Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

В моей жизни есть такая необычная и неприятная закономерность: от меня уходят мужчины, когда я начинаю привязываться к ним, открыто проявлять свою любовь.

Почему так происходит, я люблю своего мужа, а он меня нет? Почему мой мужчина меня не любит?

Разве мужчина проявляет интерес к женщине только как охотник? Ему что, просто интересно добиться расположения дамы, и все? А как же гармоничные, теплые и спокойные отношения?

И что же теперь — постоянно играть роль холодной и неприступной королевы?

После моего развода прошло уже 12 лет. У меня было много разных увлечений, романов. Но все заканчивалось расставанием.

Мне необходимо время, чтобы привыкнуть к мужчине. А поначалу я и вообще не особо доверяю красивым словам партнеров. Меня не особо затрагивают их забота, знаки внимания, ухаживания. Да, это приятно. И все… На этом этапе я легко могу вертеть мужчиной, воспринимаю связь без лишней серьезности.

И вот, наконец, кавалер начинает меня действительно интересовать. Я уже чувствую, как готова раскрыться моя любовь и тут… Он дает задний ход. Его пылкий интерес проходит, он перестает проявлять инициативу, его чувства гаснут. .. Наши роли меняются, и мне начинает казаться, будто я преследую его, навязываюсь. И такое положение дел очень неприятно для меня.

Я начинаю нервничать… обижаюсь. Мне становится трудно общаться с мужчиной. К тому же я много размышляю о происходящем, анализирую. Я прокручиваю в голове детали наших встреч и разговоров, пытаясь разобраться в происходящем, чтобы понять, что оттолкнуло его от меня.

В итоге, устав от всего этого, я решаю, что с отношениями надо завязывать. И порой они действительно после этого заканчиваются. А иногда партнер вдруг снова «пробуждается» и начинает проявлять активность.

В общем, я сделала вывод, что нельзя показывать мужчине свою увлеченность, надо всегда оставаться отстраненной.

И все-таки. Почему они охладевают ко мне именно тогда, когда я готова привыкаю к ним?

Подобные истории я выслушиваю на своих приемах часто. И клиентки действительно обычно решают, что влюбляться нельзя. Но почему такие сценарии отношений столь типичны? В чем причина этого?

Основания для подобного поведения мужчин, конечно, есть. И они разнообразны.

А сейчас мы поговорим… о вас.

Вообразите большой красивый водоем. Стоит жара, и вам так хочется окунуться в прохладную воду. Но вас уже предупредили, что здесь водятся опасные рыбы, которые могут напасть на вас.

Вы долго сомневаетесь, но все-таки решаетесь искупаться. Вы не спеша входите в воду, внимательно осматривая все вокруг. И наконец с наслаждением погружаетесь в приятную прохладу, вы поплыли… И вдруг под водой кто-то или что-то касается вас. Это всего лишь малюсенький малек. Но вы-то уже в панике. Вы начинаете отгонять его себя и изо всех сил плывете к берегу.

Ваш страх обоснован? Как сказать.

Конечно, малек не опасен, но засевшая в вашей голове информация пугает вас по-настоящему, вызывая у вас соответствующие реакции.

Итак. Вы уже догадываетесь, в чем дело? А дело в том, что у вас есть страх перед любовными отношениями. В вашей душе есть опыт драматичных переживаний, связанных с ними, когда в ответ на ваше доверие и открытость вы сталкивались с равнодушием и отвержением. И этот опыт относится к самому раннему детству, и конечно, фигурам родителей. А неудавшиеся романы лишь стали для вас подтверждением сделанных когда-то выводов о себе и об отношениях. И теперь вы притягиваете в свою жизнь мужчин, склонных к подобным сценариям и поведению.

Когда вы привыкаете к мужчине, повышается ваша чувствительность к проявлениям его внимания и интереса. И вы «проваливаетесь» в болезненные слои психики, сформированные в страданиях далекого детства.

А оказавшись в зоне слабости, мы всегда начинаем болезненно реагировать на все происходящее.

Вы слишком обостренно воспринимаете поведение партнера, и ваш страх создает вашу реальность.

Знаете, когда нервы человека напряжены до предела, жужжание мухи может показаться ему ревом. Так и ваша психика излишне драматично реагирует на слова и поступки партнера, раздувая мелочи до глобальных масштабов.

Конечно, когда мужчина видит, что вы все-таки влюбились в него, он расслабляется и не чувствует прежней потребности активно «преследовать» вас. Он уже не будет постоянно звонить вам и «дежурить» с цветами под окнами. Он вспоминает о своих несколько запущенных за это время делах и с энтузиазмом принимается их «реанимировать».

Хотя не исключено, что он просто испугался намечающейся серьезности взаимоотношений, подразумевающей некие обязательства и ответственность (статья «Он не способен быть в близких отношениях»). Но возможны и иные причины. И вы вряд сможете их выяснить. И не надо пытаться это сделать.

Накал любви не может все время держаться на одном уровне. Она проходит через разные этапы, череду пиков и спадов. Как сменяют друг друга времена года, например. И никому ведь не придет в голову обижаться на наступление ночи. Вы просто принимаете этот факт и идете готовиться ко сну.

Поймите, что это ваша обостренная, болезненная чувствительность, ваша глубинная неуверенность заставляют вас так трепетно реагировать на поведение мужчины. Вы обижаетесь, ссоритесь, расстраиваетесь из-за раздутых вашим воображением «опасностей». Вы «вытягиваете» из слов, взглядов, жестов партнера угрозу для ваших отношений.

Но, правда, бывает, что мужчина действительно может разлюбить, а женщина не видит этого.

Еще одно объяснение ситуации.

Зависимые люди — это, как правило, психологические вампиры. Другие люди им нужны для энергетической подпитки. Они буквально удушают партнера своим вниманием, как вьюнок, использующий сильное и высокое дерево с целью подняться выше к солнцу и забрать на себя весь его свет. То есть для вампира другие люди жизненно необходимы.

А такая откачка энергии, естественно, вызывает в конце концов у донора усталость, раздражение и желание отдалиться. Расслабиться и отдохнуть. Да и вы, когда растворяетесь в партнере, теряете ощущение своих личных границ, разрушаете свое пространство, и поэтому вам необходимо остаться одной и восстановиться.

Интересно, что поначалу зависимые люди, как правило, вызывают ярко выраженное желание пожалеть их, позаботиться о них. И мужчинам это нравится. Они начинают играть роль опекающего отца, им приятно, что в них нуждаются. Но ведь и сильные люди когда-то устают… Им тоже необходима передышка.

А еще, когда партнер ощущает, что женщина к нему очень привязалась, ждет его внимания, он пугается, что не сможет оправдать ее ожиданий и требований. Его отталкивает желание женщины переложить ответственность за свою жизнь на него.

Да и постоянное стремление партнерши к полному душевному слиянию вызывает у него неосознанные страхи и инстинктивную реакцию отстраниться.

Мужчина — не мама, желание уцепиться за «рукав его пиджака» в итоге начинает раздражать.

Поведение привязчивого, зависимого человека, и женщины в частности, схоже с поведением маленького ребенка. Это заявляет о себе ваш внутренний беззащитный ребенок. И вы начинаете тянуть из партнера энергию, в общем-то, ничего не давая взамен. Или ожидая в ответ обязательной отдачи. Вы стараетесь быть хорошей, чтобы без препятствий получать от партнера свое. А его реакции вы воспринимаете глазами внутреннего ребенка, поэтому вы так болезненно подмечаете малейшие нюансы его настроения.

И вы часто обижаетесь на мужчину, предъявляете ему претензии, обвиняете. Кто выдержит такое? Он не хочет быть вашей «подзарядкой». Вы вызываете у него чувство вины и того, что он недостаточно хорошо для вас. И он тоже хочет видеть отдачу в отношениях, на которую женщина-ребенок, к сожалению, не способна.

И тогда, спасаясь от такого напора своих неприятных ощущений и ваших упреков, он «прячется», берет паузу, чтобы восстановиться эмоционально и душевно.

Еще одна причина, почему вы любите, а вас нет, — это ваши неосознаваемые реакции. Это происходит, когда, стыдясь своего внутреннего ребенка и его чувств, не принимая его, вы начинаете демонстрировать окружающим противоположное поведение. Чем тоже пугаете партнера, и он самоустраняется.

Кроме того, опасаясь близости и открытых чувств, вы можете привлечь в свою жизнь мужчину, похожего на вас, — такую же «пугливую лань» («пугливого оленя»). Он отражает ваши ощущения и реакции — он боится близких отношений, и, заподозрив вашу серьезную влюбленность, в испуге он постарается исчезнуть из вашего поля зрения, сбежать. (Возможно вам будет полезна моя статья «Он не способен быть в близких отношениях»).

Это постоянная игра в догонялки: то один убегает, а другой догоняет, то наоборот. Оба партнера просто не знают, что же делать, как вести себя, если остаться вместе и позволить душевному теплу проявляться открыто. У них не было такого опыта.

А иногда случается следующее. Ваши постоянные страхи и мысли о том, что вы разочаруете мужчину и он вас разлюбит, настолько сильны, что вы буквально материализуете их в реальности.

Сталкиваясь отстраненностью, отдалением мужчины, необходимо набраться терпения и внутренней уверенности, чтобы спокойно перенести эти периоды.

Но именно это и является проблемой для зависимых людей. Они не могут воспринимать чью-то отстраненность нейтрально. Им нужны постоянные доказательства любви. Они — как теплолюбивые тропические растения, попавшие в квартиры к жителям холодных краев, нуждаются в поддержании идеальных условий для роста.

Так вот, людям, больным зависимостью, надо закалять свою душу и понижать порог восприятия эмоциональной боли. А для этого нужно не сбегать от болезненных переживаний, а проживать их. Только тогда вы перестанете расстраиваться из-за мелочей, подмечая, сколько раз в день партнер вам позвонил или как посмотрел. Вы перестанете воспринимать все через постоянное навязчивое оценивание того, как к вам относятся. И вы сможете спокойно принять наличие у мужчины собственного пространства и жизни. (Читайте мою новую статью «Как наладить семейные отношения»).

