Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Изменила мужу, что делать — 3 варианта действий

Я изменила мужу

Это уже случилось. Неважно почему именно — муж не уделял внимания, оскорблял, был плох в постели или просто так сложились обстоятельства. Измена произошла, с этим придется что-то делать. Как правило, у женщины сразу возникают чувство вины, желание признаться во всем и одновременно страх это сделать.

Внутри — каша из обрывочных мыслей, приправленная бурлящими эмоциями. С таким набором очень легко наделать еще больше ошибок. Как этого избежать? Что лучше сделать еще до откровенного разговора с мужем или решения обо всем промолчать?

1. Взять себя в руки

Достичь спокойствия в такой ситуации очень тяжело, но без него не получится рационально обдумать все, найти оптимальное решение. Лучше уехать куда-то на пару дней, чтобы не находиться рядом с супругом. Его присутствие будет сильно мешать. Можно навестить родителей, переночевать у подруг, отправиться в командировку или просто забронировать номер в отеле.  А вот чего точно нельзя делать, так это:

• бежать к любовнику за утешением. Вряд ли он окажется надежным “сообщником” и хорошим советчиком;
• просить помощи у подруг. Решать проблему все равно придется самой. Не стоит при этом перекладывать ответственность за это решение на других. К тому же, одна из приятельниц может оказаться великой “моралисткой” и рассказать обо всем супругу раньше времени;
• посвящать во все родителей. Они начнут переживать и, вполне возможно, дадут неправильный совет. И это также будет перекладывание ответственности.

Чтобы немного успокоиться, желательно постараться воспринять свой поступок не как конец света, а как очередную житейскую проблему вроде неоплаченных счетов, ссоры с мужем или приближающегося дедлайна на работе. По сути все так и есть, но тут задевается морально-духовная составляющая, чувства третьей стороны. Вот почему вина ощущается настолько остро.

2. Узнать причины

Зачем это нужно, если измена уже произошла? Чтобы понять, есть ли смысл дальше пытаться сохранить семью. Очевидно, что если причиной адюльтера стало домашнее насилие со стороны супруга, то бороться за такие отношения бесполезно. Даже если есть дети, любовь, общая ипотека.

Вряд ли страх одиночества и измену как следствие неуверенности в себе можно назвать серьезными стимулами. На такой мотивации отношения долго не продержатся.

В каких еще случаях поддерживать брак после измены — не лучшее решение?

• Явное обоюдное охлаждение. Причем признаком такой ситуации служат вовсе не ссоры, а, наоборот, — полный штиль.
• Серьезные проблемы, которые пара уже пыталась решать, но безуспешно. Например, “не сошлись характерами” может стать причиной развода, если супруги уже старались идти на компромиссы или обращались за помощью к специалисту, но не получили желаемого результата.
• Новая любовь. Не интрижка или простой роман на стороне от скуки, а именно желание жить с другим человеком.
• Полное нежелание хранить верность. Зачем прятаться по углам, отнимать время своего мужа, если можно развестись и делать все, что захочется, на правах свободной женщины?
• Безразличие супруга. Если он до измены игнорировал чувства, интересы своей пары, то ждать, что он вдруг станет заботливым, внимательным — пустая трата времени.

Другое дело, если измена произошла непреднамеренно — под воздействием алкоголя, например. Или если, независимо от причины неверности, все воспринимается как ошибка, вызывающая стыд, вину, желание никогда не повторять такого. Искреннее стремление сохранить семью впоследствии может сыграть большую роль. Это главный козырь тех, кто оступился, но хочет все исправить.

3. Сдать анализы на ИППП и ВИЧ

Даже если любовник окажется другом детства, о котором известно практически все, это не повод забывать об осторожности. Что уже говорить о случайном партнере. “Проблемы ниже пояса” далеко не всегда обсуждают даже с самыми близкими. Кроме того, о них не всегда знают, так как множество из таких заболеваний по началу проходят бессимптомно.

Своевременный поход к гинекологу/венерологу, сдача соответствующих анализов — это действия, которые действительно могут предотвратить развитие новых проблем.

4. Купить тест на беременность

Невзирая на контрацепцию. Презервативы, ОК, спираль, свечи и даже все это вместе может подвести. А если девушка изменила парню под действием нахлынувших эмоций, то контрацептивы — это едва ли не последнее, о чем она думала в тот момент.

Естественно, нет смысла бежать за тестами сразу после секса. Лучше приобрести их накануне ожидаемого цикла. Или для начала пройти тест на беременность онлайн.

Узнать результат важно, так как измена без беременности — это одна проблема, а с ней — совершенно другая, и методы ее решения будут отличаться.

Что делать, если изменила мужу?

Нельзя ответить однозначно, так как каждый случай сугубо индивидуален и включает специфические особенности. Поэтому очевидное решение для одной пары может стать катастрофой для другой. Во многом все зависит от личных убеждений, причины адюльтера, характера, мировоззрения мужа, наличия детей в семье, даже от материального положения.

Однако можно определить плюсы и минусы каждого решения, понять, какой выход будет оптимальным конкретно для своего брака.

