Продукты-афродизиаки для женщин
Автор Анна Шелестун
Проверил эксперт Татьяна Елисеева
О существовании особых продуктов питания, которые способны сделать сексуальную жизнь представителей обоих полов ярче и насыщеннее, знали еще с незапамятных времен. Эти знания бережно хранили и передавали из поколения в поколение. Несмотря на то, что раньше они были доступны лишь единицам – знати и жрецам, в наше время ознакомиться с их списком может практически каждый. Что для этого нужно? Желание и… 10 минут свободного времени.
Афродизиаки: от истоков к современности
Афродизиаки – это вещества, которые способны повысить сексуальное влечение. Сам термин произошел от греческого «aphrodisios» — «относящийся к Афродите» — греческой богине любви и красоты.
В разные времена и в разных странах продуктам с их содержанием
давали разные имена.
Самые распространенные – «эликсир любви
Воздействие афродизиаков на организм женщины
Эффект от употребления продуктов-афродизиаков, как, впрочем, и любых других, частенько ставят под сомнение скептики. Не верят они, что съеденная устрица может вскружить голову их сексуальному партнеру. Да еще и подтверждают свои умозаключения личным опытом. А зря.
Учеными было доказано, что употребление подобной пищи усиливает
кровообращение, улучшает обмен веществ, ускоряет сердцебиение и
повышает восприимчивость эрогенных зон.
А высокое содержание в них витаминов В, С и К еще и способствует потере лишнего веса. Как результат, улучшается самочувствие, нормализуется гормональный фон и повышается уровень тестостерона. А ведь именно от этого гормона зависит и уровень либидо.
Питание и сексуальное влечение женщины
Женщинам с низким либидо медики рекомендуют в первую очередь добавить в рацион орехи, злаковые и нежирные сорта мяса. Дело в том, что эти продукты содержат цинк и магний. Первый незаменим для нормальной работы нервной системы. К тому же он улучшает настроение и способствует выработке половых гормонов. Второй помогает бороться со стрессами и повышает иммунитет.
Нельзя забывать и о достаточном количестве свежих овощей и фруктов.
Ведь это не только кладезь витаминов, но и источник клетчатки. А
она улучшает пищеварение и мягко очищает организм. В итоге улучшается
самочувствие женщины и, опять же, нормализуется гормональный фон.
Кроме того, женщинам с низким либидо важно следить за тем, чтобы в их организм поступало достаточное количество витамина В. Он есть в жирной рыбе, молочных продуктах, картофеле и бобовых. А его нехватка приводит к возникновению депрессии и снижению иммунитета.
Топ 10 продуктов-афродизиаков для женщин
Чили. Речь идет о приправе, приготовленной из любого сорта этого перца. В ней есть особые вещества, которые усиливают чувствительность эрогенных зон.
Мускатный орех. Он существенно повышает половое влечение женщин.
Авокадо.
В нем есть незаменимые жирные кислоты, витамин Е и калий. Поступая
в организм, они улучшают кровообращение и выработку половых гормонов.
О его чудодейственном эффекте знали еще во времена ацтеков, которые
и употребляли его для повышения своего сексуального мастерства.
Тем не менее, ученые утверждают, что он оказывает более сильное
влияние именно на женщин.
Сельдерей. Он содержит мужской половой гормон андростерон, который действует возбуждающе на женщин. А все потому, что он выделяется мужчинами с потом при возбуждении, тем самым, привлекая представительниц прекрасного пола.
Арбуз. В нем есть цитруллин – аминокислота, которая способствует выработке ферментов, в результате чего улучшается кровообращение малого таза, которое и приводит к возбуждению.
Корень имбиря и чеснок. Они обладают аналогичным действием.
Мед.
Он богат витаминами группы В, поэтому повышает уровень эстрогена
и тестостерона в крови. Причем он эффективен и при употреблении
мужчинами, и при употреблении женщинами.
Черный шоколад. Он не только способствует повышению либидо, но и выработке гормонов счастья, что, безусловно, располагает к интимной близости.
Миндаль. Его запах действует на женщин возбуждающе. Более того, в нем есть жирные кислоты омега-3, которые существенно повышают уровень тестостерона в организме мужчины. Поэтому этот орех отлично подходит представителям обоих полов.
Морские водоросли. В них содержится практически вся таблица Менделеева, а также целый ряд витаминов, в том числе и группы В. Включив их в свой рацион, женщина сможет восстановить свои силы и улучшить самочувствие.
Факторы, способствующие снижению либидо у женщин
- Стрессы и недостаток сна – они истощают нервную систему, вызывают хроническую усталость и притупляют желание.
- Курение – оно пагубно влияет на любой организм,
но в дополнение ведет к потере витаминов С, Е и А, которые необходимы
для нормального функционирования половой системы.
