Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Красотка | Сообщество «Домашние и дикие животные»

Красотка | Сообщество «Домашние и дикие животные» | Для мам

Наталья

Москва, Россия

6 лет назад 640 6

6

Подписаться

пост виден всем

---

• Хорошая история 7
• Рисунок кота карандашом 5
• Мне срочно нужен этот кот))) 4
• ))))) 3

Показать все

---

На диване не ленитесь — на зарядку становитесь! Домашние тренировки вместе с известными красотками » BigPicture.

ru

Карантин продолжается, и звезды вынуждены обходиться без тренировок в спортзалах с личными инструкторами. Тем не менее гламурные красотки не сидят сложа руки, а активно занимаются спортом в домашних условиях. Модели, певицы, актрисы хвастаются подтянутыми телами в соцсетях и гордо демонстрируют результаты усердной работы над собой в условиях самоизоляции. Смотрите и вдохновляйтесь на тренировки вместе со звездами.

Пока многие из нас отлеживают бока на диване, звездные красотки не забывают поддерживать себя в идеальной форме. Несмотря на то, что спортзалы во время карантина закрыты, они усердно тренируются дома и достигают впечатляющих результатов. Знаменитости делятся горячими фотографиями в соцсетях, гордо демонстрируя поклонникам крепкие бицепсы и подтянутый пресс. Некоторые из звезд снимают тренировки на видео, чтобы подписчики могли следовать их примеру.

Хлоя Маделей: внимание на бицепсы

32-летняя британская телеведущая и фитнес-модель активно занимается спортом вместе с мужем, регбистом Джеймсом Хаскеллом. Супруги тренируются во дворе и в гараже. Хлоя обожает фитнес и продолжает формировать идеальное тело и в условиях самоизоляции. Она демонстрирует впечатляющие бицепсы, которые подкачала, упражняясь с гантелями и штангой.

Алиша Диксон: дополнительная нагрузка

41-летняя певица тренируется дома вместе с семилетней дочерью Анайей. Малышка служит в качестве дополнительной нагрузки во время приседаний, отжиманий и выпадов.

Николь Шерзингер: идеальный пресс

41-летняя участница группы Pussycat Dolls и ее 34-летний бойфренд Том Эванс тренируются до седьмого пота в саду, дома и гараже. Красотка знает, как поддерживать в тонусе пресс. Она приседает, делает выпады с гантелями и прыгает, высоко поднимая ноги.

Мелани Сайкс: плоский живот

49-летняя британская журналистка и телеведущая может по праву гордиться идеальным животом. Она комбинирует тренировки с занятиями йогой, следуя приложению NikeTrainingClub. Фитнес-программы этого приложения акцентируются на силовых упражнениях. Кроме того, красотка выполняет 14-минутный комплекс для сжигания жира на животе.

Айда Филд: бутылки вина вместо гантелей

41-летняя американская актриса воспитывает четырех детей, но всегда находит время для тренировок. На карантине она использует бутылки вина в качестве гантелей. Супруга Робби Уильямса впечатляет кубиками пресса и призывает поклонников не сидеть в самоизоляции сложа руки. Она любит пилатес и силовые упражнения, применяя в качестве дополнительной нагрузки разные бытовые предметы.

Кристин МакГиннесс: аппетитные ягодицы

32-летняя модель вдохновляет подписчиков в Инстаграме, публикуя фотографии и видео домашних тренировок. Она поддерживает сексуальные изгибы тела с помощью выпадов, приседаний и прыжков по лестнице.

Хлоя Ферри: похудение в самоизоляции

24-летняя звезда британских реалити-шоу сбросила 13 кг за прошлый год, а во время карантина похудела еще на несколько килограммов. Красотка ежедневно тренируется дома, комбинируя силовые выпады, глубокие приседания и ходьбу на карачках для интенсивной прокачки ягодиц и ног.

Джемма Аткинсон: впечатляющая сила

35-летняя модель недавно стала мамой, но уже активно возобновила тренировки. Она поделилась с поклонниками новым достижением: во время карантина красотка смогла поднять вес 70 кг. Джемма обожает силовые упражнения и концентрируется на сжигании жира на бедрах.

Габби Аллен: мастер-класс от гуру фитнеса

27-летняя фитнес-модель уделяет особое внимание упражнениям для ног. Она ежедневно тренируется дома, выкладывая трансляцию в прямой эфир в Инстаграме. Габби работает с гирями, приседает, делает выпады и поднимается на носочки, чтобы достичь идеально стройных ножек.

Пока большинство из нас трескает вкусняшки и с неохотой меняет пижаму на нормальную одежду, сидя дома на карантине, звезды показывают свои физические возможности на впечатляющих фотографиях в Инстаграме. Новая поза — стойка-«звездочка» — покоряет соцсети.

Смотрите также:
Горячая модель из Словакии публикует откровенные фотографии, чтобы поднять дух подписчиков на карантине

А вы знали, что у нас есть Telegram и Instagram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Домашние красавицы Хайди

С Днем памяти!!

С Днем памяти!! День Памяти здесь определенно является официальным началом лета! Это не то же самое, что Восточное побережье, где наконец-то можно поплавать. Нет, мы можем делать это круглый год! Мои дети берут уроки плавания на улице в декабре!

Мы замечаем СЕРЬЕЗНОЕ увеличение трафика на пляже, поэтому День Памяти — это наше официальное время, чтобы начать кататься на велосипедах ВЕЗДЕ. Гораздо проще ездить на велосипеде, чем найти место для парковки в большинстве дней. О, радость жизни в таком красивом пляжном городке.

День Памяти наша главная улица увешана флагами. Полноразмерные американские флаги украшают нашу улицу от рассвета до заката, чтобы воздать должное тем, кто отдал свои жизни за нашу свободу. Это трогательная и красивая дань уважения.

На выходных, посвященных Дню памяти, начинаются наши летние концерты в парке. Ничто так не говорит о лете, как Спреклс-Парк, переполненный семьями на воскресном пикнике. Вы не поверите, как красиво можно устроить пикник!

Посмотрите на это ВОСХИТИТЕЛЬНОЕ угощение, которое я должен приготовить…

О, Бакерелла… как я тебя люблю! Что говорит о лете больше, чем красный, белый и синий снежный конус? Как насчет кекса, вдохновленного снежным конусом! Да, эти крошечные, очаровательные угощения — кексы! Они даже соответствуют цвету внутри!

Я видел много разноцветных тортов, но никогда не вертикальных. Да, это вертикальные цветные полосы! Заходите и посмотрите, как Bakerella создала этих милашек! Это чистый гений выпечки, если вы спросите меня!

У меня ДВОЙНАЯ функция!

Ничто так не говорит блоггеру доброе утро, как электронное письмо, в котором говорится: «Посещение с вашего сайта TT&J! Поздравляю!» Что? Я был только вчера на Tatertots & Jello, и меня не упомянули. Сегодня утром этого не произошло… этим утром я нашел ДВА своих проекта в ее новом посте. Ни одного… двух! Спасибо за наводку, Клэр!!

Отправляйтесь в Tatertots & Jello и взгляните на ее список из 21 проекта на свежем воздухе. Там есть несколько действительно симпатичных идей… и если вы живете в США, у вас еще есть еще один день на этих выходных, чтобы поиграть!

Есть проект, который я прикрепил на днях к списку Art is Beauty. Это шкаф, который она получила бесплатно и превратила в открытый «сарай для горшков». Я люблю это!!

Хороших выходных!!

СМАРТ КРАСИВО! Вечеринка в конце года!

В последний учебный день в 1-м классе у нас дома была вечеринка после школы. Не вечеринка по случаю дня рождения… девичья вечеринка в последний день школы… вечеринка «Умное — это красиво»!

Это была бы отличная вечеринка в начале года, способ познакомиться с новичками в классе. Однако я знаю, что мои намерения в начале года хорошие, но мы ТАК заняты! Так что мои идеи для вечеринки «Снова в школу» стали отличным завершением года.

Мы начали с темы яблок, карандашей, классных досок… все это старая школа. Это привело нас к нашей цветовой палитре из красного и яблочно-зеленого, где наша вечеринка действительно взлетела. Я люблю планировать с учетом цветовой палитры, потому что никогда не знаешь, к чему это может привести. Цветовая палитра оставляет вам много места для интерпретации вашей темы.

У меня была пачка вырезанных картонных букв, которые годами лежали среди моих вещей для рукоделия… с очень милыми деталями «Азбуки». Посмотрите на дерево…

В них уже были втулки, так что их было просто повесить на ветки с помощью невидимой нити. Посмотрите внимательно на дерево, и вы увидите, как несколько из них парят в воздухе. Я вытащил буквы, необходимые для написания «Второй», и прикрепил их к стволу дерева. Нам нужно было поздравить наших новых второклассников!!

Со словом «Второй» на стволе дерево оказалось ИДЕАЛЬНЫМ местом для фото для наших суперумных второклассников!

Мы не хотели, чтобы все закуски были сладкими, поэтому мы начали с двух бутербродов.

Моя подруга Керенца — лучший помощник для такого сумасшедшего организатора вечеринок, как я! Она может взять любую тему и полностью следовать ей… все замечательные идеи для угощений, которые крутятся в моей голове, но я никогда не доберусь до них… она их все придумывает!! Вы только посмотрите на эти очаровательные кексы на доске…

И она дала мне первый урок по приготовлению кейк-попсов…

Как вонючие милые эти яблоки ?? Если вы никогда не пробовали кейк-попсы. .. я имею в виду настоящие от Bakerella, вам следует уделить немного времени, чтобы попробовать сделать партию этим летом. Они удивительны!! Она делает несколько до смешного красивых, но даже если их делают ваши дети… они могут быть не такими красивыми, но они простые и, безусловно, ОТЛИЧНЫЕ на вкус!

Я хотел, чтобы наши «Сумочки с подарками» были чем-то полезным… чем-то забавным. Я нашел простые красные холщовые сумки в Michaels за 1 доллар и добавил яблочно-зеленую цифру «2» спереди. Я подумал, что девочки могли бы использовать их летом для проверки книг в библиотеке или для того, чтобы брать вещи на пляж. Это была та же цена, что и бумажный пакет, но гораздо удобнее!

Каждая девочка также должна была украсить пару яблочно-зеленых шлепанцев. Кому не нужна новая пара шлепанцев, чтобы начать лето? Я нашел их в Walmart менее чем за 2 доллара за пару.

Я нашел эти очки в Party City в разделе услуг…

Вы не поверите, какие МИЛЫЕ, МИЛЫЕ, МИЛЫЕ фотографии их всех в очках! Если вы собираетесь показать, насколько вы умны, вам определенно не помешает пара новых очков. И по 10 центов за штуку… Вы не можете превзойти цену!

Каждая из девочек нашла время, чтобы написать другой девушке записку о том, почему они были хорошими друзьями. Это было мило. Затем они нарисовали себя для нас на мольберте…

Было очень приятно увидеть их работу…

Это был действительно отличный способ закончить год! Они прошли путь от первоклассников до официальных второклассников. Это был отличный способ начать лето!

Приходите посмотреть на эти вечеринки:

От мусора до сокровищ мебели для патио

Это один из тех проектов, который заставляет вас чувствовать себя ХУДШИМ блоггером в мире. Я знаю, что фотографировал эти стулья.

Я знаю, что я сделал. Однако я не могу найти ни одного из них. Не один.

Этот проект начался с телефонного звонка моей подруги Кары, у которой был плетеный стол, который она купила у соседки. Она хотела знать, буду ли я заинтересован в том, чтобы нарисовать его. Мне? Покрасить что-нибудь? Конечно! У меня есть сосед, который вчера проходил мимо и хотел знать, не осталось ли мне чего-нибудь, что я мог бы покрасить. Да… Я МНОГО рисую.

Маленький столик стоял у меня во дворе целый день, пока мне не позвонили. Один день!

Этот звонок был от моего друга Танди. Она только что нашла 4 плетеных стула, которые выбрасывал сосед, и хотела знать, хочу ли я 2 из них. Я полагал, что они должны быть в довольно приличном состоянии, чтобы она была так взволнована ими… и я знал, что у меня во дворе уже есть плетеный стол…

Сначала стол был розовым… а не холодным ярко-розовым. Стулья изначально были темно-коричневого цвета, выгоревшего на солнце. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО побледнел. И несмотря на то, что я ужасный блогер и у меня нет моих фотографий, у меня есть фотографии для вас.

Хм? Помните великого друга Танди? У нее дома есть два других стула, и она пообещала не красить их, пока я не сделаю несколько фотографий для своего блога. Так что я побежал прямо сегодня днем, чтобы сделать несколько быстрых снимков.

Эти стулья определенно видели лучшие дни. Тем не менее, конструкция была прочной, и им просто требовался косметический ремонт. Я решил отрезать всю распутывающуюся лозу и оставить ноги более обтекаемыми. Это также дало мне плетение для ремонта других частей, таких как эти руки…

Ой! Я приклеил кусочки лозы в местах, где их не было. Как только он был покрашен, я предполагал, что вы не сможете сказать, что он был залатан. Затем я нанес на каждого из них хороший слой грунтовки Rust-Oleum grey Primer, а затем слой Rust-Oleum Dual Coverage Glossy Black. Вы только посмотрите…

Вы когда-нибудь думали, что все они были кусками, извлеченными из мусора?? Пара баллончиков с краской и упаковка подушек от Home Goods за 30 долларов… они выглядят на миллион долларов!

Знаете ли вы, как здорово иметь друзей, которые присматривают за вашими потребностями в рукоделии? Серьезно, это ОТЛИЧНЫЕ друзья! Спасибо Кара и Танди!!

Прекрасная среда… Подведение итогов года

Сегодня был один беспокойный день! Я потратил 2 часа, раздавая ежегодники по всем классам. Бегал из одной школы в другую, чтобы поймать «Обзор детских песенок» моего маленького человека. Он исполнил восхитительное исполнение «Peter Peter Pumpkin Eater», хотя, признаюсь, я не уверен, как отношусь к тому, чтобы положить его жену в тыквенную скорлупу! Он также сыграл роль буквы «Q» в песне ABC.

Какой Q-T!

Затем я возил детей, потратил несколько минут на покраску плетеных стульев и выбежал на вечер награждения в AWANA.

Это было много работы для этих наград! И сегодня я одна измученная мама!

Ежегодники

Вау! Я за всю свою жизнь столько чеков не насчитал! Наконец-то я подхожу к концу своих обязательств в Ежегоднике. Это была одна ГИГАНТСКАЯ работа! Ежегодники здесь, и я считал заказы и деньги, заказы и деньги, заказы и деньги. Когда вы заказываете 600 ежегодников, вам нужно пересчитать много чеков! Завтра я раздам ​​около 500 ежегодников… моя работа почти закончена. Вау! Я не могу дождаться, чтобы назвать эту работу законченной.

Винтажная цветочная коробка

Привет! Я надеюсь, что вы все отлично начали новую неделю. Я как бы свалился с лица земли на какое-то время. Я заболел желудочным гриппом, и на несколько дней он буквально сбил меня с ног. Это то, что вы ожидаете зимой, но не так много, когда лето стучится в вашу дверь. Я счастлив, что вернулся к своей нормальной жизни. .. знаете, когда люди встают и делают что-то в течение дня. Как хорошо быть живым и здоровым!

Несколько месяцев назад я купил этот старый деревянный ящик на дворовой распродаже. Кажется, я заплатил за это 1 доллар. Я понятия не имел, для чего я собираюсь его использовать, но у него было такое прекрасное выветривание, что я не мог пройти мимо него. Я знал, что это будет здорово для чего-то…

После поездки в мой небольшой городской хозяйственный магазин… где, должен сказать, я получаю САМОЕ ЛУЧШЕЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ КЛИЕНТОВ ЗА ВСЕ ВРЕМЕНА… я увидел цветы, посаженные в старые старинные ящики. МИЛЫЙ. Не те цветы я бы выбрала, но это было мило. Конечно, я знал, что у меня дома есть винтажный ящик, поэтому не торопился что-либо покупать.

В субботу я оказался в Home Depot. В нем нет очарования или обслуживания клиентов, как в моем маленьком хозяйственном магазине, но я признаю, что в Home Depot я получаю гораздо лучшую цену на аэрозольную краску. И, ну, я использую МНОГО аэрозольной краски здесь. Когда-нибудь у меня будет собственная мастерская в моем гараже с мощным распылителем… ааа, я могу представить это сейчас… но на данный момент баллончики с краской — мое «оружие выбора».

В Home Depot я снова оказался лицом к лицу с ящиками для цветов в винтажных ящиках! Что? Хоум Депо? С каких это пор ты стал таким милым и винтажным? Я больше не мог выносить эту мысль. Я схватил тележку, быстро наполнил ее почвой, несколькими гортензиями в горшках и практически выскочил из магазина. У моего винтажного ящика должна была быть цель!

Разве они не похожи друг на друга??

Как бы мне ни нравился вид старинного ящика, я также знал, что не могу оставить его в покое. Я не хочу ящик, похожий на то, что есть у всех. Это было довольно оригинально, когда я увидел его в нашем местном хозяйственном магазине. Но если Home Depot тоже продает их… это уже не было даже отдаленно оригинальным. Это просто не годится. Мне нужно было оставить свой след в проекте. Я достал машинку Cricut и быстро сделал трафарет «пляж».

Я положила трафарет на свой ящик и поняла, что кремовой акриловой краски у меня нет. Итак… Я использовал свой синий малярный скотч, чтобы замаскировать открытый ящик.

Я слегка распылил на него краску RustOleum Heirloom White.

Ааа… что-то более уникальное.

Мне нравится, как буква «В» все еще показывает…

И так как я причудлив, я выстилаю дно ящика оловянной фольгой. Я знаю, пластиковый лоток сработал бы намного лучше или слой камней… но я торопился, и в тот момент оловянная фольга была доступна и, казалось, имела смысл. Несколько ложек грунта и две гортензии позже…

Это все еще нуждалось только в прикосновении больше. Морская звезда, веревка и клеевой пистолет позже. .. посмотри на нее сейчас…

Я не мог быть более взволнован конечным продуктом! Это заставляет меня улыбаться каждый раз, когда я прихожу домой. Разве не в этом смысл украшения крыльца?

Приходи и присоединяйся к вечеринке…

Предыдущие записи Главная

Подписаться на: Сообщения (Atom)

Apache2 Debian Страница по умолчанию: Работает

Страница Apache2 Debian по умолчанию

Это страница приветствия по умолчанию, используемая для проверки правильности работа сервера Apache2 после установки в системах Debian. Если вы можете прочитать эту страницу, это означает, что HTTP-сервер Apache, установленный по адресу этот сайт работает нормально. Вы должны заменить этот файл (находится по адресу /var/www/html/index.html), прежде чем продолжить работу с вашим HTTP-сервером.

Если вы обычный пользователь этого веб-сайта и не знаете, что это за страница о, это, вероятно, означает, что сайт в настоящее время недоступен из-за обслуживание. Если проблема не устранена, обратитесь к администратору сайта.

Конфигурация Apache2 по умолчанию в Debian отличается от исходную конфигурацию по умолчанию и разделить на несколько файлов, оптимизированных для взаимодействие с инструментами Debian. Система конфигурации полностью задокументировано в /usr/share/doc/apache2/README.Debian.gz . Обратитесь к этому для полного документация. Документация для самого веб-сервера может быть можно найти, обратившись к руководству, если apache2-doc пакет был установлен на этом сервере.

Схема конфигурации для установки веб-сервера Apache2 в системах Debian выглядит следующим образом:

/etc/apache2/
|-- apache2. conf
| `-- порты.conf
|-- с поддержкой модов
| |-- *.загрузить
| `-- *.conf
|-- conf включен
| `-- *.conf
|-- с поддержкой сайтов
| `-- *.conf
           

• apache2.conf — основная конфигурация файл. Он объединяет части, включая всю оставшуюся конфигурацию файлов при запуске веб-сервера.
• ports.conf всегда включается из основной файл конфигурации. Он используется для определения портов прослушивания для входящие соединения, и этот файл можно настроить в любое время.
• Файлы конфигурации в папке mods-enabled/, каталоги conf-enabled/ и sites-enabled/ содержат конкретные фрагменты конфигурации, которые управляют модулями, глобальная конфигурация фрагменты или конфигурации виртуального хоста соответственно.
• Они активируются доступными символическими ссылками файлы конфигурации из соответствующих *-в наличии/аналоги. Этим следует управлять с помощью наших помощников а2енмод, а2дисмод, a2ensite, а2диссайт, и а2енконф, a2disconf . См. соответствующие справочные страницы для получения подробной информации.
• Бинарный файл называется apache2. Из-за использования переменные среды, в конфигурации по умолчанию apache2 должен быть запущен/остановлен с помощью /etc/init. d/apache2 или apache2ctl. Прямой вызов /usr/bin/apache2 не будет работать с конфигурация по умолчанию.

По умолчанию Debian не разрешает доступ через веб-браузер к любой файл кроме тех, которые расположены в /var/www, public_html каталоги (если включено) и /usr/share (для веб-сайтов). Приложения). Если ваш сайт использует корень веб-документа расположенных в другом месте (например, в /srv), вам может потребоваться внести в белый список корневой каталог документа в /etc/apache2/apache2.conf.

Корень документа Debian по умолчанию — /var/www/html. Ты можете создавать свои собственные виртуальные хосты в каталоге /var/www. Это другое к предыдущим выпускам, что обеспечивает лучшую безопасность из коробки.