Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как остановить икоту у взрослых? | Новости

Икота-икота, перейди на Федота!», — говорят дети, и помогает! А вот у взрослых остановить икоту не так-то просто. Подавляющее большинство людей ждет, пока икота пройдет сама собой и/или предпринимают малоэффективные способы избавления от икоты (пьют воду, наклоняются, прыгают на месте и т.п.). Как правило, ни один из этих популярных приемов не прекращает икоту, скорее помогает скоротать время. Хотя остановить икоту можно, если знать, что вызывает икоту в конкретном случае. Знание причин икоты поможет найти подходящий способ, чтобы быстро остановить икоту у взрослого и/или у ребенка.

Ошибка многих заключается в том, что они пытаются лечить икоту, тогда как нужно искать и устранять причину икоты, которая является всего лишь симптомом некоего нарушения в организме. Чаще всего это нарушение несерьезное, но бывают и опасные патологии, проявляющиеся икотой. Для постановки диагноза нужно обратить внимание: в каких обстоятельствах и отчего начинается икота, как часто человек икает и как долго длится это состояние.

Только внимательное наблюдение и адекватные меры и не просто остановить икоту, а избежать ее повторения, особенно когда она совсем неуместна.
Что такое икота? Почему начинается икота?
Чисто физиологически икота – это непроизвольные ритмичные сокращения межреберной мускулатуры и диафрагмы. Одновременно с мышечными спазмами закрывается щель между голосовыми связками – отсюда характерный звук икания. По сути, икота происходит так: гладкая мускулатура резко сокращается, провоцируя судорожный вдох, но в это же время гортань перекрывает поток воздуха и на мгновение наступает искусственное удушье. Отсюда неприятные ощущения и даже болезненность сильной икоты – это понятно. Хотелось бы понять также, отчего возникают эти мышечные сокращения. И вот тут объяснить икоту уже сложнее – придется углубиться в возможные причины икоты, среди которых такие разные обстоятельства как холод, переедание, болезни и даже испуг:

• Переедание – одна из самых распространенных причин икоты. Мышечные сокращения в брюшной области возникают, когда желудок оказывается переполнен и чрезмерно растянут.
• Раздражение «блуждающего» нерва – своеобразно сформулированная, но также весьма частая причина икоты. Причины, по которым диафрагмальный нерв вдруг начинает передавать возбуждение мышцам, еще не до конца изучены, но известно, что длительная икота «без причины» возникает именно в этом случае.
• Испуг, сопровождающийся резким вдохом, тоже зажимает диафрагмальный нерв и провоцирует икоту. Подобное состояние может наступить от пребывания в неудобной позе, когда туловище сжато и/или передавлено.
• Алкогольное опьянение, переохлаждение, быстрое заглатывание не пережеванной пищи, надрывный хохот или сильный кашель – более редкие, но вероятные причины икоты, возникающие ситуационно.
• Внутренние патологии и повреждения могут проявляться икотой, особенно заболевания нервной системы, обмена веществ, пищеварительного тракта.

Зная источник проблемы, первое, что нужно сделать для прекращения икоты, — это ликвидировать причину. В некоторых случаях достаточно предосторожности, чтобы не допустить начало икоты, в других может понадобиться врачебное вмешательство.
Как быстро остановить икоту у взрослого человека?
Если причина икоты неопасна для здоровья, можно обойтись своими силами и прекратить икоту самостоятельно или при содействии домочадцев. Вот самые простые и доступные методы прекращения икоты:

1. Выпейте воды. Суть метода заключается в раздражении диафрагмы, поэтому пить нужно холодную воду маленькими глотками. Срабатывает перепад температуры и глотательные движения. Только пить нужно медленно, не меньше 15-20 секунд.
2. Задержите дыхание. Клин клином вышибают, а сокращения диафрагмы – умышленным давлением на нее. Поэтому наберите полную грудь воздуха и не выдыхайте так долго, как сможете. Желательно вдыхать не грудью, а животом – как делают йоги.
3. Подышите в пакет. Только не в полиэтиленовый пакет-«маечку», а бумажный кулек, наподобие тех, что выдают в самолетах и/или булочных. Старайтесь сначала надуть пакет, как воздушный пузырь, а потом втянуть в себя весь воздух из него.
4. Сахар или масло. Чайную ложку сахарного песка положите под язык и медленно рассосите до полного растворения. Во время этого процесса начнется сильное слюноотделение, влияющие на работу пищевода, чувствительность диафрагмы и глотание. Если вы не едите сладкого, воспользуйтесь натуральным сливочным маслом – эффект будет аналогичным.
5. Прополощите горло обычной водой или травяным отваром – главное, чтобы во время полоскания прекратились судорожные вдохи, а дыхание нормализовалось. Заодно легкие наполнятся воздухом, а кровь – кислородом, что тоже способствует возвращению равновесия.

Замечено, что чихание и/или кашель останавливают икоту. Но не будете же вы ждать, пока случайно не чихнете. Дышать пылью или щекотать нос, чтобы прекратить икать, тоже не выход. Но если совпадение произойдет, диафрагма сократится, а вы перестанете икать.
Эффективные методы остановки икоты у взрослых
Длительная икота (в течение нескольких часов и более) – повод обратиться к врачу и пройти обследование, потому что может свидетельствовать о развитии опухоли или защемления позвоночника. Это нужно понимать и не игнорировать затяжную икоту ни у себя, ни тем более у близких людей. Как еще можно остановить икоту взрослому человеку в домашних условиях? Выполняйте эти приемы до приезда врача или в ожидании приема:

1. Используйте рвотный рефлекс. Положите указательный палец на корень языка или чуть дальше, как если бы хотели спровоцировать тошноту. Вызывать настоящую рвоту не обязательно, но важно начать сократительную реакцию пищевода, останавливающую икание.
2. Согнитесь в пояснице. Наклонитесь вперед как можно сильнее, буквально под прямым углом, при этом сохраняя естественное положение позвоночника и не округляя спину. В этом положении глубоко дышите или попейте воды, чтобы диафрагма работала в специфических условиях.
3. Испугайте икающего. Чтобы помочь другому человеку перестать икать, шокируйте его внезапным хлопком или резким звуком. Сработает рефлекс, противоположный вызвавшему икоту: диафрагма резко сократится, и есть шанс, что икота сразу же прекратится.
4. Пощекочите икающего человека. Щекотка вызывает непроизвольные судорожные раздражения нервов и сокращения мышц, подобно самой икоте. Кроме того, щекотка отвлекает от икоты, и в этом смысле можно использовать что угодно: пение, увлекательную беседу, размышление на отвлеченные темы.
5. Сделайте зарядку. Легкая гимнастика задействует мышцы пресса и диафрагму. Хорошо помогают от икоты дыхательный упражнения и/или выполнение асан йоги. Если ни то, ни другое вы не умеете, просто хорошенько потянитесь вверх, привстав на носочки, сделайте несколько медленных наклонов, при этом равномерно и глубоко дышите через нос.

По возможности предложите икающему человеку занять горизонтальное положение так, чтобы диафрагма оказалась выше гортани. Этого можно достичь, если лечь на спину, свесив голову с края кровати. В таком положении нельзя оставаться долго, чтобы избежать прилива крови к голове.
Альтернативные способы избавления от икоты
Народная медицине не могла остаться в стороне от такого выразительного явления, как икота. Поэтому существует большое количество бытовых рецептов для прекращения икоты, следовать которым рекомендуется только с большой долей осторожности. Эти методы подходят только взрослым людям:

• Высуньте язык как можно дальше и ухватитесь за него пальцами. Держите себя (или другого человека) за язык как можно дольше. По легенде, именно так лечил икоту бывший президент США Джон Кеннеди.
• Надавите на глазные яблоки подушечками пальцев. Глаза перед этим нужно закрыть и стараться не повредить чувствительные органы зрения.
• Поспорьте на деньги с икающим человеком, что он не икнет как следует в течение следующей минуты. Для убедительности положите залоговую сумму перед ним. В 99% случаев жертва икоты от изумления перестает икать.
• Не обращайте внимания на икоту. Одно из двух: или икота «обидится» и прекратится, или вы будете продолжать икать, но не заморачиваться по этому поводу. Именно так поступил мужчина, икавший на протяжении 68 лет подряд, в течение этого времени ведший полноценную жизнь. 

