Дистанция марафонского Π±Π΅Π³Π°: ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ марафонская дистанция составляСт 42 195 ΠΌ, Π° Π½Π΅ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ 42 ΠΈΠ»ΠΈ 43 ΠΊΠΌ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π³: ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ Π·Π° сколько ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ соврСмСнныС ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ†Ρ‹

Бколько ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π΅? ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ, Π·Π°Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ 42 ΠΊΠΌ 195 ΠΌ (26 миль 385 ярдов), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²Ρƒ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Β«ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉΒ» Π² Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… спорта Π½Π° Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ марафонского Π±Π΅Π³Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ растСт, вСдь ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ дистанции каТСтся Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ испытаниСм, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ сСбя, ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π» Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹ сугубо ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ дисциплины Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ.

ΠŸΠΎΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ сами, ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π»ΠΈ массу участников лСгкоатлСтичСскиС сорСвнования, допустим, Π½Π° дистанции 800 ΠΈΠ»ΠΈ 3000 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²? А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ сравнитС: Π² 2018Β Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π° Нью-Йоркском ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π΅ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ 52Β 813 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ! Однако ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ остаСтся олимпийской дисциплиной, Π° поставлСнныС Π½Π° этой дистанции Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄Ρ‹ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ обсуТдСния.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅:Β 7 ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ лёгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° – ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ»Π΅Π²Π° спорта

Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ: Московский ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ дистанция ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π° – это 42,195 Β ΠΊΠΌ?

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ вопросом часто Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ люди, замСчая ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ анонсы ΠΈΠ»ΠΈ новости ΠΎ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ марафонским Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ. ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅ кроСтся Π² дрСвнСгрСчСской Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π΅, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΎ противостоянии Π³Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠ² ΠΈ пСрсов Π² 490 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π΄ΠΎ Π½. э. А ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ – это располоТСнный ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² 42 ΠΊΠΌ ΠΎΡ‚ столицы Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ Афин Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄, рядом с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π±ΠΈΡ‚Π²Π°, ΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ для Π³Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠ².

Π’ΠΎΠΈΠ½ Π€ΠΈΠ΄ΠΈΠΏΠΏΠΈΠ΄ Π±Ρ‹Π» ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ Π² столицу, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅ Π³Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠ² Π² Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅. Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Π» 42 ΠΊΠΌ Π±Π΅Π· остановки ΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ Π΄ΠΎ Афин, успСл лишь ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ: Β«Π Π°Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, афинянС, ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈ!Β», послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΏΠ°Π» Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎ. Π’ настоящСС врСмя Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 тыс. Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ этому ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Ρƒ ΠΈ становятся Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ Афинского классичСского ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π° – ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· самых тяТСлых Π½Π° шоссС.

ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² 1896 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² Афинах Π½Π° ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ… соврСмСнности Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π² истории соврСмСнного спорта ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ»ΠΈΡΡŒ сорСвнования ΠΏΠΎ марафонскому Π±Π΅Π³Ρƒ, ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ олимпийский ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ» Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ дистанции ΠΎΡ‚ мСста сраТСния Π΄ΠΎ Афин, ΠΈ ΠΎΠ½Π° оказалась Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΉ 34,5 ΠΊΠΌ (ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ источникам – 40 ΠΊΠΌ). ИмСнно Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ расстояниС ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΎ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ… ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ…. ΠŸΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ – грСчСский водонос Π‘ΠΏΠΈΡ€ΠΈΠ΄ΠΎΠ½ Луис – пробСТал с Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ 2:58:50.

ВсСм извСстныС 42 ΠΊΠΌ 195 ΠΌ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΈ установлСны Π² 1921 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ возникновСнию Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ расстояния Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Ρ‹ обязаны британской королСвской сСмьС:Β Π½Π° ОлимпиадС 1908 Π³ΠΎΠ΄Π° стартовыС Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ пСрСнСсСны Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹Β ΠΈΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎΒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΒ Π·Π° сорСвнованиями ΠΈΠ· ΠΎΠΊΠΎΠ½ Виндзорского Π·Π°ΠΌΠΊΠ°.

Как марафонский Π±Π΅Π³ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π» Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹ олимпийской дисциплины

ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π³ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π» ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² соврСмСнности ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ – это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ классичСскиС 42,195 ΠΊΠΌ ΠΏΠΎ шоссС. Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½ΠΎΠ² Π΅Ρ‰Π΅ большС, устраивая ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ‹ Π² пустынях, Π²ΠΎ Π»ΡŒΠ΄Π°Ρ… Антарктиды, ΠΏΠΎΒ Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ стСнС ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρƒ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ лагСря ЭвСрСста.

