Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Тест личности по Айзенку (Экстраверт/Интроверт)

Диагностика самооценки по Г. Айзенку является, одной из методик определения темперамента в современной психологии. В опроснике Айзенка Вам предлагается ответить на 57 вопросов. Вопросы направлены на выявление вашего обычного способа поведения. Тест поможет вам определить свой темперамент и его тип с учетом интроверсии и экстраверсии личности, а так же эмоциональной устойчивости.

Постарайтесь представить типичную ситуацию и дайте первый ответ, который придет вам в голову.

Если вы согласны с утверждением, выберете «да», если не согласны — «нет».

Расшифровка результатов:

Экстраверсия — интроверсия:

• • больше 19 — яркий экстраверт;
  • больше 15 — экстраверт;
  • больше 12 — склонность к экстраверсии;
  • 12 — среднее значение, меньше 12 — склонность к интроверсии;

• меньше 9 — интроверт;
• меньше 5 — глубокий интроверт.

Нейротизм (эмоциональная стабильность — нестабильность):

• больше 19 — очень высокий уровень нейротизма;
• больше 13 — высокий уровень нейротизма;
• 9 — 13 — среднее значение;
• меньше 9 — низкий уровень нейротизма.

Чтобы правильнее интерпретировать результаты, ваш счет и ваш N-балл выводятся на график, в котором вы можете прочитать свои личностные характеристики. Чем ближе вы находитесь за пределами круга, тем более выраженными становятся черты вашей личности.

Пожалуйста, обратите внимание, что ЭПИ-это очень упрощенный тип шкалы измерения личности, поэтому тест может быть ошибочен и если, Вы думаете о себе иначе, то скорее всего Вы правы.

1.Вы часто волнуетесь?

Да

Нет

2.Вам часто нужны понимающие друзья, чтобы подбодрить вас?

Да

Нет

3.Вы обычно беззаботны?

Да

Нет

4.Вам очень трудно принять ответ «нет»?

Да

Нет

5.Вы останавливаетесь и думаете, прежде чем что-то делать?

Да

Нет

6. Если вы говорите, что будете что-то делать, всегда ли вы сдерживаете свое обещание, каким бы неудобным оно ни было?

Да

Нет

7.У вас часто бывают перепады настроения?

Да

Нет

8.Вы обычно делаете и говорите быстро, не задумываясь?

Да

Нет

9.Вы когда-нибудь чувствовали себя «просто несчастными» без веской причины?

Да

Нет

10.Вы готовы сделать все что угодно «на спор»?

Да

Нет

11.Вы вдруг стесняетесь, когда хотите поговорить с привлекательным незнакомцем?

Да

Нет

12.Время от времени вы выходите из себя и злитесь?

Да

Нет

13.Вы часто что-нибудь делаете не подумавши?

Да

Нет

14.Вы часто беспокоитесь о том, что вы должны были сделать или сказать?

Да

Нет

15.Обычно вы предпочитаете читать, а не встречаться с людьми?

Да

Нет

16.Ваши чувства довольно легко ранить?

Да

Нет

17.Вам нравится много гулять?

Да

Нет

18. У вас иногда бывают мысли и идеи, о которых вы не хотели бы, чтобы другие люди знали?

Да

Нет

19.Вы иногда бурлите энергией, а иногда чувствуете сябя вяло?

Да

Нет

20.Вы предпочитаете иметь немного, но зато близких друзей?

Да

Нет

21.Вы много мечтаете?

Да

Нет

22.Когда люди кричат на вас, вы кричите в ответ?

Да

Нет

23.Вас часто беспокоит чувство вины?

Да

Нет

24.Все ли ваши привычки хороши и желательны?

Да

Нет

25.Способны ли вы дать волю собственным чувствам и вовсю повеселиться в шумной компании?

Да

Нет

26.Можно ли сказать, что нервы у вас часто бывают напряжены до предела?