• Помните о том, что вы и мужчина — полноценные и независимые личности. Вы не можете служить друг другу подпорками на пути. Конечно, все мы порой нуждаемся в поддержке, но все-таки рассчитывать стоит на самих себя, однако идя по жизни вместе.
• Выстраивайте свою внутреннюю гармонию, не стремясь навязать другому человеку ваши представления о гармонии в отношениях.
• Учитесь спокойно переживать одиночество. Нужно уметь, растворившись в другом человеке, снова возвращаться к себе.
• Со всей страстью своих желаний фокусируйтесь не только на мужчине, но и на своих делах и увлечениях.
• Учитесь быть постоянными в чувствах и любви. Мужчине необходимо быть уверенным в вашей расположенности к нему. Но не надо всегда и во всем подстраиваться под партнера.
• Будьте самими собой — слабыми и сильными, стеснительными и решительными, уверенными и полными сомнений.
• Развивайте внутреннюю гармонию, тогда окружающий мир просто отразит ее вовне, и ваши отношения также будут, в силу этого, складываться гармонично.

Итак, если вас волнуют вопросы: почему, как только я привязываюсь к мужчине, он исчезает? какие кармические уроки я прохожу рядом с такими партнерами? какие новые модели поведения мне нужно освоить?…
то тогда 2-месячный курс «Как встретить Его» поддержит вас в поисках своего пути.

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

Что делать, если я люблю парня, а он меня нет..

Что делать, что делать..Да на хер его бросить. Девочки, не будьте дурами, мужиков в себя не влюбить. Если он изначально — » не повёлся», то завтра не наступит для вашей любви. У мужиков всё на инстинктах, если ты ему -не понравилась, то грубо говоря — у него не стоит на тебя. Всё. Красься, не красься, качай грудь, губы,худей, толстей — это не поможет.

Мужчины -вид примитивный, любовь складывается у них из чисто внешних ощущений, вкусов, а уж потом психологической совместимости.
Я, избалованная вниманием женихов и поклонников, влюбилась в человека, который, как мне показалось, был моей половинкой. Но эта тварь была ко мне равнодушна. Я потратила 4 года на завоёвывание его любви. Сначала проявляла любовь и нежность, потом решила, что недостаточно красива, стала прихорашиваться, сменила имидж. Затем решила, что, наверное, мало достижений в социуме, стала активно себя проявлять, чтобы этот мудак меня заметил, оценил. Я даже заняла 1 место в конкурсе красоты в Хорватии среди конкурсанток из Италии, Германии и др стран. Прислала ему фотки, показывая, вот какая я для тебя- самая лучшая. И что думаете, он меня полюбил и ответил взаимностью? Нет! Девочки, он в это время был с другой. Хотя, изначально, когда мы познакомились, он был один.

Как я убивалась, суицид был в голове. Друзья говорили: он тебя не достоин, он ниже тебя, но сердце разве измеряет?

Что стала делать я? Осознав, что так больше жить нельзя, жизнь -коту под хвост с такой ёбаной любовью, решила убить этой чувство ( как бы мне не трендели отовсюду, что любовь — даёт жизнь, в стихах всё о любви, песни тоже пропитаны этой ненавистной темой)

Для начала я создала дневник. Который фиксировал сколько дней я с ним общаться не буду. Сначала это был -1 день. На странице с числом было написано имя, а напротив слово — нет.

К примеру: «Косте- нет»
Легко написано, тяжело выполнилось.Руки тянулись написать ему, весь день был коту под хвост. Настроение было  дерьмовое. Я раздражалась по пустякам. Но день выдержала. И затем на след. день как идиотка стала писать столько, словно открылся клапан со словесным потоком.

Затем, я стала планировать на 2 дня, 3 дня. На каждой странице это имя и слово «нет».

Но я же -не робот. Срывалась часто часто , не выполняя задачи. Ненавидела себя за слабость. Бывает — напишешь, сидишь довольная, и тут песня про любовь. «А, может быть, тебе про всё забыть». И опять , блядь, понеслась херня по новой. Мысли: «Ну он на самом деле меня любит, просто еще это не понял. А как бы у нас здорово дети получились бы.» Опять рисуешь ёбаный дом, с детьми, ты ему готовишь ужин, ждешь с работы или он ждёт.
И садишься за комп и пишешь ему- строчишь. Хотя до окончания моей задачи дней 20 еще.

Однажды я решила, что я реально «больной» человек и ебанько, и мне жить на этой планете не стоит.  Я надоедаю человеку своей любовью и вниманием (я его понимала, он задолблен был мной)  Думаю- ну пора сдохнуть сдохнуть мне. Раз не могу ничего поделать с этим. Тут как раз день рождения подоспел. Единственное, что остановило — ну некрасиво это перед родителями. Они так любят меня, растили, а тут я съебалась с планеты, потому что мешаю какому-то гавнюку своей любовью. Подумала: после родителей умру. Когда они старенькие отойдут в мир иной (все мы там будем) Ну идея отпала.

Тааак, наверное, дело в руках. Они сами пишут. Отрублю себе мизинец, если напишу ему хоть слово. Сидя с подругой в кафе, сказала ей: «Отрублю палец- мизинец, если ему хоть слово напишу» Она сжалилась и посоветовала: «Ну ты хоть на ноге тогда, там не так видно»

Так как я исполнительна и ответственна сама перед собой. Я себя уважаю. То я выполнила задачу, благодаря такой ненависти к себе. Потому что любовь любовью, но свой мизинец я люблю больше, чем того козла.

Девочки, сколько я перелопатила литературы, сколько пересмотрела фильмов об этом. Как избавиться. Одно время боль пыталась заглушить простым сексом с более-менее понравившимся мужчиной , после оной связи тошнило от самой себя.Затем, поняв, что секс нельзя отделять от любви, решила просто занять себя вниманием от мужчин и время. Залезла на сайт знакомств, расписала каждый день с мужчинами. (Встреча, кафе, динамо)
5 раз в неделю я была на свидании у разных мужчин, продолжения ес-сно -не было.Игра в «Динамо» (Я очень обозлилась к тому времени на всех  мужиков, из-за одного мудака, который был всё-также холоден) Я говорила всем: «Давай созвонимся завтра, и завтра динамила его»

Еще где-то я прочла, что раз я такая активная, поэтому мой возлюбленный -пассивный. Надо стать наоборот. Я стала пассивной, исчезла из виду, но он так и не активизировался. Я уверена, что сдохни я , он бы даже глазом не моргнул.

«А ты в церковь сходи..» Ходила. Хуйовый результат. Я бы сказала — нулевой.
Звонила в службы избавления от алкогольной зависимости. Говорю: «От любовной лечите?»
Внутри себя смеялась конечно, ну блядь какая еще любовная зависимость? Но было больно. На другом конце провода со смешком отвечали, что -нет.

Ну и я всё-таки -ВЫРЕЗАЛА ЭТО ДЕРЬМО, под названием ЧУВСТВО. Да, я стала хуже где-то, жестче, злее, бесчеловечней. Потому что это — больно. Вырезать 90 процентов себя. Но теперь я не страдаю, мужики пытаются манипулировать- не выходит. Влюбить ни у кого не получается. Мозги на месте. Холодная как змея. Но прошло время, и я опять стала доброй, людей также люблю, на мужчин смотрю иначе с цинизмом. Люблю мир, моё сердце расширилось. Та «любовь» была опухолью, она мешала, она не давала дышать. Он так и не проникся чувством, но теперь это мало волнует меня. Потому что я живу настоящей жизнью.

В кинороманах показывают, как в фильме  «Москва слезам не верит», что он обязательно потом к ней возвращается. Это — не так.

Девочки: выбор есть всегда. Либо быть тряпкой и рабой в его власти и ждать до седин. Либо повернуться к нему жопой и насильно уйти от него. Не тусуйтесь там, где он ходит. Он будет издеваться, искать места- куда вы потом свалите. Вы же его подпитываете. Он живет за счет Вас, несправедливо. Я могла бы книгу написать о такой любви, многое осознала.

Сейчас я -счастлива, и верю во всё светлое. Но в человеческое сердце — не верю. И не отдам свою жизнь во власть чувств.

Tags: что делать если я люблю парня а он меня

Да перестаньте вы так сильно любить мужчин, и они к вам потянутся!

Помните бессмертную цитату: «Чем меньше вы мужчину любите, тем больше нравитесь ему»?

Это же Пушкин Александр Сергеевич :))

В принципе, я не особый любитель мудрости, изложенной в стихах, но здесь классик попал прямо в цель. Ну не нужно сильно любить мужчину, чтобы ему нравиться. Сколько об этом написано, но важные вещи нужно повторять по несколько раз.

Итак, чтобы вам было понятней, о чём я говорю, цитирую довольно стандартное письмо без личных подробностей и с измененным текстом. (Такие письма мне часто передает администратор или присылают мне в группах. Буду рад видеть вас в моем Телеграмм канале (Рашид Кирранов) https://t.me/rashidkirranov )

Первая часть письма.

Я мужчину люблю всей душой. (Так и хочется сказать, не делайте этого. Нельзя мужчину любить слишком сильно) Я много для него делаю и много терплю. (Не надо !!)

Если мужчина хочет, чтобы я изменилась, то я обязательно меняюсь. Я стараюсь пораньше встать, чтобы ему приготовить. Я работаю на двух работах и всё по дому делаю. В то же время я не забываю о своей внешности. Держу свой вес, занимаюсь спортом. Стараюсь быть интересной и для этого что-то читаю.

Отношения же между нами становятся постоянно всё хуже и хуже. Он находит во мне всё новые недостатки, которые мне нужно исправить. Я стараюсь и исправляюсь. В принципе, я уже вообще не на что не претендую, хотя мы живем несколько лет и мне хочется замуж и детей.

            Он же все хуже и хуже относится ко мне. Кроме этого он не следит за своей внешностью, отрастил пузо и т.д.

         Вторая часть письма, содержание которой варьируется от письма к письму.

            А вот моя подруга, которая довольна резка с мужчинами, не обладает и половиной моей красоты, интеллекта и т.д., пользуется огромным успехом среди мужчин. Почему??

           Или как вариант. В конце концов мужчина послал меня и ушел к другой женщине. (Вот гад) Я видела эту женщину. Она значительно уступает мне во внешности, гораздо менее образованна и вовсе не старается под него прогнуться. Можно сказать, что она обращается с ним в разы хуже, чем я. Что он в ней нашел, не пойму.

И в конце обычно вопрос. Что делать? 

Кстати, и на консультациях меня часто спрашивают, почему мужчины не ценят хорошего отношения? Почему девушка (или женщина) к нему всей душой, все для него,  а результат, как правило, один и тот же. Если у вас подобная ситуация, ее относительно легко изменить. Недавно я запустил бесплатный мини-курс «Как перевести отношения на новый уровень», можете подписать на него на странице ЗДЕСЬ.

           Итак, что же делать?

Вроде как очевидно, я даже написал это в названии статьи и привел цитату. Да перестаньте же вы этих мужиков так сильно любить и всё наладится.

Здесь я чувствую, что на меня начинает сыпаться град праведного гнева. Да как вы можете это говорить? Скоро скажете, что и мужчинам нужно женщин не любить. (Не скажу :)))

Прежде чем спорить, ответьте себе (не мне) на вопрос «Зачем их (мужиков) сильно любить?». Но прежде чем ответить, давайте рассмотрим факты.

           Во-первых, мужчины гораздо больше любят тех женщин, которым они просто очень нравятся, чем тех, кто в них влюблен по уши, бегает за ними, не дает им прохода, постоянно названивает, пишет письма и тем более от них психологически зависит.

Спорить с этим утверждением может человек, который слишком плохо знает жизнь. Мужчины влюбляются в тех женщин, которые не влюблены в них. (или, по крайней мере, умеют контролировать внешние выражения влюбленности) Об этом я подробно писал в книге «Психология мужчин в любви» — рекомендую прочитать.

              Мужчины в основном женятся на тех девушках, которым они нравятся, но не которые в них «по уши»влюблены или психологически от них зависят.

И последнее. Счастливый многолетний брак возможен только не с влюбленной до безумия в мужчину девушкой.

Есть исключения из этого правила? Есть. Они, однако, вызваны не тем, что правило не работает, а исключительно тем, что мужчин, которые умеют замечать женскую влюбленность, к счастью, не так уж много. (Зависимость, правда, мужчины чувствуют всегда)

Очень часто на Консультациях девушки спрашивают меня, почему вначале отношений мужчина за ними бегал, а когда девушка влюбилась в него и стала более активно проявлять свои чувства, он стал от нее в буквальном смысле шарахаться и избегать общения.

             Во-вторых, вообще не понятен смысл влюбленности.

Часто я слышу фразы: «Я жить без него не могу». (Какой ужас, я бы давно сбежал )

Ну и что? Девушка точно не может жить без воды, воздуха и ещё пары десятков вещей. Никто же из девушек не бегает и не влюбляется в воздух, к примеру, или в воду.

Представьте, что кто-то из ваших подруг говорит: «Я влюбилась в воздух и воду. Я без них жить не могу». (Тьфу, как глупо).

Не менее глупо сильно влюбляться и в мужчину!

Ну, а если «я жить без мужчины не могу», спросите вы? Так на языке психологов это называется зависимостью. Ну есть алкогольная зависимость, а если кто-то из девушек не может жить без конкретного мужчины, то это психологическая зависимость.

В этом, конечно, нет ничего страшного, но и гордиться особенно нечем. Ну не может какая-то девушка жить без конкретного мужчины, тогда лучше молчать об этом.

В 100 раз лучше ситуация, когда вы можете жить без конкретного мужчины, а он без вас жить не может. Да и то под вопросом. Ну прилипнет какой-то мужик к вам так, что отвадить невозможно, что в этом хорошего ?

Итак, мне кажется, вы уже почти согласились со мной, что сильная  влюбленность в мужчину – это абсолютно ненужное дело и в лучшем случае что-то вроде безобидной зависимости (например, как зависимость от кофе).

Нам такая зависимость не нужна. Лучше, чтобы мужчина вас любил, чтобы вы ему всегда нравились и т.д.
Как сделать так, чтобы мужчина всегда был в вас влюблен, я писал много раз. Рекомендую прочитать статьи в разделе «Психология мужчин» . О том, как пагубно влияет зависимость на уважение и любовь к вам со стороны мужчины, и что делать, чтобы этой зависимости избежать, я подробно расписал в своей книге «19 ошибок с мужчинами. Как сделать, чтобы он Вас уважал и любил?» 
В этой статье расскажу кратко, что же нужно делать, чтобы мужчина вам ноги целовал, дарил бриллианты, каждый день цветы и т.д.? Ну хотя бы не каждый день, а через день 🙂 .

Ответ очевиден.

           Мужчин нужно посылать куда подальше. Они это крайне любят.  (Ну ладно, они конечно не любят, когда их посылают, но им это нужно. Жизненно необходимо. Без этого у них тонус жизненный падает. Мужик наглеет, борзеет и начинает кусаться).

Не верите, а и зря. Как я уже писал выше, мужчинам нравятся женщины, которые от них не зависят (психологически).

           Как же девушке проявить эту независимость? Как же мужчина может с его однопроцессорным мозгом понять, что девушка в нём действительно не нуждается? Как ему отличить, когда девушка просто ломается, а когда она действительно гордая и ценит себя?

Напоминаю для тех, кто ещё плохо знает психологию мужчин. Мужчины не поймут ваши намеки. Мужчины не поймут ваши даже казалось бы очевидные (для вас и др. девушек) слова и действия.

Для мужчин нужно что-то, что по своему воздействию похоже на падение тяжелой кастрюли с водой ему на ногу. Что же это может быть? (Кастрюлю бросать на ногу не надо)

          Этим действием будет посылание мужчины куда подальше.

Какой замечательный метод! Как здорово работает! Послали куда-нибудь мужчину, и он вас заметил. Послали ещё пару раз, и он в вас уже почти влюблен. Ещё раз и он в вас влюблён.

Сразу предупреждаю, что послать мужчина куда-нибудь вовсе не подразумевает со стороны девушки маты и другую грубость. Это не женственно )).  Послать твёрдо – да. Послать и забыть про страдания мужчины – да. Послать и самой не сделать шаг к извинениям – да. Грубость – нет.

        Послать куда-нибудь – это обычно отказать в чём-то, на что мужчина уже рассчитывает, так как он самый обаятельный, самый умный, самый остроумный (да, мужчины считают себя остроумными). Читайте статью «Что позволительно мужчине, а что — нет. Мужчина — не Божество».

К примеру, мужчина рассчитывает на свидание, а ему отказывают. Или, возможно, настраивается на секс, а ему отказывают (не злоупотребляйте). Может быть, думает о том, что ему будут тапочки подавать, пять раз в день готовить, и три раза в день делать ему массаж . И опять ему от ворот поворот. Нет, и не рассчитывай! Досвидос, как говорит одна моя в меру воспитанная, молодая родственница. И само собой, никаких возвратов назад, вроде «Вернись, я всё прощу». Настоящие девушки так себя никогда не ведут. (Нет, простить конечно можно, если сам придет и попросит прощения).

          Всегда нужно писать предупреждение. Я вовсе не говорю о том, что нужно обязательно мужчину посылать в чём-то конкретном. Говорить, что вы с ним расстаетесь и подобные глупости. Не надо всем подряд отказывать в свидании, сексе или в приготовлении еды. Нужно действовать по обстоятельствам.

Ну, чтобы у мужчины с девушкой сложились хорошие отношения, и девушка его бы периодически не посылала, такого я не припомню.

           Мужчина добивается, а женщина кому-то иногда позволяет себя добиться. Такие роли у мужчины и женщины.

Соответственно ситуации, когда женщина добивается мужчину (знакомства, свидания, инициативность и т.д.) или когда девушка всегда позволяет мужчине добиться от неё того, чего он хочет – это противоречит природе.

И если ближе к теме.

Я довольно близко общаюсь примерно с 6-8 семейными парами, которые состоят в браке больше 10 лет и довольно счастливы.

  У ВСЕХ этих пар были периоды, когда девушка больше или меньше посылала мужчину и периодически такое происходит и в браке, конечно, в гораздо более мягкой форме, чем до замужества.

Никто из этих девушек не боится того, что мужчина уйдет из семьи, не боится, что оставит с тремя детьми, когда жена не работает.

Почему?

Ведь казалось бы логичней, если девушка зависит от мужчины материально и психологически, она должна стараться не задевать его, всячески угождать и прощать даже откровенно нехорошие поступки (не вообще прощать конечно, а не замечать в принципе)

Только мужчины – это не женщины.

    Наоборот, если мужчину периодически «посылать», то он никуда не денется и будет за вас держаться с такой силой, что можно и поменьше. Женщины, которые живут с мужчинами счастливо, знают эту истину интуитивно (или скопировали у родителей) и вовсе не боятся потерять мужчину из-за такого своего поведения. (Не только это конечно нужно делать)

Наоборот, попытка удержать мужчину путём чуть ли не унижений, обычно ни к чему хорошему не приводит. В лучшем случае девушка чувствует, что её не уважают, хотя и живут вместе. В худшем –  и не уважают, а потом уходит. О том, почему у многих женщин нет долго мужчин, читайте в статье «Почему у меня нет мужчины. Или выжженная пустыня вокруг девушки».

          Вопрос. А что если мужчина ведет себя так, что даже не возникает повода, чтобы его послать?

Такого не бывает.

           И ещё небольшое предупреждение. Всё, что я пишу выше, относится к ролям мужчины и женщины, за которой этот мужчина ухаживает. В роли руководитель – подчиненный, клиент-исполнитель или коллега-коллега, такое тоже иногда срабатывает, но с большим количеством оговорок.

          Итак, практически каждый мужчина ТРЕБУЕТ всем своим поведением, чтобы девушка его периодически посылала. Это то, что мужчине действительно нужно, а не всякие розовые рюшечки на

Посылая мужчину, вы демонстрируете ему, что у вас есть женская гордость. Посылая его, вы демонстрируете, что вы не боитесь его потерять. (По крайней мере, не трясетесь от страха). Посылая мужчину, вы доказываете ему делом, а не словами (многие мужчины плохо воспринимают слова, без подкрепления делом), что вы достойны уважения, что вы уверенная в себе женщина. (Естественно, речь идет не просто о том, что вы послали любого, а именно о том мужчине, который вам сильно нравится).

Послесловие. Если вы хотите научиться быстро находить достойных мужчин или переводить мужчин в другой формат (из просто во влюблённость, из влюбленности замуж и т.д.), обращайтесь за Консультацией, буду рад помочь.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

С уважением, Рашид Кирранов.

Как вести себя, когда он говорит, что не любит тебя

Слова «Я люблю тебя, но я не ВЛЮБЛЕН в тебя» разрывают сердце. Вот как справиться с болью и начать исцеляться.

Когда это случилось со мной, я почувствовал себя брошенным, отвергнутым и недостойным любви. Может быть, вы чувствуете то же самое — или, возможно, вы чувствуете ярость или предательство. Скорее всего, вы представляете собой смесь всех эмоций, от оцепенения до ощущения, будто вы умираете от разбитого сердца. Когда это случилось со мной, я думал, что никогда не преодолею шок, пустоту или одиночество. Я онемела.

Когда человек, которого я любила, сказал, что больше не любит меня, я думала, что умру. Я был вынужден перестроиться, начать заново. И я здесь, чтобы помочь, утешить и ободрить тебя, пока ты приспосабливаешься к реальности, что он тебя больше не любит. Вы снова почувствуете себя счастливым и целым. Вы пройдете через это.

«Пусть в вашем единении будет пространство», — сказал Халил Джебран. «И пусть ветры небес танцуют между вами». Это один из советов на тот случай, когда он перестанет вас любить: сделайте шаг назад и позвольте воздуху циркулировать между вами. Сделайте еще один глубокий вдох и знайте, что вы любимы.

Ниже я описываю, как здорово и хорошо иметь пространство в вашей совместной жизни. Это важная практика, когда вы переживаете расставание, и еще важнее, когда вы находитесь в новых отношениях! И поверь мне, однажды ты снова будешь в новых отношениях. А пока помните, что если вы сможете освободить своего парня или мужа — особенно когда он неоднократно говорил вам, что больше вас не любит — вы сами будете освобождены.

Иногда нужно просто отпустить, особенно когда он говорит, что разлюбил тебя.

9 способов справиться, когда он не хочет, чтобы вы были в его жизни

Я не буду говорить вам, чтобы вы пытались забыть о нем; невозможно забыть того, кого любишь. Но ты можешь отпустить. Эти советы покажут вам, как скорбеть и заботиться о себе. Научиться справляться с болью отвержения и двигаться вперед в своей жизни нелегко, но это самый здоровый поступок, когда мужчина говорит, что больше не любит вас.

Скорбь, исцеление и начало жизни — это процесс. Это требует времени. Вы можете обнаружить, что движетесь вперед, а затем возвращаетесь к своим старым шаблонам. Это нормально! Так работает процесс исцеления. Позвольте себе оплакивать конец ваших отношений по-своему, в своем собственном темпе. Когда вы будете готовы, вы начнете искать способы перестроить свою жизнь.

1. Выразите свои чувства, чтобы исцелиться.

Дайте себе время пройти через естественные стадии горя. Возможно, вы все еще находитесь в шоке — вам может казаться, что вы не можете поверить, что он вас не любит. Или, может быть, в глубине души вы всегда знали, что он не полностью предан вам.

Оставьте себе пространство, уединение и время, чтобы выплакаться и справиться со своей печалью, неверием, гневом и болью. Не торопите себя в этом процессе. Пишите в своем дневнике, слушайте грустные песни о расставаниях, и пусть ваше сердце разобьется. Вам нужно пройти через боль, прежде чем вы сможете начать исцеляться. Переживание боли ЯВЛЯЕТСЯ исцелением, и это поможет вам склеить ваше разбитое сердце, даже если вам так больно, когда муж или парень говорит, что больше не любит вас.

Прочтите, что нужно помнить, когда вам кажется, что никому нет до вас дела.

2. Сосредоточьтесь на

Вы можете постоянно думать о нем. Чем он занимается, почему разлюбил вас, где он сейчас, с кем проводит время? Что заставило его разлюбить вас и когда он разлюбил? Хотя эти вопросы и чувства естественны, на них нет ответов. Это пустая трата времени и энергии, чтобы бесконечно размышлять, зацикливаться и говорить о нем.

Вместо этого примите тот факт, что пришло время начать перестраивать свой образ себя и свою личность. Узнайте, что значит по-настоящему любить себя и заботиться о себе. Прямо сейчас вашим главным приоритетом является исцеление и отпускание того, кто не хочет, чтобы вы были в его жизни прямо сейчас. Это больно и очень грустно… но если вы примете этот разрыв таким, какой он есть, вы исцелитесь.

3. Дайте себе — и ему — пространство, чтобы исцелиться и дышать

Это больно, но вы излечитесь, если примете правду: он сказал, что больше не любит вас. Имеет ли он в виду, это не ваше дело. Он может быть запутанным, нездоровым, зависимым — кто знает? Это просто означает, что его чувства изменились. Он разлюбил не из-за того, что вы есть, или сделали, или сказали… но из-за вещей, о которых он, возможно, даже не подозревает.

Когда мужчина говорит, что не любит тебя, ты не можешь знать, что он на самом деле думает или чувствует. Самое полезное, что вы можете сделать, это принять то, что он чувствует. Что еще более важно, обратите внимание на то, как вы думаете и чувствуете. Сделайте шаг назад от него и ваших отношений. Ваш инстинкт может подтолкнуть его ближе и попытаться вернуть его, но вы потеряете себя в этом процессе. Вы также заставите его бежать подальше. Найдите свою самоидентификацию. Выясните, кто вы помимо вашего брака, отношений, детей и родственников. Дайте себе возможность дышать.

4. Ослабьте хватку, потому что крепкая хватка вредит вашим отношениям.

Отпустить того, кого вы любите Отпустить не значит забыть, притвориться, что вы не потеряли важные отношения, или охранять свое сердце, чтобы вам снова не было больно.

Скорее, отпускание означает ослабление нездоровых привязанностей в нынешних и прошлых отношениях. Речь идет о том, как справиться с сожалением, справиться с чувством вины и исцелить стыд. Когда вы отпускаете, вы обретаете покой и свободу. Вы начинаете двигаться вперед, в новый сезон жизни.

Отпустить кого-то, кого вы любите содержит утешительные и практические способы исцелить ваше сердце. Вы почувствуете воодушевление и укрепление, утешение и поддержку.

5. Взгляните на свои отношения объективно

Вы много лет вкладывались в этот брак или отношения; теперь вам нужно смотреть на это объективно, своим разумом и нутром (а не сердцем). Это те отношения, которые вы хотели для себя, прежде чем встретили его?

Хотели бы вы, чтобы ваша дочь, сестра или лучший друг состояли в этих отношениях? Охотно ли ваш партнер удовлетворяет ваши потребности и уважает ли ваши желания? Вы делаете то же самое для него? Если бы вам пришлось делать это снова, спросите себя, выбрали бы вы его снова в качестве партнера. Это может помочь вам взглянуть на ваши отношения и решить, хотите ли вы остаться или уйти.

6. Узнайте, что означает «Все принадлежит»

Недавно я обнаружил две фразы, которые успокаивают мою душу, когда что-то выходит из-под контроля…

1. Все принадлежит
2. Просто так

Первое исходит от Ричарда Книга Рора «Все принадлежит: дар созерцательной молитвы», , в которой описывается, как обрести духовность в повседневной жизни. Это глубокая и толстая книга, и одно ее название стоит того, чтобы его прожевать.

«Все принадлежит» означает, что все горести и вся красота в мире — и в нашей жизни — должны быть здесь. Наша земля захватывающая дух и красивая, и душераздирающая и одинокая. Наша жизнь горько-сладкая, наполненная болью и радостью, потерями и благословениями. Каждый болезненный момент и радостное переживание на своем месте.

Мы на своих местах, как и планировалось. Мы не всегда чувствуем себя фантастически, и мы не всегда выбираем то, что с нами происходит, но… все принадлежит. Даже мужчина, который говорит, что больше не любит тебя, — даже он принадлежит твоей жизни прямо сейчас.

7. Тренируйтесь говорить «Просто так» каждый раз, когда вы чувствуете боль

Книга Амора Таулза Джентльмен в Москве — источник другой моей новой любимой фразы: «просто так». В ней богатый русский граф вынужден жить под домашним арестом в старой гостинице — и при этом у него самый обаятельный, беззаботный, позитивный взгляд на жизнь.

Вот это: однажды утром он встал с постели и стукнулся головой о стропила потолка. И что он делает?

— Вот именно, — дружелюбно говорит он и уходит за своим завтраком.

Просто так. Потому что все принадлежит.

Потренируйся сегодня. Когда вы изо всех сил пытаетесь принять потерю, когда вам нужны слова утешения, когда вы имеете дело с изменениями в карьере, проблемами с компьютером, сломанными посудомоечными машинами, приготовлениями к похоронам и страхами, что отношения не стоят того, чтобы за них бороться… практикуйте принятие и сдачу. .

Почувствуйте разницу между словами «просто так», потому что все принадлежит (легкость принятия), и борьбой с реальностью, которой вы не желаете, (раздавленный бременем тщетности и болью сопротивления). Именно так, мой друг, потому что все принадлежит.

8. Начните представлять себе, как вы были отделены для чего-то хорошего

«Есть что-то удивительно священное, что происходит, когда девушка решает осознать, что ее отвержение на самом деле является Божьим призывом к ее отделению, — пишет Лиза Теркёрст. в Так не должно быть: Обретение неожиданной силы, когда разочарование оставляет вас разбитым .

Она добавляет, что иногда — чтобы обрести ту жизнь, которую вы должны были иметь — вам приходится столкнуться со смертью того, на что, как вы думали, будет похожа ваша жизнь. Это означает принять реальность такой, какая она есть, и сдаться ей, а не такой, какой вы хотели бы ее видеть. Неважно, где вы живете, сколько вам лет, сколько денег вы зарабатываете или как вы выглядите. Это горе — когда кто-то, кого ты любишь, говорит: «Я люблю тебя, но я не влюблен в тебя» — может случиться с кем угодно.

Сейчас это твоя жизнь, хорошо это или плохо. Как это получится — как вы справитесь с самыми болезненными словами, которые вы когда-либо слышали — полностью зависит от вас.

9. Расскажите свою историю

Может быть полезно рассказать о своем опыте. Письмо особенно исцеляет, потому что оно заставляет вас замедлиться, изучить свои мысли и более глубоко взглянуть в лицо своим чувствам. Написание вашей истории также может помочь вам понять, что произошло в ваших отношениях. Возможно, вы никогда не найдете ответы на все вопросы, но вы можете разобраться с вопросами.

Не стесняйтесь поделиться своей историей ниже.

Если вы предпочитаете сосредоточиться на том, что с ним происходит, прочитайте Изменились ли его чувства? 8 признаков того, что он больше не любит тебя. Иногда нам нужно выйти наружу, чтобы понять, что мы должны принадлежать внутреннему миру.

*

Поделитесь этой статьей

, когда он не любит вас обратно

6 мин. Читать

Содержание

• Как узнать, что он не любит вас
70069 Как узнать вас.
• Чего НЕЛЬЗЯ делать, если он не любит тебя в ответ
• Что делать, если он не любит тебя в ответ
• Что взять с собой
• Что думают читатели (более 30 комментариев)

Часть 2 из 2

Одно из самых болезненных переживаний в отношениях — когда он не любит тебя в ответ.

Безответная любовь может вызвать у вас чувство одиночества, обиды и обиды. Это также может заставить вас чувствовать себя глупо из-за того, что вы любите его, и что вам нужно остановиться.

Но всем нам нужна любовь, и хотя большинство из нас может любить какое-то время, не получая ответной любви, мы не можем делать это вечно. Прожив слишком долго в таких обстоятельствах, оба человека начнут страдать.

Что делать, если он не любит тебя в ответ?

Как узнать, что он тебя не любит

В первой статье «Он меня не любит» мы начали рассматривать некоторые выдержки из моей видеовстречи в Google «Любить того, кто тебя не любит». Некоторые были очень яркими. Давайте посмотрим еще немного, чтобы увидеть, что мы можем узнать о том, что делать, когда он не любит вас в ответ.

Если посмотреть на ответы пар в этой ситуации, партнер, который не чувствует никакой любви, часто имеет пассивно-агрессивное отношение. Может быть трудно понять, как решить то, что явно стало проблемой, и поэтому оно гноится, позволяя обиде и гневу накапливаться .

Хотя они и должны, партнеры редко идут к другому и говорят:

Я не чувствую, что эти отношения удовлетворяют мои потребности, и нам нужно внести некоторые изменения».0030

Вместо этого они позволяют вещам идти своим чередом, оставляя проблемы без внимания, а негативные чувства продолжают расти. Это часто просто кажется проще, чем перед неудобным и трудным разговором.

Однако, когда люди не могут решить сложные проблемы, они в конечном итоге делают то, что я упоминал ранее, и ищут любовь вне отношений.

Многие из нас избегают вопросов, которые, по нашему мнению, могут привести к конфликту. Это может привести к пассивно-агрессивной реакции, потому что проблема все еще присутствует, но не решена.

Итак, вместо того, чтобы сказать вам горькую правду о том, что он вас не любит, он избегает ее.

Чего НЕ СЛЕДУЕТ делать, если он не любит вас в ответ

Прежде чем мы поговорим о том, что вы должны делать, когда чувствуете, что он не любит вас в ответ, давайте поговорим о том, что вам следует НЕ делать.

Во-первых, не игнорируйте то, что происходит в ваших отношениях. Пряча голову в песок, проблемы не улучшатся и не исчезнут. На самом деле, это, скорее всего, сделает их намного хуже.

Когда любовь угасла в отношениях, будь она односторонней или со стороны обоих партнеров, всегда есть признаки. Слишком долгое ожидание ответа на них делает разговоры о том, что происходит, еще более болезненными и трудными. Если вы имеете дело с вещами так, как они представляются, маленькие проблемы могут никогда не стать большими.

Во-вторых, не ищите любви и утешения у кого-то другого. Как я упоминал ранее, жизнь в отношениях без любви делает искушения более привлекательными и, что еще хуже, оправданными.

Предательство вашего партнера с кем-то другим никогда не может быть оправдано, независимо от того, насколько вы «Вне любви».

Как только вы вышли за рамки своих отношений и завязали роман — физический или эмоциональный — вы открыли совершенно новый мир проблем. В этом нет ничего, что улучшит ситуацию, и нет объяснений, которые заставят вашего партнера сказать: «О, тогда все в порядке».

Что делать, если он не любит вас в ответ

Одним из ключей к решению этой проблемы является прямое решение проблемы. Многим это неудобно. На самом деле они не очень хорошо умеют общаться, поэтому кто-то вроде меня занимается бизнесом, чтобы учить людей, как это делать.

Общение в отношениях требует постоянной практики. Большинство пар не осознают этого и попадают в ловушку, предполагая, что их партнер просто знает или понимает определенные вещи.

• «Он должен знать, что я люблю его»
• «Она должна знать, что меня беспокоит»
• «Он должен знать, как сильно он причиняет мне боль»
• «Она должна знать, что мне от нее нужно»

Прожитые вместе годы не делают вашего партнера телепатом. Они не смогут по-настоящему узнать, что у вас на уме или что вы чувствуете, если вы им об этом не расскажете. Самая большая причина проблем в отношениях всех видов — это отсутствие элементарного общения.

Обычная фраза, которую я слышу от многих парней, состоит в том, что они «любят своего партнера», но они «не влюблены» и эта любовь ушла Многие люди различают «любовь» и «Влюбленность» часто играет роль, когда мы находимся в ситуации, когда кто-то чувствует, что его не любят в ответ.

Многие люди не понимают, что любовь со временем меняется.

Пары или отдельные партнеры часто пугаются, когда первоначальная страсть начинает угасать. Они начинают верить, что любовь просто ушла.

Хорошее общение и усилия могут показать, что это не так. Пары, которые были вместе долгое время, скажут вам, что эти страстные чувства часто возвращаются.

Жизнь сложная и тяжелая. Есть работа, семья, дети и много других отвлекающих факторов. Как пара вы столкнетесь как с хорошими, так и с плохими временами вместе. отсутствие этого звездного чувства не должно означать, что дела пошли плохо. Это может просто означать, что вы как пара (или как человек) сейчас сосредоточены на чем-то другом.

При этом будут моменты, когда ваш муж просто не будет любить вас в ответ. Хорошая новость, однако, заключается в том, что так не должно оставаться.

Одна из причин, по которой вы можете чувствовать, что он не любит вас в ответ, заключается в том, что он не любит вас так, как раньше. Когда мужчина говорит мне, «Я люблю ее, но я не влюблен в нее», , его партнерша часто чувствует, что совсем ее не любит.

Любовь — это не просто слова.

Многие люди неверно истолковывают или понимают это. Это действительно действие. Это поведение. Это то, что нам действительно нужно активно делать, а когда мы этого не делаем, это способствует отчуждению. Типичные ответы для человека, который чувствует, что любит кого-то, кто не любит его много раз, проблематичны, потому что они принимают это, и это становится чем-то, что действительно становится нормальным.

К сожалению, со временем это разрешение и простое принятие этого позволяют некоторым вещам, о которых я упоминал ранее, например, случиться интрижка. Много раз люди будут преуменьшать и оправдывать поведение, которым они не должны быть.

Люди не просто так попадают в отношения без любви. Они позволяют когда-то любящим отношениям перерасти в нелюбящих. То, что начиналось как любовные отношения, постепенно со временем становится все менее и менее любящим, пока в один прекрасный день нелюбовь друг к другу не станет нормой.

Если вы оказались в отношениях с кем-то, кто, по вашему мнению, не любит вас, вот несколько советов.

1. Разговор. Возможно, любовь угасает, или, возможно, ваш партнер отвлекается на что-то другое и понятия не имеет, как воспринимается его отвлечение. Как бы то ни было, озвучив свою озабоченность, можно начать разговор. Помните, он не телепат. Принятие мер по улучшению вашего общения — это прогресс в правильном направлении.
2. Посмотрим, что изменилось. Чем сейчас отличается от того, когда все было хорошо? Вы перестали делать вместе то, что вам нравится? Теперь вы по-другому относитесь друг к другу? Возвращение некоторых вещей, которые существовали, когда вы были счастливы, может помочь переосмыслить вещи и возродить некоторые из первоначальных чувств.
3. Приложи новые усилия. Скуку в отношениях можно принять за отсутствие любви. Встряхивание новыми занятиями и новыми подходами к вещам иногда может вдохнуть жизнь в ваши отношения.

Что взять с собой

Нам действительно нужно быть прямыми с нашим партнером, когда мы чувствуем, что есть разрыв, когда мы не чувствуем, что получаем любовь, которая нам действительно нужна в отношениях. Нам действительно нужно подойти к ним и решить эту проблему. Многие люди не боятся того, к чему это может привести, и в конечном итоге это еще больше способствует развалу отношений, потому что мы просто чувствуем, что любим кого-то, кто не любит нас.

• Он рассердится?
• Он уйдет?
• Будете винить меня?

Или, что еще хуже,

• Подтвердит ли он мои худшие опасения и скажет ли, что на самом деле не любит меня?

Если не решать, то ничего не решит. На самом деле избегание трудных тем будет способствовать еще большему разрыву отношений. Не поддавайтесь ложному убеждению, что «время все лечит» — это не так.

Чувство, что он не любит тебя в ответ, очень болезненно. Но ключ к переменам начинается с честности — как с собой, так и с вашим партнером.

Помните, вы не начали отношения без любви – вы оба позволили вашим отношениям стать одним целым. Возьмите на себя ответственность за это, и вы сделаете первый шаг к тому, чтобы вернуть любовь, которую вы хотите и заслуживаете.

Примечание редактора. Этот пост был первоначально опубликован 29 сентября 2013 г. и обновлен 4 сентября 2018 г. С тех пор он был обновлен для большей точности и полноты.

Ищете больше? Проверьте эти статьи

• Почему он меня не любит? (Часть 1)
• Я чувствую, что разлюбил. Что мне делать?
• У меня нет сексуального влечения к моей невесте
• Получить больше помощи, когда любовь ушла

Прочитать комментарии от

Оно приходит довольно быстро, мимолетно и его легко игнорировать, оно находится рядом с вашим животом/кишкой, и это сообщение, которое вы чувствуете до того, как ваш разум начнет анализировать и говорить.

Если вы чувствуете, что вы единственный и неповторимый, тогда все, что вам нужно сделать, это прочувствовать свои эмоции, чтобы вы могли горевать.

В этой жизни так много поводов для скорби, хотя обычно мы избегаем этого процесса.

После того, как вы огорчены, вы почувствуете себя более опустошенным и с меньшей вероятностью начнете действовать и намеренно пытаться наказать его или причинить боль ему и себе.

Найдите то, что вы цените в себе (или в нем)

Затем ваша задача — ценить себя, ценить свое тело и свои эмоции за то, что они пытаются вас защитить.

И потом, ценю его. Цените его таким, какой он есть.

Цените его за то, что он мужчина, за то, что он учит вас урокам, даже за то, что он показывает вам то, чего вы раньше не могли видеть.

И цените его за то, что он делает все возможное для себя (и, возможно, вас тоже!).

Обычно крепкие пары — отношения, построенные на прочном фундаменте, — могут пережить эти болезненные периоды.

Но если отношения не являются (или никогда не были) достаточно сильными, чтобы выдержать этот вызов, ничего страшного.

Все, что ты можешь сделать, это горевать.

Если этому не суждено быть, вы должны горевать

Ваш последний шаг — перейти к шагу 4 (ниже). Но прежде чем вы это сделаете, вы можете задаться вопросом w шляпа, если вы один из многих?

Что ж, твоя работа по-прежнему будет состоять в том, чтобы чувствовать и горевать.

За исключением вас, вам, возможно, придется признать, что он не будет заботиться о вас, кроме секса.

В следующий раз ваша задача — сделать все возможное для себя, чтобы с самого начала проявил себя как единственный и неповторимый (потому что мужчины будут классифицировать вас очень быстро и подсознательно).

Если ты один из многих, стоит ли обращаться к нему? Должны ли вы пытаться создать притяжение и связь?

Теоретически можно. Но вам предстоит нелегкая работа. И изменить корзину, в которую вас подсознательно загнали, очень сложно.

Хотел бы я, чтобы было по-другому, но это не так. Итак, чтобы победить в этой игре знакомств, лучше всего знать умы мужчин больше, чем они знают свои собственные.

Если вы хотите пойти глубже и использовать некоторые тесты на своем мужчине, чтобы увидеть, предан ли он вам, то у меня есть ровно 4 теста, которые вы можете использовать в платиновой версии моей программы «Стать его единственным и единственным» .

Теперь последний шаг в том, как сохранить высокую ценность, когда он не пишет и не звонит.

Если вы уверены, что вы его единственная и неповторимая, то вы можете использовать концепцию «тяни и тяни», когда он снова свяжется с вами.

Мы много говорим о концепции push-and-pull в наших программах, в том числе в нашей флагманской программе Commitment Control .

Это способ показать, что вы ценны.

Приведу небольшой пример того, что нужно сказать:

«Знаешь, что мне в тебе нравится?»

Он говорит… «Что?»

Вы говорите: «Абсолютно ничего!»

Всем этим серьезным женщинам расслабьтесь.

Эта стратегия «тяни-толкай» предназначена для игры.

Не за каждым, казалось бы, негативным утверждением должно стоять презрение.

Это часть обучения быть высоко ценным и участвовать в высокоценном подшучивании! На самом деле у нас есть подробное руководство о том, как использовать игривый стеб с парнем здесь.

Сказав что-то подобное, вы автоматически начнете процесс демонстрации высокой ценности, потому что у вас хватит смелости участвовать в игривой шутке (то, что мы называем высокоценной шуткой ).

Видите ли, когда мы чувствуем отчаяние и одиночество, мы НЕ МОЖЕМ сказать что-то вроде этой строки, которую я только что дал вам выше. Потому что вы слишком боялись бы обидеть или потерять кого-то.

(Существует ровно 7 признаков того, что женщина имеет низкую ценность для мужчин. Вы знаете, что это такое? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать о 7 распространенных признаках того, что женщина имеет низкую ценность в глазах мужчин. )

Теперь я собирается ответить на все часто задаваемые вопросы о том, почему мужчины не звонят чаще, и почему они перестают писать или не пишут вообще.

Часто задаваемые вопросы о том, что делать, если он не звонит

Как долго вы должны ждать, пока вам позвонит мужчина?

Во-первых: ожидание никогда не должно быть вашей целью. С каких это пор у тебя есть время просто ждать?

Во-вторых: трудно дать точное время, потому что это никогда не о времени. Скорее, речь идет о его намерениях и о качестве отношений, которые у вас уже есть.

Если между вами, ребята, существует большое эмоциональное влечение и эмоциональная связь, то он будет рад связаться с вами при первой же возможности.

Ключевое слово «обращение» — потому что у каждого человека есть свой предпочтительный стиль контакта и общения.

(Некоторые парни тоже не понимают, как много значит для девушки звонок им.)

И они не узнают, если вы не сообщите об этом, сказав что-то вроде…

«Я люблю, когда ты звонишь – Услышав твой голос, я чувствую себя взволнованным!»

Также знайте: если не было большого эмоционального влечения и эмоциональной связи, то он, скорее всего, позвонит только тогда, когда ему что-то от вас нужно, если вообще когда-либо.

СЕКРЕТЫ РАСКРЫТЫ… Узнайте, как вы тоже можете использовать это малоизвестное «Темное женское искусство», чтобы отсеять ядовитых мужчин, культивируя при этом настоящее эмоциональное влечение с ценными и уважаемыми мужчинами. (НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы записаться на этот бесплатный урок, пока он не закончился. )

Должен ли я позвонить ему или подождать, пока он позвонит мне?

Если вы обнаружите, что постоянно инициируете звонки с ним, а он никогда не пытается позвонить вам, дайте ему время и пространство, чтобы он сам принял решение позвонить вам.

Если вы, ребята, только начинаете встречаться, то знайте, что, хотя некоторые женщины предпочитают, чтобы мужчина всегда инициировал сообщение или звонок, мужчинам тоже нравится, когда с ними связываются. Так что, если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите инициировать контакт, делайте это милыми и полезными способами. Вы же не хотите просто отправить смс со словами: «Почему ты НИКОГДА не звонишь, мудак!»

Вместо этого начните игривый текст или устную беседу. Для этого и предназначен игривый стеб .

Как сохранить высокую ценность, когда он уходит?

И последнее, что вы должны сделать…

Подумайте о том, чтобы прочитать мое подробное руководство по «Как оставаться высоко ценным, когда он уходит».

Если вам кажется, что он далеко, и вы все еще хотите связаться с ним и , а не сдаться или, может быть, получить какое-то ЗАКРЫТИЕ, тогда у меня есть кое-что для вас.

У меня есть несколько безопасных стратегий, которые заставят вас проявить большую ценность, ничего не потеряв.

Это исчерпывающее руководство о том, как вы, женщина, можете оставаться высоко ценимой, когда ваш мужчина отдалился по какой-либо причине или без особой причины.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать больше о моем подробном руководстве «Как сохранить высокую ценность, когда он уходит».

Это может означать несколько вещей….

• Он не понимает (и вы не дали ему понять), как много значит для вас звонок вам, поэтому он просто предполагает, что это не так важно для вас.
• Он предпочитает текстовые сообщения (потому что это меньше его прерывает, требует меньше обязательств и дает ему свободу и пространство для ответа в любое удобное для него время).
• Он стесняется или боится звонить.
• В худшем случае: он уже женат или встречается с кем-то другим, поэтому он не может потратить время на то, чтобы позвонить вам (или хочет потратить как можно меньше энергии в вас, но при этом держать вас в пределах ).

  Помните также, что звонить кому-то, чтобы поговорить по телефону, — это аудиальная вещь, а многие парни больше визуальные, чем аудиальные, поэтому они предпочитают говорить лично.

Почему парень перестал писать сообщения?

Парень может перестать писать, потому что теряется импульс разговора или потому что он больше не заинтересован вкладывать деньги в отношения.

Другими причинами могут быть: 

• Сам скучает и не умеет участвовать в шутливой, веселой беседе.
• Ваши разговоры никогда не вызывали настоящего романтического напряжения. Чтобы сделать это, вы должны использовать концепцию, называемую высокоценным подшучиванием.
• Он больше не хочет связываться с вами.
• Он очень занят чем-то важным.
• Он разговаривает с кем-то еще.
• Он никогда не был заинтересован в том, чтобы по-настоящему сблизиться с вами, он больше стремился обуздать скуку и/или найти случайного сексуального партнера.

Суть в том, чтобы выяснить, считает ли он себя исключительным с вами или нет. Если вы только начали общаться с парнем в Интернете и никогда раньше не встречались с ним лично, то предположите, что он может общаться с множеством других женщин в Интернете.

Если бы вы, ребята, были исключительными, и это не похоже на то, как он обычно не пишет, тогда он мог бы быть в середине миссии (а мужчины не любят отводить взгляд от мяча).

Он также может быть расстроен из-за вашей ссоры, ребята, или, если он манипулятивный нарцисс, то, возможно, он пытается наказать вас или контролировать вас.

СПЕЦИАЛЬНЫЙ ОТЧЕТ: Как стать самой привлекательной и женственной богиней в мире (Даже если у вас нет чувства собственного достоинства или ни один мужчина никогда не обращал на вас внимания…) НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы загрузить его бесплатно.

Что значит, когда он говорит, что позвонит, но не звонит?

Это означает одно из следующих:

• Он забыл.
• Он дал обещание, которое не смог выполнить (другими словами, он имел хорошие намерения, но просто не смог выполнить свое обещание на деле).
• Он был перегружен работой или семейными обязанностями.
• Он не хочет вам звонить.

Теперь слово за вами. Какое ваше мнение об этой статье? Есть ли опыт, чтобы поделиться со мной? Как всегда, посылаю вам любовь, где бы вы ни были!

P .С. Если вам понравилась эта статья, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы просмотреть мои полные архивы статей! Или вы можете воспользоваться одной из наших очень популярных платных программ, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы увидеть, что мы предлагаем прямо сейчас.

Если вы хотите, чтобы вас поддерживало теплое сообщество ценных женщин, присоединяйтесь к нашей группе в Facebook. (Это бесплатно и невероятно ценно!) НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ присоединиться к тысячам других женщин в нашем сообществе High Value Feminine Women.

Кстати, пока вы на это, свяжитесь со мной в социальных сетях.

• Вот мой канал на Youtube «Женственная женщина».
• Вот страница The Feminine Woman на Facebook…
• Вот мои страницы в Instagram TheFeminineWoman и мой личный Instagram.

Другие статьи по теме…

12 тайных причин, по которым некоторые люди всегда будут от вас отдаляться …

4.9 8 голосов

Рейтинг статьи

Рене Уэйд

Рене является основателем The Feminine Woman и соучредителем Shen Wade Media, где мы учим женщин, как выглядеть высоко ценимой женщиной с высоким статусом, которая легко вызывает глубокое чувство эмоциональной приверженности. от избранного ею мужчины. Вместе со своим мужем Д. Шеном в блоге Commitment Triggers они положительно повлияли на жизнь более 15 миллионов женщин с помощью своих бесплатных статей и видео, а также десятков тысяч с помощью платных программ на платформе Shen Wade Media.

Познакомьтесь с ее работой по ссылкам ниже в социальных сетях.

Когда у вашего парня нет времени на вас

Во-первых, не паникуйте, если ваш парень кажется слишком занятым или не заинтересованным! Это худший способ ответить, когда у парня нет на тебя времени. Хорошая новость в том, что вам не нужно расставаться или даже говорить о ваших отношениях! Пока что.

Вам определенно не следует умолять или угрожать своему парню, чтобы заставить его проводить с вами больше времени. Вместо того, чтобы жаловаться или умолять своего парня, помните, что у вас больше власти, чем вы думаете.

Эти советы о том, как справиться с физически далеким или эмоционально отсутствующим парнем, были вдохновлены читателем. «Мне всегда одиноко, и я жалуюсь своему парню, потому что у него нет времени на меня», — говорит Дезире о том, как реагировать, когда твой парень перестает тебе писать. «Он говорит, что понимает, и что мне нужно дать ему время, и что нам обоим нужно пережить шторм вместе. Я не знаю, что это значит. Мои друзья и семья говорят, что он не ставит в приоритет ни меня, ни наши отношения. Уже пять месяцев он почти не проводит со мной время, и я одинока и растеряна. Мой парень больше не интересуется мной? Что я делаю?»

Не позволяйте выбору вашего парня влиять на то, как вы себя видите, иначе вы негативно повлияете на ваши отношения. Если он решает не проводить с вами время, это не значит, что вы не любимы, не ценны или не стоите.

Вместо того, чтобы полагаться на своего парня в вопросе самовосприятия, найдите способы любить и уважать себя, видеть себя такими, какими видит вас Бог. Вы креативны, умны, причудливы, забавны и красивы. Вы заслуживаете отношений, которые наполняют вас и помогают полюбить себя такой, какая вы есть. Ты заслуживаешь парня, который хочет проводить с тобой время, который хочет быть с тобой.

Что нужно помнить о своем парне

Ты нравишься твоему парню и, возможно, он даже влюблен в тебя. В конце концов, он в отношениях с вами. Проблема в том, что он отдает приоритет другим вещам в своей жизни, а не вам. Он не уделяет вам времени. Сможете ли вы жить со своим парнем и его выбором — без его изменения — точно так, как он есть сейчас? Потому что ты не можешь изменить того, кем он является. Вы можете сделать несколько вещей, чтобы привлечь его внимание, не манипулируя и не контролируя его, но вы не можете изменить его личность, образ жизни или привычки, если он действительно не хочет меняться.

Если у вашего парня нет времени на вас, у вас есть два варианта:

1. Вы можете сосредоточиться на нем и своих отношениях
2. Вы можете сосредоточиться на собственном росте и саморазвитии

Я голосую за вариант № 2, потому что это лучший способ ответить парню, который не уделяет вам времени. Не сосредотачивайтесь на нем; сосредоточиться на своем духовном, эмоциональном и физическом здоровье.

Прочтите ниже мои советы о том, что делать, если у вашего парня нет на вас времени. Я призываю женщин вести здоровую, насыщенную и интересную жизнь вне отношений. Изучение того, как перестать быть нуждающейся девушкой, — это двойной бонус: это делает вас счастливой и наполненной, что делает вас более привлекательной для мужчин. Так что ваш парень ХОЧЕТ проводить с вами время, потому что вы здоровы, счастливы и целостны.

Вот остальная часть комментария моего читателя:

«Он мой первый парень, и мы снова сошлись после 12 лет разлуки, — говорит Д. — Нам за 30. Мы встретились восемь месяцев назад и были рады снова быть вместе. Он заработал так много денег, и он все твердил, что ему нужен кто-то, с кем можно поговорить и устроить свою жизнь. Так что он не очень организован, и его работа мешает нам проводить время вместе. Я не знаю, действительно ли у него есть время на девушку и заботится ли он вообще обо мне. Я чувствую отчаяние и прилипчивость».

Если вы тоже чувствуете отчаяние и прилипчивость, прочитайте «5 признаков того, что вы эмоционально душите своего парня» (и как это остановить!).

6 Что делать, если у него нет на вас времени

Не существует универсального ответа, подходящего для всех отношений. Вам нужно прислушаться к тихому внутреннему голосу и решить, на чем сосредоточить свое время и энергию. Нет правильного ответа.

Чего ты хочешь от своей жизни, своих отношений, своего парня? Вот с чего вы должны начать.

1. Выясните, чего вы хотите от ваших отношений

Ваш парень четко знает, чего он хочет и сколько времени он готов уделять вашим отношениям. Он делает выбор и придерживается его — независимо от того, как вы себя чувствуете. Он устанавливает свои границы и ограничения.

Вам нужно сделать то же самое! Вы должны уточнить, какого типа любовные отношения (и, в конечном счете, брак) вы хотите. У вас действительно есть власть контролировать свое будущее. Вам решать, взять поводья, подняться над своими желаниями и перестать говорить «но я хочу и желаю…». Вам нужно перестать позволять своим эмоциям («Я хочу выйти замуж, я хочу, чтобы мой парень любил меня и проводил со мной время, я хочу создать семью») контролировать вас. Вместо этого начните думать как умная, сообразительная, сильная женщина.

Задайте себе следующие вопросы:

• Показывает ли мой парень, что любит меня конкретно?
• Насколько действия моего парня соответствуют его словам? Он говорит, что любит меня, но потом не проводит со мной время или не ставит меня на первое место в своей жизни?
• Если мой парень никогда не изменится, смогу ли я быть счастлива в этих отношениях?
• Это тот мужчина, за которого я хочу выйти замуж?
• Будет ли мой парень рядом со мной и нашими детьми, если мы поженимся?
• Стабилен ли он финансово, эмоционально и профессионально?

Будьте честны с собой. Если вы думаете, что хотите долгосрочных отношений со своим парнем или даже выйти за него замуж, убедитесь, что вы задаете правильные вопросы. Поговорите с ним о его видении ваших отношений и внимательно выслушайте ответы своего парня. Это поможет вам понять, подходит ли он вам.

И будь до боли честным с самим собой. Если вы знаете, что у вашего парня нет времени для вас сейчас, как вы можете быть уверены, что он найдет время для вас в будущем? Его текущий выбор и действия показывают его приоритеты. Если вы важны для него, он найдет способ увидеть вас. Если нет, то он найдет оправдания.

2. Решите, можете ли вы принять своего парня таким, какой он есть, прямо сейчас

Не надейтесь и не ожидайте, что ваш парень изменится, потому что он этого не сделает. Да, люди могут меняться и действительно меняются… но только если они мотивированы. Только если они захотят измениться, если у них есть важная для них причина.

Если ваш парень сейчас погружен в работу, друзей, увлечения или цели, то он может расставить их в приоритете до конца своей жизни. Можете ли вы жить с этим? Если вы хотите, чтобы эти отношения сложились, вам нужно смириться с тем, что у вашего парня нет времени на вас сейчас, и, вероятно, у него не будет времени на вас после того, как вы поженитесь, поселитесь в доме и заведете детей. Не углубляйтесь в отношения с ожиданием или надеждой, что он изменится. Ваш парень может измениться и может измениться, но вы не можете заставить его измениться или даже ожидать, что он изменится.

Тебе нужно принять своего парня таким, какой он есть сейчас. Если он какое-то время не проводил с вами время, прочитайте «7 способов узнать, стоит ли бороться за ваши отношения».

3. Расскажите своему парню, что вы думаете о нем и ваших отношениях –

Будьте честны. Расскажите ему, что вы чувствуете, когда он проводит все свое время за работой, тусуется с друзьями, играет в видеоигры или занимается ремонтом своей машины. Скажите что-нибудь вроде: «Мне _(грустно?)_  и _(одиноко?__, когда ты не проводишь со мной время. В моих идеальных отношениях мы должны проводить вместе X количество времени по вечерам в будние дни или по выходным».

Спросите своего парня , сколько времени он может разумно уделять вашим отношениям. Одно свидание в неделю? Два часа в месяц? Получите конкретику. Дайте ему возможность поговорить, если честно. Не вините и не стыдите его за то, что он не тот парень, который вам нужен. Он предпочитает не проводить с вами время по какой-то причине. Возможно, он не сможет назвать точную причину, потому что может даже не знать об этом! Многие из нас понятия не имеют, почему мы делаем то, что делаем. Личное понимание и самосознание действительно трудно обрести.

После того, как вы с парнем поговорите о ваших отношениях, отпустите их. Не начинайте один и тот же разговор несколько раз. Бесполезно постоянно говорить своему парню, что вы одиноки, растеряны, грустны и расстроены, потому что у него нет на вас времени. Он услышал тебя в первый раз. Если бы он хотел измениться, он бы изменился.

4. Помните, что все отношения проходят через взлеты и падения

Вернемся к моей читательнице, Д. Она говорит: «Рабочий проект, который мой парень потратил все свои деньги, провалился, и он сделал ставку на другой. Это тоже не удалось».

Она добавила, что прошло пять месяцев с тех пор, как у ее парня случился провал на работе. «Мои когда-то прекрасные отношения теперь стали тенью самих себя. Мой парень больше не уделяет мне времени и внимания и не разрешает мне навещать меня, хотя время от времени наносит неожиданные визиты. Он сказал, что хочет, чтобы его оставили в покое, так как он неустанно работает, чтобы снова встать на ноги».

Многие мужчины видят свою ценность и самоуважение в своей работе и финансах. Некоторые парни не хотят вступать в серьезные любовные отношения, пока их профессиональная жизнь не станет стабильной и даже процветающей. Другие не могут сосредоточиться и на работе, и на любви. Им просто нужно сосредоточиться на одном аспекте жизни за раз.

Если у вашего парня не хватает времени на вас из-за его занятости на работе, вы можете дать ему время заняться своей карьерой. Трудно понять, не проводит ли ваш парень время с вами из-за краткосрочного кризиса, который привлекает его внимание (которое вы должны уважать и оставлять место для него), или он всегда будет выбирать свои другие приоритеты вместо вас. Это просто этап ваших отношений или это часть личности вашего парня? Если он трудоголик, он никогда не откажется от своей работы.

Прочтите Как быть честным со своим парнем , чтобы узнать, как установить границы в ваших отношениях с ним.

5. Создайте жизнь вне вашего парня и ваших отношений

Это самое важное и самое веселое, что можно сделать, когда ваш парень не проводит с вами достаточно времени: создать свою собственную интересную, полноценную, захватывающую жизнь .

