Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как бросить девушку: 15 простых советов от психолога

Рано или поздно отношения заканчиваются. Любовь угасает, появляется быт, а с ним склоки и скандалы. Многим мужчинам очень тяжело брать на себя ответственность за расставание, а также им стыдно признавать свою вину. Но все-таки стоит сделать мужской поступок и принять удар на себя, чтобы освободиться. Как бросить девушку правильно, расскажем в этой статье.

 

Содержание

1. Причины бросить девушку
2. Бросать ли девушку после 2, 3 лет отношений
3. Как бросить девушку, которую любишь
4. Как бросить девушку – 15 простых советов
5. Как бросить девушку, с которой живешь
6. Что делать, если не можешь бросить девушку уже давно
7. Что делать после того, как бросил девушку
8. Что делать, чтобы не отчислили из университета

 

01 Причины бросить девушку

Причин для того, чтобы бросить девушку можно найти тысячи. Некоторые из них объективные, как, например, измена, предательство, оскорбления, унижение, рукоприкладство и т.д.

Мужчина не может терпеть морального насилия над собой и должен сразу решить, как расстаться с девушкой даже с любимой. К тому же если в отношениях разлад продолжается несколько лет, то решить его будет практически невозможно. Надеяться на ветер перемен очень трудно, когда скандалы становятся ежедневными.

Давайте перечислим самые распространенные причины бросить девушку:

• Если женщина употребляет алкоголь и наркотики. Это бескомпромиссный случай. Женский алкоголизм лечится гораздо хуже мужского. К тому же организм женщины отравляется очень быстро и воспроизвести здоровое потомство получается крайне редко.
• Если женщина изменила. Да, предательство прощать нельзя. Далеко не каждый мужчина готов жить с тем, что его женщина не смогла сохранить верность. Тем не менее ситуации бывают разные, поэтому сгоряча можно наговорить лишнего.
• Если женщина вас постоянно «пилит» и командует над вами. Более конкретно: говорит, что вам делать, что нельзя делать, сравнивает с другими мужчинами и говорит, что вы ничего не добились. Это уже моральное насилие над человеком, поэтому не стоит терпеть издевательств до гроба.
• Если вы сами еще не нагулялись. Многие мужчины скрывают, что им не нужен семейный быт, и в тайне от своей половины начинают «гулять». Не делайте больно своим близким, лучше сразу разойтись друзьями, чем прожить несколько лет и расстаться врагами.
• Если у вас есть семья, но девушка о ней не знает, то лучше расстаться с девушкой и выбрать семью, особенно если в ней есть ребенок.
• Если любовь прошла, и вы охладели к девушке. Перестаньте мучить ее и бояться признания. Чем раньше вы откроетесь, тем быстрее она переживет расставание и найдет другого человека.

Итак, мы назвали объективные причины, по которым нужно оставить девушку и начать жить отдельно. Однако каждый мужчина может придумать свою причину, которая его раздражает в отношениях: от «она не вкусно готовит» до «она перестала за собой следить». Однако для начала нужно выяснить первоначальную причину изменений, может быть, у нее началась депрессия, и ей нужна помощь. Или примите тот факт, что раньше вы не замечали раздражающих моментов из-за влюбленности.  

Как бросить девушку, расскажем дальше.

 

Лайфхак
Если девушка мешает вам учиться в вузе и работать, но бросать вы ее не хотите, то используйте сервис повышения уникальности текста. Он поможет легко сдать курсовую и дипломную работу преподавателю. Больше не придется терять время на то, чтобы переписывать текст самому. Достаточно заказать повышение – и всего за пару минут ваш показатель оригинальности увеличится до 80-90%.

 

Повысить уникальность

Проверить уникальность

 

02 Бросать ли девушку после 2, 3 лет отношений

2-3 года отношений – это действительно большой срок. Некоторые считают, что любовь живет три года, после чего вырабатывается привычка. Поэтому готовы бросить девушку, чтобы не привязываться на всю жизнь. Ведь любовь уже потухла.

На самом деле 2-3 года – это срок, который предусмотрела для нас природа для совместного зачатия и вынашивания ребенка. В этот период наиболее остро чувствуется всплеск эндорфинов и окситоцина.

Со временем все гормоны потухают и остается лишь холодная рассудительность. Кто-то начинает любить свою девушку еще сильнее. Точнее это чувство перерастает в уважение. Парень понимает, что это не просто партнер, но и друг, жена, мать его детей. А кто-то понимает, что ошибся в своем решении завести серьезные отношения.

Но если вы запутались, то принять решение, оставаться с девушкой или расставаться, поможет представление. Представьте себе, что вы женитесь на девушке, рождаются дети, и вы большую часть времени проводите с семьей. Если вы довольны такой картинкой, то расставаться не стоит. Возможно, у вас появились временные трудности, которые еще можно решить.

Если картинка вас пугает, то стоит подумать, как бросить девушку, чтобы она не обиделась.

 

03 Как бросить девушку, которую любишь

Сложнее всего бросить девушку, которую любишь. Существуют разные случаи, когда человек любит, но при этом ему сложно продолжать отношения в будущем. Поэтому нужно решать, как расстаться с любимой.

