Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Интроверты. Экстраверты. И кое-что еще — OpenMind на vc.ru

Думаю, у каждого из нас были такие мысли: «Ах, как бы было интересно знать, о чем думает этот человек…». С радостью, могу сообщить, что это возможно!

528 просмотров

В предыдущих статьях мы говорили о таком понятии, как профайлинг – это составление психологического портрета человека на основе вербального (речь) и невербального (мимика, жесты, позы) поведения. Профайлинг помогает понять человека, его ценности, убеждения, характер, а также помогает прогнозировать поведение человека. Есть много описательных моделей личности человека – психогеометрия, психотипы, типы темперамента, метапрограммы, DISC, архетипы, акцентуации характера и еще много чего.

Сразу стоит отметить, что модели описания, которые мы рассмотрим ниже, достаточно краткие и зачастую предоставляют нам возможность только кратковременного прогнозирования поведения человека. Поэтому в следующих статьях мы поговорим подробнее про инструменты, которые позволят нам видеть больше и знать человека лучше, более глубоко!

Самая, на мой взгляд, известная и распространенная — это модель Юнга в виде дихотомии «экстраверт – интроверт». Хоть и в представлении большинства эта рамка больше про уровень общительности, но с точки зрения Юнга, экстраверты больше интересуются внешним миром, а интроверты — миром внутренним. Интроверты меньше интересуются внешними наградами и стимулами, которые придают жизни экстраверта смысл — активным общением, одобрением окружающих. Некоторые исследователи даже предполагают, что вместо слова «интроверсия» лучше использовать качество «отрешённость».

Вторая чуть более широкая и не менее известная модель – это типы темперамента «холерик –сангвиник – флегматик — меланхолик». Темперамент – это индивидуальная характеристика человека со стороны особенностей его психической деятельности и природных психофизиологических качеств. Три основных качества темперамента – уровень обшей активности, особенности двигательной сферы и уровень эмоциональности.

Флегматик неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным.

Холерик — быстрый, страстный, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый тип темперамента. У него нет равновесия нервных процессов, что его резко отличает от сангвиника.

Сангвиник — живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого, если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно.

Меланхолик — человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он мало реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он не может сдерживать усилием воли, он чересчур впечатлителен, легко эмоционально раним.

Третья типология, которую хотелось бы упомянуть – это психогеометрия — система анализа личности, основанная на конституции тела человека. Есть 4 основных типа – пикник, атлетик, астеник и грациал.

• Пикник — это человек, который имеет достаточно большую жировую прослойку.

• У атлетика четко сформирован мышечный каркас и преобладает мускулатура в области плеч.

• Астеник имеет немного жира и небольшое количество мускульной ткани.

• Грациал похож на астеника, однако имеет фигуру с выраженной талией (песочные часы) и у него появляется грациозная походка.

Бывают смешанные типы, но один из них все равно будет главенствовать.

Пикники имеют расслабленную осанку и такие же движения. Они достаточно сильно любят комфорт, не любят движение. В связи с большой массой тела пикники будут проявлять замедленную реакцию. Из-за того, что у них большая масса и ее нужно поддерживать, они всегда будут стремиться к социализации пищевой потребности: к большому числу общественных контактов через застолья. Пикники сильно ориентированы на других людей и очень трепетно относятся к обратной связи. Они везде чувствуют себя хорошо, главное, чтобы было с кем пообщаться, а еще лучше – поесть. Часто ориентируются на потребности окружающих. Пикники эмоционально уравновешенны и мотивированы на семейные ценности.

Атлетику свойственна уверенность в позе, осанке и движениях. Они склонны к физической деятельности, поскольку необходимо поддерживать тело в тонусе. Как правило, они почти всегда максимально энергичны. У атлетиков всегда будет проявляться потребность в доминировании. Что о них думают окружающие, им по большому счету неважно. Также атлетики очень дискомфортно себя чувствуют в замкнутых, душных, непроветриваемых помещениях.