Да

Нет

27.Считают ли вас человеком живым и веселым?

Да

Нет

28.После того как дело сделано, часто ли вы возвращаетесь к нему мысленно и думаете, что могли бы сделать лучше?

Да

Нет

29.Верно ли, что вы обычно молчаливы и сдержанны, когда находитесь среди людей?

Да

Нет

30. Бывает ли, что вы передаете слухи?

Да

Нет

31.Бывает ли, что вам не спится оттого, что разные мысли лезут вам в голову?

Да

Нет

32.Верно ли, что вам часто приятнее и легче прочесть о том, что вас интересует в книге, хотя можно быстрее и проще узнать об этом у друзей?

Да

Нет

33.Бывает ли у вас сильное сердцебиение?

Да

Нет

34.Нравится ли вам работа, которая требует пристального внимания?

Да

Нет

35.Бывают ли у вас приступы дрожи?

Да

Нет

36.Верно ли, что вы всегда говорите о знакомых вам людях только хорошее, даже тогда, когда уверены, что они об этом не узнают?

Да

Нет

37.Верно ли, что вам неприятно бывать в компании, где постоянно подшучивают друг над другом?

Да

Нет

38.Верно ли, что вы раздражительны?

Да

Нет

39.Нравится ли вам работа, которая требует быстроты действий?

Да

Нет

40.Верно ли, что вам нередко не дают покоя мысли о разных неприятностях и «ужасах», которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?

Да

Нет

41. Верно ли, что вы неторопливы в движениях?

Да

Нет

42.Вы когда-нибудь опаздывали на свидание или на работу?

Да

Нет

43.Часто ли вам снятся кошмары?

Да

Нет

44.Верно ли, что вы такой любитель поговорить, что никогда не упустите удобного случая побеседовать с незнакомым человеком?

Да

Нет

45.Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?

Да

Нет

46.Огорчились бы вы, если бы долго не могли видеться со своими друзьями?

Да

Нет

47.Можете ли вы назвать себя нервным человеком?

Да

Нет

48.Есть ли среди ваших знакомых такие, которые вам явно не нравятся?

Да

Нет

49.Легко ли вас задевает критика ваших недостатков или вашей работы?

Да

Нет

50.Могли бы вы сказать, что вы уверенный человек?

Да

Нет

51.Трудно ли получить настоящее удовольствие от мероприятий, в которых много участников?

Да

Нет

52.Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?

Да

Нет

53. Сумели бы вы внести оживление в скучную компанию?

Да

Нет

54.Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?

Да

Нет

55.Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?

Да

Нет

56.Любите ли вы подшутить над другими?

Да

Нет

57.Страдаете ли вы бессонницей?

Да

Нет

Личностный опросник Айзенка

   Тест (личностный опросник) Айзенка направлен на диагностику двух параметров личности:

— нейротизм,

— экстраверсия-интроверсия.

Часто этот тест интерпретируют как направленный в первую очередь на диагностику темперамента человека. Нейротичный экстраверт — это холерик. Нейротичный интроверт — меланхолик. Не нейротичный экстраверт — сангвинник. Не нейротичный интроверт — флегматик.

Текст личностного опросника

   1. Нравится ли Вам оживление и суета вокруг Вас?

2. Часто ли бывает у Вас беспокойное чувство, что Вам что-либо хочется, а Вы не знаете что?

3. Вы из тех людей, которые не лезут за словом в карман?

4. Чувствуете ли Вы себя иногда счастливым, а иногда печальным без какой-либо причины?

5. Вы обычно держитесь «в тени» в компаниях?

6. Всегда ли Вы в детстве делали незамедлительно и безропотно то, что Вам приказывали?

7. Бывает ли у Вас дурное настроение?

8. Когда Вас втягивают в ссору, предпочитаете ли Вы отмолчаться, надеясь, что всё обойдётся?

9. Легко ли Вы поддаётесь переменам настроения?