Если вы поняли, что ваша девушка вами недовольна, она постоянно раздражается по поводу вашей работы, времяпрепровождения и т.д., то вам лучше поговорить начистоту. Скажите, что вам надоело терпеть ее истерики и скандалы. Либо она пытается принимать вас таким, какой вы есть, либо она должна уйти. Только таким способом вы сможете решить проблему.

Понятие полиамории существует очень давно. Это явление любви не к одному человеку, а к нескольким. Не стоит путать с полигамностью. Если вы полюбили еще одну девушку, то постарайтесь признаться первой. Возможно, она вас поймет и простит. Если вы захотите уйти, то она отпустит вас. Но при этом она может попросить вас не уходить. Многие девушки способны ждать некоторое время, надеясь, что их любимый человек все же предпочтет их. Но помните, что такое подвешенное состояние дается очень трудно. Лучше сразу расставить все вещи по местам: с кем вы остаетесь и кого выбираете.

Девушка вам изменила, но вы продолжаете ее любить? Посмотрите на ее поведение. Возможно, она раскаивается и готова вместе с вами уехать и забыть все произошедшее? Будьте реалистом и посмотрите на себя. Действительно ли вы готовы простить предательство или сможете пережить разрыв и идти дальше с гордо поднятой головой? На эти вопросы можете ответить только вы.

Расстаться с любимой девушкой нужно честно, объяснив ей все причины и свои чувства. Она должна понять вас, чтобы не терзаться вопросами и догадками. Тогда вам самому будет легче и не придется испытывать чувство вины.

 

04 Как бросить девушку – 15 простых советов

Итак, мы подготовили 15 простых советов, как бросить девушку. Прочитайте их, чтобы не сделать ошибок при расставании.

1. Обдумайте свое решение 2 дня. Если вы уже давно задумывались о расставании, то дайте себе еще 2 дня, чтобы окончательно все решить.
2. В первый день постарайтесь делать все, что хотела ваша девушка раньше. Сводите ее на свидание в любимое кафе, купите ей подарок и скажите ласковые слова и комплименты.
3. На следующий день наблюдайте за ней и за своими чувствами. Если в вас ничего не проснулось, а девушка не изменила свое поведение, то начинайте готовить речь.
4. В вашей речи должно быть сказано, почему вы уходите, что вы чувствовали и чувствуете. Придумайте, почему ей будет лучше без вам иу что она сможет без вас делать. Например, отправиться в путешествие, как и мечтала, уйти с работы, либо завести щенка и т.д.
5. Начните готовить девушку. Поговорите с ней вечером откровенно, что она хотела бы в будущем. Если она хочет путешествовать, то скажите, что в ближайшие три года вы не сможете выехать. Если хочет завести детей, то объясните, что вы не готовы и не хотите иметь детей ближайшие 10 лет. Она сама должна начать думать о жизни без вас.
6. Выберите выходной день для признания, чтобы у девушки было время для грусти и слез. И расскажите ей все, что готовили в эти дни. Речь лучше не читать с листочка. А вспоминать по ключевым моментам.
7. Если девушка просто развернется и уйдет, то идите за ней. Помните, что в состоянии аффекта человек может не видеть, куда идет. Если же она заплачет, то просто обнимите ее. Она первая должна начать разговор. Если она начнет кричать и обвинять вас, то вам нужно подождать и, если девушка не успокаивается, обнять ее. Помните, что вы все еще не чужие люди, и вам нужно о ней заботиться.
8. Отвезите ее к маме, либо убедитесь, что в этот вечер она будет не одна. Вам лучше уйти.
9. Сами сообщите своим друзьям и родственникам, что решили расстаться с девушкой и примите удар на себя. Вас будут сначала обвинять, но потом смирятся. Ни в коем случае не обвиняйте свою девушку. Ей и так плохо.
10. Если вы решили уйти, то не нужно возвращать свое слово. Да, первое время вам будет плохо, стыдно, захочется вернуться. Но не стоит давить на психику девушки. Держите свое слово до конца.
11. Не появляйтесь в обществе с новой спутницей как минимум месяц. Ведь если вы к своим друзьям приведете новую девушку, то бывшая сможет узнать об этом. Вы сделаете очень больно человеку и почувствуете осуждение от всех знакомых.
12. Поддерживайте дружеское общение с бывшей, если она этого хочет. Но не более, чем «привет, как дела». Не переступайте рамки и помните, что никакого секса по дружбе с бывшей девушкой быть не может. Вас просто попытаются вернуть и привязать.
13. Удалите все совместные фотографии из соцсетей. Многие девушки рассчитывают, если парень не удалил совместные фотки, значит он еще хочет вернуться. Не давайте ложных надежд.
14. Не напивайтесь и не звоните пьяным бывшей. На трезвую голову вы сможете понять, что это неправильный поступок.
15. Не возвращайте подарки и не просите вернуть девушку ваши подарки.