В своих осанке и движениях астеники достаточно скованны, заторможенны. У людей астенического телосложения повышенная скорость реакции и тревожность. В жизни в социуме они более склонны к пространным рассуждениям, чем к действиям, и всегда предельно внимательны к происходящему вокруг. Это защитная реакция: чтобы не попасть в сложную ситуацию, чтобы не было никаких проблем. Часто у них появляется страх перед общественными контактами, развивается так называемая социофобия. Астеникам важно находиться в закрытом пространстве, чем меньше пространство, тем более спокойно они себя чувствуют.

Для представителей грациальной конституции характерен так называемый кошачий стиль движений. Люди грациального телосложения часто активны тогда, когда есть возможность продемонстрировать себя, это проявляется в том числе и в обстановке, которой они себя окружают, где все устроено для удобства себя любимого. С точки зрения энергии у грациалов, как правило, скорость реакции на внешнее воздействие может быть различной, часто – хаотичной. Это происходит из-за того, что, с одной стороны, им нужно привлечь внимание к себе, а с другой – как-то успевать реагировать на происходящее вокруг. Представители грациального телосложения зациклены на том впечатлении, которое они производят, и обычно не слишком внимательны к мелочам, другим людям, обстановке. Для них важны новые знакомства, новые контакты: чем больше, тем лучше.

Им присуща еще более высокая социофилия (забвение собственных интересов во имя группы, альтруистическая направленность, благородство, уступчивость), чем пикникам. Пространство для грациалов не имеет особого значения, главное, чтобы были «зрители», на которых можно произвести впечатление. Базовая черта эмоционального проявления поведения у грациального типа – эмоционально-артистичная, демонстративная.

Думаю, что данная статья помогла Вам структурировать информацию, которая была до этого частично знакома, а также дала новые знания. Отслеживая данные моменты в личности человека, Вы уже можете лучше его понимать. Дальше – больше!

Присоединяйтесь к нам!

🔺 Телеграм канал OpenMind

🔺 Instagram OpenMind

Психологические портреты

Описание типов личности (психологические портреты), которые даны в терминах, близких к жизни и деятельности делового человека, приведены в приложении 1.

Темпераменты человека

Вернемся к темпераментам человека. Известный специалист в области соционики В. Гуленко показал возможность соединить

психологический тип человека с его темпераментом. Ранее указывалось, что в соответствии с типологией темпераментов Г. Айзенка темперамент образуется сочетанием двух характеристик: экстра/интроверсия и эмоциональная устойчивость. Первая характеристика присутствует в типологии Юнга, вторую можно равноценно заменить с характеристикой рацио/ирраииональность, описывающей подвижность нервной системы: иррациональные типы легко переключаются с одной деятельности на другую, отличаются большой гибкостью в поведении. Рациональные же типы имеют инертную нервную систему — с трудом работают в режиме постоянных переключений, в поведении последовательны и надежны. В этом случае схема на рис. 1. примет следующий вид (рис. 2).

Из схемы следует, что:

Флегматики — рациональные интроверты (Робеспьер, Максим, Драйзер, Достоевский).

Сангвиники — рациональные экстраверты (Гюго, Гамлет, Джек, Штирлиц

).

Меланхолики — иррациональные интроверты (Дюма, Есенин, Бальзак, Габен)

Холерики — иррациональные экстраверты (Дон Кихот, Жуков, Наполеон, Гексли).

Охарактеризуем полученные группы.

