Что делать, если мне изменили, изменил муж, как простить измену | НГС
Обычно ситуация измены воспринимается людьми фатально. Но если задуматься, что с этим сталкиваются почти все пары, то станет легче
Иллюстрация: Юрий Орлов / Сеть городских порталов
Поделиться
Кажется, что история спрятанных в ванне любовниц и тайных переписок по второму телефону — это не про вас. Но наступает кризисный момент в отношениях, когда сильная влюбленность и очарованность проходит и оба партнера начинают замечать интересных людей на стороне. Побежали мурашки по спине? Всё не так плохо. Нравиться другим и замечать других — это нормально. Важно — какие отношения в вашей паре будут в этот период и какой опыт пережили супруги до вас. Если удержать силой невозможно (да и противозаконно) — стоит просто расслабиться и подумать… о себе. Мы собрали самые распространенные заблуждения об изменах — именно они в кризисные моменты мешают трезво оценить ситуацию и вредят.
Эксперты рассказали, почему адюльтер — это не всегда только про секс и иногда поход налево может принести пользу обоим.
— Измена, по моему опыту, практически неизбежная ситуация, с которой приходится столкнуться любой семье. Если есть проблемы в отношениях, риск измен возрастает и они могут выполнять разную функцию. Начиная от поиска нового партнера, с которым можно построить удовлетворяющие отношения, и заканчивая сохранением брака, как это ни парадоксально звучит. Очень часто ситуация триангуляции, когда имеется связь на стороне либо у мужа, либо у жены, сохраняет сам брак. Любовник или любовница психологически берут на себя те функции, которые не выполняются в семейных отношениях, и этим сохраняют семью. Как правило, сами этого не осознают и рассчитывают, что у них будет своя семья, — объясняет Надежда Васильева, врач-психиатр, психотерапевт и кандидат медицинских наук.
— Я с этим абсолютно не согласна. Очень большое значение имеют нравственные установки. Есть мужчины, которые измену не считают пороком и воспринимают это как норму.
Есть мужчины, которые в детстве перенесли психологическую травму, связанную с уходом отца из семьи / изменой отца маме. Только из-за этого опыта они не будут изменять. Я бы не говорила, что есть какие-то универсальные решения. Здесь скорее воспитание и уровень сексуальности. Чаще у мужчин эта потребность выше и она более физиологическая, в отличие от женщин, у которых здесь много эмоций и чувств. Но это не всегда является правилом, — комментирует Надежда Васильева.
— В самой измене есть и чисто физиологический компонент и психоэмоциональный, он играет большую роль и для мужчин, и для женщин. Действительно, женщинам для того, чтобы вступить в сексуальные отношения, важно иметь гармоничные и комфортные эмоциональные отношения с мужчиной. Секс ради секса для женщин это не очень характерная история. Хотя, если мы говорим об эмоциональном компоненте, для мужчин тоже важна эмоциональная поддержка, возможность чувствовать себя нужным, желанным и принимаемым. Поэтому можно сказать, что и эмоциональный компонент, и биологический играет роль и для женщин, и для мужчин, — считает психотерапевт.
Не всегда женщины идут на измену, только чтобы найти нового мужа
Иллюстрация: Юрий Орлов / Сеть городских порталов
Поделиться
Эксперт объясняет, что существует понятие «сексуальная скука», когда притупляется эмоциональное и сексуальное влечение партнеров друг к другу. Такое бывает и у мужчин, и у женщин, но чаще у мужчин. В этой ситуации измена может быть как поиск новых ощущений, чувств, и в зависимости от ситуации отношений в паре она может вести либо к разрыву, либо к выходу на новый уровень.
По опыту сексолога Анастасии Аркашовой, распространенная причина мужских измен — слабые интимные мышцы партнерши.
— Практически каждый третий, кто приходит ко мне на консультацию, рассказывает примерно одно и то же: «Раньше у нас всё было замечательно, секс каждый день, она получала оргазмы, хотела меня, сама просила, была страсть. А сейчас я ее не чувствую, она постоянно не хочет, не получает оргазмов.
Конечно, редко у мужчин возникает мысль о каких-то мышцах, что там тонус есть. Он знакомится с девочкой (обычно моложе) и успокаивает себя — проблема не во мне. Самоутвердился и живет дальше счастливо, — делится эксперт.
— С этим утверждением я, конечно, не соглашусь. На пустом месте соблазнить невозможно, или это будет какой-то максимально однократный контакт. Если человек создал себе отношения на стороне, у него это была потребность, и в этих отношениях он эту потребность удовлетворяет. Но есть нюанс — сам он ее может не совсем осознавать, — говорит психотерапевт Надежда Васильева.
Сексолог Анастасия Аркашова считает, что это утверждение помогает пострадавшим супругам заниматься самообманом
Иллюстрация: Юрий Орлов / Сеть городских порталов
Поделиться
— Если секс удовлетворителен для обоих партнеров, он чаще возникает на фоне близких эмоциональных отношений. В этой ситуации пара более стабильна и риск измен снижается, но на одном сексуальном аспекте гарантировать, что вы избежите измены, невозможно.
У моих пациентов достаточно часто возникают ситуации, что есть связи на стороне с целью дружеского общения и эмоциональной поддержки, — делится Надежда Васильева.
Важно, какую ценность и болезненность измена играет для вас или вашего партнера. По мнению психотерапевта, измена — это ситуация, с которой можно работать, и не конец отношений.
— Очень часто болезненность восприятия измены зависит от того, какой жизненный путь у вас был до этого. Например, в измене мужа бывает не только болезненность, связанная с актуальной ситуацией, добавлять тяжелые чувства могут ситуации, пережитые до этого, — считает Надежда Васильева.
Сексолог Анастасия Аркашова считает, что измены прощать нельзя. Она подчеркивает, что это ее личное мнение.
— Надо ценить себя, любить и уважать и не позволять никому плохого к себе отношения. Но и всегда развиваться, конечно, во всех планах. Не должно быть такого отношения, что вас должны любить только за то, что вы такой цветочек ненаглядный. Надо уметь разговаривать друг с другом.
Быть в максимально доверительных и осознанных отношениях. Когда оба находятся в позиции «взрослых людей», — заключает эксперт.
Наутро к врачу: 5 распространенных ошибок в сексе, которые приводят к болезням (некоторые никак не проявляют себя).
Чистильщица. Откровения любовницы, которая разоблачает неверных мужей (она «сдает» их женам).
«Перепробовали огромный ассортимент»: нестандартная пара продает интим-игрушки — и знает, как сохранить секс.
«Что делать, если муж изменил?» — Яндекс Кью
Юлия Санарова · ·
3,3 K
На Кью задали 1 похожий вопросЕлена Гвоздева
Психология
Психолог-консультант, терапия, помощь в сложных… · 20 апр 2021 · b17.ru/egvozdeva
Измена — это всегда показатель, что в ваших отношениях «что-то пошло не так». Возможно, взаимные упреки и претензии.
Возможно, что-то перестало устраивать Вашего мужа. В любом случае, трещина появилась.
А вот «Что делать дальше?» зависит от многих факторов. Хотите ли Вы сохранить семью? Как узнали об измене и какова реакция мужа на происходящее?
Чтобы сохранить семью и наладить отношения, обязательным условием является совместная работа обоих супругов. Если только Вы хотите сохранить отношения и будете работать над этим в одиночку, результат будет минимальным. Нужно учитывать желания и потребности мужа.
В любом случае нужно начать с выявления причины измены и уточнения собственных потребностей.
Записаться на онлайн-консультацию можно по ссылке:
Перейти на b17.ru/egvozdeva3 оценили·
2,0 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Наталья Андрианова
Нет взрослых-все притворяются · 20 апр 2021
А что ты сама хочешь делать? Если готова дальше строить с ним семью, то прощай и строй.
Но только не надо его потом тыкать этим при каждой ссоре. Простила и забудь. Если не готова мириться с его поступком и предательством, то… Читать далее
·
1,0 KКомментировать ответ…Комментировать…
Michael Hamann
Противник сказочной модерации. Окончательно… · 20 апр 2021
Ну что-что. Гнать в шею и разводиться. Или если тебя устраивает шведская семья — то оставлять как есть. Тогда до кучи можно самой любовника завести и вообще семейная гармония будет, блин.
Нет оценок ·
928
Комментировать ответ…Комментировать…
Додель
Проектирование и производство мебели для бизнеса · 20 апр 2021 · dodele.ru
Отвечает
Анна Корс
Два варината: уходить или простить.
Что он говорит? Просит ли прощения или ему пофиг? Задайте себе несколько вопросов, хорошо ли Вам с ним, чувствуте ли вы его любовь несмотря на произошедшее? Исходя из этого принимайте решение.
Проектирование и производство торговых островков и мебели для бизнеса
Перейти на dodele.ru1 оценил·
1,2 K
P A
4 мая 2021
Забыть такое вряд ли получится. В принципе в 99% случаев можно ставить на нем крест. Раз попробовал вряд ли… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Нинагра
Нина, живу и радуюсь жизни. Нуу… стараюсь · 21 февр
Важно сделать правильные выводы и идти дальше: Одной, или дать мужу второй шанс, или в новые отношения — возможны разные варианты. Мы в психологическом ОнаОн центре как раз помогаем вам определить, что нужно именно вам… Читать далее
Нет оценок ·
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Ответы на похожие вопросы
Что делать, если муж изменяет? — 15 ответов, задан
982Z»>11 апр 2018ПсиЧат — сервис подбора психолога
Сервис оказания психологической помощи онлайн… · 16 мар 2021 · psy-chat.ru
Отвечает
Мария Щербакова
Самое главное для начала – проанализировать ситуацию, то есть понять для себя, почему это произошло. Измена мужа – это очень больно, но не трагедия, и жизнь на этом не заканчивается. Бороться с состоянием надо как с любой болезнью, понять факторы, которые спровоцировали измену, это поможет или сохранить семью, либо научит в будущем не совершать ошибок в отношениях с другим мужчиной.
Есть три варианта:
- Сделать вид, что ничего не произошло (но это не самый лучший вариант для вашего эмоционального состояний). Не замечать измену – самый простой вариант, но проблемы это не решит. Как правило, подобную модель поведения выбирают женщины или неуверенные в себе или в возрасте, с детьми и внуками, когда интимная жизнь уже не так важна, а брак сохраняется ради семьи.
- Простить и отпустить. Это способ подходит для уверенных в себе людей, когда чувство любви к себе не позволяет не замечать измену. Самодостаточность не позволяет простить измену, но боль от нее не становится меньше.
- Сражаться за вторую половинку. Вариант для тех, кто хочет сохранить отношения, но не собирается делить своего мужчину с кем-то еще. Вариант достаточно болезненный и тяжелый.
Вариантов немного, но, прежде всего, надо бороться за свое эмоциональное состояние. Если не получается справиться самостоятельно со своим эмоциональным состоянием, то лучшим способом будет обратиться к психологу. Ведь собственное психическое здоровье важнее всего. Сервис подбора психологов ПсиЧат поможет подобрать специалиста для решения именно вашей проблемы. При обращении первые 20 минут общения с психологом – абсолютно бесплатно.
Важно понять:
- Накопившиеся эмоции нельзя держать в себе. Необходимо выговориться: подруга, близкий родственник, муж. Главное говорить и не держать боль в себе.
- Часто необходимо пожить отдельно от супруга, даже если чувства остались, это поможет собраться с мыслями и уравновесить свое эмоциональное состояние. Это позволит обдумать ситуацию и принять решение.
- Измена ставит женщину перед выбором: простить или развестись, но решить эту проблему женщина может только самостоятельно. Если женщина выбрала вариант простить, то нужно понимать, что прощение сложный шаг, просить надо не просто на словах, простить надо искренне и не вспоминать об этом. Если женщина решила просить измену, то ей надо приготовиться к ежедневной работе, чтобы пережить сложную ситуацию необходимо брать вверх над своими эмоциями. Шантаж и постоянное напоминание об измене ситуацию не улучшат. Недоверие приведет либо к постоянным скандалам, либо к нервному срыву. Ситуация сложная и зачастую требует помощи специалистов.
- Самое важное, что должна понять женщина – ценность себя. Никто кроме вас не будет любить вас больше.
Главное говорить и не держать боль в себе.
Первые 20 минут консультации с психологом бесплатно.
Перейти на psy-chat.ru2 оценили·
2,2 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Что делать, если муж изменяет? — 15 ответов, задан4women r.
21 мая 2018
«Они жили долго и счастливо, и умерли в один день»… Кто из нас не мечтал о таких взаимоотношениях? Но, к сожалению, в нашей современной жизни не все так прекрасно, как в сказке. Многие пары расстаются, и поводов на это находится тысячи, но чаще всего основной причиной является измена.
И по статистике самые неверные – это, конечно же, мужчины. Что делать если муж изменяет? А главное, по каким причинам мужчина уверенной походкой «идет налево»? Ответить на эти вопросы и разобраться следует каждой девушке, желающей сохранить отношения с любимым.
Полигамия мужчин заложена на генетическом уровне. Ученые доказали, что в мужском организме существует, так называемый – «ген неверности».
В Японии, допустим, женщины давно смирились с этим фактором. Они устраивают своим спутникам, время от времени, встречи со жрицами любви. Обосновывая это тем, что это поможет им избежать лжи в отношениях, муж изменяет но не уходит из семьи, всегда счастлив и удовлетворен. Конечно, можно придерживаться этой версии, если эта точка зрения вам близка. Но так же можно разобраться, что толкает мужчину к множеству половых связей и возможно ли предотвратить измену?
Что делать если муж изменяет из-за неудовлетворенности в сексуальном плане
Очень часто одной из главных причин отношений на стороне, является неудовлетворенность в сексуальном плане. Каждый здоровый мужчина минимум 10 раз в день думает о сексе, и если эти мысли и желания не будут воплощаться в жизнь с вашим участием, то рано или поздно ваш милый найдет себе новую героиню для эротических утех.
Привычка и однообразие разрушаю отношения. И главной целью для девушки должно быть предотвращение скуки в отношениях.
Для того чтобы не допустить измены и расставания, вы должны быть для своего любимого всегда разной. Меняться следует постоянно, мужчина каждый день должен открывать в вас что-то новое. Не стоит бояться экспериментов, меняйтесь внешне и внутренне, и, конечно же, вносите новшества в свою сексуальную жизнь.
Что делать если муж изменяет из-за недостатка душевного тепла
Еще одной из распространенных причин измены может стать недостаток душевного тепла. Жизнь в семье подразумевает многое – общий быт, заботы о детях, зарабатывание денег и распределение бюджета. Но такой немаловажный фактор как разговоры по душам, отходит на второй план. Мужчина не рассказывает вам о своих тревогах, переживаниях и страха.
В отношениях между вами напряжение из-за невысказанных обид и разочарований.
Именно в этот момент может появиться та, другая, которая выслушает, поддержит и поймет. Не допустите этого! Чаще разговаривайте с мужчиной, никогда не уходите от проблем и обсуждения наболевших вопросов!
Что делать если муж изменяет и уходит в поисках лучшего
Ну и, конечно же, стоит помнить, что мужчина уходит в поисках лучшего. И это не удивительно, если когда он на вас женился, вы были прекрасной принцессой, а спустя пару лет превращаетесь в надоедливую мегеру. Вы очень сильно ошибаетесь, если думаете, что муж свой и знает, как вы прекрасно можете выглядеть по праздникам, точнее два раза в год – на восьмое марта и свой день рождения.
Подойдите к зеркалу, приглядитесь, возможно, вы увидите, как на вашей голове начинают пробиваться маленькие рожки. Всегда всех мужчин привлекают красивые, ухоженные женщины и ваш муж не исключение.
Никаких бигудей, застиранных халатов и устрашающих грязевых масок, даже если это грязь со дна Мертвого моря. Абсолютно не важно, сколько вы прожили вместе, где вы сейчас находитесь, какое сегодня число, и какое время суток — вы всегда должна быть безупречна.
Даже если на это совсем нет времени и сил. Стоит ему напомнить, какое сокровище живет с ним рядом.
Будьте смелее, не бойтесь кардинально измениться – смените прическу, одежду, стиль поведения, все это только пробудет в нем затухший интерес к вам. Большинство мужчин нуждается в острых ощущениях, и уж поверьте, не только по праздникам. А уж если все-таки измена случилась, и более того узнается, что муж постоянно изменяет, то нужно для себя решить, что делать дальше: бороться за свою семью и вернуть любимого, или строить новые отношения.
Перемены неизбежны, в любом случае — но все в ваших руках, возможно, сделать так, чтобы эти перемены были к лучшему. Главное наполнить свою жизнь доверием и гармонией, действуйте и все получится!
Отсюда: http://4-women.ru/otnosheniya/problemy-v-brake/chto-delat-esli-myj-izmeniaet-prichiny-myjskih-izmen.html
23 оценили·
8,8 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Что делать, если муж изменяет? — 15 ответов, задан
982Z»>11 апр 2018Леля Весна
Нео-Психолог. Духовный наставник. Языковед и… · 9 сент 2020
Для начала, перестать задаваться вопросом: «Кто виноват и что делать?».
Принять так, как есть.
Беспристрастно. Это уже свершившийся факт.
Затем задать себе вопросы: «Что я ощущаю в данной ситуации? Кем я себя ощущаю? Нравятся ли мне эти ощущения?».
Если ощущения не нравятся, неприятны, то следует задать себе следующий вопрос: «Как я хочу себя ощущать?».
И дать нужно предельно честный ответ самой себе. Например, если вы ощущаете себя ущербной, неполноценной, униженной, слабой, несчастной и т.д., а хотите себя ощущать уверенной в себе, сильной, счастливой, то нужно отрываться от всего, что вызывает неприятные вам ощущения и перемещать фокус своего внимания на то, что способствует проявлению ощущений, желаемых вами.
Чем дольше вы будете концентрироваться на ситуации, которая вас угнетает и делает несчастной, тем дольше вы из этого «несчастья» не сможете выкарабкаться.
Делайте разворот в другую сторону, в ту, где вы можете чувствовать себя хорошо. Это может быть какой угодно аспект вашей жизни: дети, работа, хобби, путешествия, чтение любимых книг, просмотр любимых фильмов, не важно, что. Важно только то, что данный аспект должен вызывать у вас исключительно приятные, комфортные ощущения, удовлетворение и радость.
Просто погрузитесь в эти ощущения «с головой» на какое-то время, совершенно отключившись от мыслей об измене и прочем. Приведите себя в состояние внутреннего баланса.И только тогда вы сможете принять верное для вас решение по любому вопросу в вашей жизни.
Удачи вам!
23 оценили·
4,2 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Что делать, если муж изменяет? — 15 ответов, заданВалерия Елагина
Люблю этот мир и шоколадки. · 27 апр 2018
Думая, данная статья будет полезна для вас.
Узнав о неверности мужа, каждая женщина сразу перестает адекватно мыслить, она просто не знает, что делать и как себя вести. А ведь в этот период правильное поведение женщины является приоритетным. Конечно, тяжело и особенно трудно придется беременным женщинам. Женщины обычно начинают устраивать «провинившемуся» мужу скандалы, сопровождающие криками, истериками, битьем посуды, допросами, начинают изучать его личные вещи, журнал в телефоне и т.д. Подобным поведением они провоцируют озлобленность к себе и вызывают отвращение и жалость со стороны мужчины. Но по-другому прекрасный пол просто не может.
Чтобы трезво оценить ситуацию, понять причины измены мужа и, если еще есть любовь, вернуть его, сохранив семью, важно не поддаваться панике и не превращаться в плаксивую истеричку. Не нужно начинать свои действия с проверки телефона, электронной почты и вообще становится ищейкой. И самое главное, не стоит ставить сейчас мужа перед выбором, выбор будет не в пользу семьи. К тому же вы только усилите его желание уйти из семьи.
Вообще в ситуациях с изменой супруга есть три варианта решения проблемы:
Простить и сохранить семью, что может иметь место в случае, если это желание обоих супругов, либо когда женщина уверена, что сможет разрушить мимолетные отношения супруга и вернуть его в семью.
Вообще сделать вид, что ничего не было. Любовница когда-никогда тоже надоест супругу, и он снова станет прежним. Таких женщин, конечно, мало. Нужна огромная сила воли, твердый характер и крепкие нервы, чтобы не замечать наличие другой женщины.
Развод. Если отношения безвозвратно испортились, если супруг не хочет бросать любовницу, тогда единственным выходом является развод. Зачем отравлять жизнь друг другу, а заодно и детям, если они есть.
Если вы относитесь к той категории женщин, которые хотят сохранить семью, тогда необходимо разработать последовательность действий и придерживаться их. Важно понять, почему муж пошел на измену, не вы ли стали виной этому. Является его увлечение серьезными отношениями, ради которых он готов уйти из семьи, или это легкая интрижка, которая вскоре пройдет, и он вовсе не собирается разрушать семью? Каковы ваши шансы изменить все в лучшую сторону, чтобы муж оставил разлучницу, и стал прежним.
Проанализируйте ваши с ним отношения за последние несколько лет, выявите, что было не так. И потом, может вы сами уже давно не испытываете никаких чувств к мужу, стоит ли тогда убиваться и удерживать его? После развода можно еще начать новую счастливую жизнь. В некоторых случаях можно некоторое время пожить отдельно, может вам понравится, и вы не захотите возвращаться, или муж поймет, что не хочет вас терять.
Запомните, если вы хотите сохранить семью, никогда не ищите встреч с любовницей мужа, все равно это станет известно мужу от нее самой же. Это будет не в вашу пользу. Лучше постарайтесь хорошенькой узнать ее (где работает, живет, как выглядит, какие увлечения, достоинства, чем приглянулась мужу и т.п.), будьте в курсе событий.
Никогда не мстите мужу, отплачивая той же монетой, то есть не отвечайте изменой на измену. Эти вы только дадите ему понять, что он для вас ничего не значит, что вы не прочь погулять на стороне.
Если у вас есть общие детишки (ребенок), не стоит при них устраивать разборки и всячески выяснять отношения, тем более, не нужно настраивать их против папы.
Это у вас с ним не сложилось, это у вас проблемы, для детей он – хороший и заботливый папа. Пусть так все и остается, иначе вы рискуете психологически травмировать ребенка.
Если вы полны решимости сохранить семью, ни в коем случае не делайте попытку выгнать мужа из дома, когда узнаете об измене. Его новая пассия скажет вам огромное спасибо, ведь именно этого она и ждет.
Если супруг является состоятельным человеком, а его любовница молодая смазливая студентка, вы должны спокойно и убедительно объяснить ему, что на «самом деле» нравится в нем его возлюбленной. А вот если пассия мужа примерно вашего возраста, а он не миллионер вовсе, то в таком случае нужно поискать причины в себе. Зачастую мужья ищут на стороне удовлетворение в сексуальном плане, которое, к сожалению, супруга ему не доставляет. В данной ситуации, или вам необходимо измениться, или закрыть глаза на его «шалости». Иного варианта быть не может.
К тому же любовница (ровесница) обязательно сделает неверный шаг, который поставит точку в их отношениях с вашим мужем – она потребует жениться на ней.
Одно дело интрижка на стороне, а другое – повторная женитьба. Не каждый мужчина пойдет на это. Во всяком случае, статистика показывает, что только один из ста человек способен кардинально поменять свою жизнь в данном случае. А если в этот момент вы будете вести себя, как адекватная и трезво мыслящая женщина, то он и говорить о каких-либо изменениях не захочет. Его все и так устраивает. Обычно на этом пыл и страсть любовницы уменьшаются, а в дальнейшем и вовсе испаряются.
Конечно, случаи бывают разные, и описать тактику действия в каждом из них просто невозможно, все индивидуально. Самое главное запомните, начинать решать проблему нужно в момент ее поступления, не доводите до крайности. Будьте мудрой, оставайтесь сильной, если стремитесь сохранить отношения и семью.
31 оценил·
12,0 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Что делать, если муж изменяет? — 15 ответов, задан
982Z»>11 апр 2018Анна Лебедева
Семейный психолог, сексолог, блогер, автор онлайн-… · 4 мар 2019 ·
zametki.psihologa
Решить для себя, устраивают ли вас такие отношения? И сообщить ему об этом, а он, в свою очередь, примет свое решение. В любом случае, до тех пор, пока измена не прекратится, отношения в семье не наладить.
4 оценили·
8,8 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Что делать, если муж изменяет? — 15 ответов, заданRina G.
10 июн 2020
Это больно, как душевно, так и физически. Выхода тут 2. Простить или же расстаться.
Но прежде чем прощать, спросите себя, сможете ли вы ему доверять вновь? Сможете ли вы не вспоминать это событие. Если нет, то тогда как бы не любили — уходите. Это не жизнь. А если да, то живите счастливо.
·
6,1 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Что делать, если муж изменяет? — 15 ответов, заданЕлена Деркач
9 нояб 2018
Конечно бросать его, ни за что не терпите такое. Часто мужья еще и скрывают, что изменяют и женщина живет во лжи. Могу всем девушкам посоветовать один лайфхак как можно проверить своего мужа. Как можно унять женское любопытство, если твой мужчина часто и подолгу ведёт беседы ВКонтакте? Милые девушки советую, замечательный сайт о том как узнать с кем общается человек . Моя знакомая так отследила всех подружек своего парня, которому доверяла и надеялась связать с ним свою жизнь.
11 оценили·
5,2 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Что делать, если муж изменяет? — 15 ответов, задан
982Z»>11 апр 2018Жанна Тозырачева
Обучаюсь на психолога со специализацией в области… · 26 янв 2019
Смотря что в ваших силах. Если вы зависимы от него финансово и уйти возможности нет, но и терпеть измены не хочется, то прокачивайте свои профессиональные навыки, ищите хоть какую работу. Нужно встать на ноги, стать независимой в денежном плане.
Если у вас есть дети и вы переживаете за их реакцию, то не переживайте, мужу ведь не помешали дети изменять. Просто разойдитесь, но останьтесь в нормальных отношениях как родители общих детей.
Если детей нет, то что вы теряете? Человек вас уже не ценит и вряд ли оценит, пока вы сидите рядом с ним как терпила, зная об его изменах и плюете на свое самоуважение. Никто не любит таких людей, которые сами себя не уважают. Не бойтесь остаться одна, бойтесь стать тряпкой.
45 оценили·
15,8 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Что делать, если муж изменяет? — 15 ответов, задан
982Z»>11 апр 2018Дарья Марченко
Я музыкальный руководитель. Люблю музыку… · 9 нояб 2020
Думаю что здесь все просто и понятно. Терпеть такое предательство ни в коем случае нельзя. Нужно во что бы то не стало рвать отношения на корню! Предателям нет пощады!
4 оценили·
1,6 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Что делать, если муж изменяет? — 15 ответов, заданАлексей
31 авг 2020
Шло лето 3030-е. Измены и ревность по-прежнему сопутствовали человеческим отношениям.
Но в старину появлялись люди способные преобразить измену и ревность в новые чувства.
Эти люди и стали авторами трактатов о семейных отношениях и устройстве общества.
И вот как-то знатока этих трактатов, столетнюю старушку, по прозвищу «баба яга», спросил её правнук: «Бабуль, а расскажи, как ревность победить и до измен не допустить?» «А как измены можно бы простить?»
На что малому бабка вскрикнула вопросы:
1 — Ты что, скотина во дворе!? – Или избранница твоя скотина будет!?
В скотине чувства не растут, плетя воображение в узоры, и отношения все просты, стоящие на похоти телесной.
Захочешь отношений таковых, то и измену с ревностью допустишь, и все плетения этих чувств умножишь в само оскорблении.
2 – Простить измену можно, если ревности не чуешь. — Тогда и ты скотина со двора, которая не вьёт очаг в воображении друг друга.
Однако помни важное послание прошлых лет: «Образы совместные начни сплетать в воображении друг друга, и дополняй и развивай тот мир внутри!». «Как сказочник творец веди себя, и требуй равного воздействия друг от друга». Тогда доверие вернётся, когда внутри совместного воображения, увидишь вас, — и миром тем внутри, владеть вы будете на равных!
Тогда измен страница изотрётся, и новая напишется в нейропластичности сознания.
Не будь скотиной и семье не позволяй! – Сплетай узоры образов семьи, тогда сплетёшь очаг.
Воображение ведь творит реальность! – Тут либо ты творишь, либо тебя ведут как скот!
На что внучок сказал: «В других бы образах послушать эти мысли!» 🙂
9 оценили·
3,0 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Что делать, если ваш супруг изменился
Выявление изменений в вашем супруге может быть трудным и серьезным.
Насколько серьезно? Если изменения в вашем супруге наносят вам эмоциональный или физический вред, рассмотрите возможность переоценки ваших отношений, чтобы определить, безопасна ли ваша ситуация.
Это серьезно. Если не считать этого, даже благонамеренные позитивные изменения в вашем супруге все еще могут быть неприятными, расстраивающими и сбивающими с толку.
Изменить! = Адаптация? = Бедствие!В день свадьбы вы знали, что вы, ваш супруг и ваши отношения в браке не останутся точно прежними. Конечно, были бы изменения! Фаза медового месяца прошла. Времена года приносят перемены, а меняющиеся обстоятельства, такие как карьера и дети, также создают новые проблемы.
Но, может быть, у вашего супруга действительно изменил . Возможно, вы чувствуете себя неуверенно или чувствуете, что вы не можете адаптироваться в отношениях, которые кажутся непредсказуемыми.
Это БОЛЬНО. это Изменение-Боль .
Перемена-Боль шепчет: Просто надавите на своего супруга в нужном месте, в нужном направлении, чтобы изменить изменение . Это заманчиво, но будьте осторожны со своими рефлексами. Боль изменения может заставить нас реагировать на нашего супруга нездоровым образом.
Ты же не хочешь сделать хуже.В книге «Семь принципов успешного брака» д-р Джон Готтман говорит: «Люди могут измениться, только если они чувствуют, что в основном их любят и принимают такими, какие они есть. Когда люди чувствуют, что их критикуют, не любят и недооценивают, они не могут измениться. Вместо этого они чувствуют себя в осаде и пытаются защитить себя». Возможно, вы уже видели эту игру.
Мы должны вести переговоры и ориентироваться на перемены.
Это требует (жестких) разговоров и стойкости. Мелисса Феррари, психотерапевт и консультант, дает важные советы о том, как обсудить изменения с вашим супругом:
«Отношения могут выдержать споры, но обычно не угрозы».
Вы знаете, когда вы идете к врачу, и вас просят оценить вашу боль по шкале от 1 до 10?
Представьте шкалу боли-перемены.Как бы вы это оценили?
1 Потерпите меня; Я должен спросить. Изменился ли ты так, как мог бы и не заметить?Взглянули на вещи с точки зрения вашего супруга(и)? Уравновешиваете ли вы свои заботы о себе заботами о супруге? Ваши чувства и ответы пропорционально изменению вашего супруга? Здоровым образом, открыто и честно делитесь своими чувствами.
2-3 Изменились ли обстоятельства ? Большой или маленький? Хорошо или плохо? Меняющиеся обстоятельства обычно меняют людей.
Признание этого не является оправданием, но может объяснить некоторые вещи. Поговорите об этом со своим супругом. Будьте честны, прямолинейны и добры. Выражайте свои опасения и чувства и будьте готовы выслушать их. Работая над этим, вы можете укрепить ваши отношения.
Это не мелочи, но с ними можно справиться. Ваш супруг может не знать, что вы чувствуете . Начните с этого. Старайтесь быть позитивным, гибким и оптимистичным.
6-7 Чувствуете себя обманутым? Был ли важный вопрос , который вы обсуждали с супругом до свадьбы, и теперь ваш супруг передумал? Эти ситуации могут легко заставить вас чувствовать себя неуверенно, неуверенно и даже обманутым. Получите необходимую поддержку . Возможно, в ваших беседах с супругом должен участвовать семейный консультант или психотерапевт.
Это нормально.