Итак, теперь вы знаете, как бросить девушку правильно. Поймите, что расставание – это всегда болезненно первое время, даже если прощаешься с нелюбимой. Если у вас есть совесть, то она еще не скоро даст вам покоя. Говорите себе, что вы все сделали правильно и отходить от своего решения вы не намерены. Тогда у вас получится пережить расставание нормально.

 

05 Как бросить девушку, с которой живешь

Бросить девушку, с которой живешь очень непросто. Придется не только объяснять, почему нужно расстаться, но еще и помогать с вещами. Уйти быстро и безболезненно не получится.

Если у нее много вещей, то вывезти их за один раз навряд ли получится. Мы рекомендуем позвать своих друзей или родственников, которые помогут девушке переселиться за 1 раз. Либо можно заказать газельку, в которую полезет не только гардероб, но и мебель. Не старайтесь спорить с девушкой из-за имущества, если вы решили уйти первым. Отдайте ей все, что она попросит.

Когда вы решили бросить девушку, лучше не появляться дома вечером, чтобы она смогла эту новость пережить. Можете для безопасности позвать ее подруг, которые поддержат ее и помогут выговориться. Ни в коем случае не оставляйте девушку одну в квартире. Отвезите ее к родителям, в крайнем случае.

Скажите, что вам двоим нужно время, чтобы отойти от новости. Встретьтесь через несколько дней, когда вы уже остынете и сможете просто перевезти вещи по домам.

Если девушка начнет скандалить, портить мебель, бить тарелки, то у вас есть два выхода:

• Это молча стоять и ждать, когда пройдет истерика.
• Обнять девушку и подождать, пока она обмякнет и начнет плакать.

Лучше всего работает второй вариант. Покажите, что вам не наплевать на ее чувства. К тому же истерика становится сильнее, если девушка не видит реакции. Поэтому, если можете, заплачьте вместе с ней. Тогда она поймет, что вам тоже больно, но другого способа выйти из ситуации нет.

Таким образом, вы сможете бросить девушку, не обидев ее, даже если жили вместе.

 

06 Что делать, если не можешь бросить девушку уже давно

Если вы боитесь бросить девушку, но уже давно этого хотите, то настал этот день. Вы должны идти четко по этапам:

• Выскажите все свои претензии. Припомните все обиды.
• Выскажитесь девушке и послушайте ее. Если она будет обвинять вас, то скажите, что вы от нее уходите, потому что устали.
• Если девушка раскается и будет просить прощения, то дайте ей еще одну попытку.
• Расстаться с девушкой нужно раз и навсегда, если вы так решили. Уходите с вещами первой необходимости в рюкзаке или в чемодане, чтобы оставить все остальное ей. Позже, когда она будет на работе или учебе, вы сможете забрать все свои оставшиеся вещи.
• Следуйте нашим советам, перечисленным выше.

Таким образом, вы сможете бросить девушку без страха и сожаления.

 

07 Что делать после того, как бросил девушку

После того, как бросил девушку, не стоит уходить в загул. Лучше заняться своими делами. Помните, что теперь за вашей жизнью началось активное наблюдение. Еще полгода девушка разными способами будет узнавать, что изменилось в вашей жизни.

Не дайте ей подумать, что вы страдаете и хотите вернуть отношения. Вам нужно получать удовольствие от жизни, продвигаться в работе и в учебе.

Да, наконец у вас нашлось время для гулянок с друзьями, а также для тусовок. Но держите себя в руках. Лучше потратить свободное время для собственного дела, работы и заработка, чем для прожигания жизни. Старайтесь думать о своем будущем и идти к намеченным целям.

 

08 Что делать, чтобы не отчислили из университета

Если за время расставания с девушкой вы перестали ходить на пары и экзамены, то преподаватели могут отчислить вас за академическую неуспеваемость и прогулы. Поэтому мы рекомендуем вам заняться учебой в первую очередь.

Договоритесь с преподавателями, что за прогулы вы напишите курсовую работу или реферат. Не переживайте, с интернетом любая работа будет сделана всего лишь за час. А чтобы преподаватель не смог найти плагиат из сети, нужно повысить уникальность текста.  Существует 30 разных способов, как поднять оригинальность. О них мы рассказали в этом видео.

А чтобы обмануть антиплагиат всего за 2 минуты, нужно заказать профессиональную помощь. Повышение уникальности на сервисе Анти-антиплагиат.рф помогает пройти проверку на заимствования с показателем 80-90% самостоятельности без изменений в тексте. Мы присылаем готовый результат без предоплаты.

К тому же мы поможем вам правильно оформить работу по ГОСТу. Вам не придется самостоятельно редактировать текст по методичке. Таким образом, вся работа займет у вас не более 1 дня. И вы сможете спокойно закрыть все долги и заниматься своими делами.

Теперь вы знаете, как бросить девушку. Не бойтесь сделать ей больно. Как бы вы ни старались больно будет и ей, и вам. Рано или поздно придется пройти через это, чтобы освободиться. Постарайтесь расстаться по-честному. Не обманывайте и не возвращайтесь, если решили уйти.

