Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как найти друзей, когда вам 30 лет

14 сентября 2016AndroidiOS

Студенческие годы позади, вы заняты карьерой и семьёй. И вдруг понимаете, что в свободный вечер не с кем прогуляться и выпить кофе. Когда старые друзья слишком заняты, ищите новых. Как это сделать и не разочароваться?

Поделиться

0

В детском саду, в школе и в вузе друзья появляются сами по себе. Через 10–20 лет уже и не вспомнить, почему вы подружились. И это неудивительно: в 20 лет мы проводим с друзьями от 10 до 15 часов в неделю. А потом мы погружаемся в работу, заводим семьи… Трудно выкроить время даже на утреннюю зарядку, не то что на постоянные встречи.

И оказывается, что по вечерам даже поболтать не с кем. Кто-то из друзей уехал в другой город, с кем-то разошлись интересы. Общения с коллегами и с семьёй недостаточно.

Сравнение остроты переживаемого одиночества 255 канадских мужчин и 431 женщины с особенностями их любовно-романтических, семейных, дружеских и товарищеских отношений показало, что чувство одиночества теснее всего связано с дефицитом дружеских отношений.

Игорь Кон

«Дружба: этико-психологический очерк»

Так что многим приходится искать новых друзей. Это нелегко, потому что времени нет. Социальные сети, конечно, помогают поддерживать знакомства. Но подписаться на чьи-то новости ещё не значит стать другом. Как найти в интернете близких людей?

Ищите друзей там, где они могут быть

Первый совет по поиску друзей в интернете — выбирать сервисы, которые и правда помогут найти «своего» человека. Вы же не будете ждать трамвай на улице без проложенных путей или ловить рыбу в бассейне. Тот же принцип работает в социальных сетях.

Пользователи социалок давно знают, что в каждой из них есть свои правила игры. Некоторые сети делают упор на профессиональном общении, в них нужно искать коллег, исполнителей и инвесторов, а не друзей. Другие помогают находить людей, с которыми потерян контакт. Неплохо, чтобы узнать, как дела, но если вы много лет не общались с человеком, то это не лучшая рекомендация для дружбы.

Поиск новых людей с похожими интересами — это специализация сети MyFriends. В ней людей находят не по фамилии и не по дате окончания вуза, а по интересам и геолокации.

Заведите профиль с настоящим именем

Когда человек просматривает ваш профиль в социальной сети, он с вами знакомится. А при знакомстве принято представляться настоящим именем. Это требование этикета и банальной вежливости, а вежливое и уважительное отношение к другому человеку необходимо для завязки дружеских отношений.

Вспомните, как мы знакомились в детстве, когда найти товарища было легче лёгкого. Никаких никнеймов: их нам раздавали сами друзья.

Уберите с аватара котика

И машину тоже уберите. И вообще всё то, что мешает смотреть на ваше лицо. Вы же хотите дружить с реальным человеком, а не с картинкой. То же касается и тех, кто собирается общаться с вами. Да и странно это — начинать дружбу, скрываясь за маской. Будьте честнее, и люди к вам потянутся.

В MyFriends ставить некачественные аватары не то чтобы не принято, этого попросту нельзя делать. Поэтому вы всегда видите, с кем собираетесь поговорить и встретиться.

А котиков добавляйте в ленту, но только своих, а не чужие фото из интернета.

Публикуйте больше информации о себе

Помните, что где-то в MyFriends зарегистрирован человек, который ищет именно такого друга, как вы. Помогите ему обнаружить вас. Заполняйте профиль максимально подробно: сервис придуман именно для рассказа о себе, а не для сбора лайков и репостов.

В MyFriends вообще нет перепостов сотни одинаковых статей и шуток, разлетающихся по всем пабликам сразу. MyFriends — это личное.

Демонстрируйте свои увлечения

Как ни крути, большую часть информации мы получаем с помощью зрения. В MyFriends действует принцип «Мы не скажем, а покажем». Делайте снимки и добавляйте к ним хештеги, которые будут средством поиска по интересам. Чем лучше и понятнее описана каждая фотография, тем больше вероятность, что вас увидят люди со схожими взглядами.

Пишите первым

Иногда мы настолько зацикливаемся на старых контактах, что не получается просто так взять и написать незнакомому человеку. Особенно если нужно придумать вступительное слово: кто вы, зачем пишете. Но ведь другой человек может терзаться такими же сомнениями. Поэтому надо брать инициативу в свои руки и с чего-то начинать. Например, просто прокомментировать хорошую фотографию.

Кстати, когда вы оставляете запись в MyFriends, ваши намерения и так понятны: вы ищете друга, а не набираете подписчиков и не раскручиваете страницу.

Ищите друзей поблизости

Раньше друзья делились на несколько категорий: друг, приятель, знакомый. Относительно недавно появилось понятие «интернет-друг». Это такой вроде бы друг, но не совсем.

Что мешает виртуальным друзьям стать настоящими? Расстояния и исключительно цифровое общение. Поэтому, если вас не устраивает такая замена дружбе, ищите людей, живущих рядом с вами. Самый простой способ — по геолокации. Вы удивитесь, когда увидите, сколько возможных друзей живут с вами на одной улице.

Это не единственный фильтр поиска друзей. Выбирайте сами, кто, по вашему мнению, составит вам лучшую компанию.

Ходите на встречи

Помните, сколько времени проводят двадцатилетние с друзьями? Да, больше 10 часов в неделю. Многовато для тех, кому за тридцать. Почему мы реже встречаемся? Да потому что всё сложнее вставить совместный поход в кафе или в кино в расписание. Когда занят один, свободен другой, и наоборот.

Но без личного общения дружба не зарождается. Это со старыми товарищами вы можете не видеться годами, не меняя отношения к человеку. Новые не станут ближе без разговора, общего занятия или отдыха.

Попробуйте встречаться с новыми людьми, не меняя расписания. Например, вы собрались на премьеру фильма. Напишите в соцсети о своём желании, к вам кто-нибудь присоединится — вот и повод для встречи и способ выбрать место и время. В MyFriends существует отдельная опция, которая так и называется — «Желания». Предлагайте свои варианты, куда сходить и чем заняться, или просматривайте, кто собирается в ближайшем будущем провести время с пользой. Присоединяйтесь и дружите на здоровье.

Как найти друзей после 30-ти лет

Сознание

2/11/2021

Письмо Reminder

Правила укрепления социальных связей

cottonbro / Pexels

Это чуть видоизмененный текст нашей еженедельной рассылки. Если вы хотите получать от нас по вторникам и пятницам письма, которые содержат тонну полезной информации и ссылок, — подпишитесь на рассылку тут.

Дружить не всегда легко. Но оно того стоит: друзья делают многие аспекты жизни лучше. Например, эксперименты показывают, что они повышают уровень счастья: если кто-то, кто вам приятен и с кем вы часто общаетесь, счастлив, это чувство передается и вам. Кроме того, крепкие социальные связи снижают риски ожирения, гипертонии, когнитивных нарушений и других недугов. Но, к сожалению, с возрастом друзей становится все меньше.

Исследования показывают, что процесс потери дружеских связей начинается уже в 25 лет. Это понятно: школа и вуз, где множество ровесников с одинаковыми проблемами и интересами, позади. Кроме того, когда мы взрослеем, наши вкусы и потребности усложняются. Мы хотим общаться не с тем, кто по случайности оказался с нами за одной партой, а с тем, кто действительно нас понимает и помогает развиваться. Найти таких людей не так просто. Но возможно.

1. Восстановите старые связи. Проанализируйте, с кем из прежних друзей вы хотели бы снова наладить контакт, и напишите им. Это самый легкий способ быстро увеличить количество социальных связей: по данным одного исследования, между бывшими друзьями быстрее, чем между малознакомыми людьми, возникает необходимое для настоящей дружбы доверие. Кроме того, ревизия старых контактов — это способ увеличить шансы на везение в самых разных сферах жизни — так говорят исследования английского психолога Ричарда Вайзмана. По Вайзману, удача — это результат активной работы со своим окружением.
   
2. Найдите свою стаю. Попробуйте найти место, где сможете встретить новых знакомых. Подойдет что угодно: книжный клуб, театральная студия, вязальный кружок, фанатский форум или чат любителей гречки. Главное, чтобы в этом месте собирались люди, искренне увлекающиеся тем же, чем и вы. Общие интересы — отличный катализатор для дружбы. Для бизнесменов такой питательной средой часто становятся бизнес-школы. 
   
3. Найдите повод для общения. Когда встретите человека, с которым вам захочется подружиться, найдите способ общаться с ним больше и чаще. Например, подумайте, чем вы можете быть ему полезны, предложите свою помощь или даже совместный проект — такой совет в книге «Следующий уровень» дает ментор, работающий с предпринимателями, Антон Кравцов. В числе прочего это поможет преодолеть чувство неловкости, естественно возникающее в процессе налаживания дружеских отношений с едва знакомыми людьми.
   
4. Настройтесь на то, что дружба возникнет не сразу. Дети могут подружиться друг с другом буквально за 10 минут — взрослым на это требуется гораздо больше времени. Примерно 50 часов общения, чтобы стать приятелями, 90 часов, чтобы стать друзьями, и 200 часов, чтобы стать близкими друзьями, подсчитали в Университете Канзаса.
   
5. Будьте максимально открыты. «Откровенность — вот величайший подарок, который мы можем преподнести друг другу», — считает современный философ Ален де Боттон. Он описывает механизм зарождения дружбы: мы начинаем сочувствовать собеседнику, когда он признается в проблемах, а не когда играет роль супермена, которому удается все. Это сочувствие постепенно перерастает в симпатию. Исследования подтверждают: когда мы раскрываемся перед другим человеком, то начинаем больше ему нравиться. А в ответ на это мы начинаем сильнее симпатизировать ему.
   
6. Будьте прилежны. Новую дружескую связь нужно планомерно подпитывать общением. Регулярно интересоваться делами друга и приглашать на встречи — это проявление эмоционального интеллекта. Но тратить много усилий на это не придется. Ученые из Университета Нотр-Дама выяснили: нужно разговаривать с человеком хотя бы раз в две недели, чтобы он считал вас близким другом. Боитесь забыть — установите напоминания.

Как завести друзей в новом городе в 30 лет

Вам интересно, как завести друзей в новом городе в 30 лет? Этот пост в блоге расскажет о 7 способах установить настоящие связи в 30 лет!

Вы переезжаете в новое место, столько волнения в сердце и блеск в глазах, только чтобы понять, что вы никого не знаете!

Завести друзей во взрослом возрасте в 30 лет может быть непросто. Когда вы переезжаете в новый город, это может показаться почти невозможным. У вас уже нет таких школьных связей, как в младшем или старшем школьном возрасте, а работа и семейные обязанности часто отнимают ваше свободное время.

Возможно, вы больше не живете рядом со своими лучшими друзьями, но это не значит, что новые дружеские отношения не появятся! Когда вы находитесь в новом месте, поиск хороших друзей может занять некоторое время, так что дайте ему время! Общение с людьми может вывести вас из зоны комфорта, но формирование таких связей полезно для вашего психического здоровья.

Вы, вероятно, гораздо более заняты, чем были в свои 20 лет, и у вас может не быть столько энергии или силы воли, чтобы выкладываться на полную и общаться с незнакомцами, но не волнуйтесь — мы вас обеспечим! В этой записи блога мы обсудим несколько советов, как завести друзей в новом городе, когда тебе за 30. Продолжайте читать, чтобы узнать больше!

Содержание

Как завести друзей в новом городе в 30 лет

1.

Вступите в социальные группы или клубы, которые вам интересны.

Один из лучших способов завести друзей в новом городе — вступить в клуб или организацию, которая соответствует вашим интересам. Это может быть что угодно: от уроков кулинарии или книжного клуба до группы приключений на свежем воздухе или вступления в спортивные команды.

Эти мероприятия предоставляют множество возможностей для общения и общения с другими единомышленниками. Тем не менее, они также помогают снять напряжение, предлагая легкую тему для разговора с самого начала. У вас также будет возможность исследовать свой новый город вместе.

Кроме того, присоединившись к этим группам, вы найдете людей, разделяющих ваши интересы. Тем не менее, вы также можете найти стандартные связи с людьми поблизости или частью вашего более широкого круга общения.

Преимущества присоединения к социальным группам для тех, кому за 30:

Если вы чувствуете себя изолированным и одиноким, присоединение к социальным группам может помочь вам завести друзей и почувствовать себя более связанными с вашим новым сообществом. Присоединение к социальным группам дает много преимуществ, если вы заводите друзей в возрасте 30 лет.

• Во-первых, социальные группы могут создавать чувство общности и принадлежности. Это особенно важно, если вы новичок в городе или недавно пережили значительные перемены в жизни, такие как развод или смерть близкого человека.
• Социальные группы также могут помочь вам познакомиться с людьми со схожими интересами и увлечениями, облегчая поиск друзей, совместимых с вами.
• Кроме того, социальные группы могут предложить поддержку и советы по таким темам, как воспитание детей, карьера и отношения.
• Изучайте новые навыки и исследуйте свой город.
• Присоединение к социальным группам также может помочь вам найти друзей в возрасте 30 лет, которые находятся на том же жизненном этапе, что и вы, что облегчит общение друг с другом.
• Наконец, социальные группы могут быть просто забавным способом познакомиться с новыми людьми и получить удовольствие от приятных впечатлений.
• Вы также встретите людей с общими интересами всех возрастов.

Независимо от того, ищете ли вы группу поддержки или просто группу друзей, с которыми можно посмеяться, вступление в социальные группы в возрасте 30 лет может быть полезным. Кроме того, сделать первый шаг к тому, чтобы завести друзей в 30 лет, может быть очень важно.

2. Посещайте местные мероприятия, встречи и счастливые часы.

Еще один отличный способ завести друзей в новом городе — посещать местные мероприятия и встречи. Это отличная возможность выйти и исследовать свой новый город, одновременно знакомясь с новыми людьми.

Часто встречаются встречи по самым разным интересам, так что вы найдете то, что идеально подходит для вас. И даже если вы не видите интересующего вас митинга, посещение местных мероприятий — это все равно отличный способ познакомиться с новыми людьми.

Некоторые примеры идеальных местных мероприятий для знакомства с новыми людьми включают открытие художественных галерей, концерты, фестивали и спортивные мероприятия. Эти мероприятия предоставляют идеальную возможность обсудить с кем-то новым. Кто знает, может быть, вы просто подружитесь на всю жизнь!

В качестве бонуса, все они находятся в общественных местах, так что вы можете чувствовать себя в безопасности, посещая их. Вы также можете использовать такое приложение, как Bumble BFF. Если вы находитесь в большом городе, таком как Нью-Йорк, у вас будет множество вариантов встречи с людьми!

Преимущества посещения местных мероприятий и встреч для тех, кому за 30 лет:

Когда вы пытаетесь завести друзей в 30 лет, посещение местных мероприятий и встреч может стать удивительно эффективным способом завязать новые знакомства.

• Эти мероприятия предоставляют прекрасную возможность расширить свой круг общения в непринужденной, ненавязчивой обстановке.
• Кроме того, по сравнению с использованием онлайновых или цифровых платформ для встречи с потенциальными друзьями, посещение местных мероприятий позволяет вам установить реальные связи, которые со временем помогут углубить эти отношения.
• Еще одним важным преимуществом посещения местных мероприятий при поиске друзей является то, что они позволяют познакомиться с разными людьми. Если вы заинтересованы в поиске других людей, которые разделяют схожие интересы или хобби, или просто хотите общаться с другими людьми, переживающими переходный период в середине 30-х годов, эти инструменты предлагают отличную платформу для построения отношений в реальной жизни.
• Наконец, посещение местных мероприятий дает возможность пообщаться. Означает ли это общение с кем-то в баре после мероприятия, завязывание разговоров в общественном транспорте по дороге домой или просто оставайтесь на связи через платформы социальных сетей постфактум, выход в мир и личное общение с людьми могут помочь создать связи, которые длятся всю жизнь.

Поскольку большинство мероприятий вращаются вокруг определенной темы или цели, они могут стать отличным способом изучить новые интересы и найти людей со схожими увлечениями, а также способ завести друзей в возрасте 30 лет.

Если вы новичок в городе или просто хотите расширить свой круг общения, мероприятия на мероприятии предлагают непринужденную, непринужденную обстановку для знакомства с новыми людьми и предоставляют прекрасную возможность установить реальные связи. Так что выходите и начинайте заводить новых друзей!

3. Станьте волонтером для дела, которое вам небезразлично.

Волонтерство — это отличный способ завести друзей в новом городе, а также помочь обществу.

Когда вы работаете волонтером, вы можете работать с другими единомышленниками, увлеченными точные причины, как у вас. Это отличный способ наладить отношения с людьми, разделяющими ваши ценности.

Кроме того, волонтерство — это еще и отличный способ познакомиться с новыми людьми и узнать больше о своем новом городе. Когда вы работаете волонтером, у вас часто есть возможность исследовать разные части города, которые иначе вы бы не увидели. Это может быть отличным способом познакомиться с новым окружением и познакомиться с новыми людьми.

Есть много разных способов принять участие в волонтерской деятельности, поэтому обязательно найдется возможность, которая вас заинтересует. А если вы не знаете, с чего начать, существует множество доступных ресурсов, которые помогут вам найти идеальную возможность стать волонтером. Вы можете ввести в Google «волонтерство в [название вашего города]», чтобы получить представление о том, что вас окружает.

Ищете ли вы способ помочь или просто хотите познакомиться с новыми людьми в своем новом городе, волонтерство — отличный вариант. Выйди и измени ситуацию!

4. Получите работу в своей области или в компании, которой вы восхищаетесь.

Если вы ищете отличный способ завести друзей в своем новом городе, подумайте о том, чтобы устроиться на работу в своей области или в компанию, которой вы восхищаетесь.

Это позволит вам познакомиться с новыми людьми, которые разделяют ваши интересы и увлечения, что позволит вам больше узнать о выбранной вами профессии. Кроме того, работа в компании, которой вы восхищаетесь, может стать отличным способом встретить единомышленников, которые помогут поддержать и наставить вас на пути к вашей карьере.

Конечно, найти работу в своей области или в компании, которой вы восхищаетесь, может быть непросто. Но если вы проявите себя и потратите время на общение в сети, вознаграждение может стоить того. Так что не бойтесь протянуть руку и начать заводить новых друзей уже сегодня.

Если вы перешли на свою первую работу после окончания колледжа, обратитесь в местную сеть выпускников! Никогда не знаешь, кто там с тобой.

5. Используйте существующую сеть.

Старые друзья могут помочь найти новых друзей . Свяжитесь с друзьями друзей и попросите их познакомить вас со своими кругами общения. Или обратитесь к людям, которых вы знаете в городе, и попросите представиться. Если у вас есть общий друг, встреча с ним поможет вам расслабиться и сделать жизнь более комфортной.

Вы также можете организовывать групповые мероприятия со своими старыми и новыми друзьями, чтобы все могли лучше узнать друг друга. Идеальное время для знакомства с новыми людьми — сейчас!

Особенно, когда у вас обоих уже есть крепкие отношения с общим другом, установить настоящую связь в целом может быть проще!

6. Не бойтесь светской беседы.

Очень многие люди избегают заводить новых друзей, потому что избегают «светской беседы».

Но я здесь, чтобы сказать вам, что светская беседа на самом деле не такая уж большая проблема. Думайте об этом как о первой точке входа в новую дружбу. Светская беседа — хороший способ освежить свои социальные навыки, особенно если вы давно не общались с другими!

Как только вы начнете разговор, гораздо легче перейти к более содержательным обсуждениям и закончить светскую беседу, которая поначалу может показаться ошеломляющей.

Так что не бойтесь завести несколько случайных светских бесед с новыми людьми в вашем городе. Это один из самых простых и не требующих усилий способов завести друзей на новом месте.

7. Присоединяйтесь к интернет-сообществу.

В наши дни вы можете найти всевозможные онлайн-сообщества, от форумов и групп Facebook до хэштегов Instagram, чатов Twitter и многого другого.

Эти онлайн-сообщества — отличный способ связаться с единомышленниками в вашем новом городе, которых вы, возможно, не встретили бы иначе. А так как у вас уже есть что-то общее с этими людьми (т.е. ваша любовь к городу), вам гораздо проще завязать разговор и узнать их поближе.

Так что, если вы ищете простой и легкий способ завести друзей в новом городе, обязательно ознакомьтесь с некоторыми онлайн-сообществами, доступными в вашем районе. Вы можете быть удивлены дружбой, которую вы можете создать в Интернете!

Вы можете воплотить свои онлайн-знакомства в реальную жизнь, предложив встречу в кафе. Это просто, и вам не нужно оставаться надолго, если атмосфера не та. Однако это также может стать первым шагом к установлению настоящей дружбы! Вы никогда не узнаете, если не попробуете.

Как видите, есть много способов завести друзей в новом городе. Пробуете ли вы одну или все эти стратегии, помните, что всегда можно встретить замечательных людей и найти друзей, куда бы вы ни пошли.

Заключительные мысли: как завести друзей в новом городе в 30 лет

Итак, у вас есть много отличных советов, как завести друзей в новом городе в 30 лет. Мы надеемся, что вы нашли этот пост в блоге полезным. Завести друзей в новом городе может быть сложно, но это не обязательно!

Для установления новых связей требуется время, но вы никогда не встретите своего нового лучшего друга, если не поставите себя на ноги! Мы больше не маленькие дети, которые могут просто знакомиться с людьми по близости. Теперь, когда нам за 30, нужно время и усилия, чтобы завести новых друзей!

Следуя этим простым советам, вы будете на верном пути к построению отношений, которые будут длиться всю жизнь. Так что выходите и начинайте знакомиться с новыми людьми уже сегодня! Вы можете просто завести друзей на всю жизнь. Приложив немного усилий и терпения, вы в кратчайшие сроки окажетесь на пути к построению отличной социальной жизни. Удачи!

13 способов завести друзей в 30 лет

Школа, возможно, не была вашим любимым занятием, но будь то в колледже, старшей школе или в те первые дни на игровой площадке, вы, вероятно, приобрели некоторых из своих лучших друзей в жизни там. Просто в такой вынужденной среде легче заводить друзей, верно? Как только вы окажетесь в реальном мире, это может показаться намного сложнее. На самом деле, согласно исследованию, опубликованному в Открытая наука Королевского общества . После этого люди начинают быстро терять контакты, причем женщины изначально теряют их быстрее, чем мужчины (следите за собой, Тейлор Свифт).

Несмотря на то, что это кажется пугающим, заводить друзей в тридцать с небольшим лет очень важно. «Стабильные женские связи и дружба имеют большое значение, поскольку женщины в возрасте тридцати лет развивают новый уровень свободы и самосознания», — объясняет терапевт Шаманда Берстон. «Поддержание дружбы важно для эмоционального здоровья — иметь кого-то, с кем можно поделиться чувствами, полезно для здоровья, уменьшает симптомы депрессии и тревоги и создает чувство принадлежности».

Giphy

Дружба со взрослыми также очень важна для вашего физического здоровья. Согласно обзору исследований 2010 года, дружба может продлить вашу жизнь на 50 процентов, согласно исследованию, опубликованному в PLoS Medicine . Это в два раза полезнее, чем регулярные тренировки.

Вероятно, поэтому в последнее время наблюдается всплеск приложений для поиска друзей, таких как Bumble BFF и Hey! вина. «Трудно наладить дружеские отношения за пределами вашей уже существующей группы друзей. Добавьте напряженный рабочий график к и без того сложной задаче завести друзей во взрослом возрасте, и поиск новых друзей может показаться невыполнимой задачей», — говорит Уитни Вулф, основатель Bumble.

лучший друг

Но в тридцать с небольшим можно завести друзей — обещаю. Вот как это сделать.

