Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Муж изменяет но не уходит, что делать ? 

Если вы столкнулись с такой ситуацией впервые, тогда вам стоит определиться с тем, что вас все-таки привлекает, связывает, держит с вашим мужем.   После этого вам нужно поменять обстановку, отвлечь себя немного, а лучше всего поживите с мужем некоторое время отдельно, чтобы каждый из вас понял, что не может жить без друг друга и решил, что настало время действовать. Пока вы будете жить отдельно, побольше общайтесь с людьми, которые смогут дать вам хорошую психологическую поддержку.

Здесь очень важно не замкнуться в себе, не впасть в депрессию. Необходимо без эмоций все взвесить, во всем определиться и понять, а нужно ли вам сохранить семью или же лучше расстаться? И не нужно мстить мужу, заводя себе тоже любовника, так как вы получите только разочарование и чувство пустоты внутри. Не желательно также пытаться расправиться физически со своей соперницей, так как в этом случае мы можете лишиться собственной свободы.

Самое главное, создание образа самоуверенной и самодостаточной женщины. При всем этом, муж не должен подозревать, что вы все знаете о их интрижках, вы должны выглядеть спокойно, будто в семье все полная идиллия. Но не стоит также переигрывать в этом, просто постарайтесь заглушить свое женское любопытство. 

Психология мужчин, по этому поводу такова 

Мужская зачастую говорят так, я ее люблю, но верным быть не буду. А все потому, что он не получает сексуального удовлетворения от своей семейной жизни,  поэтому и находит для этого себе любовницу. Но случается так, когда мужчина любит обеих, но отношения хочет сохранить с двумя. А утверждение одно, что ему необходима как любовница, так и жена.

Как наладить отношения с мужем?

В том случае, если вы не уверенны в завтрашнем дне, у вас еще осталась любовь и просто не хотите, чтобы ваши дети росли без отца, тогда вам нужно побороться за свою семью. Изначально, перестаньте говорить об измене, если приняли решение простить его, значит забудьте обо всем. Конечно, это может быть очень тяжело, когда муж изменял вам с вашей хорошей подругой, с которой вы проводили все время на работе, ходили по магазинам, сплетничали.

В любовном треугольнике, мужчинам нравиться находиться, так как их любят сразу обе женщины. Поэтому, если муж вам постоянно изменяет, тогда его нужно поставить перед фактом. Но стоит помнить, что угрозы, ультиматумы и шантаж в такой ситуации, могут вызвать только обратный эффект. Поэтому настройтесь на разговор и обсудите все с супругом в спокойной и обоюдной обстановке. Можно конечно отпустить его к любовнице, чтоб он сам все осознал и сделал свой  выбор, а также понял, что и кого он теряет.  Для этого, создайте дома гармоничную обстановку, лишенную криков и скандалов. Следите за собой, будьте приятной и ухоженной женщиной всегда и тогда, если мужчин вами дорожит, он все сделает, чтобы вы его простили.

Поделиться в соцсетях

Как долго мы должны продолжать говорить об этом деле!?!

Салли Коннолли, LCSW, LMFT более 30 лет работает терапевтом, специализируясь на работе с парами, семьями и отношениями. У нее есть опыт работы с клиентами …Подробнее

На прошлой неделе я встретился с несколькими новыми парами, которые находятся на начальной стадии восстановления после романа. Парам так тяжело справляться с делами, но не невозможно. Одно исследование показало, что 70% пар, у которых был роман на стороне, могут успешно справиться с последствиями.

Среди тех, кто изменил, есть общая тема… «давайте двигаться дальше», а для их партнеров это «нам есть о чем поговорить». Итак… терапевту часто задают вопрос: «Как долго мы должны говорить о романе»?

Ответ, конечно, индивидуален для каждой ситуации и пары, но в целом есть некоторые рекомендации:

Говорите об этом, пока не будут даны ответы на все вопросы «кто, что, когда, где и почему».

Многие терапевты согласны с тем, что одна из самых сложных частей романа — это тайна, которая произошла между двумя, у которых был роман, и от супруга. Чтобы залечить этот урон, секрет должен быть раскрыт.

Готовность к разговору, каким бы болезненным он ни был, является важным способом восстановления доверия. Отвечать на вопросы и слушать боль партнера — важный способ сказать: «У меня больше нет от тебя секретов. Нет ничего, о чем вы можете спросить, на что я не ответил бы или не отвечу».

Пока этого не произойдет, те, кого предали, обнаружат, что не могут избавиться от вопросов и забот. Как только на вопросы будут даны ответы, навязчивые идеи могут исчезнуть.

Обиженный партнер должен направлять разговор и поток информации. Он или она будут знать, с чем они могут справиться в данный момент времени. Тот, у кого был роман, должен быть открытым и честным. Хотя это может показаться жестоким, на самом деле скрывать информацию бесполезно или не защищает.

Говорите об этом всякий раз, когда обиженному партнеру нужно… первые несколько дней.

После этого найдите способы ограничить время разговора гораздо меньшим количеством времени, чтобы позволить отношениям исцелиться и восстановиться. Как только вся основная информация будет раскрыта, хорошо отойти от разговоров о романе и сосредоточиться на восстановлении дружбы. Дружба — это то, что в первую очередь сближает пары и составляет важную часть пути к исцелению.

Не забывайте регулярно находить время для продолжения разговора, но не более 20 минут в день в начале выздоровления. Позже увеличьте количество времени между этими разговорами.

Если установить ограничение слишком сложно; найдите свой путь к кабинету терапевта, который специализируется на восстановлении отношений. Терапевт сможет направить вас по пути к исцелению, а контролируемая среда может облегчить общение.

Говорите об этом столько, сколько нужно, не спрашивая о конечной дате.

У многих на это уйдут месяцы… или даже годы Большинство людей сообщают, что они никогда не забывают об этом романе; однако со временем они принимают, прощают, растут, учатся и продвигаются вперед в своем браке.

Опыт, воспоминания, места и события могут вызывать мысли, вопросы, воспоминания и чувства. Преданный человек должен иметь возможность задавать вопросы или делиться своими мыслями и чувствами, не боясь, что это станет концом брака.

Для человека, который предал, также очень полезно периодически проверять, начинать разговор и спрашивать о том, что чувствует его супруг и о чем он или она думает.

Говорите об этом до тех пор, пока обиженный человек не почувствует, что его супруг(а) полностью понимает, как больно, разочарованно, грустно, преданно и сердито он себя чувствовал и чувствует.

Это займет некоторое время. Человек, который предал, часто поглощен своими собственными чувствами, и, хотя он, безусловно, чувствует себя плохо из-за того, что сделал, масштаб опыта его супруга часто слишком велик, чтобы его вынести.

Со временем, во время разговоров, возможно, написания писем и большого количества слушаний и подтверждений, это может произойти.

Говорите об этом до тех пор, пока искренние и честные извинения не будут получены и подтверждены.

Наказание не является целью, важнее всего выздоровление. Когда оба супруга находятся в более спокойном месте, чувства признаны и поняты, исправлены и сделаны и приняты честные и искренние извинения, пары готовы прекратить разговор о романе.

Продолжить чтение Автор Салли Коннолли, LCSW, LMFT

Читать в порядке публикации

Иметь дело с изменяющим мужем

Хвала Аллаху.

1.

То, что делает мужчина, имея харам (незаконные) отношения с женщиной, которая не является его махрамом, является предательством прав Аллаха, прежде чем это предательство прав его жены. Мусульманин связан заветом со своим Господом, да будет Он возвышен, и от него требуется выполнять этот завет и не нарушать его. Более того, это не то, что человеку предписано делать в ответ на благословения, которые его Господь даровал ему. Аллах, да будет Он славен, благословил его крепким здоровьем, благополучием, женой и детьми, либо сейчас, либо в ближайшее время, иншаАллах. Способ выражения благодарности за эти благословения состоит в том, чтобы не растрачивать это хорошее здоровье и благополучие в запретных отношениях с немахрам-женщинами, а способ выражения благодарности за благословение жены и детей — не в том, чтобы пренебрегать ими и разрывать связи. с ними. Аллах, да будет Он Велик, пообещал тем, кто благодарит, увеличение благословений, и Он предупреждает тех, кто неблагодарен за благословения, о суровом наказании, как Он говорит (интерпретация смысла):

«И (вспомните), когда ваш Господь провозгласил: Если вы будете благодарить (принимая Веру и не поклоняясь никому, кроме Аллаха), Я дам вам больше (Моих Благословений), но если вы неблагодарны (т.е. неверующие), поистине! Мое наказание поистине сурово»

[Ибрахим 14:7].

2.

В вашей ситуации с мужем кажется, что у вас есть место в его сердце; если бы не это, он бы поспешил разорвать супружеские отношения между вами после того, как узнал, что вы знаете о его запретных отношениях с этой женщиной. Это то, что следует использовать, чтобы оказать на него давление, чтобы он отказался от этого греха и прекратил эти запретные отношения. Мы думаем, что вы должны обращаться с ним очень любезно и не ошибаться в любезности с ним; вы также должны украсить себя для него, надеть свою лучшую одежду и создать для него приятную атмосферу в доме, потому что ему может не хватать этого полностью или частично. Вы также должны давать ему советы и увещевания, а также предостерегать его от продолжения совершения запретных действий. Вы должны объяснить ему, каково его наказание у Аллаха в Последней жизни, или в Последней жизни и в этом мире; действительно, вы должны предупредить его, что Аллах может наказать его за такой грех в отношении его семьи, так как он может быть испытан женитьбой на женщине или наличием дочери, который делает с мужчинами то же, что он делает с женщинами — что будет его реакция будет в таком случае?

3.

Мы советуем вам не сообщать многим о том, что делает ваш муж, потому что основной принцип — скрывать неизвестные грехи. Нам нужно то, что поможет исправить его пути, а не то, что может быть использовано как средство для продолжения того, что он делает, совершая грех.

4.

Наполняйте его время полезными и полезными делами, и не оставляйте ему время, когда он наедине со своим шайтаном! Его распорядок дня должен быть насыщен либо актами поклонения, такими как поддержание родственных связей или посещение кружков по изучению ислама, либо он должен быть занят полезными и дозволенными мирскими делами, такими как физические упражнения.

5.

Вознеси много дуа (мольбы) для того, чтобы он был наставлен и исправлен, ибо лучшее оружие верующего – это дуа. Старайтесь возносить дуа в последнюю треть ночи и во время простирания.

6.

Наконец, если то, что упомянуто выше, не поможет положить конец его запретным отношениям с этой женщиной, тогда у вас есть два варианта:

(i) вы можете посоветовать ему жениться на ней в соответствии с с законами Аллаха, да будет Он возвышен, чтобы спасти его и ее от этих запретных отношений, при условии, что его отношения с ней не достигли уровня зина (прелюбодеяния) – упаси Аллах – потому что это не разрешено посоветуйте кому-то сделать что-то, что является харамом, так как им будет разрешено жениться только после того, как они покаются (из зина).