1. Флегматики — это психологические типы, которые спокойны как внешне, так и внутренне. Это самый уравновешенный из всех темпераментов. Интровертная рациональность делает их сдержанными и закрытыми, не отвлекающимися на внешние раздражающие факторы. Это вовсе не означает, что флегматик не способен вспылить. Просто, чтобы довести его до такого состояния, надо потратить значительно больше сил, чем для представителей других темпераментов. Волевой выдержкой отличаются Максим и Драйзер, терпеливостью и покладистостью Робеспьер и Достоевский.
2. Сангвиники — это психологические типы, которые беспокойны внешне, но спокойные внутри. Их можно охарактеризовать как среднеуравновешенных. Из-за внешней активности многие их принимают за холериков, но это не так: после вспышек раздражительности они очень быстро успокаиваются, для чего им достаточно переключиться на какой-либо другой внешний стимул.
   Сангвиникам это легко удается благодаря такому свойству, как иррациональная экстравертность. Настоящий же холерик пока не выплеснет накопившееся раздражение наружу, не успокоится. Без особых последствий ссорятся и мирятся Наполеон и Жуков, легко переключают свое внимание с раздражающей темы на приятную Гексли и Дон Кихот.
3. Меланхолики — это психологические типы, которые спокойны внешне, но беспокойны внутри. Они подобно сангвиникам занимают промежуточное значение по степени уравновешенности нервной системы, сдвигаясь, однако, ближе к полюсу неуравновешенности. Меланхолики — интроверты, поэтому свои внутренние переживания они скрывают под маской спокойствия или, наоборот, оживленности. По этой причине их легко спутать с другими темпераментами. Проблема любого меланхолика — поиск внутренней гармонии, которую так легко разрушить грубыми воздействиями внешних факторов. Меланхолическими депрессиями страдают как оптимистически настроенные Дюма и Есенин, так и пессимисты Бальзак и Габен. Их чувствительная нервная система тонко воспринимает несовершенство мира, порождающее страдания, и заставляет прятаться либо за наигранным оптимизмом, либо за подчеркнутым пессимизмом.
4. Холерики — это психологические типы, которые отличаются как внутренним, так и внешним беспокойством. Этот темперамент самый неуравновешенный: когда HI пути холерического психологического типа возникает внезапное препятствие, из-за экстраверсии он не в силах сдержать возбуждение — оно выплескивается наружу. Обойти препятствие ему тоже трудно из-за своей рационально! прямолинейности. Взрывным холерическим темпераментом отличается и нервозный Штирлиц, и беспокойный Джек, и взволнованный Гамлет, и обладающий сильным эмоциональным прессингом Гюго.

Теперь обратимся к моделям, с помощью которых можно описать психику человека, руководствуясь указанными выше свойствами. В соционике используются две модели; обе они принадлежат А. Аугустинавичуте, но поскольку первая из них наиболее близка идеям Юнга, ее принято называть модель «Ю». Вторая (модель «А») — самая полная, нее входят все 8 функций. На ней мы остановимся позднее а сейчас рассмотрим первую модель.

Модель «Ю»

Согласно этой модели, человеческая психика есть результат совместного действия четырех «каналов связи». Условимся именовать их по номерам по мере убывания силы действия: с самого сильного до самого слабого. Каждая из функций занимает свой канал, не повторяясь ни в одном; из них.

1. Первый канал — самый мощный, в наибольшей мере! определяющий психический тип человека. Психическая функция этого канала связи именно та область, где индивид в наибольшей степени уверен в себе, легко ориентируется, спокойно переносит критику и шутки в свой адрес. По этому каналу человек получает наиболее полную и объективную информацию о мире. Его мысли, его действия и часто его профессия так или иначе зависят от вида функции, действующей в его первом канале.
2. Второй канал называют продуктивным, или творческим. Это — доминантная сфера, область активного действия, направленного вовне. Творческие возможности человека всегда согласуются с функцией, действующей в этом канале.
3. Третий канал: тут есть стремление (чаще всего неосуществимое) видеть себя в согласии с миром и с самим собой. Но этот канал не обладает слишком сильной энергетикой, так что давление, оказываемое в этой области, человек воспринимает весьма болезненно. Психическая функция размещенная здесь, оказывается в результате весьма уязви мой для постороннего вторжения. Вот почему третий информационный канал обозначают иногда как ТНС (точка наименьшего сопротивления).
4. Четвертый канал называют обычно суггестивным, ибо по этому каналу человек в наибольшей степени внушаем Психическая функция, действующая здесь, — самая слабая из четырех; человек весьма неуверенно по ней ориентируется, и коррекция ему естественно необходима. Однако на сознательном уровне он почти безразличен к информации в данной области и довольно слабо ее воспринимает.

