Гнев это википедия: Недопустимое название

Содержание

Психологи рассказали, как бороться с гневом внутри себя и оградить от него семью — Секрет фирмы

Гнев как оружие

«Гнев — это базовая эмоция, её наличие нормально. Это реакция на нарушенные границы и неудовлетворённые потребности. Человек вообще склонен накапливать в бессознательном подавленные чувства. На уровне сознания человек их подавляет, но через какое-то время они выплёскиваются. Подавленная агрессия — это следствие внутренних подавленных конфликтов или нерешённых вопросов», — рассказала психолог, кандидат психологических наук Софья Сулим.

В большинстве случаев это связано с тем, что человек либо не осознаёт свои потребности, либо не может их удовлетворить. Часто человек не может контролировать свои границы, то есть сказать кому-то «нет», либо наоборот: «я буду это делать, несмотря ни на что».

Человек часто это не осознаёт, но все эти эмоции для него нормальны и являются просто показателем границ человека. И для того чтобы побороть выплёскивающуюся агрессию, надо искать её причину.

«Самая простая техника состоит в том, что, когда человек разозлился, он задаёт себе вопрос «а что я хотел на самом деле?» или «что я не хотел?» Оба эти вопроса ведут к пониманию потребностей и желаний. Потребностей не так много: базовая — это безопасность», — посоветовала психолог.

Если следовать так называемой [пирамиде Маслоу](https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%B4%D0%B0_%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B9_%D0%BF%D0%BE_%D0%9C%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%83’общеупотребительное название иерархической модели потребностей человека, представляющей собой упрощённое изложение идей американского психолога Абрахама Маслоу’), в потребности входят физиологические потребности, любовь, уважение, признание или самореализация.

Кроме этого, человеку стоит осознать, чего именно он боится и как ему преодолеть этот страх. И если принять агрессию, то она становится, по сути, оружием, то есть помогает реализовать эту потребность.

«Увидели у себя потребность, разозлились и постарались понять, что именно сейчас можно сделать для её достижения», — добавила Сулим.

Специалист по тревожным состояниям, психолог Павел Жавнеров рассказал, что существует несколько ключевых негативных эмоций: тревога, злость, раздражение, обида, стыд и чувство вины. Эти эмоции в сумме составляют эмоциональность человека.

«Чем чаще в течение дня он их испытывает, тем выше его эмоциональность и тем больше ситуаций они провоцируют. У каждой эмоции есть свой сценарий проявления, и если мы возьмём злость, то она появляется, если мы оцениваем поступок другого человека как неуважение к себе и несправедливость», — сообщил психолог.

Если заниматься решением проблемы в долгосрочной перспективе, то надо снижать свою эмоциональность в целом. Это происходит за счёт изменения отношения к событиям, которые вызывают эти эмоции. Обычно это происходит во время занятий с психологом.

Для краткосрочного решения проблем стоит использовать медитации, занятия спортом или дыхательные практики. Человеку, который сильно злится, достаточно сделать несколько глубоких выдохов и посчитать их про себя. Чтобы успокоиться достаточно 30 выдохов.

Но, по общему заключению экспертов, если эти советы не помогают, надо обращаться к квалифицированному психологу за помощью. Ведь взрывы агрессии могут закончиться очень плохо для самого человека.

Агрессия в семье

Также Сулим рассказала, как бороться с проявлениями гнева и злости в семье. Если же говорить об агрессии в семье, то она возникает в связи с нарушением границ каждого из членов семьи либо неудовлетворёнными потребностями.

«Бороться с ней можно только тогда, когда люди садятся и разговаривают. Для этого надо находить нормальное время — не на бегу или когда все уставшие. Например, в воскресенье. В идеале должен быть какой-то семейный ритуал. Но тут надо ещё и уметь разговаривать, без обвинений и оценок другого», — сообщила она.

Лучше обсудить, что именно волнует каждого из членов семьи, и постараться услышать другого. Иногда можно даже писать письма.

Её коллега Жавнеров считает, что злость в семье часто вызывает дискомфорт, который испытывает человек. Это может быть переутомляемость, шум в квартире или другие факторы, которые повышают эмоциональность.

«Любое физически ухудшенное самочувствие повышает эмоциональность, и в этот момент искажается восприятие. Человек принимает на свой счёт какие-то совершенно безобидные вещи. Здесь надо следить за уровнем своего комфорта, за уровнем своего самочувствия и создавать условия. Если же это психологический аспект, то есть нет никаких объективных причин для злости, то лучше обратиться к психологу», — резюмировал специалист.

Базовые эмоции: что такое гнев

В религии гнев является одним из смертных грехов, при этом есть в нем что-то неуловимо привлекательное (конечно, когда он не направлен на нас). Мы любим смотреть на спортсменов, яростно стремящихся к победе, чья целеустремленность загадочным образом переплетается в моменте со злостью, и любим наблюдать за горячими спорами политиков, которые не всегда способны удержаться от ругательств.

Но, конечно, мы гораздо более нерешительно относимся к гневу в нашей собственной жизни. В рамках серии материалов о базовых эмоциях продолжаем разбираться в чувствах — на этот раз в том, что нас злит.

Гнев — это эмоция, охватывающая все, от легкого раздражения до сильной ярости. Многие думают о гневе как о негативном чувстве, которое эмоционально возбуждает и заставляет говорить то, что мы иногда даже не имеем в виду. На фоне этого может показаться, что гнев — это своего рода неестественное искажение того, кто вы есть на самом деле. Но это неправда.

Гнев — это вполне естественная эмоция, которая предупреждает нас, когда что-то нарушает естественный порядок вещей, согласно которому, как мы думаем, все должно происходить. И это буквально выводит из себя! Физические эффекты гнева призваны побудить нас взять на себя ответственность и восстановить баланс правильного и неправильного. Чтобы это произошло, мы должны разозлиться по правильной причине и выразить свой гнев должным образом. Но как понять, какие триггеры гнева оправданны?

Множество причин для ярости

Вероятно, каждый может назвать несколько вещей, которые их злят. Вечно опаздывающий знакомый, постоянно разбросанные на полу игрушки, водитель на дороге, который не умеет ездить по правилам, сотрудники колл-центров, которые звонят с глупыми предложениями… Список можно продолжать до бесконечности, но все эти вещи сводятся к двум аспектам: нарушению ожиданий и блокированию целей. Мы ожидаем, что с нами будут обращаться справедливо, и злимся, когда на нас кричат без причины. Если наша цель — быстро перекусить перед тем, как побежать на поезд, долгая очередь в кафетерии может вызвать некоторый гнев.

Если другие не придерживаются наших социальных или личных норм, мы сердимся

Триггеры гнева у всех разные и зависят от возраста, пола, жизненного фона и даже культуры. В одном исследовании❓Tavris, Carol. Anger: The Misunderstood Emotion. Simon & Schuster. 1982. оценивали гнев у младенцев разных национальностей, и оказалось, что китайские младенцы, как правило, были более спокойными в любой экспериментальной ситуации. Например, в одном эксперименте ученые ненадолго прижимали ткань к лицу ребенка, и американские младенцы, как правило, нервничали и отталкивали ее, в то время как китайские мирились с присутствием чего-то на своем лице, не «сердясь» из-за этого.

Но, хотя это исследование любопытно, оно, конечно, не означает, что гнев встроен в определенную культуру. Оно даже не означает, что ребенок обязательно вырастет злым: другие исследования показали, что годовалый ребенок со склонностью к истерикам может со временем превратиться в совершенно мягкого и спокойного пятилетку. Однако каждый из этих младенцев узнает триггеры, приемлемые для своей культуры, и знает, как культура с ними справляется.

Еще одно интересное наблюдение❓Thomas, Sandra P., Carol Smucker and Patricia Droppleman. It hurts most around the heart: a phenomenological exploration of women’s anger. Journal of Advanced Nursing. 1998. — гнев у женщин чаще вызван близкими отношениями: они чаще чувствуют себя разочарованными в отношении членов семьи и друзей или чувствуют, что эти люди ожидают от них слишком многого, ничего не давая взамен. Мужчина с большей вероятностью будет разозлен поведением незнакомцев, объектами, которые не работают должным образом, и более крупными социальными проблемами, которые вызывают опасения по поводу правильного и неправильного.

Мужской гнев немного более абстрактен, женский, кажется, смешан с эмоциональной болью, а детский гнев, как правило, связан с блокировками целей и объектов (попробуйте отнять у ребенка игрушку!)

Но самих по себе этих триггеров недостаточно, чтобы нас разозлить. На самом деле существует ментальный компонент, с помощью которого мы оцениваем, является ли гнев оправданной реакцией. Буквально за доли секунды мы выясняем, кто виноват, насколько опасен триггер, можно ли было избежать действия и будет ли гнев вообще полезен в этой ситуации. Мы также оцениваем намерения человека, стоящего за триггером, на основе имеющейся у нас информации. Так, мы можем рассердиться на водителя, который подрезает нас и нарушает правила дорожного движения. Но если мы узнаем, что он сделал это, потому что пытается вовремя добраться до больницы на рождение своего первенца, наш пыл, вероятно, поутихнет.

Мозг определяет, оправдывает ли триггер наш гнев, менее чем за минуту, но что происходит с организмом, пока мозг занят этой оценкой?

Физические эффекты гнева

Помните мультфильм «Головоломка»? Когда персонаж, олицетворяющий гнев, злится, из его ушей выходит пар, а сам он с головы до ног красного цвета. В реальной жизни гнев оказывает на наш организм примерно такое же воздействие. Реакция, безусловно, варьируется от человека к человеку, но некоторые симптомы общие и включают скрежетание зубами, сжатие кулаков, покраснение или побледнение кожи, покалывание, онемение, потливость, мышечное напряжение и изменение температуры тела.

Есть у гнева и особые мимические проявления — как и другие базовые эмоции, гнев легко читается на нашем лице:

Ощущение гнева может отличаться от человека к человеку: женщины, например, более склонны описывать гнев как ощущение, медленно нарастающее через все тело, в то время как мужчины описывают его как бушующий пожар, в целом более активный и быстрый. В любом случае описываемые ощущения очень похожи на реакцию «бей или беги» — тело готовится к борьбе, чтобы пережить зло, совершенное против вас. Химические вещества, такие как адреналин и норадреналин, пронизывают организм.

В мозгу в этот момент сходит с ума миндалевидное тело — часть мозга, отвечающая за эмоции. Мозг очень хочет как-то отреагировать на раздражающий фактор и его «размышления» по этому поводу, время между считыванием триггера и ответом миндалины может составлять всего четверть секунды. Однако одновременно с этим увеличивается кровоток к лобной доле, особенно к той части, которая находится над левым глазом, — эта область контролирует рассуждение и, вероятно, в большинстве случаев мешает нам просто взять и швырнуть вазу через всю комнату в дорогой телевизор. Обычно эти области быстро уравновешивают друг друга (неврологический ответ на гнев длится менее двух секунд), и именно поэтому можно встретить так много советов из разряда «досчитайте до 10, прежде чем как-то реагировать» — это работает, потому что мозг успевает успокоиться.

Злятся ли животные?

Легко представить, что животные злятся так же, как и мы. Быка «раздражает» красная тряпка (на самом деле быки — дальтоники), и он готов разнести все вокруг. Вы случайно наступаете кошке на хвост, она шипит, выгибает спину и, кажется, готова убить обидчика. Наконец, собаки рычат и лают на людей, проходящих за забором. Однако гнев требует умственного компонента, на который, по мнению многих ученых, животные не способны. Гнев и страх стимулируют схожие механизмы в организме, и реакция животного, скорее всего, связана именно со страхом, первичной эмоцией. Гнев же считается вторичной эмоцией, потому что в дополнение ко всему мы используем свой мозг, чтобы приписать вину.

Если вас постоянно настигают триггеры гнева, непроходящее состояние неврологической реакции может начать наносить ущерб здоровью. При этом у хронически злых людей может не быть механизма для «отключения». Например, их тело может не производить ацетилхолин — гормон, который смягчает более серьезные эффекты адреналина. В результате их нервная система постоянно включена и в напряжении, что в конечном итоге может привести к переутомлению, ослаблению сердца и ужесточению артерий. Также существует вероятность повреждения печени и почек, повышения уровня холестерина. Наконец, гнев может вызвать сопутствующие ментальные проблемы, например депрессию или тревогу.

В одном исследовании с участием почти 13 000 субъектов люди с самым высоким уровнем гнева имели в два раза больший риск ишемической болезни сердца и в три раза больший риск сердечного приступа по сравнению с субъектами с самым низким уровнем гнева.

Некоторые ученые считают, что хронический гнев как фактор, способствующий ранней смерти, может быть даже более опасным, чем курение и ожирение

Для того чтобы ослабить некоторые из этих эффектов, достаточно смягчить триггеры гнева, чтобы человек перестал злиться на каждую мелочь. Однако для других может потребоваться осознанная работа над выражением гнева.

Как выразить гнев правильно

Гнев не в состоянии решить проблему, которая вас злит, однако его физические сигналы предупреждают о том, что пора что-то сделать и выразить гнев правильным образом.

Выражение гнева обычно принимает одну из трех форм: проявление гнева, выход гнева и контроль над гневом. Гнев довольно часто обращает злость внутрь, поскольку во многих обществах открытое ее выражение является чем-то неприемлемым. Сдерживаемый гнев может вылиться в непродуктивное пассивно-агрессивное поведение, например молчаливую обиду («надуться») или саркастические комментарии. Однако, несмотря на то что не следует сдерживать гнев внутри себя, нападение на каждого, кто вас злит, также вряд ли поможет чувствовать себя лучше во всех случаях. Идеальное выражение гнева — это практика контроля над ним.

В одном из исследований❓Weber, Hannelore. Explorations in the Social Construction of Anger. Motivation and Emotion. June 2004. респонденты определили, что разговор с обидчиком является наиболее подходящим способом справиться с гневом. И речь идет не о ругани в адрес другого человека, а о конкретном объяснении ему, почему вы злитесь. Безусловно, такой способ выражения гнева может иногда сделать его полезным — мы стремимся убрать негатив из нашей жизни, а значит, конструктивное выражение злости может заставить нас, например, исправить проблемы в отношениях.

Но хотя мы и знаем, что разговор — это наиболее продуктивный способ контролировать свой гнев, это еще не означает, что мы можем всегда и везде практиковать такой подход. Вряд ли возможно отследить каждого беспечного водителя на дороге, чтобы спокойно с ним поговорить… В случаях, когда это сделать невозможно, важно найти другие здоровые способы заставить свое тело выйти из состояния гнева. Например, заняться спортом, помедитировать или посмотреть любимый сериал. Способов расслабления может быть очень много, и они индивидуальны для каждого человека (главное — найти такие, которые будут успокаивать вас, не нанося вред другим людям).

Хронически сердитые люди на протяжении многих лет ожидают разочарования в происходящих вокруг них событиях — в итоге эти люди более гневно реагируют даже на небольшие стрессовые события, но, поступая так, они создают еще больше причин для гнева. К сожалению, результат такого состояния — это проблемы со здоровьем, более высокий уровень семейных конфликтов и более низкий уровень социальной поддержки из-за того, как гнев влияет на окружающих. Если вы чувствуете, что и ваши эмоции берут верх, возможно, пора задуматься о практиках управления гневом.

Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Переключить оглавление

Из простой английской Википедии, бесплатной энциклопедии

Гнев — одна из основных эмоций. Это наследственная реакция, общая для всех млекопитающих и ряда других животных. Это происходит, когда нам угрожают, обижают, обижают или нам отказывают в чем-то, чего мы действительно хотим или в чем нуждаемся.

Гнев — нормальная эмоция. Он включает в себя сильную, неудобную и эмоциональную реакцию на провокацию. ^[1] Существует четкое различие между гневом и агрессией (вербальной или физической, прямой или косвенной). Оба влияют друг на друга. Гнев может спровоцировать агрессию или увеличить ее вероятность или интенсивность. Однако это не является ни необходимым, ни достаточным для агрессии. ^[2]

Гнев немного похож на скороварку: мы можем оказывать давление на наш гнев только в течение определенного периода времени, пока он не взорвется.

^[3]

Люди проявляют гнев по отношению к другим своим лицом, тем, что они делают со своим телом, не пытаясь понять или помочь в проблемах других людей, а иногда проявляют агрессию или силу публично (например, бьют кулаком по стене). ^[4] Животные и люди могут пытаться напугать, издавая громкие звуки, пытаясь увеличить свое тело, показывая зубы или глядя.

Когда мы сталкиваемся с проблемой, нашей реакцией может быть гнев или страх. Может быть трудно решить, принять ли вызов или уйти. С точки зрения поведения животных, мы сталкиваемся с выбором реакции «бей или беги».

Злость изменяет человеческое тело, заставляя сердце биться быстрее, повышая кровяное давление (давление крови на прямые углы стенок кровеносных сосудов) и увеличивая количество гормонов адреналина и норадреналина (химические вещества, которые посылают сообщения части тела для внесения изменений). ^[5]

Злость повышает уровень гормонов адреналина и норадреналина в организме, хотя это длится недолго.

Адреналин быстро подготавливает тело к действиям в случае серьезной проблемы, увеличивая поступление кислорода и глюкозы (необходимых для выработки энергии) в мозг и мышцы, одновременно замедляя менее важные действия тела, такие как переваривание пищи. ^[6]

Норадреналин выделяется при стрессе. Он идет к областям мозга, которые контролируют внимание (сколько вы думаете или концентрируетесь) и реакции. Очень важно, когда тело выбирает «бей или беги» (атакуя или убегая). Затем он увеличивает частоту сердечных сокращений, выводит глюкозу из хранилища, чтобы ее можно было использовать, и увеличивает приток крови к мышцам.

Гнев может быть пассивным гневом или агрессивным гневом . Эти два типа гнева имеют некоторые характерные симптомы:

Пассивный гнев[изменить | изменить источник]

Пассивный гнев может выражаться по-разному. В основном это означает злиться, но не смотреть в лицо проблеме.

Уйти , отвернуться от кризиса, избежать конфликта, не спорить. Следствие: проблема не решена и имеет тенденцию подрывать уверенность в себе.
Психологическое манипулирование , такое как провоцирование людей на агрессию и последующее покровительство им, провоцирование агрессии, но оставление в стороне, эмоциональный шантаж, ложная слезливость, симуляция болезни, саботаж отношений, использование сексуальной провокации, использование третьего лица для выражения негативных чувств, удержание денег или ресурсов.
Косвенная агрессия , такая как накопление обид, которые выражаются за спиной людей, молчаливое обращение или бормотание себе под нос, избегание зрительного контакта, унижение людей, сплетни, анонимные жалобы, отравленные письма пером, воровство и мошенничество.

Навязчивое поведение , такое как потребность быть чрезмерно чистым и опрятным, привычка постоянно проверять вещи, сидеть на диете или переедать, требовать, чтобы вся работа выполнялась идеально.
Самообвинение , например, слишком частые извинения, чрезмерная самокритичность, склонность к критике.

Агрессивный гнев[изменить | изменить источник]

Симптомы агрессивного гнева:

Запугивание .
Деструктивность , например, разрушение объектов, например, вандализм, причинение вреда животным, жестокое обращение с детьми, разрушение отношений, безрассудное вождение, злоупотребление психоактивными веществами.
Причинение вреда , такое как физическое насилие, в том числе сексуальное насилие и изнасилование, словесные оскорбления, предвзятые или вульгарные шутки, нарушение доверия, нецензурная брань, игнорирование чувств людей, умышленная дискриминация, обвинение, наказание людей за необоснованные поступки, навешивание ярлыков на других.

Эгоизм , такие как игнорирование потребностей других, не отвечание на просьбы о помощи, переход в очередь.
Угрозы , такие как запугивание людей словами о том, как можно навредить им, их имуществу или их перспективам, тыкание пальцем, потрясение кулаками, ношение одежды или символов, ассоциирующихся с агрессивным поведением, агрессия на дороге, хлопанье дверями.
Несправедливое обвинение , например, обвинение других людей в собственных ошибках, обвинение людей в собственных чувствах, выдвижение общих обвинений.
Непредсказуемость , например взрывная ярость из-за мелких разочарований, нападение без разбора, несправедливое наказание, причинение вреда другим ради этого, употребление алкоголя и наркотиков, ^[7] нелогичные аргументы.

↑ Видебек, Шейла Л. (2006). Психиатрическое психическое здоровье Сестринское дело (3-е изд.). Липпинкотт Уильямс и Уилкинс. ISBN 9780781760331 .
↑ Новако, Рэймонд В. 2000. Гнев. В Энциклопедия психологии . Издательство Оксфордского университета
↑ ДеФур, Уильям (1991). Гнев: смирись с ним, исцели его, не дай ему убить тебя . Сообщения о здоровье. ISBN 9781558741621 .
↑ Майкл Кент, Гнев , Оксфордский словарь спортивной науки и медицины, Oxford University Press, ISBN 0-19-262845-3
↑ «Определение гнева».

