Жена сказала что не любит меня
Жена сказала что не …
Муж не может простить моё прошлое
4 792 ответа
Измена жены. Брак 20 лет
18 530 ответов
Отношения зашли в тупик
16 528 ответов
Кто рожал без желания мужа?
445 ответов
Кто живет или жил с мужем-алкоголиком, отзовитесь!
7 705 ответов
Муж ушёл к другой. Как пережить достойно?
12 261 ответ
Внебрачный ребенок мужа: что с ним делать?
9 467 ответов
Признайтесь честно, изменяли мужу?
9 005 ответов
Испортились отношения с мужем после аборта
335 ответов
Как укротить мужа?
7 500 ответов
38 ответов
Последний — Перейти
Ответ эксперта
Правила работы экспертов
#1
#2
#3
Валерия
А говорить с женой пробовали? Что-то же повлияло на то, что она пошла к другому мужчине.
#4
Гость
#5
#6
Александр
Здравствуйте. Меня зовут Александр. Мы с женой женаты 9 лет, у нас двое детей, 7 и 3 года. Живем с ее отцом в его квартире, до этого жили первый год у моих родителей. Первые 5 лет было все хорошо. Потом рутина, второй ребенок и т.д. короче бытовуха. Последнее время мы стали друг друга не понимать, мало общаться, гулять и я начал ее раздражать в плоть до того что я на пару дней съехал к родителям.
#7
Гость
Как будто не понятно, живет у нее с отцом, ни материально семью обеспечить не может, по дому скорее всего не помогает и с детьми тоже, раз на неделю к своим родителям съезжал, жене наверное только легче стало, раз первой на примирение не пошла. Автор, вы скорее как обуза для жены, если она разведется и будет получать алименты, ей легче будет.
#8
Александр
Живём с отцом ее потому что она так захотела. По поводу обеспечить тут все норм было пока мой отдел не сократили. Да с детьми не всегда гулял, это признаю, но они всегда одеты и накормлены были и по домашним делам помогал.
#9
#10
#11
Гость
Не обязательно жене дарить цветы, просто женщине нужно внимание и поддержка ваша! А вы получается, каждый тянет на себя одеяло… Она уже себе кого-то нашла, и вы с ней до сих пор живете? Жить нужно отдельно без всяких родителей, вы не могли перетянуть жену на съем? На свою квартиру не заработали? Все по родителям бегаете.
#12
Александр
Да дело не в квартире и не в жил площе, заработал не заработал, дело в другом.
#13
Александр
Как быть если она сказала что хочет остаться друзьями в хороших отношениях и что она ищет и не против новых отношений. Я так полагаю если бы этого она хотела действительно то для начала развелась а потом заводила новые отношения, это было бы правильно.
#14
#15
Гость
Друзьями она хочет остаться ради детей.
А то что в браке ищет отношения, то тут тоже все ясно, не любит она вас, не уважает, не дорожит.
#16
Александр
Как мне поступить в данной ситуации. Ее отец болен «4 стадия рака». Она работает в кофейне 3 через 3, я пока дома, она на работе. На мое «я переезжаю» она сказала что «я ее бросаю с 2-мя детьми и больным отцом». Я бы переехал но не могу ее бросить в данной ситуации.
#17
Александр
Да дело не в квартире и не в жил площе, заработал не заработал, дело в другом.
#18
Александр
Как мне поступить в данной ситуации. Ее отец болен «4 стадия рака». Она работает в кофейне 3 через 3, я пока дома, она на работе.
На мое «я переезжаю» она сказала что «я ее бросаю с 2-мя детьми и больным отцом». Я бы переехал но не могу ее бросить в данной ситуации.
#19
Гость
Как она все успевает, работать, воспитывать двух детей, ухаживать за больным отцом и заводить новые отношения?
#20
Гость
По моему вы уже запизделись.
#21
Александр
Она все успевает пока я есть.
#22
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 006
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
31 ответ
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
115 ответов
Иванова Светлана
Коуч
72 ответа
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
40 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
330 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
..5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
..#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 217 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
904 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
596 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
893 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
193 ответа
..#28
#29
Какой-то человек
Спасибо за тему. Бывает, взгрустнёшь, что под 40 лет отношений ни разу не было. А потом такую тему почитаешь, и доволен своей жизнью как слон становишься.
#30
#31
#32
#33
#34
Гость
Как будто не понятно, живет у нее с отцом, ни материально семью обеспечить не может, по дому скорее всего не помогает и с детьми тоже, раз на неделю к своим родителям съезжал, жене наверное только легче стало, раз первой на примирение не пошла.
Автор, вы скорее как обуза для жены, если она разведется и будет получать алименты, ей легче будет.
#35
Гость
Это вам так кажется, вы не добытчик, бабы таких не уважают, а когда нет уважения любовь быстро испаряется.
#36
Гость
Конечно развестись, зачем такой неудачник женщине. Я бы и детей ему отдала, чтобы жизнь медом не казалась, но баб дуры, буду последние жилы рвать и детей тянуть.
#37
Катя
За 9 лет нет своего жилья? Моя лучшая подруга с мужем за 7 лет заработали на свою двушку. Да вкалывали как проклятые, зато в 30 лет встали на ноги, она сейчас беременная и дома сидит, он перестал столько работать и перешел на спокойный график.
О БУДУЩЕМ надо сначало думать а не детей строгать просто так а потом с голой задницей и со спиногрызами у отца на шее сидеть и ждать из-за жилплощади когда он копыта отбросит. Александр, Вы наверное слабый. Спасайте Ваш брак, станьте МУЖЧИНОЙ, найдите лучше оплачиваемую работу, начните ходить в спорт зал, купите новую одежду, сходите к парикхмахеру. Перестаньте к ней лезть, охладейте, пусть в ней СНОВА проснётся интерес к Вам.
Новые темы
Разлука с мамой на 1,5 года
5 ответов
Муж всегда говорит не «Я», а «Мы»
6 ответов
Кто в данной дискуссии прав?)
7 ответов
Живём с мужем отдельно
5 ответов
Муж говорит, что ребёнок не его
80 ответов
#38
Гость
Конечно развестись, зачем такой неудачник женщине.
Я бы и детей ему отдала, чтобы жизнь медом не казалась, но баб дуры, буду последние жилы рвать и детей тянуть.
Новые темы за сутки:
Разлука с мамой на 1,5 года
4 ответа
Муж всегда говорит не «Я», а «Мы»
6 ответов
Кто в данной дискуссии прав?)
7 ответов
Живём с мужем отдельно
5 ответов
Муж говорит, что ребёнок не его
80 ответов
Что еще кроме измены вы не готовы простить супругу
3 ответа
Жена подарила стринги и просит их носить постоянно
5 ответов
Зачем мужчине брак?
16 ответов
Развод, ребёнок, переезд и новая семья
19 ответов
Зачем мужчины заводят семью и отношения?
34 ответа
Популярные темы за сутки:
Муж спит в отдельной комнате
194 ответа
жена требует купить абонемент в фитнес
98 ответов
Муж не следит за собой
93 ответа
Муж говорит, что ребёнок не его
80 ответов
зачем тогда женился?
73 ответа
Муж изменился на 180’
59 ответов
Почему сейчас все советуют развестись, если в семье проблемы?
59 ответов
Подала на развод, двое детей.
Муж на вахте48 ответов
Зато друг у друга первые
44 ответа
Зачем мужчины заводят семью и отношения?
34 ответа
Муж на вахтеСледующая тема
Муж хочет развод. Я плохая?
58 ответов
Предыдущая тема
Зарабатываем одинаково, почему я должна готовить?
951 ответ
Что делать мужу, если жена не хочет секса? Как вернуть сексуальное влечение между партнерами?
Что делать, если вы состоите в браке или находитесь в длительных отношениях, но у вашего партнера пропало интимное влечение? Почему женщины не хотят секса в браке и как говорить с партнерами на сложные интимные темы? Объясняет семейный психолог и секс-терапевт Марина Травкова.
Правила жизни
Теги:
стесняюсь спросить
Жене (ей уже за 40) стал неинтересен секс.
После секса она, бывает, говорит: «А что, у меня есть выбор?» Это, видимо, проблема всех женщин за 40. Такое чувство, что секс им был нужен только для рождения детей и теперь как будто миссия выполнена. Пытаюсь быть хорошим мужем, делаю для человека все, создаю все удобства — но для нее всего этого недостаточно. Не любит никакой близости. Когда ложится спать, отворачивается к стенке.
Начнем с того, что жене всего лишь за 40 и что, согласно всяческой статистике, сексуальное желание, знание своего тела и понимание того, чего ты хочешь в сексе, как раз таки ко многим женщинам приходят после 30. И в этом плане у людей среднего возраста гораздо больше преимуществ, чем у тех, кому 18, 20, 25.
Я слышу в этом сообщении много разочарования, ощущение дисбаланса из-за того, что ты кого-то любишь, заботишься, делаешь, стараешься быть хорошим мужем и что-то не приходит в ответ.
К сожалению, секс и вообще желание близости — это не то, что можно взять, оторвать от себя и вручить другому как некий подарок. Желание или нежелание партнера всегда вплетено в сеть отношений между нами. И тут для начала я должна сообщить грустную новость: если женщина говорит, что она не хочет секса с каким-то постоянным и давним партнером, чаще всего это означает, что она не хочет того секса, который сложился у вас на данный момент. Он им не нравится, он их не устраивает, он их не привлекает, но они не говорят об этом по разным причинам: а) из вежливости; б) опасаясь обиды партнера или напряжения в доме; в) когда сами не очень конкретно могут сформулировать, чего они хотят, — просто хотят чего-то другого.
И пропадает то, что мы называем системой вознаграждения. То есть для того, чтобы заняться сексом с партнером, мы должны понимать, что это для нас вкусно, интересно, принесет нам удовольствие. Судя по фразе «А что, у меня есть выбор?», женщине не нравится тот секс, который есть с партнером, она идет на него под давлением или потакая желанию мужа.
И, к сожалению, система вознаграждения в этом месте не возникает, секс на каждом таком витке, возможно, становится ей все менее интересен.
Поэтому я бы начала с того, что вообще происходит между партнерами. Как давно вы разговаривали о том, чего жене хочется и что ей в самом деле интересно? Насколько у нее есть возможность сказать вам нет и не напороться на ваше осуждение, критику, хмурое лицо?
Очень часто от секса отвращают вещи, про которые партнеры не очень любят друг другу говорить, чтобы не обидеть, но тем не менее проверьте себя. Такой небольшой чек-лист.
А. У женщины нет ощущения близости, то есть, возможно, она не слышит и не видит, что ее желания учтены. Возможно, вы правда давно не спрашивали у нее, чего хочет она и как именно она этого хочет.
Б. Ей небезопасно. Речь не про абьюз, но если вы очень огорчаетесь и обижаетесь, то женщина может решить избежать этой ситуации, перетерпеть и заняться сексом — а это, напоминаю, очень вредная практика, потому что она укрепляет и создает отвращение к сексу как таковому.
В. Еще одна очень распространенная причина — это, как ни странно, гигиена партнера и его внешний вид. Вопреки распространенному мнению, что женщина должна беспокоиться о своей внешности, а мужчина может быть чуть красивее обезьяны, это не так. И для очень многих женщин критически важно, чтобы партнер был выбрит иногда, чтобы от него хорошо пахло, не пахло изо рта. Также довольно важно, свисает ли брюшко и вообще насколько человек, который пытается с ними заняться сексом, как-то позаботился о том, чтобы хорошо выглядеть и быть приятным. Это может быть довольно критично.
Г. Еще один нередкий камень преткновения — это рутина, то есть ситуация, в которой (особенно при традиционном распределении ролей) женщина несет на себе гораздо больше в доме, думает о тысяче вещей: про детей, про быт, про школы, про аптеки, про что сварить на обед. И если вам кажется, что это обычное распределение и в нем ничего такого нет, с одной стороны — да, возможно, если вы так договорились и это всех устраивает; с другой стороны — постоянная загруженность женского мозгового пространства тем, что про все это нужно помнить, напомнить, проконтролировать и сделать, не оставляет места почувствовать себя кем-то, кто не мать и не жена, а именно женщина, любовница, такой независимый человек, который может чего-то сексуально хотеть.
Очень многим женщинам, чтобы чего-то сексуально хотеть, важно почувствовать вот эту оторванность от материнской функции, от функции супруги и в том числе ощутить, что они некий объект романтического обожания. То есть к ним не просто подходят и требуют секса, а на них как-то смотрят, за ними стараются ухаживать, их по-настоящему видят.
Поэтому мне кажется, что сложность в этой паре и во многих других со схожей ситуацией совсем не в том, что кто-то не хочет секса, а в том, что у вас недостаточно близости и разговоров об этом. По каким-то причинам супруга не выражает своих истинных желаний, и секс стал для нее чем-то вроде самопринуждения, что, повторюсь, совсем не радующая и ведущая в тупик история.
Поэтому начните с вопроса: привлекателен ли я для нее? Как давно я делал что-то, чтобы воспламенить и возжечь? Не просто выстроил дом, прихожу домой, приношу зарплату, а как давно романтически ухаживал? Видите ли вы в ней женщину как именно женщину, а не мать своих детей и не хозяйку в доме? И как так получилось, что она боится честно и искренне сказать, что ей с вами не так? Без решения этих вопросов вы не сдвинетесь.
Удачи.
13 советов, что делать, если вам не нравится ваш супруг
В этой статье
Я ненавижу своего супруга!
Это не обычное утверждение, которое вы слышите каждый день. Однако значительное число людей находятся в той или иной форме отношений любви-ненависти со своими супругами. Жизнь с трудными супругами — это не прогулка в парке. Однако в этих обстоятельствах важно знать, что делать, если вам не нравится ваш супруг.
Эта статья может оказать влияние, поскольку этот разговор должен повлиять на вашу жизнь в любви и отношениях. Мы будем иметь дело с соответствующими вопросами, такими как, как решить проблемы с вашим супругом и практическим пониманием трудных супругов.
Нормально ли испытывать ненависть к супругу?Этот вопрос волнует многих влюбленных. Делает ли ненависть супруга бессердечным демоном?
Если бы вас спросили, любите ли вы своего партнера, вы, скорее всего, ответили бы «да» без малейших колебаний.
Однако, как бы вы ни старались этого не делать, в ваших отношениях могут быть моменты, когда вы смотрите на своего супруга и все, что вы можете чувствовать, это сильное чувство неприязни.
Это может быть потому, что они сделали что-то, что вас раздражает или приводит в бешенство. Исследования показали, что ссоры и ссоры являются обычным явлением в здоровых отношениях. В итоге они могут ссориться до семи раз в день.
При таких обстоятельствах (в пылу гнева) раздражение на супруга не является ненормальным. Однако это может вызвать беспокойство, если это чувство неприязни к ним начинает становиться интенсивным и растягиваться на длительный период.
Короче говоря, раздражение на супруга (в какой-то момент отношений) не является чем-то совершенно чуждым. Однако, если вы чувствуете сильную ненависть, которая не исчезнет в течение длительного времени, вы можете сделать паузу и пересмотреть отношения.
Различные типы трудных супругов Прежде чем вы узнаете, что делать, если вам не нравится ваш супруг, важно определить, что вызывает у вас неприязнь к нему.
Если вы питаете ненависть к своему супругу, это может быть связано с тем, что вы состоите в отношениях с любым из этих типов трудных супругов.
Первое, что вы заметите в нарциссических супругах, это то, что они никогда не берут на себя ответственность за какие-либо проступки. Они проводят свои дни эгоистично, независимо от того, что они сделали и как сильно они вас обидели.
Нарцисс скорее приуменьшит ваши эмоции, чем согласится с тем, что они не были жертвой.
2. Неуважительный супругНет ничего хуже, чем закончить день и вернуться домой к супругу, который не уважает вас и не замедлит презирать вас, когда им захочется.
Дополнительная литература: 20 признаков неуважения в отношениях и как с этим бороться3. Супруга с проблемами зависимости
С одной стороны, некоторые люди слишком навязчивы; они не дадут вам возможности дышать. С другой стороны, некоторые супруги слишком самостоятельны.
Вам будет казаться, что вы находитесь в отношениях с совершенно незнакомым человеком. Вы должны быть в отношениях с идеальным сочетанием независимости и зависимости.
4. Неверный супругИсследования показывают, что неверность остается одной из основных причин неудачных браков/разрывов отношений в Америке. Одна из самых сложных проблем, с которой вы можете столкнуться, — это когда вы находитесь в отношениях с кем-то, у кого есть проблемы с неверностью. Последствия для отношений невообразимы.
Как вы живете с трудными супругами?Жизнь с супругом, которого вы ненавидите, — это плохой опыт, который нельзя назвать хорошим временем.
Это может привести к долгосрочным последствиям, влияющим на ваше психическое и физическое здоровье. Кроме того, это ограничивает ваши шансы на счастье и удовлетворение от жизни.
Однако, если есть точные причины, по которым вы все еще считаете, что должны продолжать отношения (даже если вам не нравится ваш супруг), важно знать, что делать, если вы не любите своего супруга.
Вы можете попытаться справиться с ситуацией, используя методы преодоления, которые работают для вас, или найти способы изменить ситуацию к лучшему. Но если это не сработает для вас, вы можете подумать о расставании, которое даст вам обоим время подумать и поразмышлять.
10 способов справиться с чувством ненависти к супругуВ этом разделе мы обсудим, что делать, если вам не нравится ваш супруг. Оставление ситуации без внимания или отрицание не решит проблему. Это может даже ухудшить отношения между вами и вашим супругом.
Вот несколько советов, которые помогут вам улучшить ситуацию терпением, добротой и вниманием:
1. Честный разговор с самим собойЭто первое, что нужно сделать, если вам не нравится ваш супруг.
Времена, когда вы не можете перестать ненавидеть своего супруга, обычно являются определяющими для ваших отношений. Это потому, что вы дошли до того места, где стоите на краю обрыва, и следующее действие, которое вы предпримете, может буквально изменить ход ваших отношений и семьи.
При выполнении этого упражнения вы должны критически проанализировать свои чувства и их причины . Если вы не можете быть честны с собой в том, что происходит, попытка справиться с ситуацией может оказаться бесполезной.
2. Решите, стоят ли отношения тогоЭто также одна из вещей, на которую вы должны потратить некоторое время, когда у вас есть момент самоанализа с самим собой.
Когда вы пытаетесь понять, что делать, если вам не нравится ваш супруг, вам нужно переоценить, стоит ли пытаться справиться с отношениями, или лучше всего прекратить отношения.
Когда вы решите, что делает отношения достойными внутренней суматохи, с которой вы в настоящее время имеете дело , будет легче довести дело до конца и заставить отношения работать.
3. Не позволяйте своим недобрым чувствам выплескиваться наружу Одно дело чувствовать, что вы обижены на супруга, и совсем другое дело, когда ваши недобрые чувства по отношению к нему достигают точки кипения.
Если ваши чувства когда-либо дойдут до точки кипения, вы можете в конечном итоге сделать некоторые вещи, которыми вы не будете гордиться позже .
Если это означает, что вам следует сделать перерыв в отношениях (например, уйти от своего партнера), сделайте это немедленно. Когда вы изучаете, что делать, если вам не нравится ваш супруг, лучше ненадолго уйти, а не набрасываться.
4. Ввести их в курс дела не любить своего супруга. Вот почему вам придется тщательно выбирать слова, когда вы делитесь вещами со своим супругом .Если они уже начали чувствовать, что что-то не так в отношениях, это может быть облегчением, поскольку позволяет им понять, что в отношениях идет не так. Затем снова начните беседу, рассказывая им о том, что именно вы определили, что вас отталкивает.
Затем завершите, сообщив им, что вы открыты для решения проблем и работы над отношениями (если вы решили, что это лучший образ действий для вас). Это одна из первых вещей, которые вы должны сделать, если вам не нравится ваш супруг.
Несмотря на то, как все плохо, было время, когда вы любили и весело проводили время со своим супругом. Это прекрасное время, чтобы вернуться ко всем тем забавным занятиям, которыми вы занимались в то время.
Когда отношения возобновятся, ваше чувство обиды уменьшится . Вот почему очень важно попробовать это, когда вы узнаете, что делать, если вам не нравится ваш супруг.
Дополнительная литература : Как возродить романтику в ваших отношениях: 15 способов
Посмотрите это видео, чтобы вернуть в ваши отношения фазу медового месяца.
6. Сосредоточьтесь на положительных моментах Итак, вы решили, что отношения того стоят, верно? Тогда перестаньте сомневаться и считайте, что это прекрасное время, чтобы убедиться, что вы делаете все возможное .
Когда вы решили, что хотите продолжать жить с кем-то, кого вы ненавидите, и поддерживать с ним отношения, вы должны изменить свое отношение к нему.
Чтобы узнать, что делать, если вам не нравится ваш супруг, сосредоточьтесь на его положительных сторонах. Теперь все их черты не могут быть такими уж плохими, не так ли? В них должны быть какие-то искупительные качества. Это отличное место, чтобы сосредоточить ваше внимание.
7. Поощряйте позитивное поведениеТеперь, когда вы определили, что вам в нем не нравится, и ввели его в курс дела, вы можете кое-что сделать, чтобы побудить своего супруга начать этот долгий этап компромисса.
Когда они делают то, что вам нравится, найдите время, чтобы оценить и похвалить их . Дайте им понять, что ваши глаза открыты не только для негатива, но и для позитива. Это заставит их почувствовать, что их ценят, и они сделают все возможное, чтобы вы были счастливы.
Связанное чтение: 8 способов выразить признательность любви всей вашей жизни8.
Избегайте игры с обвинением Если вы проводите остаток своего времени, крича на своего партнера, показывая на него пальцем и заставляя его чувствовать себя несущественным, он может отреагировать так, как вы бы этого не одобряли.Как бы это ни было внутри вас, сейчас не время указывать пальцем и искать, в чем еще их обвинить. Они будут только обороняться и колючими, и это сделает их хуже, чем они были до того, как вы начали обвинять.
Исследования показывают, что вина в интимных отношениях в конечном итоге вызывает негативную реакцию . Одна из вещей, которую нужно сделать, если вы не любите своего супруга, — это не играть в эту игру обвинений со всем, что внутри вас.
9. Поговорите с кем-нибудь ещеКогда вы пытаетесь понять, что делать, если вам не нравится ваш супруг, это похоже на бомбу замедленного действия. Любая ошибка на этом этапе может разнести ваши отношения на миллион крошечных осколков.
В настоящее время спрашивать совета у других — не такая уж плохая идея.
Есть ли доверенные друзья и опытные члены семьи, которым вы можете отдать свое сердце ? Если есть, найдите время, чтобы сообщить им, что вы чувствуете.
Их советы в этом контексте могут помочь вам наладить ваши отношения.
10. Рассмотрите возможность консультацииКонсультация – это наиболее информированный способ выяснить, что делать, если вам не нравится ваш супруг. Иногда вам, возможно, придется поработать с профессионалом, чтобы полностью понять, что с вами происходит и почему вы вдруг начинаете не любить своего супруга.
Консультация — отличный способ избавиться от неприятных ощущений, которые у вас есть. С другой стороны, если ваш партнер чувствует себя готовым к этому, вы можете пойти на консультацию как пара .
Резюме В какой-то момент вы можете обижаться на своего супруга по многим причинам. Это не делает вас дьяволом, так как раздражение в определенных условиях является нормальным явлением.
Однако, когда эти чувства сильной ненависти сохраняются в течение значительного времени, вы можете захотеть копнуть глубже и выяснить, что именно с вами происходит.
Используйте стратегии выживания, которые мы обсуждали, если вы считаете, что за отношения стоит бороться.
Как справиться со своими страхами
В вашем браке что-то не так. Вы чувствуете это. В вашей жене заметны изменения, как будто переключатель, который время от времени щелкает, теперь навсегда застрял в положении «включено». Кажется, она смотрит на вас по-другому, преломляя вас через призму обиды и разочарования. Да, ты делаешь много ошибок, но ты много работаешь, чтобы быть хорошим отцом и мужем. Может быть, это просто у тебя в голове, но ты ловишь себя на мысли: Моя жена меня ненавидит.
Глубокий, тревожный страх, что ваша жена тайно ненавидит вас, вероятно, не так уж необычен, как вы могли бы подумать. Реддиторы подозревают это, мемы высмеивают. Сотни тысяч пользователей TikTok высмеивают эту идею, потому что, шутка это или нет, но все отношения Хотя многие мужчины могут обратиться за советом в Интернет, задав такие прямые вопросы, как «Я думаю, что моя жена ненавидит меня» или «Ненавидит ли моя жена меня?» ненавидеть меня?» в Google, причины для такого чувства довольно сильно различаются.
Может быть, ваша жена сказала вслух: «Я тебя ненавижу» во время ссоры; может быть, ты считаешь это правдой, потому что она смотрела на тебя с едва сдерживаемым презрением; может у тебя просто чувство . Ответы столь же разнообразны, как и причины, по которым они спрашивают.
Другими словами, гнев и обида, которые вы испытываете в своем браке, могут быть реальными. Но также возможно, что это больше связано с вами, чем с тем, что делает ваша жена, что заставляет вас чувствовать, что она может вас ненавидеть. Что точно, так это то, что беспокойство о том, ненавидит ли вас жена, многое говорит о вас и ваших отношениях. И это заслуживает некоторой распаковки.
Когда предполагаемая ненависть может быть только в твоей голове
Воображение обиды, которой нет в браке или отношениях, может быть вызвано стрессом и депрессией, что может привести к тому, что люди неправильно интерпретируют нейтральные реакции как негативные или более резкие, чем предполагалось, говорит клинический психолог Кэти Никерсон, доктор философии, терапевт по отношениям в Лейк-Форест, Калифорния.
И есть некоторые типы людей, которые естественным образом склонны к негативной интерпретации вещей.
«Люди, которые борются с низкой самооценкой и неуверенностью в себе, склонны воспринимать замечания гораздо более лично, чем другие», — говорит Никерсон. «Они придают мягко отрицательному замечанию огромный вес».
Также возможно, что усиление беспокойства в момент стресса могло спровоцировать катастрофическое мышление. «Катастрофизация» означает предположение, что все намного хуже, чем оно есть на самом деле, или ожидание ужасных событий в будущем. Например, когда ваш босс вызывает вас в свой офис, потому что вы считаете, что это означает, что вас уволили, — говорит Дэвид Грэммер, лицензированный брачный и семейный терапевт из Уиттиера, штат Калифорния, который работает в основном с мужчинами и мальчиками-подростками. Другой предполагает, что испепеляющий взгляд, когда ваша жена обеспокоена родительским вопросом, заставляет ваш внутренний монолог спросить, ненавидит ли она вас.
Даже если парень склонен к катастрофам, это не обязательно означает, что не является реальной проблемой и в браке, отмечает Грэммер. И это может затруднить решение этих проблем, потому что люди, у которых нет склонности искать позитив, могут чувствовать себя безнадежными или сомневаться, что все может стать лучше.
Страх перед вопросом «Ненавидит ли меня жена?»Это может показаться странным — или, по крайней мере, несколько пассивным — обращаться к Интернету за информацией о вашем браке, а не о вашей жене о ее кажущемся отвращении к вам. Но Грэммер говорит, что есть много причин, по которым некоторые мужчины предпочитают спрашивать поисковую систему, почему его жена ненавидит его, а не спрашивать ее об этом напрямую.
«Наша культура не учит и не позволяет мужчинам испытывать эмоции помимо счастья и гнева, — говорит Грэммер. «Мужчины, которые грустят или плачут, часто рассматриваются или изображаются в средствах массовой информации как женоподобные или слабые.
Таким образом, мужчине часто не хватает эмоционального понимания и словарного запаса, с которым он мог бы работать, чтобы понять эмоции своей партнерши».
Хотя «мужские» стереотипы постепенно разрушаются, многие парни не способны понять или выразить чувство одиночества или страха, эмоции, скрывающиеся за верой в то, что их жены ненавидят или не любят их, говорит Грэммер. Растущая социальная изоляция усугубляет проблему: по мере сужения социальных кругов многие люди обращаются к своим партнерам за удовлетворением всех своих эмоциональных потребностей. Когда ваша жена — самый важный человек в вашей жизни, спрашивать о ее очевидном глубоком негативном отношении к вам может быть страшно, говорит он.
«Вопрос [о том, могут ли их жены ненавидеть их] основан на страхе; они напуганы, — говорит Грэммер. «Тем не менее, вся наша концепция мужественности заключается в том, чтобы «не бояться». Поэтому пойти к этому человеку и выразить страх идет вразрез со всем, что есть в нашей душе относительно того, что значит быть мужчиной».
Некоторое осознание собственных трудностей с выражением эмоций может быть еще одним из многих препятствий, мешающих некоторым мужчинам просто спросить: «Эй, я чувствую, что я тебе не нравлюсь», — говорит Грэммер. Парень с плохим послужным списком, понимающий чувства своей жены, может подумать, например: «Если даже Я улавливаю это, должно быть, это очень плохо, — говорит он.
«У этих мужчин много страха, беспокойства и неуверенности, и они не видят выхода для этого», — говорит Грэммер.
Итак, ваша жена может вас ненавидеть. Что теперь?
Путаница по поводу того, почему кто-то может бояться, что его жена ненавидит его, переплетается с неприятной вероятностью, что, возможно, она действительно ненавидит его. Может быть, ей трудно выражать свои чувства здоровым способом, или, может быть, она проецирует на вас неудовлетворенность своей жизнью.
Или, может быть, у нее появились к вам чувства ненависти или, по крайней мере, близкие к ненависти.
Может быть, вы изменили — сексуально, эмоционально или финансово — и она не может пройти мимо подорванного доверия. Может быть, она не чувствует себя услышанной, или, может быть, вы сделали жестокие комментарии в ссоре, которые она не может забыть. Может быть, она думает, что вы не выполняете свою часть ведения домашнего хозяйства и детей.
«Некоторые женщины обращают на это меньше внимания, чем другие, но почти все женщины [говорят на терапии]: «Почему он не видит, что мне нужна помощь? Почему он не прыгает, когда я борюсь?», — говорит Никерсон. «Это создает чувство несправедливости и несправедливости, и если оно остается таким достаточно долго, оно превращается в гнев и негодование».
Когда женщины со временем перестают чувствовать себя услышанными, они могут начать говорить более резко, чтобы донести свою точку зрения, говорит Кэрри Кравейк, лицензированный брачный и семейный терапевт из Троя, штат Мичиган. «Или они сдаются и избегают использования своего мужа в качестве ресурса и вместо этого обращаются к друзьям или семье», — говорит она.
И то, и другое через некоторое время может начать ощущаться как ненависть.
Подумайте, сколько труда вы вкладываете в обеспечение справедливого разделения труда в вашем домашнем хозяйстве. Но это лишь часть большой картины. Другими словами, споры о том, кто загружает посудомоечную машину неправильно, на самом деле не связаны с посудомоечной машиной.
«Концепция семейной терапии заключается в том, что содержание конфликта не имеет значения, — говорит Грэммер. «Важна эмоциональная динамика в отношениях. Если они эмоционально связаны и ценят эмоциональное состояние друг друга, все остальное не имеет значения».
Изучение эмоциональной лексики
Изучение лексики для выражения чувств и того, как структурировать разговоры о ваших отношениях, может значительно уменьшить беспокойство, которое может удерживать мужчин от разговоров со своими женами о своих страхах.
«Многим людям действительно не хватает надлежащих навыков общения в целом, как делиться, а также как слушать сложные и запутанные эмоции, присутствующие в любых отношениях», — говорит он.
«Уметь говорить о том, что вы чувствуете, так, чтобы другой человек мог это понять, сложно, но чем больше мы говорим вслух, тем легче становится».
Важным началом является регулярное общение друг с другом, говорит Никерсон.
«Люди начинают остывать и отключаться, когда их партнер никогда не спрашивает об их чувствах или их внутреннем мире», — говорит она. «Мы все так заняты. Легко просто поговорить со своим партнером о жизненных делах: кто забирает детей, кто идет в продуктовый магазин, оплачен ли счет за воду. Это нормально, но это не должны быть единственные ваши разговоры».
По крайней мере, раз в неделю говорите о том, что происходит с вашим партнером, говорит Никерсон. Конкретно спросите, о чем вы думали в последнее время? Что происходит с твоими друзьями? Что нового в вашей семье? Вас что-то беспокоит? Вы чем-то взволнованы? Эти разговоры заставят вашего партнера почувствовать себя ближе к вам, говорит она.
Положительный опыт и чувства в отношениях часто теряются в суматохе жизненных стрессоров, отмечает психотерапевт Бабита Спинелли.
Отцы могут взять на себя инициативу по созданию положительных переживаний или ритуалов связи, чтобы преодолеть негативные.
«Это инструмент, который папы могут использовать, чтобы изменить опыт. Инвестируйте в создание ритуалов связи со своей женой, [например, приглашайте] ее на «свидание» и проводите с ней время без детей, если это возможно», — говорит она. «Создание ритуалов связи также может стать строительным блоком для возрождения желания, сексуальной близости и страсти в браке».
На самом деле слушателем быть сложнее, говорит Грэммер. «По-настоящему услышать, какими эмоциями делятся, и понять их, не планируя и не формулируя ответ, очень сложно», — говорит он.
Вы можете обнаружить, что даже если вы готовы работать над устранением негативных отношений между вами и вашей женой, она может быть не заинтересована. Постарайтесь не отчаиваться, если это так, говорит Грэммер. Если один человек в отношениях получает эмоциональный словарный запас для более эффективного общения, это заставляет изменить динамику между ними.