Π‘Π°ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ обзавСлся Β«Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΠΌΠΈΒ», ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ Π½Π΅ мСньшСй ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ: ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ 21 ΠΊΠΌ 97,5 ΠΌ, свСрхмарафон ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½, Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ-ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ 10,55 ΠΊΠΌ, Ρ‚Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Π»ΠΎΠ½, послСдний этап ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ состоит ΠΈΠ· Π±Π΅Π³Π° Π½Π° ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ.

На сСгодняшний дСнь Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ извСстными ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΌΠΈ Π½Π° сСбС основноС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ‹Β Β«Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ ШСстёрки» ΠΈΠ»ΠΈ «мэйдТоры» – World Marathon Majors. Π’ эту ΠΏΡ€Π΅ΡΡ‚ΠΈΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΡΠ΅Ρ€ΠΈΡŽ входят Вокийский, Лондонский, Бостонский, БСрлинский, Чикагский ΠΈ Нью-Йоркский ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ‹. Из-Π·Π° большого количСства ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΠΈΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… «мэйдТоров» Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ участников Π½Π° старт посрСдством Π»ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΠ½Π΄ Π½Π° прСстиТных ΠΈ массовых Π·Π°Π±Π΅Π³Π°Ρ… Π²Π½ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, ΠΈ поэтому ΠΎΠ½ΠΈ становятся трассой Π±ΠΈΡ‚Π²Ρ‹ Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… людСй ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΌ для ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠΌ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄ΠΎΠ².

Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ: Getty Images

Π Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄Ρ‹ Π² марафонском Π±Π΅Π³Π΅: Π·Π° сколько ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ соврСмСнныС Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Ρ‹?

ЦСль Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π΅ 4 часа. Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ врСмя прСодолСния дистанции Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹ этих 4 часов: Ρ‚Π°ΠΊ, для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΎΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 4 часам 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°ΠΌ, Π° для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ – 4 часам 40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°ΠΌ.

МСккой для рСкордсмСнов являСтся трасса ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π° Π² Π‘Π΅Ρ€Π»ΠΈΠ½Π΅, которая извСстна отсутствиСм Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„Π° ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π° с ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ (ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΊΡ€Π΅ΡΠ΅Π½ΡŒΠ΅ ноября). Π­Π»ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ спортсмСны ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π±Π΅Π³ΡƒΡ‚ Π·Π° пСйсмСйкСрами – Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ двиТСния.

ΠœΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄ срСди муТчин 2:01:39 Π±Ρ‹Π» установлСн Π² Π‘Π΅Ρ€Π»ΠΈΠ½Π΅ 16 сСнтября 2018 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π•Π³ΠΎ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ – 34-Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ кСнийский Π±Π΅Π³ΡƒΠ½ Π­Π»ΠΈΡƒΠ΄ ΠšΠΈΠΏΡ‡ΠΎΠ³Π΅. Π”ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π° этой ΠΆΠ΅ трассС Π·Π° 2:02:57 Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Π» Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠ΅Π½ΠΈΠ΅Ρ† ДСннис ΠšΠΈΠΌΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎ. Π•Π³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄ продСрТался 4 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, Π½Π° ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠ΅Π½ΠΈΠΉΡ†Ρ‹ ΠΈ эфиопы: ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π²Π½ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄ΠΎΠ².

Если ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡƒΡŽ статистику, Ρ‚ΠΎ для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ трасса БСрлинского ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ благоприятствуСт Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄Π°ΠΌ. ΠŸΡΡ‚ΡŒ самых быстрых Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ²Β Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹Β Π½Π° Лондонском ΠΈ Дубайском ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π°Ρ…. Π£ΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, с 2003 Π³ΠΎΠ΄Π°, рСкордсмСнкой являСтся СвропСйская спортсмСнка – Π±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΊΠ° Пола Рэдклифф (2:15:25). Π‘Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡˆΠΈΠΉ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Β ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ кСнийской Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠœΡΡ€ΠΈ ΠšΠ΅ΠΉΡ‚Π°Π½ΠΈ (2:17:01).

НавСрняка, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π­Π»ΠΈΡƒΠ΄Ρƒ ΠšΠΈΠΏΡ‡ΠΎΠ³Π΅ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎ 25 сСкунд, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ двухчасовой Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€. Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, 6 мая 2017 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° Breaking2 ΠΎΡ‚ Nike ΠšΠΈΠΏΡ‡ΠΎΠ³Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Π» ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ Π·Π° 2 часа ΠΈ 25 сСкунд, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄ этот Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π» Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π·Π°Π±Π΅Π³ Π½Π΅ соотвСтствовал стандартам ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ассоциации лСгкоатлСтичСских Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ.