10. Нравится ли Вам находиться среди людей?

11. Часто ли Вы теряли сон из-за своих тревог?

12. Упрямитесь ли Вы иногда?

13. Могли бы Вы назвать себя бесчестным?

14. Часто ли Вам приходят хорошие мысли слишком поздно?

15. Предпочитаете ли Вы работать в одиночестве?

16. Часто ли Вы чувствуете себя апатичным и усталым без серьёзной причины?

17. Вы по натуре живой человек?

18. Смеётесь ли Вы иногда неприличным шуткам?

19. Часто ли Вам что-то надоедает, что Вы чувствуете себя «сытым по горло»?

20. Чувствуете ли Вы себя неловко в какой-либо иной одежде, кроме повседневной?

21. Часто ли Ваши мысли отвлекаются, когда Вы пытаетесь сосредоточить на чём-то своё внимание?

22. Можете ли Вы быстро выразить Ваши мысли словами?

23. Часто ли Вы бываете погружены в свои мысли?

24. Полностью ли Вы свободны от всяких предрассудков?

25. Нравятся ли Вам первоапрельские шутки?

26. Часто ли Вы думаете о своей работе?

27. Очень ли Вы любите вкусно поесть?

28. Нуждаетесь ли Вы в дружеском расположении человека, чтобы выговориться, когда раздражены?

29. Очень ли Вам неприятно брать взаймы или продавать что-нибудь когда Вы нуждаетесь в деньгах?

30. Хвастаетесь ли Вы иногда?

31. Очень ли Вы чувствительны к некоторым вещам?

32. Предпочли бы Вы остаться в одиночестве дома, чем пойти на скучную вечеринку?

33. Бываете ли Вы иногда беспокойным, что не можете усидеть на месте?

34. Склонны ли Вы планировать свои дела тщательно и раньше чем следовало бы?

35. Бывают ли у Вас головокружения?

36. Всегда ли Вы отвечаете на письма сразу после прочтения?

37. Справляетесь ли Вы с делом лучше, обдумав его самостоятельно, а не обсуждая с другими?

38. Бывает ли у Вас когда-либо одышка, даже если Вы не делали никакой тяжёлой работы?

39. Можно ли сказать, что Вы человек, которого не волнует, чтобы всё было как нужно?

40. Беспокоят ли Вас ваши нервы?

41. Предпочитаете ли Вы больше строить планы, чем действовать?

42. Откладываете ли Вы иногда на завтра то, что должны сделать сегодня?

43. Нервничаете ли Вы в местах, подобных лифту, метро, туннелю?

44. При знакомстве Вы обычно первыми проявляете инициативу?

45. Бывают ли у Вас сильные головные боли?

46. Считаете ли Вы обычно, что всё само собой уладится и придёт в норму?

47. Трудно ли Вам заснуть ночью?

48. Лгали Вы когда-нибудь в своей жизни?

49. Говорите ли Вы иногда первое, что придёт в голову?

50. Долго ли Вы переживаете после случившегося конфуза?

51. Замкнуты ли Вы обычно со всеми кроме близких друзей?

52. Часто ли с Вами случаются неприятности?

53. Любите ли Вы рассказывать забавные истории друзьям?

54. Предпочитаете ли Вы больше выигрывать, чем проигрывать?

55. Часто ли Вы чувствуете себя неловко в обществе людей выше Вас по положению?

56. Когда обстоятельства против Вас, думаете ли Вы обычно,что стоит ещё что-либо предпринять?

57. Часто ли у Вас сосёт под ложечкой перед важным делом?

 

---

Опросник MPI

Опросник представляет собой еще одну из методик, разработанных Айзенком для диагностики индивидуально-психологических свойств личности.

См. также

Опросники темперамента

• Опросник Русалова — текст теста
• Опросник Стреляу
• Тест «Ваш темперамент»

Разные опросники

• Бланк УСК
• Бланк теста «Ваш сексуальный профиль»
• Методика «Выбери нужное Лицо»
• Методика «Выход из трудных жизненных ситуаций»
• Методика «Педагогические ситуации»
• Методика исследования ригидности
• Опросник «Уровень субъективного контроля» (УСК)
• Опросник «Честность»
• Опросник EPQ
•     … и другое

 

---

   RSS     [email protected] 

Тест на интроверсию с лимонным соком — Psychologist World

Что ваша реакция на горький вкус лимонного сока говорит о вашей личности?

Большинство из нас привыкли проходить личностные тесты в форме анкет. В серии вопросов вас могут спросить, как бы вы отреагировали на конкретную ситуацию или как вы обычно себя чувствуете, когда в вашей жизни происходит определенное событие.

Однако менее распространенной практикой является использование вкусовых тестов для измерения личностных качеств участников. Но именно так исследователи, в том числе известный немецкий психолог Ганс Айзенк (1916-1997) обнаружил, что интровертов и экстравертов можно отличить друг от друга. Айзенк попросил своих участников попробовать несколько капель лимонного сока и обнаружил, что у интровертов в ответ на сок выделилось на больше слюны, чем у тех, кого он определил как экстравертов.

Пройдите тест

Вы можете проверить, правильно ли ваша реакция на лимонный сок предсказывает тип вашей личности, с помощью простого теста. Вы также можете сравнить результаты с реакцией друзей на вкусовой тест.

Прежде чем начать, вам понадобятся следующие предметы :

1. 1 свежий лимон

2. Ватные тампоны

3. Кухонные весы

Чтобы выполнить тест , выполните следующие действия:

1. Аккуратно разрежьте лимон на четвертинки и удалите семена.

2. Используя один из ватных тампонов, сотрите слюну с языка, затем взвесьте тампон на весах и запишите его вес.

3. Выдавите на язык несколько капель лимонного сока. Покрутите сок во рту в течение нескольких секунд, а затем проглотите его.

4. Подождите несколько секунд, прежде чем снова стереть слюну с языка другим ватным тампоном и измерить вес второго тампона.

Если ваши выводы повторяют выводы Айзенка, и вы считаете себя интровертом, мазок со слюной, полученный после дегустации лимонного сока, должен быть тяжелее первого мазка. Другими словами, у вас должно быть больше слюноотделения в ответ на лимонный сок. И наоборот, если вы экстраверт, не должно быть существенной разницы между весом двух тампонов.

Понимание результатов

Но почему именно реакция вашего слюноотделения на лимонный сок коррелирует с такой чертой личности, как интроверсия?

Ганс Айзенк опубликовал свои собственные выводы о лимонном соке и интроверсии еще в 1967 году (Eysenck, 1967). Работая профессором психологии в Королевском колледже в Лондоне, он сосредоточился на психологии человеческой личности. Айзенк предложил новую модель личности вместе со своей женой Сибил, коллегой-психологом, которая также интересовалась предметом личности. Вместе Айзенки разработали PEN-модель личности, которая основывалась на трех ключевых чертах личности: психотизме, экстраверсии/интроверсии и невротизме.

В ходе своих расследований Айзенк нашел доказательства того, что он считал биологической основой некоторых из этих черт личности. Он обнаружил, что у интровертов уровень возбуждения коры головного мозга выше, чем у экстравертов. В результате, утверждал он, экстраверты вынуждены искать возбуждение в форме стимуляции, обеспечиваемой социальным взаимодействием с другими людьми.

В частности, считается, что роль области ретикулярной активирующей системы (РАС) мозга может распространяться на такие области, как вкус и социальное взаимодействие. У интровертов повышенная активация этой области может объяснить повышенную слюноотделительную реакцию на лимонный сок. Это также может подтверждать мнение Айзенка о том, что эта внутренняя активация обеспечивает интровертам достаточный уровень стимуляции, заставляя их иногда быть подавленными сложными социальными ситуациями и предпочитать собственную компанию или компанию небольших, более спокойных групп.

