Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Пониженное давление — Гипотония, как повысить давление? — Мир здоровья

Что такое пониженное давление?

 

Нормальное артериальное давление находится в пределах от 90/60 до 120/80 мм ртутного столба. Если показатели давления меньше 90/60, давление считается пониженным. Это состояние называют гипотонией.

У каждого человека свое нормальное (рабочее) давление, поэтому гипотонией принято называть давление, которе на 20% ниже рабочего. Многие (чаще всего худощавые женщины) живут с гипотонией годами и прекрасно себя чувствуют. Врачи считают, что этим людям повезло — они реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Симптомы пониженного давления

 

• Головная боль в висках, иногда головная боль в затылке или в области лба является самым распространенным симптомом низкого давления. Этот симптом напрямую связан с нарушением кровообращения сосудов головного мозга.
• Головокружения, как внезапные, так и после резкого изменения положения тела, особенно по утрам, также являются характерными симптомами низкого артериального давления. Обычно головокружения сопровождаются потемнением в глазах, шумом в голове, иногда даже обмороком. Поэтому людям с пониженным давлением не рекомендуется резко вставать с постели.
• Ощущение слабости, быстрая утомляемость, малоактивность. Такие люди очень быстро устают, особенно остро это проявляется в конце рабочего дня — снижается внимание и память, человек становится рассеянным, раздражительным и у него случаются перепады настроения. Им очень сложно находиться в одном и том же положении длительное время, например, стоять в очереди или мыть посуду.
• Часто гипотонию сопровождают вегетативные расстройства — потливость ладоней и стоп, нарушения терморегуляции — снижение температуры до 35,8 — 36 С, иногда может возникать ощущение неполного вдоха или одышка при физической нагрузке.

Что делать при низком давлении?

 

Если давление постоянно ниже нормы, но вы чувствуете себя хорошо, ничего делать не надо. Если же беспокоят тошнота, головокружения или обмороки — нужна консультация врача-терапевта в СПб.
Частое появление симптомов низкого давления может свидетельствовать о наличии разных заболеваний. С целью выявить причину, врачи проводят различные обследования: УЗИ сердца, сосудов, ЭКГ, ФГДС. Терапевт может направить к узким специалистам: кардиохирургу, гастроэнтерологу, эндокринологу, неврологу. Выяснить истинную причину важно, потому что способ лечения зависит от диагноза.

Общие рекомендации, которые стоит соблюдать при гипотонии:

• Употребляйте достаточно жидкости и соли. Летом человек быстро теряет воду и минеральные вещества.
• Пейте кофе, чай или какао. Напитки с кофеином дают хороший эффект, правда краткосрочный.
• Избегайте духоты, сильного стресса или испуга. 
• Поддерживайте хорошее настроение.
• Выполняйте простые упражнения, полезные при гипотонии: сидите в позе «нога на ногу», сжимайте и разжимайте кулаки, работайте с ручным эспандером.

Что делать при резком понижении давления?

 

Во-первых, необходимо принять лежачее положение. Если возможности лечь нет, нужно обязательно сесть и наклонить голову как можно ниже, между колен. Такое положение обеспечит приток необходимого количества крови к мозгу и самочувствие сразу улучшится.

Во-вторых, необходимо сразу же выпить стакан воды или, лучше всего, крепкого сладкого чая. При обмороке привести в чувства его можно с помощью флакона с эфирными маслами или нашатырным спиртом. Необходимо поднести флакон к носу и слегка намазать виски. Эти меры помогут в кратчайшие сроки нормализовать артериальное давление и привести человека в нормальное состояние.

Последствия низкого давления

 

• У детей и подростков гипотония часто возникает из-за бурного роста, в работе вегетативной нервной системы возникает сбой. В результате при изменении позы или при наклоне появляется головокружение, обморок, который приводит к травмам и несчастным случаям. В таком случае рекомендуется физическая нагрузка — лучше бег, плавание, пешие прогулки. Дети проблему обычно перерастают и гипотония проходит сама.  
• Гипотония в зрелом возрасте, особенно при атеросклерозе, может стать причиной развития ишимического инсульта. Кроме этого, при гипотонии быстро прогрессируют стенокардия и атерокардиосклероз.
• Низкое давление во время беременности может стать даже причиной потери ребенка. Таким будущим мамам следует соблюдать рекомендации врача: больше гулять на свежем воздухе, иметь полноценный сон и питание.

Последнее обновление: 17.06.2021

Назад

 

нужно ли его повышать и что делать при обмороках

Записаться

20 июля 2021 читать 5-7 минут

Артериальное давление — один из важнейших показателей здоровья, зависящий главным образом от тонуса сосудов и от объема циркулирующей крови. Все знают об опасностях высокого давления. А что говорят врачи о низком?

Нормальный уровень давления в любом возрасте — меньше 140/90 мм рт.  ст. Повышение АД выше 140/90 мм рт. ст. называется артериальной гипертонией, или гипертензией. Такое состояние опасно развитием инсультов, инфарктов и других сердечно-сосудистых осложнений, требует лечения и медицинского наблюдения даже в том случае, если вы его не ощущаете. А что можно сказать о пониженном давлении?

Наталья Поленова— к.м.н., семейный врач, кардиолог, детский кардиолог, диетолог GMS Clinic.