1. Коснитесь друзей друзей. Сеть для друзей так же, как для работы. Помнишь, как твоя лучшая подруга из колледжа всегда говорила о своей подруге из лагеря, которая тебе была безразлична, но теперь она живет в том же городе, что и ты, так что тебе это безмерно небезразлично? Попроси друга пригласить тебя на свидание!

2. Сделайте кому-нибудь комплимент. Хотите большой ледокол? Люди любят слышать комплименты, даже от совершенно незнакомых людей. «Комплименты — это мое секретное оружие для установления контактов с потенциальными новыми друзьями! Когда вы делаете искренний комплимент, вы даете кому-то понять, что у них есть что-то, чем вы восхищаетесь. — говорит Оливия Пул, соучредитель Hey! вина.

Giphy

3. Будьте последовательны. Попробуйте пройти курс или присоединиться к группе, но как только вы найдете это занятие с единомышленниками, ходите регулярно. Дружбе трудно расти, если нет шаблона предсказуемости.

4. Используйте приложение. «»Все остальное оцифровано — магазины, фильмы, знакомства — так почему бы не упростить поиск новых друзей?», — говорит Вулф. Bumble BFF — это новая версия приложения для знакомств, которое позволяет найти новых друзей на кончиках ваших пальцев.

5. Стань очень-очень быстрым. Иногда лучше сразу перейти к делу и очень быстро перейти на личности (так же, как при свидании). Согласно исследованию, опубликованному в The Personality and Social Psychology Bulletin , небольшое напряжение во время вопросов и ответов может создать дружеские отношения между незнакомцами всего за 45 минут. Признайтесь в чем-то личном в одном из ваших первых разговоров с PNF (потенциальным новым другом) — это сделает их более удобными и побудит их открыться.

Giphy

6. Восстановите связь со старыми друзьями. Новые друзья — это здорово, но не забывайте о старых друзьях. Возможно, вы потеряли связь после того, как перестали работать вместе, или ваш общий друг уехал. Это не значит, что вы не можете восстановить отношения, особенно в этом вечно связанном мире социальных сетей.

7. Низкие ожидания. Возможно, у вас был волшебный момент с женщиной в очереди в банке, и вы, возможно, даже получили ее номер, но не рассчитывайте достичь статуса лучшего друга к выходным. Люди заняты (как и вы), и для построения настоящей дружбы требуется немного времени.

8. Найдите время. Дружба требует обязательств и времени. Хотя вы можете танцевать от счастья, когда кто-то отменяет планы, на которые вы все равно не хотели идти, постарайтесь не делать этого при построении дружбы. «Заводить новых друзей во взрослом возрасте очень похоже на свидания. Чтобы построить фундамент крепкой и долговременной дружбы, нужно вкладывать время, энергию, строить множество планов, задавать вопросы и быть уязвимым», — говорит Пул.

9. Будьте терпеливы. Вас не всегда будет развлекать, когда новый друг часами рассказывает о заявлении своего ребенка в дошкольном учреждении, но вы строите основу дружбы, и они запомнят вашу внимательность (надеюсь) в следующий раз, когда вы нужно проветрить.

Giphy

10. Сделайте любое дело вместе. Возможно, когда вам было за двадцать, дружба была связана с большими вечерами в городе или экзотическими каникулами, но когда вам за тридцать, дружба может вращаться вокруг более простых, случайных занятий, таких как совместные походы в аптеку или выгуливание собак.

Общение — это действительно все, что нам нужно, чтобы получить пользу, и простое появление — это большая часть дружбы.

11. Будьте уверены. Даже если ваша лента Instagram не заполнена фотографиями #squad, будьте уверены, когда встретите кого-то нового. Если вы будете нервничать, они это почувствуют, и это может оттолкнуть людей. Веселиться! Пусть эта энергия привлечет к вам людей.

12. Узнавайте больше. Скажи да всему! Конечно, ваш диван и Netflix могут называть вас по имени, но вам нужно быть общительным, если вы хотите познакомиться с людьми, поэтому отправляйтесь на художественную выставку этого друга или на новоселье вашего соседа. Даже если хозяин не окажется вашим новым лучшим другом, там может быть по крайней мере один человек, у которого может быть дружеский потенциал.

13.