Π£ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ свой ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° самоС врСмя Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ! Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Ρƒ вас Π΄Π°ΠΆΠ΅ получится Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ разрядныС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π³Ρƒ. Если ваш Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ стаТ нСбольшой, Ρ‚ΠΎ для вас Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ – Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡΡΡŒ систСмно. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ дискомфорта Π½Π° дистанции ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ свой ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ марафонский старт Π½Π΅ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π³ΠΎΠ΄ занятий Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅:

  • План ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ
  • ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ: Ρ‚ΠΎΠΏ-10 совСтов
  • ΠšΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ€ΡŒ Π·Π°Π±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ² России 2019
  • Как ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ свои ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ 5 ΠΊΠΌ: Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ:

ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π³ — Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π° марафонской дистанции, история, Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹

ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Β β€” олимпийская дисциплина лСгкоатлСтичСской ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹.

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ β€”Β  Π·Π°Π±Π΅Π³ Π½Π° Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ 42 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° 195 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ². ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π³ стал ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· популярных Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ. Π’ нашС врСмя проводится мноТСство ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π² России Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π·Π° Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠΎΠΌ. Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ самыС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ марафонских стартов ΠΎΡ‚ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΡ… Π·Π°Π±Π΅Π³ΠΎΠ² Π΄ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΈΡ€Π° с высоким ΠΏΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Ρ„ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠΌ.

Половина марафонской дистанции, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся популярной дистанциСй Π² шоссСйном Π±Π΅Π³Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚ΡΡ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ, Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄Ρ‹.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° Π΅Π³ΠΎ история, ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° взялось Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° дистанции?

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π°

Как гласит Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π° ΠΎ ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π΅, грСчСский Π²ΠΎΠΈΠ½ ΠΏΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π€ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠΏΠΈΠ΄ Π² 490 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π΄ΠΎ Π½. э. послС Π±ΠΈΡ‚Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π΅ Π±Π΅ΠΆΠ°Π», Π±Π΅Π· остановки, ΠΎΡ‚ ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π° Π² Афины, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅ Π³Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠ². Π”ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Π² Π΄ΠΎ Афин, ΠΎΠ½ успСл ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ: Β«Π Π°Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, афинянС, ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈ!Β» ΠΈ ΡƒΠΏΠ°Π» ΠΌΡ‘Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹ΠΌ.Β Π›Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π° ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Π» ΠΈΠ· ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π° Π² Афины, Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ появилась Ρƒ ΠŸΠ»ΡƒΡ‚Π°Ρ€Ρ…Π° Π² эссС Β«Π‘Π»Π°Π²Π° Афин» Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ Π²Π΅ΠΊΠ΅ нашСй эры.

Дистанция ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π°

Π’ 1896 Π³ΠΎΠ΄ΡƒΒ ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ олимпийским ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π° дистанции ΠΎΡ‚ поля Π±ΠΈΡ‚Π²Ρ‹ Π² ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎ Афин. Она составила 34,5 ΠΊΠΌ. На ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π˜Π³Ρ€Π°Ρ… соврСмСнности Π² 1896 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ Π½Π° Π˜Π³Ρ€Π°Ρ… 2004 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ Π±Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎ дистанции ΠΎΡ‚ ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎ Афин.

Π˜Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° марафонской дистанции Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π»Π°ΡΡŒ достаточно ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. На ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ… ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ Π±Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ 40 ΠΊΠΌ.

Π’ 1908 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Π›ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ½Π΅ Π½Π° ОлимпиадС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° старта Π±Ρ‹Π»Π° пСрСнСсСна с ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ 25 миль Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ 26 миль 385 ярдов (42 ΠΊΠΌ 195 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ королСвская сСмья ΠΌΠΎΠ³Π»Π° с удобством Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠΊΠΎΠ½ Виндзорского Π·Π°ΠΌΠΊΠ°. На ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… сСми ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠ°Π΄Π°Ρ… Π±Ρ‹Π»ΠΎ 6 марафонских дистанций ΠΎΡ‚ 40 Π΄ΠΎ 42,75 ΠΊΠΌ.

42,195 ΠΊΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° установлСна Π² 1921 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠΉ лСгкоатлСтичСской Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ.

ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π³

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ особСнности Π±Π΅Π³Π° Π½Π° марафонскиС дистанции β€” постоянный Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ достаточного количСства Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. На марафонской трассС  Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Ρ‹ питания с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, энСргСтичСскими Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ питания (Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹, сухофрукты ΠΈ Ρ‚. ΠΏ.).

Π”Π°ΠΆΠ΅ для ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ спортсмСна ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π° β€” тяТёлая физичСская Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°. Грамотная ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ β€” ваТнСйшСС условиС успСха.

ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ

МинимальноС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ врСмя ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ β€” ΠΏΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ β€” ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ усвоСниС кислорода, состояниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ стоит. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 35 ΠΊΠΌ.

Как ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½

Если Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ваш ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½, это Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°. Но Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Как ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ

Если Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½, освоивший Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ дистанции 10 ΠΊΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½, Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π±Π°Π·Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ освоСнного Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π³Π°, Π²Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² условиях истощСния запасов ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Тидкости. ΠšΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚, Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ обСспСчиваСтся ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ максимально Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ кислорода. (Π’Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ПАНО ΠΈΠ»ΠΈ АнП).

На ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π΅ ΠΆΠ΅, ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° нСсколько ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ прСпятствиС, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ„ΠΎΠ½ истощСния рСсурсов, Ρ‚Π°ΠΊ называСмая стСна, послС 30-35 ΠΊΠΌ.

Бпособы Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ экономичности Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π·Π° счСт использования Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… порядка 32-33 ΠΊΠΌ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю.

А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ†Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ питания Π΄ΠΎ ΠΈ послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ для Вас ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ качСствСнно ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€. ΠšΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ с нашСй ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ заслуТСнный Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ России, практичСски с нуля ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉ Ρ†Π΅Π»ΡƒΡŽ плСяду Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΈ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ Π² свСрхмарафонС Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² России ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ, кроссу ΠΈ Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΌΡƒ Π±Π΅Π³Ρƒ.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ с нуля для Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ²

Π’Ρ‹ΡˆΠ΅ сказано ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½ΠΎΠ² с ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΊ своСй Π²Ρ‚. Ρ‡. ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ дистанции Π² 42ΠΊΠΌ 195ΠΌ

Ну, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ для Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ начинаСтся с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ сразу Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° эту Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ. Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ втягивания Π² Π±Π΅Π³. Π’.Π΅. Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ просто нСсколько ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ зашкаливал Π·Π° 160 ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ.

Когда этот Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ освоСн ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ быстрому Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΡƒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ почувствуСтС Π² сСбС силы Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° сорСвнованиях Π½Π° 5 ΠΈΠ»ΠΈ 10 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ².

НС Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡƒ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° с нуля ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ Π·Π° 7 нСдСль.

Π­Ρ‚ΠΎ просто коммСрчСская эксплуатация скрытых Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ² вашСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв, ΠΏΡ€ΠΈ большом ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ, способСн ΠΈΡ‚Π°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½, с минимальной ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· всяких Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ²!

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ. И Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ тягот Π½Π° дистанции ΠΈ слабого Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ прохоТдСния, сколько Π² ΠΎΡ‚Π΄Π°Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… послСдствиях для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ дальнСйшСго роста Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ².

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π° ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ…ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сносныС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π½Π° 10-ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π΅.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ Π·Π° 6 мСсяцСв

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π±Π΅Π³Ρƒ Π½Π° 42ΠΊΠΌ Π·Π° 6 мСсяцСв ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ° для ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π³ΡƒΠ½ΠΎΠ² ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡƒ. Π—Π° это врСмя ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ Π½Π° Π΅Π΅ Π±Π°Π·Π΅, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π·Π° счСт Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ собствСнно крСйсСрский марафонский Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ Π±Π΅Π³Π°, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ² ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ с Π½ΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π³Π° Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ (см.Π²Ρ‹ΡˆΠ΅) ПАНО.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ Π·Π° 3

Π­Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·, срок ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π±Π΅ΠΆΠ°Π» ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, ΠΈΠ»ΠΈ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сСбя ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Π² Π±Π΅Π³Π΅ Π½Π° 10000ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ ΠΈ Π² Π·Π°Π±Π΅Π³Π°Ρ… Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΊΡƒ.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ Π·Π° 1 мСсяц

Когда Π΄ΠΎ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π° остаСтся мСсяц, Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ссли марафонская Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ поставлСна, Π° силовой ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ растСрян Π² ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅ Π·Π° слишком большим Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅ΠΌ. Π‘Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эти 2 ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€.

И Ссли Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ состояниС Π·Π° 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ, Ρ‚ΠΎ самоС врСмя Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ° ПАНО (см. Π²Ρ‹ΡˆΠ΅) ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ нСдСлю-ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° старт с Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ запасом Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π’ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹.

Π£Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π° дистанции! (ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΊ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ)

Когда Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ максимально высокий Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π½Π° ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π΅, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ врСмя старта. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° для марафонского Π±Π΅Π³Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 14β€”16 Β°Π‘. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 40β€”60 сСкунд Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ градус.

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ²

НСкоммСрчСскиС ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ‹ β€” входят Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅ΠΉ ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠ°Π΄Ρ‹, Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΈΡ€Π°, Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹, ΠΈ Ρ‚. Π΄.
ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Ρ€Ρ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ‹ β€” Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ проводятся Π² ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠΌΠΈΡ€Π°. ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Ρ€Ρ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ для участия Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡΠΌ Π±Π΅Π³Π°.
Π­ΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ‹ β€” Π·Π°Π±Π΅Π³ΠΈΒ Π² пустынС, Π½Π° сСвСрном полюсС, Π² Π³ΠΎΡ€Π°Ρ… ΠΈ Ρ‚. Π΄.

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ²

Π£Π»ΡŒΡ‚Ρ€Π°ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ (свСрхмарафон) β€” Π·Π°Π±Π΅Π³ Π½Π΅ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΡΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅ марафонской

Π‘ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π³ β€” здСсь Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π° дистанции Π½Π΅ количСство ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², Π° 24 часа. ΠšΡ‚ΠΎ большС успССт ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ.

МногоднСвка β€” ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π±Π΅Π³, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСнь спортсмСны ΡΡ‚Π°Ρ€Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π² соотвСтствии с отставаниСм ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Π° Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ дСнь.

Π—Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ марафонскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ проводится ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 800 марафонских стартов.

Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ массовыС ΠΈ прСстиТныС ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΌΠΈΡ€Π°:

  • Бостонский ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½
  • Нью-Йоркский ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½
  • Чикагский ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½
  • Лондонский ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½
  • Вокийский ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½
  • БСрлинский ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ†Π΅Π² Π½Π° стартС ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ 30 тысяч.

ΠŸΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΠ½Π΄ Бостонского ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π° Π² 2008 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ составил $796000, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ выплачиваСтся $150000.

ΠŸΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ БСрлинского ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π° Π² 2012 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ $500000.

CчитаСтся ΠΏΠΎΡ‡Ρ‘Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ просто ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ участиС Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ прСстиТном стартС вмСстС с Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΊ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ лСгкоатлСтичСскому двиТСнию.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ‹ Π² России

Π’ России ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ проводится порядка 50 ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ². Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ извСстныС ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ‹ России:

  • Московский ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ ΠΌΠΈΡ€Π°
  • ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ Π‘Π΅Π»Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ
  • Бибирский ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½

ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ β€” интСрСсныС Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹

31 дСкабря 2010 ΠΊΠ°Π½Π°Π΄Π΅Ρ† ΠΈΠ· ΠΠ»ΡŒΠ±Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ ΠœΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ ΠŸΠ°Ρ€Π½Π΅Π»Π», 55 Π»Π΅Ρ‚, ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ€ Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° пСнсии, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Π» ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ 250 Ρ€Π°Π· Π·Π° Π³ΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π² 10550 ΠΊΠΌ, износив 25 ΠΏΠ°Ρ€ кроссовок, Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ минус 30C.

О Ρ‡Ρ‘ΠΌ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ†Ρ‹

Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ амСриканском ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Ρ‹Π» ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ исслСдования β€” ΠΎ Ρ‡Ρ‘ΠΌ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ Π²ΠΎ врСмя Π±Π΅Π³Π°.

Около 40 % мыслСй Π±Π΅Π³ΡƒΠ½ΠΎΠ² Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎ расстоянии ΠΈ скорости. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈ дискомфорт заняли 32 % мыслСй. ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ сСтовали Π½Π° появившиСся ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ…. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ 28 % Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ β€” наблюдСниС Π·Π° ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘Π΅Π³ΡƒΠ½Ρ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… спортсмСнах.

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ²

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ длится 26,2 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ? History Of Marathon Distance

НСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ просто ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ историСй этого события, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° вопрос Β«ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ составляСт 26,2 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ?Β» Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ прост, ΠΊΠ°ΠΊ каТСтся.

Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°, точная дистанция ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π° составляСт 26,2188 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ 42,195 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°.

НС совсСм ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ расстояниС, Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π»ΠΈ?

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ марафонской дистанции длится тысячСлСтия ΠΈ находится ΠΏΠΎΠ΄ влияниСм Ρ‚Ρ€ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… события – начиная с Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉ Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ заканчивая ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ АлСксандрой Π² 1908 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ.Β 

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, приступим . . .

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ составляСт 26,2 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ? ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ дистанция ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² 3 событиях грСчСский ΠΌΠΈΡ„ 490 Π³. Π΄ΠΎ Π½.э. Π³. .

ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ нСбольшой грСчСский Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ сущСствуСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7000 ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

Π•Ρ‰Π΅ Π² Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉ Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ это Π±Ρ‹Π»ΠΎ мСсто Π±ΠΈΡ‚Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π΅ β€” ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ столкновСния ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π³Ρ€Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΡˆΠΈΠΌΠΈΡΡ пСрсами.

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ пСрсы Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ прСвосходили Π³Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠ² Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π³Ρ€Π΅ΠΊΠΈ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π»ΠΈ Π±ΠΈΡ‚Π²Ρƒ. Для Π½ΠΈΡ… это Π±Ρ‹Π»Π° Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π“ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ сСгодня

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΡ„ гласит, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³Ρ€Π΅ΠΊΠΈ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π»ΠΈ Π±ΠΈΡ‚Π²Ρƒ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π² Афины Π³ΠΎΠ½Ρ†Π°, Π€ΠΈΠ΄ΠΈΠΏΠΏΠΈΠ΄Π° , Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π»Π°Π³ΡƒΡŽ Π²Π΅ΡΡ‚ΡŒ. ЀидиппидСс ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Π» всС 25 миль ΠΎΡ‚ ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎ Афин.

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ объявил «ПобСда!Β» оТидавшим Π³Ρ€Π΅ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΠ½ потСрял сознаниС ΠΎΡ‚ истощСния ΠΈ вскорС ΡƒΠΌΠ΅Ρ€.

НСсколько источников ΠΎΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этих событий 490 Π³. Π΄ΠΎ Π½.э., Π½ΠΎ ΠΌΠΈΡ„ Π±Ρ‹Π» популяризирован ΠΈ стал ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· устойчивых, повсСмСстно рассказываСмых сказок Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉ Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ – ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, история Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ .

Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π€ΠΈΠ΄ΠΈΠΏΠΏΠΈΠ΄Π°, Π›ΡŽΠΊ-ОливьС ΠœΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½, 1869 Π³.

РасстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Афинами ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 миль — Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅. Но ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ общСпринятая Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π°.

Для ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ части истории Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ пСрСнСсСмся ΠΈΠ· Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉ Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ Π² Афины 1896 Π³ΠΎΠ΄Π°.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ: Когда Π±Ρ‹Π» ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ Π±Π΅Π³?

Π‘ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ β„– 2 : ОлимпийскиС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ 1896 Π³ΠΎΠ΄Π°

ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… соврСмСнных ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² Афинах Π² 1896 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Π² глобальном мСроприятии, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ дрСвнСгрСчСскими олимпийскими сорСвнованиями, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ 2000 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄.

Афины 1896 Олимпийский стадион, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ соврСмСнныС ОлимпийскиС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹

Разрабатывая Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ спортивныС сорСвнования, французский профСссор сСмантики ΠΏΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ МишСль Π‘Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» сорСвнованиС ΠΏΠΎ Π±Π΅Π³Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ воссоздало Π±Ρ‹ мифичСскоС ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Π€ΠΈΠ΄ΠΈΠΏΠΏΠΈΠ΄Π°.

ΠšΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Ρƒ ΠΏΠΎ олимпийскому ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ идСя. Они использовали Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ якобы пользовался посланник 2400 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ событиС Π² Ρ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°, Π³Π΄Π΅ всС Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ: 90Β 005 родился соврСмСнный ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ .

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· соврСмСнных олимпийских марафонских Π·Π°Π±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π» ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ – 1-Π΅ мСсто Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π‘ΠΏΠΈΡ€ΠΈΠ΄ΠΎΠ½Ρƒ Π›ΡƒΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π» ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 25 миль Π·Π° 2 часа 58 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 50 сСкунд.

ОлимпийскиС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ 1896 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Афинах Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ приняты ΠΈ стали постоянным событиСм, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π° проводится Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠΌΠΈΡ€Π°.

ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ стал Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡƒΡ‚ΠΎΠΌ ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€, хотя Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ этапС Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСнялась, всСгда колСблясь ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25-мильной ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ.

Волько Π½Π° ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ… 1908 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… Π² Π›ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ½Π΅, ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ дистанция Π±Ρ‹Π»Π° стандартизирована.

Π‘ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ β„–3: ОлимпийскиС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ 1908 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π›ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ½Π΅

ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€ 1908 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… Π² Π›ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ½Π΅, ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 26 миль ΠΎΡ‚ Виндзорского Π·Π°ΠΌΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π½Π° стадион Π£Π°ΠΉΡ‚-Π‘ΠΈΡ‚ΠΈ .

Однако ходят слухи, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ»Π΅Π²Π° АлСксандра ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ попросила, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ начался Π² садах Виндзорского Π·Π°ΠΌΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ Ρ‡Π»Π΅Π½Ρ‹ королСвской сСмьи ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ королСвской Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° стадионС Π£Π°ΠΉΡ‚-Π‘ΠΈΡ‚ΠΈ.

Π­Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±Π΅ королСвской сСмьи Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ 385 ярдов, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠ° составила 26,2188 миль.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π² истории ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ Π½Π° 26,2 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ Π² послСдний дСнь ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€ 1908 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π›ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ½Π΅ ΠΈ Π½Π΅ обошлось Π±Π΅Π· разногласий –

Π”ΠΎΡ€Π°Π½Π΄ΠΎ ΠŸΡŒΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΈΠ· Π˜Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π» Π½Π° Олимпийский стадион ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π» явно истощСн – ΠΎΠ½ Π»ΠΈΡ…ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π» нСсколько Ρ€Π°Π· ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Π» Π² Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.

Π”ΠΎΡ€Π°Π½Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²ΡƒΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ пСрСсСк Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ.

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, нСсколько Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… участников Таловались Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ нСсправСдливо ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈ , поэтому ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ мСсто Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Ρƒ Π”ΠΆΠΎΠ½Π½ΠΈ Π₯Сйсу, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ установил Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ олимпийский Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄ с Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ 2 часа 55 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ 18,4 сСкунды.

Π”ΠΎΡ€Π°Π½Π΄ΠΎ ΠŸΡŒΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈ пСрСсСкаСт Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ дисквалификациСй. На ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ… 1908 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π›ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ½Π΅ Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π² истории ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ Π½Π° 26,2 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ (Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: общСствСнноС достояниС)

Олимпийский ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ 26,2188 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ стандартной марафонской дистанциСй для всСх прСдстоящих марафонских Π·Π°Π±Π΅Π³ΠΎΠ².

ПобСда Π”ΠΆΠΎΠ½Π½ΠΈ Π₯Сйса ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»Π° ΠΊ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большСй освСдомлСнности общСствСнности ΠΎ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π°Ρ….

Β« ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ мания Β» 20-Π³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ извСстна.

ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ проводятся ΠΏΠΎΠ²ΡΡŽΠ΄Ρƒ ΠΎΡ‚ ЀолклСндских островов Π΄ΠΎ историчСского Бостонского ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π° ΠΈ Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ стСны.

ΠœΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… людСй Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Ρƒ стартовой Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ сорСвнования Π½Π° 26,2 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ грСчСским посланником.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ длится 26,2 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ? Из-Π·Π° этих Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… историчСских событий!

Бколько длится ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ – 4 ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° измСрСния Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π°

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π° составляСт 26,2 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ 26 миль 385 ярдов), Ссли вас ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ способы прСдставлСния Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π° – Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ это количСство Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΌ придСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ полю, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠ΅Ρ‡ΡŒ мост Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ Π’ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ это ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ β€” Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° посмотритС ΠΌΠΎΠΉ пост Как Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ длится ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½? 4 ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° измСрСния Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π°!

А Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ заинтСрСсован Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ, я здСсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ!

ΠžΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠΉ бСсплатных ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ² Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ для ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ бСсплатный 5-Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ Π»Π°Π³Π΅Ρ€ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅!

213 Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ

  • ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ
  • Π’Π²ΠΈΡ‚

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ составляСт 26,2 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ?

Бостонский ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ МСб ΠšΠ΅Ρ„Π»Π΅Π·ΠΈΠ³ΠΈ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π» Бостонский ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ 2014 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ AP/Π§Π°Ρ€Π»ΡŒΠ· ΠšΡ€ΡƒΠΏΠ°

Π₯Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½ Π‘Ρ‘Ρ€Π΄

Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… прСстиТных Π·Π°Π±Π΅Π³ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ 100-мСтровая ΠΈΠ»ΠΈ 400-мСтровая, ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ выдСляСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ своСй ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ спСцифичной дистанциСй. Как извСстно Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ†Ρƒ, общая дистанция составляСт 26,2 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ. Boston Beer Co. Π΄Π°ΠΆΠ΅ сдСлала ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ Samuel Adams.

  • Бостонский ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ возвращаСтся. Π’Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ?

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Ρ‹ β€” Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ Π² этом Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π² БостонС β€” понятия Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ марафонская дистанция составляСт 26,2 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ (26,2187575 миль, Ссли Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ). ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ прост, ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡ‡Π΅Π½.

ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚: марафонская дистанция установлСна ​​на 42,195 ΠΊΠΌ (26,2 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ), ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ассоциация лСгкоатлСтичСских Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ (ИААЀ) ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ приняла Π΅Π΅ Π² 1921 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ.08 Олимпиада Π² Π›ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ½Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π° эталоном.

ОбъявлСниС:

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ИААЀ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ эту ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΡƒΡŽ трассу Π² качСствС ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дистанции, ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ лондонская трасса Π±Ρ‹Π»Π° Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, история становится Ρ‚ΡƒΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ.

НапримСр, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ простоС объяснСниС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ИААЀ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»Π° Π˜Π³Ρ€Ρ‹ 1908 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² качСствС своСго ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ измСрСния. По словам Дэвида Π­. ΠœΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π ΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Ρ€Π° Π£.Π₯. Π”ΠΆΠΈΠ½Π½ Π²

Олимпийский ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ :

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊ 42,1954 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ 26 миль 385 ярдов β€” такая ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ… 1908 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π›ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ½Π΅, β€” Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… обсуТдСний ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ обоснования Π΅Π΅ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° Π½Π΅ приводится.

А Ρ‡Ρ‚ΠΎ касаСтся олимпийского ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π° 1908 Π³ΠΎΠ΄Π°, мнСния расходятся Π² объяснСнии ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ дистанции. Π§Ρ‚ΠΎ бСсспорно, Ρ‚Π°ΠΊ это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ начался Π² Виндзорском Π·Π°ΠΌΠΊΠ΅ ΠΈ закончился Π½Π° Олимпийском стадионС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ королСвской Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. Однако послС этого источники Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² своих ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ….

По вСрсии ИААЀ:

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ расстояниС Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΎ Π΄ΠΎ импСрских ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² 26 миль Π½Π° ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ… 1908 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π›ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π° 385 ярдов, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° стартовая линия Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΡ‚ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π° Π½Π°Π·Π°Π΄, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π² ΠšΠΎΡ€ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠΌ дСтском саду Π² Π’ΠΈΠ½Π΄Π·ΠΎΡ€Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ АлСксандрой Π½Π° стадионС Π£Π°ΠΉΡ‚-Π‘ΠΈΡ‚ΠΈ Π² Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ части Π›ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ½Π°.

Дэвид ΠœΠΈΠ»Π»Π΅Ρ€ ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ история ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ для Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… 385 ярдов.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ экспСрты Π½Π΅ согласны. Π‘ΠΎΠ± Уилкокс ΠΈΠ· ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ общСства историков ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€ Π½Π°Π·Π²Π°Π» ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΎ 385 ярдах, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ королСвскиС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΌΠΈΡ„Β», ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ²:

НС Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π², ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… эту ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ: Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½ΠΎ Π² королСвских Π°Ρ€Ρ…ΠΈΠ²Π°Ρ…, ΠΈ хотя принцСсса ΠœΠ°Ρ€ΠΈΡ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π³ΠΎΠ½ΠΊΡƒ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ вСскиС Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π±Ρ‹Π»ΠΎ спонтанноС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Π²ΠΎ всяком случаС, Π΅Π΅ влияниС Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΎ значСния Π½Π° расстоянии.

Как ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π² ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅ ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€ 1908 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π›ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ½Π΅, марафонская трасса ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ:

ΠžΡ‚ Виндзорского Π·Π°ΠΌΠΊΠ° Π΄ΠΎ Олимпийского стадиона Π² ШСпСрдс-Раш, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½ΠΎ 385 ярдов ΠΏΠΎ шлаковой Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠšΠΎΡ€ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π±Π΅Π³ΡƒΠ½ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ» Π½Π°Π»Π΅Π²ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π» Π½Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΡƒ со стороны, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠšΠΎΡ€ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅. .

Ясно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ отсутствиС Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мнСния ΠΎ происхоТдСнии ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Π° ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΠ»ΠΎΡΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ послСдних 100 Π»Π΅Ρ‚.

ОбъявлСниС:

НСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π° трассы, Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ° 1908 Π³ΠΎΠ΄Π° сразу ΠΆΠ΅ стала самой извСстной вСрсиСй своСго дня (Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ИААЀ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»Π° Π΅Π΅ Π² качСствС ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π°). Π˜Ρ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½ Π”ΠΎΡ€Π°Π½Π΄ΠΎ ΠŸΡŒΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ·Π΄Π°Π», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π» Π½Π° Олимпийский стадион. Но послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π½Π΅ Π² Ρ‚Ρƒ сторону ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅ стадиона, ΠŸΡŒΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈ потСрял сознаниС ΠΎΡ‚ истощСния.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *