КАК вы лично бросили пить? Помогите, плиз.
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 000
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
40 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
108 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
21 ответ
Мария Бурлакова
Психолог
330 ответов
- Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Иванова Светлана
Коуч
71 ответ
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
..5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
..#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 194 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
900 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
595 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
887 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
193 ответа
..#27
#28
#29
#30
#31
#32
#33
#34
#35
#36
Новые темы
Мужчины.
Фантазии мужчин21 ответ
Тема насчет имени…
15 ответов
каждый день волнуюсь
19 ответов
Навязывалась, унижалась, но не замечала этого?
20 ответов
Чего вам не хватает для счастья?
48 ответов
Фантазии мужчин#37
#38
#39
#40
#41
#42
#43
#44
#45
#46
#47
#48
#49
#50
Пью пиво литрами, без него скучно
Пью пиво литрами, без …
Назад
1
.
…
4
Вперёд
180 ответов
Последний — Перейти
#1
#3
#4
Гость
Десять бутылок пива — это пять литров пива? Какое пиво? Балтика девятка?
#5
#7
#8
#9
#10
#11
#13
гостья
я тоже пила пиво но меньше гдето 0.
5_1л в день,потом от него какой то привкус во рту утром и вообзе надоедает в туалет бегать…а так могу иногда бокальчик темного накатить..я худая,49кг,выгляду отлично.автор попробуйте на таблетки пепейти транки + нейролептик ,эффект тот же не нет перегара и прет дольше и денег меньше будет уходить
#14
Maleficārum
Ого, я думала я пивная алкашка, но вбухивать по 5 л. пива каждый день одной — это прям что-то даже для меня запредельное. Вы в курсе, что еще немного и пиво и другие спирт. напитки перестанут приносить эйфорию? Я бы на вашем бы месте задумалась бы, почему вы запиваете свою жизнь алкоголем? Может у вас депрессия? Или тупо скучно жить? Это можно решить без алкоголя
#15
#16
#18
Гость
Этож сколько денег надо чтобы столько пить каждый день?
#19
#21
#22
#23
#24
#25
#26
Эксперты Woman.
ruМаксим Сорокин
Практикующий психолог
1 000
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
40 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
108 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
21 ответ
Мария Бурлакова
Психолог
330 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Иванова Светлана
Коуч
71 ответ
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
..5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
..#28
#29
#30
#32
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 194 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
900 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
595 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
887 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
193 ответа
..#33
Гость
Посижу почитаю. У меня такая же проблема, да 5 литров ещё и не предел. Я работаю удалённо, бывает то густо то пусто, но если не хватает на пиво и сигареты — начинается паника. Не надо осуждать, я с виду абсолютно интеллигентная дама. В долги не влезаю.
#34
Гость
Люди, вы что делаете??? Человек спивается, а вы ему рассказываете, кто и сколько пьет? Автор, Вы алкоголик.
Что ещё сказать? Цироз печени, язва желудка, атрофия мозга…и много,много,много чего. Жалеть не буду Вас. Вам видимо нравится самой это дело. Пейте не на здоровье. А дальше предстоят мучительные дни алкоголика. Дальше хуже.
#35
Гость
И я на фрилансе,проблема та же.Правда,не курю,и пиво от 1,5 до 3литров. Поправилась,но я высокая и не особо пока заметно.С виду тоже дама ничего. Но я привыкла быть худее,меня это очень напрягает.С другой стороны,без пива очень плохо сплю,просто не сплю зачастую.
#36
#38
#39
#40
Гость
Кто-то жрет таблетки, а кто-то колется Я лично бухаю, но могу ускориться .
..
#41
Гость
Им нравится. Они кайфуют. Другого кайфа не видят. Например на эти деньги купить фруктов нуждающимся в витаминах. Зачем? Ведь есть Я любимый алкаш!
#42
Гость
А плотность пива важна? Какую роль она играет? Вы случайно не в курсе?
#43
Ну пусть тогда нуждающиеся в витаминах нам пиво покупают…Что за бред, здесь речь ни о том, как своим деньгами распоряжаться.
Новые темы
Мужчины. Фантазии мужчин
21 ответ
Тема насчет имени…
15 ответов
каждый день волнуюсь
19 ответов
Навязывалась, унижалась, но не замечала этого?
20 ответов
Чего вам не хватает для счастья?
48 ответов
#46
#47
#50
Назад
1
.
..
…
4
Вперёд
Следующая тема
Я всегда не права. Что делать?
5 ответов
Предыдущая тема
Дочь священника
29 ответов
Что со мной стало после отказа от алкоголя на год | by Malcolm Bedell
С 15 лет у меня был бурный роман с алкоголем. Поначалу мое пьянство ничем не отличалось от пьянства моих сверстников; когда вы учитесь в старшей школе, ваш ограниченный доступ к вещам означает, что, когда у вас есть возможность собраться с друзьями в гравийном карьере или в лесу за чьим-то дедушкиным сараем, вы выпиваете, как монстр. Колледж не сильно отличается, за исключением того, что вдруг вы все можете сесть в чью-то машину и сами поехать в винный магазин. И даже когда мне было чуть за 20, то, что я выпивал всю ночь после работы, казалось, соответствовало тому, что делали мои друзья и коллеги.
Автор (в центре) в последний вечер пьянства.
Однако в какой-то момент мое пьянство начало меняться. Все меньше и меньше этого происходило вне дома. Чаще всего я ждал, пока моя жена и двое детей лягут спать, и сидел в одиночестве до позднего утра, наливая стакан за стаканом бурбона в камни, а затем пинту, пока Я потерял сознание (в то время я думал, что это «сон»), только чтобы проснуться на следующий день, чувствовать себя ужасно и делать все это снова.
На этот цикл я потратил около 15 лет. Работа, питье, сон, похмелье, повторение. Когда приходили друзья, я всегда ложился спать последним. Я был человеком, который приносил на званый обед в два раза больше алкоголя, чем все остальные. Я предпринял все классические шаги, чтобы попытаться контролировать свое пьянство, в бесконечной серии сделок с самим собой. Я пил только строго по выходным, скажем, или только когда общался с друзьями. Я бы пил только на свадьбах (или разводах) или только в ситуациях, когда ОТСУТСТВИЕ выпивки создало бы большую социальную проблему, чем выпивка.
Я заключил с собой миллион сделок, отчаянно пытаясь найти способ держать все под контролем, и каждый раз терпел неудачу.
У меня проблемы с алкоголем. Это был факт, который я принимал, но на который не обращал особого внимания, потому что, по моему мнению, не было никаких последствий. Я был алкоголиком, конечно. Но кого это должно волновать? Я ни разу не пропустил рабочий день из-за похмелья. Я никогда не бил свою жену или детей и не оскорблял их каким-либо иным образом. Действительно ли это был алкоголизм, если он не имел никаких последствий? Разве не так выглядело «быть взрослым»?
3 марта 2017 года все изменилось после того, как меня арестовали по обвинению в ненасильственном правонарушении после ночной пьянки. Это потрясло меня до основания. В одно мгновение мне пришлось столкнуться со всеми этими выдуманными «правдами», которые мы, взрослые, сочиняем о своей жизни, столкнуться с угрозой отделения от всех и всего, что я люблю, и признать, что я позволил своей зависимости от этого одно вещество выросло до уровня, когда алкоголь заставил меня забыть о моей семье, моей безопасности и моей ответственности перед моим сообществом.
Я не мог больше так терпеть, и в ту ночь я выпил последнюю рюмку за год, на момент написания этой статьи.
Я не первый, кто пишет подобный пост. В Интернете гуляет множество статей с такими заголовками, как «Вот что происходит с вашим телом после года без алкоголя». Они обнадеживают, но они также имеют тенденцию сосредотачиваться на том, насколько фантастической станет ваша жизнь волшебным образом после продолжительного перерыва в соусе. Но хотя в целом опыт был положительным, это также был чертовски ухабистый год. Я хотел написать как о положительных изменениях, которые я испытал за год полной трезвости, так и о некоторых неожиданных негативных последствиях, которые застали меня врасплох.
Давайте начнем?
Первое, что замечают люди, не видевшие меня несколько месяцев, это заметное похудение. У меня нет весов, поэтому я не могу быть уверен, но оцениваю где-то в диапазоне 20–25 фунтов. Одна вещь, которую я знаю точно, это то, что моя одежда перестала сидеть на мне, и я носил брюки с 34-дюймовой талией до 30-дюймовой талии, примерно такой, какой я был в колледже.
Это похоже на возвращение к тому типу телосложения, которое у меня было большую часть моей взрослой жизни; Я не осознавал, насколько опухшим я стал, упаковав около 190 фунтов на мою раму 5 футов 10 дюймов.
Думаю, этому есть несколько причин. Во-первых, очевидно, это вздутие живота после употребления алкоголя. Но я также занимаюсь спортом впервые за десятилетие, отчасти потому, что отказ от алкоголя повысил мой общий уровень энергии и отношение к своему физическому «я» (подробнее об этом позже). Когда вы готовите, чтобы заработать на жизнь, и проводите все свое время, переключаясь между работой, пьянством или сном, ваши периоды без алкоголя, как правило, больше заполнены чизбургерами и лежанием, чем армейской гимнастикой.
Не поймите меня неправильно: я никогда не буду тем парнем, который празднует «день квадроциклов» в спортзале. Но уделение даже самого элементарного внимания своему телу, выполнение нескольких небрежных упражнений дома и наблюдение за тем, что я ем, похоже, устранили большую часть ущерба, который я списал на старение и замедление метаболизма.
Алкоголь и постоянная диета из начос, которую вы принимаете, чтобы попытаться смягчить его последствия, были в значительной степени виноваты.
Когда вы зависимы от алкоголя, вы, как правило, начинаете принимать многие вещи, которые физически неправильны, просто как «все как есть». Хотя всем известно, что алкоголь чрезвычайно нарушает нормальный режим сна, я твердо решил, что страдаю какой-то редкой, неизлечимой бессонницей. Когда пришло время ложиться спать, я выпил полезный напиток, чтобы погрузиться в бессознательное состояние. И если я просыпался среди ночи или даже очень рано утром, шагая по дому в одиночестве в темноте, я знал, что полбутылки вина будет как раз тем, что мне нужно, чтобы снова заснуть. . Я искренне верил, что без выпивки сон для меня невозможен.
К моему удивлению, во всем виноват алкоголь. Через несколько дней после того, как я бросил пить, я обнаружил, что быстро засыпаю, сплю всю ночь и просыпаюсь без будильника, чувствуя себя отдохнувшим и готовым встретить свой день.
В очередной раз алкоголь заставил меня поверить, что это решение личного недостатка, который он сам создал.
Это то, что вы не замечаете, как это происходит, и только через год, оглядываясь назад, вы видите, как много изменилось. Теперь я понимаю, что моя способность рассуждать, принимать осмысленные решения и решать повседневные проблемы в моей жизни резко притупилась. Точно так же мои эмоции становились все более и более непредсказуемыми, с большими колебаниями между глубокой депрессией и чистой радостью, что опять же я просто списывал на давление взрослой жизни. Трудно объяснить, что изменилось за последний год, кроме того, что в моем мышлении, кажется, появилось немного больше сбалансированности, способности анализировать ситуации, с которыми мы все сталкиваемся каждый день, и принимать решения, которые положительно повлияют на как я взаимодействую с миром. Думаю, это резкость, которую я не осознавал, медленно стиралась.
Пока все хорошо, верно? Вот некоторые… другие вещи, которые произошли в этом году.
Я курил сигареты до своего 30-летия, со временем доведя количество сигарет до двух пачек в день. В конце концов мне удалось бросить курить благодаря препарату Чантикс, который, как мне кажется, спас мне жизнь. Я провел почти десять лет, даже не думая о сигаретах, испытывая отвращение к запаху сигаретного дыма и недоумевая, как я посвятил так много своей жизни такому глупому и вызывающему привыкание химикату.
Потом… что-то случилось. Несколько месяцев моей трезвости, то, что началось с нескольких сигарет за кухней, сочувствия моим сотрудникам по поводу недавних ресторанных промахов, которые мы все пережили, превратилось в еще несколько. Через неделю я снова стал выкуривать по пачке сигарет в день, к моему полному и полному удивлению.
Это было неприятно. В одной области моей жизни я добился такого большого прогресса, успешно отложив бутылку, но только для того, чтобы начать цепляться за костыль другого вещества. Годы пьянства перенастроили мой мозг, сделав его полностью зависимым от химических взлётов и падений в ответ на события моей жизни.
Имейте опыт, вводите химическое вещество, имейте чувство. Это не обязательно должен быть алкоголь; как оказалось, я жаждал иметь что-то, искусственно вводящее эти пики и спады в химию моего мозга.
Я снова отказался от сигарет, хотя мне стыдно признаться, что я сосу электронный испаритель со всей яростной свирепостью 15-летнего мальчишки на его первом концерте Avenged Sevenfold. Это кажется менее опасным, чем сигареты, но все же довольно непривлекательно. Я пытаюсь рассуждать так, что, в отличие от алкоголя, вы все еще можете быть довольно высокофункциональными, сохраняя при этом никотиновую зависимость. Пока, конечно, ты не умрешь от рака. Я буду работать над этим. Одна зависимость за раз.
Решение бросить пить принесло еще одну серьезную потерю в виде моего десятилетнего брака с замечательной матерью моих детей. Я не буду пытаться разложить на этих страницах десятилетнюю историю, но я думаю, что трезвость была важным фактором. Я хоронил много горечи, боли и обиды под толстым сливочным слоем маргариты, и время, которое я проводил в одиночестве, выпивая поздно ночью, стало казаться единственным временем, когда я был «по-настоящему самим собой».
Оглядываясь назад, это явно нелепая идея. Но я верю, что когда вы употребляете алкоголь, чтобы притупить свои эмоции, а затем внезапно перестаете это делать, вам приходится столкнуться со многими правдами о ваших отношениях, которые вы предпочли игнорировать, иногда в течение многих лет. .
Тяжело. Тяжело нам обоим, тяжело и моим маленьким дочерям. Сейчас я намного больше слушаю Лу Рида. В конечном счете, я думаю, что эта трудная перезагрузка в наших отношениях пойдет на пользу всем нам четверым.
Когда вы торгуетесь со своей зависимостью, вы перечисляете все причины, по которым это нормально и находится под вашим контролем. Если у вас есть дети, вы убеждаете себя, что выпивка не влияет на них. В конце концов, если они ходят в школу каждый день, носят теплую куртку и у них нет необъяснимых синяков на спине, вы, должно быть, делаете что-то правильно, верно?
Хотя о моих девочках всегда хорошо заботились, сейчас я вижу, что пока я пил, я все еще обманывал их. Может быть, не из-за любви, или заботы, или вещей, в которых они нуждаются.
Но определенно были дни, когда они не получали стопроцентную версию меня, даже если это проявлялось только в том, что я не был полностью вовлечен в них, или не хотел играть в переодевания или строить крепость из одеял посреди улицы. днем. Пока я выполняла свои родительские обязанности, я не всегда была ТАМ, с ними, как сейчас. Вы не думаете, что они замечают. Но они делают.
Кислые детишки. Выгодная покупка сладких фруктовых ломтиков. Клубничные M&M’s, как вау. С тех пор, как я отказался от бутылки, я заметил тягу к сахару, которой было бы достаточно, чтобы сделать здорового человека диабетиком, а пятилетнего ребенка сделать лучшим другом на всю жизнь. Я думаю, что когда вы регулярно пьете, вы привыкаете потреблять ведра сахара с каждым коктейлем, а когда это внезапно прекращается? Пикси Стикс для всех!
Следующие два пункта могут попасть в категорию «слишком много информации», но я думаю, что они заслуживают внимания.
Меня начала мучить ужасная изжога. У меня всегда был довольно железный желудок, и я постоянно питался перцем халапеньо, сыром и бельгийским пивом.
Моя жена, однако, заметила, что я все больше и больше времени бродил по дому, крепко прижав ладонь к груди, в бессознательной попытке подавить огонь, который начинал бушевать в моих кишках каждый раз, когда я ел почти что угодно. .
