Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

41-летняя Елена Подкаминская похудела после 3-х родов

Елена Подкаминская в феврале стала мамой в третий раз. О том, что актриса в интересном положении, почти никто не догадывался: Елена до последнего участвовала в съемках и вела активный образ жизни. Но не прошло и полугода после третьих родов, как она снова радует поклонников стройной фигурой.

Известно, что после родов, да еще если вам 35+, худеть особенно сложно. Но Елена удалось на удивление быстро вернуть себе форму. На черно-белых снимках она позирует в узких джинсах с высокой талией и облегающей водолазке. Кажется, актриса стала еще стройнее, чем до рождения третьего ребенка.

@podkaminskaya_official

 

@podkaminskaya_official

«Я смогла застегнуть джинсы на талии!» — похвасталась она перед своими подписчиками.

Секрет стройности мамочки двух дочек и сына достаточно прост. Елена признает, что от природы склонна к худобе. Но, кроме того, с детства приучена родителями к раздельному питанию.

После родов ежедневно по два часа она занималась йогой, а ее наставником и вдохновителем является ее собственный супруг. также вместе со старшей дочерью она занимается эстетической гимнастикой и растяжкой.

Вот вам мастер-класс, как сбросить лишнее к сезону отпусков и несколько мотивирующих фото стройняшки Подкаминской.

@podkaminskaya_official

 

@podkaminskaya_official

 

@podkaminskaya_official

 

@podkaminskaya_official

 

@podkaminskaya_official

Читайте также

• Как получить 2 крутых парфюма, а заплатить за один: Черная Пятница в Л’Этуаль
• 7 приемов Мики Джаннели, чтобы безупречно выглядеть на фото — лучше, чем в жизни
• Фитнес-модель показала свои неудачные фото, чтобы поддержать девушек с неидеальной фигурой

• 28.05

  7 известных женщин, которые удивительно похудели в 2021

• 28.05

  6 известных женщин за 50, которые выглядят шикарно на свой возраст

• 21. 05

  9 русских женщин, которых считали красавицами в 90-х. С них брали пример

• 13.05

  Сделано в России: 16 зарубежных звезд, которые носят платья российских брендов

• 01.05

  Выглядит нелепо: 20 нарядов звезд, которые вызывают смех сквозь слезы

• 16.04

  7 звезд, которые выглядели неприметно, а сейчас красотки как с обложки

Все новости

Если денег в обрез, как одеваться современно? Новый тренд и хитрости шоппинга

Одеться по последней моде, не потратив ни копейки — да легко! Правда, придется выделить несколько часов своего времени и освоить швейную машинку. Поэтому мы предлагаем более простой и короткий путь — обратить внимание на винтаж. Тем более, что он сейчас на пике популярности.

27.01.2023

▢

Так большой живот не спрячешь: 5 досадных ошибок полных женщин

Девушки готовы на многое, чтобы спрятать ненавистный живот. И если правильное питание со спортом — это долго, значит в ход идут более простые и экстренные методы. Например, одеваться в балахоны или страдать от неудобного корректирующего белья по примеру Бриджит Джонс. Это самые очевидные варианты, но смысла в них мало. Поэтому вот еще 5 ошибок, которые совершают девушки в попытке скрыть лишние килограммы на животе.

30.01.2023

▢

5 модных хитростей для полных, как зимой выглядеть стройнее стройного

Иногда кажется, что выглядеть зимой изящно — миссия абсолютно невыполнимая. Потому что верхняя одежда и без того добавляет объема, а тут еще и многослойность в придачу — о какой грациозности может вообще идти речь. А вот и нет! Раскрываем 5 хитростей для полных, как в холода выглядеть стройнее стройного.

27.01.2023

▢

3 способа носить свитер, когда полная модница выглядит выше всяких похвал

25.01.2023

▢

Головной убор, который подойдет к любой верхней одежде. Модницы оценят

Вот бы найти головной убор, который подойдет к любой верхней одежде! Ведь покупать каждый раз новый — это непрактично и дорого. И если ваша рука уже потянулась к универсальной шапке бини, то не спешите. Потому что меховая панама составляет ей серьезную конкуренцию в текущем сезоне. Дальше рассказываем, с чем ее носить этой зимой, чтобы выглядеть по последней моде, и при этом не потратиться.

