Искать ничего не надо: «Найти песню по словам» — Яндекс Кью

Содержание

Хороших жен не надо искать по клубам и ресторанам.. Ага, конечно, ищите нас по кладбищам, болотам… ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Настоящую любовь можно узнать по тому, насколько от нее человек становится лучше, и еще по тому насколько от нее в душе светлеет.

Леонид Николаевич Андреев (20+)

Берите от человека то, что он хочет вам дать, и не ищите в нём того, чего в нём нет.

Андрей Курпатов (10+)

Сами по себе мы ничего не значим. Не мы важны, а то, что мы храним в себе.

451 градус по Фаренгейту (Рэй Брэдбери) (100+)

Нас никогда не обманывают, мы обманываемся сами…

Иоганн Вольфганг Гете (100+)

Ищите в человеке три черты: интеллект, энергию и честность.

Если у него нет последней черты, даже не беспокойтесь о двух других.

Уоррен Баффет (50+)

Не ищите любви, ищите того, кто принесёт вам счастье. Рано или поздно это счастье превратится в любовь.

Меган Фокс (10+)

Не ищите ответа, он найдет вас когда вы будете готовы.

Мудрость Дзэн (2)

Мы сходим с ума не по людям.
Они лишь случайные лица,
В которых нас что-то, по сути,
Сподвигло однажды влюбиться.

Мы сходим с ума не по телу,
Оно лишь всего оболочка,
Что нас по ночам нежно грела,
Как с кружевом легким сорочка.

Мы сходим с ума не по людям,
И дело не пагубной страсти.

А в том, что никак не забудем
Ни с чем несравнимое счастье.

Светлана Чеколаева (2)

Нас всех друг другу посылает Бог,
На горе иль на радость — неизвестно,
Пока не проживем цикличный срок,
Пока мы не ответим свой урок
И не сдадим экзамен жизни честно.

Мы все друг другу дО смерти нужны,
Хоть не всегда полезность очевидна.
Не так уж наши должности важны
И не всегда друг к другу мы нежны,
Бывает и досадно, и обидно.

Как знать, зачем друг с другом мы живем?
Что вместе держит нас, соединяет?
По жизни мы идем и день за днем
Себя друг в друге лучше узнаем
И шляпу перед зеркалом снимаем.

Нас манит даль непройденных дорог,

А друг в дороге — радость и подмога.
И не сочтем высокопарным слог:
Нас всех друг другу посылает Бог!
И слава Богу, нас у Бога много.

Оля Никитина (1)

Живите в гармонии. Гармония приходит изнутри. Не ищите ее снаружи. Не ищите снаружи то, что может быть только в вашем сердце. Часто мы можем искать снаружи, только чтобы отвлечь себя от правдивой реальности. Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя. Гармония — это не новая работа, не новая машина или новый брак; гармония — это мир в душе, и он начинаются с вас.

Будда Шакьямуни (40+)
  • Показать лучшие

10 сайтов, на которых удобно искать новую музыку / AdMe

Если старый плейлист приелся, а идей для нового никаких нет, надо положиться на волю случая и талант программистов, которые разрабатывают сайты для поиска музыки по индивидуальным предпочтениям.

ADME нашел несколько таких сайтов и обзавелся свежим плейлистом. Да не смолкнет музыка в ваших наушниках.

Last.fm

Если вы дадите шанс сайту проанализировать музыку, которую слушаете на своем плеере или компьютере, он выдаст вам рекомендации, кого бы еще послушать в том же духе. Есть много кнопочек, чтобы тоньше настроить поиск музыкальных шедевров. Есть топ-60 песен, которые сейчас слушают большинство пользователей сайта. В общем, без улова не уйдете. Единственный минус — сайт хорошо работает не на всех платформах.

Music-map

По сути, этот сервис не дает ничего, кроме рекомендаций. Вы вводите имя своего любимого исполнителя или название группы, а сайт показывает, какую музыку слушают другие люди, которым, как и вам, нравится тот же исполнитель.

