Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Важно отметить, что на самом деле вам не нужно идти намного дальше, особенно с первой попытки. «Люди думают, что вам нужно засунуть туда целую руку, но это не так», — говорит Мильштейн. «Вставьте один палец на несколько дюймов в задний проход и надавите на него сзади. Покачайте его немного, коснитесь внутренних стенок и применяйте различное давление, чтобы увидеть, что вам нравится».

Прежде чем приступить к изучению массажеров простаты, вы можете начать с анальной пробки, чтобы привыкнуть к идеям. Правильные массажеры простаты разработаны по-разному, чтобы воздействовать на мужскую точку G — простату.

«Всегда хочется купить с хвостом или с широким основанием, чтобы он там не потерялся. Вы же не хотите оказаться в «корзине для ягодиц» в отделении неотложной помощи, где хранят предметы, найденные в прямой кишке», — шутит Мильштейн.

Эта статья впервые появилась на сайте Men’s Health

Как ее найти и стимулировать, по мнению экспертов

Возможно, вы слышали о женской точке G (которая, кстати, может или может быть ненастоящей ). Вы знаете, та область во влагалище, которая должна вести к супер интенсивных оргазмов? Знаете ли вы, что есть и мужская точка G?

«Мужская точка G настоящая. Это просто известно как простата», — говорит Донна Ориово , доктор философии, сертифицированный AASECT специалист по сексу и отношениям из Вашингтона, округ Колумбия, и основательница AnnoDRight . «Мы с большей готовностью знаем ее как простату и с меньшей готовностью как мужскую точку G».

По этой причине мужская точка G также известна как «точка P», объясняет Bobby Box , сертифицированный AASECT секс-педагог Lovehoney и журналист. Расположенная между основанием полового члена и прямой кишкой, простата представляет собой железу размером с грецкий орех, которая играет роль в производстве спермы, согласно Фонда рака простаты . (Чем больше вы знаете.)

Точка G (или «точка P») — это область, насыщенная нервными окончаниями, что означает, что это восхитительное место для умопомрачительного удовольствия. Тем не менее, немногие люди знают об этом, а другие боятся исследовать простату из-за культурных предрассудков, окружающих анальный секс. К вашему сведению: если вы цис-гетеросексуальный мужчина, занимающийся сексом с женщиной, анальная игра — это 9.0009 не гей. Во-первых, эта идея уходит корнями в гетеросексизм и гомофобию. Не говоря уже о том, что это удушающая точка для сексуальности и исследования новых территорий сексуального удовольствия. Подумайте обо всех ощущениях, которые вы можете упустить.

Хотя это часто упускается из виду, добыча находится там, где сердце (кхм, о-так-хорошо-Ос). На самом деле, согласно исследованию 2015 года, опубликованному Американским обществом репродуктивной медицины , оргазмы простаты вызывают 12 мышечных сокращений, в то время как оргазмы полового члена вызывают только от четырех до восьми. Другими словами, мужские оргазмы в точке G могут быть в три раза сильнее.

Если вы готовы исследовать все, что может предложить мужская точка G, читайте дальше. Счастливого оргазма!

Познакомьтесь с экспертами:

Донна Ориово , доктор философии, сертифицированный AASECT специалист по сексу и отношениям из Вашингтона, округ Колумбия, и основательница AnnodRight .

Бобби Бокс — сертифицированный AASECT секс-педагог для Lovehoney и журналист, который часто пишет о сексе и культуре.

Сари Купер, LCSW, сертифицированный AASECT сексопатолог и директор Центра любви и секса в Нью-Йорке.

Перед тем, как исследовать добычу, нужно пройти пару основных правил. В конце концов, вы не хотите разорвать задний проход или что-то там потерять. Безопасность превыше всего, друзья.

1. Получите согласие.

Первым (и самым важным) этапом подготовки является получение согласия. Поскольку вы собираетесь исследовать чье-то тело, вы хотите убедиться, что они действительно хотят, чтобы их тело было исследовано, поэтому попросите согласия, говорит Ориово. В дополнение к тому, что ваш партнер дает согласие на то, чтобы играть с его задницей, вы также хотите обрисовать в общих чертах, что вы планируете сделать с ним, чтобы он мог принять обоснованное согласованное решение.

2. Подготовьте место.

Поскольку вокруг ануса происходит много дефекаций, если вы хотите убедиться, что во время игры с ним не осталось следов, вы можете заранее очистить его. Конечно, вы можете просто протереть область. Если вы хотите еще более глубокого очищения, вы можете использовать анальный душ или грушу, чтобы выдавить чистую воду в прямую кишку, говорит Сари Купер, LCSW, сертифицированный AASECT сексопатолог и директор Центра любви и секса в Нью-Йорке. Согласно руководству по безопасности, опубликованному San Francisco AIDS Foundation , перед спринцеванием обязательно используйте теплую воду (водопроводная вода подойдет, если вы не спринцеваетесь каждый день) и не распыляйте слишком много воды (количества воды, которое вмещает груша, должно быть достаточно). После этого подождите некоторое время, пока вся вода не выйдет, прежде чем надевать его. Может быть, используйте этот период затишья как возможность подготовить свою игровую станцию. (Смазка? Проверьте.)

Если на вас все-таки остались следы, не стесняйтесь и не пугайтесь. В конце концов, это человеческая природа.

3. Убедитесь, что ваши ногти подпилены.

Кожа рядом с прямой кишкой очень тонкая, поэтому, если вы собираетесь засовывать туда палец, вам нужно будет обрезать или подпилить ногти, чтобы не поцарапать их, — говорит Бокс. Вы также можете использовать перчатки в качестве барьера, если у вас и вашего партнера нет аллергии на латекс (или просто приобретите перчатки без латекса).

История по теме

• Эти секс-подкасты не подходят. Держать. Назад.

4. Смажьте!

Скажи это вместе со мной: «Любэ — твой лучший друг». Это не обсуждается, вы должны использовать смазку при контакте с анусом. Наши попы не смазываются сами собой, как вагины, поэтому для оптимального комфорта требуется обильное использование смазки, объясняет Бокс.

Вообще говоря, лучше всего подходит смазка на водной основе, так как большинство людей не чувствительны к этому типу смазки. Тем не менее, смазка на силиконовой основе обеспечивает немного большее скольжение и не так легко высыхает, говорит Ориоово. Таким образом, вы можете попробовать смазку на основе силикона, если вы ищете пиковое проскальзывание (опять же, учитывая аллергию здесь).

Краткая информация о смазке 101. Если вы используете силиконовую игрушку, избегайте смазок на основе силикона, так как со временем игрушка может испортиться. И хотя лубриканты на силиконовой основе хорошо использовать с презервативами, лубриканты на масляной основе — нет.

Если ваша смазка высыхает, это означает, что самое время нанести ее повторно.

Знаете ли вы, что смазку можно есть? Посмотрите, как эти ребята пробуют ароматизированные смазки (ням!):

Теперь, когда вы все подготовлены, вот несколько советов и приемов, как найти мужскую точку G, согласно экспертам:

1. Расположите их на месте.

Чтобы облегчить доступ к простате, предложите своему партнеру лечь на спину и поднять колени к плечам или заставить его встать на четвереньки, то есть по-собачьи, говорит Купер.

2. Помассируйте область.

Чтобы расслабить анус для проникновения, помассируйте внешнюю область. Вы можете сделать это, двигая пальцами (или игрушкой, или пенисом) круговыми движениями, объясняет Купер. Это также прекрасная возможность напомнить вашему партнеру о необходимости дышать.

3. Не забывайте о прелюдии.