- Кофеин. Последние исследования показали, что он снижает уровень тестостерона, убивая, тем самым, либидо. К тому же, у многих женщин он вызывает нарушение менструального цикла и возникновение ряда гинекологических заболеваний, являющихся следствием этого.
- Алкоголь. Его действие аналогично действию кофеина.
- Чрезмерно жирная и соленая пища, а также сладкое и жареное. После подобного обеда или ужина любые афродизиаки будут просто бессильны.
Что еще нужно знать о продуктах-афродизиаках
Для того чтобы максимально ощутить их эффект, необходимо правильно их подбирать. Ведь одни из них воздействуют только на женщин, другие – только на мужчин, а третьи — и на мужчин, и на женщин.
Мысль о том, что во всем нужно знать меру, особенно актуальна
в отношении афродизиаков.
Так, например, небольшое количество вина
возбуждает. Но превышенная доза, наоборот, притупляет желание.
Все грибы считаются афродизиаками, однако при их употреблении преимущество лучше всего отдавать трюфелям и сморчкам.
Кулинары утверждают, что блюдо-афродизиак могут приготовить все желающие. Главное, сделать это с любовью. И… добавить небольшое количество специй, обладающих возбуждающим эффектом, а именно: корицу, ваниль, мускат или имбирь.
Мы собрали самые важные моменты о правильном питании для поддержания женской сексуальности и будем благодарны, если вы поделитесь картинкой в социальной сети или блоге, с ссылкой на эту страницу:
Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!
Рейтинг:
6.
Голосов: 18
Полезность материала 6.3
Достоверность информации 6.4
Оформление статьи 7.4
Холестерин
Антибиотики
Афродизиаки
Старение
Набор веса
Иммунитет
Нервы
Рост мышц
Память
Зрение
Еда любви. Афродизиаки
Время на прочтение: 3 минут(ы)
Еда любви. Афродизиаки
Давно замечено, что среди множества продуктов питания есть особенные удивительные экземпляры.
Среди них самой таинственной группой с древних времен считаются афродизиаки. Их название произошло от имени греческой богини любви и красоты Афродиты.
Давно замечено, что афродизиаки увеличивают привлекательность человека, способны возродить угасающие чувства в паре. И даже вызвать сексуальное влечение. Эти особенные продукты могут сводить с ума мужчин и женщин. Совершенно независимо от расы, возраста, привычек или предпочтений в еде.
История афродизиаков
Древние книги содержат упоминание о таких продуктах. И что появились они с Востока. Люди всегда искали всевозможные катализаторы любви. Как следствие, обнаружились некоторые продукты питания, как раз, идеально подходят для этой роли.
Вообще, все афродизиаки можно разделить на 3 обширные группы .
Растительного происхождения: |
|
Животного происхождения |
|
Визуальная и минеральная группа:
Из-за схожести образов некоторые фруктов с привлекательными для противоположного пола частями тела их объединили.
Такие фрукты усиливают эротические состояния за счёт визуализации фантазий.
Некоторые камни и материалы, типа жемчуга, золота и серебра, кораллов и изумрудов, бриллиантов, тоже могут сильно воздействовать на сексуальность женщин. Мужчины это использовали, одаривая своих подруг сокровищами.
Продукты афродизиаки
Но сегодня мы поговорим об определённой группе афродизиаков. Их внешний вид ни коим образом не ассоциируется с актом любви. Однако, их химический состав творит настоящие чудеса.
Самыми известными из них являются морепродукты, особенно устрицы. Высокое содержание цинка способствует выработке тестостерона, а значит, является отличным средством для сильной половины человечества.
Похожим действием обладают кайенский перец, содержащий капсаицин, артишоки, женьшень, некоторые специи и травы и еще множество продуктов, вызывающих определенную физиологическую реакцию: улучшение кровоснабжения, учащение пульса и ускорение обмена веществ.
Алкоголь
Отдельно следует упомянуть про алкоголь.
Воздействие алкогольных напитков на организм человека вызывает многочисленные споры. Однако немного вина или ликера, без сомнения, раскрепощает людей, отчего уходит страх и неловкость.
Такое состояние позволяет легче наладить любой контакт. Следует помнить главное – количество алкоголя для стимуляции сексуальности должно быть минимальным. Если переборщить с ним, эффект случится обратный.
Важность афродизиаков для женщин
А вот основной источник, отвечающий за влечение у женщин, не так легко идентифицировать. Женское чувство, как тонкая паутинка, так уязвима! Влечение подвержено колебаниям, часто зависит от сиюминутного настроения.
Оно сильно зависит от общего самочувствия, текущих бытовых проблем и мыслей, вовсе не связанных с противоположным полом. Поэтому афродизиаки для женщин имеют огромное значение. Особенно, если они сами по себе представляют собой настоящее лакомство или добавляют изюминку блюду.