Inmood

На сайте Inmood вы выбираете из списка свое настроение, и вам сразу же предлагают плейлист из подходящих песен. Есть очень длинные подборки, например, для позитива, есть небольшие подборочки для грусти и меланхолии. Угощают очень вкусно.

Stereomood

Этот сайт тоже подбирает музыку по настроению, но здесь можно не только выбирать из списка, а ввести любое слово, которое придет вам в голову, и получить готовое меню.

Billboard

Тут можно подобрать популярную свежатинку, вдруг что понравится. Конкретно — зайти в раздел Hot 100 и пробежаться по списку.

Jango

Песен на русском здесь не найдете, зато в иностранной музыке сайт ориентируется отлично. В поиск надо ввести имя исполнителя, и сервис выдаст вам одну песню из его альбома, а потом предложит еще кого-нибудь. Понравившиеся песни надо лайкать, тогда соберется приличный плейлист и ресурсу будет проще ориентироваться в ваших вкусах, чтобы предлагать новенькое.

Music.yandex

На Яндексе достаточно просто начать слушать свою любимую музыку и предложения посыпятся сами: и рекомендации пользователей, и топ свежих композиций и рекомендации по жанрам. Успевай только нажимать на play.

Soundcloud

На Soundcloud занимаются продвижением музыкантов и исполнителей, поэтому здесь можно откопать что-нибудь незаезженное, свежее. На страничке Explore размещаются самые трендовые композиции.

8tracks

Обычно плейлисты в настроенческих сервисах генерируются автоматически, здесь их собирают пользователи, так что некоторые подборки — настоящие произведения искусства. Просто введите ключевые слова.

Gnoosic

Сервис простой как пять копеек: на стартовой странице вам предлагают ввести названия трех групп или исполнителей, которые вам нравятся. После этого вам предложат несколько новых вариантов. Если вариант нравится, надо лайкнуть или дислайкнуть, тогда сервис поймет, в каком направлении ему двигаться.

Превью: Sergey Сauselove / Shutterstock.com

Как использовать AirDrop на вашем iPhone или iPad

Используйте AirDrop, чтобы обмениваться и получать фотографии, документы и многое другое с другими устройствами Apple, которые находятся поблизости.

Прежде чем начать

  • Убедитесь, что человек, которому вы отправляете сообщение, находится поблизости и находится в зоне действия Bluetooth и Wi-Fi.
  • Убедитесь, что у вас и у человека, которого вы отправляете, включены Wi-Fi и Bluetooth. Если у кого-то из вас включена персональная точка доступа, выключите ее.
  • Убедитесь, что у человека, которому вы отправляете сообщение, AirDrop настроен на получение только от контактов. Если они это сделают, и вы находитесь в их контактах, они должны иметь адрес электронной почты вашего Apple ID или номер мобильного телефона в вашей карточке контакта, чтобы AirDrop работал.
  • Если вас нет в их контактах, попросите их установить для параметра получения AirDrop значение «Все», чтобы получить файл.

Вы можете в любой момент установить для параметра получения AirDrop значение «Только контакты» или «Отключить получение», чтобы контролировать, кто может видеть ваше устройство и отправлять вам контент в AirDrop.

 

Как использовать AirDrop

  1. Откройте приложение, затем нажмите Поделиться или кнопку Поделиться . Если вы делитесь фотографией из приложения «Фотографии», вы можете провести пальцем влево или вправо и выбрать несколько фотографий.
  2. Нажмите кнопку AirDrop.
  3. Коснитесь пользователя AirDrop, с которым хотите поделиться. Или вы можете использовать AirDrop между своими устройствами Apple. Если вы видите красный значок с номером на кнопке AirDrop, поблизости есть несколько устройств, с которыми вы можете поделиться. Коснитесь кнопки AirDrop, затем коснитесь пользователя, с которым хотите поделиться. Узнайте, что делать, если вы не видите пользователя AirDrop или другого вашего устройства.

Если человек, с которым вы делитесь контентом, есть в ваших контактах, вы увидите изображение с его именем. Если их нет в ваших контактах, вы увидите только их имя без изображения.

