Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как справиться с головной болью, рассказал врач-невролог

Головная боль — самая распространенная причина плохого самочувствия. От нее мучается около 90% населения. Но, к сожалению, большинство пациентов при проявлениях даже сильных болей не спешат обращаться за медицинской помощью, а прибегают к использованию обезболивающих таблеток. Все о причинах, видах головных болей, а также способах борьбы с ними рассказала врач-невролог федеральной сети медицинских центров «МЛЦ» Светлана Габарова. Почему болит голова?

При заболеваниях нервной системы, заболеваниях ЛОР-органов, глазных и т.д.
Причин появления головных болей много, поэтому и симптоматика может быть самой разнообразной. Вот некоторые из видов головных болей:

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ НАПРЯЖЕНИЯ. Ее вызывает напряжение мышц головы и шеи. Она ощущается как генерализованная тупая боль, как-будто голова зажата в тиски. Она не связана ни с какими скрытыми болезнями. Они могут быть эпизодическими и хроническими.

Причины: переутомление, длительное вынужденное положение в неудобной позе, стресс, депрессии, тревожные расстройства, длительный прием анальгетиков, транквилизаторов.

ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ. Обычно возникает у людей с высоким артериальным давлением. Она сильнее в утренние часы, в течение дня затихают. Чаще всего боль давящая и беспрерывная. Во время скачка давления неприятные ощущения локализуются в затылке. Симптомы часто распространяются на лоб и виски.

Чем опасна головная боль при гипертонии?

Инфаркт и инсульт- это самые распространенные причины гибели людей.ми скрытыми болезнями. Они могут быть эпизодическими и хроническими.

МИГРЕНЬ. Характеризуется периодическими или регулярными приступами головной боли с одной стороны (справа или слева), реже бывает двухсторонней. Приступы могут возникать с частотой от одного до двух раз в год до нескольких раз в неделю или месяц.

Доказано, что к мигрени имеется наследственная предрасположенность. Для нее характерна приступообразность головных болей, которые длятся от нескольких часов до трех суток. Головная боль носит пульсирующий характер, она может быть умеренной или выраженной, снижающей повседневную активность и усиливаться при незначительной физической нагрузке. К ней может присоединиться тошнота, рвота, светобоязнь (фотофобия), боязнь громкого шума (фонофобия).

КЛАСТЕРНАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ (мигрень Хортона) — это резко выраженная серия приступов болевого синдрома в ограниченный период времени (от нескольких недель до нескольких месяцев) с последующей длительной ремиссией (от нескольких недель до нескольких месяцев). Сила боли настолько велика, что может привести к плачевным последствиям.

Головная боль — это только симптом, сопровождающий различные заболевания. Даже если она длится недолго, все равно требуется обследование и консультация врача. Нельзя заниматься самодиагностикой и самолечением.

Почему нельзя терпеть головную боль?

Чаще всего пациенты предпочитают не обращаться к неврологу, а просто принимают обезболивающие. Это влечет за собой массу неприятных последствий. Дело в том, что в такой момент организм претерпевает сильнейший стресс из-за чрезмерной нагрузки на сосуды и систему в целом и может спровоцировать: увеличение адреналина в крови, повышение пульса, спазмы сосудов, рост АД, обморок, инсульт, сильный болевой приступ.

Головная боль также может быть предвестником опасного состояния здоровья.

Спазм способен повлиять на развитие физиологических изменений на клеточном уровне, спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, расстройства психиатрического характера. 90% пациентов отмечают у себя признаки агрессии на близких и окружающих людей. Нарастающее раздражение приводит к еще большему увеличению боли в голове. Агрессия нередко является пусковым механизмом к развитию новых патологий и обострению хронических заболеваний.

Важно обращать внимание на головную боль, так как симптом может указывать на опухоли, отравления, венерические заболевания, гельминтоз, воспаления и прочие недуги.

Как определить причину головных болей на ранней стадии?

