новости, психология, общение, отношения, советы, любовь и семья
Новости Беларуси / Любовь и семья
Белновости
13.01.2021 13:00
Эгоистами называют людей, которые заботятся только о себе, думают об удовлетворении исключительно своих потребностей.
Взаимодействовать, дружить с таким индивидом очень сложно, ведь он игнорирует просьбы окружающих, не думает о том, чтобы они себе хорошо чувствовали.
В самом начале общения порой нельзя понять, что человек эгоистичен. Это выясняется лишь со временем, когда отношения складываются, когда появляются общие дела, планы, цели.
Чтобы не упустить время, не связаться с эгоистом, навредив тем самым себе, человек должен уметь распознавать того, кому безразличны чувства других. Сделать это он сможет, если будет обращать внимание на слова, произносимые собеседником. Эгоисты очень часто произносят несколько фраз.
Я хочу
С помощью этой фразы эгоистичный человек озвучивает свои желания, предпочтения. Ему кажется, что окружающие должны выполнять все, что он скажет, делать все так, как он задумал.
Вы обязаны
Эгоисту все должны. Он будет постоянно напоминать об этом людям, упрекать их в том, что они не выполняют своих обязательств. Такой индивид может прийти к начальнику, потребовать повышения, ссылаясь на то, что он не щадит себя на работе, старается изо всех сил.
Меня это не устраивает
Терпеть дискомфорт эгоистичный человек не будет ни минуты. Он не будет стоять в очереди вместе с остальными. Эгоист предпочтет прорваться в кабинет первым хитростью, обманом. Он займет сразу два места на парковке, не подумав о том, что другим автомобилистам тоже надо где-то стать. Эгоист будет объезжать пробку по обочине, ведь ему не по статусу тратить свое время на ожидание.
Не надо меня критиковать
Замечания и критику эгоистичный человек не переносит. Если эгоисту указать на недочеты в его работе, на пятно на его рубашке, то в ответ можно услышать огромное количество нелестных слов, оскорблений.
Эгоист постарается выставить собеседника не в самом лучшем свете, чтобы только не подвергаться критике.
Посмотри, какая у меня кофта
Комплименты эгоисты любят. Чтобы получать их постоянно, они будут нарываться на них, обращать внимание окружающих на изменения в своей внешности, требуя тем самым похвалы. Когда комплименты будут звучать, эгоистичный человек будет наслаждаться ими. Когда хватить его закончат, начнут рассказывать о чужих проблемах, эгоист прервет разговор.
Делай то, что говорю я
Командовать эгоистичные личности любят. Они считают свою точку зрения единственной верной, поэтому требуют, чтобы окружающие к ним прислушивались. Занять лидерские позиции эгоист может, но коллективу будет с ним очень трудно работать.
Вы что-то говорили об этом?
Эгоист может выслушать собеседника из вежливости, но все сказанное им забудет очень быстро. Невнимательность здесь ни при чем. Так происходит, потому что эгоистичный индивид думает только о том, как показать себя в выгодном свете, как получить максимально хороший результат, прикладывая минимальное количество усилий.
Я уверен
Индивид, которому присуща эгоистичность, часто говорит о себе. В его речи есть только местоимение «я». Подобное поведение раздражает людей, ведь никому не хочется постоянно говорить об одном и том же человеке.
Ты обо мне не думаешь
Все должны думать про эгоистичного человека, все должны удовлетворять его потребности, заботиться о нем. Так считает эгоист. Он всегда должен делать выбор, он должен распоряжаться временем других людей. Употребление этой фразы подтверждает это.
Если одна из перечисленных фраз когда-то мелькнула в разговоре, то это не говорит ни о чем. Но если человек постоянно повторяет все упомянутые выражения, то можно сделать вывод о том, что эгоизм ему присущ.
Фото: Pixabay
Автор: Сергей Туманов
связаться с автором
- психология
- общение
- отношения
- советы
Последние новости
Сад и Огород
04.
02.2023
Никогда не допускайте этих ошибок, чтобы не потерять урожай помидоров
Домашние животные
04.02.2023
Почему кошки плачут: 5 причин мяукать
Красота и здоровье
04.02.2023
Кому лучше отказаться от потребления красной рыбы
Полезные советы
04.02.2023
Как быстро уснуть за 2 минуты: военный метод, который прогонит бессонницу
Главные новости
Кулинария
03.02.2023
Как приготовить идеальные сырники: секрет заключается в одном простом трюке
Кулинария
03.02.2023
Что добавить в воду при варке старого картофеля: будет не хуже молодого
Сад и Огород
03.02.2023
Успейте посадить несколько культур до 10 февраля: потом будет поздно
Сад и Огород
03.02.2023
Опытный садовод никогда не бросит этот ингредиент в компост: пропадет весь урожай
признаки, и как себя вести » Наша Психология
От Юлия 16.