 

Полезные ссылки:

Студенческий брак: 30 аргументов за и против

Как студенту познакомиться с девушкой в университете

Как найти друзей и быть душой компании — 15 советов

Как бросить пить самому — пошаговая инструкция

Как повысить уникальность текста в 2023 — 10 советов

Как бросить курить самому — пошаговая инструкция

Как сделать незаметные шпаргалки: 30 лучших способов

Препод валит — что делать? 7 шагов решения проблемы

Бережный уход: Как бросить девушку по-джентльменски

• Развлечения

Итак, ты решил от нее уйти. Как сделать это, не затопив соседей снизу? Что сказать, чтобы сохранить ее самооценку, свое самоуважение и все важные органы твоего тела на своих местах?

11

Так как этот мир преисполнен разнообразия, девушки умеют очень вариативно реагировать на сообщения о том, что ты не хочешь больше с ними быть. Диапазон ширится от «Ага, супер, чао!» до драм шекспировского масштаба. Если ты подозреваешь, что твоя ситуация ближе к последнему варианту, желательно будет провести несколько стратегических маневров. О них нам рассказала психолог, кандидат социологических наук Анетта Орлова.

Основное правило: веди себя как джентльмен. «Любое расставание — удар по женской самооценке, — считает Анетта. — Если оно происходит не по инициативе девушки, у нее возникают сомнения по поводу своей привлекательности, сексуальности». Нужно помнить, что биологически девушки куда хуже подготовлены к отказам, чем высокопрочные в этом плане мужчины: у нас-то за эволюционными плечами тысячи прадедушек, которых регулярно отшивали неприступные красавицы. И прадедушки сумели выработать хорошую психологическую защиту против этих неприятностей. У самок этот механизм по понятным причинам отлажен хуже, чем у самцов, ибо он им чаще всего был без надобности. Так что бери вину на себя, о благородный читатель! Она красавица и умница, а ты урод и идиот. Все как обычно.

Уменьши эффект неожиданности

Чтобы твое сообщение не прозвучало как гром с ясного неба, начни готовить девушку к происходящему хотя бы за неделю до этого. Исключи секс. Уйди в себя. На вопрос «Что случилось?» пожимай плечами и говори: «Да ничего!» «Острее всего боль разлуки ощущают люди, для которых она стала совершенной неожиданностью, — говорит Анетта. — Если же у девушки возникнут подозрения, что в ваших отношениях что-то идет неправильно, она будет хоть как-то подготовлена к информации о разрыве».

Выбери правильный момент

День, когда ее кошка выпала с балкона, — плохое время для расставания. Также очень неблагородно с твоей стороны будет завести разговор о разлуке в тот момент, когда ей необходимо куда-то идти, например на работу: необходимость подавлять жгучие свежие эмоции может привести ее к стрессу и срыву. 13 февраля, 31 декабря и день ее рождения — для бросивших девушек в эти даты уготовлены в аду специальные сковородки без антипригарного покрытия. «Некоторые полагают, что на празднике вокруг нее будет масса друзей и близких, которые сумеют ее утешить и развлечь. Но надеяться на это не стоит. Во-первых, непосредственно в момент шока многие, наоборот, хотят одиночества. Во-вторых, наблюдая за счастливыми парами друзей, девушка будет особенно остро ощущать себя брошенной», — объясняет Анетта.

Не ошибись с местом

Расфасовать тебя по пакетам в людном месте ей не удастся, так что делай ставку на кафе (А еще лучше — веди ее в эфиопский ресторан. Там национальные блюда принято есть руками, и нет шанса поймать кадыком нож! — Прим. ред.). «Принято считать, что лучше расставаться с девушкой на ее территории, — рассказывает Анетта. — Но это не всегда верно. Оказавшись после вашего ухода в одиночестве, она сильнее рискует испытать стресс». Присутствие же посторонних поможет ей сохранить лицо — многие девушки, закатив истерику, потом жалеют, что показали тебе свою уязвимость.

С другой стороны, стоит понимать, что в такой ситуации существует риск некрасивой публичной сцены, и девушка вряд ли будет испытывать благодарность за то, что ты заставил ее рыдать, визжать и швыряться пончиками на глазах нескольких десятков восхищенных зрителей. Так что при выборе сцены действия важно хорошо знать темперамент барышни, степень ее привязанности к тебе и умение держать себя в руках.

Раз уж такое дело…

Найди нужные слова

«Начни разговор с перечисления ее достоинств. Затем скажи, что, несмотря на все это великолепие, к серьезным отношениям ты не готов. «Очень важно быть убедительным, чтобы девушка поняла: если бы ты был готов к походу в загс, то женился бы именно на ней». «В разговоре желательно обесценить собственные достоинства, — считает Анетта. — Почти во всех отношениях девушка время от времени задает себе вопросы: «Не достойна ли я лучшего?» и «Не зря ли я трачу на него свое время?» Поэтому подходящей репликой будет: «Со мной ты попросту теряешь время. Я этого не стою». Объясни, что ты не тот мужчина, который может окружить ее заботой и восхищением, обеспечить надежным тылом и ожерельем из зубов крота — вещами, которых она достойна, как никто другой. Пусть задумается над этим, пока ты запихиваешь носки в сумку.

