Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

4 522 просмотров Количество прохождений 884

• 7
• 0

Вставить на сайт: HTML-код

Популярные тесты

• Тест по фильмам СССР: Сможете пройти его на все 10/10? (Часть 2)

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 351 762 565 508 просмотров — 04 марта 2019 Пройти тест

• Тест на общие знания, который на 11/11 осилит лишь настоящий эрудит

  HTML-код Анна Количество прохождений: 443 772 735 421 просмотров — 30 марта 2020 Пройти тест

• Тест на сленг СССР, который вы завалите, если не жили в то время

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 315 200 514 973 просмотров — 27 февраля 2019 Пройти тест

• Умеете ли вы готовить? Сложный кулинарный Блиц-тест ресторатора Ивана Шишкина

  HTML-код Администратор Количество прохождений: 296 654 599 465 просмотров — 01 декабря 2016 Пройти тест

• Насколько уникальна ваша личность?

  HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 450 252 689 557 просмотров — 26 декабря 2016 Пройти тест

• Никто не может ответить больше чем на 7 из 10 вопросов в этом тесте на IQ

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 352 331 696 828 просмотров — 25 октября 2019 Пройти тест

• Докажите свою высокоинтеллектуальность, набрав в нашем тесте на общие знания 13/13

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 307 004 541 750 просмотров — 21 марта 2019 Пройти тест

• Не заглядывая в Гугл, сможете ответить хотя бы на половину вопросов этого теста?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 432 429 708 265 просмотров — 22 августа 2019 Пройти тест

• Если вы закончите представленные 15 фраз, то вы настоящий интеллектуал!

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 400 199 739 393 просмотров — 06 марта 2019 Пройти тест

• Насколько вы привлекательны?

  HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 398 653 789 714 просмотров — 08 января 2017 Пройти тест

• Из какой страны вы душой?

  HTML-код Коклягина Полина Количество прохождений: 751 356 1 112 950 просмотров — 05 января 2017 Пройти тест

• Тест на общие знания: Просвещены ли вы настолько, чтобы пройти его на все 10/10?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 538 226 929 756 просмотров — 28 января 2019 Пройти тест

• Тест на знание всего на свете: Осилите его на все 100%?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 408 879 640 157 просмотров — 15 марта 2019 Пройти тест

• Звериный интеллект: скольких животных ты знаешь?

  HTML-код Всякие Научные Штуки Количество прохождений: 631 267 907 867 просмотров — 12 февраля 2019 Пройти тест

• Вы гений, если пройдете этот тест.

  HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 310 631 505 568 просмотров — 15 января 2017 Пройти тест

• Вы невероятно умны, если смогли пройти этот тест на 10 из 10

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 410 290 736 885 просмотров — 21 февраля 2019 Пройти тест

• Если закончите цитаты из советских фильмов на 14/14, то вы наверняка родились в СССР

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 331 577 515 350 просмотров — 13 марта 2019 Пройти тест

• Насколько у вас хорошая логика?

  HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 443 645 759 946 просмотров — 01 февраля 2017 Пройти тест

• Тест на смекалку, в котором вы вряд ли наберете 8 правильных ответов, если ваш IQ ниже среднего

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 381 484 681 874 просмотров — 17 июля 2019 Пройти тест

• Помнишь, что ели в Советском Союзе?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 435 716 751 202 просмотров — 10 сентября 2018 Пройти тест

Ещё популярные тесты

HTML-код для вставки на сайт Разрешить комментарии Автор теста запретил комментарии Блок Новинок и Популярных тестов Теперь тесты из блоков новинок и популярных отображаются внутри вашего сайта, что увеличивает просмотры ваших страниц в 5 раз! Все комментарии после публикации проходят строгую модерацию!

OK

Тест на определение интроверт или экстраверт или амбиверт — Тестирование

Тест на тип личности интроверт или экстраверт амбиверт

Глубинное понимание себя, собственного мироощущения и мотивов поведения может сильно изменить жизнь к лучшему. Поэтому важно применять опросники для оценки и диагностики психологического состояния личности. Классическим и самым важным вопросом в психологии является: «Кто ты?». Основой ответ на этот вопрос предоставит тест на интроверта и экстраверта, и амбиверта.

Характеристика понятий интроверт, экстраверт и амбиверт

Тип личности напрямую зависит от степени необходимости воздействия окружающего мира. Например:

интроверты предпочитают тихую и размеренную жизнь. экстраверты не упустят возможности лишний раз пообщаться в социуме; ведут себя и как экстраверты, и как интроверты в зависимости от ситуации.

Узнать подробную информацию о себе и о характеристиках типажа, к которому относитесь можно, пройдя психологический тест. Определение не занимает много времени, но предоставляются интересные факты о личности испытуемого. Посредством онлайн тестирования возможно понять индивидуальные черты характера и темперамента.

Как узнать кто ты: интроверт или экстраверт или амбиверт?

Интроверт вы или нет? Какие черты характера присущи именно вам? Все это можно узнать, если пройти бесплатно тест на тип личности. По типажу станет понятно, какую профессиональную деятельность лучше выбрать, как восстановить душевное равновесие и восполнить силы.

Тест на характер идеальный вариант для подростка. Легкие и занимательные вопросы не занимают много времени, при этом подробная расшифровка предоставит много полезной информации для самопознания и последующего саморазвития.

При прохождении тестирования стоит помнить, что личность человека сложно устроенная система и любая классификация это только маленький шаг к познанию себя. Существуют не только экстраверты, интроверты и амбиверты, есть множество подвидов типажей. При самопознании необходимо пройти несколько опросов и не забывать, что редко определенный тип встречается в чистом виде. Если тест показал один вариант, то это значит, что данный вариант типажа преобладает, но человеку также присущи и другие типы в меньшей степени.

Ведут себя и как экстраверты, и как интроверты в зависимости от ситуации.

Testograd. com

26.08.2018 12:19:03

2018-08-26 12:19:03

Источники:

Https://testograd. com/test/test-introvert-ili-ekstravert/

Амбиверт: возможно, это вы? » /> » /> .keyword { color: red; }

Тест на тип личности интроверт или экстраверт амбиверт

Экстраверт или интроверт? Амбиверт! Как проявляются амбиверты и что отличает амбиверта от всех остальных.

Многим бывает трудно понять, черты какого типа у них проявлены ярче. Таких людей большинство. Психологи придумали для их обозначения специальный термин: Амбиверт. Из теста на тип личности вы можете понять, кто вы — интроверт или экстраверт. А объяснение здесь поможет увидеть в себе амбиверта.

Из статьи мы знаем, как заряжаются энергией экстраверт и интроверт. Амбиверт же может делать это и одним, и другим способом — и от внутренних эмоций, и от контактов с другими. Это означает, что для такого человека не является проблемой ни вечер с вязанием, ни многолюдный концерт. Амбиверт любит чередовать разные виды досуга.

Время от времени даже самый активный экстраверт нуждается в отдыхе от других людей, а самый замкнутый интроверт стремится к общению.

Но в несвойственных для себя ситуациях этим типам приходится расходовать больше сил. Амбиверты же переключаются легко и получают энергию и от того, что имеется на данный момент: несколько часов с книжкой — отлично, корпоратив — прекрасно.

Единственное, чего не могут амбиверты — это находиться всё время в роли экстраверта или интроверта. Им нужно чередовать разные способы времяпровождения. Однообразия они не любят.

Амбиверты вобрали в себя качества экстравертов и интровертов: они успешно заводят новые знакомства и проявляют инициативу так, как это делают экстраверты. В то же время они внимательны к проявлениям других, как интроверты. У амбивертов много друзей, но выбирают они их тщательно. Эти люди общительны, но при этом не склонны к конфликтам.

Ошибкой амбиверта может быть попытка заставлять себя быть экстравертом или интровертом тогда, когда это не получается сделать естественно. Это бывает, например, когда человек устал от общения, но вынужден принимать активное участие в массовом мероприятии.

Такие ситуации лишают сил и снижают энтузиазм. Их нужно постараться избегать, выбирая такую деятельность, в которой с комфортной частотой чередуются уединённая работа и контакты с людьми.

Если вы до сих пор не выяснили, какой у вас тип личности, рекомендуем пройти тест и узнать больше, чем просто, кто вы – интроверт или экстраверт. Информация об этом позволит лучше понять себя и использовать сильные стороны своего характера.

Выявить амбиверта помогут и эти утверждения:

Он может работать как самостоятельно, так и в команде — это не имеет принципиального значения.

Автор: Эльвира Гамиулина, INFJ Провидец, cпециально для Код Личности

Некоторые знакомые считают амбиверта очень общительным, другие же видят в нём замкнутого и тихого человека.

Он может работать как самостоятельно, так и в команде — это не имеет принципиального значения.

Амбиверт возможно, это вы.

Www. my-type. ru

15.07.2017 7:21:59

2017-07-15 07:21:59

Источники:

Https://www. my-type. ru/ambivert

Тест — Интроверт, Экстраверт или Амбиверт? Тест для школьников. » /> » /> .keyword { color: red; }

Тест на тип личности интроверт или экстраверт амбиверт

Привет! Мне 12 лет, и я решил создать вот такой тест для школьников на тип личности. Ты Интроверт или Экстраверт. А может быть, Амбиверт?

Начало теста:

Варианты ответов:

На 7:15! Оденусь и побегу к друзьям! На 7:00. Успею позавтракать! Как же не хочется идти к этим одноклассникам! ОЙ, точно, будильник. На 7:00. На 6:30. Встану, и опять засну.

Варианты ответов:

Яичницу. Бутерброды! А у меня есть выбор? Что найду, то и съем. Ну.. Мы вчера ходили с друзьями в кафе, еще картошка осталась. Вот ее и съем!

Варианты ответов:

Варианты ответов:

«Вань, дай списать!» Найду, у кого списать! Блин. Буду сам делать!

Ладно, домашку ты сделать успел. Но вдруг. «Это Вера, ваша новая одноклассница! Надеюсь, вы подружитесь!» — сказал учитель!

Варианты ответов:

Да мне все равно! Найду подходящий момент, тогда и заговорю с ней! О! Надо с ней подружиться!

Ладно, хватит уроков! На сборе класса обсуждают проект, все голосуют за того, кто будет им руководить!

Варианты ответов:

О! Проголосую за Ваню! Или за Катю! Не хочется работать над проектом, но все-таки проголосую за Катю. У меня есть идея для проекта! Встану и выскажу ее. Надеюсь, меня выберут!

Варианты ответов:

Займусь любимым делом или посижу в интернете. Может, пойду с друзьями в кино! У меня столько идей! Пойду в кино с друзьями! Посижу в интернете, или почитаю!

А как думаешь, кто ты? Если ты не знаешь, кто такие интроверты, экстраверты и амбиверты, скорее забей в Яндексе!

Варианты ответов:

Думаю, Экстраверт! Амбиверт! (кстати, я тоже амбиверт!) Интроверт!

Варианты ответов:

Жду-не дождусь! Давай быстрее!

Идет подсчет результатов

От команды разработчиков Конструктора Тестов: Посмотрите и пользуйтесь нашим новым проектом: Сборник всех промокодов Покупайте в известных магазинах с хорошими скидками!

Сообщить о нарушение

Ваше сообщение отправлено, мы постараемся разобраться в ближайшее время.

Поделиться тестом:

Попробуйте пройти эти тесты:

Тест на грамотность: Технарь вы или гуманитарий?

Тест из одного вопроса, ответить на который правильно не может почти никто.

Попробуете себя?

Звериный интеллект: скольких животных ты знаешь?

А вы сможете продолжить эти 13 крылатых фраз?

В чём ваш мозг крут

Цветовой тест: попробуем отгадать ваш возраст всего за 9 вопросов

А насколько вы умны?

Только 4% людей способны пройти этот тест с вопросами различной направленности

Какое имя подходит вам по знаку зодиака

Насколько у вас хорошая логика?

На какое животное вы похожи, когда злитесь?

Непростой тест на общие знания: Пройдете его хотя бы на 7/10?

Насколько чиста ваша карма?

Ваша эрудиция на высоте, если осилите наш тест хотя бы на 8/11 — ТЕСТ

Проверьте свой интеллект

Насколько вы привлекательны?

Тест на эрудицию, который мы с треском завалили. Что насчет вас?

Тест на эрудицию: Ваш IQ высок, как Эверест, если вы сможете набрать 80%!

Угадайте воинские звания России по погонам

Что вас ждет в старости?

Комментарии:

Подписывайтесь на наши странички! Обязательно делитесь с друзьями! Впереди много новых интересных тестов! Ежедневные добавления! Страницы: Яндекс Дзен, ВКонтакте, Одноклассники, Facebook

Популярные тесты

Тест на грамотность: Технарь вы или гуманитарий?

Тест из одного вопроса, ответить на который правильно не может почти никто. Попробуете себя?

Звериный интеллект: скольких животных ты знаешь?

А вы сможете продолжить эти 13 крылатых фраз?

В чём ваш мозг крут

Цветовой тест: попробуем отгадать ваш возраст всего за 9 вопросов

А насколько вы умны?

Только 4% людей способны пройти этот тест с вопросами различной направленности

Какое имя подходит вам по знаку зодиака

Насколько у вас хорошая логика?

На какое животное вы похожи, когда злитесь?

Непростой тест на общие знания: Пройдете его хотя бы на 7/10?

Насколько чиста ваша карма?

Ваша эрудиция на высоте, если осилите наш тест хотя бы на 8/11 — ТЕСТ

Проверьте свой интеллект

Насколько вы привлекательны?

Тест на эрудицию, который мы с треском завалили. Что насчет вас?

Тест на эрудицию: Ваш IQ высок, как Эверест, если вы сможете набрать 80%!

Угадайте воинские звания России по погонам

Что вас ждет в старости?

Преимущества

Можете встраивать тесты на Ваш сайт. Тест показывается нашем и других сайтах. Гибкие настройки результатов. Возможность поделиться тестом и результатами. Лавинообразный («вирусный») трафик на тест. Русскоязычная аудитория. Без рекламы!

Создавайте тесты онлайн, всё бесплатно. У нас можно бесплатно: создать тест онлайн для для учеников, друзей, сотрудников, для вашего сайта, с ответами и результатами — Все Бесплатно!

Пользователям

Вам захотелось отдохнуть? Или просто приятно провести время? Выбирайте и проходите онлайн-тесты, делитесь результатом с друзьями. Проверьте, смогут они пройти также как Вы, или может лучше?

Конструктор Тестов ру — это огромное количество интересных и бесплатных тестов на сообразительность, IQ, зрение, знания правил дорожного движения, программирования и многое другое. Если Вам понравилось, обязательно поделитесь со своими друзьями в социальных сетях или просто ссылкой. А еще Вы можете легко создать свой тест и его будут проходить десятки тысяч людей.

Внимание! Наши тесты не претендуют на достоверность – не стоит относиться к ним слишком серьезно!