Проявляйте любопытство и делитесь своими проблемами с супругом. Приоритет оставаться на связи. Исследуйте маленькие ежедневные действия, которые поддерживают связь между парой. Психолог доктор Джейми Лонг преподносит здесь некоторую мудрость: Брак — это не существительное; это глагол. Это не то, что вы получаете. Это то, что ты делаешь . Не соглашайтесь.
10 К этому нужно отнестись очень серьезно. Есть ли эмоциональное или физическое насилие? Вы боитесь или нервничаете из-за того, что не согласны со своим супругом? Вы чувствуете себя в безопасности? Привлеките профессионалов и даже закон СЕЙЧАС. (Чтобы получить четкое представление о том, что определяет оскорбительные отношения, щелкните здесь или позвоните на Национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия, работающую круглосуточно и без выходных по телефону 1-800-799-7233.
)
Изменение (и ваш порог адаптации к нему) существует на спектре. Можно ли общаться и вести переговоры на золотую середину, с которой вы ОБА можете жить? Не просто до продолжать расти , а до продолжать расти ?
Ваш супруг изменился . НО, вы можете контролировать только одну вещь: СЕБЯ. Пожалуйста, не позволяйте этому обескураживать — это вдохновляет!
То, как мы реагируем на вызовы, формирует нашу индивидуальность.То, что произойдет дальше, может оказаться сложным. Работа над ростом и общением, вероятно, потребует времени, энергии, приверженности или даже смелого принятия чего-то нового. Получите помощь, когда вам это нужно.
Брак иногда бывает трудным. Если ваш супруг изменился, вам может показаться, что нужно взобраться на гору.
Но если вы решите заняться скалолазанием, вы станете чудом брачного альпинизма.
И скоро вы будете наслаждаться видом .
Источники:Ты не тот, за кого я вышла замуж | Psychology Today
Как сориентироваться и принять изменения в ваших отношениях | PsychCentral
12 тридцать вторых способов связаться с супругом | Psychology Today
7 простых способов, с помощью которых супруги могут оставаться на связи
Пожалуйста, используйте приведенные ниже ресурсы для удовлетворения ваших конкретных потребностей:Что делать, если ваш супруг разочаровал вас
Что делать, если вы не согласны с вашим супругом
Работа с обидой на супруга
8 вещей, которые никогда не следует делать во время ссоры с супругом
5 советов, как понять своего волевого супруга
Что делать, если супруг не оправдывает ваших ожиданий
Как действовать Общайтесь лучше со своим супругом
6 способов согласиться или не согласиться с моим супругом
Как вести себя с супругом, который не может справиться с конфликтом
Что делать, если ваш супруг токсичен
Этот блог дал вам информацию, которую вы искали, и дал вам инструменты, которые помогут улучшить ваши отношения?
Изменения в отношениях: почему они происходят и что делать
Отношения естественным образом меняются по мере их роста и развития.
Работа с изменениями начинается с понимания вашего партнера и изучения способов справляться с разногласиями.
Выстраивание отношений с близкими партнерами, друзьями и членами семьи, вероятно, является одним из самых сложных аспектов человеческого опыта.
Хотя перемены в отношениях происходят естественно, иногда одному или обоим партнерам бывает трудно понять, почему и что с этим делать.
Из-за разочарования и конфликта вы можете почувствовать, что проблемы в отношениях невозможно преодолеть. Хорошая новость заключается в том, что если вы потратите некоторое время на то, чтобы понять первопричины изменений в отношениях, вы сможете научиться преодолевать их вместе.
Отношения, особенно интимные, в своем развитии проходят несколько этапов. Пока это происходит, вы и ваш партнер также можете столкнуться со стрессовыми жизненными событиями, такими как проблемы со здоровьем, финансовые трудности и конфликты с друзьями или членами семьи.
Иногда жизненные события бывают захватывающими — например, переезд в новое место или получение новой работы.
Но даже позитивные стрессоры могут вызвать проблемы в отношениях.
Согласно исследованию, проведенному в 2017 году, стрессоры могут негативно влиять на удовлетворенность отношениями, независимо от того, исходит ли стресс из отношений или извне.
Некоторые изменения, происходящие в отношениях, оказывают большее влияние, чем другие. Например, большие изменения могут включать:
- Один из вас больше не хочет иметь детей.
- Ваш партнер хочет жить там, где вы не живете.
- Ваша вторая половинка понимает, что она не моногамна, идентифицирует себя как другой пол или больше не имеет тех же сексуальных предпочтений, что и вы.
- Ваш партнер испытывает новое физическое или психическое заболевание.
Однако иногда, казалось бы, незначительные изменения могут привести к сдвигу в отношениях. К ним относятся:
- Ваш партнер посещает тренажерный зал или начинает новое хобби.
- У одного из вас появляется новый друг.
- Изменился рабочий график вашего партнера или вашего партнера.
- Впервые начинают проявляться раздражающие привычки.
Многие из этих изменений просто являются результатом естественных стадий развития отношений. Таким образом, это может помочь понять, что это за этапы и как вы можете себя чувствовать, проходя по ним.
В общем, есть пять общепринятых стадий, через которые могут пройти отношения по мере их развития.
1. Стадия влюбленности или «медового месяца»
Опьяняющий и всеобъемлющий, это ранняя фаза отношений, когда кажется, что вы не можете насытиться друг другом.
Хотя это ощущение блаженства, на этой стадии оба человека проявляют себя наилучшим образом, поэтому может быть трудно увидеть в другом какие-либо негативные черты. Возможно, отсюда и возник термин «ослепленный любовью».