Если она скажет, что презирает мирские блага и для нее лучший крот в мире — это ты, сбавь градус благородства и выдвигай претензии. «Не надо говорить про ее реальные недостатки, сконцентрируйтесь на мнимых и странных, которые, скорее, могли бы считаться достоинствами», — советует Анетта. Например: «Ты слишком общительна, эмпатична, экстравертна и харизматична», «Я задыхаюсь в этом пошлом мещанском уюте», «Ты слишком привлекательна, я постоянно ревную и больше так жить не могу». Если все это не помогает и девушка продолжает висеть на твоей правой ноге, смело слезай с белого коня и пересаживайся на потрепанного ишака. «Ты всем хороша, но почему-то я с тобой несчастен. Видимо, дело во мне. Прости и прощай». Апелляция к своему несчастью — женский ход, но именно поэтому данный аргумент покажется девушке понятным и убедительным.

Забудь о красноречии

Еще один хороший ход — выбрать всего один аргумент и повторять его, как попугай жако, не позволяя уводить себя в глубокие дебри. Например, на все ее аргументы, что вы идеальная пара, что ее мама тебя обожает, что у тебя глаза как добрые незабудки, тверди: «Мы слишком разные». «В таком случае ей не удастся втянуть вас в непродуктивную дискуссию, в ходе которой вы можете наговорить друг другу неприятных вещей», — сообщает Анетта. Если ты будешь стоять на своем, пусть даже лишенном логики, у нее иссякнет терпение и она махнет рукой на попытки прояснить ситуацию. Чего ты и добивался.

Режь сразу

Если женщина после фразы «Нам нужно расстаться» падает на пол и рвет волосы на всех недодепилированных местах, прояви жесткость. Скажи, что понимаешь ее чувства, по-дружески похлопай по плечу, но уходи, а не пытайся утешить ее горячим чаем, успокоительными объятиями и подбадривающими поцелуями.

Если на следующий день она звонит и жалуется, что заболела и некому сходить ей за лекарствами, прояви великодушие. Купи все необходимое и отнеси ей, но не более того. Кидать пакет с аспирином через порог и тут же убегать не стоит, но и засиживаться дольше 5—10 минут у бывшей возлюбленной не нужно. «Любые шаги назад, то есть встречи, разговоры, не говоря уже о сексуальных контактах, приведут к тому, что девушка будет ожидать продолжения отношений, — говорит Анетта. — Поддерживают коммуникационную нить обычно неуверенные в себе мужчины, потому что их задача — держать женщину на привязи. Это заставляет их почувствовать свою значимость». Таким неудачникам приятно верить, что их все время ждет девушка, которая никуда не денется. То есть всегда существует возможность пристать к тихой гавани, в которой тебя ждет постаревшая Ассоль. Но ты же не такой, верно?

Будь готов к случайной встрече

Ты приехал выпить чашку чая к папе римскому, а у того на кушетке уже сидит она. Если после разрыва прошло не так много времени, перекинься с ней парой фраз, найди повод удалиться и откланяйся. Не стоит быть слишком вежливым — она может подумать, что в тебе проснулись старые чувства. Но и делать вид, что ты ее не замечаешь, — крайне неудачное решение. «Пройти в такой ситуации мимо и не поздороваться — это ложная деликатность. Демонстрация того, что человека не существует, будет воспринята как оскорбление, — говорит Анетта. — Стоит оставаться вежливым, но сократить диалог до минимума».

Не афишируй новые отношения

Стадии шока, отрицания и принятия длятся у слабого пола не меньше двух-трех месяцев, так что в это время нежелательно выкладывать фото с новой пассией и подписью: «Наконец-то я встретил свою любовь!» «Ни при каких обстоятельствах не следует демонстрировать, что у вас появились другие отношения, — настаивает Анетта. — В этом случае включается механизм конкуренции с другой женщиной, и чувства брошенной вами девушки могут разгореться заново». Новая пассия, кстати, тоже вряд ли будет благодарна тебе, когда ей начнут ставить колы в «Одноклассниках» и создавать фейковые страницы с ее фото и именем Эскорт-Услуги.

Читай также

Не соглашайся на секс

Чтобы ты не уходил, тебе могут предложить все, о чем ты мечтал. Домашнее харчо, совместную рыбалку, выкинуть торшер с розочками и секс втроем. Ну или просто секс в любое время дня и ночи. «Вот прямо сейчас, хочешь?» Заманчиво, но не ведись. «Вы можете думать, что у вас секс по старой памяти и дружбе, но для вашей партнерши секс — это надежда на воссоединение. Если вы соглашаетесь на секс, то загоняете себя в прежние отношения», — предостерегает Анетта.

Не болтай

Еще одна распространенная мужская ошибка — обсуждение вашего разрыва с общими знакомыми. Помни, что длинный язык красит только муравьеда. «Если у вас общий круг знакомых, ей неизбежно будут передавать ваши слова. И она будет испытывать дискомфорт и боль, слыша о том, как вы оглашаете подробности ваших с ней личных отношений, — говорит Анетта. — Так что, если вы расстаетесь с женщиной, то обсуждать подробности этого следует исключительно с ней».