В конце концов, вы можете просто порадоваться тому факту, что кто-то о вас вспоминает и думает – именно так объясняют икоту поверья в славянских странах. А если серьезно, то икота – слишком неконкретный симптом, чтобы с ее помощью можно было сделать серьезные выводы о состоянии здоровья. Поэтому прислушивайтесь к своему организму, пробуйте остановить икоту простыми способами, а в случае неудачи – не медлите с обращением к врачу. Будьте здоровы и не икайте!

 

Соломинка с клапаном остановила икоту

Американские медики протестировали устройство от икоты, которое представляет собой Г-образную жесткую трубку для питья с впускным клапаном, требующим от человека усилие для всасывания воды. При этом создается высокое отрицательное внутригрудное давление и сокращение диафрагмы, за которым следует закрытие надгортанника. В работе, опубликованной в журнале JAMA Network Open, ученые протестировали изобретение на 249 добровольцах и более чем в 90 процентах случаях добились успеха в остановке икоты. Исследователи рассчитывают, что новый инструмент принесет облегчение людям, особенно тем, кто страдает хронической икотой.

Икота может возникнуть из-за пульсирования диафрагмального нерва, который заставляет диафрагму сокращаться. Это происходит из-за раздражения блуждающего нерва, который вместе с пищеводом проходит через узкое отверстие в диафрагме в брюшную полость. В этом узком месте блуждающий нерв может раздражаться, например, при торопливом поглощении пищи, питье или резком вдохе.

Также икота может быть вызвана различными расстройствами пищеварительной системы, заболеваниями головного мозга (инсульт, аневризма) или приемом лекарств. Еще одна причина икоты — рак, в особенности рак пищевода, желудка, поджелудочной железы и легких. При продолжительной и болезненной икоте даже назначают препараты, однако эти лекарства имеют неприятные побочные эффекты, а домашние способы прекращения икоты помогают не всегда.

Теперь медики во главе с Джеймсом Альваресом (James Alvarez) из Техасского университета в Остине изобрели устройство для остановки икоты, представляющее собой Г-образную трубку. Изобретение назвали «инструмент для принудительного вдоха и глотания» (FISST). 

Чтобы остановить икоту при помощи этого устройства, необходимо поместить его в стакан с водой и сильно всосать воду через трубку, а затем проглотить ее. Повторить 2–3 цикла без остановки.

Эти усилия требуют мощного сокращения диафрагмы за счет активации диафрагмального нерва, идущего от шейных позвонков (C3–C5). Таким образом одновременно активируются два основных нерва, ответственных за икоту. Соломинку могут использовать как взрослые, так и дети, режимы регулируются. Изобретатели запатентовали устройство и продают под названием «HiccAway».

Исследователи протестировали соломинку на 249 добровольцах. Большинство участников (около 70 процентов) сообщили, что у них бывает икота минимум раз в месяц и продолжается менее двух часов. Ученые смотрели, насколько эффективно инструмент справляется с икотой. После того как добровольцы попробовали остановить икоту с помощью нового устройства, они заполнили онлайн-анкету, в которой по 5-бальной шкале Лайкерта оценили эффективность инструмента по сравнению с народными способами избавления от икоты.

Устройство FISST остановило икоту в 92 процентах случаев, и все участники посчитали, что трубочка справилась с икотой эффективнее народных методов.  

Идея создания этого устройства принадлежит нейрохирургу Али Сейфи, главе отделения неврологической интенсивной терапии Научного центра здравоохранения Техасского университета. Он много лет наблюдал за пациентами, страдающими икотой из-за неврологических травм, и стремился найти простое и эффективное решение.  

Виктория Барановская

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Как остановить их и многое другое

Икота возникает из-за непроизвольного сокращения диафрагмы. Некоторые распространенные причины этого сокращения включают употребление газированных напитков, обильный прием пищи, глотание слишком большого количества воздуха или стресс.

Икота — это повторяющиеся неконтролируемые сокращения диафрагмы, мышечной структуры чуть ниже легких.

Диафрагма отмечает границу между грудной клеткой и животом, а также регулирует дыхание. Когда ваша диафрагма сокращается, легкие поглощают кислород. Когда диафрагма расслабляется, легкие выделяют углекислый газ.

Неритмичные сокращения диафрагмы вызывают икоту. Каждый спазм диафрагмы заставляет гортань (голосовой ящик) и голосовые связки внезапно закрываться. Это приводит к внезапному притоку воздуха в легкие. Ваше тело реагирует вздохом или чириканьем, создавая звук, характерный для икоты.

Невозможно предвидеть икоту. При каждом спазме обычно возникает небольшое сжатие в груди или горле, прежде чем вы издаете характерный звук икоты.

В большинстве случаев икота начинается и заканчивается внезапно, без видимой причины. Эпизоды обычно длятся всего несколько минут.

Знаете ли вы?

Медицинский термин для обозначения икоты — singultus.

Выявлены многочисленные причины икоты. Однако окончательного списка триггеров нет. Икота часто приходит и уходит без видимых причин.

Общие причины кратковременной икоты могут включать:

• переедание
• употребление острой пищи
• употребление алкоголя
• употребление газированных напитков, таких как газированные напитки
• употребление очень горячей или очень холодной пищи
• резкое изменение температуры воздуха
• аэрофагия, то есть заглатывание слишком большого количества воздуха
• заглатывание воздуха во время жевания резинки
• волнение или эмоциональный стресс

Существует несколько факторов, которые могут увеличить вероятность развития икоты. Вы можете быть более восприимчивы, если вы:

• мужчина
• испытываете интенсивные психические или эмоциональные реакции, варьирующиеся от беспокойства до возбуждения
• перенесли операцию, особенно абдоминальную
• подверглись общей анестезии

Икота и ваш ребенок

Икота может возникнуть в любом возрасте. Они могут возникать даже тогда, когда плод еще находится в утробе матери.

Икота также является нормальным явлением у новорожденных, редко беспокоит их и обычно не требует домашних средств или лечения.

В большинстве случаев икота не является чрезвычайной ситуацией или поводом для беспокойства. Тем не менее, длительный эпизод может быть неудобным и мешать вашей повседневной жизни.

Обратитесь к врачу, если у вас икота, которая длится более 2 дней. Врач может определить тяжесть вашей икоты по отношению к вашему общему состоянию здоровья и другим состояниям.

Существует множество способов лечения икоты. Как правило, кратковременная икота проходит сама собой. Однако дискомфорт может сделать ожидание икоты невыносимым, если она длится дольше нескольких минут.

Домашние средства

Доказано, что не все из них останавливают икоту, но вы можете попробовать следующие потенциальные методы лечения икоты в домашних условиях:

• Дышите в бумажный пакет.
• Съешьте чайную ложку сахарного песка.
• Задержите дыхание.
• Выпейте стакан холодной воды.
• Потяните за язык.
• Поднимите ложкой язычок, представляющий собой мясистый кусочек ткани, подвешенный над задней стенкой горла.
• Попытка целенаправленно вздохнуть или отрыгнуть.
• Подтяните колени к груди и удерживайте это положение.
• Попробуйте маневр Вальсальвы, закрыв рот и нос и резко выдохнув.
• Расслабьтесь и дышите медленно, контролируемо.

Лекарства

Лечение любой основной причины вашей икоты обычно приводит к ее исчезновению.

Если икота длится какое-то время и не имеет очевидной причины, врач может порекомендовать несколько противоикотных препаратов. Наиболее часто используемые лекарства включают:

• антипсихотические препараты хлорпромазин и галоперидол
• бензодиазепины, класс транквилизаторов
• судорожные препараты, такие как габапентин (нейронтин)
• дифенгидрамин (бенадрил), антигистаминный препарат
• метоклопрамид (Reglan), средство от тошноты
• баклофен, миорелаксант
• нифедипин (Procardia, Procardia XL), лекарство от артериального давления

Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) не одобрило ни одного рецепта препараты для лечения икоты. Если врач рекомендует какое-либо из рецептурных лекарств, указанных выше, это будет примером использования препарата не по прямому назначению.

Использование лекарств не по прямому назначению

Использование лекарств не по назначению означает, что лекарство, одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для одной цели, используется для другой цели, которая еще не была одобрена.

Однако врач может использовать препарат для этой цели. Это связано с тем, что FDA регулирует тестирование и одобрение лекарств, а не то, как врачи используют их для лечения своих пациентов. Таким образом, ваш врач может назначить лекарство, которое, по его мнению, лучше всего подходит для вашего лечения.

Массаж

Врач может выполнить массаж каротидного синуса, чтобы остановить длительную икоту. Это включает в себя растирание главной сонной артерии на шее.

Инвазивные процедуры

Существуют также более инвазивные методы, которые можно использовать для прекращения икоты в крайних случаях. Среди них:

• назогастральная интубация, то есть введение трубки через нос в желудок
• промывание желудка (откачка желудка)
• инъекция анестетика для блокирования диафрагмального нерва, расположенного в диафрагме
• хирургическая имплантация диафрагмальный кардиостимулятор, устройство с батарейным питанием, которое стимулирует диафрагму и регулирует дыхание

Икота, длящаяся более 48 часов, считается стойкой. Икота, которая длится дольше 2 месяцев, считается трудноизлечимой или трудно управляемой.

Эти типы длительной икоты классифицируются по типу раздражителя, вызвавшего приступ.

Повреждение или раздражение нерва

Большинство стойких приступов икоты вызвано повреждением или раздражением блуждающего или диафрагмального нерва. Блуждающий и диафрагмальный нервы контролируют движение диафрагмы. На эти нервы могут повлиять:

• раздражение барабанной перепонки, которое может быть вызвано инородным предметом
• раздражение или болезненность горла
• зоб
• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
• киста или опухоль пищевода

поражение центральной нервной системы (ЦНС)

Другие причины икоты могут быть связаны с центральной нервной системой (ЦНС). ЦНС состоит из головного и спинного мозга. Если ЦНС повреждена, ваше тело может потерять способность контролировать икоту.

Поражение ЦНС, которое может привести к стойкой икоте, включает:

• инсульт
• рассеянный склероз (РС)
• опухоли
• черепно-мозговая травма или черепно-мозговая травма
• менингит и энцефалит, инфекции, которые могут вызвать отек головного мозга
• гидроцефалия или скопление жидкости в мозгу
• нейросифилис и другие инфекции головного мозга

  Длительная икота может также быть вызвана:

  • злоупотреблением алкоголем
  • употреблением табака
  • реакцией на анестезию после операции
  • определенные классы лекарств, включая барбитураты, стероиды и транквилизаторы
  • электролитный дисбаланс
  • сахарный диабет
  • почечная недостаточность
  • артериовенозная мальформация, состояние, при котором артерии и вены переплетаются в головном мозге
  • болезнь Паркинсона химиотерапевтические процедуры

  Медицинские процедуры

  Иногда медицинская процедура может случайно вызвать длительную икоту. Эти процедуры используются для лечения или диагностики других состояний и включают:

  • использование катетеров для доступа к сердечной мышце
  • установка пищеводного стента для раскрытия пищевода
  • бронхоскопия, при которой врач использует тонкую освещенную трубку с камерой на конце для осмотра легких и дыхательных путей
  • Трахеостомия или создание хирургического отверстия на шее для обеспечения дыхания в обход обструкции дыхательных путей

  Диагностика

  Если причина вашей икоты неясна, врач может порекомендовать пройти обследование. Они могут помочь обнаружить любое основное заболевание или состояние.

  Следующие тесты могут быть полезны для определения причины постоянной или непреодолимой икоты:

  • анализы крови для выявления признаков инфекции, диабета или заболеваний почек
  • функциональные тесты печени рентген, компьютерная томография или МРТ
  • эхокардиограмма для оценки функции сердца
  • эндоскопия, при которой врач использует тонкую освещенную трубку с камерой на конце для исследования пищевода, дыхательного горла, желудка и кишечника
  • бронхоскопия

  Продолжительный эпизод икоты может быть неприятным и даже вредным для здоровья. Если не лечить, продолжительная икота может нарушить ваш режим сна и приема пищи, что приведет к:

  • бессоннице
  • истощению
  • недоеданию
  • потере веса
  • обезвоживанию

  Не существует проверенного метода предотвращения икоты. Однако, если вы часто испытываете икоту, вы можете попытаться уменьшить воздействие известных триггеров.

  Следуя этим советам, вы также можете снизить восприимчивость к икоте:

  • Старайтесь не переедать.
  • Избегайте газированных напитков.
  • Защитите себя от резких перепадов температуры.
  • Не пейте алкоголь.
  • Сохраняйте спокойствие и старайтесь избегать сильных эмоциональных или физических реакций.

  Икота может иметь широкий спектр возможных триггеров: от употребления газированных напитков и определенных продуктов до приема лекарств и сопутствующих заболеваний. Ряд возможных методов лечения также доступны.

  В редких случаях икота может длиться более 48 часов. Если ваша икота длится более 48 часов, не поддается лечению или вы не уверены, что ее вызывает, обратитесь к врачу для постановки диагноза.

  Кроме того, обратитесь к врачу или обратитесь за неотложной помощью, если у вас есть онемение и проблемы с координацией наряду с постоянной икотой. Это могут быть симптомы инсульта.

  Хроническая икота: причины, лечение и др.

  Что такое хроническая икота?

  Икота возникает, когда ваша диафрагма непроизвольно сокращается, что также известно как спазм.

  Диафрагма — это мышца, которая помогает вам дышать. Он расположен между грудью и животом.

  После непроизвольного сокращения ваши голосовые связки быстро закрываются. Это то, что вызывает звук, который приходит с икотой.

  У большинства людей икота обычно длится несколько минут и не является медицинской проблемой. Однако, если ваша икота длится дольше двух дней, она считается хронической. Их также называют стойкими, если они длятся более двух дней, но заканчиваются в течение одного месяца.

  Если у вас несколько повторяющихся эпизодов икоты в течение длительного периода времени, это также считается хронической икотой.

  У некоторых людей хроническая икота может длиться годами и обычно является признаком заболевания. Они также могут сами вызывать проблемы со здоровьем.

  Вы можете чувствовать истощение, когда они не дают вам спать большую часть ночи. Хроническая икота также может привести к серьезной потере веса, потому что она может повлиять на ваш аппетит или желание есть.

  Хроническая икота очень редка, но чаще встречается у мужчин, чем у женщин. К другим людям, которые могут иметь более высокий риск хронической икоты, относятся те, кто:

  • недавно подверглись общей анестезии
  • испытывают тревогу или другие проблемы с психическим здоровьем
  • перенесли операцию в области живота
  • имеют заболевания печени, кишечника, желудка или диафрагмы
  • беременны
  • имеют рак
  • злоупотреблять алкоголем
  • иметь расстройство нервной системы

  Для лечения хронической или постоянной икоты обычно требуется больше, чем просто выпить стакан воды.

  Поскольку хроническая икота вызывает проблемы со здоровьем, а также может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем, в большинстве случаев лечение требует помощи медицинского работника.

  Как правило, вы не можете решить проблему самостоятельно или решить проблему дома. Лечение зависит от первопричины и может включать:

  • лечение основного заболевания, вызывающего икоту
  • прием назначенных врачом лекарств, таких как баклофен, хлорпромазин, вальпроевая кислота или метоклопрамид
  • хирургическое вмешательство, такое как имплантация устройства, электрически стимулирующего блуждающий нерв
  • введение анестетика в диафрагмальный нерв
  • иглоукалывание

  Есть много причин, вызывающих икоту, но причина хронической икоты не всегда известна . Причина также может занять длительный период времени, чтобы обнаружить.

  Вот лишь некоторые из возможных причин:

  • недавняя операция на органах брюшной полости
  • общая анестезия
  • заболевания пищевода, желудка, кишечника, почек или печени
  • раковые опухоли
  • поражения головного или спинного мозга
  • судороги ствола мозга
  • пневмония
  • раздражение нервов, контролирующих дыхание Сопутствующие
  3 90 которые связаны с хронической икотой, могут включать любые медицинские проблемы или проблемы со здоровьем, связанные с вегетативной нервной системой.