Давление 86 на 60: Пониженное давление — Гипотония, как повысить давление?

Содержание

Пониженное давление — Гипотония, как повысить давление? — Мир здоровья

Что такое пониженное давление?

Нормальное артериальное давление находится в пределах от 90/60 до 120/80 мм ртутного столба. Если показатели давления меньше 90/60, давление считается пониженным. Это состояние называют гипотонией.

У каждого человека свое нормальное (рабочее) давление, поэтому гипотонией принято называть давление, которе на 20% ниже рабочего. Многие (чаще всего худощавые женщины) живут с гипотонией годами и прекрасно себя чувствуют. Врачи считают, что этим людям повезло — они реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Симптомы пониженного давления

Головная боль в висках, иногда головная боль в затылке или в области лба является самым распространенным симптомом низкого давления. Этот симптом напрямую связан с нарушением кровообращения сосудов головного мозга.
Головокружения, как внезапные, так и после резкого изменения положения тела, особенно по утрам, также являются характерными симптомами низкого артериального давления. Обычно головокружения сопровождаются потемнением в глазах, шумом в голове, иногда даже обмороком. Поэтому людям с пониженным давлением не рекомендуется резко вставать с постели.
Ощущение слабости, быстрая утомляемость, малоактивность. Такие люди очень быстро устают, особенно остро это проявляется в конце рабочего дня — снижается внимание и память, человек становится рассеянным, раздражительным и у него случаются перепады настроения. Им очень сложно находиться в одном и том же положении длительное время, например, стоять в очереди или мыть посуду.

Часто гипотонию сопровождают вегетативные расстройства — потливость ладоней и стоп, нарушения терморегуляции — снижение температуры до 35,8 — 36 С, иногда может возникать ощущение неполного вдоха или одышка при физической нагрузке.

Что делать при низком давлении?

Если давление постоянно ниже нормы, но вы чувствуете себя хорошо, ничего делать не надо. Если же беспокоят тошнота, головокружения или обмороки — нужна консультация врача-терапевта в СПб.
Частое появление симптомов низкого давления может свидетельствовать о наличии разных заболеваний. С целью выявить причину, врачи проводят различные обследования: УЗИ сердца, сосудов, ЭКГ, ФГДС. Терапевт может направить к узким специалистам: кардиохирургу, гастроэнтерологу, эндокринологу, неврологу. Выяснить истинную причину важно, потому что способ лечения зависит от диагноза.

Общие рекомендации, которые стоит соблюдать при гипотонии:

Употребляйте достаточно жидкости и соли. Летом человек быстро теряет воду и минеральные вещества.
Пейте кофе, чай или какао. Напитки с кофеином дают хороший эффект, правда краткосрочный.
Избегайте духоты, сильного стресса или испуга.
Поддерживайте хорошее настроение.
Выполняйте простые упражнения, полезные при гипотонии: сидите в позе «нога на ногу», сжимайте и разжимайте кулаки, работайте с ручным эспандером.

Что делать при резком понижении давления?

Во-первых, необходимо принять лежачее положение. Если возможности лечь нет, нужно обязательно сесть и наклонить голову как можно ниже, между колен. Такое положение обеспечит приток необходимого количества крови к мозгу и самочувствие сразу улучшится.

Во-вторых, необходимо сразу же выпить стакан воды или, лучше всего, крепкого сладкого чая. При обмороке привести в чувства его можно с помощью флакона с эфирными маслами или нашатырным спиртом. Необходимо поднести флакон к носу и слегка намазать виски. Эти меры помогут в кратчайшие сроки нормализовать артериальное давление и привести человека в нормальное состояние.

Последствия низкого давления

У детей и подростков гипотония часто возникает из-за бурного роста, в работе вегетативной нервной системы возникает сбой. В результате при изменении позы или при наклоне появляется головокружение, обморок, который приводит к травмам и несчастным случаям. В таком случае рекомендуется физическая нагрузка — лучше бег, плавание, пешие прогулки. Дети проблему обычно перерастают и гипотония проходит сама.
Гипотония в зрелом возрасте, особенно при атеросклерозе, может стать причиной развития ишимического инсульта. Кроме этого, при гипотонии быстро прогрессируют стенокардия и атерокардиосклероз.
Низкое давление во время беременности может стать даже причиной потери ребенка. Таким будущим мамам следует соблюдать рекомендации врача: больше гулять на свежем воздухе, иметь полноценный сон и питание.

Последнее обновление: 17.06.2021

Низкое давление: как с этим жить?

Разбираемся, насколько опасно пониженное давление, и нужно ли срочно его «поднимать».

Что такое пониженное давление, опасно ли оно и как превратить его в нормальное — рассказывает читателям Women’sHealth терапевт и кардиолог клиники «Рассвет» Оксана Дикур.

Что это вообще такое – пониженное давление?

Кровяное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. В момент, когда сердце сокращается, давление самое высокое – его называют верхним, или систолическим. В промежутке между ударами сердца давление в сосудах падает – его называют нижним, или диастолическим.

Нормальное артериальное давление находится в пределах от 90/60 до 120/80 мм ртутного столба. Числа 90 и 120 обозначают систолическое, а 60 и 80 – диастолическое давление. Если показатели меньше 90/60, давление считается пониженным. Это состояние называют гипотонией.

Пониженное давление – это опасно?

Многие – чаще всего худощавые женщины – живут с гипотонией годами и прекрасно себя чувствуют. Врачи считают, что этим людям повезло: они реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако, если давление внезапно падает ниже обычного уровня, могут появиться неприятные симптомы:

нечеткое зрение;
головокружение;
обморок;
тошнота или рвота;
сонливость;
ощущение слабости.

Как правило, в молодом возрасте риск для здоровья связан не с самим пониженным давлением, а с причинами, из-за которых оно падает. Исключение – обморок. «Это самый тревожный симптом, поскольку он нередко приводит к травмам и несчастным случаям, – говорит Оксана Дикур, терапевт, кардиолог клиники «Рассвет». – Если гипотония сопровождается потерей сознания, нужно обязательно обратиться к врачу».

А вот для пожилых людей снижение артериального давления может быть действительно опасно. Причем падение диастолического давления опаснее, чем снижение систолического.

«Это может привести к ухудшению кровоснабжения почек и головного мозга, повышать риск развития инсульта и почечной недостаточности», – объясняет Оксана Дикур.

Из-за чего возникает гипотония?

Если резко изменить положение тела

Быстро встать или, например, резко сесть в кровати. Это называется ортостатическая гипотензия. Когда человек принимает вертикальное положение, кровь под действием силы тяжести устремляется в ноги и область живота, и давление в сосудах падает. Для того чтобы поднять кровь из ног и нормализовать давление, вегетативная нервная системаувеличивает частоту сердечных сокращений и сужает сосуды.

Здоровые люди не испытывают неприятных ощущений, поскольку этот механизм срабатывает очень быстро. Но в некоторых случаях вегетативная нервная система дает сбой. В результате давление падает, кровь не успевает подняться из ног, мозгу не хватает кислорода, и появляются симптомы гипотонии. Так бывает, например, у беременных женщин, у людей с некоторыми заболеваниями вроде диабета и у каждого пятого пожилого человека.

Иногда подобные ощущения возникают у здоровых людей, например из-за жары, и в этом нет ничего страшного. Но если голова кружится каждый раз при изменении позы, нужно обратиться к врачу.

Если поесть

После еды кровь приливает к желудочно-кишечному тракту, и, чтобы давление не падало слишком сильно, вегетативная нервная система сужает сосуды и усиливает частоту сердечных сокращений. Однако примерно у трети пожилых людей она не справляется с такой нагрузкой. Это состояние называют постпрандиальной гипотензией. Если подобное происходит – нужна помощь врача.

Если слишком быстро расти

Как нетрудно догадаться, проблема чаще всего бывает у детей и подростков: из-за бурного роста в работе вегетативной нервной системы возникает сбой. В результате при изменении позы или при наклоне появляются симптомы вроде головокружения и обморока. Это называют нервно-опосредованной гипотензией. Дети проблему обычно перерастают, и гипотония проходит сама по себе.

Но иногда нервно-опосредованная гипотензия – признак серьезных неврологических заболеваний. В этом случае человеку необходима помощь врача.

Если заболеть

Давление может упасть у людей с обезвоживанием, у тех, кто перенес шок, у диабетиков, пациентов с аритмией и сердечной недостаточностью. В этой ситуации врачи стремятся вылечить или взять под контроль болезнь, которая приводит к гипотонии.

Если принимать некоторые лекарства

Иногда гипотония – это побочный эффект противотревожных препаратов, диуретиков, обезболивающих или таблеток от давления. Для того чтобы решить проблему, врачу, как правило, достаточно скорректировать дозу лекарства.

А если это вегетососудистая дистония?

Вегетососудистая дистония – несуществующий диагноз, который любят ставить на территории бывшего СССР. Если врач пытается списать низкое давление на ВСД, стоит найти другого специалиста, который выяснит, почему вам нездоровится на самом деле.

Как превратить пониженное давление в нормальное?

Если давление постоянно ниже нормы, но вы чувствуете себя хорошо, ничего делать не надо. Если же беспокоят тошнота, головокружения или обмороки, нужно обратиться к врачу.

Разобраться самостоятельно не получится: низкое давление может быть симптомом самых разных заболеваний, и, чтобы выяснить истинную причину, нужно сдать анализы и пройти обследование. Это очень важно, потому что способ лечения зависит от диагноза.

Но есть и общие рекомендации, которые стоит соблюдать при гипотонии:

Откажитесь от психоактивных веществ

Алкоголь, табак и курительные смеси, которые используются, например, в кальянах, могут понижать давление. Кроме того, влияние на сосуды иногда оказывают препараты, которые пациенту прописали совсем с другими целями. Поэтому, если вы принимаете лекарства или БАД, о них нужно обязательно сообщать лечащему врачу.

Употребляйте достаточно жидкости и соли

Летом человек быстро теряет воду и минеральные вещества. Адекватное количество воды существенно снижает риск развития гипотонии.

Избегайте ситуаций, которые провоцируют гипотонию

Давление может упасть из-за духоты, сильного стресса или испуга, а также если долго стоять, резко встать или очень плотно поесть.

При первых симптомах гипотонии садитесь или ложитесь

Вставайте, только если стало лучше.

Носите компрессионное белье

Эта рекомендация касается только беременных женщин. Подобрать подходящий вариант поможет лечащий врач.

Выполняйте простые упражнения

При гипотонии полезно:

сидеть в позе «нога на ногу»;
напрягать мышц рук, сжимая и разжимая кулаки;
работать с ручным эспандером.

В целом физическая нагрузка увеличивает возврат крови к сердцу и повышает уровень артериального давления. Поэтому регулярные аэробные нагрузки и легкие силовые тренировки снижают вероятность развития гипотонии.

Пейте кофе, крепкий чай или какао

Напитки с кофеином дают хороший, правда, к сожалению, краткосрочный эффект.

Не занимайтесь самолечением

Решение о назначении препаратов или методов лечения должен принимать только врач после очной консультации. Однако стоит учитывать, что эффективность бета-адреноблокаторов и стероидных гормонов, которые в нашей стране нередко применяют для лечения гипотонии, в настоящее время не доказана.

Дикур Оксана Николаевна
врач-терапевт, врач-кардиолог, к.м.н.

Quinapril снова отозвал лекарство от кровяного давления

Это второй отзыв quinapril за столько месяцев из-за опасений чрезмерного содержания нитрозаминов, известного канцерогена.

Дон Рауф

28 декабря 2022 г.

Проверено фактами

Отозванные партии хинаприла представляли собой 90-дневные запасы доз по 20 и 40 миллиграммов (мг). FDA; Canva

Четыре партии непатентованных таблеток хинаприла для лечения высокого кровяного давления были отозваны их производителем, компанией Lupine Pharmaceuticals, из-за аномально высокого содержания примеси, которая может вызывать рак.

Недавнее тестирование показало, что уровни примеси нитрозаминов (N-нитрозо-хинаприл) превышают допустимый уровень ежедневного потребления Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA).

Несмотря на то, что длительное употребление этого предполагаемого канцерогена может увеличить риск развития рака, непосредственной опасности для пациентов, принимающих это лекарство, нет.

Согласно объявлению FDA, выпущенному 21 декабря, рассматриваемыми препаратами хинаприла являются:

Таблетки по 20 мг, номер партии G102929, срок годности 04/2023
Таблетки 40 мг, номер партии G100533, срок годности 12/2022
Таблетки 40 мг, номер партии G100534, срок годности 12/2022
Таблетки 40 мг, номер партии G203071, срок годности 03 /2024

Таблетки были расфасованы в бутылки по 90 штук и распределены по всей стране среди оптовиков, аптечных сетей, аптек с доставкой по почте и супермаркетов в период с 15 марта 2021 года по 1 сентября 2022 года. , оптовики, дистрибьюторы и розничные продавцы могут по-прежнему иметь продукты, и им настоятельно рекомендуется немедленно прекратить распространение отозванных партий.

Для чего используется квинаприл?

Квинаприл лечит высокое кровяное давление и относится к классу препаратов, называемых ингибиторами ангиотензинпревращающего фермента (АПФ). Его назначают для снижения артериального давления, что снижает риск фатальных и несмертельных сердечно-сосудистых событий, таких как инсульты и сердечные приступы.

Людям, которые использовали пораженные партии хинаприла, следует поговорить со своим лечащим врачом об альтернативных вариантах лечения.

Что такое нитрозамины?

Нитрозамины — это распространенные химические вещества, которые естественным образом присутствуют в небольших количествах в воде и пищевых продуктах, включая вяленое и приготовленное на гриле мясо, молочные продукты и даже овощи. Каждый подвергается воздействию определенного уровня нитрозаминов. Однако они могут увеличить риск развития рака, если человек подвергается их воздействию выше допустимого уровня в течение длительных периодов времени.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) отмечает, что у человека, принимающего лекарство, содержащее нитрозамины на уровне или ниже допустимых пределов суточного потребления каждый день в течение 70 лет, не ожидается повышенного риска развития рака.

Квинаприл неоднократно отзывали

Это не первый случай отзыва лекарств от высокого кровяного давления из-за высокого содержания нитрозамина. Например, в апреле 2022 года Pfizer изъяла пять партий таблеток Accupril (хинаприла HCl). В октябре компания Aurobindo Pharma USA отозвала две партии таблеток хинаприла-гидрохлоротиазида.

Любой, у кого есть вопросы относительно этого последнего отзыва, должен связаться с Inmar Rx Solutions по телефону 877-538-8445 с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00. СТАНДАРТНОЕ ВОСТОЧНОЕ ВРЕМЯ. Для возмещения расходов потребители должны будут указать номер партии, который можно найти сбоку на этикетке бутылки.

Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.

Таблетки от кровяного давления отзываются из-за потенциального риска развития рака

Высокое кровяное давление во время беременности

Если у вас высокое кровяное давление до беременности или оно развилось во время беременности, мониторинг и контроль артериальной гипертензии во время беременности…

Кэти Кассата 24 октября 2022 г.

Как контролировать артериальное давление с помощью диеты

Соблюдение диеты, полезной для сердца, может помочь контролировать артериальное давление. Один из способов сделать это — сократить потребление натрия.

Автор: Кэти Кассата 24 октября 2022 г.

Высокое кровяное давление (гипертония) у детей

Высокое кровяное давление у детей обычно не вызывает никаких симптомов, хотя у детей с тяжелой гипертензией могут возникать головные боли, потеря зрения …

Эшли Уэлч 15 сентября 2022 г.

Почему размер манжеты для измерения артериального давления имеет значение чтение — и в результате может быть поставлен неверный диагноз.

Автор: Лиза Рапапорт

11 марта 2022 г.

Everyday Health Archive

Проверено фактами

По данным Американской кардиологической ассоциации, почти половина взрослого населения США имеет высокое кровяное давление. Getty Images

Манжеты для измерения артериального давления не являются универсальными. Напротив, недавнее исследование предполагает, что у людей, которые измеряют артериальное давление с помощью манжеты, размер которой не соответствует окружности их руки, может быть необнаруженная гипертония или у них может быть неправильно диагностировано это состояние.

Как и люди, манжеты для измерения артериального давления бывают разных размеров. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует, чтобы длина мочевого пузыря, охватывающего плечи пациентов, составляла от 75 до 100 процентов окружности руки для плотного, но не слишком тугого прилегания. По данным AHA, манжеты для взрослого «обычного» размера могут дать точные показания для человека с окружностью руки от 27 до 34 дюймов, но они будут неточными для кого-то с гораздо меньшим или большим размером.

Во многих предыдущих исследованиях отмечались неточные показания артериального давления, полученные с помощью плохо подогнанных ручных манжет для измерения артериального давления, которые клиницисты накачивают вручную, чтобы сдавить плечо, но новое исследование, представленное на конференции AHA по эпидемиологии, профилактике, образу жизни и кардиометаболическому здоровью в 2022 году, предполагает что неточности также возникают с более новыми автоматическими мониторами артериального давления.

«Точное измерение артериального давления зависит от правильной подготовки пациента, его положения, техники измерения и индивидуального выбора размера манжеты», — говорит Тэмми Брэди, доктор медицинских наук, ведущий автор нового исследования и медицинский директор детской программы гипертонии. в Университете Джона Хопкинса в Балтиморе.

По данным AHA, почти половина взрослого населения США имеет высокое кровяное давление. Это определяется AHA как систолическое артериальное давление («верхнее число», которое измеряет давление крови на стенки артерий при сокращении сердца) не менее 130 мм рт. «нижнее число», которое измеряет давление крови в артериях, когда сердце отдыхает между ударами) не менее 80 мм рт.

В ходе исследования исследователи сравнили показания артериального давления у 165 взрослых, которым были проведены отдельные измерения как с помощью манжеты «обычного» размера для взрослых, так и с помощью манжеты, размер которой соответствует окружности их руки.

В целом, 30 процентов участников исследования имели гипертонию, согласно их систолическому кровяному давлению.

Чуть более двух из пяти участников исследования страдали ожирением. Когда эти люди, которым требовалась очень большая манжета для измерения артериального давления, измеряли их с помощью «обычной» манжеты для взрослых, это неточно увеличивало их показания систолического артериального давления в среднем на 19,7 мм рт.ст., а их показания диастолического артериального давления в среднем на 4,8 мм рт.ст. .

В 39процента этих случаев, люди с ожирением в результате ошибочно диагностировали гипертонию.

Точно так же у людей, которым требовалась «маленькая» манжета для измерения артериального давления, гипертония оставалась незамеченной в 22 процентах случаев, когда их измерения проводились с помощью манжеты «обычного» размера для взрослых. Когда эти люди, которым нужна была манжета меньшего размера, измеряли их с помощью «обычной» манжеты, это неточно уменьшало их показания систолического артериального давления в среднем на 3,8 мм рт. ст., а их показания диастолического артериального давления в среднем на 1,5 мм рт.ст.

«Степень недооценки или завышения зависит от несоответствия размера манжеты размеру руки и может быть существенной», — говорит Джордана Коэн, доктор медицинских наук, доцент кафедры медицины и эпидемиологии Пенсильванского университета имени Перельмана. Школы медицины в Филадельфии, который не участвовал в новом исследовании.

Чтобы избежать этой проблемы и измерить кровяное давление с помощью подходящей манжеты, вам следует попросить своего врача измерить окружность середины плеча, советует доктор Брейди. Вы также должны сделать это самостоятельно, прежде чем покупать тонометр для домашнего использования.

«Если манжета лопается при накачивании или если устройство выдает несколько сообщений об ошибках, когда вы пытаетесь измерить артериальное давление, это может быть признаком того, что манжета слишком мала», — говорит Брейди.

Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области