  

Как принять AirDrop

Когда кто-то делится с вами чем-то с помощью AirDrop, вы видите предупреждение с предварительным просмотром. Вы можете нажать «Принять» или «Отклонить».

Если вы нажмете «Принять», AirDrop будет отправлен в том же приложении, из которого он был отправлен. Например, фотографии отображаются в приложении «Фотографии», а веб-сайты открываются в Safari. Ссылки на приложения открываются в App Store, поэтому вы можете загрузить или приобрести приложение.

Если вы отправляете что-то себе по AirDrop, например фотографию с iPhone на Mac, вы не увидите опции «Принять» или «Отклонить» — она будет автоматически отправлена ​​на ваше устройство. Просто убедитесь, что на обоих устройствах выполнен вход с одним и тем же Apple ID.

 

Как изменить настройки AirDrop

Чтобы выбрать, кто может видеть ваше устройство и отправлять вам контент в AirDrop:

  1. Перейдите в «Настройки», затем нажмите «Основные».
  2. Коснитесь AirDrop, затем выберите один из вариантов.

Вы также можете настроить параметры AirDrop в Пункте управления:

  1. На iPhone X или новее проведите вниз от правого верхнего угла экрана, чтобы открыть Пункт управления. Или выполните те же действия, чтобы открыть Пункт управления на iPad с iOS 12 или более поздней версии или iPadOS. На iPhone 8 или более ранней версии проведите вверх от нижнего края экрана.
  2. Сильно нажмите или коснитесь и удерживайте карту сетевых настроек в верхнем левом углу.
  3. Нажмите и удерживайте кнопку AirDrop , затем выберите один из следующих вариантов:
    • Получение отключено: вы не будете получать запросы AirDrop.
    • Только контакты: только ваши контакты могут видеть ваше устройство.
    • Все: все находящиеся поблизости устройства Apple, использующие AirDrop, могут видеть ваше устройство. Когда вы устанавливаете для параметра AirDrop значение «Все» в iOS 16.2 или более поздней версии, ваш параметр возвращается к «Только контакты» через 10 минут.

Если вы видите «Прием отключен» и не можете нажать, чтобы изменить его:

  1. Перейдите в «Настройки» > «Экранное время».
  2. Нажмите «Контент и ограничения конфиденциальности».
  3. Нажмите «Разрешенные приложения» и убедитесь, что AirDrop включен.

Параметр «Только контакты» доступен на устройствах с поддержкой iOS 10 и более поздних версий, iPadOS или macOS Sierra 10.

12 и более поздних версий. Если для AirDrop установлено значение «Только контакты» на вашем устройстве с более ранней версией программного обеспечения, вам потребуется настроить параметры AirDrop на параметр «Все» в «Настройках» или в Центре управления. Вы можете выбрать параметр «Все» при использовании AirDrop и отключить его, когда он не используется.

Дата публикации: 

Дисморфическое расстройство тела (BDD): симптомы и лечение

Обзор

Что такое дисморфическое расстройство тела (BDD)?

Дисморфическое расстройство тела (BDD) — это состояние психического здоровья, которое заставляет вас несправедливо относиться к собственной внешности. Мысли и чувства, связанные с вашей внешностью, могут поглотить вас и повлиять на ваши мысли и действия. В конце концов, BDD может негативно повлиять на качество вашей жизни и на то, как вы относитесь к себе.

В то время как тело каждого человека имеет уникальные характеристики и различия, BDD означает, что вы считаете, что одна или несколько характеристик вашего тела являются недостатками. Это убеждение заставляет вас тратить значительное количество времени на то, чтобы сосредоточиться или попытаться изменить то, что, по вашему мнению, с вами не так.

ВАЖНО: Дисморфическое расстройство тела — это состояние, при котором высок риск самоповреждения или суицидальных мыслей и поведения. Немедленно обратитесь за помощью, если у вас есть мысли о причинении вреда себе или другим, или если вы подозреваете, что кто-то из ваших знакомых может причинить себе вред.

Если у вас есть суицидальные мысли или поведение, наберите 988 на своем телефоне, чтобы связаться с Suicide and Crisis Lifeline.

В чем разница между дисморфией тела и дисморфией тела?

Это разные названия одного и того же состояния. Дисморфическое расстройство тела — это техническое название состояния, но «дисморфия тела» более широко известна.

Насколько распространены телесные дисморфические расстройства?

По оценкам экспертов, BDD затрагивает около 2,4% взрослых в США в целом. Это затрагивает около 2,5% женщин и людей, отнесенных к женскому полу при рождении, и около 2,2% мужчин и людей, отнесенных к мужскому полу при рождении. За пределами США он затрагивает от 1,7% до 2,9%% людей.

У кого может развиться дисморфофобия?

BDD, скорее всего, начнется в подростковом или раннем взрослом возрасте. Обычно BDD развивается в возрасте 12 или 13 лет. У двух третей людей с BDD оно развивается до 18 лет. Однако BDD может начаться и во взрослом возрасте.

Симптомы и причины

Каковы симптомы дисморфофобии?

BDD влияет на то, как вы видите себя и как относитесь к своей внешности, и его симптомы могут принимать различные формы. Некоторые из наиболее распространенных включают (но не ограничиваются ими):

  • Тратить слишком много времени на размышления хотя бы об одной особенности своего тела, которую вы считаете «недостатком» или «недостатком», даже если другие говорят, что это не имеет значения или не замечает этого. Это также может привести к тому, что вы будете сравнивать свою внешность с тем, как выглядят другие люди.
  • Чувство необходимости постоянно смотреть или проверять свою внешность (используя зеркало, отражающую поверхность, например окно, или спрашивая других об обратной связи). С другой стороны, некоторые люди могут активно избегать фотографии или видеть свое отражение, чтобы избежать стресса, который они испытывают, видя собственную внешность.
  • Частое изменение внешности (загар, смена прически, переодевание и т. д.).
  • Вы часто делаете селфи (фотографии себя на смартфон), чтобы проверить свою внешность, или используете приложения/фотофильтры, чтобы скрыть или изменить то, что вам не нравится в своей внешности.
  • Чувство страха или беспокойства, потому что вы думаете, что другие смотрят, осуждают или высмеивают то, что вам не нравится в вашем теле или внешности. Некоторые люди испытывают приступы паники, когда смотрят на то, что им не нравится в своем теле, в зеркале или на отражающей поверхности.
  • Чувство стыда или отвращения к своему телу или внешности, особенно к конкретным вещам, которые вы считаете проблемами. Некоторые из наиболее распространенных слов, которые люди с BDD используют для описания себя или частей своего тела, включают «уродливый», «отвратительный», «деформированный», «ненормальный», «дефектный» или «непривлекательный».
  • Навязчивое поведение по уходу за собой, которое становится вредным, например, выщипывание или выдергивание волос (трихотилломания) или ковыряние в коже (дерматилломания). Это отдельные состояния психического здоровья, отличные от расстройства психики, и подходы к их лечению разные.
  • Избегайте ситуаций, когда люди могут заметить то, что вам в себе не нравится. Это может нарушить вашу работу или учебу или заставить вас избегать общественных мероприятий.
  • Повторные медицинские процедуры, такие как косметическая хирургия, чтобы попытаться «исправить» то, что вам не нравится в своей внешности.
  • Мысли о причинении себе вреда или самоубийстве из-за внешности.
Мышечная дисморфия

Мышечная дисморфия является специфической формой дисморфии. Это может вызвать у вас негативное отношение к вашему телосложению и внешнему виду ваших мышц (либо всего тела, либо одного или нескольких конкретных мест на вашем теле).

Insight

Люди с BDD могут по-разному понимать свое состояние. Понимание состояния означает, что они знают, что их мышление не логично и не реалистично. Однако озарение не останавливает последствия состояния. Медицинские работники, диагностирующие это состояние, по-прежнему принимают во внимание информацию, поскольку это может повлиять на подходы к лечению BDD.