08.2021 Психология личности 0 Комментарии
Кто такой эгоистичный человек? Я думаю, каждый из вас встречал эгоистичных людей. В повседневной жизни такие люди отмечаются чрезмерным самолюбием, хитростью, нарциссизмом, токсичность и так далее. Но дело в том, что это люди, которым не хватает эмоционального интеллекта, и следовательно, неспособности воспринимать причиняемую ими боль и агонию других.
Содержание статьи
- Общие черты эгоистичных людей
- Что заставляет человека быть эгоистичным?
- Наиболее распространенные модели поведения эгоистичного человека
- 1. Эгоистичные люди — очень хорошие манипуляторы
- 2. Эгоист равнодушен к другим
- 3. Эгоистичный человек тщеславен
- 4. Он ставит собственные цели выше других
- 5. Не проявляет слабости или уязвимости
- 6. Эгоистичный человек не приемлет конструктивной критики
- 7. Эгоистичные люди не слушают тех, кто с ними не согласен
- 8. Критика за спиной
- 9.
Он хвастается своими необоснованными достижениями - 10. Боязнь публичного провала
- Как вести себя с эгоистичными людьми при встрече
- Заключительные мысли
Он хвастается своими необоснованными достижениямиОбщие черты эгоистичных людей
- Они считают себя хорошими людьми, которые заботятся о собственном счастье больше всего на свете.
- Эгоистичный человек чрезмерно или исключительно озабочен собой.
- Он не обращает внимания на потребности или чувства других людей.
- В большинстве случаев такие люди очень хорошо скрывают свою темную сторону личности и мышления.
- Они подшучивают над вами, даже если вам больно.
- Будут чувствовать себя виноватыми, когда вы не будете делать то, что они хотят.
- Они никогда не извиняются, и часто играют в роль «жертвы», чтобы скрыть свои неправильные поступки.
- У них никогда не бывает долгих дружеских отношений. И они никогда не общаются с такими друзьями, которые по натуре/характеру/поведению совпадают с «эгоизмом».
- У них отсутствуют моральные ценности.
- Они никогда не расскажут все подробности жизни.
Что заставляет человека быть эгоистичным?
Психологи выяснили, что может быть несколько причин, по которым кто-то может вести себя эгоистично. В основном эти причины следующие:
- Низкий уровень IQ;
- Проблемы детства;
- Отказ брать на себя ответственность;
- Гиперконкурентное мышление;
- Отсутствие необходимого эмоционального интеллекта;
- Не принятие критики;
- Эгоистичный человек, как правило, вырастает в среде, в которой его чувства и потребности не признавались и не ценились.
Наиболее распространенные модели поведения эгоистичного человека
1. Эгоистичные люди — очень хорошие манипуляторы
Под манипулятивным человеком понимается тот, кто стремится контролировать других людей и обстоятельства только для достижения того, чего они хотят. Они могут использовать эмоциональный шантаж. Эгоистичный человек — инстинктивно и постоянно продолжает манипулировать фактами, цифрами и обстоятельствами, чтобы довести до конца свои скрытые мотивы.
Манипуляции — это страшная вещь. Потому что люди не рождаются такими. Это развивается с течением времени, и практикуется. А если в вашей жизни есть эгоистичные люди, которые пытаются манипулировать вами, тогда вам нужно научиться спасать себя от всех этих зол существующих вокруг вас, и готовых «ужалить» вас в любой момент.
Эгоистичные люди не проявляют слабости или уязвимости.
2. Эгоист равнодушен к другим
Эгоисты равнодушны, и пренебрегают потребностями и эмоциями других людей. Если вы откроете им свои эмоции, они могут попытаться манипулировать вами, чтобы получить то, что они хотят, или заставить вас чувствовать себя виноватыми. По словам Тимоти Легга, доктора философии в Health Line, если вы расстроены, то эмоционально манипулирующий человек может попытаться заставить вас почувствовать себя виновным за свои чувства.
Если вы находитесь рядом с такими людьми, то вы должны поставить на первое место себя и свои потребности. И очень рассудительно относиться к этому эгоистичному человеку.
3. Эгоистичный человек тщеславен
Эгоистичные люди хотят, чтобы их ставили на первое место. Однако их не устраивает приоритетность. Они также хотят вас унизить. Вы когда-нибудь встречали человека, который настаивает на том, что все, что он говорит, имеет отношение к делу, а все, что вы говорите, — нет? Это классический пример эгоистичной личности. Если кто-то полностью вовлечен только собой, и не заботится о других, тогда он вряд ли будет очень отзывчив к вам.