2. Стадия воссоединения
На этой стадии вы оба осознаете свою любовь друг к другу и начинаете объединять свои жизни. Вы можете объявить о своем партнерстве другим, опубликовав его в социальных сетях, и начать обсуждать долгосрочные жизненные цели, такие как брак или сожительство.
Здесь начинают появляться небольшие изменения, которые могут означать, что вы и ваш партнер приближаетесь к следующему этапу отношений.
3. Этап борьбы за власть или разочарования
Этот этап характеризуется естественными изменениями, в которых бывает трудно ориентироваться.
То, что когда-то нравилось вашему партнеру, может стать раздражающим. Различия в ценностях и жизненных целях становятся очевидными, и любовная слепота, переживаемая на стадии страстного увлечения, теперь сменяется видением 20/20.
Именно здесь большинство пар могут начать сомневаться во всем, что касается отношений, и даже задаться вопросом, стоит ли их продолжать.
4. Стадия приверженности
После того, как тернистый путь, который обычно приходится преодолевать на последнем этапе, исчезнет, ваши отношения могут вступить в фазу понимания и взаимного уважения.
Вы оба понимаете, что не можете изменить другого, и начинаете принимать свои различия. Конечно, этот этап не застрахован от проблем, вызванных жизненными стрессорами, но теперь вы и ваш партнер лучше подготовлены к тому, чтобы справляться с ними по мере их появления.
5. Этап совместного творчества
Время идет, и ваши отношения пережили несколько бурь, и чувство сотрудничества берет верх. Как преданная команда, вы и ваш партнер понимаете друг друга и вместе начинаете покорять мир.
Этот этап не обходится без проблем. Тем не менее, исследование 2014 года, посвященное продолжительности жизни пар, показало, что пары с меньшей вероятностью расстаются, чем дольше они вместе.
Это не обязательно плохо, когда отношения меняются — в зависимости от того, как вы или ваш партнер справитесь с этим.
Иногда перемены полезны, например, получение новой работы или выбор здорового образа жизни, например, посещение тренажерного зала.
Несмотря на то, что это позитивное изменение, вам может быть трудно адаптироваться к любому типу изменений.
Например, повышение вашего партнера на работе может быть желанным изменением по своей сути, но оно также сопряжено с продолжительным рабочим днем. Если вам или вашему партнеру тяжело с этим новым графиком, это может вызвать напряжение в отношениях.
Однако некоторые изменения не всегда хороши.
Например, предположим, что ваш партнер был любящим и внимательным в начале отношений, но со временем стал агрессивным. Это негативное изменение может повлиять на отношения в их основе.
Если ваш партнер изменился таким образом, что каким-либо образом причинил вам эмоциональный или физический вред, рассмотрите возможность переоценки ваших отношений, чтобы определить, не являются ли они более безопасными для вас.
Если вам нужна помощь
Для получения дополнительной информации или немедленной помощи вы можете связаться с Национальной горячей линией по вопросам домашнего насилия онлайн, либо позвонить или отправить текстовое сообщение «СТАРТ» на номер 800-799-7233. Этот ресурс является полностью конфиденциальным.
Если в ваших отношениях вдруг что-то изменилось — большое или маленькое — вот несколько советов, которые помогут вам успешно с этим справиться.
Изучите возможные причины изменения
Определенные изменения в вас или вашем партнере могут быть признаком того, что у них развивается физическое или психическое заболевание, такое как депрессия.
Если вы подозреваете, что это так, подумайте о том, чтобы подойти к ним с сочувствием и спросить, можете ли вы чем-то помочь.
В других случаях изменения в поведении вашего партнера могут вообще не быть изменениями. Наоборот, это может быть то, что они делали всегда, но теперь — по какой-то причине — это начинает вас раздражать.
В этом случае, подумайте о том, чтобы разобраться, можете ли вы принять это. Если это не так, вы можете попытаться сообщить об этом своему партнеру, чтобы найти решение или компромисс, который устроит вас обоих.
Сосредоточьтесь на реальной проблеме
Один из способов справиться с изменившимся партнером — спросить себя: что именно в этой разнице меня беспокоит? Как только вы определите, что это такое, вы сможете более эффективно сообщать о своих опасениях.
Например, вместо того, чтобы говорить: «Я ненавижу этого нового друга», вы можете объяснить своему партнеру: «Я рад, что ты нашел кого-то, с кем тебе нравится проводить время, но я чувствую, что мы не тратим столько времени вместе, сколько я хочу».
Общайтесь, чтобы понять
Когда что-то кажется неправильным в отношениях, общение является ключом к пониманию точки зрения другого партнера.
Для серьезных изменений, таких как партнер, который внезапно больше не хочет иметь детей, это может означать изучение возможных причин.
Например, может быть, они действительно хотят детей, но боятся, что не смогут обеспечить их материально. Как только вы поймете причины этого изменения, вы сможете работать вместе, чтобы развеять их страхи.
Поймите, когда изменения нарушают договоренность
Если ваш партнер изменился так, что, как вы знаете, вам будет трудно жить с ним, или если он совершает обидные или оскорбительные поступки, иногда необходимо прекратить отношения. И это нормально.
Разорвать отношения нелегко, но иногда это лучшее решение для одного или обоих партнеров.
Отношения с друзьями, членами семьи и даже коллегами тоже не застрахованы от изменений.
Например, один из ваших друзей недавно вступил в новые отношения, а вы остаетесь одинокими.