Существует три основных уровня понимания:

  • Высокий или средний : Это означает, что вы знаете, что ваша критика или убеждения относительно вашего тела определенно или, вероятно, ложны.
  • Низкий : Этот уровень означает, что вы считаете, что ваши убеждения и критика вашего тела, вероятно, верны.
  • Нет понимания : Люди, которые не понимают своего расстройства личности, часто испытывают бредовые идеи, которые укрепляют их убеждения, еще больше убеждая их в том, что их негативные чувства к своему телу оправданы. Заблуждения — это убеждения, за которые вы очень сильно цепляетесь, даже если у вас есть доказательства того, что они неверны. Люди, которые не понимают своего состояния, могут быть не в состоянии обработать или понять, что их убеждения неверны. Около трети людей с дисморфофобией имеют такой уровень понимания.

Что вызывает дисморфофобию?

Эксперты не до конца понимают, как и почему возникает дисморфофобия, но они подозревают, что это связано с несколькими факторами, в том числе: он есть у родственника первой степени родства (имеется в виду ребенок, биологический родитель или биологический брат или сестра).

  • Различия в структуре мозга, химическом составе и активности : У людей с дисморфофобией области мозга часто слишком активны или работают не так, как ожидалось. Эти различия затрудняют контроль над мыслями и действиями, связанными с этим состоянием.
  • Культурные влияния и популярные средства массовой информации : В разных культурах существуют разные стандарты красоты и внешнего вида. Популярные СМИ, культура или их комбинация могут влиять на то, как BDD влияет на ваши мысли или поведение.
  • История жестокого обращения, пренебрежения или издевательств в детстве : История неблагоприятного детского опыта означает, что у вас больше шансов на развитие дисморфофобии. История издевательств или издевательств также может увеличить риск его развития.
  • Каковы осложнения телесного дисморфического расстройства?

    Люди, страдающие дисморфофобией, с большей вероятностью страдают некоторыми другими психическими расстройствами, включая:

    • Тревожные расстройства.
    • Депрессия.
    • Расстройства пищевого поведения.
    • Обсессивно-компульсивное расстройство.
    • Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ (включая расстройство, связанное с употреблением стероидов, у людей с мышечной дисморфией).

    Диагностика и тесты

    Как диагностируется дисморфофобия?

    Не существует медицинских тестов, позволяющих диагностировать расстройство личности. Специалист в области психического здоровья (например, психолог или психиатр) может диагностировать дисморфофобию, поговорив с вами о ваших симптомах, моделях мышления и поведения, образе жизни и многом другом. Диагностика BDD включает использование инструментов скрининга — специально разработанных анкет или контрольных списков, — которые помогают определить, соответствуете ли вы критериям этого состояния.

    Трудно ли диагностировать дисморфическое расстройство?

    Большинству людей с дисморфофобией не ставят диагноз до тех пор, пока не пройдет 10–15 лет после того, как симптомы станут достаточно серьезными, чтобы соответствовать критериям диагноза. Отчасти это происходит потому, что они не осознают, что мысли и чувства, которые они испытывают, являются признаками психического расстройства, или потому, что им стыдно или они боятся обратиться за помощью.

    Это означает, что важно говорить о расстройстве личности, если вы заметили его признаки у себя или у близкого человека. Разговор о признаках этого состояния и получение помощи до того, как оно достигнет серьезного уровня, может помочь вам или близкому человеку избежать его наиболее серьезных последствий.

    Управление и лечение

    Как лечится дисморфофобия и существует ли лекарство?

    BDD неизлечим, но поддается лечению. Как и при многих психических заболеваниях, лечение дисморфофобии часто включает комбинацию подходов, в том числе:

    • Психотерапия : Это технический термин для лечения психических заболеваний, и существует несколько форм психотерапии, которые могут помочь. Психотерапия сосредоточена на том, чтобы говорить о том, что вы чувствуете или испытываете, и помогает вам развивать полезные мыслительные процессы и стратегии преодоления. Двумя наиболее распространенными типами, используемыми при лечении BDD, являются когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и семейная терапия.
    • Лекарства : Антидепрессанты являются обычной частью лечения BDD. Эти лекарства могут помочь при симптомах дисморфофобии, облегчая управление своими мыслями и поведением. Эти лекарства также могут сделать другие формы лечения, такие как психотерапия, более эффективными.
    Каковы возможные осложнения или побочные эффекты лечения?

