Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Что это — целостная личность и как ее обрести?

Что такое целостная личность? Этот вопрос можно услышать от людей, которые хотят стать лучше, самореализоваться, жить счастливо.

Целостная личность. Описание

И такой особой может назвать себя тот, кто твёрдо уверен в себе, знает, чего хочет, и принимает вокруг себя всё таким, какое оно есть, и не пытается сопротивляться судьбе. Человек уважает выбор каждого, и свой в том числе. О такой личности можно сказать, что она смотрит на вещи реальным взглядом и делает соответствующие выводы, даже если они противоречат внешнему давлению. Это человек, у которого внутренний мир гармоничен с внешним. Уверенность в себе и душевный покой сопровождают его в жизни.

Материальный и духовный потоки находятся в балансе между собой. Когда личность целостна, её ведёт свой внутренний компас-истина. Человек является частью Вселенной, ощущает единство с миром. Происходит наполнение его жизненной энергией. К миру он проявляется интерес, реализовываются таланты и активируются ресурсы внутренние. Личность наполняется жизненной энергией благодаря энергетическим каналам.

Образование

Целостное образование личности происходит благодаря тому, что приходит ясное осознание всего происходящего. Каждый урок вносит в жизнь человека что-то необходимое для развития. Еще эта особа позволяет пережить себе любые эмоции и принимает все, и даже тёмные стороны своего характера, с уверенностью в том, что это всё её чему-то научит. Такие люди умеют наслаждаться каждым моментом в жизни, ощущают внутреннюю свободу, так как смотрят на мир с позиции Бога. И можно сказать с твёрдой уверенностью, что у этих личностей отсутствует волнение и переживание.

Для них открываются возможности для постоянного развития, познания всего нового, и сама жизнь становится большим приключением. Человек излучает во внешний мир такую энергию, как радость, тепло и свет. Ему хочется всем этим делиться с окружающим обществом.

Когда начинается формирование?

Формирование целостной личности происходит только тогда, когда человек задумывается о том, что его что-то в жизни не устраивает. Также это происходит, если внутренний голос ему подсказывает, что он идёт не по тому пути. Возможно, человек даже и не подозревает, что дело в целостности и что следует обратить внимание на свой внутренний мир.

Зачастую такая персона принимает во внимание не все составляющие своей сущности, в основном лишь внешность, характер или физическую форму. При этом она забывает о том, что человек — это совокупность психических, энергетических и физических процессов.

Защитные механизмы

Прежде всего целостная личность рассматривается с позиции такой науки, как психология. Здесь сама особа является главным объектом для изучения в этой области. Личность рассматривается с социальной стороны, её поведение в обществе, наличие индивидуальных свойств и качеств характера. Она формируется при определённых убеждениях и принципах, осознанных самим человеком. Целостная психология личности подразумевает под собой некую защитную реакцию. Таких механизмов несколько в природе, и срабатывают они тогда, когда человеку что-либо угрожает. К защитной реакции можно отнести некоторые свойства личности, такие как:

• замещение, когда поступившая агрессия от кого-то на личность от неё переходит автоматически на другого человека;
• вытеснение — особа запрещает себе воспринимать те мысли и чувства, от которых были страдания, забывая или не зная о том, что всё это остаётся в подсознании, что не есть хорошо для неё самой;
• проекция – когда один навязывает другому или нескольким людям свои нерациональные мысли, таким образом перекладывая на других свои недостатки или изъяны.

Человек лично избирает и придерживается их. Благодаря целостности он обретает психологическую устойчивость на высоком уровне тогда, когда стоит выбор между достижением целей и предлагаемых ценностей. Не каждому дано обладать таким статусом, как целостная личность. Всё зависит от особенностей воспитания, от отношений в семье, где человек вырос, от взаимодействия с окружением и от его влияния. Целостной личностью не рождаются. Формирование ее зависит от взаимодействия и влияния внешнего окружения.