Делай коммуникативные подарки

Даже если девушка уже забыла, как ты сушил свои трусы ее феном, ей все равно будут приятны твои поздравления с Новым годом и днем рождения. Банальное «С праздником! Будь самой счастливой!» позволит ей думать, что она была для тебя особенной. «Но важно удостовериться, что ваша бывшая уже не живет прошлым», — уточняет Анетта. Поэтому Новый год, день рождения — хорошие поводы выразить благодарность девушке за то, что она была в твоей жизни. «Такие поздравления показывают человеку, что его не просто использовали, а относились искренне. Это свидетельство того, что он есть и важен».

Автор текста:Дарья Сачкова

Автор фото:Ольга Громова

8 способов попрощаться с бабушкой

Осознание того, что скоро потеряешь бабушку, может быть разрушительным. Возможно, вы полагались на нее в поисках любви, поддержки и совета. Возможно, она была тем человеком, на которого вы могли рассчитывать, что он выслушает вас и встанет на вашу сторону, несмотря ни на что. Потеря ее может быть мучительной и изменить жизнь одновременно.

Перейти к этим разделам:

• способов попрощаться с бабушкой, если вы можете увидеть ее лично
• способов попрощаться с бабушкой, если вы не можете быть там

Как вы относитесь к прощанию с бабушкой — вашим защитником и опорой? Это одна из тех болезненных потерь в жизни, которые вам придется пережить. Боль от ее потери останется навсегда, но со временем вы научитесь справляться со своим горем, и жизнь станет более терпимой. Вот несколько способов почтить ее, пока вы учитесь прощаться.

способов попрощаться с бабушкой, если вы можете увидеть ее лично

Если вам посчастливилось лично попрощаться с бабушкой, есть много особых способов выразить ей свою любовь и восхищение. Вы можете почтить ее и показать ей, насколько она особенная для вас, открыто и честно рассказывая о своих чувствах.

Объясните ей, как она придала смысл вашей жизни и как вы дорожите тем, что она является ее частью. Вы можете продолжать демонстрировать ей любовь и поддержку в последние дни следующим образом.

» ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Запечатлейте наследие близкого человека с помощью мемориального веб-сайта, который предлагает больше, чем просто сбор средств. Создайте бесплатный онлайн-мемориал.   

1. Посетите 

Посещение бабушки в последние дни ее жизни не должно вас пугать или отталкивать. Существует определенный этикет смертного одра, которому вы можете следовать, чтобы убедиться, что вы готовы говорить и делать правильные вещи во время ваших посещений. Найдите время, чтобы прочитать о том, что сказать умирающему, и составьте план, чтобы взять с собой то, о чем вы хотели бы поговорить с ней.

Как бы некомфортно вам ни было рядом со смертью, поймите, что она также знает, что ее дни сочтены. Твоя бабушка наверняка была бы признательна, если бы ты заглянул к ней в гости, даже если ты всего лишь молчаливое присутствие.

Некоторые вещи, о которых стоит поговорить:

• Спросить ее, нужно ли ей что-нибудь сделать для нее перед смертью.
• Если есть что-то, что она хотела бы доставить кому-нибудь.
• Есть ли у нее любимый наряд, в котором она хотела бы быть похороненной.
• Убедиться, что все в порядке или что еще нужно сделать.
• Есть ли что-то, от чего она хотела бы, чтобы вы избавились от чего-то, что кому-то может быть неловко найти после ее ухода.
• Хочет ли она, чтобы вы связались с кем-нибудь от ее имени.
• Любые секреты, которые она хочет раскрыть.

Иногда людям трудно рассказать о постыдных или смущающих вещах в их прошлом. Убедите бабушку, что вы все понимаете и что вы только пытаетесь помочь разобраться в последних деталях, прежде чем она умрет. Спросите ее, можно ли поделиться с кем-нибудь тем, что она рассказала. Если нет, уважайте ее желание.

2. Делитесь воспоминаниями

Вы можете поднять настроение своей бабушке, поделившись хорошим настроением. Запланируйте взять несколько старых фотоальбомов, чтобы вы вдвоем сели и просмотрели их, вспоминая. Имейте под рукой бескислотную ручку, чтобы вы могли записывать на обратной стороне фотографий любую относящуюся к делу информацию, которая есть у вашей бабушки о людях, местах и ​​вещах в фотоальбоме.

Вы также можете начать разговор со своей бабушкой о ее взрослой жизни до момента, когда она встретила своего супруга. Задавайте ей открытые вопросы о том, какой она была и кто ее лучшие друзья.

Вы можете попросить ее рассказать вам все пикантные подробности, которые она держала в себе все эти годы. Вы также можете поделиться с ней некоторыми своими секретами, чтобы укрепить доверие и сблизиться. Если вы когда-нибудь чувствовали необходимость извиниться перед бабушкой и попросить у нее прощения, самое время сделать это сейчас, когда вы оба чувствуете себя хорошо и открыто общаетесь.

3. Включи ее любимые песни

В один из своих визитов вы можете попросить бабушку рассказать вам о ее любимых песнях на протяжении всей ее жизни. Сообщите ей, что вы составите список песен для загрузки, чтобы вы могли включить их для нее во время вашего следующего визита. Это доставит вам обоим удовольствие, когда вы будете проводить время вместе, а также даст ей возможность с нетерпением ждать следующей встречи с вами.

Приготовьте несколько фотографий ее любимых артистов и несколько забавных фактов о них, чтобы вы двое могли сблизиться благодаря ее любви к музыке. Вы также можете включить некоторые из своих любимых, чтобы поделиться с ней.

Подумайте о том, чтобы оставить ей возможность проигрывать свои любимые песни после окончания вашего визита. Если она не может пользоваться техникой самостоятельно, попросите персонал помочь ей в этом.

» БОЛЬШЕ: Нужно собрать деньги на похороны или другие непредвиденные расходы после смерти? Создайте бесплатный онлайн-мемориал.   

4. Сфотографируйте

Одна из самых больших вещей, которую ваша бабушка должна преодолеть в последние несколько дней, это осознание того, что ее жизнь подходит к концу. Возможно, она больше не боится смерти или того, что будет дальше, но необходимость сидеть и ждать ее может вызвать у нее печаль и тревогу. Вы можете занять ее время другими делами, чтобы заполнить ее дни.

Один из любящих способов показать ей, насколько вы ей небезразличны, — это запланировать веселый день, чтобы побаловать себя и сфотографироваться. Приготовьтесь сделать ей мини-преображение перед тем, как сделать несколько гламурных селфи, чтобы поделиться ими с вами.

способов попрощаться с бабушкой, если вы не можете быть там

Вы все еще можете найти способы заставить вашу бабушку почувствовать себя особенной издалека. Вы можете проявить столько творчества, сколько захотите, чтобы ваши взаимодействия были веселыми и интересными, но также помните, что это последняя возможность попрощаться. Не забудьте оставить место для памятного разговора.

5. Почаще звони ей

Если ваша бабушка все еще может отвечать на телефонные звонки, ежедневно выделяйте время, чтобы звонить ей и рассказывать о том, как прошел ваш день, и расспрашивать ее о ее дне. Не забудьте включить достаточно деталей, чтобы развлечь ее. Это отвлечет ее мысли от других вещей, которые могут ее расстраивать.

Спросите ее обслуживающий персонал, когда вам лучше всего звонить, чтобы это не мешало ее графику кормления или сна. Вы захотите запланировать свои звонки на то время, когда она наиболее ясна и восприимчива к звонкам.

» БОЛЬШЕ: Нужна помощь в планировании похорон? Собирайте пожертвования, воспоминания и обновляйте информацию о событиях в одном месте. Создайте бесплатный онлайн-мемориал.  

6. Напишите ей

Найдите время, чтобы написать своей бабушке, чтобы она улыбнулась. Вам не нужно писать длинные письма каждый день. Подумайте о том, чтобы отправить короткие отрывки из чего-нибудь смешного, что вы прочитали в Интернете, или несколько цитат о бабушках, которые расскажут ей о ваших чувствах к ней.

Даже красивая открытка из дома поднимет ей настроение и подарит ей чем поделиться с персоналом. Письма и открытки — отличный способ избавиться от одиночества, которое она может испытывать.

7. Отправьте ей подарок

Узнай, какие цветы нравятся твоей бабушке, и доставь ей красивый букет со сладкой запиской. Если ей не нравятся цветы, подумайте о том, чтобы послать ей другие подарки, такие как книги и кроссворды, раскраски для взрослых, журналы или другие вещи, чтобы развлечь ее. Вы даже можете подумать о том, чтобы отправить ей теплый пушистый халат с подходящими носками.

Другие вещи, которые могут стать отличным подарком, включают:

• Удобное одеяло
• Цифровой диктофон
• Успокаивающие ароматические плагины
• iPod с загруженной музыкой
• Духовная созерцательная фигура

8. Отправить ее фотографии

Отправка коробки со старыми любимыми фотографиями поможет облегчить одиночество вашей бабушки в последние дни ее жизни. Хотя мы признаем, что умирать одиноко, вы не обязаны делать это для своей бабушки менее одиноким. Вы можете только попытаться убрать часть боли и обид, которые она переживает сейчас, когда она столкнулась со смертью.

Ваша коробка с фотографиями перенесет ее воспоминания в то время, когда она могла жить более полной жизнью. Надеюсь, это доведет ее до конца.

Попрощайся с бабушкой

Иногда нет слов, которые можно было бы сказать, чтобы облегчить боль в сердце от потери бабушки. Один из лучших способов облегчить боль и печаль, которые вы испытываете, — это дать себе время погоревать и оплакать ее утрату.

Ничто никогда не будет прежним без нее, но со временем вы найдете способ справиться со своей потерей и двигаться вперед по жизни.

Моя бабушка была «тихой лодырей». Теперь она умерла.