    Несколько различных лекарств могут помочь в лечении дисморфофобии. Побочные эффекты могут различаться, поэтому спросите своего лечащего врача об осложнениях или побочных эффектах, которые могут возникнуть у вас.

    Профилактика

    Можно ли снизить риск развития дисморфофобии или полностью предотвратить ее?

    Эксперты не до конца понимают, почему возникает дисморфофобия. Это означает, что нет никакого способа предотвратить это или уменьшить риск его возникновения.

    Перспективы/прогноз

    Чего мне ожидать, если у меня дисморфическое расстройство тела (BDD)?

    Последствия BDD, как правило, вначале незначительны и со временем ухудшаются. Негативные мысли и чувства о вашем теле будут влиять на ваши мыслительные процессы и поведение. По мере того, как они становятся более интенсивными, вы, скорее всего, будете чувствовать себя все более и более расстроенным из-за своей внешности. Они также могут начать влиять на вашу жизнь или изменять ее, затрудняя учебу, работу или общение с другими людьми.

    БДР обычно становится более серьезным, чем дольше не проводится лечение. Вот почему важно как можно скорее поставить диагноз и начать лечение дисморфофобии. Ранняя диагностика и лечение могут остановить ухудшение симптомов и последствий BDD.

    Как долго длится телесное дисморфическое расстройство?

    BDD поддается лечению, и часто с ним можно справиться. К сожалению, это не лечится и не проходит само по себе. Как только он разовьется, это будет пожизненное состояние.

    Лечение BDD также может привести к своего рода ремиссии, то есть ваши симптомы исчезнут, ослабеют или даже полностью исчезнут. Хотя возможен рецидив, когда симптомы возвращаются, обостряются или становятся более серьезными, эффективное лечение может помочь вам справиться с BDD, ограничивая его влияние на вашу жизнь.

    Каковы перспективы этого состояния?

    ДДР является излечимым заболеванием. По оценкам исследований, от 50% до 80% людей, получающих медикаментозное лечение, испытывают меньше или менее тяжелые симптомы и с меньшей вероятностью испытывают рецидивы, когда симптомы возвращаются или снова становятся более серьезными.

    Специалисты настоятельно рекомендуют сочетать медикаментозное лечение с психотерапией. Это потому, что психотерапия может помочь вам разработать стратегии мышления и преодоления трудностей, которые противодействуют мыслям и чувствам, которые вы испытываете при расстройстве личности.

    Без лечения дисморфическое расстройство тела может серьезно разрушить вашу жизнь. Членовредительство или самоубийство также более распространены среди людей, живущих с невылеченным расстройством личности. До 80% людей с дисморфофобией имеют суицидальные мысли, и каждый четвертый человек с дисморфофобией пытается покончить жизнь самоубийством. Люди с BDD также в 45 раз чаще умирают в результате самоубийства, чем люди без него. Из-за этого ранняя диагностика и лечение, особенно у людей, у которых развивается дисморфофобия до 18 лет, имеют решающее значение.

    Жить с

    Как мне позаботиться о себе?

    Если у вас дисморфическое расстройство тела (BDD), есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе:

    • Принимайте лекарства точно так, как это предписано . Большинство людей с дисморфофобией чувствуют себя лучше и испытывают улучшение своих симптомов, когда получают медикаментозное лечение. Не прекращайте прием этих лекарств, не посоветовавшись со своим лечащим врачом. Это может вызвать серьезные побочные эффекты и резко увеличить риск членовредительства или суицидальных мыслей.
    • Обратитесь к своему психиатру в соответствии с рекомендациями . Обращение к специалисту в области психического здоровья может помочь вам выработать способы мышления и поведения, противодействующие мыслям и чувствам, возникающим при расстройстве личности. В то время как лекарства полезны сами по себе, регулярная психотерапия вместе с лекарствами может повысить эффективность обоих подходов к лечению.
    • Избегайте косметических операций . Хотя многие люди с дисморфофобией считают, что косметическая хирургия или подобные процедуры необходимы для изменения их внешности, обычно они не помогают. На самом деле, более вероятно, что изменения во внешности после операции или других косметических процедур спровоцируют симптомы BDD или усугубят их. Это может вызвать цикл повторных косметических операций или процедур.