Напитки для влечения
Хмель, имбирь, лакрица, клубника, мелисса, бергамот часто входят в рецепт “любовных напитков” и носят звание ускорителей влечения.
Их применяют в коктейлях, в тёплых напитках, чаях, смузи. Они все помогают сеять стресс и создать правильную атмосферу.
Шоколад
Однако, главным афродизиаком с древних времен является шоколад, имеющий славу настоящего соблазнителя.
Шоколадные конфеты в подарок женщине давно известный, и повсеместно используемый романтический жест. Главный секрет шоколада не столько в его вкусе, сколько в нужных веществах. Среди них теобромин, аминокислота аргинин, фенилэтиламин, которые повышают настроение за счёт улучшение образования серотонина. И вызывают чувство эйфории и удовлетворения.
Истина в еде: как питаться, чтобы улыбаться
Можно ещё напомнить о тёплом шоколаде со специями. Он известен еще с древности, например, в культуре цивилизации.
Безусловно, если лакомиться шоколадом с человеком, который вызывает у женщины симпатию или даже любовные порывы, то можно смело говорить о мгновенно возникающем желании любить и быть любимой.
Шоколад немедленно добавляет лёгкости и романтики.
Однако для получения этого букета удовольствий стоит искать только настоящий тёмный шоколад премиум-класса. В составе должно быть указано значительное количество какао-бобов и какао-масла.
Мёд
Мед ещё один сильный природный афродизиак. Именно поэтому послесвадебный период называют «медовый месяц». Этот продукт богат различными полезными свойствам. Их сочетание мощно снимает стресс и восстанавливает силы. Мы подробно описали все его чудесные возможности в нашей статье.
Что такое мёд: полезные свойства и вред
Гранат
С самых древних времён, ещё в Древней Греции, фрукт применяли для решения проблем с потенцией. Его действие основано на значительном улучшении периферического кровообращения и облегчении возбуждения.
И другие эффективные афродизиаки
Эффект сосудистой стимуляции имеется и у клубники, особенно, с шоколадом. А также, у многих красных ягод.
Имбирь причислен к этой категории и за полезные вещества, и за внешний вид. Он эффективно ускоряет работу сердца и стимулирует кровообращение. Это и обеспечивает стимуляцию сексуального влечения.
Специи также многие века используют перед свиданием. Например: шафран, мускат. А соусы с горчицей можно сделать к романтическому ужину для мяса.
Наша подборка, надеемся, поможет вам создать настоящий вечер любви и романтики. Смело выбирайте правильный шоколад, приготовьте правильный ужин, подберите привлекательный аромат.
Уверены, ваш совместный вечер пройдет незабываемо!
Десять самых популярных орехов
26 Продукты-афродизиаки для усиления романтических отношений
На протяжении всей истории люди использовали трапезу в качестве связующего звена, и с тех пор многие культуры обращали внимание на определенные продукты, чтобы усилить свои интимные переживания. Ходят слухи, что некоторые продукты обладают качествами, которые могут улучшить романтические отношения, фертильность и способствовать здоровью репродуктивных органов.
Говорят, что некоторые даже повышают выносливость, уменьшают стресс или даже привлекают вашего партнера. Все эти факторы могут оказать существенное влияние на личную жизнь.
Хотя до сих пор не принято решение о том, является ли общее влияние этих продуктов на либидо значительным или эффектом плацебо, не помешает попробовать еду, усиливающую романтические отношения с вашей единственной и неповторимой! Мы объяснили и визуализировали некоторые из самых вкусных продуктов-афродизиаков.
Что такое афродизиак?
Названный в честь богини любви Афродиты, афродизиак — это пища или лекарство, которое пробуждает эротический инстинкт, вызывает желание или увеличивает удовольствие или производительность. Эти вещества могут быть получены из растений, животных или минералов, и их можно проследить до ранних цивилизаций и культур.
Исторически так сложилось, что деторождение было большой моральной и религиозной частью общества, что делало важными вопросы потенции и мужественности.
В современной культуре люди по-прежнему очарованы афродизиаками, и многие ученые решили доказать связь между слухами о романтической еде и повышением работоспособности.
Афродизиаки можно разделить на три категории: повышающие потенцию, либидо или удовольствие. Хотя существуют разные ферменты и витамины, оказывающие разное действие, цель у них одинаковая — усилить романтические переживания.
Продукты-афродизиаки
Миндаль
Известный в течение многих лет как символ плодородия, миндаль также считается афродизиаком. Они богаты незаменимыми жирными кислотами (жиры омега-3), которые необходимы для производства тестостерона, а также витамином Е, магнием и клетчаткой. Кроме того, ходят слухи, что их аромат пробуждает страсть как у женщин, так и у мужчин.