Перед началом обследования врач подробно расспрашивает пациента о характере болевого ощущения в голове и, исходя из этих данных, назначает диагностику. Чаще всего для постановки точного диагноза используется:

• МРТ — используется для диагностики опухолей, хронических и острых нарушений мозгового кровообращения, последствий инсульта, синуситов, грыж и др;
• Доплерография магистральных сосудов головы и шеи (ЦДК БЦС) — исследование на проходимость артерий;
• Электроэнцефалография (ЭЭГ) — позволяет судить о состоянии и работе головного мозга в целом, а также выявить сосудистые поражения, косвенные признаки опухоли, гематомы;
• Электромиография (ЭМГ) — для диагностики заболеваний нейромышечной системы, повреждения нервов.

В «МЛЦ» вы можете пройти комплекс МРТ «Нет головной боли» со скидкой 20%, в который входят сразу 3 исследования: МРТ головного мозга, МРТ артерий головного мозга и МРТ шейного отдела позвоночника. Эта программа разработана с учетом самых частых назначений наших врачей-неврологов, для которых данные исследования являются определяющими и помогают поставить верный диагноз и назначить эффективное лечение.

Габарова Светлана Махсудовна
Врач-невролог
Медицинский стаж с 1985 г.

Как избавиться от головной боли | 74.ru

Все новости

Умер последний председатель Верховного Совета РСФСР Руслан Хасбулатов

В Совфеде предложили лишить Валерия Меладзе российского гражданства за поддержку Украины. Что артист ответил на это

В Челябинской области умерла двухмесячная девочка, поступившая в больницу с температурой

Путин позвонил девочке, открытку которой выбрал на «Елке желаний»

Желающих помочь среди водителей не оказалось: сотрудники ГИБДД вытащили машину, увязшую в снегу на Южном Урале

Крольчата, вперед: 20 лучших детских имен для 2023 года — с ними малыши станут счастливыми и богатыми

Красивые, горячие, полезные: публикуем рецепты идеальных зимних напитков (их легко сделать дома)

«Колеса вязнут, на дороге таскает»: мэрия отчитывается об уборке дорог, а челябинцы публикуют фото снежной каши

«Три дня отдыхают, а дальше не знают, чем заняться»: в Госдуме предложили сократить новогодние праздники для россиян

«У нас шок»: как 9-летняя девочка, живущая на острове, пыталась выиграть инвалидную коляску на конкурсе лайков

В Магнитогорске пенсионер упал в засыпанный снегом колодец

«В стрингах неудобно»: история владельца шиномонтажки, который по ночам работает стриптизером

Самолет, летевший из Москвы в Магнитогорск, экстренно сел в Кольцово

Андрюха, у нас труп! Что вы помните из главного (и любимого) сериала про ментов

В Челябинске закрыли два популярных катка

«Овнов ждет успех»: почему мы верим в гороскопы, а они сбываются — говорим с психологом

Сугробы и более 30 машин в ДТП на трассе: смотрим последствия метели, обрушившейся на Южный Урал

«Мы уйдем на низкий уровень и будем там сидеть»: экономисты — о том, что будет с экономикой и рублем в 2023 году

«Новички не знают, что в общепите кризис»: в Челябинске начался ресторанный бум

«Дефицит есть». Летчик Леха — о том, с кем будем летать дальше и как поменялись пассажиры

За город, в столицу или за границу: какие тренды ждут рынок недвижимости в новом году

На квадратный метр — квадратными глазами: подводим неожиданные итоги года на рынке жилья в Челябинске

На трассе М-5 собралась многокилометровая пробка из-за массовых ДТП

В Минобороны назвали число погибших в Макеевке российских военных

Челябинец во дворе многоэтажки избил свою мать и ее случайного защитника

«Даже в -30 не отходит от дверей»: история Хатико, который полтора года сидит на крыльце больницы

Проверять водителей на алкоголь будут по новым правилам

Даже школьники лучше справятся! 10 вопросов, которые докажут, что вы забыли русский язык

Челябинцев предупредили об ухудшении погоды: на область надвигаются снегопады и метель

Говорят на странном языке и не пьют алкоголь. Как живет исчезающая община меннонитов на краю России

