. Помимо «Женского здоровья», ее работы публиковались в таких изданиях, как Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Men’s Health, Greatist и других! В свободное время Габриэль тренирует кроссфит, просматривает товары для удовольствия, ходит в походы со своей бордер-колли или записывает эпизоды подкаста под названием 9, который ведет вместе с ней.