Моя бабушка умерла в 1998 году, так что, думаю, можно рассказать о ней то, что долгое время было семейной тайной. Моя бабушка была «тихой лодырей».

Я хочу прояснить: то, что она была тихой лодырей, не означает, что все ее дети и внуки оказались такими же. Мы, как правило, трудолюбивая компания, хотя моему дяде Генри было трудно удержаться на работе, но я уверен, что в основном это было из-за неспособности к обучению.

Я также не хочу, чтобы у вас сложилось неправильное представление о моей бабушке. Она была очень милой дамой. Ласковая и в основном добрая. Большой поклонник Филадельфии Филлис. Любитель мыльных опер. Но да, как и у всех смертных людей, у нее были свои пороки. Время от времени она наслаждалась глотком. Она была немного расисткой (особенно после слишком большого количества укусов). Выкуривала больше пачки сигарет в день. И – как вы уже знаете – она была тихой лодырей.

Моя бабушка проработала более 20 лет в филадельфийской компании по производству мужских костюмов, пока не вышла на пенсию в 19 лет.74. Ее работа, как и большинство работ, не была очень гламурной. На самом деле, это было довольно скучно. Она занималась расчетом заработной платы для более чем 200 сотрудников компании. И хотя ей, казалось, нравились люди, с которыми она работала, работа ей не очень нравилась. Большую часть дней, когда она работала, она «тихо увольнялась».

Простите, может быть вы не знаете, что это такое? Очевидно, что «тихий уход» — это модная фраза в наши дни. Он взлетел на Tik Tok и был подхвачен основными СМИ. Тихое увольнение обычно определяется как «несерьезное отношение к своей работе».

«Эта фраза собирает миллионы просмотров на TikTok, поскольку некоторые молодые специалисты отвергают идею делать все возможное в своей карьере, называя свой меньший энтузиазм формой «ухода», — пишут Линдси Эллис и Анджела Янг на Уолл-Стрит. Журнал. «Речь идет не о том, чтобы уволиться с заработной платы компании, — говорят эти сотрудники. На самом деле, идея состоит в том, чтобы продолжать заниматься этим, но сосредоточить свое время на вещах, которые вы делаете вне офиса».

Насколько распространено «тихо уйти»? Настолько распространенное, что, согласно недавнему исследованию Гэллапа, эта тенденция затрагивает более половины рабочей силы. Половина! И проблема усугубляется.

Исследовательская компания сообщила, что вовлеченность сотрудников в США «сделала еще один шаг назад во втором квартале 2022 года», потому что, хотя «вовлеченные работники» оставались неизменными, число работников, которые «активно не были вовлечены», увеличилось. «Соотношение вовлеченных и активно не вовлеченных сотрудников сейчас составляет 1,8 к 1, что является самым низким показателем почти за десятилетие», — сообщает Гэллап.

Если бы моя бабушка была жива сегодня, она точно была бы одной из тех, кто освободился. Ей не нравилась ее работа. Я знаю это, потому что она говорила мне не раз. Она делала много перекуров, больше болтала со своими коллегами по работе и выжимала каждую последнюю минуту своего обеденного перерыва. Она приехала в 901:00 и ушел в 16:59. Достаточно, чтобы выполнить работу. Но ни минутой больше.

Конечно, поведение моей бабушки (как и многих ее коллег) нельзя было назвать «тихим уходом». Это называлось «быть посредственным работником». Разные времена. Разная фраза. Та же концепция.

Потому что, как и рабочие 2020-х годов, рабочие 1960-х также предпочитали не находиться на своих рабочих местах. Они также предпочли сосредоточить свое время на деятельности вне офиса. Вы хотите сказать, что моей бабушке не нравилась каждая минута, которую она тратила на расчеты удержаний из зарплаты и обработку табелей учета рабочего времени? Боже, какой шок!

Сотрудники, работавшие на Клеопатру, тихонько увольнялись. Рабочие, работавшие на кузнецов в средние века, тихонько увольнялись. Сотрудники, подчиненные Генри Форду, тихонько увольнялись. Бабушка потихоньку увольнялась. Мои собственные сотрудники, вероятно, тихо увольняются. Тихий уход — это то, что делают сотрудники.

Конечно, тех, кто делает это плохо, в конце концов увольняют. Некоторые примеры — люди, которые публикуют свои выходки избегания работы в Tik Tok или соглашаются на интервью для статьи о тихом уходе. Другие не соответствуют даже основным требованиям работы. Мою бабушку никогда не увольняли, потому что она следила за тем, чтобы она не делала таких вещей. И к счастью для нее, TikTok не существовало в 19 лет.68.

Но сегодняшние посредственные сотрудники, которые «тихо увольняются», не должны так самодовольствоваться своим поведением. Они не такие инновационные. Ничего нового они не открыли. И что еще более важно, на нас надвигается экономический спад. Компании в сфере технологий, недвижимости и финансовых услуг увольняют десятки тысяч сотрудников. Согласно недавнему отчету, две трети малых предприятий (которые составляют половину рабочей силы страны) замораживают прием на работу.