Дулин в купальнике: Find videos, TV shows and movies in high quality

Содержание

13 главных правил серфинга от новичка до профи

#Люди

13 главных правил серфинга

Вставать – самая трудная часть

Учиться серфингу – это как будто терять девственность. Когда ты делаешь это первый раз – это отстой. У тебя что-то с координацией, ты теряешь время, все не получается, в общем полный калека. Но вот во второй раз ты уже понял как нужно вставать на доску, у тебя начинает получаться и эйфория и ожидание следующего раза полностью овладевает тобой. Когда я попросил нескольких серферов описать чувство, которое они испытывают поймав волну, Дэйв Дулин своими словами попал в точку: «Это как оргазм. Ты тратишь уйму времени чтобы его достичь, он длиться недолго, но в процессе — чувства обалденные.»

Серфи столько, сколько ты решил это делать

Лучший совет, который я слышал о том, как научиться серфингу, мне дал один парень в баре. Он сказал: «пробуй 50 раз, не меньше, в этом случае ты потратишь уже слишком много чтобы бросить.» Если вы делаете что-то очень долго или много раз, вы достигаете точки не возврата. С этого момента вы можете двигаться только вперед, продолжая занятия, без любых «если»

Всегда бывает одна классная волна

Я бы вам соврал, если бы сказал что довольствовался только одной волной во время занятия серфингом. В жизни существует всего несколько занятий, в которых ты тратишь часы в ожидании, для того чтобы насладится мгновениями. Серфинг одно из таких занятий. Даже в самые худшие дни у меня всегда была хотя бы одна отличная волна. В жизни никто не вспомнит ваши ошибки, падения и неудачи. Но если вы оседлаете свою волну, все запомнят ваш отличный заплыв.

Условия всегда меняются

Некоторые дни занятий серфингом – обалденно классные. Некоторые дни – отстой. Но все, что вы можете и должны делать – это продолжать серфить. Жизнь – это приливы и отливы. Вот вы словили волну, а вот снова сидите в штиль. Все что нужно – это продолжать жить.

Не позволяйте идеальной волне пройти мимо вас

Я не могу вам перечислить, сколько раз я видел волну, говорил себе «это отличная волна» и пропускал ее мимо. Любые возможности несут в себе толику неуверенности. У вас всего два варианта: или вы не пропустите идеальную волну или за это время сделали бы половину своих запланированных на сегодня заплывов.

Всегда будет еще одна волна

Не смотря на предыдущий пункт, будет еще одна идеальная волна. Так что не терзайте себя за упущенную возможность волну. Если волна прошла мимо, успокойтесь и продолжайте следить за морем, обычно другая возможность не заставит себя ждать. Тем более что по моей практике, следующая волна обычно больше и дарит радость лучшего заплыва.

Выбор волны имеет большое значение

Обучение тому как «читать» волны – это большая заноза в заднице. Единственный путь, который позволит вам научиться читать волны – это серфить больше. Другими словами, чтобы научиться выбирать правильные волны, вам нужно сделать много ошибок в выборе волн.

Если ты отвлекся – ты пропал

Серфинг учит тебя, что умение концентрироваться и очищать свой разум от лишнего – это есть огромная сила. Когда ты на волне, голова полностью проясняется и тело наполняется эйфорией, но стоит только на секунду потерять концентрацию, и море тут же дает тебе под зад волной. В жизни все то же самое.

Неудачи не так ужасны как кажутся тебе

Неудачи не так страшны как вы думаете. До тех пор пока вы не чемпион в серфинге, неудача только чуть-чуть расстроит вас, но в остальном все хорошо. Так что помните – неудачи только кажутся ужасными.

Чем больше волн вы хотите поймать, тем больше поймаете

Если вы сидите дома, то вы не словите ни одной волны. Или если вы сидите в воде и ничего не предпринимаете, чтобы словить волну, тогда результат будет аналогичным – ни одной волны. Так что ловите волны, чем больше вы захотите поймать, тем больше словите.

Природа награждает терпеливых

Если ты занимаешься серфингом, то со временем понимаешь, что твое желание не всегда совпадает с желанием океана выдать тебе отличные волны. Природа сама по себе – она спит, бодрствует, бушует когда хочет и это не зависит от тебя. Но если ты будешь внимательно следить за ее состоянием, то она наградит тебя отличным временем для серфинга. Все потому что ты дождался его.

Ты должен выйти из зоны комфорта, чтобы пройти это

Когда я только начинал заниматься серфингом, со стороны мне все казалось достаточно простым. Но когда я реально стал на доску, я понял, что не все так просто. И это заставило меня выйти из зоны своего комфорта и продолжать заниматься серфингом. И вот спустя какое-то время это занятие уже не требовало от меня выхода из зоны комфорта – я прошел через сложности.

Не суди себя по самому неудачному дню

Пройдут дни, когда ты достигнешь определенных навыков в своем занятии серфингом или чем-либо другим. Именно это делает тебя человеком. Но как только ты станешь судить себя по самому худшему дню – ты пропал. Живите успехами!

Интересная статья? Поделись!

Такого Мишу Галустяна вы еще не видели! Уж поверьте!

Тема сайта

Системная Тёмная

Светлая Чёрная

Авторизация

Войти

Спецпроекты

Я автор

Откройте для себя бурную береговую линию Дулина и водные развлечения | Блог, семейные развлечения, мероприятия и достопримечательности | Дулин Туризм | Co.

Clare

Откройте для себя бурную береговую линию Дулина и водные развлечения

Следуйте за местными аквалангистами, Кэролайн Хартиган и Doolin Tourism в диком атлантическом путешествии по береговой линии Дулина

Фото Кева Л. Смита

«Местные жители» представляют Кэролайн Хартиган, уроженку Нидерландов и местного дайвера, которая влюбилась в Дулина 25 лет назад. Присоединяйтесь к Кэролайн в путешествии открытий, поскольку она исследует богатую морскую жизнь побережья Дулина, занимаясь одним из многочисленных водных развлечений, предлагаемых в этом районе. Пакуй купальник и отправляйся в эпическое атлантическое приключение в Дулин!

Видео Кева Л. Смита, музыка Доктора Черепахи

Атлантический океан находится в центре Дулина и является неотъемлемой частью местного сообщества, он используется для многих повседневных занятий, включая рыбалку и путешествия, а также занятия спортом, включая плавание, серфинг, парусный спорт, каякинг и многое другое. Независимо от ваших интересов или уровня адреналина, у вас есть возможность познакомиться с Атлантическим океаном, как местный житель, во время вашего пребывания в Дулине! Ознакомьтесь с некоторыми из наших самых популярных водных развлечений ниже.

Фото Кева Л. Смита

Пройти курс глубоководного дайвинга

Исследуйте глубины Атлантики на курсе глубоководного дайвинга, познакомившись с захватывающей подводной жизнью Дулина во всей ее естественной красоте. Местные провайдеры предлагают курсы дайвинга по всему району и графству Клэр.

Фото Кева Л. Смита

Знакомство с морской жизнью на пирсе Дулин

Часто можно увидеть дельфинов, плавающих вокруг пирса Дулин и развлекающих зевак и пассажиров на паромах, идущих на острова Аран и скалы Мохер. Подойдите поближе (но не слишком близко, в конце концов, это дикие животные!) к прекрасной морской жизни Дулина — идеальное место, чтобы сфотографировать этих местных жителей Дулина в их естественной среде обитания.

Фото Кева Л. Смита

Наблюдение за птицами в круизе утесов Мохер

Отправьтесь в круиз вдоль подножия утесов Мохер и понаблюдайте за великолепной птицей, обитающей там. Птица вокруг скал Мохер особенно многочисленна, но есть несколько особенных птиц, за которыми нужно следить.

Тупик – особенно милая птица с оранжевыми лапами и приплюснутым клювом с красно-синими и желтыми полосами – колонии тупиков гнездятся в норах на травянистых берегах на обращенной к морю стороне скал, которые хорошо видны с лодки. Гагарки, кайры и глупыши также в большом количестве размножаются на уступах скал с мая по август. Здесь можно увидеть пустельг и сапсанов, но, пожалуй, больше всего достоин внимания очень редкий галка, черная птица размером с галку с красным изогнутым клювом и красными ногами, которую легче всего отличить по пронзительному крику «чия», которая размножается вокруг скал. Посмотрите видео ниже, опубликованное компанией Doolin Ferry Company.

Видео от @instaireland через Doolin Ferry Co

Чтобы узнать больше о птичьих колониях и усилиях по сохранению утеса Мохер, ознакомьтесь с сообщением в блоге Doolin2Aran Ferries, где они объясняют, как они совместно активно работают над сохранением этих колоний. с Кормаком МакГинли и BirdWatch Ireland.

Местные перевозчики, такие как Doolin2Aran Ferries и Doolin Ferry Company, предлагают туры по цене от 15 евро на человека. Доступны детские/студенческие/семейные/групповые тарифы.

Фото Кева Л. Смита

Полюбуйтесь видом на океан на прогулке по скалам Дулин

Присоединяйтесь к своему местному гиду Пэту Суини на прогулке по скалам Дулина, где он проведет вас по морским скалам с гидом. от Дулина до туристического центра Cliffs of Moher, чтобы получить уникальные впечатления от захватывающей дух сельской красоты этой части мира. С зелеными полями с одной стороны и бьющими волнами Атлантического океана с другой, эта захватывающая прогулка просто необходима, если вы посещаете западное побережье Ирландии по Дикому Атлантическому пути. Пэт предлагает 3-часовую прогулку по скале от 10 евро на человека.

Фото Кева Л. Смита

Покорите дикие атлантические волны на острове Лахинч или Крабовом острове

Дулин окружен Атлантическим океаном, что делает его прекрасной базой для всех искателей приключений. Хотя места для серфинга в самом Дулине (например, Крабовый остров) больше подходят для продвинутых серферов, ряд школ серфинга, таких как Ben’s Surf Clinic, можно найти в соседнем Лахинче для начинающих серферов (уроки от 35 евро на человека. Все оборудование предоставил). Лахинч — одно из самых известных мест для серфинга в Ирландии. Если вы ищете веселый активный отдых или групповой отдых, то пребывание в Doolin Inn является обязательным, поскольку они работают с местными поставщиками услуг, предлагая своим гостям фантастические скидки на мероприятия, включая серфинг.

Морской каякинг вдоль береговой линии

Отправьтесь в путешествие на морском каяке с гидом вдоль живописного побережья Беррена и графства Клэр и познакомьтесь с береговой линией Дулина с совершенно другой точки зрения, любуясь видами скал и обильная морская жизнь. Местные поставщики, такие как Lahinch Adventures, предлагают туры на полдня по цене от 45 евро на человека. Все оборудование предоставляется.

Седло и галопом вдоль пляжа верхом на лошади

Выведите лошадь на старую городскую дорогу и скачите галопом вдоль прекрасного пляжа в Фаноре, к северу от Дулина. Наслаждайтесь галопом по продуваемому всеми ветрами атлантическому пляжу на фоне потрясающего лунного пейзажа Буррена с одной стороны и дикой Атлантики с другой.

Поделись этим

Контакты Откройте для себя изрезанную береговую линию Дулина и водные развлечения

Проложить маршрут Посмотреть карту

Дни пляжей и купальных костюмов не за горами, самое время привести себя в тонус.

Автор: Джеймс Рейни

27 мая 1990 г., 12:00 по тихоокеанскому времени

Фред Гонсалес стоял на пороге великого «Тонизирующего-загара-культа машины для тела».

В одном направлении, через двойные стеклянные двери, текло сырье — мужчины и женщины с ясными глазами и спортивными сумками, — готовые к обработке Lifecycles, Stairmasters, свободными весами и соляриями.

Из тех же дверей выходят готовые продукты — спортсмены в приливе эндорфинов, их глаза остекленели от постаэробного кайфа.

День памяти.

Скоро лето.

Машина на высокой передаче.

«Похоже, что это происходит каждый год в это время», — сказал 20-летний Гонсалес, ожидая друга у спортивного клуба Торранса. «Я пытаюсь стать немного больше и загореть».

Но почему?

Гонсалес покраснел, потом улыбнулся. — Наверное, для того, чтобы стать сердцеедом.

Этот клуб в Торрансе — всего лишь одна из нескольких десятков святынь в Южном заливе, куда в это время года стекаются такие преданные, как Гонсалес.

Дни пляжей и купальных костюмов не за горами, пришло время привести себя в тонус.

Этой весной в Палм-Спрингс студент колледжа Эль Камино и его приятели решили построить свое тело. По словам Гонсалеса, в пустыне кажется, что все самые красивые девушки были типажами Чарльза Атласа.

Чтобы усилить свое желание, Гонсалес и пятеро его друзей вкладывают по 10 долларов каждый в пул. Этим летом группа судей-женщин присудит 60-долларовый банк самому удачливому из полудюжины.

«Я просто хочу стать больше, — сказал Гонсалес.

21-летняя Валери Зейтц из Сан-Педро готовится к лету еще более интенсивно.

Она присоединилась к двум оздоровительным клубам — один для занятий аэробикой высшего класса, а другой — для занятий с отягощениями. Чтобы максимизировать свои двухчасовые тренировки в клубах, она часто берет с собой личного тренера, который руководит действиями.

Зейтц сказал, что тренировки — это не испытание. Ей нравится встречаться с друзьями в спортзале и общаться. Для офисного работника по недвижимости это стоит более 400 долларов в месяц за два спортзала, личных тренеров и программу похудения под наблюдением.

Зейтц сказала, что ей нужно сбросить еще восемь фунтов. И время уходит.

«С Рождества — ты ешь всю эту нездоровую пищу — я думал сбросить ее, сбросить этот вес», — сказал Зейтц. «Лето определенно в моих мыслях».

Анита Аллен, 26 лет, из Торранса разделяет это чувство.

Она присоединилась к спортивному клубу Торранса, потому что туда ходит ее соседка по комнате. И она думает о том, чтобы «подправить свой купальник».

Несмотря на то, что Аллен чувствует себя в хорошей форме, она всегда боится покупать новый купальник. «Они показывают все возможные недостатки вашего тела», — сказала она. — Не знаю, понравится ли мне это когда-нибудь.

Тем не менее, владельцы оздоровительных клубов знают, что они могут положиться на своих покровителей, чтобы продолжать попытки.

«Все больше людей говорят, что им нужны новые упражнения для живота», — сказал Том Дулин, владелец клуба Torrance.

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области