Гипотония (снижение артериального давления меньше 90/60) обычно не опасно для здоровья. Постоянно пониженные цифры АД часто бывают у молодых девушек хрупкого телосложения, однако на качестве жизни это, как правило, не отражается.

Постоянная гипотония при хорошем самочувствии не требует лечения. Но, если давление резко снизилось и это привело к обмороку или вызвало предобморочное состояние, может потребоваться медицинская помощь и дополнительное обследование.

Особого внимания заслуживают снижение артериального давления в следующих ситуациях:

Ортостатическая гипотензия — потеря сознания при резкой смене положения тела с горизонтального на вертикальное, например при резком подъеме с кровати. Из-за этого перераспределяется объем циркулирующей крови и временно уменьшается кровоснабжение головного мозга. Часто это состояние встречается у беременных из-за изменений в кровеносной системе и смещения центра тяжести. Поэтому во время беременности важно избегать резких движений и осторожно выходить из машины или вставать со стула.

Прием препаратов для снижения давления. Цель антигипертензивной терапии — добиться устойчивого снижения артериального давления ниже 140/90 мм рт. ст, но без эпизодов резкого снижения. Неподходящая дозировка препарата может вызвать гипотонию — это приводит к слабости, утомляемости при физической нагрузке и головокружениям. В таком случае нужно провести суточное мониторирование артериального давления и скорректировать терапию.

Обморок — это кратковременная потеря сознания из-за нарушенного кровоснабжения головного мозга. Для полной потери сознания достаточно внезапного прекращения мозгового кровотока на 6–8 секунд.

Виды обмороков:

• рефлекторный, из-за страха, боли, жары или духоты;
• ортостатический, при резком переходе в вертикальное положение;
• кардиогенный, при заболеваниях сердца или сосудов, а также из-за нарушений сердечного ритма.

После внезапной потери сознания, особенно если это повторный случай, нужно обратиться за медицинской помощью. Может потребоваться консультация терапевта, кардиолога, невролога. Кроме этого, важно пройти обследования: холтеровское мониторирование, записать ЭКГ и провести МРТ головного мозга. А также исследовать уровень сахара, железа и гормонов щитовидной железы.

Профилактика резкого снижения артериального давления

Избегайте ситуаций, которые провоцируют понижение давления (не вставайте резко с кровати, постарайтесь избегать душных и жарких помещений, а также стресса).

Быстрый прием холодной воды также способен предотвратить ортостатическую гипотензию (обморок при резкой смене положения тела).

Такие простые упражнения, как перекрещивание ног, сжатие кисти в кулак могут помочь быстро и эффективно повысить АД и предотвратить обморок.

Тилт-тренинг — регулярные тренировки, имитирующие вставание из положения лежа, у молодых людей с повторяющимися обмороками могут значительно снизить частоту гипотензивных состояний.

Первая помощь при обморочном состоянии

При резком падении артериального давления нужно лечь, приподнять ноги повыше и открыть окно, чтобы увеличить доступ кислорода и по возможности выпить воды.

Для поддержания нормального уровня артериального давления в любом возрасте важны: постоянная физическая активность, достаточное потребление жидкости и сбалансированное питание. Важно помнить, что нормальные цифры давления — меньше 140/90 мм рт. ст.

Детский кардиолог Диетолог Кардиолог Семейный врач Терапевт

Источник РБК

Статьи по теме

01 февраля 2023

5 способов продлить молодость кожи без косметолога

Соблюдая эти несложные правила, можно помочь своей коже как можно дольше оставаться свежей и молодой.

Сразу оговоримся — чудес не бывает, и красивая, сияющая кожа возможна только у здорового человека. Специально для Super ведущий терапевт GMS Clinic, кандидат медицинских наук, руководитель направления Longevity Светлана Артемова объясняет, что может помочь вашей коже кроме регулярных чек-апов и следования здоровому образу жизни.

Читать статью

11 ноября 2022

Дженерик или оригинал: как быстро сориентироваться в аптеке

Часто в аптеке слышишь: «Берите дженерик, дешевле, а работает так же». Так ли это? И в чем разница?

Читать статью

13 октября 2022

Зачем нужна функциональная диагностика?

Для постановки полного диагноза бывает недостаточно знаний врача и его умений прощупать или выслушать фонендоскопом пациента. Нужны дополнительные исследования.

Читать статью

18 августа 2022

Главные факты о раздельном питании: за и против

Текст представлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на РБК Стиль. Раздельное питание подразумевает, что пища должна быть простой, а для лучшего пищеварения продукты нужно правильно комбинировать между собой. Разбираемся, так ли это и что думают врачи о раздельном питании.

Читать статью

23 июля 2022

Как понять результаты липидного профиля

Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на РБК Стиль. Чтобы понять, почему из-за повышенного холестерина, который никак человека не беспокоит и «не виден на тарелке», вдруг придётся пересмотреть свои привычки, нужно разобраться, что же этот профиль обозначает.

Читать статью

18 июля 2022

Сахарный диабет и хронические заболевания печени (Часть 2)

Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на КиберЛенинка. Особенности лечения сахарного диабета и других заболеваний печени.

Читать статью

Другие статьи этого автора

18 июля 2022

Сердечный приступ или нет? Как инфаркт маскируется под паническую атаку и другие недомогания

Простой и понятный чек-лист от экспертов о том, как распознать различные недомогания, связанные с работой сердца.

Читать статью

18 июля 2022

По следу пандемии

Разбираемся в том, есть ли связь между инфекцией COVID-19 и синдромом Гийена-Барре вместе с Натальей Поленовой, семейным врачом GMS Clinic.

Читать статью

18 июля 2022

Что делать, если человеку плохо: тактика, которая спасет жизнь

Прохожему стало плохо. Или он упал и сильно ударился. Или задыхается. Мало кто знает, как действовать в подобной ситуации. Для того чтобы супергеройствовать было проще, мы поговорили с большим количеством экспертов и составили гид по первой помощи людям в любой непонятной ситуации.

Читать статью

18 июля 2022

Для чего организму нужен калий и в каких продуктах он содержится

Калий — микроэлемент, который помогает нормальной работе нервной системы, поддерживает здоровье сердца и тонус мышц.

Читать статью

18 июля 2022

Зачем проверяют сердечно-сосудистые маркеры

Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на ФОРМА — блог СБЕР ЕАПТЕКИ. Это специфические биохимические показатели крови. Анализы назначаются кардиологами и часто в срочном порядке из-за неотложного состояния пациента, например при инфаркте сердечной мышцы. Рассказываем, что они показывают, какие бывают и на что обращать внимание.

Читать статью

18 июля 2022

Чем опасно высокое давление

Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на ФОРМА — блог СБЕР ЕАПТЕКИ. Болезни сердечно-сосудистой системы на первом месте в причинах смертности, а высокое давление — главный локомотив разрушения сердца и сосудов. Среди взрослого населения им страдает 30-45%, а старше 60 лет — 60% и больше.

Читать статью

Артериальное давление 85/55: что это означает?

Артериальное давление 85/55 указывает на то, что у вас НИЗКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ, что может привести к немедленным проблемам со здоровьем, если уровень слишком низкий.

В этой статье рассказывается:

• Что означает артериальное давление 85/55?
• Что делать, если у вас артериальное давление 85/55?
• Некоторые простые домашние средства и добавки.
• Часто задаваемый вопрос, который ответит на многие ваши вопросы, касающиеся артериального давления 85/55.

Значение артериального давления 85/55 указывает на то, что данное лицо страдает от низкого кровяного давления или гипотонии.

Это медицинское состояние, которое возникает, когда значение показаний артериального давления человека меньше [90/60].

Идеальное артериальное давление для человека находится в диапазоне от [90/60] до [120/80]. Но по какой-либо причине, если артериальное давление падает ниже указанных показателей, то можно сказать, что человек страдает гипотонией.

Медицинское состояние гипотонии означает, что давление крови, протекающей по сосудам, ниже ожидаемого значения.

То же самое можно сказать и о сердце, перекачивающем кровь ко всем частям тела. Низкое АД указывает на то, что сердце не способно перекачивать кровь ко всем частям тела в объеме, который считается необходимым. И поэтому из-за низкого АД возникают более сложные медицинские проблемы.

Последствия или симптомы этих проблем не проявляются в общем состоянии здоровья человека. Но они, безусловно, влияют на человека не одним, а несколькими способами.

Вот пошаговая процедура, которой нужно следовать, когда вы узнаете, что у вас артериальное давление 85/55.

Если ваша кровь 85/55 и вы проверили ее в домашних условиях, настоятельно рекомендуется проверить ее в кабинете врача.

Квалифицированный специалист должен провести клиническую оценку вашего состояния и подтвердить, что ваш показатель 85/55 действительно является клинически обоснованным.

Бывают случаи, когда ваша домашняя установка может дать вам неверное значение. Это может быть из-за ошибки при чтении, повреждения вашего устройства, вашего физического или психического состояния в этот конкретный день и т. д.

Таким образом, врач должен периодически оценивать его в течение 7–30 дней, прежде чем он/она сможет подтвердить точную стадию вашего артериального давления.

В некоторых случаях пациент может сообщить о неправильном артериальном давлении в больнице, называемой Гипертония белого халата . Здесь у пациента может быть более высокое кровяное давление, чем на самом деле, из-за беспокойства в больничной среде.

Напротив, у некоторых пациентов может быть маскированная гипертензия , при которой у человека может быть более низкое кровяное давление в клинике, но дома у него может быть более высокое кровяное давление.

Все эти состояния связаны с физиологией и психологией и поэтому лучше, чтобы их подтвердил врач.

Даже небольшие изменения в жизни могут оказать действительно впечатляющее влияние на общее состояние здоровья. То же самое можно сказать и о проблеме низкого кровяного давления.

Если вы решите внести разумные изменения в свой образ жизни, вы сможете значительно улучшить свое кровяное давление.

Вот некоторые изменения, которые вы можете внести в свой образ жизни, чтобы улучшить свое здоровье и уровень кровяного давления:

Вам не нужно медлить с консультацией физиотерапевта по поводу ваших проблем. Благодаря отношениям взаимного доверия вы сможете получить рецепт, который лучше всего подойдет для вашего тела и общего состояния здоровья.

Ниже приведены прописанные лекарства, которые очень полезны для людей, страдающих низким кровяным давлением.

Вы можете увидеть значительные изменения в своем здоровье, если будете ежедневно питаться здоровой пищей. И особенно в случае гипотонии вы должны знать, что есть, а что нет.

Некоторые из сопутствующих заболеваний, связанных с низким кровяным давлением, включают сердечный приступ, остановку сердца, нарушение сердечного клапана, брадикардию и гормональный дисбаланс.

Если у вас 85/55, могут появиться вышеупомянутые сопутствующие заболевания; если правильно, за медицинской помощью не обращаются.

Поэтому настоятельно рекомендуется лечить гипотонию, вернуть ее к нормальному уровню 120/80 и поддерживать его.

Даже стресс связан с гипотонией у некоторых пациентов. Поскольку человеческий организм по-разному реагирует на разные ситуации, не обязательно депрессия и тревога приводят к гипертонии, но и к гипотонии.

Вот почему так важно обратиться за медицинской помощью, а не лечить себя, чтобы устранить и устранить первопричину.

Иногда контроль артериального давления сводится к правильному питанию. Еда, несомненно, является лучшим основным источником для дополнения вашего тела.

Однако в нынешних сценариях мы все знаем, насколько фальсифицированы наши продукты питания, и большинство из нас вынуждены есть обработанные продукты, чтобы прокормить себя в этом быстро меняющемся мире.

Все эти продукты содержат большое количество сахара и натрия и не содержат жизненно важных питательных веществ, необходимых для здоровья сердца.

Вот здесь-то и пригодятся некоторые добавки для измерения артериального давления на основе нутрицевтиков. Эти продукты сочетают в себе все важные питательные вещества, необходимые вашему сердцу, тем самым способствуя улучшению работы сердечно-сосудистой системы.

Как правило, эти добавки представляют собой смесь трав, продуктов растительного происхождения, молочных продуктов и некоторых продуктов животного происхождения. Они на 100% органические и натуральные и не содержат вредных химических веществ.

Если вы впервые слышите об этих сегментах продуктов, для начала вы можете вслепую выбрать Поддержка артериального давления от Vita Balance Inc, Оптимизатор артериального давления от HFL или Corsanum, от PLT Group.

Единственное, о чем нужно помнить, это выбрать лучшую добавку, которая способствует здоровому кровяному давлению , потому что, когда дело касается сердца, нельзя рисковать!

Низкое кровяное давление или гипотония не являются проблемой, которую следует игнорировать. Если это будет сделано, это приведет только к новым осложнениям в ближайшее время. Вместо того, чтобы игнорировать эту проблему, консультация профессионального физиотерапевта не принесет вам вреда.

Вместе вы сможете найти наилучшее решение, особенно когда ваше давление 85/55.

FAQ (Часто задаваемые вопросы)

1. Что такое кровяное давление и каковы его нормальные значения?

Кровяное давление – это давление, которое оказывает кровь, протекающая по артериям. Наряду с этим, это эффективность, с которой кровь перекачивается сердцем ко всем частям тела через систему кровообращения.

Нормальные значения кровяного давления находятся между [90/60] и [120/80]. Если у человека артериальное давление эквивалентно этой величине, то это означает, что кровь будет течь по артериям относительно легко.

2. Что считается высоким кровяным давлением?

Артериальное давление выше значения [130/80] считается высоким артериальным давлением. Это означает, что кровь, протекающая по сосудам, оказывает на них высокое давление.

И поэтому человеческому сердцу трудно достаточно эффективно перекачивать кровь во все части тела. Это проблема, которая может возникнуть, когда размер сосудов уменьшается по сравнению с первоначальным размером.

3. Что считается низким кровяным давлением?

Артериальное давление ниже значения [90/60] называется низким артериальным давлением. Этот тип значения означает, что низкое давление выдвигается кровью по сосудам, которые ее несут. Также можно принять за меру, что кровь не может достичь всех частей тела.

Или сердце не способно эффективно циркулировать кровью ко всем частям тела. Эта проблема с кровяным давлением в основном является следствием обезвоживания и беременности.

4. Что такое гипертония и гипотония? Являются ли они такими же, как высокое и низкое кровяное давление?

Гипертония — это состояние, которое возникает, когда у человека высокое кровяное давление. Из-за сужения сосудов кровь не может эффективно течь по сосудам, и поэтому на кровеносные сосуды оказывается высокое давление, это особое состояние называется высоким кровяным давлением, также называемым гипертонией.

Гипотензия – это состояние, которое наступает, когда артериальное давление человека ниже идеального значения артериального давления. Это означает, что сердце не может перекачивать кровь по кровеносным сосудам ко всем частям тела. Такая ситуация при наблюдении называется низким кровяным давлением или гипотонией.

5. Что произойдет с вашим общим состоянием здоровья, если у вас высокое кровяное давление?

Высокое кровяное давление подвергает вас неминуемому риску разрыва артерий из-за высокого давления, оказываемого на них циркулирующей кровью. Это, в свою очередь, может повлиять на кровообращение во всех частях тела и на само ваше сердце. И последняя часть может привести к серьезным сердечным заболеваниям. Высокое давление на стенки сердца может привести к риску сердечного приступа и сердечной недостаточности.

6. Что вызывает высокое кровяное давление и низкое кровяное давление?

Медицинские состояния высокого кровяного давления и низкого кровяного давления являются следствием образа жизни, который мы ведем. Это означает, что если мы адаптируемся к образу жизни, который соответствует нашему телу и общей физической подготовке, то у нас будет идеальное кровяное давление.

Но если наш образ жизни отклоняется от того, что мы начали, могут возникнуть некоторые заболевания. Высокое кровяное давление и низкое кровяное давление являются одними из таких проблем.

7. Каковы риски высокого кровяного давления?

Самый серьезный риск, с которым сталкивается человек, страдающий от высокого кровяного давления, — это риск сердечного приступа, сердечной недостаточности или какого-либо хронического заболевания, связанного с сердцем.

Кроме того, существуют дополнительные риски инсульта, потери зрения, диабета, почечной недостаточности, невосприимчивости к внешним раздражителям, хронической боли в груди, повреждения артерий и сосудистой деменции.

8. Что я могу сделать, чтобы снизить артериальное давление?

Прежде всего, чтобы снизить артериальное давление, следует ограничить потребление солей натрия. Тогда вам будет полезно сделать выбор в пользу здорового образа жизни; питайтесь здоровой пищей и ежедневно занимайтесь спортом. Старайтесь поддерживать свой вес в нормальных пропорциях. Ограничьте потребление алкоголя и напитков, содержащих кофеин, и бросьте курить.

Кроме того, вам необходимо достаточно отдыхать каждый день и контролировать стресс и тревогу. Если вы продолжаете сталкиваться с проблемами высокого кровяного давления даже после внесения этих изменений в свой образ жизни, вам будет полезно проконсультироваться с физиотерапевтом, чтобы обсудить ваши лекарства от кровяного давления.

9. Каковы риски низкого кровяного давления?

Вредные эффекты, связанные с низким кровяным давлением, не так заметны, как последствия, связанные с высоким кровяным давлением, но в долгосрочной перспективе они могут быть столь же вредными. Низкое кровяное давление может привести к дурноте, головокружению и спутанности сознания в течение длительного периода времени.

Это состояние может ослабить вас как физически, так и умственно. Низкое кровяное давление приводит к снижению эффективности двигательных органов чувств, и субъект время от времени может падать в обморок. Это состояние также может привести к нечеткому зрению и может привести к повреждению периферических нервов в течение длительного времени.

10. Что я могу сделать, чтобы повысить свое кровяное давление?

Увеличьте использование поваренной соли в своем рационе и пейте больше воды. Ограничьте потребление алкоголя, так как он обезвоживает. Увеличьте свой рацион, принимая небольшие порции пищи несколько раз с низким содержанием углеводов. Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями и старайтесь вести образ жизни, который будет полезен для вашего здоровья и физического благополучия.

Старайтесь поддерживать вес тела, соответствующий вашему физическому росту и возрасту. Избегайте резкой смены положения и носите компрессионные чулки, чтобы улучшить кровоток в ногах. Кроме того, проконсультируйтесь с физиотерапевтом относительно ваших лекарств от низкого кровяного давления.

11. Могут ли курение и алкоголь влиять на мое артериальное давление?

Курение и алкоголь активно влияют на уровень артериального давления человека. Это может привести к эффективному изменению размера артерий, несущих кровь ко всем частям тела.

Интенсивное употребление алкоголя может привести к значительному повышению артериального давления у людей, что может даже привести к долгосрочным проблемам с артериальным давлением у человека. С другой стороны, курение настолько плохо, насколько это возможно. Это приводит к сужению сосудов, что увеличивает давление крови на стенки сердца. Это подвергает вас риску сердечно-сосудистых заболеваний.

12. Как правильно проверить давление дома?

Если вы хотите проверить свое артериальное давление дома, вы можете использовать для этого портативные тонометры. Они легко адаптируются и могут помочь вам получить наиболее точный уровень артериального давления.

Но если вы ищете точности в показаниях, то было бы хорошо, если бы вы соблюдали определенные меры. На этот раз избегайте приема кофеина и алкоголя перед чтением. И хорошо отдохните около 10 минут перед измерением артериального давления.

13. Почему важно посетить врача для подтверждения высокого/низкого артериального давления?

Важно посетить врача по поводу кровяного давления ради точности результата или результата показаний. Кроме того, в надлежащем медицинском учреждении и под наблюдением специалистов вы сможете получить рекомендации о том, как контролировать свое кровяное давление, если оно не соответствует вашему идеальному кровяному давлению.

Кроме того, вы можете получить консультацию относительно изменений, которые вам необходимо внести в свой образ жизни, чтобы нормализовать кровяное давление.

14. Следует ли вам беспокоиться о высоком кровяном давлении во время беременности?

Повышенное кровяное давление во второй половине беременности – не такое уж редкое явление. Тем не менее, это не то, чтобы пренебрегать ни тем, ни другим. Если не лечить должным образом или не принять существенных мер в связи с этим, это высокое кровяное давление может представлять опасность для здоровья родителей, а также ребенка.

Этот тип высокого кровяного давления или гипертонии называется гестационной гипертензией и не является длительным. Проходит после родов.

15. На какие симптомы следует обратить внимание при высоком кровяном давлении?

Симптомы высокого кровяного давления нельзя игнорировать. Эти симптомы включают сильную головную боль, приступы тревоги, одышку, носовые кровотечения, пятна крови в глазах, сильную усталость, нечеткое или искаженное зрение, а также рвоту или тошноту. Эти симптомы нельзя воспринимать легкомысленно.

Высокое кровяное давление не является неизлечимой проблемой, но меры против него необходимо принимать своевременно. Поэтому не пренебрегайте симптомами и проконсультируйтесь с физиотерапевтом по этому поводу.

16. Какие продукты следует есть, чтобы снизить артериальное давление?

Для снижения артериального давления придерживайтесь диеты, богатой минералами, такими как кальций, магний и калий.

Кроме того, полезно принимать короткие приемы пищи с низким содержанием бордюров. Вместо продуктов, обжаренных во фритюре, было бы хорошо, если бы вы склонялись к диете, состоящей в основном из овощей, таких как шпинат, брокколи и другие листовые зеленые овощи.

Потребляйте много нежирной птицы и молочных продуктов. Это поможет вам перейти на здоровое питание и склониться к здоровому образу жизни.

17. Какие травы и специи лучше всего помогают при высоком кровяном давлении?

Доказано, что многие известные травы и специи оказывают значительное влияние на высокое кровяное давление. Примечательно, что базилик, петрушка, коготь китайской кошки, семена сельдерея, брахми, тимьян, чеснок и имбирь — это травы, которые чаще всего используются людьми, страдающими от высокого кровяного давления. Наряду с этим кардамон, гвоздика, аджван, зеленый овес и льняное семя являются специями, которые помогают справиться с высоким кровяным давлением.

Углубите свои знания о кровяном давлении

Мы делимся удобоваримыми, поддержанными экспертами ресурсами и советами, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни.

Неверный адрес электронной почты

Мы обещаем не рассылать вам спам. Вы можете отписаться в любое время.

Когда низкое кровяное давление является чрезвычайной ситуацией?

Функциональная система кровообращения необходима для общего состояния здоровья и благополучия.

Более 100 000 раз в день ваше сердце перекачивает кровь через замкнутую систему артерий, вен и других кровеносных сосудов к органам, тканям и клеткам, из которых состоит все ваше тело.

По мере движения ваша кровь поглощает и распределяет кислород, питательные вещества, гормоны и другие элементы.

Он также поглощает отходы и помогает организму их выводить.

Артериальное давление — это измерение, которое сообщает врачам, насколько интенсивно ваша кровь воздействует на стенки ваших вен, когда ваше сердце прокачивает кровь по системе кровообращения.

Когда вы посещаете поставщика медицинских услуг, они записывают ваше артериальное давление в виде двух измерений: систолического артериального давления, первое число, и диастолического артериального давления, второго числа.

Систолическое кровяное давление — это величина давления в артериях, которое создает ваше сердце, когда оно перекачивает артерии и наполняет их кровью.

Диастолическое артериальное давление — это величина давления в венах, когда ваше сердце находится в состоянии покоя.

Когда врачи получат оба числа, они смогут определить, есть ли у вас нормальное кровяное давление, низкое кровяное давление (гипотония) или высокое кровяное давление (гипертония).

Артериальное давление может меняться в течение дня, но оно может подвергнуть вас риску других серьезных осложнений со здоровьем, если оно хронически или чрезмерно низкое или высокое.

Хроническое низкое кровяное давление может означать, что ваше сердце, легкие, мозг и другие жизненно важные органы не получают достаточного количества крови для правильного функционирования.

Если у вас низкое кровяное давление, но симптомы отсутствуют, ваше состояние не является тяжелым.

Тем не менее, у некоторых людей низкое кровяное давление может привести к головокружению, слабости, тошноте, бледности кожи, изменению зрения и другим симптомам.

Когда у человека внезапно падает кровяное давление или у него очень низкое кровяное давление, у него могут возникнуть более серьезные симптомы, такие как шок, учащенное сердцебиение, поверхностное дыхание и липкая кожа.

В редких случаях низкое кровяное давление может потребовать неотложной медицинской помощи.

Если вы испытываете спутанность сознания, посинение или бледность кожи, потерю сознания, затрудненное дыхание, слабый пульс или другие серьезные симптомы, позвоните по номеру 9-1-1 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи для немедленной медицинской помощи.

Что такое низкое кровяное давление (гипотензия)?

Артериальное давление — это измерение, которое сообщает врачам о силе крови в вашей системе кровообращения.

Показания артериального давления представлены двумя числами.

Первое число, ваше систолическое давление, указывает, какое давление создает ваше сердце, когда оно бьется, и ваши вены полны крови.

Второе число, ваше диастолическое давление, представляет собой величину давления в ваших венах, когда ваше сердце находится в состоянии покоя.

Артериальное давление может меняться в течение дня в зависимости от человека, физической активности, стресса, который он испытывает, и других факторов.

У большинства людей уровень артериального давления остается в том диапазоне, который врачи считают «нормальным»: 90/60 мм рт.ст. и 120/80 мм рт.ст.

Все, что выше 120/80 мм рт. ст., является повышенным или высоким кровяным давлением (гипертонией).

Все, что ниже 90/60 мм рт.ст., является низким кровяным давлением (гипотонией).

Четыре основных типа низкого кровяного давления очерчены на основе причин низкого кровяного давления, симптомов и других факторов. К ним относятся: 

• Ортостатическая гипотензия или постуральная гипотензия : у людей с этим заболеванием наблюдается внезапное падение артериального давления, когда они слишком быстро встают. Это часто встречается у пожилых людей, но может поражать молодых людей, которые долгое время сидят или сидят на корточках.

• Постпрандиальная гипотензия : У людей (в основном пожилых людей) с этим заболеванием наблюдается падение артериального давления после еды. Чаще всего им страдают люди с болезнью Паркинсона и связанными с ней расстройствами.

• Нервно-опосредованная гипотензия : Это состояние возникает у детей и молодых людей после длительного стояния.

• Тяжелая гипотензия : Люди с этим состоянием испытывают симптомы после внезапной и значительной потери крови, сердечного приступа, инфекции или аллергической реакции.

Поговорите с врачом прямо сейчас.

Получите всю необходимую помощь со своего телефона.

Chat Now

Симптомы

Некоторые люди с хронически низкими показателями артериального давления не испытывают никаких симптомов.

В таких случаях лечение может не требоваться.

Для других, однако, низкое кровяное давление может привести к серьезным симптомам или указать на основную проблему.

Более легкие симптомы низкого кровяного давления включают:

• Боль в спине
• Нечеткое зрение
• Спутанность сознания или трудности с концентрацией внимания.
• Головокружение
• Сонливость
• Потускневшее зрение
• Ощущение слабости или головокружения
• Головная боль
• Учащенное или скачкообразное сердцебиение

Когда кровяное давление падает очень низко, очень быстро, ваше сердце, мозг и другие органы могут не получать кровь, необходимую им для правильного функционирования, и вы можете испытать шок.

Пациенты, перенесшие шок, могут испытать: 

• Липкий, голубой, холодная кожа
• Быстрое поверхностное дыхание
• Вялость, сонливость или спутанность сознания
• Слабый пульс или быстрый пульс

Шок требует неотложной медицинской помощи и в тяжелых случаях может привести к летальному исходу.

Если у вас или у кого-то из ваших знакомых низкое кровяное давление и симптомы шока, позвоните по телефону 9-1-1 или немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Причины

У пациентов может быть или развиться низкое кровяное давление по многим причинам.

У некоторых людей кровяное давление от природы ниже, чем у других.

Пока у них нет симптомов, врачи считают их здоровыми.

Определенные проблемы со здоровьем могут вызывать пониженное кровяное давление у некоторых пациентов.

К наиболее частым причинам относятся:

• Надпочечниковая недостаточность
• Возрастное снижение регуляции артериального давления
• Алкоголизм
• История сердечного приступа, сердечной недостаточности, аритмии или других проблем с сердцем
• Диабет
• Тепловое истощение или тепловой удар
• Гипотиреоз
• Недостаток жидкости (обезвоживание)
• Болезнь печени
• Низкий уровень сахара в крови
• Повреждение нерва
• Дефицит питательных веществ, например недостаток железа (анемия), фолиевой кислоты и витамина B12
• Болезнь паращитовидной железы
• Болезнь Паркинсона
• Беременность
• Тяжелые аллергические реакции (анафилаксия)
• Тяжелая кровопотеря в результате травматического повреждения или внутреннего кровотечения
• Тяжелые инфекции (септицемия)

Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, варианты лечения, отпускаемые без рецепта, и уличные наркотики также могут подвергать пациентов большему риску развития низкого кровяного давления. Например:

• Альфа-блокаторы и другие лекарства от гипертонии
• Бета-блокаторы и другие сердечные препараты
• Лекарства от эректильной дисфункции
• Лекарства от высокого кровяного давления
• Наркотики
• Трициклические антидепрессанты

Когда гипотония требует неотложной помощи

Для большинства людей гипотония или низкое кровяное давление — это состояние, с которым пациенты могут справиться, изменив образ жизни и приняв лекарства.

Однако в крайних случаях у пациента с низким кровяным давлением могут развиться серьезные симптомы, требующие немедленной медицинской помощи.

Сопутствующие состояния

Иногда низкое кровяное давление может указывать на наличие тяжелых состояний, которые опасны или даже опасны для жизни.

Например, у пациентов с сердечным приступом или сердечной недостаточностью может развиться низкое кровяное давление, как и у людей с тяжелыми инфекциями.

Тяжелая аллергическая реакция или анафилактический шок является одной из причин низкого кровяного давления.

У тех, у кого наблюдается потеря значительного объема крови из-за травмы, ожога или внутреннего кровотечения, в результате также могут развиться симптомы низкого кровяного давления.

Если вы испытываете боль в груди, учащенное или поверхностное дыхание, потерю сознания или синеватый оттенок кожи, это может быть признаком того, что вам требуется немедленная медицинская помощь.

Позвоните по телефону 9-1-1 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Внезапное падение артериального давления

Даже небольшое внезапное падение артериального давления может стать серьезной проблемой для здоровья.

Если артериальное давление резко падает, мозг не получает достаточного количества крови для правильной работы.

Даже падение на 20 мм рт. ст. в течение нескольких минут может вызвать головокружение, предобморочное состояние и другие неприятные симптомы.

Риски низкого артериального давления 

Пациенты могут испытывать головокружение, обмороки и падения, что является опасным осложнением для пожилых людей.

В серьезных случаях резкое падение артериального давления может уменьшить приток крови к сердцу и мозгу настолько, что это нанесет ущерб способности органа функционировать.

Тяжелая гипотензия связана с инсультом, шоком и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Когда обращаться в отделение неотложной помощи

Низкое кровяное давление может быть серьезным и даже опасным для жизни состоянием.

Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете тяжелые симптомы, позвоните по номеру 9-1-1 или немедленно обратитесь в ближайший пункт неотложной помощи для оказания помощи.

Экстренные симптомы могут включать:

• Холодная, липкая или потная кожа
• Синеватый оттенок кожи
• Боль в груди
• Быстрое дыхание
• Поверхностное дыхание
• Видение меняется 
• Путаница
• Потеря сознания

Если вы испытываете симптомы после приема лекарств или у вас диагностировано низкое кровяное давление, и у вас учащаются даже легкие симптомы, позвоните своему врачу, чтобы обсудить свое состояние и дальнейшие действия.

Как лечить гипотонию

Если у вас низкое кровяное давление, которое не вызывает симптомов или лишь изредка вызывает легкое головокружение, вам может не потребоваться лечение вашего состояния.

Если у вас есть более серьезные симптомы, ваш врач может предложить несколько изменений образа жизни и лекарств, чтобы вы могли лучше регулировать свое кровяное давление и улучшить общее состояние здоровья и самочувствие.

Изменение образа жизни

Есть несколько изменений, которые вы можете внести, чтобы уменьшить признаки и симптомы низкого кровяного давления. Среди них: 

• Употребление большего количества соли : Повышение содержания натрия в рационе может помочь повысить кровяное давление и поддерживать его более стабильным.

• Питьевая вода : Увеличение потребления жидкости может увеличить количество крови в организме и повысить кровяное давление.

• Отказ от употребления алкогольных напитков : Алкоголь снижает кровяное давление, и его следует избегать пациентам, которые борются с симптомами.

• Ешьте небольшими порциями : Употребление небольших порций пищи чаще может помочь вам избежать резких изменений артериального давления, связанных с приемом пищи, которые могут возникнуть при обильной пище.

• Ношение компрессионных чулок или эластичных бинтов для брюшной полости : Компрессионные чулки и бинты для брюшной полости предназначены для поддержания кровотока и уменьшения отека, что может помочь устранить основную причину постуральной гипотензии.

• Двигайтесь медленно : Быстрое изменение позы может привести к падению артериального давления. Не садитесь и не вставайте слишком резко.

Замена лекарств

Если вы изменили образ жизни, но по-прежнему испытываете симптомы, связанные с низким кровяным давлением, поговорите со своим врачом о смене лекарств, которые вы можете внести, чтобы лучше регулировать свою систему кровообращения.

Лекарства, которые могут помочь снизить кровяное давление, включают: 

• Флудрокортизон (Флоринеф)
• Мидодрин (Орватен)

Если вам прописали лекарство, которое подвергает вас риску низкого кровяного давления, или если вы испытываете такие симптомы, как головокружение или чувство слабости после приема лекарства, поговорите со своим врачом о переходе на вариант лечения, который вы лучше переносите.

Поговорите с врачом.

Получите всю необходимую помощь со своего телефона.

Чат сейчас

Когда обратиться к врачу

Низкое кровяное давление может привести к осложнениям со здоровьем, если его не лечить.

Если вы подозреваете, что у вас низкое кровяное давление, или у вас есть какие-либо симптомы, которые, по вашему мнению, могут быть связаны с кровяным давлением, позвоните своему врачу, чтобы записаться на прием.

Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете серьезные симптомы, включая затрудненное дыхание, боль в груди, липкую или синеватую кожу, потерю сознания или спутанность сознания, это может указывать на неотложную медицинскую помощь.

Позвоните по телефону 9-1-1 или немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Чем может помочь K Health

Знаете ли вы, что K Health может получить доступ к неотложной онлайн-помощи?

Проверьте свои симптомы, изучите условия и методы лечения и, при необходимости, отправьте текстовое сообщение поставщику медицинских услуг за считанные минуты.

Приложение K Health на базе искусственного интеллекта соответствует требованиям HIPAA и основано на клинических данных за 20 лет.

Часто задаваемые вопросы

Какое минимальное артериальное давление может быть до обращения за неотложной медицинской помощью?

Люди по-разному переносят низкое кровяное давление. Некоторые имеют низкое кровяное давление и не испытывают симптомов, в то время как другие более ослаблены. Если у вас низкое кровяное давление и вы начинаете испытывать такие симптомы, как холодная, липкая, синяя кожа, учащенное или поверхностное дыхание, учащенное сердцебиение или боль в груди, спутанность сознания или потеря сознания, вам может потребоваться медицинская помощь. Немедленно обратитесь за неотложной помощью.

Можно ли лечить пониженное давление дома?

Низкое кровяное давление может быть опасным для жизни, если его не лечить. Вы можете внести определенные изменения в образ жизни, чтобы помочь регулировать и повышать артериальное давление, но вы должны использовать их только для дополнения рекомендованного врачом плана лечения, а не для его замены.

Что вреднее: пониженное или повышенное давление?

Слишком высокое или слишком низкое кровяное давление может вызвать осложнения для здоровья. Поэтому всегда стремитесь к измерению артериального давления в пределах нормы, между 90/60 мм рт.ст. и 120/80 мм рт.ст.

K Все статьи о здоровье написаны и рецензированы докторами медицины, докторами наук, НП или фармацевтами и предназначены только для информационных целей. Эта информация не является профессиональной медицинской консультацией и на нее не следует полагаться. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

K Health имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты, и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок.

• Низкое кровяное давление: также известное как гипотония. (дата неизвестна).
  https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/низкое кровяное давление

• Низкое кровяное давление. (2022).
  https://medlineplus.gov/ency/article/007278.htm

• Низкое кровяное давление (гипотония). (2021).
  https://www.uofmhealth.org/health-library/abg6277

• Понимание показателей артериального давления. (2022).
  https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings

• Артериальное давление: когда артериальное давление слишком низкое.