Медицина.нет . Проверено 5 апреля 2008 г. .
↑ Эпинефрин. Архивировано 5 октября 2008 г. в Wayback Machine — Online Medical Dictionary.
↑ «playangrybirds.co.in». playangrybirds.co.in. 03.11.2012. Архивировано из оригинала 19 апреля 2014 г. Проверено 25 апреля 2014 г. .

Управление гневом и его контроль. Архивировано 29 октября 2006 г. в Wayback Machine
Стоит ли гневаться? Буддийское видеообучение. Архивировано 28 сентября 2007 г. в Wayback Machine

Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Переключить оглавление

Из простой английской Википедии, бесплатной энциклопедии

Гнев — нормальная эмоция.

Он включает в себя сильную, неудобную и эмоциональную реакцию на провокацию. ^[1] Существует четкое различие между гневом и агрессией (вербальной или физической, прямой или косвенной). Оба влияют друг на друга. Гнев может спровоцировать агрессию или увеличить ее вероятность или интенсивность. Однако это не является ни необходимым, ни достаточным для агрессии. ^[2]

Гнев немного похож на скороварку: мы можем оказывать давление на наш гнев только в течение определенного периода времени, пока он не взорвется. ^[3]

Злость повышает уровень гормонов адреналина и норадреналина в организме, хотя это длится недолго. Адреналин быстро подготавливает тело к действиям в случае серьезной проблемы, увеличивая поступление кислорода и глюкозы (необходимых для выработки энергии) в мозг и мышцы, одновременно замедляя менее важные действия тела, такие как переваривание пищи.

[6]

Пассивный гнев[изменить | изменить источник]

Пассивный гнев может выражаться по-разному. В основном это означает злиться, но не смотреть в лицо проблеме.

Уйти , отвернуться от кризиса, избежать конфликта, не спорить. Следствие: проблема не решена и имеет тенденцию подрывать уверенность в себе.
Психологическое манипулирование , такое как провоцирование людей на агрессию и последующее покровительство им, провоцирование агрессии, но оставление в стороне, эмоциональный шантаж, ложная слезливость, симуляция болезни, саботаж отношений, использование сексуальной провокации, использование третьего лица для выражения негативных чувств, удержание денег или ресурсов.
Косвенная агрессия , такая как накопление обид, которые выражаются за спиной людей, молчаливое обращение или бормотание себе под нос, избегание зрительного контакта, унижение людей, сплетни, анонимные жалобы, отравленные письма пером, воровство и мошенничество.
Навязчивое поведение , такое как потребность быть чрезмерно чистым и опрятным, привычка постоянно проверять вещи, сидеть на диете или переедать, требовать, чтобы вся работа выполнялась идеально.
Самообвинение , например, слишком частые извинения, чрезмерная самокритичность, склонность к критике.

Агрессивный гнев[изменить | изменить источник]

Симптомы агрессивного гнева:

Запугивание .
Деструктивность , например, разрушение объектов, например, вандализм, причинение вреда животным, жестокое обращение с детьми, разрушение отношений, безрассудное вождение, злоупотребление психоактивными веществами.
Причинение вреда , такое как физическое насилие, в том числе сексуальное насилие и изнасилование, словесные оскорбления, предвзятые или вульгарные шутки, нарушение доверия, нецензурная брань, игнорирование чувств людей, умышленная дискриминация, обвинение, наказание людей за необоснованные поступки, навешивание ярлыков на других.
Эгоизм , такие как игнорирование потребностей других, не отвечание на просьбы о помощи, переход в очередь.
Угрозы , такие как запугивание людей словами о том, как можно навредить им, их имуществу или их перспективам, тыкание пальцем, потрясение кулаками, ношение одежды или символов, ассоциирующихся с агрессивным поведением, агрессия на дороге, хлопанье дверями.
Несправедливое обвинение , например, обвинение других людей в собственных ошибках, обвинение людей в собственных чувствах, выдвижение общих обвинений.
Непредсказуемость , например взрывная ярость из-за мелких разочарований, нападение без разбора, несправедливое наказание, причинение вреда другим ради этого, употребление алкоголя и наркотиков, ^[7] нелогичные аргументы.

↑ Видебек, Шейла Л. (2006). Психиатрическое психическое здоровье Сестринское дело (3-е изд.). Липпинкотт Уильямс и Уилкинс. ISBN 9780781760331 .
Posted in Разное

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области