Вариант 1. Рассказать

Это, пожалуй, самый рискованный вариант, так как далеко не каждый мужчина готов простить измену, даже несмотря на сильные чувства. То есть главный минус такого решения — огромный риск потерять все.

Другая проблема (при условии, что муж все-таки решит спасти брак) — тяжелый путь восстановления. Долгие разговоры, обсуждение причин, полное открытие чувств, визиты к семейному психологу — все это очень изматывающе. Не исключено, что будут срывы от обеих сторон: ссоры, обвинения, желание и попытки все прекратить. Это путь явно не для слабых или неуверенных в своем выборе.

Однако для тех, кто твердо убежден, что хочет вернуть счастье в семейную жизнь, это решение имеет свои плюсы:

• утрата необходимости врать, прятаться, переживать из-за своей лжи, ее раскрытия;
• шанс того, что искренность, старания получить прощение будут замечены, оценены;
• тщательная проработка причины адюльтера, ее исключение (да, супругу тоже придется прикладывать усилия).

Две рекомендации по поводу этого варианта. Первая: нельзя требовать от мужа “отчитываться”. Зная о своей измене, жена может начать подозревать супруга в том же. При этом она волнуется по каждому поводу: пришел с работы на 10 минут позже, сбросил звонок, поменял стрижку, улыбнулся смс-ке и т. п. Все эти признаки еще не свидетельствуют об измене, однако жена сразу начинает “пилить”, чем настраивает мужа против себя.

Вторая: нельзя “прогибаться”. Да, измена — тяжелая ошибка, после которой придется долго возвращать доверие. Однако она не требует пресмыкания, служения. Таким поведением можно вызвать только две эмоции — жалость либо отвращение. Поэтому говорить о том, что это было неправильным поступком, за который очень жаль, важно. Но нельзя принимать на себя роль рабыни и унижаться. Это только оттолкнет мужа.

Вариант 2. Забыть

Наиболее частый выбор, однако женщины воспринимают его как личную каторгу. “Я изменила, теперь молчание и страх будут моим наказанием”. Из-за этого многие потом начинают чувствовать себя жертвами, хотя сами же делают себя таковыми. Поэтому совет для тех, кто выбрал такой путь — работать над самопрощением. Не менее важно — стараться не повторять такого проступка, иначе нет смысла пытаться сохранить семью.

Главные минусы — страх раскрытия правды, подозрительность на грани невроза, низкая вероятность того, что причина адюльтера исчезнет. Преимущества выбора:

• возможность сохранить брак и прежнюю ситуацию, если муж не догадается об измене;
• потеря необходимости проходить через трудности в попытках восстановить доверие;
• мудрость, опыт (только если женщина будет учиться впредь думать о последствиях своих поступков и сможет простить себя).

Вариант 3. Уйти

Вариант подходит тем, кто больше не хочет поддерживать отношения или уверен, что не сможет простить себя за свою ошибку. Признаваться ли при этом супругу в измене — опять-таки индивидуальное решение. Можно рассказать, написать письмо, дать намек или вообще все утаить, чтобы избежать сложностей во время развода.

Совет по поводу этого решения только один — найти хорошего адвоката, если не получается решить все с супругом самостоятельно/мирно и есть общие дети или имущество.

Что делать, если изменила и теперь беременна

Трижды перепроверить результат, причем обязательно у врача. Если что, он скажет приблизительный срок беременности, что поможет выяснить, чей это ребенок — мужа или любовника.

Если отцом окажется не супруг, то метод “промолчать и забыть” уже не подойдет. Во-первых, муж может заметить отличие во внешности или сразу вычислить, что ребенок не его, особенно если в спальне давно затишье. Во-вторых, любовник, возможно, захочет предъявить права на “наследника”. В такой ситуации три варианта:

• рассказать и надеяться на чудо-милость,
• уйти и растить малыша самой,
• развестись с супругом, сойтись с любовником.

Вариант аборта лучше не рассматривать вообще, так как это крайне опасно для здоровья и очень сложно скрыть от мужа. Да и далеко не каждый врач согласится на такую операцию, даже за большие деньги, которые еще придется как-то достать. Это не решение. Это новая проблема.

Если отец — муж, то шансы сохранить брак значительно повышаются. Но только при том условии, что есть желание это делать. В противном случае лучше сразу подать на развод и узнать об оформлении алиментов. Любовник вряд ли станет обеспечивать чужого ребенка.

Жена, которая изменила мужу, не всегда задумывается о причинах своего поступка. И зря. Измена — это и семейная, и личностная проблема. Из-за нее может разрушиться не только брак, но и самоуважение. Что делать после — личный выбор. Однако нельзя фокусироваться только на восстановлении семьи. Раз случилась измена, возможно, текущие отношения не так уж важны. Что если неприятное ощущение внутри — это не столько чувство вины, сколько элементарный страх остаться одной? Изменила мужу, что делать? – вам выбирать.

https://wikigrowth.ru/otnosheniya/izmenila-muzhu/

Изменила мужу, что делать? Советы психолога

Жизнь прожить не поле перейти. Человеку свойственно совершать ошибки, влюбляться, поддаваться эмоциональным порывам. А семейная жизнь полна трудностей, проблем и неожиданностей. Поэтому редкая супружеская пара, прожившая в браке несколько лет, может похвастаться верностью обоих партнеров.

Мужчины, как правило, к романам на стороне относятся проще. Для женщины измена мужу становится трагедией, психологической травмой. Мучительные угрызения совести не дают покоя. Чувство вины понижает самооценку.  Поэтому женская измена в браке часто имеет трагические последствия. А стоит ли так переживать и мучиться? Давайте попробуем разобраться в ситуации.

Причины

Для начала попробуйте честно ответить на вопрос: «Почему?» или «Зачем?» решились на измену. Вариантов ответа несколько:

• не сумели справиться с сильным увлечением. Влюбились и дали волю чувствам. Подобное поведение свойственно эмоциональным, вспыльчивым, чувствительным натурам;
• не удовлетворяет близость с мужем. Хочется большего. Иногда основой брачного союза становится уважение и дружеская любовь, а интимные отношения отходят на второй план. Женщина стесняется признаться в том, что чувствует себя обделенной сексом. И ищет интимных отношений на стороне;
• внебрачные отношения — способ повышения самооценки. Подобная ситуация возникает в жизни женщины, обремененной заботами о муже и детях, после нескольких лет замужества. Супруг перестает делать комплименты, интересы ограничиваются бытом. Женщина постепенно стареет, теряет привлекательность. Чтобы вернуть самоуважение, решается на измену;
• настигло настоящее глубокое чувство. Раннее замужество, брак по расчету или от страха остаться в одиночестве редко основываются на любви. Истинное чувство находит человека позже. От второй половинки, предназначенной судьбой, трудно скрыться;
• устали терпеть обиды, унижения, побои. Измена — способ отомстить за погибшие надежды;
• порочная наследственность. В семье, где родители, не стесняясь, изменяют друг другу, растут дети, не умеющие ценить верность и преданность;
• не перенесли разлуку. Если жизненные обстоятельства разлучают супругов на долгое время, теряется духовная и физическая близость.
• расслабились на отдыхе. Море, солнце, отсутствие забот действуют как наркотическое опьянение, под воздействием которого легко потерять бдительность;
• потеряли контроль под воздействием алкоголя.

Что делать

Независимо от причины измены, в женской душе возникает сумятица. Мучительно бьется одна и та же мысль: «Я изменила мужу, что делать дальше». Промолчать, сделать вид, что ничего не произошло, покаяться или собирать вещи и готовиться к расставанию.

1.     Успокойтесь.

Это, наверное, самое сложное, но и самое необходимое. Чтобы включить голову, отключите эмоции. Постарайтесь найти способ побыть в одиночестве. Под любым предлогом избегайте общества супруга. Срочная командировка, болезнь родственников, встреча с подругой — подойдет любое, даже самое невероятное объяснение бегства из родного дома. Скрывшись от проницательного взгляда мужа, не совершайте роковых ошибок:

• не ищите сочувствия у любовника. Если близость не была случайностью, партнер не заинтересован в восстановлении мира в вашей семье;
• не спешите откровенничать с подругой. Посторонний человек не решит проблемы, а случайно проболтаться может;
• не стоит плакаться в жилетку родителям. Пожилые люди расстроятся, а помочь все равно ничем не смогут.

Постарайтесь переключиться, не заглядывать в будущее. Сосредоточьтесь на планировании завтрашнего дня.

2.     Проанализировав ощущения, определите причину.

Будете считать, что это уже неважно — совершите ошибку. Опытный врач лечит не симптомы болезни, а истоки. Только так можно избежать осложнения.

Если женская измена в браке — следствие угасшего чувства, грубости супруга, новой любви, необходимо признаться. Семейная жизнь закончилась. Не пытайтесь склеить разбитую чашку. Развод — дело неприятное, но неизбежное в подобной ситуации.

Если измена — досадная случайность, о которой не хочется вспоминать, попытайтесь забыть случившееся, как страшный сон, и вернуться к прежней жизни.

3.     Сдайте анализы.

Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо проверить здоровье. Связь со случайным партнером, знакомым и даже приятелем может быть опасна. Если заразились, срочно отправляйтесь к гинекологу.

4.     Сделайте тест на беременность.

Не надейтесь на контрацепцию. Нет правил без исключения. Чем раньше выявите проблему, тем легче будет решение. Неожиданная беременность, обнаруженная на поздней стадии, серьезно осложнит ситуацию. Измену не удастся сохранить в тайне и разрыв с мужем станет неизбежным финалом.

Если действовать по намеченному плану паника исчезнет. И ответ на пугающий вопрос: «Изменила мужу, что делать дальше?», — покажется решаемым.

Рассмотрим варианты

Успокоившись в одиночестве, разобравшись в причинах, выяснив неприятные последствия, приступаем к выбору. Как поступить дальше? Дальнейшие действия зависят от конкретной ситуации: желания женщины, характера мужчины, материальных проблем, наличия ребенка. Просчитав «за» и «против» каждого варианта, выбирайте наиболее удобный план действий.

Откровенно признаться

Вариант рискованный, но приемлемый, если:

• связывают с супругом сильные чувства;
• не умеете врать и притворяться;
• отношения с мужем строятся на взаимном уважении и доверии.

Приняв решение покаяться, будьте готовы к неприятному разговору, скандалу и даже временному разрыву. Мужчина измену, даже случайную, воспринимает как личное оскорбление и предательство. Но есть в ситуации и плюсы:

• не надо врать и притворяться;
• честность и откровенность получит достойную оценку в глазах любимого;
• надежда на то, что изменам не будет места в отношениях (слишком тяжело дается примирение).

Выбрали тернистый путь признания — постарайтесь избежать ошибок:

1. Не контролируйте каждый шаг супруга. Совершив измену, женщина часто становится подозрительной и ревнивой. Считает, что супруг способен заплатить той же монетой. Недоверие способно разрушить даже прочные отношения.
2. Не унижайтесь. Это может понравиться супругу войти в привычку. Женская измена в браке иногда удобное прикрытие для мужчины. Признались, покаялись — достойны уважения. Нельзя превращаться в рабыню, послушанием и покорностью вымаливающую прощения.

Если удастся убедить супруга в искренних намерениях сохранить семью, наберитесь терпения. Возможно, потребуется посетить психолога. Постоянно оправдываться и выслушивать упреки, мириться со сменой настроения.

Помните: время — лучший лекарь. Если желание сохранить отношения взаимное, партнеры сумеют преодолеть трудности. Однако игра в одни ворота — дело бессмысленное и бесполезное.

Забыть

Перестать изводить себя вопросом: «Изменила мужу, что делать?». Ничего! Продолжать жить как нив чем ни бывало. Некоторые женщины, выбрав этот путь, становятся жертвами самоистязания. Легкомысленный поступок не дает покоя. Сохраняя внешнее спокойствие, мучаются внутренне. Если не надо просить прощения у супруга, вынесите оправдательный приговор. Просто дайте слово, что не будете наступать на одни и те же грабли дважды.

Учтите минусы:

• постоянный страх разоблачения;
• подозрительность и недоверие, приводящие к нервным срывам;
• не вскрытый нарыв, может дать осложнения и адюльтер повториться.

Сопоставьте с плюсами:

• если тайное не станет явным, брак сохранится;
• не надо терпеть унижение и восстанавливать доверие супруга;
• приобретенный опыт. Не зря говоря, что «на ошибках учатся».

Обдуманно взвесив недостатки и преимущества пути, принимайте решение.

Расстаться

По статистике женская измена в браке — это начало конца брачного союза. Не будем брать в расчет ситуации, когда связь на стороне произошла случайно (алкоголь, наркотики, всплеск гормонов). Чаще всего жена решается на внебрачные отношения, потому что в семье нет гармонии и настоящей любви. А стоит ли реанимировать отношения, которые катятся в пропасть. Измена в такой ситуации — выход из безвыходного положения.

Уйти можно по – разному:

• честно признавшись, но не раскаявшись;
• избежать выяснения отношений, объяснившись в письме;
• скрыть измену, чтобы облегчить процесс развода.

Принимая решение, продумайте пути отступления, подготовьте почву. Если в семье есть дети или супругов связывает общий бизнес, невыплаченные долги, лучше заранее позаботиться об адвокате.

Беременность после измены

Один необдуманный шаг, легкомысленный поступок может привести к неожиданным последствиям. Беременности.

Ситуация «изменила мужу, что делать, если беременна», требует отдельного разговора. За удовольствие придется расплачиваться. Возникли подозрения, не торопитесь с признаниями мужу или любовнику. Сначала повторите тест, посетите гинеколога, выясните сроки. Затем обдумайте разумное решение.

Понятно, что вариантов немного:

1.     Отец ребенка любовник.

Смиритесь, что скрыть измену не удастся. Рано или поздно муж заметит внешние изменения, подсчитает сроки. Биологический отец ребенка пожелает участвовать в воспитании. Так или иначе, правда раскроется. Поэтому решайте, что лучше:

• открыть двойную тайну, надеясь на сочувствие и понимание мужа;
• примерить роль матери – одиночки;
• уйти к любовнику и начать жизнь заново.

Не рассматривайте аборт как выход из ситуации. Решение избавиться от ребенка влечет массу проблем и осложнений.

2.     Отец ребенка законный супруг.

Скорее всего, семья сохранится. Переключите внимание на беременность, забудьте о случившемся, как о страшном сне. Если, конечно, хотите продолжать совместную жизнь с супругом. Чувствуете, что ребенок не восстановит былые чувства, разводитесь, подавайте на алименты.

Сложный выбор

Женская измена в браке — это всегда конец или начало. Как поступить правильно решать придется самостоятельно. Можно оступившись, начать новый этап семейной счастливой жизни. Можно построить другие отношения. Только всегда существует опасность — остаться у разбитого корыта. Не так страшно остаться одной, как жить с постоянным чувством вины и раскаяния, не сумев простить себя за совершенную глупость.

«Я всю жизнь изменяю мужу и не могу с собой ничего поделать»

«Практически сразу после замужества я стала изменять своему любимому мужу, — признается Олеся. — Да, муж именно любимый. Но как такое может произойти, спрашиваете вы? Вот так и получается: ничего не могу поделать — не в силах противиться своим чувствам, природе, телу, фантазиям, наконец. И делаю это уже более 10 лет. Знакомлюсь с любовниками в соцсетях. Как только вижу в интернете симпатичного мужчину, который готов встретиться для интимных отношений, во всем теле поднимается какая-то волнующая нега, предчувствие чего-то нового — еще не непознанных с этим красавчиком ощущений».

Олеся, по ее же собственным словам, действительно очень любит своего супруга. И им есть, о чем поговорить, что, заметьте, очень важно для любящей пары. Так что нехваткой любви или внимания со стороны любимого она не страдает. Но естество берет свое — ей нравится свобода, новизна впечатлений, адреналин. У нее было уже более 15 любовников. Да, ей стыдно и совестно, и она боится, что муж узнает о ее похождениях. Поэтому ведет себя весьма осторожно, чтобы не травмировать мужа нелицеприятной правдой. И еще на нее давит «правильное» мнение социума. Однако тело диктует свои желания.

В то же время, женщина ищет оправдания своим поступкам. «Мне кажется, что все люди хоть раз в жизни изменяли своим партнерам, — считает она. — Невозможно постоянно хотеть одного человека — это противоестественно!».

А как быть, если рядом никого нет и при этом ты замужем? Именно так чувствуют себя жены моряков, полярников, военных, которых постоянно не бывает дома. Вспоминается случай, когда муж, капитан дальнего плавания, подарил супруге секс-игрушку. И в следующий его приезд домой женщине уже не хотелось никакого мужа — ей достаточно было ее новых фантазий и невероятных ощущений, которые с избытком доставлял ее новый «друг». К сожалению, бывает и такое. Ей оставалось лишь представлять во время таких интимных утех мускулистого и симпатичного мужчину своей мечты, чтобы быть довольной, счастливой и удовлетворенной.

Кстати, исходя из недавних исследований и соцопросов ученых 13% респондентов (и мужчин, и женщин) признались, что для них даже просто фантазии и мечты о другом партнере — это измена. А ситуацию, когда ваша половинка во время интимной близости еще и думает о мужчинеженщине своей мечты, изменой считают уже 18% опрошенных. Адюльтером на стороне называют интимную переписку 44% людей (например, в соцсетях). И уж в полной измене уверены 46% респондентов, если их партнер пересылает другу (подруге) свои фотографии интимного содержания. Так что отговорка типа «а что я такого сделал (сделала)» тут будет неуместной.

И рыбку съесть, и на велосипеде покататься

Если же говорить о встречах на стороне и близких отношениях с разными партнерами, то их причину, наверное, бесполезно объяснять с рациональной точки зрения. Почему одним достаточно единственного человека «и в горе, и в радости», а другие постоянно стремятся разнообразить свою интимную жизнь? Это могут быть и низкий уровень социальной ответственности, и притупление чувств к партнеру, и атмосфера, создаваемая друзьями и подругами, для которых неверность — норма жизни. Да и сам изменник порой достаточной легко относится к сексу, оправдывая этой легкостью адюльтер. Но, конечно же, самым распространенным мнением, объясняющим измены, подавляющее число людей считают сексуальную неудовлетворенность одного или обоих партнеров.

Это отчасти подтверждает еще одно мнение. «Я изменяла мужу всю жизнь, — признается 68-летняя Раиса. — Мы прожили вместе 45 лет, из них примерно 30 лет я изменяла. Мужчин у меня было около пятидесяти человек. Было трое мужчин, в которых я была сильно влюблена и хотела уже уходить от мужа. А он пил всю жизнь, и у нас были проблемы в сексуальной жизни. Расставаться мне с ним не хотелось, да я его и любила, даже несмотря на его проблемы с алкоголем. Мне не хотелось оставаться одной, а для интима всегда можно найти человека на стороне».

Но сексуальная неудовлетворенность — далеко не главная причина адюльтера. Те же ученые считают, что все дело в рецепторах и генах каждого человека. В минуты сексуальных отношений, как известно, у партнеров вырабатывается дофамин — «гормон удовольствия», который попадает на так называемые дофаминовые рецепторы, кодирующиеся разными генами. Их (рецепторов) пять, но только обладатели одного из них (D4) являются неисправимыми «ходоками». И те из них, у кого D4 имеет длинную аллельную (генную) форму, чаще всего склонны к изменам.

В переводе с ученого на русский — все люди разные, и среди них есть как фригидные, так и чувственные, которым просто мало обычных сексуальных отношений. Они всю жизнь стараются их разнообразить: сделать насыщенней, полней и ярче. Они, как говорится, готовы «и рыбку съесть, и на велосипеде покататься». Но это скорей физиология, против которой не попрешь. Перефразируя известное высказывание, можно, наверное, сказать о таких: «ненасытного могила исправит».

Если женщина изменила мужу, как жить дальше

Сложный вопрос. Сразу хотелось бы узнать, какова причина ее измены? Что подвигло ее на этот безумный и мерзкий поступок?
Причин может быть несколько: невнимание мужа, желание испытать новые ощущения, возможность понять неверных жен, и тому подобное.
Причиной может даже стать месть мужу. Если муж нашел другую, то и женщина хочет сделать то же самое. Только потом она об этом очень скоро пожалеет, ее будут мучить угрызения совести и тяжелый груз вины перед мужем. У нее появляется чувство ненависти и отвращения к самой себе.

Что же делать? И стоит ли признаваться мужу о содеянном, ведь он не простит? И как же теперь жить дальше?

Говорить правду или нет?

Возможно, женщина чувствовала себя одинокой и несчастной, была очень расстроенной и сердилась на своего мужа, поэтому изменила ему с другим мужчиной. Только легче от этого ей не стало. Стало еще хуже. Теперь она еще больше страдает и ощущает свое одиночество.

Стоит ли говорить об этом мужу? Ведь еще с детства папы и мамы учили говорить всегда правду. Актуально ли это правило? И нужно ли в данной ситуации говорить правду?

Для начала женщине необходимо поразмышлять на эту тему логически: если она скажет правду, кому станет легче? Ответ очевиден: никому. Страдать будут оба.
И совершенно неважно, как мужчина поступит: уйдет или простит, в любом случае он будет страдать.
Ведь что называется изменой? Супружеская измена – это оскорбление и предательство. И если женщина изменяет мужу, значит, постороннего мужчину она ставит выше собственного мужа, даже если находится с ним всего одну минуту.

Кому нужна правда, тем более такая «горькая»? Если женщина с юных лет привыкла быть искренней и честной, то не в данной ситуации ей нужно проявлять эти положительные качества. У нее другая цель: сохранить свой брак, а не расторгнуть его.

Никто не знает, как мужчина отреагирует на такую новость. Но его не может не взволновать связь его жены на стороне. Конечно, он будет в ярости, его это оскорбит.
Один мужчина может просто уйти, не сказав ни слова, другой в состоянии аффекта может наброситься на свою женщину. Однако, тот мужчина, который сможет простить свою жену, никогда не забудет о ее предательстве.

Прежде, чем торопиться рассказать мужу о связи на стороне, женщине необходимо собраться, успокоиться и оставить случившуюся ситуацию своей тайной. Ведь ничего уже не изменишь. Все уже произошло.
Теперь женщина должна бороться за свое счастье. Она должна сказать себе: «Я виновата перед мужем, совершила предательский поступок по отношению к нему, но с этой минуты все изменится. Теперь у нас будет самый крепкий и самый счастливый союз». Именно с такой установкой женщина должна стремиться к достижению своих целей.

Если женщина верующая, то может сходить в церковь на таинство покаяния, где она сможет открыться священнику, рассказав о своих грехах. Если она искренне будет сожалеть о содеянном, то обязательно получит прощение от Бога. Только так женщине станет намного легче.

Женщина, которая находится в полном отчаянии, порой не понимает, что она делает. И это отчаяние ее может привести к супружеской измене. Потом женщина ненавидит себя за это, и начинает более глубоко анализировать свои отношения с мужем в браке. Насколько гармоничными и прекрасными будут отношения с мужем, это зависит от женщины.

Женщина заинтересовалась другим мужчиной

Влюбленность. Разумеется, каждый человек видел в кино, как замужняя женщина влюбляется в другого мужчину, который может оказаться братом подруги или коллегой по работе. В реальной жизни тоже бывают такие случаи.

Женщина познакомилась с симпатичным и приятным мужчиной, у них завязался разговор, появились пылкие чувства, и она оказывается с ним в одной постели. Только потом она не понимает, как могло такое произойти.

Многие женщины путают понятие влюбленности с понятием страсти. Иногда они думают, что встретили в жизни настоящую любовь, и сами придумывают себе высокие чувства.
На самом деле, женщина просто может быть очарована человеком и не более того. Ни о каких высоких чувствах не может быть и речи.
Все же женщине было бы полезнее присмотреться к своему мужу, а не обращать внимание на других свободных мужчин.

И вместо того, чтобы мечтать о любовнике и крутить с ним роман, женщине лучше вспомнить все лучшие качества своего мужа, за которые она когда-то его полюбила. А возможно, что эти качества в нем присутствуют и по сей день.

Ощущение женственности и привлекательности. Когда муж перестает обращать внимание на свою жену, то ей кажется, что она перестала для него быть привлекательной. Она расстроена, потому что думает, что муж уже не видит в ней женщину, так как воспринимает ее как мать своих детей. Но стоит другому мужчине сделать этой женщине комплимент, сказать о том, что она превосходно выглядит, она будет просто очарована этим мужчиной.

Тем более, она давно уже не слышала таких приятных слов. И раз она для мужа уже не соблазнительная, то начинает прихорашиваться для другого мужчины, который ее заметил.
Не факт, что другой мужчина действительно влюбился. Есть такие мужчины, которые направо и налево разбрасывают комплименты всем представительницам женского пола.
Это же не значит, что мужчина влюблен во всех этих женщин. Просто он, таким образом, хочет воспроизвести положительное о себе впечатление.

Мужчина сказал приятный комплимент замужней женщине, она ощутила себя соблазнительной и привлекательной, у нее повысилась самооценка.
Потом, по давно изведанному методу: «женщина любит ушами», он еще больше начинает осыпать женщину комплиментами. Она не может устоять перед этим мужчиной, который воспользовался ее «слабым» местом, проявил свою заботу и внимание, которого ей так не хватало в семье.

Как считают психологи, уже после двух лет совместной жизни в семье супругов происходит кризис. У женщины и мужчины наступает период угасающих чувств: утихает задор, не играют гормоны.
Но прежде, чем делать выводы о своих семейных отношениях, необходимо хорошо знать своего мужчину. Не каждый мужчина умеет выражать свои чувства.

Возможно, мужчина не говорит своей женщине эти слова, потому что она для него всегда красива. И прежде, чем разбираться в своем муже и обвинять его в безразличие, стоит подумать и о себе. Не забыла ли женщина, что ее мужчина не просто муж и отец их общих детей, но и привлекательный мужчина.

Новые сексуальные ощущения

Если с мужем в постели женщина не испытывает чувства страсти, а секс просто стал обыденным, то у нее может возникнуть желание для новых ощущений с другим мужчиной. Так женщина, познакомившись с любым симпатичным мужчиной, уже готова для продолжения романтических отношений.

С другим мужчиной она может ощутить то, что никогда не ощущала со своим мужем. Она и не догадывалась, что может быть такой сексуальной, энергичной и темпераментной. Другой мужчина открыл ее совсем с другой стороны.

Мудрая женщина могла бы избежать измены, и просто поговорила бы со своим мужем на эту тему. Если бы они вместе обсудили вопрос интимной жизни, то нашли бы пути решения.
Они друг другу не чужие люди и можно было бы откровенно признаться в том, что каждый из них ожидает в постели, а не искать интимной близости на стороне.

Как жить после измены

Этого больше не повторится.
Женщина, которая впервые изменила мужу, испытывает чувство вины и стыда перед ним. Она долго анализирует случившуюся ситуацию, и в который раз представляет, что все могло быть по-другому. Хватит мучить себя, терзать волнующими мыслями — пора действовать.

Подробный анализ причин разрушающих любовь: раздражение и недовольство, обида, отдаление, подавленное состояние. Какие последствия, рекомендации.

Если женщина осознает, что эта связь была «разовой», она любит свою семью, то она обязательно справится с этой непростой ситуацией. Именно в этот момент женщина начинает понимать, как она сильно любит своего мужа.
Возможно, она и сама не ожидала, что зайдет так далеко. Только теперь страдает и боится, что муж об этом узнает, а брак распадется.

Если женщина захочет во всем признаться мужу, чтобы сбросить с себя этот груз, то таким образом этот груз повиснет уже на муже. Зачем шокировать любимого человека, и открыто говорить ему: «Я тебе изменила». Звучит ужасно.

Для него это может стать большим ударом и будет задето мужское достоинство. А если у мужа неважное здоровье, то такая новость его может убить.
Разве такого результата ожидает женщина? Конечно же, нет. Значит, будет лучше весь груз тяжести взять на себя одну.

Мужчина все припомнит

Даже если женщина уверена, что муж простит и поймет ее, она не должна забывать, что в памяти у него навсегда останется эта информация. Мужчина ее простил, они снова вместе, но при любой ссоре и конфликте он обязательно ей это припомнит.

И действительно, были такие случаи, когда люди пытались снова строить отношения после измены.
Только вряд ли есть хоть один удачный опыт. Супруги делают лишь попытки для новых отношений, но любой скандал в семье может спровоцировать былые воспоминания неверной жены.
Впоследствии, это станет последней точкой, за которой последует развод.

Обычно, после измен, очень трудно сохранить в семье теплые и нежные отношения. Это понятно.
Каждый раз, когда мужчина будет ложиться в постель со своей супругой, он будет представлять, как ее ласкал и целовал другой мужчина, прикасался к ее телу. Не правда ли, такие мысли вызывают отвращение? И сколько он еще сможет прожить с ней счастливую семейную жизнь, это зависит только от него и его терпения.

Может быть, не только терпения. Есть великое слово любовь. Говорят, что когда любят по-настоящему, то могут все простить. Только это дано далеко не каждому человеку.

Не забывайте о детях

Когда супруги конфликтуют, они совершенно забывают о своих детях. Дети очень остро ощущают обстановку в семье. Они видят, что папа сердится на маму, он ее ругает и говорит неприятные слова в ее адрес.
Ребенок думает так: «Папа не любит маму». Он боится, что родители разведутся и намного сильнее взрослого переживает эту ситуацию.

Дети очень легко улавливают царящую атмосферу в семье. Они безошибочно чувствуют, какие между мамой и папой отношения. И родителям, которые хотят серьезно поговорить, лучше куда-нибудь уходить, если рядом находятся дети. Нельзя при них устраивать конфликты.

Зачем это видеть детям? Не нужно забирать у них детство и травмировать их психику.
Если родители будут на глазах детей демонстрировать сцены раздражительности и нервозности, то есть риск, что плохое настроение отразится и на детях. Нередко причины раздражительности и возбудимости ребенка психологи ищут именно в семье.

Подумайте о другой женщине

Если мужчина, с которым женщина вступила в связь — свободен, то не о чем беспокоиться, а вот если он женат, то стоит пожалеть его жену. Разве женщина хотела разрушить его брак?
Скорее всего, нет. Тогда, не задумываясь, нужно срочно порвать все отношения с этим мужчиной, и все забыть, как страшный сон.

Если мужчина настаивает на встречах, достает звонками и смс-ками, то просто игнорируйте его звонки и смс-сообщения, и просто не отвечайте.
Женщина должна толково объяснить ему, что эта тема для нее закрыта, и ему не стоит рассчитывать на дальнейшие отношения. Возможно, мужчина еще долго будет навязчивым, но пройдет какое-то время и он извлечет для себя некий урок, вернется к жене.

Мужская интуиция

Женщине, которая изменила мужу, нужно стать сильной, и быть готовой к непростому разговору с мужем. Даже если женщина не сознается в своем постыдном поступке, мужчина и сам может догадаться. У него есть интуиция, которая никогда не обманет. Здесь многое зависит, насколько она у человека развита.

Мужчина может обратить внимание, что его жена как-то странно себя ведет. Именно необычное поведение женщины выдает ее, тем более, что ее муж, за длительное время совместной жизни, хорошо знаком с ее привычками, вкусами, поведением.

Стоит только мужу спросить жену: «У тебя другой мужчина?», «У тебя что-то случилось?», или «Что такая хмурая?», то она тут же выдаст себя несвойственной ей манерой поведения из-за сильного чувства вины перед ним.

Женщине нужно постараться оставаться собой и меньше думать о факте измены. Ей нужно отвлекаться от этих мыслей: готовить вкусный ужин мужу, отглаживать ему рубашки, стараться быть внимательной и заботливой, больше общаться с ним на приятные и веселые темы.

Если мужу покажется, что жена стала более заботливой, то она должна подготовить для мужа ответ.
Наверняка, он спросит ее об этом. Чтобы женщина не растерялась, и не стала снова думать о своем плохом поступке, у нее должно быть достойное и убедительное объяснение. Это совсем не трудно. Например, женщина может сказать, что ее на эти действия вдохновила романтическая мелодрама или ей просто захотелось «освежить» их отношения.

Как «освежить» чувства в семье

Чтобы действительно «освежить» чувства в семье, не нужно ограничиваться милыми беседами и семейным ужином. Необходимо куда-нибудь вдвоем выбраться в свет: сходить в ресторан, театр или на выставку.
Возможно, у мужа и жены есть общие увлечения, а если нет, то они могут неожиданно появиться. Например, супруги могут заняться каким-нибудь видом спорта, танцами или плаванием.

Чтобы вернуть в семью былые чувства, можно вместе с мужем, и даже с детьми, посмотреть семейные фотоальбомы, где все они вместе очень счастливы.
А также можно послушать приятную музыку, которая будет нравиться обоим супругам или можно включить медленную мелодию и просто потанцевать.

Жизнь после измены – это уже совсем другая жизнь. Она не похожа на ту, которая была прежде, и прежней никогда не будет.

Самое главное, что нужно запомнить женщине, которая оказалась в такой ситуации – нужно оставаться сильной, больше никогда и никому не позволять вторгаться в свою жизнь.
Пусть это был урок, но первый и последний.

Теперь она точно знает, что никого ближе и дороже любимого мужа и детей нет на свете. Она дорожит своей семьей, она желает видеть их счастливые глаза.

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию.
Вам не трудно, а автору приятно.
Спасибо.

Почему женщины изменяют своим мужьям? Причины. Ответ психолога

 Еще одна жизнь, еще одна тяжелая жизнь - страдания Летиции продолжаются, когда дядя отправляет ее к «Повелителю монстров», чтобы выполнить давнее обещание.Бес нападает! Три ведьмы! Ужасный муж-охотник на дьяволов в маске! Ужас, если не сказать ничего. Но когда она становится леди Холстеда, слухи разваливаются. Лорд Эрден неравнодушен, ему нравятся кролики, и это * задыхаясь * идеальное лицо под маской! Как он может не знать, что он ГОРЯЧИЙ? Сможет ли она защитить замок от дьяволов и помочь Эрдену увидеть свое истинное лицо?