29.01.2023

▢

5 якобы молодежных вещей на зиму, которые идут женщине в любом возрасте

Мы привыкли делить моду на молодежную и возрастную. Дескать, это уместно только до 30, а то — для солидности и дам постарше. Но есть такие вещи, которые не имеют возрастных ограничений. Как например, вот эти 5 вариантов. Их считают вполне себе молодежными, но на самом деле, они идут женщинам и постарше.

25.01.2023

▢

5 зимних вещей, которые надо урвать на распродаже. Будет модно и в 2024

Зря многие считают, что тренды — это явление одного сезона. Ведь есть и такие модные вещички, которые будут на вершине еще не один год. Ну как минимум, до 2024. И вот список таких «инвестиций», которые точно нужно урвать на распродаже.

28.01.2023

▢

Вместе — безвкусно: 4 пары зимней обуви, которые к джинсам не подходят

Зимой у гардероба главная задача одна — греть. Это касается как одежды, так и обуви. Но мало кто задумывается, а как же при этом выглядеть стильно каждый день? Отчасти мы можем вам помочь. Например, рассказать, с какой обувью нельзя надевать джинсы. Это же просто безвкусица!

24.01.2023

▢

Как в 60+ лет выглядеть свежо и современно: 5 советов по стилю

Зрелый возраст — совсем не повод выглядеть неинтересно и одеваться как попало. Все отговорки про то, что яркость и мода — удел молодежи, уже давно не работают. Вот 5 советов по стилю, которые помогут выглядеть свежо и современно женщине после 60.

21.01.2023

▢

Зимой так одеваться нельзя: 5 ошибок в образе на наглядных примерах

Стильный, теплый, женственный, маскирующий несовершенства фигуры — пожалуй, так можно описать идеальный зимний наряд. Однако добиться такого результата удается далеко не каждой. А виной тому погоня за устаревшими тенденциями и неудачные попытки повторить наряды фэшн-блогеров, которые не всегда пригодны для нашей зимы. Рассказываем про 5 ошибок в теплых образах, которые вредят внешнему виду и настроению.

20.01.2023

▢

от мёртвой шаманки до метеорита — Общество

Тунгусы «Угрюм-реки». Источник: ugrum-reka.1tv.ru

Не остановит безумца ни обречённость, ни тать,

Образ прекрасной Синильги будет до смерти искать.

Сбросит любовь неземная разум безумцев во прах –

Молча их души сокроет вечность в блаженных мирах.

Николина Вальд «Синильга»

Роман В.Я. Шишкова «Угрюм-река» был впервые опубликован в 1928 году и экранизирован спустя 40 лет¹. В марте 2021 года на телеэкранах странах была продемонстрирована новая 16-ти серийная версия истории семьи Громовых. Где находилась Угрюм-река? Какую роль в жизни Громовых сыграла тунгусская шаманка Синильга? Причем здесь Нибелунги?

Где ты, Угрюм-река? 

Автор произведения Вячеслав Яковлевич Шишков (1873 – 1945 гг. ) был русским писателем и инженером. Родившийся и получивший профессиональное образование в Тверской губернии Шишков в конце 1894 года уехал в Сибирь и стал служить в канцелярии Томского округа путей сообщения.

В конце 1900 года Вячеслав Яковлевич сдал экзамены, получил возможность возглавлять экспедиционные партии и в течение пятнадцати лет проводил топографические работы на сибирских реках (Иртыше, Оби, Енисее, Лене, Нижней Тунгуске и пр.).

Две семьи тунгусов-кочевников возле чума (фото В. Шишкова, 1911 г.). Источник: litlife.club

Одной из наиболее значимых экспедиций Шишкова была поездка на Нижнюю Тунгуску в 1911 году. Там ему удалось провести полуинструментальную съемку и промеры глубин реки на протяжении 1300 километров. Этой картой пользовались вплоть до 1980-х гг. При этом Вячеслав Яковлевич занимался не только гидрографией и топографией, но и этнографией: в деревнях и стойбищах на Нижней Тунгуске было сделано множество наблюдений, записаны десятки песен (в том числе песни «Угрюм-река», «Гуленька-голубчик», «Горы Змеевские»).

Условия экспедиции были крайне тяжелыми, и Шишков едва не погиб, оказавшись ранней зимой далеко от ближайшего жилья. Однако его спасли местные жители – тунгусы, о которых писатель позднее вспоминал с благодарностью, отмечая их душевность, отвагу и гостеприимство.

Шаман Николай Дондин и его дочери (фото и подпись к нему В. Шишкова, река Нижняя Тунгуска, 1911 г.). Источник: litlife.club

Именно с Нижней Тунгуски Вячеслав Яковлевич списал «Угрюм-реку»², поместив в произведение и рассказ о спасении тунгусами главного героя. Автор лишь немного изменил названия населённых пунктов на Нижней Тунгуске: Подволочная — Подволошино, Почуйское — Чечуйск, Ербогомохля — Ербогачён; река Большой Поток — это Лена или Енисей, а северный город Крайск — это современный арктический поселок Туруханск.

Тунгусы. Кадр со съемок сериала «Угрюм-река». Источник: teleprogramma.pro

Тунгусы в сериале

Описывая красоты арктической природы и жизнь русских переселенцев, Шишков достаточно большое место уделил и местным тунгусам. Одного из них зовут Сенкича, так звали проводника-тунгуса, который вывел Шишкова и его спутников из непроходимой тайги во время топографической экспедиции.

Синильга. Кадр из телефильма «Угрюм-река» (1968 год, режиссер Ярополк Лапшин).

Важнейшая роль в «Угрюм-реке» принадлежит образу мертвой тунгусской шаманки Синильги. Она обозначена Шишковым в книге, показана Ярополком Лапшиным в экранизации 1968 года, существенно дополнена Юрием Морозом в 2021 году.

В телефильме Синильгу сыграла актриса корейского происхождения Нонна Тен, а в сериальной новинке эта роль досталась актрисе калмыцкого происхождения Евгении Сангаджиевой³. По мнению режиссера Юрия Мороза: 

«Синильга в фильме олицетворяет природу. Она появляется в лесу, под водой, в замерзшей реке, на качелях. Я хотел, чтобы она была царицей огня, воды, леса и так далее. Мне интересно было придумывать фантастическую реальность».

По сюжету сериала Данила Громов заключил договор с шаманкой по имени Синильга и стал вместо нательного креста носить талисман (выполненный в пермском зверином стиле) с изображением человека, находящегося между верхним и нижним миром.

Прохор у колоды Синильги. Источник: ugrum-reka.1tv.ru

После смерти Данилы награбленное сокровище достается сыну Петру, а талисман – внуку Прохору. Младший Громов возобновил «сделку с Синильгой» и попросил ее помочь в поисках самородного золота в обмен на обещание жениться на ее воплощении. Прохор даже устраивает свою утопию-факторию «Громово» возле захоронения Синильги, в надежде что она будет оберегать место и людей⁴. К ее гробу-колоде младший Громов приходит посоветоваться, кроме того Синильга часто является людям в переломные моменты жизни.

Проклятье, честь и гибель Громовых

В отличие от книги и экранизации 1968 года, вынужденных подчеркивать социалистический реализм и классовую борьбу, сериал 2021 года больше про любовь и мистику. Первоначальное накопление капитала бандитским способом не приносит счастья. Дед Данила при смерти завещал все «нажитое преступным трудом» добро потратить на благотворительные цели, но жадный Петр пытался пустить его в дело, однако все пропил да потратил на подарки любовнице.

Прохор Громов. Источник: kino-teatr.ru

Человек нового склада, стихийный ницшеанец Прохор Громов хочет разбогатеть, чтобы обрести подлинную свободу, построить утопию справедливости для рабочих, однако «проклятие золота» и «честь семьи» вынуждают его совершить преступление. Хотя нигде доподлинно не сказано, что именно Прохор убил Анфису (признание под пыткой Ибрагим-оглы не в счет), многие улики указывают на него. В дождливую ночь с громом и молнией, находясь в состоянии аффекта, Прохор Громов (или Синильга его руками?) совершил убийство, которое сам позднее не помнил.

Коллаж из двух Анфис. Источник: ruskline.ru

Интересно, что своим неясным, но преступным происхождением и, главным образом, своей трагической и таинственной смертью⁵ Анфиса встала в один ряд с умершей в молодости шаманкой Синильгой. Теперь Анфиса также может являться живым и оберегать местность. Так русские переселенцы, обретая свою местную мифологию, осваивали арктическую Сибирь.

Синильга. Источник: mk-kalm.ru

Синильга сначала помогала Прохору, в надежде, что он улучшит жизнь на оберегаемой ей местности, но по мере деградации последнего Громова, она приводит весь род к гибели. Деревня «Громово» (где-то между Нижней и Подкаменной Тунгусками) не становится социалистической утопией⁶: Прохор становится все более жадным, тунгусы спиваются, а мужики уже безвозвратно мечтают о Революции. Разочарованная Синильга и дух Анфисы приводят к тому что последний из рода Громовых – Прохор низвергнулся с высоты построенной им башни. В сериале причина смерти еще более таинственна: за все прегрешения в район Подкаменной Тунгуски падает внеземное тело, названное позднее «Тунгусским метеоритом» (хотя остатки метеорита найдены не были).

Тунгусский шаман. Источник: kino-teatr.ru

Проклятое сокровище

Проклятое сокровище Данилы Громова привело к гибели преуспевающий купеческо-промышленный род. Подобные истории не раз случались в Сибири периода Золотой лихорадки. Однако, этот сюжет часто встречается в индоевропейской мифологии. Например, в «Песне о Нибелунгах», где сокровище, добытое у карликов (собственно Нибелунгов – детей тумана), не приносит удачу, а напротив, приводит к трагедии. Казалось бы, где германский эпос, а где соцреалистическая сибирская эпопея?

Кадр из фильма «Нибелунги» (1924 год, режиссер Фриц Ланг). Источник: ru.kinorium.com

Шишков работал над «Угрюм-рекой» с 1918 по 1932 годы, первая публикация была сделана в 1928 году в журнале «Сибирские огни», а в 1925 году автор опубликовал рассказ «Кольцо». В этом произведении в сатирической форме описывается как в сибирской деревне демонстрировался немецкий «мировой боевик» «Нибелунги» (1924 год, режиссер Фриц Ланг), являющийся экранизацией эпоса «Песня о Нибелунгах». Без сомнения, Шишков видел этот фильм в 1924 или 1925 годах, и он повлиял на сюжет «Угрюм-реки», привнеся туда мистические ноты «проклятого сокровища»⁷. «Тунгусская Брюнхильда» – Синильга, «как мертвая царевна» практически оживленная Прохором-Зигфридом, не могла допустить его счастья ни с Анфисой, ни с Ниной.

***

В.В. Кондаков, историк, историк кино. Специально для GoArctic

Примечания:

¹ Кроме того, была еще опера «Угрюм-река» (премьера в 1951 году, композитор Даниил Френкель), но ее сюжет очень сильно отличается от книги, телефильма и сериала.
² Это касается первой поездки Прохора Громова. Когда он стал строить факторию, то Угрюм-река стала больше похожа на Енисей или Лену.
³ Актриса справилась с ролью, однако какая-нибудь «звезда Сахавуда» безусловно лучше бы передала образ.
⁴ Стоит отметить этнографическую точность показа «воздушного погребения» тунгусской шаманки.
⁵ Тело было сожжено в избе вместе с неизвестным мужчиной.
⁶ В следующий раз «Громово» в качестве капиталистической утопии появится в фильме «Охота на пиранью» (2006 год, режиссер Андрей Кавун), снятом по одноименному произведению Александра Бушкова. Главный антагонист фильма фанатично проникся образом Прохора Громова, а Синильгой в фильме зовут его «возлюбленную валькирию».
⁷ В 1917 году в Петрограде Шишков опубликовал рассказ «Золотая беда», в котором страх перед потусторонним заставляет якута Николу (в отличие от Петра Громова) избавиться от проклятого золота и жить бедно, но спокойно.

Elena Podkaminskaya Фотографии и Premium High Res Pictures

• Creative
• Редакция
• Видео

Лучший матч

НОВИННЫЙ

СТАРЫЙ

Самый популярный

. диапазон дат

Без лицензионных отчислений

С правами управляемого

РФ и РМ

Просмотрите 27

elena podkaminskaya доступных стоковых фотографий и изображений или начните новый поиск, чтобы просмотреть другие стоковые фотографии и изображения. Елена Подкаминская на церемонии открытия ММКФ в кинотеатре «Пушкинский» 19 июня 2015 года в Москве, Россия.