Лимонный тест: интроверты более возбуждены, чем экстраверты системы. Ключевая идея заключалась в том, что интроверты характеризуются состоянием более высокого коркового возбуждения, которое увеличивает бодрствование, бдительность, мышечный тонус и частоту сердечных сокращений. Следовательно, им действительно не нужно много стимуляции, чтобы подтолкнуть их за порог расслабления и в царство беспокойства и чрезмерной стимуляции. Экстраверты, однако, имеют более низкую начальную точку для возбуждения и поэтому нуждаются в большей стимуляции, чтобы достичь той же точки.

Количество слюны, выделяемой после нанесения на язык нескольких капель лимонного сока, может показать, насколько вы замкнуты.

Почему у интровертов выделяется больше слюны?

Это связано с частью вашего мозга, называемой ретикулярной активирующей системой (РАС), которая реагирует на раздражители, такие как еда или социальные контакты. Например, он контролирует количество слюны, которую вы производите в ответ на еду. Точно так же, если ваша РАС установлена ​​на высоком уровне в качестве отправной точки, даже минимальное количество социальных контактов может показаться неуправляемым. Экстраверты, с другой стороны, имеют более низкую начальную точку и любят искать множество социальных взаимодействий, чтобы довести их до уровня, когда они чувствуют себя нормально и удовлетворены.

Лимонный сок — идеальный пищевой стимул для проверки. У многих из нас, когда вы выдавливаете свежий лимонный сок на язык, у вас текут слюнки, и это происходит потому, что ваша РАС реагирует на поступающий лимонный сок.

Ученые считают, что интроверты имеют повышенную активность РАС и, следовательно, повышенное выделение слюны от вкуса лимона. А поскольку РАС также реагирует на социальные контакты, интроверты сильнее реагируют и на встречи с людьми. Напротив, экстравертам требуется гораздо более сильный стимул, чтобы вызвать реакцию. Поэтому они обычно производят меньше слюны в ответ на лимонный сок, чем интроверты, но чувствуют себя более комфортно в социальных группах.

Пройдите тест самостоятельно

Попробуйте пройти этот простой тест с друзьями и семьей и сравните свои результаты.

Подержите половинку лимона на языке около 20 секунд. Затем, не глотая, закройте рот на две секунды. Что ты заметил? Чрезмерное слюноотделение? Или обычная сумма?

Сравните себя с другом

Вам понадобится: Лимонный сок, кухонные весы, несколько ватных тампонов

• Подержите половинку лимона на языке 20 секунд. Затем, не глотая, закройте рот на две секунды. Положите ватный тампон в рот и закройте рот на 10 секунд.
• Используйте ватные диски, чтобы вытереть всю слюну, которую вы производите. Когда вы вытерли все это, положите ватный тампон на кухонные весы, чтобы измерить вес.
• Сравните свои результаты с результатами друзей и семьи и узнайте, чей вес больше. Я ожидаю, что вы обнаружите, что у интровертов в ответ на лимонный сок выделяется больше слюны, чем у экстравертов.

В предыдущих тестах интроверты производили примерно на 50 процентов больше слюны, чем экстраверты, и это верно как для мужчин, так и для женщин. Но стоит иметь в виду, что есть много других факторов, влияющих на выработку слюны, таких как время суток и степень жажды. Кроме того, эти эффекты наиболее сильны, когда используется чистый свежий лимонный сок, в отличие от разбавленного сока или других менее интенсивных жидкостей.

© 2021 Кевин Беннетт, доктор философии. Все права защищены.

Ссылки

Corcoran, D.W.J. (1964). Связь между интроверсией и слюноотделением. Американский журнал психологии, 77 , 298-300.

Айзенк, Х. Дж. (1963). Биологическая основа личности.