Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как быстро избавиться от мешков и синяков под глазами

Бьюти-блог

Когда впереди ждет «большой день», меньше всего мы желаем обнаружить в зеркале потухший и опухший взгляд. Лицо выглядит больным и уставшим. По статистике, на круги и мешки жалуются каждый третий клиент косметологов. Опухают глаза совершенно по разным причинам — виноваты и слезы, и физические нагрузки, и генетика, дерматит, похмелье, неправильное питание, недостаток сна, аллергия, гормональные изменения и даже погода.

Как избавиться от мешков под глазами навсегда? Лучше проконсультироваться с аллергологом или ЛОРом. С помощью серии тестов они выявят корни проблемы. Различные непредвиденные реакции организма мешают правильной циркуляции крови на участке от глаз к носу, тем самым расширяя вены и вызывая из потемнение. В этом случае, врачи могут назначить лечение с помощью лекарств.

Если проблема не приобрела хронический характер, избавиться от синяков под глазами можно натуральными способами.

1.

Выпейте воды

Одна из причин возникновения мешков — обезвоживание. Спасаясь от «засухи», запасливый организм откладывает воду впрок, в том числе и под глазами. Первая фаза обезвоживания — мешки, вторая — темные круги. Так как избавиться от мешков под глазами? Стакан воды — срочная мера, которая поможет нормализовать положение. Впредь не забывайте про beauty-правило: 8-10 стаканов ежедневно. В дополнение к этому, необходимо уменьшить потребление соли, кофеина и газированных напитков, чтобы не задерживать влагу.

2. Сделайте кубики льда с мятой

Как избавиться от синяков под глазами за несколько минут? Приложите к темным кругам и мешкам под глазами кубики льда, сделанные из настоя мяты. Измельчите листья, сделайте отвар и заморозьте его в кубики. И мята, и холод окажут быстрое противоотечное действие. Будьте внимательны: не держите кубики по долгу (5 минут достаточно) — можете повредить сосуды. В целях предосторожности компресс можно приложить через ткань.

3. Спите на нескольких подушках

Перед сном положите под затылок пару подушек либо купите в магазине специальный удобный валик, который не вызывает боли в шеи и дискомфорт — жидкость не будет скапливалась в области вокруг глаз. К числу «сонных советов» можно отнести и привычку ложиться в постель с макияжем — помните, что кожа вокруг глаз очень нежная, плохой уход ослабляет ее и вызывает потемнение с течением времени.

4. Используйте миндальное масло

Чтобы предупредить появление утренних косметических неприятностей, нанесите тонкий слой масла под глазами перед сном, а на утро — смойте холодной водой. Миндальное масло — природное смягчающее средство, которое увлажните и питает нежную кожу. Вдобавок, оно содержит витамины E и K, которые, как известно, уменьшают пигментацию и воспаления. Процедуру можно повторять ежедневно до тех пор, пока круги не исчезнут совсем. Противопоказание — аллергия на орехи.

5. Сделайте «примочки» из фруктов и овощей

Парочка охлажденных кружочков свежего огурца — классика домашнего ухода, которая имеет под собой обоснование. Особые ферменты и вяжущие свойства помогают уменьшить воспаление и подтянуть кожу — в добавок избавитесь от мешков под глазами и от мелких морщинок. Порежьте огурец на кружочки, уберите в холодильник на 10 минут и положите на глаза до тех пор пока они не потеплеют.

Как и огурцы, эффективно работает картофель. Крахмал в его составе обладает противовоспалительным свойством, которое поможет избавиться от мешков под глазами. Очистите, вымойте и обсушите картофелину среднего размера. Натрите на терке и положите стружку в чистую ткань. Приложите под глаза минут на 20.

Творит чудеса и такой натуральный антиоксидант как пюре из мякоти клубники (его наносят на полчаса и смывают водой). Другой союзник в борьбе против синяков под глазами — киви, благодаря высокому содержанию витаминов и питательных веществ, его используют так же, как ломтики огурца.