Силовая модель развития

Личность может развиваться по двум моделям: силовой и модели внутренней гармонии. В первом случае убеждения жесткие, и отстаиваются они в открытом конфликте. Причём «сдавать свои позиции» особа не собирается. В итоге личность ломается целиком, чего не скажешь о модели гармонии. Где присутствуют не только убеждения, но и мораль, духовные ценности. Человек готов принести в жертву своим убеждениям себя и свою жизнь.

Модель силовую можно отнести в большей степени к мужчине. Ему непросто принять внешние законы и требования с контролем. Хотя главное для него — согласиться с ними. После того как это произойдёт, мужчина следит за всем этим сам. Он пришёл к этому.

Модель внутренней гармонии

Целостная личность, находящаяся в модели внутренней гармонии, поддерживается и внутренней гибкостью. То есть когда человек благополучно принимает среду такой, какая она есть, а она — его.

Присутствие гармонии внутри можно обозначить как отсутствие конфликта между внутренними частями личности, а также только позитивное мировосприятие. Человек осознаёт и принимает, что понимание окружающих и себя должно быть в первую очередь. Более того, он сам стремится к тому, чтобы замечать только сильные и позитивные стороны. Самообвинением такие люди не занимаются. Внутренняя гибкость помогает на какое-то время приспособиться к жестким требованиям внешней среды, позволяя использовать любую возможность для возврата к изначальному состоянию. Такая модель в основном характерна для представительниц прекрасного пола.

Нецелостная личность. Описание

Если человек не имеет целей, постоянно противоречит и всем, и себе, не умеет принимать решения или же перекладывает их на других, чтобы не нести за них ответственность, то такую личность вряд ли можно назвать целостной. Для этих людей не существует ориентира в жизни, их спутниками являются неуверенность в себе и заниженная самооценка. Последствия всего этого – постоянная смена личных убеждений и разочарование во всём.

Почему так происходит? Возможно, здесь свою роль сыграли воспитание или окружающий социум, которые внесли рамки ограничения. А может, и ситуации, причинившие боль и повлиявшие на непринятие человеком самого себя. Тогда чувствам ставится запрет, чтобы избежать страдания в будущем. Связь с душой теряется, и ответственность берёт на себя ум. Наверняка многие находились в ситуации, когда предательство, разочарование, стресс или сильное горе приводили к потере целостности.

Но не все, находясь в критических условиях, сохраняют свои качества целостной личности и остаются неизменными в отношении своих жизненных позиций. Всё зависит от темперамента и типа человека. Особе, которая не желает признавать свои таланты, хочет быть успешной, но для этого не делает никаких шагов, видит только недостатки в себе и в других, испытывает в большей степени ненависть к себе, чем любовь, не подходит определение «целостная личность». Целостный человек понимает своё предназначение. Он следует внутреннему руководству в той или иной ситуации.

Советы по обретению целостности

Личность, которая не находится в целостности, не может видеть своё истинное состояние, ей тяжело это сделать. Для этого нужно заглянуть в душу, спросить себя о том, что нужно, чтобы целостное развитие личности пришло в его жизнь.

Восстановить связь с внутренним миром, открыться свету и всем позитивным энергиям. Нужно к этому стремиться и искренне этого хотеть. Когда человек налаживает контакт со своей душой, в жизнь его приходят нужные обстоятельства, светлые люди и возможности. Главное — всё это замечать и быть за всё благодарным. Обычно в жизнь приходит учитель, наставник, который подводит его к уровню осознанности.

Когда всё приходящее в жизнь принимается как то, что запланировалось душой, как некий опыт или игра, тогда и восстанавливается единство с миром. Прийти к полному возрождению целостности поможет чистка тонких тел, работа со всеми внутренними блоками. Высший источник энергии приведёт к гармонии все аспекты между собой с помощью мощных вибраций в единое целое. Также к этому состоянию можно прийти иначе.

Человек должен проявить себя в творчестве. Принятие ответственности за свою жизнь, доверие к миру и обращение внимания внутрь себя — это тоже поможет восстановить целостность человека. Готовность и желание ощущать это состояния должно присутствовать обязательно. Ничему и никому не противоречить. Всё должно происходить легко и непринуждённо. Достичь единства помогут медитации и правильное дыхание. После человек сам сможет свободно входить в общий поток с высшими энергиями. Вход в состояние целостности не имеет границ, происходит процесс объединения с Вселенной, природой и правильными энергиями.

Заключение

Только тогда, когда человек твёрдо знает и понимает, что ему для гармонии с собой и миром нужно развиваться, реализовывать себя в нужных аспектах для дальнейшей счастливой и светлой жизни, происходит становление целостной личности. Не спеша раскрывается его внутренний потенциал, о котором, возможно, и не знал он сам. Всё идёт к тому, что особа находит своё «я». По сути, развитие личности – становление и наполнение сил духовных и физических, подводящие ее к осознанию того, чтобы понять свою сущность и роль в природе.

Целостная личность и целостный человек – характеристика понятия

Последнее время довольно часто возможно услышать сочетание слов «целостная личность». Люди говорят о желании стать целостным человеком. Но все ли до конца понимают, что именно означает это выражение и есть ли понимание того, как правда стать целостным.

Целостность личности понятие довольно широкое. Множество факторов и моментов являются характеристикой такого человека. Попробуем дать обобщенное понятие.

Целостная личность (с психологической точки зрения)- это способность человека иметь внутри себя четкий стержень,  благодаря которому удается в каждой ситуации оставаться верным своим убеждениям, опираться лишь на свои истинные желания и потребности. И делать это не потому, что так надо, а потому, что так чувствуешь и хочешь, испытывая гармонию и спокойствие.

В этой статье:

Основные характеристики целостного человекаПочему человек способен утратить свою целостность?Признаки нецелостности своего «Я»Как обрести или вернуть свою целостность?

Основные характеристики целостного человека

Фото автора cottonbro: Pexels

• Любовь к себе и самоуважение.

Речь идет не о самовлюбленности, а о здоровой любви к самому себе. Когда человек является опорой, а не ищет того, на кого возможно опереться. Уважение своих желаний, потребностей. Принятие всех сильных и слабых сторон.

• Уважение к другим людям.

Речь не о попытках угодить другим и всячески потакать им. Важно умение действовать, не нарушая границ другого человека, уважая его желания. Способность заботиться об окружающих, не нанося вред ни себе, ни им. Развитое чувство эмпатии.

• Внутреннее спокойствие.

Целостный человек, даже если испытывает тревогу и негативные эмоции, способен находить баланс и справляться с каждыми сложностями. Для этого ему не приходится затрачивать много энергии. Для него гармоничное состояние – необходимая составляющая его личности.

• Адекватная самооценка.

Четкое понимание своей ценности помогает человеку давать себе достойную оценку (своим качествам, внешности, внутреннему содержанию).

• Реалистичный взгляд на окружающий мир.

Способность видеть целостную картину, не зацикливание на мелочах, умение вычленять нужное и важное.

• Своя четкая позиция и мнение на любую ситуацию.

Мнение не меняется под воздействием некоторых факторов (окружающие люди, обстоятельства). Человек спокойно выражает свои мысли и уверен в своей правоте, ведь это его четкая непоколебимая позиция, основанная лишь на его убеждениях.

• Отсутствие внутреннего конфликта.

Целостный человек не опирается также и в поступках на мнение окружающих или какие-либо нормы общества. Он способен позволить себе делать так, как хочет он.

• Естественность поведения.

Человек непринужденно и легко ведет себя, спокоен в общении с любым человеком. Не замкнут и не испытывает дискомфорта. Целостный человек настолько гармоничен, что притягивает окружающих как магнит.

• Умение управлять своей энергией.

Способность не растрачивать попусту свое время и энергию. Все это происходит от четкого понимания своих потребностей и целей.

• Ощущение безопасности внешнего мира.

Для целостного человека важно полное доверие миру и обстоятельствам. Он знает, тот факт, что все происходящее с ним, является лучшим сценарием конкретно для его жизни. Ему безопасно и спокойно в любых условиях.

Почему человек способен утратить свою целостность?

На утрату целостности влияет ряд факторов:

• Критика со стороны родителей.

Дети, чьи родители постоянно критикуют своих малышей, ожидая от них конкретных достижений и личностных качеств, наносят травму детской психике. Формируется такой паттерн поведения, когда ребенок все время тратит на то, чтобы угодить окружающим. Вырастая, человек продолжает угождать всем вокруг. Ему кажется, что его любить будут только в том случае, если он будет «хорошим» для всех вокруг.

• Обесценивание со стороны других значимых людей.

Целостность личности

Допустим, женщина вступила в отношения, где мужчина на протяжении длительного времени обесценивал все, что она делала. Посредством такого психологического прессинга, женщина способна утратить свою целостность.

• Воздействие извне.

Каждые навязывания моральных правил и норм, способны накладывать отпечаток на формирование целостности. Социум несет нам идею того, что мы должны соответствовать конкретному формату. Однако для каждой целостной личности правила и нормы могут быть свои.

• Сравнивание себя с другими.

Однозначно бессмысленное занятие для человека, это сравнивать себя с окружающими. Всегда возможно найти недостатки и засомневаться в своей ценности. Важен акцент только на себе и своих достижениях.

• События, которые  надломили человека.

Возможно, произошло что-то, после чего человек утрачивает свою уверенность и целостность. Это может быть смерть или тяжелая болезнь близкого человека, а также сложный развод. Эти события способны выбить почву из-под ног даже самого целостного и гармоничного человека.

Признаки нецелостности своего «Я»

Определить, что ты утратила свою целостность, можно по следующим признакам:

• Тебе не хватает энергии
• Тебе стало важно мнение других людей
• Ты перестала чувствовать опору в самой себе
• Требуешь от окружающих заботы и поддержки
• Не понимаешь, куда двигаться дальше
• Испытываешь много сомнений
• Недоверие к миру
• Сложно принять решение
• Неохота уделять себе время
• Нет желания развиваться и расти
• Испытываешь раздражение
• Сложности в отношениях с людьми
• Присутствует желание закрыться
• Порой присутствует тревога внутри

Как обрести или вернуть свою целостность?

• Начини со своего детства.

В детских обидах и установках, возможно, скрыта причина неспособности, ощущать себя целостной. Разберись, что именно мешает тебе. Если самой не получается «докопаться до истины», стоит обратиться к специалисту, который сможет помочь найти путь к самой себе.

• Пойми, что установки из детства не должны влиять на твое внутреннее состояние.

Ты прекрасна, индивидуальна, и неповторима. В этом твоя сила и достоинство. Мнение и ожидания родителей это лишь их личное восприятие, и влиять на твою жизнь они никак не должны. Поблагодари их за все, и начни свою собственную историю и путь к себе.

• Пожалей себя и поддержи.

Всю свою боль и обиды на близких стоит отпустить. В этот момент есть потребность поблагодарить свое тело, что оно такое длительное время носило в себе тяжесть чужого мнения. Пожалей себя, дай поддержку для самой себя. Целостный человек умеет поддерживать и заботиться о своем «Я», поэтому тебе стоит этому научиться.

• Научись не растрачивать энергию.

Для этого в любом действии и мыслях, должно быть четкое понимание, для чего тебе это нужно. Первое время возможно задавать себе этот вопрос. Например, ты сидишь, и задумалась о неприятной ситуации, произошедшей на работе. Спроси себя: «Для чего мне сейчас нужны эти мысли?».

В случае если ты будешь ощущать необходимость анализа данной ситуации, можешь извлечь из этого полезные моменты. Однако, как правило, мысли, посещающие наши головы, бесполезны и отнимают массу нашей энергии. Учись сосредотачиваться только на действительно важном.

• Заново учись любить себя.

Подумай, почему ты утратила эту любовь и постарайся с этого момента думать о том, чего ты желаешь и о чем мечтаешь. Удовлетворяй свои потребности и научись прислушиваться к себе.

• Уважай других.

Умение с достоинством относиться к окружающим провоцирует достойное отношение к самому себе.

• Твое мнение и желания – это ценность

Для себя ты – центр вселенной и только твои потребности имеют значение. Прочувствуй ценность, и значимость всего, что ты имеешь внутри себя.

Будучи целостной личностью, тебе будет легко достигать любых вершин, сохраняя при этом саму себя. Ведь целостные люди спокойны, гармоничны и четко знают, чего хотят.

Весь человек | Люди с ограниченными возможностями, ведущие независимый образ жизни

• Фейсбук

• Инстаграм

• LinkedIn

• Миссури 816-561-0304

• Канзас 913-871-4188

• St. Joseph 816-364-0900

  Медицинское обслуживание на дому

Перейти к предыдущему слайду Перейти к следующему слайду

The Whole Person предлагает широкий спектр услуг для людей с ограниченными возможностями, чтобы повысить их способность выполнять повседневные действия и уменьшить потребность в поддержке со стороны членов семьи, профессиональных помощников или других услуг по уходу. Наши услуги и программы укрепляют доверие этих людей и улучшают многие навыки, необходимые им для жизни, обучения и работы в сообществе метро Канзас-Сити.

• Заботится о вашей сверхспособности

  The Whole Person ищет помощников по уходу за собой и CNA. Зарабатывайте до 300 долларов в неделю, ухаживая за человеком с инвалидностью в его доме. Это неполный рабочий день и гибкий график. Подать заявку здесь

• Быстрые ссылки

  Узнайте больше о человеке в целом!

• Kansas Services

  The Whole Person предоставляет полный спектр программ и услуг для людей с ограниченными возможностями в округах Джонсон, Ливенворт и Виандотт в штате Канзас. Узнать больше

• Запросить докладчика

  Пригласите нас провести бесплатную презентацию по вопросам инвалидности и этикета для вашего бизнеса. Узнать больше

• Home Health Care

  Home Health Care предлагает квалифицированную, профессиональную и доброжелательную помощь на дому в Северо-Западном Миссури.
  

  Узнать больше

• Служба занятости

  Помощь людям с ограниченными возможностями в поиске работы, соответствующей их сильным сторонам, способностям, условиям и предпочтениям в отношении занятости.
  Узнать больше

• Основные услуги

  Помощь людям с ограниченными возможностями в самостоятельной жизни. Узнать больше

• Слепота Слабое зрение Опыт

  Поощрение людей пользоваться возможностями для достижения большей независимости и доступа к сообществу.
  

  Узнать больше

• Услуги для глухих и слабослышащих

  The Whole Person стремится управлять, уменьшать и разрушать этот барьер для глухих и слабослышащих сообществ.
  Узнать больше

• Missouri CDS

  Программа Missouri Consumer Directed Services (CDS) помогает людям со значительной физической инвалидностью получить помощь в личном уходе и повседневной деятельности, чтобы сохранить или увеличить свою независимость. Узнать больше

• Стать волонтером

  Поддержите нашу миссию в качестве волонтера. Существует бесчисленное множество способов стать волонтером The Whole Person: от административной помощи до участия в наших усилиях по защите интересов. Узнать больше

• Социальное обеспечение по инвалидности

  Целостное лицо может представлять вас при подаче заявления на получение социального пособия по инвалидности или при подаче апелляции на отказ в предоставлении пособия. Узнать больше

• Adaptive Sports

  Мы работаем с адаптивными спортивными программами по всему городу, чтобы предоставить людям с ограниченными возможностями разнообразные и инклюзивные игровые возможности на соревновательном и развлекательном уровнях. Узнать больше

• Библиотека ресурсов

  Существует несколько онлайн-ресурсов, к которым вы можете обратиться за помощью и информацией о программах, услугах, организациях и советами по жизни с ограниченными возможностями.
  Узнать больше

• Комплексное питание

  Кейтеринг с социальной ответственностью! Whole Person Catering — это социальное предприятие, которое готовит людей с ограниченными возможностями к конкурентоспособной занятости. Выберите из множества вкусных бутербродов, салатов, десертов или блюд. Заказать онлайн!

Программа адаптивного спорта для всего человека

Программа адаптивного спорта для всего человека работает с программами адаптивного спорта по всему городу, чтобы предоставить разнообразные и инклюзивные возможности для игр на соревновательном и развлекательном уровнях для людей с ограниченными возможностями, проживающих в районе Большого Канзас-Сити. Работая с участниками над преодолением физических и когнитивных проблем в благоприятной среде, эти программы показывают участникам их возможности и помогают им полностью раскрыть свой потенциал, обогащая и преображая свою жизнь с помощью спорта.

Свяжитесь с доктором Мелиссой Бернс, чтобы принять участие!

Интересные статьи

7 декабря 2022 г.

Тусон проводит первое празднование гордости инвалидов — AZPM — Arizona Public Media

7 декабря 2022 г.

Национальное исследование показало, что люди с инвалидностью, злоупотребляющие опиоидными наркотиками, на 73% чаще совершают попытки самоубийства

Просмотреть все новости

• CDS штата Миссури

  Получите помощь, необходимую для самостоятельной жизни в вашем доме!

• Kansas services

  Мы также предоставляем услуги в округах Джонсон, Ливенворт и Виандотт в Канзасе

Канзас Услуги | The Whole Person

Услуги для людей с ограниченными возможностями в Канзасе

The Whole Person предоставляет полный спектр программ и услуг для людей с ограниченными возможностями в округах Джонсон, Ливенворт и Виандотт в штате Канзас.

Свяжитесь с нами по телефону 913-871-4188

 8040 Parallel Parkway, Ste. 300, Канзас-Сити, Канзас 66112

Открыто с 8:30 до 17:00

Услуги для жителей Канзаса — The Whole Person (TWP) предоставляет прямые услуги и защиту интересов жителей Канзаса в различных областях:

• Услуги на дому и по месту жительства (HCBS) ) надзор за процессом предоставления поддержки и услуг для людей с ограниченными возможностями в штате Канзас.
• Adaptive Sports — Предоставление разнообразных и инклюзивных игровых возможностей на соревновательном и развлекательном уровнях для людей с ограниченными возможностями, проживающих в районе Большого Канзас-Сити.
• Benefit Enrollment Center (BEC) — Предоставление помощи пожилым людям с низким доходом, имеющим право на участие в программе Medicare, и людям с ограниченными возможностями в определении и подаче заявления на участие в программах льгот.
• Слепота для слабовидящих — Предоставление слепым/слабовидящим людям возможностей для достижения большей независимости и доступа к обществу посредством мероприятий на свежем воздухе, художественных и культурных мероприятий.
• Community Education — The Whole Person обучает этикету людей с ограниченными возможностями, включая разумные приспособления и приемлемое социальное взаимодействие, а также разъясняет, почему осведомленность об инвалидности важна. Посетите наш сайт, чтобы организовать презентацию для вашей компании или организации.
• Услуги для глухих и слабослышащих — Предоставление поддержки и ресурсов, а также предложение помощи специалистов с обширными знаниями о культуре глухих и потере слуха.
• Служба трудоустройства — Помощь лицам с ограниченными возможностями в поиске способов улучшить карьерные возможности и найти постоянную, комплексную и конкурентоспособную работу. Услуги, предоставляемые Канзасской профессиональной реабилитацией (VR).
• Обучение навыкам самостоятельной жизни — Помощь людям в развитии повседневных навыков, необходимых для ведения более независимого образа жизни, включая уход за собой, ведение домашнего хозяйства, личные финансы и умение справляться с социальными ситуациями.
• Индивидуальная и системная защита — Помощь людям с ограниченными возможностями в приобретении знаний и навыков для самостоятельного решения проблем и достижения целей. Защита гражданских прав и равенства людей с ограниченными возможностями путем влияния и реализации законодательства и политики на местном уровне, уровне штата и федеральном уровне.
• Информационно-справочные службы — Предоставление актуальной информации о необходимых услугах и поддержке, таких как адаптивное оборудование, транспорт, доступное жилье и другие вопросы.
• Социальное обеспечение по инвалидности — Помощь в подаче заявления на получение социального пособия по инвалидности или помощь в обжаловании отказа в получении пособия.