В дальнейшем для определения соционического типа мы будем пользоваться моделью «Ю» не только в силу ее относительной простоты, но, главным образом, потому что самые существенные каналы связи (первые три) выявлены уже. здесь. В общем виде эти модели для всех шестнадцати психологических типов выглядят следующим образом:

Символы функции для каждого соционического типа обозначены строго по их расположению в «каналах связи» (сверху вниз). Это означает, что функция, стоящая наверху, находится в первом (акцептном) канале. Ниже — второй (творческий) канал и т.д. Таблица, однако, вызывает целый ряд вопросов, например: почему типов всего 16 — ведь вариантов сочетаний должно быть значительно больше; почему в психике человека должен доминировать только один канал; только ли восемью функциями может определяться тип человека?

Не на все эти вопросы можно найти логически обоснованный ответ. Когда речь идет о человеческой психике, все остальные закономерности устанавливаются только путем длительных наблюдений (этому помогает и клиническая практика). Именно наблюдениями — их начал Юнг — установлено, что действительно в психике доминирует одна из психических функций — она-то и действует в первом канале. Эта функция, во-первых, должна совпадать с «вертностью» индивида, во-вторых, иметь точную ориентацию по оси «рациональность-иррациональность» и уже в этой области определиться по признаку либо логико-эмоциональному, либо сенсорно-интуитивному.

Кроме того, функция, расположенная во втором творческом канале, должна обладать, по крайней мере, тремя обязательными свойствами:

1. Противоположной «вертностью». Если первая функция интровертна, то вторая должна быть экстравертна, и наоборот. Как было рассмотрено ранее, функции разной «вертности» мы условились изображать символами разных цветов.
2. Функция второго канала должна быть также на другом полюсе по признаку рациональности-иррациональности, по сравнению с функцией первого канала.

Два вышеназванных признака можно обосновать очень просто: психика любого нормального человека должна обладать, хотя бы потенциально, свойствами равновесия. Поэтому две самых сильных функции в своих основных качествах обязательно будут дополнять друг друга.

Между обеими первыми функциями существует самая тесная взаимостимулируюшая связь. Обе функции как бы связаны в единое целое. Условимся называть это ВЕДУЩИМ БЛОКОМ. Так вот, именно этот блок и определяет соционический тип. Теперь понятно, почему их 16: таково количество возможных вариантов (из 8 по 2).

Что касается порядка расположения остальных двух функций, то он подробно расписан в модели «А».

Модель «А»

В модели Юнга (модель «Ю»), как было рассмотрено выше, в характеристике каждого типа использованы четыре из восьми функций. Однако человек не может обойтись без остальных четырех. Другое дело, что они не в той же степени проявляют себя и не так четко могут быть осознаны. Поэтому самая полная модель должна включать все 8 психических функций. Такая модель была построена А. Августинавичуте и в честь создательницы получила название модель «А». Эта модель — скорее результат интуитивной догадки, чем нечто логически доказуемое. Аналогично тому, как это было сделано при рассмотрении модели «Ю» , приведем сразу готовый результат. Нам достаточно выбрать модель, соответствующую только одному из 16 типов, например Дон Кихоту. Для сравнения приводим оба вариант.

Модель «А» составлена из двух колец так, как это изображено на рисунке. Верхнему кольцу обычно присваивают названия: сознательное, активное, ментальное; нижнему -бессознательное, пассивное, витальное. Верхнее активное кольцо включает в себя три уже хорошо знакомых нам из модели «Ю» информационных канала. Четвертый канал оказался в нижнем кольце модели «А».

По предположению автора модели, активное кольцо — сознательно. С его помощью человек осмысливает информацию, обменивается ею с другими людьми. Выдаваемая информация строго контролируется, непосредственным реакциям здесь места нет. Индивид говорит и демонстрирует с этого кольца только то, что он сознательно хочет сказать или показать.

Нижнее пассивное кольцо — подсознательно. Разница между сознанием и подсознанием (по мысли Юнга) в первом случае это то, что индивид делает, во втором — то, что с ним происходит. Кольцо сознания также носит название ментальное, что означает мыслительное, умственное, а кольцо подсознания — витальное, т.е. способствующее жизнедеятельности организма.

В одно из колец всегда входит интуиция времени, а в другое — интуиция возможностей. Поскольку первая характеризует восприятие процессов, меняющихся во времени, то кольцо с ней — динамическое, а кольцо с интуицией возможностей — статическое.

По сути дела это отражение двух одновременно существующих сторон материальной действительности: динамических и статических процессов. Но один из этих процессов воспринимается сознательно, другой — подсознательно.

Все четыре функции каждого кольца связаны энергетическим импульсом, который может иметь два направления: по часовой стрелке (+) и против часовой стрелки (-).

Теперь в рамках модели «А» рассмотрим взаимодействие дуалов. Модели дуалов в определенном смысле противоположны. Что у одного расположено в активном ментальном кольце, у другого находится в пассивном.

Направление импульса в каждом кольце задается сама активной функцией. По схеме видно, что знаки у колеи разные. Это ведет к максимальной социализации обоих индивидов и к повышению их жизненного тонуса.

Сильные и слабые стороны психологических типов, вытекающие из модели «Ю» и «А» , представлены в таблице 9

Интроверсия — Пять основных темпераментов

Прежде чем читать дальше, попробуйте угадать, какая из картинок выше относится к какому темпераменту. Идет игра, и каждый человек делает что-то свое.

Интроверт/Экстраверт

Как будет выглядеть пьеса, если в ней задействован один из темпераментов? Меланхолик будет работать за кулисами, Супины будут помогать, как могут, Сангвиник будет играть главную роль, Холерик будет направлять ее, а Флегматик будет наблюдать за ней.

В двух словах:
Где мы получаем или теряем энергию?
Интроверты истощены людьми и нуждаются в отдыхе в одиночестве, чтобы перезарядиться.
Экстраверты истощены тем, что слишком много времени проводят в одиночестве. Для перезарядки им необходимо взаимодействие с человеком.

В одном исследовании исследователи оценили студентов бакалавриата, которые заполнили серию онлайн-опросов о личности, удовлетворенности жизнью и личных воспоминаниях. Они обнаружили, что люди с экстравертной личностью вспоминают прошлое более позитивно по сравнению с людьми с другими типами личности — они чаще вспоминают веселые, радостные события и преуменьшают неприятные. Это помогает объяснить, почему моя сестра, которая больше склонна к экстраверсии, никогда не взрослеет так, как я. Я очень интроверт, и иногда я вижу воспоминания как хорошие или положительные, но подавляющее большинство детских воспоминаний негативные.

Представление экстраверта о счастье — окружить себя большим количеством друзей — сильно отличается от представления интроверта — вести глубокую беседу с одним человеком за раз или свернуться калачиком с Kindle (хорошая книга).

Хотя многие думают, что наличие интровертной личности приведет к ухудшению эмоционального здоровья и благополучия, на самом деле интроверты, как правило, столь же уравновешены, как и экстраверты. Их счастье может просто прийти в другой форме и форме.

Несмотря на культурное предубеждение, изображающее интровертов одиночками и неудачниками, с вами все в порядке, если вы интроверт. Вам, вероятно, понравится общаться с людьми… в дозах. Может показаться удивительным, что интроверты на самом деле больше болтают. Однако это происходит у них в голове: исследования мозга показывают, что у интровертов более высокий уровень внутренней болтовни, чем у экстравертов. Я могу говорить об этом с личной точки зрения и полностью с этим согласен.

