Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

1. РАССЛАБЬТЕСЬ!

Первое и самое важное, что вы должны сделать перед первым сексом, это РАССЛАБИТЬСЯ! Примите горячий душ и используйте ароматизированный гель для душа, выпейте немного чая или что-нибудь, что поможет вам успокоиться. Вам не нужно делать это в брачную ночь только потому, что вы должны или потому, что это традиция, абсолютно нет! На самом деле, свадьбы, как правило, очень утомительны, оставляя вас истощенными и без сил. Вы не должны этого делать, если вы оба не чувствуете, что готовы эмоционально и физически.

Если вы не можете решить, заниматься ли сексом в первый день, просто расслабьтесь и позвольте всему идти своим чередом. Посмотрите вместе что-нибудь (телевизор или фильм), обнимитесь, потискайте и немного поговорите, вы обязательно поймете, собираетесь ли вы двигаться дальше или вы не в настроении. Вы должны знать, что нет ничего плохого в том, чтобы отложить секс в первый раз, если вы не хотите или чувствуете усталость.

Как только вы действительно решите заняться сексом, не ожидайте, что он будет идеальным и умопомрачительно потрясающим. Помните, что вы занимаетесь сексом в первый раз, и вы, вероятно, будете нервничать и немного сбиты с толку. Ключом к успешному опыту является общение и честность в том, что вы чувствуете. Так же, как вам нужно, чтобы он был чутким и понимающим, вам также нужно его заверить и успокоить. Скорее всего, он будет нервничать и чувствовать давление.

Помните, что во время первого секса вам могут понадобиться некоторые вещи, такие как салфетки, презервативы (если вы будете их использовать), смазка, возможно, резинка для волос. Также рекомендуется оставить рубашку или халат рядом с собой, если вы все еще немного застенчивы или стесняетесь вставать.

10 распространенных заблуждений о сексе, в которые вы, вероятно, верите .

Прежде чем заняться сексом в первый раз, поговорите о том, что вас заводит, если что-то болит, СКАЖИТЕ ЭТО! Будьте терпеливы и попросите вашего партнера быть терпеливым с вами. Касайтесь, целуйте и занимайтесь различными сексуальными действиями, чтобы возбудить друг друга перед попыткой проникновения. Таким образом, вы будете более «в настроении», и ваше тело будет правильно реагировать и смазывать себя, готовясь к следующему шагу.

Рекомендуется иметь под рукой смазку, так как она вам, скорее всего, понадобится. Убедитесь, что это хороший бренд, желательно на водной основе, чем более скользкий, тем лучше. Не забывайте применять его по мере продвижения, если это необходимо.

Многие женщины беспокоятся о том, почувствуют ли они боль во время первого секса, насколько болезненно, как долго это будет болеть после первого раза и т. д. Ну, это совершенно по-разному от одной женщины к другой. Некоторые женщины вообще не чувствуют боли, другие ощущают ее как укол иголкой, а третьи находят ее весьма болезненной. Но есть способы уменьшить вероятность ощущения боли. Прежде всего, оставаться расслабленным.

23 факта о вагине, которые поразят вас .

Чем больше вы расслаблены, тем меньше будут напряжены ваши мышцы и тем меньше боли вы почувствуете. Идите медленно, спешить, чтобы покончить с этим, никогда не бывает хорошей идеей. Выберите подходящую позу, желательно позу ковбоя, где девушка находится сверху. Таким образом, вы можете контролировать глубину и скорость проникновения. Если вы выбираете миссионерскую позу, вы оба лежите с парнем сверху, обязательно сообщите ему, что вам нужно, и если это больно.

Иногда отверстие во влагалище слишком маленькое, и мужской половой орган не может быть сразу введен в него. В этом случае используйте палец или два, чтобы немного растянуть его, а затем повторите попытку. Самое главное в сексе в первый раз — это общаться и быть честным, высказывать свое мнение и не стесняться. Не торопитесь, делайте это медленно и расслабьте вагинальные мышцы. Если это слишком больно, нет ничего плохого, если вы остановитесь и просто обниметесь, а затем повторите попытку позже.

Существует так много неправильных представлений о кровотечениях при первом половом акте. Во-первых, вы ДОЛЖНЫ немного истекать кровью; иначе ты не девственница. НЕПРАВИЛЬНЫЙ! У одних женщин выделяется несколько капель только в первый раз, у других – первые два или три раза, а у некоторых вообще не идет кровотечение. Иногда только на следующий день появляются несколько капель, поэтому рекомендуется носить с собой несколько ежедневных прокладок в течение нескольких дней после этого. Это отличается от одной женщины к другой и иногда зависит от нервозности женщины и поспешности ее партнера.

Вот все, что вам нужно знать о Девственной плеве!

10. А как насчет оргазмов?

Имейте в виду, что мужчины достигают оргазма быстрее, чем женщины, и женщинам на самом деле трудно достичь его только во время полового акта. На самом деле, в первый раз, когда вы занимаетесь сексом, вы можете вообще не достичь его. Это совершенно нормально и не означает, что вы или ваш муж сделали что-то не так. Самое главное, чтобы вы получали от этого удовольствие, исследовали ощущения от пребывания с любимым мужчиной и делали это с наименьшим дискомфортом и болью.

10 причин, по которым женщинам нелегко достичь оргазма .

Секс в первый раз может вызвать у вас множество эмоций, таких как счастье, волнение, замешательство и, возможно, их смесь. Скажите своему мужчине, что вам нужно, и выясните, что нужно и ему. Будь то объятия, разговор или даже оставление в покое, просто дайте себе то, что вам нужно, и предоставьте это своему партнеру.

Попробуйте следовать этому и помните, когда дело доходит до секса, практика делает его совершенным.

Main Image Credits: Instagram  @couplegoals

Relationships

Wedding Night

Sex Games

Sex Advice

Sex Positions

Orgasms

Lifestyle

Love

Sex

Брак

Советы по отношениям

Отношения

Брачная ночь

Секс-игры

Секс-советы

половые позиции

Оргазмы

Образ жизни

Love

Секс

Брак

Советы по взаимоотношениям

Отношения

Перевод недоступен

. О девственности и вашей девственной плеве Ответы врачей

Что такое девственная плева?

Девственная плева представляет собой тонкую мембрану, покрывающую вход во влагалище. Она состоит из соединительной ткани, мышечных волокон, кровеносных сосудов и нервных окончаний.

Видна ли девственная плева невооруженным глазом?

Людям, у которых она есть, девственную плеву легко обнаружить. Обычно он находится в пределах 0,8 дюйма (1–2 сантиметра) от входа во влагалище, создавая частичную границу между внешними и внутренними половыми органами.

Девственная плева у всех одинакова?

Внешний вид и структура девственной плевы различаются так же, как форма тела или цвет волос. Каждая девственная плева имеет свою форму, тип (который определяется количеством и размером отверстий в девственной плеве), толщину, эластичность, кровеносные сосуды и нервные окончания.

Некоторые девственные плевы могут быть эластичными и растяжимыми; другие нет. У некоторых может быть много нервных окончаний, а у других может быть только несколько.

Для чего нужна девственная плева?

До сих пор ученые не пришли к единому мнению по этому вопросу. Одна из наиболее распространенных теорий заключается в том, что девственная плева действует как своего рода барьер, препятствующий проникновению инфекционных агентов в развивающийся организм.

Насколько распространена девственная плева?

Около 0,03 процента людей, у которых могла бы быть девственная плева, рождаются без нее. У этих людей редко возникают проблемы с развитием репродуктивной системы, так как девственная плева не нужна для здорового полового развития.

Как менструальная кровь проходит через девственную плеву?

В девственной плеве есть одно или несколько отверстий для естественного пропуска крови. Обычно девственная плева выглядит как бублик и имеет большое отверстие, в которое может поместиться один или два пальца.

Небольшой процент людей имеет девственную плеву с двумя отверстиями (тип с перегородками), которые немного напоминают ноздри. Другие имеют несколько небольших отверстий (микроперфорированный тип) или вообще не имеют отверстий (неперфорированный тип).

Не слишком ли маленькое отверстие в девственной плеве, чтобы туда можно было вставить палец или тампон?

Иногда отверстие девственной плевы настолько маленькое, что туда не помещается тампон. Консультация поставщика медицинских услуг поможет вам узнать, какой у вас тип девственной плевы. Это может снизить риск непреднамеренного нарушения девственной плевы, если вы решите использовать тампоны.

Если моя девственная плева порвется, будет ли это больно или будет кровоточить?

Каждая девственная плева имеет индивидуальное строение; некоторые люди могут испытывать кровотечение и боль, в то время как у других может не быть ни того, ни другого.

Во многом это зависит от толщины девственной плевы. Чем он толще, тем более болезненным может быть потенциальный разрыв.

Кровотечение при первом половом акте бывает только в 43 процентах случаев. Количество крови может варьироваться от нескольких капель до кровотечения в течение нескольких дней. Если кровотечение длится дольше трех дней, обратитесь к врачу.

Есть ли «подходящее» время, чтобы лишиться девственности?

Выбор вашего первого сексуального опыта — дело личное.