Для чего или зачем нужны боксерские бинты
- Боксерские бинты для профессионалов
- Немного истории
- Современные бинты
- Так в чем же польза бинтовки?
Собой они представляют хлопковые или эластичные ленты, которые наматываются на кисти рук во время проведения боев или при тренировке. Это незаменимая часть экипировки, и требует определенной сноровки. Да, как и любая вещь, бинты имеют свое значение и историю.
Боксерские бинты для профессионалов
Профессиональному боксеру на бинтовку рук перед очередным боем требуется около 20-30 мин, а это наводит на мысль обо всей серьезности и необходимости использования боксерских бинтов. Спортсмены перед поединком на свои кисти рук наматывают несколько марлевых слоев, которые закрепляются с помощью пластыря шириной 8-20 мм. Далее, перед надеванием боксерских перчаток спортивный судья-рефери подписывает и штемпелюет эти бинтовые повязки.
При процедуре обязательно присутствуют представители боксерской организации, которые ответственные за проведение боя. Своей подписью судья подтверждает то, что руки боксера были забинтованы в соответствии с установленными правилами без применения посторонних элементов, которые запрещены и могут повлиять на исход поединка.
Немного истории
Сегодня, благодаря разработанным современным технологиям, используются специальные боксерские бинты. Ведь основная их цель – применение при тренировке и поединках, а не лечение. Хотя некоторые зрелые спортсмены с иронией вспоминают, что в советское время под перчатки наматывались обычные марлевые бинты с аптечки, в одном конце ленты которых делался прорез, а второй конец ленты резали на две части.
Современные бинты
Современные же бинты изготовляются из специально прорезиненных или гелиевых тканей. В нашем интернет магазине имеется большой ассортимент различных боксерских бинтов, купить которые вы можете по самой низкой цене и не сомневаться в качестве.
Они различаются по цвету и размеру. Единственная общая черта: на одном конце у них петелька, а на другом – «липучка».
! Настоящий хороший боксерский бинт должен тянуться, но не сильно.
Стандартная ширина боксерских повязок – 5 см, а вот длина варьируется в зависимости от способа бинтовки. Для обхвата запястья, кисти и большого пальца достаточно 2-2,5 м ленты. Такая длина использовалась советскими спортсменами. В США применяют 4-метровые повязки, обматывая при этом каждый палец. Сейчас же на любительских соревнованиях длина бинтов не превышает 2,5 м.
Так в чем же польза бинтовки?
Это значительно снижает возможность травмировать кисти рук при работе со спортивным инвентарем (снарядами, гирями) и в спаррингах. Для некоторых видов единоборств бинтовка – единственный способ индивидуальной защиты от смещения суставов. Не менее важной есть и гигиеничная функция: бинты впитывают пот, что позволяет перчаткам дольше оставаться сухими, тем самым продлевая срок их эксплуатации.
Денис Чивилев
Продавец-консультант
Как выбрать бинты
Что такое боксёрский бинт и для чего он используется.
Боксёрский бинт представляет собой плотную тканевую полоску, которую спортсмены, занимающиеся единоборствами — например, тайским боксом, — надевают на ладони для их защиты, а также с целью предотвращения травм. Кроме того, с помощью бинта можно легко зафиксировать суставы пальцев в линию, что делает удар ещё более сильным. Помимо этого ткань эффективно впитывает влагу, продлевая срок службы боксёрских перчаток.
Бинтование рук — настоящая жизненно важная необходимость. Хороший спортсмен-боец наносит удар с максимальной силой, и велика вероятность, что кулак либо неожиданно столкнётся с целью при перемещении противника, либо отклонится от своего анатомически верного положения, либо просто некрупные кости не выдержат напряжения. Фиксация всех пальцев руки, в том числе и большого, во много раз понижает вероятность появления трещины или растяжения связки.
Кроме того, бинтование практически полностью предотвращает переломы первой пястной кости, а это считается профессиональной травмой борцов.
Разновидности боксёрских бинтов
На сегодняшний день существует большое разнообразие видов бинтов из различных материалов. Расскажем о наиболее часто встречающихся.
Классификация по материалу.
1. Хлопковые.
Классические бинты, используемые не одним поколением борцов. К неоспоримым преимуществам хлопчатобумажных бинтов относятся:
- Простота в использовании
- Способность “дышать”, что не допускает возникновения опрелостей
- Очень хорошее впитывание влаги
- Наименьшая среди всех типов стоимость
Но есть и ряд недостатков:
- Не растягиваются
- Первое время трудно правильно намотать
- Есть риск перетянуть руку или наоборот зафиксировать её слишком слабо
- Низкая износоустойчивость
2.
Эластичные.
Такие бинты также часто называют мексиканскими. Они изготавливаются из синтетических или полусинтетических материалов. Плюсы и минусы данных изделий:
- Высокая практичность
- Хорошо растяжимое полотно
- Надёжная фиксация сустава
- Износоустойчивость
- Абсолютно воздухонепроницаемы
3. В виде перчаток.
Доступная, современная и удобная (но и более дорогая) альтернатива бинтам — специальные перчатки без пальцев, так называемые “быстрые бинты”. В зависимости от типа тренировки они могут использоваться как самостоятельно, так и совместно со специальными снарядными или тренировочными перчатками. Их главные преимущества и недостатки:
- Просто надеть и зафиксировать: существенная экономия времени
- Эластичность: удобство в применении
- Производство из современных высокотехнологичных материалов
- Цена выше, чем у классических бинтов
Отдельно стоит отметить, что современная спортивная индустрия не стоит на месте: появляются всё более и более высокотехнологичные модели.
Например, можно найти бинты с гелевой прослойкой для более эффективной амортизации, изделия с цепкой липучкой для упрощения фиксации. Как новичок, так и любитель или даже профессионал с лёгкостью сможет подобрать бинты, отвечающие всем его требованиям.
Классификация по размеру.
Боксёрские бинты различаются не только по материалу, но и по размеру. Как правило, их ширина стандартна и составляет 50-100 мм, а вот длина очень сильно разнится. Как подобрать правильный размер?
1.Длина до 2 метров.
Хорошо подойдёт для маленьких детей. Важно, что ребёнку фиксировать большой палец не нужно, поэтому даже на достаточно крупную ладонь бинта потребуется меньше, чем для взрослого.
2.От 2,5 до 3 метров.
Рекомендуется для новичков, подростков и женщин.
3.От 4 метров.
Подходит для взрослых мужчин. У профессиональных спортсменов бинт не должен быть короче этого значения из-за высоких нагрузок, а также длительной продолжительности боёв и тренировок.
Также более длинный бинт легче наматывать любым удобным способом.
Какие бинты выбрать
И всё же, какие бинты для бокса лучшие? Нельзя однозначно ответить на этот вопрос. Каждый должен подбирать этот элемент экипировки самостоятельно в зависимости от:
- Собственных спортивных навыков
- Индивидуальных предпочтений
- Размера запястий
Необходимо подбирать бинты непосредственно под те перчатки, в которых спортсмен тренируется. Они должны комфортно ощущаться на кисти и не доставлять неудобств.
Бинты для рукопашного боя — необходимый и обязательный атрибут, используемый как на тренировках, так и на соревнованиях. Это та вещь, которая будет применяться Вами практически постоянно, поэтому важно найти время на её подбор. Желаем Вам успеха и новых побед!
Почему бинты имеют решающее значение для боксеров
Боксеры не могут позволить себе тренироваться или соревноваться без качественных боксерских перчаток или бинтов .
В боксе ваши руки будут подвергаться многократным ударам другими предметами (наиболее распространенными являются тяжелые мешки и противники). По мере того, как вы тренируетесь, ваш уровень мастерства и техника улучшаются. С лучшей техникой твоя сила удара будет увеличиваться. Звучит здорово, правда? Но мы должны помнить две вещи — ваши руки! Как правило, чем сильнее становятся ваши удары, тем больше риск повредить руки. Умение правильно наносить удары, в том числе крепко сжимать кулаки при ударе, может в определенной степени снизить риск. Однако ваши руки состоят из плоти и костей и должны быть защищены от повторяющихся ударов. Хотя боксерские перчатки являются наиболее очевидным методом защиты, бинты для рук не менее важны. Давайте подробнее рассмотрим, почему бинты так важны для боксеров.
Руки состоят из 27 различных костей. Они маленькие и обеспечивают широкий диапазон движений, что позволяет нам выполнять множество тонких движений и действий.
Восемь костей запястья составляют запястье. У вас есть пять пястных костей, которые составляют центр вашей руки. Каждый из них прикрепляется к одному или нескольким запястьям.
Затем каждая пястная кость прикрепляется к одному набору фаланговых костей. Фаланги составляют пять цифр или пальцев рук. Каждый набор фаланг состоит из трех отдельных костей, за исключением большого пальца, у которого их всего две. Вместе эти кости вместе с сухожилиями и связками создают универсальную структуру руки.
Воздействие бокса на руки Боксеры придают большое значение защите рук во время соревнований. Поскольку руки являются основной точкой контакта, любое повреждение рук ограничит способность бойца участвовать в соревнованиях. Наиболее распространенными травмами являются нестабильность пястных костей, которая приводит к растяжениям, или «костяшка боксера», которая представляет собой разрыв сагиттального пучка сустава. Вы можете снизить риск такого типа травм, обмотав руки.
Обматывая руки, вы обеспечиваете им дополнительный уровень защиты. Тугой бинт также может защитить ваше запястье, склонное к чрезмерному растяжению. В то время как ваши запястья должны свободно разгибаться во время повседневной деятельности, вы должны сохранять их как можно более стабильными во время боксерских тренировок и соревнований. Это сводит к минимуму риск чрезмерного сгибания и разгибания, который может возникнуть при ударе под неудобным углом или при использовании плохой формы. По мере развития ваших навыков риски могут уменьшаться, но нет причин не использовать бинты для рук в качестве дополнительного уровня поддержки.
Защита костяшек Этот дополнительный уровень защиты также помогает предотвратить боль в суставах. Выполнение интенсивной тренировки без бинтов может быть очень болезненным для суставов.
Интенсивная боль в суставах может помешать вам посещать спортзал или, что еще хуже, вызвать перелом суставов, из-за которого вы будете отстранены от занятий на несколько недель. Если вы выберете качественные боксерские перчатки с плотной набивкой, которые удобно сидят, и наденете бинты для рук, вы сможете избежать большинства травм или боли в запястьях и руках.
Боксерские перчатки должны плотно прилегать, так как любое свободное пространство может создать проблемы при контакте. Если твои перчатки немного свободны, каждый раз, когда ты наносишь удар, они будут соскальзывать с твоей руки. Вы бы не стали носить обувь без носков по той же причине, верно? Считайте, что бинты — это «носки» для ваших боксерских перчаток. Ношение бинтов под боксерскими перчатками поможет вам добиться плотного прилегания, обеспечивающего большую стабильность и безопасность. Один раз примерив пару мягких, прочных и качественных бинтов для рук, вы уже никогда не сможете без них тренироваться.
Демистификация оберточных рук | НАЗВАНИЕ Боксерское снаряжение
Как сделать бинтование рук эффективным, а не волшебнымВ индустрии бокса существует множество хитростей. Некоторые из них являются хорошо охраняемыми секретами, в то время как другие общеизвестны в бизнесе. Тот, о важности которого все знают, — это хорошая техника ручного бинтования. Тем не менее, это одна из областей, в которой многие идеалы и убеждения о том, как это делать и какую роль они играют, в значительной степени являются мифом.
Распространенное мнение о том, что определенные техники бинтования рук повышают ударную способность бойца или содержат какой-то секрет нокаутирующей силы, является ложным.
Или, по крайней мере, сильно завышена. Пока они разрешены, бинты не увеличивают силу удара.
Начнем с того, что хорошая ручная повязка способна делать две вещи. Прежде всего, он должен защищать руки бойца и давать ему определенный уровень комфорта или чувство безопасности, зная, что он может бить в полную силу и не повредить кулаки. Во-вторых, при правильном выполнении качественная бинтовая повязка также может зафиксировать кулаки бойца таким образом, чтобы он мог наносить удары с полной силой и не ощущать удар в костях и суставах руки. Степень уверенности бойца в своей способности нанести удар без травм имеет решающее значение. В противном случае он может не решиться наносить удары, которые, по его мнению, могут повредить их руки. Боец должен чувствовать себя полностью уверенным в своей способности наносить авторитетные удары и быть агрессивным, оставаясь должным образом защищенным. Это само по себе может улучшить ударные способности бойца, 
Все это предполагает, что используемый метод ручной упаковки является законным и не выходит за рамки правил регулирующей комиссии.
Перекомпенсация может негативно сказаться на бойце. Использование слишком большого количества скотча и/или марли для создания гипса (как любят называть это некоторые бойцы) в некоторых случаях может работать ПРОТИВ бойца. Лента и марля являются пористыми материалами и впитывают воду и пот. Чем дольше продолжается бой, тем больше пота скапливается на бинте и марле, отчего руки и перчатки бойца тяжелеют. Более тяжелые перчатки означают более медленные удары.
Некоторым инструкторам и коучам нравится извлекать из техники ручного бинтования больше, чем это есть на самом деле. Да, вам нужна разумная и качественная обертка, но слишком много причудливых техник — это просто шумиха. Некоторые люди в отрасли создают мистику вокруг возможности создать волшебная повязка на руку , которая повысит шансы бойца на нокаут.
Иллюзия того, что они какие-то «мастера по ручному плетению», — это просто попытка создать спрос на специальные услуги этого человека.
Сделайте основы. Делайте их правильно. Используйте ровно столько ленты и марли, чтобы полностью защитить руки вашего бойца, но не переусердствуйте. Обратите внимание на анатомическое строение руки человека. Проведите небольшое исследование и попрактикуйтесь. Знайте, почему вы делаете то, что делаете. Также важно знать руки своего бойца и его историю болезни. Знание любых проблем с руками, которые у него могли быть в прошлом или в течение нескольких недель тренировок, предшествующих бою, позволит вам решить эти проблемы, когда вы их завершите.
Основная цель состоит в том, чтобы максимально защитить руки вашего бойца и дать ему ощущение безопасности, что он может бить и не беспокоиться о боли или травме.