Также важно понимать, что интроверсия отличается от застенчивости. Застенчивость — это боязнь отрицательного суждения, а интроверсия — это просто предпочтение меньшей стимуляции. Застенчивость по своей природе неудобна; интроверсия — нет. Кто-то, кто является интровертом, может очень легко пройти через вечеринку или семейное воссоединение и быть разговорчивым и харизматичным. Интроверты не обязательно тихоходки; им просто удобнее в одиночестве. Застенчивый человек вполне может быть экстравертом. Но их будет удерживать страх перед социальными контактами, а не предпочтение.
 
Какие качества интроверта можно упустить из виду?

Говоря прямо, я думаю, что большинство качеств интроверта склонны упускать из виду! В нашем экстравертном обществе мы ценим агрессивных, ориентированных на действие, общительных людей, и я думаю, что эта склонность к экстравертности просочилась в некоторые из наших церквей, где часто «идеалы» верности поразительно экстравертны. Мы хвалим людей, которые общительны и экспрессивны, стремятся участвовать в самых разных мероприятиях, проявляют открытый энтузиазм, легко делятся своей верой с незнакомцами, быстро занимают руководящие должности. Но интроверты обычно не соответствуют этому профилю, и наша жизнь веры может быть немного медленнее, немного спокойнее, немного более уединенной. Мы часто спокойные, вдумчивые, задумчивые типы, которые могут быть невидимыми для других, если они не смотрят или не слушают.

Тем не менее, я думаю, что интроверты обладают огромным даром, которым они могут поделиться с другими, особенно умением слушать. Поскольку интроверты работают внутренне, мы можем предложить людям непредвзятое присутствие, которое поможет другим открыться нам. Кроме того, в тесной связи с нашим внутренним миром есть что-то, что порождает большой творческий потенциал. Многие интроверты — одаренные писатели, художники, музыканты и даже актеры. Я также думаю, что богатая внутренняя жизнь способствует глубокому состраданию к другим, что наблюдается у многих пасторов. Кроме того, мы способны к пониманию, которое рождается из самосознания и слушания, к умиротворению, которое распространяется на других, и к мышлению слуги, которое часто выражается в служении за кулисами.

Небольшой список «как сделать», который я где-то нашел:
Способы стать счастливым интровертом

Чтобы помочь интровертам процветать в мире экстравертов и оставаться эмоционально здоровыми, рекомендуется следующее:

1. Indulge а не высмеивать — вашу любовь к тишине. Немного времени на себя позволит вам зарядиться энергией и подумать.
2. Забудьте о светской беседе. Нет необходимости быть последним человеком, стоящим на светском мероприятии; постарайтесь провести несколько вдумчивых разговоров, а не работать в комнате, что может быть утомительным.
3. Напишите о себе (не нахваливая себя). Незаметно продвигайте свои сильные стороны в письменной форме, используя инструменты социальных сетей, устанавливая прочные отношения и прося о представлении и рекомендациях.
4. Подружитесь с публичными выступлениями. Это очень эффективное использование вашей энергии.
5. Будьте первым человеком в своей области знаний. Пишите об этом, говорите об этом и распространяйте информацию среди людей, которым это будет полезно.
6. Практика ваших реплик. Что-то простое вроде «Привет, меня зовут Нэнси», а также хороший зрительный контакт и протянутая рука — обычно все, что вам нужно .

Так что дерзайте — празднуйте свою интровертную натуру и наслаждайтесь тем, что вы сами себе лучшая компания.
Похоже, в этой статье речь шла о работе, не так ли? Еще дельный совет.

Подробнее ниже…..

Мне как интроверту неприятно иметь дело с распространенными заблуждениями относительно моего типа личности. Вот ученый из Mercatus Center Джерри Брито, развенчивающий десятку МИФОВ об интровертах:

Миф № 1. Интроверты не любят говорить .
Это неправда. Интроверты просто не говорят, если им нечего сказать. Они ненавидят светские беседы. Заставьте интроверта говорить о том, что ему интересно, и он не заткнется в течение нескольких дней.

Миф №2. Интроверты застенчивы.
Застенчивость не имеет ничего общего с интровертом. Интроверты не обязательно боятся людей. Им нужна причина для взаимодействия. Они не взаимодействуют ради взаимодействия. Если вы хотите поговорить с интровертом, просто начните говорить. Не беспокойтесь о вежливости.

Миф №3 – Интроверты грубы .
Интроверты часто не видят смысла ходить вокруг да около с любезностями. Они хотят, чтобы все были настоящими и честными. К сожалению, в большинстве случаев это неприемлемо, поэтому интроверты могут чувствовать сильное давление, чтобы приспособиться, что их утомляет.

Миф №4. Интроверты не любят людей .
Напротив, интроверты очень ценят тех немногих друзей, которые у них есть. Близких друзей они могут пересчитать по пальцам одной руки. Если вам повезло, что интроверт считает вас другом, вероятно, у вас есть верный союзник на всю жизнь. Как только вы заслужили их уважение как личность, вы в деле.
Ерунда. Интроверты просто не любят появляться на публике ТАК ДОЛГО, как это делают экстраверты. Им также нравится избегать осложнений, связанных с общественной деятельностью. Они воспринимают данные и опыт очень быстро, и в результате им не нужно долго находиться там, чтобы «получить их». Они готовы пойти домой, перезарядиться и обработать все это. На самом деле перезарядка абсолютно необходима для интровертов.

Миф № 6. Интроверты всегда хотят побыть одни .
Интровертам совершенно комфортно со своими мыслями. Они много думают. Они мечтают. Им нравится иметь проблемы, над которыми нужно работать, головоломки, которые нужно решать. Но они также могут стать невероятно одинокими, если им не с кем поделиться своими открытиями. Они жаждут подлинной и искренней связи с ОДНИМ ЧЕЛОВЕКОМ за раз.

Миф № 7. Интроверты странные.
Интроверты часто бывают индивидуалистами. Они не следуют за толпой. Они предпочли бы, чтобы их ценили за их новый образ жизни. Они думают сами за себя и поэтому часто бросают вызов нормам. Они не принимают большинство решений, основываясь на том, что популярно или модно.

Миф № 8. Интроверты — замкнутые ботаники .
Интроверты — это люди, которые в первую очередь смотрят внутрь себя, уделяя пристальное внимание своим мыслям и эмоциям. Дело не в том, что они неспособны обращать внимание на то, что происходит вокруг них, просто их внутренний мир гораздо более стимулирует и вознаграждает их.

Миф №9. Интроверты не умеют расслабляться и веселиться .
Интроверты обычно отдыхают дома или на природе, а не в оживленных общественных местах. Интроверты не искатели острых ощущений и не адреналиновые наркоманы. Если слишком много разговоров и шума, они закрываются. Их мозг слишком чувствителен к нейротрансмиттеру под названием дофамин. Интроверты и экстраверты имеют разные доминирующие нервные пути. Просто посмотри.

Миф №10. Интроверты могут исправиться и стать экстравертами .
Интроверты не могут «исправить себя» и заслуживают уважения за свой природный темперамент и вклад в человеческую расу. Фактически, одно исследование (Silverman, 1986) показало, что процент интровертов увеличивается с увеличением IQ.

Это из блога об интроверсии, который я нашел:
«В этом мире слишком много интровертов, которые не раскрывают весь свой потенциал, потому что они слишком заняты попытками быть экстравертами. Я знаю, потому что я был одним из них. из них. Я был так сосредоточен на исправлении своих предполагаемых слабостей, что пренебрег своими самыми сильными сторонами, которые тесно связаны с моей интроверсией. Теперь я вижу, что могу предложить миру гораздо больше, если останусь верным своей интровертной натуре. .»

СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ

Сангвинический темперамент — HALESWORTH COMMUNITY CHURCH

Сангвинический темперамент

Сангвинический темперамент является одним из двух экстравертных темпераментов.

Сангвиник обладает замечательным темпераментом. Сангвиники — веселые, общительные люди, которые делают жизнь веселой. Они добры, сострадательны и великодушны, их энтузиазм заразителен, а энергия безгранична.

Однако, если они не опираются на свой интровертный темперамент, они могут показаться поверхностными — если они живут только в своем сангвиническом экстраверте, они могут кататься по поверхности жизни, не замедляясь достаточно долго, чтобы пустить корни или установить глубокие отношения. Они могут быть очень веселыми и иметь много знакомых, но также быть очень одинокими. Они часто боязливы и беспокойны, могут быть недисциплинированными и ненадежными.

Подкаст HCC 4: Понимание экстравертного темперамента

​Шилан проводит серию интервью с Джоном, чтобы изучить важность понимания себя и своего темперамента. В четвертом эпизоде ​​Джон обрисовывает черты двух экстравертных темпераментов — сангвиника и холерика.

Нажмите здесь, чтобы загрузить подкаст «Понимание экстравертного темперамента».

Сильные стороны сангвиника *Сострадательный — всегда пойдет добрым путем * Энтузиаст — бросается во все * Представительный — просто заставляет людей чувствовать себя комфортно * Разговорчивый — не боится делиться своими мыслями и чувствами * Общительный — не стесняется * Дружелюбный — легко заводит друзей * Беззаботный — его, кажется, ничто не беспокоит * Теплый — большое, мягкое сердце * Щедрый — к вине!

Сангвиник слабости * Громкий — вы знаете, что он там * Пугливый — из-за собственной поверхностности * Беспокойный — ограниченный диапазон концентрации * Эгоцентричный — должен быть в центре * Безвольный — склонен плыть по течению * Преувеличение — все должно быть больше и лучше * Ненадежный — он даже себе не доверяет! * Недисциплинированность — спонтанность не всегда является достоинством * Властность — должен быть на высоте

Резюме

• Этот темперамент обладает естественной красотой.
• Его сострадание и веселье, а также способность быстро успокаивать других делают его привлекательной личностью.
• У него огромный потенциал и перспективы.
• Однако сангвиник нуждается в строгом родительском воспитании и дисциплине во время взросления, если его природные слабости не портят, а, возможно, и губят сангвиника. Кто-то должен быть больше и сильнее, чтобы помочь ему узнать пределы поведения и отношения.
• Правильное и неправильное должно быть твердо установлено.
• Его потребность быть в центре должна превратиться в способность работать в гармонии с другими.

У всех нас есть как минимум два темперамента; у всех нас интровертный темперамент. Если сангвиник не соединяется с эмоциями своего интроверта (например, меланхолик, который чувствителен и не может отключить свои чувства), то сангвиник будет выражать эти эмоции физически и пытаться удовлетворить свои эмоциональные потребности физически. Это может принимать форму одержимости спортом, борьбы с проблемами питания или развития зависимостей. Эмоциональные проблемы можно правильно решить, только посмотрев на то, что происходит с интровертом, будь то меланхолик или флегматик.

​Все сангвиники могут получить поддержку от апостола Петра, которого помнят как за его неудачи, так и за успехи!​

Чтобы более подробно изучить характер сангвиника с точки зрения того, что нужно ребенку-сангвинику во время его взросления, нажмите здесь.

 Ключевые концепции сангвиника

• Большое удовольствие
• Боюсь заглянуть под поверхность
• В движении – притормози!
• Ни в центре, ни на краю

​
​Сангвиник должен слушать, позволить вещам глубоко зафиксироваться, а затем поступать правильно.

Чтобы узнать, как сангвинический темперамент взаимодействует с другими темпераментами, и изучить смеси темпераментов более подробно, нажмите ниже:

• Взаимодействие темпераментов
• Сангвиник-меланхолик
• Сангвиник-флегматик

5 Дополнительная литература Библия: Боль Петра

Апостол Петр, которого Иисус назвал «камнем», на котором будет построена церковь, был сангвиником-флегматиком.