Из-за снегопадов на трассе М-5 разворачивают автобусы, связывающие Челябинск и Уфу

«Пусть у женщин будут права животных»: как мужчины-девственники становятся экстремистами

На трассе М-5 ввели ограничения движения из-за снегопада и метели

В Челябинской области при взрыве петарды восьмилетнему мальчику оторвало пальцы руки

Ешь и смотри: 13 классных фильмов на все каникулы

Как выглядел советский ледовый городок и в кого наряжали детей: листаем новогодние фото челябинцев

«Я же не голая, я очень сильно одета»: учитель русского делает косплеи на японское аниме

«Салют бабахал, а потом возгорание»: в девятиэтажном общежитии в Копейске вспыхнул крупный пожар

«Камерное» ОСАГО, дорогой техосмотр и обновленные ПДД: какие изменения ждут водителей в 2023 году

Все новости

Головную боль может спровоцировать недосып и хронический стресс

org/Person»>Фото: Александра Мамонтова / 76.RU

Поделиться

Головная боль может застать вас в самый неподходящий момент: на встрече с друзьями, на рабочем месте, в кино или в ванной, рассказывает «Доктор Питер». В некоторых случаях мы догадываемся о ее причинах: недосып, стресс, проблемы на работе или в семье. Хорошо, если боль быстро купируется анальгетиками и потом долго вас не беспокоит. И совсем другая история, когда боли мучают вас чуть ли не каждый день.

Анна Кудрявцева — врач-невролог, вестибулолог Международного медицинского центра «СОГАЗ», кандидат медицинских наук.

— Любой анальгетик может вызвать привыкание, соответственно, его действие при частом применении ослабевает. Число таблеток не должно превышать 10 штук в месяц — в среднем это по 2 штуки в неделю. Если человек вынужден пить обезболивающее чаще, то появляется высокий риск хронизации заболевания, то есть учащения приступов головной боли. Лечение складывается из двух составляющих — купирования головной боли (обезболивания) и профилактической терапии, направленной на уменьшение приступов и их интенсивности, — рассказывает эксперт.

Что нужно делать сегодня, чтобы не болела голова завтра?

В основе мигрени лежит так называемая наследственно обусловленная возбудимость клеток головного мозга — нейронов. Эти клетки раздражаются в определенных зонах в ответ на конкретные триггеры или провоцирующие факторы.

— Люди, как правило, знают триггеры мигрени, но не отслеживают их. Чтобы человек смог определить их, я рекомендую вести дневник головной боли. Понимать, какие действия приводят к приступу — хорошая профилактика мигрени, — пояснила невролог.

Основные триггеры или провоцирующие факторы головной боли:

• смена погоды;
• пропущенный прием пищи;
• недостаток сна;
• частое употребление кофе, вина;
• обилие соленой пищи;
• постоянный стресс.

При заполнении дневника пациент указывает интенсивность своей боли по шкале восприятия от 0 до 10, записывает количество принятых таблеток и указывает сопутствующие признаки (тревога, тошнота, рвота, головокружение, пульсация, заложенность носа, бессонница) для того, чтобы потом у врача была полная картина. Такой подход поможет назначить правильное лечение.

Для профилактики головной боли необходимо больше двигаться. Пешие прогулки хотя бы полчаса в день уже облегчают состояние. Это особенно отмечают те, кто часто ездит за рулем. Помимо уменьшения приступов головной боли, пациенты наблюдают снижение тревожности, уменьшение зажатости в шейном отделе позвоночника, болей в спине. Они описывают улучшения так: «Как будто голова просветлела».

Одна из самых распространенных разновидностей головных болей — головная боль напряжения. Она связана с повышенным уровнем тревоги и стресса. Избавиться от напряжения помогут техники релаксации — растяжка, йога, медитация.

Упражнения, которые помогут снять зажимы в шейном отделе позвоночника:

• наклоны головы. Наклоните голову к правому плечу, следя за тем, чтобы левое плечо не поднималось. Вы почувствуете натяжение. Задержитесь в этом положении примерно 30 секунд. Повторите наклоны по 3 раза в каждую сторону;
• повороты головы. Встаньте прямо, поверните голову вправо и посмотрите назад через правое плечо. Удерживайте положение 10 секунд, повторите 3 раза в каждую сторону;
• сведение и разведение лопаток. Расслабьте плечи, представьте, что между лопатками находится теннисный мяч, затем сведите лопатки вместе, чтобы сжать воображаемый мяч. Повторите 10 раз.

Такие упражнения нужно выполнять регулярно, например, каждые 3 часа в течение дня.

Речь идет об моноклональных антителах.

— В основе первичной головной боли лежит нарушение в системе работы нейронов, которое невозможно увидеть на КТ, МРТ, УЗИ и с помощью других инструментальных исследований. Нейроны выделяют различные вещества, среди них — CGRP (кальцитонин-ген родственный пептид). Это вещество, накапливаясь, вызывает расширение сосудов, что в свою очередь приводит к головной боли. Антитела блокируют путь возникновения боли, в котором участвует белок CGRP, — объясняет Анна Кудрявцева.

Инъекции препаратом проводятся один раз в месяц, у 50% пациентов уже через 3 месяца головные боли исчезают. Курс терапии составляет от 6 до 12 месяцев.

Раньше было принято лечить мигрень сосудистыми, ноотропными препаратами, что не приносило желаемого результата, говорит невролог. Прицельная терапия — большой прорыв в медицине. Она введена в клиническую практику с 2018 года, и уже накоплено достаточное количество исследований о ее эффективности. Препарат точечно воздействует на необходимую область, не вызывая побочных эффектов со стороны других органов и систем.

Мало кто знает, что ботокс используется не только в эстетических целях, но и в неврологии. А изобрели его для лечения косоглазия у детей — инъекцию ботокса вводят в глазодвигательные мышцы, что способствует их расслаблению и уменьшению косоглазия. Для лечения головной боли пациентам вводят ботокс в мышцы лобной части, висков, затылочной области и мышцы шеи.

Хроническая головная боль может иметь психогенную природу — проще говоря, быть симптомом депрессии. При этом пациенты также отмечают:

• нарушение сна;
• раздражительность;
• потерю аппетита.

— Применение правильно подобранных антидепрессантов облегчит симптомы, снизит интенсивность и длительность депрессии. А для устранения первопричины нужна психотерапия. Сегодня есть различные направления работы с тревожно-депрессивными состояниями — арт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия, телесно-ориентированная терапия и так далее. Не нужно стесняться обращаться за психологической помощью, ведь накопленные отрицательные эмоции могут вызывать боли в различных частях тела, постепенно разрушая ваш организм, — заключила эксперт.

По теме

• 30 июля 2022, 11:00

  Бедные ноги: объясняем, почему появляются сосудистые звездочки и сеточки (и чем это грозит)

• 06 сентября 2022, 18:00

  Как будто гири привязали: почему болят ноги по утрам и когда это признак опасного заболевания — объясняют врачи

• 29 августа 2022, 17:00

  «Пройдет без лечения за месяц»: нейрохирург рассказал всю правду о боли в спине

• 20 июля 2022, 15:00

  Врач назвала 3 смертельных болезни, которые могут протекать без симптомов

• 07 сентября 2022, 18:00

  Уже остываете? Что делать, если градусник показал температуру 35 °C и ниже — это должен знать каждый

Софья Хромова

Головная больНеврологМигрень

• ЛАЙК3
• СМЕХ0
• УДИВЛЕНИЕ1
• ГНЕВ0
• ПЕЧАЛЬ3

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ10

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

Новости СМИ2

Новости СМИ2

Головная боль под глазами: причины, триггеры и лечение

Автор: Мэри Джо ДиЛонардо

В этой статье

• Что такое головная боль под глазами?
• Причины головной боли под глазами
• Триггеры головной боли под глазами
• Лечение головной боли под глазами

Что такое головная боль под глазами?