Информация

HTML-код для вставки на сайт Разрешить комментарии Автор теста запретил комментарии Блок Новинок и Популярных тестов Теперь тесты из блоков новинок и популярных отображаются внутри вашего сайта, что увеличивает просмотры ваших страниц в 5 раз! Все комментарии после публикации проходят строгую модерацию!

Привет! Мне 12 лет, и я решил создать вот такой тест для школьников на тип личности. Ты Интроверт или Экстраверт. А может быть, Амбиверт?

На 7:15! Оденусь и побегу к друзьям! На 7:00. Успею позавтракать! Как же не хочется идти к этим одноклассникам! ОЙ, точно, будильник. На 7:00. На 6:30. Встану, и опять засну.

Что насчет вас.

Konstruktortestov. ru

29.06.2020 14:47:52

2020-06-29 14:47:52

Источники:

Https://konstruktortestov. ru/test-2092

Тест на определение интроверт или экстраверт или амбиверт

Интроверт и экстраверт тест

Глубинное понимание себя, собственного мироощущения и мотивов поведения может сильно изменить жизнь к лучшему. Поэтому важно применять опросники для оценки и диагностики психологического состояния личности. Классическим и самым важным вопросом в психологии является: «Кто ты?». Основой ответ на этот вопрос предоставит тест на интроверта и экстраверта, и амбиверта.

Характеристика понятий интроверт, экстраверт и амбиверт

Тип личности напрямую зависит от степени необходимости воздействия окружающего мира. Например:

интроверты предпочитают тихую и размеренную жизнь. экстраверты не упустят возможности лишний раз пообщаться в социуме; ведут себя и как экстраверты, и как интроверты в зависимости от ситуации.

Узнать подробную информацию о себе и о характеристиках типажа, к которому относитесь можно, пройдя психологический тест. Определение не занимает много времени, но предоставляются интересные факты о личности испытуемого. Посредством онлайн тестирования возможно понять индивидуальные черты характера и темперамента.

Как узнать кто ты: интроверт или экстраверт или амбиверт?

Интроверт вы или нет? Какие черты характера присущи именно вам? Все это можно узнать, если пройти бесплатно тест на тип личности. По типажу станет понятно, какую профессиональную деятельность лучше выбрать, как восстановить душевное равновесие и восполнить силы.

Тест на характер идеальный вариант для подростка. Легкие и занимательные вопросы не занимают много времени, при этом подробная расшифровка предоставит много полезной информации для самопознания и последующего саморазвития.

При прохождении тестирования стоит помнить, что личность человека сложно устроенная система и любая классификация это только маленький шаг к познанию себя. Существуют не только экстраверты, интроверты и амбиверты, есть множество подвидов типажей. При самопознании необходимо пройти несколько опросов и не забывать, что редко определенный тип встречается в чистом виде. Если тест показал один вариант, то это значит, что данный вариант типажа преобладает, но человеку также присущи и другие типы в меньшей степени.

Как узнать кто ты интроверт или экстраверт или амбиверт.

Testograd. com

25.05.2019 18:12:39

2019-05-25 18:12:39

Источники:

Https://testograd. com/test/test-introvert-ili-ekstravert/

Тест: интроверт, экстраверт или амбиверт? » /> » /> .keyword { color: red; }

Интроверт и экстраверт тест

Вообще очень сложно отвечать на эти вопросы, потому что ответы друг друга взаимоисключают. А я люблю иногда потанцевать, а иногда погрузиться в эмоции. Это касаемо одного из вопросов. Поэтому считаю, что не особо будут в данной ситуации верны результаты…

Значит, ты амбиверт. Амбивертам одновременно свойственны черты интровертов и экстравертов. К примеру, я интроверт, то есть очень часто обдумываю все тщательно перед тем как высказаться и предпочитаю выражаться академически; но если человек говорит полную дичь и очевидно идиот, я буду слегка сдержанным, но выскажу все что о нем думаю и могу быть более эмоциональным чем обычно. То есть в этом контексте я амбиверт а не интроверт. С тобой может быть также, я пологаю.

Возможно это сейчас сработал эффект «Барнума», на отвечание явных признаков «Экстраверта» или «Иноверта» и, поэтому сложно сказать точность но, если это не эффект «Барнума», то все придельно точно! 🙂

С тобой может быть также, я пологаю.

Wikigrowth. com

24.10.2020 3:44:06

2020-10-24 03:44:06

Источники:

Https://wikigrowth. com/tests/test-introvert-ekstravert/

Тест: экстраверт или интроверт? | Тесты онлайн » /> » /> . keyword { color: red; }

Интроверт и экстраверт тест

Экстраверты черпают «психическую энергию» из внешнего мира, а интроверты — обращены в себя, то есть много внимания уделяет своему внутреннему миру. Кто вы, экстраверт или интроверт, поможет определить этот тест.

Тест: экстраверт или интроверт?

1. Друзей у вас немного, вам трудно сходиться с новыми людьми. В незнакомых компаниях вы ощущаете себя неуютно?

2. Вам нетрудно найти контакт с незнакомым человеком. Вы прекрасно чувствуете себя в чужой компании, легко ориентируетесь в новой обстановке, всегда находите выход из трудной ситуации?

3. Случается, что кто-то говорит, что вы видите мир не таким, каков он есть на самом деле, но вы уверены, что правы?

5. Можете в один день посмотреть два фильма, театральный спектакль, читать книгу в транспорте и назначить несколько встреч, при этом успеть лишь на одну или две из них?

6. Вам не составляет труда выступить с речью, за столом вы любите произносить тосты. Находясь в компании, вы стараетесь сесть там, откуда удобно наблюдать за присутствующими?

Экстраверты черпают «психическую энергию» из внешнего мира, а интроверты — обращены в себя, то есть много внимания уделяет своему внутреннему миру. Кто вы, экстраверт или интроверт, поможет определить этот тест.

1. Друзей у вас немного, вам трудно сходиться с новыми людьми. В незнакомых компаниях вы ощущаете себя неуютно?

2. Вам нетрудно найти контакт с незнакомым человеком. Вы прекрасно чувствуете себя в чужой компании, легко ориентируетесь в новой обстановке, всегда находите выход из трудной ситуации?

3. Случается, что кто-то говорит, что вы видите мир не таким, каков он есть на самом деле, но вы уверены, что правы?

5. Можете в один день посмотреть два фильма, театральный спектакль, читать книгу в транспорте и назначить несколько встреч, при этом успеть лишь на одну или две из них?

6. Вам не составляет труда выступить с речью, за столом вы любите произносить тосты. Находясь в компании, вы стараетесь сесть там, откуда удобно наблюдать за присутствующими?

Случается, что кто-то говорит, что вы видите мир не таким, каков он есть на самом деле, но вы уверены, что правы.

Mtests. ru

02.03.2020 5:09:51

2020-03-02 05:09:51

Источники:

Https://mtests. ru/tests/personality/test-extrovert-introvert/

Тест: Интроверт или экстраверт — кто же ты?

Интроверты закрыты в своем внутреннем мире, нерешительны, за все переживают и имеют аналитический ум, а экстраверты легко идут на контакт, импульсивны, спонтанны и активны, позитивны и общительны, но зависимы от мнения других. Кто же вы — экстраверт или интроверт? Наш бесплатный онлайн тест поможет разобраться в этом!

Шаги теста

• Назад
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20

Вы посмотрели фильм всей семьей. Однако впечатление после просмотренного у всех разное. Вас просят поделиться своим мнением. Вы:

Варианты ответов:

• С радостью делюсь своим мнением во всех деталях, пытаясь убедить в своей правоте.
• Ничего не говорю.
• Отвечаю уклончиво, так как не хочу задевать чувства близких.

Вы находитесь в гостях. Присутствующие активно обсуждают тему, в которой вы не осведомлены. Ваши действия:

Варианты ответов:

• Внимательно слушаю, но участие в беседе взять не решаюсь.
• Ставлю вопрос за вопросом, чтобы принимать активное участие в беседе.
• Не спрашиваю ничего, занимаясь своими размышлениями.

Работа. Совещание. Вы спорите с коллегой относительно проекта, к которому вы имеете прямое отношение. Вы:

Варианты ответов:

• Допускаю, что критика все же обоснована.
• Во что бы то ни стало защищаю свою точку зрения.
• Я молча слушаю, боясь вступить в открытый конфликт.

У вас произошла ссора из-за денег со второй половинкой. Вы:

Варианты ответов:

• Буду настаивать на своем, однако я всегда переживаю болезненно подобные ссоры.
• «Ну конечно, ты ж во всем прав(-а)!» — говорю с иронией.
• Соглашаюсь с точкой зрения возлюбленного(-ой).

Руководитель вызывает вас в кабинет, чтобы поговорить с вами о вашей годовой продуктивности. Вы:

Варианты ответов:

• Для меня такие встречи настоящее испытание.
• Иду на встречу уверенно. У меня всегда есть аргументы в свою защиту.
• Подготавливаю себя мысленно, успокаивая, что это всего лишь мнение руководителя и не больше.

Вы пошли группой на экскурсию. Ваше поведение:

Варианты ответов:

• Внимательно слушаю, но вопросы задать боюсь.
• Я смотрю на экспонаты, не особо вслушиваясь в монолог гида.
• Я в первых рядах. Задаю вопросы. А если нужно — контролирую участников, чтоб слушали и не перебивали.

Вам срочно нужно сделать свою работу, но коллега настойчиво просит выслушать о его проблеме в личной жизни. Ваши действия:

Варианты ответов:

• Отложу все и выслушаю. Когда-то и меня выслушают!
• Я слушаю, не особо вникая в суть проблемы коллеги.
• Я прямо говорю о том, что у меня нет времени.

Как обычно вы планируете свой отпуск?

Варианты ответов:

• Теряюсь в сомнениях, тщательно сравниваю возможные варианты.
• Спонтанно, порой в последнюю минуту могу купить горячую путевку.
• Заранее обдумываю «куда, как и когда».

Работа. Офис. Вы вспомнили анекдот и рассказали коллегам. Но реакция не последовала. Ваши действия:

Варианты ответов:

• Расскажу близкому другу после работы.
• Наверное мой анекдот не смешной.
• Расскажу еще раз на обеде, так как сейчас все равно все заняты.

Вы записались в клинику на прием. Но давно прошло время, на которое вы были записаны. Вы все еще в очереди. Ваши действия:

Варианты ответов:

• Поддержу возмущение с соседями по очереди. Действовать не буду. Все равно ничего не изменится.
• Иду разбираться к руководству, в чем дело
• Молча жду своей очереди.

Утро. Вы спешите на работу. Но никак не можете найти ключи от машины. Вы:

Варианты ответов:

• Я всех виню близких: не могли же ключи сами испариться!?
• Молча выхожу. Общественный транспорт еще никто не отменял.
• Я в панике, но усердно продолжаю самостоятельные поиски.

В кафе на обеде вы случайно опрокидываете стакан с водой на коллегу. Ваша реакция:

Варианты ответов:

• В попыхах буду стараться исправить ситуацию, промокая воду салфетками.
• Извиняюсь и очень переживаю, ощущая себя сильно виноватым(-ой).
• Лаконично извинюсь и переведу ситуацию в шутку.

Вам нужно быть на важной деловой встрече, на которую у вас совершенно нет желания идти. Вы:

Варианты ответов:

• Сижу тихонько, чтобы меня по возможности даже не заметили.
• Внимательно слушаю, но стараюсь проявлять активность как можно меньше.
• Надо так надо. Я всегда активно принимаю участие в обсуждении деловых вопросов.

Вечеринка. Очень много незнакомых людей. Среди приглашенных есть застенчивая девушка. Вы:

Варианты ответов:

• Подойду к ней, постараюсь ее разговорить и составить компанию, чтоб не скучала.
• Я ее замечу, но инициировать общения вряд ли буду.
• Сдержанно улыбнусь и погружусь в свои мысли.

Какое высказывание вы бы отнесли к себе:

Варианты ответов:

• Тяжело жить среди дураков.
• Красота спасет мир.
• Каждый сам по себе.

Сегодня в вашем рабочем графике нет никаких планов. Вы:

Варианты ответов:

• Расслаблюсь сколько получится, но все равно ведь работа хоть-какая да и появится.
• Прекрасно! У меня еще сколько дел! Начну с совещания с коллегами….
• Хоть один день в спокойствии и без нервотрепок!

Знакомый просит вас об одолжении уже не в первый раз. Вы:

Варианты ответов:

• Я отвечаю, что мое терпение на пределе.
• Конечно помогу! Когда-то и его помощь мне тоже может пригодиться.
• Вежливо откажу и помогу найти того, кто поможет.

В супермаркете женщина в возрасте стает прямо перед вами в очередь, игнорируя вас. Ваше поведение:

Варианты ответов:

• Я прямо буду возмущаться, устраивая скандал.
• Я возмущаюсь, но не подаю вида.
• Я вежливо, на настойчиво, попрошу соблюдать очередь.

Когда гости собираются у вас, вы больше всего не приемлете:

Варианты ответов:

• Когда приглашенные проявляют ко мне неуважение.
• Когда гости не общаются друг с другом.
• Когда мне приходится говорить тосты и проявлять ко всем внимание.

У вас назначена встреча с подругой. Она пришла, но сильно опоздала. Ваша реакция:

Варианты ответов:

• Иронично спрошу «Ты на время смотрела?».
• Что за неуважение! Я прямо об этом скажу.
• Меня это обидит, но скандал устраивать я не стану.

Идет подсчет результатов

10

Оцените тест:

10

( 5 )

Нашли ошибку или нарушение?

Другие тесты автора Давайте пройдем тесты

18 марта 2021 172419 Проходили 124441 раз

Мультфильмы

Кто ты из My Little Pony? Тест

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

4 апреля 2021 37084 Проходили 6388 раз

Прочие тесты

Тест по биологии: «Клетка»

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

23 ноября 2021 27353 Проходили 8748 раз

Психология

Тест: «Хороший Вы человек или злой?

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

23 апреля 2021 13806 Проходили 2021 раз

Мультфильмы

Тест: «Кто вы из «Черепашек ниндзя»?

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

20 февраля 2022 15471 Проходили 7405 раз

Прочие тесты

Новый тест на кругозор и эрудицию: 20 занимательных вопросов для проверки ваших знаний. ..

AlexYasnovidov

HTML — код

Пройти тест

5 августа 2021 13469 Проходили 3897 раз

Психология

Тест на субкультуру. Кем ты можешь быть?

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

9 февраля 2021 15903 Проходили 4300 раз

Литература

Тест: «Гроза», Островский А. Н.

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

8 февраля 2022 22329 Проходили 8694 раза

История

Тест о жизни в СССР: 20 вопросов для тех, кто старше сорока лет. ..

AlexYasnovidov

HTML — код

Пройти тест

12 марта 2021 23510 Проходили 7423 раза

Психология

Тест: Насколько вы харизматичны?