Вопросы, которые помогут вам понять, кто вы:

• Куда движется ваша жизнь?
• Кем ты хочешь быть?
• Ваши увлечения, увлечения, интересы, любовь?
• Когда вы счастливее всего? (кроме случаев, когда ваш парень проводит с вами время)

Лучший способ справиться с парнем, у которого нет на вас времени, — это ОЖИВАТЬ. Найди жизнь, будь собой, выбери подлинность, иди на риск… будь тем, кем ты был создан быть. Стать эмоционально и духовно здоровым.

6. Не позволяйте отношениям преобладать над вашей самоидентификацией

Ради себя и своих отношений, а также ради своих детей, если они у вас есть, вам нужно создать свою собственную жизнь и идентичность вне ваших отношений. Вы не можете позволить, чтобы ваша личность была связана с вашим парнем или его жизнью, иначе вы потеряете себя.

В книге «Найди парня: узнай секреты мужского разума, чтобы найти мужчину, которого хочешь, и любви, которую заслуживаешь» Мэтью Хасси описывает, как устроить первое свидание, установить эмоциональную близость и найти прочную любовь. Вы не просто привлечете нужного парня, вы начнете понимать, как думают мужчины и что они ищут. Чтобы привлечь правильного парня, нужно быть уверенным в том, кто вы есть, и в ценности, которую вы приносите за стол, чтобы вы могли найти парня, который так же хорош, как и вы.

Как ты думаешь, у твоего парня есть время на все и на всех, кроме тебя? Если вы думаете, что это признак того, как он к вам относится, прочитайте Как закончить отношения, если вы боитесь остаться одна.

*

Поделись этой статьей

11 способов перестать любить того, кто тебя не любит в ответ

Любить того, кто тебя не любит , — одна из самых болезненных вещей, которые ты можешь испытать.

Конечно, вы читали о безответной любви, но вы не чувствуете этого, пока не пройдете через это.

И когда вы находитесь в центре этого, не помогает знать, что вы не одиноки.

А пока ты просто хочешь узнать как забыть того, кто тебя не любит.

Потому что это больно, но это не мешает вам искать признаки того, что, возможно, они действительно любят вас.

Что вы можете сделать, чтобы преодолеть это и направить свою жизнь в лучшее русло?

Что в этой статье:

 [показать]

Любить того, кто не любит вас в ответ 

Является ли этот человек тем, кого вы не должны любить, или кем-то, кто просто недостаточно любит вас, есть причины, по которым тот, кого вы любите, не чувствует того же. И знание этих причин может помочь вам сделать то, что вам нужно сделать, чтобы преодолеть их.

Рассмотрим следующие возможные причины, по которым это происходит с вами: 

• Они хотят быть только друзьями — или «друзьями с выгодой».
• Они позволили тебе подумать, что влюбились в тебя, но отстранились, когда все стало серьезно.
• Они не видят вас. Они видят то, что хотят видеть (то, что вы для них делаете).
• Они много работали, чтобы завоевать вас, но все дело было в победе, а не в вас.
• Они не знают, как любить тебя так, как ты заслуживаешь любви.
• Они хотят быть влюбленными; они не хотят трудных вещей, которые сопровождаются обязательствами.
• Они не в лучшем месте и не могут любить тебя так, как ты того заслуживаешь.

Какая бы причина ни казалась наиболее подходящей для человека, которого вы любите, ясно, что он не начнет любить вас внезапно. И у вас есть лучшее применение вашему времени и энергии, чем ждать и надеяться, что они в конце концов увидят, что они могут иметь с вами.

Как перестать любить того, кто вас не любит

Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя целостным и счастливым. И следующие 11 шагов помогут вам добиться этого, даже если этот человек никогда не станет частью вашей жизни. Думайте о них как о 11 шагах к тому, чтобы отпустить того, кто слишком долго держал вас в неведении.

1. Будьте честны с собой.

Признайтесь себе в том, что вы чувствуете (во всем). Не притворяйтесь, что вы никогда не были так привязаны к ним. Вы знаете, что это больно, что они не чувствуют то же самое, и вам разрешено признать это.

В противном случае вы застряли в месте, где вы не позволите себе разобраться с правдой за болью. Ваша любовь к этому человеку не делает вас слабым, глупым или жалким.

Ты человек. Вы хотите любить и быть любимым. В этом нет ничего, чего можно было бы стыдиться.

2. Найдите надежного доверенного лица.

Не держите свои болезненные чувства в бутылках или в «маленьких коробочках». Поговорите с кем-то, кому вы доверяете, о том, что вы чувствуете, не редактируя чувства, которые вам не нравятся.

Подумайте о близком друге или члене семьи и спросите, могут ли они встретиться с вами в месте, где вы чувствуете себя в безопасности — с готовыми салфетками (и, возможно, с успокаивающим чаем).

Терапевты тоже учитываются. Хорошие умеют слушать и задавать вопросы, которые помогут вам обдумать то, на что вы еще не смотрели.

3. Переформулируйте опыт.

Что ты говоришь себе, и правда ли это? Если вы все еще чувствуете боль от осознания того, что тот, кого вы любите, не любит вас в ответ, есть большая вероятность, что то, что вы говорите себе, не на 100% правда. Слишком легко поддаться искажению мысли: 

• Думать, что вы непривлекательны, потому что этот человек не любит вас в ответ
• Думать, что вы, должно быть, сделали что-то не так, и вам нужно это исправить.
• Думать, что уйти от этого человека означает «отказаться» от него

Какой более правдивый и положительный или полезный способ описать то, через что вы сейчас проходите? Как бы вы описали ситуацию, если бы на вашем месте оказался любимый человек?

4.

Принятие означает отсутствие необходимости или необходимости. Это означает признать, как вы дошли до этой точки, не осуждая себя и не играя в игру «а что, если».

Принятие является частью практики внимательности. Здесь нет места зацикливанию на прошлом и на том, что могло бы быть (но явно не произойдет). Это значит принять все, что вы чувствуете, нападая или принижая себя за это.

Когда вы фокусируетесь на настоящем — на том, что вы можете сделать сейчас — прошлого больше нет. Найдите минутку, чтобы вдохнуть спокойное принятие и выдохнуть сожаление и самобичевание.

Подробнее связанные статьи:

11 Неоспоримые признаки Пришло время отпустить отношения

Чувствуете, что ничего не можете сделать правильно? 11 способов изменить ситуацию

5. Практикуйте радикальную заботу о себе.

Подарите себе то, что вам нужно прямо сейчас. Считайте это частью терапии и процесса скорби. Спросите себя, может ли что-то из следующего помочь вам снова почувствовать себя самим собой: 

• Принятие горячего душа или ароматическая ванна.
• Новая стрижка или уход за лицом.
• Делать то, что вам нравится, чего не делает этот другой человек.

Составьте список того, в чем вы себе отказали, чтобы уделить больше времени этому человеку, который не любит вас так, как вы этого заслуживаете.

Тогда выполняйте по крайней мере одно из этих действий каждый день, работая над этим.

6. Не ищите виноватых.

Обвиняя их, вы держите их в уме. И вам это не нужно. Вы имеете право чувствовать злость, разбитое сердце и разочарование. Но можно чувствовать эти вещи, не обвиняя этого человека в том, что он не любит вас.

Также можно взять на себя ответственность за свою роль, не коря себя за это. Будьте добры к себе (и другим). И будьте терпеливы.

Обвинения держат вас в ловушке негативных мыслей и тянут вниз, когда вам нужна энергия, чтобы встать и двигаться вперед.

7. Позвольте себе оплакивать утраченное.

Исцеление не происходит за один день. И этого не произойдет вообще, если вы не позволите себе горевать, принять правду о своей ситуации и двигаться дальше.

Вы имеете право считать, что потеряли что-то ценное. То, что, как вы думали, у вас было с этим человеком или то, что вы надеялись развить, ушло, и отпустить это нелегко. Я повторю это, потому что это жизненно важно для вашего выздоровления: будьте добры к себе. И будьте терпеливы.

Дайте себе время погоревать. Не оставляйте часть себя позади.

8. Разорвите связывающие вас узы.

Тот, кто не любит тебя в ответ, не имеет права связываться с тобой, когда ему это удобно или когда ему что-то нужно от тебя. Прервите все контакты, чтобы двигаться дальше.

Заблокировать их номер. Удалите их из друзей или отпишитесь от них, заблокируйте их в социальных сетях и т. д. Сделайте невозможным (или очень трудным) для них возможность связаться с вами — и наоборот.

Восстановите эту комнату в своей жизни для себя и для людей, которые делают любят вас.

9. Мари Кондо все, что о них напоминает.

Избавьтесь от вещей, которые напоминают вам об этом человеке. Если предметы, которые вы не можете позволить себе заменить, напоминают вам о них, подумайте, как сделать их снова новыми. Отремонтируйте или сделайте его более похожим на что-то уникальное.

Вы знаете, что ни один из их даров не приносит вам радости, даже если раньше. Держаться за эти вещи, в некотором смысле, держаться за них.

Думайте об этих подарках как о ключах от черного хода в вашу жизнь, которыми даритель может воспользоваться, когда ему это удобно.

10. Составьте список качеств, которые вы хотите видеть в своем партнере.

Составьте список качеств, которые вы хотите видеть в человеке, с которым хотели бы провести остаток своей жизни. Делай так долго, как хочешь.

Если вы начинаете чувствовать, что человек, который вас не любит, заглядывает вам через плечо, представьте, как вы смотрите ему прямо в глаза и говорите: «Это я осознаю, что вы , а не то, что мне нужно».

Скорее всего, этому человеку, который не любил вас так, как вы того заслуживаете, не хватает более чем одного из этих качеств. Но даже если это не так, им не хватает главного — настоящей и вечной любви к вам .

11. Пока вы не встретите этого человека, наслаждайтесь одиночеством!

Делайте то, что делает вас счастливыми, а не то, что, по вашему мнению, заставит этого человека полюбить вас (больше). Они не имеют права голоса в том, как вы проводите свое время.

Наслаждайтесь тем, что вы не могли делать с этим человеком. Вспомните об удовольствиях, которые вы упустили из-за того, что этому человеку они не нравились или не одобрялись.

Их личный вкус — не твоя личная тюрьма. Наслаждайтесь свободой, которую дает одиночество. Независимо от того, встретите ли вы человека, с которым хотели бы провести свою жизнь, или нет, вы будете счастливее, если сможете наслаждаться собственной компанией так же, как и кем-либо еще.

Вы можете перестать любить того, кто не любит вас.