Если вы чувствуете боль позади глаз, есть большая вероятность, что это может быть особый тип головной боли.

Причины головной боли за глазами

Мигрень

Эти головные боли часто начинаются с боли вокруг глаза и виска. Они могут распространиться на затылок. У вас также может быть аура, которая может включать в себя визуальные признаки, такие как ореол или мигающие огни, которые иногда появляются перед началом боли.

У вас также может быть тошнота, насморк или заложенность носа. Вы можете быть чувствительны к свету, звукам или запахам. Мигрень может длиться от нескольких часов до нескольких дней.

Головные боли напряжения

Это наиболее распространенные типы головных болей. Обычно они вызывают тупую боль с обеих сторон головы или в передней части головы, за глазами. Также могут болеть плечи и шея. Головные боли напряжения могут длиться от 20 минут до нескольких часов.

Кластерные головные боли

Вызывают сильную боль вокруг глаз, часто вокруг одного глаза. Обычно они приходят группами. Вы можете иметь несколько из них каждый день в течение нескольких недель, а затем не иметь ни одного в течение года или более, прежде чем они начнутся снова.

Наряду с болью у вас также могут быть слезотечение, заложенность носа и покраснение лица. Приступы длятся от 30 до 60 минут и настолько сильны, что вы можете испытывать беспокойство и не можете стоять на месте, пока они происходят. Кластерные головные боли не очень распространены и в основном случаются у мужчин.

Головные боли при пазухах

Инфекция пазух (синусит) может вызывать головную боль вокруг глаз, носа, лба, щек и верхних зубов. Здесь находятся ваши носовые пазухи. У вас часто также будет лихорадка, заложенность носа и густые выделения из носа. Боль обычно усиливается в течение дня.

Истинные головные боли при пазухах встречаются редко. Мигрень и кластерные головные боли часто ошибочно принимают за синусовые головные боли.

Зрительное напряжение

Это когда ваши глаза устают от слишком напряженной работы, например, от пристального взгляда на экран компьютера или от долгого вождения.

Другие симптомы могут включать:

• Болезненные, зудящие, жгучие глаза
• Слезящиеся глаза
• Затуманенное зрение
• Боль в плечах или спине

  Триггеры головной боли за глазами

  Каждый тип головной боли может быть вызван разными причинами.

  Вы можете получить мигрень из -за:

  • Отсутствие сна
  • Изменения погоды
  • Стресс
  • Lights
  • NOISS
  • Запах
  • Вещи, которые вы едите или напишите, такие как алкоголь, шоколад или MSG
  • . еда

  Вещи, которые могут вызвать головную боль напряжения, включают:

  • Стресс
  • Eyestrain
  • Плохая осанка
  • Проблемы с мышцами или суставами в вашей шее или челюсти
  • Усталость
  • Дегидратация или отсутствие еды
  • Ярко -солнечный свет
  • Шум
  • Определенные запахи

  Cluster -Heads Cluster -Hear -Hear -Hear -Hear -Hear -Hear -Hear -Hear -Head -Hear -Hear -Hear -Heared Pragered Pragered часто приподрываются напонями на территоринге.

. алкоголь, курение или некоторые лекарства.

Лечение головной боли под глазами

Умение избегать триггеров может предотвратить головную боль или сделать ее менее болезненной. Если вы его получите, есть много видов лечения.

Лекарство от головной боли за глазом

Безрецептурное обезболивающее может облегчить эпизодические головные боли. Он может даже помочь при мигрени, если вы примете его достаточно рано. Врачи часто рекомендуют ацетаминофен (тайленол) или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (адвил, мотрин) или напроксен (алив). Но помните, что слишком частое их употребление может вызвать головную боль.

Если у вас частые головные боли напряжения, врач может прописать вам лекарство. Антидепрессанты, такие как амитриптилин (Элавил), помогают многим людям.

Иногда отпускаемые по рецепту лекарства — это единственное, что может облегчить боль при мигрени. Некоторыми из наиболее распространенных являются триптаны, такие как алмотриптан (Аксерт), элетриптан (Релпакс), ризатриптан (Максальт), суматриптан (Имитрекс) и золмитриптан (Зомиг). Они помогают большинству людей в течение 2 часов, если принимать их достаточно рано. Люди, страдающие хронической мигренью, часто ежедневно принимают лекарства, такие как бета-блокаторы или антидепрессанты, чтобы уменьшить их количество.

Вдыхание чистого кислорода может облегчить кластерные головные боли. Инъекционные триптаны, такие как суматриптан и капли в нос с лидокаином, также могут помочь. Некоторые люди принимают такие лекарства, как верапамил (Калан, Верелан) или преднизолон для предотвращения приступов.

Лечить головную боль при пазухах, устраняя инфекцию. Ваш врач может предложить антибиотики и противоотечные средства.

Домашние средства от головной боли за глазом

Кофеин или пакеты со льдом могут помочь при мигренозной боли.

При головной боли напряжения попробуйте приложить грелку или теплый душ или отдохнуть, пока головная боль не пройдет. Это также может помочь найти лучшие способы справиться со стрессом. Изучите методы релаксации, такие как йога или глубокое дыхание. Старайтесь не пропускать приемы пищи и не уставать слишком сильно.

При инфекции носовых пазух вдыхайте теплый влажный воздух из ингалятора или кастрюли с кипящей водой, чтобы уменьшить заложенность носа. Также могут помочь теплые компрессы.

Если ваши глаза часто напрягаются, делайте перерывы и чаще моргайте. Искусственные слезы также могут освежить глаза. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что ваш рецепт для зрения актуален, и спросите об упражнениях для укрепления глазных мышц.

Синусовые головные боли — симптомы, причины и лечение

Авторы редакционных статей WebMD

В этой статье

• Симптомы
• Лечение
• Аллергии и головные боли придаточных пазух носа

Придаточные пазухи — это заполненные воздухом пространства внутри лба, скул и за переносицей. Когда они воспаляются — обычно из-за аллергической реакции или инфекции — они набухают, выделяют больше слизи, а дренажные каналы могут блокироваться.

Увеличение давления в носовых пазухах вызывает боль, напоминающую головную боль.

Симптомы

Вы почувствуете глубокую и постоянную боль в скулах, лбу или переносице. Боль обычно усиливается, когда вы резко двигаете головой или напрягаетесь. В то же время у вас могут быть другие симптомы синуса, такие как:

• Насморк
• Ощущение заложенности в ушах
• Лихорадка
• Отек лица

Другие виды, такие как повторяющиеся головные боли мигрени или головные боли напряжения, часто ошибочно принимают за синусовые головные боли. Поскольку лечение, которое вам нужно, зависит от того, какая у вас головная боль, важно выяснить, вызваны ли ваши симптомы вашими пазухами. Если причиной действительно является закупорка носовых пазух, например, инфекция, у вас, скорее всего, будет лихорадка.

Обычно ваш врач может сказать, заблокированы ли ваши носовые пазухи, на основании описанных вами симптомов и физического осмотра, но в некоторых случаях вам может потребоваться компьютерная томография или магнитно-резонансная томография.

Лечение

Обычно цель состоит в том, чтобы облегчить ваши симптомы и вылечить инфекцию, если она у вас есть. Вы можете принимать антибиотики, а также антигистаминные или противоотечные средства в течение короткого времени. Вы также можете использовать ингаляционные назальные деконгестанты, но только до 3 дней. Более длительное использование может ухудшить ваши симптомы.

Вы также можете принимать болеутоляющие средства, или, если они не помогают, ваш врач может назначить кортикостероиды для облегчения воспаления в ваших пазухах. Если аллергическая реакция вызывает воспаление носовых пазух, вам может потребоваться профилактическое лечение аллергии.

Вы также можете чувствовать себя лучше с помощью простых домашних приемов, таких как употребление большего количества жидкости, использование увлажнителя воздуха или спрея для носа с морской водой.

Также возможно облегчить боль и давление в пазухах с помощью устройства, излучающего микротоковые волны.