Эмоциональный диссонанс: что это простыми словами, 4 примера из жизни

Содержание

что это такое и как проявляется в жизни

Всем привет! С каждым днем люди становятся все более образованными и лучше разбираются в терминах и выражениях. В данной статье я расскажу простыми словами, что такое когнитивный диссонанс. Когнитивный диссонанс – это в психологии психическое состояние чувства дискомфорта человека, проявляющееся во время столкновения в сознании конфликтных представлений: веры, идеи, морали, ценностей.

Когнитивный диссонанс

Разбирая данный термин, можно заметить, что он состоит из значений двух слов, одно означает познание, второе дисбаланс. Выражение характеризует состояние человеческой психики, его внутреннее противоречие. Мозг старается принимаемую информацию упорядочить, а при нарушении порядка, появляется конфликт внутри личности. Происходит это из-за взаимоисключающих поступков, идей, чувств или неожиданной информации, которая не соответствует полученному жизненному опыту. Именно таким образом выражается когнитивный диссонанс.

Появление

Первым человеком, открывшим понятие, является Леон Фестингер. Он создал теорию когнитивного диссонанса, построенной на двух гипотезах:

  • При встрече с внутренними противоречиями, человек предпринимает все силы для их преодоления, из-за испытывания в этот момент сильного напряжения.
  • В последствии, человек начинает осторожничать и старается не попасть вновь в стрессовые ситуации, из-за которых противоречие может усилиться.

Примеры из жизни

Противоречия могут возникнуть из-за чего угодно:

  • При попадании внешних факторов, противоречащих нашим установкам. Примером будет служить строгий дресс-код на рабочем месте, хотя данная одежда является не удобной или некомфортной.
  • Суровая реальность не оправдывает ожидания, которые основывались на предыдущем опыте. В пример когнитивного диссонанса приведу ожидание от личности человека: ранее дружелюбный и милый коллега охвачен гневом и «посылает» всех при помощи ненормативной лексики.
  • При формировании собственного мнения или необходимости сделать свой выбор. Например, мы хотим купить определенный товар, но его делают 2 разные фирмы, и мы начинаем сравнить положительные и отрицательные стороны у каждой из них, противопоставляя друг другу.

Способы противодействия

Каждый человек подвергался встрече с внутренними противоречиями, и предпринимал попытки избавления от них разными способами. Мозг по собственному желанию определял способ действий, для минимизирования негативных последствий и снятия напряженности. Ниже приведу самые распространенные способы уменьшения когнитивного диссонанса:

  • Сменить поведение. Если вы наблюдаете, что данные обстоятельства вынуждают находиться в напряженном состоянии, то изменив поведение в действиях, вы избежите их повторения. Вас не устраивал дресс-код на работе, смена работы может предоставить вам свободный ее стиль.
  • Сменить отношение. В период невозможности воздействия на ситуацию, мы принимаем ее, как должное. Пример, спокойный коллега изволил повысить голос из-за действительно стоящей ситуации.
  • Игнорирование. Мы начинаем отгораживаться от конфликтной ситуации, для избегания противоречий. Пример, берем тот товар, который мы увидели первым на прилавке.

 

Человек подвержен стремлению психологического комфорта и гармонии, от того он испытывает напряженность в момент столкновения с внутренними противоречиями. Полностью избежать встречи с когнитивным диссонансом невозможно, так как все новое сопоставляется с уже пройденным жизненным опытом. Рациональным решением при когнитивном диссонансе будет сглаживание внутреннего конфликта, путем сравнивания каждой ситуации в отдельности без какой-либо предвзятости, оценивать все критически и стараться определить наиболее оптимальную модель поведения с наибольшей полезностью.

Часто сталкиваетесь с когнитивным состоянием в повседневной жизни? Поделитесь своим ответом в комментариях.

 

Что такое когнитивный диссонанс — Medical Insider

Автор Руслан Хусаинов На чтение 4 мин. Опубликовано Обновлено

Когнитивный диссонанс — это теория в социальной психологии, относящаяся к психическому конфликту, который возникает, когда поведение и убеждения человека не совпадают.

Это также может произойти, если человек придерживается двух убеждений, которые противоречат друг другу. Когнитивный диссонанс вызывает чувство неловкости и напряжения, и человек пытается облегчить этот дискомфорт разными способами.

Примеры включают в себя «объяснение вещей» или отклонение новой информации, которая противоречит существующим убеждениям.

Теория когнитивного диссонанса

Психолог Леон Фестингер (Leon Festinger) в 1957 году опубликовал свою теорию в книге «Теория когнитивного диссонанса». Фестингер предположил, что люди испытывают дискомфорт, когда придерживаются противоречивых убеждений или когда их действия противоречат их убеждениям. С тех пор когнитивный диссонанс стал одной из самых исследованных теорий в социальной психологии. Люди пытаются уменьшить этот диссонанс, чтобы облегчить дискомфорт. Стремление к разрешению диссонанса называется «принципом когнитивной последовательности».

Важно отметить, что когнитивный диссонанс не является автоматическим, когда человек придерживается противоположных убеждений.

Он должен осознавать несоответствия, чтобы почувствовать дискомфорт. Не все испытывают когнитивный диссонанс в одинаковой степени. Некоторые люди имеют высокую терпимость к неопределенности и непоследовательности и у них меньше когнитивный диссонанс. 

Другие факторы, влияющие на степень когнитивного диссонанса:

  1. Тип убеждений: убеждения, которые являются личными, приводят к более значительному диссонансу.
  2. Ценность убеждений: убеждения, которые люди высоко ценят, как правило, вызывают больший диссонанс.
  3. Размер несоответствия: существенное несоответствие между конфликтующими и гармоничными убеждениями приведет к большему диссонансу.

Когнитивный диссонанс обычно сразу вызывает чувство дискомфорта и беспокойства. Поскольку у людей имеется врожденное желание избежать этого дискомфорта, когнитивный диссонанс оказывает значительное влияние на:

  • поведение
  • мысли
  • решения
  • убеждения и установки
  • психическое здоровье

Люди, испытывающие когнитивный диссонанс, могут заметить, что они чувствуют себя: озабоченными, виновными, пристыженными.

В результате они могут:

  • скрывать свои действия или убеждения от окружающих
  • постоянно рационализировать свои действия или выбор
  • уклоняться от разговоров или дебатов на конкретные темы
  • избегать изучения новой информации, которая идет вразрез с их существующими убеждениями
  • игнорировать исследования, газетные статьи или советы врача, которые вызывают диссонанс

Избегание фактической информации позволяет людям поддерживать поведение, с которым они не согласны. Конечно, когнитивный диссонанс может побудить некоторых людей изменить свое поведение, чтобы их действия соответствовали их убеждениям. Таким образом, он дает людям возможность изучить свои ценности и действия и достичь когнитивной согласованности.

В результате когнитивного диссонанса многие люди сталкиваются с проблематичными установками и действиями. Они могут внести позитивные изменения в свою жизнь, например, решить проблемы нездорового питания, зависимости или гнева.

Когнитивный диссонанс — примеры

Ситуации, когда может возникнуть когнитивный диссонанс, включают:

  • курение, несмотря на осознание неблагоприятных последствий употребления табака для здоровья.
  • нежелание говорить правду, несмотря на то, что человек считает себя честным.
  • потребление в пищу мяса, хотя человек думает о себе как о любителе животных, которому не нравится мысль об убийстве животных. Некоторые исследователи называют это парадоксом мяса.

Как разрешить когнитивный диссонанс

Люди, которые испытывают когнитивный диссонанс, могут предпринять шаги, чтобы уменьшить его. Они могут сделать это путем:

  • Отклонения или предотвращения противоречивой информации
  • Обесценивая и отбрасывая противоречивые знания
  • Ограничивать воздействие новой информации, которая не согласуется с существующими убеждениями — феномен, называемый «предвзятостью подтверждения».

Одним из примеров этого является девальвация отдельных источников новостей, описывая их как предвзятые или ложные.

Люди могут убеждать себя, что никакого конфликта не существует. Они могут искать поддержки у других людей, разделяющих подобные убеждения, или пытаться убедить других в том, что новая информация является неточной. Кроме того, человек может найти способ, чтобы оправдать поведение, которое противоречит его убеждениям. Например, человек, который курит, несмотря на то, что знает, что это вредно для его здоровья, может объяснять свое поведение тем, что это помогает ему общаться с другими людьми.

Согласования разногласий

Этот метод снижения диссонанса может быть наиболее эффективным, но он также является наиболее сложным для реализации. Он предполагает, что человек меняет свое поведение так, чтобы оно соответствовало другим его убеждениям. Примирение различий между конфликтующими убеждениями или между действиями и убеждениями — это форма личностного роста. Один из примеров согласования разногласий — это ситуация, когда человек перестает есть мясо, потому что любит животных.

Заключение

Когнитивный диссонанс затрагивает каждого и играет определенную роль во многих повседневных суждениях и решениях человека. Хотя когнитивный диссонанс может показаться негативным эффектом, он может помочь людям измениться в положительную сторону. Через осознание противоречивых убеждений и действий люди могут обратиться к своим привычкам и привести свое поведение в соответствие со своими ценностями.

Научная статья по теме: Стресс снижает рождаемость у женщин.

Когнитивный диссонанс и его применение в маркетинге / Хабр

Что такое когнитивный диссонанс?

Когнитивный диссонанс — это психологический дискомфорт, который вызван противоречием между имеющимся устоявшимся представлением человека и свежей поступающей информацией, проще говоря — это любое несоответствие ожиданий и действительности.

Примером когнитивного диссонанса можно считать басню Крылова «Лисица и виноград». Голодная лисица увидела виноградную лозу со свисающими гроздьями и хотела до них добраться, да не смогла и, уходя прочь, сказала сама себе: «Ну, что ж! На взгляд-то он хорош, Да зелен — ягодки нет зрелой: Тотчас оскомину набьешь».

В лисице уживались два несовместимых чувства — желание и разочарование. Высказанная ею критика была способом нейтрализовать этот дисбаланс и разрешить конфликт.

Люди подсознательно стремятся к внутренней согласованности. Противоречивость приводит к психологическому дискомфорту, поэтому человек избегает информации, которая не совпадает с его убеждениями и ценностями. Так он пытается сохранить душевное равновесие и быть счастливым.

В большинстве случаев люди стараются понизить свой когнитивный диссонанс одним из четырех способов:

Допустим, вы худеете и перед вами лежит пончик.

  1. Изменяют поведение: «Я не буду есть пончик».
  2. Обосновывают свое поведение, изменяя противоречивые мысли или добавляя новые: «Я могу есть пончик раз в неделю» или «Сейчас я съем пончик, а вечером схожу на пробежку, чтобы сжечь лишние калории».
  3. Изменяют самооценку или ценности, уменьшают или преувеличивают их важность: «Да зачем мне пресс и плоский живот, жизнь коротка, и ей надо успеть насладиться».
  4. Игнорируют или отрицают информацию, которая противоречит существующим убеждениям: «Это некалорийный пончик, поэтому я его ем», или: «Я читал, что регулярное употребление пончиков полезно для здоровья».

Как использовать когнитивный диссонанс в дизайне и маркетинге


Прежде чем соотнести когнитивный диссонанс и маркетинг, важно понять, что, столкнувшись с когнитивным диссонансом, люди хотят сделать что-то, чтобы уменьшить внутренний конфликт, который они чувствуют.

Вернемся к примеру с пончиком. Кафе может ввести в меню действительно низкокалорийный продукт или сделать акцент на том, что в нем содержатся натуральные и полезные ингредиенты, чтобы уменьшить вину сидящего на диете.


Задача маркетолога — уменьшить диссонанс пользователей. Если вы уверяете, что ваш продукт прост в использовании, но при этом на сайте трудно ориентироваться, посетители начнут сомневаться в обещанной простоте продукта.
Помните: любая несогласованность в вашем дизайне и маркетинге увеличивает диссонанс.

Хорошие способы использования когнитивного диссонанса


Когнитивный диссонанс может быть инструментом убеждения. Зачастую его используют в виде техники Foot-in-the-Door (в переводе с английского — нога в дверном проеме). Ее суть заключается в снижении сопротивления пользователя путем постепенного усложнения поставленной перед ним задачи.

Представьте, что вы работаете над онбордингом для своего продукта. Перед тем, как просить пользователей о большой услуге (стать платящим клиентом), сначала попросите их о настолько маленькой услуге (бесплатно зарегистрироваться в один клик), что они, скорее всего, исполнят вашу просьбу.

Как только они «ступили за дверь», вы, подождав немного, можете попросить их о более крупной услуге. В конце концов, вы сможете побудить их стать платящим пользователем вашего продукта.

Как еще можно использовать этот принцип в маркетинге:

  • Скидка на первую покупку. Помимо магнетического воздействия слова “скидка”, здесь включается и техника Foot-in-the-Door. Скидка может быть очень большой, а купить за скромные деньги совсем несложно. Первый шаг состоялся, и дальше человеку можно предложить товар за большую цену.
  • Продуктовые линейки. Предложение в целом интересует клиента, но купить сразу дорогой продукт – страшно. А вот купить что-то недорогое (или получить бесплатно) человек может сразу. Затем могут следовать покупки более дорогих товаров, и при хорошем качестве многие покупатели доберутся и до сегмента с максимальными ценами.

На Фотостране мы активно используем этот прием. Предлагаем пользователям забрать бесплатный подарок:

А чуть позже, купить набор со скидкой:

  • Продвигай дешевый товар, а продавай прибыльный. Так делают магазины Икеа, выпуская билборды и листовки со стаканами и полотенцами практически по себестоимости. Но, приехав в магазин за стаканами, почти каждый посетитель выходит с тележкой, нагруженной товарами с высокой маржой.

Зачастую люди регистрируются на бесплатные сервисы потому, что им это навязали, а не потому, что это было им необходимо. Тут и появляется маленький когнитивный диссонанс, который люди пытаются нейтрализовать с помощью одного из четырех названных способов.

Используя технику Foot-in-the-Door, вы повышаете вероятность того, что кто-то исполнит вашу просьбу. Важно при этом не быть чересчур настойчивым, потому что пользователь от вас отвернется. Чрезвычайно важно дать людям время отдохнуть и разобраться в своих мыслях, если вы хотите, чтобы это техника оказалась эффективной.

Дело в том, что при выполнении действия в первый раз в сознании человека формируется определенная модель поведения, к который он прибегнет при следующем идентичном призыве к действию.

Каждый раз, когда вы просите пользователя об услуге, вы создаете маленький когнитивный диссонанс, который пропорционален масштабу услуги. Именно поэтому продукту нужен такой дизайн, чтобы у пользователя было время на то, чтобы самому разобраться с когнитивным диссонансом.

Представьте мысли пользователя после бесплатной регистрации: «Зачем я подписался на этот продукт? Я думаю, он может быть полезен мне… Мне кажется, что он мне нравится». Теперь самое время попросить о другой маленькой услуге, затем выдержать паузу и продолжать.

Чем больше услуг оказал пользователь, тем крупней может быть ваша следующая просьба. Побуждая людей инвестировать в ваш продукт, вы создаете доверие и зависимость.

С помощью когнитивного диссонанса вы можете превратить пользователей в лояльную аудиторию. Но это возможно только в том случае, если вы используете диссонанс грамотно. Не будьте назойливы и убеждайте пользователей так, чтобы взаимодействие с вашим продуктом доставляло им удовольствие.

что это такое и в чем его причина?

Когда реальность вызывает слишком много вопросов, в мозгу нарастает дискомфорт. Или по-научному: возникает когнитивный диссонанс. Чтобы не напрягаться и восстановить гармонию, мозг изобретает уловки восприятия: блокирует невыгодную информацию, находит нужные доказательства, успокаивает, убаюкивает. Этим свойством нашего мозга без зазрения совести пользуются окружающие. Так что знание уловок поможет не просто понять себя получше, но и противостоять манипуляции.

Что такое когнитивный диссонанс?

Когнитивный диссонанс — это состояние мысленного или психологического дискомфорта, вызванное столкновением конфликтующих идей, поступков, убеждений, эмоций или чувств. Возникает, когда человек получает неожиданную информацию, отличную от его прошлого опыта. Или когда становится свидетелем непредсказуемых действий, необъяснимых событий. В основе механизма когнитивного диссонанса лежит простая, но частая ситуация: наличие двух взаимоисключающих желаний.

Диссонанс является противоположностью баланса, к которому стремится наш мозг. Согласно теории баланса люди предпочитают гармонию и последовательность в своих знаниях о мире. Психике тяжело находиться в состоянии тревожного несоответствия. Поэтому, чтобы уменьшить психологический дискомфорт от внутреннего конфликта, человек меняет свое мнение, придумывает оправдание изменению, а впоследствии изменяет и поведение. Так он сохраняет свое душевное равновесие.

Пройти тест на психику

Парадокс состоит в том, что чем больше человек отстаивает свое поведение, тем более охотно меняет свои убеждения при смене обстоятельств. Например, в минуты опасности, после катастроф атеисты становятся истовыми верующими. Поговорка «в окопах атеистов нет» как раз об этом. Что еще? Непримиримые мачо-женоненавистники после женитьбы становятся заботливыми мужьями, а патриоты после эмиграции в другую страну активно перестают любить бывших соседей.

Как наш мозг уменьшает дискомфорт при когнитивном диссонансе?

Допустим, вы курите и получаете информацию о вреде курения. Существует 4 способа сохранить душевное равновесие.

  1. Изменить поведение: «Я бросаю курить, чтобы сохранить здоровье свое и своих близких».
  2. Обосновать свою привычку, добавить новые факты: «Я буду выкуривать меньше сигарет или заменю их менее вредными».
  3. Изменить самооценку или важность принятия решения: «Если я брошу курить, поправлюсь (стану обозленным). От этого мне и моим родным будет еще хуже».
  4. Игнорировать данные, которые противоречат убеждениям: «Я знаю курильщиков, доживших до 90 лет. Так что сигареты не такие уж вредные».

Перечисленные механизмы помогают не только избежать внутреннего напряжения, но и уйти от межличностных осложнений. Так, например, мы жалуемся незнакомым людям на супругов, тем самым снимает внутреннее напряжение. Поступив плохо, ищем союзников. Придумываем оправдания измены супругов, не замечаем некрасивые поступки детей. Или наоборот – преуменьшаем карьерные достижения конкурентов, объясняя их банальным везением, лицемерием, блатом.

Теория когнитивного диссонанса и ее доказательства.

Определение когнитивного диссонанса – одно из базовых понятий в психологии. Автором теории и множества экспериментов стал американский психолог Леон Фестингер (1919-1989). Он сформулировал определение и две основные гипотезы:

  • Гипотеза 1: испытанный человеком в определенной ситуации мысленный дискомфорт будет мотивировать его в дальнейшем избегать подобных ситуаций.
  • Гипотеза 2: испытывающий психологический дискомфорт человек любыми способами будет стремиться к уменьшению мысленного дискомфорта.

По мнению автора теории причинами когнитивного диссонанса могут быть логически несовместимые вещи, культурные обычаи, противостояние мнения одного человека общественному мнению и болезненный прошлый опыт. То есть пословица «обжегся на молоке, дует на воду» как раз описывает нежелание человека повторить негативный или болезненный прошлый опыт.

Теорию Леона Фестингера подтверждают эксперименты и исследования активности мозга, проведенные на томографе. Во время эксперимента испытуемому создавали условия для простейшего когнитивного диссонанса (показывали листок красного цвета и называли другой цвет) и сканировали активность мозга на томографе. Результаты томографии показали, что при внутреннем конфликте активизируется цингулярная кора головного мозга, отвечающая за контроль определенной деятельности, выявление ошибок, мониторинг конфликтов, переключение внимания. Потом условия эксперимента усложнялись, испытуемому давались все более противоречивые задания. Исследования показали: чем меньше оправданий для своего действия находит испытуемый, тем большее напряжение испытывает, тем больше возбуждается эта область мозга.

Когнитивный диссонанс: примеры из жизни.

Когнитивный диссонанс возникает каждый раз, когда возникает необходимость сделать выбор или высказать мнение. То есть диссонанс – это обыденное, ежеминутное явление. Любые решения: выпить утром чай или кофе, выбрать в магазине товары того или иного бренда, заключить брак с достойным претендентом, будут провоцировать дискомфорт. Степень неудобства зависит от значимости его составляющих для человека. Чем значимость выше, тем сильнее человек стремится к нейтрализации диссонанса.

Например, наиболее болезненный когнитивный диссонанс возникает тогда, когда кто-то попадает в иную культурную среду. Например, у женщин, уехавших с мужем мусульманином на его родину. Отличия в менталитете, одежде, поведении, кухне, традициях с самого начала вызывают сильный дискомфорт. Для уменьшения напряжения женщинам приходится изменять представления о собственных традициях и принимать новые правила игры, диктуемые местным социумом.

Зная такую особенность человеческой психики, политики, духовные лидеры, рекламщики, продавцы используют ее для манипуляций. Как это работает? Когнитивный диссонанс вызывает не только дискомфорт, но и сильные эмоции. А эмоции являются мотиваторами, вынуждающими человека совершить определенный поступок: купить, проголосовать, вступить в организацию, пожертвовать. Поэтому социальные агенты из нашего окружения постоянно провоцируют когнитивный диссонанс в нашем мозгу, чтобы повлиять на наше мнение и поведение.

Самые показательные примеры можно увидеть в рекламе:

  • Купите наш продукт, ведь вы этого достойны.
  • Любящие родители покупают своим детям шоколад/воду/игрушки/сметану нашего бренда.
  • Настоящие лидеры уже подписались на наш канал/прочитали новую книгу.
  • Хорошие хозяйки пользуются нашим средством для мытья полов/печки/стекол.
  • Эта книга настоящий бестселлер, неужели вы еще ее не читали.

Итак, диссонанс свершился. Мозг закипает от напряжения и ищет способы уменьшить неприятные ощущения, выйти из сложившейся ситуации, погрузиться в состояние спокойствия. Если нужное решение не находится или ситуация решается деструктивно, напряжение не уходит. А в состоянии постоянной тревожности можно дойти до невроза или вполне реальных психосоматических заболеваний. Поэтому проявление диссонанса игнорировать нельзя, но стоит поискать пути его ослабления.

Пройти тест на невроз

Как ослабить когнитивный диссонанс?

Когнитивный диссонанс заложен в нашей подкорке на генетическом уровне. Более того, дискомфорт при принятии решений испытывают даже приматы. Поэтому полностью избавиться от него получится только одним путем – полностью закрыться от социума. Но тогда исчезнет радость отношений, общения, познания нового.

Но не все так категорично. Игра на эмоциях, искусственное создание дискомфорта, мотивация, влияние – все это не природные явления, а придуманные людьми технологии. А то, что придумал один человек, может разгадать другой. Несколько полезных советов помогут подправить психологические «установки по умолчанию», чтобы не попадать в ловушки мозга так часто.

1. Поменять установки, мешающие нам жить.

Установки – это утверждения, которые мы переняли у значимых для нас людей. Причем переняли только на веру, без доказательств. Например, родители говорили: «уважения достойны только те, кто отлично учится. Все троечники или двоечники – просто неудачники». Когда с такой установкой мы приходим на встречу выпускников, испытываем настоящий «взрыв мозга». Троечник владеет собственным бизнесом, а отличник довольствуется скромной должностью в офисе.

Что делать с неправильными установками? Научиться менять на нейтральные. Выписать на листке бумаги все установки, которые мешают жить, и зачеркнуть их жирной линией. Ведь жизнь непредсказуема.

2. Подключить здравый смысл.

Опытные рекламщики знают, что люди готовы автоматически следовать за авторитетом, поэтому в рекламе задействуют популярных личностей: певцов, актеров, футболистов. В жизни мы также охотно подчиняемся авторитетам: родителям, учителям, полицейским, политикам. Диссонанс ощущается наиболее болезненно, когда мы сталкиваемся с несимпатичными поступками таких людей. Как только мы начинаем искать оправдания таким поступкам, еще более усугубляем ситуацию.

Как не искать оправдания другим? Не доверять всему сказанному или увиденному. Почаще задавать вопросы: почему? кому это выгодно? что творится на самом деле? Ведь авторитеты – люди со своими недостатками и слабостями.

3. Добавить каплю цинизма.

В жизни существуют истины, которые мы отказываемся признавать и постоянно наступаем на одни и те же грабли. Например, постоянно помогая взрослым детям, мы не даем им повзрослеть. Или: мы нужны окружающим только тогда, когда приносим им выгоды. Или: человек, которого мы считаем идеалом, может совершать некрасивые поступки. Или: хотя деньги счастья не обеспечат, но с ними намного проще развиваться, реализовываться, помогать родным, путешествовать.

Разве цинизм помогает быть счастливее? Дозированный цинизм, критичность, чувство юмора вряд ли сделают человека циником. Зато они помогут снять розовые очки доверия.

Когда мозг очищается от старых программ и установок, перестает верить всему сказанному и обучается критически мыслить, в жизни начинаются трансформации. Без лишнего напряжения уходит физическая боль, исчезает преувеличенная эмоциональная реакция на раздражители, возникает желание самостоятельно оценить происходящее. Но главное – мы перестаем бояться ошибок неправильного выбора. Ведь не все в жизни можно измерить с помощью знаков «больше», «меньше» или «равно».

Выводы

  • Когнитивный диссонанс – это психологическое напряжение при несоответствии ожиданий и реальной жизни.
  • Единственного правильного решения не существует. Чтобы избавиться от постоянных мук выбора и связанного с ним напряжения, стоит разработать собственные правила игры и получить уникальную способность быть самим собой.
  • Любое неприятное напряжение вызывает желание нейтрализовать дисбаланс наиболее комфортным или простым способом. Это самооправдание, изменение убеждений, смена поведения.
  • Социальное окружение целенаправленно вызывает в нас дисбаланс, чтобы вынудить поступить нужным образом. То есть манипулирует.
  • Наша природа базируется на том, чтобы быть любознательными и образованными. Немного критики, цинизма и чувства юмора помогут выжить.

Пройти тест на тип восприятия

определение эмоционального диссонанса и синонимов эмоционального диссонанса (английский)

эмоциональный диссонанс: определение эмоционального диссонанса и синонимы эмоционального диссонанса (английский)

арабский болгарский китайский язык хорватский Чешский Датский Голландский английский эстонский Финский французкий язык Немецкий Греческий иврит хинди Венгерский исландский индонезийский Итальянский Японский корейский язык Латышский Литовский язык Малагасийский норвежский язык Персидский Польский португальский румынский русский сербский словацкий словенский испанский Шведский Тайский турецкий вьетнамский

арабский болгарский китайский язык хорватский Чешский Датский Голландский английский эстонский Финский французкий язык Немецкий Греческий иврит хинди Венгерский исландский индонезийский Итальянский Японский корейский язык Латышский Литовский язык Малагасийский норвежский язык Персидский Польский португальский румынский русский сербский словацкий словенский испанский Шведский Тайский турецкий вьетнамский

содержание сенсагента

  • определения
  • синонимы
  • антонимы
  • энциклопедия

Решение для веб-мастеров

Александрия

Всплывающее окно с информацией (полное содержание Sensagent), вызываемое двойным щелчком по любому слову на вашей веб-странице. Предоставьте контекстные объяснения и перевод с вашего сайта !

Попробуйте здесь или получите код

SensagentBox

С помощью SensagentBox посетители вашего сайта могут получить доступ к надежной информации на более чем 5 миллионах страниц, предоставленных Sensagent.com. Выберите дизайн, который подходит вашему сайту.

Бизнес-решение

Улучшите содержание своего сайта

Добавьте новый контент на свой сайт из Sensagent by XML.

Сканирование продуктов или добавление

Получите доступ к XML для поиска лучших продуктов.

Индексирование изображений и определение метаданных

Получите доступ к XML, чтобы исправить значение ваших метаданных.

Напишите нам, чтобы описать вашу идею.

Lettris

Lettris — это любопытная игра-тетрис-клон, в которой все кубики имеют одинаковую квадратную форму, но разное содержание. На каждом квадрате есть буква. Чтобы квадраты исчезли и сэкономили место для других квадратов, вам нужно собрать английские слова (left, right, up, down) из падающих квадратов.

болт

Boggle дает вам 3 минуты, чтобы найти как можно больше слов (3 буквы и более) в сетке из 16 букв. Вы также можете попробовать сетку из 16 букв. Буквы должны располагаться рядом, и более длинные слова оцениваются лучше. Посмотрите, сможете ли вы попасть в Зал славы сетки!

Английский словарь
Основные ссылки

WordNet предоставляет большинство определений на английском языке.
Английский тезаурус в основном является производным от The Integral Dictionary (TID).
English Encyclopedia лицензирована Википедией (GNU).

Перевод

Измените целевой язык, чтобы найти перевод.
Советы: просмотрите семантические поля (см. От идей к словам) на двух языках, чтобы узнать больше.

4408 онлайн посетителей

вычислено за 0,234 с

Когнитивный диссонанс: перестаньте лгать самому себе

Обнаружение в себе когнитивного диссонанса и его преодоление может стать началом чудесного путешествия

Вы когда-нибудь замечали, что некоторые люди, кажется, не откровенны с собой? И к некоторым людям мы могли бы включить вас и меня.

Иногда кажется, что люди отрицают. Как будто одна их часть знает правду, а другая их часть настолько заинтересована в том, чтобы видеть вещи по-другому, что они не позволяют себе видеть реальность.

Когнитивный диссонанс стоит знать, потому что он объясняет так много человеческого поведения. И не только чужие!

Я хочу рассказать вам короткую, но удивительную историю о рождении термина «когнитивный диссонанс».

Летающая тарелка, которая так и не появилась

Представьте себе: вы продали свой дом, бросили работу, избегали своих коллег и бросили своих друзей и семью.

Почему? Потому что вы один из немногих избранных, которые знают правду!

А что это за правда знаешь? Конец света близок, и вы точно знаете, что вы один из избранных, которых сметет «великое наводнение» в полночь 21 декабря 1957 года.

Но 21 декабря наступает полночь, а наводнения нет. Нет конца света. Никакая летающая тарелка не придет на помощь. Нет ничего (использовать двойной минус).

Чем вы занимаетесь? Признать, что ошибались? Признайте, что вы отказались от должности, денег, друзей…зря? Скажите себе и другим, что вы были легковерным тупицей?

Не в твоей жизни.

А что делать, вы делаете?

О противостоянии пришельцам

Здесь в нашу историю входит некий социальный психолог Леон Фестингер.

Еще в конце 1950-х Фестингер проник в культ судного дня летающей тарелки. Члены этого культа отказались от всего на том основании, что мир вот-вот самоуничтожится и что они, благодаря своей вере, останутся единственными выжившими.

Их лидер, энтузиастка экс-дианетики (позже ставшая саентологией) Дороти Мартин, получала сообщения от инопланетян с планеты Кларион, в которых говорилось о приближающемся всемирном потопе и говорилось, что она и ее последователи будут спасены и унесены летающей тарелкой. на родную планету пришельцев.

Фестингер выдавал себя за культиста и присутствовал, когда космический корабль не появился. Ему было любопытно, что произойдет. Как разочарованные культисты отреагируют на провал своего пророчества? Будут ли они смущены и унижены?

То, что произошло на самом деле, поразило его.

Когнитивный диссонанс: кого вы шутите?

Накануне рокового дня культ избегал огласки и избегал журналистов. Теперь, после отсутствия события, сектанты внезапно захотели огласки . Они хотели привлечь внимание и освещение в СМИ . Зачем? Так они могли объяснить, как их вера и послушание помогли спасти планету от потопа. Инопланетяне пощадили планету Земля ради них — и теперь их роль заключалась в том, чтобы распространять информацию и заставлять всех нас слушать.

Это очаровало Фестингера. Он заметил, что реальной движущей силой очевидно необъяснимой реакции культистов была необходимость не смотреть в лицо неловкой и неудобной правде и менять свое мнение, а, скорее, «сделать умы комфортнее» — чтобы сгладил над неприемлемыми несоответствиями.

Это крайний пример, но я думаю, что когнитивный диссонанс продолжается все время маленькими, но значительными способами.

Вы не можете смириться с правдой!

Фестингер ввел термин «когнитивный диссонанс» для описания дискомфортного напряжения, которое мы испытываем, когда испытываем противоречивые мысли или убеждения (познания) или участвуем в поведении, которое противоречит нашим заявленным убеждениям.

Подумайте о женщине, которая утверждает, что верит в верность, но у нее роман с мужем соседа. Теперь, чтобы помочь сбалансировать учетные записи и почувствовать, что она соответствует ее собственным ценностям, ей, возможно, придется убедить себя, что она помогает ему, потому что его жена жестоко обращается с ним или не понимает его. Я видел это.

Или возьмите 60-летнего курильщика, который, хрипя кишкой, говорит вам, что курение не повлияло на их здоровье, но он действительно чувствует, что тратит на это слишком много денег.Я тоже видел это.

А как насчет тех людей, которые не предпринимают никаких действий для достижения какой-то цели, которую они громко и публично заявили, что собираются ее достичь, ссылаясь на какую-то неубедительную причину, почему это в конце концов не было хорошей идеей. Я сам это сделал!

Женщина не говорит: «Я веду себя таким образом, который противоречит моей заявленной системе ценностей!» Курильщик не говорит: «Кого я шучу? Это курение крадет мою жизнь!» И я никогда не говорил: «Мне просто лень следовать этой цели!»

Может показаться, что проще использовать удобное отрицание.Это позор, потому что такая честность может нас куда-то привести. И некоторые люди настолько честны, что и — или учатся быть, когда им нужно.

Так почему человек лгут себе и другим?

Если вы убеждаете себя во лжи, это больше не ложь

Что особенно интересно, так это длины , на которые люди пойдут, чтобы уменьшить свое внутреннее напряжение, а не признать, что они на самом деле могут ошибаться. Они примут практически любую форму облегчения, если это означает, что им не нужно признавать свою вину или ошибаться.