6. Приложите холодные ложки

«Скорая помощь» для опухших и уставших глаз — холодные ложки, которые расслабляют кровеносные сосуды и снимают одутловатости. Положите 5-6 приборов в холодильник минут на десять, а потом просто приложите выпуклой частью к проблемной зоне, пока ложки не нагреются. Как только это произошло — можно заменить ее другой.

7. Купите розовую воду

Нанесите несколько капель популярного косметического ингредиента прямо под глаза либо на ватный диск — «смажьте» им верхнее и нижнее веко. Спустя несколько минут средство впитается в кожу — нет необходимости смывать его водой. Отличный вариант детоксикации и омоложения чувствительной зоны. Можно повторять процедуру дважды в неделю.

8. Примите горячий душ

Сделайте себе разогревающий душ или просто сильно «натопите» ванную комнату, наполнив ее паром — вам нужна максимально влажная среда. Более практичный и перманентный вариант — установить в спальне увлажнитель.

Как быстро убрать мешки под глазами

Темные круги под глазами — результат хронического переутомления и недосыпания. Если следовать некоторым правилам, то можно навсегда избавиться от них или их убрать на некоторое время, передает lifehacker.ru.

Взрослый человек должен спать 7–9 часов в день. Если вы спите слишком мало, мешки под глазами почти неизбежны, говорят эксперты.

Они же рекомендуют спать, приподняв голову. Для этого можно выбрать подушку для сна повыше или приподнять изголовье кровати на 3–5 см с помощью дощечки или книг.

Рекомендуется также не засыпать на животе — такая поза вызовет приток жидкости к глазам и последующую отечность, и не ужинать «солененьким». Это связано с тем, что соль провоцирует жажду, и можно выпить больше воды, чем обычно. Также соль тормозит выведение жидкости из организма. А значит, риск обнаружить у себя мешки под глазами поутру возрастает.

Из-за курения и злоупотребления алкоголем организм быстрее теряет коллаген. А значит, нежная кожа под глазами становится еще тоньше, а отеки и темные круги — заметнее.

Вернуть моментально на некоторое время свежий вид позволят несколько способов:

1. Сделайте холодный компресс

Холод сужает сосуды и помогает снять отечность на время. Для этого нужно смочить ватный диск или мягкую тряпочку в прохладной воде и положить компресс под глаза на 3–5 минут. В качестве холодного компресса подойдут охлажденные кружочки свежего огурца или дольки картофеля. Если эффект кажется недостаточным, повторите.

2. Положите под глаза влажные чайные пакетики

Черный и зеленый чай содержит кофеин. Он, проникая под кожу, улучшает кровообращение и поможет быстро избавиться от лишней жидкости. Для этого нужно заварить два чайных пакетика. Выдержать их в кипятке 3–5 минут и дать им остыть в холодильнике в течение 20 минут. После этого следует убрать лишнюю жидкость и положить влажные пакетики под глаза на 15–30 минут.

3. Уменьшить отек можно с помощью крема от геморроя

Это связано с тем, что в состав таких средств входят ингредиенты, которые сужают сосуды.  Но крем надо использовать с осторожностью, так как он может вызвать раздражение. Если заметите жжение или покраснение, немедленно удалите средство салфетками, а затем умойтесь теплой водой с мылом.

4. Воспользуйтесь косметикой

Готовые патчи под глаза эффективно подтягивают кожу и уменьшают отечность. А если хранить их в холодильнике, то можно использовать одновременно в качестве холодного компресса.

Замаскировать мешки под глазами можно с помощью светлых консилеров или тонального крема.  Но наносить эти средства нужно не на сам отек, а на его границы.

5. Отечность — распространенный признак сезонной аллергии.

Поэтому, если хотите избавится от темных кругов под глазами, то нужно избегать возможных аллергенов.

5. Ткани и мышцы вокруг глаз с возрастом ослабевают.

Из‑за этого жир, поддерживающий глаза, может опускаться вниз и выпирать. В этом случае домашние методы вряд ли помогут. Чтобы избавиться от постоянных мешков под глазами, можно обратиться к врачу‑косметологу. В зависимости от того, насколько выражена одутловатость, медик предложит следующие варианты лечения: с помощью введения инъекций, лазерной шлифовки или химического пилинга. Эффект после таких процедур продлится до нескольких лет.

19 января эксперты рассказали, как уснуть за две минуты. Врач также назвала вредные для здоровья утренние привычки.

Домашние средства от синяков под глазами, а также время их заживления

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Синяк под глазом — синяк вокруг глаза. Это происходит, когда кровь скапливается под кожей в области глаз. В большинстве случаев синяки под глазами возникают, когда что-то попадает в лицо или голову, но они также могут появиться после операции на лице.

В общем, синяк под глазом — это несерьезно. Однако это может быть признаком более серьезной травмы, например, перелома черепа. Крайне важно обратиться к врачу, если у вас есть изменения зрения или постоянная боль.

Если синяк под глазом появился в результате незначительной травмы, вы можете лечить его различными домашними средствами. В этой статье мы рассмотрим домашние средства от синяков под глазами и этапы заживления.

Существует множество домашних средств от синяка под глазами, ниже мы включили некоторые рекомендуемые домашние средства. Обратитесь за медицинской помощью, если эти домашние средства не помогают.

Лед

Прикладывайте лед в течение первых 24–48 часов после травмы. Это замедлит приток крови к пораженному участку, что уменьшит скопление крови под кожей. Лед также уменьшает отек и боль.

Вот как безопасно использовать лед:

1. Поместите кубики льда в пластиковый пакет и оберните его чистым полотенцем. Никогда не кладите лед прямо на кожу.
2. Приложите лед на 10–20 минут. Избегайте давления на глаза.
3. Повторять несколько раз в день в течение 1-2 дней.

Если у вас нет кубиков льда, используйте пакет со льдом или холодный компресс.

Избегайте употребления сырого мяса, например стейков, или любой другой пищи. Даже если еда замороженная или холодная, она может привести к попаданию бактерий в глаза и вызвать инфекцию.

Теплый компресс

После того, как через несколько дней спадет отек, наложите теплый компресс. Это помогает заживлению и боли за счет увеличения притока крови к области глаз.

Чтобы использовать это средство, вам понадобится маленькое полотенце и большая миска.

1. Сложите полотенце и положите его в миску.
2. Наполните чашу горячей, но не кипящей водой.
3. Выжмите полотенце. Сложите его в квадрат.
4. Наложите компресс на область вокруг глаз на 20 минут.

Легкий массаж

Вы также можете помассировать область вокруг глаз после того, как спадет отек. Подобно теплому компрессу, это будет способствовать заживлению, стимулируя кровоток.

Если массаж вызывает боль или если у вас все еще есть отек, избегайте этого средства.

Арника

Арника, или горный табак, получают из растения Arnica montana. Считается, что он обладает противовоспалительными свойствами. По этой причине кремы и гели с арникой традиционно используются для лечения синяков.

Купить крем с арникой онлайн.

Будьте осторожны при нанесении арники на глаза.

Недостаточно доказательств, подтверждающих эффективность арники при лечении синяков под глазами. Необходимы дополнительные исследования. Кроме того, хотя арника безопасна для кожи, попадание в глаза может привести к серьезным травмам. Будьте осторожны при нанесении вблизи глаз.

Окопник

Окопник, научно известный как Symphytum officinale, , является еще одним природным лекарственным средством. Он обычно используется для лечения травм, таких как напряжения, растяжения и ушибы.

Как и в случае с арникой, по окопнику и синякам недостаточно исследований. Если вы хотите попробовать крем от окопника от синяка под глазом, будьте осторожны, следуйте инструкциям и следите за тем, чтобы он не попал вам в глаза.

Покупайте крем из окопника онлайн.

Витамин С

Хотя убедительных доказательств нет, многие люди утверждают, что крем с витамином С может вылечить синяк под глазом. Это может быть связано со связью между дефицитом витамина С и легкими синяками.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать, что местный прием витамина С может лечить синяк под глазом.

Покупайте крем с витамином С в Интернете.

Обычно синяк под глазом заживает около 2 недель.

Это может занять больше или меньше времени в зависимости от:

• серьезности травмы
• вашего возраста
• вашего общего состояния здоровья
• вашего ухода за синяком под глазом

Вот что вы можете сделать, чтобы ускорить выздоровление :

• Поднимите голову. Когда вы не спите, держите голову приподнятой. Это поможет крови течь к сердцу, а не скапливаться в области глаз.
• Избегайте давления. При использовании льда или теплого компресса не давите на синяк под глазом. Будьте очень осторожны при массаже.
• Остальные. Сделайте перерыв в занятиях спортом и другими видами деятельности, которые могут привести к травмам глаз.

В процессе заживления цвет синяка под глазом изменится. Это означает, что ваше тело реабсорбирует кровь под кожей.

Вот как выглядят этапы заживления:

• Во время травмы. Область вокруг глаз станет красной из-за луж крови под кожей.
• Дни с 1 по 2 . Гемоглобин в вашей крови разрушается, из-за чего ваша кожа становится синевато-фиолетово-черной. У вас будет много отеков.
• Дни со 2 по 10 . По мере того, как ваше тело очищается от старой крови, ваш синяк под глазом постепенно становится желто-зеленоватым. Отек улучшится.
• Дни с 10 по 14. Синяк под глазом будет желтоватым или светло-коричневым.
• После дня 14. Ваш синяк под глазом полностью исчезнет.

Если синяк под глазом не заживает через 2 недели, обратитесь к врачу.

Вам также следует обратиться к врачу, если у вас есть:

• изменение цвета, которое ухудшается
• увеличение отека в области глаз
• боль или покраснение глаз
• невозможность двигать глазами
• изменения зрения, включая нечеткость и двоение в глазах
• онемение щек или зубов
• головокружение
• потеря сознания
• рвота
• кровотечение из ушей или носа
• постоянная головная боль
• сильная боль

Эти симптомы могут указывать на более серьезную травму. Обратитесь к врачу как можно скорее.

Как правило, лед считается лучшим средством от синяков под глазами. Как только опухоль спадет, вы можете использовать теплый компресс и легкий массаж.

Ваш синяк под глазом должен зажить через 2 недели. Если эти домашние средства от синяков под глазами не работают или если у вас изменилось зрение, обратитесь за медицинской помощью.

Как избавиться от темных кругов навсегда I Sleep Advisor

Отказ от ответственности. Ничто на этом веб-сайте не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения… Подробнее здесь .

Несмотря на то, что темные круги под глазами знакомы многим, не всегда понятно, в чем причина и как от них избавиться. Темные круги часто сопровождаются мешками под глазами, поэтому многие люди испытывают и то, и другое. Как следует из названия, темные круги отражают обесцвечивание вокруг глаз, а мешки под глазами — отечность в этой области.

Навигация

Как избавиться от темных кругов и мешков под глазами

---

Можно ли мгновенно избавиться от темных кругов под глазами?

---

Что вызывает темные круги и мешки под глазами

---

Заключение

Темные круги часто связаны со стрессом, усталостью и естественным процессом старения. Однако могут быть задействованы и другие факторы, в том числе генетика, диета, курение и алкоголь. Мы изучили наиболее распространенных виновников, и ниже приведены 18 советов, как избавиться от нежелательных кругов и мешков под глазами.

Навигация

Как избавиться от темных кругов и мешков под глазами

---

Можно ли мгновенно убрать темные круги под глазами?

---

Что вызывает темные круги и мешки под глазами

---

Заключение

Как избавиться от темных кругов и мешков под глазами

1. Ретиноид для удаления кругов под глазами

Ретиноловый крем, содержащий ретиноиды, помогает восстановить внешний слой коллагена кожи, утолщая его в процессе. Вы можете потратить значительные деньги на кремы в местных аптеках или получить сильнодействующий рецепт у своего дерматолога. Однако многие ведущих дерматологов ^[1] утверждают, что некоторые аптечные бренды так же хорошо помогают минимизировать круги под глазами.

2. Осветляющие средства и солнцезащитный крем для лечения темных кругов

Иногда темнота появляется над кожей и на ней, а не исходит из-под нее. Осветляющий продукт, содержащий витамин С, экстракт солодки и койевую кислоту, может помочь частично осветлить темноту, потому что они подавляют выработку меланина ^[2] , который, как известно, вызывает потемнение кожи. Мы также рекомендуем использовать солнцезащитный крем, предназначенный для лица, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение кожи солнцем и пигментацию.

3. Больше сна

Этот совет творит чудеса при различных косметических заболеваниях. Не зря его называют « красота сна ». Сладкая точка часто составляет от семи до девяти часов. Сделать сон главным приоритетом может быть разница между усталой и омоложенной кожей.

4. Чайные пакетики и кофеин

Употребление кофеина может быть вредно для кругов под глазами, но нанесение его на кожу может помочь.

Мочегонные свойства кофеина позволяют ему естественным образом выводить жидкость с лица. Для достижения наилучших результатов заварите два чайных пакетика в теплой воде на несколько минут. Затем дайте им охладиться в холодильнике в течение пяти-десяти минут. Наконец, лягте на спину и положите по одному пакетику на каждое веко. Отдохните и расслабьтесь еще на пять минут или около того.

5. Железо

Дефицит железа может привести к появлению темных кругов под глазами, поскольку он вызывает разрушение гемоглобина в крови, что приводит к нехватке кислорода и появлению темных синяков под глазами. Добавки железа могут помочь, как и потребление говядины и птицы, выращенных на траве или на пастбищах.

Однако причиной может быть также дефицит витаминов K, D или B12. Если вы вегетарианец или веган, то добавки с витамином B-12 должны быть столь же эффективными. Другие рекомендуемые продукты включают бобы, шпинат, горох, абрикосы и изюм.

6. Помидоры и лимонный сок

Полезно есть помидоры из-за содержания в них витамина С, но вы также можете наносить их на кожу. Смешайте равные части томатного сока с лимонным соком и смочите им ватные диски. Затем поместите их на веки примерно на 10 минут. Если это не звучит приятно, вы можете попробовать его как напиток с несколькими листьями мяты.

7. Спите на спине, чтобы уменьшить опухание глаз

Когда вы ложитесь, жидкость ³ может скапливаться вокруг глаз, вызывая отечность. Однако сон на спине со слегка приподнятой головой может помочь уменьшить это явление. Если вы держите голову приподнятой, жидкость не скапливается, а сон на спине также предотвращает трение между глазами и подушкой, которое может возникнуть, если вы спите на боку или на животе. Просто будьте осторожны, чтобы не подпирать подушку слишком сильно, иначе позвоночник и шея сместятся.

Посмотрите наш путеводитель: Лучшие подушки для сна на спине

8. Розовая вода

Розовая вода может быть бабьей сказкой, но известно, что она работает.

Если у вас постоянно опухают глаза, возьмите ватные шарики и смочите их в розовой воде. Поместите вату на веки и расслабьтесь на 15 минут, а для достижения наилучших результатов делайте это один раз в день в течение 30 дней.

9. Уменьшение избытка соли

Соль заставляет организм удерживать воду. Мы все удерживает воду по-разному, но область под глазами является общей областью для ее хранения. Эта дополнительная задержка жидкости может привести к отечности вокруг глаз.

10. Будьте осторожны со средством для снятия макияжа

Многие из нас очень устают, когда приходит время ложиться спать, и мы бы предпочли избежать сложной рутины. Поэтому, когда дело доходит до удаления макияжа, мы можем просто стереть его любым средством для снятия макияжа, которое у нас есть под рукой, не задумываясь.

Если у вас есть время, ухаживайте за нежной кожей вокруг глаз с особой осторожностью. Используйте мягкий ватный диск и очень аккуратно протрите. Кокосовое масло имеет тенденцию быть гладким и позволяет легко снять макияж. Кроме того, когда вы снимаете макияж, не трите его вперед-назад. Вместо этого аккуратно протрите в одном направлении, чтобы предотвратить чрезмерное трение и давление.

11. Избегайте употребления алкоголя

Алкоголь обезвоживает организм и расширяет кровеносные сосуды. Как вы могли догадаться, это не самое привлекательное сочетание. Однако может помочь сокращение потребления пива, вина или спиртных напитков.

12. Антигистаминный препарат

Аллергические реакции часто приводят к чрезмерному трению глаз в поисках облегчения. К сожалению, это не помогает, когда вы пытаетесь избежать отечности и кругов под глазами. Безрецептурный антигистаминный препарат

^[4] может предотвратить зуд.

13. Огурец

Известно, что ломтики огурца помогают увлажнить кожу благодаря содержанию витамина К, уменьшая темные круги и отечность. Прохладная температура, витамин К и кофейная кислота действуют как естественные противовоспалительные средства.

14. Эфирные масла

Эфирные масла были провозглашены чудодейственным средством практически от всего, что нас беспокоит, и не зря. В зависимости от точного результата, который вам нужен, вы можете предпочесть один тип эфирного масла другому. Вот те, которые мы рекомендуем для темных кругов и отечности:

• Эфирное масло розовой герани : Это масло уменьшает задержку воды, устраняя отечность.
• Эфирное масло фенхеля : Масло фенхеля подтягивает кожу, уменьшая мешки.
• Эфирное масло лаванды
  : Лаванда не только успокаивает, но и является натуральным мочегонным средством.
• Эфирное масло розмарина : Как и огурцы, розмарин также содержит кофейную кислоту.

Не наносите неразбавленные масла непосредственно на кожу вокруг глаз. Вместо этого разбавьте масла базовым маслом, таким как миндальное масло, алоэ вера или гамамелис. В зависимости от концентрации, которую вы покупаете, на этикетке должны быть указаны коэффициенты разбавления.

15. Оставайтесь увлажненными, чтобы повысить яркость лица

Больше жидкости может показаться нелогичным, но когда мы обезвожены, организм адаптируется, удерживая воду, особенно вокруг глаз. Поэтому, чтобы уменьшить количество лишней жидкости в организме, пейте много воды.

Правило «восемь стаканов воды в день» устарело, поэтому вам не нужно глотать воду весь день. Эксперты tod ay ^[5] рекомендуют около 11,5 чашек жидкости в день для женщин и 15,5 чашек для мужчин.

16. Витамин С

Витамин С необходим для выработки коллагена, который является одним из ключевых факторов поддержания здоровья кожи. Употребляя в пищу продукты, которые являются обильными источниками этого питательного вещества, вы можете помочь предотвратить отечность и нежелательные круги до того, как они станут проблемой.

Цитрусовые, такие как апельсины, лимоны, ананасы и лаймы, являются очевидным выбором, но многие другие продукты также являются отличными источниками. Сильнодействующие витамины С включают капусту, цветную капусту, ягоды, брокколи, манго, помидоры и папайю, и это лишь некоторые из них.

17. Коллаген

Коллаген полезен для сильной и здоровой кожи, и с возрастом количество коллагена ⁶ , которое мы производим, уменьшается. Добавки, содержащие коллаген, могут помочь стимулировать выработку коллагена, хотя некоторые диетологи утверждают, что организм не превращает его в полезный коллаген. Чтобы получить максимальную пользу, попробуйте принимать добавки, которые позволяют вашему телу вырабатывать собственный коллаген, такие как витамин С, аминокислоты и медь.

18. Холодное молоко

Известно, что молоко успокаивает и успокаивает кожу, но мы рекомендуем отказаться от молока и вместо него использовать пакет со льдом. Этот вариант чище и не сворачивается, но имеет такой же охлаждающий и успокаивающий эффект.

Можно ли мгновенно убрать темные круги под глазами?

В некоторых методах используются ингредиенты, которые есть у вас дома, и они могут дать практически мгновенный результат. Вот несколько наиболее популярных:

• Приложите к каждому глазу ложку с замороженным раствором на пять минут.
• Охлажденный картофель натереть на терке, выдавить сок и смешать с чайной ложкой сырого меда и двумя чайными ложками лимонного сока. Нанесите на пораженный участок и оставьте на 30 минут, затем смойте.
• Сделайте кубики льда из воды и лимонного сока. Положите кубики льда на глаза на две минуты, осторожно втирая.
• Попробуйте наш трюк с чайными пакетиками, описанный ранее, но оставьте пакетики в морозильной камере на 15 минут и держите их на глазах не менее десяти минут.

Что вызывает темные круги и мешки под глазами?

Когда сосуды повреждаются, кровь может вытекать, приобретая знакомый темный оттенок. Когда подтекание крови сочетается со скоплением жидкости, темнота часто становится более заметной вместе с отечностью.

Многие проблемы могут вызвать появление кругов под глазами и опухших глаз, и даже если вы генетически предрасположены к ним, есть способы уменьшить и потенциально устранить их, не ложась под нож.

Недостаток сна

Несмотря на то, что недостаток сна не приводит к увяданию кожи под глазами, он все же является основной причиной. Причина в том, что когда организм недосыпает, он увеличивает выработку кортизола, гормона стресса.

Когда уровень кортизола повышается, увеличивается и количество крови в организме. Когда это происходит, кровеносные сосуды ^[7] вынуждены расширяться, чтобы вместить избыток крови, делая темные круги более заметными.

Курение

Курение может нанести ущерб вашей коже, лишив ее жизненно важных питательных веществ и причинив ущерб, который может усугубить появление темных кругов. Никотин также способствует образованию лишнего багажа под глазами ^[8] , потому что курильщики часто испытывают отказ от никотина в ночное время, что прерывает их сон, что приводит к изменению цвета кожи под глазами.

Соленая пища

Ранее мы обсуждали, что соль заставляет организм удерживать жидкость, и жидкость может также скапливаться под глазами. Задержка жидкости также может способствовать появлению темных кругов, потому что давление избыточной жидкости может подтолкнуть кровеносные сосуды ближе к коже, делая пурпурно-синий оттенок более заметным. Таким образом, снижение потребления натрия может помочь уменьшить появление темных кругов под глазами.

Алкоголь

Алкоголь может вызвать появление темных кругов, поскольку он расширяет кровеносные сосуды, что может привести к их разрыву, в результате чего кровь скапливается под глазами. Кроме того, алкоголь вызывает более беспокойный сон, плохое кровообращение, задержку воды и негативно влияет на общее состояние здоровья, включая наш внешний вид. ^[9]

Сон на животе

Сон лицом вниз может привести к скоплению жидкости перед лицом и трению между глазами и подушкой, что приведет к отечности. Однако отдых на спине со слегка приподнятой головой может предотвратить любое трение или задержку жидкости вокруг глаз.

Узнайте больше: Причины, по которым спать на животе вредно

Лекарства

Лекарства могут быть полезны во многих случаях, но они также могут вызывать некоторые нежелательные побочные эффекты, включая расширение кровеносных сосудов, обезвоживание или задержку жидкости. Всем, кто принимает какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, мы рекомендуем поговорить с врачом о возможных побочных эффектах.

Резкое растирание

Многократное или энергичное растирание глаз может привести к повреждению кожи, поскольку все это давление может повредить кровеносные сосуды, способствуя скоплению крови у поверхности кожи.

Кожа вокруг глаз нежная, поэтому при прикосновении к глазам нужно быть нежными, чтобы сохранить форму. Даже когда вы наносите увлажняющий крем или снимаете макияж, мы рекомендуем использовать безымянный палец для любого контакта с этой тонкой кожей.