Артишоки
Артишоки очень трудно достать, когда дело доходит до их расходных частей, но знаете ли вы, что они известны как афродизиаки? В греческой мифологии Зевс, отвергнутый красивой молодой женщиной, превратил ее в колючее и трудное растение! В 16 веке женщинам было запрещено их есть из-за их способности усиливать эротическую энергию.
В настоящее время они известны своим высоким содержанием антиоксидантов и полезными питательными веществами. В качестве дополнительного бонуса они очень вкусные.
Руккола
Хотя это не первый продукт, который приходит на ум при мысли о романтике, руккола является подтвержденным медицинскими исследованиями натуральным афродизиаком. Эта листовая зелень, также называемая рукколой, является популярным ингредиентом салатов и бутербродов. Он использовался в качестве средства для возбуждения со времен Древней Греции, но современная наука подтверждает эти утверждения. Известно, что микроэлементы и антиоксиданты в растении блокируют загрязнители окружающей среды, которые могут нанести вред либидо. Кроме того, исследование, проведенное в Университете Аль-Нахрейн в Ираке, показало, что экстракт листьев рукколы повышает уровень тестостерона у мышей. Это квалифицирует древний суперпродукт как один из самых мощных афродизиаков в нашем списке!
Спаржа
Говорят, что спаржа имеет привлекательную форму, но кроме того, это не самая сексуальная еда.
Что делает его афродизиаком? Это отличный источник витамина Е, который стимулирует выработку репродуктивных гормонов у мужчин и женщин (и отлично подходит для вашей кожи)! Он также содержит большое количество витамина В, который, как известно, увеличивает уровень гистамина, важного химического вещества для здорового либидо у обоих полов. В качестве дополнительного бонуса он содержит фолиевую кислоту, которая важна для мужского и женского репродуктивного здоровья.
Авокадо
Доказательства употребления авокадо жителями Мезоамерики насчитывают почти 10 000 лет. Он получил свое название от слова ahuacatl, что означает «яичко» из-за его формы и того факта, что он растет парами. Помимо происхождения своего названия, известно, что авокадо повышает жизненные силы благодаря высокому уровню витамина Е, который помогает поддерживать молодость и энергию.
Бананы
Помимо привлекательной формы, банан широко известен как стимулятор романтических отношений. Насыщенные витаминами группы В и калием бананы помогают организму вырабатывать репродуктивные гормоны.
Однако исследования показывают, что самый сильный афродизиак может исходить от запаха бананового хлеба. Было доказано, что запах бананового хлеба увеличивает возбуждение у женщин в среднем на 12 процентов. Это довольно значительное увеличение, так что, возможно, стоит в ближайшее время испечь банановый хлеб для своей возлюбленной!
Базилик
Помимо того, что он является усилителем вкуса в итальянской кухне, базилик был известен как символ любви со времен Римской империи. В наше время базилик был изучен на предмет его противовоспалительных свойств и питательных веществ, повышающих либидо. Он содержит большое количество витамина А, бета-каротина, магния, калия и витамина С. Все питательные вещества способствуют здоровой любовной жизни!
Сельдерей
Один из малоизвестных афродизиаков, сельдерей на самом деле является мощным усилителем жизненных сил, который неоднократно появлялся на протяжении всей истории. В «Одиссее» Гомера, когда Калипсо пленяет Одиссея на пять лет, ее дом окружен диким сельдереем.
Это также еще одна еда, которая, как считается, придала Джакомо Казанове его легендарную выносливость. Корнем этих легенд является андростерон, феромон, обнаруженный в аромате сельдерея. Кроме того, сельдерей содержит множество витаминов и минералов, полезных для сексуального (и общего) здоровья!
Вишня
Вишня уже много лет известна как стимулятор страсти благодаря своему красивому красному цвету и нежной кожуре. Часто в сочетании с шоколадом они представляют собой еще более экзотическое лакомство, потому что доступны только один сезон в году. Кроме того, говорят, что вишни повышают выработку феромонов и способствуют здоровому кровотоку, что отлично подходит для вашей личной жизни.
Перец чили
Если жар является синонимом страсти, то перец чили, безусловно, является афродизиаком. Перец чили содержит химическое вещество капсаицин, которое выделяет тепло: чем острее перец, тем больше в нем содержится капсаицина. Известно, что капсаицин повышает уровень тестостерона и повышает либидо.
Перец чили также обладает способностью высвобождать эндорфины, естественные обезболивающие и реакцию организма на капсаицин. При употреблении перца чили учащается сердцебиение и повышается температура тела, что оказывает термогенное воздействие на организм. Все это может усилить эротический опыт!
Шоколад
Ацтеки ели какао, чтобы стимулировать желание, а император Монтесума, как говорят, ел его в больших количествах, чтобы подпитывать свою любовную жизнь. Сегодня шоколад регулярно дарят на первые свидания и годовщины, и он известен как один из самых романтичных продуктов в мире. Наука подтверждает его репутацию, поскольку он содержит химические вещества, повышающие возбуждение. Триптофан, строительный блок серотонина (химическое вещество, вызывающее хорошее самочувствие), можно найти в какао, а также фенилэтиламин, стимулятор, родственный амфетамину. Оба химических вещества высвобождаются, когда человек влюблен! Сделайте свое свидание особенным с насыщенными шоколадными трюфелями.
Корица
Корица идеально подходит для холодных зимних вечеров. Ее можно использовать как в сладких, так и в соленых блюдах. Корица веками ценилась за свои целебные свойства. Хотя его аромат способствует расслаблению, он также обладает противовирусными свойствами и может даже контролировать кровяное давление и повышать бдительность! Он также содержит антиоксиданты, которые способствуют здоровой любовной жизни! Корица, сваренная в теплом напитке или поданная во вкусном десерте, может стать отличным дополнением к романтическому вечеру.
Кофе
Самый социально приемлемый в мире стимулятор также влияет на либидо, увеличивая приток крови и учащая частоту сердечных сокращений. Исследования также показывают, что кофе может повышать уровень дофамина, нейротрансмиттера, связанного с рецепторами удовольствия в организме. В другом исследовании самки крыс значительно больше интересовались репродуктивной деятельностью после употребления кофе. Опыт употребления кофе расслабляет и чувствен, добавляя к его свойствам афродизиака.
Инжир
Инжир обладает романтическим ароматом и текстурой, но это не единственное, что делает инжир идеальным лакомством для влюбленных. Они богаты аминокислотами, которые, как известно, повышают выносливость, а также железом и калием. Их репутация романтической еды пронизывает историю, и о них веками писали поэты и писатели. Говорят даже, что причиной первородного греха в Эдемском саду могли быть инжир, а не яблоки!
Имбирь
Корень имбиря обладает целебными свойствами и известен как средство для пищеварения, но он также обладает и романтическими свойствами! Говорят, что Конфуций, уходящий своими корнями в древнюю Азию, добавлял имбирь в каждый прием пищи. Он использовался в Индии для лечения импотенции и, как известно, пробуждает тело и увеличивает частоту сердечных сокращений. Его активный ингредиент гингерол действует как легкий природный стимулятор, одновременно способствуя расслаблению и общему самочувствию. Наслаждение имбирным чаем с любимым человеком может стать началом захватывающего вечера!
Мед
Романтическая природа меда частично обусловлена его сладким вкусом и липкой текстурой, но с древних времен он также считался афродизиаком.
Говорят, что когда пары женились, они пили медовуху (сделанную с медом) до первой луны после этого, и именно отсюда проросла его репутация — буквальный медовый месяц. С научной точки зрения мед содержит бор, который регулирует уровень эстрогена и тестостерона, а также оксид азота, который высвобождается в организме, когда человек находится в возбужденном состоянии.
Мака
Этот мясистый корень, растущий высоко в Андах в суровых условиях, одинаково употреблялся в пищу древними пастухами и их домашним скотом. Названная инками «пищей богов», мака считается повышающей фертильность и возбуждение. Несколько исследований подтвердили эти утверждения. В настоящее время его чаще всего измельчают в порошок и добавляют в овсянку или коктейли. Он обладает такими же свойствами, как женьшень, такими как повышенная сила, энергия, либидо и выносливость. Он также используется в качестве естественного средства для лечения гормонального дисбаланса, особенно во время менопаузы.
Оливковое масло
Оливковое масло богато антиоксидантами и веками использовалось для улучшения здоровья.
Это хороший источник мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров, которые способствуют здоровому сердцу, гладкому кровотоку и регулируемому уровню гормонов. Считается, что зеленые оливки делают мужчин более мужественными, а черные оливки известны тем, что повышают женское либидо. Все эти факторы делают оливковое масло восхитительным выбором для свиданий!
Устрицы
Со времен Римской империи устрицы считались афродизиаками. Ходили даже слухи, что венецианский сердцеед Джакомо Казанова наслаждался ими как стимулятором жизненных сил. Вероятно, старая пословица верна, поскольку исследование 2015 года показало, что D-аспарагиновая кислота повышает уровень тестостерона у мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни. Устрицы содержат это соединение, а также цинк, полезный для мужской репродуктивной системы.
Гранат
Гранат, также очень богатый антиоксидантами, был кулинарным символом Афродиты, богини любви, в Древней Греции. Внутри граната много маленьких семян, которые ассоциируются с плодородием и изобилием.
Кроме того, небольшое исследование Университета королевы Маргарет в Эдинбурге показало, что употребление гранатового сока снижает уровень кортизола (гормона стресса). Известно, что это связано с повышенным уровнем тестостерона у мужчин и женщин, что помогает повысить жизненный тонус!
Тыква
Оказывается, поедание тыквенных семечек с любимым человеком может стать отличным началом романтического вечера. Они богаты цинком, который необходим для выработки тестостерона и помогает повысить либидо как у мужчин, так и у женщин. В качестве еще одного доказательства, Фонд лечения и исследования запахов и вкусов в Чикаго обнаружил, что запах тыквенного пирога увеличивает приток крови к нижним областям мужчин и любовное желание у женщин. Другие ароматы, производившие аналогичный эффект, — лакрица, пончики и лаванда.
Клубника
Естественно сформированная в виде маленького красного сердца, легко понять, почему клубника ассоциируется с любовью и романтикой. Клубника в маринаде — обычные подарки на День святого Валентина и годовщины, а шампанское и клубника — обычное дело на романтических ужинах.
С точки зрения питания, они полны антиоксидантов и здоровой дозы витамина С, который способствует жизненной силе и кровообращению. Минералы магний, калий и фолиевая кислота дополняют пользу для здоровья от этого вкусного маленького фрукта.
Сладкий картофель
Эти крахмалистые овощи богаты витамином А, повышающим фертильность, который содержится в бета-каротине, придающем им оранжевый цвет. Они также богаты витамином С, который повышает энергию и борется со старением, а также калием и железом, которые способствуют здоровому кровяному давлению. Когда вы сочетаете его преимущества с его фаллической формой и мягкой (приготовленной) текстурой, вы получаете афродизиак, который имеет множество преимуществ.
Трюфели
Качество трюфелей как афродизиака во многом обусловлено их ароматом, который, как говорят, имитирует мужской феромон андростерон. Их редкость и восхитительный вкус добавляют романтического эффекта, что делает трюфели идеальным ингредиентом для ужина на свидании.
Кроме того, они богаты белком, который повышает выносливость и энергию!
Ваниль
Ваниль долгое время считалась пищей страсти, и такие исторические личности, как королева Елизавета и мадам дю Барри, предположительно использовали этот аромат в своем будуаре. Вкус и запах являются основными причинами соблазнительности ванили, поскольку известно, что ее запах снижает сонливость, увеличивает мышечную энергию, улучшает кровообращение, стимулирует возбуждение, снижает стресс и оказывает эйфорическое воздействие на мозг. Это помогает создать ощущение комфорта и покоя, что способствует чувству безопасности и близости.
Арбуз
Этот летний продукт питания может сыграть более заметную роль в будущем репродуктивного здоровья, чем думает большинство людей! Центр улучшения овощей и фруктов Техасского университета A&M обнаружил, что арбуз содержит ферменты, которые расслабляют кровеносные сосуды в паху и могут даже повышать либидо! Фитонутриент цитруллин содержится в основном в кожуре дыни, но исследователи работают над созданием фруктов с более высокой концентрацией в мякоти.
На полках продовольственных магазинов можно найти множество различных афродизиаков. Просто определите свою сферу потребностей и включите одну или две в меню вашего следующего свидания. Самое лучшее в афродизиаках то, что большинство из них очень вкусные, поэтому их несложно включить в свой распорядок дня. Повеселитесь сегодня вечером с любимым человеком во время еды!
10 съедобных афродизиаков | The History Kitchen
На своем веб-сайте ToriAvey.com Тори Авей исследует историю еды: почему мы едим то, что едим, как развивались рецепты разных культур и как вчерашние рецепты могут вдохновить нас на кухне. сегодня. Узнайте больше о Тори и Исторической кухне.
История сплела целую коллекцию фольклора, мифологии и суеверий вокруг сексуальной природы еды. Если вы посмотрите достаточно внимательно, вы обнаружите, что почти каждый продукт рекламировался как афродизиак в тот или иной момент истории. Связь имеет смысл на определенном уровне: еда — это первичная потребность, связанная с удовольствием, чем-то сродни возбуждению.
Хотя большая часть мифов об афродизиаках связана с продуктами символического цвета или формы, некоторые продукты действительно обладают свойствами, которые стимулируют центры удовольствия в мозгу. Вопрос о том, могут ли эти продукты усиливать любовные чувства, является предметом споров. Поскольку самый романтический праздник в году не за горами, я решил погрузиться в страстные кулинарные знания об афродизиаках. К каждому продукту я добавил рецепт, предоставив красочное меню для романтического и чувственного ужина. Попробуйте несколько и посмотрите, летят ли искры для вас!
Гранат
Некоторые говорят, что запретным плодом Библии было не яблоко, а плод граната. Слово афродизиак происходит от греческой богини любви Афродиты, и в греческой мифологии ей приписывают посадку первого гранатового дерева. Из-за большого количества семян гранаты часто ассоциируются с плодородием и изобилием. Гранат появляется как романтический символ в сонетах и литературе, датируемой веками. Совсем недавно, в 2011 году, небольшое исследование, проведенное Университетом королевы Маргарет в Эдинбурге, показало, что ежедневное употребление гранатового сока снижает уровень кортизола, что может соответствовать повышению уровня тестостерона как у мужчин, так и у женщин.
Повышенный уровень тестостерона может привести к повышенному настроению и повышенному сексуальному желанию. Тем не менее, исследование частично финансировалось брендом Pomegreat, так что относитесь к результатам с недоверием.
Предложение по рецепту: Коктейль из граната и шампанского
Спаржа
На протяжении веков культуры всего мира восхваляли свойства спаржи как афродизиака. Греки говорили о нем в любовной поэзии, а Камасутра советовала пить его в виде пасты. Говорят, что однажды французы трижды ели спаржу за день до свадьбы в надежде повысить свое либидо перед предстоящей большой ночью. Помимо явно фаллической формы, спаржа также богата кальцием, витамином Е и калием, которые помогают очищать почки и мочевыводящие пути, а также дают дозу дополнительной энергии. Аспарагиновая кислота, содержащаяся в спарже, помогает нейтрализовать избыток аммиака в нашем организме, что может привести к усталости и сексуальной незаинтересованности. Мы бы точно не хотели этого в романтический вечер, не так ли?
Рецепт: Жареная спаржа с кунжутом
Свекла
Свекла долгое время считалась афродизиаком во многих культурах.
Древние римляне считали, что свекла и ее сок вызывают любовные чувства. Фрески из свеклы украшают стены публичного дома Lupanare в Помпеях. В греческой мифологии Афродита ела свеклу, чтобы повысить свою привлекательность. Этот причудливый фольклор на самом деле имеет под собой реальную основу. Свекла является естественным источником триптофана и бетаина, веществ, улучшающих самочувствие. Они также содержат большое количество бора, микроэлемента, повышающего уровень половых гормонов в организме человека.
Предложение по рецепту: Жареная свекла с тахини и кедровыми орешками
Кофе
Хотя кофе обычно не приходит на ум, когда мы думаем об афродизиаках, нельзя отрицать его способность давать нам дополнительную бодрость. Кто может устоять перед утренним ароматом свежесваренного кофе? На самом деле, в исследовании, проведенном международной лабораторией Mindlab в Сассексе, Великобритания, было обнаружено, что запах сильно возбуждает женщин. Огромная доза кофеина в кофе повышает частоту сердечных сокращений и увеличивает кровоток, а содержащиеся в нем алкалоиды помогают поддерживать сексуальную активность, а также повышают выносливость.
В дополнение ко всему этому, это делает нас счастливыми и полезный прилив дофамина никогда не бывает плохим. Просто убедитесь, что вы придерживаетесь обычного кофе и эспрессо для ежедневного заряда энергии. Кофе, недавно появившийся на рынке для улучшения вашей сексуальной жизни, на самом деле может быть опасен для вашего здоровья.
Предложение по рецепту: грудинка с ромом и кофе
Клубника
Клубника в форме сердца когда-то была известна как символ Венеры, римской богини любви. Какое-то время древние греки запрещали есть клубнику и все другие красные продукты, что заставило многих поверить в то, что таинственные ягоды обладают огромной силой. Хотя клубника не обладает никакими волшебными секретами, антиоксиданты и фитохимические вещества в клубнике помогают уменьшить воспаление суставов. Их красивый цвет, сладкий вкус и форма делают их идеальным лакомством для соблазнительной трапезы с любимым человеком. Если вам попадется двойная клубника, обязательно разломите ее пополам с кем-то особенным старая легенда обещает, что это принесет настоящую любовь.
Совет по рецепту: Клубника в шоколаде
Мед
Нетрудно понять, почему мед веками считался афродизиаком. Само слово «медовый месяц» проистекает из надежды на сладкий брак. Некоторые говорят, что романтическая репутация меда связана с древним обычаем, согласно которому молодожены пили медовуху, ферментированный напиток, приготовленный из меда, до первой луны их нового союза. Гиппократ предписывал мед для сексуальной силы. Согласно старой сказке французских жен, укус пчелы был подобен уколу чистого афродизиака. Мед содержит бор, который может регулировать уровень гормонов, и оксид азота, который выделяется в кровь во время возбуждения. Это также символ плодородия и продолжения рода в некоторых культурах.
Предложение по рецепту: Брускетта из халы с лимоном, рикоттой и медом
Артишоки
Греческая мифология возлагает на Зевса ответственность за создание артишока. Будучи отвергнутым красивой молодой женщиной, бог превратил объект своей привязанности в колючий и трудный чертополох.
Жесткие снаружи и мягкие внутри, артишоки хорошо разбираются в игре труднодоступных, но их история как афродизиака в основном связана с фольклором. Екатерина Медичи, известная своим ненасытным аппетитом к еде и романтике, привезла артишоки во Францию, когда вышла замуж за Генриха II. Французский писатель и сексолог 17-го века доктор Николя Венетт сообщил, что шведские женщины, которые чувствовали себя заброшенными в спальне, давали своим мужьям артишоки, чтобы повысить их желание и выносливость. Верите ли вы в романтическую силу артишока или нет, съесть его точно не повредит. Они богаты полезными антиоксидантами и очень вкусны!
Предложение по рецепту: жареные артишоки
Авокадо
Когда Монтесума поделился авокадо с Кортесом и его товарищами-конкистадорами, ацтеки объяснили, что их имя, ahucatl (что также означает яичко), произошло не только из-за их внешности, но и также из-за их способности возбуждать сексуальную страсть. Ацтеки настолько верили в силу афродизиака ahucatl , что не позволяли девственным женщинам выходить из дома во время сбора урожая.
Когда Людовик XIV обнаружил, что его стареющее либидо нуждается в возрождении, он обратился за помощью к экзотическому авокадо, назвав его 9.0125 la bonne poire (хорошая груша). Король-Солнце, возможно, был в чем-то прав, поскольку авокадо богато витамином Е, который укрепляет иммунную систему и помогает коже выглядеть моложе.
Рецепт: Салат из спаржи, авокадо и рукколы
Инжир
Инжир, листья которого стали одеждой в библейской истории об Адаме и Еве, наполнен антиоксидантами, флавоноидами, клетчаткой и калием. Это абсолютный парадокс чувственной пищи; их многочисленные семена символизируют плодородие, а их листья ассоциируются со скромностью. По слухам, любимый фрукт Клеопатры, инжир эротической формы ассоциировался с сексуальностью почти во всех культурах. В Древней Греции, где они считались символом любви, появление нового урожая инжира вызывало ритуал совокупления. Попробуйте их сбрызнуть медом, чтобы почувствовать вкус афродизиака.
Рецепт: Коктейль из инжира и меда
Шоколад
В День святого Валентина сладкий и декадентский шоколад царит безраздельно.
На протяжении всей истории шоколад играл множество ролей, в первую очередь как символический афродизиак. Стручки какао-бобов, источник шоколада, растут на деревьях Theobroma cacao , что переводится как «какао, пища богов». Ацтеки и майя использовали бобы, найденные в стручках, в качестве валюты. Известно, что майя обменивали несколько бобов на ночь страсти в борделе, а ацтекский император Монтесума, по слухам, съедал 50 чашек шоколада каждый день, чтобы удовлетворить своих многочисленных жен. Даже печально известный итальянский писатель Казанова упоминает шоколад в своих мемуарах, часто обсуждая свою привычку поглощать чашки шоколада, чтобы поддерживать свои похотливые подвиги. Итак, каковы свойства шоколада, вызывающие страсть? Ученые сузили его до двух ключевых компонентов — фенетиламина и триптофана. Первый является стимулятором, который высвобождается в мозгу, когда мы влюбляемся, а второй помогает вырабатывать серотонин, химическое вещество мозга, связанное с приподнятым настроением и сексуальным возбуждением.
В дополнение ко всему этому сладкий вкус и бархатистая текстура шоколада делают его очень сытным десертом.
Предложение по рецепту: темный шоколад Листья мяты
Источники исследований
Хендриксон, Роберт. Непристойная еда: полное руководство по пищевым афродизиакам. Рэднор, Пенсильвания: Chilton Book, 1974. Печать.
Хилл, Марк Дуглас. Энциклопедия афродизиаков: сборник кулинарных достижений . Square Peg, Random House UK, 2011. Цифровой.
Хопкинс, Марта и Рэндалл Локридж. Новые половые акты: кулинарная книга афродизиаков . С.л.: Terrace Pub., 2007. Печать.
О’Коннор, Анахад. «Утверждение: шоколад — афродизиак». Нью-Йорк Таймс . The New York Times, 18 июля 2006 г. Интернет. 04 февраля 2014 г.
Вы можете открыть для себя более увлекательную историю еды на веб-сайте Тори: The History Kitchen.
Познакомьтесь с автором
Тори Авей — кулинарный писатель, разработчик рецептов и создатель ToriAvey.