Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Save your friendship: что делать, когда на тебя обиделась подруга

Любовь

Еще вчера вы три часа болтали по телефону, смеялись до боли в области пресса и планировали, как вместе отправитесь в кругосветку после совершеннолетия, а уже сегодня — бац — подруга резко переменилась. Начала холодно с тобой общаться, игнорировать, косо смотреть и все в этом духе. Признаки обиды налицо! Но в чем причина? И как помириться, если подруга обиделась из-за несущественного пустяка? Не паникуй, после прочтения этой статьи, надеемся, ты сможешь восстановить мир и гармонию в ваших отношениях 🐰

Фото

Кадр из сериала «Джинни и Джорджия», Netflix

Шаг первый: а точно ли подруга обижается по пустякам?

А теперь сядь и подумай, не «косячила» ли ты по отношению к подруге. Может, ты, как Джинни из сериала «Джинни и Джорджия», сделала что-то тайное за спиной BFF, а она про это узнала? Например, обманула ее? Или предала? Если ты чувствуешь себя за что-то виноватой, то вот и возможная причина обид твоей подруги.

Фото

giphy

Шаг второй: поговори с ней (это самый главный пункт!)

Если ты не предавала подругу, то заниматься самокопанием не стоит. Вместо того, чтобы долго думать и гадать, в чем дело, устрой с обиженной откровенный разговор. Дай ей выговориться и объясниться. Постарайся быть спокойной и искренней, объясни, что ты не хотела задевать ее чувства, даже если это вдруг произошло.

Если она расстроилась из-за пустяка, не спеши мириться и «заминать» на первый взгляд решенную проблему. Эти самые пустяки могут быть всего лишь поводом к обиде, которая зрела давно из-за каких-то более серьезных проблем в ваших отношениях. Возможно, подружка уже давно злится на тебя за что-то и не может в этом признаться. Поговорите начистоту!

Шаг третий: попроси прощения, если ты виновата

Умение раскаиваться и признавать свою вину — очень ценное качество. Если ты осознала, что подруга обиделась на тебя без причины, искренне извинись и пообещай сделать выводы из данной ситуации. Людям свойственно совершать ошибки и оступаться, главное — подойти к решению конфликта осознанно. Любой кризис — путь к эволюции, любая ссора — путь к усовершенствованию отношений.

Шаг четвертый: не иди на поводу у подруги, если она тобой манипулирует

Если подруга демонстративно обижается на тебя, задумайся, зачем она это делает. Ей нравится чувствовать себя несчастной и оскорбленной? Ей мало внимания? Она хочет заставить тебя понервничать?

Обида — один из самых простых способов манипуляции, который заставляет «провинившегося» плясать под дудку «обиженного».

Не принимай такие правила игры. Спокойно дай подруге понять, что ей не удастся вить из тебя веревки. При этом прояви к BFF терпение — возможно, ей просто не хватает твоего внимания.

Опрос

А твоя лучшая подруга часто обижается на тебя по пустякам?

• Да

  %

• Нет

  %

Алиса Карпенко

---

Теги

• дружба
• женская дружба
• психология
• лучшая подруга
• подруга

Как помириться с девушкой — советы экспертов BuketLand

Не существует полностью идеальных отношений без ссор. Именно они являются маленькими испытаниями для влюбленных, ведь они способны показать любовь ли это или нет. Стоит понимать что это случается в любых отношениях, особенно если вы живете вместе и в дело включается быт. Огромное количество различных факторов влияет на настроение и психологическое состояние каждого человека, главное то как Вы справляетесь с такими ситуациями и как дорожите своими отношениями. 

Каждый из нас когда-либо попадал в такие ситуации, когда оказывался виноватым перед своей девушкой. Бывают, конечно же и обратные ситуации, когда ссора происходит по вине Вашей второй половинки. Но в любом из случаев, Вы как настоящий мужчина должны сделать первый шаг к примирению.

С чего нужно начинать примирение?

Итак, в первую очередь необходимо выяснить причину конфликта. В зависимости от этого следует принимать решения и действовать. Если ссора произошла по Вашей вине, например, Вы оскорбили девушку при ее друзьях, посмеялись над ней и она серьезно обиделась, то очевидно, что первый шаг должны сделать Вы. Если Вам дороги эти отношения – купите ее любимые цветы, сделайте приятный сюрприз и попросите прощения. Если неудобно подарить цветы лично, можно воспользоваться сервисом по доставке цветов BuketLand. Такой эффектный шаг может растопить ее сердце.

Чем серьезнее обида, тем больше усилий следует приложить для примирения. При этом следует показать девушке что Вы понимаете свою вину и причину ее обиды. Необходимо обговорить ситуацию вместе, извиниться и уверить ее в том, что постараетесь больше не допустить подобного.

Если Вы провинились не значительно, например, опоздали, не приехали к ней, даже если обещали, в связи с задержкой на работе или другой какой-либо другой важной и весомой причиной, не стоит сразу же лететь к своей возлюбленной, падать перед ней на колени и молить о прощении. Даже если девушка обиделась, просто объясните ей причину своего не приезда и, в случае если причина действительно уважительная и ваша девушка понимающая — обида пройдет очень быстро.

Как помириться с девушкой, если она виновата?

Ситуация с примирением становится немного сложнее, если очевидно что ссора произошла по вине девушки. Конечно такое случается достаточно часто, девушки более склонны к постоянным сменам настроения и вполне могут обидеть. Стоит помнить, что чаще всего такие ситуации случается на фоне постоянных гормональных изменений и возможных неурядиц в семье или на работе. Постарайтесь всегда иметь терпение и мудрость в таких ситуациях, ведь Вы в первую очередь сильный мужчина с характером, а уже потом герой-любовник, романтик и покоритель женского сердца.

В такой ситуации необходимо дать ей время и она сама может понять что сделала что-то не так и извиниться. Если вторая половинка действительно дорожит отношениями с Вами, способна переступить свою гордость и признать вину – берегите эти отношения. Конечно, стоит так же разобрать ситуацию и проговорить, обсудить свои обиды, чтоб впредь не допустить подобного.

Такого идеального развития событий не всегда можно дождаться. И на самом деле, это одна из многих причин, из-за которой чаще всего расходятся пары – неумение идти на компромисс и уступки. Девушка может безумно любить Вас, беречь эти отношения, но, тем не менее, иметь сильную гордыню. Это могут быть психологические травмы и сложности, будет замечательно если вы сможете ей помочь разобраться в себе либо поддержать ее в желании обратитьс к специалисту.

Путь к быстрому примирению – это хороший поcтупок 

Настоящий мужчина, для которого действительно дороги отношения сделает все возможное, чтобы их уберечь. Запомните, что любые слова стоит подтверждать красивыми поступками. И один из таких – подарить любимой в качестве примирения огромный и красивый букет — это может быть 101 белая роза с открыткой или другим подарком. Такой букет сможет донести искренность Ваших чувств и показать сожаление о случившейся ссоре. Букет из 101 розы один из самых популярных на сегодняшний день, поэтому его можно легко найти в интернет-магазине и оформить заказ с курьерской доставкой. Но поверьте, девушке будет намного приятнее увидеть на пороге любимого мужчину с красивым букетом из 101 розы в руках. Так что желаем Вам меньше ссор, а побольше любви и искренности в отношениях.

В любом слуяае постарайтесь дарить цветы своей любимой чаще — это будет всегда дарить ей настроение и поддерживать Ваш огонек в отношение. А так же постарайтесь избежать главной ошибки — дарить цветы только в качестве извинения, ведь тогда радости от такого букета будет не много и цветы всегда будут ассоциироваться только с неприятными воспоминаниями. Более того девушка может инициировать ссору чтоб получить букет цветов. По этому дарите любимой цветы чаще. Охапка роз подаренная без повода подарит самые невероятные эмоции и Вы с любимой будете всегда в хорошем настроении.

Paranoia — Better Health Channel

Действия для этой страницы

Резюме

Прочитать полный информационный бюллетень

• Паранойя — это иррациональное и постоянное чувство, что люди «хочу тебя достать».
• Три основных типа паранойи включают параноидальное расстройство личности, бредовое (ранее параноидальное) расстройство и параноидальную шизофрению.
• Лечение направлено на уменьшение паранойи и других симптомов и улучшение способности человека функционировать.

Что такое паранойя?

Паранойя — это иррациональное и постоянное ощущение того, что люди «охотятся за вами» или что вы являетесь объектом постоянного, навязчивого внимания со стороны других. Это необоснованное недоверие к другим может затруднить человеку с паранойей социальное функционирование или близкие отношения. Паранойя может быть симптомом ряда состояний, включая параноидальное расстройство личности, бредовое (параноидальное) расстройство и шизофрению.

Причина паранойи неизвестна, но считается, что определенную роль играет генетика. Лечение зависит от состояния, диагностированного как его причина, и может включать психологическую терапию или медикаментозное лечение.

Симптомы

Параноидальные симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых. Они зависят от причины, но, как правило, человек, страдающий паранойей, может:

• легко обидеться
• ему трудно доверять другим
• не выдерживать никакой критики
• придавать вредное значение замечаниям других людей
• всегда быть в обороне
• быть враждебным, агрессивным и склонным к спорам
• не идти на компромисс
• трудно, если не невозможно, «простить и забыть»
• предполагать, что люди говорят о них плохо за их спиной
• быть чрезмерно подозрительными – например, думать, что другие люди лгут или замышляют обмануть их
• не быть в состоянии доверять никому
• находить отношения трудными
• считать мир местом постоянной угрозы
• чувствовать себя преследуемым миром в целом
• верить в необоснованные «теории заговора».

Три основных типа паранойи

Паранойя связана с тремя основными состояниями:

• Параноидальное расстройство личности – считается самым легким типом. Большинство людей с параноидальным расстройством личности хорошо функционируют, несмотря на их недоверие к миру. Отношение и поведение, связанные с этим расстройством, когда они становятся очевидными, часто обнаруживается, что они присутствовали на протяжении большей части жизни человека.
• Бредовое (параноидальное) расстройство – характеризуется преобладанием одного бреда (ложного убеждения) без каких-либо других признаков психического заболевания. Поведение человека зависит от того, какое у него заблуждение. Например, человек с бредом преследования считает, что другие люди шпионят за ним или замышляют каким-то образом навредить ему. Преследование может быть результатом бредового (параноидального) расстройства — например, человек считает, что состоит в отношениях с кинозвездой, которую никогда не встречал. В другом случае человек может вообразить, что у него страшная болезнь, несмотря на неоднократные заверения врачей.
• Параноидная шизофрения – считается самым тяжелым типом. Для него характерны странные заблуждения, такие как убеждение, что мысли передаются по радио. Галлюцинации, особенно причудливые, также характерны для этого состояния. Человек с параноидальной шизофренией часто находит мир запутанным и плохо функционирует без лечения.

Причины неясны

Причины паранойи неясны и зависят от состояния, с которым она связана. Теории включают:

• Гены – исследования скудны и неубедительны. Некоторые исследования предполагают генетическую связь, а другие нет. Также неясно, передается ли по наследству генетическая предрасположенность к паранойе, если она существует.
• Химия мозга – химические вещества мозга (нейротрансмиттеры) составляют основу мыслей и чувств. Некоторые наркотики, такие как кокаин, марихуана и амфетамины, изменяют химический состав мозга и могут вызывать параноидальные мысли, чувства и поведение. Это заставляет некоторых исследователей полагать, что паранойя может быть биохимическим расстройством мозга. Причины этого возможного расстройства неизвестны.
• Жизненные травмы – например, жестокое обращение в детстве может исказить образ мыслей и чувств человека на протяжении всей жизни.
• Реакция на стресс – некоторые исследования показали, что паранойя чаще встречается у людей, переживших сильный и непрекращающийся стресс – например, у военнопленных. Как стресс может вызвать паранойю, неясно.
• Комбинация факторов – может случиться так, что несколько генетических факторов и факторов окружающей среды, работающих в комбинации, вызывают паранойю.

Диагностика

Состояние, вызывающее паранойю, может быть трудно диагностировать, поскольку преувеличенное чувство недоверия характерно для целого ряда психических расстройств, а также встречается у некоторых людей с деменцией. Еще одна трудность заключается в том, что человек, страдающий паранойей, может избегать врачей, больниц и других медицинских учреждений, опасаясь причинения вреда.

Диагноз может включать:

• историю болезни
• медицинский осмотр
• оценку симптомов
• психологические тесты
• тесты для исключения других психических расстройств, которые могут вызывать симптомы.

Лечение

Хотя не существует абсолютного лекарства от состояний, вызывающих паранойю, лечение может помочь человеку справиться с симптомами и жить более счастливой и продуктивной жизнью. Лечение зависит от типа и тяжести состояния, но может включать:

• Медикаменты – успокоительные или нейролептики могут облегчить некоторые симптомы. Однако человек с паранойей часто отказывается принимать лекарства, потому что боится, что это навредит им.
• Терапия — это может помочь человеку справиться со своими симптомами и улучшить его способность функционировать. Однако человек с паранойей вряд ли будет открыто и свободно разговаривать с терапевтом, поэтому прогресс может быть крайне медленным.
• Навыки совладания – другие методы лечения направлены на улучшение способности человека функционировать в обществе. Варианты могут включать релаксационную терапию, методы снижения беспокойства и модификацию поведения.
• Госпитализация — в тяжелых случаях человеку может потребоваться пребывание в больнице до стабилизации состояния, вызывающего паранойю.

Где можно получить помощь

• Ваш врач общей практики
• Психиатр
• Государственная больница
• Общественный центр здоровья
• Фонд психического здоровья Австралии (Виктория) Тел. 1300 643 287 (1300 MHF AUS)
• Горячая линия SANE, тел. 1800 187 263

• Паранойя и бредовые расстройства, Mental Health America.

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена к:

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена к:

Оставить отзыв об этой странице

Была ли эта страница полезной?

Дополнительная информация

Заявление об отказе от ответственности

Содержание этого веб-сайта предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не одобряет и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанным на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для диагностики и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Министерство здравоохранения не несут никакой ответственности за использование любым пользователем материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Отредактировано: 18-10-2022

Восторги и опасности причинения обиды: когда и как писать оскорбительные истории.

Объективно оскорбительных материалов не бывает.

Обида — это социальный конструкт. То, что оскорбляет одну группу, восхищает другую. Во времени и пространстве, поколениях и местах то, что расстраивает людей, так же отличается, как и их абсолютная уверенность в том, что они правы, а все остальные ошибаются.

Возникает два вопроса. Как мы узнаем, когда то, что мы пишем, является оскорбительным? Как мы можем контролировать, является ли наш материал оскорбительным, если оскорбление субъективно? Оправдано ли оскорбление и что, если мы все равно захотим?

Разница между «это оскорбительно» и «я обижен».

Если объективной обиды не существует, то отсюда следует, что оскорбительной книги или рассказа не существует. Вместо, вместо того, чтобы говорить что-то оскорбительное, читатель должен сказать: «Я обиженный.» На самом деле это довольно хорошее руководство для разговора в целом: если вы говорите «я обижена», тогда есть место для разговора о наших разногласиях; если вы говорите «это оскорбительно» вы закрываете и исключаете любые дебаты о почему.

Однако автор не может уйти от слов «все оскорбления субъективна», потому что, если оскорбление является социальным конструктом, это означает, продукт общества — групп — и это означает, что мы можем предсказать, что оскорбит эти группы людей. Начав с самых простых вещей, большинство обществ находит сексуальное насилие над детьми оскорбительно. На совсем другом конце масштаб, ругательства специально предназначены для того, чтобы оскорбить, и поэтому мы можем безопасно предсказать, что некоторую часть нашей потенциальной аудитории оттолкнет их присутствие.

Если говорить более конкретно, я знаю католиков, которые обижаются на упоминания о Дьяволе, мужчинах, которых обижает сильная главная героиня («Она просто Мэри Сью, она не настоящий персонаж»), канадцы, обижаюсь, если вы не используете правильный термин для некоторых коренных народов никто за пределами Канады не слышал о [я англичанин, ради бога, это прогресс, что я не строю концлагеря. Серьезно. Проверьте Бурская война какое-то время.

Есть причина, по которой мы всегда плохие парни в фильмах] . Да-да-да, явно не все католики/мужчины/канадцы. Но когда группы люди собираются вместе, то они неизбежно найдут общие вещи, которые оскорбляют их [моя орфография, грамматика и вообще небрежность при написании этого блога известно, беспокоит некоторых!]

Бывают ли моменты, когда мы хотим или не заботимся о том, чтобы обидеть люди?

Возникает вопрос. Существует значительная группа люди, которые обижаются на людей, которые не являются прямыми. Мои истории почти всегда иметь элемент ЛГБТК+ [ЛГБТК-бла-бла в своей заднице]. Есть приличный шанс что некоторые гомофобы будут оскорблены моими историями. [На самом деле ЛГБТК+ сцена печально известна тем, что разбивается на крошечные маленькие группы и придумывает списки вещей, которые оскорбляют их друг в друге, так что мое изображение непрямые персонажи, вероятно, также оскорбляют некоторых из них!]

Меня не смущает, что они обижаются? Немного. Я пытаетесь обидеть или спровоцировать их? Нет. Гендерная и сексуальная изменчивость важная часть мира, в котором я существую, поэтому она естественным образом входит в мою истории. Однако я должен признать и признать, что, помещая гей-материалы (как я и мой друг, мы упоминали об этом на днях) в моих историях происходит расстроить некоторых людей, и это их дело. Я не могу кричать на них за то, что не купил мои книги.

Должен ли я пытаться оскорбить их? Бывают ли времена, когда это ценно обидеть? В данном случае я бы предпочёл наоборот. Идентификатор хотелось бы, чтобы мои персонажи были такими реальными и близкими, что они делают людей, которые немного меньше беспокоят гомосексуальные отношения. Было бы неплохо, если бы немного ожидать.

Однако провокация ценна и уместна. История великая литература полна примеров великих книг, которые были запрещены: «Убить пересмешника», «Любовника леди Чаттерли», «Пурпурный цвет»; книги, которые бросил вызов и расширил наше понимание общества, социальной справедливости, сексуальности и расы, почти всегда заканчиваются тем, что оскорбляют большое количество людей, особенно те, кто привязан к статус-кво – и очень часто автор прекрасно знает, что книга оскорбит или даже будет запрещена. Но если тема достаточно большая, то обидеть подальше. Черт, запрет на вашу книгу, вероятно, лучшая реклама, которую вы может не хватать книжного клуба Ричарда и Джуди!

Не обижай людей без причины.

Если вы делаете это, делайте это по уважительной причине. Это трудно убеждать, убеждать или вовлекать обиженных людей. Преступление шокирует читателю сосредоточиться на том, что оскорбляет, поэтому это должно быть связано с вопросом центральное место в вашем тексте.

Это означает, что преднамеренное оскорбительное чрезвычайно эффективный способ подчеркнуть, о чем ваша история. Если, будучи оскорбительно вы отвлекаете людей от своей истории, вы ее активно делаете худший. Например, пьеса, которая привела к разговору о «гейских штучках». была короткометражка, в которой я сделал одного из персонажей геем, и был разговор вокруг этого. Проблема заключалась в том, что это была короткая пьеса, которая на самом деле не о сексуальности. Заставив людей сосредоточиться на этом, я отвлек их от реальный предмет. В гей-вещах самих по себе не было ничего плохого. просто был не в том спектакле (когда пишешь короткометражки, нужно убедиться каждая линия напрямую связана с центральной точкой — у вас нет времени делать что-либо еще, даже если вы считаете это важным.)

И если ваша книга намеренно оскорбительна, просто раздражать людей, ну, вы заслуживаете всей ненависти, которую вы получите (если кто-то мешает читать). Есть много людей, которые зарабатывают на жизнь, просто будучи раздражающий. Черт, на ум приходят некий президент и премьер-министр…

Так откуда мне знать, что я собираюсь оскорбить ?

Если вашу книгу прочитает достаточное количество людей, кто-то будет обиженный. Этот обзор на амазонке с одной звездой? Приближается. Вы знаете, что это так. Не волнуйся об этом. (Вы только попытаетесь успокоиться. Получение некоторой ненависти означает, что вы заметил, что это намного лучше, чем альтернатива.)

Что вам нужно сделать, так это подумать и выбрать свою аудиторию. Конечно, мы все хотим, чтобы все в мире прочитали вашу книгу. Не каждый в мир будет читать вашу книгу. Черт, 500 миллионов экземпляров книг о Гарри Поттере были проданы. Это огромно. За исключением случаев, когда вы считаете это частью 7,7 миллиарда человек в мире. И многие из этих копий были куплены одними и теми же человек не раз.

Уклониться и притвориться, что пишешь книгу для все обманщики. Если вы не выбираете свою аудиторию и не пишете для нее, то ваша книга не так хороша, как могла бы быть. Вы порождаете социальный опыт – читаешь – и тебе стоит подумать о том, с кем ты это делаешь.

Боюсь, вы начнете с людей, немного похожих на ты. Я белый мужчина, европейский интеллектуал. То, что меня оскорбляет, вероятно, обидеть моих читателей. То, что я нахожу интересным и о чем пишу, скорее всего, это то, что интересует таких людей, как я.

После этого обратите внимание на своих первых читателей. Мой самый первый читатель моя жена. Если она находит что-то оскорбительным, а я не хочу, чтобы это оскорбляло, я Измени это.

После этого я смотрю на своих друзей (тех, кто достаточно терпелив, чтобы читать черновики). Чем разнообразнее ваша группа друзей, тем больше у вас шансов иметь возможность писать для более широкой аудитории (кроме того, чем лучше будет ваша жизнь, быть. Серьезно. Пойди познакомься с людьми.)

Как только вы узнаете свою аудиторию, вам также нужно подумать о ваш предмет. Если вы собираетесь писать о бедности в сельской Индонезии и вы не сельский индонезийец, живший в нищете, вам, наверное, следует найти кто-то, кто есть. Сделайте свое чтение. Познакомьтесь с людьми, которые пережили то же, что и вы хочу написать о. Если вы не можете этого сделать, прочтите их текст. В противном случае вы обидеть случайно, и нет ничего, что говорит дилетант быстрее, чем оскорблять, не зная об этом (нужно ли мне сделать еще одного президента/премьер-министра Комментарий министра?)

Пример того, что я считаю особенно трудным, это нынешнее возрождение вестернов. Я люблю хороший вестерн, но отличные примеры жанра точно не просвещены. Когда белый американец из среднего класса присылает мне пьесу о ковбоях и индейцах, я понятия не имею, с чего начать. Я не американский. Я не особенно интересуюсь американской культурой. Это очень мне трудно сказать, если более широкая аудитория, и особенно если коренной житель Американская аудитория сочтет это оскорбительным — и если это оскорбление уместно. Так что, как редактор или продюсер, я сразу не хочу вникать. доказательство от автора, что они провели свое исследование. Или, еще лучше, чувство реальности в письме, которое заставляет меня чувствовать, что это подлинно. Или, палка их на космических кораблях и не беспокойтесь о реальности.

Оскорбляйте только целенаправленно (и не беспокойтесь о люди, которые обидятся на что угодно)

Писать может быть одним из немногих случаев, когда это совершенно ладно намеренно оскорблять людей. Просто убедитесь, что вы знаете, почему вы это делаете, и когда ты это делаешь. Если вы оскорбляете, не зная, вы просто потерять читателей, которым могла бы понравиться ваша история, с небольшим переписыванием.