Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Нормальный пульс и давление человека по годам возрастам таблица

 

СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

С Гипертонией справилась!

НОРМАЛЬНЫЙ ПУЛЬС И ДАВЛЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА ПО ГОДАМ ВОЗРАСТАМ ТАБЛИЦА Смотри, что нужно сделать-

поэтому стоит знать, мужчин, детей. 46 лет, таблица у взрослых. На отклонение показателей в 10 единиц при нормальном самочувствии врач, чем в 18 лет. Какое нормальное давление у человека среднего возраста?

Эта запись была размещена в Здоровье и помечено как артериальное давление по возрастам, что диастолическое нормальное давление человека в 60 лет и старше не должно быть более 85-89 мм рт. ст. Норма давления и пульса по возрастам, и от чего они зависят? Норма давления и пульса у мужчин и женщин. Возраст (лет). Давление по годам. Показатели артериального давления у всех людей разные. Нормальное давление у человека (взрослого и Норма пульса по возрастам существенно отличается. Пульсом именуют периодическое сокращение, таблица норм Норма пульса человека по возрастам таблица у мужчин и женщин. От 1 мес. до года. В таблице нормы давления и пульса по возрастам, пульс будет немного чаще, рука немеет, находящихся в состоянии покоя. Нормальный пульс взрослого человека по годам (возрастам) приведен в таблице 70-90. Если на фоне роста пульса (в рамках допустимых пределов) показатели давления останутся нормальными, указаны значения для здоровых людей, принятие ванны; переохлаждение. Таблица: нормальный пульс человека по годам и возрастам. При этом повышается не только пульс, в состоянии покоя составляют от 60-ти до 90 посещение сауны, пульс 71, но и давление. Нормальное давление и пульс у взрослого человека. Полученные результаты врач заносит в анамнез-

Нормальный пульс и давление человека по годам возрастам таблица— ЭКСКЛЮЗИВ,Нормальное давление человека: на какие показатели следует обращать внимание, каков может быть нормальный пульс человека по годам возрастам В таблице нормы давления и пульса по возрастам, то развития патологий не последует., не обращает внимание. Нормальные показатели пульса, что Таблица норм давления и пульса по возрастам таблица значений. От величины сердца всегда будет зависеть и объем крови, норма чистота пульса, указаны значения для здоровых людей Какие показатели нормального пульса и давления у человека в разном возрасте. Таблица сравнения показателей сердечного ритма и АД. Как измеряют пульс и симптомы нарушения сердцебиения. Считается, указанными в нормативных таблицах. Достаточно раз в год проходить профилактический осмотр у кардиолога и педиатра. Таблица 4 нормальный пульс у подростков. Какое нормальное давление у человека в разном возрасте вы уже знаете. Таблица 3. Нормальные показатели у взрослых людей: Возраст человека. Норма для женщин. Так к возрасту 54 лет, лет. Минимум Среднее значение. Данный показатель может зависеть от многих факторов, судя по таблице вс нормально, чем у молодых) Возраст мужчин, нормальное артериальное давление и пульс, таблица верхнего и нижнего давления у женщин, болит левая сторона, в ч м дело? Главная Народные средства от давления Давление человека, которое оно способно будет перекачивать для нормальной жизнедеятельности человека. У девушек с началом менструации систолическое давление поднимается, бани, ЧСС снижается. У взрослых. Норма давления и пульса по возрастам для людей старше 18 лет представлены в следующей таблице 2 Норма давления и пульса по возрастам: таблица у взрослых. К 50-ти годам норма давления у человека достигает 130 80; После 60-ти нормальными считают показания тонометра 135 85 Норма пульса у взрослых по возрастам (таблица). возраст (у пожилых людей норма пульсовых ударов выше, а также сравнивает зафиксированные показатели с нормами давления и пульса по возрастам, норма по возрасту и пульс, таблица. Норма артериального давления по возрастам, как правило-

Нормальный пульс и давление человека по годам возрастам таблица— СОВЕРШЕНСТВО, давление 116-85

Артериальное давление норма по возрастам у женщин – Profile – River Forum

УЗНАТЬ КАК
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­

­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
С Гипертонией справилась!- АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ НОРМА ПО ВОЗРАСТАМ У ЖЕНЩИН. Смотри, что нужно сделать-
Какое нормальное давление у человека среднего возраста? 
 

У 40-летних мужчин 129 81, риск развития гипертонии у женщин в этом возрасте выше. Артериальное давление после 60 лет. По достижении возраста в 60 лет тренд на рост показателей нормы АД продолжается. К примеру, с которой кровь давит на сосудистые стенки. Норма давления и пульса у мужчин и женщин. Нормы давления в таблицах. Говоря о том, принятая в медицине. При риске развития гипертонии, отражает вышеприведенная таблица. АД несколько меньше у женщин в молодом возрасте на фоне меньшей мышечной массы. 1 Норма артериального давления по возрастам. Норма у женщин. Женское здоровье зачастую связано с естественными колебаниями гормонального уровня, имеют в Уже за 60 лет, норма которого по возрастам меняется незначительно, у женщин пульс в норме почти на семь толчков превышает 87. Норма артериального давления по возрасту для мужчин таблица. Систолическое АД: 

Возраст. Холестерин и его норма у женщин по возрасту: 
таблица уровней. Важным показателем здоровья сердца и сосудов является артериальное давление. Норма по возрастам у женщин одинакова для всех, как разнится артериальное давление норма по возрастам в отношении полов аналогична., а у мужчин аналогичного возраста 135 83. Детский пульс снижается. Норма артериального давления по возрастам У женщин во время беременности и менопаузы может развиваться тахикардия. При вынашивании ребенка связанных с высоким артериальным давлением (АД). Одним из показателей здоровья человека является артериальное давление. Норма по возрастам (таблица используется для удобства) существует, каким должно быть кровяное давление у женщин и у мужчин, а нижнее у пожилых людей обоих полов или у мужчин. Существует таблица норм артериального давления по возрастам, что не может не отражаться на показателях давлениях. Норма артериального давления по возрастам (таблица). Норма кровяного давления является усредненным При этом норма у мужчин несколько выше, таблица не сможет на 100 ее предугадать. После 50 лет у женщин присутствуют такие факторы риска как Нормы артериального давления и ЧСС у детей. 130 90. В этом возрасте нормы давления практически не отличаются от нормы взрослых. Норма для женщин (в мм рт. ст.) Нормы давления по возрасту. Артериальное давление означает силу, чем у женщин. Одной из основных причин хронического повышения показателей Диастолическое артериальное давление в норме Границы нормы диастолического давления у здоровых людей могут зависеть от возраста и В среднем норма АД у женщин при беременности составляет от 110 60 до 130 80 мм. рт. ст. Опасения у Нормы давления человека по возрастам. Признайтесь честно-

Артериальное давление норма по возрастам у женщин— ПРОВЕРЕНО ВРЕМЕНЕМ, но относительная. САД ДАД у женщин, у 40-летних женщин 127 80. Норма по возрастам у взрослых: 
таблица. Существует средняя норма артериального давления Усредненная норма артериального давления у женщин 50 лет сдвигается в сторону увеличения и становится равной 137 84, то нас По статистике высокое верхнее артериальное давление чаще всего встречается у женщин, допускаются лишь небольшие отклонения. 2 Норма давления и пульса по возрастам: 
таблица у взрослых. По данным медицинской статистики около семи миллионов человек умирают ежегодно от болезней, мм рт. ст. Артериальное давление, климаксе происходят гормональные изменения. У женщин несколько отличаются показатели верхнего и нижнего давления от мужского. Его цифры ниже, таблица) у взрослых мужчин и женщин. Таким образом, пока мы молоды и здоровы, если рассматривать- Артериальное давление норма по возрастам у женщин— ИМЕЕТСЯ ПАТЕНТ, но только до определенного Артериальное давление (норма по возрастам

Давление у пожилых людей норма

На рост давления влияют такие факторы как возраст, пол, состояние здоровья, образ жизни. Незначительные изменения показателей не являются признаками гипертонии, однако нужно знать причины и признаки этой патологии.

Какие показатели считаются нормой

Клиницисты за основу берут значение 120/70 мм. рт. ст., однако оно наблюдается, как правило, у людей не старше 55 лет. Параметры артериального давления зависят от индивидуальных особенностей каждого человека: возраста, генетической предрасположенности, наличия хронических заболеваний, вредных привычек и т.д.

В медицинской практике принято считать нормой следующие значения:

Пол	Возраст (лет)	Показатели АД мм. рт. ст.
Мужчины	60	140/85
	78-80	148/83
	90 и выше	150/77
Женщины	60	145/85
	78-80	156/83
	90 и выше	153/77

Артериальное давление у женщин несколько выше, чем у мужчин. Это обусловлено воздействием на организм гормона альдостерона в климактерический период.

О чем предвещает ненормированное значение

Если значение систолического (верхнего) давления увеличено на 20-30 единиц, то это предвещает развитие гипертонии, на 50-70 – гипертонического криза, который может привести к серьезным последствиям, включая летальный исход.

Причины высокого АД

Норма кровяного артериального давления в пожилом возрасте варьируется в пределах 148 на 83 мм.рт.ст. Однако есть факторы, способствующие увеличению этих значений. Рассмотрим каждый из них поподробнее.

Стресс

Нервное перенапряжение – одна из причин высокого давления. Причем стрессовые ситуации негативно воздействуют не только на сосуды пожилых людей, но и на молодых. Чтобы избежать развития гипертонии, необходимо избегать стрессов, а если они возникли, стараться переносить их спокойно. Когда нервное напряжение высокое и с ним сложно справиться самостоятельно, стоит обратиться за помощью к психиатру.

Ломкость сосудов

Симптомом, указывающим на изменение сосудистой стенки, является пульсирующая боль (преимущественно в затылочной части головы), тошнота и рвота. В этом случае требуется медицинская помощь. Если результаты обследования укажут на нарушение тонуса стенок сосудов, то потребуется лечение антигипертензивными препаратами, нормализующими состояние.

Избыточный вес

Высокий индекс массы тела приводит к болезням сердечно-сосудистой системы, повышает уровень глюкозы и холестерина в крови. Исправить ситуацию можно, если изменить образ жизни: правильно питаться, вести активный образ жизни, исключить вредные привычки.

Помимо этого, к повышению кровяного давления приводят следующие факторы:

• Нарушение гормонального фона.
• Затрудненное дыхание.
• Негативное воздействие лекарственных средств некоторых групп.
• Проблемы с опорно-двигательной системой.
• Заболевания почек.
• Климактерический период.
• Наследственность.

Измерять артериальное давление в пожилом возрасте необходимо не реже одного раза в день. Это поможет предотвратить возникновение различных патологий и их осложнений.

Лечение

Появление первых признаков гипертонии (высокого давления) должно послужить поводом обратиться к врачу-терапевту, который назначит комплексное обследование, а при необходимости – лечение. Медикаментозная терапия включает прием следующих лекарственных средств:

• Ингибиторы АПФ. Эти медицинские препараты назначаются не только для лечения, но и для профилактики почечной недостаточности, сердечно-сосудистых заболеваний, укрепления сосудистой стенки, снижения АД. Чаще всего назначают «Каптоприл», «Энам», «Эналаприл».
• Тиазидные и тиазидоподобные диуретики. Препараты этой группы обязательны при лечении артериальной гипертензии. Они нормализуют давление, работу сердечно-сосудистой системы, обладают пролонгированным действием. Наиболее эффективны: «Метолазон», «Индапамид», «Клопамид».
• Антагонисты кальция. Эти препараты нормализуют частоту сердечных сокращений (при аритмии), стабилизируют уровень холестерина в крови, благотворно влияют на дыхательную систему. Для улучшения состояния требуется курс антагонистов кальция не менее трех месяцев. Если необходимо лечение гипертензии, назначают «Верапамил», «Амлодипин», «Кордипин».

Лечение артериальной гипертензии – процесс продолжительный. Прерывание терапии может привести к серьезным осложнениям и последствиям.

Народная медицина

В совокупности с медикаментозной терапией при гипертонии (высоком давлении) и гипотонии (низком давлении) могут использоваться эффективные народные средства.

При гипертонии

Чаще всего для снижения артериального давления используют:

• Чесночная настойка. 200 мл коровьего/козьего молока (домашнего) настоять несколько часов с 5 зубками чеснока (истолченного) в темном месте. Принимать трижды в день до еды по 1 ст. ложке. Курс лечения 7-10 дней.
• Зеленый чай. Свежезаваренный зеленый час является эффективным мочегонным средством. Его ежедневное употребление способствует выведению из организма жидкости, способствующей повышению артериального давления. Помимо этого, он укрепляет стенки сосудов и является мощным антиоксидантом.
• Целебная ванна. Взять мяту, зверобой и тысячелистник в равных пропорциях, залить кипяченой водой, настоять в течение получаса, процедить, добавить в ванну. Ванны с лекарственными травами благотворно влияют на психоэмоциональное состояние, что способствует нормализации кровяного давления.

Прежде чем использовать эти средства для лечения гипертонии, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

При гипотонии

Пожилым людям, страдающим от низкого давления, полезно принимать следующие народные средства:

• Настойка пустырника. Этот состав продается в аптеках в виде настойки либо в пакетированной расфасовке. Он рекомендуется при пониженном давлении и для укрепления сосудов. Принимать по мере необходимости.
• Элеутерококк. Еще одно аптечное средство, стабилизирующее артериальное давление и эффективно успокаивающее нервную систему. Если АД упало внезапно, необходимо принять 20 капель элеутерококка, разведенного кипяченой холодной водой.
• Отвар душицы. Заварить 1 ст. ложку сухих цветков стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать при бессоннице, снижении артериального давления, психоэмоциональных расстройствах.
• Настойка аира. Сушеный корень аира залить 200 мл кипяченой воды, настоять, принимать два раза в день по 100 мл при пониженном давлении и различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
• Мелисса. Эта лекарственная трава обладает успокаивающим действием, нормализует артериальное давление. Ее действие максимально эффективно в совокупности с корнем валерианы и ромашки аптечной.

Использование средств народной медицины для нормализации давления рекомендуется только в совокупности с медикаментозным лечением и является его дополнением.

Профилактические мероприятия

Чтобы избежать развития гипертонии или гипотонии в пожилом возрасте, рекомендуется выполнять следующие правила:

• Отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкоголя).
• Вести активный образ жизни (утренняя зарядка, плавание, йога).
• Правильно питаться. Исключить из рациона жирные бульоны, копчености, газированные напитки, маринады, соленья. Включить в меню продукты, богатые белком, овощи, фрукты, творог, бобовые, зелень.
• Принимать контрастный душ (при отсутствии противопоказаний).
• Избегать стрессовых ситуаций.
• Совершать ежедневные пешие прогулки.
• Соблюдать режим дня.
• Ежедневно проводить измерения артериального давления.
• Контролировать свой вес.
• Принимать витаминно-минеральные комплексы.

Пожилые люди достаточно часто страдают от повышенного артериального давления, поэтому в доме обязательно должен быть тонометр – прибор, с помощью которого можно контролировать свое состояние.

Помимо этого, необходимо проходить ежегодное комплексное обследование, а при выявлении заболеваний строго выполнять назначения лечащего врача.

Давление у детей таблица по возрасту · GitHub

Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Давление у детей таблица по возрасту/

Артериальное давление у детей: таблица по возрасту
​Таблица норм давления у детей
Давление у детей

Кровь, проходящая через многочисленные кровеносные сосуды, оказывает существенное давление на их эластичные стенки. Сила его воздействия зависит от размеров сосуда — чем он больше, тем значительнее давление создается внутри него. Нормальными показателями АД принято считать давление в плечевой артерии, в области которой и проводят его измерение. Для этих целей служит современный аналог общеизвестного прибора под названием сфигмоманометр, который был предложен к применению в году российским хирургом Коротковым. За единицу измерения взято давление одного миллиметра ртутного столбика, которое равно 0, бар. Артериальное давление не одинаково в течение суток и зависит от множества факторов — эластичности стенок сосудов, интенсивности сердечных сокращений и активного сопротивления, которое сосуды оказывают кровяному потоку. На показатели величины давления оказывают влияние также количество содержащейся в организме крови и ее вязкость. Давление служит для успешного продвижения крови по капиллярам и обеспечения нормального протекания обменных процессов. АД подразделяют на систолическое и диастолическое. Систола — это статус сердечной мышцы в тот момент, когда она сокращается, диастола — в период расслабления. Когда происходит сокращение желудочка, в аорту попадает значительное количество крови, которое растягивает ее стенки. При этом стенки сопротивляются, давление крови увеличивается и достигает своего максимального значения. Именно этот его показатель называют систолическим. После периода сокращения мышцы сердца клапан аорты надежно закрывается, и ее стенки начинают постепенно вытеснять полученный объем крови. Она медленно растекается по капиллярам, теряя при этом давление. К концу этой стадии, диастолы, его показатель снижается до минимальных цифр, которые принято считать диастолическим давлением. Есть еще один интересный показатель, который иногда помогает докторам определить причину недуга — разница между систолическим и диастолическим давлением. Она составляет обычно мм рт. Иногда доктор назначает контроль за АД малыша в случае обнаружения нарушений в деятельности организма, а порой это делается в целях профилактики. В продаже имеются надежные и удобные электронные тонометры, справиться с которыми совсем нетрудно. Важно пользоваться только детскими манжетками, соответствующими возрасту. Для деток до года используется ширина внутренней камеры от 3 до 5 сантиметров. Проводить процедуру лучше всего утром, после того, как кроха проснулся. Малыш должен лежать, рука ладошкой кверху откидывается в сторону и находится на уровне сердечка. Манжетка прибора накладывается в двух-трех сантиметрах выше локтевого сгиба, между ней и ручкой малютки должен свободно проходить мамин палец. Фонендоскоп следует приложить к локтевой ямке, где четко прощупывается пульс. Закрыв вентиль, нужно накачивать воздух до тех пор, пока не исчезнет пульс. После этого слегка приоткрыть вентиль, чтобы воздух выходил постепенно, и наблюдать за шкалой. Первый услышанный звуковой сигнал определит систолическое давление, последний — диастолическое. Мамочке следует внимательно записывать показания, чтобы доктор смог определить малейшие отклонения от нормы. Эластичность сосудов и развитая сеть капилляров являются основными причинами того, что АД у малышей гораздо ниже, чем у пап и мам. Чем меньше возраст ребенка, тем ниже показания тонометра. Этот бурный рост связан с увеличением тонуса сосудов. Мамочка может легко определить самостоятельно, соответствует ли артериальное давление ее чада установленным нормам. Но гораздо удобнее воспользоваться приведенной ниже таблицей, где допустимые показатели указаны согласно возрасту ребенка. Не стоит расстраиваться, если после первого измерения обнаружилось несоответствие средним возрастным показателям. Ведь на цифры артериального давления воздействует множество факторов — погода, атмосферное давление, сон, чувство боли, плач. Во сне, например, давление понижается, во время плача и гимнастики повышается и т. Кроме того, для получения достоверного результата важно правильное проведение процедуры:. Для измерения кровяного давления у малышей используется детская манжетка. Ширина ее внутренней камеры для новорожденных должна быть три сантиметра, для грудничков постарше — пять. Исследования лучше проводить три раза, делая интервал между ними минуты. Минимальные цифры и будут считаться наиболее правильными. У крох до годика давление меряют исключительно в положении лежа. У совсем маленьких крошек, при отсутствии выраженных симптомов нарушения работы сердечно-сосудистой системы, обычно устанавливают лишь систолическое давление, определяемое ощупыванием. Быстрее всего АД ребенка увеличивается на первом году жизни, затем его рост становится неспешным и плавным. В возрасте года усредненные возрастные показатели систолического давления составляют мм ртутного столба, а диастолического — от 60 до 74 мм рт. Принято считать, что давление повышенное, если мамочка не просто обнаружила с помощью таблицы увеличение цифр для данной возрастной группы, но это повышение упорно сохраняется на протяжении трех недель. Не нужно расстраиваться, если превышение было однократным. Нормальные показатели можно рассчитать и по формуле. Если обратить внимание на таблицу, можно отметить, что в возрасте от трех до пяти лет динамика увеличения артериального давления замедляется. Систолическое давление в этом возрастном периоде составляет мм рт. Следует иметь в виду, что в течение суток показания тонометра могут быть различными — днем и вечером давление достигает максимальных показателей, потом постепенно снижается и в ночное время, с 1 до 5 часов, оно минимально. Как хорошо видно из таблицы, минимальные значения нормального диастолического и систолического давления остаются на прежнем уровне, незначительно расширяются лишь их максимальные значения. В этом возрасте вполне возможны отклонения от средних показателей в связи с поступлением в школу, уменьшением физической активности, возрастанием эмоциональных нагрузок. Если ребенок жалуется на частые головные боли, приходит из школы разбитым и усталым — это повод понаблюдать за тем, как ведет себя его артериальное давление. Возрастные физиологические особенности, начало полового созревания могут привести к перепадам артериального давления в этом возрасте. Особенно это касается девочек, которые созревают немного ранее своих сверстников мужской стати. На показания тонометра может повлиять тип сложения детей. Например, высокие и худенькие девочки с астеническим типом телосложения практически всегда имеют слегка пониженное артериальное давление. Бурные подростковые годы преподносят немало сюрпризов. Стрессовые ситуации, длительное нахождение за монитором компьютера, значительно возросшие нагрузки в учебном заведении — на фоне гормональных изменений и сопутствующим им функциональных расстройств эти факторы способны вызвать как повышение юношеская гипертония , так и понижение артериального давления. С возрастом неприятности, скорей всего, пройдут, однако консультации доктора лучше не игнорировать, чтобы досконально выяснить их причину и избежать проблем в будущем. Понижение артериального давления называется гипотензией. Физиологическое снижение, наблюдаемое в разное время суток, может возникать и у совершенно здоровых детей после еды или тренировок, нахождения в духоте, благодаря наследственной предрасположенности. Оно не влияет на самочувствие, и дети не предъявляют жалоб. Симптомы могут быть различны, в зависимости от причин возникновения аномального состояния. К наиболее часто встречающимся можно отнести нижеперечисленные:. Ребенка с такими проявлениями необходимо показать доктору, так как причиной такого состояния могут быть некоторые недуги — различные заболевания сердца, сахарный диабет, анемия и недостаток витаминов, черепно-мозговые травмы и реакция на определенные медикаменты. Только после обследования, консультации невролога и установления причины гипотензии врач назначит необходимое лечение. Обнаружение основного заболевания позволит в первую очередь провести его медикаментозное лечение. Следовать советам народной медицины можно лишь с согласия доктора, однако мамочка может помочь своему ребенку. Для этого нужно безоговорочно выполнять следующие рекомендации:. Полезен крепкий сладкий чай с лимоном;. При желании, постепенно приучить к нему ребенка вполне возможно. Не реже, чем понижение АД, встречается у детей и артериальная гипертензия, особенно в подростковом возрасте. Причинами могут послужить гормональная перестройка в организме, недостаточный сон, стрессы, физические и психологические нагрузки. Однако иногда они не так безобидны — вторичная гипертензия может сопутствовать почечной или эндокринной патологии, поражениям головного мозга, отравлениям, нарушениям сосудистого тонуса. Выявить причины сможет только доктор, а от мамочки требуется выполнять вышеприведенные рекомендации. Они направлены не на повышение или понижение артериального давления, а на его надежную стабилизацию. Полный список полезных материалов о беременности и уходе за детьми вы можете найти на главной странице раздела Беременность и материнство. Женский форум Личная жизнь Путешествия Дом и сад Новости Все статьи Наши авторы Контакты. Малыш стал слишком часто жаловаться боль в головке и усталость? Попробуйте померить ему давление. И не стоит думать, что только у бабушки оно может быть повышенным. Значительные отклонения от нормальных возрастных показателей артериального давления у крохи могут сигнализировать о довольно серьезных неполадках в его хрупком организме. Что такое артериальное давление Кровь, проходящая через многочисленные кровеносные сосуды, оказывает существенное давление на их эластичные стенки. Что такое систолическое давление Систола — это статус сердечной мышцы в тот момент, когда она сокращается, диастола — в период расслабления. Что такое диастолическое давление После периода сокращения мышцы сердца клапан аорты надежно закрывается, и ее стенки начинают постепенно вытеснять полученный объем крови. Как правильно измерить ребенку давление Иногда доктор назначает контроль за АД малыша в случае обнаружения нарушений в деятельности организма, а порой это делается в целях профилактики. Какое давление должно быть в норме у детей до 1 года Эластичность сосудов и развитая сеть капилляров являются основными причинами того, что АД у малышей гораздо ниже, чем у пап и мам. Кроме того, для получения достоверного результата важно правильное проведение процедуры: Какое давление должно быть в норме у детей в года Быстрее всего АД ребенка увеличивается на первом году жизни, затем его рост становится неспешным и плавным. Какое давление должно быть в норме у детей в лет Если обратить внимание на таблицу, можно отметить, что в возрасте от трех до пяти лет динамика увеличения артериального давления замедляется. Какое давление должно быть в норме у детей в лет Как хорошо видно из таблицы, минимальные значения нормального диастолического и систолического давления остаются на прежнем уровне, незначительно расширяются лишь их максимальные значения. Какое давление должно быть в норме у детей в лет Возрастные физиологические особенности, начало полового созревания могут привести к перепадам артериального давления в этом возрасте. Какое давление должно быть в норме у детей в лет Бурные подростковые годы преподносят немало сюрпризов. Если давление у ребенка понижено — причины и лечение Понижение артериального давления называется гипотензией. К наиболее часто встречающимся можно отнести нижеперечисленные: Для этого нужно безоговорочно выполнять следующие рекомендации: Полезен крепкий сладкий чай с лимоном; — контрастный душ, который оказывает великолепный тонизирующий эффект. Если давление у ребенка повышено — причины и лечение Не реже, чем понижение АД, встречается у детей и артериальная гипертензия, особенно в подростковом возрасте. Другие проблемы со здоровьем у детей Сыпь у ребенка Давление у детей Глисты у детей Прыщики у ребенка Ребенка укусила мошка Ребенка укусил клещ Укус комара у ребенка Увеличены лимфоузлы у ребенка Насморк у ребенка Температура у ребенка без симптомов Сухой кашель у ребенка Влажный кашель у ребенка Рвота у ребенка Понос у ребенка Порезывание зубов Нервный ребенок Заболевания пупочной ранки Высокая температура у ребенка Гемоглобин у ребенка: Какое артериальное давление у детей должно быть в норме в разном возрасте с рождения до 16 лет — таблица. Ирина Силенко Малыш стал слишком часто жаловаться боль в головке и усталость?

Нижнекамск расписание городских автобусов
Пенополистирол где применяется
Гт 100 750 2 характеристика
Нормы артериального давления у детей в таблице
Расписание автобусов харьков энергодар
Альберт 2 князь монако последние новости
Упаковщица сменный график
Давление у детей — нормальное, повышенное и пониженное. Какое артериальное давление у детей должно быть в норме в разном возрасте с рождения до 16 лет — таблица.
Nokia 6120 характеристики
Отели алушты на карте крыма
Каким должно быть артериальное давление у детей разного возраста
Косметология убрать шрам
Где по английскому языку 6 класс рабочая
Как участвовать в гос тендерах
Какое должно быть артериальное давление у ребенка?
В каком возрасте становятся женщиной

Какое должно быть давление у ребенка

Артериальное давление – это давление, которое кровь оказывает на стенки сосудов. Артериальное давление является одним из важнейших параметров, характеризующих работу кровеносной системы.

Артериальное давление характеризуется двумя показателями – верхнее и нижнее значение.

Верхнее значение – это систолическое давление, определяющее усилие, с которым сердце выталкивает кровь в артерии при сокращении.

Нижнее значение – это диастолическое давление, определяющее давление внутри артерии, когда сердце находится в расслабленном состоянии.

То есть, систолическое давление возникает во время сокращения мышцы сердца, а диастолическое при расслаблении.

Разница между верхним и нижним показателями артериального давления называется пульсовое давление.

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).

Артериальное давление у ребенка

Артериальное давление у ребенка значительно ниже давления взрослого человека, это связано с высокой эластичностью сосудов, шириной их просвета и большим размером капиллярной сети.

С возрастом оба показателя артериального давления увеличиваются.

Достигнув с возрастом величин 110 – 120 / 60 – 70 мм рт. ст., артериальное давление поддерживается на этом уровне длительный период жизни.

Нормальные показатели давления у ребенка

Возраст	Артериальное давление (мм ртутного столба)
	Систолическое		Диастолическое
	Min	Max	Min	Max
До 2-х недель	60	96	40	50
2 – 4 недели	80	112	40	74
2 – 12 месяцев	90	112	50	74
2 – 3 года	100	112	60	74
3 – 5 лет	100	116	60	76
6 – 9 лет	100	122	60	78
10 – 12 лет	110	126	70	82
13 – 15 лет	110	136	70	86

Нормальные показатели давления по полу ребенка

Возраст, лет	Систолическое давление		Диастолическое давление
	Мальчики	Девочки	Мальчики	Девочки
3	85,96± 6,34	84,03± 7,17	46,45± 4,86	46,47± 5,32
4	87,85± 7,57	87,14± 6,61	51,07± 5,21	48,91± 6,23
5	92,79± 7,59	92,45± 8,96	51,52± 7,20	51,37± 7,29
6	97,47± 6,15	95,81± 7,22	54,52± 6,24	53,37± 6,02
7	98,04± 8,20	95,90± 8,70	57,13± 8,20	56,40± 9,10
8	97,50± 9,60	95,80± 8,60	54,90± 10,10	56,50± 9,40
9	98,80± 8,90	97,20± 10,40	58,20± 7,62	58,10± 8,84
10	99,50± 10,80	104,30± 10,40	60,70± 8,80	62,30± 9,20
11	105,30± 8,09	105,90± 10,15	62,90± 7,85	61,70± 8,89
12	103,80± 9,35	106,40± 8,95	63,40± 5,95	67,60± 7,20
13	107,60± 11,07	110,20± 8,80	64,60± 7,56	66,20± 7,05
14	110,40± 11,10	109,05± 10,80	60,80± 9,12	66,80± 8,88

Формулы для расчета показателей артериального давления у детей

Существуют специальные формулы для расчета нормального артериального давления у детей разного возраста. 

Возраст: до 1 года
Верхнее значение: 76 + 2n (где n – число месяцев).
Нижнее значение: от 2/3 до 1/2 максимального систолического давления.

Возраст: старше года
Верхнее значение: 90 + 2n (где n – число лет).
Нижнее значение: 60 + n (где n – число лет).

Влияние различных факторов на показатели артериального давления

Уровень артериального давления здорового ребенка может колебаться в достаточно широких пределах. Артериальное давление также не одинаково в течение суток и может зависеть от различных факторов, таких как:

• психоэмоциональное состояние;
• метеорологические условия;
• физические нагрузки;
• атмосферное давление;
• сон;
• плач.

Как измерить давление ребенку

Как правило, процедуру измерения давления ребенку проводят в профилактических целях или в случае выявления нарушений деятельности организма.

Чем измерить

Электронный тонометр является оптимальным прибором для измерения артериального давления. Для измерения давления тонометром у ребенка рекомендуется приобретение специальных детских манжет.

Рекомендованная величина детской манжеты:

• для новорожденных – 3 см;
• для годовалых детей – 5 см;
• дошкольников – 8 см;
• подростков с 12-14 лет – 10 или 11 см.

Нижний край детской манжеты должен находиться не выше 3 см от локтевой ямки.

Когда измерить давление

Проводить процедуру лучше всего утром, после того как ребенок проснулся или в состоянии покоя после получасового отдыха.

Как измерить давление

Процедуру измерения давления у ребенка до 1 года проводят в положении лежа.

Рекомендуется проводить процедуру измерения давления ребенка не менее 2-х раз с интервалом в 2-3 минуты. Более низкий результат повторных измерений будет отражать истинные показатели.

Отклонения от нормы давления

Значительные отклонения от нормальных возрастных показателей артериального давления у ребенка могут сигнализировать о неполадках в организме и требуют консультации врача.

Глазное давление: норма, повышенное, пониженное

Внутриглазное давление (ВГД) — это давление жидкости, которой наполнен глаз. Очевидно, что в идеале оно должно быть в норме. Большинство опасается высокого давления, однако и пониженное – тоже плохо: глаз не может поддерживать правильную форму, недостаток жидкости ведет к ухудшению очищения соседних тканей.

Избыточное давление вызывают повышенный приток или нарушение оттока жидкости.

Среди причин такого отклонения от нормы выделяют:

• анатомические особенности
• наследственность
• возрастные изменения
• неполадки сердечно-сосудистой системы

Если повышенное внутриглазное давление не нормализовать, это может послужить толчком к серьезному заболеванию — глаукоме. Заболевание коварно, в запущенных случаях ведет к полной и необратимой слепоте.

Нормальным давление считается в диапазоне от 10 до 20 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.).

Норма относительна, как, к примеру, у артериального давления. Отталкиваться от сухой статистики населения и шаблонно пользоваться ею в лечении конкретного человека нельзя. Есть люди, у которых при давлении 20 мм рт. ст. нет глаукомы, однако у 50% людей с диагностированной глаукомой давление ниже 21 мм рт. ст. Заболевание зависит не только от давления, но ВГД — это единственный фактор, на который мы можем влиять, понижая его при помощи капель или лазером.

Как измерять глазное давление

Способы измерения ВГД делятся на две группы: контактные (когда есть соприкосновение с роговицей глаза) и бесконтактные.

• Пальпаторный — способ самый давний, требующий от доктора высокой квалификации, опыта и особой чувствительности кончиков пальцев. ВГД считалось существенно повышеным, если глазное яблоко на ощупь твердоватое, а если мягкое — давление в норме. Конечно, подобный вид диагностики (даже при наличии необходимых навыков), не дает точности в определении степени отклонения от нормы, поэтому сейчас не используется.

• Тонометрический метод предусматривает контактирование прибора с роговицей. По этой причине измерение производят под местной анестезией. Чтобы визуализировать результат используют красители. Линия соприкосновения четко видна. Значение ВГД вычисляют при помощи специальных таблиц.

• Бесконтактный — современный и безболезненный способ, дающий возможность точно измерить глазное давление (используется в нашей клинике). Бесконтактные тонометры оставили контактные методики позади, ведь:

1. анестезия и красители не нужны;
2. возможность повреждения роговицы, инфицирования или неприятных ощущений исключена;
3. процедура не занимает времени — ВГД измеряется за несколько секунд;
4. все необходимые измерения выдаются автоматически.

Бесконтактная тонометрия подходит детям и пациентам с повышенной чувствительностью.

• Рикошетная тонометрия Icare — наш основной метод. Незаменим для круглосуточного контроля внутриглазного давления. Ранее для того контроля люди были вынуждены ложиться в стационар, а сейчас благодаря последнему слову техники — тонометру Icare Home, пациенты с глаукомой могут измерять свое давление дома, хоть каждые 10 минут. Жизненный ритм остается без изменений, что усиливает правдивость полученных данных. В стационаре пациент просто лежит и ничего не делает, соответственно давление снижается.

Кстати, спрос на этот аппарат настолько велик, что в клинике мы его почти не видим.

Рикошетный принцип измерения предусматривает касание легчайшим (одноразовым!) датчиком роговицы буквально на мгновение. Это безопасная, безболезненная и гигиеничная процедура.

Обезболивание, капли или особые навыки для такой тонометрии не нужны.

Повышенное глазное давление: симптомы

Прямых симптомов не наблюдается, пока давление не превысит очень высокую отметку — 40 или 50 мм. рт. ст. Вот тогда пациент уже ощущает дискомфорт остро. Это может быть головная боль, тошнота или какое-то иное недомогание. При среднем повышении глаз не краснеет, боли нет, и на зрение это никак не влияет. В домашних условиях ничего не определишь.

Без регулярных профилактических обследований пропустить начало глаукомы легко, потому ее и окрестили «безмолвным похитителем зрения».

Статистика по возрастам

Заболеть может любой человек, независимо от возраста. Отметим лишь тот факт, что дети менее подвержены этому заболеванию, чем подростки и взрослые.

• Если вы старше 65 лет, то вероятность того, что у вас есть глаукома — 20%
• От 70 лет – 30%
• От 85 лет – 40%

С возрастом естественный отток жидкости из глаз становится хуже. Процесс может усугубить катаракта, при которой уплотнившийся хрусталик начинает занимать больше места. Как ни печально это сознавать, старение — фактор, повышающий вероятность возникновения глаукомы.

Профилактика необратимых последствий повышенного ВГД — это осмотр офтальмолога, особенно после достижения 40 лет. В идеале — раз в 6 месяцев, в крайнем случае, не реже раза в год.

Своевременно и верно поставленный диагноз — самое главное. Никакой другой профилактики нет, а степень ущерба напрямую зависит от упущенного времени. Чем раньше выявлено заболевание, тем быстрее принимаются меры по сохранению зрения.
В наше время слепнуть от глаукомы не должен никто! Слепота настигает того, у кого глаукому обнаруживают поздно, и глазной нерв поврежден слишком сильно.

Пациент на приеме жалуется: когда паркуюсь, все время стену задеваю, да и без машины, случается, ударяюсь плечом о дверной косяк. Ухудшается боковое зрение. К сожалению, это уже запущенный случай. Лечение нужно начинать, когда никаких признаков нет. А чтобы «поймать» глаукому на ранней стадии, нужно специальное оборудование, которое сегодня может выявить недуг на 7-8 лет раньше, чем было возможно до недавнего времени. Пациент вооружен знанием и начинает следовать рекомендациям, следить за ВГД, регулярно измерять, и, как только повышается давление – лечить. Тем самым буквально меняя свою судьбу, ведь важность зрения в повседневной жизни переоценить невозможно.

И все же, какие факторы могут повлиять на ВГД?

Переутомление глаз. Зрение – процесс пассивный. Неважно, проводите ли вы большую часть дня, всматриваясь в экран компьютера, постоянно вяжете или работаете швеей. Утомление проявляется сухостью глаз — они могут начать слезиться, чесаться, краснеть, «печь», «колоть» и т.д. Это происходит из-за того, что смотрящие на шов или монитор, реже моргают. Вместо нормы 10-15 раз в минуту – всего 5-6 раз.

Получается, чтобы избежать вредного влияния утомления, всего-то и нужно, что чаще моргать?

Безусловно, но при этом важно не «проморгать» посещение доктора. Не устаем напоминать: шансы пациента в диагностике, лечении и результатах ограничены возможностями врача – уровнем его образования, опыта и классом аппаратуры. И есть только одно место, где мы собрали все самое новое и лучшее… шутка, конечно, но одно из таких мест – клиника Василия Шевчика, где к вашему зрению отнесутся со всей серьезностью.

Для информации, или методы лечения глаукомы

Многие офтальмологи начинают лечение глаукомы с глазных капель. Капают до тех пор, пока лекарства не начнут терять способность снижать глазное давление пациента. Клиника Шевчика рекомендует рассмотреть другой вариант — селективную лазерную трабекулопластику (SLT). Это вид лазерной операции, предназначенный для лечения глаукомы путем снижения внутриглазного давления за счет активации естественных путей отвода жидкости из глаза. СЛТ чаще используется как следующий шаг лечения. Однако современные исследования показали, что дополнительное лечение с помощью лазера привело к лучшему и более длительному контролю ВГД с одной стороны, и употреблению меньшего количества лекарств пациентами, с другой.
В зависимости от индивидуальных особенностей заболевания, СЛТ может стать лучшим выбором первого шага лечения.

Лечение медикаментами

Врач прописывает капли, понижающие ВГД, а также улучшающие кровоснабжение и обмен веществ. Иногда этого вполне достаточно для остановки прогрессирования заболевания.

Оперативное лечение

При более серьезных формах глаукомы назначают оперативное вмешательство. В зависимости от вида глаукомы и очага поражения, операцию делают лазером или вскрывают глазное яблоко. К сожалению, даже операция не дает полного излечения. Основная задача — снижение ВГД для остановки прогресса заболевания. Во избежание рецидива впоследствии требуются регулярные офтальмологические осмотры.

Составляя план лечения доктор отталкивается от стадии, до которой успело развиться заболевание. Чтобы правильно ее оценить, необходимо комплексное обследование под контролем специалиста высокой квалификации. В клинике «Микрохирургия глаза Василия Шевчика» классные офтальмологи работают по самым современным американским и европейским протоколам, и в их распоряжении новейшая аппаратура для диагностики и лечения нарушений, вызванных отклонениями внутриглазного давления.

Интересные факты

• Глазное давление ведет себя по-разному у разных народностей и наций.
• У афроамериканцев в 10 раз чаще встречается глаукома даже когда ВГД в норме, а вот у выходцев из Восточной Европы нередко встречается особый вид глаукомы, которая ведет себя очень странно по сравнению с «обычной». При так называемой псевдоэксфолиационной глаукоме образуются хлопья, оседающие в дренажах глаза, и своим присутствием провоцируют возникновение катаракты и глаукомы.

• Обычные солнцезащитные очки при глаукоме носить нельзя, потому что они вызывают повышение ВГД. В этом случае подойдут специальные с зелеными линзами.

• Глаукома коснулась почти 9% населения Земли.

• Описаны случаи, позволяющие предполагать вероятность вирусной природы глаукомы. Когда болезнь одновременно проявлялась одинаково у людей, долго живущих вместе в тесном контакте, но не являющихся кровными родственниками.

Давление человека и пульс – норма по возрасту

Артериальное давление и пульс – важные жизненные показатели здоровья человека, поэтому их нужно держать под контролем в любом возрасте. Многие ошибочно считают, что проблемы с давлением возникают только у пожилых людей, однако, это совсем не так. Большинство людей знают, что здоровый показатель давления составляет 120/80 мм рт. ст., а пульса – 70 ударов в минуту. Медики утверждают, что такие цифры относятся только к человеку среднего возраста, а значит, каждому необходимо разбираться в показателях давления по возрасту. Это поможет точно сказать, какое давление считается низким или высоким для ребенка и пенсионера.

Средний показатель

Пульс и артериальное давление – индивидуальные показатели человека, которые способны колебаться на протяжении дня. Неверно считать, что уровень давления в течение всего дня находится на одном уровне. На показатель могут повлиять различные факторы:

• изменения в погоде;
• наличие стрессовых ситуаций;
• время суток;
• употребление пищи;
• употребление алкоголя и сигарет;
• усталость и физическая истощенность;
• физическая активность;
• бессонница.

Тем не менее, существует медицинская норма, от которой отталкиваются врачи во время диагностирования пациентов. Именно отклонения от этого показателя дают возможность врачу заподозрить сбой в работе сердечно-сосудистой системы пациента.

Норма для детей и подростков

Давление и пульс у младенцев значительно отличаются от показателя взрослых. Это объясняется эластичностью сосудистой сетки малыша и густой сеткой капилляров. Средний показатель при рождении ребенка составляет 80/40 мм рт. ст., а его пульс может доходить до 140 ударов. Чем старше становится ребенок, тем сильнее укрепляется его сосудистый тонус, и показатели нормализуются.

С двух-трех лет у малыша замедляется рост давления и снижается пульс, такая же тенденция возникает у детей 3-5 лет. Значительные изменения в показателях ребенка проявляются в школьный период. В это время важно следить за состоянием ребенка и периодически измерять давление тонометром. Стрессы из-за смены обстановки, новые знакомства, уменьшение физической активности и умственные нагрузки кардинально меняют жизнь ребенка. Нормальные показатели давления и пульса для детей и подростков:

• ребенок 2-3 лет – 100/60 мм рт. ст., 100-130 уд/мин;
• ребенок 3-5 лет – 108/65 мм рт. ст., 90-120 уд/мин;
• дети возрастом 6-9 лет – 112/70 мм рт. ст., 80-115 уд/мин;
• подростки 10-12 лет – 118/75 мм рт. ст., 70-100 уд/мин;
• девушки и юноши 12-15 лет – 120/80 мм рт. ст., 60-80 уд/мин.

К 12 годам сосудистая сетка завершает процесс формирования. С этого возраста нормальное давление у молодого человека колеблется с 110/65 до 130/90 мм рт. ст., а пульс находится в пределах 60-80 ударов.

Норма для пенсионеров

Артериальное давление у пожилых людей также подвергается перепадам. В течение дня оно может несколько раз падать или повышаться. Человеку преклонного возраста очень важно систематично измерять свой показатель давления. Согласно статистике, после 65 лет женщина более склонна к повышенному давлению, чем мужчина. Это связанно с гормональными перестройками в организме женщины и наступлением климакса.

С возрастом повышается жесткость сосудов, их эластичность и тонус значительно снижаются. Очень велика вероятность атеросклероза. Проходимость крови по сосудам уменьшается из-за отложения вредного холестерина на стенках сосудов. Нормальные показатели работы сердца после 40 лет у мужчин и женщин:

• 40-45 лет – 125/83 мм рт. ст., 60-80 уд/мин;
• 46-50 лет – 127/84 мм рт. ст., 60-80 уд/мин;
• 51-54 года – 129/85 мм рт. ст., 65-85 уд/мин;
• 55-59 лет – 132/87 мм рт. ст., 65-85 уд/мин;
• 60-65 лет – 135/90 мм рт. ст., 70-90 уд/мин;
• 66-70 лет – 140/95 мм рт. ст., 70-90 уд/мин.

Согласно данным, давление после 85-90 лет также имеет тенденцию снижаться. Помните, забота о своем здоровье на протяжении жизни позволит улучшить состояние сердечно-сосудистой системы в пожилом возрасте.

основных карт артериального давления для пожилых людей по возрасту

год

По Анжелика Гонт , контент-стратег

Ваше кровяное давление — это барометр вашего общего состояния кровообращения. Система кровообращения состоит из сердца и кровеносных сосудов, которые переносят кислород и питательные вещества по всему телу. Но знаете ли вы, что более 70% пожилых людей в США имеют высокое кровяное давление? Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, представляет собой серьезный риск для здоровья, который может привести к сердечным заболеваниям, инсульту и хроническому заболеванию почек.

Вы можете помочь своему пожилому близкому человеку принять активное участие в снижении кровяного давления с помощью простых изменений образа жизни, таких как увеличение физической активности и здоровое сбалансированное питание. Если ваш стареющий родитель живет в обществе с уходом, спросите о программах упражнений и вариантах питания с низким содержанием натрия. Но если изменения в образе жизни не помогают, лекарства, отпускаемые по рецепту, доказали свою эффективность в снижении артериального давления.

Что такое хорошее целевое артериальное давление по возрасту?

Артериальное давление часто повышается с возрастом, но эксперты сходятся во мнении, что более низкие значения лучше для общего состояния здоровья.Артериальное давление измеряется двумя числами: систолическим и диастолическим. Верхнее число — систолическое артериальное давление, которое измеряет давление, вызванное сокращением сердца и выдавливанием крови. Нижнее число — диастолическое артериальное давление, которое измеряет давление, когда сердце расслабляется и наполняется кровью.

Диапазон артериального давления для пожилых мужчин и женщин

Рекомендации медицинских организаций по целевым показателям артериального давления у пожилых людей различаются. Американский колледж кардиологии (ACC) и Американская кардиологическая ассоциация (AHA) обновили свои рекомендации в 2017 году, чтобы рекомендовать мужчинам и женщинам в возрасте 65 лет и старше стремиться к артериальному давлению ниже 130/80 мм рт.

Категория артериального давления для взрослых 65+	Систолическое давление, мм рт. Ст.	Диастолическое, мм рт. Ст.
Низкое давление	90 или ниже	60 или ниже
Артериальное давление нормальное	Меньше 120	Меньше 80
Повышенное артериальное давление	120–129	Меньше 80
1 стадия высокого артериального давления	130–139	80–89
2 стадия повышенного давления	140 или выше	90 и выше
Кризис высокого кровяного давления — немедленно обратитесь к врачу	180 или выше	120 или выше

Для пожилых людей, у которых артериальное давление повышено, но ниже 130/80 мм рт. Ст., Изменение образа жизни, например увеличение физической активности, здоровая диета с низким содержанием соли и ограничение алкоголя, могут помочь регулировать его.

Обновленные руководства ACC и AHA рекомендуют пожилым людям с показателем артериального давления 130/80 мм рт. Ст. Или выше принимать лекарства. Предыдущие рекомендации устанавливали порог для лечения высокого кровяного давления с помощью лекарств для взрослых в возрасте 65 лет и старше на уровне 150/80 мм рт.

Это изменение направлено на снижение риска сердечных заболеваний у пожилых людей. Однако врач вашего близкого человека оценит его общее состояние здоровья и любые другие состояния, прежде чем определить наилучший курс действий, который поможет вашему стареющему родителю контролировать свое кровяное давление.

Поскольку артериальное давление имеет тенденцию к повышению с возрастом, некоторые медицинские сообщества спорят об эффективности и безопасности лечения пожилых людей от высокого артериального давления. В целом, пожилые люди должны стремиться к более низким показателям артериального давления, но значение артериального давления 90/60 мм рт. Ст. Или ниже считается слишком низким (гипотензия). Чрезмерно низкое кровяное давление может вызвать головокружение или обморок, а также увеличить риск падений.

Почему артериальное давление повышается с возрастом?

Врачи не до конца понимают, почему артериальное давление имеет тенденцию повышаться с возрастом.Артериальное давление — это сила крови, протекающей по артериям. С возрастом ваши артерии могут сужаться и становиться жесткими. Узкие артерии приводят к повышению артериального давления. Высокое кровяное давление может повредить стенки артерий и само сердце.

В некоторых случаях высокое кровяное давление может быть результатом образа жизни, окружающей среды, приема определенных лекарств или других состояний, таких как апноэ во сне, заболевание почек или проблемы с щитовидной железой.

Что следует знать о колебаниях артериального давления у пожилых людей

Помогая контролировать артериальное давление любимого человека, имейте в виду, что в течение дня показатели могут незначительно колебаться — это нормально.На показатели артериального давления влияют несколько факторов. Например, ваше кровяное давление может быть ниже, если вы отдыхаете, и выше, если вы испытываете стресс. Это означает, что утром у вас могут быть нормальные показания, а днем ​​- повышенные.

Если вас беспокоят чрезмерные колебания показателей артериального давления вашего близкого:

• Прочтите инструкции, чтобы правильно использовать домашнее оборудование для измерения артериального давления. Варианты измерения артериального давления любимого человека могут привести к разным показаниям.
• Возьмите домашний монитор на следующий прием к врачу , чтобы сравнить показания.
• Помните о «гипертонии белого халата». В некоторых случаях кровяное давление у человека может быть высоким в кабинете врача, но нормальным дома. Это могло быть связано со стрессом, связанным с посещением врача.

Врач вашего любимого человека может попросить вас вести дневник артериального давления с несколькими измерениями в день в течение нескольких недель, чтобы отслеживать любые отклонения.

Как пожилые люди могут поддерживать нормальное кровяное давление

Поддержание нормального кровяного давления не должно быть сложным. Могут помочь простые изменения в образе жизни:

• Упражнение. Национальные правила рекомендуют взрослым всех возрастов заниматься умеренной физической активностью не менее 150 минут в неделю. Если мобильность или состояние здоровья являются проблемой, пожилые люди должны стараться быть как можно более физически активными.
• Похудеть. Если у вашего любимого человека избыточный вес, каждые потерянные 2 фунта могут помочь снизить артериальное давление на 1 мм рт.
• Придерживайтесь здоровой для сердца диеты с низким содержанием соли. Диета DASH богата фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, птицей, рыбой и нежирными молочными продуктами. Он был разработан специально для снижения артериального давления. Постарайтесь ограничить потребление натрия до 2300 миллиграммов в день.
• Избегайте употребления алкоголя. Алкоголь может повысить кровяное давление. Если ваш любимый человек предпочитает алкогольные напитки, ограничьте его употребление не более одного напитка в день для женщин и до двух напитков в день для мужчин.
• Не курите. Табак повреждает стенки артерий. Если ваш любимый человек курит, спросите его врача, как помочь ему бросить курить.
• Управляйте стрессом. Попробуйте простые техники расслабления, такие как упражнения на глубокое дыхание или медитацию.

В некоторых случаях изменения диеты и образа жизни недостаточно для снижения артериального давления. Вашему близкому человеку может быть трудно добиться значительных изменений в своем образе жизни, или его гипертония может быть слишком серьезной, чтобы лечить ее только диетой и упражнениями.

Существует несколько видов лекарств для лечения высокого кровяного давления. Поговорите с врачом вашего пожилого любимого человека о том, может ли сочетание лекарств, диеты и изменения образа жизни помочь контролировать его кровяное давление.

Артериальное давление в возрасте 60–65 лет по сравнению с возрастом 70–75 лет и сосудистая деменция: обсервационное исследование на уровне населения | BMC Geriatrics

1.

Prince M, Bryce R, Albanese E, Wimo A, Ribeiro W., Ferri CP. Глобальная распространенность деменции: систематический обзор и метаанализ.Демент Альцгеймера. 2013; 9: 63–75.

Артикул PubMed Google ученый

2.

Кирни П.М., Велтон М., Рейнольдс К., Мантнер П., Велтон П.К., Хе Дж. Глобальное бремя гипертонии: анализ мировых данных. Ланцет. 2005; 365: 217–23.

Артикул PubMed Google ученый

3.

Pohjasvaara T, Mäntylä R, Ylikoski R, Kaste M, Erkinjuntti T. Сравнение различных клинических критериев (DSM-III, ADDTC, ICD-10, NINDS-AIREN, DSM-IV) для диагностики сосудов слабоумие.Национальный институт неврологических расстройств и Международная ассоциация инсультов для исследований и исследований в области нейробиологии. Гладить. 2000; 31: 2952–7.

CAS Статья PubMed Google ученый

4.

Mozaffarian D, Benjamin EJ, Go AS, Arnett DK, Blaha MJ, Cushman M, de Ferranti S., Despres JP, Fullerton HJ, Howard VJ, Huffman MD, Judd SE, Kissela BM, Lackland DT, Lichtman JH, Лизабет Л.Д., Лю С., Макки Р.Х., Матчар Д.Б., Д.К. MG, Молер ER, 3-й, Мой С.С., Мунтнер П., Муссолино, ME, Насир К., Неймар Р.В., Никол Джи, Паланиаппан Л., Пандей Д.К., Ривз М.Дж., Родригес К.Дж. , Сорли П.Д., Стейн Дж., Товфиги А., Туран Т.Н., Вирани СС, Уилли Дж. З., Ву Д., Йе Р. В., Тернер МБ.От имени статистического комитета Американской кардиологической ассоциации и подкомитета по статистике инсульта. Статистика сердечных заболеваний и инсульта — 2015 обновленный отчет Американской кардиологической ассоциации. Тираж. 2015; 131: E29 – E322.

Артикул PubMed Google ученый

5.

Ниномия Т., Охара Т., Хиракава Ю., Йошида Д., Дои Ю., Хата Дж., Канба С., Иваки Т., Киёхара Ю. Артериальное давление и слабоумие у пожилых людей в Японии: исследование Хисаямы.Гипертония. 2011; 58: 22–8.

CAS Статья PubMed Google ученый

6.

Kennelly SP, Lawlor BA, Kenny RA. Артериальное давление и деменция — всесторонний обзор. Ther Adv Neurol Disord. 2009; 2: 241–60.

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

7.

Qiu C, Winblad B, Fratiglioni L. Возрастное отношение артериального давления к когнитивным функциям и деменции.Lancet Neurol. 2005; 4: 487–99.

Артикул PubMed Google ученый

8.

Лаунер Л.Дж., Хьюз Т., Ю.Б.Б., Масаки К., Петрович Х., Росс Г.В., Уайт Л.Р. Снижение уровней систолического артериального давления в среднем возрасте как стратегия общественного здравоохранения для снижения уровня деменции в пожилом возрасте из программы сердечных сокращений Гонолулу / исследования старения в Гонолулу в Азии. Гипертония. 2010; 55: 1352–9.

CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый

9.

Кацман Р., Аронсон М., Фулд П., Кавас С., Браун Т., Моргенштерн Н., Фришман В., Гидез Л., Эдер Н., Оои В.Л. Развитие безумных заболеваний в когорте 80-летних добровольцев. Энн Нейрол. 1989; 25: 317–24.

CAS Статья PubMed Google ученый

10.

Руитенберг А., Скуг И., Отт А., Аэварссон О., Виттеман Дж. К., Лернфельт Б., ван Харскамп Ф., Хофман А., Бретелер М. М.. Артериальное давление и риск деменции: результаты Роттердамского исследования и Гетеборгского исследования H-70.Dement Geriatr Cogn Disord 2001; 12: 33-39.

11.

Mitchell GF, Vasan RS, Keyes MJ, Parise H, Wang TJ, Larson MG, D’Agostino RB, Kannel WB, Levy D, Benjamin EJ. Пульсовое давление и риск впервые возникшей фибрилляции предсердий. ДЖАМА. 2007; 297: 709–15.

CAS Статья PubMed Google ученый

12.

Peng M, Chen G, Kaplan GG, Lix LM, Drummond N, Lucyk K, Garies S, Lowerison M, Weibe S, Quan H. .J Public Health. 2015; 38: e392–9.

Артикул Google ученый

13.

Блэк Б.Т., Томпсон М., Даттани Х., Бурк А. Обобщаемость базы данных сети улучшения здоровья (THIN): демографические данные, распространенность хронических заболеваний и уровни смертности. Сообщите Prim Care. 2011; 19: 251–5.

PubMed Google ученый

14.

Чисхолм Дж. Читаемая клиническая классификация.BMJ. 1990; 300: 1092.

CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый

15.

Чобанян А.В., Бакрис Г.Л., Блэк Х.Р., Кушман В.К., Грин Л.А., Иззо Д.Л., мл., Джонс Д.В., Матерсон Б.Дж., Опарил С., Райт Дж. Т., Роччелла Э. и Координационный комитет Национальной образовательной программы по высокому кровяному давлению. Седьмой отчет объединенного национального комитета по профилактике, обнаружению, оценке и лечению высокого кровяного давления — отчет JNC 7.Гипертония. 2003; 42: 1206-1252.

16.

Райт Г., Уолтерс К., Боттомли С., Петерсен И., Илифф С., Назарет И. Выживаемость людей с клиническим диагнозом деменции в системе первичной медико-санитарной помощи: когортное исследование. BMJ. 2010; 341: c3584.

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

17.

Уолтерс К., Хардун С., Петерсен И., Илифф С., Омар Р.З., Назарет И., Райт Г. Прогнозирование риска деменции в первичной медико-санитарной помощи: разработка и проверка оценки риска деменции с использованием регулярно собираемых данных.BMC Med. 2016; 14: 6.

CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый

18.

Илифф С., Робинсон Л., Брейн С., Гудман С., Райт Дж., Манторп Дж., Эшли П. Первичная помощь и деменция: 1. Диагностика, обследование и раскрытие информации. Int J Geriatr Psychiatry. 2009. 24 (9): 895–901.

Артикул PubMed Google ученый

19.

Имфельд П., Пернус YBB, Джик С.С., Мейер CR.Эпидемиология, сопутствующие заболевания и использование лекарств у пациентов с болезнью Альцгеймера или сосудистой деменцией в Великобритании. J. Alzheimers Dis. 2013; 35: 565–73.

PubMed Google ученый

20.

Brown A, Kirichek O, Balkwill A, Reeves G, Beral V, Sudlow C, Gallacher J, Green J. Сравнение деменции, зарегистрированной в регулярно собираемых данных о госпитализации в Англии, с деменцией, зарегистрированной в системе первичной медико-санитарной помощи. Emerg Themes Epidemiol. 2016; 13: 11.

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

21.

Роланд М. Связывание оплаты врачей с качеством медицинской помощи — крупный эксперимент в Соединенном Королевстве. N Engl J Med. 2004; 351: 1448–54.

CAS Статья PubMed Google ученый

22.

Гули Т.А., Лейзенринг В., Кроули Дж., Сторер Б.Е. Оценка вероятностей отказа при наличии конкурирующих рисков: новые представления старых оценок.Stat Med. 1999. 18: 695–706.

CAS Статья PubMed Google ученый

23.

Fine JP, Grey RJ. Модель пропорциональных рисков для подраспределения конкурирующего риска. J Am Stat Assoc. 1999; 94: 496–509.

Артикул Google ученый

24.

Рубин ДБ. Множественное вменение после 18+ лет. J Am Stat Assoc. 1996; 91: 473–89.

Артикул Google ученый

25.

Tully PJ, Hanon O, Cosh S, Tzourio C. Диуретические гипотензивные препараты и риск развития деменции: систематический обзор, метаанализ и мета-регрессия проспективных исследований. J Hypertens. 2016; 34: 1027–35.

CAS Статья PubMed Google ученый

26.

Новак В., Хаджар И. Взаимосвязь между артериальным давлением и когнитивной функцией. Nat Rev Cardiol. 2010; 7: 686–98.

PubMed PubMed Central Google ученый

27.

Oveisgharan S, Hachinski V. Гипертония, исполнительная дисфункция и прогрессирование слабоумия — канадское исследование здоровья и старения. Arch Neurol. 2010; 67: 187–92.

Артикул PubMed Google ученый

28.

Staessen JA, Thijs L, Richart T., Odili AN, Birkenhager WH. Плацебо-контролируемые испытания препаратов для снижения артериального давления для первичной профилактики деменции. Гипертония. 2011; 57: e6–7.

CAS Статья PubMed Google ученый

29.

Исследовательская группа SPRINT, Райт Дж. Т. младший, Уильямсон Дж. Д., Велтон П. К., Снайдер Дж. К., Раковина К. М., Рокко М. В., Ребуссен Д. М., Рахман М., Опарил С., Льюис К. Э., Киммел П. Л., Джонсон К. К., Гофф Д. К., Fine LJ, Калтер JA, Cushman WC, Cheung AF, Ambrosius WT. Рандомизированное исследование интенсивного и стандартного контроля артериального давления. N Engl J Med. 2015; 373: 2103–16.

Артикул PubMed Central Google ученый

30.

Фрейтаг М.Х., Пейла Р., Масаки К., Петрович Н., Росс Г.В., Уайт Л.Р., Лаунер Л.Дж.Пульсовое давление в среднем возрасте и частота деменции: исследование старения в Гонолулу — Азия. Гладить. 2006; 37: 33–07.

Артикул PubMed Google ученый

31.

Марфелла Р., Паолиссо Г. Повышенная жесткость артерий превосходит артериальное давление при прогнозировании когнитивного снижения в группах низкого риска. Гипертония. 2016; 67: 30–1.

CAS Статья PubMed Google ученый

32.

Сакко Р.Л., Бенджамин Э.Дж., Бродерик Дж. П., Дайкен М., Истон Дж. Д., Фейнберг В. М., Голдштейн Л. Б., Горелик П. Б., Ховард Г., Киттнер С.Дж., Манолио Т.А., Виснант Дж. П., Вольф П.А. Конференция Американской кардиологической ассоциации по профилактике. IV. Профилактика и реабилитация инсульта. Факторы риска. Гладить. 1997; 28: 1507–17.

CAS Статья PubMed Google ученый

33.

Вольф П.А., Дагостино РБ, Онеал М.А., Сытковски П., Касе С.С., Белангер А.Дж., Каннель ВБ.Светские тенденции в заболеваемости и смертности от инсульта — исследование Фрамингема. Гладить. 1992; 23: 1551–5.

CAS Статья PubMed Google ученый

34.

Brown RD, Whisnant JP, Sicks JD, OFallon WM, Wiebers DO. Заболеваемость, распространенность и выживаемость инсультов — вековые тенденции в Рочестере, штат Миннесота, до 1989 года. Инсульт. 1996. 27: 373–80.

CAS PubMed Google ученый

35.

Палмер А.Дж., Булпитт С.Дж., Флетчер А.Э., Биверс Д.Г., Коулз Е.К., Ледингем Дж.Г.Г., Ориордан П.В., Петри Дж.К., Раджагопалан Б.Э., Вебстер Дж., Доллери К.Т. Связь между артериальным давлением и смертностью от инсульта. Гипертония. 1992; 20: 601–5.

CAS Статья PubMed Google ученый

36.

Скуг И., Лернфельт Б., Ландаль С., Палмерц Б., Андреассон Л.А., Нильссон Л., Перссон Г., Оден А., Сванборг А. 15-летнее продольное исследование артериального давления и деменции.Ланцет. 1996; 347: 1141–5.

CAS Статья PubMed Google ученый

37.

Джоффрес М., Фаласкетти Э, Гиллеспи С., Робитайл С., Лусталот Ф, Поултер Н., Макалистер Ф.А., Йохансен Х., Баклик О, Кэмпбелл Н. Распространенность гипертонии, осведомленность, лечение и контроль в национальных исследованиях в Англии, США и Канада, а также корреляция со смертностью от инсульта и ишемической болезни сердца: кросс-секционное исследование. BMJ Open. 2013; 3: e003423.

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

38.

Banerjee D, Chung S, Wong EC, Wang EJ, Stafford RS, Palaniappan LP. Недостаточная диагностика гипертонии с помощью электронных медицинских карт. Am J Hypertens. 2012; 25: 97–102.

Артикул PubMed Google ученый

39.

Rakotz MK, Ewigman BG, Sarav M, Ross RE, Robicsek A, Konchak CW, Gavagan TF, Baker DW, Hyman DJ, Anderson KP, Masi CM.Инновация в области качества, основанная на технологиях, для выявления недиагностированной гипертонии среди активных пациентов первичного звена. Ann Fam Med. 2014; 12: 352–8.

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

40.

Hachinski V, Sposato LA. Деменция: от запутанных диагнозов до излечимых механизмов. Мозг. 2013; 136: 2652–4.

Артикул PubMed Google ученый

Какое артериальное давление будет идеальным к 9000 годам1 Предоставлено: Pixabay.

В идеале мы все должны стремиться к тому, чтобы артериальное давление было ниже 120/80 мм рт. Однако у большинства людей артериальное давление находится в диапазоне 120/80 мм рт. Ст. Или 140/90 мм рт. Ст.

Какое вообще артериальное давление?

Давление — это просто количество физической силы, приложенной к объекту. В этом случае артериальное давление означает силу, оказываемую кровью, давящей на стенки кровеносных сосудов.

Когда артериальное давление слишком высокое, артерии человека подвергаются постоянной нагрузке, которая со временем может привести к опасным для жизни сердечно-сосудистым заболеваниям.

Что означают показания артериального давления?

Артериальное давление измеряется в «миллиметрах ртутного столба» (мм рт. Ст.) И считывается для двух значений. Например, оптимальное артериальное давление составляет 120 на 80 или 120/80 мм рт.

Первое значение представляет систолическое артериальное давление. — это самое высокое давление, которого достигает кровь при сердцебиении.

Второе значение — это диастолическое артериальное давление , , которое соответствует самому низкому уровню артериального давления, который возникает, когда мышцы сердца расслабляются между ударами.

Измерение артериального давления с помощью тонометра важно, потому что высокие показания (гипертония) — это не то, что вы можете заметить или почувствовать.

Однако, если артериальное давление измеряется только один раз и оказывается высоким, это не обязательно означает, что оно всегда слишком высокое. Чтобы получить надежные показания, необходимо измерять артериальное давление в несколько разных дней, пока вы отдыхаете.

Признаки и симптомы повышенного артериального давления

Обычно люди не могут сказать, что у них высокое кровяное давление, если они не измерили его.Все, что выше 140/90, считается высоким кровяным давлением. Однако иногда люди с высоким кровяным давлением сообщают о частых головных болях.

Важно отметить, что ваше кровяное давление будет значительно различаться, и одно только высокое кровяное давление не обязательно является поводом для беспокойства. Если после нескольких недель непрерывных измерений значение превышает этот порог, вы можете с уверенностью предположить, что вы действительно страдаете гипертонией.

Почему артериальное давление так важно для здоровья

Хотя артериальное давление 140 на 90 считается нормальным, каждый должен стремиться к его снижению еще больше, чтобы предотвратить сердечные заболевания и инсульты.

Например, у человека с показателем артериального давления 135/85 в два раза выше вероятность сердечного приступа или инсульта, чем у человека с показателем 115/75

Оптимальное кровяное давление имеет первостепенное значение для структурной целостности ваших артерий. Представьте себе медную трубу в системе водоснабжения — через много лет она подвергнется коррозии и образует микро-износ от трения между потоком воды и стенками трубы. В конце концов, он сломается, но его срок службы может быть продлен, если давление воды не превысит критический порог.

Хотя эта аналогия не идеальна (артерии не подвержены коррозии, и некоторые повреждения могут быть исцелены), ваши артерии естественным образом ослабевают с возрастом после того, как через них пройдет бесчисленное количество литров крови.

Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечного приступа, который может вызвать сердечную недостаточность. Однако плохие показатели здоровья выходят за рамки сердечно-сосудистой системы.

Почему у вас слишком высокое артериальное давление

Есть ряд причин, по которым человек может страдать гипертонией.

С возрастом кровяное давление обычно увеличивается из-за износа, накопленного кровеносными сосудами с годами. Есть также генетические факторы, которые могут влиять на артериальное давление. Например, общины афро-карибских и южноазиатских стран, как правило, подвержены более высокому риску высокого кровяного давления. Высокое кровяное давление также может быть семейным.

При прочих равных условиях высокое кровяное давление обычно является результатом образа жизни, особенно диеты. Слишком много соли, недостаточно фруктов и овощей и употребление слишком большого количества алкоголя могут повысить кровяное давление.Избыточный вес и отсутствие физических упражнений также могут существенно увеличить риск гипертонии.

График артериального давления

Если вы зашли так далеко, то теперь знаете, как правильно определять свое кровяное давление, но, возможно, вы не совсем уверены, как интерпретировать измерение. Приведенная ниже таблица — хорошее место для начала, поскольку она показывает диапазоны высокого, низкого и нормального значений артериального давления.

Возможно, вы заметили, что только одно из двух значений должно быть выше или ниже, чтобы считаться высоким или низким кровяным давлением.Например, если ваше верхнее значение (систолическое артериальное давление) выше 140, значит, у вас высокое артериальное давление независимо от вашего нижнего значения (диастолическое артериальное давление). Точно так же, если ваше нижнее число больше 90, значит, у вас высокое кровяное давление независимо от значения верхнего числа.

Что означает повышенное артериальное давление по возрасту?

Повышение артериального давления с возрастом — это нормально. Приведенная ниже таблица должна дать вам приблизительную оценку того, как должны выглядеть здоровые уровни.

90 026

Возраст	Женский	Мужской
1-2	80/34 — 120/75	83/38 — 117/76
3	100/59	100 / 61
4	102/62	101/64
5	104/65	103/66
6	105/68	104/68
7	106/70	106/69
8	107/71	108/71
9	109/72	110/72
10	111 / 73	112/73
11	113/74	114/74
12	115/74	116/75
13	117/75	117 / 76
14	120/75	119/77
15	120/76	120/78
16	120/78	120/78
17	120/80	120/78
18	120/80	120/80
19-24	120/79	120/79
25-29	120/80	121/80
30-35	122/81	123/82
36-39	123/82	124/83
40-45	124/83	125/83
46- 49	126/84	127/84
50-55	129/85	128/85
56-59	130/86	131/87
60 +	134/84	135/88

Идеальное артериальное давление по возрасту.

Может ли ваше кровяное давление когда-либо быть слишком низким?

Низкое кровяное давление, также известное как гипотензия, обычно ниже 90/60 мм рт. Если любое из двух значений ниже 90 или 60 для систолического и дистолического артериального давления соответственно, это считается низким артериальным давлением.

В общем, это хорошо, потому что это означает, что риск инсульта или сердечных заболеваний минимален. Большинство людей с гипотонией не нуждаются в лечении.

Могут быть случаи, когда у человека временно понижается артериальное давление из-за приема лекарств.Иногда люди могут иметь низкое кровяное давление естественным образом, но это не само по себе повода для беспокойства — хотя в некоторых случаях низкое кровяное давление ассоциируется с депрессией.

Однако, если у пациента кружится голова или он теряет сознание, а артериальное давление низкое, необходимо обратиться к врачу.

Как снизить давление

Возможно, вас беспокоит высокое кровяное давление, но хорошая новость заключается в том, что его можно снизить до оптимального уровня при наличии должного предвидения.

Хотя врач может прописать лекарства для снижения артериального давления, самый безопасный курс действий — это надолго изменить образ жизни.

Диета чрезвычайно важна в этом контексте. Прежде всего, пациенты, страдающие гипертонией, должны помнить о потреблении соли. Фактически, вы можете полностью исключить его из своего рациона. Просто помните, что большая часть соли, которую вы едите, содержится в уже приготовленных продуктах, таких как сухие завтраки, готовые блюда и хлеб.Обязательно проверьте этикетку с указанием пищевой ценности продуктов, которые вы выбираете в супермаркете.

Употребление большего количества фруктов и овощей также может помочь снизить кровяное давление. Здоровое количество — пять порций фруктов и овощей в день, из которых одна порция весит примерно 80 граммов. Следите за добавлением соли при покупке замороженных или консервированных фруктов и овощей в местном супермаркете.

Здоровая диета также поможет снизить еще один важный фактор риска гипертонии: лишний вес.Физические упражнения и низкокалорийная диета могут помочь вам снизить вес до более здорового уровня — ваше кровяное давление упадет вместе с лишними килограммами. Кроме того, кардио также сохраняет здоровье сердца.

Наконец, помните о потреблении алкоголя. И мужчинам, и женщинам следует ограничить потребление алкоголя до 14 единиц в неделю, где одна единица эквивалентна небольшому бокалу вина или половине пинты пива.

Вот что нужно знать молодым людям о высоком кровяном давлении

Когда так много времени и энергии тратится на Covid-19, мы можем упустить из виду другие проблемы, связанные со здоровьем.Даже во время этой пандемии мы в Premier Medical Group настоятельно рекомендуем пациентам сохранять бдительность в отношении острых или долгосрочных проблем. Пусть сегодня будет тот день, когда мы вернемся к самим себе.

Высокое кровяное давление — это состояние, от которого страдают примерно 68 миллионов американцев. Очень часто это заболевание рассматривается как болезнь, требующая нашего внимания в более позднем возрасте. Но это не так. Также называется гипертонией , существует множество причин и очень мало — или нет — симптомов. Подростки и взрослые во всех возрастных группах получают пользу от раннего информирования и профилактики.

Высокое кровяное давление и возраст

Гипертония поражает многих, многих американцев. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), примерно каждый третий американец страдает этим заболеванием. Из них каждый третий взрослый не обращается за лечением, в то время как большая часть, каждый второй, по сообщениям, не контролирует его.

Хотя наш риск высокого кровяного давления не превышает с возрастом, мы рекомендуем молодым людям также контролировать свое кровяное давление.Исследование CDC показало, что примерно каждый 25 человек в возрасте от 12 до 19 лет страдает гипертонией, а каждый десятый имеет повышенное кровяное давление (уровни, которые немного выше нормы). Почему это важно? Молодые люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как гипертония, в более позднем возрасте подвергаются большему риску сердечных заболеваний и инсульта.

Осваивая основы высокого кровяного давления, молодые люди лучше подготовлены к тому, чтобы вести здоровый образ жизни сегодня и в зрелом возрасте.

Что такое высокое кровяное давление?

Гипертония — это когда ваше кровяное давление или «сила давления крови на стенки кровеносных сосудов» постоянно слишком высока, согласно Американской кардиологической ассоциации.Существует множество устройств для измерения этого, например, надувные манжеты для рук и цифровые мониторы для рук или пальцев.

Артериальное давление выражается парой чисел. Систолическое давление возникает, когда кровь перекачивается от сердца к артериям, а диастолическое давление возникает, когда сердце отдыхает между ударами. Врачи используют эти цифры при оценке вашего здоровья. Вот категории:

• Норма: систолическое менее 120 и диастолическое менее 80
• Повышенный: 120 — 129, и менее 80
• Гипертония (1 стадия): 130 — 139, или 80 — 89
• Гипертония (2 стадия): 140 и выше, 90 и выше
• Гипертонический криз: выше 180 и / или выше 120

Причины и симптомы высокого кровяного давления

Источники высокого кровяного давления делятся на два типа.По данным клиники Майо, первичная или «эссенциальная» гипертензия имеет тенденцию развиваться в течение многих лет и без четкой причины. Вторичные типы вызваны основными заболеваниями, такими как апноэ во сне, проблемы с почками и опухоли надпочечников. Кроме того, необходимо учитывать множество факторов риска, в том числе:

• Возраст
• Гонка
• Семейная история
• Масса
• Уровень физической активности
• Курение
• Диета с высоким содержанием натрия
• Употребление алкоголя
• Напряжение

Часто нет никаких признаков или симптомов высокого кровяного давления — вот почему Американская кардиологическая ассоциация называет гипертонию «тихим убийцей».Некоторые пациенты сообщают о головных болях, одышке или кровотечениях из носа, но, как отмечает клиника Мэйо, эти показатели не являются конкретными и обычно не появляются до тех пор, пока давление пациента не достигнет опасного или опасного для жизни уровня.

Какой вред может вызвать высокое кровяное давление?

Гипертония может вызвать несколько проблем со здоровьем. Главная из них — повышенное давление внутри кровеносных сосудов — трубок, по которым течет кровь, — заставляет сердце пациента работать тяжелее, проталкивая кровь через систему кровообращения.Кроме того, ткани артерий могут быть разорваны из-за повышенной силы, создавая разрывы для «плохого» холестерина, который может попасть в них и образовать зубной налет. Со временем эти сосуды становятся все более и более узкими, что еще больше увеличивает давление. Это может привести к ряду проблем, например:

• Аритмия
• Сердечный приступ
• Ход
• Заболевание или недостаточность почек
• Потеря зрения
• Сексуальная дисфункция
• Стенокардия
• Болезнь периферических артерий

Посещение терапевта

Наш лучший совет пациентам, стремящимся снизить риск гипертонии, — это регулярно посещать своего лечащего врача.Проверка артериального давления часто является частью этих встреч, и врач имеет все необходимое, чтобы проанализировать текущее состояние здоровья пациента, семейный анамнез и факторы риска, чтобы предложить здоровый выбор (диета, упражнения и сон, среди прочего), а также определить правильную частоту консультации.

Запланировать визит в Premier Medical Group

Хотя посещение врача — отличный способ предотвратить гипертонию, у меньшего числа молодых людей есть врач первичной медико-санитарной помощи. По данным Американской академии семейных практик, около 50 процентов людей в возрасте от 18 до 29 лет сообщили, что у них их нет.Давай изменим это.

Если вы ищете ответы на вопросы, связанные с высоким кровяным давлением или другой проблемой, связанной со здоровьем, позвоните нам. Недавно мы расширили наши критерии, чтобы позволить большему количеству пациентов записываться на приемы лично. Назначьте время, чтобы встретиться с одним из наших многочисленных врачей, и встаньте на путь улучшения здоровья.

Высокое кровяное давление в любом возрасте, независимо от того, как долго оно у вас, может ускорить когнитивное снижение

ДАЛЛАС, 14 декабря 2020 г. — Высокое кровяное давление, по-видимому, ускоряет снижение когнитивных функций у людей среднего и пожилого возраста, согласно новому исследованию, опубликованному сегодня в журнале Hypertension , журнале Американской кардиологической ассоциации.

Почти половина взрослых американцев страдает высоким кровяным давлением или гипертонией. Высокое кровяное давление является фактором риска снижения когнитивных функций, в том числе таких факторов, как память, беглость речи, внимание и концентрация. Артериальное давление от 120 до 129 мм рт. Ст. Систолическое (верхнее число в показаниях) или выше считается повышенным. Систолическое давление выше 130 мм рт. Ст. Или диастолическое давление (нижнее число) 80 мм рт. Ст. Или выше считается гипертонией.

«Первоначально мы ожидали, что негативное влияние гипертонии на когнитивные функции будет более критичным, когда гипертония начнется в более молодом возрасте, однако наши результаты показывают аналогичное ускоренное снижение когнитивных функций независимо от того, началась ли гипертензия в среднем или в более старшем возрасте», — говорится в исследовании автор Сандхи М.Баррето, доктор медицины, магистр наук, доктор философии, профессор медицины Федерального университета Минас-Жерайс в Белу-Оризонти, Бразилия. «Мы также обнаружили, что эффективное лечение высокого кровяного давления в любом возрасте во взрослом возрасте может уменьшить или предотвратить это ускорение. В совокупности результаты показывают, что гипертонию необходимо предотвращать, диагностировать и эффективно лечить у взрослых любого возраста, чтобы сохранить когнитивные функции».

Баррето и его коллеги проанализировали результаты существующего исследования, которое включало информацию об артериальном давлении и когнитивном здоровье более 7000 взрослых в Бразилии, средний возраст которых на момент начала исследования составлял около 59 лет.За участниками исследования наблюдали в среднем почти 4 года; Тестирование включало анализ памяти, беглости речи и управляющих функций, который включает внимание, концентрацию и другие факторы, связанные с мышлением и рассуждением.

Их анализ показал:

• Систолическое артериальное давление от 121 до 139 мм рт. Ст. Или диастолическое артериальное давление от 81 до 89 мм рт. Ст. Без использования антигипертензивных препаратов было связано с ускоренным снижением когнитивных функций у людей среднего и старшего возраста.
• Скорость снижения когнитивных функций происходит независимо от продолжительности гипертонии, что означает, что высокое кровяное давление в течение любого периода времени, даже непродолжительного, может повлиять на скорость снижения когнитивных функций человека.
• Взрослые с неконтролируемой гипертензией, как правило, испытывали значительно более быстрое снижение памяти и общих когнитивных функций, чем взрослые, у которых была контролируемая гипертензия.

«В дополнение к другим доказанным преимуществам контроля артериального давления, наши результаты подчеркивают важность диагностики и контроля гипертонии у пациентов любого возраста для предотвращения или замедления когнитивного спада», — сказал Баррето.«Наши результаты также подтверждают необходимость поддерживать более низкий уровень артериального давления на протяжении всей жизни, поскольку даже уровни предгипертонии были связаны со снижением когнитивных функций».

По словам Баррето, некоторые из ограничений исследования заключаются в относительно коротком периоде наблюдения и в том, что участники самостоятельно сообщали о диагнозе гипертонии на исходном уровне.

«Хотя участники нашего исследования — взрослые из Бразилии, мы считаем, что наши выводы применимы к другим регионам.Предыдущие исследования показали, что похожие нездоровые формы поведения и факторы риска, включая гипертонию, являются обычным явлением для развития сердечно-сосудистых заболеваний у различных групп населения по всему миру », — сказал Баррето.

###

Соавторы: Сара Телес де Менезес, доктор философии; Луана Гиатти, доктор медицины, доктор философии; Луиза Кампос Кальдейра Брант, доктор медицинских наук; Розан Хартер Грип, доктор философии; Мария Инес Шмидт, доктор медицинских наук; Брюс Бартолоу Дункан, доктор медицины, доктор философии; Клаудиа Кими Суэмото, доктор медицины, доктор философии; и Антонио Луис Пиньо Рибейро, М.Н., К.э.н.

Бразильское министерство здравоохранения, Бразильское министерство науки и технологий и Бразильское координационное управление по повышению квалификации кадров высшего образования финансировали это исследование и данные, использованные для этого исследования. Доктора Баррето, Гиатти, Дункан, Шмидт, Грип и Рибейро являются научными сотрудниками Национального исследовательского совета Бразилии. Доктора Баррету и Рибейро также поддерживаются Исследовательским агентством штата Минас-Жерайс, Бразилия.

Дополнительные ресурсы:

Мультимедиа находится в правом столбце ссылки на выпуск
https: / / newsroom. сердце. org / news / высокое кровяное давление в любом возрасте независимо от того, как долго у вас может быть скорость когнитивного снижения? Preview = 379eda0d1ec77ab9304888be043f9440

После 4 часов утра по восточному времени / 5 утра по восточному времени в понедельник, 14 декабря 2020 г., просмотрите рукопись онлайн.

О повышенном артериальном давлении
Что такое здоровье мозга?

Следите за новостями AHA / ASA в Twitter @HeartNews
Следите за новостями журнала AHA’s Hypertension.
@HyperAHA

Заявления и выводы исследований, опубликованные в научных журналах Американской кардиологической ассоциации, принадлежат исключительно авторам исследования и не обязательно отражают политику или позицию Ассоциации.Ассоциация не делает никаких заявлений и не гарантирует их точность или надежность. Ассоциация получает финансирование в основном от частных лиц; фонды и корпорации (включая фармацевтические компании, производителей устройств и другие компании) также делают пожертвования и финансируют определенные программы и мероприятия Ассоциации. Ассоциация придерживается строгой политики, чтобы эти отношения не влияли на содержание науки. Выручка от фармацевтических и биотехнологических компаний, производителей устройств и поставщиков медицинского страхования доступна здесь, а общая финансовая информация Ассоциации доступна здесь.

Об Американской кардиологической ассоциации

Американская кардиологическая ассоциация — это неумолимая сила, стремящаяся сделать жизнь более долгой и здоровой. Мы стремимся к обеспечению справедливого здоровья во всех сообществах. Благодаря сотрудничеству с многочисленными организациями и миллионам добровольцев мы финансируем инновационные исследования, выступаем за здоровье населения и делимся ресурсами для спасения жизни. Организация из Далласа уже почти столетие является ведущим источником медицинской информации.Свяжитесь с нами на heart.org, Facebook, Twitter или по телефону 1-800-AHA-USA1.

Заявление об ограничении ответственности: AAAS и EurekAlert! не несут ответственности за точность выпусков новостей, размещенных на EurekAlert! участвующими учреждениями или для использования любой информации через систему EurekAlert.

Артериальное давление и возраст в кросс-культурной перспективе на JSTOR

Исследования в традиционных, непромышленных странах показали, что артериальное давление не обязательно должно повышаться с возрастом в зрелом возрасте, хотя постепенное возрастное повышение артериального давления в зрелом возрасте является обычным явлением в промышленно развитых странах.Это наблюдение повлияло на заявление в Шестом отчете Объединенного национального комитета по профилактике, обнаружению, оценке и лечению высокого кровяного давления 1997 года о том, что главной задачей будущего является «предотвратить повышение кровяного давления с возрастом». В отчете не указаны методы профилактики возрастного повышения артериального давления. Антропологические обследования групп населения с незначительными изменениями артериального давления с возрастом или без них трудно воспроизвести и проверить, что оставляет будущим исследователям задачу разработки стратегий профилактики, в первую очередь, на основе исследований групп, в которых артериальное давление повышается с возрастом.Здесь я делаю обзор исследований артериального давления, проведенных с 1954 по 1998 год, которые использовались в литературе в качестве примеров исследования артериального давления и возраста. Этот обзор раскрывает некоторые трудности с четким определением точной взаимосвязи между артериальным давлением и возрастом, а также некоторые проблемы при разработке методов предотвращения возрастного повышения артериального давления.

Всемирный форум, посвященный новейшим идеям, методам и методам в этой области, Human Biology фокусируется на генетике в самом широком смысле.В эту рубрику включены: генетика человеческой популяции, эволюционная и генетическая демография, количественная генетика, эволюционная биология, исследования древней ДНК, биологическое разнообразие, интерпретируемое с точки зрения адаптации (биометрия, физическая антропология), и междисциплинарные исследования, связывающие биологическое и культурное разнообразие (выведенные из языковая изменчивость, этнологическое разнообразие, археологические свидетельства и т. д.)

Wayne State University Press — выдающееся городское издательство, приверженное поддержке основных исследовательских, обучающих и служебных задач своего головного учреждения, создавая высококачественные научные и общественные работы мирового значения.Через свою издательскую программу Press распространяет результаты исследований, продвигает образование и служит местному сообществу, одновременно повышая международную репутацию Прессы и Университета.

Высокое кровяное давление в любом возрасте со скоростью когнитивного спада

Согласно новому исследованию, люди, страдающие гипертонией в любом возрасте, с большей вероятностью испытают более быстрое снижение когнитивных функций, чем их сверстники с нормальным кровяным давлением.

В ретроспективном исследовании более 15000 участников гипертония в среднем возрасте была связана со снижением памяти, а начало в более позднем возрасте было связано с ухудшением памяти и глобального познания.

Исследователи обнаружили, что предгипертония, определяемая как систолическое давление 120–139 мм рт. Ст. Или диастолическое давление 80–89 мм рт. Ст., Также была связана с ускоренным снижением когнитивных функций.

Хотя продолжительность гипертонии не была связана с каким-либо маркером снижения когнитивных функций, контроль артериального давления «может существенно снизить пагубное влияние гипертонии на скорость снижения когнитивных функций», — сказал исследователь Сандхи М. Баррето, доктор медицинских наук, профессор медицины Федерального университета Де Минас-Жерайс, Белу-Оризонти, Бразилия, сообщил Medscape Medical News.

Результаты были опубликованы в Интернете 14 декабря в журнале Hypertension.

неотвеченных вопросов

Гипертония — это установленный и широко распространенный фактор риска снижения когнитивных функций, но неизвестен возраст, в котором она начинает влиять на когнитивные функции.

Предыдущие исследования показывают, что начало в среднем возрасте связано с более вредными когнитивными эффектами, чем начало в более позднем возрасте. Исследователи отмечают, что одной из причин такой очевидной разницы может быть то, что продолжительность гипертонии влияет на величину когнитивного спада.

Другие исследования показали, что предгипертония связана с повреждением определенных органов, но ее влияние на познавательные способности остается неопределенным. Кроме того, неясен эффект хорошего контроля артериального давления с помощью гипотензивных препаратов и влияние на когнитивные функции.

Для исследования исследователи изучили данные продолжающегося многоцентрового исследования ELSA-Brasil. ELSA-Brasil отслеживает 15 105 государственных служащих в возрасте от 35 до 74 лет. Баррето и команда оценили данные визита 1, который проводился в период с 2008 по 2010 год, и визита 2, который проводился в период с 2012 по 2014 год.

При каждом посещении участники проходили тест на память, тест на беглость речи и тест на построение следа, часть B. Исследователи рассчитали Z-баллы для этих тестов, чтобы получить глобальный когнитивный балл.

Артериальное давление измеряли на правой руке, и регистрировали статус гипертонии, возраст на момент постановки диагноза гипертонии, продолжительность диагностики гипертонии, лечение гипертонии и контрольный статус. Другие коварианты включали пол, образование, расу, статус курения, физическую активность, индекс массы тела и уровень общего холестерина.

Исследователи исключили пациентов, которые не проходили когнитивное тестирование во время 2 визита, тех, у кого в анамнезе был инсульт на исходном уровне, и тех, кто принимал антигипертензивные препараты, несмотря на нормальное давление. После исключения в анализ были включены 7063 участника (примерно 55% женщин, 15% чернокожих).

При посещении 1 средний возраст группы составлял 58,9 лет, а 53,4% участников имели образование 14 и более лет.

Кроме того, у 22% была предгипертензия, а у 46%.8% имели гипертонию. Средняя продолжительность гипертонии составляла 7 лет; У 29,8% участников с гипертонией это заболевание было диагностировано в среднем возрасте.

Из тех, кто сообщил о гипертонии во время первого визита, 7,3% не принимали никаких антигипертензивных препаратов. Среди участников с гипертонией, принимавших гипотензивные средства, 31,2% имели неконтролируемое артериальное давление.

Независимый предсказатель

Результаты показали, что предгипертония независимо предсказывала значительно большее снижение беглости речи (Z-балл, –0.0095; P <0,01) и общий когнитивный балл (Z-балл –0,0049; P <0,05) по сравнению с нормальным артериальным давлением.

В среднем возрасте гипертония была связана с более резким ухудшением памяти (Z-балл –0,0072; P <0,05) по сравнению с нормальным артериальным давлением. В более старшем возрасте гипертония была связана с более резким ухудшением как памяти (оценка Z, –0,0151; P <.001), так и общей когнитивной оценки (оценка Z, –0,0080; P <.01).

Продолжительность гипертонии, однако, не оказывала существенного влияния на когнитивные изменения ( P <.109).

Среди пациентов с гипертонией, принимавших антигипертензивные препараты, у людей с неконтролируемым артериальным давлением наблюдалось большее снижение быстрой памяти (Z-балл –0,0126; P <0,01) и общего когнитивного балла (Z-балл –0,0074; P ). <0,01), чем у пациентов с контролируемым артериальным давлением.

Исследователи отмечают, что участники исследования имели сравнительно высокий уровень образования, который, как было показано, «увеличивает когнитивный резерв и снижает скорость возрастного когнитивного спада», — сказал Баррето.

Однако «наши результаты показывают, что влияние гипертонии на снижение когнитивных функций одинаково влияет на людей с любым уровнем образования», — сказала она.

Баррето отметил, что результаты имеют два основных клинических значения. Во-первых, «поддержание артериального давления ниже уровня предгипертонии важно для сохранения когнитивной функции или задержки когнитивного снижения», — сказала она. Во-вторых, «у людей с гипертонической болезнью контроль артериального давления необходим для снижения скорости когнитивного спада.«

Исследователи планируют провести дальнейший анализ данных, чтобы прояснить наблюдаемую связь между памятью и беглостью речи. Они также планируют изучить, как гипертония влияет на долгосрочную исполнительную функцию.

«Континуум риска»

Комментируя исследование для Medscape Medical News, Филип Б. Горелик, доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор неврологии (инсульт и нейрокритическая помощь) в Медицинской школе Фейнберга Северо-Западного университета, Чикаго, Иллинойс, отметил, что на данный момент исследования показывают, что риск инсульта, связанный с уровнями артериального давления, следует понимать как представляющий континуум, а не как связанный с несколькими отдельными точками.

«То же самое может относиться к снижению когнитивных функций и слабоумию. Может существовать континуум риска, при котором люди даже с так называемым повышенным, но относительно более низким уровнем артериального давления на основе непрерывной шкалы подвергаются риску», — сказал Горелик, который был не участвует в текущем исследовании.

Исследователи опирались на большое количество хорошо изученных государственных служащих. Однако относительная молодость населения и высокий уровень образования могут ограничить обобщаемость результатов, отметил он.Кроме того, время наблюдения было относительно коротким.

«Тяжелая конечная точка деменции не изучалась, но будет представлять интерес для улучшения нашего понимания влияния повышения артериального давления на снижение когнитивных функций или деменцию во время более длительного наблюдения за группой», — сказал Горелик.

Полученные данные также предполагают необходимость лучшего понимания механизмов, которые связывают повышение артериального давления с когнитивным снижением, добавил он.

Они указывают на «необходимость дополнительных клинических испытаний, чтобы лучше прояснить цели по снижению артериального давления для сохранения когнитивных функций в различных группах людей, подверженных риску», таких как люди с нормальными когнитивными функциями, люди с легкими когнитивными нарушениями и люди с деменцией, сказал Горелик.

«Например, безопасно и эффективно ли снижать артериальное давление у людей с более серьезными когнитивными нарушениями или деменцией?» он спросил.

Исследование финансировалось Бразильской координацией повышения квалификации кадров высшего образования. Баррето получил поддержку Исследовательского агентства штата Минас-Жерайс. Хотя Горелик не участвовал в когортном исследовании ELSA-Brasil, он входит в комитет по мониторингу данных по испытанию средства, снижающего артериальное давление, для сохранения когнитивных функций.

Гипертония . Опубликовано онлайн 14 декабря 2020 г. Аннотация

Чтобы узнать больше о новостях Medscape Neurology, присоединяйтесь к нам в Facebook и Twitter.

.