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

18 февраля 2021 35019 Проходили 9777 раз

Психология

Тест: «Мое будущее. Каким оно будет?»

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

3 февраля 2021 58469 Проходили 18059 раз

Игры

Тест: Кто ты из Undertale?

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

23 марта 2021 66108 Проходили 21689 раз

Психология

Тест на умственную отсталость

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

13 июля 2021 10301 Проходили 1400 раз

История

Тест: Отечественная война, 1812 г.

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

2 июня 2021 9671 Проходили 1811 раз

История

Тест: Северная война

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

19 ноября 2020 9748 Проходили 1976 раз

Кулинария

Тест: настоящий ли вы сладкоежка?

Илья Кузнецов

HTML — код

Пройти тест

15 июня 2021 9371 Проходили 1015 раз

Прочие тесты

Тест: «Компьютер и его устройства»

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

Показать еще больше

Самое популярное сейчас По оценкам наших пользователей

18 августа 2021 16852 Проходили 2623 раза

Правописание

Тест: Приставки пре / при

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

22 сентября 2021 5338 Проходили 427 раз

Литература

Тест: «Гранатовый браслет», Куприн А. И.

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

3 июня 2021 15306 Проходили 2908 раз

Литература

Тест: Пьеса «На дне», Горький М.

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

16 января 2021 19727 Проходили 3026 раз

Аниме

Угадай аниме.

Владимир Бучнев

HTML — код

Пройти тест

25 октября 2021 1557 Проходили 187 раз

Музыка

Тряхнём стариной!

kisselyova. p@

HTML — код

Пройти тест

31 марта 2021 84642 Проходили 14555 раз

Тесты на IQ

Тест на когнитивные способности

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

3 декабря 2021 915 Проходили 97 раз

Прочие тесты

Хотите узнать свой примерный уровень IQ? Тогда вам сюда!

AlexYasnovidov

HTML — код

Пройти тест

2 июня 2021 3829 Проходили 299 раз

Психология

Насколько ты внимателен?

12345

HTML — код

Пройти тест

23 января 2021 7797 Проходили 1180 раз

Прочие тесты

Угадайте знаменитость по ее детской фотографии

balynskiy

HTML — код

Пройти тест

3 июля 2020 12443 Проходили 5985 раз

Мультфильмы

Хорошо ли ты знаешь мультфильм «Король лев»?

Илья Кузнецов

HTML — код

Пройти тест

17 января 2021 1048 Проходили 4 раза

Прочие тесты

Tranquility

Дарья Зяблова

HTML — код

Пройти тест

27 марта 2022 631 Проходили 333 раза

Прочие тесты

«Веселая математика» викторина

mediana

HTML — код

Пройти тест

18 марта 2021 14338 Проходили 3828 раз

Прочие тесты

Тест: Какая ты сладость?

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

19 декабря 2020 1806 Проходили 82 раза

Прочие тесты

Новогодняя викторина для взрослых

balynskiy

HTML — код

Пройти тест

16 декабря 2021 1616 Проходили 318 раз

Литература

20 крылатых фраз. Знаете их автора?

AlexYasnovidov

HTML — код

Пройти тест

25 марта 2021 46171 Проходили 11270 раз

Мультфильмы

Тест: «Какой ты покемон?»

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

Показать еще больше

Интроверт и экстраверт — Психологос

​​​​​​​​​​​​​Это одна из популярных тем, и каждый год я включаю её в программу Летнего обучения в Университете практической психологии. ​Давайте разбираться.

В общении психологов мы часто слышим: «Он интроверт» либо «Это экстраверт!» О чем это?


В популярной литературе вопрос давно решен самым примитивным образом: экстравертами называют общительных людей с сильной нервной системой, а красивое звание «интроверт» присвоили людям необщительным, замкнутым людям со слабой нервной системой, погруженным в мир переживаний. Это объединение трех факторов: общительность — замкнутость, сила — слабость нервной системы и обращённость человека внутрь себя, в свой внутренний мир — в противоположность обращённости (направленности, устремленности) вовне, во внешний мир.

Сравните вопросы фактора А (замкнутость — общительность) по Кеттеллу с популярными опросниками, определяющими вашу интроверсию-экстраверсию.

«Интро» — внутрь. «Экстра» — наружу. «Версия» — направленность, стремление, обращённость.

Экстраверт может иметь богатый внутренний мир, но он им будет заниматься лишь в той степени, насколько это ему нужно для чего-то во внешнем мире. В выборе побыть одному или пообщаться он скорее выберет пообщаться. Если есть выбор «думать» или «делать», он предпочтет делать. Если нужно подумать, он подумает, но лишь в той мере, в какой нужно для принятия решения и действия. Экстраверт не склонен к самокопанию и рефлексии: «Если я копаю землю, я копаю землю!». Он учит себя думать для того, чтобы делать, и внимателен к чувствам в той мере, в какой это помогает ориентироваться в жизни. Слишком долго погружаться в переживания — нет, это не его. Жизнь, люди, то, что происходит вокруг него — настоящий круг его интересов.

А интроверт — это другое. Отвечая на вопросы популярных тестов, интроверт узнает себя в следующем описании:

Мне нравится быть в одиночестве и с привычными людьми, желательно в тишине и покое, когда не нужно ничего делать быстро, тут я отдыхаю и набираюсь сил. Не нравится быть среди людей, особенно в новых и шумных компаниях, в ситуации стресса и когда от меня требуется что-то срочно​.


Трудно, вызывает усталость и раздражение до торможения и отключки.

После общественных мероприятий я чувствую опустошенность, даже если мне было хорошо.

Я могу отключиться, если происходит слишком много событий.
Я чувствую беспокойство, когда поджимают сроки окончания проекта, и не могу расслабиться.
​Не люблю прерывать других и не люблю, когда меня прерывают.

Мне обычно нужно подумать, прежде чем отреагировать или что-то сказать.
​Иногда я чувствую пустоту в голове, когда знакомлюсь с людьми или когда меня неожиданно просят что-то сказать.

Это человек с проблемами в общении, плохо переносящий стресс и возбуждение. Все новое воспринимается им как дискомфорт, вызывает протест и усталость.


Часто я с ужасом думаю о необходимости сделать ответный телефонный звонок.
В целом я предпочитаю скорее слушать, чем говорить.

Я не люблю чрезмерно возбуждающей обстановки.
Не представляю, зачем люди ходят смотреть фильмы ужасов или катаются на американских горках.
В целом я предпочитаю скорее слушать, чем говорить.

В следствие этого в популярной литературе понятие «интроверт» понимается предельно просто: это просто человек малообщительный, не любящий общаться или имеющий затруднения в общении. И все.


Казалось бы, все ясно, однако интровертами нередко называют людей, которые таковыми не являются. Вполне экстравертный ребенок может быть малообщительным и избегать компании в силу застенчивости и трусости, но чтобы его не обижать, из соображений политкорректности, таких детей предпочитают называть достойным именованием «интроверт». В психотерапевтической практике понятие «интроверт» используется как успокаивающее объяснение необщительности: «это ваша природная особенность, связанная с богатством вашего внутреннего мира», тем более, что во многих тестах интроверт трактуется как личность более глубокая и вдумчивая, чем экстраверт. Сразу скажем, что оснований для этого — нет, вдумчивые и глубокие люди встречаются и среди интровертов, и среди экстравертов.

Нужно знать, что история терминов «интроверт» и «экстраверт» сложна и запутана, и в настоящее время разные специалисты вкладывают в эти слова существенно разное содержание.


По К. Юнгу экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни, операции с реальными внешними объектами, а интроверт предпочитает погружения в мир воображения и размышлений.

По Карлу Леонгарду экстраверт — личность безвольная, подверженная влиянию со стороны, интроверт — личность волевая, с чёткими ценностями, по которым он не боится противопоставлять себя среде.

Экстраверт по Г. Айзенку общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами. Напротив, интроверт спокоен, застенчив, отдален от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всем и держит свои чувства под строгим контролем.

Существуют и другие подходы, и в каждом понятия «интроверт» и «экстраверт» трактуются особым образом.

Одна из причин терминологической путаницы в том, что слово «версия» имеет два разных значения: направленность и обращенность, а это — не одно и то же. Преобладающая направленность интересов личности — к предметам или людям, к практическим действиям или теоретическим знаниям, это одно, а преобладающая обращенность его внимания — другое.

Человек, направляющийся куда-то из дома, душой может быть обращен назад, к дому. Казалось бы, тонкое различие, однако в практической психологии оно превратилось в целую пропасть.

Другая причина того, что разные специалисты вкладывают в понятия «интроверт» и «экстраверт» разное содержание, — это путаница в осях внешнее-внутреннее и глубинное-поверхностное. Когда экстраверсию понимают как обращённость вовне, а интроверсию как обращённость внутрь личности, мы получаем одни смыслы. Если же мы добавляем сюда понимание экстравертности как чего-то поверхностного, а интровертность — как глубину личности, то смыслы оказываются существенно другими. Видимо, нужно различать два типа экстраверта — глубокого мыслителя и поверхностного болтуна, так же как и два типа интроверта: пустого замкнутого на себя переживателя, и склонного к глубокому самоанализу человека.

В этой ситуации мы предлагаем следующее терминологическое решение. Экстраверт — это человек, обращенный вовне, открытый миру, направленный к людям. Проблемный экстраверт — бестолковый, поверхностный и плохо умеющий контролировать себя человек, в отличие от здорового экстраверта, имеющего глубокий внутренний мир и внутренний стержень. Противоположность экстраверту — интроверт, человек, обращенный вовнутрь себя и интересующийся в первую очередь своим внутренним миром. Однако если проблемный интроверт, глядя в себя, а не на людей и мир, теряет контакт с внешним миром, то адаптированный интроверт вполне житейски и социально адекватен.

Иногда экстравертов и интровертов пытаются различить с помощью юнговской поэтической формулы «Экстраверт питается энергией от внешнего мира и в заряжаясь первую очередь от общения с людьми, интроверт черпает свою энергию из своего внутреннего мира, находясь в одиночестве». К сожалению, эта формула — только красивая поэзия, не имеющая наблюдаемых признаков и потому не применимая на практике.


Например, вот погруженный в себя молодой человек, страстно желающий быть среди людей, жаждущий общения, но в силу того, что общаться он не умеет и от проблемного общения устает, постоянно одинокий. Однако, если его спросить, от чего он расцветает, он скажет: «От капелек удачного общения!» Это — экстраверт? А вот энергичная девушка, живущая мечтой побыть одной, отдохнуть, поспать и почитать, поскольку живет в общении с утра до вечера, востребованная как блестящий собеседник и ведущая популярных программ. От моментов одиночества — она счастлива. Она — интроверт?

Возможно, тут дело в другом: в предпочитаемом способе отдыха. Люди с сильным типом нервной системы даже в усталом состоянии имеют некоторый запас энергии, и попадая в бодрую компанию, быстро от нее заряжаются, свои силы восстанавливают. Так, здоровые люди, когда только начинают заболевать, выздоравливают себя тем, что усиливают спорт и устраивают себе холодные обливания: такой бодрый стресс способен «перебить» признаки заболевания. Однако в режиме серьезного заболевания такие средства не рекомендованы: они вытянут последние силы, а выздоровления не последует. Так же и с усталостью: малую усталость легко «перебить» радостным и энергичным общением, а большая усталость требует уединения. Именно поэтому люди со слабым типом нервной системы в случае усталости предпочитают уединение и считают себя интровертами. Если это относится к вам, приучите себя отдыхать до того, как всерьез устали, и вам понравится восстанавливать силы в теплом общении с хорошими людьми. Способ отдыха различает не экстравертов и интровертов, а людей, умеющих отдыхать правильно и неправильно.


Нередко можно услышать, что интроверт и экстраверт — врожденные качества, однако научных подтверждений подобные взгляды не имеют. А самое главное, пока исследователи не договорятся, какое содержание они вкладывают в понятие Интроверт и Экстраверт, никакие исследования и не могут быть проведены. Сегодня, пока разные исследователи понимают эти слова каждый по своему или вообще их не определяют, данная тематика находится вне серьезной науки.


Большинство нормальных людей когда-то бывают экстравертами, а когда-то интровертами. Как правило, любой из нас вполне экстраверт в комфортном живом общении, но проблемные ситуации, требующие трудных размышлений, погружают нас в себя и делают нас интровертами. Решая житейские задачи, мы экстраверты, но стоит нам улететь в мечтания, и мы уже — типичные интроверты. Чем больше у человека проблем и чем чаще он уходит в мечтания, тем более он становится интровертом…

Если мы хотим основываться на чем-то твердом, надежном, феноменологические описания внутренних переживаний нам не помогут, нам необходимы внешние, наблюдаемые признаки. Есть ли они в данном случае? По внешним признакам отличить интроверта от экстраверта не всегда просто: уверенно отличаются только проблемный интроверт и проблемный экстраверт. Один из признаков, по которому внешне можно отличить экстраверта от интроверта — взгляд, который смотрит прямо на собеседника, а не мимо и не в себя. В сравнении с интровертами экстраверты обычно проще, практичнее мыслят и менее склонны переживать. Погруженный в себя, интроверт как будто немного тормозит, экстраверт активнее, проблемные экстраверты действуют бездумно и импульсивно. Как правило, экстраверты более открыты, чаще смотрят людям в глаза, легче устанавливают контакт. Слушая партнера, экстраверты не склонны усложнять и придумывать «что стоит за этим словом, тем взглядом и той интонацией»: они слышат то, что им говорят. Они более экспрессивны и не затруднены в выражении чувств.

Разделение на интровертов-экстравертов имеет смысл только в случае явной личной патологии. Душевно здоровые и развитые люди обычно амбиверты, то есть сочетают себе черты обоих типов и не подходят под данное разделение. В синтон-подходе деление людей на интровертов-экстравертов не используется, как путаное, лишнее и не рабочее.

Интроверсия и экстраверсия в психологии. Что это такое, определение, примеры, тест, шкала по Айзенку, Юнгу, Леонгарду

По характерным чертам человека, особенности поведения с окружающими, в стрессовых ситуациях несложно определить тип личности. Интроверт и экстраверт – основные психотипы, амбиверт – промежуточный. Специальные тесты помогут разобраться в собственном характере, лучше узнать друзей и супругов.

О понятиях интроверсии и экстраверсии

Дихономические понятия в Теории личности определяют отношения людей соответственно их наклонностям к оценке внутренних ощущений или внешних событий. Определенным набором качеств человек наделяется при рождении. Типологическая принадлежность является основой на весь период становления личности.

Что такое экстраверсия

Экстраверсия – это направленность личности на взаимоотношения с внешним миром. Экстраверт может иметь богатейший внутренний мир, но проявить свои способности ему удается только во взаимодействии с окружающим социумом.

Экстраверты не склонны долго разбираться в своих ощущениях, они быстро ориентируются в обстановке. Люди такого психотипа не медлят с принятием решениям, но способны кардинально менять свои установки под влиянием окружающей среды.

Что такое интроверсия

Интроверсия в психологии – это ряд личностных характеристик личности, которые направлены на избежание социальных контактов. Личность с такой направленностью ориентирована на психическую активность своего внутреннего «я». Накопление энергии при интроверсии происходит внутри человека.

Интроверсия – это способность держать под контролем свои чувства, планировать действия. Интроверты долго принимают решения, но они для них становятся единственными и непоколебимыми.


Характерные черты интроверсии

Для истинного представителя данного типа характерно наличие таких особенностей личности:

1. Он никогда не будет общаться спонтанно, всегда делая это с чёткой целью, даже если со стороны её незаметно.
2. Способен в течение длительного времени обойтись без социальных контактов без особого ущерба для себя.
3. Чётко придерживается границ своей личности. Он быстро укажет зарвавшемуся собеседнику на его место, при этом отличается повышенной обидчивостью и вспыльчивостью.
4. Старательно обдумывает то, что собирается сделать.
5. Относятся к вторичному типу реакции на события: будут долго «пережёвывать» неприятный инцидент, всё время возвращаясь к нему мысленно.
6. Обладают развитой фантазией и воображением.
7. Очень наблюдательные, любят анализировать происходящее.
8. Терпеливы.
9. Умеют контролировать свои эмоции.
10. Отличаются высокой целеустремлённостью.

Зачем знать свой психотип?

Интроверсия в психологии – это психотип, который, как и экстраверсия, проявляется сразу после рождения.

Психологическая направленность может усложняться, совершенствоваться, но не может измениться кардинально. Возникает вопрос, зачем нужно определение своего типа личности, если это знание ничего не меняет? Эта установка не правильна. Знание своего эго меняет, прежде всего, отношение к самому себе.

• Люди, которые не придают значения врожденным качествам, часто начинают работать над своими слабыми сторонами, подражая принятым в обществе образцам. Неудачи принимаются, как поражение, приводят к нервным срывам и депрессии.
• Любую проблему можно решить, задействовав свой личный потенциал, свои сильные стороны.
• Продуманные действия, согласно своему психотипу, помогают обрести уверенность в себе, спокойствие и гармонию.
• В свою очередь, гармоничность личности способствует укреплению ее здоровья и отношения с окружающими.
• Зная свои возможности, можно построить успешные отношения в любой области, забыть мнение о себе, как о бездарном и глупом человеке.

Характеристика личности

Интроверсия и экстраверсия – эти характеристики наделяют обладателей определенными чертами характера и темперамента. Распространенное мнение, что экстраверт – это общительный и открытый человек, интроверт – особо чувствительный и витающий в облаках, не верно.

В психологии разделение на 2 группы – самое сложное понятие, так как интроверсия или экстраверсия в чистом виде встречается крайне редко. Определение типа личности по какому-либо из типов осуществляется по наличию преобладающих качеств. Определить при первом знакомстве, с каким человеком пришлось столкнуться очень сложно, но некоторые общие черты выделить можно.

Параметры	Экстраверсия	Интроверсия
Типы темперамента	Холерики Сангвиники	Меланхолики Флегматики
Источник энергии	Окружение: люди, вещи, место проживания. Расточители энергии.	Внутренний мир эмоций и впечатлений. Консерваторы энергии.
Способ восстановления сил	Активный досуг. Общение с людьми.	Спокойное место наедине с собой. Возможность обдумать ситуацию и расставить все по местам.
Ценности	Реальные объекты, материальный мир.	Духовное единение с объектом.
Направленность	Деятельность.	Взаимоотношения
Факторы, которые влияют на поведение	Внешняя ситуация, установленные законы.	Внутренние ощущения, личностные установки.
Выражение мыслей	Размышления вслух, легче выражается в устной речи, легко вступает в обсуждения.	Легче выражает мысли в письменном виде. Старается умолчать при возможности.
Стабильность	Легко меняет место проживания, работу, семью.	Стремится к сохранению длительных отношений и постоянному месту работы.
Взаимодействие	Сами стремятся к поиску партнеров, объекта деятельности. Умеют обратить внимание на себя.	Ожидают внимания от других, включаются в контакт по инициативе со стороны. Умеют сохранять длительные отношения.
Трудовая деятельность	Хорошие организаторские данные. Любят начинать новые дела, но не всегда доводят их до завершения. Высокое чувство ответственности. Умеют разделить поручения.	Любят работу, которую нужно выполнять в одиночку. Завершают до конца начатые процессы.
Мотивация	Положение в обществе, слава, престиж.	Благосостояние, интерес к деятельности.

Сложность точного определения типажа заключается еще и в том, что сравнительно недавно психологами определен третий тип личности – амбиверты. Это люди, которые наделены особой гибкостью в отношениях.

Они могут сочетать черты обеих психотипов одновременно или периодически находится в образах интроверта или экстраверта в зависимости от обстоятельств. Индивиды, наделенные такими способностями, одинаково хорошо могут отдохнуть наедине с книгой и в приятной дружеской компании.

Может ли интроверт стать экстравертом?

{banner_banstat7}
Юнг считал, что экстравертность и интровертность – врождённые черты характера, с этой теорией согласны и современные психологи.

Но иногда под воздействием внешних обстоятельств психотип может меняться, такое часто происходит с экстравертами, которым приходится работать дома или в одиночестве. Постепенно они привыкают к размеренному и спокойному образу жизни, начинают находить прелесть в отсутствии постоянного общения.

Современный мир суров к интровертированным людям, успешный человек должен быть ярким, харизматичным, уметь производить впечатление и привлекать внимание. Интровертам, которые хотят преуспеть, приходится подстраиваться под социальные рамки.

Но практически всегда личностные изменения носят кратковременный характер, если обстоятельства поменяются, человек вернётся в своё первоначальное состояние.

Слабый тип нервной системы формируется в результате воспитания в излишне авторитарной семье, психологических травм в детском и подростковом возрасте.

Смена психологического поведения и темперамента нередко наблюдается у подростков, причины – гормональная перестройка, желание выделиться среди сверстников, конфликты с родителями, педагогами, одноклассниками.

Кто лучше – экстраверт или интроверт? Однозначного ответа на этот вопрос нет, поскольку у каждого психотипа есть сильные и слабые стороны. Идеальным можно назвать амбиверта, поскольку он легко адаптируется под разчные ситуации. Но развить недостающие качества, или научиться сдерживать свои эмоции под силу каждому человеку.

Теория Карла Густава Юнга

Описание 2-х основных жизненных направленностей стало самым известным вкладом Карла Юнга в развитие психологии. Согласно его разработкам 2 составные существуют в человеке одновременно, но одна из них проявляется ярче и становится доминантной. Юнг настаивал на том, что типология является врожденной или приобретается сразу после рождения.

Психолог объяснял, что изолировано одной направленности в человеке не существует. Одна из них является основной, другая вспомогательной. Различная величина присутствия интроверсии и экстраверсии объясняет разнообразие характеров личностей.

Интроверсия в психологии – это, согласно учению Юнга, направленность на созерцание, погружение в мыслительный процесс. Экстраверсия – наоборот, интерес к внешнему миру и другим людям.

Для более полного описания человеческих характеров Юнг выделил четыре основные психологические функции:

• мышление;
• ощущение;
• чувство;
• интуиция.

В результате соединения психотипа и одной из функций получилось 8 различных типологических портретов:

• Экстравертированый мыслительный – типаж, действующий в объективной реальности, принимающий решения обдумано. В положительном смысле – это реформаторы и новаторы. В отрицательном – эмоционально бедные личности, неспособные на глубокие чувства.
• Экстравентированый эмоциональный – субъекты, которые склонны давать логичную эмоциональную оценку окружающей ситуации.
  
  Психотипы интроверсия и экстраверсия по Юнгу
• Экстравентированый сенсорный – тип людей, которые определяют ценность окружения по силе испытанного ими наслаждения. Это радующиеся жизни эстеты.
• Экстравентированый интуитивный – отличается чрезвычайно развитой интуицией, умеет воодушевить. Быстро загорается идеями, и также быстро остывает. Среди такого типажа очень много тех, кого называют авантюристами.
• Интровертированый мыслительный – характеризуется мышлением, отдаленным от окружающей действительности. Создатель теорий, которые редко применяются практически.
• Интровентированый эмоциональный – личность, внутри которой кипят всевозможные эмоции, при этом окружающие могут считать его холодным и безчувственным.
• Интровентированый сенсорный – ориентация такого типажа, в отличии от экстравентированого направлена не на объект, а на чувства, которые он вызывает.
• Интровентированый интуитивный – эта характеристика подходит многим фантастам и тем, кого называют экстрасенсами.

Что значит экстраверт и интроверт?

{banner_banstat0}
Экстраверт и интроверт – антиподы, абсолютно противоположные психотипы личности, впервые определения ввёл Юнг и Айзенк. Основная разница заключается в отношении к внешнему миру и направленности внутренней энергии.

Экстраверт

Простыми словами, экстраверт – это человек, энергия которого направлена наружу, ему всегда больше интересно, что происходит вокруг, а не внутри него, по темпераменту сангвиники или холерики.

Такие люди любят быть в центре внимания, общительны, легко строят дружеские отношения, плохо переносят одиночество, у них активная мимика и жестикуляция. Своего рода это энергетические вампиры, которым постоянно требуется эмоциональная подпитка от окружающих.

Конвенциональный экстраверт – предпочитает чётко структурированную деятельность, избегает напряжённых и неопределённых ситуаций, консервативен. Высоко ценит материальное положение, общественный статус. Но таких представителей среди подобного типа немного.

Дети-экстраверты отличаются повышенной возбудимостью, это всегда заводилы, лидеры и душа компании, независимо от возраста очень любознательные, подростки быстро находят общий язык с любым человеком.

Чтобы не нарушить психику таких детей, родителям нужно больше разговаривать с ребёнком, интересоваться его мнением, высказывать своё виденье, никогда не запирать одного в комнате даже в виде наказания.

Интроверты

{banner_banstat1}
Интроверты направляют энергию внутрь себя, подпитываются собственными эмоциями и переживаниями. Не любят многолюдные компании, шумные места, предпочитают уединение, могут нормально общаться только с людьми, которые для них что-то значат. По темпераменту – флегматики или меланхолики.

Нестабильный интроверт – особый тип личности, их часто называют милыми психами, среди них много творческих людей. С одной стороны, таким людям требуется покой и забота, с другой – признание и одобрение. Самая знаменитая представительница – Мэрилин Монро.

Стабильный интроверт отличается упрямством, всегда идёт к намеченной цели, ошибки и неудачи их не останавливают, они делают выводы и двигаются дальше.

Дети-интроверты застенчивые, долго обдумывают свои поступки и действия, предпочитают игры в одиночестве общению со сверстниками. Родителям не стоит пытаться переделать характер, это может привести к истощению нервной системы. Чтобы такой ребёнок нормально развивался, у него должно быть личное пространство, время для размышления в тишине и уединении.

Важно! Поведенческая характеристика не позволяет точно определить психотип. Среди интровертов много хорошо социально адаптированных личностей с лидерскими качествами. А у экстравертов не всегда обширный круг знакомых и нормальная реакция в стрессовых ситуациях.

Отличие между экстравертом и интровертом

{banner_banstat2}
Чтобы точнее разобраться в психологии человека, специалисты разделили экстравертов и интровертов на несколько типов, что позволяет сравнить их и чётко увидеть основные различия.

Тип	Экстраверт	Интроверт
Этико-сенсорный	Повышенная эмоциональность, может легко обидеть человека, сильно переживает из-за критики, часто выполняет важные дела в последний момент.	Самые важные вещи – нравственность и мораль, тщательно скрывает эмоции, аккуратист. К людям относится с недоверием, в работе добросовестен, но малоэффективен.
Интуитивно-этический	Хорошо развиты лидерские и артистические качества, моногамен в любви, имеет небольшой круг близких друзей.	Мечтатель и фантазёр, результат и желание работать полностью зависит от настроения. Не проявляет инициативу, плохо справляется с бытовыми и хозяйственными вопросами. Хорошо чувствует людей.
Логико-сенсорный	Добивается цели любыми путями, хорошее чувство юмора, позитивное отношение к жизни, любит спорить и всё планировать.	Всегда чётко следует правилам, усидчив, легко выделяет главное в работе. Требователен к себе и окружающим.
Интуитивно-логический	Не приемлет чужого мнения, не умеет подчиняться, отзывчив, любит свободу и комфорт.	Скептик и критик с хорошо развитой интуицией. Часто происходят эмоциональные срывы.
Сенсорно-логический	Присуща частая и резкая смена настроения, хороший организатор, стратег.	Не показывает свои эмоции, постоянно стремится к гармонии во всём. Скрупулёзен, дотошен, недоверчив.
Логико-интуитивный	Хладнокровен, энергичен, всегда планирует своё время. Любит путешествовать и преодолевать препятствия, плохо решает бытовые проблемы.	Аналитик, пунктуален, аккуратен, всегда пытается вникнуть в самую суть. Держит дистанцию, предпочитает интеллектуальное общение.
Сенсорно-этический	Манипулятор, всеми путями стремится к славе и власти. Заботиться о близких, любит комфорт, неплохо готовит.	Не любит негатива, коммуникабелен, хорошо разрешает споры. Быстро увлекается новым делом, но также быстро теряет к нему интерес. Живёт только сегодняшним днём.
Этико-интуитивный	Любит драматизировать ситуацию, постоянно требуется подпитка новыми эмоциями. Хорошая интуиция, художественный вкус. Часто бывает тираном по отношению к близким.	Очень эмоционален, ценит традиции и нравственные нормы. Не переносит насилия, очень осторожен, плохо справляется с бытовыми проблемами.

Психолог Колин де Янг нашёл физиологические различия между типами личности. При экстраверсии активно работает дофаминовая система, для поддержания эмоционального баланса постоянно требуется внешнее подкрепление, одобрение окружающих.

При интроверсии синтезируется много ацетилхолина – нейромедиатор сильно реагирует на внешние раздражители, при перевозбуждении наступает усталость и апатия.

Могут ли черты обоих типов сочетаться в одном человеке?

{banner_banstat3}
Амбиверт – среднее между экстравертом и интровертом, сочетает в себе одновременно черты характера обоих типов. Активность сменяется тягой к одиночеству, может работать в самостоятельно или в коллективе, легко адаптируется к любым условиям.

Основные черты характера:

• легко переходит из одного психологического состояния в другое;
• имеет хорошую интуицию, неплохо разбирается в людях, становится замкнутым, если чувствует неискренность собеседника;
• внимателен к людям, всегда сопереживает и готов оказать моральную поддержку;
• умело использует внутреннюю и внешнюю энергию.

Длительное нахождение в обществе утомляет амбиверта, а продолжительное одиночество вызывает чувство подавленности, угнетённости, недовольства собой.