Это эффективный выбор краткосрочного комфорта, а не долгосрочного счастья. Когнитивный диссонанс — это не ложь, а скорее убеждение в чем-то, потому что вам нужно быть уверенным в этом. Одна часть себя солгала другой части.

Фестингер быстро понял, что наша склонность к «когнитивному диссонансу» может объяснить многие загадки человеческого поведения. Он хотел увидеть, может ли отрицание, которое он видел среди членов культа летающей тарелки, иметь место и в повседневных ситуациях.

Сколько стоит ложь?

В ходе увлекательного эксперимента Фестингер и его коллега заплатили некоторым испытуемым по 20 долларов за то, чтобы они сказали конкретную ложь, в то время как другой группе испытуемых они заплатили только один доллар за то же самое (Festinger & Carlsmith, 1959). Те, кому заплатили всего один доллар, с гораздо большей вероятностью позже заявили, что они на самом деле поверили лжи, которую им сказали сказать. Зачем?

Ну, потому что намного труднее оправдать то, что вы сделали что-то, что противоречит вашему собственному ощущению «честного человека» за сущие гроши.Если вы получите больше денег, вы можете сказать себе: «Да, я солгал, но мне хорошо заплатили! Это было оправдано». Но за один доллар? Это недостаточно веская причина для лжи, так что то, что вы говорили, должно быть, в первую очередь, было правдой … верно?

Удивительно, но этот стиль когнитивного диссонанса (то, что вы могли бы назвать диссонансом «не стоит свеч») был тем самым типом, которым китайцы во время корейской войны манипулировали и манипулировали им, чтобы изменить убеждения своих американских военнопленных — что произошло называться «промыванием мозгов».

Я должен в это верить; иначе я бы этого не сделал!

Конечно, есть и другие способы вызывать и формировать убеждения — например, страх и вознаграждение, — но китайские похитители во время корейского конфликта работали над своими заключенными более тонко (по крайней мере, иногда), используя эффекты когнитивного диссонанса. .

Некоторым пленным из США предлагали дополнительный рис или конфеты за написание антиамериканских прокитайских эссе. Некоторые из солдат, которые шли вместе с ним, впоследствии фактически обратились в коммунизм.

Я бы сказал, что это сработало с помощью того же механизма, что и однодолларовые «лжецы», которые полагают, что на самом деле они не лгали. Никто не хочет верить, что они продались за тарелку риса или конфеты. Китайские похитители, казалось, инстинктивно знали, как работает когнитивный диссонанс и как использовать его для формирования убеждений.

Это не означает, что каждый будет испытывать когнитивный диссонанс в любых обстоятельствах, но, похоже, это случается чаще, чем мы думаем.Как будто мы иногда можем промыть себе мозги.

Эмоциональное рассуждение — это когнитивное искажение, которое происходит, когда мы пытаемся оправдать свои эмоциональные реакции с помощью изящного повествования, которое, кажется, соответствует нашей системе ценностей или идеологии. Этот механизм обоснования ведет себя скорее как пресс-секретарь или публицист, прилагают все усилия, чтобы оправдать то, что эмоциональный ум ведет нас сделать. Оправдание заменяет поиск истины.

Когда мы чувствуем, что хотим применить насилие по отношению к какой-либо группе или человеку, мы можем попытаться оправдать насилие (даже убийство), демонизируя и дегуманизируя их: «Они подонки / фашисты / коммуняки / тараканы / паразиты / крысы!»

Рационализация и оправдание — всегда первые шаги к насилию.

И, что еще хуже, кажется, что наш мозг вознаграждает нас — скорее, как наркоман, получающий свое лекарство — когда мы рационализируем любую информацию, которую не хотим слышать. Нам действительно хорошо, когда мы успешно убедили себя, что «это не так!»

Нечестные политики? Никогда!

Эмоциональные факторы влияют на то, как мы голосуем за наших политиков, гораздо больше, чем наша тщательная и логическая оценка их политики, согласно Дрю Вестену, доктору психиатрии и психологии в Университете Эмори в Атланте и автору книги Политический мозг: роль Эмоции в решении судьбы нации (Вестен, 2008 г. ).Может быть, это неудивительно.

Но что насчет того, когда мы узнаем, что наш любимый политик может быть нечестным? Пытаемся ли мы действительно выяснить, что они должны были сделать, и поэтому, возможно, нам придется изменить свое мнение (и наш голос), или мы переживаем этот неприятный когнитивный диссонанс и стараемся сохранить свой разум в комфортном состоянии за счет возможных затрат истины?

Закрываем разум

Вестен и его коллеги провели исследование, посвященное анализу изображений мозга стойких демократов и республиканцев с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ).МРТ показали, что эмоциональные области мозга участников загорались, когда они читали статьи, в которых говорилось, что их политический деятель был нечестным. Пока ничего удивительного. Но получите это!

Произошло снижение на активности тех частей мозга, которые имеют дело с рассуждением, когда они читают эту убийственную информацию.

Таким образом, часть уменьшения дискомфорта когнитивного диссонанса может заключаться в том, чтобы думать меньше . Это имеет смысл. Сектанты-летающие тарелки, столкнувшись с невыполненным пророчеством о конце света, не посчитали своим выходом из своей дилеммы; они почувствовали выход из этого — они основывали свои решения на эмоциях.

Когда мы принимаем решения, иногда мы их закрываем.

Исследователи в исследовании Вестена обнаружили, что все участники, по-видимому, находили способы игнорировать негативную информацию о политическом деятеле, которого они предпочитали, что позволяло им придерживаться своих прежних убеждений. И когда их эмоциональная реакция в конце концов пересилила рассуждения, это стимулировало систему вознаграждения мозга — точно так же, как наркотики для наркоманов.

Никто не сказал, что искренний поиск истины удобен!

Стань реальностью: страдаешь ли ты когнитивным диссонансом?

«Но я не такой!» Я слышу, как ты плачешь.Что ж, может и нет, но помните, что когнитивный диссонанс бессознателен. Вы сознательно не замечаете несоответствия между вашими убеждениями и своим поведением. Все это происходит за пределами вашего осознания. Но дискомфорт по-прежнему неумолимо заставляет вас искать облегчения. Вот как это работает.

На основании непрерывного сбора и анализа информации мы часто предполагаем, что люди — существа, ищущие истину, но многие свидетельства указывают на то, что поддержание нашей эмоциональной стабильности гораздо важнее для нас, чем обострение нашего восприятия реальности.

То, что это правда, не означает, что мы в это верим! Особенно, кажется, когда речь идет о наших романтических партнерах.

Ты намного лучше моей бывшей

Нам нравится думать, что наша жизнь улучшается, и мы принимаем правильные решения. В конце концов, никто не хочет думать: «Ты хуже моего последнего парня». Удобнее оправдывать свой выбор «причинами».

Если мы решили быть с кем-то новым, то было бы разумно почувствовать, что у этого человека есть положительные качества, которых не хватало у предыдущих партнеров — в конце концов, мы с ними, не так ли? Мы хотим быть довольны своим решением.

Исследования показывают, что неудивительно, что мы склонны романтизировать наших нынешних партнеров за счет наших бывших. Группа исследователей во главе с психологом Гленном Гехером из Государственного университета Нью-Йорка в Нью-Палтце обнаружила, что большинство людей оценивают своих нынешних партнеров как «намного лучше», чем их бывшие, независимо от того, как партнеры на самом деле могут складываться друг против друга ( Гехер и др., 2005). Это, конечно, особенно касалось партнеров, которые были счастливы в своих новых отношениях. У них всего было , чтобы поверить, что этот новый человек действительно лучше.

Иногда кажется, что мы плывем в океане отрицания.

Когнитивный диссонанс кругом … Помогите!

Если мы испытываем когнитивный диссонанс по какой-либо проблеме, мы пытаемся избежать его множеством способов. Мы верим во что-то (или нет), потому что думать иначе может быть слишком эмоционально дестабилизировано. Легче придумывать причины в уме — почему этот отчет действительно может подождать до завтра, почему может быть лучше начать все заново утром, почему вам следует продолжать встречаться с этим сумасшедшим — чем признать, что вы, возможно, были ленивы или заблуждение.

Сознательный разум используется бессознательным, чтобы оправдать наше поведение, чтобы наши представления о себе не изменились слишком радикально. Никто не любит ошибаться.

Но научиться любить ошибаться может быть первым болезненным шагом к настоящему самопознанию.

Сколько людей оправдывают курение, отсутствие посещения пожилых родственников, невыполнение каких-либо хороших дел или совершения плохих поступков? Обоснование делает то, что вы хотите, кажется правильным, даже если на самом деле это не так.

Многие из самых ужасных грехов, совершенных когда-либо, имели множество разумных «причин» в их поддержку.

Умы должны быть удобными

Так что же нам со всем этим делать? Как нам раскрыть правду, когда кажется, что люди, искренне верящие в свою честность, на самом деле обманывают себя? Когда одна часть разума не знает, что делает другая?

Что еще хуже, «индустрия самооценки» могла на самом деле стимулировать нашу и без того сильную естественную склонность искать облегчение от когнитивного диссонанса посредством рационализации.

Если главный императив — чувствовать себя хорошо любой ценой (потому что вы «этого стоите»), любое поведение, указывающее на то, что ваш персонаж действительно может выполнять немного больше работы, может вызвать невыносимое напряжение — и вы будете гораздо охотнее оправдывать это перед собой, чем бороться с этим.

Легче предположить, что кто-то плохой или ответственный, чем брать это на себя.

Я действительно считаю, что нам нужно быть смелее. Нам нужно найти волю, чтобы столкнуться с порой неприятными истинами о себе и своем поведении.

Дело не только в том, чтобы хорошо думать о себе.

Интересно, что самооправдания не всегда должны давать нам положительный свет — просто постоянный. Людям с низкой самооценкой неудобно свидетельства, которые освещают их в лучшем свете, и поэтому они цепляются за низкие самооценки, объясняя свои успехи.

Если вы страдаете от низкой самооценки, может быть удобнее продолжать чувствовать себя никчемным, чем менять свою самооценку.

Но давайте немного углубимся.

«Духовность» или баловство?

Некоторым людям может не хватать самопознания или объективности, чтобы знать, когда они трусливы, ленивы, жестоки или ищут внимания в ущерб другим. Но эти же люди могут полагать, что они «работают над собой», сжигая благовония, много используя слово «духовный» или делая все, что, по их мнению, связано с самосовершенствованием. .

Быть официальным мужчиной или женщиной «из ткани», конечно, не является синонимом «хорошего человека». Поверхностная духовность легко конструируется из внешних форм особых стилей одежды, отличительного жаргона и ритуального поведения. Это отличный — и даже внешне убедительный — предохранительный клапан и маскировка для любого когнитивного диссонанса, возникающего из-за несоответствия между поведением и убеждениями. В этом смысле вся идентичность может стать формой рационализации плохого поведения.

Конечно, иногда именно то, во что мы вложили времени, денег или эмоций, вызывает у нас желание прочно зарыться в песок.

Стоимость обязательства

Когнитивный диссонанс — это, по сути, вопрос приверженности сделанному выбору и постоянной потребности в удовлетворительном обосновании этой приверженности даже перед лицом убедительных, но противоречивых свидетельств.

Вот почему может потребоваться много времени, чтобы оставить культ или оскорбительные отношения — или даже бросить курить.Жизненные обязательства, будь то работа, социальное дело или романтический партнер, требуют серьезных эмоциональных вложений и поэтому несут значительные эмоциональные риски. Если вы вложили годы усилий и душевной боли в отношения, вам может показаться, что «сократить свои потери» и уйти, даже если это действительно лучший способ сделать это.

В некотором смысле имеет смысл, что наш мозг должен быть запрограммирован на отслеживание и оправдание нашего выбора и действий. Мы делаем это, чтобы избежать того, чтобы слишком много правды сразу ворвалось в нас и не подавляло нас.

Вот почему мы бросаем хорошие деньги за плохими, когда финансовое решение кажется обратным, хватаемся за соломинку угасающих отношений или «отправляем больше войск» в опрометчивые военные авантюры.

Так что же нам остается?

Растем и заставляем когнитивный диссонанс работать на вас

Я полагаю, что мы не сможем развиваться по-настоящему, если не начнем брать контроль над собой и не будем честны в отношении того, что нас действительно мотивирует. Это часть подлинной зрелости.

Если я, , знаю, , что я ленив, и могу признаться себе в этом, это, по крайней мере, первый шаг к исправлению этого.Если, однако, я скажу себе, что разумнее подождать, чтобы пропылесосить попозже, тогда я смогу обойтись с удобной самооценкой «быть разумным», в то время как мои грязные ковры и лень останутся неизменными.

С другой стороны, стоит учитывать, что иногда, когда мы ведем себя таким образом, который противоречит нашей системе ценностей, это может быть связано с тем, что сама система ценностей слишком узкая и жесткая.

Когнитивный диссонанс может на самом деле помочь мне повзрослеть, если я смогу заставить себя, во-первых, заметить его (сделать его сознательным), а во-вторых, быть открытым для сообщения, которое он приносит, каким бы неудобным оно ни было.

По мере нарастания диссонанса, если я не увлекаюсь самооправданиями, я могу получить более ясное и ясное представление о том, что изменилось и что мне нужно с этим делать.

И тогда я могу вспомнить, что Дарвин сказал о том, кто выживет …

Когнитивный диссонанс — RationalWiki

«» Иногда люди придерживаются очень сильного основного убеждения. Когда им представлены доказательства, которые работают против этого убеждения, новые доказательства не могут быть приняты.Это создало бы крайне неприятное чувство, называемое когнитивным диссонансом. И поскольку так важно защитить основное убеждение, они будут рационализировать, игнорировать и даже отрицать все, что не соответствует основному убеждению.

—Frantz Fanon [1]

«» Я думаю, это действительно высшая форма войны с самим собой … Когнитивный диссонанс.

—Niiue — Персонаж из вышеупомянутой фанатской игры

Когнитивный диссонанс — это психологический термин, который описывает дискомфортное напряжение, которое возникает в результате одновременного наличия двух конфликтующих мыслей или поведения, которое противоречит его убеждениям.Это также описание поведения, которое позволяет преодолеть такой диссонанс.

Очень простой пример — сдача крови. Вы там, это неудобно, но вы знаете, что это хорошо и необходимо. Поэтому, когда его спрашивают: «Вам удобно?» вы врете не задумываясь и говорите «все нормально». Вы можете даже преувеличить и сказать вслух с улыбкой на лице «это здорово», даже если в вашей руке 19-дюймовая игла [2] . Затем, сказав, что с вами все в порядке, ваш мозг подсознательно начинает убеждать себя, что вы в порядке, чтобы смягчить когнитивный диссонанс.Весь этот процесс изучается под рубрикой «когнитивный диссонанс».

Некоторые известные нерелигиозные примеры когнитивного диссонанса включают:

  • Почувствовав «раскаяние покупателя» и не имея возможности что-то вернуть, убедив себя, что «нет, это действительно была хорошая покупка» (обоснование покупки).
  • Обоснование того, что работа, которую вы делаете, важна для вашего сообщества или для себя.
  • Считать, что ошибка или ошибка (плохие оценки за тест, отсутствие повышения по службе, попадание в аварию) должна быть чьей-то ошибкой, а не вашей.
  • Настаивать на том, что любой, кто соревнуется с вами, «плохой», «злой» или «пытается вас достать».

Устранение диссонанса

Когнитивный диссонанс


2

Фазовые переходы: математика, лежащая в основе музыки

23 мая 2019 г. — Профессор физики Джесси Березовский утверждает, что до сих пор большая часть размышлений о математике и музыке была нисходящей, применяя математические идеи к существующим музыкальным композициям в виде файла…


При недостаточности медикаментозного лечения социальной тревожности

29 мая 2019 г. — Исследовательская группа пояснила, что когнитивная терапия сохраняла свои эффекты более чем через год после окончания терапии для пациентов с социальным тревожным расстройством, даже для тех, кто не ответил на …


Пожилые люди: новая задача напугала? Учить 3 вместо

17 июля 2019 г. — Согласно новому исследованию, изучение сразу нескольких новых вещей увеличивает когнитивные способности у пожилых людей.Всего через 1,5 месяца изучения нескольких задач в новом исследовании количество участников увеличилось …


Почему у одних людей, лишенных сна, когнитивные функции хуже, чем у других?

3 июня 2018 г. — Согласно новому …

, ключ к предсказанию того, как недосыпание влияет на человека, можно найти в микроРНК (miRNAs).

Решаем быть счастливее и здоровее 2018? Измените свое отношение к телу

21 декабря 2017 г. — профессор психологии описывает исследование, которое предлагает совершенно иную точку зрения на Новый год…


Анестезия, хирургическое вмешательство, связанное с ухудшением памяти и мышления

19 июля 2018 г. — Согласно новому исследованию, у взрослых старше 70 лет воздействие общей анестезии и хирургического вмешательства связано с незначительным ухудшением памяти и навыков мышления. В исследовании проанализировано около 2000 человек и …


Иммунные клетки разрушают здоровые мозговые связи, снижают когнитивные функции у тучных мышей

10 сентября 2018 г. — Согласно исследованию мышей-самцов, ожирение приводит к когнитивным нарушениям из-за активации клеток микроглии, которые потребляют в остальном функциональные синапсы в гиппокампе.Исследования показывают, что …


Школьное образование имеет решающее значение для когнитивного здоровья на протяжении всей жизни

10 августа 2020 г. — Новое исследование показывает, что образование практически не защищает от когнитивных нарушений в более позднем возрасте. Однако это может улучшить когнитивные навыки, которые люди развили ранее в …


Плохой сон связан со снижением когнитивных функций у людей с диабетом и преддиабетом

6 июня 2018 г. — исследование сообщает, что люди с диабетом и преддиабетом, у которых более низкая эффективность сна — показатель того, сколько времени на самом деле проводят в постели, — имеют более низкую когнитивную функцию, чем у них…


Для успеха в жизни нужен не только интеллект

5 ноября 2018 г. — Исследование изучило давние убеждения, что успех в школе и карьере связан не только с высоким интеллектом. Некогнитивные навыки также …


Диссонанс

DISSONANCE — это четырехлетний журнал, в котором музыкальная жизнь в области современной музыки и других текущих движений документируется и комментируется с помощью научных работ, эссе, анализов и отчетов.

Журнал «Диссонанс» прекратил свою деятельность.
Последнее обновление сайта произведено 15.12.2018.

Швейцарская национальная библиотека оцифровывает журнал диссонанса в течение 2019 года.

Все выпуски будут полностью доступны на
www.e-periodica.ch

Die Finissage der dissonance am 1. декабря 2018 года в Бар-дю-Нор (Гар-дю-Нор, Базель), где Louis Moser filmisch dokumentiert:

La fin de la DISSONANCE ist am Ende
Mit der Nr.144 был замечен в 34-летнем диссонансе. Eine Ausgabe, die in Zusammenarbeit mit der Zürcher Hochschule der Künste (ZHdK) entstanden ist. Wir danken herzlich!
подробнее Die 143 ist da!
In dieser Nummer werfen wir einen Detektivischen Blick in die Ateliers, die Schubladen, Keller und Estriche von Musikschaffenden.
подробнее SON’18 Netzwerkanlass SONART zeitgenössische Musik — 29.9.18
SONART — Musikschaffende Schweiz lädt am Samstag, 29.Сентябрь 2018 в 13:00 в Die Bar du Nord в Basel zum Netzwerkanlass ein.
подробнее Die 142 ist da!
In den Bereichen Sound Art, elektronische Musik und Computermusik sind Frauen nach wie vor stark untervertreten, auch in der Schweiz. Wir wollten wissen, weshalb das so ist.
подробнее Die 141 ist da!
Ab 2018 bildet Ihr Abonnement die finanzielle Grundlage unserer Zeitschrift. Mit Ihrem dissonance-Abonnement tragen Sie massgeblich zum Fortbestehen der Zeitschrift bei.
подробнее Die 140 ist da!
диссонанс ставит вопрос о шести композиторах и композиторах: Где ты сейчас?
подробнее Die 136 ist da!
Diese Nummer ist in Zusammenarbeit mit «pakt bern — das neue musik netzwerk» entstanden. Herzlichen Dank für die kreativen Diskussionen, aus denen sich zentrale inhaltliche Impulse entwickelt haben.
подробнее Die 133 ist da!
Tout d’abord, la bonne nouvelle: contre toute Внимание, диссонанс продолжается!
подробнее .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.