4. Он ставит собственные цели выше других
Эгоистичным людям нужны другие люди, поэтому они всегда нарушают границы. Из-за своего образа мышления они ожидают, что другие будут делать что-то за них. Когда вы видите, что это происходит, не позволяйте такому человеку получить то, что он хочет.
Все дело в контроле и отрицании. Поэтому не предоставляйте эгоистичным людям возможность использовать вас в своих собственных целях. Короче говоря, научитесь говорить «нет» без какой-либо снисходительности и милосердия.
5. Не проявляет слабости или уязвимости
Эгоистичные люди ничего не делают просто так. Они думают, что, помогая другим, демонстрируют свою слабость или внутреннюю незащищенность. Эгоистичный человек из-за недостатка эмоционального интеллекта не осознает, что у всех есть слабости, в том числе и у него самого. Эти слабости делают всех нас людьми. Но эгоист думает, что он или она превыше всего, и является чем-то совершенным.
Эгоистичные люди слепы к боли и страданиям других.
6. Эгоистичный человек не приемлет конструктивной критики
Эгоистичные люди не воспринимают конструктивной критики. Их огромное эго просто не может справиться с той конструктивной критикой, которая идет им на пользу. А причина, наличия их огромного эго — это недостаток эмоционального интеллекта. Когда его критикуют, он проявляет неспособность сохранять какое-либо эмоциональное равновесие или восприимчивость. Любая конструктивная критика только заставит эгоиста думать, что вы пытаетесь обесценить его работу, либо потенциал.
7. Эгоистичные люди не слушают тех, кто с ними не согласен
Эгоист всегда занят разговорами о себе. Он не перестает говорить о себе, и не вступает в разговоры о вас. Эгоист думает, что вы не заслуживаете уважения или внимания. Это происходит в основном из-за низкого уровня IQ и низкого эмоционального интеллекта. В противном случае для нормального человека критика — это хорошо. Потому что она позволяет учиться на мнениях других. Но эгоистичному человеку некогда расширять кругозор и расти.
8. Критика за спиной
Эгоистичный человек из-за чувства незащищенности предпочитает выносить легкие суждения своим «жертвам» за их спиной. В глубине души эгоист опасается, что он не прав, и выносит это суждение другим на расстоянии. Эгоист делает это, полагая, что он или она лучше других людей. Это также делается для того, чтобы усилить демонстрацию своей необоснованной «силы и статуса».
9. Он хвастается своими необоснованными достижениями
Одна из самых нежелательных черт личности — это отсутствие смирения.
Смирение, рассматриваемое как драгоценная человеческая добродетель. Она необходима для того, чтобы мы выросли зрелыми и компетентными людьми, и превратились в самого ценного человека общества. Но эгоист с его/ее низким уровнем IQ и высоким эго, всегда будет искать способы выделиться и преувеличивать свои достижения, чтобы у него была возможность влиять на других, и он мог искать исполнения своих злых мотивов.
10. Боязнь публичного провала
Эгоист не может думать о своей неудаче. Когда он терпит поражение, то либо убегает от ситуации, либо обвиняет других в своем провале. Однако, когда у такого мужчины или женщины появляется возможность стать свидетелем неудач других, то он или она всегда готовы подвергнуть других серьезной критике. В большинстве случаев они первыми говорят вам, что вы должны были предвидеть это, либо должны быть более компетентны.
Как вести себя с эгоистичными людьми при встрече
Чтобы справиться с такой личностью, просто начните игнорировать его или ее.
Чтобы дать понять, что вы уже знаете все уловки их эгоистичного характера. А если вы хотите как-то помочь таким эгоистичным людям, то, помогая, всегда помните, что они часто могут обращаться к вам только за помощью по собственным скрытым мотивам.
Так что помогая такому человеку, который приходит к вам только, чтобы обратиться за помощью в тяжелые времена, помните о его возможных эгоистичных планах и скрытых намерениях, прежде чем помогать.
Заключительные мысли
Эгоистичные люди причиняют боль окружающим, разбивают сердца и создают проблемы для многих. Эгоизм приходит с незрелостью. Самое большее, что вы можете сделать — это не позволить контролировать вас. Чтобы преподать им урок о том, что эгоистичный человек поступает неправильно. Будем надеяться, что в результате эгоист поймет намек и уйдет, либо, по крайней мере, осознает свой глупый поступок.
Как вести себя с эгоистичными людьми
ЭГОИСТИЧНЫЕ ЛЮДИ Сводят вас с ума? ВОТ КАК СПРАВИТЬСЯ…
КАК ОБРАЩАТЬСЯ С ЭГОИСТИЧНЫМИ ЛЮДЬМИ: Есть ли в вашей жизни кто-то, кто постоянно заставляет вас чувствовать, что он не заботится о вас, или то, что вы чувствуете, не *совсем* так важно, как все остальное? происходит для них?
Если да, возможно, вы состоите в отношениях с эгоистичным человеком.
Это может эмоционально истощать, не говоря уже о разочаровании, особенно если это ваш муж, жена или партнер. (Хотя эгоистичные боссы, друзья и коллеги тоже сложны).
Как профессиональный терапевт и лайф-коуч, я имею большой опыт помощи эгоистичным людям — и тем, кто о них заботится — наладить более значимые отношения посредством личностного роста и понимания.
Если вы пытаетесь понять, как удовлетворить свои потребности в отношениях с эгоистичным человеком, вот несколько стратегий, которые помогут вам это сделать. (Или дать вам ясность и уверенность, чтобы отпустить их).
Первый шаг? Понимание психологии эгоистичных людей может помочь вам проникнуться пониманием и состраданием к тому, как они думают, и почему они делают те вещи, которые приводят в ярость…
Почему некоторые люди такие эгоистичные?
Эмоциональный интеллект существует в спектре. Некоторые люди обладают более высоким эмоциональным интеллектом, чем другие.
Одним из симптомов низкого эмоционального интеллекта является склонность к эгоцентризму: озабоченность исключительно тем, что вы думаете, чувствуете, нуждаетесь и хотите, а не мыслями, чувствами, потребностями и желаниями других.
Одна вещь, которую я считаю полезной, — это осмысление того, как люди функционируют в контексте их жизненного опыта. Люди, которые «эгоистичны» (мало осведомлены о мыслях, чувствах или потребностях других), как правило, выросли в среде, в которой их чувства, мысли и потребности не признавались и не ценились. Напротив, высоко чуткие люди с самого раннего детства отражали свои чувства и мысли и, по крайней мере, уважали их.
Такими мыслящими и сострадательными людьми не рождаются: ими становятся. Точно так же люди, достигшие зрелого возраста и не обладающие легкой способностью понимать или ценить эмоции других, являются продуктом своего окружения.
Хорошая новость заключается в том, что каждый может научиться уделять больше внимания другим. [Подробнее о важности эмпатии] Однако эта работа долгая и медленная.
Люди с низким эмоциональным интеллектом, как правило, не осознают, что их внимание к отношениям вызывает беспокойство или раздражение у других….
Могут ли эгоистичные люди со временем стать менее эгоистичными?
Несмотря на то, что эмоциональный интеллект отличается от когнитивных способностей тем, что его можно усилить и повысить путем целенаправленного обучения и практики, он требует от человека с более низким эмоциональным интеллектом:
1) Признать наличие проблемы.
2) Иметь интерес или желание улучшить ситуацию.
3) Изучите специальные навыки и стратегии для повышения эмоционального интеллекта.
4) Стремитесь регулярно практиковать эти навыки.
К сожалению, в этой ситуации вопрос «можно ли «обучить» эгоцентричных людей проявлять больше интереса и слушать?» описывает центральную проблему, которая также создает препятствия для решения.
Люди с низким эмоциональным интеллектом, как правило, не осознают, что их внимание к отношениям вызывает беспокойство или раздражение у других….
Потому что они часто не понимают или не учитывают чувства других.
«Обучение» потребует, чтобы они улавливали сигналы, подаваемые другими, и затем реагировали, делая то, что им трудно делать: сдерживать свой внутренний опыт до такой степени, чтобы они могли сосредоточиться на другом человеке, слушать, и т. д.
Все эти виды деятельности, хотя и кажутся простыми, на самом деле требуют сложного набора навыков эмоционального интеллекта / эмоциональной регуляции / общения, которые развиваются со временем. Ожидая, что кто-то, кто не делает этих вещей, должен был бы сделать это, если бы ему было достаточно — рецепт разочарования и обиды.
Стоит ли предупреждать кого-либо об эгоистичном поведении?
Вы, конечно, можете указать, когда кто-то поглощен собой или невнимателен. Но подумайте вот о чем:
Когда вы (естественно) негативно реагируете на кого-то с низким эмоциональным интеллектом (опять же, на человека, который может практически не осознавать, как он может влиять на других), он часто искренне удивляется, обижается, и даже нападали и становились жертвами.
По этой причине, вообще говоря, чаще всего попытки напрямую противостоять эгоцентричному поведению и просить об улучшении приводят к защите, минимизации и часто к непродуктивному конфликту.
Таким образом, другим людям чрезвычайно трудно изменить эгоцентричного человека. Эгоцентричный человек обычно просто отвергает человека, делающего вызов, как враждебного, трудного, «эгоистичного» (по иронии судьбы) или множества других вещей.
Обычно эгоцентричному человеку приходится испытывать последствия в многочисленных отношениях, а также в профессиональной сфере, чтобы допустить возможность того, что они сами являются общим знаменателем.
Итак, работа CAN заключается в том, чтобы «помочь» другому человеку испытать естественные последствия для его паттернов отношений.
Например, это нормально и естественно не хотеть проводить столько времени с кем-то, кто эгоистичен и плохо слушает. Со временем они могут заметить, что у них не так много друзей, или что отношения между ними непродолжительны, что они не продвигаются по карьерной лестнице или часто чувствуют себя одинокими и оторванными.
Они могут начать плохо себя чувствовать по этому поводу и удивляться, почему.
Этот тип саморефлексии может привести их к процессу личностного роста, в идеале с помощью терапевта или тренера, который может помочь пролить свет на слепые пятна в отношениях, которые были причиной других — и, в конечном счете, самих себя — так много боли. Это может привести к новому трансформационному уровню самосознания и личной ответственности, особенно в сочетании с эффективным руководством по обучению навыкам эмоционального интеллекта.
Давайте поговорим.
Запишитесь на бесплатную консультацию сегодня.
Запланировать сейчас
Как помочь эгоистичному человеку
Люди, посвятившие себя процессу повышения своего эмоционального интеллекта, могут начать учиться понимать свои собственные чувства и использовать это как отправную точку для развития сочувствия к другим.
Часто научиться называть свои чувства и управлять ими кажется им новой территорией.
Они могут отойти от «слепоты разума», которая могла характеризовать их отношения в прошлом, и начать намеренно сосредотачиваться на том, что другие думают, чувствуют или хотят.
Часто обучение тому, как активно и сочувственно слушать, задавать открытые вопросы и замедлять процесс, чтобы учитывать точки зрения других, имеет решающее значение для развития более крепких отношений в будущем.
Однако — и это главное — никто не может сделать за них эту работу . Эгоистичный человек должен быть мотивирован, чтобы сделать эту работу для себя.
Если вы попытаетесь «помочь» человеку расти в этой области, противостоя ему, придираясь к нему или подталкивая его к работе над личным ростом, это просто разозлит ВАС, а ИХ защитит.
(И меньше шансов сделать работу). (Если это находит отклик у вас, проверьте «Являются ли ваши отношения созависимыми?»
Следует ли вам оставаться в отношениях с эгоистичным человеком? разочарованы или обижены, когда они не ведут себя по-другому.
Ответ на этот вопрос зависит от того, какие отношения вы надеетесь иметь с эгоцентричным человеком, и насколько вы готовы поддерживать его в процессе его роста. процесс
Как вести себя с эгоистичным человеком в отношениях
Если вы встречаетесь, возможно, было бы разумно отпустить этого человека как можно раньше, чтобы у него было время и пространство для дальнейшего личного развития.
Вы будете спасены от разочарования, боли и обиды, которые обязательно испытаете, если продолжите попытки добиться от них удовлетворения ваших потребностей до того, как они смогут это сделать.
Дружба с эгоистом
Точно так же случайная дружба с людьми, которые так относятся к другим, редко приносит удовлетворение. Вам лучше вкладывать свое время и энергию в дружбу с людьми, с которыми у вас могут быть более сбалансированные и взаимно щедрые отношения.
Замужем за эгоистом
Теперь, если вы по уши в браке/детях/ипотеке с кем-то, кто, как вы поняли, эгоистичен и не обладает навыками эмоционального интеллекта, возможно, стоит работать над вещами с ними.
В таких ситуациях «работа над вещами» обычно выглядит так, как будто один человек действительно злится на другого человека за то, что он обычно делает — бездумный и эгоцентричный, — что приводит к защите и замкнутости. (Читайте «Как общаться с замкнутым партнером»)
Лучшее решение — привести эту сторону к хорошему консультанту по вопросам брака, который поможет вам обоим понять, что происходит в отношениях, в нейтральной и продуктивной манере, которая с большей вероятностью приведет к реальным и долгосрочным изменениям.
Человек, у которого проблемы с эмоциональным интеллектом, нуждается в руководстве о том, как быть более эмоциональным партнером. Однако человеку, находящемуся на другой стороне динамики, также может потребоваться работа над принятием, состраданием и признательностью по отношению к своему партнеру.
Работа с эгоистичным родителем(ями)
Особенно трудно управлять отношениями, когда у вас есть родитель или близкий член семьи, который очень эгоистичен.
Лучшей стратегией здесь может быть
1) Значительно снизить свои ожидания.
2) Ограничьте время, проводимое вместе.
3) Обращайтесь к другим людям за удовлетворением ваших эмоциональных потребностей и потребностей в отношениях, потому что здесь вы их не удовлетворите.
Ранние признаки того, что кто-то эгоистичен
Вы можете избавить себя от множества разочарований и душевных страданий, избегая с самого начала запутываться в отношениях с эгоистичными, эгоцентричными людьми.
Когда вы знакомитесь с новым человеком, обратите внимание на то, как он относится к вам и к другим людям.
Когда вы встречаетесь, очень серьезно относитесь к эгоцентричному поведению и не совершайте ошибку, которую совершают многие люди (особенно женщины), а именно «оптимистичный подход к свиданиям».
Оптимистичные свидания предполагают, что поведение/личность/ценности/жизненные цели изменятся в зависимости от того, насколько кто-то заботится о вас или насколько он предан отношениям.
Многие женщины проявляют эгоистичное поведение со стороны своего нового парня, чтобы показать, что t они должны больше работать, чтобы быть более привлекательными, потому что тогда их парень будет лучше относиться к ним . Это неправда: парень эгоистичен, потому что он на самом деле такой. Хочешь лучше, режь их.
Кроме того, помните, что то, как люди делают маленькие дела, обычно является микрокосмом того, как они делают большие дела .
Отсутствие пяти секунд, чтобы ответить вам весь день, «потому что они были заняты», означает, что ваши потребности на самом деле второстепенны по сравнению с их потребностями в их сознании. Обратите на это внимание, особенно в начале.
Отличный способ проверить чью-то щедрость и склонность к эгоизму — это сказать им «нет», когда они вас о чем-то просят. Щедрый и чуткий человек поймет и будет уважать ваши границы. Эгоистичный человек, скорее всего, расстроится, «обидет» или даже разозлится на вас.
Фантастический и очень надежный способ избавиться от эгоцентричных людей — научиться говорить «нет». Ожидайте, что они разозлятся на вас, и придерживайтесь курса.
Если вы установите новое ожидание от отношений — что это улица с двусторонним движением — им либо придется проделать важную работу по развитию, либо отношения саморазрушатся. Выиграть — выиграть, как ни крути.
Как кто-то может разорвать цикл, в котором эгоистичный человек в его жизни часто просит об одолжении или времени, не отвечая взаимностью?
Сострадание к эгоистичным людям
Если вы переживаете сложные отношения с эгоистичным человеком, это может помочь вам сохранять сочувствие и сострадание к нему.
Имейте в виду, что эгоцентричный человек на самом деле понятия не имеет, насколько отталкивающим является его способ общения, и что истоки его эгоистичного поведения кроются в его собственных неудовлетворенных потребностях в эмоциональной поддержке. Эти идеи могут помочь вам сохранять сочувствие при общении с такими людьми.
Помните, что они просто тоже хотят быть любимыми, и они также делают все возможное, используя то, что у них есть. Они получили дерьмовую руку в отделе поддерживающей семьи (ИЛИ они находятся в спектре аутизма, которого мы не коснулись, но который также вполне реален).
Все вышеперечисленное может помочь вам быть терпеливым, а также управлять своими ожиданиями, чтобы вы не чувствовали себя обиженными, разочарованными или обиженными, когда они не ведут себя иначе.
[Узнайте больше о том, как справляться с разочарованием здесь.]
Пока они не обнаружат, что то, как они относятся к другим людям, отталкивают их, и не решат обратиться за помощью, они вряд ли изменятся.
Это не твоя вина, но и не твоя проблема. Вы можете быть добры к эгоцентричным людям, но знание того, кто они и что они собой представляют, также поможет вам установить для себя здоровые границы и вкладывать свою энергию и внимание в людей, которые могут любить вас в ответ.
Желаю всего наилучшего,
Д-р Лиза Мари Бобби
PS: Вы, очевидно, уже находитесь на пути роста и, вероятно, обладаете большим самосознанием. (Люди, которые читают такие статьи, как правило, такие!)
Один из неброских способов помочь тому, кого вы любите, начать думать о том, кто он есть и каковы его возможности для роста, — это предложить ему заняться «самопознанием». с тобой.
Попробуйте пройти наш тест на самопознание «Что вас сдерживает» и предложить им сделать то же самое. (Вы можете отправить приглашение по электронной почте из викторины). Даже простое прохождение теста и размышление над вопросами может привести их к — если не к «ага!» момент — момент «хм». Просто мысль! Вот ссылка. ксоксо, ЛКМ
Лиза Мари Бобби, доктор философии, LMFT, BCC PhD, LP, LMFT, BCC
Доктор Лиза Мари Бобби является основателем и клиническим директором Growing Self. Она является лицензированным психологом, лицензированным терапевтом по вопросам брака и семьи и сертифицированным коучем, а также автором книги «Экзаголики: избавьтесь от зависимости от бывшей любви» и ведущей подкаста «Любовь, счастье и успех».
Узнайте больше о Dr. Lisa
Готовы к росту?
Начните с бесплатной консультации.
Подключиться
Я эгоист? Я решил выяснить это
Джеки Бойд/Getty Images
Любовь к сексу
Мнение: Это все обо мне.
Энн Родерик-Джонс
Буквально на прошлой неделе незнакомец в Интернете назвал меня эгоисткой. Статья, которую я написала о том, что у меня нет детей, была повторно размещена в Интернете, и я получил шквал сообщений в Facebook. Большинство из них были проницательными и добрыми, но некоторые называли меня эгоистом.
Я не в первый раз слышу аргумент, что мой выбор не иметь детей делает меня эгоистичным человеком. Но на этот раз он поразил меня по-новому. Я не сожалею о своем решении и считаю, что оно правильное для меня, но оправдывает ли это меня?
И давайте помнить, что комментарии в Facebook были о статье, которую я написал — о себе.
Я пишу эту колонку вместе с другими историями о жизни и путешествиях и много рассказываю о себе. Вот как я зарабатываю на жизнь. Это часто может показаться самовлюбленным и эгоцентричным, особенно когда я публикую эти статьи в социальных сетях. У этих онлайн-комментаторов может быть точка зрения. Я все-таки эгоист?
Прежде чем осудить себя, я поговорил с психологом о том, что на самом деле означает слово «эгоистичный».
Эгоизм определяется как чрезмерное или исключительное внимание к себе: поиск или концентрация на собственной выгоде, удовольствии или благополучии без учета других. Проще говоря, Арт Маркман, доктор философии, профессор психологии Техасского университета и автор книги Brain Briefs , говорит SELF, что эгоистичные люди с большей вероятностью отдают предпочтение себе, а не другим. «Когда мы называем кого-то эгоистичным (в качестве черты), мы имеем в виду, что он постоянно ставит свои собственные цели выше целей других людей».
Маркман говорит, что в «экстремальной версии» вы видите набор характеристик, называемый Темной Триадой — нарциссизм, психопатия и макиавеллизм.
Но даже при отсутствии этих крайних черт у большинства людей есть то, что он называет эгоцентрическим уклоном. Мы не все эгоистичны по умолчанию, но склоняться к эгоцентричной стороне спектра — это нормально. «Мы склонны оценивать мир в соответствии с нашими собственными целями», — говорит он. «Мы переоцениваем вклад, который мы внесли в групповую деятельность по сравнению с другими людьми. В результате мы склонны думать, что заслуживаем большего признания (и большей доли вознаграждения) за результаты, чем мы на самом деле заслуживаем».
Истинно эгоистичный человек может нарушить баланс взаимности, естественно существующий в отношениях. Например, мы ожидаем, что, когда мы делаем что-то для наших друзей и соседей, они со временем сделают для нас что-то примерно эквивалентной ценности. «Эгоистичный человек в этом контексте — это тот, кто не вносит свою долю», — говорит Маркман.
Услышав определение Маркмана о том, что делает человека эгоистичным, я был почти уверен, что я им не являюсь. Но разве не так сказал бы эгоистичный человек? Вздох.
У меня есть несколько друзей, которые совершенно бескорыстны. Моя подруга Сарисса работает полный рабочий день, у нее двое маленьких сыновей, она заботится о своей матери и всегда находит время для меня и других. Она не единственная такая, кого я знаю.
И вот я: я не тот друг, который говорит только о себе, скажем, в цепочке групповых сообщений. (Кашель, кашель.) И я стараюсь практиковать сочувствие и доброту. Но разве это не делает меня эгоистом? Мне нужно заботиться только о себе, муже, собаке и кошке. Я забочусь о своей семье, но я не являюсь их опекуном.
Я начал копаться в кроличьей норе вместе с Маркманом, задаваясь вопросом, не являюсь ли я просто еще одним представителем поколения «я», прикрывающим эгоизм заботой о себе и самовыражением. Он сразу же настроил меня: «Взрослые всегда порицали поколение «я». Детей, выросших в 70-х годах, называли поколением «я», но нет никаких доказательств того, что они более или менее эгоистичны, чем бумеры, поколение Y или миллениалы».
Чтобы действительно определить, эгоистичен ли я, говорит мне Маркман, мне нужно перестать заглядывать внутрь себя и начать протягивать руку помощи: «У своих близких друзей вы можете спросить, не производите ли вы впечатление эгоиста. Затем будьте готовы выслушать ответ, не занимая оборонительную позицию».
Вот что я сделал.
Я спросила мужа, двух лучших (и очень честных) друзей и маму, считают ли они меня эгоисткой.
Некоторым я писал текстовые сообщения, а другим — электронные письма и спрашивал, считают ли они, что я склонен действовать эгоистично. Я призывал их быть честными. В конце концов, это было исследование! И я мог это вынести, клянусь.
Мой муж Нейт ответил первым, сказав, что моя забота о других всегда важнее моей собственной, и это одна из вещей, которые он любит во мне больше всего, а затем обвинил меня в том, что я всегда занимаю сторону киоска в ресторане.
Моя мама говорила мне, что когда я был подростком, это было бессистемно, но я «наименее эгоистичный человек, которого она когда-либо встречала». Я отношусь к этому с большой долей скептицизма, потому что моя мама никогда ни о ком не говорит плохого слова и она, ну, моя мама.
Самые популярные
Моя лучшая подружка с западного побережья сказала, что уверена, что у меня бывают моменты, но напомнила мне о том случае, когда я недавно чувствовала себя виноватой, заставляя Нейта сидеть с собакой, пока я ездила с девушками.
Моя лучшая подруга с Восточного побережья просто ответила: «Эм, нет. Полная противоположность». У нее двое малышей, так что я списываю это на нехватку времени, чтобы ответить на мои ошибки.
В конце моего путешествия внутрь себя я был вполне уверен, что ненавистники в сети, которые называли меня эгоистичным, просто «подлые за экраном». Но это не значит, что я не могу научиться быть лучшим другом/дочерью/партнером.
Возможно, они правы. Возможно, решение не иметь детей было эгоистичным выбором. Но всегда ли быть эгоистом плохо? Нам постоянно навязывают статьи о заботе о себе и евангелие «время на себя». Как отличить заботу о своем психическом здоровье от скупости? Почему женщина, предпочитающая успешную карьеру и замужество рождению детей, делает ее эгоистичной, а не самосознательной?
Маркман говорит, что не всегда плохо ставить себя выше других и что бывают случаи, когда ваши собственные цели должны иметь приоритет. Пример: кто-то, кто работает над получением ученой степени, должен будет отдавать предпочтение своей учебе, а не друзьям или семье, которым может понадобиться их время.
Он добавляет, что им, возможно, придется заплатить за это позже, делая для других, но в период, когда они учатся, людям нормально сосредоточиться на своих собственных потребностях.
И он говорит, что выбор иметь детей — это выбор сделать потребности ваших детей более приоритетными, чем то, что вы хотите сделать для себя. Решение не ставить свои потребности на первое место. «Это эгоцентричное решение, но называть его эгоистичным означает, что кто-то навязывает свою структуру ценностей тому выбору, который вы сделали».
Зная, что люди, которые действительно важны для меня, — мои друзья и семья — думают обо мне как о дающем и готовом поставить их потребности выше своих собственных, когда это необходимо, мне спокойнее отвергать оценочные суждения незнакомцев. Я уверен, что принятие эгоцентричного решения о том, как жить (или писать или твитить) о своей жизни, не является эгоистичным по своей сути.
Тем не менее, я не Мать Тереза, и я уверен, что во многих случаях я мог бы добиться большего.
Я также буду искать в своей жизни людей, которые не дают мне того, что мне нужно. Маркман говорит, что с друзьями (а также с соседями и коллегами) важно добиваться взаимности, потому что отношения основаны на взаимной выгоде. Он предлагает обсудить это с теми друзьями, которые берут, но не дают, и попросить их быть более внимательными к вашим (и чужим) потребностям. «Если они не будут способствовать дружбе, возможно, пришло время отпустить их».
Я точно знаю, что люди, которые кричат на меня в Facebook, не приносят никакой взаимной выгоды, поэтому я готов отпустить их — и их суждения — тоже.
Энн Родерик-Джонс — независимый писатель и редактор, чьи работы публиковались в Vogue, Marie Claire, Southern Living, Town & Country и Condé Nast Traveler.