    Что мне делать, если я подозреваю, что у близкого человека дисморфическое расстройство?

    Люди с BDD могут не понимать, что они у них есть. В этом случае они могут сопротивляться попыткам заставить их обратиться за медицинской помощью. Если у близкого человека проявляются симптомы BDD, вы можете сделать следующее:

    • Слушайте . Если человек с BDD открывается вам и пытается рассказать о своих чувствах или о том, что он думает о своем теле, он, вероятно, чувствует себя напуганным и уязвимым и очень доверяет вам. Выслушивание может показать им, что они не одиноки и что кто-то заботится о них независимо от того, что они думают о себе.
    • Не игнорируйте их опасения . Не говорите человеку с дисморфофобией, что с его телом все в порядке. Это может показаться полезным, но может заставить их чувствовать, что они не могут поговорить с вами или попросить вас о помощи.
    • Не осуждай и не спорь . Люди с BDD могут быть не в состоянии обработать или понять доказательства, которые вы им показываете, которые противоречат тому, что они думают или думают о своем теле. Спор с ними может также заставить их избегать обращения за помощью или чувствовать себя еще более изолированными.
    • Поощряйте их обращаться за медицинской помощью . Некоторые люди беспокоятся о том, что наличие психического расстройства означает, что другие будут меньше думать о них или относиться к ним по-другому. Позитивные и открытые разговоры о психиатрической помощи могут помочь уменьшить эту стигму, что может облегчить вашему близкому человеку общение с поставщиком психиатрических услуг. Вы также можете облегчить им получение медицинской помощи, помогая им звонить и назначать встречи или предлагая пойти с ними на эти встречи.

    Существует множество доступных ресурсов, которые могут помочь вам в том, как помочь близкому человеку, у которого может быть пограничное расстройство личности. Потратив время на то, чтобы узнать больше об этих организациях и о самом заболевании, вы сможете лучше подготовиться к тому, чтобы поддержать своего близкого человека.

    Часто задаваемые вопросы

    Какие участки тела беспокоят людей с телесным дисморфическим расстройством (ДПР)?

    Есть некоторые области тела, о которых люди испытывают негативные мысли или чувства, когда у них есть дисморфофобия. Места общего пользования включают их:

    • Кожа : У людей может быть BDD на коже или цвете лица, особенно если у них есть прыщи или другие дефекты.
    • Лицо : Расстройство личности обычно влияет на то, как люди думают о своем лице. Люди с BDD обычно беспокоятся о размере и форме своего лица или отдельных его частей, особенно носа, губ, глаз и зубов.
    • Желудок : Людей с дисморфофобией иногда беспокоит размер или форма их желудка и брюшной полости.

    Люди с большей вероятностью испытывают дисморфофобию в отношении определенных частей своего тела в зависимости от их пола или подтвержденного пола, в том числе: участки тела).

  • Грудь и/или грудь.
  • Бедра, бедра или ягодицы.
  • Гениталии (особенно размер полового члена у мужчин и тех, кому при рождении приписан мужской пол, или общий вид гениталий независимо от пола или подтвержденного пола).
  • Связано ли дисморфическое расстройство тела (ДПР) с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР)?

    Да, дисморфофобия и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) связаны между собой. Обсессивно-компульсивное расстройство и связанные с ним состояния образуют целый класс состояний психического здоровья, и расстройство психического здоровья является частью этого класса. У многих людей есть ОКР и BDD одновременно.

    Записка из клиники Кливленда

    Дисморфическое расстройство тела (BDD) влияет на то, как вы видите себя, заставляя вас судить о себе несправедливо или резко. Если у вас есть это состояние, вы можете чувствовать, что что-то не так с тем, как вы выглядите. Это может вызвать у вас беспокойство, страх или депрессию, или вам нужно изменить или исправить свой внешний вид.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *