Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как покурить кальян правильно? Полезная информация для любителей кальяна

Если вы заказали кальян в аренду на дом первый раз, наверняка у вас возникнет много вопросов о том, как правильно курить кальян. На этот вопрос мы постараемся дать ответ в этой небольшой статье.

Как курить кальян?

На первый взгляд, курение кальяна – вещь довольно простая. Ну что тут может быть сложного?

На самом деле не всё так просто. Есть ряд правил, соблюдая которые вы сможете избежать некоторых неприятных ощущений и последствий, которые могут испортить вам впечатление от этого процесса.

Как приготовлен кальян?

Правильное приготовление кальяна играет огромную роль в том, насколько комфортным будет процесс курения. Если вы неопытный курильщик, лучше спросить совета у знатоков. Важно точно понимать, сколько табака надо закладывать в чашу, насколько плотно его забивать, как не перегреть смесь и правильно её раскурить. Угли должны быть достаточно разогреты, кальянная смесь не должна горчить. Если появился привкус горечи – это значит, что смесь перегрета и надо дать кальяну «отдохнуть», немного остыть, а так же продуть чашу и шахту кальяна.

Кальян, приготовленный по всем правилам, никогда не горчит. Если дым горький – значит что-то не так.

 

 

Какой табак выбирать?

Если вы решили первый раз покурить кальян, лучше выбирать легкие сорта табака, фруктовые, «десертные», с мягким вкусом. Если вы сомневаетесь в своих познаниях в этой области – лучше всего попросить совета у кальянного мастера, сообщив ему свои вкусовые предпочтения. Опытный кальянщик всегда поможет вам подобрать подходящий сорт или сделать смесь по индивидуальным предпочтениям.

Больше информации о табаках для  кальяна >>>

Какие правила надо соблюдать при курении?

Главное правило – не спешите! Кальян курят медленно, делая достаточно глубокие затяжки, чтобы почувствовать вкус курительной смеси, все её нюансы. Темп курения должен примерно соответствовать ритму дыхания в спокойном состоянии.

Лучше всего покурить кальян после еды. Курение на голодный желудок может вызвать неприятные ощущения. Можно сочетать курение с легкими закусками, восточными сладостями или фруктами. Но основной прием пищи должен всё же проходить до курения.

Так же не следует сочетать курение с питьем алкогольных напитков. Необходимо употреблять достаточно жидкости. Газированные напитки не подойдут. Самый лучший вариант – это покурить кальян, совместив это с питьём чая, но только не крепкого, а, желательно, легкого травяного!

Курение кальяна воздействует на сосудистую систему организма. Тошнота и головная боль во время курения или сразу после него могут свидетельствовать о том, что ваша сосудистая система не выдерживает подобных «перегрузок», так как под воздействием табака сосуды сужаются, от этого и возникают головные боли.

 

При курении кальяна необходимо делать перерывы. Это предотвратит сильное нагревание чаши и перегрев курительной смечи, из-за которого как раз и возникает привкус горечи в дыму. Смесь перегревать нельзя ни в коем случае. Перегретая смесь может вызвать слишком сильную интоксикацию организма.

 

 

 

Правила хорошего тона при курении кальяна.

При курении кальяна следует соблюдать и некоторые правила поведения. Конечно, сейчас мало кто курит кальян лежа. А в кальянных барах и в ресторанах, где курение разрешено, их ставят на стол, а не на пол, как сотню лет назад. Но некоторые моменты лучше всё же соблюдать.

Например, если вас обслуживает кальянщик, не следует указывать ему, что и как делать. Не пытайтесь сами раздуть угли или раскурить чашу. Так же не следует курить кальян до полного его истощения. Это не очень полезно. Да и вкус у смеси истощается, дым теряет аромат.

Если вы решили покурить в компании, не следует забывать об одноразовых персональных мундштуках. Так же считается дурным тоном делать больше трех затяжек за один раз. Если один кальян курит несколько человек, не следует забывать о том, что кроме вас насладиться ароматным дымом хотят ещё и ваши друзья.

Попробуйте наши кальяны!

В Hookah-house вы можете заказать кальян на дом на классической глиняной чаше или на фруктах. 

Мы принимаем заказы круглосуточно и привозим полностью готовые к  курению кальяны и чаши! 

Наши опытные кальянные мастера помогут подобрать кальянную смесь и подскажут, как правильно раскурить кальян!

заказать в WatsApp

заказать в WatsApp

заказать в WatsApp

заказать в WatsApp

заказать в WatsApp

 

Мы работаем круглосуточно!

ЗВОНИТЕ!

Читайте другую полезную информацию в нашем блоге!

Как курят кальян на Востоке: традиции и особенности •

• Кальянный магазин
• Блог
• Как курят кальян на Востоке: традиции и особенности

Назад

Современный Восток и кальяны

  В современных странах Востока многое изменилось, и отношение к кальянокурению стало несколько другим. По крайней мере, в тех странах, где процветает туризм. Местным жителям куда важнее привлечь европейцев и предложить им старинный кальян в качестве развлечения. Но есть более аутентичные страны, где к кальяну относятся, как к значительной части культурного наследия, а в некоторых городах, даже как к религиозному атрибуту. Поэтому, отправляясь в путешествие в страны Востока, нужно заблаговременно узнать, какие традиции кальянокурения соблюдаются, и насколько серьезно к этому процессу относятся. Конечно, в современном мире отношение к кальяну несколько проще. Но есть традиции, которые не изменяются даже в развитых, с точки зрения культуры, странах, таких, как Индия, Турция, Египет. Мы изучили восточные традиции курения кальяна и собрали главные особенности, на которые стоит обратить внимание.  

Традиции и особенности курения кальяна на Востоке

Данные традиции не относятся к какой-либо конкретной стране. Они про культуру и национальные традиции Востока. В некоторых странах их соблюдают очень строго, в других относятся более лояльно. Тем не менее, такие традиции нужно соблюдать, если в этой стране их чтят и относятся серьезно. Узнайте, как курят кальян на Востоке, и какие есть особенности:

• Трубку кальяна принято держать в правой руке. Вряд ли на Востоке вы увидите, что трубка у местного жителя находится в левой руке. Это связано с религиозным убеждением, что левая рука – «нечистая».
• Трубку не принято передавать из рук в руки. Как правило, ее кладут на стол, на специальную подушку или тарелку, которая находится на полу или на столе.
• Кальян ставить на стол не принято, только в заведениях так делают с целью безопасности, и то, далеко не во всех. Считается, что кальян должен стоять на полу.
• В большинстве Восточных стран кальян – как нижнее белье, предназначен индивидуально для каждого. Зачастую пренебрегают этим правилом в кругу семьи, и курят кальян на семью. Но в заведениях нередко подают один кальян на одного человека.
• Забивает кальян глава дома, он же его раскуривает. Никому не положено готовить кальян, если в семье есть старший мужчина.
• Кальян готовит только мужчина. Женщины тоже курят кальян, но за отдельным столом. Хотя в некоторых современных Восточных странах эта традиция уходит в прошлое.
• На Востоке кальян курят даже дети. Правительства стран пытаются бороться с этим, в заведениях многим детям отказывают, но это не мешает им курить кальян с родственниками дома.
• Наливать что-либо в колбу, кроме воды, это не просто дурной тон, это практически невозможно.
• Курить кальян с алкоголем категорически нельзя. Во многих Восточных странах даже купить алкоголь нельзя, а если и можно, то его не подают вместе с кальяном. Конечно, для туристов нередко делают исключения, но местные жители никогда не будут курить кальян под алкоголь.
• Кушать во время курения обычную еду не принято, однако многие жители Востока кушают перед курением, за 30-60 минут. Это считается нормальным.
• К кальяну принято подавать фрукты, сладости, как правило, легкая еда обязательно стоит на столе, и она допускается до употребления с кальяном.
• Из напитков предпочтение отдается воде, чаю, кофе. Эти напитки считаются самыми лучшими для процесса кальянокурения.
• В ходе курения кальяна нередко играют музыкальные инструменты, мужчины играют в нарды или другие игры, непринужденно общаются. Категорически не приветствуется серьезное общение под кальян. Считается, что это время релакса. Поэтому темы работы, нужд, проблем не обсуждаются.
• Некоторые местные жители предпочитают курить кальян только в одиночестве, наслаждаясь тишиной, чтением книги или газеты. Другие же предпочитают собираться семьей или друзьями. Есть и те, кто смело приглашают в дом незнакомцев и туристов, чтобы пообщаться и угостить кальяном. Но никогда нельзя напрашиваться на кальян, давать советы, первому брать трубку в руки. Это непристойное поведение по отношению к хозяевам дома.
• Независимо от того, большая компания сидит за столом с кальяном, или несколько человек, они никогда не будут мешать другим. Важно, чтобы во время курения все получали удовольствие и наслаждение.
• Если вы привыкли к легким табакам и густому дыму в кальянных Украины или европейских стран, то Восточный кальян может показаться невыносимо тяжелым. Действительно, тут забивают очень крепкий табак. Нередко добавляется доха.
• О вкусах говорить не приходится. Как правило, они ограничиваются несколькими вариантами, в виде мяты, яблока, винограда. Ассортимент ароматов крайне невысокий, многие предпочитают курить кальян вообще без какого-либо вкуса.
• Время курения кальяна в разных странах Востока отличается. В Турции, ОАЭ и Египте предпочитают курить кальян ночью и вечером, когда жара уходит. В Тунисе, Афганистане и еще ряде стран кальян курят днем. Проводится своеобразная «сиеста».
• Метод забивки кальяна на Востоке сильно отличается от привычного нам. О каких «колодцах» и «касаниях» речь? Тут берут горку табака, кидают небрежно в чашку, стелют фольгу, делают шилом отверстия и ставят уголь. Фольга – это стильный аксессуар. Нередко табак насыпают горой и кладут сверху уголь.
• Длительность курения кальяна на Востоке – около 30 минут. Потом табак заменяют и могут дальше продолжать тянуть густой, нередко горький дым. Угли, как правило, используются из апельсинового дерева. Они быстро прогорают, поэтому менять приходится часто.
• Если вас пригласили за стол покурить кальян и вы отказываетесь, хозяин дома сочтет это за большое оскорбление. Поэтому нужно ссылаться на состояние здоровья или проявить уважение и сделать хотя бы несколько тяг.

Это не все традиции и особенности курения кальяна на Востоке. Конечно, в каждой стране есть свои особенности. В одних кальян является религиозным атрибутом, и курится 5 раз в день перед молитвой. Другие страны, такие, как Индия, очень гордятся, что их страну считают родиной кальянов, но при этом покурить кальян в Индии – задача, которую нелегко решить. Отправляясь в путешествие, позаботьтесь о том, чтобы подробнее узнать, как относятся к кальянокурению в этой стране. Это поможет вам чувствовать себя комфортно и попробовать настоящий Восточный кальян.  

Smoking: Hookah — NYC Health

[  Ver esta página en español  ]

Отравление угарным газом при курении кальяна

Нью-Йоркский токсикологический центр получает сообщения об отравлении угарным газом при курении кальяна.

• В кальянных трубках обычно используется горящий уголь, который выделяет окись углерода.
• Угарный газ сам по себе представляет собой бесцветный газ без запаха.
• Риск отравления угарным газом может варьироваться в зависимости от размера и вентиляции помещения, где курят кальян, количества сжигаемого угля в этом месте и количества времени, проведенного в нем.

Общие симптомы легкого отравления угарным газом включают головные боли, сонливость, утомляемость, спутанность сознания и раздражительность. Опасные симптомы отравления угарным газом включают тошноту, рвоту, нерегулярное сердцебиение и нарушение зрения или координации.

• Если у вас появились эти симптомы после курения кальяна в помещении, немедленно обратитесь к врачу.
• При очень высоких уровнях в крови отравление угарным газом может привести к судорогам, повреждению головного мозга или смерти.

Медицинские работники должны сообщать о возможных случаях отравления угарным газом, связанном с употреблением кальяна, в NYC Poison Control Center по телефону 212-POISONS (212-764-7667).

Молодые люди (в возрасте от 18 до 20 лет) в Нью-Йорке курят кальян в три раза чаще, чем те, кому от 21 года и старше. Это может быть связано с тем, что они недооценивают риски для здоровья от курения кальяна и не знают, что вдыхают вредный дым, когда посещают кальянное заведение.

В 2018 году кальян курили 0,8% учащихся средних школ и 5,6% старшеклассников. В то время как молодежь, курящая сигареты, чаще всего курит кальян, уровень употребления кальяна среди молодежи, которая никогда не курила сигареты, за последние десять лет увеличился. Это вызывает особую тревогу, поскольку некоторые исследования показывают, что молодые люди, курящие кальян, чаще пробуют сигареты.

Опасность дыма кальяна

В кальяне или кальяне используется горящий уголь для нагревания кальяна, ароматизированной смеси травяных веществ. Табак является популярным и распространенным ингредиентом кальяна, но некоторые кальяны не содержат табака. Никакой кальян — с табаком или без него — не является здоровой альтернативой сигаретам.

Люди, курящие кальян, и окружающие подвергаются воздействию токсичных химических веществ, содержащихся в дыме кальяна. Эти токсичные химические вещества поступают из двух разных источников: древесного угля, который сжигают для нагревания кальяна, и самого кальяна. Многие из этих химических веществ (PDF), такие как окись углерода, смола и формальдегид, также содержатся в сигаретном дыме. Когда кальян содержит табак, дым также содержит никотин, вызывающий привыкание. Вода не эффективно отфильтровывает вредные химические вещества из дыма кальяна.

Химические вещества в дыме кальяна могут увеличить риск:

• Сердечный приступ
• Снижение функции легких
• Респираторные симптомы
• Рак
• Преждевременная смерть (для людей с заболеваниями сердца и легких)

В отличие от курения сигарет, курение кальяна также может вызвать отравление угарным газом.

Законы о коммерческом курении кальяна

Строгие законы Нью-Йорка о кальяне вступили в силу в 2018 году. Розничным магазинам и другим заведениям запрещено продавать или подавать кальян лицам моложе 21 года. Ароматизированный кальян, содержащий табак, не может продаваться в Нью-Йорке, за исключением табачные батончики зарегистрированы в департаменте здравоохранения.

В кальянные заведения не допускаются лица моложе 21 года.

Теперь все кальянные заведения обязаны иметь разрешения Департамента здравоохранения и пожарной охраны. Они не могут подавать кальян, содержащий табак, и должны иметь предупреждающие знаки о вреде для здоровья от кальянного дыма. Заявки на получение новых разрешений не принимаются. Владельцы существующих разрешений теперь могут продлить свое разрешение на производство нетабачных кальянов онлайн. Только заведения, имеющие действующее разрешение Департамента здравоохранения, могут разрешать курение кальяна в своих помещениях.

Предупреждающие знаки

Департамент здравоохранения предоставляет предупреждающие знаки лицензированным нетабачным кальянным. Таблички должны быть хорошо видны и вывешены у каждого входа и в каждом помещении или зоне, внутри и снаружи, где разрешено курение кальяна.

• Часто задаваемые вопросы о предупреждающих знаках для кальяна (PDF)
  Другие языки: Español | العربية

Возрастное ограничение для клиентов нетабачных кальянных

• Заведения обязаны проверять личность всех клиентов, которые на разумных основаниях выглядят моложе 30 лет, чтобы убедиться, что им не менее 21 года.
• Действительные документы, удостоверяющие личность, включают действительные водительские права или другое удостоверение личности с фотографией, выданное правительством или учебным заведением.

Санитарная обработка кальянных трубок

Закон о бездымном воздухе требует от лицензированных заведений:

• Очищать и дезинфицировать все кальянные трубки перед использованием.
• Предоставьте каждому покупателю индивидуально упакованный наконечник мундштука.

Пожарная безопасность

Пожарная служба требует, чтобы нетабачные кальянные:

• Имейте в наличии переносные огнетушители во всех помещениях, где производится подготовка, транспортировка или использование зажженных углей.
• Подготавливайте и храните древесный уголь в соответствии со специальными стандартами.
• Убедитесь, что поверхности негорючие, а украшения огнестойкие.
• Поддерживайте сигнализаторы угарного газа в каждом помещении, где готовят или используют уголь.

Законы и правила

• § 17-513.5 Нетабачные кальянные
• § 10-18 – 10-23 Требования к работе нетабачного кальянного заведения
• § 310-03 Кальянные

Дополнительные ресурсы

• Сообщить о нарушении правил курения в Нью-Йорке
• Информационный бюллетень о кальяне: Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)

Дополнительная информация

• Законы о бездымном воздухе
• Нью-Йорк уходит
• Информация о курении, употреблении табака и электронных сигарет для врачей

Является ли курение кальяна лучшей альтернативой в Снижение стресса?

• Мала Такур*

* Автор, ответственный за переписку: Мала Тхакур, Медицинский факультет Университета Ксавьера, Ораньестад, Аруба.

Поступила в редакцию: 30 декабря 2019 г.; Опубликовано: 16 января 2020 г.

DOI: 10.34297/AJBSR.2020.06.001095

Растущая популярность во всем мире, кальян стал новой тенденцией, которую многие люди ищут в качестве альтернативы курению сигарет. Эти устройства для кальяна привлекают многих людей, особенно молодое поколение, своей легкой доступностью и разнообразием вкусов. Каждый день различные типы электронных сигарет становятся доступными на рынке из-за большого спроса. Во всем мире многие люди обращаются к это альтернативный метод курения сигарет для снятия стресса. В этом мини-обзоре корреляция между курением кальяна и его последствиями по снижению стресса были пересмотрены.

Введение

Кальян, устройство для кальяна, используемое во многих культурах с разные названия (например, кальян, наргиле), является [1] традиционным вековым старый метод использования табака, который становится популярным во всем мире [2]. Курение кальяна является популярной тенденцией в Соединенных Штатах среди молодые люди и подростки. Эта новая форма курения дает у человека ложное ощущение более безопасной альтернативы курению сигарет. Хотя люди, которые курят кальян, могут думать, что это менее вредно по сравнению с сигаретой, это на самом деле навязывает такое же здоровье риски, как курение сигарет [2, 3]. Поскольку кальянные на подъеме из-за популярного спроса, таковы риски для здоровья. Несмотря на эти риски, люди по-прежнему продолжают игнорировать предупреждающие знаки и продолжают вдыхать эти канцерогены из-за простоты, что это помогает облегчить стресс.

Методы

Данные, представленные здесь, были собраны через PubMed, Google Scholar и Research Gate в попытках собрать отзывы справочные статьи о влиянии курения кальяна на стресс. Представленная информация является фактической и актуальной, поскольку гарантируется авторами. Цель этого исследования состоит в том, чтобы предоставить дополнительную информацию о курении кальяна и его облегчении на стресс.

Обсуждение: Патогенез в снижении стресса

Ежедневно люди подвергаются стрессовым ситуациям, которые вызывают изменение гомеостаза в организме человека. стресс биологическая реакция, вызываемая внутренним или внешним стимул [4]. Это наносит ущерб человеческому организму, особенно на психическое здоровье. Гиппокамп, миндалевидное тело и префронтальная кора — это области мозга, которые, как известно, содержат высокие уровни глюкокортикоидных рецепторов, так как они контролируются гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось [5]. Эта ось является центральная система реагирования на стресс, которая активируется при высвобождении кортикотропин, высвобождающий гормоны в ответ на то, когда наш организм высвобождает повышенные уровни адреналина и норадреналина во время стресс.

Ароматизаторы для кальяна состоят из никотина, амина, который вызывающий привыкание агент, который добавляют в табачные изделия. Однажды никотин вдыхается в виде дыма, сразу попадает в поток крови. Никотин занимает около 2-8 секунд с момента ингаляции для преодоления гематоэнцефалического барьера [6]. В мозгу После проникновения никотина через гематоэнцефалический барьер он связывается с никотиновой холинергические рецепторы (нАХР), вызывающие выработку высвобождение нейротрансмиттера. Дофамин является основным нейротрансмиттером который выпущен и несет ответственность за то, чтобы сделать человека хорошо себя чувствовать. Это одна из многих причин, по которым человек может получить пристрастился к курению. Среднее количество никотина в кальянных ароматизаторов составляет около 3,4 мг/г [7]. Этот средний показатель низкий по сравнению к ежедневному потреблению сигарет, которое составляет 37,6 мг/г никотина [8]. Снятие стресса после ингаляции происходит от никотин, который присутствует в кальяне так же, как и в любом табачном изделии.

Заключение

Табак со вкусом кальяна состоит из никотина, который способствует выброс дофамина после вдоха. Этот релиз вызывает человек, чтобы чувствовать себя хорошо, или чувство спокойствия при стрессе. Курение кальяна — более безопасная альтернатива снижению стресса, когда по сравнению с курением сигарет в отношении содержания никотина. Ароматизированный табак для кальяна содержит гораздо меньше никотина, чем сигареты. и люди могут не стать такими зависимыми от кальяна, когда по сравнению с курением сигарет. Опасные риски для здоровья все еще остаются одинаковыми в обоих случаях независимо от количества никотина содержание присутствует.

Каталожные номера

• (2007) Американская ассоциация легких. Возникающая смертельная тенденция: использование табака для кальянаCdc-pdf Внешний. [PDF, 222 КБ] Вашингтон: Американская ассоциация легких, США.
• Мазиак В. (2013) Водопровод: новый глобальный риск рака. Эпидемиол рака. 37(1): 1-4.
• (2011) Американская ассоциация легких. Курение кальяна: растущая угроза общественному здравоохранению. Краткий обзор. Проект сообщества без табачного дыма.
• Yaribeygi, H Panahi, Y Sahraei, H Johnston, TP Sahebkar A, et al.