Несмотря на смесь личностных качеств, амбивертов часто называют потенциальными экстравертами.

По Леонгарду

Человеческая типология немецкого ученого Карл Леонгарда значительно отличается от теории Юнга. В своей монографии, изданной в 1964 г., он представил классификацию акцентуаций. Под этим термином он понимает ярко выраженные черты отдельных личностей. Интроверсии и экстраверсии в его трактовке отводится незначительная роль. По Леонгарду определено 12 типов акцентуаций.

Акцентуации личности: интроверсия и экстраверсия.

Акцентуации характера:

• демонстративный;
• педантичный;
• аффективно-застойный;
• возбудимый.

Акцентуации темперамента:

• гипертимический;
• дистимический;
• аффектно-лабильный;
• экзальтированный;
• тревожный;
• эмотивный.

Леонгард отмечает, что в одной личности могут сочетаться и проявляться черты характерные различным типам.

Теория Ганса Айзенка

Немецко-британский психолог Ганс Айзенк представил структуру личности в виде совокупности различных черт, которые образуют самостоятельную категорию. В 1952 г. Айзенк в своих работах предложил деление типажей на основе полярных диапазонов: интроверсия – экстраверсия; стабильность – невротизм.

В результате такой характеристики при объединении диапазонов ученый получил 4 типа темперамента, которые соответствуют типам личности:

• Флегматик – стабильный интроверт. Личность, основные черты которой спокойствие и невозмутимость. Мало говорит, много работает. Его сложно вывести из себя, незаменим в работе в экстремальных условиях. С окружающими миролюбив и заботлив.
• Меланхолик – невротический интроверт. Личности пассивные и неуверенные, обидчивые. Способны работать в строго регламентированных условиях. Требуют моральной и материальной поддержки.
• Сангвиник – стабильный экстраверт. Такой тип темперамента присущ лидерам. Они в меру подвижны, но умеют владеть собой и трезво оценивать ситуации. Этот тип характеризуется здоровым азартом, легко приспосабливается к новому.
• Холерик – невротический экстраверт. Темперамент самоуверенного человека, чрезмерно возбудимого и вспыльчивого. Такие люди чрезмерно подвижны, не терпят однообразия, тяжело переносят неудачи. Легко работают, если деятельность не связана с монотонными и однообразными обязанностями.

Айзенк не выделял лучшие или худшие комбинации. Также он акцентировал внимание на то, что большинство людей находятся в средних точках шкалы, успешно сочетая черты разных типов. Индивидуальность личности придает превосходство какой-либо характеристики.

Какая работа подойдёт интроверту?

Чтобы человек, предпочитающий общество себя социуму, чувствовал себя комфортно по жизни, ему крайне важно верно выбрать род занятий. Это представляет трудности, так как интроверты являются перфекционистами, трудоголиками, желая видеть перечисленные качества и в своих сотрудниках. Если это директора, то будут проявлять высокую требовательность к подчинённым.

Касательно коллективной деятельности, интроверты отдадут предпочтение небольшой команде. В малых группах они чувствуют себя «как рыбы в воде», что весьма благоприятно сказывается на результате работы. При этом в самой работе такой сотрудник проявляет крайнюю ответственность к заданиям.

Глубокому интроверту правильнее всего остановиться на надомной работе. Эмоционально неустойчивый индивид замечательно реализуется в творческой деятельности.

В любом случае, если такой человек не принимает для себя саму идею ежедневного нахождения в офисе с утра до вечера, то ему подойдёт работа, которая не требует постоянного взаимодействия с нервным начальником, коллегами-сплетниками и придирчивыми клиентами. Да и от всех этих презентаций, встреч, планёрок, совещаний и (о ужас) постоянного общения интроверт, скорее всего, почувствует себя вымотанным, эмоционально истощённым и глубоко несчастным человеком.

Благо, на сегодняшний день существует достаточно профессий, способных удовлетворить запросы малообщительных личностей. Предлагаю ознакомиться с пятёркой самых популярных из них:

1. Фрилансер. Будучи фрилансером, интроверт сам выступает начальником для себя и, как правило, предпочитает трудиться на дому. Такой расклад является настоящей находкой для тех, кто не очень любит общение и чувствует себя некомфортно от одной мысли про мозговой штурм либо совместные посиделки на работе с сотрудниками.
2. Менеджер социальных сетей. Возможно, вас удивит слово «социальный» в данной профессии, ведь оно по умолчанию предполагает общение. Но коммуникация посредством интернета даётся замкнутым людям намного проще, чем в реальной жизни.
3. Разработчик Программного Обеспечения (ПО). Этот вид деятельности в наши дни пользуется большой популярностью и прекрасно удовлетворяет потребности личностей, не любящих командную работу. Получив же задание от заказчика, они могут действовать полностью свободно, реализовывая поставленную цель.
4. Писатель. Идеальный вариант работы для творческого интроверта. В ней есть только он, его ноутбук (или листы бумаги) и море идей. Реализоваться в писательской деятельности малообщительным людям намного легче, ведь они выражают себя не через реальное общение, а с помощью текстов.
5. Бухгалтер. Направленному на свой внутренний мир человеку намного интереснее в компании цифр, чем людей. Тогда бухгалтерское дело представляет собой прекрасную профессию. Особенно подойдёт для глубоко углублённых в себя личностей, ведь в бухгалтерии (если работать не в офисе, конечно) есть только сухая статистика и никакой необходимости в рабочих дискуссиях.

Кроме того, не склонным к общению людям рекомендовано выбирать для себя профессию:

• лабораторного сотрудника;
• художника;
• библиотекаря;
• учёного.

Тест на темперамент

Как видно из трактовок ведущих психологов, определить визуально принадлежность к определенному типу личности крайне тяжело. Выяснить, черты какого типа присущи определенному индивидууму, помогают проверенные тесты на темперамент личности. При современном развитии коммуникаций, пройти их можно онлайн и бесплатно.

• Опросник Кейрси – тест на определение темперамента по концепции Юнга. Тест состоит из 70 вопросов, на каждый из которых предлагается 2 ответа. Выбрать нужно тот, который наиболее свойственный в повседневных ситуациях для опрашиваемого. Отвечать на вопросы советуют быстро, не задумываясь. Именно первая интуитивная оценка наиболее соответствует присущему индивидууму мышлению.

• Методика определения типа личности, составленная Джоном Олдхэмом и Луи Морисом, — это личностный опросник из 107 пунктов. Позволяет определить составные личностного характера, понять, почему человек ведет себя именно так. Ответы выбираются из предлагаемых вариантов: «Да, я согласен», «Нет, я не согласен», «Может быть». В этом случае советуют обдумывать свои ответы.
• Опросник «Интраверсия-Экстраверсия» — один из первых тестов на тип личности, предложенный Гансом Айзенком в соавторстве с Гленном Вильсоном. 210 вопросов теста предполагают 3 варианта ответов. Отвечать следует быстро, не раздумывая долго.
• Тест Леонгарда – Шмишека составлен для определения акцентуация личности. Тест предоставляется в нескольких вариантах. Обычная версия – это 88 вопросов, касающихся разных сторон личности. Расширенная версия содержит уже 98 вопросов, дополнительно ведется шкала искренности ответов. Детский вариант опросника отличается от взрослого только формулировкой вопросов.
• Личностный опросник Айзенка оценивает испытуемого по шкале интоверсия-эксповерсия, а также на предмет нейротизма. Состоит из 70 вопросов.

Проводя личностные тесты, следует помнить, что в предложенных вариантах ответов нет правильных или неправильных. Каждый выбор касается только личных ощущений и предпочтений. Наиболее точный результат гарантирован в случае искренних ответов, в большинстве случаев, данных без обдумывания. Расшифровку толкования результатов тестов можно получить на консультациях практикующих психологов.

Какой психотип лучше?

Интроверсия в психологии – это просто направление, по которому развивается определенная личность. В обывательской среде сложилось мнение, что более успешными в жизни являются экстраверты. Это мнение крайне неверно. Достаточно обратится к статистике, которая утверждает, что экстравертов в мире приблизительно 25% всего населения. При этом в числе наиболее успешных людей планеты повышенная склонность к интроверсии проявляется уже в 40 %.

Нет психотипов лучше или хуже. Каждый человек индивидуален по своему, тем более, как уже было сказано выше, темпераментов и психотипов в чистом виде на практике не встречается. У людей с различными наклонностями разный взгляд на ситуации.

• У экстравертов друзей много. Интровертов часто считают социофобами, у них немного привязанностей, но навсегда.
• Чтобы найти вдохновение интроверту нужно свободное пространство. Экстраверту – зритель.
• Экстраверты быстро оценивают ситуацию целиком, интроверты внимательны к деталям.
• Экстраверты легко знакомятся с людьми, эти качества становятся на первое место в сферах продаж и рекламы. Интровертам нужно время на установление контакта, он соблюдает личностные границы.
• Экстравертам нужна слава и внимание, тогда как интроверты спокойно обходятся без этого. Для них главное – удовольствие от работы.
• Интроверт старается сам решать свои проблемы, экстраверты делятся ими с окружающими.
• Работа, которая требует монотонности и усидчивости, лучше подходит интровертам.

Таких примеров можно приводить много. Из них невозможно составить вывод, какие люди лучше. Вопрос должен стоять по другому: какая область применения более выгодна определенному типу людей?

Совместимость экстраверта и интроверта

{banner_banstat5}
Интроверты в дружбе и любви ведут себя рассудительно, им нравятся романтические ужины, спокойные задушевные беседы. Но если человек с таким психотипом действительно влюблён, он способен на подвиги.

Чтобы завоевать интроверта, придётся приложить немало усилий, но в результате вы получите верного и любящего спутника жизни. Для многих женщин такой супруг – настоящая находка, он всегда будет внимательно слушать.

Экстраверты характеризуются любовью к публичности, но при этом любят проводить время с любимым человеком наедине, с ними не скучно, они не сторонники активного отдыха. Часто заставляют ревновать вторую половинку, но не потому, что им хочется новых ощущений, а из-за постоянной потребности во внимании.

Как общаться с представителями разных психотипов

Интроверты	Уважать личное пространство и желание побыть в одиночестве, не торопить, не перебивать, не заставлять смущаться при посторонних. Если вы хотите поговорить с таким человеком, спросите, удобно ли это сделать в данный момент, старайтесь вести беседу спокойным голосом, без излишней эмоциональности.
Экстраверты	Чаще хвалить, особенно на публике, выслушивать до конца, не унижать, делать сюрпризы.

С точки зрения психологии, идеальные семейные союзы получаются между мужчиной экстравертом и женщиной интровертом.

Можно ли стать экстравертом?

Исследуя работы психологов и социологов, которые работали в области определения человеческих психотипов, можно сделать вывод о том, что определенные направленности являются врожденными и не меняются на протяжении жизни.

Рекламное внушение, что с помощью тренингов можно интроверту стать экстравертом – не более, чем миф.

Что действительно можно изменить, так это отношение к самому себе и к окружающим. Правильные психологические установки помогают интровертам от рождения добиться значительных успехов.

Примеры успешных интровертов:

• Билл Гейтс;
• Авраам Линкольн;
• Чарльз Дарвин;
• Джоан Роулинг;
• Стивен Спилберг;
• Киану Ривз;
• Одри Хелберн;
• Сальма Хаейек.

Понятие интроверсия – это не диагноз, который следует лечить. Целый ряд научных разработок в психологии направлен на определение установок, которые помогут людям с определенным типом совершенствовать свои сильные стороны, принимать слабые. Изучив себя, можно покорить мир.

Автор: Надя Бойко

Типы интровертов

Мало просто знать, интроверт или экстраверт – что это, нужно ещё владеть информацией о разных типах первой категории людей. Итак, какими они могут быть?

Логико-Интуитивными (Робеспьеры)

Имеют сильное аналитическое мышление. Могут заниматься разработкой новых революционных методик. Таких личностей прельщает одиночество и спокойная кабинетная деятельность. Также они отличаются неприхотливостью, аскетичностью – не любят сильно заботиться о себе. Чувствуют себя прекрасно, если знают, что их никто не слышит и не видит.

Логико-Сенсорными

Для данного типа интроверсии характерно определение цели, последующий анализ всех известных методик её достижения и выбор из них самого лучшего. Затем избранный способ будет доведён до абсолютного совершенства, что поможет логико-сенсорному интроверту успешно воплотить задуманное в жизни. Причём, если он поставил себе цель, то дойдёт к ней любыми путями.

Логико-интуитами-рационалами

Они привыкли жить по расписанию и придерживаться порядка везде и во всём: в жизни, на своём рабочем месте, в квартире. А чтобы вывести такого человека из состояния внутренней гармонии, нужно обеспечить ему много свободного времени.

Ведь всевозможные казусы он всегда просчитывает наперёд, но что делать, если приехал на встречу с другом на полчаса раньше? Чем занять эти лишние тридцать минут? Также рациональные индивиды доверяют исключительно реальным фактам. И просто без ума от высчитывания и построения планов.

Иррационалами-логиками-интуитами

А вот эта категория, напротив, падает в обморок от слов «порядок» и «пунктуальность». Хотя на самом деле её представители и не любят хаоса, но, увы, ничего не могут с ним сделать.

Иррациональность проявляется в чистой энергии и эмоциях. Планировать для такого человека – это значит не выполнить и половины из задуманного на практике. Если же вдруг ему удастся справиться с миссией хотя бы на 65% — это уже показатель успеха.

Зато иррационалы выполняют важнейшую функцию – они генерируют новые идеи. Правила и строгие рамки ими совершенно не принимаются, поэтому они так охотно создают всё новое.

Эмоционально неуравновешенные

В данном случае наблюдается очевидная социальная дезадаптация. Такие личности страдают от неконтролируемых эмоций, низкой самооценки, робости, неуверенности в себе, истеричности.

Вообще интроверт способен в считанные доли секунды придумать в своём воображении неприятный инцидент со всеми ужасающими последствиями. Причём реальную картину он разукрасит фантастическими элементами для большей эмоциональной окраски события. И упорно отказывается верить, что всё придуманное им вряд ли воплотится когда-либо в жизни.

Вы интроверт или экстраверт?

Вопрос 1/14

Вы очень заняты на работе, а коллега рассказывает вам историю своей жизни и личных неурядиц. Вы:

Все вопросы обязательны

• А Не смей прерывать их
• Б Думайте, что важнее уделить им немного своего времени; работа может подождать
• С Слушай, но только с половиной уха
• Д Прервите и объясните, что вы очень заняты в данный момент.

Вопрос 2/14

Вы сидите в приемной у врача более 25 минут. Вы:

Все вопросы обязательны

• А Смотри на часы каждые две минуты
• Б Пузырь с внутренней злостью, но молчи
• С Объясните другим столь же нетерпеливым людям в палате, что врач всегда опаздывает.
• Д Пожаловаться громким голосом, нетерпеливо притопывая ногой

Вопрос 3/14

Вы оживленно обсуждаете с коллегой проект, за который отвечаете. Вы:

Все вопросы обязательны

• А Не смей им противоречить
• Б Думайте, что они, очевидно, правы
• С Защищайте свою точку зрения изо всех сил
• Д Постоянно перебивайте коллегу

Вопрос 4/14

Вы принимаете участие в экскурсии по музею. Вы:

Все вопросы обязательны

• А Слишком далеко позади, поэтому не слышно, что говорит гид.
• Б Подписывайтесь на группу без вопросов
• С Убедитесь, что все хорошо слышат
• Д Прямо впереди, добавляя свои собственные комментарии громким голосом

Вопрос 5/14

Во время званых обедов у вас дома вам трудно общаться с людьми, которые:

Все вопросы обязательны

• А Попросите вас рассказать историю перед всеми остальными
• Б Поговорите наедине между собой
• С Повесить тебя весь вечер
• Д Всегда перетаскивайте разговор на себя

Вопрос 6/14

Вы шутите на работе, но, похоже, никто этого не заметил. Вы:

Все вопросы обязательны

• А Думаю, это к лучшему — все равно это была неудачная шутка.
• Б Подождите, чтобы поделиться им с друзьями после работы
• С Повторите попытку чуть позже с одним из ваших коллег.
• Д Продолжайте говорить это, пока они не обратят внимание

Вопрос 7/14

Сегодня утром твоя повестка дня кажется свободной.

Вы:

Все вопросы обязательны

• А Знай, что кто-то найдет повод прийти и побеспокоить тебя.
• Б Вздохните с облегчением и с нетерпением ждите дня без стресса
• С Расспросите своих коллег о проекте, который вас беспокоит
• Д Поднимите трубку и начните заполнять свою повестку дня встречами

Вопрос 8/14

Во время ужина обсуждение переходит на тему, о которой вы вообще ничего не знаете. Вы:

Все вопросы обязательны

• А Не смей показывать, что ты ничего не знаешь о предмете
• Б Едва слежу за обсуждением
• С Задайте много вопросов, чтобы узнать больше об этом
• Д Сменить тему обсуждения

Вопрос 9/14

Вы гуляете с группой друзей, и есть человек, который довольно застенчив и мало говорит. Вы:

Все вопросы обязательны

• А Обратите внимание, что они одни, но не подходите, чтобы поговорить с ними.
• Б Иди и поговори с ними
• С Стреляйте в их сторону дружескими улыбками
• Д Их вообще почти не замечаешь

Вопрос 10/14

На работе кто-то в сотый раз просит вашей помощи. Вы:

Все вопросы обязательны

• А Дайте им руку, как обычно
• Б Примите — вы известны своей полезностью
• С Попроси их, пожалуйста, найти кого-нибудь другого для разнообразия.
• Д Громко дайте понять, что вы раздражены

Вопрос 11/14

Вы смотрели фильм со своей семьей, и отзывы неоднозначны. Вы:

Все вопросы обязательны

• А Не делитесь своей точкой зрения ни с кем
• Б Фильм не понравился, но держите свое мнение при себе, когда его спрашивают
• С Излагайте свою точку зрения с энтузиазмом
• Д Попробуйте привести других к вашей точке зрения

Вопрос 12/14

Друг опаздывает на вашу встречу.

Вы:

Все вопросы обязательны

• А Скажите: «Это не проблема», даже если это не то, что вы на самом деле думаете.
• Б Дайте им грязный вид и дуйтесь до конца вечера
• С Скажи им: «Вы слишком много! Вы видели время?
• Д Устроить сцену перед всеми

Вопрос 13/14

Вы не можете найти ключи от машины. Вы:

Все вопросы обязательны

• А Не хочу, чтобы кто-нибудь узнал, поэтому вместо этого сядь на автобус.
• Б Паниковать и искать безумно, не прося никого о помощи
• С Ворчите, не рассказывая родным, почему у вас плохое настроение
• Д Обвиняйте окружающих в том, что они неуместны

Вопрос 14/14

Пришло время для вашей ежегодной оценки с вашим боссом. Вы:

Все вопросы обязательны

• А Идите с большими колебаниями, так как эти сеансы для вас пытка.
• Б С нетерпением жду, чтобы узнать, что ваш начальник думает о вас и ожидает от вас.
• С Репетируйте до тошноты аргументы и идеи, которые вы подготовили для встречи.
• Д Идите неподготовленным, так как вы уверены в себе и любите импровизировать

Добро пожаловать в Квиндом! Хотели бы вы узнать больше о себе? Вы пришли в нужное место!

Личностные тесты

Тест личности Большой пятерки

Хотите лучше понять, кто вы? Этот тест измеряет знаменитые черты личности «Большой пятерки».

Пройдите тест

Тест на склонность к несчастным случаям

Узнайте, притягивают ли ваши черты характера ушибленные пальцы ног, сломанные кости и множество бинтов.

Пройдите тест

Тест на вождение автомобиля

Выявляет ли вождение в вас худшее? Узнайте, подвержены ли вы риску агрессивного поведения на дороге, с помощью этого теста.

Пройди тест

IQ-тесты

Тест эмоционального интеллекта

EQ — это не прихоть. Это ключ к более счастливой и успешной жизни. Оцените свои эмоциональные компетенции здесь.

Пройдите тест

Тест на вербально-лингвистический интеллект

Умеете ли вы обращаться со словами? Используйте свою болтливость, многословие и словоохотливость с пользой в этом тесте.

Пройди тест

Классический IQ-тест

Трехмерные фигуры, сложные слова и головоломки с числами. Не лучший научно-фантастический фильм, но отличный тест на IQ!

Пройти тест

Тесты на отношения

Диагностический тест любви

Нужна проверка отношений? Оцените свой уровень доверия, сексуальную совместимость и многое другое с помощью этого теста.

Пройдите тест

Тест на здоровье отношений (для пар с детьми)

Вы довольны каждым аспектом ваших отношений или что-то нужно исправить? Узнайте с помощью этого теста.

Пройти тест

Тест на здоровье в отношениях (для пар без детей)

Довольны ли вы своими отношениями и своим партнером, или есть что-то, что вы хотели бы изменить?

Пройти тест

Карьерные тесты

Навыки офисной работы и тест на пригодность к работе

Административная работа — это не только ответы на телефонные звонки и набор электронных писем. Проверьте свои способности с помощью этой оценки.

Пройти тест

Тест на пригодность франчайзи

Вы думаете об инвестировании во франчайзинг и управлении им? Оцените свои способности в этой области прямо здесь.

Пройти тест

Тест на пригодность учителя

Ваше призвание обучать юные умы? Узнайте, есть ли у вас необходимые навыки и качества, чтобы стать педагогом.

Пройти тест

Тесты отношения и образа жизни

Тест гендерных ролей (для женщин)

Вы авангардистка или предпочитаете более традиционные гендерные роли? Узнайте с помощью этого теста.

Пройти тест

Тест гендерных ролей (для мужчин)

Являются ли ваши взгляды на гендерные роли более современными или они прочно укоренились в традициях? Узнайте, где вы стоите.

Пройди тест

Тест на прокрастинацию

Откладываешь ли ты дела, которые тебе не нравятся? Мы настоятельно рекомендуем пройти этот тест сейчас, а не позже.

Пройти тест

Тесты на здоровье

Тест на выносливость

Вы приходите в себя после жизненных взлетов и падений или они вас подводят? Испытайте свои душевные силы.

Пройти тест

Тест на эмоциональное питание

Многие люди не осознают, что их чувства влияют на их привычки в еде. Ваш голод физический или эмоциональный?

Пройти тест

Тест на ПМС

Ваши симптомы ПМС едва заметны или вызывают физические, эмоциональные и психологические потрясения?

Пройти тест

Научно разработанные тесты

Профессиональные оценки Queendom проходят тщательное исследование и анализ. В этом разделе вы найдете тесты, охватывающие все, от психического здоровья до отношений, IQ, карьерных способностей и многого другого.

Популярные сегодня

• Тест на пригодность франчайзи
• Испытание на выносливость
• Тест на сестринское дело

Подробнее

Веселые тесты и викторины

Вы драматург, метросексуал, хороший сосед? Что бы вы сделали за 10 миллионов долларов? Королевские предложения широкий ассортимент забавных, познавательных и наводящих на размышления тестов.

Популярные сегодня

• Тест раздражающего влиятельного лица
• Тест Мучера
• Тест на соперничество между братьями и сестрами

Посмотреть еще

Реклама

Растяжка мозга

Ваш мозг подобен мускулу: вы должны поддерживать его в форме! Queendom предлагает множество сложных и запутанных логических, вербальных, пространственные и математические головоломки, которые заставят вас прыгать через умственные обручи.

Популярные сегодня

• Сумка для логики #1
• Зеркальный алмаз XYZ
• Словесные ассоциации №5

Посмотреть еще

Викторины

Вы знаете, что такое «Бургермейстер»? Кто написал Доктор Джекил и мистер Хайд ? Проверьте свои знания о история, литература, география, поп-культура и многое другое с нашими мелочами. Бросьте вызов своей семье и друзьям!

Популярные сегодня

• Веселая физика
• Ощущение и восприятие
• Необычные люди

Посмотреть еще

Опросы

Как вы относитесь к патриотизму, пластической хирургии и полигамии? Вы чистите зубы так же часто, как средний человек? Отдайте свой голос и просмотрите результаты всех наших опросов. Пусть ваш голос услышат!

Популярные сегодня

• Вы хотите расстаться/расстаться со своим нынешним партнером?
• Если бы вы могли вернуться в прошлое и пережить любой период своей жизни заново, что бы вы выбрали?
• Какой, по вашему мнению, был бы наихудший способ встретить своего Создателя?

Подробнее

Жизненные советы

Почувствуйте вдохновение, силу, самовыражение и живите полной жизнью с самородками Queendom мудрости. Узнайте, как изгнать скуку, арканную ревность, простить и забыть, и извлеките уроки из жизни.

Популярные сегодня

• Придержи лошадей
• Память о любимом питомце
• Где чертова серебряная подкладка?

Посмотреть еще

КУШЕТКА ТЕРАПЕВТА

Нужен совет? Квалифицированные консультанты предлагают рекомендации по всем вопросам, от вопросов психического здоровья до секса. Вопросы и ответы к причудам личности. Прочитайте более тысячи ответов от прошлых посетителей или задайте свой вопрос.

Популярные сегодня

• Переход от прошлой травмы
• Тот же диагноз, что и у папы.
• Почему привлекательные люди обладают такой силой?

Подробнее

Наш блог

Блогер Queen D делится пикантными фактами и подробными сведениями из исследований Queendom, а также личными истории и мудрость, которые она собрала на своем пути к самосознанию.

Популярное сегодня

• Случай эгоизма (или чуть меньше доброты)
• Я женщина: восстановление понимания феминизма
• Смешивание вилки для спаржи с вилкой для сыра и другие социальные оплошности

Посмотреть еще

Реклама

Тест на интровертов и экстравертов — о социальной тревожности

* Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что я получаю комиссию, если вы решите совершить покупку по предоставленным мной ссылкам (без дополнительной оплаты для вас). Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации . Если вам нужна помощь в поиске специалиста по психическому здоровью, позвоните по телефону 1-800-662-HELP (4357) или посетите BetterHelp , чтобы пообщаться с лицензированным терапевтом по доступной цене.

Вы интроверт или экстраверт (и есть ли у вас социофобия?)

Вам интересно, чем отличаются интроверты и экстраверты? Недавно я прошел бесплатный тест на определение личности, который можно найти в Интернете на сайте 16 Personalities. Этот тест отражает типы, обозначенные индикатором типа Майерс-Бриггс, о котором большинство из вас, вероятно, слышали.

На самом деле я прошел этот тест, потому что он был рекомендован как часть курса, который я прохожу: узнайте, какой у вас тип личности, чтобы вы могли определить, как преуспеть в бизнесе.

Я посещал несколько уроков психологии, и «Введение в общество/личность» был одним из моих любимых.

( *Примечание: Мы все знаем, что с социальной тревогой трудно справиться. Эта книга на Amazon — лучшее из того, что я нашел для решения этой проблемы. Слушайте бесплатно с 30-дневной пробной версией Audible )

Я помню, как с интересом слушал о том, что мозг интровертов устроен иначе, чем экстравертов.

Интровертам требуется меньше внешней стимуляции, чтобы чувствовать то же, что и экстравертам. Таким образом, интроверт может получить такое же удовольствие от чтения книги, как и экстраверту, чтобы добраться до него, понадобилась бы поездка на американских горках.

Да, вот и вся разница. Поэтому меня постоянно раздражает, когда я слышу, что интроверсия так сильно связана с тем, насколько человек общителен или насколько у него много социальной тревожности.

И когда я проходил этот тест, я был удивлен некоторыми вопросами.

«Как часто вы случайным образом подходите к незнакомым людям и завязываете разговор?»

Как, по-вашему, отреагировал бы социально тревожный экстраверт? Какое отношение этот вопрос имеет к интроверсии?

Так что я могу быть предвзятым, когда говорю это, но я думаю, что использование этих викторин для определения себя как интроверта/экстраверта не имеет большой ценности.

Вернемся к некоторым основным определениям.

Застенчивость: Мягкая форма социальной тревожности, которая включает в себя страх негативной оценки и склонность избегать людей.

Интроверсия: Склонность к чрезмерной стимуляции и необходимость побыть в одиночестве, чтобы восстановить силы.

Исходящий: Склонность приближаться к другим из-за отсутствия застенчивости.

Экстраверсия: Склонность приближаться к другим из-за потребности в стимуляции.

Бесплатное обучение: «Советы по разговорам для слишком много думающих»

Ознакомьтесь с бесплатным обучением , предлагаемым экспертами Social Pro Now!

• Как использовать « Общение в беседах » с , чтобы избежать неловкой тишины
• Проверенный способ избавиться от скучной светской беседы
• Мгновенно победить самосознание с помощью «метода OFC»
• Развенчать миф о том, что для того, чтобы быть интереснее, нужна «более интересная жизнь»

Начать бесплатное обучение




И просто за запись…

Социальная тревожность: Крайняя форма застенчивости, при которой страх и избегание проявляются экстремально и включают физические симптомы и нарушения в повседневной жизни

И это означает, что на самом деле существует четыре различных «типа» интроверсии и экстраверсии если вы хотите стать действительно придирчивым. 0003

Застенчивый интроверт: Легко перевозбуждаемый человек, который избегает людей из-за боязни отрицательной оценки.

Застенчивый экстраверт: Человек, который жаждет стимуляции других людей, но слишком боится приблизиться к ним.

Общительный интроверт: Человек, который легко раздражается, но без проблем сближается с другими людьми.

Общительный экстраверт: Человек, который жаждет стимуляции общения с другими людьми, а также без проблем сближается с ними.

Не знаете, кто вы? Я создал быстрый тест, чтобы помочь вам понять это.

(Предпочитаете пройти видео-тест? Попробуйте этот!)

Пройдите тест «Интроверт против экстраверта»

Для каждой из следующих ситуаций выберите вариант, который больше всего подходит вам.

Когда я на вечеринке…

A) Я получаю удовольствие, у меня много энергии, и мне интересно общаться со всеми людьми.

B) Мне нравится быть среди всех людей, но я слишком боюсь подойти к кому-либо.

C) У меня нет проблем с общением с людьми один на один, но толпа утомляет меня.

D) Большую часть времени я просто хочу пойти домой, потому что я устал и боюсь ни с кем разговаривать.

Когда я нахожусь в библиотеке или в тихом месте…

A) Мне не терпится выбраться оттуда и найти себе занятие по душе. Я хочу позвонить другу, чтобы обсудить планы.

B) Мне немного скучно, но, по крайней мере, это безопасное место, где люди не пытаются со мной заговорить.

C) Мне не терпится покопаться в некоторых книгах, и мне не терпится узнать у библиотекаря, что она выбрала на этой неделе.

D) Я люблю сидеть и читать весь день. Но я слишком боюсь завязать с кем-нибудь разговор.

Когда звонит мой телефон…

A) Я с нетерпением жду, кто звонит, и обычно сразу же отвечаю. Я очень энергичен, разговаривая по телефону

B) Обычно я рад поговорить, но иногда я боюсь отвечать.

C) Надеюсь, это хороший друг. Я люблю вести глубокую беседу, но обычно я позволяю другому человеку говорить много. Если это будет продолжаться слишком долго, после этого у меня должен быть перерыв.

D) Я устаю от одной мысли о разговоре с кем-то и беспокоюсь об ответе.

При встрече с кем-то в первый раз…

A) Обычно я сразу подхожу и представляюсь первым. Это отличный заряд энергии, чтобы встретить кого-то нового и узнать о нем все.

B) Обычно мне не терпится познакомиться с новыми людьми, и это прибавит мне энергии, но я нервно жду, когда меня представят.

C) Я предпочитаю найти тихий момент, чтобы представиться и немного узнать о человеке. Я рад знакомству с новыми людьми, но меня ошеломляет, если людей слишком много, чтобы встретиться со всеми сразу.

D) Обычно я любой ценой избегаю знакомства, потому что это утомительно, а также потому, что я беспокоюсь.

На рабочей встрече…

A) На встречах я сияю, потому что люблю обмениваться идеями и получать энергию от общения с группой.

B) Мне нравится энергия, которую дает пребывание в группе, но вы не заметите, что я сам много делюсь (я слишком тревожен).

C) Встречи могут меня утомлять. Не то чтобы мне не терпелось поделиться своими идеями, но мне нравится сначала их обдумывать.

D) Я звоню больным, чтобы избежать встреч, потому что они вызывают у меня беспокойство, а также потому, что после них я настолько эмоционально истощен, что почти ничего не могу сделать.

Используйте следующий ключ на оценке, чтобы увидеть, где вы падаете:

В основном: исходящий экстраверт

В основном BS: Shy Extrovert

В основном CS: Outing Intovert

.

Для протокола: 16PF оценил меня как интроверта, но я был ближе к середине. Я не против толп и могу найти их захватывающими, но я не из тех, кто беспорядочно подходит к незнакомцам и завязывает разговор.

Кем это меня делает? Помните — мы люди, а не объекты, которые можно четко классифицировать. И я полностью верю, что наши личности могут меняться и развиваться со временем.

Где вы подходите? Мне интересно услышать мнение каждого на эту тему.

Статьи по теме об интроверсии
• Лучшие подарки для интровертов
• 6 мифов о тихих людях
• Положительная самооценка и социальная тревожность не исключают друг друга
ХОТИТЕ ЭТО ЗАПОМНИТЬ? СОХРАНИТЕ ПРОВЕДЕНИЕ ВИКТОРИНЫ «ИНТРОВЕРТ ПРОТИВ ЭКСТРАВЕРТА» НА СВОЮ ЛЮБИМУЮ ДОСКУ ПИНТЕРЕСТОВ!
Викторина «Интроверт против экстраверта»
Вот некоторые из моих любимых инструментов социальной тревоги

Спасибо за чтение! Надеюсь, вы нашли для себя несколько полезных советов. Поскольку этот сайт посвящен социальной тревожности, я хотел бы также поделиться некоторыми инструментами, которые я использую, и надеюсь, вы найдете их полезными. Некоторые из них являются партнерскими ссылками, поэтому, если вы решите попробовать их, я получу комиссию. Тем не менее, я рекомендую только то, что использовал сам и порекомендовал бы другу или члену семьи.

Онлайн-терапия:  Для онлайн-терапии я лично использовал и мне нравится услуга, предлагаемая Betterhelp. Легко начать, не выходя из дома. Вы даже получите скидку на первый месяц терапии, если воспользуетесь моей ссылкой.

Посещения врача:  Для визитов к врачу Web Doctors предлагает удобные онлайн-записи на прием.

Подписка на Audible: Я рекомендую много книг по саморазвитию на этом сайте, но на самом деле я предпочитаю подписку на аудиокниги печатным книгам! Мой любимый сервис подписки — Audible, потому что в нем есть все бестселлеры, и они навсегда останутся в вашей цифровой библиотеке (даже если вы отмените подписку). Вы можете подписаться на бесплатную пробную версию и прослушать первые две книги бесплатно.

Мастер-класс по социальной тревожности:  Мастер-класс по социальной тревожности — это мой фирменный курс, в котором я расскажу вам все, что знаю о том, как справляться с социальной тревожностью. Если вы не готовы записаться на курс, обязательно подпишитесь на мою электронную рассылку, чтобы узнавать о специальных предложениях!

Как узнать, интроверт вы или экстраверт

Изучение того, какие черты характера у вас в основном интровертные или экстравертные, повысит ваше самопонимание и улучшит ваши отношения. Вот один подробный «интровертно-экстравертный тест» и два более коротких личностных теста, которые помогут вам увидеть, где вы находитесь на шкале интровертов-экстравертов.

Эти «интроверты или экстраверты?» викторины не только раскрывают ваши основные черты характера, но и описывают наиболее распространенные признаки интроверсии. Некоторые из этих черт личности интровертов весьма удивительны.

Например, знаете ли вы, что интровертам требуется много времени для обработки и сортировки информации, и они боятся перезванивать? Интроверты также не считают своих случайных знакомых друзьями. Второй тест интроверт-экстраверт ниже содержит немного больше информации о том, каково быть экстравертом, чтобы вы могли увидеть разницу между двумя стилями личности.

Если вы спрашиваете: «Я интроверт или экстраверт?», то мне кажется, что у вас скорее интровертные, чем экстравертные черты характера. Экстраверты не тратят столько времени на размышления о своей личности или размышления о своих внутренних мотивах, чертах характера или психике. Почему? Потому что они слишком заняты вечеринками, общением с другими людьми и поиском внешней стимуляции! По своей природе интроверты чаще ищут интровертные или экстравертные викторины и действительно думают о результатах личностных тестов, которые они проходят.

Ни один из типов личности не лучше, хотя в Северной Америке больше экстравертов, чем интровертов. Жизнь легче для людей с экстравертными чертами личности, потому что мир вознаграждает экстравертов. Вот почему «Лучшая работа для интровертов и людей, которые любят побыть в одиночестве» — одна из моих самых популярных статей.

Тест интроверт-экстраверт #1

Этот тест «интроверт или экстраверт» является самым быстрым и простым. Он был недавно разработан Дэниелом Пинком, автором Продавать по-человечески: удивительная правда о том, как двигать других.

Этот тест личности интроверта смоделирован на основе стандартного набора вопросов, которые социальные психологи используют для измерения «большой пятерки личностных черт» экстраверсии: открытости, добросовестности, экстраверсии, покладистости и невротизма.

Ответьте Верно или Неверно на следующие вопросы:

1. Я не люблю привлекать к себе внимание.
2. Я начинаю разговор с незнакомыми людьми.
3. Мне нравится проводить время наедине со своими мыслями.
4. Мне комфортно в группах и нравится в них работать.
5. Я не склонен самоутверждаться.
6. На вечеринках я общаюсь с разными людьми.
7. Я умею слушать.
8. Когда я долго нахожусь среди людей, моя энергия угасает.
9. Я не против быть в центре внимания.
10. Обычно я думаю, прежде чем говорить.
11. Мне комфортно в одиночестве, и мне нравятся вещи, которые я могу делать в одиночку.
12. Я душа вечеринки.
13. Мне скучно, когда я один.
14. Мне всегда комфортно среди людей.
15. Я мало говорю.
16. Стараюсь держать в фоновом режиме.
17. Я спокоен с незнакомцами.
18. Я хочу, чтобы другие обращали на меня внимание.

Если вы ответили «да» на вопросы 2, 4, 6, 9, 12, 13, 14 и 18 в этом тесте для интровертов или экстравертов, то вы скорее экстраверт, чем интроверт. Интроверты не любят привлекать к себе внимание и любят проводить время в одиночестве. Они хорошие слушатели и думают, прежде чем говорить. Интровертам, как правило, удобнее наблюдать, чем участвовать, и они ведут себя тихо в группах людей.

Экстраверты же любят быть в центре внимания! Они получают энергию от общения с людьми – чем больше, тем веселее. Людям с экстравертными чертами характера нравится быть частью вечеринки, и им скучно, когда они одни. Экстраверты любят внимание и легко заводят разговор с незнакомцами. Они любят поговорить.

Кто такой интроверт?

Вы знаете, что вы интроверт, если вы получаете энергию, проводя время в одиночестве, наслаждаясь собственной компанией и не возражаете против длительных периодов тишины. Вы предпочитаете быть в одиночестве, чем в группе, и ваши любимые воспоминания связаны с одним или двумя людьми (в отличие от больших толп или больших вечеринок). Вы предпочитаете наблюдать со стороны, а не быть в центре внимания.

«Интроверты любят проводить время в одиночестве, считают друзьями только глубокие отношения и чувствуют себя опустошенными после занятий на свежем воздухе, даже если они доставляли удовольствие», — говорит Марти Олсен Лэйни, автор книги «Интроверт и экстраверт в любви: заставить это работать». Когда противоположности притягиваются .

Лэйни также говорит, что эти известные актрисы — интроверты: Гвинет Пэлтроу, Хелен Хант, Мег Райан, Мерил Стрип, Дайан Китон, Джулия Роберт, Мишель Пфайффер, Кэндис Берген и Гленн Клоуз.

Тест интроверт-экстраверт #2

Этот вопрос «Я интроверт или экстраверт?» личностный тест взят из книги «Преимущество интровертов: как преуспеть в мире экстравертов» Марти Олсен Лэйни.

Ответьте верно или неверно на следующие вопросы:

1. Я предпочитаю длительные, непрерывные периоды работы над проектами, а не небольшими частями.

2. Иногда я репетирую, прежде чем говорить, иногда пишу себе заметки.

3. Я больше люблю слушать, чем говорить.

4. Люди иногда думают, что я тихий, загадочный, отстраненный или спокойный.

5. Обычно мне нужно подумать, прежде чем я отвечу или скажу.

6. Я предпочитаю проводить особые мероприятия с одним или двумя людьми, а не устраивать большой праздник.

7. Я склонен замечать детали, которые не видят многие люди.

8. Если два человека только что поссорились, я чувствую напряжение в воздухе.

9. Если я говорю, что сделаю что-то, я почти всегда это делаю.

10. Я беспокоюсь, если у меня есть крайний срок или давление.

11. Я могу отключиться, если происходит слишком много.

12. Мне нравится какое-то время наблюдать за каким-либо занятием, прежде чем присоединиться к нему.

13. Я формирую длительные отношения.

14. Не люблю перебивать других; Я не люблю, когда меня прерывают.

15. Когда я получаю много информации, мне нужно время, чтобы разобраться в ней.

16. Мне не нравится чрезмерно стимулирующая среда.

17. Иногда у меня бывают сильные реакции на запахи, вкусы, пищу, погоду и шум.

18. Я творческий человек и/или обладаю богатым воображением.

19. Я чувствую себя опустошенным после социальных ситуаций, даже когда мне весело.

20. Я предпочитаю, чтобы меня представляли, чем представлять других.

21. Я часто чувствую себя некомфортно в новой обстановке.

22. Я могу стать ворчливым, если слишком долго нахожусь среди людей или занимаюсь чем-либо.

23. Я часто боюсь перезванивать.

24. Мне нравится, когда люди приходят ко мне домой, но я не люблю, когда они остаются надолго.

25. Я обнаруживаю, что мой разум иногда становится пустым, когда я встречаю людей или когда меня неожиданно просят заговорить.

26. Я говорю медленно или у меня есть пробелы в словах, особенно если я устал или пытаюсь думать и говорить одновременно.

27. Я не считаю знакомых близкими друзьями.

28. Мне кажется, что я не могу показывать другим людям свои идеи, пока они не будут полностью сформулированы.

29. Другие люди могут удивить меня, думая, что я умнее, чем я есть на самом деле.

Как оценить ваш «интроверт или экстраверт?» результаты испытаний

Просто сложите ваши «истинные» ответы. Чем больше у вас «верных», тем более интровертными личностными чертами или признаками интровертности вы обладаете…

20-29 «верные» ответы означают, что вы настоящий интроверт

Только глубокие отношения измеряются дружбой, и вы используете их, чтобы расслабиться . Вам нужно мысленно отдыхать в течение дня, даже после приятных занятий. Поскольку под давлением вы будете терпеть неудачу, готовьтесь к встречам, переговорам и даже вечеринкам заранее. Примите свою природу и научитесь вежливо отбиваться от высасывающих энергию людей.

10-19 «верные» ответы означают, что вы одновременно и интроверт, и экстраверт

Иногда вы разрываетесь между желанием потанцевать на улице и прогуляться в одиночестве по пляжу. Заметьте это, чтобы вы могли поддерживать постоянство своей энергии. Вы судите себя через свои мысли и чувства, а также через других, оставляя вам широкий взгляд, который иногда трудно оседлать.

1-9 «правильные» ответы означают, что вы экстраверт

Вы любите разнообразие, имеете много «близких, личных» друзей и общаетесь с совершенно незнакомыми людьми. Вся ваша стимуляция является внешней, поэтому вы говорите, думаете и действуете быстро. Однако, когда вы достигаете среднего возраста, вам может понадобиться отдохнуть от светской жизни, чтобы поразмышлять, даже если это противоречит вашей природе.

Вот что пишет Сьюзан Кейн о людях с интровертными чертами характера:

«Интроверты могут обладать сильными социальными навыками и получать удовольствие от вечеринок и деловых встреч, но через некоторое время им хочется оказаться дома в пижаме. Они предпочитают посвящать свою социальную энергию близким друзьям, коллегам и семье. Они больше слушают, чем говорят, думают, прежде чем говорить, и часто чувствуют, что лучше выражают свои мысли в письменной форме, чем в разговоре. Они склонны не любить конфликтов. Многие боятся светских разговоров, но любят глубокие дискуссии».

Если ваша карьера не соответствует вашим интровертным чертам характера, прочитайте «Лучшие вакансии для интровертов и тихих людей».

Сила интровертов в мире экстравертов

Тишина: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить Сьюзен Кейн — увлекательная книга о чертах личности интровертов. Как только вы узнаете, что вы интроверт (а я подозреваю, что это так, иначе вы бы не искали интровертные личностные тесты 🙂), вы должны узнать все, что сможете, о характеристиках и привычках интровертов. Чем больше вы знаете о своей личности, тем лучше вы будете подготовлены к счастливой жизни в этом мире экстравертов.

«Я предпочитаю слушать разговоры, читать — общению и уютные чаты — групповым», — говорит интроверт Сьюзен Кейн. «Мне нравится думать, прежде чем говорить (мягко). Еще несколько лет назад я боялся публичных выступлений и до сих пор поражаюсь тому, что такой гигантский страх можно победить. За последние несколько лет я выступил с сотнями докладов, забавный факт, который удивил бы мое детство — даже 40-летнего — самого себя».

Каин добавляет, что она мечтает о большем и ставит перед собой смелые цели, и она не видит противоречия между большими мечтами и интровертными чертами характера. В своей онлайн-статье Тихая революция она описывает, как и почему она пришла к тому, чтобы «мягко потрясти мир» и создать свое интернет-сообщество интровертов.

Тест интровертов-экстравертов #3

Если вы хотите пройти еще один тест интровертов-экстравертов, зайдите на сайт Psychology Today и введите в поиске «Тест интровертов-экстравертов». Тест занимает около 25 минут, а полный отчет о личности интроверта стоит денег. Я не знаю, сколько это стоит и насколько это точно.

Интроверт или экстраверт?

Я не принимал участие в тесте Psychology Today на интровертов и экстравертов, но он предназначен для более полной оценки вашей склонности к внешнему миру (экстраверсия) или вашего внутреннего мира (интроверсия). Независимо от того, относитесь ли вы к категории экстравертов или интровертов (или к какой-то другой категории), ваши личностные качества могут оказать существенное влияние на выбор карьеры, отношения и образ жизни в целом.

Этот тест на интровертные черты личности состоит из вопросов двух типов: сценариев и самооценки. Для каждого сценария вам нужно ответить в соответствии с тем, как вы, скорее всего, повели бы себя в подобной ситуации. В вопросах самооценки следует указать, в какой степени данные утверждения применимы к вам. Важно быть максимально честным, если вы хотите получить максимально точные результаты и получить окончательный ответ на вопрос «Я интроверт?» вопрос.

После завершения онлайн-викторины Psychology Today на тему «интроверт или экстраверт» вы получите краткий отчет с введением, графиком и персонализированной интерпретацией одного из результатов вашего теста. Затем у вас будет возможность приобрести полные результаты в Psychology Today. Я не знаю, сколько стоит этот личностный тест и стоит ли он того, но он может дать вам дополнительное представление о ваших чертах характера.

Советы интровертам: что делать дальше

1. Найдите время, чтобы обдумать результаты тестов. Раскрыл ли какой-нибудь из этих опросов о личности интровертов-экстравертов что-нибудь новое о себе? Я приветствую ваши комментарии ниже. Я подозреваю, что вы уже ответили «да» на вопрос «Я интроверт?» еще до того, как прошли первый личностный тест.

2. Подумайте о том, как вы проводите свои дни.  У вас есть работа, которая соответствует вашему характеру и приносит радость в вашу жизнь? Прочитайте «Как найти работу для интровертов», если вам нужно найти работу, которая соответствует вашей личности. Да, страшно и сложно менять работу или карьеру. Да, это требует силы и мужества. И да, оно того стоит – хотя никаких гарантий нет!

3. Пролистайте ниже комментарии интровертов. Что мне больше всего нравится читать их комментарии, так это узнавать, как много интровертов не знали о своих чертах характера, пока не прошли тест на интровертов-экстравертов. Иногда нам нужно показать, кто мы есть, потому что мы слишком близко к себе, чтобы ясно видеть. Кроме того, нас окружают экстраверты, что заставляет нас чувствовать себя странно и по-другому, если мы интроверты.

Являетесь ли вы интровертом или экстравертом, разрешите себе быть тем, кто вы есть! Если не вы, то кто?

*

Поделиться этой статьей

Кто такой интроверт? Я интроверт или экстраверт?

Доктор А.Дж. Дрент

Большинство людей имеют некоторое представление о разнице между интровертами и экстравертами. Крайний интроверт, как правило, считается очень застенчивым, предпочитающим уединение и чувствующим себя некомфортно и застенчивым в социальных ситуациях. Экстремальные экстраверты, с другой стороны, известны своей общительностью, энтузиазмом и уверенностью на социальной арене. Хотя у нас редко возникают проблемы с выделением этих экстремальных типов, большинство из нас попадают где-то ближе к середине спектра. Президент Обама служит хорошим примером, некоторые люди считают его интровертом, а другие считают его более экстравертным. Люди со средним типом личности могут чувствовать себя интровертом в одних ситуациях и экстравертом в других. Это может затруднить определение ваших истинных предпочтений. Цель этой статьи — помочь вам разобраться в этом и определить, интроверт вы или экстраверт.

Интроверт или экстраверт?

Хотя некоторые люди рассматривают интроверсию и экстраверсию как отдельные черты, на самом деле они представляют собой совокупность ряда различных черт, которые, как правило, связаны друг с другом. Это связано не только с социальными соображениями, но и с эмоциональными, психологическими и физическими факторами. Начнем с социальных аспектов.

Распространенное заблуждение состоит в том, что большинство интровертов либо антисоциальны, либо социально некомпетентны. Хотя верно то, что интровертам, безусловно, нужно больше времени в одиночестве, чем экстравертам, многие из них развили эффективные социальные навыки до такой степени, что не выглядят открыто интровертными. Более того, неверно говорить, что интровертам не нравятся социальные ситуации. Как и все остальные, интроверты наслаждаются обществом друзей и возможностью самовыражения. Однако они отличаются от своих коллег-экстравертов в паре аспектов. Во-первых, интроверты, как правило, более осторожны в выборе того, кому они могут открыться. Во-вторых, они часто несут разные стандарты социального дискурса, такие как желание обсуждать серьезные темы в небольших группах, а не широкомасштабное нетворкинг на вечеринке.

Эмоционально интроверты часто более застенчивы, нервозны и тревожны, чем более властные экстраверты. Они также могут испытывать больше негативных эмоций и более сильные колебания настроения (это особенно верно для интровертных чувствующих типов, см. INFP и INFJ). Это может привести к тому, что экстраверты будут рассматривать их как депрессивных людей, тогда как интроверты могут считать себя более реалистичными и менее наивно оптимистичными.

По словам Элейн Арон, интроверты составляют 80% людей с «чувствительным характером». Эта чувствительность выходит за рамки эмоций, поскольку интроверты часто более чувствительны к громким звукам, суматохе и другим отвлекающим факторам. Это может объяснить, почему у них больше проблем с многозадачностью, чем у экстравертов. Из-за своей чувствительности интроверты обычно не любят, когда их ставят в тупик или приходится выступать перед другими. Они предпочитают иметь время, чтобы собраться и подготовить свои мысли, часто предпочитая излагать их в письменной форме. Эту врожденную чувствительность следует рассматривать не как слабость, а как уникальную силу. Чувствительные личности часто тянутся к науке, искусству, консультированию и другим ценным профессиям.

Психологически интроверты направляют свое внимание внутрь себя. Вместо того чтобы быть полностью поглощенными материальными удобствами, внешними событиями или новейшими увлечениями, интроверты часто больше поглощены своими мыслями, чувствами, фантазиями и ценностями. Они склонны к саморефлексии и могут быть «глубокими» мыслителями, иногда проводящими длительные периоды времени в размышлениях или предаваясь активному воображению. Поскольку они часто погружаются в собственные мысли, посторонние могут воспринимать их как отчужденных, равнодушных или рассеянных. Хотя в какой-то степени это может быть правдой, большинство этих сигналов передаются непреднамеренно, поскольку интроверт просто делает то, что естественно. По тем же причинам интроверты могут восприниматься как «медленно реагирующие», поскольку им приходится менять направление своего внимания с внутреннего на внешнее.

Физически интроверты медленнее в движениях, менее демонстративны и не так энергичны, как экстраверты. Они также более независимы от своего физического окружения, способны внутренне развлекаться, если возникнет такая необходимость. Интроверты имеют более низкий уровень ожирения, чем экстраверты, что может быть связано как с генетическими факторами, так и с образом жизни. Они часто демонстрируют эктоморфный (то есть длинный, худой, узкий) тип телосложения, в отличие от экстравертов, которые часто более квадратные или более круглые в своем естественном телосложении.

Чтобы определить, являетесь ли вы интровертом или экстравертом, лучше всего исследовать себя в отношении каждого из вышеперечисленных аспектов (т. е. социального, эмоционального, психологического, физического). Рассмотрите их не только в контексте настоящего, но и в контексте ваших прошлых тенденций в жизни. Исследования показали, что «заторможенный» и «высокореактивный» темперамент (оба относятся к интроверсии) часто присутствуют с рождения. Если вы сможете оценить себя в соответствии с этой более широкой картиной, вы придете к гораздо более точному пониманию того, подходите ли вы лучше всего под требования интроверта или экстраверта.

Дополнительные ресурсы

Наш бесплатный тест личности

Типология 101: Введение в основы типов

Personality Junkie Home

224 Акции

Образцы личностных тестов для HR перед приемом на работу

По мере усиления войны за таланты специалистам по персоналу будет только труднее найти подходящего кандидата на работу. Согласно обзору вакансий и заработной плате 2018 года, проведенному JobStreet.com и jobsDB, шесть из десяти работодателей заявили, что они увеличат или сохранят уровень найма, что указывает на высокие ожидания роста численности персонала в 2018 году, что еще больше усложняет и без того напряженную ситуацию. рынок талантов.

На таком конкурентном рынке талантов найма через стандартное заявление и процесс собеседования может быть недостаточно. Это требует дополнительного метода проверки, который выходит за рамки точно отредактированного и, возможно, завышенного резюме; использование личностных тестов в качестве инструмента найма.

Итак, что такое профессиональные оценки и тесты?

Как следует из названия, личностные тесты исследуют поведение и темперамент человека с помощью серии тестов; вопросы или даже заданные сценарии. Эти тесты позволяют рекрутерам быстрее сузить круг поиска подходящего кандидата. Фактически, некоторые из этих тестов бесплатны и широко доступны в Интернете.

Вот список из 5 бесплатных версий личностных тестов, которые помогут вам найти подходящих кандидатов:

1. Майерс-Бриггс

личностные тесты, что у него есть несколько бесплатных версий в Интернете. Тест основан на таких показателях личности, как интроверт/экстраверт, интуиция/ощущение, мышление/чувство и суждение/восприятие. Каждая пара показателей затем объединяется для создания 4-буквенной аббревиатуры для каждого типа личности, например, ESFP: экстраверсия (E), ощущение (S), чувство (F), восприятие (P) или INTJ: интроверсия (I). , интуиция (N), мышление (T), суждение (J). Эти черты личности подпадают под четыре категории, которые описывают то, как человек ведет себя и взаимодействует с другими.

Результаты теста помогут вам определить, есть ли у кандидата все необходимое для успешной работы. Например, если ваша организация находится в процессе расширения и нуждается в инновациях, наем кандидата, который является мыслителем и новатором, может иметь значительный положительный эффект.

2. Большая пятерка

Благодаря множеству бесплатных онлайн-версий личностных тестов тест «Большая пятерка» делит человека на пять ключевых черт: экстраверсия, невротизм, покладистость, добросовестность и открытость опыту. Тест состоит из списка утверждений, которые вы должны оценить, насколько они правдивы о вас по пятибалльной шкале от 1 = полностью не согласен до 5 = полностью согласен. Оценка теста зависит от того, какой выбор вы сделаете, и покажет, набрали ли вы больше или меньше баллов, чем другие, прошедшие тест.

«Большая пятерка» потенциально может помочь определить стили обучения и рабочие предпочтения вашего кандидата. Например, если у кандидата был балл C74, это означает, что 74% людей, сдавших тест, набрали меньше баллов по добросовестности, чем указанный кандидат. Это означает, что этот кандидат, скорее всего, будет более организованным и самодисциплинированным, чем остальные 74%.

3. 16Personalities

16Personalities — еще один популярный бесплатный онлайн-опросник и тест личности, который многие из тех, кто проходил этот тест, описывают как «причудливо точный». Это происходит из двух разных философий; Карл Густав Юнг, отец аналитической психологии и дихотомии Майерс-Бриггс. Тест вращается вокруг почти той же идеи, что и сочетание четырех различных характеристик, которые в конечном итоге определяют нашу личность.

В конце теста вы узнаете, является ли ваш кандидат интровертом или экстравертом, и раскроете другие различные аспекты, например, является ли кандидат человеком, который предпочитает принимать решения, а не молчать, или насколько эмоциональным может быть кандидат, когда принятие решений по сравнению с использованием логики. Интересно, что тест также помечает ваших кандидатов классными титулами, такими как «участник кампании», «командир» или «авантюрист».

4. Прогнозный индекс (PI) Поведенческая оценка

PI Behavioral Assessment включает в себя заполнение контрольного списка, после чего ответы анализируются в соответствии с таблицей параметров требований к производительности. Этот рабочий лист помогает понять особенности поведения кандидата, которые могут привести к наиболее эффективной работе в конкретной роли. Доступный на 70 языках для использования во всем мире, тест утверждается, что он «научно проверен на достаточно большом количестве населения, чтобы его можно было использовать для многих рабочих мест в различных отраслях промышленности по всему миру».

Фактически, согласно официальному веб-сайту, PI Behavioral Assessment был разработан, чтобы предоставить «точное описание или модель ваших основных побуждений и, следовательно, понимание ваших потребностей и поведения». Другими словами, этот тщательно проверенный тест помогает определить самое сильное поведение вашего кандидата на рабочем месте, необходимое для достижения высокой производительности.

5. Сортировщик темперамента Кейрси

Другим широко известным тестом личности является Сортировщик темперамента Кейрси. Этот тест основан на теории темперамента Кейрси, которая кратко перестраивает индикаторы Майерс-Бриггс на четыре темперамента личности: Рациональный, Хранитель, Идеалист и Ремесленник. Каждый из этих четырех темпераментов делится еще на четыре подтипа, что в сумме дает 16 типов темперамента.