Меня также начало тошнить, когда я просыпался посреди ночи, глоток желудочной кислоты рефлюксировал обратно в мой пищевод, пока я спал, пробуждая меня с отчетливым ощущением, что я тону во сне.
Это было не круто. Это полностью ушло, сейчас.
Вот это я только заметил, когда размышлял об этом в прошлом году. Это грубо, и я не буду вдаваться в подробности, чем это необходимо. Если бы я пил и вступал в какой-либо половой акт, либо с партнером, либо с самим собой, у меня сразу после этого возникало сильное жжение, которое было достаточно болезненным, чтобы не давало мне спать. Вместо этого я ходил по дому ночью, принимал душ, пытался больше мочиться и, в конце концов, пил больше, чтобы заглушить боль.
Это никогда не случалось, если я не пил, и я до сих пор не знаю с медицинской точки зрения, что происходит, поскольку, как вы уже, наверное, догадались, я не являюсь квалифицированным урологом.
Моя лучшая (абсолютно) необоснованная догадка состоит в том, что мои пьяные сперматозоиды имели пониженную подвижность и застревали в моей уретре, где они конкурировали за место со всем домашним пивом, которое я также пытался вытолкнуть из этой крошечной трубочки. Я знаю. Мне жаль. Но знай, что такого больше не было с тех пор, как я бросил пить.
Я провел почти 40 лет, насмехаясь над идеей пойти на терапию. Это было похоже на то, как я пялился в пупок, когда на самом деле я должен был работать и смиряться. Я начал терапию, когда бросил пить, и то, что начиналось как помощь при злоупотреблении психоактивными веществами, превратилось в общую программу работы над собой, проблемами с алкоголем или чем-то еще. Терапия помогла мне выявить закономерности в моих мыслях и поведении, которые я никогда бы не заметил сам; в моем случае сопротивление саморефлексии привело к еще большей зависимости от алкоголя, и теперь, в преклонном возрасте, я, наконец, выясняю, как некоторые части моей жизни сочетаются друг с другом, и как справиться с их менее саморазрушающим образом.
Ни у кого нет возможности быть на 100% нейтральным и объективным в оценке событий собственной жизни, хотя алкоголь, безусловно, может помочь вам поверить в обратное.
Это был год перемен, и я, конечно же, очень-очень далек от того, чтобы все это прояснилось и разрешилось. И мне совершенно неинтересно проповедовать кому бы то ни было культ трезвости. Язык двенадцатишаговых программ до сих пор не показался мне очень полезным, и я не считаю своим долгом кого-то вербовать. Никто не любил бурбон больше, чем я, и я никогда никому не говорил, что от него нужно отказаться. Как я уже говорил выше, на каждое положительное изменение, которое я видел за последний год, были негативные последствия, связанные с отказом от бутылки.
Если вы побалуете меня невероятно избитой метафорой, то вот она: рано или поздно каждый наркоман сталкивается лицом к лицу с краем обрыва, а за ним огромный каньон. Многие люди тянутся прямо к краю, возможно, даже позволяя одной ноге соскользнуть, прежде чем решить, что делать дальше.
Некоторые медленно отступают, прежде чем развернуться и бежать так быстро, как только могут, в противоположном направлении. Другие, убежденные, что смогут перебраться, если достаточно сильно прыгнут, рвутся вперед навстречу своей смерти.
Вот и все, что я скажу в заключение. Если вы считаете, что употребление алкоголя становится проблемой (а если вы так думаете, то, вероятно, так оно и есть), но вы не можете представить неделю без алкоголя, как я не мог год назад, я хочу, чтобы вы знали, что это становится легче и естественнее. Вещи, по которым вы сначала чувствуете, что вам не хватает (дикие ночи с друзьями! Вкус пива с крылышками Баффало! Маргариты на пляже!) начинают становиться второстепенными по сравнению с другими вещами в вашей жизни, которые в подавляющем большинстве являются положительными.
Мало-помалу решение снова начать пить начинает казаться отказом от всех этих других, действительно замечательных вещей. Если я снова начну пить, это будет мой осознанный выбор быть менее здоровым.
Иметь менее удовлетворительные и полноценные отношения с моей семьей и близкими. Физически быть в каком-то беспорядке. Быть менее способным функционировать изо дня в день, в меру своих возможностей. И когда решение бросить пить начинает больше похоже на решение начать пить и лишиться этих других вещей, это вообще не кажется большим выбором.
👉 Издание Better Humans является частью сети инструментов личного развития. Для ежедневного вдохновения и понимания подпишитесь на нашу рассылку, а для достижения самых важных целей найдите личного тренера. 👈
Сигарета, пиво и молитва – Мой путь от зависимости к свободе – Саймон Чаппл – Тренер по отказу от алкоголя
Адриенн Калишак 23 января 2022 г. Однако мой путь к свободе от алкоголя начался не 21 месяц назад; это началось примерно 8 лет назад.8 лет назад вы бы нашли совсем другую Эдриенн, чем та, которую видите сейчас.
8 лет назад я был заядлым курильщиком и алкоголиком.
Я сидел во внутреннем дворике и курил одну сигарету за другой, а по вечерам эти сигареты часто сопровождались алкоголем.
Я бы сидел там, пил и курил дни напролет.
Меня больше ничего не волновало.
Я был наркоманом до мозга костей.
Единственное, что я делал, когда курил и пил, я молился. И я часто молился.
Я бы молился, чтобы Бог помог мне бросить курить, бросить пить и похудеть.
Я понятия не имел, с чего начать.
Помню, однажды я погуглил о курении и нашел статью, в которой говорилось, что это медленное самоубийство. Это действительно заставило меня ВАУ, это именно то, что есть, не так ли. Я убиваю себя день за днем этими сигаретами.
Я начал гуглить и нашел форум, где можно бросить курить. Я попробовал и пошел в эту группу за поддержкой и ободрением. После многих небольших успехов, а также нескольких неудач я твердо бросил курить.
Тем временем я все еще пил, тем более, что больше не курил.
Затем я нашел форум по прекращению употребления алкоголя, на который я заходил каждый день и пытался учиться у других, кто ходил до меня.
Пьянство, как и мое психическое здоровье, были не в лучшем состоянии. Я стал самоубийцей. Я действительно верил, что единственный способ продолжить свою жизнь — это либо бросить пить, либо покончить с собой. Я ненавидел человека, которым я был. Я ненавидела, что не могла освободиться от алкоголя. Это разрушало меня, заставляя презирать себя.
Я попал в психиатрическую больницу.
Когда я зарегистрировался, у меня была неделя трезвости за плечами, я был в больнице еще полторы недели, поэтому, когда я вышел, я был трезв уже две с половиной недели.
Но я ужасно много курил.
Я решил продолжать борьбу с алкоголем и снова работать над отказом от курения, когда окрепну.
Этот отказ от алкоголя длился 2 года и 4 дня.
Я все испортил, когда уезжал в отпуск. Я не ожидал, что люди, которых я навещал, будут пить, и когда мне представилось искушение, я решил выпить.
Я много пил в течение 3 месяцев, прежде чем снова бросил пить на 9 месяцев.
Время от времени я посещал собрания АА, но по большей части делал это самостоятельно.
В 2018 году я бросил курить навсегда, но как вы догадались начал сильно пить и пик пьянства достиг в 2020 году во время начала пандемии.
Когда разразилась пандемия, большинство людей копили туалетную бумагу, но не мы с мужем копили алкоголь. Мы так боялись, что будет нехватка, что получили ящики за ящиками пива и ликера.
В это время мы пили каждый день; это был темный, опасный и разрушительный путь.
Мы решили попробовать бросить еще раз. Я участвовал в программе Энни Грейс This Naked Mind и вскоре присоединился к программе Саймона Чаппла Be Sober.
У меня было несколько дней трезвости, но я все еще не справился со своей трудной задачей. Тогда наша дочь написала письмо моему мужу и устроила мне конфронтацию.
Наша дочь сказала мне, что если мы не бросим пить, она уедет и будет жить с друзьями или семьей. Черт, все стало серьезно очень быстро.