Как сказал один мудрый человек (вероятно): «Прелюдия — лучшая игра». Если серьезно, возбуждение от стимуляции гениталий может помочь мышцам сфинктера снаружи и внутри ануса расслабиться, а также облегчить обнаружение простаты, поскольку возбуждение вызывает ее набухание, объясняет Бокс. Так что не забудьте возбудить своего партнера движением руки или языка, прежде чем идти ва-банк.

История по теме

• Что такое прерванный оргазм и хочу ли я его?

4. Начните пальцем.

Если вы впервые экспериментируете с анальной игрой, обычно рекомендуется начинать с пальца (они бывают пяти разных размеров и бесплатны!). «Возьмите палец ладонью вверх и медленно вставьте его в задний проход по направлению к пупку (около двух дюймов), пока не почувствуете что-то выпуклое», — говорит Бокс. Рука, встречай простату!

5. Идите медленно.

Вы должны двигаться медленно и уверенно, когда вставляете что-либо на дюйм внутрь ануса, вы можете столкнуться с некоторым сопротивлением со стороны внутреннего сфинктера. «Вы не хотите пробиваться через эту мышцу, вместо этого медленно массируйте область пальцем, игрушкой или пенисом, пока мышца не расслабится», — объясняет Бокс. «Вы почувствуете это физически, так как станет легче продвигаться дальше».

Итак, вы нашли точку G — ура! Вы на шаг ближе к тому, чтобы стать профессионалом. Чтобы увеличить ваши шансы подарить вашему партнеру (или себе) потрясающее О, следующий шаг — стимулировать его. Без лишних слов, вот несколько одобренных экспертами способов сделать это:

1. Выполните движение «иди сюда».

Как только вы коснетесь точки G пальцем, чтобы стимулировать ее, вы захотите выполнить движение «иди сюда», как если бы вы манили звонящего джентльмена в свою спальню, — говорит Бокс. В то время как вы делаете это, убедитесь, что вы поглаживаете вверх к животу.

2. Играйте с разными ощущениями.

Движение «иди сюда» — не единственный способ стимулировать точку G. Вы также можете постучать по нему (используя то же давление, что и при звонке в дверь), обвести вокруг него маленькие круги и даже пошевелить им. Вы также можете попробовать изменить давление в зависимости от того, что нравится вам или вашему партнеру, — говорит Бокс.

Совет профессионала: слишком сильное давление на простату иногда может вызвать у вас желание помочиться, поэтому, если они нервничают по этому поводу, возможно, дайте им возможность опорожнить бак перед тем, как начать, объясняет Ориоово.

3. Добавьте игрушки.

Когда дело доходит до игрушек, массажеры простаты являются наиболее эффективным вариантом, поскольку они специально разработаны для стимуляции железы, говорит Бокс. К счастью, прямо сейчас на рынке есть куча игрушек, предназначенных для анальных игр, так что просто выберите свою любимую и вперед.

Напоминание: любая анальная игрушка должна иметь расклешенное основание, «потому что добыча, как известно, всасывает все это и говорит, что теперь она моя», — говорит Ориоово. Если вы не хотите совершить дорогую (понял?) поездку в больницу, убедитесь, что вы покупаете подходящую игрушку в первый раз.

Повысьте уровень своих анальных игр с этими игрушками

Lovehoney P-Play Силиконовый массажер простаты

Скидка 50% Массажер простаты с дистанционным управлением

139 долларов в Lovehoney 137 долларов в Walmart

Фаллоимитатор njoy Pure Wand из нержавеющей стали

150 долларов в Lovehoney

Лосьон Hello Cake So-Low

20 долларов в hellocake. com

Классический набор лампочек для клизмы

Скидка 25%

16 долларов США в b-vibe

4. Стимулируйте снаружи.

ICYMI: Простату также можно стимулировать извне, ощупывая область вдоль промежности, участок кожи между анусом и мошонкой, говорит Бокс. Техника такая же, как и при внутреннем поиске точки G; Вы хотите почувствовать что-то выпуклое. Но так как вы находитесь дальше от простаты, вам может потребоваться большее давление.

Вы также можете использовать секс-игрушки на промежности. Что-то твердое, вибрирующее или с большой лампочкой на конце должно работать хорошо, добавляет Бокс.

5. Когда близок к кульминации, держись курса!

Хотя вам захочется менять вещи во время игры, так как наши нервы устают, когда одни и те же приемы используются снова и снова (IYKYK), есть исключение из этого правила, и это когда вы приближаетесь к кульминации, также известной как ты близок к оргазму. «Когда это происходит, часто лучше не сходить с курса», — объясняет Бокс.

6. Не забудьте подвести итоги.

Хотя часто упускается из виду, подведение итогов после секса очень важно, особенно при экспериментировании с новой формой игры. Если это ваш первый раз, вы можете почувствовать себя так, как будто у вас был первый секс, а это означает, что это может быть немного неловко и может быть несколько неуклюжих, говорит Ориоово.

Чтобы в следующий раз, когда вы играете, было немного менее неловко и, возможно, более приятно для всех сторон, обязательно спросите: Что было в этом хорошего? Что было не так здорово? Что бы вы хотели сделать по-другому в следующий раз?

В дополнение к регистрации после секса, не забудьте также проверить во время секса. Ориово говорит, что отсутствие боли не означает наличие удовольствия, поэтому вместо того, чтобы спрашивать «Больно?» вместо этого спросите: «Это хорошо?»

Похожие истории

• Лучшие игрушки для анального секса, которые стоит попробовать RN, по мнению экспертов
• Вам нужна одна из этих смазок для анального секса
• Да, анальные оргазмы реальны — вот как их получить

Существует множество причин, по которым мужская точка G часто остается неисследованной, особенно мужчинами. Во-первых, существует социальный сценарий, что анальный секс — это «гей», на котором выросли многие люди. «По какой-то причине анальные игры были определены как то, что в основном делают геи», — говорит Бокс. В результате некоторые мужчины не будут просить своих партнеров участвовать в анальной игре, опасаясь, что их сексуальность будет подвергнута сомнению. Точно так же женщины не будут спрашивать своего партнера, может ли это их заинтересовать, опасаясь обидеть их, объясняет Ориоово.

Социальные условия также привели к тому, что анальный секс считается кастрацией. «Если в кого-то проникают, существует распространенное мнение, что этот человек является более покорным партнером пары», — объясняет Купер. «И многих мужчин до сих пор воспитывают, веря, что сама их мужественность заключается в том, чтобы доминировать и быть гетеросексуальными».

Срочная новость: Наши части тела не имеют сексуальной ориентации, в отличие от людей. Если вы гетеросексуальный мужчина, занимающийся сексом с женщиной, у вас не может быть секса, который сделал бы его гейским.

Правда в том, что сексуальное освобождение и увеличение сексуального удовольствия лежат по другую сторону удушающих социальных нарративов. «Удовольствие часто находится на другой стороне наших страстей, и половина этих зависаний даже не наша — они были подарены нам, а это значит, что мы можем вернуть их, чтобы мы могли создать новый сексуальный сценарий. для нас самих, что делает честь нам и нашим желаниям», — утверждает Ориово.

Так что не бойтесь кашля! Открыв свой разум и свои щеки, вы можете открыть для себя совершенно новый мир удовольствия.

Naydeline Mejia

Помощник редактора

Naydeline Mejia является помощником редактора в Women’s Health , где она освещает секс, отношения и образ жизни для WomensHealthMag.com и печатного журнала. Она гордится тем, что окончила колледж Баруха и имеет более чем двухлетний опыт написания и редактирования контента о стиле жизни. Когда она не пишет, вы можете увидеть, как она занимается комиссионными покупками, запоем смотрит любое реалити-шоу о свиданиях, которое сейчас в тренде, и проводит бесчисленные часы, просматривая Pinterest.